ガールズちゃんねる

ここ1・2ヶ月ダイエットをサボってる人〜

265コメント2021/09/11(土) 09:39

  • 1. 匿名 2021/08/26(木) 19:52:17 


    いますか?
    7月末に少しサボり、
    それから生理になり、雨が続き…と、

    あっという間に気づけば1ヶ月サボってます…
    1ヶ月あればどれだけ痩せられたかと怠けた自分に今更後悔…

    同士はいますか?


    ※◯年サボってます等のコメントはお控えください。
    返信

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  • 2. 匿名 2021/08/26(木) 19:52:50  [通報]

    ずっと52㌔キープ
    返信

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  • 3. 匿名 2021/08/26(木) 19:53:15  [通報]

    ここ1・2ヶ月ダイエットをサボってる人〜
    返信

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  • 4. 匿名 2021/08/26(木) 19:53:25  [通報]

    生理を理由に一旦やめるとズルズルする

    反省
    返信

    +472

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  • 5. 匿名 2021/08/26(木) 19:53:32  [通報]

    年単位でサボってる人の方が多そうで
    過疎りそう
    返信

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  • 6. 匿名 2021/08/26(木) 19:53:48  [通報]

    ここ1・2ヶ月ダイエットをサボってる人〜
    返信

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  • 7. 匿名 2021/08/26(木) 19:53:50  [通報]

    雨降りが続くと外出れないので運動が滞りますよね。コロナ禍でジム入会も憚れるし、リングフィットアドベンチャー買おうかな…
    返信

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  • 8. 匿名 2021/08/26(木) 19:53:51  [通報]

    >>1
    やる気あるんか!
    返信

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  • 9. 匿名 2021/08/26(木) 19:53:56  [通報]

    すごいピンポイントだから関係ないコメントで溢れそう
    返信

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  • 10. 匿名 2021/08/26(木) 19:54:05  [通報]

    歩いていますが、雨が降るとサボって次の日以降も行くのが面倒になって…の繰り返し
    返信

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  • 11. 匿名 2021/08/26(木) 19:54:05  [通報]

    生理前だから食欲は仕方ない
    生理中だから憂鬱な自分の機嫌をとるために…
    生理後だからノンストレスで動ける!食べれる!


    これの無限ループ
    返信

    +252

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  • 12. 匿名 2021/08/26(木) 19:54:11  [通報]

    健康診断終わって気が抜けてしまった
    このトピ見て再燃する!!
    返信

    +40

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  • 13. 匿名 2021/08/26(木) 19:54:19  [通報]

    タイムリー!!1ヶ月サボったから今日から再開したよ

    久しぶりの腹筋がめっちゃつらかった
    返信

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  • 14. 匿名 2021/08/26(木) 19:54:41  [通報]

    こんなに暑かったら、そうめんくらいしか食べられない
    こんな会話を職場で聞くと、トンカツでもから揚げでも炊きたてごはんでもいけますけど?
    と思う私はダイエット続かない
    返信

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  • 15. 匿名 2021/08/26(木) 19:54:41  [通報]

    >>2
    キープし続けるのって、増やしたり減らしたりするよりも難しい気がする。
    減らそうと思えば、食べずに運動すればすぐ落ちるけど、結局リバウンドしちゃう。
    返信

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  • 16. 匿名 2021/08/26(木) 19:54:41  [通報]

    遠距離だしコロナこんなになって会えないし
    って感じ
    返信

    +13

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  • 17. 匿名 2021/08/26(木) 19:54:50  [通報]

    暑くてウォーキング止めちゃいました
    返信

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  • 18. 匿名 2021/08/26(木) 19:55:07  [通報]

    サボってたはずなのに2キロ落ちてた…
    頑張って運動してた時はなかなか落ちなかったのにw
    返信

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  • 19. 匿名 2021/08/26(木) 19:55:22  [通報]

    >>1
    ※◯年サボってます等のコメントはお控えください。

    これ禁止されたらコメント困る。
    それに主は1ヶ月サボってます…って書いてるけど、何でトピ主だけ許されるの?
    返信

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  • 20. 匿名 2021/08/26(木) 19:55:27  [通報]

    筋トレ面倒になって、アイスとスイカ食べて酒飲んでた夏だった
    そしてまだやる気が戻ってこない
    返信

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  • 21. 匿名 2021/08/26(木) 19:55:42  [通報]

    はーい

    昨年からコツコツ頑張ってかなり絞ったのになぜか夏前にやる気が失せた
    5kg落としたのに2kg増えた
    返信

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  • 22. 匿名 2021/08/26(木) 19:56:06  [通報]

    ダイエットなんかした事無いよ〜
    返信

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  • 23. 匿名 2021/08/26(木) 19:56:06  [通報]

    はーい
    返信

    +3

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  • 24. 匿名 2021/08/26(木) 19:56:07  [通報]

    お盆のドカ食いから食べるのが止まらない
    2.5kg太ったまま
    そろそろやばい
    返信

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  • 25. 匿名 2021/08/26(木) 19:56:09  [通報]

    〇〇年サボってるってコメしようとしたら牽制されてたのでドロンします。
    返信

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  • 26. 匿名 2021/08/26(木) 19:56:09  [通報]

    熱中症になったら大変だし!と、日課のジョギングを暑さを理由に2ヶ月サボり中です。
    夏は栄誉つけないとバテるし!と、2ヶ月食事制限サボり中です
    返信

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  • 27. 匿名 2021/08/26(木) 19:56:14  [通報]

    危険な暑さが続いてたから…を言い訳に今月1回もジム行ってねぇや。
    返信

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  • 28. 匿名 2021/08/26(木) 19:56:16  [通報]

    56から下がらない
    助けて
    返信

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  • 29. 匿名 2021/08/26(木) 19:56:34  [通報]

    タイムリー!まさに私です!

    お菓子食べまくってたり筋トレや有酸素運動しなくなって気づいたら5キロ増えてた…親にも太ったとか体型変わったと言われたからさっき写真撮ってもらったら背中とかお腹周りとか足がヤバかった。

    いろいろとやるべきことはあるけど、とりあえずお腹空いてない時に食べるのだけはやめます!
    返信

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  • 30. 匿名 2021/08/26(木) 19:56:46  [通報]

    >>4
    いい感じになってきたなーってタイミングで生理の前兆が出始めて、何しても痩せなくなる
    毎月これでイライラするからほんとーにダイエット続かないです…
    返信

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  • 31. 匿名 2021/08/26(木) 19:56:49  [通報]

    身長162cm
    自宅のタニタの体組成計だと体脂肪率28%~30%
    体重59kgでダイエットを開始して
    55まで落としましたがサボってしまい
    2ヵ月で72kgまで太ってしまいました
    返信

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  • 32. 匿名 2021/08/26(木) 19:56:50  [通報]

    ずっとキープしていたけど、妊娠→流産で食に走り、色々サボりすぎて体重計乗るのも怖い。。

    生理終わったので、尻トレとゆるい食事制限を始めたところです。
    11月に親戚の結婚式があるので、それまでに5キロくらい痩せたいな。
    返信

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  • 33. 匿名 2021/08/26(木) 19:57:08  [通報]

    メンタルやられて何もしたくなくなり…ついでに暑いのもあって…でも食欲はある…
    この夏、3キロ太りました
    返信

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  • 34. 匿名 2021/08/26(木) 19:57:12  [通報]

    さぼってます
    ワクチン副反応で寝込んでからずーっと調子悪い気がして…あくまでも気がするだけで、動かなくなったからダルい。。
    返信

    +35

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  • 35. 匿名 2021/08/26(木) 19:57:18  [通報]

    >>19
    トピタイをもう1度読んでみな(小声)
    返信

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  • 36. 匿名 2021/08/26(木) 19:57:19  [通報]

    サボって3ヶ月。
    ダイエット始める前より太りました。
    大きな声で言えませんが、、、
    10キロ増量。
    返信

    +73

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  • 37. 匿名 2021/08/26(木) 19:57:31  [通報]

    暑いから休憩…一年後…🐖
    返信

    +11

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  • 38. 匿名 2021/08/26(木) 19:57:40  [通報]

    リバウンドからまた体重落とすのってすごく難しくない?以前と比べて落ちにくくなった気がする。やっぱり体が元の体型に戻そうとするのかな?
    返信

    +15

    -2

  • 39. 匿名 2021/08/26(木) 19:57:48  [通報]

    サボってる訳じゃないの。
    2日に一回は4キロランニングしてるし、毎朝食べてた朝食もスープとプロテインだけにしたし、高強度トレーニングもパーソナルつけて週二回、だけど3キロぐらい体重ふえた。筋肉量だけじゃなく体脂肪率もあがった。ショック。こめん、トピ違いだけど。
    返信

    +29

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  • 40. 匿名 2021/08/26(木) 19:57:49  [通報]

    >>35

    あ…………
    返信

    +11

    -6

  • 41. 匿名 2021/08/26(木) 19:58:13  [通報]


    スナック菓子とか、砂糖を使ったお菓子を
    半年我慢してたのに
    仕事のストレスで食べるようになってしまった

    みんなもストレスたまったとき食べちゃう??

