【ダイエット】高身長デブの人～【デカい】

[1. 匿名]

ダイエットトピを見てると150センチ以下の人も多く、体重や食事の話が自分とは全然違うなと思います
高身長デブなりのあるあるや、ダイエットの話をしたいです！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

もったいないねぇ
痩せたらすらっとカッコいいだろうに

[4. 匿名]

強そう

[5. 匿名]

ジャンピングジャックで周りを気遣い萎縮しちゃう

[6. 匿名]

迫力ありそう

[7. 匿名]

低身長デブでしゅ
ごめんぴょ笑

[8. 匿名]

女だったら162cm、45kgのDカップが理想

[9. 匿名]

167㌢65㌔です。アラヒフです。3年で７キロ位増えてしまいました。でも食べるのやめられません！　服がLLサイズになったら買い替えないといけなくて困る。

[10. 匿名]

[11. 匿名]

163㎝は高身長？
69キロだったのに60キロまで落ちた！
誰か褒めて〜
目標は55キロ

[12. 匿名]

>>9
アラヒフ

[13. 匿名]

なんだおまえら！
かかってこい！
(　´)Д(｀)

[14. 匿名]

背が高くてデブは、ほんと可愛くない。何を試着しても全然似合わない。デパートの大きな鏡に不意に映る自分の姿に驚く。
こんな姿で街中歩いてるんかぁ…って悲しくなる。

[15. 匿名]

>>12
よく言わない?

[16. 匿名]

>>10
ベースメイク大変そう
下地すぐなくなってそう

[17. 匿名]

>>15
よく言うならアラフィフじゃない？

[18. 匿名]

>>11
スゲーじゃん！頑張ったね
どうやって痩せたのか教えて欲しいー！！

[19. 匿名]

アラデブ

[20. 匿名]

>>12
荒れた皮膚

[21. 匿名]

高身長デブ
低身長デブ←ただのデブ

いいなぁ、カテゴリがあって。
私ただのデブ

[22. 匿名]

>>17
肥満ってことを自虐的に表現してるんだよ

[23. 匿名]

>>16
こういう顎と首の境目が曖昧な人ってどこまでファンデ塗るんだろう

[24. 匿名]

ガタイが良いのに加えて胸もないので、オーバーサイズTシャツ着てもザ・男って感じになる

[25. 匿名]

130センチ　35キロ
はい、背の高いデブです。

小3

[26. 匿名]

167センチ、64キロ
下半身デブ…
デカくて下半身どっしりし出すとまじでただの巨体女なんだよね
一時期は54キロだったのに。
過去にばっかりしがみついてるわ泣

[27. 匿名]

超強そうだよね(´；ω；`)

[28. 匿名]

小さなおデブは、可愛げがあるから、立ち振舞い次第で愛らしい。でも、大きいデブは容量が多くて鬱陶しいだけよね。そっと過ごしたいんだけど、存在感を消せない。

[29. 匿名]

>>11
普通身長だと思うけど減量おめでとう

[30. 匿名]

166の70キロの私がきました
そこまで高くないけど、ごっついと言われる

[31. 匿名]

>>25
小3がガルチャンやってんじゃねーよ

[32. 匿名]

>>2
ゆっこ！！

[33. 匿名]

この前出産したけどお腹周りにお肉ついたし出べそが治らない！今は166センチの60キロ
産前でも58キロだったんだけどさ

[34. 匿名]

身長高いからウォーキング、ジョギングしても男だと思われる。実際、男ものジャージを着ている。

[35. 匿名]

かっこいい

[36. 匿名]

173cmです。
食べてばっかりいたら77kgまで行っちゃってスゴかったw
試しに姿見の前にパンツ一丁で立って写真撮ったんだけど、その画像の自分の姿に恐ろしくなったよ
ゆる糖質制限で一応20kg痩せた。

[37. 匿名]

骨格的に細くなるのが難しければ
筋トレしたら良いと思う。

[38. 匿名]

>>9
すでにLLじゃないの？

[39. 匿名]

>>36
凄いな～
運動も頑張ったのかな？

[40. 匿名]

骨格の影響力はデカイ
骨太は損

[41. 匿名]

>>35
私こんな感じだわ170

[42. 匿名]

>>33
えー？そんなに言うほどデブじゃなくない？

[43. 匿名]

低身長だと
コロンコロン

高身長だと
威圧感すごい

どっちにしろ太ると見栄え悪いことは確か

[44. 匿名]

30歳、独身、事務職
170センチ70kg。笑
アパレルで働いてた時は56kg

事務は座っておやつ食べてるからわかりやすく太ったし、妊娠してないのに妊婦さんみたいな体…

[45. 匿名]

>>25
小3でも高身長とは言えない

[46. 匿名]

着痩せうんぬんの前に全然太ってないじゃん！つてイラッとした今日この頃

[47. 匿名]

[48. 匿名]

170センチ51キロです
45キロ目指してます

[49. 匿名]

165cmで65kg
30代前半までは50kg超えた事無かったのに、歳取ったら太り出して成長が止まらなかった

服のサイズは腕と脚の長さの関係上、痩せていてもLだったから、これ以上行くと市販サイズ着れないから、定期的に食事を抜いて食い止めてる感じ

ずっと食事抜きは辛いから食べては太りの繰り返し、痩せ方が分からない

[50. 匿名]

私去年まではまだ172cm58kgだったのに、在宅勤務で運動不足になってら65kgまで太ってしまった…
ダイエット頑張ろう

[51. 匿名]

>>35
しずちゃんは太ってないと思う。筋肉質なだけよ。

[52. 匿名]

>>25
ちびっ子の身長体重の基準がかわらんから何とも言えない。とりあえずネットの書き込みはやめときなさい

[53. 匿名]

