旦那、彼氏が筋トレしている人

[1. 匿名]

パートナーの方は仕事から帰っていつどのようにされていますか？筋トレの時間や食事はこちらも気を使いますか？
旦那がこれから筋トレしようかなと言ってきました。前向きに応援したい気持ちはあるのですが、ジムに通う時間は無いので宅トレになると思うのですが、みなさんどのようなスケジュールですか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

>>1
ミキティーーーー！

[4. 匿名]

偏見だけど、性欲強そうだ

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

[8. 匿名]

筋トレ民苦手。
私、こればっかりはこじるりに全同意だわ。
旦那の筋トレを許す嫁も苦手。

[9. 匿名]

[10. 匿名]

[11. 匿名]

旦那が最近早起きしてちんトレするようになった
ちんトレしたところで大した効果ないと思うんだけどなぁ…

[12. 匿名]

エニタイムフィットネスに朝6時から行ってるよ
そのまま出勤してるみたい
筋トレ向けの食事にはしてない
そこまで指示するなら金を貰うぞと言ってる

[13. 匿名]

[14. 匿名]

朝早起きしてプロテイン飲んでそのまま走ってジム
シャワー浴びて仕事

ってやつをやってみたい

[15. 匿名]

スケジュールも何も無い
ただ暇な時に筋トレしてるだけ

[16. 匿名]

夜、炭水化物食べないから、おかずが大変

[17. 匿名]

にゃリンピック目指すにゃ

[18. 匿名]

>>4
うちの夫は筋トレに全パワーを注ぎ込んでるから性欲無いらしい

[19. 匿名]

鶏胸肉・卵・ブロッコリー・玄米
朝はオートミール・プロテイン

[20. 匿名]

[21. 匿名]

>>9
これは筋肉ではない

[22. 匿名]

[23. 匿名]

男性には筋肉質でいて貰いたい
シックスパック に割れてもない男が女のクビレにとやかく言ってると引く

[24. 匿名]

早起きして近所をウォーキングして帰宅後に腹筋ローラーしてるよ(笑)

食事は今まで何を言っても聞かなかったのに今は「これは太る？どうやって食べる？」など聞いてくる様になったのでよかった(私自身は昔から筋トレしてある程度は食事を気をつけているので)

[25. 匿名]

>>9
絶対プロテイン使ってる

[26. 匿名]

>>14
プロテインって運動後じゃないの？

[27. 匿名]

子供いるし、気なんて使わないよ
無視してる
勝手にどうぞスタイル
食事は普通に家族皆同じもの食べてる

[28. 匿名]

>>26
飲んだことないので分かりません

[29. 匿名]

>>25
プロテインはただのタンパク質ぞ

[30. 匿名]

>>26
朝や寝る前・間食に摂るのも良いんですよ☺️

[31. 匿名]

筋トレしたら禿げるよ

[32. 匿名]

もっと頭を下げるにゃ

[33. 匿名]

夫が一年前から筋トレ始めました。
ダンベル、ランニングマシーン、ぶら下がりマシーン、次から次へと増えていき一部屋トレーニング専用部屋になりました。
コロナ禍で仕事が暇になり帰宅時間が早くなったので夕食後にトレーニングしています。
プロテインはまとめ買いするのでキッチンに山積みになってます。オクラ、むね肉、ささみ、ゆで卵、トマト、パプリカ、ほうれん草、ブロッコリー、キャベツのサラダ、わかめ味噌汁、もずく酢、毎日準備しています。
育児そっちのけで毎日筋トレ。疲れました。

[34. 匿名]

>>31
マッチョならハゲでもいい

[35. 匿名]

>>25
ステロイドとか筋肉増力剤じゃなくて？

[36. 匿名]

>>8
別にみんなボディビルダーみたいになりたいわけではないでしょw
あそこまでの筋トレはそうそう出来ないよ。

[37. 匿名]

仕事帰りに公園でして来る時は帰宅後先ずプロテイン
ささみとブロッコリーと赤身の肉は好んで食べるけど米は嫌、でもラーメンとパスタは食べるとか子どもも居るから付き合い切れないので喧嘩になりここ2年旦那のご飯は作ってません

