ガールズちゃんねる

運動するとお腹がすく

110コメント2021/07/25(日) 11:33

  • 1. 匿名 2021/07/22(木) 10:52:09 

    ダイエットの為にジムに通ったり家でyoutubeを見たりして体を動かすと物凄くお腹が空きます。
    その後の食事で食べ過ぎて痩せません。皆さんはどうですか?
    返信

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  • 2. 匿名 2021/07/22(木) 10:52:34  [通報]

    本末転倒
    返信

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  • 3. 匿名 2021/07/22(木) 10:52:56  [通報]

    そりゃそうだ
    返信

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  • 4. 匿名 2021/07/22(木) 10:53:04  [通報]

    コーヒー飲めば良いのに
    返信

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  • 5. 匿名 2021/07/22(木) 10:53:15  [通報]

    >>1
    ウォーキング後のソフトクリーム🍦が美味しすぎて
    カロリートントン
    返信

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  • 6. 匿名 2021/07/22(木) 10:53:18  [通報]

    ゆでた鶏肉でなんとかしよう
    返信

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  • 7. 匿名 2021/07/22(木) 10:53:21  [通報]

    私もそうだから、運動は食事の前にしてた。
    返信

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  • 8. 匿名 2021/07/22(木) 10:53:21  [通報]

    まずは運動後すぐプロテイン飲む
    返信

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  • 9. 匿名 2021/07/22(木) 10:53:27  [通報]

    夕食後に運動してる。
    痩せてきたよ。
    返信

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  • 10. 匿名 2021/07/22(木) 10:53:55  [通報]

    本末転倒だねw
    返信

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  • 11. 匿名 2021/07/22(木) 10:54:00  [通報]

    プロテイン飲んでる
    返信

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  • 12. 匿名 2021/07/22(木) 10:54:07  [通報]

    リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング頑張るとお腹減る

    プロテインで誤魔化してる
    返信

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  • 13. 匿名 2021/07/22(木) 10:54:23  [通報]

    >>1
    そこで我慢することをダイエットと呼びます。
    返信

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  • 14. 匿名 2021/07/22(木) 10:54:41  [通報]

    当たり前体操
    返信

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  • 15. 匿名 2021/07/22(木) 10:54:59  [通報]

    >>1
    私の場合運動しなくてもお腹空くからそれなら
    運動してた方がまだいい。
    野菜多め意識して具沢山スープとか
    脂質少なめのお肉やお魚とごはん適量にしよう。
    返信

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  • 16. 匿名 2021/07/22(木) 10:55:07  [通報]

    >>1
    『運動した気』になってるからじゃない?
    汗かいて、あー頑張った!めっちゃ動いた!!と思っても実際の消費カロリーはたいした事ない。
    それなのに欲望のまま食べれば痩せるはずもない。
    返信

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  • 17. 匿名 2021/07/22(木) 10:55:09  [通報]

    >>1
    プロテインおすすめです!
    お腹結構膨れるのでかさましにも
    返信

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  • 18. 匿名 2021/07/22(木) 10:55:18  [通報]

    私は逆で、運動した後は疲れて食欲が減退します。
    15時から16時まで運動してるけど夕食はモズク酢1個くらいで足りる。
    でもあんまり体重減らなくて悲しい…。
    返信

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  • 19. 匿名 2021/07/22(木) 10:55:47  [通報]

    分かります!

    運動する前に食べるものを決めておくようにしてます。運動した後だと、どうしてもガッツリしたものを選びたくなるので。
    返信

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  • 20. 匿名 2021/07/22(木) 10:56:35  [通報]

    >>18
    うん、減らないわ私も。
    返信

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  • 21. 匿名 2021/07/22(木) 10:56:47  [通報]

    なんだろう
    あたりまえ体操
    返信

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  • 22. 匿名 2021/07/22(木) 10:57:24  [通報]

    運動してても食べすぎてたら下みたいな動けるデブになるだけ
    上みたいな華奢で痩せてる子は食事制限を徹底しているよ
    運動するとお腹がすく
    返信

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  • 23. 匿名 2021/07/22(木) 10:57:33  [通報]

    でもわかるなー。
    ダイエット頑張りたいけどやっぱり動くとその分お腹の空きかたが半端ないんだよね。。
    でも食べない運動しない。よりはいいんだよ。
    返信

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  • 24. 匿名 2021/07/22(木) 10:57:41  [通報]

