ガールズちゃんねる

頻尿で困ってます!

226コメント2021/08/25(水) 00:19

  • 1. 匿名 2021/08/20(金) 18:09:04 

    昼間は1時間に一度行きたくなります。
    夜は寝る前にトイレに行きますが、膀胱にチョロチョロっと溜まった感触で何度も行き、そのうち寝入って、2時間か3時間後にトイレに起きます。
    過活動膀胱は治せるというCMをみて泌尿器科に行きましたが色々な薬を試しても治りません。
    今専業主婦ですがパートでお勤めしたくても
    トイレの事を考えると中々働きに行けません。

    +351

    -4

  • 2. 匿名 2021/08/20(金) 18:09:54 

    排泄は究極のデトックスって聞いてからトイレによく行くようになった

    +160

    -5

  • 3. 匿名 2021/08/20(金) 18:10:26 

    高校生なのに頻尿で寝てから起きるまでに最低2回はトイレに行きますw

    +191

    -4

  • 4. 匿名 2021/08/20(金) 18:10:28 

    治らないんじゃその体質で生きていくしかないね。

    +78

    -5

  • 5. 匿名 2021/08/20(金) 18:10:29 

    気にしすぎるのもよくない

    +93

    -0

  • 6. 匿名 2021/08/20(金) 18:10:36 

    頻尿なのにオペ室勤務になって困ってます。毎日ナプキン当ててます。

    +173

    -1

  • 7. 匿名 2021/08/20(金) 18:10:39 

    >>1
    私も同じくらいトイレ行く

    病院行って薬飲んたけど効果なし。これといった病気もなし。

    +154

    -2

  • 8. 匿名 2021/08/20(金) 18:10:43 

    夜中に1度は起きるようになった
    苦痛😭

    +118

    -0

  • 9. 匿名 2021/08/20(金) 18:10:44 

    +36

    -2

  • 10. 匿名 2021/08/20(金) 18:10:46 

    多汗症だからプロバンサインって薬飲んでるけど、全然トイレ行きたくないよ。汗も尿も出ない。
    飲んだ水はどこにいってるんだろう。

    +31

    -1

  • 11. 匿名 2021/08/20(金) 18:10:49 

    同じく
    それで前職辞めて今無職

    +45

    -0

  • 12. 匿名 2021/08/20(金) 18:10:52 

    頻尿で困ってます!

    +3

    -5

  • 13. 匿名 2021/08/20(金) 18:10:52 

    精神面が原因ではないですか?不安が余計に不安をあおってない?

    +136

    -0

  • 14. 匿名 2021/08/20(金) 18:10:54 

    トイレにいっトイレ

    +21

    -6

  • 15. 匿名 2021/08/20(金) 18:11:19 

    頻尿だけど一人事務だから何とかやってます

    +67

    -1

  • 16. 匿名 2021/08/20(金) 18:11:26 

    私もです。
    頻尿でも水分を控えるわけにいかないし。もうこういうもんだと思って諦めてます

    +133

    -2

  • 17. 匿名 2021/08/20(金) 18:11:29 

    意識しすぎるとなる
    トイレ行けないぞ〜行けないぞ〜て思うとまあダメ
    映画とか長時間のテストとか

    +200

    -0

  • 18. 匿名 2021/08/20(金) 18:11:35 

    頻尿で困ってます!

    +17

    -1

  • 19. 匿名 2021/08/20(金) 18:11:51 

    働きながらトイレ自由に行ける職場あるよ

    +95

    -2

  • 20. 匿名 2021/08/20(金) 18:11:58 

    頻尿ヒマなしw

    +21

    -1

  • 21. 匿名 2021/08/20(金) 18:12:04 

    私、子宮筋腫があって、その筋腫が膀胱圧迫してるから頻尿って言われたよ!
    もしそういうタイプだったらサプリとか摂取しても意味ないもんねー😅

    +136

    -0

  • 22. 匿名 2021/08/20(金) 18:12:20 

    子宮筋腫ない?
    圧迫されるから頻尿になるってお医者さんに言われました。

    +89

    -0

  • 23. 匿名 2021/08/20(金) 18:12:21 

    昨日お風呂で股洗ってたら何か手に触れて、鏡で確認したら何かぶつぶつの内臓が顔だしてた。。怖いよ

    +29

    -2

  • 24. 匿名 2021/08/20(金) 18:12:51 

    めっちゃ我慢してからトイレ行くと、また20分も経たずにトイレ行きたくなる。
    我慢せずにいたら1~2時間くらい持つのに。

    +130

    -0

  • 25. 匿名 2021/08/20(金) 18:13:00 

    ボーコレンとかは?

    +4

    -1

  • 26. 匿名 2021/08/20(金) 18:13:00 

    コーヒーの飲み過ぎとか?

    +12

    -3

  • 27. 匿名 2021/08/20(金) 18:13:16 

    便秘の時って頻尿になりやすくないですか??みんなどうなんだ?

    +38

    -1

  • 28. 匿名 2021/08/20(金) 18:13:20 

    映画見に行くと絶対1回は行くのでトイレ最短の迷惑にならない席取ってる

    +85

    -1

  • 29. 匿名 2021/08/20(金) 18:13:22 

    >>10
    身体に吸収されている!
    それか実は思ってるほど水分取ってない!

    とか?

    +27

    -1

  • 30. 匿名 2021/08/20(金) 18:13:37 

    私もトイレがかなり近くて、カフェイン摂った日は5分後にまた行くなんて事もよくあります…
    1日に10回以上は必ずトイレ行ってると思う

    +232

    -0

  • 31. 匿名 2021/08/20(金) 18:13:48 

    >>1
    私かと思いました!

    泌尿器科に長く通ったけど、全然効果なくて、ストレスの影響では?みたいに言われました。
    長時間睡眠出来ないから、疲れも取れずストレスも溜まり、ストレスからまた頻尿になって辛いです。

    +116

    -0

  • 32. 匿名 2021/08/20(金) 18:13:59 

    レッグマジックとかのダイエット器具で下半身鍛えるのもといいと思うよ

    +27

    -1

  • 33. 匿名 2021/08/20(金) 18:14:00 

    今しろって言われたらいつでも出る。

    +106

    -0

  • 34. 匿名 2021/08/20(金) 18:14:02 

    わかる
    私もまだ40代なのに夜中トイレに2回は起きて辛い

    +95

    -0

  • 35. 匿名 2021/08/20(金) 18:14:12 

    私は逆に1日のトイレ回数が少ないのですが(朝1回夜1回の時もあります)
    皆さん大体1日に何回トイレに行きますか??
    やっぱり水分が足りてないのか....

    +4

    -5

  • 36. 匿名 2021/08/20(金) 18:14:28 

    >>1
    私も~太ったことがきっかけでなったと思う。明らかにゆるい自覚がある。出産後も何ともなかったのに。

    +35

    -0

  • 37. 匿名 2021/08/20(金) 18:14:30 

    みんなで行動してる時とかトイレになった時
    行かない選択肢はない。

    +39

    -0

  • 38. 匿名 2021/08/20(金) 18:14:45 

    同じです。膀胱が固くなっているのと、支える筋肉がないのも原因らしいです。膀胱あたりを自分でマッサージして湯船に浸かる。足あげ腹筋したりしてマシになってきました。

    +23

    -0

  • 39. 匿名 2021/08/20(金) 18:14:47 

    NHKで前見たのは、少し行きたいだけで行くのではなく、我慢しろって言ってた
    少しだけしか出ないのにトイレ行くとそれが習慣になって回数増える的な事言ってたような

    +85

    -0

  • 40. 匿名 2021/08/20(金) 18:15:57 

    こういったの使って下半身鍛えてみたらどうかな?
    頻尿で困ってます!

    +21

    -0

  • 41. 匿名 2021/08/20(金) 18:15:57 

    頻尿って辛いですよね…
    妊娠中初めてなりましたが、営業に行けなかったです。
    面談中はもっても帰りでトイレ行きたくて上手く歩けなくなってしまうので、結局外回りサボって来客対応ばかりしてました。

    +20

    -3

  • 42. 匿名 2021/08/20(金) 18:16:36 

    ストレスが原因かも。
    私もお局のいじめで頻尿に悩まされた。部署変わったらあっさり治った。
    泌尿器科に相談は?

