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【集まれアラフォー】体の変化や美容について話しませんか?

2105コメント2021/08/28(土) 23:23

  • 1. 匿名 2021/08/02(月) 18:45:19 

    もうすぐ誕生日です
    誕生日がきたらアラフォーの仲間入り
    すでに毎日腰は痛いし、顔にはシミがぽつぽつ
    運動も美容もおろそかになっています
    穏やかに、色々お話しませんか?

    +1328

    -31

  • 2. 匿名 2021/08/02(月) 18:45:55 

    ダイエットしてるのに痩せない

    +2773

    -17

  • 3. 匿名 2021/08/02(月) 18:46:00 

    とにかく疲れやすい
    休日は倒れたまま

    +3191

    -9

  • 4. 匿名 2021/08/02(月) 18:46:01 

    尻がしぼんできた

    +1138

    -14

  • 5. 匿名 2021/08/02(月) 18:46:25 

    命の母が欠かせない

    +654

    -16

  • 6. 匿名 2021/08/02(月) 18:46:41 

    ハゲてきた気がする

    +1441

    -19

  • 7. 匿名 2021/08/02(月) 18:46:41 

    おへそ付近に謎のシミがたくさん出来てる
    日焼けとかしてないのに涙

    +877

    -13

  • 8. 匿名 2021/08/02(月) 18:46:55 

    腰の浮き輪

    +2249

    -15

  • 9. 匿名 2021/08/02(月) 18:46:55 

    食欲衰えてきて以前より少食になったのに痩せない

    +1749

    -16

  • 10. 匿名 2021/08/02(月) 18:47:11 

    >>4
    私は巨大化してきたんだけど

    +836

    -9

  • 11. 匿名 2021/08/02(月) 18:47:19 

    毎日どこかが痛い

    +1203

    -7

  • 12. 匿名 2021/08/02(月) 18:47:22 

    頭頂部がおっさん

    +465

    -15

  • 13. 匿名 2021/08/02(月) 18:47:24 

    もともと太いけど、二の腕の太さの種類が変わった。脚も腰まわりも。

    +1995

    -11

  • 14. 匿名 2021/08/02(月) 18:47:27 

    >>1
    頬のたるみがすごく気になり、
    人工的なケアは一切するつもりはないけれど悲しい

    +1243

    -6

  • 15. 匿名 2021/08/02(月) 18:47:28 

    35から急激に劣化する

    +1464

    -43

  • 16. 匿名 2021/08/02(月) 18:47:45 

    不思議と変化なし
    個人差もあるだろうし50で来るのかな?

    +63

    -71

  • 17. 匿名 2021/08/02(月) 18:47:50 

    朝起きて元気な日がない

    +1601

    -13

  • 18. 匿名 2021/08/02(月) 18:47:50 

    顔はそうでもないのに腕とか脚にシミがすごい
    なぜ顔と首にしか日焼け止め塗らなかった過去の自分

    +641

    -9

  • 19. 匿名 2021/08/02(月) 18:47:51 

    浮腫む
    代謝が悪過ぎ

    +936

    -7

  • 20. 匿名 2021/08/02(月) 18:47:54 

    紫外線やエアコンの乾燥で、ひと夏ごとに老けていく…涙

    +688

    -9

  • 21. 匿名 2021/08/02(月) 18:47:58 

    どんなに休んでも体のどこかが痛かったり調子が悪い。
    若かった時を100として、どんなに休んでも70位の状態。
    でも、体は100の時を覚えてるから、ずーっと調子悪い感じ。

    +1653

    -11

  • 22. 匿名 2021/08/02(月) 18:48:00 

    毛量多いのが悩みだったけど減ってきた

    +783

    -14

  • 23. 匿名 2021/08/02(月) 18:48:02 

    とにかく痩せない!
    健康診断前、いつもと同じ期間くらいから節制しようとしてもとても目標体重に間に合わない
    食欲はむしろ昔より落ちてるのに

    +1013

    -10

  • 24. 匿名 2021/08/02(月) 18:48:04 

    毎日、どこかしら体が痛い。

    +516

    -8

  • 25. 匿名 2021/08/02(月) 18:48:09 

    目の周りのくすみやクマが酷すぎてたぬきです…
    化粧しても隠せず逆に目立つから化粧やめました…

    +768

    -9

  • 26. 匿名 2021/08/02(月) 18:48:10 

    元気な時がない。
    すぐ疲れる。
    寝ても寝ても疲れが取れない。
    寝起きからしんどい。

    +1411

    -6

  • 27. 匿名 2021/08/02(月) 18:48:17 

    シミが出てきた。

    +510

    -5

  • 28. 匿名 2021/08/02(月) 18:48:27 

    気が付いたら太ももがセルライトだらけだった。

    +1074

    -11

  • 29. 匿名 2021/08/02(月) 18:48:33 

    運動始めたら体型は保てることわかったよ。
    シミと肝斑がひどくなった。

    +720

    -9

  • 30. 匿名 2021/08/02(月) 18:48:33 

    マスクした状態のすぐ上の辺にホクロかシミか分からないのが増えてる。

    +455

    -7

  • 31. 匿名 2021/08/02(月) 18:48:39 

    背中が丸くなってきた

    +891

    -7

  • 32. 匿名 2021/08/02(月) 18:48:47 

    白髪、老眼、高血圧、高コレステロール、貧血…急にきた

    +703

    -7

  • 33. 匿名 2021/08/02(月) 18:48:52 

    食なんだけど、お魚と漬け物、味噌汁、梅干しを欲しだしたよ。肉!肉!肉!ホンモノの肉食系だったのに…

    +579

    -9

  • 34. 匿名 2021/08/02(月) 18:48:54 

    身体がカチコチ

    +521

    -7

  • 35. 匿名 2021/08/02(月) 18:49:00 

    体重減らす事よりダルさを回復させるサプリメントにシフトしてる

    +669

    -2

  • 36. 匿名 2021/08/02(月) 18:49:01 

    珍しく朝から菓子パンを食べたら昼御飯のとき吐き気に襲われた。
    こんなの初めてだよ。
    もうすぐ40才。

    +652

    -9

  • 37. 匿名 2021/08/02(月) 18:49:04 

    アラフォーって、35~44までの認識でいいかな?
    35と44じゃ大分違うよね。
    私はとにかく痩せにくくなり、顔もたるんできた。白髪も増えました

    +1052

    -20

  • 39. 匿名 2021/08/02(月) 18:49:11 

    細かったのに、3人目出産してから痩せない

    +198

    -16

  • 40. 匿名 2021/08/02(月) 18:49:12 

    肝斑らしきシミが出てきた
    マスクで隠れない部分に

    +308

    -6

  • 41. 匿名 2021/08/02(月) 18:49:15 

    常に二重あご
    体重は標準以下なんだけど

    +398

    -8

  • 42. 匿名 2021/08/02(月) 18:49:16 

    胴が分厚くなった
    37子なしバツイチアラフォーだから、何を楽しみに生き残れば良いのか分からない

    +721

    -7

  • 43. 匿名 2021/08/02(月) 18:49:32 

    美容皮膚科みたいなとこに行く?

    +170

    -8

  • 44. 匿名 2021/08/02(月) 18:49:36 

    昔より痩せたけどなんかだらしない体型になった
    若い時のぽっちゃりはハリがある

    +511

    -10

  • 45. 匿名 2021/08/02(月) 18:49:48 

    40過ぎたら急に白髪が増えてきたし色々💦

    30代は若かったんだなって思う。

    +628

    -3

  • 46. 匿名 2021/08/02(月) 18:50:02 

    デルタに白髪がチョロチョロ

    +230

    -12

  • 47. 匿名 2021/08/02(月) 18:50:05 

    >>23
    私は逆だ
    163cmなのに40キロで増えない
    増やそうとすると肉はつかずお腹だけ妊婦さんのようにまんまるになる
    ガリガリで見窄らしいです…

    +348

    -20

  • 48. 匿名 2021/08/02(月) 18:50:16 

    >>7
    私は腕とか首とかおなかとか至るところにホクロを薄くしたような小さいシミ?ができてるよ。日焼け止め毎日塗ってるのに・・・。日焼け止めとか効果ほとんどないんじゃないかと思ってる。。。。

    +453

    -5

  • 49. 匿名 2021/08/02(月) 18:50:20 

    【集まれアラフォー】体の変化や美容について話しませんか?

    +560

    -24

  • 50. 匿名 2021/08/02(月) 18:50:25 

    お味噌汁おいしくないですか?

    +331

    -11

  • 51. 匿名 2021/08/02(月) 18:50:34 

    生理の量、期間とか乱れてきた

    +539

    -9

  • 52. 匿名 2021/08/02(月) 18:50:45 

    >>36
    コンビニとかで売ってるパンって添加物凄いから弱ってる時に食べるとヤバい

    +329

    -6

  • 53. 匿名 2021/08/02(月) 18:50:57 

    疲れやすくなった

    +260

    -3

  • 54. 匿名 2021/08/02(月) 18:51:06 

    41歳の時、色んな面で急カーブを迎えた
    ほんとに一気にきて老いを本格的に意識したよ…

    +365

    -0

  • 55. 匿名 2021/08/02(月) 18:51:09 

    歩くのがだるい
    何もしてないのに勝手に体調が崩れる

    +310

    -2

  • 56. 匿名 2021/08/02(月) 18:51:10 

    体のガタがひどい。

    腰が痛い。原因不明。
    その腰から続いて足も痺れて痛い。
    どこにもぶつけてないのに足の親指の腱が痛い。

    +222

    -1

  • 57. 匿名 2021/08/02(月) 18:51:19 

    腕とかに赤いポツポツができてて、調べたら加齢によるものだった
    血豆かと思って焦ったよ〜

    +354

    -3

  • 58. 匿名 2021/08/02(月) 18:51:20 

    42歳
    最近、食べすぎると喉いっぱいになってものすごく苦しい
    食道に何か病気があるのかと胃カメラなど人間ドックを受けたけど何もかも問題なし
    結果、食べ過ぎですね…と主治医に言われた
    新井理恵のペケで、喉いっぱいと言うフレーズがあって、ふーんって思ってたけど、本当に喉いっぱいになるんだと実感した
    昔はお腹いっぱいでも、バイキングでたっぷり楽しんでも喉がつかえる感じはなかったのに…

    +196

    -4

  • 59. 匿名 2021/08/02(月) 18:51:33 

    歯茎が下がってきた。

    +407

    -3

  • 60. 匿名 2021/08/02(月) 18:51:52 

    アリナミンA錠を飲まないと無理です

    +116

    -4

  • 61. 匿名 2021/08/02(月) 18:52:19 

    42歳
    身体ボロボロ。
    女性は7の倍数で身体が変わるんだってね。
    調子が良い日は月のうち1週間あるかないか。
    プレ更年期?で最高に体調悪い。
    食欲なくてナッツとかドライフルーツとか摘む生活してたら自然に痩せてきた。

    +372

    -10

  • 62. 匿名 2021/08/02(月) 18:52:28 

    >>33
    高級な霜降り肉をたくさん食べられなくなった
    焼肉行っても、カルビ!飯!脂乗ったホルモン!飯!だったのに、あ、カルビとかはもういいですぅ…って
    焼肉食べたい!が減り、お刺身食べたい!が急増
    サラダも好きになったから、健康には良いのかしら

    +391

    -8

  • 63. 匿名 2021/08/02(月) 18:52:49 

    >>2
    それは消費カロリーより食べてるんだと思う🥺

    +51

    -119

  • 64. 匿名 2021/08/02(月) 18:53:20 

    アラカン間近ですがおじゃましますよっと
    最近何をするにもダルい
    許されるなら一日スマホ触ってゴロゴロしてたい

    +352

    -36

  • 65. 匿名 2021/08/02(月) 18:53:21 

    >>23
    とにかく太らない。
    もともと痩せ型だけど、脂っこい物や甘い物は受け付けないし食べる量も減ってきた。貧相にならないように筋トレしてる。

    +164

    -12

  • 66. 匿名 2021/08/02(月) 18:53:22 

    外出して全身写った自分に今日びっくりした
    頭皮スケスケ
    丸くなった体
    顔のたるみ
    しまいには10歳増して見られた
    こんなことなかったのに

    +365

    -4

  • 67. 匿名 2021/08/02(月) 18:53:25 

    【集まれアラフォー】体の変化や美容について話しませんか?

