ダイエット辞めた人

[1. 匿名]

主は標準体重なのですが、綺麗にならなきゃなという思いでダイエットをしていました。けれどなんだか健康志向や細さにこだわるのが疲れてしまいました。
同じような方いませんか？

（誹謗中傷や説教コメントはトピずれなのでややめてください）

[2. 匿名]

筋トレが続かないんだな

[3. 匿名]

そもそも標準体重ならダイエットは必要ないはずなんだけどね…
日本の痩せ信仰にはうんざり

[4. 匿名]

目標に達したから辞めた

[5. 匿名]

それでいいんだよ。

[6. 匿名]

呼んだ！？

[7. 匿名]

健康だからいいやって辞めた

[8. 匿名]

>>2
おにぎりが食べたいんだな

で再生された

[9. 匿名]

摂取カロリーを基礎代謝以内に抑えてたら痩せるか維持できるから
カロリー計算だけしてる
好きなもの食べてる

[10. 匿名]

やめたらジワジワ太るから、やらざるを得ない
今のままをキープするのが1番難しい

[11. 匿名]

出典：media1.tenor.com

[12. 匿名]

私も標準だけど、ダイエットやめたら健診でコレステロール引っかかった。

[13. 匿名]

44歳
155/61のデブだけど健康診断オールAだったからいいやーと思ってやめた。
好きな物たべてストレス減らしたい。

[14. 匿名]

女のダイエットに男って誰一人も望んでないよね
彼氏も旦那もw

[15. 匿名]

辞めたというより、気づいたらダイエットしてたこと忘れてて普通の生活に戻っていた…。

[16. 匿名]

ダイエットやめたら何か知らんけど痩せた

[17. 匿名]

ハーイ✋だって美味しくご飯食べたいもん。

[18. 匿名]

本当はあと3キロ落としたいけど、その為の運動やお菓子を我慢すること考えると、あー無理だ…と思う。

[19. 匿名]

>>1
昨年ダイエットして17キロ痩せたんだけど、
コロナで楽しみにしてた旅行をキャンセルしてから目標がなくなっちゃってヤケ食いしてたら10キロリバウンドした。

やらなきゃと思うけど楽しみも何にもないから続けられない。やる気ってどうするんだっけ。

[20. 匿名]

三十代前半までは頑張ってたけど
アラフォーの今は
どうでもよくなった
でも、服が似合わない（笑）

[21. 匿名]

[22. 匿名]

[23. 匿名]

[24. 匿名]

食べ過ぎなきゃいいでしょー！

[25. 匿名]

ダイエットというか、体力なさすぎて猛暑をのりきれなさそうだから、ジョギング再開しようかなと思ってる。運動不足で筋肉なさすぎ…ハァ～朝の７時前だとまだ涼しいよね。

[26. 匿名]

>>16
それが本来普通なんだよね

出典：images-na.ssl-images-amazon.com

[27. 匿名]

>>1
私も標準体重で、ダイエットしようってよりは、太ってきたら運動・食事に気を付けて戻すって感じだよ。

[28. 匿名]

>>23
体型はわたし。

[29. 匿名]

２ヶ月で4kg痩せたら油断してしまった。
つい間食しはじめて3kg増加。
今日からダイエットします。
(今日からダイエットは3000回位思ったような…)

[30. 匿名]

身体が疲れ易くなってやめた

[31. 匿名]

諦めだな

[32. 匿名]

ダイエットやめる人って必ず言い訳するよね。
根性なしだと認めれば？

[33. 匿名]

>>27
それがダイエットなんじゃないの？
1日でも食べすぎたら体重増えるし、あー戻さなきゃって感覚がもうわたしからしたらダイエットなんだけど。

[34. 匿名]

標準体重より少し痩せてるくらいなのに、これだと服がきれいに着れない気がしてダイエットしちゃう‥

[35. 匿名]

>>1
前の日食べすぎたから、今日はお菓子やめとこ、くらいです。食事は控えませんw
食べることが息抜きの一つでもあるよね。

[36. 匿名]

必要がないのにみんながやってるからやらなきゃ感でやってるだけの人も多いと思う

[37. 匿名]

>>32
すげー。何様になったつもりでレスしてるんだろう。ウケる。

[38. 匿名]

>>32
あんた主が言ってる内容読んで理解できないの？

言い訳する人間より最悪じゃない？

[39. 匿名]