[38. 匿名]

あたしのダァ

[39. 匿名]

>>4
いや、それが全然。
なんか禿げないようにミノキシジルとあともう一個薬飲んでてそれがあそこ小さくなるらしい

[40. 匿名]

夫婦で筋トレしてるけど、スケジュールとか考えたことない。アスリートの嫁じゃないしw

私は子供が寝た後とか手の空いた時にやる。
旦那は朝5時に走って、夜は筋トレしてる。
食事はタンパク質気にしつつも、基本的には子供中心のメニュー。

[41. 匿名]

仕事から帰ってきて夕飯を済ませ子供が寝てから時々筋トレしてる
その時の体調に合わせて30〜1時間程度で終わったらプロテイン飲んでる

食事は普通のメニュー、ささみとかサラダだけみたいな事はしてない

[42. 匿名]

>>25
プロテインを何だと思ってるんだ？ドーピングじゃないぞ。

[43. 匿名]

>>26
いつでもいいよ。
トレーナーさんは運動しないオフでも常に飲んでたよ。

[44. 匿名]

>>34
マッチョでハゲで許せるのはジェイソンステイサムくらい。

[45. 匿名]

>>8
何でこのトピに来たんだろう

[46. 匿名]

>>41
その感じで筋肉けっこう維持されますか？

[47. 匿名]

うちはこっちが体調悪かろうが子供見て欲しくても関係なく毎週ジムに行くしなんか見た目だけ整えても魅力ないなと思ってる
子供と遊んでたらすぐ疲れてて私より体力なさそう

[48. 匿名]

ほぼ毎日ジムに行ってるみたい
日によって違う筋肉を育てる筋トレをしてるとかなんとか
私も最初は食事に気を遣っていたけど、もう面倒くさくて私が食べたい物を出してる
そのせいか、朝ごはんと昼ごはんは向こうが勝手にやってくれてるから、楽！

[49. 匿名]

>>45
「私は」嫌いだよって言いにきたんじゃない。
ある意味こじるりとばっちりw

[50. 匿名]

>>26
ガチの人は、朝起きて一番にプロテイン飲むみたいよ
寝てる間にタンパク質がなくなって、筋肉がしぼむからだとかなんとか…

[51. 匿名]

>>38
誰だか知らないけど、乳輪小さくね？

[52. 匿名]

>>2
右
昨日のワイスピのホブス捜査官みたい

[53. 匿名]

1歳と3歳をお腹に乗せたり、抱えて筋トレしてるから子どもも喜んでてありがたい。
腹筋ローラーやってるのを見て覚えたのか、1歳児まで真似してやるようになったｗ

[54. 匿名]

24hジムでマシントレしてから会社行ってるよ
2年で193cm70kgが95kgになって正直怖い
プロテイン代や他サプリ代に月に1万以上かかってる

[55. 匿名]

>>12
男性は凝り性だからはまったらとことんハマるイメージある
これは女でも気持ちわかるけど、筋トレは結果や効果ははっきり目に見えるし実感できるから達成感が半端ないよね
ダイエットと一緒で、この快感にハマるんだと思う
プロテインくらいは朝に出してあげたら喜ぶかもよ

[56. 匿名]

>>6
これが浜辺で三点倒立してたら逃げるわ
見てはいけないものを見てしまった感

[57. 匿名]

筋肉の大会出るレベルの筋肉バカで一緒に外食しても食べれいものあるし旅行先でもジムに行く人と結婚したら大変だよね？筋肉優先だから結婚して子どもできてもそうなのかな？私も筋トレ好きだけどそれより食べること好きだから辛くなってきた、、、

[58. 匿名]

アナボリックステロイドでキミも夢の身体に‼️

[59. 匿名]

>>25
寝る前に丁度いい笑い

[60. 匿名]

>>55
プロテインは自分でシェイカーに仕込んでジムに持って行ってるよ
グルタミンやらBCAAやら３本ぐらいボトル持って行ってて引く

[61. 匿名]

>>33
凝り性なんですね
自分も筋トレしてるから旦那さんの気持ちちょっとわかる、迷惑だよねごめん

[62. 匿名]

