日光に当たると体調が悪くなる

[1. 匿名]

私はは昔から長時間(2～3時間以上)日光に当たるとその日の夜に体調が悪くなります。
日焼け止め対策をしていても日陰に行けず日光に当たるとダメです。
症状としては風邪を引く前のような悪寒、寒気がし、酷い時には本当に熱が出て風邪を引いてしまいます。

これから子供の行事等で外に出る機会も増えるので困ります。
同じような方いませんか？

[2. 匿名]

熱中症

[3. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[4. 匿名]

長時間浴び続けると疲れるよね
何とも言えない疲労感ある

[5. 匿名]

頭痛くなる時あるよ。なんだろ

[6. 匿名]

紫外線アレルギーかな？

[7. 匿名]

ギンギラギンに体調不良にさせられるのね

[8. 匿名]

私も体調が悪くなります
蕁麻疹が出始めて、日光アレルギーと診断されました

[9. 匿名]

帽子かぶるとかは？

[10. 匿名]

日に当たると疲れるって言わない？よくおかんが言ってたわ。

[11. 匿名]

偏頭痛持ちなので光が無理。
非常に眩しく感じる。
日に当たってると目の奥が痛くなり頭痛が始まる。

下手すると視界が真っ白になって
ギザギザのピカピカするものが見えて何にも見えなくなる。

[12. 匿名]

ゾンビと一緒

[13. 匿名]

>>5
同じく
ズキズキ嫌な痛みがおきる

[14. 匿名]

>>1
眼からも気を付けて。

[15. 匿名]

汗かきにくい？
身体の中に熱がこもって、熱中症っぽい感じになっちゃうのかな?
保冷剤持ってって首とか脇とかに挟んだり、冷えピタとかどうかな?

[16. 匿名]

目から紫外線入るだけで疲れるみたいです。
どうしても出ないといけない場合は紫外線防ぐサングラスがオススメです。

[17. 匿名]

自律神経には日光を浴びると良いと聞いて、ウォーキング日課にしてるけど、やっぱり長時間浴びると本当に疲れてどうしようも無いので、ウォーキングも朝の早い内に、３０分までと自分の中で決めてる。

[18. 匿名]

日焼け止め対策してもだめなら
旅行とか運動会も行けないね。

日光を避けるしか対策はないと思う。

[19. 匿名]

[20. 匿名]

ぐったりする。みんなそうかと思ってた。

[21. 匿名]

バンパイア

[22. 匿名]

2〜3時間を長時間って言うくらいだし
そりゃ普段一切浴びないのにいきなり浴びたら身体がびっくりするでしょうね
徐々に日光浴で慣らすしかないんじゃない？

[23. 匿名]

末裔？

[24. 匿名]

>>1
日に当たると疲れます
あと鼻血が出る

[25. 匿名]

私も昔から「ドラキュラか！(笑)」と言われる位、太陽光苦手。

[26. 匿名]

>>1
日差し強いと頭痛
目が関係あるのかも。

[27. 匿名]

>>5
私も日差し浴び続けると片頭痛が起こる

[28. 匿名]

主さんの言ってる意味凄くよく分かる！元々アウトドアは苦手で凄く色白いし、目の色素も薄いので目の奥がやけたように暑くある感じもあるし
日光当たりすぎた日の疲労感は凄いです
水分補給も念入りにして、それでも風邪ひきのような寒気出たり吐き気したりします
お外は苦手です。でも子育てしてるとそうも言ってられないからいつも子供の前では平気なふりしてます

[29. 匿名]

>>11
同じ！！
良い天気の日はほんと眩しくて眩しくて辛い。
途中から目の奥が痛くなって、夜までずっと続く。
なんかの病気かと不安だわ。

[30. 匿名]

>>1
日光アレルギーなのでは？！

[31. 匿名]

ビタミンB群を積極的に摂取するのが良いって言われてるよね

[32. 匿名]

日光過敏症？

[33. 匿名]

>>5
サングラスすると良いよ

[34. 匿名]

苦手です、頭痛くなる
昔から運動会の練習とか、砂埃も苦手だし頭痛くなるし最悪だった

[35. 匿名]

>>1
サングラス必須！

[36. 匿名]

>>3
長瀞？なぜ？

[37. 匿名]

私は明るさ？と直射日光がダメです
サングラスかけて日傘させば結構元気です

[38. 匿名]

>>1
日光過敏症？

[39. 匿名]

目から紫外線入るし、サングラスは？

日傘にプラスしてサングラスしたら、けっこう緩和されたよ！

[40. 匿名]

外に出てると頭痛くなるし、目も痛くて赤くなる
室内でも ショッピングモールとか、床がぴかぴかで店のなか全体が明るい所に行った時も 同じようになるな…
ただ単に眩しいのがダメなだけかな…

[41. 匿名]

え！まじか！じゃあビーチとかで焼けないの？！海とか行かないの？それは悲しすぎる！

[42. 匿名]