    +60

    -2

  • 68. 匿名 2021/08/02(月) 18:53:25 

    >>47
    わかる。痩せ過ぎよりは少し肉が付いてたほうが良いのはわかるけど、ぽっちゃりとの境目がわからない。

    +267

    -5

  • 69. 匿名 2021/08/02(月) 18:53:28 

    疲れが回復しない、寝ても寝てもだるいし、休日は買い物と掃除するだけで限界。あとは寝てるよ

    +387

    -2

  • 70. 匿名 2021/08/02(月) 18:53:37 

    白髪、弛み、シミ、シワ、挙げたらキリがないな~
    あと、何か脇が臭う…

    +290

    -3

  • 71. 匿名 2021/08/02(月) 18:54:07 

    >>49
    申し訳ないけど普通の人はこんな画像保存していて貼らないからアンチ呼ばわりさせてもらうけど、浜崎あゆみのアンチが色んなトピに湧いてきててウンザリ。
    アンチトピ立たないからって迷惑なんだけど。

    +249

    -67

  • 72. 匿名 2021/08/02(月) 18:54:09 

    急に生理が来なくなった。42歳

    +160

    -3

  • 73. 匿名 2021/08/02(月) 18:54:12 

    髪のうねりがイヤだ。どんなに丁寧に扱っても反抗期みたいにぴょんぴょん数本あっちこっちにいっちゃう。切れ毛も沢山でてきたし。あと生え際と前髪も薄くなってきた。

    お尻も四角くて垂れてるしおなかも痩せない。20年前と同じくらいに全細胞を若返えらせてくれるなら100万出すわ。

    +406

    -4

  • 74. 匿名 2021/08/02(月) 18:54:18 

    白髪
    30代後半からこめかみに集中して出てきて40過ぎたら全体的ドバっと出てきたよ。
    そろそろ白髪染めデビューだわ。

    +219

    -2

  • 75. 匿名 2021/08/02(月) 18:55:07 

    胴に謎のイボが発生しだしてる
    ブラのアンダー部分にも大きめのができて擦れて痛い
    ヨクイニンとかで改善しないかなと思ったけど、加齢現象なら皮膚科でとってもらわないとダメかな

    +220

    -1

  • 76. 匿名 2021/08/02(月) 18:55:09 

    マジで運動大事
    ウォーキングジョギングストレッチ
    やり始めて数年経つけどアラサーの時より
    体の調子がいい

    +433

    -8

  • 77. 匿名 2021/08/02(月) 18:55:12 

    >>49
    ほらまた現れた。
    あゆの事は鬼叩きして安室には神擁護のストーカー!

    +154

    -58

  • 78. 匿名 2021/08/02(月) 18:55:29 

    >>16
    いつから変化なしなの?
    すごく羨ましい!
    私は体重は変わってないけど、シルエットもお肌も20代の頃とは全然違うや〜

    +91

    -5

  • 79. 匿名 2021/08/02(月) 18:55:30 

    とにかく疲れる…。
    生きるだけで精一杯…。

    自分の母親や女上司が40代だった頃って今の私よりずっと生き生きしてた気がするんだけど、みんな無理して演技してたのか、本当に元気だったのか。

    41歳だけど毎日疲れてめまいもして、「酷く疲れるんです」と病院も受診したけど何もなく。

    「疲れ」って目に見えなくて他人との比較が難しいから、アラフォーにしては自分が疲れ過ぎなのか、周りの人は私よりも疲れてるのに無理してるのかが分からない。

    とりあえずみんな、お疲れ。
    くれぐれも熱中症には気をつけてね。

    全員無事で過ごそう。

    +752

    -2

  • 80. 匿名 2021/08/02(月) 18:55:50 

    筋肉量が減ってたるんできた
    年齢ってより自堕落な生活のせいだけど
    疲れや健康関連は33歳くらいから変わらない

    +98

    -0

  • 81. 匿名 2021/08/02(月) 18:55:56 

    >>49
    暇人って卑怯者だよな(笑)

    +74

    -40

  • 82. 匿名 2021/08/02(月) 18:56:00 

    生理がさらに辛くなって、生理前のイライラが半端なくて、排卵日付近頭痛と腹痛で、生理後の落ち込みとやる気のなさがヤバくてマシな日がない

    +268

    -0

  • 83. 匿名 2021/08/02(月) 18:56:06 

    私は急に43歳で老いを感じ始めた。
    徐々にじゃなくて急に!
    痩せないし弛むし悲しい。

    +231

    -3

  • 84. 匿名 2021/08/02(月) 18:56:09 

    >>49
    確かに太ったよね、だけどあらゆるトピで太った画像貼ってイジメと変わらんね不快だわ

    +348

    -21

  • 85. 匿名 2021/08/02(月) 18:56:10 

    >>80
    今43さいです

    +14

    -0

  • 86. 匿名 2021/08/02(月) 18:56:10 

    筋トレしてないから顔から何からたるみまくってきた。
    顔も伸びてる😭

    +103

    -2

  • 87. 匿名 2021/08/02(月) 18:56:18 

    不眠、いつもだるい、白髪、イボ、肝斑、ほうれい線などなど…。

    +197

    -1

  • 88. 匿名 2021/08/02(月) 18:56:28 

    肌がガサガサシワシワ
    サメみたい

    +74

    -1

  • 89. 匿名 2021/08/02(月) 18:56:32 

    空腹時は割とお腹がぺったんこだったのに、へその下がとんがってきた
    歳を取ると下に下に肉がつくんだなと実感

    +137

    -6

  • 90. 匿名 2021/08/02(月) 18:56:35 

    >>1
    今年で39です。子供に絵本読む時にページがめくりづらい…年配の人が指を舐める気持ちが少しわかった気がする。実際には舐めないけど。

    +328

    -5

  • 91. 匿名 2021/08/02(月) 18:56:38 

    去年、今年とマスク生活で外では目しか出てないから顔の下半身を人前に出す機会が減ったけど家に帰ってマスクをはずして鏡を見た時に明らかにほうれい線が刻み込まれててショック…
    久々に友達の前でマスク取ったらみんな「えっ💦」って顔しないか心配。

    +276

    -3

  • 92. 匿名 2021/08/02(月) 18:56:43 

    42にしてますますガクッときた
    疲れやすいし体が膨れてる
    筋トレと痩せたらちょっとはマシになるのかな?
    痩せ型だったのが信じられない
    子供がいるわけでもないのにそんな体

    +191

    -5

  • 93. 匿名 2021/08/02(月) 18:57:01 

    とにかく朝までぐっすり寝られない
    今は暑いのもあるけど、夜中途中で目が覚めて、そのまま寝つけないで朝を迎えるパターン
    疲れがとれないわけです。

    +333

    -1

  • 94. 匿名 2021/08/02(月) 18:57:03 

    >>49
    女子プロっぽいな

    +186

    -16

  • 95. 匿名 2021/08/02(月) 18:57:33 

    二の腕が見るからに筋力が無くぷるんぷるん。

    +163

    -1

  • 96. 匿名 2021/08/02(月) 18:57:48 

    >>49
    あゆじゃなくて貼り付けてる人が嫌われてるW

    +280

    -8

  • 97. 匿名 2021/08/02(月) 18:58:17 

    44歳でもうすぐアラフォー卒業

    40歳でで人生最高体重に到達し、一念発起してダイエット
    10キロ痩せて42歳で高校時代を下回る体重と体脂肪率を実現しました
    その後コロナに突入してジム通いしなくなった結果4キロリバウンドしたけどね…

    +235

    -10

  • 98. 匿名 2021/08/02(月) 18:58:26 

    >>36
    私も菓子パン、ファーストフードとかスナック菓子とか大好きだけど食べると必ず体調崩す様になっちゃった
    添加物を消化する力が落ちてるんだろうなと思う

    +247

    -2

  • 99. 匿名 2021/08/02(月) 18:58:40 

    前髪がどこで分けても禿げてる

    +238

    -2

  • 100. 匿名 2021/08/02(月) 18:58:45 

    41まで同世代より全然見た目が若かったのに42のどこらへんかわからないけど突然顔が変わった
    本当にショック

    +203

    -2

  • 101. 匿名 2021/08/02(月) 18:58:47 

    今まで着てた服が似合わない。体型は変わってないのになんなんだよ。

    +241

    -3

  • 102. 匿名 2021/08/02(月) 18:59:08 

    >>91
    大丈夫よ
    多分友達も同じ事になっている

    +122

    -2

  • 103. 匿名 2021/08/02(月) 18:59:08 

    >>74
    私は若い頃から白髪で白髪染めしてたけど、アレルギーで白髪染めが使えなくなった
    染めないと決めたけど、それにしては白髪が少なくて早く白が増えて欲しい

    +51

    -5

  • 104. 匿名 2021/08/02(月) 18:59:11 

    髪のパサつき、うねりでまとまらない。
    もう天然の艶は無理だ・・

    +254

    -0

  • 105. 匿名 2021/08/02(月) 18:59:17 

    体力なくなって身体も衰えてきたなぁと思うけれど、その分楽しく過ごそう!って気持ちも増してきた気がする。
    仕事と家事と育児でへとへとで自分の時間はないけれど、頑張らないとなぁ。

    +76

    -5

  • 106. 匿名 2021/08/02(月) 18:59:27 

    >>49
    顔は可愛いし肌も綺麗だよね

    +280

    -66

  • 107. 匿名 2021/08/02(月) 18:59:29 

    昔はアホみたいに寝てたのに、最近お休みの日も午前中に起きてしまう

    +215

    -1

  • 108. 匿名 2021/08/02(月) 18:59:38 

    風邪ひとつひかない健康体だったのに、急性虫垂炎で入院したり、鼠径ヘルニアの疑いが出てきたり。

    同年代の同僚がガンになったり

    「病」を身近に感じ始める。

    +266

    -1

  • 109. 匿名 2021/08/02(月) 18:59:48 

    二の腕のたるみ。。

    +159

    -4

  • 110. 匿名 2021/08/02(月) 19:00:25 

    35歳〜ってプレ更年期とも言われてるんだよね
    不調が辛い時は婦人科に行くと良いのかも知れない

    +125

    -2

  • 111. 匿名 2021/08/02(月) 19:00:26 

    >>21
    それ!!!若いときの100を覚えてるからいつも元気ないのよね。年相応の100に切り替えたいー。疲れたーって朝起きるの辞めたいよー

    +257

    -3

  • 112. 匿名 2021/08/02(月) 19:00:40 

    >>50
    あと春の訪れを
    蕗で知る
    ふきのとう美味い

    +77

    -1

  • 113. 匿名 2021/08/02(月) 19:00:40 

    元々丸顔だったけど、顔がものすごい伸びた

    +159

    -2

  • 114. 匿名 2021/08/02(月) 19:00:43 

    >>49
    近所の団地のおばちゃん

    +134

    -33

  • 115. 匿名 2021/08/02(月) 19:00:49 

    >>79
    肉食べてる?
    鉄分とったら少しは変わるかもよ。
    ミロいいよ!

    +165

    -1

  • 116. 匿名 2021/08/02(月) 19:00:51 

    首後ろから二の腕までの脂肪の付き方が若い時と違う

    +131

    -3

  • 117. 匿名 2021/08/02(月) 19:01:11 

    >>4
    私は垂れてきた😭⤵️

    +177

    -2

  • 118. 匿名 2021/08/02(月) 19:01:16 

    毎日どこか痛い

    +30

    -1

  • 119. 匿名 2021/08/02(月) 19:01:18 

    頭痛とかほとんど無かったのに、週の半分は頭痛があるようになった。
    あと排卵日付近の体調不良が辛い

    +211

    -2

  • 120. 匿名 2021/08/02(月) 19:01:19 

    >>1
    それよりコロナについて話そうか

    +3

    -49

  • 121. 匿名 2021/08/02(月) 19:01:37 

    弟はおばさんみたいなおじさんになり私に似てきて、私はおじさんみたいなおばさんになり弟に似てきた。
    性別の境目がなくなっていく

    +310

    -1

  • 122. 匿名 2021/08/02(月) 19:01:44 

    >>7
    私もおヘソの周りに赤いイボができて治らない。最初に見た時はケガだと思ったよ。

    +155

    -2

  • 123. 匿名 2021/08/02(月) 19:02:13 

    生理がかれこれ半年きてない。こないのが当たり前になってきてる。病院行きたいけど何か怖くていけない

    +12

    -4

  • 124. 匿名 2021/08/02(月) 19:02:30 

    >>101
    大人の階段を登ったってことだよ!

    +40

    -1

  • 125. 匿名 2021/08/02(月) 19:02:33 

    シミとどう付き合う?レーザーで消す?

    +33

    -1

  • 126. 匿名 2021/08/02(月) 19:02:44 

    毎週好きな日に筋トレ、寝る前のストレッチ(最近始めた)、シャンプーしながらヘッドマッサージ、毎日お風呂に浸かることで調子いいよ。40代だけど、まだ白髪が生えてない。

    +140

    -13

  • 127. 匿名 2021/08/02(月) 19:02:48 

    どこがって言われるといまいちわからんけど、顔が何か変わった気がする
    老けたんだろうなぁ

    +168

    -1

  • 128. 匿名 2021/08/02(月) 19:02:52 

    年齢を馬鹿にする人が許せない

    +170

    -1

  • 129. 匿名 2021/08/02(月) 19:03:03 

    >>116
    わかる
    前側じゃなくて後ろ側の肉がやばい

    +43

    -0

  • 130. 匿名 2021/08/02(月) 19:03:07 

    あと1ヶ月でアラフォーが終わるけど、参加していいですか??
    老化の1番怖いのは体力、気力の衰え

    40歳からジムに通って、去年までBMI19を保ち、更年期の肥満なんて運動継続してたら平気やん!なんて思ってたけど、気力が無くなると何もかもが面倒になってジムも行けなくなった
    そうすると太るのはあっという間

    昔は宅トレもしてたけど、それも出来なくなったわ
    気力がなくなるって本当に怖いなと実感中

    +376

    -1

  • 131. 匿名 2021/08/02(月) 19:03:13 

    今まであまり関心がなかったんだけど、首~デコルテあたりだけ他の部位よりあきらかに黒い。
    しかも真ん中あたりはやや白くて、よーく見るとまだらだったりで?なんか汚い。
    これって白くならないのかな?
    首のうなじ~デコルテが真っ白な人にちょっと見とれてしまって、なんで私こんな黒いん?と思った。

