夜、寂しいと何時間もスマホを見てしまう現状

[1. 匿名]

夜になると急に寂しくなって、スマホでがるちゃんやTwitterやネットニュースなどを巡回するのがやめられません。
この時間を読書や睡眠に費やした方が絶対に有意義なのに
寂しさが満たされなくてスマホでネットを徘徊しています。
同じような人いますか？

[2. 匿名]

あるぜあるぜ
気づいたら4時だぜ

[3. 匿名]

はーい

[4. 匿名]

私も

[5. 匿名]

読書とか無理〜
ネットサーフィン最高

[6. 匿名]

私も同じ
それで寝れなくなって睡眠不足
生活習慣治したい、、、

[7. 匿名]

仲良くがるちゃんしようぜ～

[8. 匿名]

寂しというよりも
ヒマだからw
しかもPCだけど

[9. 匿名]

夜何時間でもスマホ見ちゃうけど
これが寂しさ故なのかはわからない
深層心理にはあるのだろうか？

[10. 匿名]

無理しなくてもそういう時期があってもいいと思う

でも夜は思考がネガティブになるから夜更かしはあまりせずちゃんと眠って、朝起きてカーテン開けるんだよ

[11. 匿名]

[12. 匿名]

やっちゃいがちだよね〜。

[13. 匿名]

寂しいというより、夜しかゆっくり携帯いじる時間ないから自然と

[14. 匿名]

>>1
スマホは見れば見るほど眠気飛ぶから悪循環だよね。

[15. 匿名]

彼氏に腕枕してもらって寝れば良いじゃないの

[16. 匿名]

[17. 匿名]

さみしいわけじゃないけど、いじりまくって5時に寝て13時に起きる生活だわ。

[18. 匿名]

>>11
はい！どうぞ！

[19. 匿名]

部屋暗くしてラジオ聴く

[20. 匿名]

私なんて毎日よ

[21. 匿名]

布団の中でスマホを見るのにうつ伏せや横向きでいるとほうれい線やシワの原因になるらしいよ

[22. 匿名]

今日は早く寝ようと思ってたのにこんな時間だよ〜

[23. 匿名]

私も〜
ついつい動画みてて２時3時当たり前になってる

[24. 匿名]

気持ちは分かるが、そこには何もないんだぜ
少しずつでいいから見る時間を減らしていこう

[25. 匿名]

彼氏が隣にいて先に寝ちゃった夜は寂しいからスマホ！

[26. 匿名]

私も。
昔は読書が趣味だったのに、ネットを見はじめてから全然本を読めなくなってしまった。

[27. 匿名]

>>9
私は既婚者だけどほとんど夫との会話がないから
会話に飢えてるんだと思う。
日中誰かに会ってたくさんおしゃべりした日はすんなり眠れる。
がるちゃんやTwitterは、自分に向けたものじゃなくても他人のおしゃべりの断片みたいなものが散らばっているから
それに引き寄せられてるんだと思う。

[28. 匿名]

昔で言う、テレビ見て、ラジオ聴いて睡眠時間少なくなったのと同じだと思ってる

[29. 匿名]

いま、まさに、それ

[30. 匿名]

>>19
前は不安感とかで寝れないとき、ガルちゃんやスマートニュース見てたけど、目が老けたらいけないと思って、最近はYouTubeで音声だけ聞いてる。怖い話とか滑らない話とか。

[31. 匿名]

寂しくて携帯見ても誰からも連絡きてないから余計に寂しいよ。

[32. 匿名]

>>16
賢いね　かまってくれないの分かるんだ

[33. 匿名]

今、寂しいのでこのトピ開いています。。。

[34. 匿名]

>>9
スマホいじる時間が長い人って、現実が満足していないからだってTwitterで見た。
私もスマホいじる時間控えたくても辞められないのが悩み。

[35. 匿名]

[36. 匿名]

わかるよー！
私はたまに読書もするけど、どっちも同じだよ。
気分を落ち着けるために読んでるよー。
睡眠取った方が良いのはわかってるんだけど、ソワソワして眠れないんだよね。

[37. 匿名]

>>1
がるちゃんの魅力は、ベルばらでアントワネットがはまった仮面舞踏会みたいなもんだと思ってる

[38. 匿名]

>>32
うちの2歳児も私がスマホを持つと叩く…
から、夜中しかスマホ見られない！

[39. 匿名]

