ガールズちゃんねる

一番太っていた時期、どんな食生活していましたか?

479コメント2021/05/29(土) 12:40

  • 1. 匿名 2021/05/09(日) 21:01:56 

    主は中2の夏休み、
    毎日1リットルのコーヒー牛乳、1.5リットルのコーラを水代わりに飲み、アイス一箱食べていたら
    ひと夏で5キロほど太りました

    +402

    -16

  • 2. 匿名 2021/05/09(日) 21:02:26 

    3食外食

    +124

    -8

  • 3. 匿名 2021/05/09(日) 21:02:37 

    お菓子は空けたら必ず最後まで食い尽くす

    +623

    -2

  • 4. 匿名 2021/05/09(日) 21:02:38 

    今が1番太ってる……食っちゃ寝

    +752

    -1

  • 5. 匿名 2021/05/09(日) 21:03:05 

    夜に小腹が空いたら菓子パンってのを毎日
    体脂肪率30オーバー

    +349

    -5

  • 6. 匿名 2021/05/09(日) 21:03:05 

    おやつは菓子パン

    +219

    -4

  • 7. 匿名 2021/05/09(日) 21:03:06 

    夕飯食べてバイト行って深夜1時くらいに帰ってきてお菓子バクバク食べてた大学時代

    +256

    -2

  • 8. 匿名 2021/05/09(日) 21:03:09 

    毎日チートス食べてたー

    +116

    -6

  • 9. 匿名 2021/05/09(日) 21:03:11 

    何を食べたかより、ずっと満腹だった
    食べるというより詰め込んでた
    82キロまで増えたわ

    +449

    -8

  • 10. 匿名 2021/05/09(日) 21:03:17 

    ポテチBIGサイズみたいなの余裕で1袋食べてた
    週何回も

    +284

    -2

  • 11. 匿名 2021/05/09(日) 21:03:43 

    夜中2時に板チョコ2枚とカップラーメン

    +125

    -1

  • 12. 匿名 2021/05/09(日) 21:03:44 

    まさに今。
    もうすぐ59kgだぜ‥。
    でも酒がやめられない!!💦

    +354

    -11

  • 13. 匿名 2021/05/09(日) 21:04:09 

    いま
    弁当は1.5個食べる

    +102

    -7

  • 14. 匿名 2021/05/09(日) 21:04:18 

    お酒のんでヘルシーなおつまみ、という感じだったのに、タガが外れて、子供たちと同じおかずとご飯食べ出してそのまま運動もせずに爆睡

    +206

    -4

  • 15. 匿名 2021/05/09(日) 21:04:32 

    妊娠時、一回の食事でパンを1斤+白米二合ペロリ😋
    1時間で空腹になるからお菓子食べたり白米食べたりの繰り返し。

    +188

    -28

  • 16. 匿名 2021/05/09(日) 21:04:41 

    二十歳くらいの時、仕事の帰り道に美味しいパン屋さんがあって、毎日のように20個くらい買って食べてた(笑)
    先日里帰りしたら、マンションになっちゃってた。

    +204

    -14

  • 17. 匿名 2021/05/09(日) 21:04:43 

    大人になってからの方が太ったわ
    カロリーが消費されにくくなるとかもそうだけど、自分でお金を稼いで好きに使えるようになったおかげで、今までは一番基本のプレートだけ食べてたところを、デザート付けたり一品追加したり、さらに帰りにコンビニでアイスとかからあげとか買ったりして、納得の豚化

    +403

    -4

  • 18. 匿名 2021/05/09(日) 21:04:48 

    せっせとじゃがいも二個分のフライドポテトを揚げてほぼ毎日のように食べてた

    +203

    -3

  • 19. 匿名 2021/05/09(日) 21:05:01 

    甘いものとしょっぱいものの無限ループ。

    +211

    -1

  • 20. 匿名 2021/05/09(日) 21:05:07 

    >>1
    朝  食パン
    昼 コンビニ菓子パン2〜3個
    夜 ほっともっと丼がっつり


    1ヶ月で別人並みに太った。

    +226

    -12

  • 21. 匿名 2021/05/09(日) 21:05:09 

    週5で昼マック
    夜も普通にがっつり
    60kg

    +180

    -4

  • 22. 匿名 2021/05/09(日) 21:05:10 

    寝る前に食べてた。
    満腹感がないと眠れなかった。
    睡眠障害から太ったってかんじ。

    +199

    -1

  • 23. 匿名 2021/05/09(日) 21:05:15 

    高校3年間ケーキ屋でバイトしてました!
    営業が終わると
    「好きなの持って帰って〜」と
    ショーケースからバイキング並に取って
    持って帰ってました(笑)

    +242

    -1

  • 24. 匿名 2021/05/09(日) 21:05:20 

    妊娠中。完食は一切しないのに、30キロ近く太った

    +94

    -23

  • 25. 匿名 2021/05/09(日) 21:05:28 

    現在です、食べたいもの食べて運動しない、そんな感じで更年期を迎えた今
    完全にワガママボディ過ぎて健康診断でレッドカードを頂きました
    明日から平日モードなので(今日までGW休日でした)頑張ります、手元のドーナツと共に

    +283

    -10

  • 26. 匿名 2021/05/09(日) 21:05:51 

    3食は、もちろんがっつり
    飲み物 コーラなど炭酸飲料
    おやつ ポテチ大袋 シュークリームなど
    100kgありました。ダイエット頑張って、今は65kgです。

    +307

    -0

  • 27. 匿名 2021/05/09(日) 21:05:53 

    自分にはお米が合わなかったみたいで、お米が続くと太ってた。
    小麦粉は平気。
    体質でしょうね。

    +147

    -6

  • 28. 匿名 2021/05/09(日) 21:06:44 

    高校の時、運動部でもないのに学校帰りに必ずおにぎり買い食い。夕飯は2人前ぺろり。
    48キロ→58キロありました。
    デブじゃないけど色気のないむっちり健康的なブスって感じだった。

    +186

    -5

  • 29. 匿名 2021/05/09(日) 21:06:48 

    毎日のようにお昼に菓子パン2つ。
    ツナマヨとソーセージマヨ。

    +43

    -2

  • 30. 匿名 2021/05/09(日) 21:06:57 

    寝る前のお菓子は日課だった

    +100

    -1

  • 31. 匿名 2021/05/09(日) 21:06:58 

    昼間ダラダラしてほぼ動かず。朝昼ちょっと食事少なめにしてたけど、夜にビール飲んで色々つまんじゃって…。160センチ60キロです。

    +135

    -5

  • 32. 匿名 2021/05/09(日) 21:07:08 

    米食べたら太ると思い込んでてもっと悪いもの食べてた
    朝ごはんから激甘カフェオレと板チョコ1枚とか食べてた
    甘いものは食べれば食べるほど欲しくなるよね。

    +186

    -2

  • 33. 匿名 2021/05/09(日) 21:07:22 

    昔の量の多かったコンビニ弁当とか平気で3つくらいペロッと食べてたな

    +94

    -2

  • 34. 匿名 2021/05/09(日) 21:07:42 

    食いまくって出た腹を見て楽しんでいた。

    +109

    -4

  • 35. 匿名 2021/05/09(日) 21:07:43 

    ジュースお菓子バクバク。常に口に何か入れてないと不安だった。今考えると過食症だったのかも。

    +99

    -3

  • 36. 匿名 2021/05/09(日) 21:07:53 

    食べるものはそんなに変わってないけど、夜ご飯を食べる時間が23時とか24時だった時はどんどん太っていった

    +105

    -2

  • 37. 匿名 2021/05/09(日) 21:08:02 

    高校生の頃、夕飯後にふかしたさつま芋にバターたっぷり乗せたのを毎日食べていたらさすがに太った!

    +101

    -1

  • 38. 匿名 2021/05/09(日) 21:08:12 

    一番太っていた時期、どんな食生活していましたか?

    +48

    -9

  • 39. 匿名 2021/05/09(日) 21:08:15 

    今が最大に太ってるんだけど、旦那が長期出張で3ヶ月いない間に食生活が乱れて過去最大に太った。
    その時1番食べてたのが、スーパーのマグロアボカドロールにマヨネーズをたっぷりかけて。

    +128

    -4

  • 40. 匿名 2021/05/09(日) 21:08:26 

    毎日チョコ菓子とコーラ
    食べたり食べなかったり、ながら食い、ご飯おかわり、濃いおかず、インスタントと惣菜とレトルト多用、野菜食べない

    という食生活

    +66

    -2

  • 41. 匿名 2021/05/09(日) 21:08:38 

    週3ラーメンでラーメンからの焼肉とか夜ご飯は半額のお惣菜2000円分とか食べて2ヶ月で6kg太った

    +86

    -1

  • 42. 匿名 2021/05/09(日) 21:08:41 

    朝食べない
    昼ふつうに食べて
    夜はお腹パンパンに食べてすぐ寝る

    休日は食っちゃ寝

    +164

    -5

  • 43. 匿名 2021/05/09(日) 21:08:43 

    >>1
    夜中に大盛りカレー

    +42

    -3

  • 44. 匿名 2021/05/09(日) 21:08:45 

    すんごい忙しかった時期。
    浮腫みもヤバかった

    +39

    -1

  • 45. 匿名 2021/05/09(日) 21:09:04 

    子供が離乳食終った頃
    6時半頃に子供と食べ、その後夫が帰ってくる9時過ぎにまた食べてた
    ほぼ4食におやつもあり、そりゃ太るよねー

    +63

    -5

  • 46. 匿名 2021/05/09(日) 21:09:09 

    毎日おやつにチョコチップメロンパンとハンバーガーをジュースで流し込むことにハマってました。

    +81

    -0

  • 47. 匿名 2021/05/09(日) 21:09:29 

    外食、外食、コンビニ、コンビニ、外食、コンビニ、コンビニのエンドレス

    +47

    -1

  • 48. 匿名 2021/05/09(日) 21:09:30 

    寝る前にベッドの上で牛丼2つ食べて
    即寝してた。

    +104

    -3

  • 49. 匿名 2021/05/09(日) 21:09:36 

    休日のお昼ご飯は大盛りカップ焼きそばにミートボールのせごはん。
    栄養バランスガン無視のハイカロリー爆弾食らってた

    +40

    -1

  • 50. 匿名 2021/05/09(日) 21:09:39 

    牛丼大盛。
    うどんやそばには丼物セット。

    食後は絶対デザート。アイスは常備してた。

    飲み物はリプトンミルクティー。

    +48

    -2

  • 51. 匿名 2021/05/09(日) 21:09:44 

    ケーキを六個くらい買って夕食後に全部一人で食べてた

    +74

    -1

  • 52. 匿名 2021/05/09(日) 21:09:52 

    お昼はカップラーメン(汁まで飲み干す)にコンビニおにぎり
    残業中にモンスター
    夜は23時過ぎにしっかり食べる、という生活をしていたら…1ヶ月位で見てわかる程丸くなった

    +62

    -1

  • 53. 匿名 2021/05/09(日) 21:09:53 

    ご飯おかわり必須
    山盛り2杯もしくは3杯。ほぼ1日おきに3号炊飯してました。それをやめたらストンと体重落ちました。

    +41

    -1

  • 54. 匿名 2021/05/09(日) 21:10:19 

    中3の頃成長期も重なって今より、5キロくらい太ってた!
    ご飯は普通の量だけど、お菓子とジュースは毎日食べて飲んでた笑笑
    帰宅部だったから、運動もしてなくて太ってた
    自然と痩せれて良かった

    +23

    -2

  • 55. 匿名 2021/05/09(日) 21:10:21 

    お腹いっぱいギチギチになるまで食べてた
    少しでもお腹減ったら食べてた
    胃の具合が常に悪かった
    それやめたら元の体重に戻った

    +72

    -2

  • 56. 匿名 2021/05/09(日) 21:10:26 

    一人暮らししていた時、パスタを乾麺で300g食べた後、ポテチとチョコを寝転びながらずっと食べていた。

    +82

    -2

  • 57. 匿名 2021/05/09(日) 21:10:38 

    >>42
    私だ

    +24

    -1

  • 58. 匿名 2021/05/09(日) 21:10:41 

    兎に角、パスタパスタパスタ…を満腹になるまで毎食のように食べて58キロまで太りました
    3年かけて45キロまで落として以来、パスタは食べてない

    +80

    -5

  • 59. 匿名 2021/05/09(日) 21:11:11 

    コストコのマフィン2個とかペロリだった

    +30

    -0

  • 60. 匿名 2021/05/09(日) 21:11:24 

    高校生の時
    学校から帰ってきてポテチ食べて夜ご飯も食べてた

    +18

    -1

  • 61. 匿名 2021/05/09(日) 21:11:24 

    マックのセットを3セット一気に食べてた。

    +57

    -0

  • 62. 匿名 2021/05/09(日) 21:11:51 

    夏はアイス(チョコ+バニラのクリーム系)2つ食べてた

    +19

    -1

  • 63. 匿名 2021/05/09(日) 21:11:59 

    高3で進路決まった後、学校帰りに毎日ファーストフード食べに行ってもちろん家に帰って晩ご飯も普通に食べてたらみるみる太っていった。ある時ファミレスのランチバイキング行って苦しいからスカートのホック外そうとしたら、もうすでにファスナーまで全開だった時にやっと我に返った

    +88

    -2

  • 64. 匿名 2021/05/09(日) 21:12:03 

    菓子パンをおやつに何個か食べる
    まじで太る

    +56

    -3

  • 65. 匿名 2021/05/09(日) 21:12:17 

    昼間から唐揚げあげたり、餃子作って+酒
    酒は食欲増すから太るわ

    +23

    -1

  • 66. 匿名 2021/05/09(日) 21:12:20 

    ドーナツ屋さんでバイトしてた時、週3日入ってその度にドーナツ2個支給されたので、食べていたら3ヶ月で7kg増量しました
    ドーナツのせいだけではないと思いますが、これが1番大きな要因な気がします

    +76

    -2

  • 67. 匿名 2021/05/09(日) 21:12:50 

    ひたすら紅茶花伝

    +46

    -0

  • 68. 匿名 2021/05/09(日) 21:12:52 

    カップ焼きそば3種類食べ比べしたり、夜中2時に近所のすき家にチーズ牛丼買いに行ったりしてたよ…
    スーパー行く途中のローソンでからあげ君とアイスカフェラテ毎日買って食べてたし、お米ならお菓子より体にいいよねって言い訳でおやつや夜食におにぎり食べまくってた
    半年で10キロ太りました…
    その後半年でなんとか元の体重に戻したから今はほどほどにしてるよ

    +62

    -4

  • 69. 匿名 2021/05/09(日) 21:12:55 

    5袋入りのサッポロ一番味噌ラーメンとか1回分。

    +38

    -2

  • 70. 匿名 2021/05/09(日) 21:13:49 

    毎日菓子パンを食後に3つ食べてました。たった2週間でかなりお腹が出ました。

    +39

    -1

  • 71. 匿名 2021/05/09(日) 21:14:04 

    近所に安くて美味しいパン屋さんが出来て1日5個くらい食べたて、、あっという間に10キロ太った。それに気づいた時に(手遅れ)やめたけどアラフォーの痩せない時期に入ってしまって…後悔

    +51

    -1

  • 72. 匿名 2021/05/09(日) 21:14:14 

    パンにつけるバターの量が半端じゃなく多かった
    バターがメインかってほど乗せて食べてたら80オーバーまで行きました

    +29

    -0

  • 73. 匿名 2021/05/09(日) 21:14:22 

    朝︙うどん大盛り
    昼︙カレー大盛り
    おやつ︙マック
    夜︙母の日でピザLサイズ

    41の春、ただいま絶頂期です…

    +108

    -4

  • 74. 匿名 2021/05/09(日) 21:14:25 

    朝→パンとリプトンティーの紙パック500ml
    昼→コンビニのサラダパスタとカフェラテ
    夜→ご飯、味噌汁、その他おかず色々

    それ以外に、コンビニや無印良品のお菓子やマックのポテト、ドトールのサンドとカフェオレ
    今より5キロ重かった高校時代

    +19

    -2

  • 75. 匿名 2021/05/09(日) 21:14:26 

    キャラメルフラペチーノにはまって週に2~3回飲んでたら太った

    +12

    -0

  • 76. 匿名 2021/05/09(日) 21:14:56 

    寝る前にポテチ

    +24

    -2

  • 77. 匿名 2021/05/09(日) 21:15:13 

    子どもたちが寝たあと、ご褒美と称して袋菓子一気食い。日中はまぁまぁ動いてたのに太りました。体脂肪率30%。

    +48

    -0

  • 78. 匿名 2021/05/09(日) 21:15:16 

    >>1
    今が1番やばい
    もともと太ってたのもあるけど、
    産後5ヶ月で79kg...笑
    チョコ、アイス、クッキー、スナック、グミetc
    ほぼ毎日食べてしまってる
    辞めたい...誰か助けて笑

    +116

    -6

  • 79. 匿名 2021/05/09(日) 21:15:48 

    >>23
    え!凄い羨ましい!!Σ(´⊙ω⊙`)

    +74

    -1

  • 80. 匿名 2021/05/09(日) 21:15:49 

    なんにも考えてなかった、食べたい時になんでも食べてた。逆流性食道炎にもなった。1年に1キロ、着実に増えてた

    +15

    -0

  • 81. 匿名 2021/05/09(日) 21:16:03 

    毎朝、菓子パン(銀チョコロール・たまご蒸しパン)
    昼、おにぎり(ツナマヨ・鮭)
    夜、カレー、シチュー、ハヤシライスを日替わり
    1年で30キロ太った
    はまると同じものばっかり買って食べてしまう

    +68

    -0

  • 82. 匿名 2021/05/09(日) 21:16:13 

    >>9
    いまは痩せたの?痩せたならどうやって痩せたか教えて下さい!