[43. 匿名]

>>36
もしかして鬼怒川、日光？？

[44. 匿名]

外にいた日の夜は必ず発熱します。

[45. 匿名]

紫外線疲労

[46. 匿名]

曇でも駄目
窓際も駄目
5分と日焼けしたら一日中ヒリヒリして辛い
日光過敏症かなと

[47. 匿名]

昔は日焼けすると普通に黒くなってたけど、最近日に当たると肌が赤くなってずっと熱を持ってる

肌質？体質？が変わったのかな
身体もしんどくなるから気をつけてる

[48. 匿名]

>>43
日光か！なるほど！

[49. 匿名]

>>41
いけない
室内プールのみ
体育の時間でも夜火傷みたいに腫れて寝れなかった

[50. 匿名]

当たりすぎると頭がガンガンしてくる時はある

[51. 匿名]

>>5
なるよね〜
この前久しぶりに出掛けて、日傘してサングラスしてたけど帰り道から頭痛がしてて次の日も寝込んだわ

[52. 匿名]

>>1
私もです！
子供の幼稚園帰りの公園
この前暑くて日差しが強い日
帰ってきて吐き気とめまいと頭痛。

もう夏なんて送迎で具合悪くなる。
主に午後から。
なので最初から怪しいなと思う日は頭痛薬
ひどければ後から吐き気止め飲んでる。

[53. 匿名]

>>11
画像みたいなヤツだよね！
この間家の中でこの光がどんどん広がって、目の前が光だらけでほとんど見えない感じになってビックリしたよ。
クラクラとか全くなく、貧血とかとは明らかに違う光の洪水。
ヤバいヤバいヤバい！とか思いながら検索した。
目の問題じゃなく、脳の疲労やストレスの問題らしいねぇ。
ここのところ3回くらい起きてる。
横になってると1時間もしないうちにスッキリなくなる。

11さんは外光でって事は、外でこの現象起きるのね…
怖いよね、これ。
横になって休憩もできないし、辛いねぇ

[54. 匿名]

>>1
ハイ！自分にしかわからない感覚かと思っていました。仕方なく翌日は寝込むつもりで行ってます。+風があるともっと熱が長引きダメです。怠け者と思われました。

[55. 匿名]

目が疲れる

[56. 匿名]

熱中症だと思うよ
逆上せてるんじゃないかな
あと単純に暑さで体力を奪われるのも大きいよ

[57. 匿名]

普段デスクワークで、朝の通勤くらいしか日に当たらないから、休日にちょっと外にいるだけでぐったりします。

日頃からもう少し日に当たるようにすれぱ改善するのかな？

[58. 匿名]

主です。
やはり同じような方がいるんですね！

私自身も色白で色素が薄いタイプなので日焼けしても黒くならずに赤くなって終わります。
昔海に行った後もやはり発熱して風邪引きました。

目からの紫外線にはあまり気を付けてなかったです。これからはサングラス活用したいと思います。

[59. 匿名]

体調悪くとまでは行かないけど太陽見たり電気でもだけどくしゃみ出ます
信じて貰えないけど出るんです、同じような人いますか？

[60. 匿名]

>>11
同じ人がいた！
今くらいの時期から体育の授業とか地獄だった。

[61. 匿名]

私も昔から日光浴びると頭痛が起こる
寝ると治るんだけど

近所にサングラスはハードル高いなと思い、薄目のカラーレンズ買ったけど効果あるかな

[62. 匿名]

>>43
川は鬼怒川、でも日光市なんだけど、中禅寺湖とかのほうがよかったんじゃない？

[63. 匿名]

膠原病とかの恐れはないですか？
あんまり酷いようなら、病院で調べてもらうのも良いかも。

[64. 匿名]

>>53
運転中でも関係なく突然始まるから困る。
しかも、チカチカが始まって直ぐに頭痛薬を飲まないと偏頭痛の凄いのがくる。
薬飲むのが少しでも遅いと全く効かない

[65. 匿名]

日傘凄く良いよ

私も日光に当たると頭痛や腹痛発症して、じんましんも出て猛烈にかゆくなります
診断してもらってはないのですが、おそらく日光アレルギーだろう、と
日傘差して帽子をかぶるとだいぶマシです
気を付けて下さい

[66. 匿名]

>>1
一応膠原病系の病気隠れてないか血液検査した方がいいよ。

[67. 匿名]

>>59
私はならないけど、割りと聞く現象だと思う

[68. 匿名]

太陽からは強烈ないろんなものが出てるからそりゃ長時間浴びてたら具合悪くなるよね。水分とって木陰に行かないと。

[69. 匿名]

体調悪くってほどではないけど、目がやられる…
直接太陽見てるわけじゃなく外に出ただけで目が痛くなって夜寝れなくなるし頭も痛くなる

[70. 匿名]

