これ止めたらニキビできなくなりました。

[1. 匿名]

ニキビに悩む高校生です。
ニキビがなかなか治らななくて困っています。
だからこれ止めたらニキビができなくなったという
体験を知りたいので教えて下さい

[2. 匿名]

スポーツ

[3. 匿名]

お菓子

[4. 匿名]

高校生すぎたら自然とニキビ無くなってったよ

[5. 匿名]

おばさんのと主のとは違うけどいいかな

[6. 匿名]

チョコレート

[7. 匿名]

チョコレート
夜更かし

[8. 匿名]

タバコ

[9. 匿名]

マーガリン

[10. 匿名]

ナッツ

[11. 匿名]

夜はさらさらパウダー（Innisfree）してます。

[12. 匿名]

たばこ

[13. 匿名]

ちょっと待って！ガルおばさんのはニキビじゃなくて吹き出物だよ！

[14. 匿名]

若さを失ったらニキビも失った

[15. 匿名]

すごい高校生っぽい文章だね

[16. 匿名]

ちゃんと綺麗に化粧を落とす
化粧品の筆も洗って綺麗に清潔に保つ

高校生の時はこれやったかな

[17. 匿名]

私も高校生の頃は酷かったなぁ。前髪で隠したい気持ちだったけど上げた方がいいよ。

[18. 匿名]

>>15
いかにもババアがしそうなコメントだね

[19. 匿名]

>>1
遺伝

[20. 匿名]

うちの子もハタチ過ぎだけどニキビ凄い
ジュースからお茶や水にしたら良くなって来てる

[21. 匿名]

>>1
チョコ

[22. 匿名]

安いクレンジングと洗顔料。

安いクレンジング使ってたらあっという間にニキビが増えて治らなくなって、クレンジングをいいやつに変えたら良くなった。
それにプラスして洗顔料も変えたらさらに良くなった。お勧め。

[23. 匿名]

そういう年代だから仕方ないよ。

油っこいものとか減らせば多少はよくなるかも？
どうしても気になるなら皮膚科行ってみるのもあり

[24. 匿名]

枕カバーとか、毛布など清潔にする
頬杖ついたり、顔を極力触らない

[25. 匿名]

顔を触らない。ニキビいじらない。

[26. 匿名]

>>16
化粧やめたほうがよくない？

[27. 匿名]

酒
タバコ
夜ふかし
揚げ物
スナック菓子
忠臣蔵

[28. 匿名]

規則正しい生活と、洗顔・保湿。
やり過ぎもダメと言われてややこしかったけど、だいぶ良くなった。
あと、豆がいいのかも。

[29. 匿名]

皮膚科に行くこと。
市販のプチプラでどうにかなるもんじゃない。

[30. 匿名]

CMでやってるやつとか全然きかないから皮膚科に行って薬もらった方がいい

[31. 匿名]

>>8
高校生だよ？

[32. 匿名]

>>15
どこが？高校生っぽい？3回読んだけどわからない

[33. 匿名]

これやめたらというか
皮膚科行ったら赤みはなくなったし
薬塗ってるから触る癖もなくなった

[34. 匿名]

おすすめしませんが、タバコ吸い始めたら止まった(実体験)

[35. 匿名]

顔に触れない事。
髪の毛、枕、布団、マフラーなど。
冬は辛いけど、効果あるよ。

[36. 匿名]

>>1
おうちで使う油をサラダ油からオリーブオイルに変えてもらうとか

[37. 匿名]

>>27
忠臣蔵って何？
ニキビ関係ないよね？
唐突で笑ったw

[38. 匿名]

私も中学高校とニキビ悩んでたけど23歳の今全然ニキビ出来ない。きっとホルモンバランスが安定してるんだよ。
たまにマスク荒れでポツっとできるくらい

[39. 匿名]

甘い食べ物

[40. 匿名]

まだ古臭いこと言ってるね皆
男性ホルモン過多の場合はそんなんじゃ治らないよ
飲み薬でしか治せない

[41. 匿名]

ケツ穴をほじる

[42. 匿名]

>>15
すごい中学生っぽい文章だね

[43. 匿名]

かつてニキビに悩み、未だに吹き出物に苦しんでいる30歳です

とにかく潰して一刻も早く滅したい気持ちを殺して触らないに限るかな
あとは市販品に頼るより皮膚科

[44. 匿名]

仕事。ストレスのもとを断ち切る。

[45. 匿名]

ジュースとスナック菓子

[46. 匿名]

お菓子ジュースやめたのに尻にブツブツできたよ🥺

[47. 匿名]

キットカット

※他のチョコレートやお菓子は食べています

[48. 匿名]

>>1
油っぽいもの(カルパスとかも)は止めたら結構違うと思う
後はすすぎしっかりね😊
早く綺麗なるといいね！

[49. 匿名]

皮膚科行って抗生剤の飲み薬をもらう
塗り薬を毎日塗る

普通の人と同じことしても遺伝的にニキビ出来やすい体質の人は治らないよ
ひとまず皮膚科へ行こう

[50. 匿名]

>>40
あなたは随分限定的なことをおっしゃるわね

[51. 匿名]

ジュースとお菓子

[52. 匿名]

鍵を握るのは皮膚科が保険診療か自費診療かという点
ニキビ治療は自費診療の方が良い
自費診療の中で当たり外れあるから、当たりを引ければok

[53. 匿名]

皮膚科行ってステロイド塗りすぎて皮膚の薄い赤ら顔になった。
今は回復したけどね。
高校生なら市販のお菓子止めて野菜をたくさん食べる。
洗顔フォーム止めてせっけんで優しく洗顔する方がいいかも。
髪が顔に触れるヘアスタイルも止めた方がいい。

[54. 匿名]

チョコレート
お菓子
パン

[55. 匿名]

>>27
赤穂浪士だったんかいヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

[56. 匿名]

他トピにも書いたんだけど、先月胃がおかしくてお肉受け付けなくなって、野菜たくさん食べてたんぱく質を大豆製品メインで摂取してたらニキビ全然できなくなって今人生一くらいで肌の調子が良い
けど高校生なら自分で食事作らないだろうし難しいかな

[57. 匿名]

23くらいの時何をしても治らなかったのが仕事を辞めたら嘘みたいに治ったよ。高校生のニキビとは原因が違うから参考にならないけど

[58. 匿名]

お菓子
食べ過ぎ

たんぱく質たくさんとって運動したら綺麗なる。

[59. 匿名]

高校生か…私の経験は参考にならないかも知れませんが、妊娠した途端にニキビが出なくなりました。女性ホルモンが安定するからだと思います。
主さんのニキビが早く良くなりますように。

[60. 匿名]

>>1
焼肉屋のバイト辞めたらニキビ治った

[61. 匿名]

皮膚科皮膚科言う人がいるけど、自分に合う皮膚科探しを止めたらなくなった
多分皮膚科に通うこと自体がストレスだった

[62. 匿名]

>>14
ほんとそれ。
主さんみたいに私も中高悩んでたけど19くらいかなー？にはもう悩んでなかったよ。
今３３の悩みはニキビ跡とシミですね。

だから、潰さないようにね。

[63. 匿名]

揚げ物食べなくなった

[64. 匿名]

突然アウトバスのトリートメントが合わなくなったみたいで、髪が触れる部分の肌がめちゃくちゃブツブツできた
代わりにワセリンで髪のぱさつき抑えるようにしたら治った

[65. 匿名]

>>1
私も思春期ニキビ酷かったなぁ。顔だけじゃなく、デコルテや背中も酷くてプールの時間とか憂鬱だった。

今はアクネケアアイテムが豊富だからアイテム以外でいうと、頭を拭くタオルと体を拭くタオルを分けたのが効果があったよ！

頭は髪の長さによってバスタオルのほうがいいかもしれないけど、体拭くタオルはフェイスタオルでも足りるから、お母さんが洗濯する量もそこまで負担にはならないんじゃないかな。
あと、デコルテや背中にもニキビがあれば、タオルで体を拭いたあと、拭き取り化粧水で（コットンで）拭くと清潔に保てるよ。

早く良くなるといいね。
（あまりにひどい時は皮膚科に行った方が跡が残りにくいよ）

[66. 匿名]

不規則な生活や油や砂糖の多い食事をやめる
スキンケアを見直す

[67. 匿名]

>>58
私もこれだな、たんぱく質摂取
食べ過ぎはお腹の環境悪くするけど体重に応じての一日の目安量くらいは摂取した方がいい

[68. 匿名]

メイクと夜更かし

[69. 匿名]

>>1
皮膚科でお医者さんに相談したほうがいいよ。
うちの子もなかなかきれいにならなかったけど、処方のお薬飲んだらきれいになったよ。
あと、清潔を保つこと。部活で汗かいたり、グラウンドの土がついたりするからまめに洗顔してたよ。

[70. 匿名]

