貧血

[1. 匿名]

今下目の瞼の裏見たら真っ白でした。
元々貧血ですが、貧血治す努力は特にしてません。
鉄分入りの飲み物とか食べ物摂取するだけでもよくなりますか？
そろそろ暑さも加わって倒れてしまわないか心配です

[2. 匿名]

病院に行った方がいいよ

[3. 匿名]

倒れなきゃいいのでは
気合いよ

[4. 匿名]

病院行くのが1番いい

[5. 匿名]

病院には行きましたか？
鉄剤やシロップが合わない人は点滴うってくれるよ

[6. 匿名]

万人に通用する訳じゃないけど私は学生時代に心血がひどくて毎日レバーとほうれん草とプルーン摂取して改善しました

[7. 匿名]

赤身の肉を食べなされ

[8. 匿名]

鉄剤処方

[9. 匿名]

貧血の人ってその状態が普通だからあんまりしんどくないらしいね

[10. 匿名]

貧血で疲れやすいからファイチ飲んだけど、便秘になってお腹が張って眠れなくなって睡眠不足になった

[11. 匿名]

病院で鉄剤貰ったら楽になるよ

[12. 匿名]

鉄分の錠剤出されたよ。

[13. 匿名]

病院で鉄剤もらうのが一番です。
副作用が嫌ならサプリとか。

[14. 匿名]

私の場合だけど、鉄分入りのサプリメント飲むようにしてから生理前の頭痛と寝起きがスッキリになった
気休めだと思ってたけど意外と効いた

[15. 匿名]

>>1
目の下が白いならヘモグロビン下がってますよ。
まずはクリニックで採血して下さい。
私は産後にフェリチンが下がったので、キレート鉄とプロテインを飲んで体調良くなりました。
プロテインのおかげか高い化粧水使うよりも、お肌の調子とかもいいです。

[16. 匿名]

鉄剤飲んでたけどすごく気持ち悪くなるよね

[17. 匿名]

サプリ飲むなら普通の鉄よりヘム鉄のほうが吸収されやすいらしいけど私は素人なんで確実なことは言えないからドラストの人に聞いてみて

[18. 匿名]

>>11
私、じんましんでたよ
吐いちゃう人もいるらしい

[19. 匿名]

私ヘモグロビン値2手前でした。

[20. 匿名]

小松菜
ほうれん草
肉
まぐろ

この辺は意識していて食べてる

[21. 匿名]

私はバイクで信号待ちしてる時に気を失いバイクごと倒れたことある、倒れた瞬間に意識戻ったけど

[22. 匿名]

>>9
少しずつ悪くなるから気がつかないんだよね。
私も自覚症状なかったけど、病院でビックリされた
治療したらぜんぜん疲れなくなったよ

[23. 匿名]

貧血になる原因を調べると、何か病気が原因だったりするよ。私の母は甲状腺の病気だった。

[24. 匿名]

今授乳中です。
妊娠中からたんぱく質を多めにとるようにしてます。
レバー、ゆで卵、焼き魚
やっぱり元気がでます。

[25. 匿名]

元々あるなら、何故努力をしない⁉
これから暑さが厳しくなって来るんだから、早めに対処しないと。
鉄剤とか取っても、即効性のないのよ。

[26. 匿名]

都内の通勤中貧血で倒れた事あります

[27. 匿名]

>>9
めちゃめちゃしんどいよ。

電車が来たって思って１０段くらい階段ダッシュしただけで立ちくらみで吐きそうになる。

[28. 匿名]

>>19
２！！
そんな数値でも歩いたり出来るんですね

[29. 匿名]

昔は、ほうれん草がいいって言われていたけれど、今は土壌がやせているから　ほうれん草に含まれる鉄分が激減しているらしい
冷凍ほうれん草は殆ど農薬だらけの中国産。
サプリメントは副作用ある場合あるし
南部鉄器の鉄瓶で湯を沸かした白湯がいいっていうけど南部鉄器って何万もするねー

[30. 匿名]

あさりの味噌汁いいらしい

[31. 匿名]

元々血が薄い・低血圧なんだけど、採血した後3日くらいは生ける屍状態
気持ちもすごくネガティブでうつっぽくなるし、貧血って人生で結構損してるなと思う

[32. 匿名]

貧血の自覚なかったのに献血断れた。で、喉にごはんがつまるようになって唾も飲み込めなくて毎回ごはん吐き出してた。調べたらそれも貧血のせいだってさ

[33. 匿名]

貧血になっている時って氷をガリガリ噛みたくなるらしい
噛みたくなったら貧血サイン

[34. 匿名]

>>1
貧血にも種類があるので
気になるなら受診して検査です

[35. 匿名]

[36. 匿名]

おやつは和菓子にしましょう
あんこから鉄分とれる
あずきって鉄分豊富

[37. 匿名]

>>1
鉄分補給なら
ヘム鉄(動物性)が吸収率が高いです

[38. 匿名]

一時期疲れやすいな〜って思って、病院行ったら輸血するレベル寸前だったことがある！無知で貧血＝倒れる(脳貧血)みたいなイメージしかなかったからびっくりした。

買い物とかいったら疲れてすぐベンチに座ったり、休みの日はずっと寝てた

[39. 匿名]

先日検査してきた

血小板が小さいとか、貧血の度合いとか色々わかるからいいかも

ただ鉄分の錠剤は体に合わないから、食べ物意識してる

[40. 匿名]

[41. 匿名]

>>36
え！初めて知った！！いい事聞いた

[42. 匿名]

健康診断受けてる？再検査とか引っかからないですか？
ひどい時は病院で造血剤出してもらえるよ

[43. 匿名]