    >>1
    適度に空腹にも耐えるのが運動とあわせたダイエットメニューの一環だと思うよ。
    返信

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  • 25. 匿名 2021/07/22(木) 10:58:44  [通報]

    >>22
    平均?なの?
    返信

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  • 26. 匿名 2021/07/22(木) 11:00:16  [通報]

    >>22
    上が華奢じゃないし、運動してたら下みたいなデブにはならない。やり直しー。
    返信

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  • 27. 匿名 2021/07/22(木) 11:01:35  [通報]

    ささみとかゆで卵とか食べときゃいいじゃん。炭水化物や糖質じゃなかったらそこまで太らないでしょ。
    返信

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  • 28. 匿名 2021/07/22(木) 11:02:20  [通報]

    >>1
    運動し足りない。
    食欲も失せるぐらいの運動量にチャレンジだ
    返信

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  • 29. 匿名 2021/07/22(木) 11:02:22  [通報]

    牛乳一気飲みしたら大量にう〇こ出るから試してみて
    返信

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  • 30. 匿名 2021/07/22(木) 11:03:34  [通報]

    >>1
    お相撲さんは太るために、運動してからお腹いっぱいに食べる。
    つまり、主がしているのは太りたい人がする行為。
    運動後にどうしても食べたいなら、春雨スープとか、糖質の低いものにしましょう。
    返信

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  • 31. 匿名 2021/07/22(木) 11:03:41  [通報]

    ちくわ一袋食べると食欲が一旦落ち着く
    塩分多めだけど熱中症予防にも悪くなさそう
    返信

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  • 32. 匿名 2021/07/22(木) 11:03:56  [通報]

    ウォーキング。アイスコーヒーでひと休みしようと入った一口茶屋でストロベリーフラッペ🍧を頼んでしまった。美味しかったー。
    筋トレより有酸素の方がお腹空く。
    メシ旨い
    返信

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  • 33. 匿名 2021/07/22(木) 11:04:31  [通報]

    >>22
    > 上みたいな華奢で痩せてる子

    華奢な子どこにいる?
    返信

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  • 34. 匿名 2021/07/22(木) 11:05:02  [通報]

    >>1
    まぁ体重増えたわけじゃなければ、
    運動してたくさん食べる方が健康的だと思う!
    返信

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  • 35. 匿名 2021/07/22(木) 11:05:48  [通報]

    >>22
    平均嘘ついてるやろ
    返信

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  • 36. 匿名 2021/07/22(木) 11:06:09  [通報]

    >>1
    >その後の食事で食べ過ぎて痩せません。

    食べ過ぎないようにしましょう。
    返信

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  • 37. 匿名 2021/07/22(木) 11:06:28  [通報]

    >>22
    上が平均体型って感じかな。
    返信

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  • 38. 匿名 2021/07/22(木) 11:06:46  [通報]

    >>1
    ジムの後ならがっつりお肉食べればよくない?
    そこでパスタとかパンとか食べてない?
    返信

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  • 39. 匿名 2021/07/22(木) 11:07:09  [通報]

    こうなりたい姿を具体的にして、運動後にその姿にほんの少しでも近づけた!って思ったら食欲少しは抑えられるんじゃないかな。
    もし空腹の方が勝ってしまうなら、痩せたい気持ちもそんなもん。
    返信

    +4

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  • 40. 匿名 2021/07/22(木) 11:07:16  [通報]

    運動って以外とカロリー消費が少ないんだって。
    生活の中で、姿勢を綺麗に大股で歩くとか
    階段使うとかの方がカロリー消費や基礎代謝が大きいらしいよ。
    返信

    +7

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  • 41. 匿名 2021/07/22(木) 11:07:21  [通報]

    >>20
    不思議よねw
    朝はブラックコーヒーとパスコから出てる糖質の低いパン1枚で昼は茶碗1/3の白米に納豆と小鉢の量くらいのおかずとサラダを適当な量で間食無しで飲み物は麦茶、そして夜はモズク酢1個と麦茶なのに…。
    体重計乗る度にガッカリするw
    返信

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  • 42. 匿名 2021/07/22(木) 11:07:26  [通報]

    自然の摂理だよ
    健康だという証拠だね
    本格的な食事の前に牛乳とか飲んでみたらいいのでは
    返信

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  • 43. 匿名 2021/07/22(木) 11:07:30  [通報]