>>35
何センチだっけ？
そしてデブカテゴリでは無いよ

[54. 匿名]

>>11
私163センチで現在ダイエットして52キロだけど
55キロの時もなんかゴツかったから
目標52キロはどうかな。
細過ぎることもなく丁度良い感じになってる。

[55. 匿名]

163cm53キロ　まだまだすごいごっつい…
典型的骨ストで上半身がガンダム
その上、貧乳顔デカなのでやってらんない
もっと痩せればマシになるのか…

[56. 匿名]

>>3
自分で言うのもなんだが本当そうだと思う。痩せりゃーね～……って思いながら痩せられない。このまま男みたいに生きてくのか😩本当にデカイのよ！

[57. 匿名]

カロリーより
食べる量を減らすのが難しい

節約も同じくで
節約メニューとか質素な食生活とかさ
あれは食材が安いものなのと
量も少ないのがまず前提だよね
そりゃあんな少量しか作らないなら
安いわな

[58. 匿名]

>>2
ゆっこの親友

[59. 匿名]

>>9

そこまでデブでもない、体重的に

[60. 匿名]

確かに150センチ台の人が50何キロのデブで〜っていうのを見ても標準値も体格も想像出来ないな

[61. 匿名]

どこかのトピでみたマネキンがまさに私だったwww

[62. 匿名]

>>54

筋肉量による。このへんは。

[63. 匿名]

産んでから半年経ったけど体重落ちるとか嘘だった
今7時に起きて21時に寝る生活してるから15時以降食べないダイエットする

[64. 匿名]

>>55
健康体重より軽い方はデブではない

[65. 匿名]

>>35
静ちゃんの隣は黒木瞳さんと木村多江さんかな？
女優さんって本当に骨格が華奢なんだよね
たから静ちゃんデカく見えるけど意外と普通サイズなんだと思う
だから私はもっとデカいんだわ(汗)

[66. 匿名]

来たな、わたしのトピ！
175cm70kgから67まで減らしたけどさ、背が高いと3kg〜5kgとかすぐ増減するのよね。その振り幅のまま最低最高とも6kgは下げたいのよー

他の高身長トピは
｢長身は太るとデカ！となるので太れません。気を付けてます！｣ばかりでヤベェ💦ってなってたの。
分かってるけどじわじわ太るアラフォー

[67. 匿名]

167センチ70キロ
もともとサイズ合う服ないのに、これ以上増えたら本当に着る服なくなるから頑張って耐えてる

[68. 匿名]

168㎝64kgから54kgまで痩せました。

背が高いとぽっちゃりって感じにならないですよね、イカつい、ゴツい、強そう・・
今ちょっと気が緩んでるのでトピ見て気を引き締めたいと思います。

[69. 匿名]

私かと思った

[70. 匿名]

[71. 匿名]

170の78です
去年は105キロありました
毎日の身体の不調に耐えられずダイエットを始めました
ずっと太っていられる人って身体の作りが強いんだなって思った。まだ太ってるけど、少しずつ調子も良くなってきた。

[72. 匿名]

ただただデカくて何もしてないのに避けられる
１６５センチ７１キロ
最近は暑くないのにエアコン強くされがち

[73. 匿名]

>>38
Lだよ〜。上着はたまにLL。

[74. 匿名]

165㌢79㌔のデブだよ。
痩せなくて体重計に乗っては落ち込む。

[75. 匿名]

チビ女だから、必要摂取カロリーが少なくてやはり太りやすいし、手足が短いので痩せてもスラリとは見えにくい。
男性や長身女性は羨ましい。

[76. 匿名]

>>55
そもそも高身長ではないと思うけど…

[77. 匿名]

>>71
なにして痩せましたか？

[78. 匿名]

デブってなんで食うの？
まずは脂肪から燃焼したほうが良いよね

[79. 匿名]

181の82キロです…
バレーボールしてましたが、辞めた後こうなりました…

[80. 匿名]

ゴチャゴチャ言ってないでそろそろおやつにしようぜ(　´)Д(｀)🍫

[81. 匿名]

>>73
70キロ近くあってL入るんだ？ゴムとかオーバーサイズのやつでしょ？

[82. 匿名]

>>78
お腹すくからだよw!

[83. 匿名]

>>54
それは55kgになってから決めればいいよ

[84. 匿名]

>>29
やっぱり普通身長ですよね
嬉しくて書いちゃいました
ありがとう！

[85. 匿名]

>>75
なんでこういうトピでも私チビだから〜っていちいち書き込むんだろ…
実生活でも、体型に触れてないのにいちいち私チビだから〜って前置きをしてきて、容姿に言及してくることが多くてうんざり

[86. 匿名]

168cm 68kg
在宅の仕事になって家でゴムのズボンばっかり履いて、好きな時に食べたり寝たりしてたら10kg太った。当たり前だよね。
今までのズボンがことごとく入らないかキツくてムチムチで人前に出れるレベルじゃないw
痩せるわ

[87. 匿名]

後ろ姿が父に似ていると言われます

[88. 匿名]

重量戦車ってかんじ

[89. 匿名]

>>8
男だったら身長178以上65㎏の細マッチョで年収1000万以上じゃなきゃね。

[90. 匿名]

169cmです。
75から58キロになりました、53キロを目指してます。

[91. 匿名]

>>74
全く同じ。一緒に頑張ろうぜ。

[92. 匿名]

男の人なんだけど（事務）見るからに「痩せたなー」と思ってて、他の女子連中も「あの人痩せたよね」って騒いでたから本人に「痩せたよね？」って聞いたら3ヶ月で20キロ痩せたらしい
身長180近くある
人は10キロ痩せて気付かれるって言うけど、あれは生まれ変わったレベルだった

[93. 匿名]