>>56
なんで三点倒立前提www

[63. 匿名]

>>1
anytimefitnessが近所にあるから、早起きして行ってるよ。
食事は特に言われない限り普通にバランスの良い食事を心がけている。

[64. 匿名]

>>46
維持出来てると思います！
ヘルニア持ちで最近腰が痛いらしく筋トレ休み中ですが筋肉落ちてる様子はないです

腰痛くなる前は週2、3回筋トレしてて、1年以上続けてると思います

[65. 匿名]

食事の管理はしてないなぁ
でもふるさと納税で胸肉の返礼品ばかり頼むようになった
おやつに胸肉一枚自分でチンして食べたりしてる

[66. 匿名]

>>61
おっしゃる通り、夫は凝り性です。
とんでもないです！
私の書き込みで嫌な思いさせてしまい申し訳ないです。
暑い日が続くので水分補給し無理せずにトレーニングなさってくださいね！

[67. 匿名]

>>6
タイプなんだが。

なんかゲイからの人気凄そう

[68. 匿名]

>>4
人によると思うけど私の彼は性欲強い
外国人なのもあるけど、
お泊まりすると1日6.7回はする

[69. 匿名]

旦那が筋トレにハマって着実にパンプアップしてる。私は昔からガリガリの男性が好きだと言ってるのにドンドン腕やら肩やらがモリモリになっていく。細かった旦那はどこへ･･･。
まぁ私も結婚して太ったからどっこいどっこいか

[70. 匿名]

>>67
コアラ小嵐だよたしか、芸人さん

[71. 匿名]

昼間神様に「旦那が筋トレにハマりますように」ってお願いしたとこだよ…
わたしが軽く筋トレ民だから、同じ趣味やりたいし、お菓子ポテチ揚げ物大好きな食生活を変えてほしくて
ハラも出てるし欲望のまま食べるし、食生活キッチリ管理できて体も仕上げてる旦那とか憧れる！

[72. 匿名]

>>1
女性が言い出すダイエットと同じだから、続かないかと…

[73. 匿名]

>>4
それ思う
筋トレすることによって男性ホルモンが活発になって性欲増してそうな気がする

[74. 匿名]

>>70
教えてくれてありがとうございます!
さっそく調べました!
こういう自撮りはキモイなって思うんですけど顔は凄くドストライクでした!

[75. 匿名]

彼氏が筋トレし始めたと思ったら浮気してた。
モテるための準備だったらしい。

[76. 匿名]

>>35
そういうネタだと思うよ！！

[77. 匿名]

>>2
体と顔が合ってない
コラみたいだな

[78. 匿名]

>>20
リアル軍鶏の世界やな（漫画のね）

[79. 匿名]

ガチでやってる人なら、食事は結構気をつけるけど、
宅トレだとそんなに気使わなくても大丈夫だと思うよ。揚げ物控えめとか、タンパク質少し増やすくらいでいいと思う。

[80. 匿名]

>>4
確かにめちゃくちゃ強い
体位が独特

[81. 匿名]

>>33
うちの旦那、子供で筋トレしてたけど。ゆーっくりゆーっくり上下させたり、お腹に乗っけて腹筋したり。でも筋肉質なデブというかレスラーみたいになったわ。

[82. 匿名]

>>33
自分で用意させれば良いような。個人の趣味なんだし。海外だと自分で食材選んで用意してるよね。

[83. 匿名]

腕立て伏せとかハァハァうるさい割に背筋ピンとしてなくて曲がってたり視界に入ると色々うざったいから、見えないところや時間にやるように言った

[84. 匿名]

旦那が去年の自粛の時から1年以上宅トレしてる。
ダンベルだのベンチだの買って。
平日は早起きして朝、休みの日は夕方が多いかな。

[85. 匿名]

