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慢性的に胃腸が悪い人

108コメント2021/05/30(日) 14:04

  • 1. 匿名 2021/05/25(火) 13:15:34 

    2ヶ月に一度のペースで軽い胃腸炎のような症状を繰り返しています。
    その時期なムカムカして食べられず1日中気持ち悪く胃痛も腹痛も同時にあります。
    病院の薬も効きません。
    これが2週間くらい続き自然に治ります。
    胃カメラも異常なしでした。

    同じような方いませんか?
    返信

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  • 2. 匿名 2021/05/25(火) 13:16:38  [通報]

      
    慢性的に胃腸が悪い人
    返信

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  • 3. 匿名 2021/05/25(火) 13:16:39  [通報]

    ピロリ菌は除菌した?
    返信

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  • 4. 匿名 2021/05/25(火) 13:16:56  [通報]

    毎日調子悪い…
    返信

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  • 5. 匿名 2021/05/25(火) 13:17:06  [通報]

    1日2食腹8分目したら?
    返信

    +3

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  • 6. 匿名 2021/05/25(火) 13:17:27  [通報]

    私の場合は胃腸が弱い割に食べ過ぎだった
    返信

    +57

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  • 7. 匿名 2021/05/25(火) 13:17:46  [通報]

    私もです。
    大腸検査では異常なかったんですが、とにかく胃腸が万全なときがない。
    いつも不安と隣り合わせです。
    返信

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  • 8. 匿名 2021/05/25(火) 13:18:32  [通報]

    5年くらい前に胃に良性のポリープがあるって言われてそのまま放置しているんだけど、これがいきなり悪性になる事もあるんですか?
    返信

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  • 9. 匿名 2021/05/25(火) 13:18:47  [通報]

    >>1
    機能性ディスペプシアでしょうね。
    返信

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  • 10. 匿名 2021/05/25(火) 13:19:36  [通報]

    低fodmapの食事に変えたら
    劇的に良くなりました。
    返信

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  • 11. 匿名 2021/05/25(火) 13:20:14  [通報]

    >>3
    胃カメラして異常なしだからピロリ菌いなかったんじゃないの
    返信

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  • 12. 匿名 2021/05/25(火) 13:20:18  [通報]

    わからん。昨日は謎の激痛だった。布団はいでたからかな?(冷えたのか?)
    便秘です。お腹貼ってる辛い。しんどい。
    返信

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  • 13. 匿名 2021/05/25(火) 13:21:09  [通報]

    特に最近は天気が不安定で自律神経が乱れています。
    本当に前触れもなく急に気持ち悪くなるから出かけるのが怖い。
    返信

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  • 14. 匿名 2021/05/25(火) 13:21:17  [通報]

    胆嚢とってから、下痢しやすい
    食後にすぐ便意を催すのが辛い
    返信

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  • 15. 匿名 2021/05/25(火) 13:21:25  [通報]

    生理前とか排卵期に胃が痛くなるようになりました
    生理が終わったら即排卵の準備してるのか、全力で卵をひねりだそうとしてるかのようにキリキリします
    返信

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  • 16. 匿名 2021/05/25(火) 13:22:10  [通報]

    食後、下手したら食べてる最中にお腹痛くなってくる
    昔からの体質だけどアラサーになってから特に酷くなった
    返信

    +42

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  • 17. 匿名 2021/05/25(火) 13:22:59  [通報]

    絶え間なくストレスがかかっていて、ストレスで一番最初に悪くなるのが胃腸なのでほぼ慢性的です。
    胃薬が手放せません。
    返信

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  • 18. 匿名 2021/05/25(火) 13:24:04  [通報]

    いつも舌の側面に痛いのが出来る。
    治ったらまた違うとこに出来る。
    なんで胃と舌って繋がってるんだろう?
    人体って不思議〜(゜-゜)
    返信

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  • 19. 匿名 2021/05/25(火) 13:24:13  [通報]

    めちゃくちゃわかる。
    風邪引きくと、喉じゃ無くて胃がキリキリし出す
    返信

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  • 20. 匿名 2021/05/25(火) 13:26:00  [通報]

    ストレスと食べすぎて逆流性食道炎何回も再発してて今も薬飲んでる
    胃が強くなりたい
    返信

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  • 21. 匿名 2021/05/25(火) 13:26:09  [通報]

    >>11
    横だけどとある大病院で胃カメラしたら、あーピロリいないっぽいねー!でピロリの検査なし。しかも今思えばかなり胃カメラ下手くそ!