    +10

    -0

  • 43. 匿名 2021/08/20(金) 18:16:56 

    >>6
    私も20代からパンティーライナーのお世話になってる。まわりに聞いたら使ってる人いなくて、羨ましかった。

    +25

    -1

  • 44. 匿名 2021/08/20(金) 18:17:01 

    ビール飲むと15分起きぐらいにおしっこ行きたくなる。一回外で我慢できずに漏らしてから、外で飲むの怖くなった。

    +37

    -2

  • 45. 匿名 2021/08/20(金) 18:17:17 

    >>35
    わたしは一時間に一回は行ってると思うけど、頻尿トピで聞いても比較にならないと思う...

    +35

    -1

  • 46. 匿名 2021/08/20(金) 18:17:20 

    >>23
    子宮脱かなあ?
    婦人科に行った方がいいよ

    +56

    -0

  • 47. 匿名 2021/08/20(金) 18:18:09 

    >>42
    トピ主泌尿器科行ってるって

    +0

    -0

  • 48. 匿名 2021/08/20(金) 18:18:52 

    >>43
    念のための予防としてですか?それとも尿漏れしちゃうから?

    +2

    -0

  • 49. 匿名 2021/08/20(金) 18:19:20 

    我慢するのも1つの方法だと医者が言ってた
    1時間で行くなら後 30分我慢してみるとかして少しずつ伸ばしていくんだって

    +17

    -0

  • 50. 匿名 2021/08/20(金) 18:19:31 

    家にいると、特にそうなるよね。
    30分前に行ったのに、また行きたくなるのが不思議。
    出掛けた時は、そこまでならないけど建物内にトイレがある時はなるべく利用するようにして対策してるからかな?

    あと... 水分摂ると、すぐ出る!
    飲んだ分、全部出てるんじゃない?ってくらいの量が出るから水分補給になってるのか疑問。

    +87

    -0

  • 51. 匿名 2021/08/20(金) 18:19:35 

    婦人科には行かれていますか?
    私も頻尿で凄く困っていてネットで調べて子宮筋腫がその原因と書かれていたので婦人科で診てもらった所、一番大きくて5センチの子宮筋腫がある事が分かりました。あとは小さいのが複数。私はその後腹腔鏡で筋腫だけを取る手術をして頻尿は改善されました。

    +31

    -0

  • 52. 匿名 2021/08/20(金) 18:19:58 

    家にいるとそうでもない
    出先がやばい

    +10

    -0

  • 53. 匿名 2021/08/20(金) 18:20:52 

    >>35
    私も少ないです。
    外出先でトイレに一度も行かなくても平気なくらいで逆に心配です。
    めちゃくちゃ浮腫みませんか?

    +2

    -1

  • 54. 匿名 2021/08/20(金) 18:20:56 

    更年期のホットフラッシュで婦人科に行ってるけど、頻尿のポスターが貼ってあってびっくりした。
    泌尿器科は自宅から遠いから相談しようと思う。

    +8

    -2

  • 55. 匿名 2021/08/20(金) 18:21:13 

    尿管ステント入っているから頻尿気味

    +2

    -0

  • 56. 匿名 2021/08/20(金) 18:21:26 

    夜中起きても我慢すると行きたくなくなるらしいよ!

    +1

    -5

  • 57. 匿名 2021/08/20(金) 18:21:35 

    >>48
    トイレに行きたい瞬間に自由に行ける環境の仕事ではないので、ちょい漏れした時の対策で毎日つけています。
    なので... 吸収量もそれなりのパンティーライナーにしてる。

    +26

    -0

  • 58. 匿名 2021/08/20(金) 18:21:47 

    帰宅時にエレベーター上がる時とか鍵開ける時に猛烈に行きたくなる方いませんか?なんどか間に合わなかったんだけど、こんなの私だけかな…

    +22

    -1

  • 59. 匿名 2021/08/20(金) 18:22:33 

    カフェインや利尿作用のあるお茶を飲んでないかな?
    お茶ってノンカフェインでも利尿作用あるもの多いよ。
    飲むの減らしたらトイレの回数も減ったよ。

    +17

    -1

  • 60. 匿名 2021/08/20(金) 18:22:33 

    >>35
    脅すわけではないけどそれはちょっと心配しないといけないレベル。
    頻尿よりよくないのでずっと続いているようなら一度 調べた方がいいと思う。

    +18

    -0

  • 61. 匿名 2021/08/20(金) 18:22:36 

    >>56
    それで膀胱炎になった。
    しかも、寝てる間ずっと頭の片隅に「トイレ」がある状態だから、ちゃんと寝た気がしなかった。

    +19

    -0

  • 62. 匿名 2021/08/20(金) 18:23:00 

    >>30
    ヨコだけど、カフェインは利尿作用あるからあんまり摂らない方がいいかも。

    +9

    -0

  • 63. 匿名 2021/08/20(金) 18:23:02 

    >>47
    すまんかった

    +4

    -0

  • 64. 匿名 2021/08/20(金) 18:23:16 

    >>53
    浮腫む、って病気では無いの?
    腎臓関係

    +1

    -1

  • 65. 匿名 2021/08/20(金) 18:23:42 

    >>59
    ( ,,-` 。´-)!へー知らなかった。
    ノンカフェイン飲んでたよ。
    これから気を付けよう。

    +2

    -0

  • 66. 匿名 2021/08/20(金) 18:23:48 

    >>39
    外国人があまりトイレに行かなくて長時間我慢できるのは、そもそも日本みたいにあちこちにトイレないから我慢し慣れてるんだよね。

    +10

    -2

  • 67. 匿名 2021/08/20(金) 18:24:12 

    >>1
    私も頻尿体質で人一倍トイレに行くよ。トイレのことを考えないのが一番だけど、難しいよね。やっぱり一番効果的なのはトイレのことを考えないくらい夢中になれる何かを見つけることだよ。

    +33

    -2

  • 68. 匿名 2021/08/20(金) 18:25:08 

    >>21
    私も同じです。手術で筋腫とるしかない、とのことで。

    頻尿は確かに大変だけど手術嫌だな・・と筋腫の大きさ観察中。

    +25

    -0

  • 69. 匿名 2021/08/20(金) 18:25:30 

    >>1
    私もです!
    汚い話になってしまいますが、二階が寝室でトイレが一階しにか無くて、階段をおりる振動で漏れそうになりトイレのドアの前で一旦グッと力を入れて、パンツをおろして便座に座る直前で間に合わず便器に尿がついてしまう事がしょっちゅうです。
    今は買い出し程度なので外出先の不安は無いけど、この先以前みたいに海外旅行やライブに行くなんてトイレ問題をまず先に考えてしまって無理だなと諦めています。

    +35

    -0

  • 70. 匿名 2021/08/20(金) 18:25:56 

    頻尿の方、我慢できる量が少ないですか?それとも溜まるスピードが早いですか?

    +1

    -0

  • 71. 匿名 2021/08/20(金) 18:26:29 

    >>1
    骨盤底筋群を鍛えたら如何でしょう?

    +17

    -2

  • 72. 匿名 2021/08/20(金) 18:26:35 

    映画が...苦手。
    ミュージカルとかショーの時は休憩が入ったりするから大丈夫だけど映画はいつも最後の方で「トイレに行きたい!トイレに行きたい!」ってなっちゃって集中できない。

    +35

    -1

  • 73. 匿名 2021/08/20(金) 18:27:03 

    おーいお茶飲んだら笑えるくらい頻尿になる

    +13

    -0

  • 74. 匿名 2021/08/20(金) 18:27:08 

    漢方薬はどうですか?私は漢方薬のほうが効く事もあります。

    +1

    -1

  • 75. 匿名 2021/08/20(金) 18:27:23 

    パンプキンシードが効くとか…
    無塩の物で。

    +0

    -0

  • 76. 匿名 2021/08/20(金) 18:27:46 

    >>73
    カフェイン入ってるからね〜

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2021/08/20(金) 18:28:24 

    >>44
    わたしも飲み会の時はトイレ近いからって公言して出やすい席に座ってます。マジで何往復もするし、我慢はできない。トイレ待ちとかあると焦る。

    +11

    -1

  • 78. 匿名 2021/08/20(金) 18:28:24 

    >>1
    休憩予定のない高速バスを止めたりした経験があります
    私の場合、やはり冷たい飲み物とカフェインの多いものを摂るとてきめんに増える
    だから頻繁にトイレに行きづらい美容院に行く日は、朝のコーヒーもカフェインレスのものにし万全をきす
    夜寝る前のトイレは残尿を出し切った感覚があるまで座るようにしてます

    +35

    -3

  • 79. 匿名 2021/08/20(金) 18:28:35 

    >>70
    私は溜まるスピードが早い。
    本当にすぐ出るし、飲んだ分以上に出てる???って時も多い。
    1度、健康診断での尿検査の時に「出なかったら嫌だな」と事前に水分を摂ってから行ったら...「こんなに要りません」って言われるくらい出てしまって恥ずかしかった。

    +19

    -0

  • 80. 匿名 2021/08/20(金) 18:29:49 

    骨盤底筋の衰え
    鍛えたら?