    +30

    -1

  • 83. 匿名 2021/05/09(日) 21:16:49 

    とりあえず飴は一日一袋

    +11

    -2

  • 84. 匿名 2021/05/09(日) 21:16:50 

    夜に菓子パン数個とお菓子と炭酸ジュースの生活をしてたらあっという間に五キロくらい増えてた。最高に幸せだったけどね。

    +28

    -1

  • 85. 匿名 2021/05/09(日) 21:16:55 

    子供の頃から牛乳を水代わりに飲んでた
    止めたら体重の増加がおさまった、牛乳のカロリーは馬鹿に出来ない

    +37

    -0

  • 86. 匿名 2021/05/09(日) 21:17:37 

    お腹が減ってるわけじゃないのに何故か食べたくなりずっと食べてた
    インスタントラーメン作ったりご飯をよそってウインナーとかお菓子を

    +58

    -1

  • 87. 匿名 2021/05/09(日) 21:18:02 

    お昼ご飯→ずっとお菓子か菓子パンで間食→夜ご飯→デザートに毎日ケーキ3コorジャイアントコーン3コ→夜食ラーメンか牛丼
    水分は1日中激甘カフェオレ

    その時の体脂肪率は33%だった

    +21

    -2

  • 88. 匿名 2021/05/09(日) 21:18:09 

    半年前が1番太ってた。朝昼晩ご飯はお肉とご飯で野菜はあまり食べてないにプラスして昼間におやつと夜にアイス食べてた。産後+コロナを理由にほぼ外に出ずUberやら出前館多用。ほぼ座ってるか横になってた。

    +27

    -1

  • 89. 匿名 2021/05/09(日) 21:18:16 

    一人暮らしなのにコストコで買いまくってた。ペンネやパエリア、ピザ、ティラミス。冷凍しないで食べきらなきゃと一日中食べてたよ。
    おかげで血糖値もあがってやばかった。

    +36

    -0

  • 90. 匿名 2021/05/09(日) 21:18:41 

    >>1
    私かと思ったわ。
    中三の夏、陸上部引退して、毎日ファミリアを親兄弟がいないときに隠れるように食べてた。

    多分5kg増えて、夏休み明け、改めて私を見た弟から「姉ちゃんやべーぞ!まじで太った!デブやぞ!」って帰宅早々言われた。
    一番太っていた時期、どんな食生活していましたか?

    +85

    -1

  • 91. 匿名 2021/05/09(日) 21:19:51 

    ストレスの多い職場に転職したばかりの時。昼は自由に食べに行けなくて大抵コンビニ食、夜は普通の食事の他に酒とスナック菓子を頻繁に食べてたら20代なのに半年で6〜7kg増えた。

    おそらくストレスを抱えながら食べてたのがかなり良くないと思う。楽しく味わって食べると良いって聞くけど、本当それはバカにできない。

    +60

    -0

  • 92. 匿名 2021/05/09(日) 21:20:07 

    高校生の頃、朝ごはん 学校行ってパンたべて 昼弁当プラス購買の唐揚げ 帰ってきておやつ 晩御飯 寝る前に何か甘いもの 毎日食べていました、仰天ニュースの沢山食べる所見てもそんなに驚かない

    +13

    -0

  • 93. 匿名 2021/05/09(日) 21:20:34 

    MAX90kgだったけど、常に何かしら食べてた(笑)
    甘いものも好きだし油物も好きだけど、炭酸飲料は苦手で牛乳ばっかり飲んでたよ。

    今は50kg、身長のわりにはある方だけど、好きなもの食べて働くだけで体型維持できてるしまあまあかな。

    +34

    -3

  • 94. 匿名 2021/05/09(日) 21:20:42 

    朝昼晩好きなもの好きなだけ食べて夜中に起きてケーキ食べてた
    158センチで70キロw

    +47

    -2

  • 95. 匿名 2021/05/09(日) 21:21:17 

    何かして、移動するたびにお菓子を1つもぐもぐ。

    +19

    -1

  • 96. 匿名 2021/05/09(日) 21:21:33 

    食生活はずっと変わらないのに出産してから痩せなくなった

    +10

    -0

  • 97. 匿名 2021/05/09(日) 21:22:41 

    昼は学校の食堂で単品うどんと単品丼

    家族と外食で焼肉がっつりライス2杯、その帰りにカフェオレとホットドッグ

    毎日炭酸ジュース

    スナック菓子を何も考えずにバリバリ



    今より15キロ太っててコロコロしてた

    +17

    -2

  • 98. 匿名 2021/05/09(日) 21:23:20 

    オリジン○当でバイトしてた時めちゃくちゃムチムチだった
    シフトが夕方から夜でお腹空くから毎回賄い食べてた
    オリジンのメニューって中華だから油物が多い。唐揚げとかカルパッチョみたいなやつとかエビチリとかとか。

    やめたら割とすぐ痩せた

    +18

    -1

  • 99. 匿名 2021/05/09(日) 21:23:53 

    >>10
    ポテチ普通サイズ、少なすぎるんよ…

    +69

    -1

  • 100. 匿名 2021/05/09(日) 21:23:56 

    仕事終わりに毎日マクドナルド行ってました、普通にビッグマックセットとか。

    顔パンパンだった

    +19

    -0

  • 101. 匿名 2021/05/09(日) 21:24:57 

    毎日外食してた。

    +13

    -2

  • 102. 匿名 2021/05/09(日) 21:25:07 

    まさに今。人生で一番太ってる。もうすぐらやばい70になってしまう、、、
    とりあえずずっと食べてる。気持ち悪いのに胃に入れようとしてる。転職してストレスでこの4ヶ月で8キロほど太った、、痩せたい!

    +65

    -3

  • 103. 匿名 2021/05/09(日) 21:25:13 

    大学1~2年生の頃
    毎日ミルクティー(500ml位の紙パック)とチョコのLOOKを買ってた
    糖分とりすぎ…

    +15

    -2

  • 104. 匿名 2021/05/09(日) 21:25:35 

    三食の間には常に甘いものを食べ、お腹が空いたと0時過ぎに冷蔵庫を開け残ったおかずを平らげそのあとすぐに横になっていた。154cm56kg30%。写真見ると顔がぱんぱん(笑)
    今は胃弱になり10kg近く減ったが動きやすいし快適

    +17

    -0

  • 105. 匿名 2021/05/09(日) 21:25:54 

    >>1
    最初の会社を退職した時
    ノーストレスで調子にのって
    毎日サッポロ1番塩をお昼に食べてたら
    8キロ太りました
    その後ジムに行って10キロ痩せれたけど
    あーいうジャンクなものって本当に太るんだね
    でも美味しかったのよ

    +124

    -3

  • 106. 匿名 2021/05/09(日) 21:26:01 

    朝食にレーズンロールパン潰して一袋毎日食べてた

    +15

    -0

  • 107. 匿名 2021/05/09(日) 21:26:35 

    外食が多かった。

    あと、ビールにポテチとか食べてたわ。

    +13

    -0

  • 108. 匿名 2021/05/09(日) 21:27:20 

    パン屋で働いてた10代後半、菓子パン食べてから普通にご飯食べていたけど動いていたから全く太らなかった。30代後半になった今テレワークで暇すぎて同じような食生活したら、10キロ太りました、、

    +28

    -0

  • 109. 匿名 2021/05/09(日) 21:27:35 

    大学の寮に住んでいて、毎日夕飯のおかわり+毎日友達と部屋飲み。私はお酒が弱いから、飲む代わりにお菓子爆食いしてた。

    +25

    -0

  • 110. 匿名 2021/05/09(日) 21:27:57 

    モスバーガー3個とか平気で食べてた

    +28

    -0

  • 111. 匿名 2021/05/09(日) 21:28:13 

    大学生の時学校にコンビニやパン屋、クレープ屋さんがあるのが嬉しくて空きコマに食べまくってたら半年で10キロ太ってた😂

    +26

    -0

  • 112. 匿名 2021/05/09(日) 21:28:17 

    バリューセットにアップルパイとチキンナゲットつけても完食できるよね?

    +46

    -2

  • 113. 匿名 2021/05/09(日) 21:28:24 

    今! 炭水化物炭水化物&炭水化物

    +13

    -1

  • 114. 匿名 2021/05/09(日) 21:29:00 

    153cm64kg今が1番醜い体型で食っちゃ寝してます

    +48

    -2

  • 115. 匿名 2021/05/09(日) 21:29:08 

    アラフィフです。コロナ禍で在宅になり電車30分乗る通勤をしなくなり、3食お腹いっぱい、おやつにチョコレートやアイス、家からでない生活をしているので5キロは太りました。体重怖くて計っていないのですが、見た目が四角くなってます笑。

    +37

    -0

  • 116. 匿名 2021/05/09(日) 21:29:27 

    ここ見て思った
    ジュースとスナック菓子と菓子パンが太るみたいだね

    +66

    -1

  • 117. 匿名 2021/05/09(日) 21:29:41 

    >>1
    夜食にラーメン
    チーズたらふく食べる

    +14

    -1

  • 118. 匿名 2021/05/09(日) 21:30:00 

    高校の時
    152センチ68キロ


    バターたっぷりトースト
    目玉焼き
    ウインナー
    甘々のコーヒー


    菓子パン3個
    あっまいミルクティー

    おやつ
    スナック菓子バリバリ

    夕飯
    ガッツリ揚げ物とか肉

    夕飯後のおやつ
    チョコやらクッキーやらと甘々コーヒー


    私もだけど家族全員デブだったw

    +61

    -2

  • 119. 匿名 2021/05/09(日) 21:30:03 

    言ってる人多いけど、菓子パンてめっちゃ強いよね
    個人的に太る食べ物No. 1だな

    +111

    -0

  • 120. 匿名 2021/05/09(日) 21:31:24 

    >>4
    私も!!さっきお風呂入る前に体重計乗ったら今まで見たことない数字が表示されてた。しかも今夜ご飯抜いてるのに..去年から5キロは太った
    明日から節制して体重を5キロから8キロ落とさなきゃ
    最近の食生活は朝は牛乳にオリゴ糖入れてーのグラノーラ。お昼は自作弁当ガッツリめ。夜はビール飲みながら揚げ物食べて惣菜パンからのポテチ
    そりゃ肥るよな
    足上げ運動しても窒息しそうだった
    一番太っていた時期、どんな食生活していましたか?

    +27

    -1

  • 121. 匿名 2021/05/09(日) 21:32:01 

    カルディにめっちゃ通ってた
    アイスティー(有糖)にコストコのバニラ豆乳を入れて毎日がぶ飲み

    +15

    -0

  • 122. 匿名 2021/05/09(日) 21:32:06 

    ビール1.5L
    二食分のつまみ

    +13

    -2

  • 123. 匿名 2021/05/09(日) 21:33:06 

    お腹が空いたらご飯を食べて、夜中に同居人とお菓子パーティーしてた。

    +26

    -0

  • 124. 匿名 2021/05/09(日) 21:33:32 

    39年間気をつけているのに、人生最大になって、ダイエットして、と繰り返してる。
    好き勝手食べてるわけじゃないのに悔しいー
    好き勝手食べたらまじでマツコみたいになるんだろうな。

    +53

    -1

  • 125. 匿名 2021/05/09(日) 21:34:41 

    高校生の時
    朝は食パンとご飯とウインナーとヨーグルト
    昼は弁当と学食の唐揚げ
    6時くらいに帰宅してからポテトチップスとチョコレートとコンビニの焼き鳥買って食べたあとちゃんと夜ご飯も米2杯食べてた

    +14

    -0

  • 126. 匿名 2021/05/09(日) 21:35:28 

    1日板チョコ2枚とか食べてたな
    顔もニキビだらけだった😂

    +6

    -0

  • 127. 匿名 2021/05/09(日) 21:35:56 

    週7ラーメン。しかも休日は昼夜ラーメン笑

    +17

    -0

  • 128. 匿名 2021/05/09(日) 21:36:16 

    1日1本スイスロール食べてた。
    止めたら10kg体重減った。

    +41

    -0

  • 129. 匿名 2021/05/09(日) 21:36:21 

    必ず毎日お菓子間食してた。
    甘いのとしょっぱいの両方。

    たまたま胃腸の調子悪くなって一旦お菓子止めたら、体重落ちたよ。
    胃腸は良くなってもそれ程お菓子を欲しなくなって、食事は通常の量たべてるけど、体重落ちたままキープしてる。
    今はたまにお煎餅とか食べるくらい。

    お菓子(特にチョコ系やスナック系)って中毒性あるよね。
    食べ始めると習慣化して毎日食べたくなるけど、一旦お菓子断ち出来れば欲しなくなる。

    +46

    -1

  • 130. 匿名 2021/05/09(日) 21:36:33 

    高校生の時、部活を引退した後食事量そのままで運動しなくなったからどんどん体重増えた。そのまま大学生になって好きなときに好きなもの食べてて、10キロ以上増加しました。

    +13

    -0

  • 131. 匿名 2021/05/09(日) 21:36:37 

    >>90
    (笑)
    弟さんに言われて我に返った感じですか?