    その数年後数週間激痛、ひどいときは脂汗が出るほど。でも激務で(大した仕事じゃないけど)検査せずいて1年後胃カメラしたら十二指腸潰瘍の痕があるねー!いつなったのー?って言われて、自然治癒してたけど、ピロリもいるようだから検査しまーす!でピロリ陽性。

    除菌したけど、慢性胃炎から萎縮性胃炎移行してる。まだ30代なのに。
    大病院の医師のせいとまではいわないけど、あの時ちゃんと検査してほしかったー
    返信

    +18

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  • 22. 匿名 2021/05/25(火) 13:27:08  [通報]

    常に不調なんだけど、一日中お腹下りそうな感覚ある時ってものすごくストレスでイライラしちゃう
    返信

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  • 23. 匿名 2021/05/25(火) 13:27:53  [通報]

    >>12
    私も昨日これは下痢のやつって痛みと腹部の張りがあってきになって寝る前にビオフェルミン飲んだら朝治ってた。

    もうのんでたらごめん。ビオフェルミンは私の常備薬。
    返信

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  • 24. 匿名 2021/05/25(火) 13:29:40  [通報]

    それはつらいね。
    朝食、無理に食べないで軽めにしたほうが調子よくなったよ。
    それから、私の場合は添加物で胃もたれするから、食生活を見直したら全然違う!
    早くすっきりするといいね!
    返信

    +24

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  • 25. 匿名 2021/05/25(火) 13:31:03  [通報]

    常に胃もたれ、お腹が減ったーという感じがない。でもとりあえず食べる、それほどおいしくない、キリキリ痛む。の繰り返し
    返信

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  • 26. 匿名 2021/05/25(火) 13:31:48  [通報]

    >>3
    主です。
    ピロリ菌検査は数年前に陽性で薬で除去しました。
    そして前回の胃カメラの時もピロリ菌検査しましたが陰性でした。
    返信

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  • 27. 匿名 2021/05/25(火) 13:32:19  [通報]

    食後になりやすい
    あと生理後半になると胃が痛くて動きたくない
    返信

    +14

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  • 28. 匿名 2021/05/25(火) 13:32:53  [通報]

    胃が弱い人はピロリ菌の検査必ずした方がいいよ!そして、あったら必ず早く除去した方がいい。
    わたしはピロリ菌いるの知りながらほっといたら胃が萎縮しちゃって、年に一回胃カメラやるはめになった。胃ガンの可能性も高くなるし。
    若かったから気にしてなかったけどもっと早く除去しとけばよかったって後悔してます。
    絶対除菌おすすめします!
    返信

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  • 29. 匿名 2021/05/25(火) 13:32:58  [通報]

    >>1
    セロトニン欠乏してると胃腸にくるよ。

    胃腸、とくに腸と脳は密接な関係で腸の調子が悪い=メンタルもということが多いんだって。

    私鬱の治療で抗うつ薬でセロトニンコントロールする薬飲んでるけど、治療前は出かける寸前とかなんだかんだとお腹痛くなりやすくてトイレに籠ることがよくあったし下痢もよくしてたけど、それがピタッと治ってる。

    まぁ薬のおかげなんだけど、セロトニンがいかに腸に影響があるのか、はよくわかった。

    セロトニン欠乏とまではいかなくてもセロトニンの不足で胃腸の調子が悪い人もいると思う。

    長くてごめん。
    返信

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  • 30. 匿名 2021/05/25(火) 13:33:35  [通報]