ダイエットというか維持が難しい

[40. 匿名]

これスーパーのガチャガチャ売り場で見かけて
これ回したらダイエットにやる気出るかなと思ってたのに売り切れだった。。

[41. 匿名]

ダイエットしなきゃと思うと食欲コントロールできなくなり、体重安定しないことに気づいた。
ダイエットもう卒業って思ったら、身長163cm体重46〜48kgで落ち着いてる。

[42. 匿名]

>>32
トピ文まともに読むことが出来ない人よりはまとも。
根性無しより根性曲がってる方が救いようが無いよ～(笑)

[43. 匿名]

>>21
これはもう肥満…。

[44. 匿名]

ダイエットやめた～
160で大体48から50くらいなんだけど、ダイエットして45になったらリバウンドで52くらいの過去最高体重になったうえに骨格ストレートだからただの頭でかい人になった。
やっぱ筋肉つけなきゃダメだね。
若い頃みたいな痩せかたにはならないし、一応BMI１９台だからよしとしてる

[45. 匿名]

>>33
まぁ、言われてみればダイエットか。そういう意識すら持ちたくないってことか。

[46. 匿名]

私も開き直ってからの方が体重安定したー
長い年月無駄にした感の方が大きい

[47. 匿名]

>>3
成人した女性が30kg代で喜ぶとか異常だよ。
ただのガリガリやん。
スタイル良いって言うのはメリハリある身体だと思うけど。

[48. 匿名]

>>23
もしかしてあゆ？

[49. 匿名]

>>23
このお腹のライン…超固そうなコルセットだね

[50. 匿名]

>>1
標準体重で今が健康体ならムリに痩せる必要ないんじゃない？
今の体重から増えたら戻すって感じが良さそう

[51. 匿名]

もう還暦間近だし、好きなもん食べようと決めた

[52. 匿名]

ダイエットに必死になる心理が分からない。自己肯定感低いのかな。

[53. 匿名]

BMI19超えたからやばいな～と思いつつなんにもやってない。

[54. 匿名]

>>14
うちの旦那は望んでいるであろう

[55. 匿名]

>>2
私も運動嫌いなんだな

[56. 匿名]

私も辞めた。
私は主さんの様な標準ではないけどさ。
でも、どんどん食べ始めてやばいけど、もういいや。って思ってる。

[57. 匿名]

耳管開放症になった

[58. 匿名]

>>54
うちの旦那も望んでるけど私はもう疲れたのでやめました

[59. 匿名]

>>1
標準体重から3キロ頑張って落としたんだけど、結果的にお尻は垂れたままだし、デコルテはより一層痩せてしまい、理想の体とはかけ離れていたから、体重重視は辞めて筋トレして筋肉つけていきつつ、タンパク質と野菜中心にした食生活に変えたら、元の標準体重にもどったけど、ヒップアップしてデコルテに厚み出て、二の腕太もも引き締まり見た目が良くなったよ。
体重は数字だけなので関係ないんだなとわかった。今は見た目重視です。

[60. 匿名]

>>14
彼氏も旦那も？
不倫でもしてるのかい？

[61. 匿名]

リバウンドのプロだったけど食べ物のだいたいのカロリーを把握するようにしたらついに太らなくなった
行き着いた結論は血糖値のコントロールと摂取&消費カロリーのバランスが全てということ

[62. 匿名]

>>53
BMIって痩せ型〜普通くらいだよね。
わたしもそれくらいでダイエットしてるけど、それが痩せ信仰な気がする

[63. 匿名]

糖質制限して筋トレしてってしてたけど全然痩せる気配がなくて、全部やめてお惣菜の揚げ物だけを控えたらスルッと2キロ落ちた。
油の質かな。

[64. 匿名]

40kg台への憧れが強すぎて、ダイエット頑張って160cm67kg→49kgまで落としたけど、
維持が辛すぎて油断するとすぐ52kgまで戻る
その度に頑張って49kgまで減らしてたんだけど、すぐ52kgに戻るからもう疲れ果てて、
ヤケになって運動サボって暴飲暴食しまくってたけど52kg以上には増えない
私の適正体重は52kgなのかと諦めてもうダイエットはやめた

[65. 匿名]

筋トレ続かないからストレッチを20分くらいゆるくやってる。体重はもちろん痩せない。
163/58で少しずつ太ってる。超省エネ体質な自分が恨めしいわ。甲状腺疾患のばか