>>31
そうなの？初耳だよ！
理由を知りたい！

[71. 匿名]

>>68
日に当たる＝いいことって思い込んでたけど、弊害もいろいろあるんだよね

[72. 匿名]

>>59
光アレルギーって聞いたな。
私もくしゃみ出やすくなるよ！

[73. 匿名]

>>1
日に当たると活性酸素が出て疲れてしまうから人より活性酸素が出やすい体質かもですね
抗酸化作用が高い野菜やポリフェノールやサプリを沢山摂取してみたらどうかな？

[74. 匿名]

>>5
頭痛はもう熱中症のサインじゃない？

[75. 匿名]

もし、硫黄の温泉で体調悪化するなら日光アレルギーですね

[76. 匿名]

日光アレルギーだね

[77. 匿名]

私も最近、天気いい日に頭痛なることが多くてなんでだろうと思ってました。
雨の日とか気圧下がる時より、晴れてる日のほうが痛み感じる…

[78. 匿名]

身体芯からだるくなる
身体に熱がこもるというか…
あと肌がピリピリ痒くなる感じ

[79. 匿名]

私膠原病なんだけど、紫外線が本当にダメ。
悪化する要因の一つです。
一度病院で検査をしてみてください。

[80. 匿名]

>>11
閃輝暗点だね。私は20歳の時に発症して脳のMRI撮ったけど問題なく、閃輝暗点→ひどい偏頭痛のパターンに15年くらい悩まされた。マグネシウムのサプリ飲むと予防になったよ。今アラフォーで偏頭痛はなくなったけど（歳と共に偏頭痛なくなる人もいる）、眩しい太陽光はギザギザ誘発される気がして相変わらず苦手。

[81. 匿名]

新しい建物って日当たりをよくするために窓を大きく作ってるよね。カフェショッピングセンター、あと新しい公共の施設とかも。
屋内なのにしんどい。

[82. 匿名]

>>1
私は夏の強い日差しを長時間浴びると、夜に頭痛がします。
熱中症じゃない？と言われますが、水分取っててもダメっぽい。
UVカットの上着や日傘や日陰で遮るよう気をつけています。

[83. 匿名]

>>64
東名走ってて出た時は死ぬかと思いました

[84. 匿名]

>>8
蕁麻疹出るよね！
夏場に仕事で車乗らなきゃな時、すごくしんどい

[85. 匿名]

>>4
子供の運動会とか、１日外にいるとグッタリ疲れる。紫外線と砂嵐で髪パサパサジャリジャリ。ゴザに座ってても疲労感。

[86. 匿名]

>>1
ドラキュラ♪Mr.ドラキュラ♬
あなたがなんだってかまわない♬
ドラキュラ♪恋のトラウマ♬
ちょうど私、吹っ切れたばかりよ♬

[87. 匿名]

私も昔から運動会の練習とかで絶対熱出してました。
大人になってからも、長い時間外にいると蕁麻疹が出たり熱が出ます…
今くらいの紫外線が1番きついかも。
日傘していても、地面からの反射でダメなこともあったので主さんも気をつけてくださいね。

[88. 匿名]

>>30
肌に出るからこのトピ主は絶対違う

[89. 匿名]

同じく紫外線を浴びて帰宅すると動けなくなる。でも子どもと遊ぶために外には出なきゃいけなくて。
去年からサングラス＋サンバリアグッズ（帽子、マスク、アームカバー、ワイドナガシカク）で全身をおおって紫外線予防し始めてから、帰宅後ぐったり動けなくなることはなくなったよ！海に散歩に行っても元気！
サンバリアって通気性ないから、汗ダラダラで暑いけど、水をかなりこまめに飲んで保冷剤で脇とか首とか冷やしながら熱中症に注意して過ごした。汗ダラダラより紫外線浴びてクラクラするほうが辛いから、私には合ってました。ただし本当に熱中症には要注意です。

[90. 匿名]

日光って免疫力低下するよ。疲れるよね。だから免疫力低下すると再発するヘルペスも日光を多く浴びすぎると再発する。

[91. 匿名]

>>11
芥川龍之介も同じ病気だったらしい。

[92. 匿名]

殆ど室内にいるから
日光はキツイ目眩がしてくる

[93. 匿名]

>>1
SLEの可能性あるから検査したほうがいい

[94. 匿名]

>>1
私もです。今日まさにそうでした。今体調悪いです。

[95. 匿名]

わかる
外出時はなるべく帽子かぶってる
頭痛くなったりだるくなる

[96. 匿名]

子供の運動会、サッカーのスポ少当番
帰宅するとグッタリしてます
アクエリ飲んで水飲んで、首を冷やして日傘して
ほぼ熱中症
年々回復に時間がかかる

[97. 匿名]

>>1
たぶん産まれつき夜型なんだと思います　夜型の人が健康のために無理に太陽に浴びると具合が悪くなるそうです。私も夜型なので、太陽に浴びなくても平気です、どこも悪くありません。