    >>8
    私も胃にポリープあったけど、ガン化しないやつだからとらなくていいよって言われてそのままだったよ
    返信

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  • 31. 匿名 2021/05/25(火) 13:34:20  [通報]

    >>15
    私も。35歳過ぎたくらいから。
    返信

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  • 32. 匿名 2021/05/25(火) 13:35:10  [通報]

    >>29
    メンタルと関係してるのわかる。
    私も漠然とした不安が出てきた時期からたまに胃腸の不調を感じ始めた
    返信

    +23

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  • 33. 匿名 2021/05/25(火) 13:35:55  [通報]

    お昼ご飯食べたら高確率でピーピーになる。
    ずっと胃腸はおかしい感じ。
    返信

    +12

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  • 34. 匿名 2021/05/25(火) 13:37:41  [通報]

    >>10
    良かったら詳しく聞きたいです
    返信

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  • 35. 匿名 2021/05/25(火) 13:37:52  [通報]

    >>26
    3です、陰性でしたか、失礼しました。
    (ちょうど今私も除菌中なのです。)
    胃カメラしても検査しても原因が見つからないって、気になりますね?
    返信

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  • 36. 匿名 2021/05/25(火) 13:38:22  [通報]

    >>14
    脂質取ると特にね🥺
    返信

    +5

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  • 37. 匿名 2021/05/25(火) 13:38:47  [通報]

    >>29
    セロトニン飲みたいストレス感じるとすぐお腹壊すし食欲が一気になくなる。余計に病むし悪循環。
    返信

    +10

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  • 38. 匿名 2021/05/25(火) 13:39:07  [通報]

    過敏性腸症候群です
    特定の食べ物とかメンタルとか関係なしにしょっちゅうお腹こわす
    あっお腹痛い…と思ったら3分以内にトイレ行かないと間に合わないので辛い
    返信

    +29

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  • 39. 匿名 2021/05/25(火) 13:39:22  [通報]

    >>29
    実に興味深いです
    私はメンタルにくると、食欲落ちるタイプ
    返信

    +20

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  • 40. 匿名 2021/05/25(火) 13:39:39  [通報]

    >>23
    ビオフェルミン必要だよね。実家に住んでた時はおばあちゃんにもらってた。買う。家にあった正露丸は下痢止めで、今の症状とは違った…
    返信

    +4

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  • 41. 匿名 2021/05/25(火) 13:39:47  [通報]

    機能性ディスペプシアなので、ずっとです。
    返信

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  • 42. 匿名 2021/05/25(火) 13:40:10  [通報]

    検査も異常なし、ストレス、生理前にとにかく弱い。
    食べ物気をつけてるし定期的に胃腸科行くけど、本当に原因わからず。
    返信

    +4

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  • 43. 匿名 2021/05/25(火) 13:41:10  [通報]

    >>30
    それって胃がんになりにくい幸せポリープってやつですかね?
    返信

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  • 44. 匿名 2021/05/25(火) 13:43:07  [通報]

    >>40
    正露丸って下痢止めなのか!
    出さなきゃ治らない系の下痢で、下痢止め飲んじゃって数時間悶絶したことがある。
    めちゃくちゃ痛いのに出ないの繰り返しでつらかった。
    返信

    +6

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  • 45. 匿名 2021/05/25(火) 13:44:03  [通報]

    >>1
    ピロリ菌もいませんでしたか?
    返信

    +3

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  • 46. 匿名 2021/05/25(火) 13:45:45  [通報]

    私もほんとについ最近機能性ディスペプシアと言われてアコファイド処方されたよー!
    薬飲むと多少いい気がするけどよくなる見込みなしで辛いよね、、、
    セカンドオピニオン大事だから胃腸に詳しい先生に相談した方がいいよ!
    返信

    +9

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  • 47. 匿名 2021/05/25(火) 13:46:24  [通報]