[66. 匿名]

食生活に気をつけていても、暴飲暴食繰り返しても体重がそこまで変わらないことに気がついた。
それなら食べてたほうが気持ちが満足するから辞めたよ。

[67. 匿名]

>>19
私も目標を常に細かく設定しないとダイエット続かない。
今は海に行く予定があるから頑張れる。
そのつぎは旅行があるからそれに向けて頑張る。
その後はお盆休みくらいに友達と久々に会うからそれに向けて頑張れる。
無理矢理にでも細かい目標を作ってモチベーションあげてるわ。

[68. 匿名]

>>3
私標準体重だけど体脂肪率30%ある…
こんな体型でも許されるかな？

[69. 匿名]

>>19
コロナで外出の楽しみが減るよね
私も友達と会うからこの日までに！とか人に会うからこまめにモチベ維持できてたのに、外出しなくなって7kg増えた

[70. 匿名]

私も意識してる時は痩せないなー
ポジティブなようでいてストレスになっちゃうのかね

[71. 匿名]

辞めたと言うか気が向いたときにストレッチやスクワットするくらい。
夕食は少なめだけど炭水化物は取るし甘いものも食べる
ダイエットにいいブロッコリーや茹でた鶏肉が嫌いだから続かない。

[72. 匿名]

160cm 59キロ
だいたい毎日900kcal～1500kcalを調整しながら食べてます。
運動は食料品買いにくか軽い家事。
もう少し痩せたいけど運動苦手なのでお風呂に2時間入ってます。
出かける時は10キロくらい頑張って歩いてます。
やはりこれ以上痩せるには運動しかないのかな？

[73. 匿名]

>>3
体脂肪率や筋肉量、骨格のサイズ、生まれつきの体質などによるから一概には言えない

[74. 匿名]

ゆる〜くダイエットしないと続かないと聞いて、ゆる〜くやっていたら全然体重落ちないよ！たまに増えてる時もあるよ！

[75. 匿名]

サラダチキンあきた。

平日の楽しみだったランチタイムが嬉しくないわ。

[76. 匿名]

とりあえず体重計に乗るのはやめました
300gとかで一喜一憂してるのがバカらしい
目指すは健康！
健康のためにウォーキング1時間と和食中心の食事をしてるだけ

[77. 匿名]

>>14
わかる
私5キロやせて油断したら2キロ戻ったんだけど
そっちの方が艶っぽいって言われた
太ももも少しムチッとしてる方が良いらしい

[78. 匿名]

>>2
でも、痩せたいんだな

[79. 匿名]

165cm53kg
もう少し痩せたくて、お菓子食べるのやめて炭水化物減らしたり運動もしてたけど飽きてやめた
一応 職場では細い人扱いされてるし彼氏にも細い方とは言われるからまぁいいかーってなった
脱ぐと腹ブヨブヨなんだけどね(笑)
腹筋を鍛えればいいか…

[80. 匿名]

>>3
日本人は筋肉少ない人が多いから、標準体重だとぶよぶよな人が多いんだよ。

165センチ58キロでほぼ標準体重だけど、筋トレ始める前はウエストが80センチあった。
太ももは55センチ。
週に2〜3回ジムで筋トレしてたら、体重は変わらないけど太ももは48センチ・ウエストは63センチになったよ。
見た目では50キロないように見えるらしい。

恐らく、標準体重は運動をしっかりした場合を想定してるよ。

[81. 匿名]

>>14
単に貴方に興味ないんだよ

[82. 匿名]

>>14
男が言う「程良い肉付き」って基本的に痩せの巨乳だよね。
そんな都合良く乳だけ都合良く肉が付く人は殆どいないのに、胸の肉付きが良くなったころには他のところも肉が付くせいか太ったと言われ、ダイエットして全体的に痩せるとガリガリとか抱き心地良くないとか言ってくるから、常々黙れって思う。

[83. 匿名]

ダイエットの為に夕食を軽めにしてたら、寝付きもよくて、翌朝身体が軽い！
たまに食べ過ぎちゃうと苦しくて全然眠れなくなるし、胃が重い。

結果ダイエット続けてる形だけど、
夜はたんぱく質多めで早めに食べて。って感じで定着しました！全然苦じゃない！ただ、茹で卵作るのが面倒！笑

[84. 匿名]