旦那が宅トレしてます。
プレートがどんどん増えていき、配送業者さんにはきっと変な家と思われてるだろうな😩
旦那は夏は仕事が猛烈に忙しくなり、深夜にヘッットヘトで帰宅するというのに、それから「３…セット…だけ…へ(×_×；)へ」と最後の力を振り絞って頑張る姿に、最近は尊敬すらしています💦田舎の戸建だからできることですね。
食べ物もとりむねがメインで、ブロッコリー、たまご、家庭菜園で収穫した野菜などを食べています。

[86. 匿名]

筋トレしてる暇があったら子供とコミュニケーションを取れーー！！

[87. 匿名]

>>33
家族に迷惑かけてるなら私はやらせない。
旦那も1年以上やってるけど、今までやってた家事や育児はやってもらってる。
筋トレでやらなくなるならやらせないと旦那にも言ってある。
食事制限してるなら自分で用意させなよ。
育児もそっちのけなくせに冗談じゃない。

[88. 匿名]

>>7
可愛い！

[89. 匿名]

>>33
育児しないのは言い訳だよね。寝る直前まで筋トレするわけじゃないし。。

[90. 匿名]

>>86
わかるわー！！自分の時間はしっかり確保するからむかつくのよー

[91. 匿名]

筋肉系のYouTube見てる。
プロテイン買ってた。

[92. 匿名]

筋トレして鍛えては男はナルシストとかチャラい地雷が多いイメージ偏見ごめん

[93. 匿名]

旦那がプロテイン飲みだして体臭が臭くなったのか、旦那が使ったタオルがオエーって臭い

[94. 匿名]

>>13
BTSで1番苦手な顔だ。

[95. 匿名]

自分の回りの統計だけど、旦那が筋トレ初めてジムに通いだして髪型をツーブロ、若しくはパーマかけ出したら若い女の子と浮気…浮気前だよ！
旦那さんが夜中に人が居ないからジョギングとジムに行くと言い出したら気をつけて～。

[96. 匿名]

ジム行けてない日が3日くらい続くと腕縮んでない？って聞いてくるのがめんどくさい

[97. 匿名]

>>4
ホルモンでてる翌日とか機嫌悪くて迷惑だよ
別にそのホルモンが夜に向くわけじゃないし

[98. 匿名]

>>81
子供の頃からやるとチビになるよ

[99. 匿名]

>>4
私の彼氏は格闘家レベルの体だけど性欲が強いってよりは、体力はあるから長い時間尽くしてくれるってのはある。笑

[100. 匿名]

恒例の旦那が筋トレ始めたよ。夏祭りに向けて！
また体絞って女性に触られたいんだよきっと！
夏祭りに男の人は褌姿でお神輿担いで街を練り歩くからね。
旦那､いい体してる時は女性から腹筋触られて、何故かお尻叩かれて！
また旦那が筋トレしていい体になったら腹筋鷲掴みして全力でケツ叩きますけど！失敗したら無しです！

[101. 匿名]

ケトルベルはナカナカ良いよ

[102. 匿名]

夫は筋トレ興味ないから、痩せてるけど全体に「下がってる」。
引き締まった体のお父さんを見ると格好いいな羨ましいって思う。

[103. 匿名]

仕事の後、毎日ジム行ってる。
プロテインだかサプリだか大量にあるよ。

食事も何もかも私は関知しないけど、その方がいいらしい。
下手にあちこち飲み歩いてたり女の所行ってるよりは良いので放置。
家庭よりジムを優先させたり、逆に毎日行ってるのに身体が鈍り始めたら浮気を疑うと思うから口出すよ。って言ってる。

[104. 匿名]

ほどほどに、ならいいよ。
腹でてる中年おじさんになるよりはましよ

[105. 匿名]

プロテイン飲んでる旦那さんって酸っぱい匂いしませんか？会社で隣の席の男子が筋トレしててプロテインについてのうんちくを語ってくるんだけど、なんか臭ってくる。調べたらプロテインって飲みすぎると臭うらしいので気をつけてあげてー！

[106. 匿名]

>>18
うちも～
おっぱいが大きい人がやらしいって偏見と同じで皆が皆じゃないよ

[107. 匿名]

>>54
いいなぁ
良いお金の使い方だ

[108. 匿名]

>>25
みんなにマジレスされてるけど…ネタよね？

[109. 匿名]