    +25

    -1

  • 132. 匿名 2021/08/02(月) 19:03:13 

    >>90
    私はもう新聞めくるのに指舐めちゃった…
    ぐぬっめくれない!ペロッ!って
    無意識にしかけて一瞬躊躇するけど諦めて舐めちゃってる…

    +80

    -4

  • 133. 匿名 2021/08/02(月) 19:03:14 

    年いって痩せすぎるとしわしわなるから気をつけな
    深田恭子とか安倍なつみみたいに

    +15

    -28

  • 134. 匿名 2021/08/02(月) 19:03:16 

    >>76
    本当にそう思う。
    40歳の誕生日をきっかけに筋トレを始めたけど、とても調子がいい。もう少しで41になる。
    朝にストレッチと軽めの筋トレやHIITしてる。
    立ち仕事だけど、ぐったりしないよー。

    +190

    -0

  • 135. 匿名 2021/08/02(月) 19:03:20 

    >>96
    しつこいからね

    +45

    -0

  • 136. 匿名 2021/08/02(月) 19:03:27 

    >>123
    それは早く行っといた方がいい
    早期発見と早期治療が大事よ
    特に今コロナ禍だし医療体制が完全崩壊する前にGO

    +55

    -1

  • 137. 匿名 2021/08/02(月) 19:03:36 

    体がダル重い😭疲れやすい

    +88

    -0

  • 138. 匿名 2021/08/02(月) 19:03:37 

    >>6
    ハゲというか前髪が薄くなってきたのが気になる。

    +436

    -2

  • 139. 匿名 2021/08/02(月) 19:03:55 

    40歳から生理が変わってもともときつめの生理がさらにめちゃくちゃしんどくなった。
    でも42歳病気で生理止めたらすっごく楽になった。
    ただその影響で更年期の症状が出てきてキツい!!
    汗が尋常じゃない量出るわ情緒不安定だわ眠れないわで常にイライラと絶望がつきまとってる…。
    不眠で悩んだことなかったから本気で辛い😢
    でも食欲が落ち着いて長年悩んでたドカ食いがなくなった。
    ゆるーく痩せてきたからそれは嬉しい😂

    +87

    -2

  • 140. 匿名 2021/08/02(月) 19:03:58 

    >>5
    命の母すっごく気になるけど効果あるのか分からなくて悩んでる

    +235

    -3

  • 141. 匿名 2021/08/02(月) 19:04:02 

    どんなに気を使っても脂臭い。
    夏は地獄だよ…

    +72

    -0

  • 142. 匿名 2021/08/02(月) 19:04:06 

    お腹だけぽっこり

    +128

    -2

  • 143. 匿名 2021/08/02(月) 19:04:14 

    >>23
    もうすぐ40歳の痩せ型だけど、血液検査の何かの数値で年齢の割に代謝が高いっていう結果だった。特に食べる量は変わらないけど太ることもない。
    体質ってあるんだろうな。

    +79

    -2

  • 144. 匿名 2021/08/02(月) 19:04:26 

    ヒール5センチのパンプス業務が辛い
    若い頃8センチヒールでも活発に動いてたのに…

    猫背になった事も良くないんだろうなー

    +116

    -0

  • 145. 匿名 2021/08/02(月) 19:04:26 

    >>132
    お札はしないように気をつけて!

    +49

    -0

  • 146. 匿名 2021/08/02(月) 19:04:47 

    背中の首の下あたりに肉がついた。
    なにこれ泣

    +117

    -0

  • 147. 匿名 2021/08/02(月) 19:05:00 

    >>140
    横だけど私はすごく効くよ
    ホワイトしか飲んでないけど生理前イライラマシになる

    +154

    -1

  • 148. 匿名 2021/08/02(月) 19:05:01 

    >>101
    わかる…
    35過ぎてから今まで着てた服着ると違和感が……

    +127

    -0

  • 149. 匿名 2021/08/02(月) 19:05:30 

    室内だけど空調ない現場に行った
    汗と紫外線で顔が干からびてるから日傘さして行くつもり。シミも日焼けも嫌だ!
    8月しんどい。外なら辞めてる…

    +5

    -0

  • 150. 匿名 2021/08/02(月) 19:05:42 

    体重は増えてるのに、顔の肉が減って貧相に見える。

    +42

    -3

  • 151. 匿名 2021/08/02(月) 19:05:45 

    >>15
    アラサーからまったく変化を感じないのほほん34歳です。
    来年は心すべきかしら?

    +50

    -45

  • 152. 匿名 2021/08/02(月) 19:06:07 

    >>47
    わかる
    ○○歳になると太るよ~って言われ続けて全く変わらず。
    さすがに45歳越えたら太るかなと期待してるけど、世の中にはガリガリのまま年取った人もいるから多分自分もそうなるんだろうなって思ってる
    そもそも骨が細すぎるから絶対骨粗鬆症だよ

    +148

    -1

  • 153. 匿名 2021/08/02(月) 19:06:26 

    >>133
    深キョンにしわしわなイメージない

    +117

    -8

  • 154. 匿名 2021/08/02(月) 19:06:28 

    >>133
    分かる。細すぎて鶏ガラみたいになってる人いるもんね。逆に年取るとちょいポチャくらいがいいのかな?って思う。

    +91

    -4

  • 155. 匿名 2021/08/02(月) 19:06:57 

    39歳。あまり食べないのに腰回りが太くなった

    +89

    -1

  • 156. 匿名 2021/08/02(月) 19:07:03 

    何かさ、夏場にマスクでも一人でいるときは外していて素っぴんは人に見せれないからお化粧するんだけど(逆に暑い以外は日焼け止めと眉毛、マスクでごまかせる)
    ファンデーションが浮いてきて今まで目尻にシワなんてなかったのにくっきりあるよー。
    まぁ、しょうがないし受け入れないといけないんだろうけど何かショック…
    あと下の毛も白髪が結構あってこれまたショック…

    +79

    -0

  • 157. 匿名 2021/08/02(月) 19:07:04 

    >>49
    この人見て、いくら中年でもここまでなったらヤバいって気付かされたわ
    アラフォーになったら痩せないって言うけど40近くても痩せられるよ

    +296

    -19

  • 158. 匿名 2021/08/02(月) 19:07:28 

    35歳になりました。
    毎月白髪染めするくらい気になる。
    シミもでかくなってきてお尻もでかい。

    +69

    -1

  • 159. 匿名 2021/08/02(月) 19:07:44 

    首の後、襟足からの汗が止まらない
    プレ更年期かな…

    +38

    -1

  • 160. 匿名 2021/08/02(月) 19:07:48 

    >>6
    気がするっていうか確実にはげてきた(泣)

    +290

    -1

  • 161. 匿名 2021/08/02(月) 19:08:01 

    歯茎の間に何かしら挟まるようになった。43歳…

    +200

    -3

  • 162. 匿名 2021/08/02(月) 19:08:10 

    ちょっと食べ過ぎるとすぐに胃が悲鳴をあげるようになった
    365日で元気いっぱいな日が1日もない

    +52

    -0

  • 163. 匿名 2021/08/02(月) 19:08:23 

    首の後ろがもっさりする
    【集まれアラフォー】体の変化や美容について話しませんか?

    +436

    -4

  • 164. 匿名 2021/08/02(月) 19:08:27 

    歳上の心の広いおばさまと話すのが楽。

    年下だとなんか疲れる。
    人生経験で見る目がついてきたのか細かい事が気になります。

    +215

    -1

  • 165. 匿名 2021/08/02(月) 19:08:29 

    それまでの老けたって感じてたのと違って顔が違う
    39までは大丈夫だったのに
    ほうれい線がどうこうとかじゃなくて顔が違う

    +101

    -1

  • 166. 匿名 2021/08/02(月) 19:08:48 

    唇が貧相にならないですか?芸能人が歳とってヒアルロン酸入れる気持ち少し分かってきたこの頃

    +78

    -3

  • 167. 匿名 2021/08/02(月) 19:08:57 

    髪質が細くなってパサついてきたし抜け毛も多い。体の肉質が柔らかくなってハリがなくなってきた。
    首筋がなんか鶏皮っぽい

    +136

    -0

  • 168. 匿名 2021/08/02(月) 19:09:13 

    >>163
    これこれ
    アラフォー以上じゃないとならない後ろ姿

    +238

    -3

  • 169. 匿名 2021/08/02(月) 19:09:14 

    子供がわんぱくなタイプで広告のすっぽん小町が気になってる。
    本当に効果あるのかな…

    +15

    -1

  • 170. 匿名 2021/08/02(月) 19:09:32 

    >>42
    40歳バツなし彼氏無し職無しの私に比べたらマシよ

    +212

    -0

  • 171. 匿名 2021/08/02(月) 19:09:44 

    どんどん痩せる
    食べられなくなってるからかな?
    40過ぎて、高校時代より4kg痩せたよ
    健康診断等は異常なしです!

    +24

    -1

  • 172. 匿名 2021/08/02(月) 19:09:50 

    >>151
    34なんてまだまだ
    わたしは40までは割と余裕でした

    +196

    -1

  • 173. 匿名 2021/08/02(月) 19:10:00 

    >>21
    スマホのバッテリーみたい。充電して100パーになるけどバッテリーの状態は80みたいな。体は機種変出来ないしなぁ、、

    +250

    -0

  • 174. 匿名 2021/08/02(月) 19:10:10 

    >>1
    私なんてもうすぐフォーだよ。アラフォーですらない。

    +16

    -16

  • 175. 匿名 2021/08/02(月) 19:10:21 

    >>163
    まさにこれ

    +97

    -0

  • 176. 匿名 2021/08/02(月) 19:10:26 

    前髪がスカスカになった!分け目もパッカーン!!
    マッサージがんばってるよ。

    +55

    -0

  • 177. 匿名 2021/08/02(月) 19:10:33 

    >>166
    唇は薄く、目は小さく、鼻は大きく
    これが老化サインです

    +93

    -1

  • 178. 匿名 2021/08/02(月) 19:10:38 

    イェーイ!仲間がいっぱい!

    +22

    -0

  • 179. 匿名 2021/08/02(月) 19:10:52 

    >>49
    スリムだった浜崎あゆみが上半身にボリュームつくタイプの太り方するとは思っても見なかった。

    +533

    -5

  • 180. 匿名 2021/08/02(月) 19:11:03 

    >>151
    アラフォーは38~42
    あなたはまだ早いよ

    +92

    -14

  • 181. 匿名 2021/08/02(月) 19:11:24 

    近くが見えづらくなってきた
    老眼がすすむ…

    +42

    -0

  • 182. 匿名 2021/08/02(月) 19:11:29 

    42だけど、毎日のウォーキングと筋トレ始めて5kg減ったらわりと体調いい
    変な話、くしゃみであっ…となることもなくなった
    シミ、シワ、白髪はある程度仕方ないと諦めて、清潔感を心がけてます
    減量してもちゃんと筋肉ついてないとぷよぷよしてるから、まだウォーキングと筋トレは続けます

    +125

    -0

  • 183. 匿名 2021/08/02(月) 19:11:44 

    >>160
    まだ間に合うよ!
    アミノ酸系の洗浄成分のジャンプーで前頭葉とか脂っぽい部分を丁寧に毎日洗おう。

    +9

    -1

  • 184. 匿名 2021/08/02(月) 19:11:47 

    乾燥が酷くなって、ずっと痒い
    特におっぱい

    +21

    -0

  • 185. 匿名 2021/08/02(月) 19:12:48 

    >>15
    若めのアラフォーかな?
    私は35も40も余裕だったけど42でガクンと来た
    42,3で急激に来る人結構いるからご覚悟え~

    +373

    -3

  • 186. 匿名 2021/08/02(月) 19:12:54 

    生理前になると頭が臭い 変な匂いするの!
    夜中はたまに動悸するし暑くて暑くて目覚めるし
    アラフォー最悪ね

    更年期始まりかけてる

    +62

    -3

  • 187. 匿名 2021/08/02(月) 19:12:57 

    二の腕が太くなって、背中とかも丸い。
    顎も丸い。
    おばちゃんって感じになってきた…

    +102

    -1

  • 188. 匿名 2021/08/02(月) 19:13:38 

    >>161
    同じくフロスが手放せないアラフォーです。

    +47

    -0

  • 189. 匿名 2021/08/02(月) 19:13:45 

    >>2
    昔より明らかに太りやすくなった
    二の腕、おなか、おしり、ふとももに肉がつく。
    顔にはあまりつかなくなった。

    +373

    -1

  • 190. 匿名 2021/08/02(月) 19:14:01 

    >>151
    みんな口を揃えて言う通り、35歳は一気に来るよ。シミシワたるみ毛穴等の各種肌トラブルや顔面の骨格も一気に変わる。

    +131

    -8

  • 191. 匿名 2021/08/02(月) 19:14:07 

    頬が下がって以前より面長になった。。

    +25

    -1

  • 192. 匿名 2021/08/02(月) 19:14:10 

    >>180
    35〜44じゃないの?

    +69

    -12

  • 193. 匿名 2021/08/02(月) 19:14:15 

    揚げ物系は胃もたれするようになった
    胃薬が常備薬に、、

    +21

    -1

  • 194. 匿名 2021/08/02(月) 19:14:16 

    >>37
    よく言われてるけどそれはただの四捨五入だから、私は38〜42までだと思ってる。「40歳前後」なのに5年はさすがに差が大きいよ

    +228

    -8

  • 195. 匿名 2021/08/02(月) 19:14:20 

    >>177
    それってアラフォーの老化?
    お婆ちゃんレベルじゃない?w

    +4

    -16

  • 196. 匿名 2021/08/02(月) 19:14:23 

    短足ウェーブ体型で、ウエストだけは細かったのにお腹周りに浮き輪ができた。
    その浮き輪も縦にも横にもどんどん大きくなり最近では胸の下あたりからダルダルしてる。

    +69

    -1

  • 197. 匿名 2021/08/02(月) 19:14:37 

    >>145
    ありがとう!気を付ける!
    そういえば今までお札の時に舐めた記憶ないな。ピン札触る機会が少ないからかww
    今のところ、新聞と、ツルツルペラペラの紙の雑誌くらいだ

    +4

    -1

  • 198. 匿名 2021/08/02(月) 19:14:38 

    人生で太ったこと無かったのに今
    デブすぎてしんどい

    +81

    -1

  • 199. 匿名 2021/08/02(月) 19:15:21 

    臭いがヤバい。
    小鼻の脂が猫のオシッコの臭いがするんだけどわかる人いますか?