    今からまた食べようとしてる!(;_;)
    返信

    +120

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  • 42. 匿名 2021/08/26(木) 19:58:13  [通報]

    >>14
    どんなに暑い日でもあ〜ら不思議
    エアコンをガンガンにかけて部屋をヒエヒエにすれば
    お鍋だって食べられる。もちろん最後のリゾットまでノンストップ。
    返信

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  • 43. 匿名 2021/08/26(木) 19:58:29  [通報]

    暑くて運動するのだるいです
    ちょっと動いただけですぐ汗でベタベタになるし
    返信

    +15

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  • 44. 匿名 2021/08/26(木) 19:59:06  [通報]

    >>19
    主じゃないけど「20年サボってます」とか冗談混じりのコメントが出てくるからじゃない?
    言うなれば本当にここ2ヶ月くらいサボってる人と話がしたいってことだと思う!
    返信

    +80

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  • 45. 匿名 2021/08/26(木) 19:59:06  [通報]

    1ヶ月サボってるけど体重はキープできてる。そろそろ再開する。
    返信

    +12

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  • 46. 匿名 2021/08/26(木) 19:59:09  [通報]

    >>39
    4キロ!!!
    ひれ伏すしかない。
    返信

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  • 47. 匿名 2021/08/26(木) 19:59:18  [通報]

    6月までは頑張ってたけど、体重が全然変わらなくなり、7月から休みの日の食べる量が増えた。
    その内、オリンピックを見たいという言い訳で宅トレをサボるようになり、サボりだして2ヶ月が経とうとしている。

    体重が減らなくなったラインから1.5kgぐらい増えたので、そろそろ復帰しなくては!と思い、今日は運動した。

    言い訳しない!
    つべこべ言わずにやる!
    自分への戒めです。
    返信

    +48

    -2

  • 48. 匿名 2021/08/26(木) 19:59:32  [通報]

    この猛暑では朝食抜き(またはごく軽く)ダイエットは、マジに命に関わると悟った。
    残暑終わるまでは現状維持で行こうと思うよ
    返信

    +10

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  • 49. 匿名 2021/08/26(木) 19:59:33  [通報]

    順調に体重減ってたけど足を怪我してダイエットできなくなったらリバウンドしてモチベも無くなった
    返信

    +14

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  • 50. 匿名 2021/08/26(木) 19:59:40  [通報]

    生理が始まったら怠けちゃう
    生理しんどいから、今日はやめとこ…って思ってズルズル…
    こんなんだから痩せないんだよね…
    返信

    +32

    -3

  • 51. 匿名 2021/08/26(木) 19:59:41  [通報]

    タイムリー。痩せたからって飲酒復活してたまにドカ食いしてたら3キロ太った。今日からまた頑張ってる!
    返信

    +29

    -4

  • 52. 匿名 2021/08/26(木) 19:59:58  [通報]

    夏休みで自宅筋トレ、ウォーキングできず子供とダラダラ食べていたわ
    夏休み終わるからまた筋トレはじめようと思う
    返信

    +23

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  • 53. 匿名 2021/08/26(木) 20:00:05  [通報]

    6月からサボってます
    5月までは結構ストイックにやってました
    8月から復帰しようと思ったら連日の猛暑とワクチン接種もあって結局サボり、そろそろ生理
    生理終わった頃にワクチン2回目なので9月もサボりそうです
    返信

    +29

    -3

  • 54. 匿名 2021/08/26(木) 20:00:07  [通報]

    なんてタイムリーなトピ
    今月始めに体調崩してからずるずるとダイエットさぼってます…
    そろそろ再開しなきゃ…
    返信

    +6

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  • 55. 匿名 2021/08/26(木) 20:00:45  [通報]

    コロナワクチン接種して2週間位は激しい運動は控えたほうがいいってネットで読んだから、1ヶ月位は筋トレしていない。
    返信

    +42

    -2

  • 56. 匿名 2021/08/26(木) 20:01:03  [通報]

    私もここ一ヶ月そんな感じでした!
    恐る恐る体重計に乗ってみたら、思ってたほど体重が増えてなかったのでまた軽い運動から始めてます。
    長い目で見ればそんなこともあると思って、これから頑張ります!
    返信

    +32

    -2

  • 57. 匿名 2021/08/26(木) 20:01:20  [通報]

    >>2
    私のベスト体重!!
    いま57まで増えちゃってようやくハンドクラップに手を出した
    返信

    +13

    -2

  • 58. 匿名 2021/08/26(木) 20:02:19  [通報]

    1ヶ月サボってしまい、4日程前から食事制限のみスタート。じゃがいもを取り入れながら1日の糖質量を100g程にしてる。栄養価も高く何より満足度が高い割に100g当たりの糖質がご飯の半分だしオススメ。
    返信

    +8

    -4

  • 59. 匿名 2021/08/26(木) 20:02:40  [通報]

    >>31
    リバウンドどころじゃなくない?!
    がんばろ!
    返信

    +83

    -3

  • 60. 匿名 2021/08/26(木) 20:02:45  [通報]

    散歩やスロージョギングを夫婦で楽しみながら続けてたけど、夏の日差しと湿度が嫌すぎて今は全くしてない
    代わりの運動すればいいだけなんだけどやる気が…
     
    怖くて一ヶ月体重計のってない
    返信

    +16

    -3

  • 61. 匿名 2021/08/26(木) 20:02:47  [通報]

    >>19
    困るなら無理にコメントしなくていいんだよ〜
    1〜2ヶ月サボってる人と年単位でサボってる人は、そもそもモチベーションが違うから一緒にされたくないんだよ〜
    返信

    +69

    -3

  • 62. 匿名 2021/08/26(木) 20:03:00  [通報]

    体重はかってない
    食生活そんなに気をつけてない
    運動だけなんとな続けてる
    増えてはいないけど減ってもなさそうな感覚
    返信

    +5

    -2

  • 63. 匿名 2021/08/26(木) 20:03:34  [通報]

    すんごい太っちゃった。。
    返信

    +11

    -2

  • 64. 匿名 2021/08/26(木) 20:04:02  [通報]

    >>2
    身長何cmですか?
    161cmで52キロの友達はめちゃくちゃスタイル良いです!
    返信

    +40

    -0

  • 65. 匿名 2021/08/26(木) 20:04:56  [通報]

    7月まですごく頑張ってたけど、1回生理前の食欲に負けてポテチ食べたらタガが外れてダイエットする気無くなった…
    返信

    +13

    -1

  • 66. 匿名 2021/08/26(木) 20:05:06  [通報]

    >>3
    ミニドラ
    ここ1・2ヶ月ダイエットをサボってる人〜
    返信

    +61

    -0

  • 67. 匿名 2021/08/26(木) 20:05:18  [通報]

    163センチ49キロ、deb。気楽に生きてます。ミスド大好きです。47キロになりたいです。
    返信

    +3

    -28

  • 68. 匿名 2021/08/26(木) 20:05:32  [通報]

    明日からダイエット
    月曜日からダイエット
    を言いすぎて家族に呆れられてます。
    返信

    +6

    -5

  • 69. 匿名 2021/08/26(木) 20:06:57  [通報]

    あら、、呼ばれたのかしら、、
    7月、暑くてビール飲みたくて、8月もお盆でお酒飲みたくてもうだめだ、、、、
    返信

    +18

    -2

  • 70. 匿名 2021/08/26(木) 20:07:14  [通報]

    >>1
    1ヶ月ってけっこうサボってない?
    ダイエットしてたとは思わないんだけど。
    過去にしてて、これからまた始動するが正しくない?
    返信

    +7

    -21

  • 71. 匿名 2021/08/26(木) 20:07:15  [通報]

    >>64
    168㌢
    顔は可愛くないよ
    返信

    +9

    -1

  • 72. 匿名 2021/08/26(木) 20:07:29  [通報]

    >>3
    マリトッツォって中身分厚くしたらマリトッツォなの?
    返信

    +42

    -1

  • 73. 匿名 2021/08/26(木) 20:07:39  [通報]

    >>71
    ええー!めちゃ細い!
    返信

    +18

    -0

  • 74. 匿名 2021/08/26(木) 20:08:11  [通報]