>>63
私もそれやってるんだけどナカヤマ筋肉？が動画で危ないって言ってて悩んでる

[94. 匿名]

>>8
私162センチ46キロＧカップだよ

[95. 匿名]

>>46
骨格ウェーブ向きの服着ただけなんだよなあ

[96. 匿名]

>>8
40キロ代にこだわるのいかにも童貞www

[97. 匿名]

60キロの150センチが羨ましい。165で75だから男と変わらない。

[98. 匿名]

>>97
150センチ60キロのがヤバくない？

[99. 匿名]

デブじゃないですけどいいですか？172センチ54キロ。
朝はコーヒーのみ、お昼は好きな物、夜は炭水化物抜きこんな生活を30年続けてます。
たまに思い切り食べたい！と思うけど必死で体重維持しえます。

[100. 匿名]

167cm
55kg
下半身デブです

[101. 匿名]

>>9
私も同じ！168で65

何やっても太るばかりでどうしたもんだ、、と思ってたけど
更年期太りだと気が付いて
それなりのダイエットに切り替えようと思う。

[102. 匿名]

168センチ、63から66キロくらいで過ごしてたのに産後もどらず、病気もして過食になり、81キロになりました。
やっと体調がよくなったので少しダイエットして77キロになりました～

海外の背の高い人とかかっこいいなあと思うので、周囲の目は気にせず気にせずヒールの高い靴も履きます。
ただ疲れやすくはなったので、少しずつ体重は落としていくつもりです！

[103. 匿名]

こんにちは〜(　´)Д(｀ )
今日は暑いですねｺﾌｰ

[104. 匿名]

168cm、64kg
もちろんLLです
じわじわ太ってきてます
お菓子もやめたし、レコーディングダイエットしてるけど
痩せる兆しは見えない
せめて60kg切りたい

[105. 匿名]

最近通販で3Lのショーツ買いました！
ゆったり下着が大好きです😊

[106. 匿名]

背が高い人って体型気をつけてる人が多いのか太ってる人ほとんど見ない
私の友達も165以上の人細い人ばっかりだよ

[107. 匿名]

>>81
すごいよね
私、166センチ、妊娠前58キロだったけどボトムはLLだったわ

[108. 匿名]

167センチ62キロ
去年の今頃は56キロだったのに
一カ月食事制限と運動頑張ってたけど1キロも減らなくて
ここ3日体調崩して運動サボってたんだけど、今朝少し体重減ってた
なんでや
また明日から運動再開しないとなぁ

[109. 匿名]

169cm 62.8です。
ベスト体重の50前半まで戻します（弱気）

[110. 匿名]

>>108
体調はもう大丈夫？
脂肪より筋肉の方が重いよ
体脂肪率はどんな感じかな

[111. 匿名]

>>104
60kg切るのがなかなか難しい

[112. 匿名]

>>91
ありがとう(*T^T)！

[113. 匿名]

>>38
私も同じくらいだけど、Lだよ。
身長あるから余裕。

[114. 匿名]

>>77
食事制限のみで落としました！運動は面倒だし続かないことが過去のダイエットで分かったので一切やってないですw

[115. 匿名]

>>101
横ですが、同年代です。それなりのダイエットってなんですか？
167、66でしたが今朝測ったら68に育っていてヤバイです。
腹回りだけ異常に太ってしまいました。

[116. 匿名]

高身長とは160cm後半〜ですか？

[117. 匿名]

>>115
基本的には若い頃と変わらないみたいだけど、
代謝が落ちてる分、ウォーキングなどの軽い運動を増やすか、少し食事の量をへらすかしたり、
ホルモンバランス整えるエクオールをとったり、
寝る前の軽いストレッチなどで自律神経のバランスを整えることをしようかと思ってます。

[118. 匿名]

>>9
アラヒフ・・・・食べながら書いてるだろ！！！ｗ

[119. 匿名]

>>116
ここだと168だ170だ175だって論争あるけど、世間的には164くらいからじゃない？

[120. 匿名]

>>48
デブの私が言うのもアレだけど、嫌味じゃなくてガチならもうそれ以上痩せる必要ないよ。
逆に燃焼わるくなってそう。

[121. 匿名]

>>2
もうこれ見るだけでフフッとなる私は生粋のガル民www

[122. 匿名]

服どこで買ってる？
どんな服着てる？

[123. 匿名]

50歳
168cm72kgから67kgまで落としたけど若い頃のベスト体重までまだ10kg以上ある…
「身長高いんだからもったいない、頑張って」と言われると、デブと言われてるんだと落ち込むけど、頑張る。

[124. 匿名]

ネット通販で画像だといい感じに緩い服を買ってもほぼジャストサイズでイメージと違う
モデルが155センチとかだった

[125. 匿名]

>>124
スタッフ着画？
もしくは小柄さん向けのメーカーなのかもよ

[126. 匿名]

>>117
なるほど。ありがとうございます！

[127. 匿名]

>>114
参考までに食事内容教えてください！

[128. 匿名]

>>107
え？その体重でそんななる？
ブランドにもよるのかもしれないけど、私168/58で今日ZARAで買ったパンツはSだよ。国内ブランドならMくらいじゃないかな。

[129. 匿名]

>>38
自分も同じぐらいだけどLで入るよ

[130. 匿名]

>>128
下半身デブでね😢
服はMいけたりしてたわ

[131. 匿名]

高身長がデブるとあっという間にLLサイズで着る服が売ってなくて困る

小柄さんだとデブっても余裕でLサイズなのに

[132. 匿名]

>>11
高身長じゃないと思う

[133. 匿名]

166センチ70キロ

服はLLサイズ
干してある服見ると自分でもデカくてビビる

[134. 匿名]

>>59
これプラスなの？
基準がちょっと甘くない？

[135. 匿名]