    +14

    -1

  • 132. 匿名 2021/05/09(日) 21:38:06 

    夜遅く食べる
    米食べてビール
    食後にスナック菓子ほぼ毎日
    やばいと思ってダイエットしてマイナス10キロ

    +7

    -2

  • 133. 匿名 2021/05/09(日) 21:38:11 

    157cm74キロの時は欲望のままに食べてた。
    昼はほぼ揚げ物とか天ぷら。
    夜ご飯では白米は2杯くらいおかわり。
    食後には必ずお菓子とか食べてた。
    1日で少なくとも4食は食べてたなー。
    今は49キロまで痩せたけど、もう怖くて昔のような食生活には戻れない。

    +32

    -0

  • 134. 匿名 2021/05/09(日) 21:38:12 

    菓子パンばかりでべて
    昼はカップ麺とお菓子
    夜中ポテチあけてた

    +17

    -0

  • 135. 匿名 2021/05/09(日) 21:38:14 

    >>1
    同じ頃に太った😂
    朝ご飯
    給食
    お菓子 お茶碗2杯と塩こんぶ
    部活から戻ったあと夜ご飯
    夜ご飯の後に塾で塾の休み時間でおにぎり
    塾終わっておにぎり2つ
    高校生になって止めたらウエストが20センチ痩せた笑
    デブ時代の採寸で制服作ってたから高3でスカート詰め直したな

    +37

    -0

  • 136. 匿名 2021/05/09(日) 21:38:42 

    ダースのビターを食べながら午後の紅茶ミルクティーを飲むのにハマってた時

    +9

    -0

  • 137. 匿名 2021/05/09(日) 21:39:10 

    パスタにはまって毎日パスタばかり作って2束くらい食べてたらあっというまに巨大化した

    +16

    -0

  • 138. 匿名 2021/05/09(日) 21:39:20 

    >>1
    朝 パン屋さんでマヨネーズ系のパン2個
    昼 ペッパーランチでペッパーセットにコーラ、その後タリーズで黒糖ラテ
    夜 大盛りご飯に揚げ物、肉、コーラ1.5ℓ

    見返して見るだけで太るのが分かるメニュー

    +48

    -1

  • 139. 匿名 2021/05/09(日) 21:39:22 

    朝から揚げ物(前日の夕飯に作った余り物)を平気で食べてた(90㌔)

    +7

    -0

  • 140. 匿名 2021/05/09(日) 21:40:16 

    妊娠中…。食べないと気持ち悪くなる悪阻で
    ラーメンどんぶりいっぱいにご飯食べてた。
    人生で70キロ超える日が来るとは思ってなかったけど、簡単に超えた笑

    +20

    -1

  • 141. 匿名 2021/05/09(日) 21:41:13 

    >>1
    社会人3年目、営業
    朝:ごはん、納豆、味噌汁
    間食:コーヒー、惣菜パン
    昼:おべんとう
    間食:ラーメンもしくは寿司
    夜:酒、つまみ、しめのラーメンとアイス

    やー、ストレスからくる暴飲暴食で太ってたなあ

    +47

    -2

  • 142. 匿名 2021/05/09(日) 21:41:16 

    毎食ごはん1合食べて、それでも足りなくて菓子パンをデザート代わりにしてたな
    産後だったんだけどとにかくごはんが美味しくて仕方なかった

    +9

    -2

  • 143. 匿名 2021/05/09(日) 21:41:30 

    一ヵ月で10キロ太った人いますか?
    たまに聞くけど信じられない

    +15

    -1

  • 144. 匿名 2021/05/09(日) 21:42:08 

    とにかくパンを食べ過ぎて太りました。知らないうちに8キロ太ってて、ヤバいと思いパン食いをやめたらスッと痩せました。157センチ46キロ→54キロ→43キロです。

    +23

    -1

  • 145. 匿名 2021/05/09(日) 21:44:52 

    朝はトーストにマヨネーズと卵とチーズ乗せたの
    昼にラーメン
    夜にマックやら普通にご飯

    夜食にスナック菓子、夜中ラーメン 

    太るってわかってるのに、暴飲暴食が止まらなかった

    +14

    -1

  • 146. 匿名 2021/05/09(日) 21:45:12 

    妊娠中以外は今。
    毎晩酒飲んできっちり炭水化物もおかずもお菓子も食べたのちのさらに炭水化物をプラス。

    +6

    -0

  • 147. 匿名 2021/05/09(日) 21:45:18 

    >>1
    むしろそれだけ飲み食いして5キロしか太っていないのがすごいよ
    代謝がいいのかな

    +87

    -0

  • 148. 匿名 2021/05/09(日) 21:45:29 

    >>23
    最高かよ!😋😋😋

    +60

    -1

  • 149. 匿名 2021/05/09(日) 21:46:13 

    インドカレーとチーズナンを週三

    +13

    -0

  • 150. 匿名 2021/05/09(日) 21:47:22 

    ラーメン屋でバイトしてた高校生の頃。
    お昼のまかないで毎日ラーメン食べてたらあっという間に5キロくらい太ったよ。
    子供2人産んだ今、その時の体重に近づきつつある…

    +12

    -0

  • 151. 匿名 2021/05/09(日) 21:47:49 

    >>78
    私産後3年で80キロw
    産後すぐは70キロだったので10キロも3年で太ったよ...
    子供が動き出したから勝手に痩せるよ
    っていうのはちゃんと普通の食事してる人だけで、お菓子三昧だと私のようにどんどん太っていくよ!服がどんどん選択肢なくなるし、子供が幼稚園行き始めたら、周りのお母さんみんな綺麗で我が子に申し訳ない思いするよ!
    私のように取り返しつかなくなる前にどうかお菓子を徐々に減らしてみてください!

    +53

    -1

  • 152. 匿名 2021/05/09(日) 21:48:09 

    コーラとポテチほぼ毎日。

    +7

    -1

  • 153. 匿名 2021/05/09(日) 21:48:30 

    まさに今!朝パンとコーヒー、お昼コンビニの甘いもの、仕事帰りに甘い飲み物、夜ラーメンやどんぶり、野菜は1日2,3品目しか食べない…みたいな生活。あとデスクワークに転職してから浮腫がとれないし姿勢が悪くなった。転職後7キロ増です。
    とりあえず姿勢矯正とサラダ追加から始めてます。

    +8

    -0

  • 154. 匿名 2021/05/09(日) 21:49:08 

    夜中に夕食の残りを食べてた。もちろん夕食は普通に食べてる。
    今思うと恐ろしいわ。

    +8

    -0

  • 155. 匿名 2021/05/09(日) 21:49:20 

    サイゼリア大好きで学生の時

    小エビのカクテルサラダLサイズ
    ポップコーンシュリンプ
    たらこパスタ
    ミラノ風ドリア
    ケーキ×2個

    これ毎回

    +17

    -0

  • 156. 匿名 2021/05/09(日) 21:49:49 

    好きなものを好きなだけ食べてた、特に意識してどか食いしてたわけではないが満腹になるまで食うと太るのよね

    +23

    -0

  • 157. 匿名 2021/05/09(日) 21:50:02 

    友達とランチ、バイキング行く約束
    してるのに待ち合わせ行く前に
    10時のオヤツ〰️とか思い
    マックのセット食べてから向かった。

    +33

    -1

  • 158. 匿名 2021/05/09(日) 21:50:11 

    高カロリーを少量の食事よりも、ヘルシー料理を大量に食べる方がお得な気がした時期

    そのときは何て素晴らしいひらめき!
    と思ったが、毎食2-3人前食べてたら二ヶ月で8キロ太った

    食べてたおかずは豚しゃぶサラダとかなんだけどな…

    +21

    -1

  • 159. 匿名 2021/05/09(日) 21:51:48 

    朝食べないで昼ごはんにラーメンチャーハンとかガストランチデザート付きとかに、
    夜は飲みに行く、

    とにかく外食を絵に描いたような食生活だったな...

    +12

    -0

  • 160. 匿名 2021/05/09(日) 21:52:31 

    世の中の太ってる人って
    なんであんななのか不思議だったけど、
    やっぱり運動もせずに、すごい食べてるんだね

    +35

    -1

  • 161. 匿名 2021/05/09(日) 21:52:38 

    2日に1回ビュッフェ行った。
    その後夜ご飯に100円寿司食べまくる。もしくはまた違う店の食べ放題

    +12

    -0

  • 162. 匿名 2021/05/09(日) 21:54:32 

    炭水化物&炭水化物
    麺類に白米が当たり前だった頃

    +13

    -0

  • 163. 匿名 2021/05/09(日) 21:55:42 

    ケーキ屋で働いてた時、毎日最低1個はケーキ食べて(多い時は3個とか)、夕飯はビールとおつまみ。もちろん運動なし。 あっという間に太りました。
    ちなみに血液検査もやばかった。

    +24

    -0

  • 164. 匿名 2021/05/09(日) 21:55:43 

    3食コンビニ弁当
    +好きな時にお菓子やアイス
    休みの日はパンケーキ食べに行く

    +7

    -0

  • 165. 匿名 2021/05/09(日) 21:56:09 

    今が一番かな。
    外出しなくなり。食欲は変わらないから。
    でもストレス溜まるから食べます(笑)

    +22

    -1

  • 166. 匿名 2021/05/09(日) 21:56:29 

    お昼休憩にマック
    仕事終わり23時ごろにカップラーメン

    笑えるほど腰回りに肉がつきました

    +9

    -1

  • 167. 匿名 2021/05/09(日) 21:56:42 

    夜10時に、ピザのLサイズを取って、しっかり食べていたよ。

    +13

    -0

  • 168. 匿名 2021/05/09(日) 21:57:44 

    今まさにMAX
    昔ガリだったのですが35歳くらいから太り出して今41歳
    155センチ55キロってややデブですよね?💧

    +19

    -14

  • 169. 匿名 2021/05/09(日) 21:58:05 

    父が入院手術介護中は時間が無くて惣菜や外食で食生活乱れまくり、父が亡くなって後の雑事でストレス溜まりまくり毎晩コンビニスイーツ
    9ヶ月で7キロ太った

    +14

    -0

  • 170. 匿名 2021/05/09(日) 21:58:24 

    >>1
    18歳の時150センチ70キロになりました。
    昼まで寝てる、ピザポテトかコンビニポテトが朝ごはん、夜ご飯に居酒屋のバイトのまかない、深夜ご飯でデミグラスハンバーグ弁当でした。

    +33

    -0

  • 171. 匿名 2021/05/09(日) 21:58:42 

    痩せ体質だったけど30半ばで転職したら加齢+ストレス食いで一気に太った!頭使うしストレス多いから甘いものばっか食べてたな…じゃないともたなかったし。そして仕事の疲れを理由に運動はしない。疲れているから食べたら寝るの生活。

    +18

    -0

  • 172. 匿名 2021/05/09(日) 21:58:44 

    朝はドトールのモーニング
    昼は中華料理屋の日替わりランチ
    仕事中は常にお菓子をパクパク
    夜はビール飲みながらご飯+おかず
    食後は必ずアイスクリーム(ほぼハーゲンダッツ)
    休みの日はラーメン屋めぐり

    +24

    -0

  • 173. 匿名 2021/05/09(日) 22:00:00 

    寝る前にうどん食べてたw
    あっという間に背中もっこりなっていけんと思った

    +17

    -0

  • 174. 匿名 2021/05/09(日) 22:01:27 

    例えばパンなら塩気系一個惣菜パン一個甘い系二個と最低四個でしょ
    おやつなら辛いポテチと甘いスイーツのバランスを整える
    レンタルビデオでホラー二作とコメディ、シリアス一作づつみたいに

    +20

    -1

  • 175. 匿名 2021/05/09(日) 22:02:41 

    朝昼は控えめで夜にお惣菜やお弁当、パン、お菓子、デザートなどを数人前一気食い
    仕事のストレスで転がるように太った。今より15kgくらい多かったな

    +8

    -0

  • 176. 匿名 2021/05/09(日) 22:02:53 

    >>12
    あたいはついに60kgこえたぜ

    +91

    -2

  • 177. 匿名 2021/05/09(日) 22:03:10 

    おやつに袋入りあんドーナツ
    (砂糖がまぶしてあって
    小さいサイズのが5、6個入ったやつ)
    と一緒に昔ながらのUCC缶コーヒー
    (激甘のやつ)
    あんこ好きじゃないのに
    仕事がしんどくて
    食べてストレス発散してた
    ちなみに太りに太って顔は
    風船のようにパンパンでした…

    +19

    -0

  • 178. 匿名 2021/05/09(日) 22:03:25 

    >>23
    至福やん!

    +42

    -0

  • 179. 匿名 2021/05/09(日) 22:03:26 

    >>160
    レコードダイエットで気づいたけど、
    意識しても無理ない範囲だと一日1200カロリーくらいはいくんだよね

    そば、生野菜、玄米、焼き魚、豆腐、納豆みたいな組み合わせでも

    だから若いままの食欲で何も考えないと2000近くいくとそりゃ脂肪消費できないよなと思った

    +38

    -0

  • 180. 匿名 2021/05/09(日) 22:04:10 

    67㎏時代

    コーヒー牛乳
    パンにマヨネーズたっぷり、
    ソーセージのせて卵のせでトースター。
    を二枚は食べる


    コーヒー牛乳
    菓子パン


    ピザ

    間食
    コンビニチキン
    おにぎり
    カール
    わさビーフ
    アイスクリーム1箱

    常に飲み物はコーヒー牛乳。

    現在53㎏
    今も食べようと思えば食べれる食欲おさえたいー。

    +23

    -1

  • 181. 匿名 2021/05/09(日) 22:08:09 

    お菓子作りにハマってケーキ類やらクッキーやらしょっちゅう作っては食べてた
    作ってる時って砂糖やバターがどれほど大量に使ってるかマヒしてくる
    あと楽だからって即席ラーメンもよく食べてたな…

    +11

    -1

  • 182. 匿名 2021/05/09(日) 22:09:08 

    >>1
    よく5キロで済んだね!
    やっぱり子供は代謝がいいのか、主さんがちゃんと運動していたのか…今の私なら10キロ増だ!

    +32

    -0

  • 183. 匿名 2021/05/09(日) 22:09:29 

    水分がほぼジュース系だったあの頃

    +10

    -0

  • 184. 匿名 2021/05/09(日) 22:10:22 

    去年まで過去最高に太ってた
    専業主婦でとにかくいつでも食べてた
    朝ごはん食べ、昼までダラダラ食べ、お昼お腹いっぱい食べ、夕飯作りながら食べ、夕飯もお腹いっぱい食べ…
    そりゃ太るわ

    +13

    -2

  • 185. 匿名 2021/05/09(日) 22:10:50 

    今日
    昼→コンビニの大盛りペペロンチーノ
    夜→ピザまるまる1枚(自分で追いチーズ)
    →ゴツ盛カップ焼きそば

    3000kcalくらい摂取しました!後悔はないです!

    +28

    -1

  • 186. 匿名 2021/05/09(日) 22:11:04 

    >>12
    やめてよ、私は10キロ痩せて59キロになって満足してるのに笑笑

    +145

    -2

  • 187. 匿名 2021/05/09(日) 22:11:18 

    中学生時代、親が働いてて夜遅かったから
    学校帰りにポテチと板チョコ数種類買い込んでパクパク食べてた
    おそろしい…!!

    +5

    -2

  • 188. 匿名 2021/05/09(日) 22:11:28 

    夫が飲まないから食事は普通に食べてお風呂上がりにお酒を毎日飲んでたら太ったわ。

    +4

    -0

  • 189. 匿名 2021/05/09(日) 22:12:13 

    >>20
    それだけで⁈
    元がすごく細かったんですか?

    +66

    -1

  • 190. 匿名 2021/05/09(日) 22:12:31 

    美味しいケーキ屋のチョコレートケーキ一本(家族4人分はあるやつ、1500円くらい)を一人で夕食の後家族に隠れて一本喰いと称して喰ってた

    +9

    -1

  • 191. 匿名 2021/05/09(日) 22:12:41 

    >>183
    わかります、お金払って水買うなんて意味がわからないと思ってました

    +14

    -0

  • 192. 匿名 2021/05/09(日) 22:12:48 

    ポテチ×2
    カップラーメン
    サラダ アイス 果物

    5キロ太って今ダイエット中
    まあまあ戻った

    +11

    -1

  • 193. 匿名 2021/05/09(日) 22:15:27 

    太れば太るほど、レプチンと言うホルモンの作用で食欲が向上する。
    ええ、毎日伊藤のクッキーを食べ、たけのこの里を食べておりました。
    70kgになったとき、血糖値も要精密検査レベルに。尿も甘い匂いがしだしてさすがに覚悟を決めて、間食を控え、五キロ落としました。

    +42

    -2

  • 194. 匿名 2021/05/09(日) 22:16:06 

    ラーメンにハマってた1年で10kg以上太った。
    もちろん昼だけとかだし毎日でもないのに…
    でも行けば、餃子も食べようかな〜とか、半ライスサービスなら食べちゃうか!とかやっぱりちょっと食べ過ぎてた。
    あと夕飯食べたのに旦那の晩酌に付き合って深夜にまた食べる(もちろん酒も飲む)みたいなのも悪かったと思う。

    +11

    -0

  • 195. 匿名 2021/05/09(日) 22:17:28 

    >>55
    わかります!
    私も過去最高に太ってた時常に胃やら腸やらが調子悪かった
    これはさすがに食べ過ぎだな、と気づいてお腹すいてない時は食べない、お腹いっぱいになったらやめる、を心がけてたら10キロ痩せた
    どんだけ食べてたんだ

    +26

    -0

  • 196. 匿名 2021/05/09(日) 22:19:29 

    >>66
    私同じところでバイトしてるかも、毎回2個もらえる
    今のところ私は体重に変化がないけど、長いこといるベテランさんからコレステロール値上がるから気をつけて、と言われてる

    +18

    -0

  • 197. 匿名 2021/05/09(日) 22:20:00 

    高校生のとき、夜食に食パン1斤食べてた。

    +8

    -0

  • 198. 匿名 2021/05/09(日) 22:20:04 

    10年前
    ストレスにより夜中に
    あんぱん2個
    ヨーグルト2個
    ポテチ、チョコetc…。
    体ぶっ壊れました。


    +16

    -0

  • 199. 匿名 2021/05/09(日) 22:20:18 

    完母だったんだけど、母乳は出せば痩せるとみんなぬ言われて信じてしまいとにかく食べまくった。母乳もめちゃくちゃ出たから出た分だけ。不思議な事に自分が太ってると思わなくて、産後半年の健康診断で体重計ったら心臓止まるかと思った。
    身長173で65だったんだけど、85になった。先生にも注意され気合いで戻したよ

    +21

    -0

  • 200. 匿名 2021/05/09(日) 22:21:25 

    >>183
    ジュースも結構太るよね!

