ガールズちゃんねる

機嫌良く過ごすためにしていること

142コメント2021/05/06(木) 14:14

  • 1. 匿名 2021/05/03(月) 21:12:49 

    ポジティブまでいかなくても、毎日を機嫌良く過ごしていたいです。心がけてることありますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2021/05/03(月) 21:13:34  [通報]

    睡眠不足は大敵
    返信

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  • 3. 匿名 2021/05/03(月) 21:13:34  [通報]

    好きな歌を聞いたり口ずさむ
    返信

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  • 4. 匿名 2021/05/03(月) 21:13:42  [通報]

    よく寝る
    返信

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  • 5. 匿名 2021/05/03(月) 21:13:44  [通報]

    毎日お酒を飲む!(お酒が好きだから)
    返信

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  • 6. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:01  [通報]

    本当にそれが難しいと言われればそれまでなんだけど
    何でも楽しむようにしてる
    返信

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  • 7. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:02  [通報]

    クレヨンしんちゃんのアニメ観る
    大体見始めると笑って嫌なこととか忘れちゃう
    返信

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  • 8. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:02  [通報]

    自分を貶さない。
    毎日機嫌よくとまではいかないけど、すこし心が楽になる。
    返信

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  • 9. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:04  [通報]

    妄想
    返信

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  • 10. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:06  [通報]

    ま、いっか!

    という合言葉で乗り切っている
    返信

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  • 11. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:06  [通報]

    笑顔で踊り出す
    返信

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  • 12. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:13  [通報]

    欲求には素直に(食欲)
    返信

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  • 13. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:15  [通報]

    忙しい予定にしない
    返信

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  • 14. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:17  [通報]

    コーヒー紅茶などの嗜好品は、ケチらない
    返信

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  • 15. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:19  [通報]

    とにかく睡眠時間を確保する
    返信

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  • 16. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:20  [通報]

    お金と時間に余裕をもつ
    大抵のことにはイライラしないわ
    返信

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  • 17. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:21  [通報]

    出掛ける前鏡に向かって、
    「可愛い!今日も1日大丈夫!」ってニコニコするw
    アイドルになったつもりで言ってる(笑)
    返信

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  • 18. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:32  [通報]

    >>1
    自己暗示
    今日も頑張るって言い聞かす

    返信

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  • 19. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:34  [通報]

    夜は、苦しくなる考え事をしない
    返信

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  • 20. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:35  [通報]

    良かった探しかな
    返信

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  • 21. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:37  [通報]

    鼻歌唄いながらお茶淹れる
    返信

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  • 22. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:38  [通報]

    なるべくがるちゃんを見ない
    返信

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  • 23. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:50  [通報]

     
    機嫌良く過ごすためにしていること
    返信

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  • 24. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:50  [通報]

    趣味を大切にする。日頃のストレスのガス抜きになってる。
    返信

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  • 25. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:51  [通報]

    ガルは、ほどほどに
    返信

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  • 26. 匿名 2021/05/03(月) 21:14:59  [通報]

    機嫌良く過ごせるためには思いやりが持てない人とは関わらないべき?
    合コンの日に風邪ひいちゃって行けなくなって代わりの人も必死に探したけど見つからず、それを一緒に行く親友にいったら心配はなく、行けないなら金だけ取り行くねって言われた。
    20年の親友だからなかなか縁切れない
    返信

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  • 27. 匿名 2021/05/03(月) 21:15:17  [通報]

    煌びやかなSNSアカウントは見ない(比べてしまうから)
    意見の偏っているSNSアカウントは見ない(影響を受けてしまうから)
    ガルちゃんの叩きトピや愚痴トピは見ない(嫌な気分になるから)

    『見ないこと』ってかなり大事だと思う
    返信

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  • 28. 匿名 2021/05/03(月) 21:15:17  [通報]

    いつも同じ愚痴や悪口をいっぱい聞かせてくる人とは距離をおいた
    返信

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  • 29. 匿名 2021/05/03(月) 21:15:23  [通報]

    歩く
    返信

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  • 30. 匿名 2021/05/03(月) 21:15:53  [通報]

    自分だけの小さな楽しみでいいので、何か楽しめるものを常に用意しておく

    美味しいコーヒー、好きな本、香りの良い入浴剤 とか
    返信

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  • 31. 匿名 2021/05/03(月) 21:16:03  [通報]