[98. 匿名]

午前中いっぱい晴れた外で作業すると午後は身動きが取れない。
寝ないと起き上がれない。
頭痛の時に日光を浴びると一発ノックダウン。
太陽に恨みでもかったのかと思うレベル。
太陽の光に強くなりたい(切実)

[99. 匿名]

主さんと一緒だ。
私の場合夏の暑い時期より今くらいの紫外線の強い時期のほうが耐性弱くなるんですよね。
なので、紫外線が原因なのかなって勝手に思ってます。

[100. 匿名]

>>11
私も。眼の奥がズキンズキンと脈打ちだして偏頭痛が始まって眼を開けていられなくなる。犬のお散歩に行くときに不便するから帽子を目深にかぶって目線を下にしてしのいでるけど危ないから度付きサングラスを購入予定。

[101. 匿名]

でも女の人は日光に当たらないと骨粗鬆症になるって言うよね。自律神経も乱れるし、体内時計も狂うから、無理しない程度に日光浴した方がいいですね。

[102. 匿名]

>>5
たまになら大丈夫だけど
普段から毎回ならアレルギーになってる可能性もあるよ

[103. 匿名]

主さんとは違うかもだけど
ものすごく熱中症になりやすいので
色々対策してます。
まずいと思ったらコンビニでロックアイス買って
鼠蹊部に置いて冷やす！！
日傘、帽子、OS1は必須アイテムです。

[104. 匿名]

わかる！
ベランダに一瞬出ただけで、気を失いそうなくらい眠くなるし、少し外に出ただけでものすごい眠気が来るから、帰ってきてから気付いたら寝てたりする
体の表面も中も火傷したように痛いし目も開かなくなる
なかなか分かってくれる人がいなくて、体力つけろとか言われるけど紫外線強くない日はそこそこ体力あるんだよね

[105. 匿名]

歳取ってくると日光に当るのもスタミナ使うよ

[106. 匿名]

>>104
10分くらい日傘しないで歩いた時は翌日動けなかった。理解されにくいから辛い。

[107. 匿名]

私は主と逆だ…
日光とか外の空気とかで、結構体調が良くも悪くも左右されるんだね
メカニズムを知りたい

[108. 匿名]

>>53

閃輝暗点ですね。
私も仕事中になったことがあります。
デスクワークなんですが、画面がだんだん見えなくなって大変でした。幸い頭痛はなかったので軽かったんだと思います。

運転中だったら怖すぎます。

[109. 匿名]

私は日に当たらないと体調悪くなる

梅雨とか最悪

[110. 匿名]

日光が体に当たると、吐き気がして頭痛がひどくなる。車や電車で出かけるのも、日差しがあるとすぐに体調が悪くなるので、陽が当たらない席を選んですわったり屋内にしか居られなかったりします。

足に日差しが当たってるだけでもぐったりしてしまうので、お出かけが大変です。

こんな私も、子育ての時だけは日差しが当たってもなんとかこなしていました。必死だったからかも。

[111. 匿名]

熱中症と勘違いしてる人も多いけど、違うやつだよね？私は日光に疲れてフラフラになるよ。

[112. 匿名]

>>1
私は頭痛がひどくなります
子供と公園に少しいっただけでも頭痛がひどくなる
ちゃんと帽子かぶって水分補給もしてます

目かな？
曇りの日でもアスファルトの照り返しで目が本気で開けられなくて、ほぼ目を閉じて歩かないときついです
サングラスすればと思うけど、周りでサングラスの人なんていないし、マスクに帽子にサングラスって怪しすぎるだろと思ってなかなか出来ません
イブを毎月一箱は買ってる気がする

[113. 匿名]

>>75
初耳。確かに私も日光アレルギー気味。温泉行くと翌日頭痛が酷くて観光どころではなくなる。湯当たりかと思ってた。

[114. 匿名]

>>11
わかる！
頭痛がマックスひどい時に、視界が白くなって目をカッと見開いてるはずなのに何も見えなかった
痛さで吐くし、このまま一生子供達の顔を見られなくなったらどうしようとパニックになった

[115. 匿名]

>>108
それです！
私も頭痛はなかったけど、一瞬脳内で何が起きてる？死ぬ？！って手足ガクガク震えました笑
知らないとパニックなりますよねぇ

>>64
車とか本当に危険ですね…
これはストレスが引き金だから、それが頭痛の呼水になってるのか、頭痛の予兆として目に光が出てくるのかどちらかっぽいですね。
お忙しくされている時になるんだろうけど、うまく疲労回復して乗り切ってくださいね😣

[116. 匿名]

それ紫外線アレルギーですよ！目から入る紫外線がキツいので、紫外線カットのメガネや帽子、日傘をさしたらマシです。私も油断すると、あとから頭痛や立ちくらみがします。あとは肌が火傷でただれたような状態になったり、目の充血などがあります。