    165センチで59だったのを2キロ落として
    56〜7キロを2ヶ月間行ったり来たりしてます
    54キロになりたいんですが
    ご飯が美味し過ぎてダイエットはまた今度!って感じです
    でもラーメンは封印してます…
    コロナにかかったら好きな物も食べれなくなるじゃんって思うと、ダイエットなんてする必要無いと思ってしまう。。
    返信

    +25

    -4

  • 75. 匿名 2021/08/26(木) 20:08:27  [通報]

    私も7月頭頃からサボってました…
    お腹周りがブヨっとしてきてさすがにヤバいなと思ってリングフィットを久しぶりにやってみたけどひどい筋肉痛になってまた3日サボってました笑
    お菓子もたくさん食べちゃうし、せっかく痩せたのになぁもったいないなぁ…と思いながら食べちゃうんですよね。
    返信

    +8

    -3

  • 76. 匿名 2021/08/26(木) 20:08:30  [通報]

    半年かけて6kg痩せて1ヶ月で元に戻したw
    返信

    +17

    -4

  • 77. 匿名 2021/08/26(木) 20:09:18  [通報]

    私は結局運動じゃ痩せられないから、食事制限になっちゃいます。
    返信

    +12

    -1

  • 78. 匿名 2021/08/26(木) 20:09:40  [通報]

    お盆→生理でダラダラゴロゴロしてた、今日体重計乗ったら増えてた。。
    返信

    +6

    -2

  • 79. 匿名 2021/08/26(木) 20:09:56  [通報]

    >>31
    サボってる間どんな食生活したんですか?
    返信

    +22

    -2

  • 80. 匿名 2021/08/26(木) 20:10:16  [通報]

    >>6
    ひふみん?
    返信

    +6

    -5

  • 81. 匿名 2021/08/26(木) 20:10:35  [通報]

    5月末から妊活するためにダイエットやめた!
    不妊治療だから太りやすくなる?らしくてもう諦める!

    0か120の性格だから不妊治療しながら
    ダイエットきつくてさぼってる
    返信

    +22

    -2

  • 82. 匿名 2021/08/26(木) 20:11:33  [通報]

    >>2
    同じく。
    身長157cm、一時期51kg前後までいけたけどそこから体重が落ちず夏休み突入。結局52kgまで戻っています。一時期57kgだったからそこよりは減っているけど、停滞期が辛い!
    返信

    +34

    -1

  • 83. 匿名 2021/08/26(木) 20:12:26  [通報]

    5月から筋トレとカロリー制限してたけど体重が1キロも減らなくて心折れた
    そのうちにビールが美味しい季節に
    ダイエットトピによると3ヶ月からするする体重落ちるらしいけどもう知らん
    返信

    +16

    -2

  • 84. 匿名 2021/08/26(木) 20:13:05  [通報]

    わー
    まさにら2か月!!!

    怖くて体重測ってないけど体感的に3〜4kg増えてると思う、、、。周りにもけっこう言われ始めた。

    なんで太るのはこんなに簡単なんだ!!!
    返信

    +23

    -2

  • 85. 匿名 2021/08/26(木) 20:13:08  [通報]

    お盆休みと夫婦ワクチン接種で、気の緩み&体調不良等でもう2週間はサボってるわ
    なかなか続かないねぇ〜
    返信

    +7

    -2

  • 86. 匿名 2021/08/26(木) 20:14:48  [通報]

    >>31
    2ヶ月で17kgって一体何を食べたらそんなに増えるのだ?
    返信

    +72

    -3

  • 87. 匿名 2021/08/26(木) 20:14:56  [通報]

    今月は運動サボってばかりで体重キープか微減で終わりそう
    返信

    +0

    -3

  • 88. 匿名 2021/08/26(木) 20:15:33  [通報]

    ここ最近仕事忙しく、食べ物に構えなくなって、結果コンビニのご飯とかになってやっぱ太ってきてます。
    はぁー。
    返信

    +8

    -2

  • 89. 匿名 2021/08/26(木) 20:16:14  [通報]

    7月は運動できない日が続いてしまってこの際実験として1500キロカロリーで筋トレしないでいたらどうなるか試してた。何故かするする痩せたけど1ヶ月後筋肉減って1キロと体脂肪率2%リバウンド、、代謝落ちて思うように減らなくなった
    返信

    +7

    -2

  • 90. 匿名 2021/08/26(木) 20:17:25  [通報]

    今日ワクチン二回目だから再開するまでまた延びる
    返信

    +6

    -2

  • 91. 匿名 2021/08/26(木) 20:17:58  [通報]

    暑いし運動できないダメダメだ〜
    ここ1・2ヶ月ダイエットをサボってる人〜
    返信

    +20

    -2

  • 92. 匿名 2021/08/26(木) 20:18:32  [通報]

    >>31
    体脂肪そこまで無いね
    返信

    +9

    -2

  • 93. 匿名 2021/08/26(木) 20:18:42  [通報]

    子供が夏休み中、サボりまくりでした
    とりあえずキープできてたらよしにしてました
    昨日で夏休みが終わり生理が始まり、再開するなら絶好のチャンスですがモチベが上がらない〜
    返信

    +9

    -2

  • 94. 匿名 2021/08/26(木) 20:18:50  [通報]

    昨日油そば食べちゃった
    返信

    +5

    -2

  • 95. 匿名 2021/08/26(木) 20:19:28  [通報]

    >>3
    マリトッツォを食べもせずにただのクリームパンだとかシュークリーム食べた方がマシだとか馬鹿にするくせに、ひとたび日本のどら焼き風になった途端にプラスして褒めるさすが日本!みたいな
    本当に呆れるしやなんだけど。
    日本人っていうかガル民。
    嫌いだわ。
    返信

    +6

    -34

  • 96. 匿名 2021/08/26(木) 20:20:05  [通報]

    この時期の筋トレは汗が沢山出るからいつもよりスッキリするけど、やるまでは汗かくの嫌だな〜って感じでなかなか始められずにそのままサボってしまう
    返信

    +10

    -2

  • 97. 匿名 2021/08/26(木) 20:21:09  [通報]

    子どもの夏休み期間は筋トレ動画も集中してできないし暑いからサボっちゃった

    返信

    +9

    -2

  • 98. 匿名 2021/08/26(木) 20:23:16  [通報]

    >>3
    なにこれ、買いに行く!
    返信

    +29

    -2

  • 99. 匿名 2021/08/26(木) 20:23:34  [通報]

    >>25
    ドロンします

    これ使うのってアラカン以上?
    返信

    +7

    -2

  • 100. 匿名 2021/08/26(木) 20:24:13  [通報]

    >>95
    何と戦ってるの?
    返信

    +26

    -1

  • 101. 匿名 2021/08/26(木) 20:24:59  [通報]

    >>49
    えっ大変だったね
    お大事にしてね
    返信

    +5

    -3

  • 102. 匿名 2021/08/26(木) 20:25:47  [通報]

    7〜8月でモデルナうけて2回とも副反応39度出て
    それでちょっとだらけてる

    食欲はあったからそれで痩せたとかはないけど、だらけてる
    返信

    +7

    -2

  • 103. 匿名 2021/08/26(木) 20:26:36  [通報]

    >>3
    美味しかったよー♡
    牛乳との相性◎
    返信

    +24

    -3

  • 104. 匿名 2021/08/26(木) 20:26:54  [通報]

    はーい!
    ダイエット始めて1ヶ月した頃にワクチン1回目を打ったので、しばらく運動はやめようと思ってそのまま2回目接種の日を迎えました。
    その日からはや2ヶ月。
    返信

    +10

    -3

  • 105. 匿名 2021/08/26(木) 20:27:18  [通報]

    >>82
    何キロが理想なの?
    返信

    +4

    -2

  • 106. 匿名 2021/08/26(木) 20:27:40  [通報]

    スロージョギングしてたけど、夏の暑さで2ヶ月ほど休止しています。走らなきゃ…
    返信

    +10

    -3

  • 107. 匿名 2021/08/26(木) 20:27:54  [通報]

    週4で運動して59キロまで落ちたのに7月から暑くてだるーってなって運動しないでアイス食べてたら3キロリバウンドしたよ、ここ見てまた頑張ろう
    返信

    +14

    -4

  • 108. 匿名 2021/08/26(木) 20:29:16  [通報]

    >>41
    食べちゃうよ
    スーパーとかコンビニで、「これ買ったら食べるよなぁ」って分かっていながら買ってしまう
    で、全部食べる
    そして後悔
    次の日も繰り返す
    返信

    +34

    -3

  • 109. 匿名 2021/08/26(木) 20:29:31  [通報]

    オリンピックをきっかけにサボってる
    面白かったな、オリンピック

    そろそろ再開しようかな
    返信

    +10

    -3

  • 110. 匿名 2021/08/26(木) 20:32:03  [通報]