ヘム鉄が良いんだっけ？野菜より肉の方が吸収が良いと聞いてヤバい時は鉄が多いって言われてる食材でも肉類を選ぶようにはしてる
でも結局、病院の薬が1番効く…

[44. 匿名]

>>37
ビタミンCも一緒に採ったら尚よい

[45. 匿名]

>>19
ヤバくない？

[46. 匿名]

錠剤は胃がムカムカするし便秘になるし合わなくて…しばらく病院通って注射してもらって改善した
鉄玉子も使ってる

[47. 匿名]

錠剤飲んでるけど気持ち悪くなって飲んでない。想像しただけで吐き気するもん。レバーや小松菜食べて誤魔化してる。あとは鉄分の入ったジョアやウェハース食べたり。それでいまのところ落ち着いてる。

[48. 匿名]

私も極度の貧血だけど、鉄剤飲むと吐いてしまう為妊娠中などは週に２回病院で点滴していました。
最近は、ディアナチュラ の鉄分サプリを飲む様になり血液検査しても貧血知らずです。
副作用もないし、値段も高く無いのでオススメです。

[49. 匿名]

>>9
私も倒れるまで気がつかなかった。

[50. 匿名]

いつも鉄分の数値が低くて、毎日鉄瓶でお茶飲んだり鉄分の多い物を積極的に食べたりしてたけど、ぜんぜん良くならないので鉄分のお薬処方してもらったら一発で正常値に！笑　
長年の努力は何だったのか…

やっぱり薬って凄いんだな～と思ったよ。であるからして、絶対医者に行くべき！

[51. 匿名]

病院行くのが一番良いけど食事は赤身肉(牛肉、マグロ、カツオ、鶏豚などのレバー)食べるといいよ
サプリとかは腎臓に負担かかるから

[52. 匿名]

>>19
いや2はないでしょ。
私、７でヤバかった。
注射で鉄材打って、もう少し低くなったら輸血レベルって言われたよ。
２は何かの間違いだと思うよ。

[53. 匿名]

>>51
病気の注射の鉄材も打ち過ぎたら肝臓に負担かかるんだって。
毎日でも打ちたいのに、それはダメだってさ。

[54. 匿名]

毎日ラブレ鉄を飲んで、意識的にあさりの味噌汁、ニラレバ食べるようにしたら貧血が治ったよ。

[55. 匿名]

>>1
とりあえず自己判断はやめて
内科で血液検査してもらったほうがいい
あまりにひどい数値だと体のどこかで腫瘍から出血してる可能性があることもあるよ

[56. 匿名]

>>15
12.9あってもベーしたら白かった。
なんでだろう

[57. 匿名]

毎朝ヨーグルト食べてるんだけど、ブルガリアのカルシウムと鉄分ってやつを選ぶようにしてる、でもカルシウムって鉄分の吸収阻害するって聞いたから疑問は残る

[58. 匿名]

4年ぶりくらいに健康診断受けたらﾍﾏﾄｸﾘｯﾄ23のﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝ6.1だった…
今コロナが感染爆発してて少し落ち着いてから行こうと思ってとりあえずマスチゲン飲んでる

[59. 匿名]

ほうれん草は、炒めて食べてるよ。
亜鉛のサプリ飲んでる。

[60. 匿名]

>>9
私それだったわ。
虫垂炎で夜間救急利用して指摘された。
全く自覚なかったから、ものすごく驚いた。
「え？貧血ですか？体温高いし、血圧も正常なんだけど？？」って言ったら>>9の内容言われたよ。
かなり長期に渡って貧血で、体が順応してるんだろう。
急激にこの数値になると失神します、あなたの場合はゆっくりと進んだからでしょうねって。
ヘモグロビン6でしたが自覚無しでしたよ！
体温も上げようと体が頑張ってくれちゃうらしいです。

貧血治療して
朝起きられるようになった
たまにあった立ちくらみ（自律神経の脳貧血と思ってた）がなくなった
すぐ起きる動悸がなくなった（歳と運動不足だと思っていた）
毎日が快適に過ごせるようになった

改善して初めて「あー、全部貧血のせいだったのか」と気づいたよ。
別に無症状ってわけじゃなく、更年期のせいとか、運動不足のせいとか歳のせいとか思い込んで気づいていない人もいると思う。

[61. 匿名]

私、酸化マグネシウムは便秘になる。だから子供用のシロップにしてもらった。しばらくするとシロップも胃痛がするようになった。
今度は市販のウエハースにした。それもしばらくすると吐き気がするようになった。
鉄の玉子みたいの買って手に取って見てたら吐き気して寝込んだ。

鉄アレルギーなのかな。

ちなみに金属アレルギーでイヤリングやネックレスがつけれない。
関係あるかな。

[62. 匿名]

>>9
生理があるから量が多くなってたりすると体に溜めておく血がなくなってきて徐々に貧血が進行してるらしい。私、健康診断で引っかかっても行かなかったら息切れとかヤバくなってきて次の年も引っかかってから病院行ったら怒られた😭

[63. 匿名]

>>19
2はヤバい
救急で病院行った時、6だったけどよく歩けてたねって言われたくらいだったよ…

[64. 匿名]

出典：shop.r10s.jp

[65. 匿名]

>>1
鉄剤飲んだあとのウンチは黒いからびっくりしないでね！

[66. 匿名]

>>61
酸化マグネシウムは便秘改善の薬で貧血には関係ないと思うけどね。貧血だと鉄剤だね。シロップもだめだったみたいだし、それなら注射しかないと思う。鉄剤飲むと吐き気したりする人は、注射で治療する場合あるから、主治医に聞いてみてね。