    +6

    -0

  • 81. 匿名 2021/08/20(金) 18:29:57 

    >>70
    どっちも。

    +1

    -0

  • 82. 匿名 2021/08/20(金) 18:30:21 

    40超えてから同じく1時間に1回トイレに行くようになったよ。ひどい時は近くのスーパーに行く前にトイレに寄ったのにスーパーでももよおして帰宅後にもトイレに駆け込むとかあるよ。下半身の冷えが良くないらしく真夏だけど湯たんぽお腹に当てたりホッカイロ腰に貼ったりして温めるように心がけています。改善するといいな。

    +25

    -0

  • 83. 匿名 2021/08/20(金) 18:30:31 

    >>58
    よくわかります。危ない時はエレベーター内で股押さえちゃったりしてます。もちろん誰も乗ってない場合。

    +6

    -0

  • 84. 匿名 2021/08/20(金) 18:30:41 

    婦人科とかは勧められなかった?
    泌尿器科系だけじゃなく婦人科系の病気でも頻尿になる事があるよ

    +10

    -0

  • 85. 匿名 2021/08/20(金) 18:30:57 

    >>10
    寝てるうちに発汗してるのかな?

    +10

    -0

  • 86. 匿名 2021/08/20(金) 18:31:42 

    >>40
    持ってるわ~(笑)
    子供部屋のクローゼットに眠ってる。

    +8

    -0

  • 87. 匿名 2021/08/20(金) 18:32:39 

    >>1
    子宮脱やカフェインの反応早い方でしょうか?
    白湯がおすすめです

    +13

    -0

  • 88. 匿名 2021/08/20(金) 18:32:44 

    私は子宮後屈だから日生理前はとくに頻尿になる

    +4

    -0

  • 89. 匿名 2021/08/20(金) 18:33:10 

    昼間は近くないのよ。夜寝る前四回くらいいって朝トイレしたあと膀胱ズキンズキンした…
    これもう膀胱炎なってるかな

    +3

    -0

  • 90. 匿名 2021/08/20(金) 18:33:59 

    日中は、人に驚かれるくらち汗かかないのに
    寝汗はスゴい!
    寝具会社の人が「ベッドが腐る」って言うくらい寝汗かく。
    で、更にトイレも近い。
    身体に水分を溜め難い体質なのかな?
    (そんな体質、あるのかな?)

    +3

    -0

  • 91. 匿名 2021/08/20(金) 18:34:19 

    身体冷えてないですか?
    冷たい飲み物や体を冷やす食べ物を
    控えてみては

    +4

    -0

  • 92. 匿名 2021/08/20(金) 18:34:24 

    >>79
    捨てれば良かったのに

    +6

    -2

  • 93. 匿名 2021/08/20(金) 18:35:17 

    >>1
    レッグマジックっていう鍛えるやついいよ

    +12

    -0

  • 94. 匿名 2021/08/20(金) 18:35:20 

    もう子供の頃からそう。
    小学校の頃、他のクラスに頻尿仲間がいて、その子と悩みを分かち合ってたw

    +10

    -0

  • 95. 匿名 2021/08/20(金) 18:35:22 

    >>89
    痛みがあるなら検査した方が良い

    +4

    -0

  • 96. 匿名 2021/08/20(金) 18:35:42 

    >>1
    私も近いです。
    聞いた話ではトイレ行きたくなってもすぐに行かないで、少し我慢する。
    そうしていたら少しは間隔空きましたよ。
    「とりあえずトイレ」が良くないらしいです。

    +29

    -0

  • 97. 匿名 2021/08/20(金) 18:36:08 

    私も一緒です。
    病院行って薬飲んだけどあまり効果なかった。膀胱が小さいから溜めるトレーニングしてって先生に言われたけど、意識しすぎちゃってなかなか我慢できずにトイレ行っちゃう。
    昔筋腫があった頃も頻尿が酷かったから、もしかしたらまた筋腫が大きくなってるのかも。

    +8

    -0

  • 98. 匿名 2021/08/20(金) 18:37:52 

    >>72
    クライマックスになる前の途中で行くと良いよ
    ズレだけど、海猿見に行った時、トイレ行く人続出してた
    (何十人レベル)
    水のシーン多かったから?

    +7

    -1

  • 99. 匿名 2021/08/20(金) 18:38:00 

    >>1
    私も午前は1時間に1回、午後は2時間に1回くらいですが接客応対無しの公的機関の内勤事務パートなのでトイレは安心して行けてます
    若いパートの女の子も似た感じの頻度です
    トイレに行って1時間帰ってこない(お腹壊してるとかじゃなくて)なら文句出るかもだけど…
    接客業だとこうはいかないので初めから選択肢に入れてないです
    パソコン使えるなら内勤事務がオススメかも

    +23

    -1

  • 100. 匿名 2021/08/20(金) 18:40:00 

    頻尿かなってずっと思ってたんだけど量が多いから多尿なのかな…

    +9

    -0

  • 101. 匿名 2021/08/20(金) 18:40:50 

    私もそうです
    全般性不安障害に罹っています

    +7

    -1

  • 102. 匿名 2021/08/20(金) 18:41:43 

    身体がむくんだ状態で寝ると、夜にトイレに行きたくて目が覚める……という話を聞いてから、足パカ20回してから寝るようにしたら、朝まで爆睡できるようになりました。
    足パカ面倒な時は、床に仰向けに寝転がってふくらはぎをソファに乗せるなどして、足を高くしてむくみを取ってます
    騙されたと思って、寝る前にぜひやってみて欲しい!

    +14

    -0

  • 103. 匿名 2021/08/20(金) 18:42:04 

    >>1
    子供でもそうだけど貯める時間伸ばさないと膀胱は伸びなくて容量が増えないから少しずつ溜める時間は伸ばした方がいいよ

    +10

    -0

  • 104. 匿名 2021/08/20(金) 18:43:27 

    >>17
    わかる。
    わたしそれ。
    だから電車通勤が苦痛。
    車で遠くも怖い。

    +25

    -0

  • 105. 匿名 2021/08/20(金) 18:44:08 

    >>10
    プロバンサイン服用してビール2本飲んだら足がゾウ並みに浮腫んで足首無くなった
    水分を体外に排出させないんだと思うよ

    +7

    -0

  • 106. 匿名 2021/08/20(金) 18:46:34 

    糞尿て困ってます

    +0

    -0

  • 107. 匿名 2021/08/20(金) 18:47:24 

    >>21

    私がそれです。MRI撮ったら筋腫で膀胱が押し潰されていて先生に「尿を溜めとく場所がない!」と言われました。私はもう子供を産む年齢でもないので子宮を全摘しましたが子宮筋腫が小さいうちだったら筋腫を取る手術でも開腹しなくて良いから検診する気持ちで婦人科に行くのも良いかと思います。

    +32

    -0

  • 108. 匿名 2021/08/20(金) 18:52:04 

    >>17
    分かる!
    行けない状況だと気づくと途端にトイレ行きたくなります

    +28

    -0

  • 109. 匿名 2021/08/20(金) 18:57:40 

    >>1
    過活動膀胱なのか膀胱炎なのか、はたまた腎臓がんや膀胱がんでもそういう症状あるから病院で念の為検査してみたらどう?