    >>21
    うわーそういうことあるんだね
    私は血液検査で引っかかってピロリ菌ありきで検査したから、私も萎縮性胃炎で毎年胃カメラだよ
    返信

    +4

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  • 48. 匿名 2021/05/25(火) 13:46:56  [通報]

    胃がすぐに痛くなるし、下痢にもなる。
    旅行行ってもグルメは楽しめない。むしろ不安ばかり。食が心から楽しめないのって、辛いですよね。太っても良いから健康な胃腸になりたい。
    返信

    +29

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  • 49. 匿名 2021/05/25(火) 13:49:42  [通報]

    胃痛胃もたれ、あと💩した後必ず胃もたれする
    返信

    +7

    -1

  • 50. 匿名 2021/05/25(火) 13:50:17  [通報]

    過敏性腸症候群です
    今もトイレでガルちゃん
    返信

    +9

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  • 51. 匿名 2021/05/25(火) 13:51:39  [通報]

    >>26
    私も5年前にピロリ菌除去に成功しました。
    少し胃の調子は良くなりましたが、何十年も胃の中にピロリ菌がいたせいか胃の萎縮はなかなか治らず
    やはり、油物や薬を飲んだりすると胃痛があったりでした。

    でも、今年の人間ドックで間違えて検査をしたところ、除去されていたはずのピロリ菌が復活していたことわかりました。

    一度除去成功数値が出てもまれに復活していて
    本人は除去したはずだから!と
    気が付かないで胃を悪くしていく私のような例がよくあるそうです。
    もう一度、ピロリ菌検査をしてみるのも良いかもしれませんよ。
    私達は今2回目除去の結果待ちです。
    返信

    +8

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  • 52. 匿名 2021/05/25(火) 13:53:58  [通報]

    >>29
    ありがとうございます。
    緊張することがあると食欲が落ちてそのまま調子悪くなる時もあるので、緊張する=ストレス感じてる
    でセロトニン不足かもしれないですね。
    返信

    +7

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  • 53. 匿名 2021/05/25(火) 13:54:26  [通報]

    自律神経からかも
    返信

    +2

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  • 54. 匿名 2021/05/25(火) 13:54:56  [通報]

    ここ2週間ぐらい毎昼夕食後にお腹下してる

    胃カメラ大腸カメラでも問題無いって言われたし
    過敏性のやつみたいらしい

    ヤクルトとかミルミルとか効くかなあ
    返信

    +9

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  • 55. 匿名 2021/05/25(火) 13:56:59  [通報]

    胃腸は年がら年中調子悪いです。直ぐ気持ち悪くなるし下痢もしょっちゅう。胃が不調なのはいつも。胃カメラ二回したけど胃酸過多でした。冷え症だから内臓も冷えてすぐ消化不良を起こすんだと思う。だから食事は多く摂れない。自分の適量過ぎると消化がしんどいのが自分でも分かる。下痢か、ムカつきか、体が怠くなる。
    運動も栄養も気を付けてます。受診も定期的にして薬も利用してます。どっかのトピで少食は嘘みたいに言われてたけど、書き込むのやめた。体質はそうでない人には分かって貰えないよね。
    返信

    +23

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  • 56. 匿名 2021/05/25(火) 13:57:23  [通報]

    >>35
    はい、原因不明で慢性的に辛いです。
    ここの方のコメント読んでいたら知らない情報がいくつか書かれていて、それかな?と興味深いです。
    返信

    +4

    -0

  • 57. 匿名 2021/05/25(火) 13:58:34  [通報]

    >>51
    ピロリ菌除去したのに復活することもあるんですね。
    怖いです。
    私も鎮痛剤やちょっと辛い物食べただけで胃痛です…
    返信

    +3

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  • 58. 匿名 2021/05/25(火) 14:00:58  [通報]

    私もたまに胃腸の調子悪い。
    返信

    +2

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  • 59. 匿名 2021/05/25(火) 14:01:39  [通報]