[67. 匿名]

>>19
何か違う数値と間違えてない？2って死ぬレベルやね。

[68. 匿名]

ドラマみたいにうまく倒れればいいけど現実は倒れる場所も選べないし頭ノーガードで行っちゃうから倒れること自体を防ぐ為に病院行った方がいいよ。

[69. 匿名]

元々頭痛持ちなんだけどここ数年酷くて、貧血の検査しようか迷ってる
階段も少し上がるだけでしんどいんだけど、これは単に体力がないだけなのか…？

[70. 匿名]

>>29
ほうれん草もだけど、ほとんど鉄瓶も効果ないよ　鉄瓶買いに言ったらお店で言われた　勘違いする人多いみたい

[71. 匿名]

処方される鉄剤は腸内環境が悪くなり、便秘になるし、ガスが溜まり膨張感で辛くなるから長くは服用できない。
吐気も出てくる。

腸内環境が悪化しない鉄剤は、保険適用外でかなり高額で、取り扱っている医療機関はあまりないらしい。

[72. 匿名]

>>11
私は楽になるどころか、気持ち悪くて夜も眠れないし、辛かったです。
鉄剤は胃薬併用してもダメな人はダメ。

[73. 匿名]

コーヒーに弱くてでも好きだから毎日一杯飲んでたら貧血っぽくなる
たまに休コーヒー日作る

[74. 匿名]

貧血って痺れたりする？

[75. 匿名]

みんな、ヘモグロビンどれくらい？

[76. 匿名]

薬飲むと便秘になるから飲みたくないんだよね

[77. 匿名]

牡蠣とか最強だろうけど、あんまり食べ慣れないのよね

[78. 匿名]

毎日鉄サプリと一日分の鉄分入ってるってウエハース食べてるけど毎回貧血引っかかるし、貧血の自覚症状もある
食事も意識してるし、サプリ類を考えると一日分の鉄分ゆうに毎日、日々超えてると思うんだけどなぜ改善しないんだろ

[79. 匿名]

普通の健康診断の血液検査でヘモグロビン値が基準値内でも、フェリチン値が低いと隠れ貧血だから、フェリチン値も計測してもらってみて。

ヘモグロビンが正常値でも、目眩や疲れやすさ、息切れがあったら隠れ貧血があるかもと疑って、血液検査をしてもらってね。

[80. 匿名]

健康診断でいつも引っかかるけどずっと放置してて、今年入ってようやく病院の血液検査を受けてきた。

ヘモグロビンは11とかでなんとか基準内なんだけど、フェリチンってやつが20台しかなく。
鉄が足りないってこと？？？？！
普段から身体が重くて重くて仕方がない。

とにかく、もらった鉄剤1ヶ月分を数ヶ月かけてようやく飲み切るところ。。。
数値変わったかな？

[81. 匿名]

>>19
私は8で心配された
2は違う

[82. 匿名]

私はすごい頑張ってしまうくせあると言われてしまうけど自分では思ってなかった
でも結婚育児で普段から糸が切れた様に横になりたくて泣きたいくらいで過ごしてた
それで何年分もの検診結果見てたらエネルギーの蓄えが少ないとか貧血傾向の結果があったよ
引っかかったわけでないので、自覚がないから検診結果取っておいて内容をネットで調べてよかったわ
食べ物で補給するから、柔らかく煮て、よく噛んで消化吸収よくしてやっていくつもり
中性脂肪少ないのは引っかかってた、亜鉛が足りてないビタミンB群足りてない
で疲れやすいみたい　食事をよく噛んでゆっくり食べると全身の浮腫みが取れたのが嬉しい

[83. 匿名]

>>58
6なら市販のサプリで改善しないよ。なるべく早く受診して鉄剤もらったほうがいい。

[84. 匿名]

隠れ貧血なら食べ物で治りません。
私は小さい時からずっと苦しんでいる。体がボロボロです。心拍数100以上　

[85. 匿名]

どなたかサジージュースを飲まれてる方いますか？貧血に効くと友達に勧められたけど実際どうなのかなーと

[86. 匿名]

>>1
色々試したけど、私は市販のヘム鉄のサプリが一番合ってるしコスパいい。
食べ物や飲み物だと一時的な物じゃ無いから結構高くつくし、病院の鉄剤だと便秘になる。。

[87. 匿名]

>>83
ありがとう。コロナ怖いけどなるべく早く受診します

[88. 匿名]

>>19
フェリチンの値かも。
わたしもヘモグロビン9くらいでフェリチン3ってことがあったよ。

[89. 匿名]

鉄剤の副作用、ホント辛いよね。
寝る前に飲んで朝起きて仕事向かう通勤時に、
よく吐き気に襲われてて駅の休憩所で休んで会社に遅れますって何度連絡いれたことか…

駅の構内で派手に吐き散らかしたことあって、
しかも通勤ラッシュ時…
あの時は駅員さんごめんなさいってその駅使うたび心の中で謝ってる。

[90. 匿名]

鉄分入りチーズ、ヨーグルト、プルーン、レーズン、ほうれん草、大豆製品、鉄玉子、鉄フライパンを長く使ってたり、食べても貧血が改善された試しがないよ。

動物性鉄分(ヘム鉄)を含む、牛肉、あさり、レバーは即効性があるけど、食べ続けないと貧血症状がすぐ出てくる。

[91. 匿名]

鉄剤飲み始めたら生理の量が半端なく多くなったけど、動悸息切れはなくなった

[92. 匿名]