タケノコ！

[71. 匿名]

小学生からアラフォーの今もニキビに悩む者です。
スキンケアをグリセリンフリーにしよう。
あとは皮膚科！今は保険適応で使えるいい薬が複数あるよ。高校生でも通えるし、親に払ってもらえる範囲でできる治療があるはず。私も皮膚科で貰った薬と、お金に余裕がある範囲内でイオン導入やフォトフェイシャル等やるための自費診療クリニックの両方行ってます。

[72. 匿名]

>>13
しっ

[73. 匿名]

>>13
これ20歳のときに当時の彼氏に言われてめちゃくちゃムカついたわ…
私「にきびできた〜」
彼「20歳超えたらニキビじゃなくて吹き出物って言うんだよ？ﾆﾔﾆﾔ おばさんになったね😄」
とか言われた

[74. 匿名]

私は、顔中にニキビがあったよ。かわいそうに…って言われてた。
何をやってもダメよだった。死にたかった。それくらい、ニキビはツラいよね。

高校生から短大卒業するまで、ニキビだらけだった。

[75. 匿名]

触れば触るほど、増えるよ！ニキビは

[76. 匿名]

肌にハリがでる！とうたってるサプリ類

[77. 匿名]

>>4
私は25歳近くまで酷かったなぁ。大学生でもニキビに悩む人結構いたよ。

[78. 匿名]

うちの子は結局皮膚科に行った治ったよ。

[79. 匿名]

マヨネーズ
ファンデーション

[80. 匿名]

>>1
アレルギーって事は無い？
小麦粉が合わないとか

[81. 匿名]

主とはちょっと状況が違うけど、出産間際〜産後に顔中ニキビだらけになって(大袈裟じゃなくてほんとに顔中で旦那や医者に引かれるくらい)
それで産後、皮膚科に行って薬もらったら時間はかかったけど綺麗に治ったよ
自分で全てどうにかしようとせずお医者さんの手を借りるのが1番だと思うよ

[82. 匿名]

>>1
ピキピキピキパカッ
ピーナッツ

あと私の場合だけど、高校生の時にやっぱりひどいニキビだったんだけど
HABAのスクワランオイルで改善した。
スクワランは殺菌、抗菌効果すごいって言われてたから。
お金なかったからベースオイルだけだったけど2ヶ月で見事改善したよ。ニキビ全くなくなった。
今は洗顔料や他の商品も使っていて、肌ピカピカよ。
宣伝みたいだけど。

[83. 匿名]

べピオゲルずっと塗ってるけどめちゃくちゃ効果ある私は
洗顔フォームやめて石鹸使うのも良い

[84. 匿名]

電車通学

[85. 匿名]

>>37
よく見てみ、、

[86. 匿名]

若いから仕方ないと思うよ。そりゃ若くてもニキビ知らずの子もいるけど。
洗いすぎも良くないし、皮脂を抑えようとしてパウダーをやたらつけるのも人によっては悪化する。
皮膚科に行ってみたら？

[87. 匿名]

甘い物絶ちとか運動とかタンパク質摂るとかいろいろやったけど、保険適用の皮膚科で漢方薬出してもらうのが一番早く治った
製薬会社も診察行くの推奨してて、病院検索できるサイトとかもあるよ

皮膚科でのニキビ治療｜ニキビ一緒に治そうProject｜製薬会社のマルホ

皮膚科でのニキビ治療は、ニキビの種類や状態はもちろん、体質や生活習慣などでも方法は違ってきます。ニキビ治療を行うために皮膚科での一般的な診察内容や費用、保険が適用される治療などをご紹介しています。

[88. 匿名]

>>40
○○を辞めたらってトピ主が言ってるんだから仕方ないじゃん

[89. 匿名]

透明感

[90. 匿名]

>>1
私もニキビに毎日悩んでいました。
友人が通っていたクロロフィル美顔教室に行き劇的に無くなりました。
ご存知の方おられますかね💧
今は教室に行かず、LINEで化粧水等注文しています。

[91. 匿名]

家とかではなるべく髪の毛を顔周りにつけない。
ニキビ出来たと思っていろいろなスキンケアに手を出さない。
少しの間我慢していつものシンプルケアが1番いいと気づいた。

[92. 匿名]

>>1
主さんのお肌状態を教えてほしいな。
オイリー肌で出来るのか、乾燥肌で出来るのかでも対策が違うよ。

基本はバランス乃とれた食事、質の良い睡眠、ストレスを溜めない。

PMS(月経前症候群)でホルモンバランス崩れてるなら、低容量ピルで肌荒れが落ち着く人もいるよ。

[93. 匿名]

25歳で突然出来なくなったよ
以降化粧落とさず寝ても、ポテチ食べすぎても変わらず

[94. 匿名]

お菓子我慢する。
特にチョコ、スナック菓子は禁止
どうしても食べたいなら
フルーツか豆乳ヨーグルトか甘納豆か蒟蒻ゼリーらへん

[95. 匿名]

高校生なら食べ物の影響ではなくホルモンの影響じゃないかな。
私もなにしても減らなかったよ。
皮膚科にいくことをおすすめします。

[96. 匿名]

チョコレートとコーヒー

[97. 匿名]

>>92
トピ主です。
私はオイリー肌からニキビができると思います。
家系がそうなので…

[98. 匿名]

シャンプー、
リンスはきちんと洗い流すこと！🚿
残ってるとすぐニキビが出てくる

[99. 匿名]

>>91
ピン買ってみようと思います。
あと、ニキビができてる間はフェイスパック
とかしないほうがいいですかね？

[100. 匿名]

>>51
カフェイン系と炭酸系は特に注意

[101. 匿名]

>>97
なら男性ホルモン過多タイプだねえ
未成年だと飲める薬限られてくるから治すの少し大変かも
どこらへんに住んでますか？

[102. 匿名]

>>1
私は１０年ニキビに悩んだけど、乳製品やめたらビックリするくらい綺麗になったよ！あと、お菓子をできるだけ食べないようにした。でも、我慢しすぎも良くないからお菓子はたまに食べる。

[103. 匿名]

>>1
これ止めたら〜ってのが思いつかないから治療法になっちゃうけど、メンソレータムアクネスのニキビ治療薬って薬は結構オススメだよ。
ニキビに塗ってたら酷くなる前に消える。
今のところ2人にオススメして2人とも良かったと言ってくれてる。
けど、塗ってるところは乾燥しやすいから乾燥肌ならそれ用のクリームも塗った方がいいよ！

[104. 匿名]

>>4
>>77
私も２５くらいまであったよ～

[105. 匿名]

>>40
女性ホルモン注射とか？

[106. 匿名]

>>1
前髪をあげるようにしたら、自然となくなった。

[107. 匿名]

辞めた事じゃないけど妊娠したらニキビできなくなった。ホルモンバランスのせいだった。婦人科に行ってみるのもいいかも。

[108. 匿名]

私の場合は、
お風呂にきちんと入る
メイクを落とす
揚げ物、お菓子を毎日食べない
くらいかな？

[109. 匿名]

枕カバーを毎日変える

[110. 匿名]

整髪料

[111. 匿名]

お菓子、カップラーメンやめるだけでも全然違うよ。あとシートマスクしてしっかり保湿するようになったらニキビ減った。

[112. 匿名]

>>1
整髪料

[113. 匿名]

>>97
朝夜の洗顔と、たっぷり保湿がいいと思う。
化粧品の刺激でニキビ出ることもあるから、まずは低刺激の化粧水でたっぷり保湿してあげてみて。

乾燥で油分が出るパターンもあるから、改善しにくいようだったら、化粧品カウンターで肌診断してもらうのもいいかもね。

高校生だと買いにくいかもだけど、2000円くらいでスキンチェッカーといって肌の油分と水分測る機械も売ってるよ。

[114. 匿名]

朝起きて洗顔しなくなったらニキビできなくなった。
誰だったか芸能人が言ってて真似しました。
歯は磨きますよ～

[115. 匿名]

>>109
だけど、やめるほうか！
カバー変えるのは毎日やった方がいい方

[116. 匿名]

保湿のために塗ってたバームをやめたらニキビできなくなった

[117. 匿名]

高校の時は何してもダメで皮膚科行ったな～
最初に出してもらった抗生物質の塗り薬はあんまり効果なかった
排膿散及湯(ツムラの緑の122番)を半年飲んだらきれいに治った
ドラストでアクネケア系の化粧品買うより安く済んで拍子抜けした

[118. 匿名]

おばさんで、ごめんね。
タバコ吸わない、家系ラーメン、揚げ物を頻繁に食べない、どんなに夜遅く帰って来ても化粧落として寝るをしたら、ニキビ減ったよ。

[119. 匿名]

肌ってほとんど遺伝だから辛いよね

[120. 匿名]