[117. 匿名]

>>53
私も一時期、三日月型のチカチカの後、激しい頭痛に襲われてたわ。
暑い時期に長時間屋外にいた日の夜になってた。
今は全然症状でないけど。
頭痛始まると、普段なんともない音や光が物凄い刺激になって、脳みそえぐられるように感じるんだよね。
症状出たら辛いよね😭

[118. 匿名]

母から日に当たると疲れるんだよって言われて育ったからみんなそうかと思ってた！
子供がスポーツやってるけど観戦は今くらいの時期からはなかなか辛いものがある…

[119. 匿名]

朝日を浴びると体内時間が整い、目覚めがよく夜に眠くなると聞いて太陽浴びると、気持ちいいんだけどすぐ眠くなる二度寝か昼寝→夜眠くならない💦

[120. 匿名]

私は日光過敏です。

[121. 匿名]

>>29
私も眩しくて涙も止まらなくなります。
眼科行って調べたけど、
たまに目が刺激に敏感な人がいるって言われておしまい

眩しくてたまらん

[122. 匿名]

>>103
一度なると熱中症繰り返しやすくなるらしいよ。
私、去年熱中症で屋外で倒れちゃったんだ。
だから今年の夏繰り返さないように、今から意気込んでる。
熱中症怖いねぇ…渇いた感なくいきなり意識途切れる。

[123. 匿名]

日光ダメです‼︎
頭が痛くなって動けなくなります。朝の早い時間だけは、それがないです。

[124. 匿名]

運動不足じゃない？
曇りの日に外に出る習慣をつけてならせばいい。
風に当たるのでも体力消耗するからね。

[125. 匿名]

日差しの強い中15分も歩くと頭が痛くなる。最近はいい季節になって来たとか、いい天気だとか言われてるけど、自分にとってはこれから夏が終わるまでは最悪の季節。梅雨が待ち遠しい。

[126. 匿名]

>>4
これって大人と子どもどっちがそうなりやすいんだろう？
熱中症レベルじゃなくて、単純に同じ時間適度な日光にさらされたら大人と子どもどちらがより疲れるのかな

[127. 匿名]

>>1
ほんとこれ。今日そうでした。午前中1時間外に出ていたら、帰宅後激しい頭痛と吐き気。夜まで寝込んでました。
日差しが強くなってくると毎年そう（ ; ; ）

[128. 匿名]

光線アレルギーなので日焼け止め塗っていますが必ず赤く腫れ上がって発熱頭痛に酷い時は吐きます。
でも少しも当たらず生きられる金持ちでは無いので諦めています、長めに日光を浴びると爪も剥がれてきます。

[129. 匿名]

>>1 私もそれ！なんだけど転勤で沖縄で暮らしてる
冬でも日傘かかせない

[130. 匿名]

>>1
基本的に人間は、むしろ日光が必要な生き物だと思うのよね。
もちろんアレルギーとか、強烈な直射日光に当たりすぎは逆効果ってのはあるの前提だけどね。
てことで、紫外線とかの太陽の何かにアレルギーがないか調べてみるのもいいかもだね。

[131. 匿名]

>>1
子供には申し訳無いけど運動会の観覧が苦手。
子供の出番の時だけ頑張って応援するけど
その他は日陰でじっとしているし早く終わらないかなあ
などと思う。日光に体力を奪われているかのように
家に帰ってぐったり。

[132. 匿名]

頭痛持ちの人は横断歩道の塗料の反射にも影響を
受けるらしいです。要注意です。

[133. 匿名]

ゴルフ観戦行くと長時間日光に当たってしまうせいか頭痛したり火照ったりして具合悪くなってた。

[134. 匿名]

>>1
わかる
今まさにそう
今日外行かなくてはいけなくて30分ほど外にいただけで今吐き気と頭痛と蕁麻疹に苦しんでる
日差し強いこれからますますダメになると思う
眩しいのがダメなのかなぁ

[135. 匿名]

紫外線アレルギーは色白の方がが多く、肌には血管が青く浮き上がりがちですね。紫外線浴びると酵素が失われるので、よくビタミンCやB群を摂られるようにした方が良いので、グレープフルーツを食べるとか、豚肉もB群が摂取出来ますね。

湿疹には皮膚科で処方されたステロイドを使うと痒みは治るそうですが、所詮は対処療法なので根本的治癒にはなりません。

以下引用

日光にさらされてわずか数分で現れるじんま疹（大きくて赤く、かゆみを伴う隆起やみみず腫れ）を日光じんま疹と呼びます。このじんま疹は、典型的には数分から数時間で消失します。
この病気は治療が困難な場合もありますが、ヒスタミン（H1）遮断薬、コルチコステロイド、日焼け止め、紫外線療法が処方されることがあります。
非常に長期間、ときにはずっと日光じんま疹が生じやすくなる場合もあります。このじんま疹が広範囲にできると、頭痛、喘鳴、めまい、脱力、吐き気などを伴うことがあります。