    私も同じように何度もおしっこででもそんなに出ないなーっての繰り返したらそのうち血尿がジャージャー出始めて、病院行ったら腎盂腎炎だった

    +7

    -1

  • 110. 匿名 2021/08/20(金) 18:58:40 

    >>1
    私は毎晩夜中5回はトイレ行く。
    多分冷房が寒い❄️

    +9

    -0

  • 111. 匿名 2021/08/20(金) 19:00:44 

    >>65
    なんかその顔文字かわいいね

    +6

    -0

  • 112. 匿名 2021/08/20(金) 19:01:01 

    もともとトイレ近かったけどデブになってから余計頻尿になった気がする😭

    +10

    -0

  • 113. 匿名 2021/08/20(金) 19:03:11 

    父が生前、頻尿で悩んでいてノコギリヤシ取り寄せて飲んでました。
    am͜a͉zonでも手に入るサプリメントタイプです。

    +5

    -0

  • 114. 匿名 2021/08/20(金) 19:08:33 

    >>1
    たぶんメンタルから来てると思います。
    抗不安薬で治ったけど依存性があるから、今は全然違う薬をその薬だと思って飲んでます。

    +8

    -0

  • 115. 匿名 2021/08/20(金) 19:11:11 

    いま専業なら今が治すチャンスだよね

    多分主さんは頻尿気にして水分取らないようにしてると思うんだけど、そうじゃなくてどんどん水分とって、膀胱を膨らませるようにしないと
    年取るとますます膀胱がどんどん固くなってしまうよ

    +4

    -0

  • 116. 匿名 2021/08/20(金) 19:14:35 

    昼間は普通なのに夜中に1-2回トイレに起きる
    量が結構凄くて驚く
    トイレまで寝室から離れてるから戻って来ると暫く寝れなくて嫌になる

    +6

    -0

  • 117. 匿名 2021/08/20(金) 19:16:53 

    >>1
    私も頻尿だったけど、1日回数と量を記録して、次の日は行きたいと思ったときから15分我慢。次の日は、30分我慢みたいに訓練したら人並みになったよ!

    +5

    -1

  • 118. 匿名 2021/08/20(金) 19:17:27 

    >>35

    先月あなたと同じトイレ回数の加藤浩次のトピがあったよ
    私は結構な頻尿だから、そんな人もいるんだと驚き興味津々で読んだよ
    加藤浩次は気にしてなかったけど(むしろ自慢してた)
    もし気になるようなら病院で相談してみたら?
    大丈夫ですよ、と言われれば安心するだろうし



    加藤浩次、トイレは1日2回しか行かない「タンクが違う」
    加藤浩次、トイレは1日2回しか行かない「タンクが違う」girlschannel.net

    加藤浩次、トイレは1日2回しか行かない「タンクが違う」 この日、「自分の体質で良かったことや困ったことはありますか?」と、リスナーから寄せられた質問に、加藤は「オレはしょっちゅう言ってるけど、トイレの回数が少ないってことかな。それはすごい。膀胱が...

    +0

    -0

  • 119. 匿名 2021/08/20(金) 19:17:30 

    >>1
    泌尿器科にゴー!
    バケツ(膀胱)が小さいままか、おしっこが小さくならないんや。それかどっちもか。
    おしっこを小さくする薬もあるやで。

    +1

    -1

  • 120. 匿名 2021/08/20(金) 19:18:15 

    >>17
    わかります
    私もそれで、仕事も選ぶしバスや車で長距離移動はできないし本当に不便
    もう諦めてよっぽどの時はオムツしてます

    +18

    -0

  • 121. 匿名 2021/08/20(金) 19:21:35 

    >>24
    きっと全部出し切ってないのかもしれないね

    普段から頻尿で、
    昔高速バスに乗ってた時にすごく我慢してて着いてからトイレ駆け込んだんだけど、
    いきおいがなく、出にくく、もう終わったと思ってトイレ出て手を洗ってたら
    急にまたしたくなり、トイレ入った時がありました
    あれは自分でもびっくりした

    +34

    -0

  • 122. 匿名 2021/08/20(金) 19:23:27 

    >>35
    失礼ですがおいくつですか?

    わたしも20代迄はそんな感じでしたよ!
    30代で少し増えたかなって感じで
    30代半ば妊娠して頻尿に
    出産しても治らず
    現在40代継続中です

    体調に問題無ければ気にする事無いと思いますよ

    +2

    -0

  • 123. 匿名 2021/08/20(金) 19:24:07 

    主さん経産婦さん?
    私も産後は近かったし、くしゃみで出たよw
    膣とれしてみたらどうかしら?

    +0

    -0

  • 124. 匿名 2021/08/20(金) 19:26:59 

    >>27
    排泄物が膀胱を圧迫してるのかなぁ?

    +7

    -0

  • 125. 匿名 2021/08/20(金) 19:29:07 

    >>10
    浮腫んだりとかしないの?

    +5

    -1

  • 126. 匿名 2021/08/20(金) 19:29:38 

    私も頻尿だったんだけど
    卵巣嚢腫がバカみたいに大きくなっていて
    膀胱をずっと圧迫してたからだったよ。
    CT写真あるんだけど
    巨大化した卵巣が体の中のほとんどを占めてた。

    +1

    -0

  • 127. 匿名 2021/08/20(金) 19:31:26 

    >>59
    ほうじ茶とかルイボスティーとかも利尿作用あるよね。
    ノンカフェインだと思ってガンガン飲んでたよ。
    だまされたよー。

    +5

    -0

  • 128. 匿名 2021/08/20(金) 19:32:29 

    なんか突然急にトイレに行きたくなって漏れてしまうこともある

    +2

    -0

  • 129. 匿名 2021/08/20(金) 19:32:30 

    >>73
    カフェイン入ってるからね〜

    +2

    -0

  • 130. 匿名 2021/08/20(金) 19:33:33 

    >>77
    居酒屋でトイレ1個しかないのありえないよね!?
    1人吐きまくってトイレ占領されたら終わり。。

    +18

    -0

  • 131. 匿名 2021/08/20(金) 19:42:21 

    >>1
    スクワットで内腿を鍛える。
    モモの筋肉が脳と繋がっているって
    前にテレビで見た事ある。
    たしか、女優さん(沢田亜矢子さん)だったような…

    +2

    -0

  • 132. 匿名 2021/08/20(金) 19:44:07 

    アラサーになってから夜中に2回ぐらいトイレに行くようになった。
    朝まで起きずに熟睡する日がほぼなくて辛い。
    どうしたらいいのか…

    +7

    -0

  • 133. 匿名 2021/08/20(金) 19:48:41 

    誰か忘れたけど確か想像できないほど穏やかな普通の芸能人が、ラジオで映画や観劇の時はオムツを履くって言ってた。私も本気で考える時ある。でもそれが癖になったり、匂いとかで周りにバレるかな?と思うと踏み出せないけど。
    今は膀胱を鍛える努力だけしてる。
    家にいる時も頻繁にトイレに行くからそれが3回に1回になるくらい我慢するようにしてる。今まで我慢しなさすぎて多分かなり膀胱が小さいから。

    +8

    -0

  • 134. 匿名 2021/08/20(金) 19:49:07 

    >>1
    テレビの泌尿器科の先生が、

    尿道の雑菌を尿が流さないと炎症になりやすいから、とにかくある程度尿を溜めてから勢いよく排出しなければならない

    だからうちに来る患者さんにはまずオシッコ我慢して貯めろと言いますって言ってて、水を多めに飲むのもいいとか言ってた気がする

    まあ、ソレが難しいんだろうけど…

    +7

    -0

  • 135. 匿名 2021/08/20(金) 19:49:47 

    >>130
    居酒屋のトイレって一つだけじゃ困るよね。酔って今にも吐きそうな人とか利尿作用でおしっこ漏れそうな人もいるんだから待てないよね。

    +13

    -0

  • 136. 匿名 2021/08/20(金) 19:50:53 

    私は1時間に4回とか行く日があります。
    ひどい時は尿をして、パンツを上げたらまた尿意を感じ座ると出ます。恐ろしいのは、したばかりなのに、普通の量が出ることです。
    私は水分をとれない体質なのに尿はよく出ます。
    何の水分が出ているのか不思議です。

    +26

    -0

  • 137. 匿名 2021/08/20(金) 19:51:54 

    気にし過ぎが一番良くないみたいですが、自宅にいる時にはトイレを少し(数分でも)我慢する→物理的に膀胱を大きくする。
    産後、骨盤底筋が弱り内蔵が下がり膀胱を圧迫→骨盤底筋を鍛える。
    銀杏を食べる→膀胱の筋肉に作用