    >>23
    主さんが運動後に何を食べているかにもよるけど、もしも炭水化物や糖質を大量に摂取しているとしたら、
    むしろ運動しないで普通の食事をしている方が体には良いですよ。
    返信

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  • 44. 匿名 2021/07/22(木) 11:08:04  [通報]

    >>22
    上のどこが華奢なのよ
    返信

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  • 45. 匿名 2021/07/22(木) 11:08:45  [通報]

    >>37
    いや上と下の中間がガル平均
    返信

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  • 46. 匿名 2021/07/22(木) 11:09:37  [通報]

    >>22
    いやー、上の子たちもけっこう二の腕がっしりだから華奢ではないと思うよ。
    返信

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  • 47. 匿名 2021/07/22(木) 11:11:34  [通報]

    >>1
    痩せるために筋肉付けようというのは、体の燃費を悪くして沢山食べ過ぎても使い切るようにというやり方です。
    太ってしまうのは筋肉が足りてないのでは?

    食事制限して痩せてもずっとその量を続けないと維持はできません。
    だから多くの人はリバウンドする。
    返信

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  • 48. 匿名 2021/07/22(木) 11:11:35  [通報]

    >>1
    私は運動した後に体重計るんだけど、翌朝その体重をキープしておきたいから絶対に食べない
    その代わりに疲労回復のアミノ酸やプロテインは飲んでるよ
    食べちゃったら運動したのがパーになっちゃうっていう恐怖がある
    返信

    +4

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  • 49. 匿名 2021/07/22(木) 11:15:02  [通報]

    >>5
    でもウォーキングしなきゃ太るだけと自己肯定する
    返信

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  • 50. 匿名 2021/07/22(木) 11:15:43  [通報]

    >>1
    食事の質と量を見直せばいいんじゃない?
    良質なタンパク質と温野菜とか野菜のスープをメインで食べて炭水化物は食べないか少なめに摂るようにすれば太る事はないと思うよ
    返信

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  • 51. 匿名 2021/07/22(木) 11:16:11  [通報]

    >>46
    二の腕もお腹も全体的にしっかりお肉付いてるよね

    平均的だと思うけど華奢ではないよね
    返信

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  • 52. 匿名 2021/07/22(木) 11:17:06  [通報]

    >>51
    そうそう。
    こっちが平均的な体型だったらうなずける。
    返信

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  • 53. 匿名 2021/07/22(木) 11:17:15  [通報]

    >>30
    春雨スープは糖質低くないぞ!!
    返信

    +24

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  • 54. 匿名 2021/07/22(木) 11:17:19  [通報]

    >>22
    食事制限して上の体型、運動して下の体型なら元々骨太なうえにめちゃくちゃ太りやすい体質なんだね。
    ご愁傷様です。
    返信

    +5

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  • 55. 匿名 2021/07/22(木) 11:18:01  [通報]

    >>22
    華奢って意味知らないのかな?
    桐谷美玲や戸田恵梨香みたいな体型を華奢と呼ぶんじゃ。。
    上は大学にうじゃうじゃいるよ。
    平均体型なんだと思う
    返信

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  • 56. 匿名 2021/07/22(木) 11:18:52  [通報]

    >>22
    真ん中の子はまあまあ華奢な骨格だけど結構お肉着いてるよね。二の腕のボリュームすごいな
    返信

    +10

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  • 57. 匿名 2021/07/22(木) 11:20:34  [通報]

    >>22
    上の子達、スタイルよくないよね。
    誰だか知らんけど
    返信

    +22

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  • 58. 匿名 2021/07/22(木) 11:20:51  [通報]

    >>22
    食事制限しての体型と思ってる?基本食事制限なんかしなくても上の体型なるんだよ。何故かみんなここから痩せようとするんだよ、もったいない
    返信

    +10

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  • 59. 匿名 2021/07/22(木) 11:24:01  [通報]

    >>1
    私もお腹空く。運動後って無性にマックとか唐揚げとなラーメン食べたくなる!!
    もやし茹でてナムルにしたりもやしとわかめスープ飲んで誤魔化してるよ。こういう時用にもやしは毎日買ってストックしてる笑
    返信

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  • 60. 匿名 2021/07/22(木) 11:32:11  [通報]

    >>12
    今フィットボクシング頑張ってる!
    返信

    +3

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  • 61. 匿名 2021/07/22(木) 11:39:04  [通報]