    はーい🙋‍♀️7月中旬位から、反動で食べまくってます
    でも休日は30分〜1時間は運動するようにしてる
    それでもプラスなんだけど😭
    ダイエットの神様戻ってきて😱
    返信

    +1

    -6

  • 111. 匿名 2021/08/26(木) 20:32:10  [通報]

    >>3
    今日食べた〜
    思ったより甘くはなかった(個人の感想です)
    返信

    +11

    -3

  • 112. 匿名 2021/08/26(木) 20:32:17  [通報]

    今日は暑かったから生きてるだけで偉かった
    これからジャイアントコーン食べる
    返信

    +16

    -3

  • 113. 匿名 2021/08/26(木) 20:35:03  [通報]

    >>1
    友人と一緒にジム行ってるんだけど友人がまさにサボってます(笑)
    肩が痛い腰が痛い足が痛いと言い訳がすごくて笑っちゃいます
    返信

    +5

    -9

  • 114. 匿名 2021/08/26(木) 20:36:41  [通報]

    >>55
    2週間?ネットで調べたら1週間と。

    以下、本文から一部抜粋
    Q)新型コロナワクチン接種後の運動についての注意点は?
    A)最新の情報では、ワクチン接種後の運動で心肺停止などの事例も報告されており、現時点では、接種後1週間は無酸素運動、筋肉トレーニングは控えた方がよろしいかと考えられます。
    返信

    +3

    -6

  • 115. 匿名 2021/08/26(木) 20:37:35  [通報]

    >>19
    トピタイ読め
    返信

    +10

    -3

  • 116. 匿名 2021/08/26(木) 20:37:38  [通報]

    わたしも丁度主さんと同じくらいかな~。7月辺りからと思うよ
    間欠断食を隔日で。痩せてたけど何かの拍子に。たぶん何かの拍子に体重がふえてモチベ失くし、とかそんな理由。
    それから太ったので、。。なんかしなきゃね。( ´ー`)フゥー...
    返信

    +7

    -3

  • 117. 匿名 2021/08/26(木) 20:38:53  [通報]

    真面目な話、筋トレとか体動かすと筋肉痛になるでしょ?
    それが風邪の節々が痛いのと見分けがつかわなくて、今の時期コロナもあるから紛らわしくてやってない。
    盛大な言い訳ですが、割と真面目です。
    返信

    +4

    -5

  • 118. 匿名 2021/08/26(木) 20:39:14  [通報]

    >>31
    私も何故か72キロになってた!
    若い頃は162cm,45キロだったのに。
    昔の友達に会っても絶対気づかれない…
    取り敢えずダイエット開始しました。
    返信

    +50

    -4

  • 119. 匿名 2021/08/26(木) 20:39:45  [通報]

    失恋してからずーっと爆食い!
    ストレッチも辞めてしまったー
    返信

    +4

    -2

  • 120. 匿名 2021/08/26(木) 20:40:59  [通報]

    >>1
    だから痩せない
    返信

    +1

    -4

  • 121. 匿名 2021/08/26(木) 20:42:12  [通報]

    二ヵ月近く糖質制限やら運動してて全く減らなかった体重がダイエットやめた途端3キロ減った
    ストレスのせいか何なのかわからんけど
    最近は普通に食べたいもの食べちゃってる
    返信

    +6

    -2

  • 122. 匿名 2021/08/26(木) 20:46:50  [通報]

    最近サボってる、竹脇まりなさんの腹筋3分毎日やってたのに、最後にやったのはたぶん1ヶ月前、、
    お腹がぶよぶよしてきた
    返信

    +4

    -4

  • 123. 匿名 2021/08/26(木) 20:47:24  [通報]

    梅雨明けてめちゃくちゃ暑くなったくらいからリングフィットやってない
    それまで毎日やってたのに
    …もう少し涼しくなったらやります
    返信

    +5

    -3

  • 124. 匿名 2021/08/26(木) 20:47:34  [通報]

    ごめんなさい。
    モンブランが美味しかったので…。
    あと、唐揚げも。
    返信

    +9

    -3

  • 125. 匿名 2021/08/26(木) 20:49:05  [通報]

    60kgから52kgまで痩せて、あともうちょい頑張りたいんだけど、気が緩んじゃってるw
    運動は続けてるけど食べてるから減らない。48kgは難しそうだけど、50kgくらいになりたいなー
    返信

    +14

    -3

  • 126. 匿名 2021/08/26(木) 20:49:41  [通報]

    なんか膝が痛くなったのと、職場ですごい頭痛がして倒れて救急搬送されたから、元気一杯に運動できなくなった。
    10kg減量して順調だったのにな。
    身体が健康とは限らないってことなのかな。
    返信

    +9

    -3

  • 127. 匿名 2021/08/26(木) 20:50:10  [通報]

    なんかダイエットして
    野菜中心・夜は炭水化物抜き、タンパク質も意識してとり
    運動適度にして数キロやせたけど

    髪の毛がすごく細くなってなんだかこわい…
    元々しっかり太い毛だったから尚更…目に見えないくらいうっすい弱々しい産毛みたいなんが、パラパラ落ちてたり、細くなった毛が抜けたり…

    35歳だから余計に不安。

    だから今ちょっと食べてる…(°_°)
    返信

    +15

    -3

  • 128. 匿名 2021/08/26(木) 20:50:14  [通報]

    ここ最近仕事が忙しくてやる気なくなった。
    運動はあまりしてないけど、夜ご飯は控えめにしてたりしたのに、今日はついにカップラーメンとファミマのバターサンド食べてしまった。怖くて体重計乗れない…
    返信

    +4

    -3

  • 129. 匿名 2021/08/26(木) 20:50:34  [通報]

    >>14
    私も
    暑いのは苦手だけど、夏バテで食欲が落ちる事が無い…
    体調崩しても滅多に食欲が落ちない…

    返信

    +38

    -3

  • 130. 匿名 2021/08/26(木) 20:51:31  [通報]

    3月から6月までダイエットしてて15キロ痩せたのに、7月に仕事クビになってどーでも良くなっちゃってサボってる。お菓子爆食いして、アイス食べまくってる。どんどん太る。仕事決まったからそろそろダイエット復帰する予定。
    返信

    +11

    -3

  • 131. 匿名 2021/08/26(木) 20:51:41  [通報]

    >>114
    どのネット情報か忘れたけど、私が読んだのは2週間だった。短いより長いほうが気持ち的に安心だから、2回目も2週間はしないでおこうと思う。
    返信

    +9

    -3

  • 132. 匿名 2021/08/26(木) 20:53:01  [通報]

    >>24
    ゴールデンウィーク
    7月の連休
    お盆休み

    毎月連休があったからジリジリ体重が増えてきた😰
    返信

    +10

    -3

  • 133. 匿名 2021/08/26(木) 20:53:20  [通報]

    いつもマック食べてゲームオーバーになる。

    ご褒美でたまにはマック→うまっ!→あーまた食べたいなぁ→手を出してしまう

    意志の弱さ情けないです。。
    返信

    +10

    -3

  • 134. 匿名 2021/08/26(木) 20:53:54  [通報]

    お盆休み飲み食いしてたら55から58まで太ったし夏はお酒が美味しくて…
    今週生理きたからダイエット始めた
    返信

    +7

    -3

  • 135. 匿名 2021/08/26(木) 20:54:11  [通報]

    新しい店長のモラハラ酷くて精神やられて病院通い…… 
    薬も服用しててダイエットも今中断してる…… 
    いまだに震えが止まらない…… 
    外でるのも怖いよ…… 

    言い訳ばかりだから痩せないんだよね…… 
    マンション暮らしの皆さん
    下の階に響かないオススメの運動ありますか?
    外出る勇気がなくてせめて家の中で。

    返信

    +6

    -4

  • 136. 匿名 2021/08/26(木) 20:54:41  [通報]

    >>67
    確かにそれは痩せないとだね💦
    返信

    +7

    -5

  • 137. 匿名 2021/08/26(木) 20:55:17  [通報]

    ここ1,2ヶ月ダラダラしてる
    筋トレサボる事多いし食事制限もあまりしない
    まだ目標体重のままではあるけど高めだし
    体脂肪率がジリジリ上がって
    骨格筋率が下がってきてる
    筋トレ好きじゃないから継続辛い
    返信

    +2

    -4

  • 138. 匿名 2021/08/26(木) 20:55:51  [通報]

    >>6
    かわいい
    返信

    +7

    -11

  • 139. 匿名 2021/08/26(木) 20:56:16  [通報]

    ダイエット順調だったんだけど、黄体ホルモンの薬を服用し出したら食欲が止まらなくなりリバウンドしました。また始めないと…
    返信

    +1

    -4

  • 140. 匿名 2021/08/26(木) 20:58:10  [通報]

    このトピ見て「やべっ」って思い、今歩いてきた。夜の9時なのにすごい蒸し暑い。サウナって感じ。運動これじゃ続かないよ
    返信

    +2

    -4

  • 141. 匿名 2021/08/26(木) 20:58:55  [通報]

    >>108
    全く同じ!
    ストレス感じた日の空腹時にスーパーなんて行ったら凄い買い込んでしまう。
    そして全部食べてしまう…
    返信

    +19

    -3

  • 142. 匿名 2021/08/26(木) 20:59:57  [通報]

    すごく脂がテリテリと浮いているラーメンを食べましたが、からだすこやかちゃWを2本飲んだのでチャラだよね???