[136. 匿名]

めっっっっっちゃわかる。
普段の仕事は事務だけど、たまに外出しないといけない時があって、晴れてると本当に体調悪くなる。
でもそんなこと上司に言っても、わがままだと思われて理解してもらえないだろうし。

[137. 匿名]

>>124
昭和のジジイみたいな考え方
医学的知識もないのによくそんなアドバイスできるね

[138. 匿名]

>>109
冬に晴れない地域に転勤で行ったけどものの見事に病んだ。
私は太陽があったほうがマシなんだと痛感しました。
浴びすぎはたしかにぐったりするからサングラスは必ずするけどね。
太陽光に弱い人は北海道や日本海側に引っ越すといいかもしれないです。体質はひとそれぞれなので。

[139. 匿名]

>>124
紫外線弱い季節は12kmウォーキングや筋トレしてるけど、紫外線強いときは家の前にゴミ出すだけで吐き気と眠気でしんどいよ
だからそういう問題じゃない

[140. 匿名]

>>8
検査ってどうやりましたか？
紫外線当てて様子見なのか、普通に診断のみなのか。

ほぼ確実に日光アレルギーだと思ってるんですが、
普通に診断されて特に薬も処方されないなら病院行くだけ無駄かと思って、病院行けてないです。

[141. 匿名]

手の平に日光を10分当てるだけで一日に浴びる紫外線量は充分なんだってね

[142. 匿名]

>>135
あ、これ私です。すぐ蕁麻疹出る。

酵素が失われるってことは、酵素のサプリ取るのも効果的なのかなぁ。

[143. 匿名]

10秒でも日に当たっただけで目眩のような感覚あるし、吐き気や頭痛、うずくまりたいほどのしんどさがある
外にしばらく出てなきゃいけない時は帰ってきてからの記憶がない(床で寝てたりする)
でも蕁麻疹は出ないからアレルギーではないのかな、と昔から悩んでる
理解されないからきつい言葉(精神論、根性論)で叱られるし

[144. 匿名]

>>129
私も以前1年ほど、仕事で沖縄に住んでました。
日差しの強さで外に出たらすぐグッタリ疲れてしまうし、日照時間も長いので何だか気が休まる時間が少なくて、引きこもり気味になってしまいました。
とても良い所だけど、日差しの明るさが憂鬱になって精神的に参ってしまった。
数年住んでいたら慣れるんですかね‥

[145. 匿名]

日中車に乗るのが苦痛
サングラスしても頭痛くなる…なにが原因なのか
蕁麻疹は出ないから、紫外線アレルギーではない気がする
病院も何科に行けばいいのか分からないし、とりあえずノーシンを飲み続けるしかない

[146. 匿名]

>>144
沖縄しんどそうだね…
天気だけで言えば沖縄よりイギリスのほうが住みやすそう
白夜があるフィンランドなんか住んだら気が狂うかもしれない

[147. 匿名]

日光アレルギーとかあるから病院で診てもらってほしい。私は皮膚が火傷したみたいにヒリヒリして後が大変だから美容の域を越えたUV対策しないとダメです。色んなアレルギーあるから気をつけて下さいね

[148. 匿名]

>>132
わかるー
横断歩道渡るとき目が眩む

[149. 匿名]

30うん年生きてきて、私と同じ症状がたくさんいたことに感動？安心？してる

[150. 匿名]

>>124
これ子どもの時から先生や親によく言われたなぁ‥
別に引きこもって耐性がない訳ではなくて、日射しが強い日は目が痛くて仕方なかったり、すぐ身体が重くなって蕁麻疹出たり‥慣らせるものなら慣らしたいのは山々なんだよ〜。
今でも甘えとか大袈裟みたいに言われると悔しいし、自分でもどうにもならないから情けなくなる

[151. 匿名]

ドラキュラ並みに頭痛くなります

[152. 匿名]

>>4
わかる。
主程じゃないけど日差しに20分でも当たると疲労感半端ない。
目からの紫外線が〜って聞くからサングラスするけど暗くて慣れない。

[153. 匿名]

小学生の頃から、外の体育の時とか眩しくて目が開けられなかった
20代からそこに頭痛がプラス

[154. 匿名]

私は日焼け止めを塗って日光に当たると
痒いポツポツが出るんだけど、日焼け止めが合わないのか日光アレルギーなのかどっちなんだろう

[155. 匿名]

日中外に出たくないから休日は引きこもり気味になる。
めちゃくちゃ消極的な人みたい

[156. 匿名]

>>3
華厳の滝とか戦場ケ原のほうがわかりやすい

[157. 匿名]

>>151
ドラキュラの気分になるよね
晴れた日の朝にカーテン開けると、陽が眩しすぎて一瞬「ギャッ」ってなる。
いつも「私ドラキュラかよ‥」って思う。目が痛いのよ