>>27
私の言ってることに同意してほしいんだよね。
男は基本、同意が足りない

[40. 匿名]

>>2

私なんて毎日そんな感じだぜ
そして本来起きなきゃいけない時間位にめちゃくちゃ眠くなる～
でも死ぬ気で起きてるぜ～

[41. 匿名]

一日何度もがるちゃん開いてトピランキング眺めてるけど、一日何度も〝口が臭い人〟って書いてるPR広告をトピと間違えて押してしまう。

[42. 匿名]

>>24
こういうコメント、まるで友達に言われたみたいで癒されちゃうんだよね。（そしてまたスマホ）

[43. 匿名]

>>39
同意以前に、聞く気がないから事務的な連絡だけだよー

[44. 匿名]

>>40
えらいぜ〜

[45. 匿名]

私も。読書が趣味～て言いながら、ガルちゃん三昧。

[46. 匿名]

>>33
寂しいよねー
でも夢の中ですごいイケメンと会えるかもしれないし　
みんなせーの！で寝ようかー

[47. 匿名]

>>30
スマートニュースってなんか偏ってない？
なんか見てると思考が歪みそうで怖い。

[48. 匿名]

わたしもです
言葉の通じない赤ちゃんとずっと２人きりなので大人と話したくて夜中ガルちゃん見ちゃうのかも、、
そうこうしてるうちに次の授乳時間になってしまって寝とけばよかったと後悔する

[49. 匿名]

私が話していたトピが過疎ったので、こちらに来ました。

[50. 匿名]

>>51からおやすみを宣言して30分寝れなかったらコメするトピになります。

[51. 匿名]

>>1
わたしも一人暮らし孤独なので、眠いのに夜になるとスマホを何時間も見てしまう。
気がつけば３時ぐらいになってる。
毎日寝不足で仕事行ってます。

[52. 匿名]

それって寂しさなの？？
私深夜が好きで、ずーーーっとスマホいじってしまう。
なぜか昼間より深夜の方がワクワクするw
寂しいからだなんて思ったことなかったな〜

[53. 匿名]

寂しくはないけどいじる

[54. 匿名]

>>3
寂しいの？

[55. 匿名]

夜しか自分の時間ないから元々夜更かし気味なんだけど、寂しかったり嫌な事あると何か眠りたくなくなって、余計にネットサーフィンしたりひたすらそんなに興味ない事調べたり、YouTube見たりしてしまう。

[56. 匿名]

よく、充実してれば心が満足してればスマホの時間は減るという人いるけど、嘘とは思わないけどスマホあれば、見られる環境なら見ない？！
私は充実してないとき、仕事が夜中までの頃がありクタクタでお風呂入って髪乾かすのも疲れて出来ず疲れ果てて起きて仕事行くとかのときは仕事辛いし体も、、スマホ見る気力なくて、仕事辞めて合う時間の仕事にし充実してるほうが楽しみたいしスマホ見るよ！満足してれば時間少ないとかは環境の問題だよ

[57. 匿名]

>>16
こんな可愛い子にこんな事されたら寂しくなんかないわ。

[58. 匿名]

睡眠の質が落ちるとかでスマホを就寝前に見ちゃいけないっていう事は知ってる。

でも、私はスマホを見て寝落ちするようになってから寝る前の自殺願望みたいな物がなくなった。（スマホで気を逸らせているから）

ガラケーだった頃は夜に黙って布団に入ってると5分か10分で色んな不安に襲われて涙が出て1回起きて気分転換するのが毎日だった。

でもスマホを見ながら寝落ちするようになってからは、ネットに集中してるうちに気付くと朝になってる。

私にとっては安眠ツールだから欠かせない。

[59. 匿名]

>>1
今まさに真っ最中です。
このまま寝るにはなーんか物足りないというか不消化というか…。
かといってグルグル同じアプリを行ったり来たりしてるだけ。
毎晩こんなんだわ。

[60. 匿名]

彼氏いてデートして充実してるからスマホ見ないんじゃない、尽くしたり相手に合わせてスマホなんて見てたら嫌われるとか思い出来無いのが本音。相手はスマホ見てても。でも、世間的に彼氏いないとかスマホばかり見てネットばかりしてって充実してないと思われがちの時、充実してるから好きなことしたいからスマホいじっちゃう

[61. 匿名]

>>17
横だけどなぜマイナス？

[62. 匿名]

>>1
しぬほどわかります。笑 5時起きで仕事なのに気づいたら2時とかよくある

[63. 匿名]