    仕事をしない
    返信

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  • 32. 匿名 2021/05/03(月) 21:16:08  [通報]

    >>7
    私はコナン観てます!
    少し前はおジャ魔女どれみ

    アニメの人間関係に心が癒されます(*^^*)
    返信

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  • 33. 匿名 2021/05/03(月) 21:16:13  [通報]

    季節を楽しみながらの散歩
    返信

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  • 34. 匿名 2021/05/03(月) 21:16:13  [通報]

    チョコを食べてる
    返信

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  • 35. 匿名 2021/05/03(月) 21:16:18  [通報]

    夜にビールと好きなツマミを食べる
    明日も頑張ろうと思う
    返信

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  • 36. 匿名 2021/05/03(月) 21:16:22  [通報]

    すぐ寝る
    返信

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  • 37. 匿名 2021/05/03(月) 21:16:36  [通報]

    嫌なニュースとか陰口とかマイナスの情報を入れないし関わらない
    返信

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  • 38. 匿名 2021/05/03(月) 21:16:40  [通報]

    喫煙
    子育てのストレスを発散
    返信

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  • 39. 匿名 2021/05/03(月) 21:16:42  [通報]

    自分をバカにする人と関わらない
    返信

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  • 40. 匿名 2021/05/03(月) 21:16:48  [通報]

    甘いものが食べたいときは、深夜でない限り甘やかしてる。
    返信

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  • 41. 匿名 2021/05/03(月) 21:16:52  [通報]

    お花を鑑賞する。
    返信

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  • 42. 匿名 2021/05/03(月) 21:17:33  [通報]

    好きな空間で無になれる時間を確保すること!
    お気に入りのカフェで好きなもの頼んでボーっとする。余裕はないけど、その時だけは値段は気にしない。

    あと感情的にならず、一歩引いて客観的に物事をみる
    返信

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  • 43. 匿名 2021/05/03(月) 21:17:36  [通報]

    一人で居ても、口角を上げる。
    返信

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  • 44. 匿名 2021/05/03(月) 21:17:41  [通報]

    猫に抱っこさせてもらう
    返信

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  • 45. 匿名 2021/05/03(月) 21:18:09  [通報]

    病んでる人のSNSみない

    友達から病んで寝れないってラインきてどうした?って返したら言えないってきて。
    でもその後普通のラインくる。。

    気分屋疲れる。返すべき?無視していい?
    返信

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  • 46. 匿名 2021/05/03(月) 21:19:33  [通報]

    >>3
    わかるー!好きな音楽聞きながら大嫌いな家事をしてる。聞いてない時に家事してると超絶機嫌悪くなるw
    返信

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  • 47. 匿名 2021/05/03(月) 21:19:44  [通報]

    仕事を切り良く終わらせておく。次の日ズル休みしたくなっても(年一レベルです)1日位なら引き継ぎスムーズで迷惑も掛からないなーって妄想するだけで気が楽。
    返信

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  • 48. 匿名 2021/05/03(月) 21:21:02  [通報]

    少しでも疲れたら、すぐ美味しいものを買う!
    お寿司、アイス、ケーキ、とにかくその時食べたいものを!
    そうすると結構元気になれる。あと長風呂!
    返信

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  • 49. 匿名 2021/05/03(月) 21:21:55  [通報]

    億劫な事をする時はなるべく楽しいポイントを探す。家だったら歌う。
    単純に出来てるからすぐに機嫌が上向く。
    返信

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  • 50. 匿名 2021/05/03(月) 21:22:03  [通報]

    妄想族。その時期お気に入りのイケメンを脳内にいつも一人!
    返信

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  • 51. 匿名 2021/05/03(月) 21:23:04  [通報]

    >>1
    美味しい物を食べる(๑´ڡ`๑)←1番機嫌良くなる。
    返信

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  • 52. 匿名 2021/05/03(月) 21:24:03  [通報]

    「本当は行きたくないのに、ちゃんと仕事に来た自分偉い!」と思うようにする。好きな芸能人とかキャラクターの画像見るとか。ミルクチョコを食べる!
    かなり違ってきます!
    返信