>>9
私170で54キロだけどＬＬじゃないと入らない。GUだとＬＬでもキツイ。

[136. 匿名]

>>111
だよねー

[137. 匿名]

168センチで67キロ当たり前になってたので今年に入ってからプランクとウォーキングは毎日やってたけど全然減らず、6月から意識して食べる量減らしたら痩せ始めた。アラフィフはもう食べちゃいけないんだな…と痛感。今63キロ。年内に59キロを目標にしてます。

[138. 匿名]

>>102
ネタ？？？
デカすぎるやろーー
ぶつかったりしたら尻もちついてまうわ。

[139. 匿名]

>>46
この人は骨格ナチュラルってやつ？

[140. 匿名]

173cmで51キロなのに太ってると男子にバカにされました？陸上部なら当たり前とか言う小言も言われます。筋肉とか少なく太ってみえるから運動はした方がいいでしょうか？高二です

[141. 匿名]

>>134
まだ標準体重の範囲だよ

[142. 匿名]

>>122
アリババで買うけど私にに合う服は大体ロシア人に人気。日本人の人は買ってない。

[143. 匿名]

>>140
モデル並みの身長体重だよ

[144. 匿名]

身長高いと標準体重だと高く見えるんだよね
美容体重くらいでやっと普通扱いされる

[145. 匿名]

>>140
私昔はほぼ同じ身長で49kgだった。骸骨ってすごく暴言言われたよ。
今は歳とって太るようになったけどね。それはそれで大変

[146. 匿名]

>>10
なんとかミチコって人？
この人痩せたらすごく美人だよね
もったいない

[147. 匿名]

>>140
むしろガリガリのレベルじゃない？

[148. 匿名]

173センチ70キロです(;_;)
若い時は50キロだったのに・・・。
とにかくデカくて入る服がありません。
ダイエットもあきらめてます(;_;)

[149. 匿名]

>>74
私も一緒ー
最近めちゃめちゃ暑いわw

[150. 匿名]

>>11
凄いよー
頑張ったね

[151. 匿名]

>>56
そうだよー
私なんかチビデブ。しかも男顔の馬面。
もしこれで165センチぐらいあれば痩せて宝塚の男役みたいに格好よく決められるのになぁって悲しくて仕方ないよ。
体型は努力でいくらでも変えられるけど身長だけは絶対に無理。美容整形でも無理。
せっかく高身長で産まれたこの奇跡を無駄にして欲しくないよ

[152. 匿名]

>>1
高身長デブって！
育ちが悪いんだね。
低脳ミソバカってところ？

ガールズでのこの手のトピがやめる人増やしてる自覚ある？
あーもしかしてガールズ潰したいのね。

いつか逮捕されたらいいね。

[153. 匿名]

>>141
あのよくある標準体重とモデル体重、どっちも両極でなんだかなぁって感じ。
標準ってだけで健康（健康を表すには体脂肪率の方が大切だから）でもなさそうだし良いスタイルって意味でもなさそうだし、何なんだろうね？

[154. 匿名]

>>152
何に怒ってるん？
キレすぎててヤバいなw

[155. 匿名]

>>3
すごいねー。
人の容姿あれこれ言えるくらいに完璧なんだねー。
そんな完璧な人がなんで腐った根性の人がいるガールズにいるの？

[156. 匿名]

>>152
特にこの手の話題でガルちゃんを辞める人はいないと思う。なんなら増えてる。

[157. 匿名]

>>140
男子の言う事を間に受けちゃだめー。
高2の男子なんて、お前の母さんデベソ〜って言ってるのと同じくらいのレベルで言葉を発している。

[158. 匿名]

>>152
逮捕はされんやろw

[159. 匿名]

>>158
されるよ。
犯罪者だから。

[160. 匿名]

>>151
>>75

[161. 匿名]

>>156
へー増えてるんだ。
業者ばっかりなのにね。
誰かを誹謗中傷ばかりのトピだとそのうちえらいことになるよ。

ここチェックされてるから。
それだけ教えておくよ。

[162. 匿名]

>>161
有難う

[163. 匿名]

>>21
本当にいいな？
高身長デブ→デカイデブ、巨デブ
低身長デブ→ぽっちゃり

だから、今ダイエットしてる。
身長高くてデブは圧でしかない。

[164. 匿名]

>>35
しずちゃん実物はこんな巨大に見えなかったよ
これは周りが小さいだけ

[165. 匿名]

>>162
どういたしまして。
近いと思うよ。
被害届出した人いるから。

[166. 匿名]

>>140
太ってない！
だから気に病んだり、むりなダイエットはダメだよ！
私は170センチ56キロの時でも、モデルみたいって言われてた！
リンパマッサージでむくみをとると、もっとすっきりして見えるよ‼︎

[167. 匿名]

169cm 70kg
細い細いと言われてた55kgの頃に戻りたい...

[168. 匿名]

>>130
間違えてマイナス押してしまいました、ごめんなさい！

[169. 匿名]

>>4
自分でも集合写真とか見ると、ホントに幅もデカくて、強そうに見える。写る瞬間は一応シュッとさせてるつもりだけど、写真見たらアレ？てなる。

[170. 匿名]

>>140
高二だもの。私も174で52kgだったけど(高校生時)パッツンパッツンで脚もビヨンセみたいと言われるぐらい太かった。
若さゆえのハリですよ。
アラフォーの今脚とか高校の時より細くなったけど体重は15キロ増えてる😂

[171. 匿名]

私のためのトピだわ！
ぬりかべのような存在感。せめていったんもめんのようになりたい…

[172. 匿名]

168で66キロ。
猫背が悩み

[173. 匿名]