グリセリン入ってない化粧水にして、鉱物油も自分には合わなかったからそれらが入ってる化粧水と乳液はやめたよ だいぶ良くなった 買いやすいとこだととりあえずセザンヌのハトムギ化粧水はグリセリンフリーで無鉱物油だよ あと椿油とかオリーブオイルはオレイン酸が多くてニキビの元になるからニキビ肌の時は使わない方が良いかも。

[121. 匿名]

>>113
色々と教えてくれてありがとうございます。
紹介してくれた機械
お小遣いためて買ってみようと思います。

[122. 匿名]

>>101
女性ホルモン注意打ってみるとか？

[123. 匿名]

>>22
安いってどのくらいの価格帯？
いいやつってどれのこと？？

デパコスでも安いのから高いのまであるけど…
高い=いいやつと言ってるのかは知らんけど。

[124. 匿名]

手で顔を触るのは厳禁。
汗をかいたらすぐに肌に合うせっけんで洗顔する。
それが出来ない時はティッシュや清潔なミニタオルでこまめに拭く。
ウェットティッシュとかふくだけシートは刺激がつよいので顔はダメ。

[125. 匿名]

これ辞めたらっていうのではないけど、トマトジュース飲み始めたら肌綺麗になったよ

[126. 匿名]

>>121
日々チェックしたかったら買った方がいいかもだけど、近場で化粧品コーナーあったらまず体験で行ってみるのいいかも。
肌診断なら無料のところがほとんどだからね。

私は年中乾燥肌で、乾燥を補うために皮脂が出てニキビ出るタイプだったよ。
自分で判断しにくかったら、プロの手を借りてみてね。

[127. 匿名]

>>1
スキンケアはグリセリンを抜く！
グリセリンフリーを試したらマシになるかも
私は19あたりで始めたけど、1番悩んでて辛かった中学や高校の時に知りたかったなと思ってたのよ

[128. 匿名]

トピ主です。
オイリー肌だと男性ホルモンが多いって聞きました。
もしかしたらペチャパイなのもそれが関係してるのかな。
女性ホルモン増やす方法って何かありますか？

[129. 匿名]

わたしも小4くらいからニキビ出始めて高校の時は久しぶりに会った友達に「顔どうしたの？！」って言われるぐらいニキビ酷かった😅
スナック菓子とかチョコレートとか控えていたけれど、寝不足だったしストレスもあったから余計にひどくなったんだと思う。その時は皮膚科に通ってなんとかおさまったよ。

28歳の今はしっかり睡眠、ストレスを溜めない、トマトジュースを飲むくらいでニキビそんなに出なくなった。

[130. 匿名]

チョコラBBと脂質制限

[131. 匿名]

>>101
福岡の田舎です

[132. 匿名]

>>128
女性ホルモン注射

[133. 匿名]

主さん今は知識が足りない状態だから、とりあえずこれ読んでみて
大変だけどちゃんと全部読んでね〜
保険適応外の治療に関しての方が重要だからそこは特に

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[134. 匿名]

>>1
中学生の娘、布団と枕カバーをポリエステルから綿に変えたらニキビが落ち着いて来ました あとは体を冷やさないように気を付けてます

[135. 匿名]

>>97
わたしもオイリーだと思ってたけど、実際は乾燥してて油分が足りないから脂が出てくるっていう、乾燥肌だったよ。
一回確かめてもらった方がいいかも。

[136. 匿名]

不織布マスク
今は綿100%の布マスク使ってる

[137. 匿名]

>>1
既に通っていたらごめんなさい
皮膚科に根気よく通うのも大事だと思います 娘もいろいろな塗り薬や飲み薬漢方薬など同じ皮膚科で何度も変えて合うものを探しました

[138. 匿名]

>>117
排膿散及湯いいよね。
あごニキビできた時はビタミンCと排膿散及湯飲んでる。

[139. 匿名]

>>128
更年期なら女性ホルモンが減ってるから補充するけど
高校生なら心配ないと思うよ
念のため生理不順は無い？

[140. 匿名]

中学生の子がいます
うちの子もすごく酷かったのですが、IHADAという化粧水と乳液を使い始めてだいぶ赤みが引いて来ました 合う合わないはあると思うので参考までに

[141. 匿名]

>>139
トピ主です
生理不順はないですね。

[142. 匿名]

>>128
ストレス感じてたり、ダイエットし過ぎてたりすると女性ホルモンのバランスが崩れやすい。

大豆のイソフラボンという成分は女性ホルモンと似た働きをしてくれるよ。
ただし、摂り過ぎてもよくないから、ほどほどにね。

[143. 匿名]

>>1
正直思春期ニキビはホルモンだから時が来ないと治り難い、病院いっても良いと思うけどなかなか治らない
おばさんになって全然できないしニキビ出来なかった人より思春期ニキビてぎた人のがお肌若くいられると聞いたけど、本当にシワがなくて脂のり丁度良くなってきたのはメリットかな

[144. 匿名]

>>1
限界きてプロアクティブやった。
治ってニキビ落ち着いたよ

[145. 匿名]

>>73
げっ！うざっ！人様の元カレだがイラッとしたわ。

ニキビでいいだろうよ

[146. 匿名]

>>1
こんにちは、私も同じく高校生です。
私は横(主に右向き)に寝る癖があるので右頬だけニキビが多いことに気付いて、上向きに寝たり
枕に毎日新しいタオルを敷いて寝るようにしたら良くなりました。
歳が近いので参考になれば💦

[147. 匿名]

>>13
ハイハイ
話進めましょ

[148. 匿名]

魚の脂を取るといいと思う。
わりとまじで。

[149. 匿名]

こればかりは体質があるから何とも言えないよ。
私はニキビできやすくて、特に生理前なんて最悪だった。一年の9割は何かしらあった。
それが３０歳になって減り始め、３５歳からは圧倒的に出なくなり、1ヶ月に1回あるかないか、生理前にたまに出るかなぐらいになりました。３６歳のいまは食べすぎとか疲れてるとかじゃない限り気をつけてたら出ないです。若い時はいろいろ気をつけても出てたのに。
いまとなって過去を振り返ってみた時、保湿が足りなかったかなと思ってます。よく、ニキビは油分はダメとか、でも水分が少ないとダメとかでよく分からずさっぱりケアをしてきてました。
思い切ってオイルとか使ってみたらどうだったんだろうとか考えます。
あと意外とアンチエイジングのケアなほうが効果あったりします。保湿ラインは油分が多すぎなんですが、意外とアンチエイジングラインは適度に抑えられてるんですよね。
まだ高校生ということなので、化粧水をしっとりに変え、オイルを使ってみる、乳液またはクリームはしっとりしすぎないもので安価なものを見つけてみてはいかがかな？

[150. 匿名]

このところマスク生活で蒸れて
かなりブツブツできてしまい、不織布マスクから布にしたら良くなった。

[151. 匿名]

>>90
あれ、でも顔が緑になるよね。

[152. 匿名]

オナニー

[153. 匿名]

>>142
コメ主です。
大豆製品はよく取り入れてるのですが
治らないのはストレスのせいだと思います。
やっぱストレスって肌に大きく影響するんですね

[154. 匿名]

>>1
学生の時出来やすいよね
私も中学生〜高校の時出来やすかったんだけど、家の献立が偏ってたせいも大きかった
何か多分これって偏ってるなって気付いて、揚げ物だけは一切口にするのやめたら綺麗になったよ。

多分脂分と濃い味が原因で、揚げ物を断つことでトータル的にバランスがややマシになったんだと思う。

お菓子とか脂の摂取量見直すと、治るかも。
もう出来なくなったな〜って実感した頃には多少なら揚げ物やお菓子を食べても出来なくなったよ。

[155. 匿名]

主さん探してきました
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そこらへんの皮膚科だと保険診療でビタミン剤や抗生物質の塗り薬しか出してくれません
主さんのタイプのニキビはそれでは治りません

自費診療になるので少しお金がかかりますが、親御さんと相談して上記の皮膚科に行かれることをお勧めします

[156. 匿名]

卵食べるの減らしたら減った

[157. 匿名]

グリセリンフリーにしてから圧倒的にニキビ減った。
たまにポツンポツンとできるレベルになった。

[158. 匿名]

よくあるペーストの洗顔料は水で洗い流しても残っていることがあるよ。それがただでさえアンバランスな時期の肌の肌荒れの原因になったりする。
石けんで洗うのがおすすめです。
アルカリ性だから汚れや皮脂落ちやすいし、石けんは洗い流すと活性を失うので肌に残りにくい。
そのあとしっかり保湿をしたらいいと思います。

[159. 匿名]

納豆食べ始めたら、白ニキビでなくなったよ。

[160. 匿名]

>>1
ニキビには腸活が良いと聞いたよ。
乳酸菌とかで善玉菌を増やして、腸内フローラのバランスを整えたらいいみたい。
お年頃だから気になるよね、間違っても触ったらだめだよ、跡が残るからね。