    +28

    -5

  • 200. 匿名 2021/08/02(月) 19:15:27 

    >>2
    タンパク質しっかりとってるから
    痩せない。お米少し残してる

    +23

    -20

  • 201. 匿名 2021/08/02(月) 19:15:31 

    >>1
    初めて美容皮膚科に行きました!

    シミシワ対策について色々聞いてきました!

    私はもう肝斑があるようです。
    先生に言われるまで知りませんでした!

    なので、肝斑の薬を飲むことにしました!

    効果ありますように!

    +90

    -2

  • 202. 匿名 2021/08/02(月) 19:15:33 

    子供産んでから体重が戻らず、10kg増えたままなんだけど、単に太ったって言うんじゃなくて、なんか肉質が変わった。
    とにかく柔らかくて体中がタプタプしてる。
    おっぱいも、ただ垂れてるって言うんじゃなく、つきたてのお餅みたいな、やっこくて優しーい感じw
    温泉で見る、ちょっと恰幅のいいおばあちゃんみたいな。
    あとは首の後ろから背中にかけての肉が、ものすごくおばちゃん感を主張してる。
    だから首回りがあいた服は着ないようにしてる。
    もうシュッとした自分には会えないんだろうか。

    +133

    -3

  • 203. 匿名 2021/08/02(月) 19:15:48 

    40歳
    下っ腹めちゃめちゃでてきて、腹筋しても足パカしても、なかなかへっこまない

    +89

    -1

  • 204. 匿名 2021/08/02(月) 19:15:52 

    シミが濃くなってきたので、冬になったらシミ取りレーザーしようと思ってる。
    日焼け止め塗ってるけど焼ける。

    +46

    -1

  • 205. 匿名 2021/08/02(月) 19:15:55 

    あと3日で40歳です。
    今日息子たちとサマーランドへ行ってきましたが疲労がやばすぎて、ガルちゃんするのがやっとです。

    お肌も髪も質が変わり、色々ガタガタ。しんどいよ〜

    +84

    -1

  • 206. 匿名 2021/08/02(月) 19:16:06 

    顔のたるみ気になってます
    顔が四角くなりました
    ハイフか糸リフトしたくて悩んでます

    +66

    -0

  • 207. 匿名 2021/08/02(月) 19:16:10 

    若い頃からほぼ予定日通りに来ていた生理が
    今回から初めて2週間位遅れてこのまま今回はこなそう
    予定日前には初めて不正出血も3日ほどありました

    多分検診で言われた子宮筋腫のせいかな?

    +35

    -0

  • 208. 匿名 2021/08/02(月) 19:16:29 

    >>15
    いや、本当にヤバいのは45歳です。
    ここからが本当の戦い

    +346

    -1

  • 209. 匿名 2021/08/02(月) 19:16:44 

    >>156
    下の毛白髪が嫌で、

    ハイジニーナにしました。

    +8

    -1

  • 210. 匿名 2021/08/02(月) 19:16:50 

    >>187
    そう!二の腕!私もなぜか二の腕が太くたくましくなってきた。背中にも肉が付きだしてブラが肉に食い込む。

    +59

    -0

  • 211. 匿名 2021/08/02(月) 19:16:50 

    ピーク76kgの超デブだったけど食が細くなり60kg切った
    食えなくなって痩せただけだから体型は貧相、乳は伸びケツは扁平になりオッサン体型

    +32

    -2

  • 212. 匿名 2021/08/02(月) 19:17:11 

    手の甲にシミが出てきた。
    手に老化を感じ始めてる。

    +106

    -2

  • 213. 匿名 2021/08/02(月) 19:17:29 

    >>36
    わかるー。暴飲暴食した翌日は昼過ぎまで気持ち悪いしひどいと胃痛で動けない。太っちゃうーっていう罪悪感より、体調悪くて食べすぎを後悔する気持ちが上回る。

    +139

    -1

  • 214. 匿名 2021/08/02(月) 19:17:35 

    田中美保
    【集まれアラフォー】体の変化や美容について話しませんか?

    +81

    -6

  • 215. 匿名 2021/08/02(月) 19:18:06 

    >>133
    残念でした二人とも可愛いくて若いよ

    +22

    -2

  • 216. 匿名 2021/08/02(月) 19:18:37 

    >>190
    さすがに骨格は変わらないでしょう、肉づきが変わるだけで。私はアラサーまで顔パンパンの脂性肌で大人ニキビに悩んでいたから、ホルモンが落ち着いたアラフォーの今がちょうどいい。

    +56

    -3

  • 217. 匿名 2021/08/02(月) 19:19:17 

    反ワクチンでもないんでもないけど
    むしろ、ファイザーやモデルナなら打ちたい。

    でも、アストラゼネカは嫌だ。
    40代以上はいらない子なの?
    ただせさえ、日々老化してるに…

    +39

    -7

  • 218. 匿名 2021/08/02(月) 19:19:36 

    >>49

    がるちゃんでよく浜崎あゆみとか華原朋美とか
    体型バカにするけど
    普通に生活してたら見事にこの体型だよね
    笑えないもん
    昔はともちゃん好きでファッション真似たりして
    自分もかなり細かった…

    +405

    -35

  • 219. 匿名 2021/08/02(月) 19:19:42 

    足に痒みを伴うブツブツができて慌てて皮膚科行ったら老化による物だった。
    肌のバリアが弱ってきてる。

    +21

    -0

  • 220. 匿名 2021/08/02(月) 19:20:10 

    >>214
    同じ人!?
    【集まれアラフォー】体の変化や美容について話しませんか?

    +88

    -2

  • 221. 匿名 2021/08/02(月) 19:20:26 

    >>43
    35歳からお金に無理のない範囲で通ってるよ。35過ぎたら美容医療や高級化粧品に頼らないと無理になってしまった。

    +115

    -4

  • 222. 匿名 2021/08/02(月) 19:20:35 

    >>151
    35歳で妊娠力はグッと下がるよね。子ども欲しいかどうかは置いといて、女性ホルモンの変わり目なのかも。

    +125

    -1

  • 223. 匿名 2021/08/02(月) 19:20:57 

    >>1
    今年アラフォー(35歳)になり、第二子妊娠中でシミが濃くなりました…産んだら初のシミ取りに行こうと思います。第一子が高校生の女の子なのですが、若さが眩しくて羨ましいです。アラサーとアラフォーって響きがだいぶ違うなと悲しくなります(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

    +19

    -26

  • 224. 匿名 2021/08/02(月) 19:21:20 

    オッパイが垂れてきて悲しい、、
    36歳あたりから垂れてきなぁと実感。

    +55

    -0

  • 225. 匿名 2021/08/02(月) 19:21:36 

    >>204
    私も冬になったら行きたいなーと思ってる
    まだマスク生活続いてるかな
    両頬の大きめのシミとりたい

    +7

    -0

  • 226. 匿名 2021/08/02(月) 19:21:52 

    はじめて二の腕ふるとブルブルするのを実感!37歳

    +15

    -0

  • 227. 匿名 2021/08/02(月) 19:22:10 

    >>4
    わたしは四角。

    +171

    -0

  • 228. 匿名 2021/08/02(月) 19:22:22 

    >>8
    ポヨンポヨン

    +57

    -0

  • 229. 匿名 2021/08/02(月) 19:22:22 

    >>2
    筋トレもしてる?
    筋トレ+有酸素運動からの食事コントロール
    アラサーなので効果は3ヶ月後に感じる

    +143

    -5

  • 230. 匿名 2021/08/02(月) 19:22:30 

    コロナが全然苦じゃない
    むしろ引き込まれて誘いも断りやすいしありがたい
    ずーっと家でゴロゴロしてたい

    あと白髪めっちゃ増えて2週間に1度は根本染めしてる
    毛量がかなり多かったのにまつ毛がめちゃくちゃ減った!

    +106

    -3

  • 231. 匿名 2021/08/02(月) 19:22:58 

    >>147

    私もホワイト飲んでる😊

    +38

    -1

  • 232. 匿名 2021/08/02(月) 19:23:04 

    腰を痛めやすくなった。
    若い頃は腰痛について考えた事もなかったけど、腰痛いと何気ない日常動作すらも苦戦するし、腰って身体でかなり大事な部分なんだと気付いた。

    +60

    -0

  • 233. 匿名 2021/08/02(月) 19:23:34 

    顔がどんどん長くなっていく

    +75

    -2

  • 234. 匿名 2021/08/02(月) 19:23:58 

    >>2
    ウォーキングと筋トレして食事も気をつけててるけど、ゆーーーーーーーっくり下がるだけ
    停滞期も長すぎる

    +198

    -4

  • 235. 匿名 2021/08/02(月) 19:24:02 

    >>51
    これは本当に感じる。
    35になったあたりから急におかしくなってきた。
    私は周期は乱れないけど、量がびっくりするくらい多かったり10日間くらいダラダラ続いたり。更年期に入りかけてるのかなあと地味に落ち込んだ。

    +100

    -3

  • 236. 匿名 2021/08/02(月) 19:24:07 

    >>222
    本当に!32歳で死産を経験して、あの子を授かるのにも2年かかったのに、すぐに妊活再開したのに5年たった今だに次の妊娠しない!!年々、経血の量は少なくなってるし、日数も4日で終わっちゃう!夫も9歳年上だし、もう無理だと思う。

    +58

    -16

  • 237. 匿名 2021/08/02(月) 19:24:15 

    >>140
    生理前のPMSが酷くて飲んでます。
    劇的に効果ある!とは言えませんが私は飲むとイライラが落ち着いたりします

    +108

    -2

  • 238. 匿名 2021/08/02(月) 19:24:30 

    44歳。
    元気なのは午前中だけ。
    そして膝が痛い。

    +51

    -1

  • 239. 匿名 2021/08/02(月) 19:24:31 

    >>225
    仲間!
    シミのせいでさらに老けて見える。早く行きたくて楽しみにしてる

    +7

    -1

  • 240. 匿名 2021/08/02(月) 19:26:08 

    >>23
    44歳163cm 47kg体脂肪率23%だけど、全然痩せてるように見えないよ。二の腕、太もも、お腹はダルンダルン。若い子みたいに引き締まってない…。

    +92

    -7

  • 241. 匿名 2021/08/02(月) 19:26:33 

    >>49
    こんな感じの体型だわ
    昔は何食べても太らなかったのにさ

    +198

    -5

  • 242. 匿名 2021/08/02(月) 19:26:36 

    >>216
    いや、変わるよ。顔が長くなる。鼻下が伸びて馬みたいになるし、眼球落ち窪んできたよ。

    +66

    -2

  • 243. 匿名 2021/08/02(月) 19:26:46 

    >>147
    同じくホワイトです。
    生理前から飲んでおくと生理中も楽な気がする。

    +53

    -1

  • 244. 匿名 2021/08/02(月) 19:27:00 

    >>144

    ヒール5cmすら無理だわ
    昔は10cmとか信じられない
    今じゃ身体の重さも支えきれない

    ヒール10年くらい前から無理
    履いて厚底?ウェッジソール?全体的に厚くないと無理だわ

    +89

    -4

  • 245. 匿名 2021/08/02(月) 19:27:11 

    皆さん基礎化粧品何使ってますか?
    若い頃と同じものでは乾燥しちゃって…。現在36歳。
    SK-IIが気になるものの、お高過ぎて手が出せません。オススメがあったら、ぜひ教えてください!

    +5

    -1

  • 246. 匿名 2021/08/02(月) 19:27:47 

    首に小さなイボが出来る涙

    +105

    -0

  • 247. 匿名 2021/08/02(月) 19:29:15 

    >>49
    むしろ40で保ってた安室がすごいだけで普通よな

    +463

    -18

  • 248. 匿名 2021/08/02(月) 19:29:27 

    >>49
    30歳にしか見えない

    +5

    -47

  • 249. 匿名 2021/08/02(月) 19:29:41 

    >>49
    私もこんな感じの太り方だわ
    体型だけ、親近感

    +144

    -5

  • 250. 匿名 2021/08/02(月) 19:30:06 

    >>242
    あら、大変そうね。

    +11

    -7

  • 251. 匿名 2021/08/02(月) 19:30:24 

    肩のあたりの脂肪がヤバいよ
    見た目がまさにおばさんって感じです

    +52

    -2

  • 252. 匿名 2021/08/02(月) 19:30:26 

    前は海外ドラマ見始めたら余裕で2時くらいまで見続けたのに、今は12時すら粘れない。すぐ眠くなって、目覚めも早いw

    +77

    -1

  • 253. 匿名 2021/08/02(月) 19:30:52 

    >>1
    ようこそアラフォーへ。
    たしかにシミヤバいです。
    鏡じゃ分からないシミを携帯のカメラで発見しました。
    コロナワクチン打ちたいけど常に体調不良で良いのは月に1週間くらい。だから副反応が怖いんだよね。

    +101

    -3

  • 254. 匿名 2021/08/02(月) 19:31:31 

    >>73
    髪のうねりには、ヘッドスパ!
    四角いおしりには、クラムシェルよ!