    +13

    -0

  • 201. 匿名 2021/05/09(日) 22:21:35 

    >>1
    お母さんに注意されなかった?

    +7

    -1

  • 202. 匿名 2021/05/09(日) 22:22:35 

    >>4
    わかります、、。
    食べたら眠くなっちゃう。

    +16

    -1

  • 203. 匿名 2021/05/09(日) 22:23:07 

    弁当屋でバイトしていて、破棄弁当食べ放題だった。

    +7

    -1

  • 204. 匿名 2021/05/09(日) 22:24:39 

    >>1
    私も中学2年生の頃はそんな感じだった!
    でもすぐ痩せるのよね⁉︎若いからかな?
    あの頃に戻りたい、アラフォーです😂

    +10

    -0

  • 205. 匿名 2021/05/09(日) 22:25:07 

    朝ごはん お米1号と冷凍唐揚げ
    昼ごはん バターとケチャップとウィンナーたっぷりでパスタ200g使ったナポリタン
    夜ご飯 マックのハンバーガーを2個とナゲット15ピース

    自粛期間で在宅だからマックを買いに行く時以外ほぼ動かず、こんな食生活を週2くらいでしてたら目に見えて太った
    一食でお米2号使ってオムライス作ったり、やばかった

    +19

    -0

  • 206. 匿名 2021/05/09(日) 22:26:41 

    仕事終わりに毎晩クリームパンかシュークリーム。毎日パスタやパン。身体がほんと重かった。

    +11

    -0

  • 207. 匿名 2021/05/09(日) 22:26:45 

    通勤時間10分。ほぼ電車で歩いてるのは数分。
    仕事もデスクワーク中心でお菓子つまみまくり。
    夜ごはん食べて寝るまでの間に菓子パン食べる。

    +5

    -0

  • 208. 匿名 2021/05/09(日) 22:26:46 

    >>205
    大丈夫?
    ストレスじゃない?😨

    +5

    -0

  • 209. 匿名 2021/05/09(日) 22:27:25 

    つい数ヶ月前まで
    朝食べない
    昼天丼等の丼物
    夜揚げ物プラスご飯大盛り
    寝る直前までポテチ等のスナック菓子
    当然体重と中性脂肪等がやばい事に
    今必死にダイエット中

    +10

    -3

  • 210. 匿名 2021/05/09(日) 22:27:59 

    仕事終電までやって帰って大量に食べてそのまま寝る。
    ダイエットって生活に余裕がないと難しいよね…。

    +21

    -0

  • 211. 匿名 2021/05/09(日) 22:28:14 

    社会人になって営業やってたときは車移動で動かないのにストレス解消でひたすら食べてた
    移動中コンビニ見つけてはスイーツを買い、夜はコンビニで丼物+甘いスイーツ+ポテチを毎日。
    休日は朝からスーパーに行って、ちょっとずつ食べるつもりで買ったパン一斤、アイス二箱、ファミリーパックのお菓子を1日で平らげたりしてたわ
    たまにジムにも行ってたけど2年で10kg太りました

    +5

    -1

  • 212. 匿名 2021/05/09(日) 22:28:57 

    10年前
    太り過ぎ
    乱れた食生活より
    身体ぶっ壊し入院しました!
    それから食生活には気をつけています😭😭
    本当に皆さん気をつけて!

    +7

    -0

  • 213. 匿名 2021/05/09(日) 22:30:11 

    >>209
    ポテチはやっぱり体に来ます!😭
    無理せず頑張ってね👍

    +9

    -0

  • 214. 匿名 2021/05/09(日) 22:30:33 

    お弁当にいれる冷食のコーンクリームコロッケが大好きで、夜ご飯に毎日一袋食べてた社会人一年目。

    +19

    -0

  • 215. 匿名 2021/05/09(日) 22:30:57 

    朝食べない
    昼はがっつり
    夜はビールと丼ものなどがっつり
    食後のデザートは毎日
    風呂上がりにコーラやオランジーナ
    寝る

    これで45から60になった
    13キロ減らしたけどコロナ禍でリバウンドして51…
    軽くダイエットしてる

    +25

    -0

  • 216. 匿名 2021/05/09(日) 22:32:47 

    人生に2回あるけど、どっちも糖質で太ったかな〜。菓子パン、パスタ、ラーメン、丼もの、チョコ、甘い系おやつ、ジュース…、お肉ほぼ食べないので脂質より糖質で太った。

    +12

    -3

  • 217. 匿名 2021/05/09(日) 22:36:17 

    お腹すかなくても三食きっちりたべて、おやつと食後のアイスもデフォ
    昼ごはんはラーメンチャーハンカレーうどんの炭水化物ルーティン
    量は普通だったけど、アラフォーはこれであっという間に人生最大値まで太れる

    +13

    -0

  • 218. 匿名 2021/05/09(日) 22:41:14 

    週3回は揚げ物
    酒のつまみはポテチ
    朝ごはんにはウインナーやベーコン、パンにバターたっぷり、甘いヨーグルト
    脂質祭りだね〜

    +8

    -0

  • 219. 匿名 2021/05/09(日) 22:41:28 

    >>189
    たしかに162センチ 46キロで痩せ気味でした。

    こんなに簡単に太るなんて本当にびっくりしました

    +26

    -1

  • 220. 匿名 2021/05/09(日) 22:41:59 

    暇さえあれば何か食べてた。しかも炭水化物とか甘いものとか揚げ物ばっかり。常にお腹いっぱいで体が重かったし、お腹すいたって感覚を完全に失ってた

    +10

    -0

  • 221. 匿名 2021/05/09(日) 22:43:13 

    >>18
    素揚げですか?

    +8

    -2

  • 222. 匿名 2021/05/09(日) 22:43:20 

    妊娠中
    ずっと生理前みたいな感じで食欲止まらないわ浮腫むわで毎回15キロ増える
    産んだらピタッとおさまるけど夜中にドーナツ食べたり開き直ってた

    +5

    -0

  • 223. 匿名 2021/05/09(日) 22:43:56 

    >>1
    中学生の時に学校から帰ってくるたびに小腹を満たすためにインスタントラーメン食べてたら中学卒業時には70kgになってた
    それからバス通学で高校に行くようになってからは時間的にもインスタントラーメンを食べれなくなったんだけどそれで知らぬ間に1年で9kg痩せてました

    やっぱりインスタントラーメンって太るんだなぁ〜と思い知らされた出来事だったよ

    +39

    -0

  • 224. 匿名 2021/05/09(日) 22:45:38 

    >>219
    横ですみません!私と全く同じ体型でつい
    全然食べなかったけど3食にしただけで太りました。
    今は戻したけど前より普通に食べるようになってあんなに食べなかった生活が考えられませんね

    +14

    -0

  • 225. 匿名 2021/05/09(日) 22:46:06 

    マウントレイニアのカフェラテ大好きで毎日飲んでて

    それやめただけでするする体重落ちました。

    +12

    -0

  • 226. 匿名 2021/05/09(日) 22:46:15 

    >>24
    食事量が多かったってことですか?

    +7

    -2

  • 227. 匿名 2021/05/09(日) 22:47:43 

    お昼は12時すぎたら夜まで食べないという謎の決まりを破って菓子パン1個を食べるようになったら太った。動かないからきちんと食べるだけで太る

    +5

    -0

  • 228. 匿名 2021/05/09(日) 22:49:14 

    22時のラーメン

    +3

    -1

  • 229. 匿名 2021/05/09(日) 22:49:22 

    大学卒業して無職になってから2ヶ月引きこもった時。
    米3合炊いて炊飯器ごとバク食い(納豆、生卵、高菜、ちりめんじゃこ、ふりかけなど好きなのかけてた。
    うどん二玉か塩焼きそば二人前。
    冷凍食品の唐揚げ、たこ焼き、春巻きなど
    菓子パン、惣菜パンなど3個くらい
    箱アイス5本
    スナック菓子二袋
    チョコレート系のお菓子3種類くらい
    プリン、ゼリー、ケーキをローテーションで
    水の代わりにカルピス、りんごジュース、デカビタ、カフェオレ

    週一でマックやミスドも食べてた
    ↑毎日こんな生活をして2ヶ月で8キロ増量

    +10

    -0

  • 230. 匿名 2021/05/09(日) 22:50:02 

    一番太っていた時期、どんな食生活していましたか?

    +16

    -0

  • 231. 匿名 2021/05/09(日) 22:52:23 

    80キロあった高校生のとき、
    帰り道で菓子パン7個くらい買ってかえってた。

    仰天ニュースみたいな食生活だったな…

    +19

    -0

  • 232. 匿名 2021/05/09(日) 22:54:17 

    去年の話だけど、出社してから9:00に大きいおにぎり2つ、チーズを食べて、10:00過ぎにチョコ系のお菓子食べて、12:00にコンビニのガッツリ系のお弁当+レジ横の揚げ物食べて、15:00にしょっぱい系のおやつ食べて、夕飯作りながら味見と称してたくさんつまみ食いして、旦那が帰宅してから普通にご飯食べてた。
    なんの危機感もなくそんな生活してたら洋服がみるみる入らなくなり、4XLになったww
    ふだん何も言わない旦那も、健康診断に引っかかるよ、とやんわり忠告してきたので、一念発起して、年明けと同時にダイエット始めました・・・

    +32

    -1

  • 233. 匿名 2021/05/09(日) 22:54:19 

    >>16
    20個を3食に分けたとしても6、7個…すごい
    パン屋さんのパンって高いのに、金銭的な意味でもすごい

    +91

    -0

  • 234. 匿名 2021/05/09(日) 22:56:10 

    好きなものを食べてた
    夕食後はお菓子必ず

    +6

    -1

  • 235. 匿名 2021/05/09(日) 22:56:41 

    >>158
    結構、タレとかドレッシングで太るんだよね〜。

    +8

    -0

  • 236. 匿名 2021/05/09(日) 22:57:47 

    立仕事から事務になり、7キロ太った。ただ。ストレスで朝、昼は胃が痛くて食べれず、帰宅し夜中にがっつり食べてた。弁当、ラーメン、焼きそば、アルコール。。

    +8

    -0

  • 237. 匿名 2021/05/09(日) 22:59:50 

    お菓子食べないために家にお菓子置いてないのに、
    近くのコンビニにわざわざ買いに行く。
    コンビニスイーツ3種類くらい毎日食べてた。
    物足りなかったらまた買いに行ってた

    +18

    -0

  • 238. 匿名 2021/05/09(日) 23:01:56 

    私、春夏はあまり食べないんだけど、
    秋冬で食欲抑えされなくて信じられないほど食べちゃう。過食しちゃう。
    なんで、秋冬我慢できないんだろう。
    今いい感じに痩せてきてるから、今年の秋冬が怖い😭
    対処法無いかなぁ

    +10

    -0

  • 239. 匿名 2021/05/09(日) 23:04:33 

    今が1番太ってるけど、今が1番食に気を使ってる。野菜中心、なるべく炭水化物は控える…とかやってはいるけど、今日は母の日!ケーキすすめられて食べちゃった!毎日何か理由見つけて食べてるかも。子供の食べ残しも勿体なくて食べる。

    +14

    -0

  • 240. 匿名 2021/05/09(日) 23:04:48 

    ~中学生
    股擦れよくおこしてた
    毎日スナック菓子とか、袋ラーメン2袋とか、欲望の赴くままに買い食い
    子供に自由に使えるお金を持たせすぎてはいけない

    20歳すぎてからは48~50㎏まで落としてアラフォーの今キープしてるけど、太ももの肉割れ残ってる

    +8

    -0

  • 241. 匿名 2021/05/09(日) 23:05:46 

    高校生の頃、
    朝ごはん→学校に行く途中ローソンでからあげくんとお菓子→2限目に早弁→昼に購買で焼きそばパンと唐揚げパンとプリン→放課後カラオケでポテトとコーラがぶ飲み→ケンタッキー&クレープかファミレスでハンバーグ&パフェ→ポテチとチョコをひたすら食べながら帰宅→夕飯→風呂上がりのアイスとカルピス
    こんな毎日を過ごして、おこづかいと土日にしていたバイト代はほぼカラオケと食費に消えました。

    +13

    -0

  • 242. 匿名 2021/05/09(日) 23:07:12 

    >>1
    短大の時。
    食物科だったのでしょっちゅう調理実習。
    調理師免許取るために夜間部にも通ってたので、21時近くにケーキとかガッツリ中華とか。
    成人式の写真、、顔がまんまる

    +18

    -0

  • 243. 匿名 2021/05/09(日) 23:13:30 

    ご飯3食
    うち、お昼は高確率で中華+唐揚げ追加
    夜ご飯後にほぼ毎晩晩酌(おつまみあり)これで余裕て100キロ超えた

    +8

    -0

  • 244. 匿名 2021/05/09(日) 23:21:22 

    >>224


    >>219です。

    わかります。46キロの時は仕事の後もまっすぐ帰り、コンビニでお菓子を買って夜食べるなんてほとんどしたことなかった。そりゃ、痩せてますよね

    +29

    -0

  • 245. 匿名 2021/05/09(日) 23:22:26 

    >>1
    15年前、165センチ65キロありました。
    フリーターで朝から夕方まで喫茶店でバイトの為
    朝昼は、まかない。

    朝→4枚切りの食パンにバターたっぷり
    昼→ランチ【主に揚げ物】
    間食→バイト帰りにコンビニスイーツ
    夜→ほっかほっか亭の牛焼肉スペシャル+キッズ弁当
    寝る前に喫茶店で持ち帰ってるクロワッサンをトースターで焼いて食べて就寝。

    あまりにも太り過ぎて久しぶりに帰省した時、駅まで父親が迎えに来てくれたけど
    気付かれなかった…

    +51

    -1

  • 246. 匿名 2021/05/09(日) 23:24:03 

    157センチ57キロ
    毎日チョコレート
    食事は3食はち切れんばかりに食べて
    間食もすきなだけ食べてました
    しょっぱいものも好きだったから浮腫みも凄かったはず。
    常に口寂しくて何かしら口にいれてた。
    横から見た腹の厚みが凄かったけどそれが自分だと受け入れてなかったw

    +14

    -1

  • 247. 匿名 2021/05/09(日) 23:25:53 

    近所にマックとケンタッキーとピザハットがあったからその日の気分でローテーションしてた
    夜食にファンタを飲みながらチーズドリアとあんぱんを一口かじって穴を空けた所にチューブタイプのバターを溢れるくらい投入して食べるのにハマってた

    +16

    -2

  • 248. 匿名 2021/05/09(日) 23:26:15 

    私も中2の夏、1日6食、毎日ポテト2袋、飲み物は全て炭酸ジュースでした!😖

    +9

    -0

  • 249. 匿名 2021/05/09(日) 23:30:40 

    昼に起きて昼ごはんと夕飯ガッツリ食べて、ご飯食べた後にデザート感覚でチョコとかクッキーとかお菓子食べてた。
    あと深夜に毎晩のように菓子パンとかポテトチップス一袋食べてた。
    その時は162cm68kgありました。

    +15

    -1

  • 250. 匿名 2021/05/09(日) 23:31:06 

    受験期はめちゃくちゃ太った。
    お菓子とかバクバク食べてた。

    +10

    -0

  • 251. 匿名 2021/05/09(日) 23:33:46 

    弁当食べて焼きそばパン食べてた。
    餃子をほぼ毎日食べてた。

    +8

    -0

  • 252. 匿名 2021/05/09(日) 23:37:09 

    10年くらい前に夜勤のアルバイトしてたとき、出勤前の夕方過ぎにガッツリ食べて、深夜1時くらいの休憩時間にマックか松屋の牛丼を食べて、深夜4時くらいの小休憩の時にお菓子とジュース、朝に帰宅してまたガッツリ食べるという生活を続けてたら一年半で15キロくらい太った。

    +18

    -0

  • 253. 匿名 2021/05/09(日) 23:38:25 

    >>205
    お米1号2号ってなんかかわいいなw

    +13

    -0

  • 254. 匿名 2021/05/09(日) 23:39:48 

    高二の時コンビニでバイトしてて、好きなだけ廃棄持って帰って夜10時過ぎにいっぱい食べてた!