[158. 匿名]

>>150
鍛えてもどうにもならない身体の不調ってあるのにね。紫外線のアレルギーについて、もっと様々なメディアで取り上げてもらいたいです。情報が行き渡ることで無駄な誤解も減るし、紫外線対策の薬や商品がもっと増えて欲しいよね。

皮膚科の病院なら紫外線の専門知識を持った医者が多いですよ。レーザー光線の治療は使い方でシミやシワたるみも無くせるし、鼻腔内をレーザーで焼いて花粉症アレルギーの治療も出来るとか。

強過ぎる紫外線は人体に悪影響を及ぼすので、徹底的に避けた方が賢明ですね。自分は腕にカバー着けたりサングラスで予防対策しています。日光が当たると皮膚が痛いこともあまり理解してもらえないので辛いです。

[159. 匿名]

>>1
私も長時間日光に当たると翌日熱が出てとてもだるくなら体質でした。
夏に海に行ったら翌日から高熱と猛烈な怠さに襲われて1ヶ月入院し、検査をして膠原病と判明しました。
膠原病って知っている人が少ないから理解されにくい病気だけど難病指定されてるくらい大変な病気です。ストレスや高熱、日差しで病状が悪化するので紫外線の強い日は出かけない、紫外線予防をしっかりするように医者に厳しく言われています。
主もどうぞお気をつけ下さい。

[160. 匿名]

私も目からの頭痛酷いです。
周りには同じような人いないので不安でした。
運転中は前の車や、対向車に反射する太陽が眩しくて辛いです。
海やプールもサングラスしても、2時間くらいで目が光でやられて涙がとまらなくなります。数時間痛くて目が開かないです。

[161. 匿名]

やっと、48年の謎が解けた様な気分。
みんなのコメントを読んでいて、腑に落ちる事ばかりで嬉しい。
幼い頃から、陽を浴びると疲れるし、眠くなる。
運動会は拷問。ひたすら、膝を抱えて下を向いて耐えていた。今思うと、端からみたら異様だったろうな。自分でもよくわからないこの症状を、ひとに伝えるのは難しく、「陽を浴びるとなぜか、しんどくて眠くなる。」としか言えず、いつも怪訝な顔をされていた地黒の私。

[162. 匿名]

セロトニン不足で薬を飲んでるけど、セロトニンを増やそうと日光浴びると体調不良を引き起こすし、どうしたらいいものか。結果、ひきこもり。

[163. 匿名]

>>53
閃輝暗点ですよね
私は偏頭痛の前兆で出ます
出る前に「閃輝暗点来るな」とわかるようになってしまいました・・・

[164. 匿名]

体調悪くなるし目も痛くなってくるから
今の時期からは外出るのキツい…

[165. 匿名]

日に当たるとすぐ口唇ヘルペスできる。
学生の時運動会とかの予行とかで出っぱなしだったり、吹奏楽で外で演奏とかやるとその日の夜とか大体口唇ヘルペスできて２週間ぐらい苦労する。
夏場冬場関係なく外に出るときはマスクで短時間にしてる。
特に夏場汗もかくしまた口元ヒリヒリしだすから日焼け止めだけのほぼすっぴんで出る。
化粧はマナーと言われるけどさ、化粧して外で何時間もいると後々大変になる。

[166. 匿名]

>>1
即病院に行った方がいいと思う。

[167. 匿名]

「お日様の光を浴びてよく動いて疲れた方がよく眠れるよ」と言われるけど、私は日中外に出て歩き回った日の方が夜眠れなくなる
これも日光アレルギーと関係あるのかな？

[168. 匿名]

>>166
横ですが何科に行けばいいですかね？まずは近所のクリニックだと思いますが、日光が辛いなんて通じるクリニックあるのかなぁと思うと躊躇してしまいます。

子供産んでから外に居る時間も増えて、完全防備してないといられなくてそれでも2時間とかになるともうクラクラしてきて帰宅後寝込みます。でも膠原病みたく発疹が出るとかないからどうなんだろ、、

[169. 匿名]

>>146
白夜はマジで気が狂う人いるみたいですからね…

逆に極夜の時期がある国とかにいたら、日光浴びたいって思うようになるのかしら？

[170. 匿名]

>>168
お医者さんならさすがに何科でも日光アレルギー的なものがあることは知っているでしょう
もし信頼できるお医者さんがいるなら何科でもいいからとりあえずご相談されてみては？
然るべきところに紹介してもらえるかもしれません

[171. 匿名]

>>1
頭痛とか寒気みたいなのはないけど、長く太陽に当たると首が腫れて痒くなる。
2年前まではならなかったのに突然なって、顔や体は何ともないのに首だけ。

[172. 匿名]

>>140
15年前くらいに診断されたので、診察のみでした。
今は検査などあるかも知れないので病院で診察してもらった方が良いかもしれません。

[173. 匿名]