    +52

    -1

  • 255. 匿名 2021/08/02(月) 19:31:46 

    >>214
    肩に肉がつく
    【集まれアラフォー】体の変化や美容について話しませんか?

    +132

    -3

  • 256. 匿名 2021/08/02(月) 19:32:05 

    昨日のお昼丸亀で天ぷら食べたら、胃が重くて消化が進んでない感あった。
    内臓は衰えてきたかも〜

    +44

    -0

  • 257. 匿名 2021/08/02(月) 19:32:08 

    昔みたいに高い声が出ない
    あくびしても声出ない時ある(笑)老いを感じる…

    +27

    -0

  • 258. 匿名 2021/08/02(月) 19:32:11 

    疲れやすくて横になる時間が増えた

    +76

    -1

  • 259. 匿名 2021/08/02(月) 19:32:19 

    当方40歳になって数ヵ月です
    これ読んでて、みんな当てはまりすぎてビックリしてます。
    本当に寝起きから体調悪い、疲れてるのに寝付きも悪い
    私、一人じゃなかったんだって少しホットしました
    いつもありがとう、がるちゃん民

    +150

    -1

  • 260. 匿名 2021/08/02(月) 19:32:22 

    ゴルゴ線が出てきた
    お風呂でマッサージしたらいいかな

    +7

    -0

  • 261. 匿名 2021/08/02(月) 19:32:30 

    >>240
    体脂肪が高くない?

    +8

    -24

  • 262. 匿名 2021/08/02(月) 19:32:34 

    >>49
    一向に痩せないね
    【集まれアラフォー】体の変化や美容について話しませんか?

    +211

    -9

  • 263. 匿名 2021/08/02(月) 19:32:38 

    毎日どこかしら不調。
    「今日は心身共に絶好調!」て日が一年でほぼ無い。

    +63

    -0

  • 264. 匿名 2021/08/02(月) 19:32:39 

    太った。

    食事量も、増えてないのに…
    これが中年太りか…

    +49

    -0

  • 265. 匿名 2021/08/02(月) 19:32:45 

    >>133
    深キョンなっちはぽっちゃりしてる方がいい

    +15

    -2

  • 266. 匿名 2021/08/02(月) 19:32:59 

    >>195
    おばあちゃんになるに向けての老化です
    美容クリニックで働いていて文献も見ますが、40代で目が2割程度小さくなるのは研究結果でわかっています

    +75

    -1

  • 267. 匿名 2021/08/02(月) 19:33:09 

    まだあまり変化を感じないのは声のみ

    +4

    -0

  • 268. 匿名 2021/08/02(月) 19:33:12 

    >>262
    変な鼻

    +77

    -18

  • 269. 匿名 2021/08/02(月) 19:33:50 

    >>261
    ヨガ講師してるけど、23%は講師になれるレベルの細さだよ
    20切ると体に良くないからね

    +65

    -7

  • 270. 匿名 2021/08/02(月) 19:34:28 

    >>14
    私もたるみが憎い
    聖子ちゃんがいつもひっつめ髪してる気持ちが今は分かる

    +173

    -2

  • 271. 匿名 2021/08/02(月) 19:34:34 

    浜崎あゆみはデブが定着した

    +26

    -1

  • 272. 匿名 2021/08/02(月) 19:34:46 

    >>192
    34~37ミドサー
    43~45ミドフォー
    ですよ

    +7

    -21

  • 273. 匿名 2021/08/02(月) 19:35:05 

    40歳過ぎてから
    ・おっぱい(乳首の位置)が昔より垂れてる
    ・ずっと目が良かったけど、急に老眼
    ・日記とか書くの好きだったけど、書く気力がなくなった

    でも ずっと元気でいれるよう頑張っています💦
    皆さんも年齢に負けず?なんとか乗りきりましょう😭

    +96

    -0

  • 274. 匿名 2021/08/02(月) 19:35:29 

    >>269
    そうなんだ!それなら自分が体脂肪低いだけだった

    +7

    -9

  • 275. 匿名 2021/08/02(月) 19:35:45 

    >>79
    よく分かる!他の人ってみんな元気に見えるよね。
    私だけが極端に疲れやすいのかと不安になるわ。
    筋トレや食事にも気を付けて、やってることは若い頃より健康的なのに本当に体力が無くなった。

    でも今思うと、うちの母親もアラフォーの時は頭痛いだのイライラしたり辛そうだった気がする。
    やっぱり、この年代特有なのかな。みんな言わないだけで家では辛いのかもね。
    逆に更年期とか過ぎたら元気取り戻せそう。

    +161

    -0

  • 276. 匿名 2021/08/02(月) 19:36:49 

    >>272
    そんなの初めて聞いた

    +41

    -4

  • 277. 匿名 2021/08/02(月) 19:36:53 

    >>274
    山田優で17%だからねー
    15%切ると生理無くなる人が大半なので
    脂肪は決して悪じゃないと思うよ

    +85

    -1

  • 278. 匿名 2021/08/02(月) 19:36:54 

    現在アラフォーの皆様。若い時日焼けするのが流行りませんでした?あの時無駄に焼いてしまって後悔…

    +55

    -2

  • 279. 匿名 2021/08/02(月) 19:37:16 

    >>262
    浜崎あゆみの年齢の平均がわからないけどパッと見はすごく老けて見える
    昔はこのショート可愛かったのに今似合ってないと言うか逆にハマっちゃってる

    +158

    -3

  • 280. 匿名 2021/08/02(月) 19:37:47 

    >>49
    ものすごく親近感
    鏡に映る私の体型だ

    +120

    -3

  • 281. 匿名 2021/08/02(月) 19:37:51 

    >>214
    太り過ぎ

    +20

    -12

  • 282. 匿名 2021/08/02(月) 19:37:52 

    >>278
    今あの時代に戻ったら絶対焼かない

    +24

    -1

  • 283. 匿名 2021/08/02(月) 19:37:54 

    >>185
    これわかる!!
    42〜43歳っておかしいくらいガクンとくる。それまでは緩やかな老いなのに、ほんとガクン!と。
    顔のたるみ、薄毛、お尻の垂れ感、身体中の肉が柔らかくなってダルダル。何着ても似合わないし、髪型もいつも変。

    +206

    -2

  • 284. 匿名 2021/08/02(月) 19:38:40 

    >>276
    数年前からそんな感じじゃない?
    雑誌社で編集してるけど、これで通ってるかな
    流行らせようとしてるのかもしれないけど
    【集まれアラフォー】体の変化や美容について話しませんか?

    +15

    -6

  • 285. 匿名 2021/08/02(月) 19:38:42 

    38歳
    二の腕にシミができてきた。疲れが取れなくて月一のマッサージ必須。運動不足。お腹周りの贅肉落ちない。疲れやすい。食べる量減ったのに痩せない。
    などすでに色々やばいです。

    +15

    -0

  • 286. 匿名 2021/08/02(月) 19:39:10 

    >>262
    同じく太ってる華原朋美より年上に見える

    +133

    -6

  • 287. 匿名 2021/08/02(月) 19:39:23 

    >>62
    カルビ大好きだったけど、最近、脂っこく感じるようになり、ハラミのほうが好きになった。

    +39

    -1

  • 288. 匿名 2021/08/02(月) 19:39:30 

    美容皮膚科に頻繁に通ってる。
    シミ、シワ、たるみ、何だこれ、こんなにお金かかるとは…

    +15

    -1

  • 289. 匿名 2021/08/02(月) 19:39:53 

    >>72
    病院行った方がいいんじゃない?

    +38

    -2

  • 290. 匿名 2021/08/02(月) 19:40:00 

    >>140
    私は全く改善されませんでした…薬が効く人が羨ましいです。

    +53

    -0

  • 291. 匿名 2021/08/02(月) 19:40:03 

    首の後ろから肩にかけて肉がついた
    二の腕が弛んで、肘の上に肉が乗ってる
    ノースリーブはもちろんだけど、半袖すら着るの躊躇する

    +60

    -0

  • 292. 匿名 2021/08/02(月) 19:40:05 

    デコルテが汚くなった。鎖骨も埋まって、イボにシミ、変なシワ!

    +11

    -2

  • 293. 匿名 2021/08/02(月) 19:40:54 

    >>5
    今日から飲み始めた!効果に期待!

    +52

    -1

  • 294. 匿名 2021/08/02(月) 19:41:06 

    この前の生理後からイライラと体のダルさが

    こんなにイライラするの初めてで、PMSなのか更年期なのかはたまた他の精神的なものか不安

    +10

    -1

  • 295. 匿名 2021/08/02(月) 19:41:39 

    >>63
    若い頃に比べて痩せにくい、代謝が落ちたってことを言ってるんでない?

    +86

    -5

  • 296. 匿名 2021/08/02(月) 19:42:12 

    >>262
    首が太いよね…顔が小さいのか?

    +76

    -4

  • 297. 匿名 2021/08/02(月) 19:42:14 

    顔の真ん中がずず黒い
    シャム猫みたい

    +1

    -0

  • 298. 匿名 2021/08/02(月) 19:42:26 

    筋トレもしながら痩せないと貧相になる!

    +8

    -0

  • 299. 匿名 2021/08/02(月) 19:42:35 

    >>279
    若い時と同じ髪型だと、余計に老けて見えるって事かな。

    +81

    -1

  • 300. 匿名 2021/08/02(月) 19:42:41 

    土偶みたいになってきた
    【集まれアラフォー】体の変化や美容について話しませんか?

    +69

    -0

  • 301. 匿名 2021/08/02(月) 19:42:55 

    >>163
    私かと‥

    +77

    -2

  • 302. 匿名 2021/08/02(月) 19:43:29 

    疲れると目の下のクマやたるみが凄くなる。
    寸胴になった。
    若い時より痩せたけどスタイル悪い。

    +26

    -0

  • 303. 匿名 2021/08/02(月) 19:43:38 

    >>147
    私は生理前の悲観的な気持ちが和らいだ

    +45

    -1

  • 304. 匿名 2021/08/02(月) 19:43:41 

    >>16
    冷たい事を言うけど、自分で気がついてないだけだと思うよ。芸能人みて思う、どんなに頑張っても変わらない人はいないよ。

    +148

    -16

  • 305. 匿名 2021/08/02(月) 19:43:45 

    >>291
    わかるー!
    半袖も長め半袖しか着られなくなった…
    二の腕恥ずかしくて出せない

    +40

    -1

  • 306. 匿名 2021/08/02(月) 19:44:17 

    >>50
    わかるー!体がお味噌汁を欲するようになって、最近、毎日、朝ごはんにお味噌汁作って飲んでるよ。今までこんなことなかったのに、どうしちゃったんだろ、私の体。

    +101

    -0

  • 307. 匿名 2021/08/02(月) 19:44:22 

    >>4
    丸みと張りがなくなるよね。

    +116

    -1

  • 308. 匿名 2021/08/02(月) 19:44:45 

    >>194
    私もその認識。
    32.3歳位の時に25歳の子が「アラサーになっちゃったー!!」て言ってるのに対し、いやいやただの20代半ばの若者だよって思ったなぁ。

    +147

    -1

  • 309. 匿名 2021/08/02(月) 19:46:09 

    >>296
    わからないけど昔の画像見ると首は太くない

    +13

    -0

  • 310. 匿名 2021/08/02(月) 19:46:53 

    >>291
    めちゃくちゃ分かる!肘もヤバイ!私なんか肘が年輪みたいw
    二の腕は斜めから見たら丸いし弛んでるし何をどうしたって二の腕が激太

    +45

    -0

  • 311. 匿名 2021/08/02(月) 19:47:08 

    >>291
    私は痩せ型だけど、若い頃にはなかった変な筋が入る。腕の肉が削ぎ落とされ、老化した腕。恥ずかしいので夏でも半袖着てないです。

    +42

    -0

  • 312. 匿名 2021/08/02(月) 19:47:20 

    >>36
    悲しいけどマックが食べられなくなってきた44才です。
    休日たまに旦那が子どもと買いに行くんだけど、食べたいものが思いつかなくて自分は朝食の残りとか。
    あんなに大好きだったポテトも3本くらいで満足しちゃう

    +132

    -2

  • 313. 匿名 2021/08/02(月) 19:47:31 

    >>262
    ここまでなっても10キロとか痩せたら若返るのかな?

    +69

    -1

  • 314. 匿名 2021/08/02(月) 19:47:35 

    >>76
    私も。
    筋トレ、有酸素運動を週に3〜4回やってるけど、三十代前半の頃よりもうんと調子がいい。
    本当に運動は大事だね。
    白髪とシワ・シミは普通に増えたけどねw

    +121

    -1

  • 315. 匿名 2021/08/02(月) 19:47:37 

    >>229
    横からすいません
    筋トレ初心者は何からはじめたらいいですか?

    +29

    -1

  • 316. 匿名 2021/08/02(月) 19:47:45 

    今年の誕生日で45歳のギリギリアラフォーです。
    私の場合、37歳でガックリ急に来た。生理の周期が3日短くなり、白髪増え、痩せなくなり、いつもダルくて身体が重い感じ。
    で、ウェーキング・筋トレ始めたら格段に体調が良くなり痩せた。
    なんだか女性ホルモンがちゃんと身体の中で回る感じで、肌艶もよくなり、生理も3日短くなったままだけどきっちり周期通りに来て終わる。
    運動大事なのと、鉄分・ビタミンBCEあたりのサプリとるとイイと思う。

    +74

    -1

  • 317. 匿名 2021/08/02(月) 19:48:03 

    >>165
    むちゃくちゃ分かります!
    後ろ姿、39と40で1年で何があった?って首の下から背中にかけてのどっしり具合が違う。
    美容室で仕上がりの写真みておばさんって言葉がぴったりすぎる後ろ姿に悲しくなったよ。

    +39

    -0

  • 318. 匿名 2021/08/02(月) 19:48:16 

    >>163
    何歳くらいからこの辺りに付くの?