    +3

    -0

  • 138. 匿名 2021/08/20(金) 19:52:00 

    同じ映画を何回か見に行くことがあって、最近も2回目の時、もう1回見たからしたくなったらトイレ行けばいいや〜と余裕こいてたら、両サイドに人来て行けなくて地獄だった。
    結構序盤で行きたくなって、見所多い映画だったから行けなくて大変だった。

    +0

    -0

  • 139. 匿名 2021/08/20(金) 19:52:12 

    >>39
    私も頻尿でそれ実行しているけど、「まだ我慢できる」と思っていたのに、立ち上がった瞬間強烈な尿意に襲われて、トイレに駆け込むことがしばしばあるよ。これ合ってるのかな。
    とりあえず吸水パッドつけてる。

    +12

    -0

  • 140. 匿名 2021/08/20(金) 19:52:25 

    私は高校生の時に膀胱炎になり、その不安からか、どこに行くにもトイレの場所を確認しないと不安になるようになりました。
    頻尿でも病院行ってみてもらってもなんにもない、心因性って。
    でもトイレが行けない状態になると、必要以上に頻尿になります。1時間4回トイレいったり。
    量も凄いでます。この時お酒は飲んでません。
    授業の40分が我慢できなかったり。
    精神的に病みました。トイレばっかり、またトイレ?とか言われて。情けないし。でも我慢出来ないし。
    卒業式の日、前日夜7時から食べ物も飲み物もやめて、本番の直前に振り絞ってトイレしても、結果我慢できないくらいの尿意に襲われ途中退室。
    なんで?って。恥をかきました。
    就職してからも頻尿な時は頻尿で、またトイレ?サボってるの?とか、もうトイレにいれば?とか。
    ほんとにキリがないです。
    まだ続いです。病院で安定剤貰っても変わりません。
    諦めるしかないのかな。

    +8

    -0

  • 141. 匿名 2021/08/20(金) 19:53:50 

    寝る前にホットミルク飲むとグッスリ眠れるって言うけど、そんなもの飲んだらすぐトイレに起きるよね。むしろ寝る前に行きたくなって、夜中にも行きたくなって朝方にも行きたくなるかも。

    +6

    -0

  • 142. 匿名 2021/08/20(金) 19:55:31 

    >>1
    わたしもです。
    膀胱を広げる手術をしたも変わらず、薬を飲んでも変わらず、薬を変えても変わらず…
    酷いと10分に1回行きたくなります。
    トイレを我慢するようにいわれますが、尿意を感じなくしたいんですよね。
    家の中ならまだしも仕事中、買い物中に我慢するってなかなかキツいです。

    +16

    -0

  • 143. 匿名 2021/08/20(金) 19:55:42 

    >>1

    私は子宮脱で膀胱がひっぱられてそんな感じでした。
    他にも子宮の疾病を抱えていたので、最終的に子宮全摘して膣壁縫合してもらったら頻尿は治りました。
    とりあえず骨盤底筋体操をしてみたらどうでしょうか。

    +5

    -0

  • 144. 匿名 2021/08/20(金) 19:56:32 

    寝る前にコップ一杯の水を飲むといいって聞くけど、それすると眠りにつく前に尿意きて寝れないんだよな

    +8

    -0

  • 145. 匿名 2021/08/20(金) 19:57:40 

    大便したあと10分前後経つと尿がしたくなる
    直ぐに出ないから1回トイレから出るから、またトイレ!?ってすごい言われる。もちろん大便の時もでてる

    +23

    -0

  • 146. 匿名 2021/08/20(金) 19:58:21 

    睡眠時無呼吸症候群の治療でCPAP着け始めたら夜間頻尿が改善された❗️内科の医者に散々相談してもダメだったのに、まさかの睡眠。

    +2

    -0

  • 147. 匿名 2021/08/20(金) 19:58:34 

    >>39
    私も言われた。
    少しの量で行ってると膀胱が小さくなるんだって。

    +9

    -0

  • 148. 匿名 2021/08/20(金) 20:01:28 

    私もめちゃくちゃトイレ近い。
    水分摂るの好きだし。
    出かけてて好きなタイミングでトイレ行けないときは水分摂るの控えるようにしてる。

    +6

    -0

  • 149. 匿名 2021/08/20(金) 20:01:59 

    ちょっとでも膀胱に尿が溜まるとしたくなる。
    行っても本当にちょろちょろしか出ないんだけど。
    尿意って感じたらトイレ行きたくならない?
    みんな我慢してるの?

    +3

    -0

  • 150. 匿名 2021/08/20(金) 20:02:40 

    会社に行くのが辛くて仕方ない時
    尿意を感じる時は、すでに限界値みたいな状態が続いて辛かったなー

    +0

    -1

  • 151. 匿名 2021/08/20(金) 20:03:38 

    私も頻尿辛いです。
    透明の尿が大量に出ます。ひどい時は30分間隔で尿意に襲われ、かなりの量が出ます。
    糖尿病とかではないです。健康診断も全く健康そのものです。
    乗り物に乗る時が結構なストレスになります。

    +16

    -0

  • 152. 匿名 2021/08/20(金) 20:06:37 

    >>136
    わたしもです。
    した途端にしたくなることもある。
    病院行ったら1回に出し切れてないって言われました。
    トイレの後調べてもらったら確かにたくさんの残尿があった。
    なんでこんなに出るの~って思ってたけどトイレの回数、量、取った水分量をノートに記入していたら、摂取している水分と尿の量はだいたい同じだった。

    +10

    -1

  • 153. 匿名 2021/08/20(金) 20:09:10 

    >>135
    そうなのよー。
    パーキングエリア並にほしい。

    +5

    -0

  • 154. 匿名 2021/08/20(金) 20:09:38 

    わたしも何年も頻尿です!
    子宮筋腫が原因の場合もあるそうですが、子宮癌検診でみつかりますか?

    +4

    -0

  • 155. 匿名 2021/08/20(金) 20:10:15 

    病院に通ってるけど全然治らなくて、膀胱に注射すると改善されるって言われました。
    勿論永久的じゃないから打ち直しは必要なんだけど。
    トイレは遠くなりたいけど、根本的な治療ではないからわたしの頻尿治らないのかって悲しくなってる。

    +2

    -0

  • 156. 匿名 2021/08/20(金) 20:12:07 

    >>139
    私もー
    立ったらどこかの臓器が
    膀胱圧迫する姿勢なのかなと疑ってる。

    +3

    -0

  • 157. 匿名 2021/08/20(金) 20:19:07 

    お腹に力を入れて絞り出すように出すのがよくないそうです。

    この動画にあるように自然に任せていたら、頻尿がおさまってきました。

    すべての人に当てはまるものではないかもしれませんが、一度試してはどうでしょう?
    【病院では教えてくれない】頻尿の人がやっている間違った排尿方法とその対策を現役の女性泌尿器科医がお伝えします。尿漏れの人にも応用できます。 - YouTube
    【病院では教えてくれない】頻尿の人がやっている間違った排尿方法とその対策を現役の女性泌尿器科医がお伝えします。尿漏れの人にも応用できます。 - YouTubewww.youtube.com

    トイレにいったのにまたすぐに行きたくなることってありますよね?それが、毎日毎日続くとしたら‥‥‥今まで頻尿の患者を1000人以上診察・治療した経験からこれは絶対役に立つという排尿の仕方を現役の女性泌尿器科医がお伝えします。トイレが近くて困っている人は...

    +9

    -0

  • 158. 匿名 2021/08/20(金) 20:20:31 

    旅行とか出かける時どうしてますか?