旦那は腹が出たオッサンにはなりたくないからと、毎日ストレッチや筋トレを家でやってプロテイン飲みまくってます。もうすぐ40代になるけど、お腹割れてるよ〜

[110. 匿名]

旦那でも彼氏でもないけど、昨日ウォーキング途中に草野球始める人達のウォーミングアップみかけた。年齢的に若めの人が多くて引き締まった体してました。

草野球の人ってぽっちゃりしたおじさんがやってるって昔のイメージのまま更新してなかったけど、今はあんなにいい身体してるんだね。羨ましい

[111. 匿名]

>>18
アスリートのアドレナリン出て高揚する、ってのとはまた別物なのかな

[112. 匿名]

>>1
週3で24時間のジムに行ってる。
始めは家でやってたけど続かなくて。

ジムの日はブロッコリーやささみを使った料理を意識して出すようにしてる。でも飽きるし私があまり好きじゃないからほどほどにだけど。

[113. 匿名]

>>98
子守りしながら。

[114. 匿名]

うちの旦那は鍛えてるというか体型維持的な感じでゆるくやってる。
月に3回くらいはジム行って2時間くらいしたら帰ってくる。
あと結構休みの日は近所の散歩したり。
私も見習いたい。

[115. 匿名]

>>9

これはもうおかしいw

[116. 匿名]

>>4
そんなことないよ、むしろ私の方が強くて不満

[117. 匿名]

旦那は自衛隊だけど家でも筋トレしてる
帰ってきてすぐにお風呂に入ってご飯までの間に腕立て伏せとか器具で腹筋や背筋だったり懸垂したり
ご飯食べたあとにちょっとしてからランニング
帰ってきたら冷水シャワー
今日は仲間とボルダリングジムに行くって
前は腕立て伏せのときに私に背中に乗ってと頼まれてたけど最近は私は軽くて負荷にならないらしくて乗ってと言われなくなった
乗ってるのも楽しかったからちょっと寂しい

[118. 匿名]

>>87
なんか怖い。。

[119. 匿名]

>>117
すごい！リコカツの瑛太みたい！

[120. 匿名]

>>7
アゲリシャス好きなのに...

[121. 匿名]

>>119
リコカツ見てて細かく取材したんだ～って感心しちゃったよ
旦那は父親が自衛隊とかじゃないしあそこまで恋愛下手ではないけどさ

[122. 匿名]

朝晩、竹脇まりなのダンスやってる夫
筋トレではないか笑

[123. 匿名]

>>4
寧ろ全然ない
筋トレは日課だけどレスです

[124. 匿名]

>>118
横だけど、家族に迷惑かけてまで筋トレして欲しくないな。
育児そっちのけのうえに筋肉の為の食事の世話なんて無理すぎる。

[125. 匿名]

すごい偏見なんだけど、モラハラって筋トレしてる人多いイメージ…
ストイックというか。

[126. 匿名]

部屋はダンベルに、バーベル、懸垂マシーン？、ベンチとかジム化してる。
平日は会社帰ってから筋トレからのランニング。
土日は朝から筋トレ。夜も筋トレ。
その度にシャワーで洗濯物すごい！
食事は胸肉、ささみ、野菜。プロテイン。

痩せて、引き締まり細マッチョで、背が高いし
確かにカッコ良くなった。
けど、浮かれちゃって服もよく買う。

おめぇの筋肉なんの役にたってんだ、意味ねぇ筋肉にどんだけ金かけてんだよ、と
私がお酒飲んではからむと
旦那は涙ぐんで、ごめんねと謝ってくる。
こんなアホなやりとりを三年も続けてる。

[127. 匿名]

>>9
私よりおっぱいおおきい

[128. 匿名]

>>1
ほどほどなら筋トレした方が良いと思う。
バキバキは気持ち悪いけど。
体型維持してる俳優さんぐらいならベスト。
スーツとか着たらガッチリしてる方が良いし、シンプルな服とかでもキマるし。

[129. 匿名]

>>26
むしろ筋トレ1時間ほど前に飲むのが重要

[130. 匿名]