    +32

    -0

  • 319. 匿名 2021/08/02(月) 19:48:35 

    >>262
    メイクさん付いてないの?未だにこのメイクはさ…

    +148

    -2

  • 320. 匿名 2021/08/02(月) 19:48:48 

    >>163
    しかもまだマシな方じゃない?

    +117

    -0

  • 321. 匿名 2021/08/02(月) 19:49:20 

    足の小指の方が年々縮小してる

    +7

    -0

  • 322. 匿名 2021/08/02(月) 19:49:58 

    マスクしてるから目元しかちゃんと化粧しないけど、頬のファンデが剥げて法令線よりも鼻から下が間延びしたような顔にがっかりするよ。

    +8

    -0

  • 323. 匿名 2021/08/02(月) 19:50:41 

    >>163
    私も首の後ろ姿鏡で見たらこうなってた
    本当に首が短くなった

    +105

    -1

  • 324. 匿名 2021/08/02(月) 19:50:48 

    >>223
    34歳までは「アラサーですよぉ〜」って自称してたけど35歳になってから「30代です!」って言ってますヽ(°▽、°)ノ笑

    +52

    -1

  • 325. 匿名 2021/08/02(月) 19:51:14 

    ふいに撮られた写真の横からの自分の姿がなんとも言えない。厚みが増した。

    +9

    -0

  • 326. 匿名 2021/08/02(月) 19:51:29 

    >>306
    食事に汁物が必要になってきた。お味噌汁美味しいよね

    +41

    -0

  • 327. 匿名 2021/08/02(月) 19:51:49 

    >>296
    服が白の膨張色+変なフリル?のせいもあると思う。

    +29

    -0

  • 328. 匿名 2021/08/02(月) 19:52:17 

    >>16
    マイナス多いけど、私もですよ〜。鈍感なだけかもしれませんが笑。
    むしろ体重は20年来の体重から筋トレと有酸素運動で5キロ痩せて、高校生以来のほっそりスタイルになりました〜。
    運動で汗も定期的にかくからか、白髪もほぼないし、肌もつるっと問題無しです!(でも、シミはあります笑)

    +52

    -6

  • 329. 匿名 2021/08/02(月) 19:52:22 

    40歳、首にイボができた。

    +23

    -1

  • 330. 匿名 2021/08/02(月) 19:52:34 

    >>262
    この服は罰ゲームくらい似合ってない

    +140

    -4

  • 331. 匿名 2021/08/02(月) 19:53:52 

    >>324
    わかる!

    +9

    -2

  • 332. 匿名 2021/08/02(月) 19:54:23 

    >>194
    私は45歳なんだけど、そうするとアラフォーでもアラフィフでもないのか?
    どのカテゴリーに入るんだろ。

    +25

    -1

  • 333. 匿名 2021/08/02(月) 19:55:12 

    >>247
    でも40歳前後の芸能人って結構保ってない?
    ライザップを機に痩せたけど、佐藤仁美が激太りしてたぐらいで

    +92

    -3

  • 334. 匿名 2021/08/02(月) 19:55:54 

    >>50
    わかり過ぎる。最近41歳になったんだけど、小学生時代に飲んだのを最後にずっと飲んでなかったのに好んで味噌汁を飲むようになった。しかもかなり薄味の出汁が効いてるシンプルな具材の。ただただ不思議だよ。

    +47

    -0

  • 335. 匿名 2021/08/02(月) 19:56:31 

    >>130
    分かります
    気力がどんどんなくなっていくのがわかります
    何をするにもきつくて、きあいをいれなきゃならない
    読書もきついし、テレビを見るのもきつい
    とにかくきつい!
    でも何とか
    アリナミンのんで頑張るしかなくて(-_-;)
    無理せずに過ごしてくださいね

    +111

    -0

  • 336. 匿名 2021/08/02(月) 19:56:46 

    >>201
    やっぱり美容皮膚科行かないと無理なんかな
    スキンケアだけじゃ限界ある?

    +31

    -0

  • 337. 匿名 2021/08/02(月) 19:57:20 

    >>332
    45才でいいと思う

    +61

    -0

  • 338. 匿名 2021/08/02(月) 19:57:23 

    今年43歳になりました。45歳からガクッとくるらしいので、予防したいと思うのだけど、サプリとかなにか飲んだほうがいいのかな?飲むなら、どんなサプリがいい?

    すっぽん、ローヤルゼリー、高麗人参、イソフラボン、いろいろありすぎて、なにを飲んだらいいのかさっぱりわかんない。

    とにかくイライラせずに穏やかに年齢を重ねたい。

    +8

    -0

  • 339. 匿名 2021/08/02(月) 19:57:31 

    >>14
    鉄分が良いっぽいですよ!

    +98

    -1

  • 340. 匿名 2021/08/02(月) 19:58:47 

    >>218
    普通に生活してるけどならないよ。
    体質だと思う。

    +90

    -2

  • 341. 匿名 2021/08/02(月) 19:58:57 

    昔顔までガンガン焼いてたから本当に毛穴やばい
    内から外からお金かけまくってこれ以上悪くならないようにくいとめてるw

    +1

    -0

  • 342. 匿名 2021/08/02(月) 19:59:10 

    >>49
    普通の生活じゃこの体型にはならないよ

    +104

    -1

  • 343. 匿名 2021/08/02(月) 19:59:11 

    >>262
    髪型おばちゃんくさい

    +84

    -2

  • 344. 匿名 2021/08/02(月) 19:59:14 

    太もも、ふくらはぎ、脇腹と
    よじれるとセルライトが、、、

    首やデコルテのシワも気になるし、、
    顔だけはものすごく若く見られるのに
    体の老化が止まらない。

    +9

    -0

  • 345. 匿名 2021/08/02(月) 20:00:35 

    >>315
    若い人だと有酸素運動から始めるといいみたい
    私は40歳なので筋トレから始めたよ
    スクワットとプランク
    最初は10秒とか20秒でもいいから毎日続けた
    継続することが大事なんだよね
    そこから慣れてくと自信もつくから時間も内容も増えてきます!

    +82

    -1

  • 346. 匿名 2021/08/02(月) 20:00:39 

    コロナの影響もあるけど、休日はとにかくゴロゴロしていたいと思うようになった。前はよく朝から元気に出掛けていたなと思う。

    +36

    -0

  • 347. 匿名 2021/08/02(月) 20:01:02 

    長めの睡眠とって起きたら、体が痛い。
    長時間眠れるのは若くて体力ある証拠なんだね、、

    +23

    -0

  • 348. 匿名 2021/08/02(月) 20:01:15 

    >>6
    顔まわりの毛が少なくなってきたよね

    +185

    -3

  • 349. 匿名 2021/08/02(月) 20:01:45 

    >>262
    このボリューミーな服もダメだと思う。骨格ストレートさんに似合う衣装着せてあげて欲しい

    +149

    -1

  • 350. 匿名 2021/08/02(月) 20:02:05 

    >>185
    まさに5月に42歳になりました。ここ数ヵ月、なんだかだるいし食欲も無く、風邪から副鼻腔炎になり一か月経ってやっと治った。。中耳炎になりかけてたみたいで、、こんなの初めて。

    昔から風邪もインフルエンザにもほとんどなったこと無くて、いくらでも歩ける!て感じだったので、自分の老いに心がついていかない。生理も2日で終わる。

    髪だけはまだ白髪知らずで、美容師さんの薦めで思いきって前髪なしの襟足ボブ、明るめカラーにしてもらったおかげで、今までの前髪ありセミロングの違和感から脱却できた。つまりもうセミロングにはできない。

    +62

    -4

  • 351. 匿名 2021/08/02(月) 20:02:59 

    >>17
    私もこれに尽きる。

    +68

    -2

  • 352. 匿名 2021/08/02(月) 20:03:40 

    >>349
    上半身がボリュームあるのに上半身がボリューム出る服を着てるよね

    +58

    -0

  • 353. 匿名 2021/08/02(月) 20:03:53 

    >>312
    わかる。セットが食べきれないのね。ポテトは大好きなのに、胃がついて来なくて悲しい!

    +26

    -3

  • 354. 匿名 2021/08/02(月) 20:04:09 

    >>1
    どんなしっとりタイプのシャンプーを選んでも、翌朝はパッサパサ!!
    朝シャンしてブローし直さないと外出できません。
    シャンプーなに使ってますか?

    +83

    -3

  • 355. 匿名 2021/08/02(月) 20:04:43 

    >>90
    同い年。
    スーパーでビニール袋開けられない現象が起きる。

    +115

    -0

  • 356. 匿名 2021/08/02(月) 20:04:47 

    >>318
    私は42から突然太ってこうなった

    +25

    -1

  • 357. 匿名 2021/08/02(月) 20:04:57 

    >>5
    34歳ですが、私も。
    これがないとメンタルを保てない。

    +113

    -1

  • 358. 匿名 2021/08/02(月) 20:06:00 

    体力が、気温について行けない!
    7才の犬の方が、超元気!!

    +16

    -0

  • 359. 匿名 2021/08/02(月) 20:06:45 

    >>163
    若いときってこうなるのって相当太ってる子だけだった気がする

    +118

    -2

  • 360. 匿名 2021/08/02(月) 20:06:51 

    >>3
    私も~!
    ベッドの上でダラダラしてる。

    +96

    -1

  • 361. 匿名 2021/08/02(月) 20:07:01 

    >>333
    痩せる太るより安室の場合20の時の服着てもdocomoのCMが凄かったのよ、あと体力
    こっちはライブなんか行くだけで疲れる、ヒールなんて無理

    +104

    -1

  • 362. 匿名 2021/08/02(月) 20:07:10 

    白髪が日増しに増えてきた
    今日も一本見つけた 染めるまでもないけど辛い

    +16

    -0

  • 363. 匿名 2021/08/02(月) 20:07:27 

    生理の時経血量があきらかに減った。
    楽は楽なんだけど、あぁ…終わりに近づいてるのかな、と思う。

    +80

    -1

  • 364. 匿名 2021/08/02(月) 20:07:56 

    写真に写った顔の酷さ、、

    年々誰これ状態

    +49

    -0

  • 365. 匿名 2021/08/02(月) 20:08:41 

    エッチがしんどい、、

    +29

    -6

  • 366. 匿名 2021/08/02(月) 20:08:43 

    >>1
    アラフォーになるって35歳?まだまだ若い
    44歳のアラフォーより

    +136

    -4

  • 367. 匿名 2021/08/02(月) 20:08:58 

    突然変わるときが来るから、なんだアラフォーなっても私全然老けないじゃんって思ってるうちに好きな服を着といた方がいいよ

    +67

    -1

  • 368. 匿名 2021/08/02(月) 20:09:04 

    >>14
    顔筋を鍛えると多少治って来ると思います

    +43

    -3

  • 369. 匿名 2021/08/02(月) 20:09:19 

    >>365
    もうしたくないわ、若い頃はすごい動いてたけど今するならマグロ

    +31

    -3

  • 370. 匿名 2021/08/02(月) 20:10:03 

    >>163
    この人は首も短い気がするんだけど、、

    +38

    -0

  • 371. 匿名 2021/08/02(月) 20:10:15 

    >>120
    他のトピでも言ってましたよね?

    +8

    -0

  • 372. 匿名 2021/08/02(月) 20:10:27 

    >>2
    腹6分目にしたら痩せ始めましたよ。
    しかし辛いですね。

    +146

    -0

  • 373. 匿名 2021/08/02(月) 20:10:34 

    外陰部が腫れて痛いんだけど何なんだろう?排尿時やシャワーの時に染みるし、おりものもなんだか変。婦人科行くべきかな?

    +13

    -0

  • 374. 匿名 2021/08/02(月) 20:10:40 

    41歳。
    少し前に免許の更新をして、新しく撮った写真といままでの写真を比べたら、はっきりと違いがわかった。
    なんていうか、ひと言でいうと頬が下垂して、顔が少し縦に伸びた印象で、めちゃめちゃショックだった。
    30代半ばはほうれい線とか気になってたけど、いまはそれよりフェイスラインの緩み、あご下の肉が気になる。
    あと、猫背が影響しているんだろうけど、昔より首が太く短い印象になったというか…?
    姿勢ってめちゃめちゃ大事!!

    +75

    -0

  • 375. 匿名 2021/08/02(月) 20:10:56 

    頭を使うテレビや映画を観たくない。

    +43

    -0

  • 376. 匿名 2021/08/02(月) 20:12:04 

    声が衰えた
    低くなったっていうのかな?