    画像は拾い画です。
    ここ1・2ヶ月ダイエットをサボってる人〜
    返信

    +2

    -6

  • 143. 匿名 2021/08/26(木) 21:00:07  [通報]

    7月の健康診断に合わせてダイエットしてて、終わった途端に緩んだ。
    サボってるうちに1.5キロ戻り…。
    これ以上戻らないようにまたあすけん再開した。
    返信

    +10

    -2

  • 144. 匿名 2021/08/26(木) 21:01:46  [通報]

    リングフィット一度休憩したらやらなくなった
    またやるか
    返信

    +3

    -3

  • 145. 匿名 2021/08/26(木) 21:02:28  [通報]

    >>31
    私も何故か72キロになってた!
    若い頃は162cm,45キロだったのに。
    昔の友達に会っても絶対気づかれない…
    取り敢えずダイエット開始しました。
    返信

    +5

    -5

  • 146. 匿名 2021/08/26(木) 21:03:13  [通報]

    >>105
    47kg!
    せめて50kgを切りたいです…
    返信

    +9

    -3

  • 147. 匿名 2021/08/26(木) 21:04:10  [通報]

    >>135
    なかやまきんに君の世界一楽な筋トレ&有酸素運10分間と、続けられる筋トレ2種(動画名忘れたけど)を半年間、気長に続けたら本当に筋肉ついた。
    マンションでも出来る運動、オススメ
    あと、腹筋の動画もやってる。
    返信

    +4

    -4

  • 148. 匿名 2021/08/26(木) 21:06:28  [通報]

    >>1
    ダイエットトピでも書いたことあるけどストレッチやマッサージのし過ぎなのか筋を痛めたのか、痺れが出たので筋トレ休止してる。
    腰痛めたりする人もいるし、やりすぎはくれぐれも気をつけて(´;ω;`)
    返信

    +6

    -3

  • 149. 匿名 2021/08/26(木) 21:06:51  [通報]

    体のことで医者から「安静に」と言われて一週間くらいおとなしくしてた
    いい感じに運動のペースが乗ってきたところでいつもこういうことが起こる
    今日はその分頑張って動き続けたけどちょっと具合悪くなった
    返信

    +4

    -3

  • 150. 匿名 2021/08/26(木) 21:07:23  [通報]

    めっちゃピンポイントですね。
    まさに私です。
    再開する機会を失ってます。
    1.5キロ戻りました😅
    返信

    +7

    -3

  • 151. 匿名 2021/08/26(木) 21:07:32  [通報]

    >>125
    数値がまったく一緒!
    贅沢言わないから50kgになりたい
    でもあと2キロがなかなか減らない
    返信

    +4

    -2

  • 152. 匿名 2021/08/26(木) 21:11:18  [通報]

    >>140
    偉いな〜お疲れ様
    今日サウナみたいだよね…明日も暑そう…
    返信

    +6

    -2

  • 153. 匿名 2021/08/26(木) 21:11:55  [通報]

    >>131
    私も念には念をで一回目の時から運動サボっててて、いつの間にかワクチン2回目の時期になり、またそれから二週間運動してない、、、
    返信

    +7

    -2

  • 154. 匿名 2021/08/26(木) 21:12:36  [通報]

    >>142
    全くチャラではありません。油、炭水化物W〜

    です。
    返信

    +1

    -5

  • 155. 匿名 2021/08/26(木) 21:12:49  [通報]

    2ヶ月サボってます
    筋トレ毎日やってたけどやらなくなると本当タルタルになる....
    返信

    +8

    -3

  • 156. 匿名 2021/08/26(木) 21:13:36  [通報]

    今年は自粛で外出してないからか、夏が暑く感じなくて夏バテしなかった。そして、オシャレもしないからやる気も失くし確実にぽっちゃりしてしまった
    返信

    +10

    -2

  • 157. 匿名 2021/08/26(木) 21:14:48  [通報]

    腹がまたブヨりだした!
    やばい。
    返信

    +10

    -2

  • 158. 匿名 2021/08/26(木) 21:15:46  [通報]

    子供の夏休み終わったらリングフィット頑張るよー
    夏休みはSwitch独占されてた
    返信

    +0

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  • 159. 匿名 2021/08/26(木) 21:17:04  [通報]

    1ヶ月で4キロくらい痩せたけど、
    一気にだらけてしまった。
    だいたい一、二ヶ月でやる気スイッチが切れる仕様…

    はぁ。。。
    返信

    +11

    -2

  • 160. 匿名 2021/08/26(木) 21:20:04  [通報]

    せっかく2キロ痩せたのに、お盆休みでチャラになってしまった(+_+)
    ステイホームでテイクアウトしすぎたわ。どうやって痩せようかなぁ。
    返信

    +13

    -2

  • 161. 匿名 2021/08/26(木) 21:21:22  [通報]

    1ヶ月位で4キロ痩せて少し安心してサボり中。そろそろ再開しなきゃ
    返信

    +7

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  • 162. 匿名 2021/08/26(木) 21:22:31  [通報]

    おでんダイエット始めた
    返信

    +6

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  • 163. 匿名 2021/08/26(木) 21:22:41  [通報]

    膝怪我してサボってるこの1ヶ月。
    おしりが下がってきた…
    でも暑くてトレーニングとかしたくない。笑
    返信

    +6

    -2

  • 164. 匿名 2021/08/26(木) 21:24:39  [通報]

    >>70
    マイナス多いけど同意
    そんなに長期間サボるの怖いわ
    返信

    +4

    -12

  • 165. 匿名 2021/08/26(木) 21:25:18  [通報]

    >>114
    筋トレなどがダメってことですよね?
    返信

    +1

    -2

  • 166. 匿名 2021/08/26(木) 21:26:05  [通報]

    朝を控えめにしてもお昼と夜いっぱい食べちゃうしお酒も飲んじゃう…
    産後もうすぐ一年ですがまだまだ戻らないままです。
    昔ダイエットで6キロくらい痩せた時があったのですが、思えばあの時はダイエットというものに自分がハマってたなと思います。
    また自分の中のダイエットブーム来てくれ〜〜。
    返信

    +7

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  • 167. 匿名 2021/08/26(木) 21:28:37  [通報]

    >>1
    年始から、たとえ吹雪でも(北海道です。)毎朝1時間歩いていたけど、暑くなってきてからは歩いていません。
    涼しくなってきたから、そろそろ再開したい。
    返信

    +9

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  • 168. 匿名 2021/08/26(木) 21:29:26  [通報]

    >>162
    あ!いいねえ!
    これからおでーんシーズンだね!
    返信

    +3

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  • 169. 匿名 2021/08/26(木) 21:30:08  [通報]

    >>64
    以外とそれくらいでスタイル良いよね
    みんな40キロ台を目指すけどさ
    健康的だし
    返信

    +30

    -1

  • 170. 匿名 2021/08/26(木) 21:31:03  [通報]

    野菜ばっかり食べてたら太らない
    お菓子とか食べてても
    返信

    +0

    -3

  • 171. 匿名 2021/08/26(木) 21:31:06  [通報]

    >>1
    ゴールデンウイーク前にダイエット始めて
    4キロ痩せたのについ油断して戻ってしまった
    今頃は8キロ痩せてるはすだったのに
    むしろ太ってる
    夏終わっちゃうよね…
    返信

    +12

    -2

  • 172. 匿名 2021/08/26(木) 21:31:19  [通報]

    >>164
    何しにきた?w
    返信

    +11

    -3

  • 173. 匿名 2021/08/26(木) 21:31:46  [通報]

    3ヶ月やらなかったらプランク10秒も出来なかった
    元から30秒しか出来なかったけど
    返信

    +2

    -3

  • 174. 匿名 2021/08/26(木) 21:40:28  [通報]

    >>1
    長い停滞期を抜けて、順調に体重減ってきたからって油断した…。ちょっとくらいちょっとくらい…と、早1ヶ月…気がつけば2キロ増。9月から本気出す!って、今日もビール飲んでしまった…。主さん、9月から一緒に頑張ろう。それまではダイエットはお休みだ!
    返信

