水筒に一晩漬けるだけ！おいしい「アズキ紅茶」習慣のススメ

[1. 匿名]

水筒に一晩漬けるだけ！おいしい「アズキ紅茶」習慣のススメ | 女性自身

季節の変わり目となる今の時期、私たちの体は気温の変化に対応しにくくなり、不調が出がちだ。更年期世代の女性にとっては、血糖値や血圧の変化など、体の変化に悩まされやすくもなる。そんなときにオススメなのが「アズキ紅茶」だ。

出典：img.jisin.jp

アズキの鉄分は貧血改善、イソフラボンは女性ホルモンのバランスを調整し、更年期症状の緩和や、女性特有の乳がんや子宮がんなどの予防効果も期待できるそう。まさに栄養の宝庫！
また、

「紅茶には“スーパーカテキン”と呼ばれるテアフラビンが豊富に含まれています。カテキンは抗酸化作用で知られていますが、スーパーカテキンの働きはカテキン以上で、内臓脂肪抑制、抗炎症、抗ウイルス、抗菌性、抗歯周病などがあります」

それぞれでも豊富な働きをする「アズキ」と「紅茶」だが、この2つを組み合わせるとテキメンなのが利尿作用なのだそう。

「冷えやむくみは体に余計な水分がたまった末に起こります。漢方ではこれを『水毒』といい、水毒が万病のもとと考えられています。アズキ紅茶の体を温めながら不要な水分を排出する働きは、不調原因を取り除いて体調を整えやすくするうえで、非常に効果的です」

[2. 匿名]

味が全く想像つかない。
でも、面白い組み合わせだね！

[4. 匿名]

興味あるな

[5. 匿名]

やってみよとはならないかな
小豆高い

[6. 匿名]

やってみようかな

[7. 匿名]

おはぎと紅茶だめですか？

[8. 匿名]

あずき茶なら毎日飲んでるけど
あずき紅茶初耳

[9. 匿名]

東洋医学で見るとこのタイプは小豆良いよ。水が滞ってたりする人

[10. 匿名]

生姜紅茶はどうなった
もう廃れたのか

[11. 匿名]

美味しいのかな？
うっすーいお汁粉みたいな感じかな。

[12. 匿名]

どんな味だろう？

[13. 匿名]

>>3
プラス押しといてあげたよ

[14. 匿名]

数年前にしょうが紅茶も流行ったね

あずきは女性の味方ってよく漢方系の本に書いてあるから体には良さそう

[15. 匿名]

ステンレスに一晩おいときたくない
違うものでやって水筒にいれて持っていきたい

[16. 匿名]

>>10
実は生姜は意外と合わない人多かったりするんだよね

[17. 匿名]

小豆は体に良いのね
おはぎ3個食べた

[18. 匿名]

利尿作用なら他にもあるでよ。
小豆紅茶は美味しいのかしらん？

[19. 匿名]

あずき茶たまに売ってるよねオーガニック系のお店で。飲んだことないけどどんな感じなんだろ。

[20. 匿名]

>>9
私、このタイプかも。しかし、いいところが1つもない体質、イラストが海老蔵に似てる

[21. 匿名]

小豆は腎臓にも良いって聞いたことあります。
女性に必要なものがたくさん詰まってそう。
名前も可愛い❤️

[22. 匿名]

病原菌ウヨウヨ培養しそう

[23. 匿名]

アズキも紅茶との組み合わせ美味しいらしいね〜作るとなると高いし手間もかかるから買おうかな…

[24. 匿名]

>>7
お赤飯は?