    +0

    -0

  • 159. 匿名 2021/08/20(金) 20:24:09 

    夏は汗かいて水分出るから、寝る前に水多めに飲んでも途中で尿意で起きることはないな
    クーラー使わず窓開けと扇風機(首振り最弱)だけだからかも

    +1

    -0

  • 160. 匿名 2021/08/20(金) 20:24:55 

    >>1
    前、冬寒い時になって、
    気になって、知り合いのお医者さんに相談したら
    痛みとかないなら神経性頻尿だよ。って。
    それ言われてから、そっかーで
    気にしないようにしたらすぐ治ったよ!
    したくなっても、気にしないって思ってみては。

    +7

    -0

  • 161. 匿名 2021/08/20(金) 20:34:52 

    我慢して、その時間を少しずつ長くしてく訓練とかしたらどうだろう

    前にテレビでやってたんだけどね

    +2

    -1

  • 162. 匿名 2021/08/20(金) 20:37:40 

    >>140
    私も同じ。
    辛い気持ちとってもわかるよ!
    美容院とかもなかなか行けない。

    +3

    -0

  • 163. 匿名 2021/08/20(金) 20:39:30 

    >>158
    バス乗るときはオムツ一択

    +1

    -0

  • 164. 匿名 2021/08/20(金) 20:40:30 

    >>1
    頻繁にトイレに行くから膀胱に少したまっただけで尿意をもよおすように脳が指令してしまってる
    我慢してトイレに行く頻度を少しづつ伸ばすといいらしい

    +6

    -0

  • 165. 匿名 2021/08/20(金) 20:45:06 

    水分減らしたら減ったよ~

    +2

    -0

  • 166. 匿名 2021/08/20(金) 20:55:03 

    医者に我慢する練習する様に言われて我慢したら膀胱炎になって血尿まで出たので病院行ったら、医者にトイレは我慢しないで行く様に言われた。
    もう、どうする事も出来ない。

    +6

    -0

  • 167. 匿名 2021/08/20(金) 20:58:53 

    >>1
    私もです。
    泌尿器科に内科、婦人科、精神科にまで行きましたが原因不明。
    もしかすると子宮筋腫の位置がよくないかもしれないけれど取るほど大きくないしね、とは言われました。
    生理前に特に辛いです。

    私が1番やって効果があったのは、足腰冷やさない(レッグウォーマーや腹巻使用)ことと昼以降カフェインの入ったものを飲まないことです。

    でも私の場合、モラハラ夫のストレスだと思います。子どもと実家に泊まると、平気なんですよね。

    +9

    -0

  • 168. 匿名 2021/08/20(金) 20:58:59 

    主です。皆さんアドバイスありがとうございます。
    尿意がしてもすぐには行かない、骨盤底筋運動もしていました。泌尿器科での処方箋も効かず婦人科にもいきました。子宮内膜症と筋腫もありましたがそれが原因ではなく、膀胱炎でもありませんでした。
    家でトイレに行くたびにどのくらいの量が出ているのか計量をしたら100cc前後で行きたくなるのがわかりました。まだまだ模索してサプリや運動も頑張ってみます!

    +6

    -0

  • 169. 匿名 2021/08/20(金) 21:04:25 

    >>1
    私も頻尿だった、映画一本観れないほど途中で退席

    そしたら卵巣嚢腫だった、2リットルも水が入っていたよ
    つまり膀胱の上に二キロの重しを乗せて暮らしていたらしい
    もう出産しない年齢だったので全適した
    そしたらすっかり治ったよ頻尿も
    なので、婦人科系のチェックオススメする

    +12

    -0

  • 170. 匿名 2021/08/20(金) 21:06:01 

    >>31
    私も、私かと思いました!!
    6時間くらいぶっ続けで睡眠をとりたい!!と日々思っています。2時間おきくらいに尿意で目が覚めるからか、昼間も疲れやすく眠たくなりやすく、自分の頻尿に辟易しています。

    +13

    -0

  • 171. 匿名 2021/08/20(金) 21:06:54 

    かなり長くなります。
    そしてステマのようになってしまうかも?!と躊躇いがあって書き込むのを悩みましたが、私も経験者なので誤解されても良いかと思って書き込むことにします!
    頻尿って、地味につらいですよね。ドライブや旅行、友達と普通に喫茶店でお茶してる時ですら5分置きに行きたいけど気まずくて言い出せない…。
    我慢すると膀胱炎が怖いし。外出予定は真っ先にトイレを考えてしまって尻込みが多かったです。

    私がとった方法を書き込みますが、全てネット検索からたどり着いたもので泌尿器科にかかったり、医者のアドバイスもないのでただの素人です。自己責任でお願いします。

    ① サプリメントをとる
    頻尿って膀胱炎にもなりやすかったりしないですか?私はなりやすかったです。もしかしたら気づかない程度の軽度な膀胱炎の影響で頻尿なのかも?と思い、膀胱炎に効くサプリがクランベリーでした。
    そして私が購入したクランベリーサプリメントの中にパンプキンシードエキス(西洋南瓜?)も含有されていました。
    クランベリーは膀胱炎に、パンプキンシードは膀胱をコントロールしやすくする作用があるそうです。
    頻尿や軽い尿漏れに西洋では昔から用いられたそうです。
    たまたまネットで見つけて飲んだサプリでしたが、おや?少しトイレ感覚が長くなったかも?と気づき、成分を見てもっとネット検索をかけたらそう言ったことが記載されていました。
    そして1日3、4粒のところを朝昼晩に1回につき3粒ほど膀胱炎関係なく常に飲んでいました。あくまで自己責任です。
    *現在はこのサプリメントをほとんど飲んでいません。膀胱炎疑いがある時のみで常用ではありません。理由は後に記載します。

    ②トイレ行きたくても少し我慢する
    膀胱の大きさ関係なく、頻度高くトイレに行くことを脳が覚えてしまうようなので我慢することも大事だそうです。私は我慢しすぎたのか?と言ってもすごく我慢したつもりはないですが、この方法は向いてませんでした。

    ③排尿中、1度とめて再び排尿する
    おしっこを出し切る前に1度おしっこを止めます。そしてまたおしっこを出す。これは膀胱を鍛える?らしく軽い尿漏れにも効果があるそうです。が、やっぱりこれも向いてませんでした。笑

    ④1度腎臓検査をしてみる
    私の場合、頻尿改善が目的ではなく、おしっこの色が1度だけかなり褐色が濃かったので心配になって行ってみました。ただの1度だし疲れがかなりたまっていた時だったので疲れからくるものでしょう。腎臓検査も異常なしですよ。と終わりましたが、腎臓機能の負担で頻尿になることもあるそうです。

    ⑤下半身の運動を少し意識してみる
    スクワットやお尻締め、足上げ腹筋など軽くしてみると膀胱筋力にも影響があります。1日10回から20回ほどを実践しました。少し効果ありました。

    ⑥生理前、期間中のサプリ
    生理前または期間中、私の場合頻尿度がかなりアップします。ホルモンがそうさせるそうです。
    なので、ホルモンに作用するセントジョンズ?や月見草等のサプリメントで生理期間はかなり効果ありました。

    ⑦ストレスの影響サプリ
    ストレス(心理的、肉体的含めて)からの影響で頻尿になるのがかなり多いそうです。
    肉体的ストレスは改善しやすいかもしれませんが心理的なストレスは殆どが相手ある人間関係のことだと思うので改善は難しいですよね。
    自分の自覚あるなし関係なくストレスを体が感じるとマグネシウムがかなり消費されるようです。マグネシウムはストレス用にストックされるものなのですが、ストレスが多いとストックがなくなるので補充をする必要があります。
    ここで注意したいのがマグネシウムと言っても実は何種類もあって大事なのは『塩化マグネシウム』です。一般的に言う豆腐作りに必要な「にがり」です。でもにがりよりもにがりの素の塩化マグネシウムが最良です。他のマグネシウムはほとんどが下剤として作用されやすく吸収率もかなり悪いらしいですが塩化マグネシウムを経皮吸収させるとかなり吸収率が高いそうです。ネットで塩化マグネシウムフレークを検索してお風呂に入浴剤代わりに投入して20分ほどつかっています。詳しい使い方は検索したらすぐに出ると思います。私はこれが1番効果がありました。
    毎日使用して不眠改善もされてたまに不安定な気持ちになってましたが安定し、生理痛もかなり減って頻尿がかなり改善しました。

    いろいろ試した結果、私にはマグネシウムが1番効果があり、今継続している方法もマグネシウムのみで、ごくたまに生理サプリと膀胱炎サプリ(3ヶ月に1回くらい)使用くらいです。