    +9

    -2

  • 175. 匿名 2021/08/26(木) 21:50:17  [通報]

    >>7
    私も!
    リングフィットアドベンチャーかフィットボクシングで迷ってる!
    返信

    +8

    -2

  • 176. 匿名 2021/08/26(木) 21:54:04  [通報]

    生理前で増えてきてる…
    早くきてほしいな…
    返信

    +3

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  • 177. 匿名 2021/08/26(木) 22:01:44  [通報]

    7月は頑張ってウォーキングしてたのに、8月になって暑くてずっとさぼりまくり。
    来週9月からまた頑張ろうかな🚶
    返信

    +8

    -2

  • 178. 匿名 2021/08/26(木) 22:02:16  [通報]

    >>3
    5分前に食べ終わったところ
    どらやき+クリームが美味しかった!
    返信

    +10

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  • 179. 匿名 2021/08/26(木) 22:02:53  [通報]

    >>7
    >>175
    先週からリングフィットアドベンチャー始めたんだけど、1週間で体重マイナス1kg弱、体脂肪率がちょっと減って骨格筋率は上がってきてるよ〜!少しの変化だから誤差の範囲かもしれないし元が全然運動してなくてややぽちゃ体型だからってのもあるけど!笑
    疲れるけど楽しいしオススメ!!筋トレが楽しい!!!!!
    返信

    +18

    -3

  • 180. 匿名 2021/08/26(木) 22:10:46  [通報]

    >>1
    健康診断まで運動と食事制限で頑張ってたのに、巨デブだからか、足首と尾てい骨のあたりが痛くなってしまって、それから休んでる…
    本当は水泳とか負荷が少なくていいんだろうけど、コロナ禍もあってプールいけない
    返信

    +6

    -2

  • 181. 匿名 2021/08/26(木) 22:11:25  [通報]

    コロナワクチン打った後は運動控えたほうがいいかなって思って、今のところ3週間運動サボってる。

    そろそろ再開しないと。。。
    返信

    +7

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  • 182. 匿名 2021/08/26(木) 22:16:56  [通報]

    まさに今日、お菓子ばか喰いしてしまった。
    いちからやり直しだ。
    返信

    +4

    -2

  • 183. 匿名 2021/08/26(木) 22:26:16  [通報]

    フィットネスバイク買ったけど続いたの5日間だけ
    返信

    +1

    -4

  • 184. 匿名 2021/08/26(木) 22:27:13  [通報]

    157センチ49キロは世間的にどんな感じですか?
    ダイエット頑張っての今ですが、、、
    返信

    +2

    -7

  • 185. 匿名 2021/08/26(木) 22:28:22  [通報]

    一気に5キロ落として1ヶ月サボった。
    1キロ増えたけどまた再開。
    サボってから思ったけど、たまにこうして休んで 一旦体重安定させてから再開した方が、疲れないし、良かった気がしました。
    返信

    +6

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  • 186. 匿名 2021/08/26(木) 22:28:23  [通報]

    最後に走ったのが7/29でそれ以降運動してない。ゴールデンウィークから三ヶ月ランニングしてたのにな〜。
    でもなんか、走ってた三ヶ月、疲れて本当調子悪かった。やめて良かったのかも。
    返信

    +10

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  • 187. 匿名 2021/08/26(木) 22:29:03  [通報]

    >>151
    ごく稀に50kg代叩き出す事もあるけど、ご飯食べたらちゃんと52kgまで戻ってるんだよね…2kg減が本当に遠いw
    返信

    +4

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  • 188. 匿名 2021/08/26(木) 22:31:14  [通報]

    >>1
    ほんと、頑張ってたのに生理になるとやめちゃう、終わってからもすっかりやる気なし、そのくりかえしです。
    返信

    +6

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  • 189. 匿名 2021/08/26(木) 22:31:37  [通報]

    もう全然痩せない。
    返信

    +3

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  • 190. 匿名 2021/08/26(木) 22:40:00  [通報]

    >>172
    主とあなたはそんなんだから痩せられないんだよ。
    自分に甘い言葉しか受け付けたくないんだよね。
    そもそもダイエットしないといけない時点で自堕落なんだから続かない人も多いだろうしね。
    返信

    +4

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  • 191. 匿名 2021/08/26(木) 22:42:46  [通報]

    >>138
    え?
    返信

    +1

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  • 192. 匿名 2021/08/26(木) 22:43:51  [通報]

    ワクチン後の運動は、心筋症・心膜炎を起こす可能性ありってきいて、接種後ひと月くらい自粛してる。
    またワクチン2回目打つから、結局二ヶ月くらいサボることになりそう。
    返信

    +9

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  • 193. 匿名 2021/08/26(木) 22:59:02  [通報]

    >>55
    私も同じです。1回目と2回目の間はオリンピックもあってランニングコースに人が増えたり、感染拡大でジムも行けないし…て事で1ヶ月以上運動してなかった。
    今週からちょいちょいウォーキング再開しましたが、7時に開始できない時は人通りが気になるのででかけないようにしてます。
    返信

    +4

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  • 194. 匿名 2021/08/26(木) 22:59:41  [通報]

    >>18
    運動では筋肉になってたんだよ。体型は美しかったのでは
    返信

    +3

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  • 195. 匿名 2021/08/26(木) 23:07:20  [通報]

    >>7
    ランニング定期的にしてたけど、雨でできないからプヨプヨしてきたわ…
    返信

    +1

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  • 196. 匿名 2021/08/26(木) 23:07:59  [通報]

    なにかとご褒美にして、甘いもの食べまくってる。自分に甘いのどうにかならんかなあ。仕事のストレスとそこからくる便秘のせいってことにしてるw
    返信

    +5

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  • 197. 匿名 2021/08/26(木) 23:09:36  [通報]

    >>14
    なんならバテないように栄養付けなきゃと言い訳して食べてしまうわ
    返信

    +16

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  • 198. 匿名 2021/08/26(木) 23:10:40  [通報]

    >>135
    神経過敏になってるならヨガ動画等でリラックスするほうがいいのでは。無理しないでね。外に出るのもドキドキするのなら
    返信

    +3

    -3

  • 199. 匿名 2021/08/26(木) 23:14:26  [通報]

    >>184
    丁度いいよ
    返信

    +2

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  • 200. 匿名 2021/08/26(木) 23:19:03  [通報]

    3月からまたダイエット頑張ってたのに、、
    7月始めに子宮系の手術の為入院し手術退院したけど、傷跡も体調の戻りも気にして仕事も2週間休みだったのでゆっくりしてました。食べ物も、入院中や退院後は食欲がなく、お腹すいて食べれる、食べたい!ってやっぱり健康的で元気な証拠だし、食べなきゃ治らない 元気に早くならないと言われ無理して食べてたくらいでした。で、現在そのまま笑
    もうええ加減またダイエット再開しろよ
    と自分につっこみながら、、とにかく病気して手術などすると普通に健康 というのがどれだけ大事かわかります。手術は2度目でしたがやはり怖くて。
    見た目や美容も大事ですが、美味しく食べれるってことは幸せなことだと思います!ストレスも良くないので、皆さんほどほどに少しづつ気にするくらいで良いと思います^_^
    返信

    +8

    -1

  • 201. 匿名 2021/08/26(木) 23:19:08  [通報]

    夏休みに入りこどもらが在宅しだしたらそれまで毎日You Tube見てやってたエクササイズをしなくなりました、、、9月からは、、再開します、、たぶん。
    返信

    +10

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  • 202. 匿名 2021/08/26(木) 23:20:52  [通報]

    >>190
    www
    返信

    +5

    -5

  • 203. 匿名 2021/08/26(木) 23:24:53  [通報]

    生理は休もうと休んではや一ヶ月…苦笑

    明日からまた頑張ります(><)!
    返信

    +8

    -3

  • 204. 匿名 2021/08/26(木) 23:28:59  [通報]

    私もまた再開しなくちゃ💦筋トレ・ウォーキングちょいさぼってました〜
    明日も蒸し暑そうだけど頑張るかぁ😤
    返信

    +9

    -2

  • 205. 匿名 2021/08/26(木) 23:35:05  [通報]

    はーい!体調くずしてね、、回復したらまたやります。
    返信

    +2

    -2

  • 206. 匿名 2021/08/26(木) 23:39:47  [通報]

    1月からダイエット初めて7キロ痩せたけど
    44キロからまったくもって落ちません
    いろんなストレスもあってイライラして
    今日シュークリーム食べてしまいました(*^-^*)
    返信

    +4

    -11

  • 207. 匿名 2021/08/26(木) 23:46:29  [通報]

    >>6
    ガル男、自分の中の写真貼るなよ
    返信

    +6

    -2

  • 208. 匿名 2021/08/26(木) 23:58:14  [通報]

    皆さん157cmだったらどの体重くらいから細い!って思いますか?
    私は47.5キロで太ったねと言われて今かなり辛い思いをしてダイエットしてます
    どの位になったら痩せてるって思われるんだろうと疑問です
    ちなみに運動、ストレッチは大の苦手で全く続かないのでご飯気をつけようと思ってます
    返信

    +6

    -13

  • 209. 匿名 2021/08/27(金) 00:01:00  [通報]


    コロナ禍だし、

    しっかり栄養摂って(いっぱい食べて)
    ストレスなく(我慢は避け)
    免疫力あげなきゃ!