BMI22で体脂肪率25%のアラフォー
ダイエットトピ見てると私くらいのスペックからダイエット始める人も多いけど、BMIと体脂肪率の表でも調度適正くらいだし、私はもうこれでいいかなと思い始めてる。食事管理に疲れた。
太らないようにと健康のために運動だけ続けるよ。

[85. 匿名]

>>80
私は特別な運動は特にしてないけど167cm58㎏でウエストも63cmで太ももは47cm。
お世辞かもしれないけど50㎏あるかないかぐらいには見えるらしい。
何もしてないのに見た目より体重が重いのがコンプレックス。
体重計に乗るたびになんで太ってないのに体重は重いんだろうって軽く病む。

[86. 匿名]

>>19
なぜ？！せっかく痩せたのにもったいないことを・・・
17キロ痩せたら体軽いじゃん
軽くなった自分を評価するってことじゃダメだったのかなあ

[87. 匿名]

去年のコロナの自粛からかなり太って
戻そうと少しずつダイエットしてたけど
日常でかなりのストレスになる出来事が起きて
毎日毎日辛くて食べることしか満たされなくなったから
もう食べまくってる
心が終わると全部崩れる

[88. 匿名]

>>1
私も標準体重だけど、自分の中では太ってる。
けど、今家で食べる事くらいしか楽しみないから開き直って「着痩せ」を研究してるw

[89. 匿名]

ダイエットは辞めたけど、太る原因の一つが便秘だから便秘解消メニューとかは変わらず意識してる。

[90. 匿名]

自分の今の体型を受け入れて、無理に「この服が入るように痩せる！」と思わずに今の体型で着られる服を楽しむわ

[91. 匿名]

>>72
すごい動いてるし食事制限してますね

[92. 匿名]

>>89
お～いお茶の濃い茶で私は改善されました

[93. 匿名]

そもそも食い過ぎと間食控えれば
そんなバカみたいに太らないと気付く
細いとはならなくても、普通に入ってればいいかと言う気持ちになった

[94. 匿名]

>>11
私の好きなものばかり

[95. 匿名]

>>19
旅行行きたいよね。
私はコロナ終息したら台湾に行くと決めてます。

[96. 匿名]

>>1
わかる
ノイローゼになりそうな時がある

じゃなければいけない思考になり

[97. 匿名]

>>2
続けようとするからダメ
気が向いたときにやる

[98. 匿名]

>>14
女のダイエットは男のためだけにやってると思い込みたいアホ男

[99. 匿名]

たった2キロで辞めたw

[100. 匿名]

>>23
なんか、NHKのど自慢大会みたいなセットの背景だね…。あゆのものまねしている素人さんみたいな。

[101. 匿名]

>>68
私標準体重以下だけど洋服Lサイズ着ているわ
ぶよんぶよんよ
小麦粉砂糖大好きだからお察し体型よ

[102. 匿名]

>>64
全く同じｗ１６０だけど、結局身体が50kg～52kgに戻るよね
身体はこのくらいが一番快適なんだと思う

[103. 匿名]

>>3
なんでみんなあんなに細いんだろ
芸能人じゃなくてもほっそい子多い
155センチ48キロの私はがっちりしてみえる

[104. 匿名]

>>64
うわー、自分だ！
身長とか全部一緒。
身体が全力で52kg固定させようとしてる感じなんだよね。
通勤でウォーキング以外はもうダイエットあきらめて、栄養バランスよくもりもり食べてるわ。

[105. 匿名]

>>11
ニンジン長細い

[106. 匿名]

>>21
樽じゃないかよ…

[107. 匿名]

夜食食べなければ太ることはない

[108. 匿名]

>>64

私も160cmで1度48kg台まで痩せたけど、すぐに50kgぐらいに戻った。せめて49kg台をキープしたいと思ってるんだけど、50kgの壁が高い。
身体がちょうど良いところに合わせてるのかな？
私も体重じゃなくて、見た目重視にシフトチェンジしようかな。

[109. 匿名]

夏になると夏バテでご飯食べれなくなるから自然に痩せるから暑くなってから辞めた

[110. 匿名]

>>32
いっつも現れる。

[111. 匿名]

ダイエットして161の47.5
最初49目指してたけどそれより痩せてきたら
もっと痩せたいって思って今ここ
でも46台にもなってたから太ってると感じてる
体重測っては100g単位で一喜一憂
そこじゃないとわかってるんだけどねぇ
やめたい