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  • 53. 匿名 2021/05/03(月) 21:24:10  [通報]

    部屋を綺麗に保つ。

    散らかってると何もかも嫌になって、旦那がゲームしてるのもムカつくようになるw
    返信

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  • 54. 匿名 2021/05/03(月) 21:24:12  [通報]

    >>14
    同じく。お茶とコーヒー系は色々ストックして、お湯ボトル作って家カフェできる状態にしてる。

    カフェイン取りすぎで身体に影響出てるかもしれないけど、まずは心の安定だと思う。
    返信

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  • 55. 匿名 2021/05/03(月) 21:24:56  [通報]

    >>2
    本当に今まさにこれです!
    3月に出産して寝不足の日々を過ごしているけど、たまーにちゃんと眠れると少し気持ちに余裕が出来る。
    眠れない事が続くと、イライラしたり感情的になりやすく、落ち込みやすくなる。
    返信

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  • 56. 匿名 2021/05/03(月) 21:25:29  [通報]

    幸せの貯金箱ってアプリに良かったことを記録してる
    返信

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  • 57. 匿名 2021/05/03(月) 21:26:47  [通報]

    >>10
    私のだんな?
    返信

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  • 58. 匿名 2021/05/03(月) 21:27:26  [通報]

    他人に期待しない。家族が一緒に楽しいことをしてくれるかなと思ってしまうと違った時にイライラするから。基本は自分で自分を楽しくする心算でそこに他者が入ることがあったらラッキーと思う。
    返信

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  • 59. 匿名 2021/05/03(月) 21:28:47  [通報]

    音楽流してる
    返信

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  • 60. 匿名 2021/05/03(月) 21:29:00  [通報]

    嫌なものは目に入れないようにしてる
    主に職場のデブスお局のことです
    マスク越しでもタバコ臭い小言は右から左に受け流してますよ
    返信

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  • 61. 匿名 2021/05/03(月) 21:29:08  [通報]

    >>45
    スルーでいいと思います
    返信

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  • 62. 匿名 2021/05/03(月) 21:29:19  [通報]

    朝ごはんに好きなものを食べている
    夜お風呂の時に半身浴しながら好きな曲を聴きつつのんびり浸かる
    枕元に好きな香りを置いて眠る


    特に朝ごはんは大事
    憂鬱な1日のスタートに元気になれるアイテムをプラスするイメージで始めた
    返信

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  • 63. 匿名 2021/05/03(月) 21:29:29  [通報]

    ツイッター風のメモアプリに愚痴や言いたいこと全部書いてる
    返信

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  • 64. 匿名 2021/05/03(月) 21:30:39  [通報]

    気分をないがしろにしない
    返信

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  • 65. 匿名 2021/05/03(月) 21:30:53  [通報]

    言霊。
    負けない!できる!っていつも言ってる。
    返信

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  • 66. 匿名 2021/05/03(月) 21:31:43  [通報]

    >>26
    お金…、一人分キャンセルとか出来ないもんかね。

    まあ友情って年数じゃないよ。
    返信

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  • 67. 匿名 2021/05/03(月) 21:31:53  [通報]

    まわりの人達の不機嫌に流されない。影響されない。「この人、私に関係ない理由でイライラしてるな」と思ったら思い切ってスルーしておけば、心の平和をちょっと守れる。
    返信

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  • 68. 匿名 2021/05/03(月) 21:32:27  [通報]

    自分の時間をつくる
    返信

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  • 69. 匿名 2021/05/03(月) 21:32:54  [通報]

    >>45
    ごめん気づかなかったってスルーする
    もううんざりしてたから、だんだんそうやって距離置いていったよ
    返信

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  • 70. 匿名 2021/05/03(月) 21:33:04  [通報]

    ランニングする

    仕事ですごく疲れた日もスッキリするし、モヤモヤする日がほとんどなくなりました。走った後には「今日も走った!」という達成感から少しルンルンできますし
    返信

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  • 71. 匿名 2021/05/03(月) 21:33:33  [通報]

    >>45
    言えないんかい!