    基礎代謝と運動等による1日の総消費カロリーよりも、1日で摂取したカロリーが上回れば、痩せることはない
    今日はオーバーしても明日その分プラスアルファでマイナスにすれば、トータルで見れば痩せていく
    運動後に食べてしまうなら、それ以外での食事量やカロリーを調整すればいい
    返信

    +1

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  • 62. 匿名 2021/07/22(木) 11:53:15  [通報]

    にんげんだもの
    返信

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  • 63. 匿名 2021/07/22(木) 11:53:46  [通報]

    >>22
    違いますね。
    上がぽっちゃり、下が巨漢です。
    返信

    +35

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  • 64. 匿名 2021/07/22(木) 11:54:27  [通報]

    >>5
    空腹でいきなり糖質摂取は絶対にあかんヤツ!
    返信

    +12

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  • 65. 匿名 2021/07/22(木) 11:55:18  [通報]

    がっつりジム筋トレした後は食欲全くない。無理矢理プロテインと糖質少し(さつまいも25g)摂って終わり。その後は4時間くらいは何も食べたくない。

    有酸素のみはお腹空く。

    私は筋トレのおかげで過食衝動がおさまった。ジム休みの日の方がお腹空くから、食欲抑えるためにジムいく。
    返信

    +8

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  • 66. 匿名 2021/07/22(木) 11:59:41  [通報]

    むしろ大好物の美味しい物を腹一杯食べたいからこそ運動を頑張ってる
    返信

    +7

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  • 67. 匿名 2021/07/22(木) 11:59:48  [通報]

    運動したらカロリー消費しちゃうから、
    食べなきゃ!って体が思うんだろうね。
    返信

    +3

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  • 68. 匿名 2021/07/22(木) 12:00:15  [通報]

    >>41
    食べる量が少ないと栄養を吸収を
    頑張ってエネルギーにするみたい。
    私もよく似た食事内容です。
    果物がメインで野菜が足りていません。
    返信

    +13

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  • 69. 匿名 2021/07/22(木) 12:02:32  [通報]

    >>22
    この画像何度も貼ってる人がいて気持ち悪い👎
    返信

    +27

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  • 70. 匿名 2021/07/22(木) 12:07:01  [通報]

    爆弾おにぎり食べたい気持ちをグッとこらえて脂肪燃焼スープ飲んでる!作りおきしてるから食べなきゃって気持ちになります。
    返信

    +5

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  • 71. 匿名 2021/07/22(木) 12:09:48  [通報]

    >>1
    お腹すいたあと小腹を満たすものにして
    一気に食べなければ食べすぎないんじゃない
    返信

    +3

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  • 72. 匿名 2021/07/22(木) 12:10:40  [通報]

    >>65
    横ですが同じです。
    宅トレレベルですが筋トレ30分&有酸素運動30分の時は全然お腹が空かなかったのに、有酸素運動メインにした日は食欲が抑えられなかったです。
    なので筋トレと有酸素運動を半々に戻しました。
    有酸素運動をがっつりやりたい日でも午前と午後30分ずつくらいに抑えています。
    返信

    +7

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  • 73. 匿名 2021/07/22(木) 12:11:32  [通報]

    >>5
    トントンなのがえらい!私は確実にカロリーオーバーしてるw
    返信

    +18

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  • 74. 匿名 2021/07/22(木) 12:12:14  [通報]

    >>9
    寝る前お腹空くよー!結果太っちゃった
    返信

    +3

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  • 75. 匿名 2021/07/22(木) 12:13:53  [通報]

    私もジム帰りはお腹が空くからプロテイン飲めるのに用意していく。用意できてなかったらコンビニで一本満足バーを買って半分食べる。一本満足本気で美味しい
    返信

    +6

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  • 76. 匿名 2021/07/22(木) 12:23:41  [通報]

    無酸素運動後のタンパク質は筋肉育てるのによいので、とりあえずゆで卵とか腹持ちのいいタンパク質食べてみるとかどうですかね?
    返信

    +7

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  • 77. 匿名 2021/07/22(木) 12:31:18  [通報]

    お腹空くのは分かった上で、筋力アップや血流良くする為にも運動は辞めない。
    運動後いっぱい食べちゃうけど、運動した時って、なるべく身体に良いもの食べようとか前向きな食事が出来る気がするし。
    確かに痩せないんだけどさ 笑
    返信

    +5

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  • 78. 匿名 2021/07/22(木) 12:39:14  [通報]

    私は逆です!
    筋トレや運動後はお腹空かない!
    チョコのプロテインとか飲んではどうですか?
    美味しいし満たされると思います!!