>>127
食事っていう食事は夜だけです！
食べる割合を決めて後は基本的に好きなものを食べてます。
割合は私の場合は主食3野菜3おかず4くらいです
摂取カロリーはなりたい体重の摂取カロリー内に収めます。
あと、タンパク質は必ず自分の体重と同じくらい摂取するようにしてるのと、水を2L飲んでます。

昼はナッツ20g、バナナ1本、ホエイプロテイン
昼ご飯と夕ご飯の間にホエイプロテイン
なんか長くなっちゃったけどこんな感じです。

[174. 匿名]

>>23
体型に関わらず、ファンデーションは目の周りから頬の辺りを中心塗ってぼかす程度でアゴとか輪郭まで塗らない方が綺麗に見えるよ。
どうしても塗りたかったら、輪郭付近は暗めの色で。

皆ファンデを輪郭ギリギリ迄塗りすぎ！！
あと鼻にファンデーションをしっかり塗ると厚化粧に見えるよ！

[175. 匿名]

170cm70キロです！
痩せたいが為に筋トレしてたら筋肉ついてきて体重減らないったら

[176. 匿名]

170センチ81キロ…
以前は54キロでした…
誰なの、ここまでのおデブなら食事制限でするする痩せると言ったのは‼︎
5月中頃は83キロ‼︎
神やせダイエットの本を購入し、あすけんで1200キロカロリーにしてるのに‼︎‼︎
79キロになったら、フィットボクシングするわ…
あと、ジムの体組成計で筋肉量44キロって出るんだけど、何かの間違いかな…

[177. 匿名]

168cm69kg。いったん62kgまで痩せられたけど出産を機にリバウンド。
5kg位減っても気付いて貰えないのは身長のせいなのかなって勝手に思ってる。

[178. 匿名]

>>155
横だけど
違う方向から褒めてる台詞だろうに
なんでそんな受け止め方してんのかな

[179. 匿名]

１７０センチ、６４キロ、44歳。
肩幅広くお腹に脂肪多い。胸はＥカップ
でかい、ごっつい。分厚いおばさんです。
そりゃあ背だけみたらモデル並だけどさあー。
服はメンズMかメーカーによってはレディースXL、トールサイズ。スニーカー25.5
かわいいロングスカート似合ないです。

神やせ7日間の本買いました。生理終わったら、始めます。著者の石本先生が同世代とは。若く見える。

[180. 匿名]

>>176
何かの間違いかなって筋肉量が少ない？ってことかな？私もジムで測っているけど大体40キロってでるよ

[181. 匿名]

>>179
肩幅とかバストとかにボリュームあると、ものすごくでかく見えるよね…悩みの種です

[182. 匿名]

169㎝。何もしないと63㌔がデフォ。
自己肯定感上げるためにダイエット再開中。
体感的に60切ると周りにも褒めてもらえるし皆優しい

[183. 匿名]

>>176
私も80キロ代の体重突入したことある。原因はストレス→暴飲暴食、深酒、寝不足生活だった。ストレスの職場離れたらそれだけでメンタル落ち着いて生活改善されてスルスル痩せたよ。と言っても1年かかった。その間は何もしてないから、努力してる貴女には結果がちゃんと付いてくると思う！ファイト！

[184. 匿名]

歩道を歩いてると追い越すのが難しそう

[185. 匿名]

165㎝74キロになってしまった
３Lか４Lになって5年くらい経つけど
こんなにデブなのに股ズレってどういうものかが実感できないので
股ズレではないのかな
まあ、スカートはほぼはかないから股ズレしないの？

[186. 匿名]

>>106
背が高くて太ってると目立つせいか攻撃的な人に粘着される。
特に異性からの攻撃が尋常じゃない。
威圧感あるから怖って言われたり
(塗り壁みたいだし事実だけど、あなたの顔は醜いねって言ってるも同然だよ、外見的な要素を指摘するのってアウトだと思う)
メンタル弱い人は痩せるしかないよ、引っ越して分かったけど異様に体型を重要視してる地域があるのも事実。そういうところはやっぱり背が高い人は細いね。

[187. 匿名]

>>185
スカートでもデニム履いてても股擦れはおきるよ、パンツ系だと太ももの所が擦れて破れたりするしスカートでも擦れて痛いから長時間は歩けなかったりで股擦れ防止でスパッツ履いたり対策してる人はいる

[188. 匿名]

50kgなんて痩せてるほうだと思う

[189. 匿名]

高身長なら、痩せればすごくかっこよくなれるよ
裏山！
150㎝50㎏の豆タンクが通ります

[190. 匿名]

>>9
同じくアラヒフ。私たちくらいになったら体重云々より動く時身体が重くないかとか膝が痛くないかとか健康診断で引っかからないかとか、その辺気にして王道ダイエットで維持するしかないと思う。
身体の脂肪がどのように減るのかを知ると運動不可欠ってわかる。

[191. 匿名]

174㎝69㎏アラフイフです。
高校生の頃は体重三桁ありました。
今はこれ以上体重が増えないようにゆるく気を付けてますが、きちんとしたダイエットはしていません。年齢的にだんだん食べられなくなってきてる。
元々の量が多いから同年代の人達よりは食べてるかもしれませんが苦笑
骨に筋肉がついて体型になってるからさ。肩幅広くて全体的にゴツい自分としては、華奢な人（痩せただけでああいう風にはならない）太めでも身長平均的な人がうらやましいです。
長々と失礼致しました。

[192. 匿名]

>>186
縦にも横にも大きいと懐も大きいと思われるのか、「何言っても大丈夫」「少しくらい言い過ぎても平気」だと思われてんだろうなーって扱い受ける。
痩せたら美人扱いされるけどね。
大デブも美人扱いも両方経験あるけど、どちらの時も態度を変えなかった人に今でも感謝と片想いしてるw

[193. 匿名]

１７１㎝　５７キロ
必死のパッチのアラフォーです。

[194. 匿名]