>>1
私もです！！先日ついにガルちゃんのアプリをダウンロードしてしまい、ガルちゃんにたくさん書き込みしてます。辞めたいけどやめられない。

[64. 匿名]

>>27
私は独身。すごくわかる。特に最近コミュニケーションが無いからなんだって理解できてきた。
リモートワークで一人暮らしだから人との会話がもうずっとない。すごく飢えてる。
出社してた頃は、人と話してたからこんなにスマホ触ってなかった。夜もすぐ寝れたし。
今はなんかこのまま眠っていいのか？という感じがあって、つい何か見ようとする。何か見たいわけでも、検索したいことがあるわけじゃないのにね。

[65. 匿名]

>>62
わかります。次の日仕事ってわかってるのについつい遅くまで見てしまう。
自分も6時半起きなのに2時半くらいまで見てしまう時がある。

[66. 匿名]

スマホとかネットしないほうが幸せとか心が普段満足してる風潮。。SNSあまり投稿しないほうが私生活が幸せ。。←これ、本当に作られたことだと思う。性格じゃない？残しておきたい事があるとか、お洒落な写真撮ることがないとか、お洒落ななしか載せたくないとか、変なんでも載せる人もいるし。単純にネット好きとかさ

[67. 匿名]

毎日12時間は触ってる

[68. 匿名]

夕御飯を食べ終えたらスマホタイム

ボケーッと見てるよ…いいのよこれで

[69. 匿名]

>>1
コメントにプラマイが付いたり返信コメントが来たり、沢山の人が見てることを感じられるから寂しさが紛れる
ガルちゃんは中毒性があるよね

[70. 匿名]

>>11
えいこーGo

[71. 匿名]

毎日そうだよ。
仕事の日は朝眠くて後悔するし、休みの日は昼近くまで寝てしまって後悔する。

[72. 匿名]

>>1
同じ！！
早く寝て早起きすればいいのに、眼精疲労なのに、
風呂上がりになんかダラダラやってる、、、

[73. 匿名]

>>11
なにこの画像w

[74. 匿名]

>>21
じゃあ仰向けで見ればいい
顔に落下だけ気をつければ大丈夫よね(笑)

[75. 匿名]

>>9
暇だから見てる
忙しい時はちょっとだけだったけど、今は専業になってやることも趣味も特に無くてコロナで誰とも会わない日々
夫とは本音で話すと喧嘩になるから聞いてるだけ

ネットだけど誰かとお喋りした気になれる…けど視力落ちた

[76. 匿名]

>>65
仲間いた🥲嬉しいです

[77. 匿名]

寂しい関係なく常に見てる。1日13時間くらい。

[78. 匿名]

電話も出来ないミッドナイト🎵
なので😭

[79. 匿名]

>>11

[80. 匿名]

>>44
スギちゃんらしき人が数人いる

[81. 匿名]

>>63
かっぱえびせん

[82. 匿名]

>>1 夜だけじゃなく、そして寂しいからでもなく暇な時はしょっちゅうスマホw

[83. 匿名]

これ言うと読書好きな人から反感かいそうだけど、私にとってスマホは感覚的には読書みたいなもんなのよね。

私にとって、だから反論は認めないw

[84. 匿名]

私も同じ！
一応寝よう！って思ってガルちゃん辞めて
スマホ置くんだけど数秒〜数分で
またガルちゃんしてる…
何か寂しいんだよ
ガルちゃんでも繋がってるのが
安心出来るしガルちゃんしてる時は
現実忘れられる…😭

[85. 匿名]

>>27
旦那としゃべりなよ。

[86. 匿名]

>>30
夜に怖い話だと眠れなくなるわ。。。

[87. 匿名]

寂しいわけじゃない
現実逃避してるだけ…
なんか色んな事があって頭の整理がつかない時によく
馬鹿みたいにガルちゃんしてる

[88. 匿名]

ここに居る人みんなそうじゃない？
私も含めて
仕事が嫌すぎて、現実逃避してる

[89. 匿名]

>>84
みんな一緒だね
ここに居るぜ〜

[90. 匿名]

>>16
こうゆう子が居たらスマホよりスリスリして過ごす

[91. 匿名]

>>17
うらやま〜

[92. 匿名]

>>22
あるある！
私なんて2時間後よ

[93. 匿名]

>>88
私は今日（日付変わったから昨日か）仕事でミスして現実逃避してる

[94. 匿名]