    という理由をつけてダイエットサボってるわ
    返信

    +4

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  • 210. 匿名 2021/08/27(金) 00:01:28  [通報]

    太ったからヨガマットまで買ってYouTubeで筋トレ動画とか見て頑張ってたけどものの2週間で部屋のオブジェと化した
    あんなの続く人いるの?!
    よっぽど運動好きかマゾじゃないと無理だと思う
    私が根性無さすぎるのか?
    あんなの頑張れるならそもそもこんなに太らないって思うんだけど、、
    返信

    +15

    -2

  • 211. 匿名 2021/08/27(金) 00:07:18  [通報]

    8月あたまに踊る系のお稽古事の発表会(配信)の撮影がありました。
    踊りのパフォーマンスアップとお衣装を素敵に着こなすために半年かけて身体つくって撮影終了。
    やり尽くした感からの放心脱力状態から毎日がんばってたトレーニングも食事制限もやる気が出なくてずーっとダラダラ生活。
    もうすぐ1ヵ月経ちそう・・・ヤバい。
    誰か新しいモチベーションください!!!
    返信

    +11

    -3

  • 212. 匿名 2021/08/27(金) 00:08:50  [通報]

    >>2
    キープするのが一番大変。
    尊敬するわ。
    特に中年以降だとキープきっつい。
    理想体重までなってから大幅増量はないけど微増が止まらない。
    やっぱり運動嫌いなままだし空腹でみたされないし心折れそう。
    返信

    +25

    -2

  • 213. 匿名 2021/08/27(金) 00:14:08  [通報]

    私の場合食欲よりも一旦腰を下ろすと面倒くさくなってダラダラしてしまう
    運動でもダイエットでもストイックに続けられる人を尊敬する
    返信

    +7

    -2

  • 214. 匿名 2021/08/27(金) 00:16:22  [通報]

    >>179
    やっぱりリングフィット良いんだ
    私もやろうか迷ったけど長く続けられてる人を未だ見たことがなくて迷ってる
    1度でも止めたら終了って聞くし以外と飽きるらしい
    でも合う人には良いのかな
    返信

    +9

    -3

  • 215. 匿名 2021/08/27(金) 00:48:45  [通報]

    もう何年もサボってるから…
    返信

    +4

    -6

  • 216. 匿名 2021/08/27(金) 01:24:02  [通報]

    糖質制限に耐えられず暴食でこの1週間で5キロ戻った!!
    食べたいものがポンポン思いつき、睡眠も惜しんで食べまくってます。
    でも急に食事量増えたから胃液の味がずっとして喉が痛い^^;
    返信

    +12

    -2

  • 217. 匿名 2021/08/27(金) 01:36:02  [通報]

    >>184
    筋肉質だったとしてもちょっとぽっちゃりだね
    返信

    +2

    -9

  • 218. 匿名 2021/08/27(金) 04:58:55  [通報]

    >>190
    本当に何しに来たwww
    返信

    +10

    -3

  • 219. 匿名 2021/08/27(金) 06:42:06  [通報]

    サボってリバウンドした。せっかく少し痩せたのにたった1ヶ月で肉付きが戻った。怖くて体重計に乗れない。
    9月1日からまた記録付けてダイエットする予定で、体重計乗ってショックを受けないように、数日前から夕食控えようと思ってるのに余計食べてる。生理終わったら食欲落ち着くからそのタイミングで節制しようと思ってるのに食べてる。
    あれ?満腹中枢や食欲壊れた?
    返信

    +8

    -2

  • 220. 匿名 2021/08/27(金) 07:11:55  [通報]

    >>219
    わかる!体重計に乗るの怖いからそれまでに痩せたいw
    夢で測ったら激太りしてた
    返信

    +4

    -2

  • 221. 匿名 2021/08/27(金) 08:14:01  [通報]

    >>41
    食べる食べる!
    仕事中の休憩時間とかパクパク食べる!!
    返信

    +3

    -2

  • 222. 匿名 2021/08/27(金) 08:19:53  [通報]

    去年の夏から始めて22kg減。
    標準体重になったら彼氏に結婚したいと言う!を目標にめちゃくちゃ頑張りました。
    結果、内面の悪いところを指摘されて断られた。
    そこからサボり出したw
    毎日アイス食べて2kg増えた…。
    また頑張ります、他の人に出会う為にも。
    返信

    +16

    -4

  • 223. 匿名 2021/08/27(金) 08:26:27  [通報]

    >>218
    早く痩せなよ。
    ダイエットのトピだよね?
    結局痩せたくないの?
    返信

    +5

    -6

  • 224. 匿名 2021/08/27(金) 08:28:11  [通報]

    >>203
    生理が1ヶ月続くの?!
    大変だったね💦
    返信

    +4

    -1

  • 225. 匿名 2021/08/27(金) 08:41:16  [通報]

    >>223
    言い訳してる人は結局痩せないよ。
    このトピの他の人にも言えるけどね。
    そもそもトピ主からして痩せれなそう…
    返信

    +7

    -7

  • 226. 匿名 2021/08/27(金) 08:53:00  [通報]

    >>222
    痩せて違う人見つけよう
    返信

    +7

    -2

  • 227. 匿名 2021/08/27(金) 09:08:39  [通報]

    >>1
    はい!私もです
    私は5月頃まで習慣になりつつあった市民ジム通いがコロナで閉鎖された事や、仕事でメンタルやられた事がほぼ同じ位に重なって、筋トレ有酸素運動食事管理が思い通りに行かなくなり、なし崩しでグダグダになってました
    去年の7月から5月までで14キロまで減らせたんですが、8月に体重測ったら4キロ増えてました
    先週から心を入れ替え運動と食事管理再開しました
    頑張ります
    返信

    +7

    -3

  • 228. 匿名 2021/08/27(金) 09:37:26  [通報]

    ジム通いしてましたが、プールのウォーキングエリアでマスク必須になり、私は潜ったり姿勢を低くしたりしてマスクしてると濡れるから、7月からジムをやめてオリパラみるから、そのまま7〜8月は腹筋以外はサボってます。体重は+1キロだけど、筋肉おちてだらしくなってるから9月から再開予定
    返信

    +7

    -1

  • 229. 匿名 2021/08/27(金) 10:10:04  [通報]

    今年の夏こそは痩せるって言ってたのに、また夏が終わるじゃん。
    今年も口だけ人間で終わりそう。
    返信

    +5

    -2

  • 230. 匿名 2021/08/27(金) 10:49:02  [通報]

    なんでこんな24時間365日ダイエットのことばかり考えてるのに痩せないんだろう。情けないというか泣けてくる。何かを口にする前に太るかなとか考えるのやめたい。痩せてないってことは食べてるんだよな。だったらせめて気持ちよく食べたいよ。週3でジム行ってるのに辛い、、。
    返信

    +14

    -1

  • 231. 匿名 2021/08/27(金) 11:17:13  [通報]

    >>2
    34歳まで52〜53キロをキープ出来てたのにこの2年で一気に58キロまで増えたよ。中年ナメてた。
    返信

    +15

    -1

  • 232. 匿名 2021/08/27(金) 11:44:47  [通報]

    >>67
    ぶよぶよなんでしょうね。
    返信

    +3

    -2

  • 233. 匿名 2021/08/27(金) 12:58:05  [通報]

    >>31
    食事制限のみで痩せると筋肉が落ちて代謝が悪くなっちゃうから
    食事をもとに戻すと前より太っちゃうんだよね
    運動しながらがおすすめです
    返信

    +9

    -1

  • 234. 匿名 2021/08/27(金) 13:23:04  [通報]

    夏休みで実家にいるから食事が勝手にて出てくるから食べてる、いや食べすぎてる(言い訳)
    返信

    +0

    -2

  • 235. 匿名 2021/08/27(金) 14:01:11  [通報]