    って突っ込んじゃいそうw
    そういう人って、軽いノリ嫌いだからあえてやると寄って来なくなる。
    返信

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  • 72. 匿名 2021/05/03(月) 21:33:40  [通報]

    仕事中にどうやって自分のご機嫌取りますか?すぐにカフェにもいけないし、、
    返信

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  • 73. 匿名 2021/05/03(月) 21:33:54  [通報]

    断捨離でしょうか。始めるまでが面倒に感じてたんですが、いざやり始めると面白いくらいに止まりませんでした。
    部屋にあった8割の物は無くなりました。本やCD、衣類は売りに行きました。「新しい物を買う時はそれと同時に使ってない物捨てる」って思考になりました。
    消息不明になりたくなりSNSをやめ、LINEで連絡取らない人全員削除したら、前ほど人に興味持たなくなりました。自分の人生を精一杯生きよう!って気持ちが強くなりました。
    断捨離って快適です!運気上昇する感じがして、良いですよ!
    返信

    +28

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  • 74. 匿名 2021/05/03(月) 21:33:56  [通報]

    笑わす
    返信

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  • 75. 匿名 2021/05/03(月) 21:34:41  [通報]

    >>26
    当日キャンセルできないお店なら、私ならお金払うって自分から言うけど。逆にあなたの分は誰が払うと思ったの?
    返信

    +18

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  • 76. 匿名 2021/05/03(月) 21:35:54  [通報]

    >>67
    わかる。

    不機嫌なことをシカトして、普通に接する。
    そうすると普通の人は、恥ずかしくなってやめる。やめない人は機嫌直るまでシカトする。
    返信

    +7

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  • 77. 匿名 2021/05/03(月) 21:35:58  [通報]

    今、歯磨き粉ブームが来ていて朝昼晩と違う歯磨き粉使っている
    必要かと言われればそうではないけど、いいの気分が良くなるんだから
    返信

    +25

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  • 78. 匿名 2021/05/03(月) 21:37:26  [通報]

    育児がきつい時は子供にゲームをさせて、その間にリカバリする
    返信

    +10

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  • 79. 匿名 2021/05/03(月) 21:37:47  [通報]

    朝起きたら鏡の前で映画とかの好きなシーンを2つ3つ再現してる~ 身振り付きで(笑)
    そうすると今日も可愛い自分でいる自信とやる気が湧いてくる(笑)
    返信

    +8

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  • 80. 匿名 2021/05/03(月) 21:38:09  [通報]

    漢方飲んでる
    返信

    +9

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  • 81. 匿名 2021/05/03(月) 21:38:14  [通報]

    良く笑い、美味しいもの食べ、寝る。
    機嫌も良いけど、脂肪の付きもよくなります。
    返信

    +21

    -2

  • 82. 匿名 2021/05/03(月) 21:41:00  [通報]

    >>72
    情熱大陸に密着されてる妄想する。
    返信

    +14

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  • 83. 匿名 2021/05/03(月) 21:41:08  [通報]

    外注してテンション上がること
    エステサロンやネイルサロン
    返信

    +8

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  • 84. 匿名 2021/05/03(月) 21:42:05  [通報]

    >>63
    めっっっちゃわかります!w
    返信

    +4

    -1

  • 85. 匿名 2021/05/03(月) 21:42:06  [通報]

    >>82
    YouTuberになりきってました。情熱大陸試してみます。
    返信

    +9

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  • 86. 匿名 2021/05/03(月) 21:42:36  [通報]

    美味しいものを食べる
    返信

    +6

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  • 87. 匿名 2021/05/03(月) 21:42:48  [通報]

    >>85
    朝メイクするとき、YouTuberやるw
    返信

    +5

    -1

  • 88. 匿名 2021/05/03(月) 21:43:04  [通報]

    >>26
    ここで意見が割れるとはびっくり。
    26さんがお金払う払わないが問題じゃないよ。
    払わないなんて言ってないし。
    心配なしに金だけ取り行くって言うことが思いやりないよね
    体調悪かったら会うのも嫌だと思うし親友なら心配して、キャンセルできないなら立て替えてあげるのが普通だと思うよ。
    返信

    +14

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  • 89. 匿名 2021/05/03(月) 21:46:15  [通報]

    食べたいときに甘いものを食べる
    返信

    +9

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  • 90. 匿名 2021/05/03(月) 21:46:45  [通報]