[25. 匿名]

>>17
www お彼岸だしね

[26. 匿名]

渋みがあるような気がする
煮たら渋いよね？

[27. 匿名]

あずき紅茶初めて知った。

[28. 匿名]

>>24
私、大好きなんだけど、もち米で作ったお赤飯てすごいカロリー高いの！
普通のお米だとそうでもないらしいんだけどね

[29. 匿名]

あずきはこういうのも売ってるよね
外側からなのに効く不思議

[30. 匿名]

これ不衛生じゃん
半端な温度帯は雑菌繁殖しまくる

[31. 匿名]

>>18
小豆は浮腫対策にすごくいいんだよね
タンパク質も含まれてるし
ただ味付け濃くしちゃうと効果薄れるらしい

[32. 匿名]

あずき茶
Ｎローソンや成城石井とかで時々買う　利尿作用ありすぎて仕事の時には向かない
家にいる時しか飲めない
レンチンでホットが香ばしい

[33. 匿名]

>>17
おはぎ美味しいよね w

[34. 匿名]

>>3
人生楽しい？

可哀想だからコメントしてあげた

[35. 匿名]

>>15
紅茶の茶渋はえげつないし、味もどうなんだろ？
ガラスポットで漬けておいて、翌日ステンレスボトルで持っていくのが良いかなあ

[36. 匿名]

>>32
あずき茶じゃなくてあずき紅茶

[37. 匿名]

>>26
すごく甘そうだった。
紅茶に小豆(乾燥した豆)を入れるんじゃなく、ゆで小豆入れてた。
小豆紅茶ってより、あんこ紅茶って感じ。
最後にそのゆで小豆も食べるんだって。
カロリー高そう。

[38. 匿名]

>>1
直ぐに飲まないと、食べないと
腐りそうで怖い。

[39. 匿名]

>>11
紅茶の味が勝ちそう。あずきの味ってそんなに強くないしね

[40. 匿名]

そっか
鉄分は小豆で採ればいいのか！

[41. 匿名]

>>1
いいと聞いたから煮こぼしする時にとっておいて飲んだ事ある。砂糖入れても飲みにくかった。

[42. 匿名]

>>1
利尿作用は紅茶だけですごい
一時期ミルクティーはまって飲みまくってたらめっちゃトイレ近かった

カフェインの影響かなと思ってる

[43. 匿名]

>>9
他にはどんなタイプがあるの？

[44. 匿名]

>石原先生はショウガ紅茶など漢方の要素も取り入れた食による体調改善を提案しているが、その石原先生が次にオススメしているのが「アズキ紅茶」なのだ。

しょうが紅茶の次があずき紅茶
ふーん

[45. 匿名]

紅茶飲みながらアンコ食べるんじゃだめかな

[46. 匿名]

>>9
まさにこれ！！そして下半身デブです。

[47. 匿名]

>>29
これ、肩と目のやつ持ってるけどめちゃくちゃいい。コスパもいいし。

[48. 匿名]

色々出てくるから何が一番良いのか分からないけど、あずきと紅茶ならやりやすいね！
やってみようかな。

[49. 匿名]

>>29
これは小豆は丁度良い重石がわりじゃない？
直接効果があるのは蒸気で

[50. 匿名]

トライしてみようと思ったけど利尿作用があるのかー
ただでさえ頻尿だからなぁ...

[51. 匿名]

えっ、またキノコ紅茶的なものが出てきたん？
烏龍茶みたいに定着するだろうか？

[52. 匿名]

紅茶飲みながらあんパン食べるんじゃ駄目なん？

[53. 匿名]

>>49
小豆は結構長いこと保温効果があるからじゃないかな。

[54. 匿名]

>>9
男性でウェーブの人っているのかなとふと思いました

[55. 匿名]

>>5
業務スーパーなら1キロ1000円程度で売ってた

[56. 匿名]

石原先生よくテレビに出てるよね。
生姜紅茶の次は小豆紅茶か。

[57. 匿名]

>>1
成城石井とかで見る、あずき茶とかとは違うの？

[58. 匿名]

>>16
そうなの？アレルギーとか？
身体を温めるというから元々体温低くない人には良くなさそうだね

[59. 匿名]

とりあえずコメダ珈琲行ってくるわ！
28日までシロノワール安くなるし！

[60. 匿名]

>>37
砂糖と一緒に煮たやつ入れたらそうなるわね
普通に小豆買ってきて茹でたやつ使えば全く別物になると思うけど

[61. 匿名]