    +8

    -0

  • 255. 匿名 2021/05/09(日) 23:41:45 

    一時期チーズにハマって何にでもドバドバチーズかけて食べてたら、気付いた時には60キロ超えてました。

    +10

    -1

  • 256. 匿名 2021/05/09(日) 23:42:18 

    朝はコンビニおにぎり3つ、お昼は職場に近いすき家で大盛り、夜は旦那と二人で4人前のがっつりご飯、食後にアイス、チョコ、シュークリームなどのデザート。階段登ってたら心臓が痛くなるくらい太った。

    +18

    -0

  • 257. 匿名 2021/05/09(日) 23:43:24 

    ごつ盛り焼きそば、おにぎり2こ
    にアイスとか菓子パン
    を毎日昼に食べてたw

    +10

    -1

  • 258. 匿名 2021/05/09(日) 23:45:48 

    家から徒歩5分圏内にコンビニ、松屋、オリジン弁当、マック、デニーズ、ハンバーグレストラン、唐揚げ専門店、クレープ屋がある場所に引っ越したとき、自炊ほとんどせず外食メニューかコンビニ飯を毎日食べてて10キロ以上太った。

    +14

    -0

  • 259. 匿名 2021/05/09(日) 23:46:14 

    水やお茶がわりに牛乳。いつでも水分は乳製品。20代で高脂血症になった。それだけが理由ではないが。

    +8

    -0

  • 260. 匿名 2021/05/09(日) 23:50:14 

    すた丼みたいなガッツリ系の丼物店で深夜までアルバイトしてた時、退勤後の深夜0時くらいにまかないの丼物食べて帰ったらすぐ寝るという生活を送ってたら、一瞬で7〜8キロ太った。

    +13

    -0

  • 261. 匿名 2021/05/09(日) 23:51:20 

    >>143
    好きなものを好きなだけ食べて良いって言われたら、一ヶ月で10キロわたしは太れると思う。ポテンシャルがある人はいけると思う。
    100キロの大台って選ばれし者しかなれないらしいよ。

    +47

    -0

  • 262. 匿名 2021/05/09(日) 23:51:48 

    >>183
    職場で低血糖起こしてから、自分には糖分が必要!って思い立って毎日甘いジュースにしたら太りましたわ。

    +7

    -0

  • 263. 匿名 2021/05/09(日) 23:55:49 

    >>168
    私の中では、それは痩せ

    +11

    -2

  • 264. 匿名 2021/05/09(日) 23:57:24 

    高校の時の生活
    朝ごはん→早弁用のおにぎり→お昼に弁当→カロリーメイト→学校帰りに友達とクレープとかパフェ→バイト22時まで→夜ご飯→深夜にコンビニスイーツ→寝るのループ
    社会人になって
    1日三食、早寝早起きになってマイナス8キロになった。規則正しい生活って大事。

    +14

    -0

  • 265. 匿名 2021/05/10(月) 00:02:28 

    晩御飯19時に食べてから寝る前(23時くらい)にお腹空いてないのにカップラーメン食べてた。肉割れできました。

    +8

    -1

  • 266. 匿名 2021/05/10(月) 00:03:10 

    菓子パン、惣菜パン、サンドイッチ、おにぎり、パスタ、ラーメン、焼肉、カレーで生活してたらめちゃくちゃ太った。2年でプラス30キロ。一人暮らしで注意してくれる人もいないからとにかく好きなだけ食べてた。あと、ニキビがほとんど出来たことなくて肌が綺麗なことが自慢だったけど、すごいニキビだらけだった。

    +17

    -1

  • 267. 匿名 2021/05/10(月) 00:03:31 

    毎日お昼はカップラーメンかカップ焼きそば。
    夜は終電で帰ってガッツリ系のコンビニ弁当とスイーツ。食べたら速攻寝る。
    そんな生活を1年以上続けてました。

    +11

    -0

  • 268. 匿名 2021/05/10(月) 00:04:28 

    10年前
    食べるラー油と卵かけご飯を毎食2杯
    何時であろうと寝る前にお菓子つまむ

    今より7kg太ってた

    +8

    -0

  • 269. 匿名 2021/05/10(月) 00:07:54 

    デブ時代はパン屋、ケーキ屋、ドーナツ、ケンタッキー大好きだった。
    小麦粉、油、砂糖、バター。デブへ最速。

    +13

    -0

  • 270. 匿名 2021/05/10(月) 00:08:17 

    中学時代夜中に炊飯器から米食べてた
    痩せられた今となっては当時の自分をぶん殴りたいわ

    +17

    -0

  • 271. 匿名 2021/05/10(月) 00:08:52 

    中学生の頃
    給食おかわり→部活後菓子パン→夕飯にパスタ2人前とおかずの残り全部→寝る前に菓子パンかお菓子
    とにかく常に2人前食べてたよ。
    そりゃあ太るぜ!

    +9

    -0

  • 272. 匿名 2021/05/10(月) 00:12:53 

    場末のガールズバーでバイトしてたとき同伴でお客さんに美味しいご飯連れてってもらって、勤務中もお酒飲みながらお客さんからの差し入れ食べて、アフターで焼肉やお寿司行って、帰りに酔っ払いながらコンビニで大量買いして、起きてからコンビニで買ったものを食べてた。
    入店した頃は私目当てのお客さんも多かったのに、なんでそんなになっちゃった?って色んな人に言われるようになった。
    オーナーが優しくて、デブになっても働かせてくれたけど、お客さんから心ない言葉言われるのが辛くてやめた。そりゃそうだよねー、お金払ってデブと話したい人なんていないもんねw
    辞めてからは半年で元に戻ったよ。

    +30

    -1

  • 273. 匿名 2021/05/10(月) 00:17:25 

    夜勤でストレスも溜まり96キロまででぶりすぎた
    ずっと甘いもの、コンビニ通いしてた
    そりゃ太るわ
    日勤のみに転職して自炊に切り替えたら痩せた

    +13

    -1

  • 274. 匿名 2021/05/10(月) 00:32:12 

    深夜にコーラ1.5リットルとポテチビッグバッグとアルファベットチョコ一袋

    +7

    -0

  • 275. 匿名 2021/05/10(月) 00:41:38 

    >>196
    私も同じとこに勤めてるかも。
    太るのが怖くて私は絶対食べません。

    +7

    -0

  • 276. 匿名 2021/05/10(月) 00:41:47 

    1週間続けて自作のケーキを毎食後食べてた🍰

    +8

    -0

  • 277. 匿名 2021/05/10(月) 00:49:30 

    >>120
    この画像使うとは🤣ウッチャンだよね!?、

    +8

    -1

  • 278. 匿名 2021/05/10(月) 00:49:42 

    ラーメンにお餅
    夕飯後にコンビニスイーツ
    小腹減ったら菓子パン

    +5

    -0

  • 279. 匿名 2021/05/10(月) 01:00:04 

    いま大盛りのごはん食べてまーす
    今年中には3ケタいってしまうかも★

    +12

    -0

  • 280. 匿名 2021/05/10(月) 01:05:20 

    朝夕にコンビニの食べきりサイズ?のお菓子
    ハッピーターンとかじゃがりこを食べ切る
    ご飯は3食がっつり
    食後はぐーたら
    69キロまで行った

    +11

    -0

  • 281. 匿名 2021/05/10(月) 01:05:42 

    >>23
    羨ましい!

    +15

    -0

  • 282. 匿名 2021/05/10(月) 01:08:34 

    中学生の頃
    学校から帰ってきてトーストにバターたっぷりのせてその上からたっぷり砂糖かけて食べてた。
    それを2枚。
    それから夕食。
    吹奏楽部だったんだけど、一年の頃は筋トレをたくさんしていたので太らなかった。
    二年になり楽器練習ばかりになってからもその食生活をしていたらあっという間に10キロ太った。
    それをキープしたまま40代。

    +10

    -0

  • 283. 匿名 2021/05/10(月) 01:26:45 

    寝る前に丼物とラーメンとデザート食べてた

    +6

    -0

  • 284. 匿名 2021/05/10(月) 01:27:02 

    サッポロ1番みそを昼、夜。寝る前にデカ盛りオムライスでお腹満たしすぐ寝る。(笑)

    +7

    -1

  • 285. 匿名 2021/05/10(月) 01:33:57 

    チョコの爆食い
    ファミリーパックを2日とかで全部食べてた
    おかしって本当にすぐ太る…

    +15

    -0

  • 286. 匿名 2021/05/10(月) 01:43:34 

    数年前にローソンのクイニーアマンとアイスカフェラテにハマって、ほぼ毎日三度の食事とは別におやつでクイニーアマンとアイスカフェラテ買って食べてたら一ヶ月で5キロ太った。

    +12

    -0

  • 287. 匿名 2021/05/10(月) 01:49:49 

    一回の食事量はそこまで多くないんだけど、たいしてお腹減ってないのにお菓子食べたりパン食べたりちょこちょこ何かしら食べてて空腹時がほとんどなかった時は159cmで65キロくらいあった。

    +14

    -0

  • 288. 匿名 2021/05/10(月) 01:54:56 

    マヨネーズが食べたいから○○を食べようって基準だったな

    +6

    -1

  • 289. 匿名 2021/05/10(月) 01:59:16 

    高校に入ってスーパーでバイトを始めた頃かな
    バイト先で売ってたコッペパンの小倉&マーガリンにハマって毎日3つ食べてたら6キロ太った

    +12

    -0

  • 290. 匿名 2021/05/10(月) 02:53:01 

    毎日ドーナツを食べてました

    +6

    -0

  • 291. 匿名 2021/05/10(月) 02:55:10 

    1人暮らしで金なくて、タダで食べれる農家の実家から送って来てくれる米を一食で2合以上食べ、
    おかずは納豆とかふりかけとか、
    ご飯のお供系ばかりで1年で
    12キロ太った。
    デブったから金ないって言っても外食ばっかして無駄遣いしてるからだと思われてた。
    炭水化物って本当に太るんだなと実感した。

    +17

    -0

  • 292. 匿名 2021/05/10(月) 03:04:28 

    14歳の時は身長153・5cmで体重が54〜5㌔だったよ。口悪い男子達から「白豚」ばかり言われてて食事は普通に食べれてた。
    でも摂食障害(排出型)になってから普通に口にする事ができなくなってしまったから普通に食べれる生活に戻りたいです。

    +8

    -2

  • 293. 匿名 2021/05/10(月) 03:09:15 

    友達と飲み会の前にカップ麺食べて小腹満たしてた。
    で飲み会でもガンガン飲んで食べてた。

    +5

    -1

  • 294. 匿名 2021/05/10(月) 03:10:58 

    高校の時が一番やばかった。
    朝パン食べて学校着いたら売店で唐揚げとポテト買って食べる。
    2時間目終わったら弁当食べて昼休みは食堂で定食食べる。
    学校帰りにアイスとカロリーメイト買って食べて友達とマクドでセット食べる。
    家に帰って普通に夜ご飯食べてからデザートに菓子パン2個とポテトチップス食べてた。

    +10

    -0

  • 295. 匿名 2021/05/10(月) 03:35:27 

    今が人生でいちばん肥ってる
    でも過去と同じ食事と運動量、昔から他人よりは多く食べ何でも美味しく1.5人前は食べてた
    それなのにタバコやめたとたんに10キロも肥るなんて、、、、

    +13

    -0

  • 296. 匿名 2021/05/10(月) 03:45:28 

    糖分
    飲み物は太る
    リプトンの1リットルパックや、カフェオレかデカビタかがぶ飲みソーダ。
    箱入りクッキー一箱、またはポテチ。
    甘いカクテル。
    80kgまで太り、心電図に異常、手足にしびれが起きました。

    +11

    -0

  • 297. 匿名 2021/05/10(月) 04:00:00 

    >>42
    16時間抜きダイエットって痩せないってこと?

    +9

    -2

  • 298. 匿名 2021/05/10(月) 04:02:06 

    3食の間のおやつに山盛りの丼やうどんやラーメン
    あと夕飯前にコンビニのミルクティー、サンドイッチ、いちごポッキーを必ず食べてた

    +2

    -1

  • 299. 匿名 2021/05/10(月) 04:04:45 

    >>9
    胃が少し消化したらその隙間にまた詰め込んで空腹がない状態ってことよね?常に

    月食費いくらでしたか?やばそう

    +12

    -0

  • 300. 匿名 2021/05/10(月) 04:05:13 

    人生で体重MAX時73キロ(166cm)でとにかくデカかったとき
    飲み物は常に甘いカフェオレかミルクティー。
    ポテトチップスや菓子パンやカレーメシを買いだめして深夜に食べる(ほぼ毎晩)。
    コンビニ行ったら必ずレジ前の揚げ物を買う。
    週2くらいのペースで食後のデザートにクリスピークリームドーナツ。
    お酒は月に1〜2回しか飲まなかったけど、飲む時はつまみにピザや揚げ物やご飯もの。
    ご飯は常に腹12分目まで食べる。
    こんな感じで健康診断でも脂質の摂りすぎで血液検査引っかかってました。

    +11

    -0

  • 301. 匿名 2021/05/10(月) 04:09:42 

    高校時代
    朝はジャムトースト2枚、おかずは卵焼きで
    野菜はなし。
    お弁当は普通サイズだけど、授業中に飴をバリバリ
    体育のある日はアクエリアスをガブガブ。
    そしてお弁当を食べても物足りず、菓子パン。

    部活は文化部で、部室ではお菓子パーティー。
    コンビニで大袋の芋けんぴかアイス、ダースを
    午後ティーミルクティーで流し込む。

    夜ご飯はお惣菜2種類、ご飯もしっかりたべて
    野菜は食べない備え付けられたお気持ち程度の千切りキャベツを食べるのみ。
    煮物や焼き魚がきらいだった。

    +5

    -1

  • 302. 匿名 2021/05/10(月) 05:38:25 

    高校時代で朝昼晩、おかずは全て揚げ物(自分で揚げる、またはお肉屋さんで購入)
    野菜はポテトサラダやフライドポテトがメイン。
    勿論、マヨネーズ添え。朝練の前にマック、部活(夕方)終わりにウエンディーズかモス。
    昔だからお茶の種類とか少なくて飲み物は基本ファンタ、メロンソーダ、イチゴ牛乳。
    勿論、マヨネーズ添え。朝練の前にマック。部活(夕方)終わりにウエンディーズ。
    授業の合間の休み時間には甘いもの。試験勉強とかしなくても夜食は取ってた。
    今、改めて見て本当に恐ろしいことしてたな・・・と驚愕。

    +14

    -0

  • 303. 匿名 2021/05/10(月) 06:54:16 

    >>7
    わかるバイトの前と後に食べちゃうんだよね...
    わたしはバイト前に惣菜パンとか食べて帰宅してからご飯食べてたから余計にデブ生活だわ、、

    +13

    -0

  • 304. 匿名 2021/05/10(月) 06:59:52 

    朝食食べないのに1日5食だった中学時代
    80㌔までいった時にやっとダイエット決意

    +6

    -0

  • 305. 匿名 2021/05/10(月) 07:22:05 

    アルバイト一人暮らしのとき、朝から老舗居酒屋で働いてたから、お昼ごはんはまかないで、若いからたくさん食べな!とおばちゃんたちから毎日サービス。お客さんからも可愛がられててお菓子などもらう。夕方仕事上がりにはチーフが揚げ物のお弁当を毎日持たせてくれた。あの時はお金がないのに太った!一年くらい働いたけど、そのあと辞めたら戻った。

    +14

    -0

  • 306. 匿名 2021/05/10(月) 07:23:45 

    アラサーの時の転勤による歓送迎会ラッシュで胃が大きくなり、過食をし始め、その後ストレスでエスカレート。途中で結婚して再度転勤したけど、職場のトップがパワハラで職場の空気が最悪でストレスが激増し、最初の転勤から8年くらいかけて30キロくらい太ってしまつた。夫がいない日はだいたいポテトチップ2袋(マウイチップスとかレイズとかの大きいやつ)とスナイダーズのプレッツェルのお菓子を食べつつ、ビール飲んだりしてた。
    当時は太ってももういいと思っていたけど、パワハラのトップが辞めて1週間して正気に戻ってダイエット開始。今で7キロ減。戻るまでまだまだ先は長い。。

    +17

    -0

  • 307. 匿名 2021/05/10(月) 07:33:25 

    朝にラーメン、間食カロリーメイト、飲み物はスポーツドリンク、お昼はお弁当、夕ご飯は野菜を食べずにお肉ばっかり食べてました。

    +3

    -0

  • 308. 匿名 2021/05/10(月) 07:38:38 

    >>238
    日照量の不足でなるらしいですよ。
    冬期うつで検索してみてください。
    私もそうなのかなって思ってます(-_-;)