[161. 匿名]

ニキビとグリセリンとの因果関係は有名な話です、グリセリンはニキビを増加させます
グリセリンフリーは本当にオススメです
要はBGが入っていてグリセリンの入っていない基礎化粧品が良いですよ

[162. 匿名]

揚げ物禁止
カフェイン飲料禁止
炭酸飲料禁止
スナック菓子禁止
グミキャンディ禁止
チョコ禁止

水を一日２リットル飲む
水以外なら豆乳、ハトムギ茶、ローズヒップ、トマトジュ
タンパク質、野菜や大豆製品中心にしっかり食べる
11時までに寝る
部屋にいるときは前髪ピンで止める
汗かいたりしたら軽くタオルで当てる
ストレス溜めない
手で肌を摩擦しない
マスクは立体
メイクはなるべく控える
皮膚科に通う
入浴する回数を増やす
高い化粧水じゃなくて安い化粧水をたっぷりと使う
風呂場に化粧水を置いといて上がったらすぐ保湿

[163. 匿名]

>>153
そうねー。精神的ストレスは特に女性ホルモンのバランス崩れるし、ストレスに対抗しようとして男性ホルモンが活発になりやすいから。

リラックスできる環境作りも大切ね。
多感なお年頃だろうけど、考え過ぎずに過ごせますように。

[164. 匿名]

>>163
アドバイスありがとうございます。
できるだけストレスの溜めない生活を心がけるように頑張ってみます。

[165. 匿名]

心をすり減らす恋愛。

[166. 匿名]

友達は皮膚科でお菓子止めろと言われたそうな

[167. 匿名]

>>165
女子高です(T_T)
だからドラマや映画を見て胸キュンさせていただいてます。あとは、男性アイドルのミュージックビデオなど

[168. 匿名]

>>4
そんなやまない雨はないみたいな励まし…
高校生の今ニキビがあるのが嫌なんだよ主は！！！

[169. 匿名]

>>162
高校生の時水2リットル生活やったら水太りしたわ
運動もしてたのに

[170. 匿名]

賛否両論あると思いますが、
私は化粧品をやめたらニキビや吹き出物がぐっと減りました。皮膚科で調べたら、かなりの敏感肌で、皮膚がうすいらしく、自分の皮脂すら刺激になってしまうそうです。
洗顔料を使用せず、皮脂をおとしすぎないようにし、化粧水や乳液もやめたら肌が綺麗になり、赤みも消えました。

[171. 匿名]

>>161
人によるけどね
私もグリセリン避けたら肌荒れなくなった

[172. 匿名]

アラサーなってもニキビ治らない〜…
仕事辞めたときは少し良くなったから睡眠時間を取るのとストレスをなくすのは肌にいい

[173. 匿名]

>>4
33未だにニキビできますよ(泣)
マスクしてる部分、酷いよ
遺伝もあると思う

[174. 匿名]

もうすでに出てるけど、会社辞めたらあごニキビが一切でなくなった。
ストレスのせいだったみたい。
皮膚科に行く必要がなくなって節約できて一石二鳥。

[175. 匿名]

オイルの化粧落とし

[176. 匿名]

実家にいたときは顔にはニキビ、体はかさかさで湿疹みたいなのが常に出ていたんだけど、ひとり暮らし始めたら、どちらもピタリと治った。
原因は、たぶんだけど父と祖父のタバコ。ヘビースモーカーで家の中に常に煙が充満している感じだった。大学の夏休みとかで実家に帰るとニキビとかさかさが復活。アパートに帰るとおさまる…の繰り返しだったんだけど、祖父が亡くなり同時期に父が大病をしてタバコをやめたら実家に帰ってもニキビもかさかさも出なくなった。弟も同じだったから、タバコだと思う。

[177. 匿名]

>>173
それは吹き出物ではないですか？

[178. 匿名]

チョコやケーキ 菓子パンなどの甘いもの。
脂と糖ダメ。

[179. 匿名]

まずは皮膚科！いまはピーリング効果のある薬もあるから、合うものを処方してもらおう！
それと、個人的に色々試行錯誤した結果、私はグリセリンがダメということに気づいた。
あのねっとりした保湿成分が毛穴を塞ぐみたい。
化粧水とかだいたい入ってるけど、オードムーゲとかちふれとかグリセリンフリーのものに変えたらニキビ減りました。
もちろん乳液やクリーム、パックも同様。乳液やクリームのグリセリン完全フリーは難しいけど、松山油脂のブランドであるマーカス&ウェブの含有量少なめの使ってます。保湿ちゃんとしたい冬場は、クリーム前にオイルで補うと問題ないかな。

[180. 匿名]

吹き出物もニキビも同じなんだけどわざわざ言い換えようと躍起な人たちはなんなの？そういう世代？

[181. 匿名]

喉が乾くまで水を飲まないこと。
スキンケアをオールインワンで済ませること。

[182. 匿名]

>>1
砂糖、小麦粉、乳製品、珈琲。
アラサーの私は高校生のときバイト代でお菓子やらスタバやら食べだしてからニキビがちょこちょこできるようになった。
今でも上記は食べると吹き出物だから控えてる。

[183. 匿名]

ガチの油田汚肌だったけどロアキュティン飲んだら油もニキビも一気に引いた。それまでは何しても無駄。マジモンは食べ物ガー生活習慣ガーってレベルじゃないから有名な皮膚科に行って医療に頼り根本を探って行くしかない。

[184. 匿名]

>>22
私もこれ。
ドラッグストアに売ってる安いオイルクレンジング(詰め替えできるやつ)を使ってたときは洗浄力が強すぎたのか目立つ赤ニキビ良くできていた。
高校生ぐらいはメイクバッチリだっだし、オイルのが良く落ちるから好きだったんだけど。
今は大人になったのもあるけど、ファンケルのジェルクレンジングに変えたら生理前に白ニキビが少し出来るくらいで落ち着いた。

[185. 匿名]

グリセリン入りの基礎化粧品

[186. 匿名]

>>14
いいなぁ、高校生の頃に一つもニキビができなかったのに、大学生から42歳の今までずーーーーっとニキビに悩まされてるよ。そしてシワとタルミも年相応に同時進行中(泣)

[187. 匿名]

>>13
どっちでもよくない？w
吹き出物とか長いしニキビのがいいやすい
医学的には同じものなんだからニキビでいいじゃん

[188. 匿名]

>>99
パックはがんがん栄養を与えるやつよりかは肌荒れを沈静化してくれるようなやつを週1～2で使うとよかったよ。
夜使うより朝の方が肌の状態がよかった。
時間のある朝とかにやって欲しい。

[189. 匿名]

菓子パン
食パン

食べなくなったら生理前も出来なくなったよ
アラフォーだけど

[190. 匿名]

>>188
サボリーノの朝用マスク良さそうですね！

[191. 匿名]

>>13
呼び名が違うだけで、荒れて膿んでるなら同じだぜ！

[192. 匿名]

>>14
めちゃくちゃ共感（笑）
30代入ったらニキビ無くなった！
その代わり白髪が出た！

[193. 匿名]

>>1
おでこのひどいニキビなら、思い切って前髪完全に上げて生活したら綺麗に治ったよ！

[194. 匿名]

他のトピにも書いたけど、1日50gタンパク質をとることと、鉄分のサプリを飲む。

私の場合は27歳からの肌のテカリ(油分量＞水分量)、おでこと顎の5年繰り返していたニキビがこれで治りました。
水分量の方が高くもなりました。

若い子のニキビと大人のニキビでまた違うかもしれませんが、参考までに。

[195. 匿名]

良かれと思って飲んでいたビタミンEのサプリとセラミドのドリンク、
たまたま数日飲まなかったら綺麗に顎ニキビが治って、飲んだらまた出来たから合わないんだと思う

[196. 匿名]

>>1
もしやったことがないならグリセリンフリーおすすめ
私はこれで10年悩んでいたニキビがなくなった

[197. 匿名]

加工食品

[198. 匿名]

ラーメンとカレーは油の塊だからあんま食べないとは思うけどやめた方がいい

[199. 匿名]

洗顔後に精製水をつけてから化粧水するようにしたらなぜかニキビできなくなったよ！
なぜかはわからない…ただの水なのに…
でも精製水安いから試してみてもいいかも？？

[200. 匿名]

ちゃんと洗って保湿することかな。
保湿はニキビできそうだけど出来なくなったよ！
でも、思春期？のニキビにはいいかわからない。。

[201. 匿名]

ストレス溜めないこと

[202. 匿名]

>>1
ベットシーツと枕カバーは2日に1回変えて、ヤクルトを飲む。あと綿のインナー着る。
それ以外は皮膚科！医者から処方される塗り薬とビタミンで一気に綺麗になったよ。

[203. 匿名]

>>13
皮膚科の先生が、いい方どっちでもいいって言ってた。

[204. 匿名]