さらしあんを使えば簡単にできるみたいだよ。
大量に作らなくてもカップ１杯から作れる。普通の紅茶にスプーン１杯のさらしあんで完成。

これなら、お手軽かな。

[62. 匿名]

>>9
まさに私だ…今から無印にお茶買いに行ってくるわw

[63. 匿名]

残った小豆は煮たりして
食べてもいいのかな？

[64. 匿名]

>>29
私、これ匂いがダメだった…

[65. 匿名]

>>1
ティーバッグ方式でお湯注ぐだけ、みたいなのがあれば是非試したい。
小豆を豆から買ってきてコンロで長時間煮て…とかなら敷居が高い…

[66. 匿名]

>>38
小豆は足が早いからね。

[67. 匿名]

>>57
小豆茶結構好き。
この作り方での効能がちょっとわかりにくいですよね。

[68. 匿名]

待てよ…小豆に紅茶か
コメダのメニューになんかあった気がする

[69. 匿名]

>>17
茹でこぼした水に溶け込んでそ

[70. 匿名]

あずきバーたべて紅茶のめば大丈夫だよね(笑)

[71. 匿名]

わたし夏が本格到来する前に本を買ってやってたけど、薄いお汁粉かな。寒い季節に飲む分にはいいかも。夏にはくどいから、夏の間はやめようって言い訳してるけど…ぶっちゃけ挫折だね。

[72. 匿名]

>>58
ううんこれも東洋の話になるけど熱を持ってるような人は合わない。わかりやすい説明の動画見つけたからもし興味あったら見てみて〜

生姜をとっていい人＆とってはいけない人とは？！タイプ別【漢方・東洋医学】 - YouTube

ショウガは冷え性解消、栄養食、料理、紅茶、生姜湯という形で様々な場面で活躍しますが、実はとってはいけない体質の人がいます！または、とったほうがいい体質もいるので、自分の体質に合うか合わないかを知らないままとってしまっている人がとても多いので、ぜひ...

[73. 匿名]

>>43
湿痰以外にどんな体質があるかって事？ちょっと数が多すぎて説明しきれないからこれで自分がどこが足りてないかとか見るのもいいかも✌️

体質チェック - 漢方薬局 開気堂薬局

6つのタイプでカラダの状態をチェック！あなたはどのタイプ？

[74. 匿名]

>>55
そうなの？
国産？

[75. 匿名]

>>9
これで違うのは便秘なところ
便秘はこのタイプじゃないのかな
脂性だし太ってるし重くてだるいけど

[76. 匿名]

効能凄い良さそうだけどゆであずきで作るのかぁ洗うのもあずき食べるのも面倒になりそうだ続くかな？！

[77. 匿名]

>>10
小豆紅茶に生姜の蜂蜜漬けを入れたらどうだろう。

[78. 匿名]

>>1
あんこじゃダメなの？

[79. 匿名]

>>76
時間かかるのも気になるところだよね

[80. 匿名]

小豆の煮汁を飲むといいとか聞いてやったけど、不味くて一回でギブアップ
紅茶加えたら変わるのか？？
いや、無理な気がする

[81. 匿名]

>>16
たくさん飲んでたわけではないけど胃が荒れてやめたよ。味は好きなんだけどなぁ。

[82. 匿名]

>>35
多分保温しておく必要があるから水筒なのかな？

お鍋やレンジで作る方法もあるから、その方が良さそうですよね！

[83. 匿名]

義母にもらった市販のあずき茶…くっそ不味かった！

紅茶ならまだマシなのかな？

[84. 匿名]

美味しそうだね！
作ってみたいけど、段々めんどくさくなって作らなくなるのが目に見えてる。

[85. 匿名]

>>9
上３つだけ当てはまる
小豆試してみるか…

[86. 匿名]

私紅茶ではないけど夜魔法瓶に小豆とお湯入れて小豆茶にして飲んでます。
甘くない薄いおしるこみたいな感じですが普通に飲めます。
小豆は味ないですけど煮えてるので甘酒に入れて食べてます。そのままでも良いし、数日分集めといて水と砂糖入れて煮詰めたらあんこになりますよ！