>>9
１６８cm。
太ったな～っ６０キロくらいになっちゃったんだろうなって思って、久しぶりに体重計ったら６５キロで驚愕した。
それが昨日で、今日からダイエット❗️って思ってるけど、既にあれ食べたいな～とかって考えてしまう。とりあえず、お酒飲みすぎだから酒減らすか～。

[195. 匿名]

>>186
縦にも横にも大きいと懐も大きいと思われるのか、「何言っても大丈夫」「少しくらい言い過ぎても平気」だと思われてんだろうなーって扱い受ける。
痩せたら美人扱いされるけどね。
大デブも美人扱いも両方経験あるけど、どちらの時も態度を変えなかった人に今でも感謝と片想いしてるw

[196. 匿名]

>>189
別にかっこよくなりたくないです
私は背が高いだけでかっこいいって言われるの大嫌い。かっこいいって傷つく言葉なのわかんないのかな…。

「かわいい」も一般的に褒め言葉かもしれないけど、低身長の人が「言われて舐められるようで嬉しくない」と思う人もいるようなもの

[197. 匿名]

>>196
なんかいちいち外見のこと言われるの嫌だよね
小さくても大きくても平等がいいなあ

[198. 匿名]

>>196
なんか高身長＝菜々緒、天海祐希、米倉涼子みたいなゴリゴリに強そうな美人をイメージして言ってるのかもしれないけど、個人的にはそもそもああいう強そうなタイプに全く憧れないもんな…
高身長と言ってもただ身長が高くなっただけでいろんなタイプがいるよね。
高身長だからこう！って決めつけられるのうんざり

[199. 匿名]

生まれてからすくすくと太り、170cm学生時代90キロまであった体重落として今65まで落ちたけどここから減らずわたしにはもうこれ以上痩せることができないんだろうかと思う日もあるけど頑張らないと〜

[200. 匿名]

164cm2ヶ月で9kgおとしたけどデブだから落ちたしまだデブだからまだまだダイエットは終わらない

[201. 匿名]

>>3
わかる。
チビが痩せても全体的に小さい人だけど背が高い人が痩せたら海外モデルみたいになりそう
羨ましい

[202. 匿名]

現在168cm88kgのデブ、ピークは102kg。筋肉つきやすい骨スト。
過去の165cm60kg前後でも周りの子よりデカくて威圧感あったらしく周りからよくダイエットを勧められた。
今は過去より更に増えてるから何kgまで痩せたら私は細く見えるんだろうって落ち込む。

[203. 匿名]

176の62です。57キロ目指して一日一食で頑張っています。これだけ背が高いとデブとは言われません。が！ぶよぶよしてます、くびれはあるけど…

[204. 匿名]

>>202
身長同じで58キロ骨格たぶんストレート筋肉質です
細いとは思わないけどダイエットはいらないでしょと
言われる
ユニクロだとMでジャストサイズややぴっちりめ

63キロあったときは写真でみるとちょいガタイいいかんじ
ユニクロだとボトムM入らなかった
デブ扱いはされたことない

若い頃最高53キロまで痩せたときは
美容院とかお店でスタイル褒められるかんじ

参考になれば嬉しいです

[205. 匿名]

>>180
体重の半分以上が筋肉って、多すぎないかっ⁈、と思っていたのですが、いいんですね！
ジムのスタッフさんがびっくりするくらい、筋肉がつきやすいんです(´；Д；`)
60キロ前半まで落としたいので、筋肉10キロくらい落ちてもいいかなぁと思っています。

[206. 匿名]

>>183
ありがとうございます！
絶対痩せてみせます！

[207. 匿名]

>>41
しずちゃんは180あるからもうちょい違うんじゃないかな。

[208. 匿名]

>>189
短絡的な人だな
あなたみたいな人、大っ嫌い

[209. 匿名]

>>151
こういうのもすごくムカつく。なにが奇跡だよw
そういうふうに外見に対していちいち言われんの嫌なんだってば。

[210. 匿名]

>>109
私も169㎝52キロがベスト体重だったからせめて60はきりたい😭
とりあえず頑張って68キロから5キロ落とした。道のりは長そうだ…

[211. 匿名]

168センチ体重69キロ
もう自分でもでかっ！って思う
縦もでかいけど横もでかい

一番気になるのは腹周りと太もも
昨日から腹筋・背筋50ずつとりあえず始めた

運動してて引き締まってた時が56キロなんだけど、
体が軽かったあの頃に戻りたい😂

[212. 匿名]

>>210
10kgも違うとだいぶ見た目変わるよね...
何でこんなになるまで放っておいたんだろ。
前みたいに褒められてた頃の体型に戻したいw
一緒に頑張りましょう！😊

[213. 匿名]

>>210
というか既に5kg落とせてて凄い...。

[214. 匿名]

>>204
返信ありがとうございます！
ユニクロのMが入ったのが羨ましすぎます。
165cm60kg前後の時がバレー部の筋肉達磨状態でその時でユニクロのレディースのデニムが入るサイズがなくて試着室で衝撃を受けた覚えがあります。
トップス系もピチピチで 笑
165cm60kg前後って今思えばスタイルについて学んで頑張ればどうにでもなる数字だったのに。
今度は目指せ58kgです！

[215. 匿名]

>>213
久しぶりに体重計ったら68キロで流石にヤバいと思ってダイエットはじめました💦
まだ50キロ台だった頃は56キロになった時点で気をつけてたんですけどね〜(*´-`)

[216. 匿名]

>>212
体重を支えてる分、体の疲れが全然違いますよね〜。
痩せるより、太らない様に気をつける方が断然ラクだと痛感しました😔
ダイエットと無縁だった頃に戻りたいです😢
お互いモチベーションが落ちない様に少しずつ頑張りましょう！！