[112. 匿名]

>>103
体質的に細く要られる人がいて、そういう人を皆が目指しているよね

単純に、細くてかわいい人は芸能人になるじゃない？そして芸能人ってのはそれを売れる材料として金を得ている。憧れる対象であり、稀有な存在であり、お金も多く稼げる＝私も細くなればそうなれるという人間の心理が働いてるのかも

別に細かろーが太かろーが人間の価値に優劣なんてないのにね。

[113. 匿名]

158cm63kgだけどダイエットやめた！
気が向いたらまたはじめて、50kg台にそのうち乗りたいと思ってる

[114. 匿名]

体調不良で運動休んでたらモチベーションが下がってそこからサボり続けてる
だけど体調不良で体重は減った

[115. 匿名]

これぐらいが見栄えが良いのはわかってる
わかってるんだ

[116. 匿名]

>>13
オールAってすごい。
好きなものって何？
豆腐や野菜？

[117. 匿名]

>>16
ダイエットのストレスで痩せないからね。
やめたら痩せる人いると思う。

[118. 匿名]

太る→ダイエットする→痩せる→ダイエットやめる→太る　の無限ループの人生です。

[119. 匿名]

きれいになりたくて頑張ってる時って楽しいんだよね
ずっとモチベーション高くいるのが難しい

[120. 匿名]

>>95
私も台湾行きたい〜
20代のうちにいけたらいいなぁ
やっぱり人と会うことや出掛けることって大事なモチベーションのひとつだよね

[121. 匿名]

多分私太ってる方が似合う
きれいになりたくてダイエットしたけど、なんか微妙
思うようにはいかないね

[122. 匿名]

>>33
ん－、でもダイエットって思ってなくても皆好き放題に際限なく食べたりはしないでしょ
ちょっとした調整までダイエットと言うならある程度の体型保ってる人は一生ダイエットしてることになるけど皆がそう思ってるわけじゃないと思う

[123. 匿名]

>>64
私も同じ身長。私の胃袋は52位の量とカロリーを求めてる

[124. 匿名]

>>117
ストレスで太る人もいるからね
そんなに食べてなくても体が脂肪を貯める

[125. 匿名]

161センチ52キロ。
長年40キロ台を目指しては50〜53に戻るを繰り返してたけど、40歳を過ぎてもういっか！と。
不調はないし多分これが私のベスト体重なんだと受け入れた。

[126. 匿名]

デブはダメだけど、そんな細くなってももうそんなメリットないとわかったから、とりあえず着たい服は着られる標準体重でいい。好きな物食べたい

[127. 匿名]

>>125
自己レス
上の方読んでなくて同じようなコメント内容すみません…
でも似た人が多くて嬉しいw

[128. 匿名]

>>63
ダイエットしつつ揚げ物食べてたの？それは痩せないよ

[129. 匿名]

>>83
それそれ。朝起きた時に空腹なのが丁度良い
ゆで卵は一週間分ぐらい一気に作っても大丈夫だよ。茹でて冷蔵庫で保管

[130. 匿名]

>>129
そうなんですか！！
茹で卵は3日以内に！って聞いてたんで、3日置きに作ってました！！
明日から１週間分作ります！！

良き情報ありがとうございます(^^)b

[131. 匿名]

筋トレにハマったのでダイエットやめた。

[132. 匿名]

一年かけて食事制限と運動で
160cm58kgから49kgになりましたが
生理が止まってしまいました💦
婦人科の先生に体重を戻すように言われて
これまでの努力は何だったのかと
虚しい気持ちでいっぱいです。

ダイエットも程々にですね😢

[133. 匿名]

>>130
大丈夫だと思いますけど、食べてみて自分がヤバい！って感じたら適切な期間にして下さい！><

[134. 匿名]

>>41
食べちゃだめって思うと余計に食べ物に執着するらしいね。食べてしまった罪悪感もストレスで太るんだって。

[135. 匿名]

>>23
全盛期がキラキラ過ぎてこんなん見たくないけど、本人は頑張ってるからあんまり色々言えないわ。
体型が変わろうと高い声が出なかろうと頑張ってるの偉いと思うよ。

[136. 匿名]

>>133
はい(^^)
そうします！！

[137. 匿名]

>>128
月イチでアジフライ1枚！をやっちまっていました
確かに他を頑張ってもダメですよね…

[138. 匿名]