    あとは皆さんの仰る通り、婦人科検査も大事だと思います。

    皆さんもそれぞれ合う方法が見つかって

    +13

    -0

  • 172. 匿名 2021/08/20(金) 21:13:02 

    >>171自己レスです。
    長すぎたようです。汗

    皆さんにも合う方法が見つかるといいですね。
    何かヒントになればと思います。

    +8

    -0

  • 173. 匿名 2021/08/20(金) 21:27:09 

    >>1
    仕事出来ないのをそれの理由にしないで欲しい。
    そんなので働いてる人なんて多くいるし、いい加減そんなくだらない内容で専業主婦を正当化しないで。
    単に専業主婦になりたかったって言えばいいのに。

    +0

    -16

  • 174. 匿名 2021/08/20(金) 21:44:47 

    コロナ前は飲み会とか行っても1杯しか飲まない逆に皆んななんであんなに飲んで全然トイレ行かないのか不思議

    +5

    -0

  • 175. 匿名 2021/08/20(金) 21:47:21 

    私もかなり頻尿です
    1時間に一度は必ず行きたくなるし、生理前は10分後にはまた…ってことも多くて…

    >>17
    ああダメですね
    学生時代は入学式卒業式が怖かったです、学生時代には戻りたいけどこういう行事にはもう出たくない

    +15

    -0

  • 176. 匿名 2021/08/20(金) 21:52:21 

    >>1
    尿意のセンサーが敏感になってるんだろうね。大変だけど記録をつけてみては?
    ○時☓分って細かく記録して、尿意を感じたら「まだ△分しか間あいてないから5分だけ我慢してみよう」って我慢する時間を少しずつ長くしてはどうですか。
    さっきトイレ行ったのに、って思っても「さっき」の時間が目に見えて分かるだけでも気持ち的に安心できる場合もあるかと。

    寝てから2〜3時間後にトイレに行きたくなるのなら、日中もそれぐらいの間隔にできるかと思いますよ。

    +5

    -0

  • 177. 匿名 2021/08/20(金) 21:53:32 

    妊娠する数ヶ月前から急に夜間だけ頻尿になり(夜に3回ぐらい)、妊娠したら頻度がどんどん増えて、今臨月で夜間だけで60回くらいトイレ行く、毎晩。
    ほとんど寝られない…辛い…。
    抗生剤飲んでも全く効かなくて、水道代が5000円くらい上がった。
    産んだら楽になるかなと期待してるけど、妊娠前に夜間頻尿になったから産んでも夜間頻尿のままかも。
    量は毎回しっかり出るから夜だけ尿量増えてるみたい。

    +5

    -0

  • 178. 匿名 2021/08/20(金) 21:54:44 

    私みたいに頻尿と膀胱炎からの慢性腎炎にならないようにね!!!!!

    +5

    -0

  • 179. 匿名 2021/08/20(金) 22:00:13 

    子供の頃おもらしした経験あるから
    それからトイレにまめに行くようになって
    さらに人より水分摂るから
    そこから頻尿になった

    +5

    -0

  • 180. 匿名 2021/08/20(金) 22:06:28 

    >>1
    糖尿病予備軍では?

    +1

    -0

  • 181. 匿名 2021/08/20(金) 22:15:27 

    私はストレスの多い職場から転職して頻尿が治ったので、ストレスはあなどれないと思う。
    あと、転職前、頻尿に悩んでた頃、濃いめの味噌汁を飲むといいとネットで見て試したら少しましだったよ。
    体内の塩分濃度が薄くなって、調整するために過剰に尿を出そうとして頻尿になるらしい。

    +8

    -0

  • 182. 匿名 2021/08/20(金) 22:22:19 

    >>21
    一緒だ!
    今、10センチに育ってしまったので、来月子宮ごと取ります。これで、夜起きずに眠れるといいな…

    +10

    -0

  • 183. 匿名 2021/08/20(金) 22:27:03 

    高校生の頃からだったから、プールの時間大変だった。

    +2

    -0

  • 184. 匿名 2021/08/20(金) 22:37:43 

    >>1
    それって毎回ちゃんと量出るの?
    それとも少しだけ?少しなら二回に一回は我慢とかも出来ない感じでしょうか

    +2

    -0

  • 185. 匿名 2021/08/20(金) 22:44:15 

    >>145
    分かるw
    うんちした時にまとめて出てくれりゃーいいのにうんち拭いてパンツ履いてトイレ出て数分しないと出てくれない┐(´д`)┌

    +6

    -0

  • 186. 匿名 2021/08/20(金) 22:54:00 

    頻尿を予防する体操(かかとを上げ下げしながら肛門をしめる)をやったらマシになったよ。

    +3

    -0

  • 187. 匿名 2021/08/20(金) 23:04:23 

    >>43
    鍛えなさいよ

    +0

    -3

  • 188. 匿名 2021/08/20(金) 23:08:12 

    >>171
    色々な方法を教えて下さってありがとうございます。
    一通り試してみます!

    +4

    -0

  • 189. 匿名 2021/08/20(金) 23:13:22 

    ・長時間トイレに行けない行事のある日は、朝から水分をとらない。どうしても飲みたいなら白湯を飲む。

    ・紙おむつを履いていく。履いてる事で心に余裕ができ、トイレに行く回数が減るから。

    ・とにかく体を冷やさない。冷たいお茶は飲まない。スカートよりズボンを履く。

    +6

    -0

  • 190. 匿名 2021/08/20(金) 23:16:14 

    >>1
    くるぶし周りをマッサージすると改善するよ
    毎日数分してみてね

    +4

    -0

  • 191. 匿名 2021/08/21(土) 00:18:36 

    この前一時間で5回トイレに行きました。
    何も飲んでないけど、しっかり出ました、

    +7

    -0

  • 192. 匿名 2021/08/21(土) 00:19:26 

    ホットパットで温めると良くなりました!
    もう普段から毎日使ってます!
    あと、私は運動不足も原因なのかな?と思いますが、めんどくさくて出来てません(^_^;)

    +1

    -1

  • 193. 匿名 2021/08/21(土) 00:46:38 

    >>69
    私かと思ったわ。
    ナプキンは常にしてる。これなら出かけても家にいても漏れても安心。取り替えればいい。
    …って根本的な改善にはならないけど。

    +3

    -0

  • 194. 匿名 2021/08/21(土) 00:54:46 

    めちゃくちゃ分かります!!
    私も同じような感じで、起きてから寝るまでひたすらトイレのことばかりが頭に…

    病院行ったり、我慢してみたり、色々試しているけど一向に改善しなくて…

    入学式とか卒業式とかは地獄で、、
    トイレ行きたくなったらどうしようっていう不安でかなり疲れてしまう。。

    しかも、日によってトイレ行った後また5分おきに行きたくなる+尿量も多い時があって、定期的にくるからほんとに辛いです。。

    生まれ変わったら絶対に膀胱が強い人間になりたい!泣

    +8

    -0

  • 195. 匿名 2021/08/21(土) 00:55:47 

    雨の日にトイレ行く回数増えます
    そんな人いませんか😂?

    +1

    -0

  • 196. 匿名 2021/08/21(土) 00:59:26 

    >>113
    amazonがちゃんとamazonのロゴになってることに驚いている。。。

    +8

    -0

  • 197. 匿名 2021/08/21(土) 01:01:25 

    >>1 私はトイレに行けない状況になると緊張からか余計に行きたくなるタイプで悩んでいました。人からふくらはぎを頻繁にマッサージするといいと聞き半信半疑で試してみましたが私的には効果ありました!

    +6

    -1

  • 198. 匿名 2021/08/21(土) 01:19:20 

    頻尿というかいつも残尿感がすごい。
    夜間は特に。
    トイレ行ったばっかりでもすぐ行きたくなる。

    だからドライブとか映画が苦手

    +6

    -0

  • 199. 匿名 2021/08/21(土) 02:42:04 

    よく飲み物飲むせいかな?本当トイレすぐ行きたくなる

    +2

    -0

  • 200. 匿名 2021/08/21(土) 02:52:07 

    小さい頃から頻尿で夜も一度や二度は起きてた
    大人になっても変わらないし酷いときは一時間置きにトイレに起きる
    万年寝不足
    続けて6時間寝たい!!