[217. 匿名]

175cmで56kg→70kgまで2年で増えた。30歳超えた瞬間一気に来た感じ。20代の代謝の良さを実感しました…服パッツパツだし袖の付け根がめっちゃ脇に食い込んでヤバい。
前のトピ見てカエル足始めたらちょっとずつ引き締まって来たよ。何とかして元に戻すんだ…

[218. 匿名]

>>205
180です
筋肉10キロ落とすなんて
もったいないですよ
私、コロナ自粛前は筋肉量42キロ
あったのにジムが休みになって
ジム再開後39キロまで落ちてたのを
41キロまでやっとかっともどしたら
最近また40キロまで落ちて　泣
凹んでいるところです
だから205さんなるべく筋肉量
落とさないようにダイエットすること
おすすめしますよ
44キロの筋肉うらやましい

[219. 匿名]

>>3
高身長は痩せないと見た目キツイからむしろハードモードで可哀想

[220. 匿名]

>>1
173cmで60kg。
骨格もストレートだから
ほんとにでかくてどーんて感じ。
ダイエット頑張りたいです！

[221. 匿名]

175です。60キロ。
一年前は52キロ。
52キロのときも迫力あったけど
60キロって男を超えるよ、、、、
超えたなぁと開きなおってる。

[222. 匿名]

でかくてガッチリしてて
怖がられやすい。
セクハラ・パワハラ受けたことない。
夜道を歩いてても恐怖にならないよ。
それだけはほんと良かったです。

[223. 匿名]

>>221
175cmあって体重増えるとデブって感じではなくて
ドスッ!って感じなんだよね。
痩せててもでかいはでかいから．．．

[224. 匿名]

>>187
ということは股ズレした事がないみたい
こんなに太っているのにラッキーなのかも

[225. 匿名]

今日からダイエットするので参考にします！
168センチ、69キロ。
何とか70の大台は食い止めなくちゃ。。
鏡の中の自分の圧がすごい！！
3年前は57キロでした。
戻どれる気がしない、そしてなにからしようか今考え中です！
本当にがんばりたいので、皆さんのダイエットのオススメ教えてほしいです。

[226. 匿名]

>>187
お礼してなくてすみません
教えてくれてありがとう

[227. 匿名]

171cm 64kg 体脂肪率29% 32歳
若い頃は痩せててアラサーになっても58kgだったのに仕事のストレスで太って以来痩せ方が分かりません
下っ腹と二の腕がヤバいので筋トレしてるけど効果不明
運動神経皆無だからウォーキングしようと思うけど効果あるのかな

[228. 匿名]

デブっていうか固太りっていうかガタイがいい体型してる
まじ強そうだし実際強い
ほっそり華奢になりたいけど骨格からして無理そう

[229. 匿名]

>>222
すいません　手があたってマイナスを押してしまいました。

[230. 匿名]

>>225
163センチ　61キロ　体脂肪30% から
５２.5キロ　体脂肪24%まで減らしました。
期間は1年3か月です。
　
まず糖質を減らしてタンパク質多め、間食はプロテインバーを2かけとどうしても甘い物が食べたくなったら時にはラムネを食べています。夕食は果物とヨーグルトにしていました。週3.4でウォーキング5.6キロしていました。
　
　自分の感想では、最初はハードルを低くして
停滞期などになったら少しずつ運動量を増やしていく、その度に食事を見直す事を繰り返したのが良かったです。体重を減らすなら有酸素の方が早いかなと思いました、私は結構減ってから筋トレを始めて体を締めています。
あと、最初から運動前にはbcaaを飲むことはお勧めします。自分としては減量の効果は高かったように思います。
　ダイエット始めた時から今もガルちゃんのダイエットトピを参考にしてきたので、私も誰かの参考になればと思い書かせていただきました。
　

[231. 匿名]

>>215
どうやって体重落とした？？

[232. 匿名]

176/59のアラフォー
増えたら着る服がなくなると思って日々を過ごしている
食事で気をつけていることは、ご飯は必ず量る。ここひと月以上揚げ物は食べてない

これから迎えるであろう更年期の過ごし方とか参考になります

[233. 匿名]

前田美波里さんが169センチ58キロくらいじゃなかったっけ。
あのくらいがいいな。
という私は身長だけ同じで62キロから82キロまでなってしまった・・・

[234. 匿名]

>>201
チビが痩せたらバランスが良くなるけどデカが痩せたらよりバランスが崩れる

[235. 匿名]

若い頃は水泳とかしたら１週間で２キロとか減ってたのに、今は（水泳はしないけど）食事制限しても数か月で１キロ減だもの。
しかし、身長があるから痩せたら見栄えするだろうと思うから頑張る。

[236. 匿名]

>>39
運動は1駅散歩とかそんなもんです。
運動はやっても続かないので。
あと、20kg痩せたのはいいのですが、糖質制限のせいなのか分からないけどちょっと顔がゲッソリしたもんで5kg戻しました。
痩せてもデカイもんはデカイと改めて気づいたよ(涙)

[237. 匿名]

>>231
運動は中々できないから食事制限したよ。
元々大食らいだったから、まずは腹8部目からはじめて腹6部目に抑えれる様になった。
親に私小食になったって話したら普通の人の食べる量だよって突っ込まれたw

[238. 匿名]

このトピ身長と体重に親近感あって落ち着く(笑)
体重が全てじゃないけど筋肉つけて引き締めないとただデカい人になっちゃうんだよね

[239. 匿名]

>>210
身長もベスト体重も68キロなのもまったく同じでびっくりしました！！
すでに5キロ落としたのすごいですね

[240. 匿名]

175cmなんだけど
太ってもデブとは言われたことがないです。
デカ!はよく言われるけど。
だから１日１食にしてカロリー抑えて
痩せてきてます。
痩せたのにでかいでかいと言われる。
デブって思われないだけいいかな（泣）
身長はどうにもなれないから（泣）