    +6

    -1

  • 309. 匿名 2021/05/10(月) 07:38:51 

    中学時代
    80キロ台まで太った時は学校以外は四六時中食べてました

    おかずやサラダにはソースやドレッシングをかけた上にマヨネーズたっぷり
    ご飯は最低3杯はおかわり
    カレーだと大皿で
    お菓子ジュースは家に常にあったから自由に飲み食い

    親が食が細く虚弱なため「たくさん食べる=健康」みたいな思考だったせいかお咎め無し




    +4

    -1

  • 310. 匿名 2021/05/10(月) 07:48:11 

    >>82
    今は57〜58キロです
    体が軽くなりました
    食べすぎてたんだなって分かりました

    +21

    -0

  • 311. 匿名 2021/05/10(月) 07:49:29 

    >>299
    実家住みだったので正確にはわかりませんが、食べたいものは自分で買う時もありました。

    +7

    -0

  • 312. 匿名 2021/05/10(月) 08:03:12 

    >>36
    私は夜 ご飯を10時頃食べていたら太った。仕事が変わり8時迄に食べるようになったらもとに戻った(8時以降は何も食べません)。2時間しか差がないのに不思議。

    +15

    -0

  • 313. 匿名 2021/05/10(月) 08:33:12 

    普通の量だしそんなに暴飲暴食してなかった。
    ただいつも夜食が12時過ぎてた。

    +6

    -0

  • 314. 匿名 2021/05/10(月) 08:50:26 

    >>179
    同意します!私も今あすけんでやってます。食べないように意識してお肉やお魚も計量して食べていても、1200kcalは簡単に超えますよね。

    +11

    -0

  • 315. 匿名 2021/05/10(月) 08:55:00 

    一人暮らししてた頃「一年後に実家に戻る」と決めてから好きな物を食べて過ごそうと思って週1でピザデリバリーしてた。Mサイズとサイドメニューにポテトやチキンも注文して、水代わりにコカ・コーラゼロ1.5ℓを常備。それ以外の日はおかず系のパンとスイーツ系のパン、スナック菓子とチョコ菓子の組み合わせをコンビニで買って帰るのが鉄板だった。
    んで、実家に戻ってからお金に余裕ができて20万円かけてパーソナルジムで一気に20kgくらい落とした。

    +6

    -0

  • 316. 匿名 2021/05/10(月) 08:56:10 

    >>68
    嫌味とかじゃなくて、単純に胃腸が強いよね。
    私も暴飲暴食するし、決して痩せてないけどカップ焼きそば3つとか絶対食べれない。
    こういう人は逆に健康体なんだろうなと思う、

    +21

    -0

  • 317. 匿名 2021/05/10(月) 09:05:14 

    現在165センチで63キロ
    加齢で坐骨神経痛になり歩けなくなって
    太りだし、5年くらい体重変わらない
    高校生のときのマックス体重になりました
    朝 菓子パン
    昼 麺類を日替わり ラーメンうどんパスタ
    夜 揚げ物かどんぶりもの 野菜も摂るけど圧倒的に足りてない
    おやつ コンビニのシューや洋菓子中心
    運動嫌いで専業長い、人に会わないから太っても気にならないのがヤバイと思う
    どうにかしないとなー

    +2

    -0

  • 318. 匿名 2021/05/10(月) 09:09:16 

    毎晩寝る前にペヤング超超超のやつ食べてた
    2000キロカロリーくらいあるやつ
    激太りにもほどがあるほど太った

    +6

    -0

  • 319. 匿名 2021/05/10(月) 09:12:58 

    >>33
    胃腸強すぎる

    +3

    -0

  • 320. 匿名 2021/05/10(月) 09:15:29 

    >>193
    補足させてください。
    レプチンは食欲をコントロールするホルモンで、太るとこのレプチンが効きにくくなる=食べ続ける=太る、になります

    +7

    -0

  • 321. 匿名 2021/05/10(月) 09:21:34 

    >>3
    しかも違うお菓子も食べる

    +6

    -0

  • 322. 匿名 2021/05/10(月) 09:22:46 

    食後にアイスやお菓子食べてた

    +5

    -0

  • 323. 匿名 2021/05/10(月) 09:25:00 

    朝から甘い菓子パン
    お昼はカップ麺
    夜はどんぶり
    夜食に菓子パン

    間にお菓子やアイス

    +4

    -0

  • 324. 匿名 2021/05/10(月) 09:34:42 

    BBAになった今よりも肥えてた
    高校時代MAX52~53㎏

    朝食→早弁→昼食に菓子パン2~3個→マックに寄る→帰宅しておやつ→夕飯→おやつ

    +2

    -0

  • 325. 匿名 2021/05/10(月) 09:41:46 

    お酒を飲むと満腹中枢がぶっ壊れていくらでも食べられてしまう。
    毎日飲んでたら8キロ太った。
    お酒を辞めたらもとに戻った。
    自分はお酒を飲むと調子に乗って辞められなくなるから、お酒はもう飲まない。

    +5

    -0

  • 326. 匿名 2021/05/10(月) 09:43:55 

    ずーっと何か食べてた。
    今思うと、精神的に不安定だったのかも。
    今はお腹が空くのを実感して食べるようにしたら痩せたよ

    +7

    -0

  • 327. 匿名 2021/05/10(月) 09:49:29 

    >>1
    大食いのナマケモノ状態でした。
    食べ物の調達と食べる時以外動かない。奇跡的に清涼飲料水等の甘い飲み物が嫌いだったのでほとんど食べ物のカロリーがメインでした。
    ケンタにポテト、チョコ数種類に和菓子や洋菓子日替わりに惣菜数種。ゼリーやプリン、カップ麺常時。
    162cmでMAX70㎏でした。

    +3

    -1

  • 328. 匿名 2021/05/10(月) 10:24:19 

    夜ご飯の前に間食でたこ焼きとか惣菜食べたり夜食にカップ麺とか食べてた。口寂しいからでお腹空いてなのにお菓子とか食べてたな…。今考えたらよくあんな量食べれてなと思う。

    +2

    -0

  • 329. 匿名 2021/05/10(月) 10:32:28 

    3食とも炭水化物をしっかり食べ、ほぼ毎日おやつも食べる
    ジュースは飲まない

    全く運動しないので、これだけで最高体重を維持できちゃう

    +5

    -0

  • 330. 匿名 2021/05/10(月) 10:34:29 

    仕事が忙しくてヘトヘトで夜ご飯が菓子パンだった時。
    とりあえず甘いものが欲しい!って二個食べて、電気も消せず気絶するみたいに寝落ち。
    それまでかわいい人扱いだったのが激太りしてブスになった。で卑屈になるという悪循環。
    それでも頑張ってたけど、数年後、仕事を辞めて生活を正したら体重も落ちた。
    やっぱり食生活って大事だなと。

    +9

    -0

  • 331. 匿名 2021/05/10(月) 10:39:11 

    >>23
    いいな〜

    +11

    -0

  • 332. 匿名 2021/05/10(月) 10:39:42 

    学生時代の部活終わりに牛乳1パック飲み干してた生活を部活引退してからも続けてたら肥えた

    +2

    -0

  • 333. 匿名 2021/05/10(月) 10:45:14 

    今、一番太ってます。72キロ!!
    去年から、外出しないし、家で昼食に菓子パンを食べるのが楽しみです。肥満かな?と気になった一昨年から気づいたら10キロ太ってた。

    +9

    -0

  • 334. 匿名 2021/05/10(月) 10:45:35 

    156㌢49㌔の今が一番デブってます。
    子供を産む前は41㌔でガリガリだったのに。
    食生活はガリガリ時代と何も変わってないのに体重が全く減らない。1週間くらい断食するかな。

    +1

    -11

  • 335. 匿名 2021/05/10(月) 10:52:14 

    >>143
    1ヵ月じゃ無理かも。
    昨日から揚げ食べ過ぎてお腹痛くなって辛かった…
    私は選ばれし者ではなかった…

    +9

    -0

  • 336. 匿名 2021/05/10(月) 11:03:01 

    いまが一番

    ご飯食べたら即寝、風呂に入らない

    たくさん食べてるわけでもないけど、これだけでかなり太った

    +6

    -0

  • 337. 匿名 2021/05/10(月) 11:03:59 

    >>22
    同じ
    そわそわして食べれないと眠れなくて

    +17

    -0

  • 338. 匿名 2021/05/10(月) 11:05:26 

    とにかく酒を飲む。身体が危機を感じてかドカ食い。それの繰り返しで激太りした!

    +4

    -0

  • 339. 匿名 2021/05/10(月) 11:08:00 

    留学中、毎夕食後ポテチのファミリーサイズ食べてストレス発散してた

    +6

    -0

  • 340. 匿名 2021/05/10(月) 11:11:51 

    去年の自粛期間に仕事が休業、子供の学校も休校になったので翌日の早起きがなくなったので深夜まで酒のんでつまみやら菓子を食っていたら信じられない程太ったw毎日自分の体型を見てるから太った事にもそこまで自覚がなく出掛ける為に着替えると「ん?なんか太ったか?でも酒やめればまた戻るか」と思い込んでいた…久々に体重計に乗ってびっくり。5キロは増えていて酒やめたし運動しても全然戻らない不思議よwww

    +7

    -1

  • 341. 匿名 2021/05/10(月) 11:12:28 

    妊娠中のとき、お医者さんも驚くほど、
    たった1ヶ月で10キロ太った。
    間食にスパゲッティ、パン、カツ丼、ケーキ、ドーナツなど食べてた。週2フレンチ、イタリアン、中華料理の外食フルコース。トータル20キロ増量。
    食べつわり恐ろし。

    +7

    -1

  • 342. 匿名 2021/05/10(月) 11:13:49 

    産後食欲が抑えられなくて、朝は普通にご飯、昼までにお菓子、お昼丼一杯のご飯と卵焼きとかおかず、夜までにおやつ、夜は夜でたいしてお腹空いてないのに食べ始めて、ご飯3杯おかわりしておかずいっぱい食べてた。
    そしたら15キロ太って、158センチ65キロ…まん丸だった。
    母乳終わって食欲が普通に戻ってきたら10キロは落ちたけどあと5キロ落ちない。

    +3

    -0

  • 343. 匿名 2021/05/10(月) 11:34:21 

    妊娠中つわり期
    常に口の中に100%オレンジジュースが入っていないと吐いてしまうという謎の状態でいつも持ち歩いて飲んでた
    妊娠前50キロが臨月70キロ産んで62キロに…
    幸い歯磨きしまくってたので虫歯にはあんまりならなかった

    +6

    -1

  • 344. 匿名 2021/05/10(月) 11:38:27 

    割引菓子パン、半額弁当。睡眠不足。
    安くて普段の倍買うから肥えた。

    +6

    -0

  • 345. 匿名 2021/05/10(月) 11:57:48 

    >>147
    同じこと思った
    >>1さんの体質にせよ若さ故の基礎代謝の高さにせよ5キロでとどまるってすごい!

    +7

    -1

  • 346. 匿名 2021/05/10(月) 11:58:28 

    高校3年生の時。部活も終わり、バイトばかりで賄いが無料だった為太りました。いつもチャーシュー麺大盛りと豚キムチとライス。

    +4

    -0

  • 347. 匿名 2021/05/10(月) 12:11:07 

    >>1
    コーラって太るよね、、、
    がぶ飲みしてたら
    みるみるうちに体重たくなったよ

    +4

    -0

  • 348. 匿名 2021/05/10(月) 12:26:30 

    毎日ポテチ2袋(しかもBIGサイズ)、じゃがりこ、チョコ、おせんべい食べてた。ご飯はそんな量は食べないけどハンバーグとかオムライスとかコンビニで。

    +5

    -0

  • 349. 匿名 2021/05/10(月) 12:28:18 

    アメリカにいたとき。食べ盛りで、油っこいもの全般、ピザ、甘いもの全般、アイスクリーム、チョコレートなんでも食べて、てんてんに太ってた。飲み物は常にダイエットペプシか、甘い炭酸。水なんてたまに飲むくらい。

    +3

    -1

  • 350. 匿名 2021/05/10(月) 12:46:47 

    朝 ピザトースト
    昼 お弁当(作るのサボった日はコンビニ)
    夜 簡単なおつまみ+ビールor酎ハイ2〜3本
      最後の〆に炭水化物

    食生活見直して外食以外お酒やめて
    和食中心なご飯を3食食べたら自然と5キロ痩せた

    +2

    -0

  • 351. 匿名 2021/05/10(月) 12:47:44 

    現在進行形で今だわ。生理前になるとめちゃくちゃ食べるようになるんだけど「生理前だし体のために栄養を〜」とか理由つけて定食のご飯は大盛り、丸亀製麺に行っても選ぶのは大サイズばかり、お腹が空いたらパンよりお米の方がいいと謎な健康思考が出ておにぎり屋さんでビッグサイズのおにぎりを3個食べてその後はスタバでシロップ追加したり何かとカスタムしたドリンクを週1くらいで飲んでたら1ヶ月であっという間に背中とお腹にめっちゃ肉がついたし何より体が重い。

    と言いつつも今の時期はスタバのバレンシアシロップが美味しいんですよ…

    +9

    -0

  • 352. 匿名 2021/05/10(月) 12:58:36 

    ポンジュース1日1リットル、菓子パン数個、アロエヨーグルト3パック、ポテチファミリーサイズを学校帰り、クラブ帰り、食前食後、寝る前毎日。
    カロリーの概念がなかったあの頃は幸せだった。

    +17

    -0

  • 353. 匿名 2021/05/10(月) 13:06:05 

    >>168
    92キロの私からしてみればガリガリ

    +8

    -0

  • 354. 匿名 2021/05/10(月) 13:08:31 

    なんだろうこのトピ
    来たばかりなのに安心する…

    +19

    -0

  • 355. 匿名 2021/05/10(月) 13:42:28 

    太った時は寝る前に食ってたね
    病気とかじゃなければ
    肥満はほぼカロリーの取りすぎか消費するための栄養不足
    運動足りてないか食べ過ぎが多い
    食べたきゃ動け

    +11

    -0

  • 356. 匿名 2021/05/10(月) 13:55:09 

    >>354
    安心するな

    +5

    -1

  • 357. 匿名 2021/05/10(月) 14:08:22 

    >>4
    同じく
    太ったら鬱になるから長年我慢ばかりしてきたのにこの二年で20キロふえたの
    何もかもやる気なくして自棄になった

    +17

    -2

  • 358. 匿名 2021/05/10(月) 14:10:10 

    ずっと40〜43を保ってたけどひどい浮気、フラれかたして鬱になり何もかも馬鹿らしくなりセルフネグレクト、引きこもり、くっちゃねで過食で65キロ、まだまだ増えそう
    このまま死にたい

    +15

    -0

  • 359. 匿名 2021/05/10(月) 14:12:36 

    今さら痩せても婆だし無意味だしって何もできない
    もう死にたい

    +8

    -1

  • 360. 匿名 2021/05/10(月) 14:22:08 

    炭水化物on炭水化物
    甘い飲み物
    食欲が止まらない
    ストレスのせいだとおもいます。

    +7

    -0

  • 361. 匿名 2021/05/10(月) 14:23:40 

    食生活は今と変わらず、変わったのは
    仕事で動くか動かないか
    食べてもとにかく動いてればスタイルはいいままでいられるのは自分でもわかってるけど、コールセンターの仕事してた時は食べ物じゃなくても痩せることはなかったな

    +4

    -0

  • 362. 匿名 2021/05/10(月) 14:27:04 

    大学の時、病院実習に行っていた時、毎日23ー24時くらいにレポートを書き終えた後にスーパーカップバニラになげわコンソメ味を混ぜて食べるのが至福だった。
    大学在学中に10キロ以上は太ったよ。

    +11

    -0

  • 363. 匿名 2021/05/10(月) 14:28:40 

    菓子パンとコンビニの惣菜ばっかり食べてた
    飲み物も甘いココアとかジュース、コーンスープとか飲んでた

    +9

    -0

  • 364. 匿名 2021/05/10(月) 14:35:04 

    帰るのが遅いので、お腹ぺこぺこで帰って爆食いして、次の日早いからすぐ寝て、休みはストレスでコンビニスイーツ爆食い(笑)

    +10

    -0

  • 365. 匿名 2021/05/10(月) 14:35:13 

    深夜のお菓子、炭水化物パレード、動かない、
    産後+20kgナウ!