    +5

    -0

  • 201. 匿名 2021/08/21(土) 04:54:09 

    膀胱が硬くなっててためられなくなってるんしゃないかな?
    すぐ行きたくなるのを少し我慢するのも大事かも。

    +7

    -0

  • 202. 匿名 2021/08/21(土) 06:13:10 

    >>136
    身体の窪みに溜まってた水分が出ると聞きました。
    私は日中とにかく水を飲みたくなりガブガブ飲むので、夜中4、5回、冬はもっと行くので辛いです。
    病院で処方して貰ったチョレイトウ、今は八味地黄丸飲んでますが、あまり効いてない感じです。

    +5

    -0

  • 203. 匿名 2021/08/21(土) 06:57:12 

    若いうちになんとか改善できないのかね。
    みんな今は若いからまだいいけど、歳取ってからはもっと大変になると思う。
    高齢の義父がまさにそれで、足が悪いのにひどい時は夜中でも何十分おきにトイレ行くので危なっかしい、、、

    +10

    -0

  • 204. 匿名 2021/08/21(土) 07:24:31 

    私なんか小さい頃から頻尿で大人になってからは追加で頻便だよ。だから結婚してからは清掃の仕事してる。

    +12

    -0

  • 205. 匿名 2021/08/21(土) 09:50:02 

    >>1
    冷えからきているなら冷やさないようにすると少しマシかな。

    あとは骨盤底筋を鍛えたらいいのかも。ジムのスタッフも、トレーニングをしていて骨盤底筋が強いからあまりトイレに行かずにすんでいると言ってました。

    +0

    -0

  • 206. 匿名 2021/08/21(土) 10:26:29 

    間質性膀胱炎ではないですか?
    私は専門の医師がいる大きな病院で検査し、手術も一日でおわり一泊2日の入院で、症状がかなり改善されましたよ。
    排尿に以前は1日15回ほどいっていたのが今は4回程度です。一度調べてみることをお勧めします

    +5

    -0

  • 207. 匿名 2021/08/21(土) 10:35:26 

    >>206
    すみません、206を書き込んだものです。書き忘れがありまして

    間質性膀胱炎はなかなか診断できる病院をみつけるのが大変です。私も主さんと同じように、長年悩んでいて、何度も膀胱炎になり、出産でさらに頻尿になりました。

    普通の泌尿器科では、心因性のもの、ストレス、生活習慣等言われましたが、総合病院の泌尿器科に強い所を調べて受診し、検査すると一発でした。ちなみに福岡県です。
    主治医も、なかなか間質性膀胱炎の手術ができる所はないと言っていました。

    手術自体も麻酔で眠っている間に終わり、痛みもないので大丈夫でした。

    主さんの症状と以前の私が全く同じなので、そうではないかな?と思います。違ったらすみません。早く改善されると良いですね!頻尿から解放されるだけで、こんなに生活しやすいのか!と思うので。

    +8

    -0

  • 208. 匿名 2021/08/21(土) 11:42:42 

    >>207
    間質性膀胱炎…初めて聞きました。
    トイレの回数が1日4回になるなんて凄いですね!
    何も心配しないで出歩けるし映画なども思いっきり楽しめますね!

    +5

    -0

  • 209. 匿名 2021/08/21(土) 12:41:33 

    わたしも主さんみたいな感じで生活に支障が出てつらかったので、ユリナールを飲んだら治りました。今は飲んでいませんが、保てています。

    +3

    -0

  • 210. 匿名 2021/08/21(土) 13:53:16 

    >>98
    漏れそうだよ〜泣

    +2

    -0

  • 211. 匿名 2021/08/21(土) 14:06:08 

    聞くのが恥ずかしいですが皆さんは尿パット使いますか? 
    どの位吸収するのが良いですか?

    +4

    -0

  • 212. 匿名 2021/08/21(土) 14:22:13 

    >>207
    間質性膀胱炎
    元友人、ここ見てるかな。原因が分かったぞ。見てるといいな。

    +2

    -0

  • 213. 匿名 2021/08/21(土) 14:47:26 

    子宮筋腫が酷くてマイクロ波治療
    これで頻尿ともおさらば、と思いきや一年経過しても筋腫自体の大きさ変わらず、ガッカリ
    生理は止まっても、周期的に体調悪くなり、頻尿どころか、あわやお漏らし寸前
    経血はなくとも、体のリズムはまだ閉経しておらず
    どうも骨盤が開くみたい⁇

    +2

    -0

  • 214. 匿名 2021/08/21(土) 16:18:01 

    >>1
    私も夜中に2、3回はトイレに起きる程の頻尿です。
    以前膀胱炎を疑って薬を飲みましたが効果はありませんでした。
    湯治をしに行った事があり、毎日温泉と岩盤浴に入って身体を温めたら湯治中は夜中にトイレに起きる事はなかったです。
    湯治は現実的ではないので、しっかりお風呂に浸かるとか靴下を履くとか身体を温める事を意識したらいいと思います。

    +2

    -0

  • 215. 匿名 2021/08/21(土) 16:46:34 

    >>19
    例えばどんなのですか?一言言わなきゃ行けないとかなく自由ですか?

    +0

    -0

  • 216. 匿名 2021/08/21(土) 17:12:32 

    >>215
    1人事務だけどなんせ1人の時間が長いので自由にトイレ行ってます

    +3

    -1

  • 217. 匿名 2021/08/21(土) 20:14:04 

    元々近い方でしたが、パニック症になってから、どんどん頻尿もひどくなりました。
    運動不足のせいで、骨盤底筋とか筋力が弱ってるのかな。キッチンの台とかに手をついて、かかとを上げてトン、と着地する運動が頻尿に良いと聞いて、やりはじめました。
    きっと心理的なものもありますよね…
    悩んでる方が多いのだなと知りました。早く治りたいですね!!

    +4

    -0

  • 218. 匿名 2021/08/21(土) 20:53:44 

    頻尿って幼い頃からの教育でだいぶ変わるよね? いつもおしっこ行ったの?と言われて育った人は頻尿な気がする。

    +1

    -0

  • 219. 匿名 2021/08/21(土) 21:20:04 

    私も20代前半ぐらいから頻尿になった。たぶん運動してないからだと思う。
    あと生理前~生理後はいつもよりひどい頻尿になる。調べたら、生理の時は体が水分をためるようです。

    +7

    -0

  • 220. 匿名 2021/08/21(土) 21:35:12 

    頻尿の人はたまにの尿チョピ漏れもセットだよね。

    +2

    -0

  • 221. 匿名 2021/08/22(日) 08:41:20 

    >>218
    母が頻尿でトイレにはよくいかされたけど至って普通の頻度だよ
    面倒で拒否してたからかな
    どうしてしょっちゅう行くのか謎だった

    +0

    -0

  • 222. 匿名 2021/08/22(日) 09:49:30 

    朝起きてコップ1杯の常温の水を飲んだら10分おきにトイレ。もう3回も行ってる。

    +4

    -0

  • 223. 匿名 2021/08/22(日) 16:57:16 

    >>216
    うらやましい。理想の職場

    +3

    -0

  • 224. 匿名 2021/08/22(日) 17:26:42 

    >>218
    話それるけど、私は保育園の時に混合保育で年少~年中の最初あたりにトイレ行くと(行こうとすると)、年長のお姉さんで『あっ、◯◯ちゃんおしっこ?』と聞く子がいた。

    単純に世話好きな子だったんだと思うが、
    その子に見つかったり、聞かれたりするのが恥ずかしくてトイレを我慢する時期があったの覚えてる。

    それで、漏れそうになって泣いて、先生は理由が分からなくて困らせた。。

    子どもって、こんなささいなことが理由で
    トイレ我慢したりする奴もいるのよ。

    だから、世話好きな子ども(園児)が身近にみる人は、頼りになる優しい子だけでなく、思いがけないところで繊細なタイプの子を傷つけてないかよく見てあげてほしい。

    +4

    -0

  • 225. 匿名 2021/08/23(月) 13:01:36 

    通勤片道一時間半のうち45分は電車に乗ってる
    気軽に勧められないけど、私は頻尿が改善する薬を飲んでいるよ
    ジェネリックでベタニスというやつ
    弟も頻尿で違う薬を飲んでいる(ベタニスは若い男性は飲めないらしい、生殖機能の関係で)

    +2

    -0

  • 226. 匿名 2021/08/25(水) 00:19:54 

    腰を温めるとマシになりました
    一番効果的だったのは銭湯の泡マッサージを腎臓の裏あたりの腰にあてた時でした
    血行悪くて膀胱が萎縮してるのかな
    水分控えたら体調崩しそうなのでちょくちょくトイレ行ってます

    +1

    -0

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