    お腹空いたら腕立てしたり、スクワットしたら空腹がどっか行きます!
    返信

    +4

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  • 79. 匿名 2021/07/22(木) 13:07:39  [通報]

    >>37
    平均よりちょい太めな気もする
    だけどたぶん男はこのくらいが好みだよね
    返信

    +16

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  • 80. 匿名 2021/07/22(木) 13:35:03  [通報]

    せっかく運動してカロリー消費したのにもったいなくて食べられない
    運動嫌いだから余計にそう思う
    返信

    +1

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  • 81. 匿名 2021/07/22(木) 13:36:41  [通報]

    運動したからこれくらい食べてもいいよね?が怖いからダイエットは食事制限のみ派
    返信

    +1

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  • 82. 匿名 2021/07/22(木) 13:43:00  [通報]

    >>1
    筋トレにハマってた時に全く食事制限せず、おやつも食べて体重は2kg増えた。
    でも、体型は間違えるように引き締まったよ!
    返信

    +3

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  • 83. 匿名 2021/07/22(木) 13:43:22  [通報]

    >>82
    間違える→見違える
    でした。
    返信

    +1

    -0

  • 84. 匿名 2021/07/22(木) 13:46:34  [通報]

    >>63
    写真的にお腹はそんなに出てないから、ぽっちゃりまでいかない気がする。
    返信

    +2

    -10

  • 85. 匿名 2021/07/22(木) 13:48:44  [通報]

    >>1
    私もめっちゃお腹空く。でもそれ以上に、疲れて眠気が酷くて寝てしまう。起きて慌てて家事をすると、空腹でもなんとか夕飯まで持つ(^^;
    返信

    +4

    -0

  • 86. 匿名 2021/07/22(木) 13:50:49  [通報]

    >>22
    上くらいが普通体型。
    服着ると痩せて見えるよね。
    ちょうど男性に受けがいいくらいだなぁ。
    返信

    +13

    -0

  • 87. 匿名 2021/07/22(木) 14:01:28  [通報]

    >>22
    ツイッターでセクシー女優の公称体重信じ込んでるDTのヤバいおっさん思い出したw
    こんな感じのコラージュ頑張って何枚も作ってるのwwきもE。
    返信

    +14

    -0

  • 88. 匿名 2021/07/22(木) 14:54:44  [通報]

    >>84
    出てるよ?お腹のところまっすぐじゃなくて丸く変な形になってるでしょう?
    返信

    +8

    -0

  • 89. 匿名 2021/07/22(木) 14:59:31  [通報]

    ウォーキング後は逆にお腹空かない
    ウォーキングした翌日からやっとお腹が空き始める
    返信

    +0

    -0

  • 90. 匿名 2021/07/22(木) 15:00:57  [通報]

    ハードな運動したらお腹空かないよ
    もっとハードトレーニングするべし
    返信

    +0

    -0

  • 91. 匿名 2021/07/22(木) 15:29:35  [通報]

    >>22
    下の真ん中の女、ダイエット中みたいなんだけど、インスタであきらかに顔を細くして目をぱっちりに加工した写真を載せてたから「たった一日で顔がかなり痩せましたね」ってコメントしたらブロックされた
    なんでだろ〜
    返信

    +1

    -4

  • 92. 匿名 2021/07/22(木) 15:54:42  [通報]

    >>88
    私からしたら、上の人のお腹なんてぽっちゃりじゃない!
    返信

    +4

    -6

  • 93. 匿名 2021/07/22(木) 16:14:12  [通報]

    その空腹が快感
    返信

    +1

    -3

  • 94. 匿名 2021/07/22(木) 16:24:54  [通報]

    >>63
    上は普通体型くらいかと思った。
    私痩せてるって言われるけど、上よりちょっと細いくらいだから。
    返信

    +9

    -1

  • 95. 匿名 2021/07/22(木) 16:57:59  [通報]

    >>1
    夕方に飯食ってからジムにいくんや
    ジムの後はプロテインで我慢して寝る
    その分朝御飯は多めに食べるとかに調整する
    返信

    +4

    -0

  • 96. 匿名 2021/07/22(木) 17:13:49  [通報]