>>93
良いのさ！
夜更かしだか体には良くないけど、ここで元気もらえれば(*´∀｀*)

[95. 匿名]

>>2
まだまだ甘いな
わたしなんて連続40時間だったよ

[96. 匿名]

同じくでーす
勉強してたけどベットに寝転がりたくなりその後ずっと携帯

[97. 匿名]

>>17
5時まで起きてても、13時まで寝れるなら睡眠時間8時間取れてるし別にいんじゃない？
単純に夜型サイクルなだけだと思う

[98. 匿名]

ヤバいかな？

[99. 匿名]

>>5
読書もスマホでするよ、まんがも

[100. 匿名]

さて、そろそろ寝るか

[101. 匿名]

わかりすぎるわ。友達もいないからスマホが親友だからずっとスマホ触ってるわ。

[102. 匿名]

私も部屋で一人のときはずっとスマホ見ちゃう。
あれなんなのかね。

[103. 匿名]

まさに最近そんな感じ
体調にも異変が出始めてて、ちとやばい精神状態なきがする。。しかし新たに何か始めようという気力も湧かず、どうすっかなー

[104. 匿名]

>>83
私、小説好きだったけど、スマホにしてから本当に読まなくなった。読もうとしても集中できない。
スマホは、細切れの情報を次から次へとめくるから集中力いらないんだよね。あるコンテンツをじっくり集中してるなら読書みたいなものだと思うが。
ハンドメイドもあまりやらなくなったし、生活の質は下がりました。便利なこともあるけどね。

[105. 匿名]

スティーブ・ジョブズは子どものiPad使用を厳しく制限してた。
そういうことなんだよ。

[106. 匿名]

>>66
SNSで人生豊かになったり、充実してる人もたくさんいるよ。
私は、行動の動機がSNSになってしまったから全てやめた。
映えるから、という理由で本当に食べたいもの、やりたいことがわからなくなった。
自分の例です。

[107. 匿名]

>>1
わかる〜負のループだよね
人と比べてネガティブにもなった
私は風呂入って寝る前に筋トレとストレッチでゼーゼーなるまで動くように習慣つけたら少しずつだけど抜け出せた気がする
痩せたし、ポジティブになった

[108. 匿名]

運動してる？
毎日ヨガしたりジム行ってるから夜起きてられないｗ

[109. 匿名]

>>52
寂しくてと自覚してて、同じ人いませんか？とはっきり書いてるのに
こういう私は違うから、それは違うんじゃない？と否定する人なんなんだろう。。
自分が絶対基準の人。

[110. 匿名]

もやもやして落ち着かない、満たされない
でも自分と正面から向き合う勇気もない
そんな夜はネットの海を漂うのもいいさ

[111. 匿名]

寝る前にダラダラとYouTubeを見ちゃって寝るの遅くなる
辞めたい

[112. 匿名]

>>1
このスマホ時代、寂しいとか関係なく今はほとんどの人がそうだと思う。特に最近はニートになったから一日中見てる…

[113. 匿名]

>>109
多分だけど、自分の行動の理由まで「寂しいからだ」と決めつけられた気がして（勘違い）
反論せずにいられなかったんじゃないかな？

「人それぞれ」が理解できなくて「私は◯◯です」という個人的な話を
全体にあてはめられたと勘違いしてしまう人、けっこういる。

「私は結婚してから幸せです」と言われたら
「女は結婚するのが幸せ」と言われた気になって
結婚してない自分を否定された気がして
「結婚なんてしない方がいい！」と議論を始める。

[114. 匿名]

>>109
横
別に否定してなくない？
寂しいから深夜にスマホいじってると思ってるだけで、もしかしたら違うかもよー？ってことでしょ。
あなたの方が決めつけてて嫌な感じだよ。

[115. 匿名]

私も。
主にネットショッピングしてる。めちゃくちゃ買ってるわ。

[116. 匿名]

>>11
髪、綺麗だね

[117. 匿名]

同じよー！
友達おらんから気がついたらスマホ触ってる。親友はスマホみたいなもの。むなしい時もあるけどさ。

[118. 匿名]

>>95
身体大事にするんだぜ…

[119. 匿名]

>>113
なるほど。。すごく納得できる。

52の人は余計なお節介て感じだな。気にするなって言いたいのかもしれないけど、はっきり自覚してることにそうなの？と言われても、ズレてるだけだもの。