    >>21
    私も萎縮性胃炎だよー。
    常に胃に不快感。
    元々食べるのが大好きだけど食べられないからそれがストレスになって胃が悪くなる無限ループじゃないかと思ってる。
    タケキャブずっと飲んでるけど効いてるのかイマイチわからない。
    返信

    +15

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  • 60. 匿名 2021/05/25(火) 14:01:49  [通報]

    人間ドック、毎回胃炎とあるけど特に指摘されない
    返信

    +1

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  • 61. 匿名 2021/05/25(火) 14:03:07  [通報]

    >>60です。
    自覚症状すらありません。
    普段から胃もたれもしない
    返信

    +1

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  • 62. 匿名 2021/05/25(火) 14:07:39  [通報]

    >>61
    うちの旦那も毎年胃カメラ検査すると、胃炎になってますねって言われるのに食欲旺盛だし胃痛も胃もたれも全くなく毎日ビール!
    私は胃は綺麗なのに慢性的に調子悪くて食べられないし胃痛と下痢。 
    返信

    +10

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  • 63. 匿名 2021/05/25(火) 14:09:49  [通報]

    食べないのが1番の薬
    返信

    +5

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  • 64. 匿名 2021/05/25(火) 14:13:25  [通報]

    >>62
    61です。
    備考欄に、症状が出たら受診してくださいと書かれてますが症状出ないです。
    惣菜の揚げ物とかもたれる人いるけど私は大丈夫だったりする。晩酌も毎日だから旦那さんに近いのかな。
    返信

    +2

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  • 65. 匿名 2021/05/25(火) 14:18:11  [通報]

    胃は強いと思うんだけど腸が弱い
    昨夜も寝る直前突然の痛みに襲われてトイレ行ったよ・・・
    おしりの穴痛い・・・すっぱい・・・
    お風呂上がりにコップ1杯のお水飲んだだけでピーピーユルユル
    返信

    +8

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  • 66. 匿名 2021/05/25(火) 14:18:33  [通報]

    朝起きたら胃が張ってて満腹な感じがする。何時間かするとお腹が減ってくるこれってなんだろう
    返信

    +12

    -0

  • 67. 匿名 2021/05/25(火) 14:20:37  [通報]

    >>57
    除去成功すると、まさかと思って
    ピロリ菌検査をする事ってなかなかありませんよね。
    返信

    +3

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  • 68. 匿名 2021/05/25(火) 14:26:29  [通報]

    ナッツを食べると胃が痛くなります。
    大好きなのにつらい
    返信

    +1

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  • 69. 匿名 2021/05/25(火) 14:26:34  [通報]

    >>53
    胃腸症状に加え痺れ、胸痛、片耳の難聴などもあったから自分はそれだと思ってる もちろん全て検査結果異常なし
    特に胃腸症状は10年近く症状は続いてるから胃の負担のかからない食事と軽い運動とかして騙し騙し過ごしてる

    2ちゃんの機能性胃腸症スレは常時人がいて情報交換してるからオススメ
    返信

    +6

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  • 70. 匿名 2021/05/25(火) 14:28:31  [通報]

    >>1
    逆流性食道炎の可能性もあるのでは?
    返信

    +2

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  • 71. 匿名 2021/05/25(火) 14:31:46  [通報]

    アイスは大丈夫なのに氷が入った飲み物飲むと一発で吐き気とお腹下す…
    冷たい飲み物でも氷が入ってなかったらオッケーなのが不思議。
    返信

    +3

    -0

  • 72. 匿名 2021/05/25(火) 14:32:41  [通報]

    長年便秘に悩まされてきたのに最近下痢が続いてる
    過敏性腸症候群って診断されたんだけど、これいつ治るんだろう
    かなりしんどい
    返信

    +7

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  • 73. 匿名 2021/05/25(火) 14:45:29  [通報]

    >>34
    高フォドマップ食を避けるといいよ
    色々あるけど、大まかに《小麦粉、乳製品、ネギ類、きのこ類》を避けるだけでもだいぶ違う
    あとはリンゴなど果物もいくつか…
    完全に断つまでするとストレスだから、意識していつもの半分以下とかにするだけでも私は効果感じた
    返信