>>13
あなたモテないでしょ？　笑

[205. 匿名]

体質もあるんだろうけど、私もずっとニキビに悩んでいたので長くなるけど知っていること書きます！

・洗顔は35℃くらいのぬるま湯で。しっかり生え際もすすぐこと。
シャンプー類もちゃんとすすぐ。

・化粧水はたくさんつけて、乾燥を防ぐ。さっぱりタイプの乳液もつける。

・肌に触れるタオルや枕カバー、マスクなどは洗濯をマメにして清潔にする。
どうしても触れてしまう手も清潔に。スマホは1日に1度は除菌。髪も束ねたり、前髪もピンで留める。

・夜更かししない(勉強とか大変だと思うけど、早朝にシフトしたり…)

・ストレスを溜めすぎない。

・基本的にミルクチョコレート、スナック菓子、ケーキ、菓子パン、惣菜パン、ピザ、ドーナツなど脂・砂糖・添加物が多いものは避ける。飲み物も糖分が多いものは避ける。

・生理が終わって10日くらいは暴飲暴食しなければ好きなもの食べてOK
それ以降(排卵日〜生理が終わるまで)は甘いものも脂っこいものも控える。

・どうしても食べたい時は、食べたい物の質を良いものにする。
例:ミルクチョコ→カカオ70%以上のもの


今思いつくのはこれくらい。
知っているものばかりならごめんなさい。
インスタなどにニキビ対策の投稿がたくさんあります。そちらも参考にしてみてください。

[206. 匿名]

枕の上に毎日洗い上がりのタオルを敷くようにしたら減って、アウトバストリートメントを辞めて結構減って、化粧水だけグリセリンフリーにしたらもっと減った

[207. 匿名]

毎日するシートパック
グリセリン？とか合わなかったのかな
顔洗って朝シートパックしてからメイクしてたけど1年くらい続けてたらブツブツになって皮膚科行った
使い初めはすごく良かったのにな〜

[208. 匿名]

>>1
私も悩んでた〜

脂性肌だったから何かをやめるというよりも
朝、家に帰ってから、夜に3回しっかり顔洗って保湿してました。
美顔水も使ってた。

脂性肌じゃなかったら全く参考にならないだろうけど。

[209. 匿名]

20代前半まで本当ニキビが酷くて、心無い「顔洗ってる？」「ニキビ肌になったね」等の他人の声に傷付いてクロロフィルってやつに通ってみたり、通販で怪しくて高い洗顔フォーム買ってみたりしました（自分にはどれも効果なかった）
20代後半になっていつの間にか悩まなくなって、30代の今は特に何もしなくてもメイク落として寝るのを忘れても美肌を保っています。
ニキビに悩まされた人って肌が老いるのが遅いって噂だから楽しみです！

[210. 匿名]

・お湯で洗わない（自分ではぬるま湯と思っていてもけっこう熱いお湯で洗っていた）
・洗顔料を顔にこすり付けず、なでるようにする
・洗顔後顔を拭くときにタオルで絶対にこすらない

赤ちゃんの肌を洗うような気持ちで自分の肌を扱うようにしたら、ニキビが減りました

[211. 匿名]

ニキビに効果あるって聞いて化粧水をアルビオンのスキンコンディショナー薬用に変えたらニキビできにくくなったよ。
調べたらグリセリン入ってなくてハトムギが入ってるのが私の肌には良かったみたい。
あとビタミンC美容液使ってる。
これで治らない場合は基礎化粧品の問題より婦人科系や内臓の病気を疑ったほうがいいかも。

[212. 匿名]

>>1
セナキュアのスプレーを顔に吹き付けてから化粧水つけてた。
結構効く。
あと、メイク落としはしっかりした方がいいよ！
クレンジングだけじゃ全然落ちてないから。
やっぱり落とし残しが肌荒れの大きな原因だったと思う。
洗顔してから、化粧水をたっぷり含ませたコットンでなぞるようにしてちゃんと拭き取ってる。
コットンが結構肌色になるからびっくりするよ。
これやるようになったらだいぶ改善した。

[213. 匿名]

>>5
おばさんの私は朝と夜の洗顔を夜だけにしましたよ。
若い子の場合の対処は違うと思うけど

[214. 匿名]

皮膚科いきな！

私も学生時代からずーーーっといろんな商品試したけど、皮膚科4軒回ったら
いいところ見つかったから、自分に合った薬出してくれる先生見つけた方が安く収まるよ（ ; ; ）

ネットで見つけられる、枕カバー変えるとかタオル変えるとかはもうとっくにやってると思うし、
自分の力じゃなかなか思春期ニキビは治らないよ

[215. 匿名]

>>190
メディヒールの緑もおすすめです。

[216. 匿名]

29歳で吹き出物やばくて婦人科いったら多嚢胞卵巣やった

[217. 匿名]

>>26
なんで？

[218. 匿名]

植物油脂
マーガリン
ショートニング
を原材料に含むもの。
市販のお菓子には入ってる率高い。

[219. 匿名]

>>215
教えてくれてありがとうございます

[220. 匿名]

ニキビ用じゃなくてアミノ酸の石鹸使い始めたら綺麗になってきた！
700円だから是非試して欲しい！

[221. 匿名]

ニキビ多かった友達に久しぶりに会ったらめっちゃ綺麗になってて、聞いたらベビーオイルでメイク落とすようにしたと言ってた
私もクレンジングやめて、キャリアオイルでメイク落とすようにしたらニキビ劇的に減った

[222. 匿名]

>>4
でもたぶん主さんは今すぐにでも無くしたいんだと思う。

[223. 匿名]

>>40
ずっと治らないレベルのニキビは本当にこれ。あと重いアレルギー。
スキンケアは試行錯誤すると思うけど、中高生だと自分用のシャンプーとかまだ使わない子が多いよね？そのシャンプーが合わない事も多い。
ホルモン治療はまだ若い子には難しい。まずはグリセリンフリー。

[224. 匿名]

>>123
>>184

>>22です
私も同じです！
200円台とかのオイルクレンジングを使ったらフェイスラインを覆うぐらいの赤ニキビができてしまい、ファンケルのクレンジングに変えたら良くなりました…！！

[225. 匿名]

とにかくイジらない、潰さないことは徹底して！

あとは皮膚科に行く、お化粧はきちんと落とす、保湿はしっかりと！

[226. 匿名]

私、思春期ニキビは何してもダメだった
大人になってからは食生活を気をつけていれば出来なくなったよ

[227. 匿名]

辞めたらというかピル飲んだらニキビ綺麗に治った

私の場合、生理不順がひどくて婦人科で検査したらホルモンバランスがめちゃくちゃになっててプロラクチンとかいうホルモンが異常起こしてたから低用量ピルで治療したよ

そしたらみるみるニキビが治ってきたからびっくりした

[228. 匿名]

スナック菓子やカップ麺やマクドナルドを避けて毎日生キャベツモリモリ食べると便通が劇的に良くなってニキビ減るよ。ビックリするぐらい出る！

[229. 匿名]

辞めたこと
顔すら洗わずに寝落ちすることを辞めた。
水分補給に砂糖が入ってるもの飲むの辞めた。
サッパリガッツリ脱脂系の洗顔料辞めた。

始めたこと
風呂入ってから寝る。風呂入れないくらいお疲れモードの時はせめて拭き取り洗顔する。
水分は水かお茶から補給する。
しっとり洗い上がる洗顔（ファンケルの洗顔パウダーのピンクのやつ）に変えた

これだけでずいぶんマシになった。前にガルちゃんで砂糖の入ってる水分辞めろって教えてくれた人ありがとう

[230. 匿名]

ナッツでしたぁ！でかいニキビの原因

[231. 匿名]

>>217
ニキビ治したいならメイクそのものをやめた方がいい

[232. 匿名]

>>3
私の肌荒れの原因、お菓子の食べ過ぎか、寝不足の二択だわ
寝不足の時は複数個ニキビできて、お菓子食べたらでっかい芯のあるやつがバーンってできるw
止めたというか、たまたまお菓子食べない期間があると肌の調子めっちゃいいし、黄ぐすみ？が抜けて顔色も明るくなる気がするよ

[233. 匿名]

>>180
世代だろうね。親戚のおばさんがよく言う。通ってる皮膚科のお医者さんはニキビみたいなもんだよって言う。

[234. 匿名]

小麦粉をなるべく食さないようにしたら、効果てきめんだったよ
やっぱり食生活は大事だよ
和食はいいよ

[235. 匿名]

>>34
毒を以って毒を制す、的な？w

[236. 匿名]

ピル

もうね、これしか私は合わなかった

食べ物だったり色々試したけど結局、ストレスででるしね。

私の場合はホルモンバランスが悪かったのが原因

いつもお肌が綺麗って言われます。

[237. 匿名]