[87. 匿名]

お茶の成分はコロナはじめとしたウイルスを不活化するらしいしこの時期にちょうどいいね

[88. 匿名]

タンニン一緒にとったら鉄分吸収できないよ！
お茶と一緒に飲んだら貧血改善にならないので気をつけて。

[89. 匿名]

>>2
使い終わった小豆は貯めておいて煮るのかしら？一回分は少なそうだし。

[90. 匿名]

>>78
良いですね！
多分甘い物食べたくない人むけのアピールだと思います。
あんこ好きさんはそのままでいいでしょう。

[91. 匿名]

>>7
貧血気味で鉄分目的なら紅茶も日本茶でもなく白湯がいいです。
殆どのお茶に含まれるタンニンは鉄分の吸収を妨害するので。

[92. 匿名]

おいしい紅茶無糖が好きなんだけど、500mlのペットボトル買ってあずき入れればオーケー？

[93. 匿名]

>>74
横だけど調べたら北海道産て画像が出てきたよ

[94. 匿名]

小豆とは違うけど、黒豆茶めっちゃ美味しいよね
芳ばしくて味も香りもほっとする

[95. 匿名]

アクが強いから飲むの簡単じゃないと思う
煮ないでお湯に浸けるだけだとアク出にくいのかな

[96. 匿名]

>>9
痰とにきび以外は当てはまってるな。
でもどんな漢方薬飲んでも治らないけど。

[97. 匿名]

>>86
これは乾燥してる小豆を魔法瓶に入れておけばいいの？？

[98. 匿名]

>>7
美味しいと思う。

[99. 匿名]

>>97
そうです。大体大さじ３杯とか2杯とかの乾燥した小豆を水洗いして水筒に入れてお湯も加えます。
朝起きたら出来てます。
飲むときは振らないと上が薄くて下に沈殿します。

小豆茶は結構色残りするので水筒掃除がめんどくさいです。笑

[100. 匿名]

>>99
ありがとうございます‼︎簡単なので嬉しい‼︎やってみます(^^)‼︎

[101. 匿名]

>>1
小豆買ったらお汁粉作っちゃう

[102. 匿名]

>>1
ダイエット失敗トピにも書いたけど
小豆の煮汁を飲むと良いと聞き、飲んでたよ
利尿作用はあるような気がした
でも、豆が余るから砂糖を足してあんこに…
北海道産のを取寄せてみたり、隣の県の道の駅まで買いに行ったり
だんだん凝りだし、きび砂糖や甜菜糖にして…結局あんこ作りが目的になってしまった

[103. 匿名]

上の方で粉の小豆でもいいみたいって書いている方がいたので、早速注文しました！
届いたら早速試してみます！

[104. 匿名]

小豆茶美味しいよね
むくみ多い人にはオススメ！
紅茶も好きで飲むから体の中で混ざってるといいなw

[105. 匿名]

小豆紅茶を楽天？のレシピで載せてくれてる人のを元に作ってみたけどまぁ煮込みがめんどくさかったw
ただ30分×２するぐらいなんだけどねw

飲み切ったら別の方が書かれてた小豆を魔法瓶に入れるだけってのやってみる

紅茶を3分程度浸したけど味は普通だね

[106. 匿名]

スーパーで売ってる「ゆであずき」と紅茶じゃダメなのかな？

[107. 匿名]

ちょうど２０年前にも流行ったよ
マチャアキのやつだったかな？

渋くてまあまあ不味かった記憶
あくが強いけど大丈夫なん？？と言う感想です

[108. 匿名]

>>76
缶詰使うと書いてあるの見て、ゆであずき食べながら紅茶飲む、でいいんじゃない？と思ってしまった。

[109. 匿名]

利尿作用ならコーヒーでもよくない？

[110. 匿名]

こういうの流行らそうとする人って誰なんだろうね
ごぼう茶とか酢玉ねぎとか
そしてまたすぐ飛びつく人とかいるし