    +9

    -0

  • 74. 匿名 2021/05/25(火) 14:46:31  [通報]

    >>73
    納豆とか小豆とか、豆類も高フォドマップだから少なめにしてる
    返信

    +0

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  • 75. 匿名 2021/05/25(火) 14:47:21  [通報]

    まさに昨日胃痛で早退した…
    水のんでも吐きそうで、薬も全然効かなくて…
    一回病院行ってみようかな
    返信

    +7

    -0

  • 76. 匿名 2021/05/25(火) 14:47:38  [通報]

    寝起きは胃が痛いのが通常
    みんなそうだと思ってたら違うらしい
    返信

    +7

    -0

  • 77. 匿名 2021/05/25(火) 14:49:52  [通報]

    >>74
    昔冷奴に納豆ぶっかけたのを健康的だと思って毎日昼ごはんにしてたんだけどなんか調子悪かったんだよね
    そのせいか…
    返信

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2021/05/25(火) 14:55:30  [通報]

    >>14
    家族が胆嚢取りました主治医が下痢が続くようだったら市販のビオフェルミンとか
    整腸薬のんでくださいと言ってました。
    返信

    +3

    -0

  • 79. 匿名 2021/05/25(火) 15:12:55  [通報]

    私何年もずーっとお腹の調子悪かったんだけど、別な理由で小麦粉を食べないようにしたら何故か治ったよ。
    どんなな乳酸菌も全く効かなかったのに。
    今はそんなに徹底して無いけど軽くグルテンフリーを心がけいい調子です。
    返信

    +5

    -0

  • 80. 匿名 2021/05/25(火) 15:17:33  [通報]

    >>77
    フォドマップ調べると、胃腸が強い人にはいい食材でも不調の人にはあまり良くないみたい
    ゴボウやプルーン、おからも胃腸のためにたくさん食べてたけど、今は積極的に摂るのはやめてる
    ガスや軟便、時々便秘が改善してきたよ

    ちなみに、木綿豆腐は低フォドで絹豆腐は高フォドみたい
    だから基本買うなら木綿豆腐選んでる
    返信

    +7

    -0

  • 81. 匿名 2021/05/25(火) 15:24:00  [通報]

    あまり知られていない遅延型アレルギー。
    普通のアレルギーとは全然違うのですが。

    検査してみたら驚く食物に遅延アレルギーがあって
    避けてみたら胃腸痛や頭痛がぴったり止まりましたら。
    どうしても原因不明の場合
    一度検査されてみる事をおすすめします。
    返信

    +4

    -0

  • 82. 匿名 2021/05/25(火) 15:52:24  [通報]

    >>73
    ありがとうございます!
    知らない事ばかりでした。身体に良さそうなものでもわからないものですね
    色々調べてみます
    返信

    +1

    -0

  • 83. 匿名 2021/05/25(火) 16:09:55  [通報]

    >>14
    体がなれたら おさまるかも
    私は おさまったよ
    返信

    +2

    -0

  • 84. 匿名 2021/05/25(火) 16:14:29  [通報]

    >>29
    そうかも~
    親もいなくなって1人ぼっちになってから不調続き
    心が不安定だからや
    返信

    +9

    -0

  • 85. 匿名 2021/05/25(火) 16:51:08  [通報]

    血便でて、大腸検査したら潰瘍性大腸炎疑われるぐらい大腸炎症しまくりだったけど結果は陰性でした。
    医師曰く、慢性大腸炎になって炎症起こしてても身体が痛みに慣れてしまってるのだろう、と。
    普通の人ならのたうち回るぐらいの炎症だよって言われました。
    とりあえずお腹痛くなったら絶食かうどんorお粥生活を繰り返してます。
    毎日下痢しすぎて切れ痔になったのが今はつらいです(25歳です笑)
    返信

    +2

    -0

  • 86. 匿名 2021/05/25(火) 16:51:11  [通報]