>>20
カフェオレとかミルクティーとかは控えた方が良さそうよね。

[238. 匿名]

>>74
可哀想にって言われるのが1番辛いんですよね分かります…
私も何しても治らなくて、友人のお母さんにアクネスキンケア用品一式プレゼントされてその気遣いが悲しかったw

[239. 匿名]

>>205
沢山教えてくださりありがとうございます。
これを参考に頑張ってみます。

[240. 匿名]

>>177
横ですが何歳になってもニキビはニキビです。皮膚科に行ってもニキビだねと言われますよ。

[241. 匿名]

歳取ったらニキビできなくなった
高校生の時はこの世の終わりくらい
おでこ全体がブツブツだった

[242. 匿名]

>>1
皮膚科に行くのが一番いいよ。

私もすごかったです。
親のクレンジングオイルで、クルクル顔を洗ったら角栓がポロポロ落ちてニキビが減った思い出があります。
(やりすぎはダメです。)

[243. 匿名]

>>13
これ昔から言うけど
ニキビも吹き出物も同じ醜いでしかないのに
何故拘るのでしょう…
言い方が違うだけでどちらも醜い

[244. 匿名]

ウチの中学生の娘がニキビに悩んでて、風呂場にあった私用のクリアレックスをニキビ用と書いてあるから（本当は背中ニキビとかの体用のソープ）勘違いしたのかなんか減りが早いなと思ってたらそれで洗顔してたみたいです。でもニキビ肌用の洗顔フォーム使ってた時は全然変わらなかったのに実際ニキビ減ってきました！参考までに。

[245. 匿名]

>>1
イライラしそうなことをやめる！

じつはストレスも本人気づきにくいけど
イライラもわかりにくいって気づいた

親から距離をとるとかきょうだいと距離をとる
毒がきく距離の人と離れる

毒が効くのだから　かなり身近な人物
友人よりも近い人間関係だったりする

イライラしなくなると
自律神経が整って　腸が良くなって
ニキビになりにくくなるよ
腸は脳とイコールだってよく言うでしょ

イライラの原因をそのまんま書き出して
それを自分で読んで誰かの人生相談に
のるみたいにやさしく具体案を出すとか


少し逃げてみる　自分ひとりの時間をつくる
とかが　いいのかもしれません

[246. 匿名]

皮膚科に行っても改善しなかったけど、ここで知ったグリセリンフリーをしてから調子いいよ。
オイリー肌なら効くと思う。

[247. 匿名]

>>5
おばさんの若いときとか子供の話は参考になるのでは？

[248. 匿名]

オイルクレンジングをやめた

[249. 匿名]

真面目に答えると、皮膚に刺激を与えない事だね
綺麗にしようとすればするほど、よけいなケアして
悪化させてしまう

[250. 匿名]

とにかく髪が肌に当たる時間を短くする！
帰ったら即前髪を留めて後ろは結ぶ。
寝る時も前髪あげて留め後ろも三つ編みや1つ結びにして肌に当たらないようにする。
枕に綺麗なタオルをひいて寝る。毎日変える。
ナイトキャップもオススメ！
高校生だと縮毛矯正してたりストレートサラサラヘア命の子も多いと思うから難しいかもしれないし、朝の結び目を直してセット面倒だけどやる価値はあると思う！
髪が常に顔に当たっているのは刺激を与えるし不潔だからニキビの原因になるよ。
すっごく可愛いサラサラボブヘアの子が髪あげるとフェイスラインニキビだらけだったから教えてあげたかった事ある‪w
アウトバストリートメントとかオイルも付けてるしね。
前髪の癖取りは根元を濡らしてから地肌を擦りながらドライヤーをあてて乾かすと良いよ！

[251. 匿名]

化粧下地
どの化粧下地もニキビの原因だった
今はジェル状の日焼け止めにファンデ塗ってる

[252. 匿名]

チーズが大好きで、毎日食べていました。そしたらニキビできた。チーズやめたらニキビ治りました。偶々かもしれないですが、それからはチーズ少し控えています、

[253. 匿名]

>>65
アドバイスが優しい
良い人だ

[254. 匿名]

ダブル洗顔
やめたら小さいプツプツ無くなった

[255. 匿名]

柑橘が好きなのですが、ここ1ヶ月ほどほぼ毎日夕食後に甘夏や伊予柑、八朔などの柑橘を食べていたら肌の調子がいい気がします

[256. 匿名]

>>13
どっちもニキビだわ。
歳とったってニキビ出来んだよ。

[257. 匿名]

睡眠をしっかりとる。

[258. 匿名]

>>242
私はクレンジングオイルでポロポロ取れるのが面白くてやってたら、悪化したことがあるよ

[259. 匿名]

普段あんまりニキビとか出来ないけどマスク生活で口周りが荒れるようになってしまって。使い捨てマスクから布マスクに変えたら肌荒れが減りました。

[260. 匿名]

>>151
90です！！
なります笑
後、服とかに付いたら終わりですね💧

[261. 匿名]

ストレスを溜めないこと

[262. 匿名]

>>231
ニキビないけどwww

[263. 匿名]

緑豆茶
「ビビアンスー 緑豆」で検索すると出てきます
人によっては効果ないみたいだけど私には効果的なので興味ある方いたら是非

[264. 匿名]

顔じゃなくて体にできるやつ、どうにかしたい。胸とか

[265. 匿名]

40代でもニキビできる？

[266. 匿名]

寝る前に食べると最悪。。
ドラッグストアで格安で売ってるから手をついて伸ばすけど本当に肌に悪い

[267. 匿名]

私も顔全体すごかった。クレアラシル（まだあるのかな？）で洗顔しまくってた。
大人になるとあまりできなくなったよ。
ただ今でも生理前は顎ニキビがすごい。

[268. 匿名]

顔触らず泡洗顔
タオルで擦らない
水がぶ飲み
を繰り返したら出来なくなった

[269. 匿名]

チョコレートってわかってるけどやめられない、、、

[270. 匿名]

乳製品フリーが効果ありました

[271. 匿名]

お菓子やスイーツなどの甘いもの
揚げ物は勿論、全てにおいて油使ってるもの

ダイエットすると↑食べなくなって
肌めちゃくちゃ綺麗になるし、なんなら頭皮もさっぱりする気がする。
でもね、食べたくなるのよね

[272. 匿名]

やめたらじゃなくてトピずれだけど、ピル飲んだら頑固なニキビが数日で消えて肌質が見違えるほど良くなった

[273. 匿名]

仕事。
月に何度か徹夜当たり前！だった前職辞めたら、何年も潰れては出来る、口周りの大きな膿むニキビがきれいさっぱり消えました。
長年繰り返しできたから、ニキビあとがしみみたいになってたけど、徐々に消えていま跡形なく均一な肌色に戻った。辞めて良かった。

[274. 匿名]

アゴに3ヵ月に一回くらい爆弾ニキビができるから少しでも予兆があったらアゴにはクリームを塗らずティーツリージェルに変える
メイクもアゴだけニキビ用にしてる
生理前にポテチ食べのをやめた

[275. 匿名]

うつ伏せ寝をやめて、意識して仰向けに寝るようにしたら、次々出来ていたニキビがストップしました。枕カバーもこまめに替えていましたが、残った洗剤や柔軟剤成分がうつ伏せ寝で肌に当たって刺激になっていたのかも。

[276. 匿名]

>>1
やめたっていうか、スピロノラクトン っていう薬飲んだら全然できなくなった。あれほどもぐらたたきのようにできてたのに…しかも、毛穴が小さくなったのか本当に肌が綺麗になった。

[277. 匿名]

顔擦る洗顔をやめた。
石鹸泡立てて、泡を顔に乗せておく感覚でも洗えてるみたいで、肌がきゅっとなるし、化粧水のなじみもいいし、肌トラブルなくなったわ。

[278. 匿名]

>>1
当たり前すぎてマニュアル通りかよ…って思われるけど枕、枕カバー、シーツ、毛布は週1で洗う、枕にはタオル巻きつけて毎日変える、小麦、揚げ物、チョコは月2回まで。
ビタミンC.B.D、ビオチンのサプリを夜は必ず飲む、顔も体も冬でも雨でも日焼け止め、安くていいから気が狂ったかのように化粧水つけまくって乳液。
家では水と緑茶を1日2リットル以上飲む。ニキビを触っていいのは化粧を落とす時と化粧水と乳液とニキビに薬塗る時とメイクの時。
慣れるまで大変だけどルーティンになったら簡単だから試して！サプリはDHCでもなんでもいい！ビタミン類は寝る前に必ず飲んで！とりあえずサプリとニキビに塗る薬から開始してみて！

[279. 匿名]

>>1
まだ見てるかな？
私も27なのにまだニキビが出来て辛いので
昨日からグリセリンフリーにしてみたよ！グリセリン入りはアクネ菌の餌になるからニキビ肌の人は避けた方がいいみたい。
完全に変えるのは大変だからまずは洗顔料、化粧水、乳液から試してみよう！