    +38

    -0

  • 377. 匿名 2021/08/02(月) 20:12:59 

    子どもの頃から出産後もずっと細かったのが嘘みたいに、とんでもないお腹AND太ももになってきた
    自分が一番信じられない

    +18

    -0

  • 378. 匿名 2021/08/02(月) 20:13:34 

    >>7
    茶色、赤いポツポツは全て老人性のシミとかです(涙)

    +267

    -1

  • 379. 匿名 2021/08/02(月) 20:14:01 

    目の輝きがなくなった
    まぶたがたるんできたのもあるけど、目ヂカラがない

    +36

    -0

  • 380. 匿名 2021/08/02(月) 20:14:10 

    寝起きの一言が
    …あぁ…疲れた…
    寝ても疲れが全く取れてない

    +27

    -0

  • 381. 匿名 2021/08/02(月) 20:14:13 

    背中の肉がつくのは有名だけど首の後ろにも肉がつく
    そして背中同様に落ちない。
    代謝が落ちて痩せない。

    +28

    -0

  • 382. 匿名 2021/08/02(月) 20:14:52 

    40過ぎたらとにかくイライラする
    いとうあさこがコントで言っていた意味がわかった

    +102

    -1

  • 383. 匿名 2021/08/02(月) 20:15:10 

    今年40なんだけど急に顔と頭皮が脂っぽくなった
    今まで生きてきてこんなベタベタしてるの初めてで困惑してる…

    +15

    -1

  • 384. 匿名 2021/08/02(月) 20:15:36 

    とにかく無感動になった
    エンタメを冷めた目で見てしまう

    +49

    -1

  • 385. 匿名 2021/08/02(月) 20:15:58 

    >>163
    ほんとこれ
    美容室でカットした後に撮ってもらった写真を見て絶望した。
    デスクワークの人だと巻き肩が原因らしいから、毎日肩周りの筋トレしてる

    +92

    -1

  • 386. 匿名 2021/08/02(月) 20:16:56 

    >>337

    +29

    -0

  • 387. 匿名 2021/08/02(月) 20:18:28 

    白髪が一気に増えた

    +9

    -0

  • 388. 匿名 2021/08/02(月) 20:18:39 

    >>308
    24、5なんて人生で1番良い時なのにアラサーという言葉のせいで無駄に年とった気にさせられていた。もったいなかったわ!

    +128

    -0

  • 389. 匿名 2021/08/02(月) 20:18:45 

    目の周りの小さなプツプツ、あれは何?

    +4

    -0

  • 390. 匿名 2021/08/02(月) 20:19:01 

    体力がガクンと落ちた
    高齢出産で子供がまだ2歳なので毎日死んでる

    +11

    -1

  • 391. 匿名 2021/08/02(月) 20:19:11 

    同世代の芸能人見ると
    やだーいつのまにこんな老けちゃってって思う
    だけど現実は自分のが相当ひどいんだろうな

    +53

    -0

  • 392. 匿名 2021/08/02(月) 20:19:29 

    >>4
    尻と太ももの境目がなくなってダルンってしてた。
    気付いた時ショックだった。

    +150

    -0

  • 393. 匿名 2021/08/02(月) 20:19:44 

    42なんだけど職場に見た目が若い子入ってきたなぁと思うと32とか34
    若い時じゃ考えられない感覚
    それだけ自分が老けたのを無意識でも自分がわかってるって事だよね

    +66

    -0

  • 394. 匿名 2021/08/02(月) 20:20:15 

    >>17
    朝起きてすぐ疲れたって言っちゃう…。

    +104

    -0

  • 395. 匿名 2021/08/02(月) 20:20:42 

    >>1
    私も腰痛酷かったけど子宮筋腫取ったら嘘みたいになくなった。
    介護職で仕事終わりは少し痛むけどストレッチやフォームローラーで身体中ほぐしたらすぐ解消するからおすすめだよー!

    +10

    -2

  • 396. 匿名 2021/08/02(月) 20:22:03 

    そろそろブルマー姿になりたいこの頃

    +1

    -0

  • 397. 匿名 2021/08/02(月) 20:22:57 

    今年43になる信じられない、、ショック

    +29

    -1

  • 398. 匿名 2021/08/02(月) 20:23:12 

    43歳更年期初期
    代謝が落ちてニキロ増えた そして減らない ヤバい

    +10

    -0

  • 399. 匿名 2021/08/02(月) 20:23:21 

    30過ぎくらいからもうっすらほうれい線あったし笑うと目尻にシワもあったのに、そのときとはだいぶ違う

    +7

    -0

  • 400. 匿名 2021/08/02(月) 20:23:57 


    ストレスをかかえたり
    疲れると思いっきり顔にでるようになった

    法令線が目立ち口はへの字
    目はすわりすぐ不幸顔になる

    +34

    -0

  • 401. 匿名 2021/08/02(月) 20:24:15 

    とにかく素材にこだわるようになってきた。
    洋服は綿、麻、シルク!

    +48

    -1

  • 402. 匿名 2021/08/02(月) 20:24:25 

    自分の中では35くらいの感覚で止まってるんだわ
    ファッションも好みも変わってないけど
    なぜか違和感
    42才
    うーん辛い

    +86

    -0

  • 403. 匿名 2021/08/02(月) 20:24:53 

    >>399
    そう!法令線が濃い
    横からみたら……
    これがたるみかと

    +6

    -0

  • 404. 匿名 2021/08/02(月) 20:26:40 

    >>262
    こんな動画の切り抜きで映りが悪い時かもしれないのに、しつこいよ

    +26

    -36

  • 405. 匿名 2021/08/02(月) 20:26:48 

    首から肩にかけてのラインが丸くて山みたい

    +39

    -0

  • 406. 匿名 2021/08/02(月) 20:27:38 

    情熱とか夢とかなくなった
    健康であればそこそこの幸せで十分

    +8

    -0

  • 407. 匿名 2021/08/02(月) 20:28:03 

    すんごいショック
    食べてる時の姿鏡でみたことある?
    こんな口元になってたの!
    こんなのお年寄りだけかと思ってたよ
    【集まれアラフォー】体の変化や美容について話しませんか?

    +154

    -0

  • 408. 匿名 2021/08/02(月) 20:28:10 

    42歳、体重がアラサーの時より徐々に10キロ増えた。白髪増えて月一で白髪染め。

    +44

    -0

  • 409. 匿名 2021/08/02(月) 20:29:33 

    骨格ナチュラルなんだけど、年とともにこの骨っぽさが老化を増長させててコンプレックス強くなってきた、、

    +9

    -0

  • 410. 匿名 2021/08/02(月) 20:29:35 

    >>1
    髪の毛が45歳から突然ボサボサになった。
    2ヶ月に一回美容院にも行って、ケラスターゼ使って、自慢の髪だったのに…

    びまん性脱毛と円形脱毛からなおりかけだけど、また元のようになるかわかりません…

    前はM字ハゲになってます。

    +65

    -1

  • 411. 匿名 2021/08/02(月) 20:29:38 

    肌のバリア機能が弱りまくってる。
    ワイヤーブラはもちろん化繊のブラトップですらかぶれる。
    足が浮腫んでダルいのにメディキュットや着圧靴下の締め付けでかぶれる😭
    汗疹も酷くなりやすくなった。

    +27

    -0

  • 412. 匿名 2021/08/02(月) 20:30:13 

    >>373
    ヘルペス では?

    +3

    -1

  • 413. 匿名 2021/08/02(月) 20:31:16 

    毎日ゆるくですが筋トレしてます
    30過ぎた頃からどうしても腹とか二の腕がタルタルしてきて背中を鏡で見た時に唖然としまして 
    お陰で尻は歳の割にはプリッとしてるし腹も下腹はまだ少しポヨってるけど若い頃より引き締まってます
    若い頃は太っててダイエットして30代に入ってから何十年かぶりに40キロ台になって嬉しくて筋トレにハマりました

    +36

    -0

  • 414. 匿名 2021/08/02(月) 20:31:31 

    >>407
    笑ってしまったw
    そんな私もこんな顔になってんだろうな

    +83

    -3

  • 415. 匿名 2021/08/02(月) 20:31:31 

    50過ぎとか老人の人から無条件で可愛がられなくなった

    +1

    -0

  • 416. 匿名 2021/08/02(月) 20:31:38 

    夏の暑さに耐えられない。食料品買いに行くだけでつかれる。

    +84

    -0

  • 417. 匿名 2021/08/02(月) 20:31:55 

    ちょっといい美容液とかスキンケアの効果がすぐに実感できるようになった。

    +19

    -0

  • 418. 匿名 2021/08/02(月) 20:32:51 

    最近パンツが食い込むようになって、なんでだろうと思って自分のお尻見たらヤバいたるんでた。
    パンツに無理させてたみたい。

    +97

    -0

  • 419. 匿名 2021/08/02(月) 20:33:13 

    抜け毛が白髪!!

    +7

    -0

  • 420. 匿名 2021/08/02(月) 20:33:34 

    夜遅くまで起きていられなくなった。
    21〜22時頃から急に眠くなる。
    無理に起きていようと頑張っても座ったまま寝落ちしてる。
    そして首が痛い😓

    +60

    -0

  • 421. 匿名 2021/08/02(月) 20:34:09 

    お肉より魚が食べたい。
    むしろお肉たべなくていいかも。

    +11

    -2

  • 422. 匿名 2021/08/02(月) 20:34:11 

    >>407
    小学生の時に友達のお母さんが50代くらいに見えるお母さんだったんだけど、その友達の家に行ったときにこのお母さんがご飯食べてるときの顔がこれで未だに覚えてる

    +47

    -0

  • 423. 匿名 2021/08/02(月) 20:34:50 

    40超えたら急に身体が弱くなり、腎臓が悪くなり入院、婦人科系の病気になり、甲状腺が弱くなり(これは病気未満らしい)、十円ハゲ時々出来るし、かなりヤバかった
    今は落ち着いてるけど、、、、、
    30代までは元気が取り柄だったのに💧

    +43

    -0

  • 424. 匿名 2021/08/02(月) 20:38:01 

    体力と肺活量がヤバい。
    タバコ辞めてだいぶたつのになー

    +4

    -0

  • 425. 匿名 2021/08/02(月) 20:38:31 

    他の人も書いてるけと、揚げ物系は本当に食べられなくなったなー。昨日の夜エビフライ一本しか食べてないのに胸焼けした。

    +21

    -2

  • 426. 匿名 2021/08/02(月) 20:40:12 

    まつげが昔はかなり長かったのに、今めっちゃ短い!
    変なシワも増えてシミもすごいし、白髪と生え際の薄毛も気になってきた
    下半身のむくみも酷いし、本当に調子のいい日が全然なくて毎日しんどい
    生きるだけで精一杯だし、職場の20代の子の愚痴とか聞くのもしんどいわ~
    若いから自分の悩みでいっぱいなんだろうけど、愚痴聞くだけで疲れて老けていく気がする

    +39

    -1

  • 427. 匿名 2021/08/02(月) 20:40:24 

    >>1
    とにかく毎日生活するだけで、疲れます。。。

    +142

    -1

  • 428. 匿名 2021/08/02(月) 20:40:39 

    まだ関係ないやって思ってたけど34なのでそうは言ってられない年齢だと言う現実を突き詰められました、ありがとうございました。

    +2

    -1

  • 429. 匿名 2021/08/02(月) 20:42:35 

    鼻毛に白髪は20代からあったんだけど、最近眉毛にまで白髪出てきた。
    もうやめて

    +33

    -0

  • 430. 匿名 2021/08/02(月) 20:43:04 

    >>389
    稗粒腫?昨日5つ程取りました

    +2

    -0

  • 431. 匿名 2021/08/02(月) 20:43:07 

    >>420
    私も首がありえないくらいの角度で傾いて寝落ちしてる

    +3

    -0

  • 432. 匿名 2021/08/02(月) 20:43:22 

    私だけかもしれないけど35くらいまではしょっちゅう風邪ひいてたのに見た目がガクッと老けたくらいの頃から全く風邪ひかなくなった

    +25

    -0

  • 433. 匿名 2021/08/02(月) 20:43:42 

    >>2
    わかる、肉のつき方も変わってきた
    激太りしたわけじゃ無いのになんかだらしない体に
    そして病気して激痩せしたらシワシワのおばーちゃんみたいになっちゃったよ、、

    +161

    -0

  • 434. 匿名 2021/08/02(月) 20:43:47 

    好きだった服が似合わなくなってきた
    FUDGEのような格好です
    どうしたらいいんでしょうか
    43才です😭

    +28

    -0

  • 435. 匿名 2021/08/02(月) 20:44:46 

    正面はいいんですよね。問題は横顔。
    横顔に陰を感じる。

    +8

    -0

  • 436. 匿名 2021/08/02(月) 20:45:13 

    >>262
    アイメイク黒じゃなくてブラウンとかで薄くしたらまだ若く見えるかな?
    私もけっこう濃くしちゃうから気になる

    +98

    -3

  • 437. 匿名 2021/08/02(月) 20:46:40 

    痩せろ豚共

    どうせ今まで通りの食事で太った~

    とか言ってんのが関の山だろう

    食事量減らすんだよ

    質にこだわれ

    +9

    -12

  • 438. 匿名 2021/08/02(月) 20:46:41 

    >>5
    生理前後が頭痛と吐き気が酷いです。よくなりますか?

    +105

    -6

  • 439. 匿名 2021/08/02(月) 20:46:59 

    >>28
    セルライトお尻にもある…。
    これもう消えないですかね😭

    +92

    -0

  • 440. 匿名 2021/08/02(月) 20:47:01 

    髪で隠れてるけど、顔の側面に大量の老人性イボがある。おじさんで凄い人いるけと、本当あんな感じで髪結べない。皮膚科で取るにしても大量過ぎていくらかかるのやら。

    +16

    -0

  • 441. 匿名 2021/08/02(月) 20:48:10 

    >>4
    みんな違って面白いwww
    私はふとももと繋がってきたわ
    オリンピック選手のプリケツ見惚れてしまうね

    +164

    -1

  • 442. 匿名 2021/08/02(月) 20:48:25 

    着ないけど老ける前の若いときよりピンクが似合うようになった

    +3

    -0

  • 443. 匿名 2021/08/02(月) 20:48:26 

    >>1
    35歳なんかめちゃくちゃ若かったよw
    46歳からあれ???って感じで一気に体の中から老化してきた感じ。

    +143

    -6

  • 444. 匿名 2021/08/02(月) 20:49:10 

    >>49
    私も同じくらいの身長で一時期60kgオーバーまで太ったけど、ここまでじゃなかった。一体何kgあるんだろ?