>>168
何科かは日光が苦手のカテゴリーの中でもいろいろ分かれるよ、眩しくてクラクラするとか、皮膚がかぶれるとか
眼科や皮膚科がよくあるケースだと思うよ

日光苦手な人って割といるから別に珍しい症状でもないし、とりあえず近くの病院でいいと思う

[174. 匿名]

>>97
わたしもです。太陽浴びなくても、どこも悪くないしメンタルも安定です。浴びると身体に支障でるし、そのせいでメンタルも疲れます。太陽は私には毒です。

[175. 匿名]

もし日光に当たって湿疹や熱が出る、倦怠感がものすごくひどいとかだと、病気の可能性もあるかも。
女性に多い膠原病なんかは日光で悪化することが多い。

[176. 匿名]

>>1
日光に化学反応起こしてる化学物質も原因にありそうだと思ってる
昔皮膚科で日光湿疹だって言われた事があったんだけど、洗濯洗剤を合成洗剤から石鹸に変えたら日光に当たっても湿疹が出なくなったことがあったんだよね

[177. 匿名]

目から入ってくるからサングラス必須

[178. 匿名]

>>40
室内ピカピカが苦手、わかります
百貨店の食品フロアーには長時間は無理。

[179. 匿名]

>>40
私は蛍光灯の光が苦手(＞＜)
だから自分の家もしばらくシーリングライトつけてなかったw

[180. 匿名]

私は今の時期だけダメです。疲れやすくなるし。
暑さに身体がまだ慣れてなくて熱が体内にこもる感じ。
切欠はガーデニングで熱中しすぎた。
元々子供の頃から季節の変わり目はアトピーが酷くなって、さらに湿疹や蕁麻疹も出てた。
一回そこから帯状疱疹になって、その後も毎年今頃は日向に30分も出てると、あの独特のピリピリした痛さだけが同じ場所に出てくる。

梅雨明けて身体がすっかり慣れたら逆に猛暑日に夏野菜の農作業に出るほど強くなるけどね。

[181. 匿名]

元々、太陽苦手。月が好き。
なるべく夕方行動。頭痛くなるし、パワー吸いとられる。年々温暖化だしね。神奈川、28°あって、カーテン越しの光でも具合悪くなるレベル。
熱っぽくなるよね。軽い熱中症かな？😅

[182. 匿名]

>>6
私もそれっぽい。太陽、容赦ないよね。近寄らない‼

[183. 匿名]

熱疲労かね？熱中症の軽症。だんだん暑くなってきたし日差しも強いので気をつけてね

[184. 匿名]

長時間日に当たると頭痛と目の奥がズキズキ痛むのと体がだるくて眠くなります。子供がずっとサッカーしてたので応援の時は日陰で帽子、サングラス、日傘とフル装備でした。

[185. 匿名]

私も子どもたちも日光過敏症です。
紫外線対策してても、夜に痒くなって蕁麻疹出たりする。
子どもたちは大人になって少しマシになったけど、
長時間外に出ないようにしてるし、
仕事も屋内での作業に就いてる。

[186. 匿名]

>>1
全く同じ。親子遠足や運動会のあと絶対寝込む。曇りので寒かった運動会は割と元気だったので、日光のせいだと思う。夏休みもほぼ引きこもり。

[187. 匿名]

夏に数時間外にいると頭痛と嘔吐で3日は寝込む。湿度高いのもしんどくなる。

[188. 匿名]

運動会、日傘禁止だから日影を探してさまよい、校舎の壁と壁の間の狭いところで見てた。

[189. 匿名]

日差しに当たると、夜か翌日に熱を出して、ベッドから出られなくなることが多々あります

学生時代、健康のために毎朝散歩をしようと思い、散歩をするも、夕方くらいから体調を崩して微熱が続き、初日で挫折してました
また、小さい頃も毎年5月くらいから謎の湿疹が腕や脚などに出て、病院に通いました

今は、子どもとよく散歩や公園に行くけど、首に赤い斑点が出て痛痒くなるし、熱っぽい日もあります
あと、産後、日差しを浴びた後に口唇ヘルペスができやすくなったし、治るのにとても時間がかかって困ってます

病院に行っても、原因がわからないまま今に至りますが、原因は日光だと思っていて、なるべく日差しを遮るようにしてます

[190. 匿名]

>>4
紫外線は体力も奪うよ

[191. 匿名]

>>4
海水浴行くと本当疲れる。

[192. 匿名]

Zoffのクリアサングラスで目からの日光は、ましになりました。眼痛からの頭痛が酷かったので。
JINSはクリアサングラスわたしが見に行ったときはなかったです。
Zoffは種類たくさんあったよ。

[193. 匿名]

>>53
これよく見る。日差しが強い日、起きた瞬間から目の前にあって焦った。カーテン開けず、頭痛薬飲んで、園の送り迎えはサングラスして凌いだ。一日中だるかった。