ドラッグストアで買えるグリフリだと化粧水、乳液はちふれのさっぱりシリーズが安くてオススメです！(さっぱり以外のやつはグリセリン入りなので注意してね)

5ちゃんのグリフリスレの最初にグリセリンフリーの商品まとめがあるからそれで選ぶのがいいよ✌️

[280. 匿名]

>>24
これけっこう大事だね。とくに枕カバー

[281. 匿名]

>>266
よく寝る前に食べるね😮ニキビもだけど太りそう

[282. 匿名]

>>97

私もオイリースキンでアラフォーの今でも気を抜くと出来るよ(生理前とか)

美容皮膚科などでニキビ治療は一通りやったけど
効いたのはちょっと高いけど
ピーリング、ビタミンC入りの化粧水や美容液

コストゼロでものすごく効果あったのは
乳製品断ちと砂糖断ち
あとは未だにスナック菓子食べると出来るから控えた方がいいよ

一番効いたのは低容量ピルだけど副作用もあるから慎重にね！

今から対策すれば痕にならないから根気よく治してね！

[283. 匿名]

>>270
私も毎日飲んでた牛乳やめたらびっくりするほどできなくなった
こんなことならもっと早く知りたかった
もうクレーターだよ泣きたい

[284. 匿名]

1週間風呂に入らない

[285. 匿名]

世間では高評価だけど、わたしにはニキビの元だった

[286. 匿名]

白米をやめて玄米にするとか？
玄米食べてる同僚が痩せてて肌もきれいなんだよね

[287. 匿名]

>>13
皮膚科で「吹き出物ができました」って言ったら先生に「ニキビですね」って言い直された

[288. 匿名]

メイクしたから
学校も薄くBBクリームぬって出来るだけニキビ隠した。
多分ニキビを見られたりなんか言われるのが1番ストレスだったんだと思う。だんだんよくなっていった。

[289. 匿名]

>>177
吹き出物って言い換える人って結構年齢が上の人だよね？

[290. 匿名]

私はルベルのトリートメントが原因になってた。
しっかりすすいでも、トリートメント後に体や顔洗ってもダメ。
トリートメント変えたらすぐ治った。
ルベルはくせ毛が綺麗にまとまっていいんだけどなぁ。

[291. 匿名]

中高時代にニキビに悩んで今綺麗になってる友人は、食事がとにかく大事と言ってた。甘いお菓子やポテチみたいなタイプの油がとにかくよくないらしい。
ハーゲンダッツを一口だけ食べて冷凍庫に入れてるのを見てストイックだと思った。

[292. 匿名]

>>23
皮膚科で売ってる石鹸いいよ。
全然出なくなった。透明の外国製。

[293. 匿名]

ニキビ跡の茶色い色素沈着って消えますか.......？

[294. 匿名]

ニキビ跡の茶色い色素沈着って消えますか.......？

[295. 匿名]

職場！
ストレスは本当に
良くない

[296. 匿名]

>>287
私もw
ニキビなんて恥ずかしくて言えないと思って吹き出物が....って言ったらニキビですねって言われた。
酷かったから飲み薬と塗り薬ですぐ治ったけど、
その後もたまにニキビ出てももらった塗り薬ですぐ治っちゃうわ。

[297. 匿名]

>>1
年取ったら勝手に治った
若いうちは何をどうやっても無駄だった

[298. 匿名]

汚い話だけど、便秘。
私は原因がストレスだったから、生活(環境)が変わったら良くなった。なかなか難しいけども…

[299. 匿名]

>>187
本当、ああいうこと言う人ほど年齢へのこだわりが強いめんどくさい人なんだなって思う

[300. 匿名]

>>83
私はおばさんだけど、耳ともみあげの間にニキビやら粉瘤やらできやすくて、とりあえず皮膚科でべピオもらった
しばらく塗ってニキビは治ったけど、一時的にカッサカサになるから継続はできないな...

[301. 匿名]

乳液

オイル保湿に変えたら、今までのなんだったの？ってぐらい急速で肌綺麗になった
相性が良いほうどちらかだけを使うといいらしいね

[302. 匿名]

>>73
腹立つ！！元カレハゲてろ！！

[303. 匿名]

マヨネーズ
加齢で乾燥肌になってから食べたらツヤツヤになった。
ちなみに若い頃は１日３回洗顔しないとヤバいくらいの脂性肌だったから、マヨネーズ食べられなかった。

[304. 匿名]

グリセリン

否定派多いけどグリセリンフリーは私には合ってた

[305. 匿名]

>>282
アラフィフなったらさすがにニキビ出来無いよ！果物はいいよ。お腹冷やさないようにね！

[306. 匿名]

やめた事では無く、ペアアクネ使ってみて。すぐ治るよ！それでもダメなら皮膚科がやはり一番かな。

[307. 匿名]

洗いすぎはよくないとか雑誌に書いてあることを実践したら余計増えた。
朝晩2回洗顔した方が私は調子良かったな…

あとインナードライを引き起こす安くて強力なクレンジングオイルはやめた方がいい

[308. 匿名]

これやめたら、っていうか
便秘解消したら、大人特有の顎ニキビが出なくなった

主のは脂性肌で顔全体に出るニキビ？
それなら、加齢とともに落ち着いた感じです。

[309. 匿名]

↓大人ニキビ（吹き出物）だけど効果があったもの

とにかく早く寝る
ポテチを食べる頻度を減らす
枕カバーを定期的に洗濯する
皮膚科で処方された薬を塗る
低刺激のスキンケアにする
チョコラBBを用法容量を遵守して服用

[310. 匿名]

>>1
水を毎日2リットル飲むようになったら肌代謝が上がったのか？ニキビができにくくなった！でも、たくさん飲む分しょっちゅうトイレへ行かなきゃ行けないのがデメリット。

[311. 匿名]

そういえば小麦粉を食べなくなったらできなくなったな。和食中心にしていたらいつのまにか肌艶も良くなってた

[312. 匿名]

前髪作るの止めておデコ出すようにしたらニキビできなくなったよ

[313. 匿名]

皮膚科いけば一発よ
あとお菓子とかはやっぱり食べないほうがいいよね

[314. 匿名]

>>307
アトピーがあるんだけど、普通の固形石鹸に変えただけで調子良くなった

[315. 匿名]

洗い流さないトリートメント
毎日夜につけて寝てたんだけど顔周りのニキビやばかった。やめたら治った！！

[316. 匿名]

>>1
10年以上ニキビに悩まされてきました、30過ぎた今だいぶ良くなり今はニキビ跡に悩んでいます。自費治療の高い皮膚科行ったり、エステやピーリングたくさん試しましたが結局よくわかりませんでした(>_<)でも、運動して汗しっかりかいて、よく寝る、甘いものや脂っこい物は控えめに食べるをしたらよくなりました！今もできますが少しです！一時期はパンや揚げ物全部やめてみましたがニキビはでき続けました(°▽°)高校生だと悩んでると思いますが、長い目で見るとよくなっていくと思います！ちなみに私は一つ二つできた、ではなくゴツゴツにニキビできてクレーター跡がひどいです。今はお金をかけて芸人のバービーさんをお手本に治療を頑張っています！

[317. 匿名]

>>1私も中高、大学とニキビがひどかったけど、25歳の今は生理前に１つできるくらいです

もう色々気をつけていると思うし、なんで自分だけ、、って落ち込むと思うけど、あんまり気にしすぎないでね^^

やめたこと
・お菓子を減らす
・洗顔後、タオルで顔を拭かない

やってよかったこと
・ハトムギ茶を飲む(ドラッグストアやスーパーに売ってるティーバッグのやつ)
・スキンケアをグリセリンフリーにする
・ちゃんと泡立てて洗顔する、こすらない
・DHCのマルチビタミン飲む
・ストレスを減らす
(私の場合は、実家を出て１人暮らししたら激減した)

皮膚科でビタミンや抗生剤を飲んでも効果なければ、ホルモンバランスのせいかもしれない🤔

婦人科はハードル高かったら、少し高いけど
ドラッグストアにある婦人科系の漢方飲んでみるのもいいかも！
(私は桂枝茯苓丸飲んでる)

長々とごめんなさい🙇
自分のことのようで、つい書きすぎました🙇

[318. 匿名]

>>3
分かる。
昔、ニキビのできやすかったころ、一日2個ぐらいなめていた飴をやめるだけでも違った。

[319. 匿名]

>>29
皮膚科がダメだったらピル。
よく知らないけど、ピルでニキビなくなる人結構いるみたいよ。

[320. 匿名]