    ❀部屋をきれいに
    使ったものはすぐ戻す
    定期的な掃除と模様替えや飾り付け

    ❀ジャンクフードを余りとらず
    栄養あるもの食べて体調整える

    ❀着心地の良い気分の上がる服着る

    ❀ネイル💅など身綺麗にしておく

    ❀アロマでいい気分に

    ❀推しのyoutube見る♡

    ❀良かったこと感謝の日記を
    美味しいフレーバーティー
    飲みながらつける

    ❀SixTONESとかラフマニノフとか
    好きな音楽かけておく


    返信

    +15

    -5

  • 91. 匿名 2021/05/03(月) 21:47:07  [通報]

    >>87
    涙袋にちょんちょんっと、あーなんか濃くなっちゃった。ま、いいや。


    とか独り言。テキトーっぽさアピールのYouTuber。
    返信

    +7

    -1

  • 92. 匿名 2021/05/03(月) 21:50:14  [通報]

    体を冷やさない。

    なんだかんだ風邪一年引いてない。
    まだまだ気を引き締めないとだけどー
    返信

    +8

    -1

  • 93. 匿名 2021/05/03(月) 21:51:32  [通報]

    短時間でも無になる時間を作る
    一人でボケーっとしたいー!!
    返信

    +17

    -2

  • 94. 匿名 2021/05/03(月) 21:55:12  [通報]

    30分に1回くらいのペースでお菓子食べてる
    返信

    +7

    -2

  • 95. 匿名 2021/05/03(月) 21:56:15  [通報]

    1日の始まりに(今日も素敵で幸せな1日になりますように!)と心の中で祈るのがルーティン。
    返信

    +6

    -1

  • 96. 匿名 2021/05/03(月) 21:57:22  [通報]

    たまにどうしても欲しいなと思うちょっと高価な物を買って満足感を得る
    返信

    +8

    -1

  • 97. 匿名 2021/05/03(月) 21:59:50  [通報]

    >>23
    DA PUMPもごきげんだぜって歌を歌ってたね。
    返信

    +13

    -0

  • 98. 匿名 2021/05/03(月) 22:08:51  [通報]

    >>97
    このMCATって人が作った曲なのよ。
    その後、DA PUMPにも歌わせて流行った。
    返信

    +20

    -0

  • 99. 匿名 2021/05/03(月) 22:10:56  [通報]

    どうしても嫌なことたとえ仕事でもしない。
    嫌というか、自分の価値を下げるような仕事とか。

    嫌ですと直訴するとゴタゴタするから、了承せずにそのままスルーする。
    返信

    +3

    -2

  • 100. 匿名 2021/05/03(月) 22:25:09  [通報]

    よく寝る

    朝、豆を挽いてコーヒーをいれる

    おいしいものを食べる

    自分の機嫌を自分で取れず、人に取ってもらおうとする人には近づかない
    返信

    +17

    -2

  • 101. 匿名 2021/05/03(月) 22:29:28  [通報]

    >>2
    >>55
    新生児期に寝不足から鬱っぽくて、今考えても別人の様だった。夜間だけ旦那にミルクあげてもらい私は22時頃から朝まで寝れるようにしてくれて嘘みたいに気分が変わった 

    寝不足は人格変わる
    返信

    +27

    -1

  • 102. 匿名 2021/05/03(月) 22:36:27  [通報]

    猫画像や猫動画を観る
    返信

    +7

    -3

  • 103. 匿名 2021/05/03(月) 22:37:54  [通報]

    >>1
    っていう心がけしてる時点でもう素敵
    返信

    +13

    -1

  • 104. 匿名 2021/05/03(月) 22:41:28  [通報]

    思春期の子どもが、イライラして独り言のように文句言い出したらその場から去るようにしてる。
    聞いてるこっちまでイライラしてくるから。
    返信

    +25

    -2

  • 105. 匿名 2021/05/03(月) 22:42:32  [通報]

    好きな動物の写真とか動画をみる。
    インスタとかSNSみてるとすごい時間経っててびっくりするときがある
    返信

    +4

    -1

  • 106. 匿名 2021/05/03(月) 22:43:51  [通報]

    掃除大嫌いなんだけど、クイックルワイパーのウエットシートで拭きまくる。前日しっかり拭いててもこれだけはやっておくとなんだか前向き。
    返信

    +14

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  • 107. 匿名 2021/05/03(月) 22:45:11  [通報]