>>9
2階に上がるだけでしんどってなってましたよ。
無理して頑張ったらその後しばらく動けないとか。

治療したらダッシュが楽しい、みたいな😅

[93. 匿名]

私はファイチ買いに行ったドラッグストアで薬剤師さんに勧められたサトウ製薬のエミネトンをずっと服んでる。
確かにいい。

[94. 匿名]

>>9
筋腫原因の貧血だけど、最初はなんで数十メートル歩くだけで息切れするのかな｡コロナのせいで運動不足かな。としか思ってなかった。
経血量が尋常でなくて受診したよ。
市販のヘム鉄のんだり病院処方の鉄剤のんだりしてる

[95. 匿名]

>>33
有名ですよね。
私ヘモグロビン5でもそうならなくて油断したな💦

[96. 匿名]

>>1
普通の鉄欠乏性貧血なら、鉄鍋と鉄のフライパンを常に使ってれば改善するよ
実証済

[97. 匿名]

>>33
氷食病だよね！ちょうど生理がきた中学生の時バリバリ食ってた〜！大人になっても割と食べてたけど病気して輸血したり、鉄剤点滴してもらって、数値12くらいまであがったら面白いくらい氷欲さなくなった！

[98. 匿名]

レーズンはいいんだっけ？

[99. 匿名]

サプリや薬も良いけど、普通に肉やお魚が足りてれば、体内出血してるような病気じゃない限り
貧血にはならないよ
3食の食事で撮るのが負担なくておすすめだよ。

[100. 匿名]

瞼の下白いと貧血なんだ😨

[101. 匿名]

>>70
鉄瓶使ってるけど効果ないと思うわ。
鉄が溶け出てたらお茶の味が変わるから分かるよね。

[102. 匿名]

>>1
牛肉食べるといいよ
ダイエットしてた頃ヘモグロビン値が9あるかないかで鉄分注射を週に何度も打たれていたけど、
今は15前後になっちゃってびっくりしてるw
牛肉の赤身がよかったのかな、あとマグロも食べるようになったし、血になりそうなものを食べてたら増えた
サプリは飲んでても11くらいまでしか上がらなかったから食べ物で摂取した方が体にもいいと思う

[103. 匿名]

>>33
氷のことばかり考えてしまって、家にいる間はずっとガリガリ貪り食べちゃう。
口の中は口内炎ができるし顎は痛くなるし、寒くてもどうしてもやめられなくて胃が痛くなることも…
鉄剤飲むと嘘みたいに氷に興味が無くなる。

[104. 匿名]

氷食病って、血が足りなくて体温調節上手くできず
口の中が熱くなっちゃうから氷で冷やそうとするから無意識に氷食べちゃうんだよね。

[105. 匿名]

>>1
一回採血してもらって調べてもらったら？
酷い貧血だと体がしんどくて大変だよー。慢性の貧血は極端に下がっていても体が慣れちゃって自覚してないから。
私も一時期6くらいまで下がったよ。最近めまいやふらつきがあってだるい、家族から顔が真っ白だよといわらたのがきっかけ。
場合によっては鉄剤注射、良くなれば鉄剤の内服でだいぶよくなったよ。

[106. 匿名]

>>36
生理前無性にあんこが食べたくなるのは理にかなっていたのか…。
私はあさり、海苔、納豆食べてました。あとはレーズンもいいですよ(^^)

[107. 匿名]

>>28
いえ、ずっと寝たきりです。Apple Watchをつけているのですが心拍数は常に150超えです。

[108. 匿名]

>>45
心不全で一度死んだことあります。やはいですよね。

[109. 匿名]

>>52
以前はヘモグロビン値4をきって緊急入院して輸血5パックしました。重度の貧血と言われました。

[110. 匿名]

一瞬しゃがんだだけでクラクラ

[111. 匿名]

>>63
寝たきりの生活でした。家の中で這いつくばってトイレ。ご飯は全く作れず、布団の中で寝ながらお水、ゼリー飲料、おかゆ食べてました。なんとかつかまり立ちして移動するとぶっ倒れて最悪肋骨を今まで３回、運良くて頭を強打もしくは腕骨折が２回でした。

[112. 匿名]

この本よかったよー。貧血が鬱の原因になるという内容。食事とサプリで鬱、貧血治せる。参考にしてみて。

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[113. 匿名]

内科のクリニック勤務だけど診察してみてもいいと思うよ。鉄欠乏症貧血の女性の患者さん、けっこういるし定期受診してる。

[114. 匿名]

>>67
病院に行って採血の結果をコピー頼んでみます。本当です。今まで救急車に何度も搬送されました。採血すると4とか3でした。今回から2を切ったので心不全で入院しました。前も急性心不全で搬送されました。

[115. 匿名]

>>36
最近、あんこと氷をほっしてる！
そうだったんだ。

[116. 匿名]

>>81
今回2を切りました。採血の結果をコピーできたら載せます。8でも心臓や呼吸苦しいでしょう。病院に行ってください。お願いします。

[117. 匿名]

>>88
心不全で目が覚めて先生から心不全でしたと聞かされました。前回もヘモグロビン値3、今回2を切ってたと。無事に生還できて大泣きしました。

[118. 匿名]

>>31
50kgの人で体内に約4000mlの血液があって、病院での一般的な採血ってせいぜい15mlなので0.3％しか抜かれていません。体もすぐ自力で血液を作れます。
特別な項目の採血を週1でしてるとかなら別ですが。
気持ち的にそんな風に感じるかもしれませんが、採血は体に症状を及ぼすほどのものではないです。

[119. 匿名]