>>126
仲良しやんw
良い関係なんだね！

[131. 匿名]

>>26
寝てる間にタンパク質が使われて筋肉が落ちていくんだよ。だから、起きたらタンパク質補給しなきゃなんだよ。

[132. 匿名]

>>94
生物の中で一番嫌いな顔だ。

[133. 匿名]

>>68
半日くらいずっとしてるの？

[134. 匿名]

>>18
わたしの彼氏もです。疲れて寝てしまうし、わたしも一緒になって筋トレしてたらするタイミングもしたい欲もなくなってきた。もう1年半レス。

[135. 匿名]

>>38
大丈夫だぁが連想された

[136. 匿名]

お金にもならないただの趣味に気を使う必要はない
いつも通りの生活をしています

[137. 匿名]

>>126
わかるし、すごいムカつく。

[138. 匿名]

>>1
何も言わずに息子が始めたら旦那も始めてた
どんどん動画が増えてそれぞれの部屋から音と呻き声笑が聞こえて来てた
休みの日は一緒にジム行ってたよ
息子はマッチョになりだんなは引き締まってた
何年も続けてるさすがに尊敬するわ

[139. 匿名]

>>68
それについていける貴方もすごい！

[140. 匿名]

>>75
よく言うよね
男が筋トレ始めるのは好きな子ができた時って

[141. 匿名]

>>33
うちも同じ一年前から初めて一部屋筋トレ部屋と化した。
うちは仕事休みの日に筋トレしてます。ご飯は自分で用意するから作らなくていいから楽だけど、自分のご飯作るために台所占領したりプロテインで棚埋め尽くされて困ってる。
あと鍛えてるくせに疲れやすくて子供と遊んでくれないのは腹立つ。

…すみません、グチです。私も最初は主さんと同様応援してたんですけどね。

[142. 匿名]

>>6
この人のYouTube見たことありますが、キメキメの時よりも寝起きで髪ボサボサ＆Tシャツ短パンの時の方がかっこよかったです（笑）

[143. 匿名]

自分がジョギングや宅トレをやっているので、運動嫌いな男性は苦手と思っていましたが、凝りすぎなのも大変ですね・・・

トピズレ失礼しました。

[144. 匿名]

>>1
家の旦那は
仕事帰ってきてからやってる。
自宅に
懸垂をする機械
腹筋ベンチ
鉄アレイ、バーベルとか買って
一部屋それ用の部屋になったね。

[145. 匿名]

>>33
それは大変ですね
お子さんはまだ小さいのですか？
胸肉、ゆで卵ブロッコリー等は旦那さんに用意してもらえば？それと子育ても一緒に参加して欲しい事を話し合われた方がいいですよ
夫婦はどちらかが我慢して生活するのは良くないですからね
うちは夫婦でジム通いしていますが、子供は高校生と大学生だしリモートや休日は家事を手伝ってくれてる
食事もバランス意識する位で普通に食べていますよ
それでも結果は出てるし、細く長くやる為には家族への配慮も必要ですよ
是非話し合いをしてください
喧嘩越しでは駄目ですよ！

[146. 匿名]

旦那が入浴前と仕事中に筋トレしてる。
仕事場にトレーニンググッズが、完備されてて手が空いたら自由に使っていいんだと。
けっこう体型良くなってきましたよ。
ぽよぽよのデブだったのが締まってきました。

[147. 匿名]

旦那は朝子供送る前か仕事後にジム行ってる。
土日はお互いに合間見て行ってる。
24のジムです。

[148. 匿名]

>>125
偏見だなぁw
私の周りの人は子煩悩というか、子供と遊ぶの大事にしてる人多いよ！

[149. 匿名]

>>54
でかい！！

[150. 匿名]

>>74
横だけどコアラ小嵐は良いこと言ってるよ。
筋トレだけじゃなくダイエットしてる人にも参考になると思う〜

[151. 匿名]

筋トレしてムキムキ。

しかし、私はBUMPの藤原君みたいな細い男が好きなので、全然キュンともトキメキもしないのだ。
スマン、旦那。

[152. 匿名]

彼氏ですが平日仕事後帰宅→食事→ジム