    >>29
    セロトニンって薬でしかないのかな?
    返信

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2021/05/25(火) 16:54:51  [通報]

    >>1
    私も。月に一度はビックウェーブが来て一睡も出来ない。そこから一週間はお腹がモヤモヤした感じ。大腸検査2回やったけど、ちょっと荒れてるぐらいで問題なし。
    何か別の病気かもと心配して痩せた。食べないと痩せるから食べるけど食べたら痛くなるから怖くて食べたくない。
    お腹が弱い人の本買って食べ物に気を付けてるけどこの5年特に変化はない。
    返信

    +8

    -1

  • 88. 匿名 2021/05/25(火) 16:56:15  [通報]

    >>23
    もはやビオフェルミンぐらいでは私の不調は治らなくなってしまった…
    返信

    +7

    -0

  • 89. 匿名 2021/05/25(火) 16:57:53  [通報]

    >>38
    すごいわかる。自分でこの後どのぐらいでどうなるか、わかるようになるもんね。
    ピークが来た時にはトイレに座ってないと間に合わない。
    返信

    +5

    -0

  • 90. 匿名 2021/05/25(火) 17:32:52  [通報]

    >>14
    私も、何年か前に胆嚢とってから今でも毎日下痢気味です😣
    毎日地味にツラいです💦
    返信

    +1

    -0

  • 91. 匿名 2021/05/25(火) 17:56:50  [通報]

    大腸憩室炎と慢性胃炎持ちです
    好きな食べ物がコーヒーとかカレーなので何のために生きているのかわからない
    返信

    +9

    -0

  • 92. 匿名 2021/05/25(火) 18:12:58  [通報]

    >>1
    私も同じような症状になる時があります。
    頻繁ではないですが、梅雨時になると不調なような気もします。
    胃カメラ異常なし、ピロリ菌もいませんでした。色々薬を試しましたが合わずに薬で下痢をしてしまうので、すべてやめ漢方に切り替え鍼灸に通いました。
    返信

    +7

    -0

  • 93. 匿名 2021/05/25(火) 18:53:59  [通報]

    >>86
    第一に朝起きて陽の光を浴びる、太陽を浴びて気持ちいいなぁ!となっているときがセロトニンが増えてる感覚だそうです。
    食べ物だとバナナ、色々ほかにも方法があると思います。

    受け売りですみません。樺沢紫苑さんという精神科医の方のYouTubeで色々詳しくでてきます。
    返信

    +2

    -0

  • 94. 匿名 2021/05/25(火) 19:10:53  [通報]

    ストレスがすぐ胃腸に来る

    機能性ディスペプシア、逆流性食道炎、過敏性腸症候群が持病です。胃腸が丈夫な人が心底羨ましい。
    返信

    +14

    -0

  • 95. 匿名 2021/05/25(火) 20:00:28  [通報]

    >>1
    【頭痛】なぜ?関係なさそうな「ココ」をほぐすと解消する深いワケ - 記事詳細|Infoseekニュース
    【頭痛】なぜ?関係なさそうな「ココ」をほぐすと解消する深いワケ - 記事詳細|Infoseekニュースnews.infoseek.co.jp

    こんにちは!10秒ストレッチトレーナーの柴です。コロナウィルスの影響で、どこに行くにも、何するにもマスク着用が必要


    私はこれ効きました、みぞおちほぐし。ちなみに逆流性食道えんです。
    返信

    +4

    -0

  • 96. 匿名 2021/05/25(火) 20:00:47  [通報]

    >>47
    >>59
    同じ方がいて嬉しいようなかなしいような。

    日々の胃の不快感や痛みもそうですし、薬を飲み続けたり、毎年の胃カメラもしんどいですよね。

    萎縮性胃炎になったら絶対癌になるわけではないけど、、、毎回不安ですよね💧




    返信

    +6

    -0

  • 97. 匿名 2021/05/25(火) 20:33:09  [通報]