>>33
アイスクリーム食べたい🍨

[120. 匿名]

>>19
いやさすがに2はないですよ。急性心不全でそんな値にはなりません。大出血したか進行癌があるか骨髄の病気かぐらいです。皆さん仰っていますがなにか勘違いされていると思います。by内科医

[121. 匿名]

>>120
先生なんですね。毎日たくさんの命を救ってくださり、感謝しています🙇‍♂️目が覚めたときに説明を受け、採血の結果の紙を見せてくれたので間違いないです。前回も搬送されて採血の結果は3だったので、さらに低くなり今回は緊急手術でした。次に病院に行くときにそのコピーをお願いしてきます。

[122. 匿名]

>>19
2まで下がる前にさすがに病院行くと思うんだけど？
徐々に下がるから気付かない人いるけど、2だったら気付かないわけない

[123. 匿名]

健康診断でヘモグロビン9.1、血清鉄やMCVやMCHやら全部引っかかってしまい、鉄剤を処方されました。
一般的にどれくらいの期間服用するんでしょう。
先生にはとりあえず2ヶ月後にまた採血しますと言われています。

[124. 匿名]

>>122
毎回救急車に搬送されて輸血、入退院を繰り返しているのです。今回はとうとう心不全になり前回死にかけたのに今回も頑張って耐えて乗り切れば大丈夫だろうと家の中で安静に寝たままでいたが今回はだめでした。もう死ぬと思った瞬間、目の前が真っ暗になって目が覚めたら病院だったので事実を受け入れるのに時間がかかりました。貧血を持っている人は病院に行けたら根気よく治していって欲しいと思います。

[125. 匿名]

>>107
想像以上の数値で驚きました、大変ですね
こんな縁ですが、回復をお祈りいたします。

[126. 匿名]

>>16
鉄剤の注射がおすすめ
即効性あるよ
気持ち悪くなったり便秘したりしないから、食欲も出て牛肉とか鉄分含んだ食事ができて更に改善したよ

[127. 匿名]

>>124
疑うとかではないのですが、普通そのような値を繰り返しているのであれば原因の病気を検索すると思います。それは調べてあるんですか？
原因不明の貧血でとりあえずの輸血をその度になんて今の日本の医療ではしませんので…繰り返しの輸血も鉄過剰などの副作用があります。

[128. 匿名]

ずっと鉄剤飲んでて、正常値になってきたと言われるけど、息切れもするし毎日疲れる。
貧血がなおったら、キラキラした毎日が送れるかも、と楽しみにしてたのに…

[129. 匿名]

>>27
そう言う時に限って座れなかった時は地獄だよね。
私はそれで何回も倒れそうになったことある。
意識はしっかりしてるのにちょっとずつ視界が黒くなっていって、耳もだんだん聞こえなくなっていく気持ち悪い感覚が本当に嫌。
特にこのご時世電車で倒れたりなんかしたら有らぬ疑いがかかるし、迂闊に体調悪くなれない。

[130. 匿名]

ドライプルーン Feサプリ 飲むヨーグルト 週1のレバー！！！

[131. 匿名]

>>69
階段辛くなって加齢かと思ってたけど貧血でした
急に悪くなるわけではないので、貧血って分かりづらいですよね

[132. 匿名]

鉄剤飲むとお腹下すタイプですが、
便が緑色になるひといませんか？
鉄剤服用やめると元に戻る。

[133. 匿名]

>>73
鉄の吸収を阻害するから、最低でも食前食後30分開けたほうがいいって言われたよ
コーヒー美味しいですよね

[134. 匿名]

>>78
それ以上に何処かから出ていってるのでは？
過多月経の時は、食べ物でどうこうできるレベルじゃないって言われた

[135. 匿名]

ここ数年体調悪くて年のせいかなと思ってたけど（頭痛、肩こり、悪寒、だるさ）、別トピで鉄分に関することを見て鉄分が足りないのではとなり鉄分のサプリ飲んでます。飲んで10日ほどだけど朝起きるのもしんどくないし、寝ても眠たかったのがそこまで眠くなくなりました。生理前の頭痛とか悪寒もかなりましになってる。むしろ今までの不調は何だったんだろうと驚いてます。
飲んでるのはディアナチュラのこれ。ヘム鉄は生理中のみ飲むつもり。1日2錠だけど1日1錠にして寝る前に飲んでます。

[136. 匿名]

貧血って重大なことと思っておらず、まあ女の人って多いよね〜って放っておいてました。
結果、子宮筋腫が見つかりました。たぶんそのサインだったんだろう。今は治療してて深刻な状況ではなくなったけど、一時期はしんどかった。
何もなかったらそれでいいんだから、みんな病院行ってみて。

[137. 匿名]

>>19
ヘモグロビン数値８でお医者さんに『よく生きていたね！こんなになるまで放置するなんて！』と叱られた事あります。お大事になさってください。

貧血の方、夜布団に入っていざ寝ようと思うと、身体中が痒くてなかなか寝付けない事ありませんか？

[138. 匿名]

ヘモグロビンの数値が入院ギリだった。むしろギリアウトだけど目眩とかないから入院は見逃して貰って鉄剤飲んでるけど未だに貧血。

[139. 匿名]

>>70
貧血なったよ〜
鉄瓶はずっと昔から日常的に使ってるけど
おいしい目的で使うものだよね

[140. 匿名]

貧血で鉄剤処方されて、次の検診で、気持ち悪くなって嘔吐しちゃいますって言ったら、副作用のない薬なんかないんです！！って激昂された。。。

[141. 匿名]

>>1
肉魚だよ。
とにかく。

[142. 匿名]