    >>88
    ちょっとでもお腹出てたり、肉感があるとポッチャリって感覚は異常だと思うよ💦
    逆にガリガリで体調面で悩んでる立場だから、この画像をポッチャリ認識して無理にガリガリになる人がいると怖い。
    返信

    +3

    -6

  • 97. 匿名 2021/07/22(木) 17:27:26  [通報]

    >>91
    今時ある程度の加工はしてる人の方が多いし、インスタでしょ?
    自分で書いてる通り加工って分かってて、そんなコメするならブロックされて当たり前。
    あなたがただ性格悪い人だからだよ。
    返信

    +4

    -1

  • 98. 匿名 2021/07/22(木) 20:04:14  [通報]

    >>1
    運動前にしっかりオニギリとかバナナとか糖質取って、運動の後は脂質と糖質抑えてタンパク質を沢山食べたらいいよ。プロテイン、鶏ハム、お刺身、オイコス、ブロッコリー、とか。多少は糖質脂質も入ってるけど普通の食事より全然いいよ。
    とりあえず、ジムの運動終わりにプロテイン飲んでオイコス食べるとか。
    返信

    +7

    -0

  • 99. 匿名 2021/07/22(木) 20:06:33  [通報]

    知識と理性と根性

    ただし何の根拠もないと継続しづらいし不健康な痩せ方してるかもしれないから、まずは目標を設定して適切なPFCバランスを調べて1年は覚悟して、週4の筋トレを習慣化する。
    起床してトイレの後の体重測定は毎日欠かさないけど、飽くまで目安として見た目を重視してる。

    ボディメイクのコンテストに出てるような人のYoutubeは為になるし、何をどうすれば身体がどうなるかという理論が確立しているから多少ヘマしてもその後何をするべきか迷わない
    返信

    +1

    -0

  • 100. 匿名 2021/07/22(木) 21:09:46  [通報]

    きゅうりとかじゃだめなの
    返信

    +0

    -0

  • 101. 匿名 2021/07/22(木) 22:43:20  [通報]

    しつこくガル爺の貼るキモ画に反応せず黙って通報
    返信

    +5

    -1

  • 102. 匿名 2021/07/22(木) 23:40:39  [通報]

    運動するとお腹空くから食事制限はしても運動はそこそこしかしない
    ご褒美に甘い物食べたくなるから意味ない
    返信

    +2

    -0

  • 103. 匿名 2021/07/23(金) 00:22:03  [通報]

    どうしても我慢できない時は
    無調整豆乳を温めてはちみつを少し入れて飲むと落ち着く。それでもダメなら半熟ゆで卵を。
    返信

    +3

    -0

  • 104. 匿名 2021/07/23(金) 00:42:22  [通報]

    >>53
    春雨はGI値が低いよ
    食べ過ぎたらダメでしょうけど
    返信

    +1

    -0

  • 105. 匿名 2021/07/23(金) 00:43:02  [通報]

    >>1
    スルメ食べるといいよ
    返信

    +1

    -0

  • 106. 匿名 2021/07/23(金) 02:15:06  [通報]

    >>63
    ガルちゃんの人って若い子が無理に痩せようとするの止める割にはこういうこと平気でいうよね
    上はぽっちゃりじゃない普通体型
    返信

    +6

    -2

  • 107. 匿名 2021/07/23(金) 06:28:04  [通報]

    ネットで45分までの有酸素運動は食欲を抑制してそれ以上は増進させるってみた
    最近ジョギングを始めたんだけど確かにそうかも
    楽しくなってきて1時間くらい走ったりしてるとすごくお腹減るw
    だから>>1がどの位運動してるかわからないけど30分程度に収めてゆるっとダイエットする気持ちでするのはどうかな?
    ポジティブになったり心肺機能が向上したりしてダイエット以外にも良いことあるから、お互い長い目で見て頑張ろう
    返信

    +4

    -0

  • 108. 匿名 2021/07/23(金) 10:51:06  [通報]

    >>30
    春雨はデンプンだから…
    シラタキにしよ…
    返信

    +3

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  • 109. 匿名 2021/07/24(土) 20:53:50  [通報]

    >>22
    馬鹿な夢見がち男の理想と現実って感じ
    返信

    +2

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  • 110. 匿名 2021/07/25(日) 11:33:21  [通報]

    >>9
    どんな運動していますか?
    返信

    +0

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