    +129

    -1

  • 445. 匿名 2021/08/02(月) 20:49:54 

    位置が下がったバストを元に戻す方法を教えろください

    +8

    -1

  • 446. 匿名 2021/08/02(月) 20:49:57 

    >>4
    ごめんね、尻と尿を勘違いして、尿がしぼんできたに見えてどういう事?って考えてしまった。
    老眼か、疲れてるのか…。
    早く寝なきゃ。

    +88

    -3

  • 447. 匿名 2021/08/02(月) 20:50:06 

    >>49
    あゆですら太るんだもんね。
    ってか、a-nationで一番デブデブ言われてるときに間近で見たけど、本物は前よりは太ったけどデブって感じじゃなかったし、顔も可愛かったんだよね。
    誰も信じないだろうけど、え?可愛いじゃんって思った。

    +177

    -18

  • 448. 匿名 2021/08/02(月) 20:51:31 

    >>3
    鉄分不足だと疲れやすくなるよ

    +105

    -2

  • 449. 匿名 2021/08/02(月) 20:51:40 

    別になにも疲れることしてないのに23時になるともう眠くなる

    +0

    -0

  • 450. 匿名 2021/08/02(月) 20:52:26 

    >>262
    顔の作りは絶対悪く無いのに、化粧が変だよ。

    +144

    -3

  • 451. 匿名 2021/08/02(月) 20:52:33 

    顔が可愛いとかじゃなくても、若いってだけで可愛いよね。お肌ピカピカだし。
    ニキビとかあってもやっぱり綺麗なのよ。

    +106

    -1

  • 452. 匿名 2021/08/02(月) 20:53:51 

    30前半くらいまでは首って肉はつかない皮膚だけのところだと思ってたのに今は首にも肉がついてる
    太ってないのに

    +5

    -0

  • 453. 匿名 2021/08/02(月) 20:54:48 

    >>369
    私もマグロがいいんだけど、寝ると胸が流れてしまうのはどうしよう

    +3

    -2

  • 454. 匿名 2021/08/02(月) 20:54:58 

    >>1

    別に太ったわけじゃないのに鼠蹊部(ソケイブ)にたるみ?みたいな肉が。
    ここがたるんでるだけでカナリおばちゃん!!って見た目になる。

    +40

    -2

  • 455. 匿名 2021/08/02(月) 20:55:06 

    顔触ると皮膚が柔らかい
    若い時はハリで固かったのに
    子供の頬とか触ると固い

    +18

    -0

  • 456. 匿名 2021/08/02(月) 20:55:28 

    >>101
    急にUNIQLOの服がしっくり来る様になった!

    +48

    -0

  • 457. 匿名 2021/08/02(月) 20:55:45 

    白髪が倍々ゲーム。

    +9

    -0

  • 458. 匿名 2021/08/02(月) 20:55:45 

    夕方になると疲れが顔に出て
    3歳くらい老ける。

    +36

    -0

  • 459. 匿名 2021/08/02(月) 20:57:07 

    >>25
    目の周りが落ち窪んできたので若い頃使っていたブラウンシャドウが似合わなくなりました。
    ラメやパールも強いとシワが目立つので、マットで明るめの色ばかりです。
    アイラインも明るめのブラウンでマシに見える気がします。

    +61

    -0

  • 460. 匿名 2021/08/02(月) 20:57:12 

    >>451
    何というか生命力溢れてる感じだよねw

    +26

    -0

  • 461. 匿名 2021/08/02(月) 20:57:17 

    体重はさほど変わらないが
    体型が変わってきた。

    +19

    -0

  • 462. 匿名 2021/08/02(月) 20:58:09 

    >>437
    豚丼に見えた。
    腹減ったわ。

    +19

    -0

  • 463. 匿名 2021/08/02(月) 20:58:25 

    >>205
    疲れてるのにがるちゃんするあなたが好き(笑)

    +5

    -0

  • 464. 匿名 2021/08/02(月) 20:59:29 

    >>421
    あんなにカルビが好きだったのに、食べたらお腹壊すようになったよ。
    消化出来ないんだろうね…

    赤身が美味しい。

    +23

    -0

  • 465. 匿名 2021/08/02(月) 21:01:21 

    お腹がだるんだるん…

    +6

    -2

  • 466. 匿名 2021/08/02(月) 21:01:32 

    >>185
    すごいわかる!42でくるよね。
    白髪が意味不明なスピードで増えたし、どんどん太る。コロナで運動不足のせいかと思ってたけど、多分違う。
    38あたりでもガクッと来たけど、あのときの比ではない、42。

    +132

    -2

  • 467. 匿名 2021/08/02(月) 21:02:04 

    >>454
    鼠蹊部が分からなかった。

    たるむのは太りすぎだからじゃない?
    【集まれアラフォー】体の変化や美容について話しませんか?

    +15

    -0

  • 468. 匿名 2021/08/02(月) 21:02:49 

    42歳、黙って座っていると立ち上がれなくなりました。今の時期は夕飯後に30分以上歩くことにしてます。汗が吹き出すから、肌はいくらかツルッとするし肩こりや怠さも抜けます。歩かねばならないと強迫観念並みに頑張ってます。死ぬまで自分でトイレに行くが今の目標です。

    +91

    -1

  • 469. 匿名 2021/08/02(月) 21:03:06 

    >>5
    私も飲んでたけど薬剤師の友達から長く飲むのは良くないらしいよ!
    婦人科で受診してと言われたから更年期の症状なら医師に相談した方がいいよ

    +99

    -1

  • 470. 匿名 2021/08/02(月) 21:03:11 

    よく動くせいか好きな物好きな時に食べてるのに20代の時のスタイルと同じくらいになってきた
    。30代で一時的に80キロまで激太りしたのに。40代の今172センチの54・3キロ。

    +10

    -3

  • 471. 匿名 2021/08/02(月) 21:04:14 

    >>26
    わかる、わかる。私だけじゃなかった。
    今日は腰から背中が痛い。

    +54

    -0

  • 472. 匿名 2021/08/02(月) 21:04:57 

    >>130
    私は今日が最後のアラフォーだよ!
    宅トレし始めたのが35で今はジムで週5位運動してる
    たまーにやる気出ない時もとりあえず着替えて行ってみる
    いざやり始めると結構出来たりするし、どうしてもやる気出なかったら軽く走って30〜40分で切り上げる
    これで継続出来てます
    運動してるからか意外と体力はあるかも
    今のところ更年期の症状も無いし夜も爆睡してます

    +95

    -2

  • 473. 匿名 2021/08/02(月) 21:06:15 

    >>388

    5.6年前の25.26歳と今の25.26歳ですら
    世間の目も、感覚もまた少し変わって

    現代は25.26歳はまだまだ若い!
    キラつける年代になってる
    素直に羨ましい!!

    +49

    -1

  • 474. 匿名 2021/08/02(月) 21:06:55 

    リモート会議の時は法令線が目立たない角度を探すのに必死になる

    +4

    -0

  • 475. 匿名 2021/08/02(月) 21:07:37 

    雑誌やネットニュースとかで流れてくる「アラフォーがしたらNGなプチプラコーデ」「アラフォーが避けるべきメイク」「アラフォーが選ぶと危険な白服」とか本当に鬱陶しい。

    別に乳放り出して歩いてる訳じゃ無いし、不潔な格好してないんだから許してくれよ。
    アラフォーが1番、何だかんだ言われてる気がする。

    +133

    -1

  • 476. 匿名 2021/08/02(月) 21:07:51 

    >>140
    私は吐き気が出てダメだった

    +27

    -2

  • 477. 匿名 2021/08/02(月) 21:08:15 

    ここのトピ切実www

    +8

    -0

  • 478. 匿名 2021/08/02(月) 21:08:24 

    スピンバイクを毎日30分乗ってたら血圧の上が121から107になった
    あとなんかちょっと体力付いてきた気がする

    +6

    -0

  • 479. 匿名 2021/08/02(月) 21:08:31 

    真面目に答えてお尻、お股が少したるんできた…

    +6

    -2

  • 480. 匿名 2021/08/02(月) 21:09:26 

    夜中にトイレ行こうと起き上がって歩こうとしても何だか全身が痛くて上手く歩けない。
    全身が筋肉痛のような痛み。
    足の裏から何から本当に痛くてずり足で10センチくらい歩いて行く感じ。

    +9

    -0

  • 481. 匿名 2021/08/02(月) 21:09:59 

    マスクつけると若か見えるとか言うけど普通に目尻にもシワたくさんあるから年相応にしか見えない。

    マスクマジック効かずじまい

    +39

    -0

  • 482. 匿名 2021/08/02(月) 21:10:55 

    鏡をふと見たら、数十年前の叔母にそっくりな自分に愕然とする。

    +8

    -1

  • 483. 匿名 2021/08/02(月) 21:12:06 

    還暦過ぎた母親が「戻れるなら38歳に戻りたい。一番充実してた」と言うのだが、疲れが抜けないし結構しんどい。戻れるなら25歳かな。

    +55

    -0

  • 484. 匿名 2021/08/02(月) 21:12:22 

    >>6
    最近抜け毛が多くて嫌になる
    ムダ毛を髪の毛にまわせたらなぁ

    +232

    -0

  • 485. 匿名 2021/08/02(月) 21:13:19 

    脇毛すらはえてこなくなった

    +3

    -1

  • 486. 匿名 2021/08/02(月) 21:13:58 

    義母が仮面の女よ。不満そうな顔で固定されている。

    +4

    -0

  • 487. 匿名 2021/08/02(月) 21:14:31 

    朝はフルーツ、白米、タンパク質、野菜を摂らないと一日ダルい
    食べ物が栄養ドリンク並に効く

    +17

    -0

  • 488. 匿名 2021/08/02(月) 21:14:32 

    赤い湿疹が首にでき始めた…何かわからん

    +3

    -0

  • 489. 匿名 2021/08/02(月) 21:14:40 

    若い時はド一重まぶたで
    40越えて完全に二重になりました
    マスク効果もあり、モテてはいませんが
    若い時よりは多少可愛い風に見られているようです
    でも今さら遅いです。喪寄りなので年齢的にもう手遅れです。若い時に自然に二重になりたかった

    +21

    -0

  • 490. 匿名 2021/08/02(月) 21:14:49 

    鼻毛が一部もう白い

    +7

    -0

  • 491. 匿名 2021/08/02(月) 21:15:58 

    >>189
    目が落ち窪んで顔が濃くなる、、悪い意味で😭

    +55

    -2

  • 492. 匿名 2021/08/02(月) 21:16:02 

    20代の頃に年上の先輩から「目が生れつき大きいと目元老けやすいからケアしといた方がいいよ」って言われたのに大してやらなくて今後悔
    人生の先輩からの言葉はちゃんと聞いておけば良かった

    +21

    -0

  • 493. 匿名 2021/08/02(月) 21:16:08 

    どんどん太ってくのに目の上だけ凹んでアイシャドウどう着けたたらいいかわからん、シミシワタルミ毛穴くすみ‥
    腕の皮膚もお婆ちゃん見たいになってくし腰回り浮き輪ついてるし白髪増えてパサパサだしもう無理だこりゃ。

    +6

    -0

  • 494. 匿名 2021/08/02(月) 21:16:47 

    >>43
    無職になってやめたけど
    それまでは、コラーゲンを増やす痛いレーザーと、シミを緩くとるレーザーを続けていました。
    肝斑があるから、強いレーザーを当てられずそっちは大した効果がなかった。
    真皮の皮下組織を焼いてコラーゲンを増やすやつは効果あるよ。
    痛いし、高いし、ダウンタイムいるけど。
    おすすめ。
    45から行ってました。
    アラフィーだね…。

    +41

    -2

  • 495. 匿名 2021/08/02(月) 21:17:45 

    痩せにくくなってると思い込んでたけど、YouTubeでダイエットダンスの動画みながら運動してたら1ヶ月で3キロ痩せた
    だらしなくたるんだ胴回りがスッキリしてきたから、大きめの服着るのやめた

    +7

    -0

  • 496. 匿名 2021/08/02(月) 21:17:59 

    43歳
    腰の痛みが取れません…

    +13

    -1

  • 497. 匿名 2021/08/02(月) 21:18:00 

    アラフィフですが…。
    白髪増えたり老眼進んだり、顔のタルミなんかは自覚あるけど、食欲とか体力は落ちた気がしない。
    そんなに疲れないし朝も目覚めるとだいたい気分いい。
    昔から滅多に風邪もひかないし、私健康なんだな。

    +24

    -1

  • 498. 匿名 2021/08/02(月) 21:18:03 

    >>47
    私も似たような感じ
    胃が丈夫でなく、萎縮性胃炎で治る見込み無しです

    +30

    -1

  • 499. 匿名 2021/08/02(月) 21:19:18 

    >>488
    私は赤くて、痛がゆいです。
    お風呂の時だけだったんですが、
    朝から痛いし痒いです。

    クリニックに行ったほうがいいのか?

    +1

    -0

  • 500. 匿名 2021/08/02(月) 21:19:48 

    >>467

    返信ありがとう。
    うーん。身長162センチ体重46キロで痩せ型の方だと思うんだけど何か20代や30代前半と違うんだよね。

    鼠蹊部も脂肪ってよりは皮が下がってきた感じ。
    オヘソの位置も若い頃に比べたら若干下がってる気がするしたぶんハリが失われて重力に負けてるんだと思う。

    +41

    -1

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