>>137
私たまに寝てるときも体かゆくなってた。ちゃんと保湿してるのになんでだろうと思ってたのよね。

[143. 匿名]

貧血って重大なことと思っておらず、まあ女の人って多いよね〜って放っておいてました。
結果、子宮筋腫が見つかりました。たぶんそのサインだったんだろう。今は治療してて深刻な状況ではなくなったけど、一時期はしんどかった。
何もなかったらそれでいいんだから、みんな病院行ってみて。

[144. 匿名]

たいした気休めにもならないんだけど、閉経したら嘘みたいに貧血治るよ。それまで何とか頑張って！

[145. 匿名]

>>117
そうだったんですね。
わたしの数値ですら息切れあるしかなりつらそうです。
改善されるといいですね。

[146. 匿名]

>>142
ちゃんとシーツ洗濯してもお風呂入って寝てるのに布団に入ると身体の中側が痒くて眠れなくて皮膚科に行って採血して調べてもらったら貧血が原因と診察されました。

[147. 匿名]

たまに目が回るほどの貧血起こす
立ちくらみも酷く、目の前が真っ白になって
立っていられず膝から崩れる
が、病院では異常なし。

[148. 匿名]

私も貧血
ヘモグロビン値7しかない
7以下は確か輸血しないといけないレベルだったかも。。。
しかも今、妊婦

[149. 匿名]

体調不良は更年期のせいだと思ってたけど月経過多からの貧血が原因だったよ。鉄剤飲んだり内膜掻爬したりしたけど良くならず結局子宮全摘しました。快適です。

[150. 匿名]

一日中眠くないですか？何も予定がないと15時間くらい寝てしまいます。

[151. 匿名]

貧血の人はお酢飲み過ぎないように！
血液サラサラにしてくれるけど、サラサラにしすぎて赤血球壊れて貧血悪化します。

[152. 匿名]

5年以上貧血でフェリチン値が低くなったら鉄剤を飲んでいたんだけど、子宮線筋症で健康診断引っかかって納得したよ。
原因をちゃんと探しておけばもっと早く改善できたのかと今更反省。

[153. 匿名]

>>79
ヘモグロビンは正常なんだけど、生理の後半から毎回動けなくなるほど辛くて、フェリチン測ったら21だった
先生によると最低でも70は欲しいらしい

[154. 匿名]

>>11
うちの子はどの鉄剤も吐いてしまうから、注射してもらってる
サージってやつ飲ませたりしてるけど、自分の体が辛いの分かってても中々進んで飲んでくれない

[155. 匿名]

>>84
それは脳貧血では

[156. 匿名]

>>1
最近病院で貧血気味なんですけどって相談したら、症状出てる貧血を食べ物で治すのは現実的ではないよって言われた！あくまでも予防らしいよ！

[157. 匿名]

食事や鉄分摂取の前後1時間にお茶とかタンニン含むものを摂ると鉄の吸収が阻害されて無駄になるから気をつけて

[158. 匿名]

私は筋腫持ちで貧血ひどくて
病院の薬も飲んだけど
何か合わなくて。
このサプリにしてから
ヘモグロビンもフェリチンも
回復しました。
最近は１日おきくらいで
飲んでます。

飲み物だとラブレ鉄分のとかも
たまに飲んでました。

[159. 匿名]

>>155確かに「脳貧血」 似ている症状もある。ヘモグロビンも低いです。ひどい時に鉄剤注射で治す。ずっとこんな感じです。

[160. 匿名]

>>146
そうなんですね!知らなかったです。
これから気をつけようと思います。

[161. 匿名]

>>134
卵巣嚢腫で手術した事あるし、今ま月経の量多い方です。
指摘ありがとうございます！
次、病院で伝えてみようと思います

[162. 匿名]

最近生理前後だけじゃなくて、日頃立ちくらみや頭痛とか気分落ちるのは貧血なんですかね？
だいぶ前に薬局の薬剤師さんに「産後でしょ？鉄分しっかりとってね！不足すると気持ちも落ち込むから！」って言われたけど本当なんですかね？？

あと産後から貧血っぽくなった方いますか？

[163. 匿名]

初潮から貧血。

[164. 匿名]

>>69
私も頭痛持ちでここ数年本当にひどくなる一方だったよ。
鉄分のサプリとったらだいぶましになったからお試しで買ってもいいかも。ビタミンや葉酸など一緒に入ってるのが飲むとき楽だからいいと思うよ。

[165. 匿名]

>>36
いいこと聞いたよ、ありがとうございます。

[166. 匿名]

鉄サプリとったら血めっちゃ鮮やかな赤になるんだけど。びっくりしたわ。あと💩少し黒くなる。

[167. 匿名]

過多月経で、家の二階いくのも息が切れる貧血。

婦人科で鉄剤処方されたけど、いつまでものんでていいものでもないらしく、ミレーナすすめられた。

ミレーナも抵抗あるしどうしたものか…

[168. 匿名]

>>3
倒れなかったけどなんかおかしいなと思って病院行ったらかなりの重症で医者に怒られた。
なんでもっと早く来なかったの⁉︎
心不全になっちゃうよ！って言われた。
完全に治るまで時間かかったししんどかった。
気合いではどうにもならんのだよ
ほんとに貧血を甘く見ないで
軽はずみなこと言わないでほしい

[169. 匿名]

>>167
次にまた月経過多になったらミレーナ検討しましょうって言われてからどんどん量が減って落ち着きました。このまま閉経を迎えたいです

[170. 匿名]