    >>68

    ナッツアレルギーかもしれないですよ。
    私はそうです。
    返信

    +6

    -0

  • 98. 匿名 2021/05/25(火) 22:11:57  [通報]

    >>44
    あ。たぶんそう。嘘だったらごめん💦
    出さなきゃ系のって自分で身体で本能でまじでわかるよね!!
    返信

    +0

    -0

  • 99. 匿名 2021/05/25(火) 22:23:49  [通報]

    過敏性腸症候群か機能性ディスペプシア?わたしも生まれつき胃腸が悪く薬がたいして効かず、腹8分目に食べ甘い物や小麦、カフェインを控えるようにしたら薬いらずになりました。お腹によいと思い摂取していた乳製品(ヨーグルトや牛乳)や食物繊維(さつまいも)などは症状悪化の原因になっていたようです。体質もありますが色々試してみてはどうでしょうか。
    返信

    +5

    -0

  • 100. 匿名 2021/05/25(火) 23:02:58  [通報]

    >>93
    ありがとう!
    日焼けしたくないとか言ってる場合じゃないぐらいお腹が弱いから少し日光浴びるようにするね。
    バナナはアレルギーで食べられないから…
    返信

    +1

    -0

  • 101. 匿名 2021/05/25(火) 23:50:24  [通報]

    ペットボトルの冷たく冷やしたお茶飲むと高確率で胃が痛くなる。冷えた飲み物と寝不足がダメみたい。私だけかなぁ?
    返信

    +6

    -0

  • 102. 匿名 2021/05/26(水) 00:37:34  [通報]

    >>21
    やっぱり十二指腸潰瘍って痛いですよね??
    私は特に背中が痛かった時期があって、でも忙しさで放置してたら同じように後になって胃カメラして痕がいっぱいあるねーと言われました。。
    返信

    +0

    -0

  • 103. 匿名 2021/05/26(水) 04:03:30  [通報]

    ピロリ菌除去すると逆流性食道炎になりやすいって聞いたけどホントかな?
    胃が弱すぎてずっと胃もたれが治らなくてたまに死にたくなる
    返信

    +5

    -0

  • 104. 匿名 2021/05/26(水) 09:56:46  [通報]

    >>1
    胃がつらい時って、肩や背中凝ってませんか?

    私の場合はそれがわかって以来、胃の不調の時は凝りをほぐすようにしたら胃も楽になりました!
    湯船にゆっくり浸かったり、ストレッチをしたり、ツボを押したりすると効果を感じます。

    生理の前後が特に肩が凝りやすく、ほうっておいて凝りや痛みが慢性化すると胃にきます。
    他にも生理の時の胃の不調を書いている方がいらっしゃるので、もしかしたら関係あるのかなと思い書き込みました。
    少しでも良くなりますように。
    返信

    +9

    -0

  • 105. 匿名 2021/05/26(水) 10:01:00  [通報]

    >>101
    わかります!
    冷たいものも胃にくるし、お茶も胃にくる。
    温かいもの、ルイボスティーや白湯は大丈夫なので、夏でも冷やしたものはなるべく飲まないようになりました。
    冷蔵庫いっぱいにならないし、ドリンク代も浮くし、エコですね。
    返信

    +4

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  • 106. 匿名 2021/05/27(木) 20:05:58  [通報]

    >>104
    ありがとうございます。
    お返事遅くなりました(_ _)
    肩凝りも酷いし生理前もとても不調です。
    湯船入って温めたりストレッチしたり工夫してみますね。
    返信

    +1

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  • 107. 匿名 2021/05/29(土) 01:02:52  [通報]

    機能性ディスペプシアだからつらい。
    すぐ胃に症状が現れてつらい。
    返信

    +3

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  • 108. 匿名 2021/05/30(日) 14:04:38  [通報]

    コーヒー飲むと下すしパンやケーキも一定量以上食べると下すしお腹すいた所にパクパク食べると下す。
    後々下すというより食べたらすぐ下す。
    返信

    +2

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