    +9

    -0

  • 366. 匿名 2021/05/10(月) 14:36:16 

    今太ってるのに食べるのやめられない・・・
    在宅になって他人の目がないから仕事のひと休憩にカステラ、ひと休憩チョコ、パソコンの横にはカルピス炭酸割ガブガブ。
    夜も夕飯食べ終わってるのに菓子パンパクパク。
    本来は1日一食、サラダだけで過ごさないといけないくらいのデブなのに・・・

    +9

    -1

  • 367. 匿名 2021/05/10(月) 14:36:45 

    >>99
    ほぼ空気だからね

    +9

    -0

  • 368. 匿名 2021/05/10(月) 14:37:21 

    >>12
    まだ戻れるよ!!!
    60入ったら戻るの辛すぎるぞ!!!

    +17

    -1

  • 369. 匿名 2021/05/10(月) 14:37:50 

    朝ご飯コンビニ弁当
    昼なし
    夕方がっつりご飯
    夜同伴で外食
    夜中アフターでラーメンや飲み。

    ホステスとは思えない程デブだった。笑
    ホステスを辞めて規則正しい生活と自炊生活で20キロ以上痩せた。
    体調がかなり良い!!

    +6

    -0

  • 370. 匿名 2021/05/10(月) 14:43:29 

    150cmしかないのに、180cmの夫と同じ量のご飯を軽く食べられる。
    飲み物はコーヒーオンリー。
    割と自由な事務職なので勤務中おやつ食べまくり。
    寝る前に堅あげポテチ1袋を食べるのが至福のときというか一日の〆。

    これで65kgまでいった…

    いま頑張って戻し中だけど、なかなか落ちない!

    +8

    -0

  • 371. 匿名 2021/05/10(月) 14:54:13 

    3角チョコパイにハマって頻繁に食べてたらシンプルに太った

    +1

    -1

  • 372. 匿名 2021/05/10(月) 15:02:40 

    大学生の1人暮らししてた時、ほぼ毎日外食で寝る前に2個くらいアイス
    友達と泊まりでピザパーティ(お酒とスナック菓子つき)もしょっちゅうしてたし
    朝はギリギリに起きてコンビニのサンドイッチとオレンジジュース、お昼は学食のラーメンやカレー食べてました。

    今より20kg太ってて167の74kgあった(^^;

    +9

    -0

  • 373. 匿名 2021/05/10(月) 15:06:32 

    >>1
    それが許されるお家なのも凄い
    経済的にもそうだけど、重くて場所を取るコーラや常温保存不可能かつ嗜好品のコーヒー牛乳やアイスが毎日補充されるというのが

    +13

    -0

  • 374. 匿名 2021/05/10(月) 15:27:32 

    朝 お握り1つ
    昼(?) 食べる時間あればお菓子
    夜 ご飯2杯とおかずいっぱい
      ラーメン屋はしごしたり

    お昼休憩取れない仕事+ストレスで7キロ増えて、辞めたら元に戻った

    +7

    -0

  • 375. 匿名 2021/05/10(月) 15:38:28 

    30代半ばと同じ食生活していたら40前からどんどん太りました。毎月1キロずつ、見事に!
    何しても痩せません!怠けて太った訳ではないのですが…食も少し細くなったのに痩せません!代謝の低下って凄い。

    +10

    -1

  • 376. 匿名 2021/05/10(月) 15:44:26 

    炭水化物マラソン
    ラーメン、パスタ、パン、ケーキと
    糖質の沼かな

    +7

    -0

  • 377. 匿名 2021/05/10(月) 15:50:43 

    夕食前に、板チョコ1個、歌舞伎揚げ1袋とかお菓子をがっつり食べてから夕飯もしっかり食べる夕飯はいつも9時過ぎ

    +4

    -0

  • 378. 匿名 2021/05/10(月) 15:59:44 

    中学生の時、プリングルスのロングサイズとハーゲンダッツのクッキー&クリームのファミリーサイズを毎日のように買って食べてた
    中学生にしては高い買い物だよね
    顔パンパンだったなー

    +6

    -0

  • 379. 匿名 2021/05/10(月) 16:06:40 

    ひたすら甘いもの炭水化物生活、 少しでも隙間が空いたらそれを埋めるように食べていく。 70 kg あった体重が52キロまで減ったけど、 また最近増大しつつあります(ToT)またダイエット~( T∀T)

    +1

    -1

  • 380. 匿名 2021/05/10(月) 16:07:11 

    あったらあれだけ食う

    +5

    -0

  • 381. 匿名 2021/05/10(月) 16:08:10 

    中三の時
    帰ってきて食パン2枚、お菓子平らげてそのあと夜ご飯

    +7

    -0

  • 382. 匿名 2021/05/10(月) 16:16:49 

    156/60だった時の食生活は、

    朝:コンビニのおにぎり2つ
    昼:コンビニのパスタにホットスナックや、カップラーメンにホットスナック、おにぎり等炭水化物メイン
    夜:21時〜22時頃にがっつりラーメン、揚げ物、アルコール、食後にスナック菓子やアイスなど
    休みの日には朝から晩までずっと食べてる。

    これを毎日繰り返してたw今は45キロだけど、メリハリつけて仕事の日は昼夜炭水化物は避ける、休みの日には気にせずなんでも食べまくる。メリハリや調整という技を知ってから太らないようにコントロールできるようになったw

    +5

    -0

  • 383. 匿名 2021/05/10(月) 16:20:03 

    食生活ってより動いてなかったわ

    +3

    -0

  • 384. 匿名 2021/05/10(月) 16:33:47 

    フルグラをスーパーカップにトッピングしたやつを無限に食べてたりポテチ3袋一気食い、食パンにバターとジャム塗ったやつを一斤食べてた。

    +6

    -0

  • 385. 匿名 2021/05/10(月) 16:37:46 

    中学の頃、朝ごはんにトースト2枚(ピーナッツバターとチョコレート)、中休みに持参したおにぎり2個、昼は学校の給食、部活前に持参した菓子パン、夕食は必ずごはんおかわり。
    部活やめてからも、そのスタイルが変わらず部活辞めて1ヶ月で10キロ増!!
    さすがにやばいと感じ高校デビューに向け、必死にダイエットしました。無事入学までには標準体重に戻りました

    +2

    -0

  • 386. 匿名 2021/05/10(月) 16:49:39 

    >>7
    私も学生でバイトしてた頃が一番デブだった

    年齢としては18〜22頃が一番綺麗なはずなのにデブなせいでおしゃれもできず勿体なかったと思ってる。

    +9

    -1

  • 387. 匿名 2021/05/10(月) 16:50:42 

    いま。
    食っちゃ寝を3回、飲み物は炭酸飲料のみ。
    ゼロカロリーは甘えと思ってる。

    +3

    -0

  • 388. 匿名 2021/05/10(月) 16:51:00 

    >>22
    分かる。満腹の幸せ感で寝たいよね。

    +9

    -0

  • 389. 匿名 2021/05/10(月) 16:51:44 

    不妊治療と腰やられたので動けなくなったからかな。あとは旦那の実家のご飯断れなかったり。旦那の実家に多い時週2で4ヶ月ぐらい通ってたし。多分1日で2000キロカロリーは超えてた。ご飯の後に必ずデザートだもん。甘いもん苦手なのにな

    +6

    -0

  • 390. 匿名 2021/05/10(月) 16:54:03 

    今が自己最高に太ってる。
    病んで仕事辞めて過食中

    朝(と言っても10時頃)
    カレーパン
    ヨーグルト

    お昼1回目
    温泉卵
    ペペロンチーノ
    レトルトのビーフシチュー
    カフェオレ

    15時におやつ含めの2回目
    ハンバーガー2個
    アップルパイ2個
    コーラ

    これから(予定)
    19時に夕食
    23時にうどんの夜食

    +11

    -0

  • 391. 匿名 2021/05/10(月) 17:14:09 

    高校生の時机の下にうまい棒めんたい味30本入ってるやつ忍ばせてずっと食べてたらパンパンに太ったよ!

    +7

    -0

  • 392. 匿名 2021/05/10(月) 17:15:02 

    >>37
    うわぁ、めちゃめちゃ美味しそう…!
    そんな私は炊飯器でさつまいもを炊くのにハマってます。とろっとして甘くて美味しいんです…

    +13

    -1

  • 393. 匿名 2021/05/10(月) 17:24:06 

    しろめしざんまい

    +2

    -0

  • 394. 匿名 2021/05/10(月) 17:39:10 

    朝からホットケーキ17枚食って、おやつにじゃがりこのたらこバターを飲むように流し込んでたwwwww

    +1

    -1

  • 395. 匿名 2021/05/10(月) 17:43:59 

    飲み物はカフェラテやミルクティー等牛乳入りの甘いもの
    深夜に口がさみしくてポテチや菓子パンや総菜パンや甘いものを食べる等、よくパンを食べてた
    寝る時間は1~3時間程度
    という堕落した生活を4か月で5~6キロくらいふえた
    兎に角、糖質がすごかったと思う

    人の家のバスルームにある姿見で自分の身体の肉をみてやべえって気付いて糖質制限でそこから-7キロ

    +2

    -0

  • 396. 匿名 2021/05/10(月) 17:48:50 

    中2
    ハードな部活に嫌気がさして辞めた時
    放課後毎日のようにおやつ食べてた。
    具体的には、ボールいっぱいの生クリームに板チョコつけたり、
    800キロカロリーの巨大デザート食べたりしてた。

    8キロぐらい太った。

    +6

    -0

  • 397. 匿名 2021/05/10(月) 17:49:23 

    カップラーメンとおにぎりとチョコレート
    これが私の昼ごはん😅

    +2

    -0

  • 398. 匿名 2021/05/10(月) 18:09:40 

    起きてカップラーメン、昼外食、夕方同伴で外食、仕事中も飲んで食って、仕事後居酒屋行って爆睡。ずっと繰り返してたらまじ太った

    +2

    -1

  • 399. 匿名 2021/05/10(月) 18:19:02 

    毎日あっまいスタバのフラペチーノ飲んでた。
    どこにそんな金あったのか謎だけど。

    +6

    -1

  • 400. 匿名 2021/05/10(月) 18:20:34 

    >>1
    1年前158センチ66キロ 現在51キロ
    66キロ 3食はもちろん。お徳用サラミ200g×3袋
    51キロ 2食 そしてなるべく動く。歩く。

    +1

    -1

  • 401. 匿名 2021/05/10(月) 18:23:18 

    >>12
    私は59㎏になった途端に身体が重く怠く
    疲れやすくなって、
    現在ダイエット中…2週間で2キロ減った

    好きな時に好きなものを間食してたらデブった…(>_<)
    あとカップラーメン大好き

    +26

    -1

  • 402. 匿名 2021/05/10(月) 18:34:57 

    文化部所属の高校時代
    友達と買えると学校近くのコンビニでファミチキかパピコ→通学路のマックでチーズバーガーセット食べる。
    一人のときは駅前のたい焼き屋でたい焼きを購入食べ歩き。
    家帰って小腹がすいてマヨネーズご飯。
    自分の平均的な体重49㎏くらいなのだけど、高校のときだけ56㎏あった。

    +9

    -1

  • 403. 匿名 2021/05/10(月) 18:40:57 

    焼肉屋のはしごしていた20歳ごろ。
    アルバイト代がほとんど外食費で消えていた。
    残ったのは贅肉のみ。

    +12

    -0

  • 404. 匿名 2021/05/10(月) 18:42:18 

    旦那と同じ食事。
    カツ、唐揚げ、マック、丼ものなどなど、主に茶色いおかずを食し、お酒も飲んでいたら自己最高記録を更新。

    その後、ダイエットして体重を戻してからは、よく考えて食べるようになった。

    +14

    -1

  • 405. 匿名 2021/05/10(月) 18:43:32 

    ブラック勤務で毎晩0時以降の退勤。
    帰宅後にストレスでチョコチップクッキー1箱爆食を毎晩繰り返しました。

    結果、4ヶ月で7kg太りました。
    退職したら戻りました。

    +12

    -0

  • 406. 匿名 2021/05/10(月) 18:44:11 

    松屋のカレーが好きすぎて、ほぼ毎日仕事帰りに松屋でカレギュウお持ち帰りして家でストロングのお酒500mlを2〜3缶のつまみに松屋のカレギュウを食べてた頃は70キロあった。

    +8

    -0

  • 407. 匿名 2021/05/10(月) 18:49:59 

    深夜にコンビニに行って目についたもの全部買ってバクバク食べてた、なんなら家までまてないで帰り道で菓子パンに齧り付いてたし。3、4か月であーと言うまに10kg増。戻すの大変だったわ

    +11

    -0

  • 408. 匿名 2021/05/10(月) 18:50:22 

    取りあえず砂糖を減らしたらいいよ
    変わるよ

    +11

    -0

  • 409. 匿名 2021/05/10(月) 18:56:10 

    炭水化物

    +6

    -0

  • 410. 匿名 2021/05/10(月) 19:01:13 

    >>1
    中一の時帰ってきてすぐ菓子パン2個、デザートアイス食べる生活で部活は美術部。全然運動しなかったので50㎏→63㎏までになった。
    同じような生活になっていた友達とダイエットして48㎏まで痩せた。

    +8

    -0

  • 411. 匿名 2021/05/10(月) 19:10:18 

    >>4
    わかるよ!!
    食べたら眠くなる!
    寝て起きたらお腹空いてる!!

    +9

    -0

  • 412. 匿名 2021/05/10(月) 19:12:22 

    >>17
    分かる、、。自分でお金を自由に使えるから当たり前っちゃー当たり前なんだよね。

    子供の頃は、スイーツやお菓子なんて親にねだって買ってもらわないと食べられなかったし、親が出してくるおやつも、いわゆる適量、ってヤツだった。

    今は買おうと思えばいくらでも....だもん。
    買い物行くたびに、菓子パンやらデザートコーナーで睨めっこして、欲望と闘ってる。

    +25

    -1

  • 413. 匿名 2021/05/10(月) 19:17:25 

    ドカ食いはしてなかったけど夜遅い時間にお菓子やパンを食べ続けて短期間で5キロ太った

    +6

    -0

  • 414. 匿名 2021/05/10(月) 19:19:30 

    >>411
    それは血糖値スパイクだ。

    +2

    -0

  • 415. 匿名 2021/05/10(月) 19:22:11 

    しっかり朝ごはん
    間食
    間食
    しっかり昼ごはん
    間食
    間食
    しっかり夕ごはん
    間食
    夜食

    そりゃ太るよねと思った

    +15

    -0

  • 416. 匿名 2021/05/10(月) 19:23:23 

    高校の時、甘い菓子パン→おにぎり→甘い菓子パン→おにぎりを繰り返してたら20キロ太った
    ストレスで摂食障害だったと思う
    卒業したら自然と痩せた

    +10

    -0

  • 417. 匿名 2021/05/10(月) 19:38:30 

    高校へ上がったばかりのころ
    昼御飯代500円しか貰ってないから腹持ち良い(と勘違いしてた)お徳用パンやジュースで凌いで
    帰宅したらお菓子食べて夕飯がっつりな生活してたら半年で中学卒業時の52キロから58キロまで増えた

    +6

    -0

  • 418. 匿名 2021/05/10(月) 19:42:37 

    バターに砂糖をしゃりしゃり混ぜて
    食べてたね
    太るわけよ😂

    +11

    -0

  • 419. 匿名 2021/05/10(月) 19:48:07 

    コーンフレークを牛乳が無くなったら継ぎ足して延々に食べてた
    あれは無限

    +8

    -0

  • 420. 匿名 2021/05/10(月) 19:56:35 

    >>124
    私も同じ体質!
    悔しいけどお互い頑張ろう!

    +5

    -1

  • 421. 匿名 2021/05/10(月) 19:59:30 

    高校生だった頃。
    自転車通学でかなり険しい長距離をひとりで通ってた。
    途中の二件のコンビニはしごしてスイーツ巡り。
    小腹減った~とか、今日一日頑張った自分へのご褒美☆だの適当に理由付けてた。
    毎日まるごとバナナをアロエドリンクで流し込む。たまにピザポテト。
    誰の目も止める手も無かったから歯止め利かなかったかも。

    65キロ。肩幅ガッチリ。
    アムラー憧れ世代、当時クラスメート平均45キロの激細。私だけ大型冷蔵庫体型。

    学校卒業したら10キロ痩せた。
    当時の写真は棄てました!!