[241. 匿名]

180cm120kgです
スポーツ引退しても食欲は引退せずそのまま太りました
同僚にパワプロの姫野カレンを縮ませて痩せさせたみたいって言われてます
パワプロは父が好きでやったことはあるのですが、こいつどんだけでかいんだという疑問が生まれました

[242. 匿名]

16cm 75キロです。

元々52〜56キロを行ったり来たりしていて、生活リズムが変わったこととストレスで66キロに。
その時点で本当にデブ！って思っていたけど今思えばぽっちゃりだったと思う今。
1年ほど前に職を失い、最初は必死で仕事を探していたものの中々見つからず家に引きこもるようになってから80キロに。



太れる＝それも才能。
の意味が、実際に太ってわかりました。

ちょっとの動作が本当にしんどい。
立ち上がるだけでしんどい。
少し歩いただけで内ももがこすれて痛い。等々
沢山ありすぎて…

普通の生活さえもできなくなっていると思ってからダイエットを始めて5キロ痩せました。

太っている芸能人がテレビに出ていても、太っているなあ以外何も思わなかったのに、すごい動けるなマツコ！すごい体力だ！とか思うようになった。

[243. 匿名]

高身長で太ってる人はダイエットすれば綺麗に細くなれるけど、低身長は痩せられても身長は頑張っても伸びないからね…羨ましい。
あと低身長は1キロ太ったらめちゃくちゃ肉がつくよ。体のサイズ違うから当然なんだけど…
そして代謝がめちゃくちゃ低いので1000kcalが基礎代謝…食事制限しんどい。無い物ねだりかなあ

[244. 匿名]

毎年2月に人間ドック受けるから、それまでに60切ることが目標です(168センチ68→今63キロ)　人生最後のダイエットのつもりで、無理せずゆっくりでいいから頑張る

家族揃って落ち着いて食事できるのが週末だけなのでその日はキリキリしない、月曜は断食とまでは行かないけど意識的にかなり抑える（と、週末に不安にならないのと、火曜以降も気持ちが節制につながる）、夕食の白米は我慢する、ウォーキングは毎日と、週イチでいいからジムに行く

[245. 匿名]

170センチ 65kg

去年は58～59kgでした泣
ダイエット頑張ろう

[246. 匿名]

>>1
168cmです
高身長の部類と自覚してます(違ったらすみません)
高身長って小柄な子よりも意外と追い詰められてますよね
ただでさえでかいので、少しでも横幅つくと迫力が増しますよね
痩せ型と言われる身長で普通くらいの存在感
普通の体重は男子からでかいって言われるレベル

[247. 匿名]

ぽっちゃりぐらいが可愛いとか言うけど、そういうときみんなが想定してるのって大概背の低い子なんだよね

[248. 匿名]

>>111
そうなんだよね、.60の壁は厚い！1か月くらい停滞してたよ。でも停滞期過ぎたら急に59.58と落ちてきた。目標は166センチ55キロです。

[249. 匿名]

>>243
以前よりは痩せたけど
綺麗に細くってのは
どうだろう
今166.5で51〜52だけど
やや細いって位だけど
とりあえずデカいとは
言われなくなったレベル
体脂肪も17とかだけど
言われているほど細く
見えないよ
人によるんだろうけど
40キロ台だと変わってくる
んだろうけど
高身長だからって痩せたら
パーフェクトなんかじゃないよ

[250. 匿名]

>>96
横だけど、20代で162センチ以下なら普通40㎏台じゃない？

[251. 匿名]

>>247
低いといっても156くらいまででしょ

[252. 匿名]

>>8
上戸彩みたいな体型？
憧れないなぁ。あ、高身長デブで～す。Eカップです。

[253. 匿名]

>>3
小柄だとポチッとしてて可愛いよね、
私の場合とにかくでかいんだわ。
同じ身長の同僚は、細いから綺麗だわ。
せめてシルエットだけでもなんとかせねば…

[254. 匿名]

ダイエット情報集めてたらトピ画がわたしの隠し撮りでびびった。これは親友に彼氏ができたところを喜んでたの。

[255. 匿名]

>>4
ぽこよ という幼児番組のエディにそっくりと言われて どんな可愛い女キャラかワクワクして見たら でっかいピンクの象だった
そりゃないよ
象に似てるのかよ
でも ダイエットの神は降りた

[256. 匿名]

>>201
小柄な人の自虐かな？
謙遜する人多いけど痩せたら
華奢でかわいい！みたいになると思うよ
身長によらず痩せてるかどうかだよ

[257. 匿名]

>>25
悪いことは言わない。今はこんなところに関わっちゃいけないよ。
大人になったらまたおいで。

[258. 匿名]

>>75
基礎代謝って確かに小柄の人の方が少し低いよね。
ただ、筋肉が多ければの話で、女の人の場合、筋肉つきにくいからあまり差はないかも。
それに大きければらどれだけ食べてもOKではないのよ。
現にラグビー部主将みたいに私太ってるし。
多少痩せやすい代わりに、太ったら、どすこい系になるのが高身長の宿命かな。

[259. 匿名]

>>186
分かる。私も通勤で平日の昼間に外を歩いてただけなのに、男二人組に殴られそうになった。
痩せてた頃はそんなことはない。

[260. 匿名]

>>67
私も同じくらい（72位の時もある）
元々、ジーンズ好きなのに、かっこよくはけるジーンズが無い！
ちなみに、主人は166の63キロ。
私の方が断然デカデカに見えます😭

[261. 匿名]

>>48
は？トピ、ちゃんと読んできた？デブじゃないって言われたいだけ？その身長、体重だと、男みたい。