    ワクチン打って熱がでて身体中の関節が痛くなって、少し大丈夫になったけど右腕があげられない。そんなこんなで半月以上たつ。
    ずっと、ストレッチだけでも!と思ってコツコツやってきて、やれば体がスッキリして良いもんだとわかってるのに、暑くてめんどくさい。再開はもう少し涼しくなってからかなあと自分に言い訳しちゃう…
    返信

    +2

    -1

  • 236. 匿名 2021/08/27(金) 14:46:07  [通報]

    ジムを1ヶ月お休みにして、食事制限だけ続けてます。来月分はキャンセルしてないから行かなきゃなんだけど、コロナ怖いから迷ってる。
    返金手続きできないって言われた…泣
    返信

    +3

    -1

  • 237. 匿名 2021/08/27(金) 15:38:31  [通報]

    >>208
    その体重なら言われなそうだけど。
    おいくつかわからないですが多分筋肉なくて締まってないから身体全体がダラッ、ボテッとして太ってみえたのかなと。
    同じ体重でも年代ごとに脂肪の付きかたが変わりますしね。
    返信

    +4

    -1

  • 238. 匿名 2021/08/27(金) 16:44:07  [通報]

    >>41
    食べる食べる

    数ヶ月口にしても1枚とか2枚で
    ストップできてたのに
    ポテチひと袋流し込んでしまった…

    涙。
    返信

    +3

    -1

  • 239. 匿名 2021/08/27(金) 16:45:40  [通報]

    >>208
    よっぽど重いなら体重も大事かもやけど

    標準体重下回ったら
    あとは体重やなくて体脂肪率ちゃう??
    返信

    +3

    -1

  • 240. 匿名 2021/08/27(金) 16:51:57  [通報]

    >>55

    私ワクチン打った日にチャリ1時間こいで
    いつもの筋トレしたけど全く問題なかったよ


    人それぞれってことで
    返信

    +0

    -5

  • 241. 匿名 2021/08/27(金) 17:20:09  [通報]

    屋外で働いているので熱中症になったら危険。体力つけないと!で、食事制限を解除。
    こんなに毎日汗かいてるのに、全然体重減らない。謎すぎる。ジュースもお酒も飲んでないよ?
    返信

    +1

    -1

  • 242. 匿名 2021/08/27(金) 17:23:11  [通報]

    >>3
    これ食べたーい!
    めちゃくちゃ美味しそう
    生ドラ大好きだから絶対にハマると思う
    返信

    +5

    -2

  • 243. 匿名 2021/08/27(金) 17:25:09  [通報]

    妊娠中で体重増加すごくて踏み台昇降と食事制限始めてたけど、お腹張るし〜赤ちゃんの栄養とらなきゃ〜と言いながらやめた笑
    毎日体重計に乗ることでなんとかキープできてる
    産後は言い訳せず頑張ります
    返信

    +4

    -1

  • 244. 匿名 2021/08/27(金) 17:40:53  [通報]

    >>201
    同じく子どもが夏休みに入り筋トレサボってしまってます。家事と子どもの相手でダイエット頑張る気力が残りません。ダイエットはとりあえずあと少しの夏休みを乗り切ってから考えます。
    返信

    +6

    -1

  • 245. 匿名 2021/08/27(金) 18:40:32  [通報]

    >>225
    説教しに来たwww
    返信

    +5

    -2

  • 246. 匿名 2021/08/27(金) 19:29:24  [通報]

    >>179
    リングフィット毎日してたら痩せるよりガタイがよくなって太くなったw
    でも飽きて辞めた後に、暴飲暴食しても太らないし筋肉が落ちたのか細くなってやっと効果を実感してその頃の体型が1番よかったんだよ。
    ただ飽きると効果分かってても次始めるのがキツイんだよなー
    返信

    +7

    -1

  • 247. 匿名 2021/08/27(金) 19:37:09  [通報]

    暑すぎてウォーキングさぼってた…。
    返信

    +1

    -0

  • 248. 匿名 2021/08/27(金) 20:44:59  [通報]

    食欲おさまらない
    返信

    +4

    -0

  • 249. 匿名 2021/08/27(金) 20:46:48  [通報]

    >>237
    そうなんですね
    今32です
    骨格ストレートで上半身に肉が着きやすく悪い意味で胸元とかがムチムチになってしまうのも原因かと
    首も短めなので太って見えるのだとおもいます
    返信

    +2

    -0

  • 250. 匿名 2021/08/27(金) 20:47:38  [通報]

    >>239
    確かに体脂肪、体重のわりにあると思います
    これは筋トレとかスポーツで落とすしかないのでしょうか。。
    無理だなー
    返信

    +1

    -0

  • 251. 匿名 2021/08/27(金) 22:20:17  [通報]

    ヤバいよ〜
    せっかく13kg痩せたのに、4.5kg戻ってる…
    緩くは続けてるつもりだったけど1ヶ月半でこれだけ増えたのはサボってたのも同然だね
    生理が終わったらまた気持ちを引き締める(体型も…)
    返信

    +19

    -0

  • 252. 匿名 2021/08/27(金) 23:31:13  [通報]

    >>7
    運動はめちゃくちゃがんばっても一日300-500カロリーくらいしか消費出来ないから、厳密にはダイエットって食事7割睡眠やストレッチ2割運動1割なんだよねぇ…
    返信

    +6

    -0

  • 253. 匿名 2021/08/27(金) 23:46:45  [通報]

    ちょっと前に目標の49kgまでいったのに、お酒の誘惑に負けてここ一週間くらい毎日飲んでたら52kgまで戻ったよ。戻るのあっという間だよね。
    返信

    +13

    -0

  • 254. 匿名 2021/08/28(土) 15:07:05  [通報]

    >>67
    デブなんでしょ?笑
    返信

    +0

    -0

  • 255. 匿名 2021/08/29(日) 01:22:59  [通報]

    6月から4キロ太りました
    48を目指していたのに58になりました
    ウォーキングをサボり夕食+お菓子を食べました
    昔は油断しても53キロ前後でこれがベスト体重なのかなと思っていましたが、今は油断するとすぐ60キロいきます
    生理が終わったらまた48目指します
    返信

    +3

    -0

  • 256. 匿名 2021/08/29(日) 08:02:13  [通報]

    >>251
    そんなに増える事がすごい
    返信

    +0

    -4

  • 257. 匿名 2021/08/29(日) 08:49:15  [通報]

    80kgから踏ん張って52kgに。
    でもなかなか減らなくなりだいぶ弛んでます。
    返信

    +4

    -0

  • 258. 匿名 2021/08/29(日) 16:43:10  [通報]

    6月からダイエット始め、怪我で1週間運動休んだのをきっかけに基礎代謝+消費く摂取カロリーの日々が2週間続いてます。
    でも増えるどころか若干減ってるかキープって感じで、今生理前だけど体重が増えずなのでちょっと調子に乗ってデザート毎日食べてしまってるのでそろそろヤバイかも。笑
    返信

    +1

    -0

  • 259. 匿名 2021/08/29(日) 17:39:12  [通報]

    20キロ近く痩せたのに6月くらいからサボり癖ついて5キロくらい増えた。
    返信

    +3

    -0

  • 260. 匿名 2021/08/29(日) 19:45:10  [通報]

    夏休みの初めは順調だったのに、生活リズムが悪くなったり普段食べないものを口にしたりしてからカロリーオーバーの日々。2キロ太った。今日は久々にカロリーセーブ出来たのでまた頑張ってみる。
    返信

    +1

    -0

  • 261. 匿名 2021/08/30(月) 05:25:09  [通報]

    引越し準備で荷造りしててサボり始め(カロリー制限して自炊してたのにお弁当生活に)、引っ越し後は荷解きが進まないためほとんど自炊してない、というのが言い訳です
    返信

    +2

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  • 262. 匿名 2021/08/31(火) 00:40:55  [通報]

    >>1
    ワクチン接種があって、無理しなーいとおもったら、サボって戻りつつあります。二回目も終わり、3週間経ったのでまた運動始めました。一緒にまた頑張りましょう!
    返信

    +4

    -0

  • 263. 匿名 2021/08/31(火) 09:30:46  [通報]

    ちょっとオマエラ!朗報よ!冷やすのよ!

    【ゆっくり解説】冷えた炭水化物を毎日食べた結果!冷やご飯の健康効果について - YouTube
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    返信

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  • 264. 匿名 2021/09/08(水) 23:09:54  [通報]

    ワクチン接種したら激しい運動しないようにしなきゃね…と思って1日休んだらそれからずっとサボっちゃってる。涼しくなってきたし運動再開します
    返信

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  • 265. 匿名 2021/09/11(土) 09:39:56  [通報]

    >>127
    私も35歳。
    前髪あたりが薄くなってしまってる。痩せてきたのに悲しい。髪に良いサプリ(ビオチンとか)とプロテインが良いって聞いて飲み始めました。
    返信

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