    +10

    -0

  • 422. 匿名 2021/05/10(月) 20:08:31 

    ぜんぜん太れなくて悩んでる
    太れる人は内蔵が丈夫なんだと思う
    いっぱい食べると気分悪くなるしそもそも
    食べられない
    食べられる人が羨ましい

    +4

    -0

  • 423. 匿名 2021/05/10(月) 20:12:22 

    ご飯食べたあと
    必ず菓子パン食べてた

    +6

    -0

  • 424. 匿名 2021/05/10(月) 20:14:12 

    >>418
    パンにぬるんじゃななくて
    そのまま食べてたの?

    +3

    -0

  • 425. 匿名 2021/05/10(月) 20:15:53 

    >>422
    ぜんぜん太れなくて悩んでる
    太れる人は内蔵が丈夫なんだと思う
    いっぱい食べると気分悪くなるしそもそも
    食べられない
    食べられる人が羨ましい

    て思いたいおデブさん

    +4

    -6

  • 426. 匿名 2021/05/10(月) 20:16:11 

    高校生の時は朝ごはん食べて、10時にコンビニで買ったパンを食べて、お弁当を食べて、下校中にセルフうどんORマックセット食べてからバイトいって帰りにファミレスでバイトの先輩とご飯食べてたw

    +8

    -0

  • 427. 匿名 2021/05/10(月) 20:16:58 

    父親亡くなったショックで30キロ太って、なんとか1年で10キロ戻したけど停滞期が長すぎて、あと20キロ😂

    +9

    -0

  • 428. 匿名 2021/05/10(月) 20:22:28 

    何か食べながら
    次に何食べるか考えてた

    +5

    -0

  • 429. 匿名 2021/05/10(月) 20:25:32 

    これを食事前に全部食べてた
    一番太っていた時期、どんな食生活していましたか?

    +16

    -0

  • 430. 匿名 2021/05/10(月) 20:30:47 

    中学の頃
    部活から帰ってきて菓子パン、ホットスナック、お菓子、納豆ご飯などなど食べ、塾行って帰ってきて夜10時ごろ普通に夜ご飯…
    食べ盛りというよりも、お腹が鳴るのがとにかく怖かった時期だったせいで
    もう入らないってなるまで食べてました

    +7

    -2

  • 431. 匿名 2021/05/10(月) 20:34:38 

    甘いコーヒー牛乳500mlと
    コンビニで売ってる100円のお菓子のシリーズのアーモンドチョコ1袋を毎日食べてた。

    就職したストレスで止められなくて
    3ヶ月で一気に6キロくらい太った

    +7

    -0

  • 432. 匿名 2021/05/10(月) 20:37:50 

    ローズネットクッキーが好きすぎて、毎日のように買って食べてたらまぁ太る太る!

    食べてすぐ即寝っておっしゃってる方達は歯磨きしてからですか?
    それともしてない?

    私はしていたのですが適当すぎて虫歯だらけになりました^^;

    +15

    -0

  • 433. 匿名 2021/05/10(月) 20:39:42 

    >>71
    同じくアラフォーだけど、今ダイエット中!
    後悔してるだけじゃ太ったままだよ!

    +9

    -0

  • 434. 匿名 2021/05/10(月) 20:40:54 

    >>128
    スイスロール!メタボ猫思い出したわw

    +5

    -0

  • 435. 匿名 2021/05/10(月) 20:42:05 

    >>425
    ???
    素直な気持ちをコメントしたのに
    そういう風に思うんだ

    +3

    -2

  • 436. 匿名 2021/05/10(月) 20:47:42 

    高校の時
    夜パン食べてた時期ある
    寝るの遅かった

    +4

    -0

  • 437. 匿名 2021/05/10(月) 20:49:26 

    朝 なし
    昼 小さいおにぎりとコーヒー←職場でだけ小食のフリ…
    夜 コンビニ弁当、カップラーメンorカップ焼きそば大盛り、コンビニのホットスナック類(ファミチキとか)最低3種類、冷食の何か(しゅうまいや白身魚フライ)スナック菓子甘いのとしょっぱいの2種類セット、コーラ、アイス
    休みの日は朝からカレーや肉じゃが大量に作って一度で食べ尽くし昼夜はコンビニ
    99キロまでいった
    血圧も高くなってヤバいので今はダイエット中、87まで落としたけどまだまだこれから
    20代の頃は160/52で健康的だったのに…30代で突然爆食期到来。ストレスかな

    +8

    -0

  • 438. 匿名 2021/05/10(月) 20:53:51 

    カップ麺2個食い500ml入りのヨーグルトを一気食い

    +4

    -0

  • 439. 匿名 2021/05/10(月) 20:54:42 

    ステイホームでUber生活してたら3ヶ月で10キロ太った
    中華にハマって炒め物とチャーハンとレモンサワー
    油と炭水化物とアルコールであっという間に太った

    +8

    -0

  • 440. 匿名 2021/05/10(月) 21:03:38 

    >>81
    それで30キロも?!

    +10

    -0

  • 441. 匿名 2021/05/10(月) 21:04:23 

    >>310
    よかったね~すごい✨。
    詰め込んでたっていうから、なにか精神的なものかと思っちゃった。

    +5

    -0

  • 442. 匿名 2021/05/10(月) 21:07:27 

    夜ご飯にお母さんが用意してくれたおかずと白飯[丼飯]
    ➕更におかず追加でご飯丼2杯半くらいペロッと食べた後
    夜中にカップラーメンやマヨネーズたっぷりの納豆ご飯
    普通に食べてた。

    +6

    -0

  • 443. 匿名 2021/05/10(月) 21:10:42 

    毎日家帰ってからドリトスにサルサソースつけて一袋食べて、夜ご飯もしっかり食べてた。

    +2

    -0

  • 444. 匿名 2021/05/10(月) 21:12:41 

    しっかり三食
    夜中お腹すいて白米とBIGポテチそれにアイスクリーム
    見たことないくらいでぶった

    +6

    -0

  • 445. 匿名 2021/05/10(月) 21:22:24 

    わかります。わかります。

    高校生のとき、学校終わりに友達とびっくりドンキーでメリーゴーランドとポテトを食べ、帰ってからはアイス一箱食べて豚肉のブロックを焼いてマヨネーズかけてお米と食べてたら10kg太りました。

    +7

    -0

  • 446. 匿名 2021/05/10(月) 21:41:17 

    甘いもの、質の良くない油で作られたであろう揚げ物、お菓子。コンビニでの買い食い。10kg以上太ったし体調がいつも悪かったけど、そのときはそういうもんだって思ってた。甘いもの食べない飲まない、自炊生活にしたら体が軽くなりました。最初はきついけど体が慣れるとジャンクフードを欲しいと思わなくなったから、人間の体って不思議。サラダなんてオリーブオイルと塩で今は美味しい!

    +7

    -1

  • 447. 匿名 2021/05/10(月) 21:59:01 

    >>28
    なんだか文章が面白くて笑ってしまった。
    ごめんなさい。

    +5

    -0

  • 448. 匿名 2021/05/10(月) 22:57:26 

    >>354
    安心しちゃダメよ。

    +0

    -0

  • 449. 匿名 2021/05/10(月) 23:34:13 

    >>424
    そうそう!クセになるんだよね…

    +3

    -0

  • 450. 匿名 2021/05/11(火) 00:10:59 

    食べてる量変わってないのにストレスとコンビニ食で太ったし胃の不調がやばいです。
    野菜ジュースでプチ断食しようか検討中。健康な胃と食生活を取り戻したい。

    +3

    -1

  • 451. 匿名 2021/05/11(火) 00:23:04 

    食生活はそのままだったけど鬱ってご飯トイレお風呂以外寝たきりになったら2年で20キロ肥えた
    治って普通に起きてるだけで痩せだして、歩きだしたら元に戻った

    +8

    -0

  • 452. 匿名 2021/05/11(火) 00:32:06 

    >>18
    マメだねえ
    イモだけど

    +17

    -0

  • 453. 匿名 2021/05/11(火) 04:21:56 

    バター醤油ごはんにマヨごはん等カロリー爆弾を食べてたけど常にお茶碗じゃなくてどんぶりだったから量の感覚がバグってました。。

    +7

    -0

  • 454. 匿名 2021/05/11(火) 10:38:45 

    >>1
    とにかく食べて、動かない!
    私の場合は酒を毎日のように飲んでたからそれに伴って、食欲が加速して、揚げ物、麺類、食パン1斤、辛いスナック菓子など高脂肪、高糖質、塩分過多で浮腫みまくってた。

    +8

    -0

  • 455. 匿名 2021/05/11(火) 16:03:47 

    業務用スーパーのタピオカを毎日作って食べてた。美味しいからと水みたいに飲んでた。酒とお菓子は必須。毎晩続けてたらあっという間に62から68に。むかしは52キロだったんだぜ?

    +12

    -0

  • 456. 匿名 2021/05/11(火) 16:19:34 

    運動せず、朝食べない、昼普通、夜酒とチーズだけの生活したたときが1番太ってた。痩せデブ。
    ついでに高血圧になった。

    +1

    -0

  • 457. 匿名 2021/05/11(火) 16:56:11 

    つぁぁぁ。。。どうやって痩せよう😢ほんと辛い。なんで太ったのー😢

    +3

    -0

  • 458. 匿名 2021/05/11(火) 17:09:33 

    ヘルシーな食事にしてるけど痩せない。。何ヶ月くらいでみんな痩せれた?やっぱり間食はゼロ?辛いわ。。

    +4

    -0

  • 459. 匿名 2021/05/11(火) 18:08:39 

    とにかく一日中食べてた
    お腹空いてなくても食べてた
    家にお菓子などない時には小麦粉を水に溶いただけの味なしクレープみたいなのを焼いてニンニクしょうゆで何枚も食べてた
    甘いカフェオレと一緒に

    +9

    -0

  • 460. 匿名 2021/05/11(火) 21:52:30 

    3食普通に食べること。

    背が低いから普通の量食べるとすぐ身になる。
    今は朝軽く、お昼食べたいもの、夜サラダ系。
    これで普通の体重を維持してる。
    これ以上食べる量減らしたら気分が滅入る。

    +8

    -1

  • 461. 匿名 2021/05/11(火) 23:07:48 

    >>12
    お酒は思い切って2日間だけ辞めてみてください。
    習慣を断ち切ってしまえば意外とすんなりやめられる。

    +9

    -0

  • 462. 匿名 2021/05/12(水) 10:52:46 

    夜中でも寝る前でも食べたいだけ食べていた

    +4

    -1

  • 463. 匿名 2021/05/12(水) 15:12:07 

    缶ビール一ケース、24本を一人で3日で消費
    白米大好き!朝三合炊いて夫と食べた残りを、ひとりで昼に平らげる。
    これを辞めて、筋トレと食物繊維多めの食事始めたら、70キロから50キロになった。体脂肪も以前の半分の15。身長165
    体力付いたし身体が軽くてフットワークも軽い。
    謎の自信も付いた!
    2年掛けてゆる〜くやってる。継続中

    +10

    -0

  • 464. 匿名 2021/05/12(水) 18:53:16 

    まさに今、164/65
    酒、酒のあとの炭水化物、昔は甘いものが食べられなかったけど、最近食べられるようになってからは炭水化物プラス甘味。ダイエットは明日から精神、は今日で卒業とか言ってみる!34歳の独身実家暮らし、ダイエットも出来ない自分の何もかもが嫌です。

    +6

    -0

  • 465. 匿名 2021/05/13(木) 00:01:33 

    産後の今かなぁ
    家にいる時間が圧倒的に多いからお菓子を買ってたべちゃう( ;∀;)
    あとご褒美ってことでコンビニスイーツとか
    なのにご飯普通に3食食べるし(笑)

    あと半年で復帰予定だし、健康診断のお知らせきたし、ダイエット始めました!!
    お菓子・アイスやめたのと、お腹が鳴るまで食べないようにしてます!!
    でも梅雨入るし、コロナひどいし、お散歩行きづらくなるなぁ、、いい運動としてたのに

    +4

    -0

  • 466. 匿名 2021/05/13(木) 19:09:32 

    今の食生活なのですが、
    朝 納豆ご飯、おにぎり、味噌汁、昨日の夜ご飯の残り、ヨーグルト、冷凍唐揚げ
    昼 野菜炒め、米、味噌汁
    間食 ホットケーキ
    夜は食べませんが、この食生活で一年で5キロ太りました笑

    +6

    -1

  • 467. 匿名 2021/05/13(木) 21:47:03 

    とにかく炭水化物大好きで一食でご飯三杯おかわり当たり前でラーメン食べる時も袋ラーメン二袋とかカップラーメン三つとか食べるのが普通だった
    あと冷凍餃子が大好きで一気に二袋分焼いて食べてた(笑)
    間食はコンビニのおにぎり二、三個食べてデザートでシュークリームの二セットを毎日食べてた
    しかも食べる時間めちゃくちゃで夜ご飯は深夜二時とかに食べてその後直ぐに寝てたりしてた(笑)
    そんな生活してたら165cm68kgまで太ってた( ̄▽ ̄;)
    流石にヤバい!って思って必死で運動して食生活改めたら52kgまで減らせたよ〜
    今は夢の40kg代になりたいから今もダイエットしてる(^_^;

    +7

    -0

  • 468. 匿名 2021/05/14(金) 00:50:15 

    今はうどんにお寿司にめっちゃハマって
    毎日食べてるけど普通に5キロ痩せた♥️

    今は運動も加えて楽しく動いてる♥️

    +1

    -1

  • 469. 匿名 2021/05/15(土) 08:36:30  [通報]

    >>68
    食べ比べとか笑っちゃうね。なんでそんなことしてたんだろうか、別の日に分けて食べりゃいいのに一回の食事で実験したりして。研究熱心だよね。

    +1

    -0

  • 470. 匿名 2021/05/15(土) 17:17:18  [通報]

    >>27
    私も同じ
    お米で太るタイプと小麦粉で太るタイプがいるみたいね

    +2

    -0

  • 471. 匿名 2021/05/15(土) 21:10:25  [通報]

    3食ご飯+ピザポテト2袋+ちょっと他のお菓子
    でも学生の頃で信じられないくらい運動してたから、食事量のわりにはたいして太らなかったな

    +3

    -0

  • 472. 匿名 2021/05/17(月) 00:18:01  [通報]

    ほぼ毎日、夜中にカントリーマアムの大袋を完食したり、アルファベットチョコの大袋を完食したりして気持ち悪いのに完食しないと落ち着かなかったです。それで152.5㎝&41キロ→157㎝51キロに達しましたwwその生活をやめて2キロは勝手に落ちました。今から43キロまで痩せますっ!
    一番太っていた時期、どんな食生活していましたか?

    +0

    -0

  • 473. 匿名 2021/05/17(月) 00:19:53  [通報]

    >>429
    マジで同じ‼全然気持ち悪さない、むしろ余裕だったww謎の自慢ゴメンww

    +0

    -0

  • 474. 匿名 2021/05/17(月) 16:25:13  [通報]

    海老カツドッグ、カレーパン、巨大なチーズフランス、アイスを夕ごはんまでに食べた。

    +0

    -0

  • 475. 匿名 2021/05/18(火) 19:53:51  [通報]

    中学生の時です。
    毎朝菓子パン1個にご飯大盛り一杯食べてました(・_・;
    さらに夜にいつも果物を食べてました。
    160センチ、68キロでした…

    +0

    -0

  • 476. 匿名 2021/05/19(水) 01:04:17  [通報]

    >>472
    太って身長も伸びたの?

    +0

    -0

  • 477. 匿名 2021/05/19(水) 22:18:35  [通報]

    揚げ物とビールをしてたらめっちゃ太った。

    胃腸炎なったら、そこから痩せて何しても太らなくなった。今から5年くらい前だけどね。

    +3

    -0

  • 478. 匿名 2021/05/21(金) 22:32:58  [通報]

    黒糖フークレエっていう恐ろしくカロリーの高い蒸しパンを毎日一つ必ずおやつに食べてた。700キロカロリーぐらい。飲み物は甘いカフェラテ。
    夜はベーコンとかチーズとか唐揚げでビール。
    その他にも何かにつけて口に放り込んで食べてた。
    夏の始まりから太りはじめて、冬には10キロ太ってた。

    +0

    -1

  • 479. 匿名 2021/05/29(土) 12:40:18  [通報]

    仕事から帰ってきてまずおやつ(ポテチ一袋)とか軽食(菓子パンやサンドイッチ)食べて一息ついてから家事してた。夕食もご飯2杯は食べてた。風呂上がりはアイスと酒。そりゃ太るわ。

    +0

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