あまり知られていないけど、貧血が悪化すると活性酸素を処理してくれるカタラーゼという酵素がうまく作れなくなって、肌にシミが出来やすくなったり、髪の毛がばさついて抜けて薄毛になりやすい。
鉄欠乏性貧血なら食事でもサプリメントでもいいけど、たまに子宮筋腫や悪性腫瘍やリウマチなんかのこともあるので注意してね。

[171. 匿名]

>>39
私も検査してもらいたい

これは内科に行って「貧血か診て下さい」でオッケーですか？

[172. 匿名]

>>171
自己レスだけど鉄剤合わないと吐くのか…
それは厳しいかも…

[173. 匿名]

>>63
ダンナは6でいきなり倒れたよ
潰瘍で出血してたんだよね
病院に行って分かった
よく、昨日まで会社行ってましたね、と言われてた

[174. 匿名]

>>36
女性ボディービルダーの方もよく食べてらしたわ。自分自身は鍛えてないけどカッコイイ！と思って あんこばっか食べてる。

[175. 匿名]

慢性的な金欠

[176. 匿名]

ただの貧血ならいいけど
私は難病だったよ

[177. 匿名]

皆さんヘモグロビン数値いくつですか？
私は9～10ですが、毎日眠気との戦いです。
寝ても寝ても眠いです。
関係ありますかね？

鉄剤は気持ち悪くなるので服用してません。

[178. 匿名]

鉄サプリで便秘になるのが困ります

[179. 匿名]

>>171
だるい、疲れやすい、眠いあたりのワードを診察の時にいれておけば検査してくれるよ。大体の血液検査でヘモグロビンや白血球赤血球数は計ってる。体内で出血してるとか炎症のサインになるから。

[180. 匿名]

>>132
変なにおいとかじゃなければ消化不良じゃないかな？

[181. 匿名]

>>159
ファイチとかマスチゲンとか毎日飲んでもダメですか？

[182. 匿名]

>>120
心不全で貧血になったのではなく貧血だから心不全になったのでは

[183. 匿名]

>>121
緊急手術ってことはどこかの臓器から出血するような疾患があるのでは？
貧血の原因も説明受けてると思うんだけど、なんて言われたの？
ただの鉄欠乏性貧血でHb2ってあるかなあ

私は妊娠中から貧血を指摘されていて、出産時にトラブルで2500ml出血してしまったけどHbは5でした
それから数年経つけどフェリチンは低いままです

[184. 匿名]

>>132
なります！うんちそのものは黒いけど、拭いた後のペーパー(汚くてすみません)見ると緑。

[185. 匿名]

>>85
まさに最近飲み始めました！凄く怪しんでたくせに今は無くてはならないものです(笑)10代から貧血で立ちくらみは当たり前で放置してたけど、大人になり貧血を甘くみてはいけないと知り、鉄剤、お菓子、サプリなど試したけどなんだかしっくりこなくて、試しでサジー飲んだら次の日から「あれっ体が軽いな…」っと実感があり飲み始めて3ヶ月くらいだけど1度も立ちくらみしてません。毎年健康診断で貧血で引っかかるから今年はどうなってるかちょっとワクワクしてる！効果は個人差あると思うけど試す価値ありと私は思ってるよー！

[186. 匿名]

>>66
61です。

そうだった。酸化マグネシウムじゃない！間違えた！
鉄剤の錠剤が便秘になったんだ。

やっぱり注射しかないですよね。

ありがとうございます🙏

[187. 匿名]

>>85
飲んでます！
4ヶ月で数値が9から13まで上がりました！

[188. 匿名]

ヘム鉄より、キレート鉄ってのがいいらしい。

[189. 匿名]

>>137
貧血持ちだけど、体が痒くなる事はないなぁ。

[190. 匿名]

>>10
合わない人もいるよね

私は逆に貧血の時期は寝つき悪くなる

[191. 匿名]

>>21
それ走行中だったら怖すぎない？

死んでたかもよ

[192. 匿名]

>>185
>>187
ありがとうございます!試してみますね＼(^o^)／

[193. 匿名]

>>181
ありがとうございます。
私は胃が弱いです。「ファイチとかマスチゲン」受け付けない。食べ物に関しても。好き嫌い全くないのですが、食べられないものが多くて。つらいです。

[194. 匿名]

>>179
「体内で出血してるとか炎症のサインかも」なるほど。ありかも。医者に胃カメラをすすめた。コロナもあるので、なかなか行きづらい。

[195. 匿名]

昨日、貧血のこと考えて　ひじき煮作ったところ。
しかも大量に！！！
１週間で食べ切れるかな？😅

[196. 匿名]

妊娠中から貧血になり、ひどいときはHb値6~7。下がる度に鉄剤で治療。
何度か子宮筋腫や大腸ファイバーで貧血の原因を探っていたけど、その時は分からず。
先週、仕事中(総合病院勤務)に大出血。そのまま婦人科受診。大きな子宮筋腫がみつかりました。

年齢的に閉経(閉経すると筋腫は小さくなるので)を待つか、子宮全摘するかということになりましたが、立て続けに大出血を繰り返し、昨日から入院してます。
貧血があるなら、原因を調べること。それが大事です。
食事でなんとかできるレベルではありません。きちんと治療うけましょう。

[197. 匿名]

>>125
ありがとうございます🙇‍♂️
前回輸血したとき次は間違いなく心臓止まるよ！と言われたけど本当だった、身をもって貧血の恐ろしさを痛感しました。絶対に貧血にならないよう心がけて生活しています。がんばります。

[198. 匿名]

>>145
ありがとうございます。145さんもどうかお体をお大事にしてください。お仕事や子育てなど毎日バタバタしてなかなか時間取れないかもしれませんが、行ける時は行ってくださいね🙇‍♂️

