食べ過ぎによる吐き気の対処法

[1. 匿名]

人生で初めて食べ過ぎによる吐き気に悩まされております。
昨日、かなりタイトな服装でご飯を食べ過ぎました。
お腹もくだし、吐きそうになるにも吐けず、自分の行いをかなり反省しております。。

経験者の皆様、こうすれば楽になるよ！等あれば教えてください。。
とりあえず今は横になってるだけです。

[2. 匿名]

胃薬飲む

[3. 匿名]

太田胃散。薬は飲んだ？

[4. 匿名]

仰向けになってひたすら寝る

[5. 匿名]

[6. 匿名]

食べない

[7. 匿名]

右向きで横になるか、寝る。

[8. 匿名]

好きな曲を聴く
寝てると吐き気が増す場合もあるから上体をおこして　細かい字を見ないようにする。景色を見る。

[9. 匿名]

水分補給忘れずに。

[10. 匿名]

歩けるようなら散歩する

[11. 匿名]

>>4
仰向けはよくない

[12. 匿名]

胃薬飲むと大分楽になるよ！

[13. 匿名]

今週は絶食

[14. 匿名]

水分以外摂らないようにする。(できるなら常温か人肌に近い温度で)
胃をとにかく休ませる。
食欲が出てきたら、丸一日はお粥中心で過ごす

[15. 匿名]

つらいけど、指突っ込んで吐いた方が楽。
とことん吐く。

[16. 匿名]

>>1
「ごめんなさいもうしません！」と10回唱える

[17. 匿名]

食べすぎる原因は考えましたか？私は食べる前にお茶を多めに飲んだら食べすぎ減りました。

[18. 匿名]

>>7
私は左を下に寝るって聞いたけど…どっちが正解なんですかね？

[19. 匿名]

>>4
右を下にして寝る方がいいんじゃなかったっけ？

[20. 匿名]

>>18
左を下にがいいそうね

[21. 匿名]

>>1
取り敢えずこっそりブラのホック外しなさい！w 少しはマシになるよ

[22. 匿名]

>>4
逆に起きていた方が良いのよ

[23. 匿名]

口に手突っ込んで吐く
これ手っ取り早く、一番スッキリする方法

[24. 匿名]

>>1
生の大根食べる

[25. 匿名]

>>22
内科でそう言われたわ
動かないで椅子に座ってるのがベストだって

[26. 匿名]

胃薬飲んで下から出し切る
2時間くらいで治るよ…

[27. 匿名]

>>1
しれっと吐く

[28. 匿名]

>>20
わざわざありがとう😊
良い人ね💚

[29. 匿名]

>>20
妊娠中に寝やすいシムスの姿勢を思い出した。

[30. 匿名]

立って洗い物したり歩いたりしていたらじき治まっている
じっとしているより良い

[31. 匿名]

救命救急講習でも習うけど、回復体位とると若干楽になる気がする。胃の向きがあるから必ず右を下にしてね😊

[32. 匿名]

画像貼るの忘れてた！回復体位です↓

[33. 匿名]

指突っ込んでも嘔吐いて涙出て終わっちゃう
喉がキューって絞まる感じだけで気持ち悪くても吐けない
どうやったら気持ち悪い時とか上手く吐けるんだろう？
学生のころ車酔いとか風邪で吐いた以来もう10年以上吐いてない

[34. 匿名]

>>32
これ左向いてるよね？

[35. 匿名]

汚いけど、炭酸水を飲んでゲップを出す。

[36. 匿名]

吐いたらスッキリするよ
※過食嘔吐ではありません

[37. 匿名]

暖かいお茶を少し飲んで
お腹を上から下にさする

胃に消化がんばって～ごめんね～
っていう気持ちで撫でてるといつも楽になれる笑

[38. 匿名]

>>20
私は左側を下にして寝ると嘔吐します。
人によって形や向きが違うのかな?

[39. 匿名]

ミントガム食べる

[40. 匿名]

>>20
えーっ、右下って聞いたけどな
実際右下で寝た方が楽になるけど。

[41. 匿名]

>>32
腕がしびれるぅ～

[42. 匿名]

私は胃が弱くもたれやすいので仁丹持ち歩いてます。
数粒食べると結構即効性ありでラクになる。
ただ仁丹自体の苦くてくさい味が苦手な人は余計気持ち悪くなるかもだけど。
自分には合ってて胃薬より手軽だしすぐ口に入れられるから重宝してます。

[43. 匿名]

>>20
消化にいいのは右が下じゃないの？
胃から十二指腸への流れがスムーズだからいいと習ったよ
少しだけ上半身をクッションなどで高くすると尚いいと思うけど

[44. 匿名]

>>38
胃の形や向きはみんな一緒だよ
多少の差や病的な形の違いはあるけどね

[45. 匿名]

横になると余計に吐きそうにならない？
自分もよく食べすぎて気持ち悪くなるけど吐き気が去るまでは座ってやり過ごす
あとひたすらミントタブレットとミントガムを噛む

[46. 匿名]

>>1
食べ過ぎなきゃ、いいんじゃないかなぁ…

[47. 匿名]

>>32
左下にしてて笑ったw
左下なのが正解っぽいね

[48. 匿名]

>>1
よこになるとよけい苦しくない？
仰向けになって、ゆっくり息するのよ。

[49. 匿名]

アイス食べると治る

[50. 匿名]

吐けよ！

[51. 匿名]

やっぱ太田胃散でしょ

[52. 匿名]

吐き気止めを飲む

[53. 匿名]

空腹より満腹のほうが体に与えるダメージが大きい
部屋の中を歩き回ったり、立ったりしゃがんだりをゆっくりやるといい

[54. 匿名]

しんどいよね
座って耐えるしか方法を持ってない

[55. 匿名]

>>47
>>34

間違えて右って書いてました笑
思いっきり左ですねww

[56. 匿名]

>>1
浅く呼吸する、意識を他にもっていきしんどいのを誤魔化す

[57. 匿名]

>>4

座ったまま寝れば？

登山スタイル

[58. 匿名]

好きな香りのアロマオイルをハンカチに沁み込ませてスーハーする
アロマオイルはなるべく天然のにしてね
好きな香りの石鹸（未開封）でも良

[59. 匿名]

旅先で食べすぎて、店出た途端に急に気持ち悪くなったのには参った。
トイレ行ってもあんまり吐けないし、締め付ける下着も脱いだよ。酷くなり過ぎると胃薬も効かなかった。
歩きまくって消化させてちょっとずつマシになったけど、暫く胃の調子は悪かった。