>>40
めっちゃほしい！！

[139. 匿名]

>>11
韓国産のパプリカだったんでしょ？

[140. 匿名]

>>120
私は海外旅行の余韻で、その後2ヶ月はワクワクして過ごすことができる。
私にとって旅行はコスパ最高のリフレッシュ。
でも、その気になればいつでも行けると思ってたものが、世の中何があるかわからないと痛感した。
これからは、今しかないという気持ちで海外旅行行きまくろう！

[141. 匿名]

>>72
基礎代謝以下のカロリーだと、体が飢餓モードに入って痩せにくくなるみたいよ
900kcalだと低すぎかも

[142. 匿名]

あゆと朋ちゃんは、自己管理ができていないと言われても仕方ない

[143. 匿名]

なんでも太る太らないで仕分けする思考に疲れた。

[144. 匿名]

サラダチキン、サラダチキン、サラダチキン、蛋白質、蛋白質、蛋白質、筋トレ、筋トレって呪文のようだわ。
飽きたー。
脂質食べたーい。かつやのカツ丼（1500カロリー）食べたい。1日分のカロリーだわ。

間食オッケーダイエットの間食ってゆで卵かーい。

あーダイエット疲れた。

[145. 匿名]

最初は運動しなきゃと思ってジョギングとゴルフの打ちっぱなしやってたら、どちらも肩凝り解消に欠かせなくなり、ストレス発散にもなるから、しなきゃというよりしたい！に変化した。楽しい気持ちいいと思えるスポーツに巡りあえれば自然と体型キープ出来ると思う。

[146. 匿名]

日本の痩せ信仰にはうんざり
↑
デブの言い訳

[147. 匿名]

私はダイエットを絶対に辞めない！

[148. 匿名]

>>2
1回でいいから腹筋とか何かやってみて。それで気分乗らなかったら辞めたらいいし、ついでにもう1回してみよってなったら2回目、3回ってやってみて気づいたら10回やってる

[149. 匿名]

>>137
月一のアジフライがそんな影響あるわけないよ

[150. 匿名]

>>31
貴女は諦めちゃダメ
マジで将来歩けなくなるし、トイレも行けなくなるよ

[151. 匿名]

>>134
41です
本当にそのとおりです
ダイエットきっかけで過食症になりかけ
ようやく落ち着きつつあります
自分に自分でストレスかけて
暴発しちゃうんですね

[152. 匿名]

>>13
44なんてまだまだ健康年齢だよ
60過ぎた頃に糖尿などの症状が出るんだよ

[153. 匿名]

>>148
👏

[154. 匿名]

ダイエット本は山ほど売られて、エステやジムもたくさんあって、ダイエット情報が氾濫してるんだから、ほんとならデブなんか消滅してなきゃおかしいんだよ。

[155. 匿名]

>>85
ネタのつもりかもしれないけど面白くないよ

[156. 匿名]

>>83
ゆで卵は1センチの水で作るのが簡単だよ～
殻もむきやすい

ちなみに、卵焼きが日持ちしないように、ゆで卵も長くても3日以内にね
3日目過ぎると白身が妙な食感になるよ

[157. 匿名]

>>68
私も
健康診断で「少し絞るように」と言われたし、自分でも小太りと思ってる
標準体重って決して痩せてはいないと思う

[158. 匿名]

標準体重からのダイエットって大変ですよね…
思いつめすぎないようにしてほしいけど、かと言ってタガが外れると一気にどこまでも行くから、それもストレスになり得ますね、ほんと難しい…

[159. 匿名]

やめたって言うか、日常になった

[160. 匿名]

日本はかなり痩せ信仰強いですよね。でも痩せてるからってスタイルいいわけじゃないって気づいて、無理なダイエットやめました！
そうしたら、体重安定しましたよー

[161. 匿名]

渡辺直美ちゃんも何度かダイエットしたけど、挫折して｢もう好きな物を好きなだけ食べる！｣って決めて生きてるって言ってたけど、そういう人生も幸せそうだなって思う。体型気にして好きな物食べずに飲まずに｢今日食べすぎちゃったかな｣ってビクビクしながら毎日生きてる私って幸せなんだろうかって時々思うよ…

[162. 匿名]

何をやっても続かないのでユル〜くダイエットをしているが全く痩せないどころか太っていく。

[163. 匿名]

>>9
カロリーより脂質と糖質気にした方がいいよ