    人の事を本気で考えない
    返信

    +38

    -1

  • 108. 匿名 2021/05/03(月) 22:48:08  [通報]

    好きな服を着る。
    とっておきが身近にあると1日ご機嫌で過ごせる。
    返信

    +27

    -1

  • 109. 匿名 2021/05/03(月) 22:49:18  [通報]

    >>63
    ちなみになんてアプリですか?
    私のせいでステマと言われたらごめんなさい
    返信

    +4

    -0

  • 110. 匿名 2021/05/03(月) 22:50:20  [通報]

    旦那と目を合わせない
    話しかけられたくないから
    ろくでもないことしか言わないから
    返信

    +8

    -2

  • 111. 匿名 2021/05/03(月) 22:53:59  [通報]

    >>109
    63さんではないけど、私が使ってるのはコレだよ〜
    機嫌良く過ごすためにしていること
    返信

    +7

    -0

  • 112. 匿名 2021/05/03(月) 23:05:52  [通報]

    >>109
    Twimemoです!他にも色々あるみたいなので良さそうなものを〜
    返信

    +4

    -1

  • 113. 匿名 2021/05/03(月) 23:09:58  [通報]

    >>7
    わかる!
    落ち込んでる時にアニメじゃなくて漫画の方だけど読んでたら元気になれたな〜
    返信

    +5

    -0

  • 114. 匿名 2021/05/03(月) 23:29:30  [通報]

    事あるごとに「わたし生きててすごい」と感心するようにしてる

    みんなも生きてるだけですごい
    返信

    +39

    -2

  • 115. 匿名 2021/05/03(月) 23:38:05  [通報]

    最近はこち亀の「おいでよ亀有」をひたすらリピートして聴いてる

    大勢で元気よく歌ってる曲は元気出るし歌詞もいいんだよね〜
    返信

    +4

    -1

  • 116. 匿名 2021/05/03(月) 23:45:55  [通報]

    >>1
    家の敷居をまたいだら、会社のことは思い返さない!と決めてます!

    返信

    +22

    -0

  • 117. 匿名 2021/05/03(月) 23:50:02  [通報]

    >>109です
    >>111>>112さんありがとう
    チェックしてみます
    返信

    +3

    -0

  • 118. 匿名 2021/05/03(月) 23:55:55  [通報]

    >>98
    YouTubeで見てきました!
    すごい!ISSAより声が高い!
    ボンバヘッ!ってやつも聞きました!
    DA PUMPをプロデュースしただけありますね!
    返信

    +5

    -0

  • 119. 匿名 2021/05/04(火) 00:18:39  [通報]

    声のトーンを上げる
    仕事がスムーズに進んだら周りの人に助けて貰った事への感謝を口に出して言う
    返信

    +8

    -1

  • 120. 匿名 2021/05/04(火) 00:47:24  [通報]

    朝一に飼い猫を抱きしめる
    帰宅したら歌う、ブートキャンプやる、飼い猫を抱きしめる
    風呂は必ず湯船に浸かる、寝る前に飼い猫を抱きしめる
    返信

    +12

    -2

  • 121. 匿名 2021/05/04(火) 01:11:43  [通報]

    人に期待しない
    返信

    +7

    -1

  • 122. 匿名 2021/05/04(火) 01:52:37  [通報]

    >>118

    このm.c.A.T(富樫明生)って、子供の頃すごくいじめられてた人なんだよね
    すごく歌うまいし作曲能力高い
    仮面ライダーの曲とかも作ってる
    返信

    +8

    -1

  • 123. 匿名 2021/05/04(火) 02:07:56  [通報]

    >>122
    調べてみたらすごい人ね。
    小学校、中学国語、高校国語、特別支援学校教員免許所持
    先生やらないで音楽やってDA PUMPを世に出したのか。
    歌聴いたらごきげんになれそうだ。
    返信

    +11

    -0

  • 124. 匿名 2021/05/04(火) 02:11:01  [通報]

    好きなアロマスプレーを部屋に撒き散らして、イライラしたらギャバとかリラックス系サプリ飲んだり
    愛犬を可愛がったり、お笑い番組で笑ったり
    返信

    +6

    -1

  • 125. 匿名 2021/05/04(火) 02:47:36  [通報]