[199. 匿名]

あったかいお風呂入って、上がるときに立ち上がるときとか、
しゃがんでて立ち上がったときとかにクラっとする
視界が白くなるんだけどこれは貧血なのかな？

献血だと血の濃さ問題ないと言われたんだけど…

[200. 匿名]

>>29
鉄玉子って鉄の塊を普通のやかんにいれてお湯沸かすのもいいですよ。
あと鉄フライパンで調理。
フッ素加工のフライパンの方がラクなんだけど、娘の為にやってます。

[201. 匿名]

血は足りてるけど自律神経弱いから脳貧血になる。立ちっぱなしと採血はあかん。

[202. 匿名]

貧血きついですよね。
やる気を出したいんだけと、内側からのパワーが出ないというか。

内科で鉄剤と漢方薬（胃薬）の処方
タンパク質（プロテイン）摂取でだいぶ改善されました。

あとはケチャップやお酢を使った料理を
鉄のフライパンで作るのもオススメです！

成長期の女の子は貧血になりやすいので気にかけてあげて下さい。

[203. 匿名]

>>137
かゆくなる！
久しぶりに長く歩いたりするとかゆくなったりもする
温度差アレルギーかなとか思ってた

[204. 匿名]

鉄剤ダメなひとってちゃんと食事取った直後に飲んでも無理？

[205. 匿名]

>>137
遅くなってすみません。私もなりました。あちこち痒くて夜になると痒みが増して夜中によく目が覚めて冷たいシャワー(夏)や冬は夜中に風呂に入ったり年中かゆいことを相談したら貧血は肌老化がものすごいスピードで老化する、肌のバリアが失われて全身掻痒症、皮膚トラブルをまねくと言われました。これからの時期、もっと辛くなるから病院にかかってみてくださいね🙇‍♂️

[206. 匿名]

ビタミン剤+葉酸+鉄剤を処方されて飲んでるよ

[207. 匿名]

鉄欠乏性貧血なのか、非鉄欠乏性貧血なのか調べてもらった方がいいですよ。
鉄欠乏性なら肉類とかマグロとか摂ったほうがいいですし、非鉄欠乏性なら鉄＋タンパク質取った方がいいです。
治療も錠剤、シロップ、点滴、鉄分注射とありますから、ただでさえ貧血はすぐ治らないことが多いので、一度病院行ったほうが早く改善できると思います。

[208. 匿名]

貧血の原因が月経過多の場合も多いので婦人科受診をおすすめします。知られていませんがイタリアンパセリが鉄分豊富でおすすめです！
スーパーでも売っていますし私も貧血なのでメルカリや楽天で大量に買ってツナマヨサラダで食べています。

[209. 匿名]

非ヘム鉄よりヘム鉄の方が吸収率がいい、くらいの知識しかなかったけど、さっきネットで色々見てたらこの二つの違いは吸収率と消化管への影響ってあった。昔の記事だから今はどうかわからんけど、病院で処方される鉄剤は非ヘム鉄だから胃腸障害をきたしやすい人は飲めないのでサプリのヘム鉄がいいね、みたいなこと書いてあったよ

[210. 匿名]

>>40 さん
ありがとう！わかりやすいです！

[211. 匿名]

ジャンプや拍手などするだけでも日々赤血球壊れるみたいです。
受診して貧血とわかって、鉄剤摂取したら、氷中毒だったのもおさまりました。

・女性は日々の生理や運動で貧血になること
・一旦貧血になると、鉄剤を飲まないと、体内の貯蔵鉄が増えない(赤血球の生成が間に合わない)
・そのためすでに貧血の人は、ほうれん草やレバーを食べても改善することはない(医療の力を借りないと貧血は改善しない)
・鉄剤を服用する際は空腹を避け、白湯で服用すると吐き気がマシになる

本当に、なんとなーくだるいなと思っていらっしゃる皆さま、隠れ貧血の方多いと思いますので、早めの受診をおすすめします！
自分自身ももっと早めに受診していれば！と思いましたので、検討してみてください。

[212. 匿名]

>>199
それは脳貧血です

[213. 匿名]

氷食べたりしませんか？　私は氷バリバリよく食べるのが好きだったんだけど
貧血の症状で氷を食べるってのがあるらしく、貧血治ったら全然食べたくなくなった

[214. 匿名]

貧血の血液検査って、すぐに結果が分かるものなんでしょうか？

[215. 匿名]

>>120
医療従事者さまに質問なのですが、過去の採血の結果はもらえるものですか？病院に確認したところできないと言われました。目的を聞かれました。

[216. 匿名]

>>10
原因究明が先。
市販薬で誤魔化してて
ガン手遅れになった人いるよ。

[217. 匿名]

>>198
大丈夫なんだろうか？
内臓出血してない？

[218. 匿名]

>>214
大きい病院ならすぐ。
町医者だと検査機関に出すから
数日かかる。

[219. 匿名]

>>80
病院のヘム鉄じゃ全然数値改善しないよ。
私もプロテインとキレート鉄でみるみる改善した。

[220. 匿名]

病院で、フェリチン、尿素窒素を測定する
フェリチン50以下は、体に不調がでる

普段の食事をきちんと取り、
なるべく砂糖は減らす。
キレート鉄剤と、プロテインを飲む。

鉄剤で、不調が出る人は、
タンパク質不足です。

プロテインとキレート鉄
を半年飲み続けると数値が安定してきます。

便秘になる人は、マグネシウム不足です。
マグネシウムサプリを追加してください。