    ペットを飼う
    嫌なことがあっても癒されて穏やかな気持ちで過ごせるし、とにかくいるだけで楽しい可愛い幸せ
    返信

    +4

    -3

  • 126. 匿名 2021/05/04(火) 02:49:50  [通報]

    >>45
    疎遠でいいと思う
    返信

    +2

    -0

  • 127. 匿名 2021/05/04(火) 03:46:35  [通報]

    >>7
    あの絶妙なパロディネタにクスッとならずにはいられないよね〜
    返信

    +3

    -0

  • 128. 匿名 2021/05/04(火) 03:54:01  [通報]

    >>1
    事あるごとに些細なことでも自分を褒めて肯定してるよ!
    以前自己肯定感が低くて自分自身をすぐ否定して蔑む人と付き合ってた時、悪影響受けてたみたいでちょっとメンタル変になったことがあるので、以降自分にマイナスな人とは深入りしないようにもしてる。
    返信

    +8

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  • 129. 匿名 2021/05/04(火) 07:32:06  [通報]

    当たり前かもしれないけど、余力を残しておく事。
    余裕がないと家事も子育てもイライラしてしまうから良い意味で適当にしておく。
    返信

    +13

    -1

  • 130. 匿名 2021/05/04(火) 08:53:31  [通報]

    >>17
    ヤバいだろ
    返信

    +1

    -6

  • 131. 匿名 2021/05/04(火) 10:49:53  [通報]

    >>72
    何種類かティーバッグ用意して自分の好きな紅茶淹れて飲んでます
    返信

    +2

    -0

  • 132. 匿名 2021/05/04(火) 12:09:12  [通報]

    占い師さんに言われた
    根拠のない自信を持つことが
    大事だって思って
    何があっても「それでも大丈夫」
    「わたしは素敵」って思うように
    している
    返信

    +15

    -0

  • 133. 匿名 2021/05/04(火) 12:33:26  [通報]

    違和感を感じた人、見下してきた人とは離れ、一緒にいてポジティブになれる人とだけ付き合う!
    たとえ、付き合いが長かったとしても、苦楽を共にしてきた友達だったとしても…

    最近は、大分楽です(笑)
    返信

    +12

    -0

  • 134. 匿名 2021/05/04(火) 14:06:52  [通報]

    朝、時間がないとバタバタしてイライラしてしまうので、少し早めに起きてゆとりをもたせるようにしてる。
    時間があれば機嫌が悪くなることはないから、頑張って起きる。
    返信

    +2

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  • 135. 匿名 2021/05/04(火) 14:11:40  [通報]

    自分の悪口を陰で言ってるのに近づいてくる人とは距離を置く
    返信

    +5

    -0

  • 136. 匿名 2021/05/04(火) 14:18:15  [通報]

    「全てのコメントにマイナス付けてる人は、心に余裕がないから」ということに勝手に認定してます。
    返信

    +4

    -1

  • 137. 匿名 2021/05/04(火) 19:05:02  [通報]

    >>17
    それめちゃくちゃ美人な友達もやってた!!!!真似しよう!!!!笑
    返信

    +3

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  • 138. 匿名 2021/05/04(火) 20:38:29  [通報]

    >>1
    睡眠を充分とる。寝不足だとイライラするし、頭が回らなくて何事も上手くいかない。
    返信

    +6

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  • 139. 匿名 2021/05/05(水) 17:35:34  [通報]

    >>72
    相手に「すいません、〜してもらっていいですか?」と言うよ。だいたい聞いてくれるし。
    返信

    +1

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  • 140. 匿名 2021/05/05(水) 22:32:21  [通報]

    >>115
    「おいでよ亀有」元気になりますよね😄
    OPだった「亀有ラプソディ」も穏やかな曲で好きです✨
    返信

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  • 141. 匿名 2021/05/05(水) 22:35:29  [通報]

    就寝時に枕に好きな香水を数回プッシュ。
    幸せな気持ちで眠ることができます~
    返信

    +1

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  • 142. 匿名 2021/05/06(木) 14:14:53  [通報]

    いちいち思わない
    返信

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