私は低容量ピルで劇的に減ったね。
その代わり、身体がピルに慣れるまで膣カンジダに1回なってしまった。
でもピル飲み始めて3ヶ月ぐらいで顎と鼻にしつこくできてたニキビが嘘のように消えたよ！
今までビタミン摂ったり運動したりあらゆる皮膚薬を肌に塗ったりしたけど、それらもホルモンには勝てなかったんだなと思った。
ピルは合う合わないあるから全員にオススメはできないけど、試してみる価値はあると思います！

[321. 匿名]

>>1
ノンコメドの乳液を使う
私は高校生の頃脂性肌だから保湿はあまり必要ないと思い込んでて化粧水しか使ってなかったんだけど
今振り返ればガッツリ保湿した方がニキビできなかっただろうなと思う
とは言っても乳液で脂っこくなりすぎてニキビできることもあるからノンコメドの方が安心だと思う
あと脂性肌でニキビできるタイプはクレンジング含めオイル使ったらダメだと思う
どんなに口コミで評判良くても肌状態悪化する

[322. 匿名]

私の娘のつもりで言いますよ。
●お菓子、買い食い、外食はしない！
●顔を弄らない
●鏡を見ない
●顔を洗いすぎない
●フェイスブラシは使わない
●早寝早起き
●適度な運動

どんなに活火山なものでも時が過ぎれば無くなります。絶対に跡ができないようにすべきなので、甘いものや脂質の多いものを避け、いい食生活を心がけ前向きに明るくね！！

[323. 匿名]

>>1

ガチレスしますね。

まず、決定的に良くなったのは、
皮膚科で処方されたべピオゲルです。

これは、少しあつめに塗っただけでもヒリヒリするような塗り薬なので、洗顔済ませていつも通り
化粧水やら乳液やらパックやら普段通りやってもらって寝る前に、ヒルドイドと直径3ミリくらい
を混ぜて顔に塗ってください。
寝る前がポイント。すぐ普段のケアして塗ると
洗ったばかりで油分が落ちついてないせいか
ヒリヒリする確率があがります。
そもそも塗ってヒリヒリしたら失敗です。
べピオゲルの量が多いんだと思います。
調整してください。

これで、私は2週間で本当によくなりました。
これに豆乳やビタミンをとるともっといいですよ。

本当にやってみてほしい。

[324. 匿名]

>>59
重い生理痛が、軽くなり安定し出した25歳くらいで
あんなに悩んだニキビ全く出来なくなったから、私もホルモンのせいだと思う
ピル飲みだしたらニキビできなくなったという友人も多いし

[325. 匿名]

>>24
毛布とか洗う頻度上げたら首元のニキビなくなった
清潔にするのとても大切だね

[326. 匿名]

>>1
10代からニキビに悩んでいたけど、低容量ピルを飲み始めたら綺麗に治ったよ
今では肌を褒められるようになった

生理痛とかあるなら婦人科で見てもらって処方していただくといいかも
ホルモンバランスが整うと精神的にも楽になるよ

[327. 匿名]

低用量ピル。
皮膚科、美容皮膚科に通って治療し尽くしても治らなかったら、低用量ピル試してみて。肌の問題じゃなくてホルモンに問題があって出来るニキビがある。

[328. 匿名]

>>1
皮膚科に行くのが一番だと思います！

[329. 匿名]

高校生になってから急に顔中に、大きくて赤いニキビがたくさんできました
市販のニキビ用化粧品やプロアクティブは全く効かず
皮膚科何件か行ってみて、ビタミンCとビタミンB剤、コラージュ石鹸、硫黄カンフルローションや軟膏を処方されて、時間はかかりましたがだいぶ落ち着きました

20歳の頃、元々酷かった生理痛が悪化してニキビもまたたくさんできるようになった
そのときは生理痛で婦人科に行ってみたら、ピルを勧められて飲んでみることに
一年くらいでニキビ0になり、生理痛も軽くなりました

あとは漢方
ストレス、イライラ、胃の不調からニキビによく効きました

私の体質はオイリーだけど乾燥もする、ストレス溜めやすい、胃が弱い、冷え性、足が冷たいのにのぼせやすい
あと全身毛深いので、多分男性ホルモン多いんだと思う
生理痛酷かったらピルがいいかなと思うけど、リスクもあるので、婦人科で相談することをおすすめします
生理痛なければまずは皮膚科がいいと思います

[330. 匿名]

>>22
私もオイルクレンジングやめたらよくなったなあ

[331. 匿名]

>>276
私も皮膚科で最終手段と出された。本当に消えた。ただ、ピルと併用しないとならない。ホルモンバランス崩れの時はよく聞く。

[332. 匿名]

夜中のお菓子

[333. 匿名]

若者の場合は完全油物が原因だよね

[334. 匿名]

高校生の時は暴飲暴食してたけどやめたらきれいになった

[335. 匿名]

>>187
これ、初めに言い出したの誰なんだろ
ニキビのほうが言いやすいから自然と出て、あっと気付いて言い直したりする煩わしさやいちいち突っ込んでくる人とか面倒くさい
別にどっちでもいいじゃん

[336. 匿名]

私はクレンジングと洗顔を高い物に変えたら一気にニキビと毛穴の黒ずみ、角栓が少なくなりました。あとはいっぱい化粧水をつけて、油分が少なめのクリームを塗ってます。
ストレスで大量にできた時は諦めて皮膚科を頼りにしました。思ったより安く治療できます！
常用はできませんが、緊急時にはテラ・コートリルという軟膏がすごく効きます。他の軟膏も試しましたが、これは一晩でかなり良くなります。

[337. 匿名]

>>1
高校生んときめちゃくちゃニキビ酷くて
いろんなスキンケアしてダメだったアラサーです。
のちにプロアクティブで良くなりました。
今はプロアクティブもやめて、パントテン酸というサプリが劇的に効果があります。
皮脂分泌を抑えるサプリです。ほんとに効く。

[338. 匿名]

>>1
顔周りの髪にヘアワックスなど付けること。
あと、シャンプーやコンディショナーがお風呂で最後だと体に付いて背中ニキビの原因になるから、体洗いが最後が良いと美容師さんが言ってました。

[339. 匿名]

ニキビにはなるべく触らない、ストレスになる人と離れる、寝られる時は早く寝る、ジャンクフードやお菓子控える、無理なダイエットしない

[340. 匿名]

>>1
皮膚科もピンキリだからあまりひどい場合は難治性ニキビ専門の皮膚科で検索したほうがいいよ。

[341. 匿名]

ニキビ大人になってからも出来る人はできるよ
顔だけじゃなくて、首とか体にもできる
便秘気味だとなりやすいんだよね

[342. 匿名]

風邪ひいて丸1日何も食べなかったら
ましになった

[343. 匿名]

>>1
料理はしますか？
何か炒めたり焼いたりすると油分含んだ煙や水蒸気を纏ってしまうから
食べ終わった後にお風呂に入って清潔な状態で眠るといいかも
髪の毛に着いた匂いもリセット出来る

[344. 匿名]

>>1
カカオ濃度が低い安いチョコレート。ミルクチョコレートとか。NHKの朝番組で専門家も言ってたのでガチだと思う。
あとマクドナルドのハンバーガー。

[345. 匿名]

>>1
月経不順なら諦めた方が良いかも。経験談。

[346. 匿名]

自意識過剰に考えることをやめよう
そんなあなたのニキビなんて誰も気にしてない

[347. 匿名]

皮膚科に行ったほうが早いと思うよ。

[348. 匿名]

マスクしていると出来やすいよね…

[349. 匿名]

若い頃出来なかったのに30代なってから顔の下半分に沢山吹き出物出るようになったけどコーヒーやめたら出来なくなった

[350. 匿名]

>>144
昔試したけどピリピリして肌荒れてすぐにやめた
肌質にもよると思うけど…
シーラボも。

まだ売ってるのが不思議

[351. 匿名]

>>348
マスク変えてみたら？

[352. 匿名]

>>329
漢方薬なにのんでましたか？

[353. 匿名]

低用量ピル試したいけど、妊活ずっと続けてて試せないで、もう3年もひどい顎ニキビに悩まされてる。
早く妊娠出産終えて、低用量ピル試したい。
ひどい顎ニキビのせいで自信持てない、鏡もみたくない。友達と合うの恥ずかしい。ママ友みてもこんな顎ニキビできてる人一人もいないし30もすぎて恥ずかしすぎる。

[354. 匿名]

>>17
私も悩んでたなぁ。。
最近は綺麗なお肌の子多いよねって高校生バイトの子に言ったらほとんど加工ですよ〜って返されたｗ

[355. 匿名]

甘いものや添加物の摂取量控えたらニキビ出来にくくなった。

[356. 匿名]

>>1
油分を控える
枕カバーをマメに取り替えて清潔に保つ

↑この２つはテキメンに効果あったよ
あとは出来てしまったニキビには、ニキビの上にニキビ薬をたっぷりのせて絆創膏貼って寝れば次の日の朝にはだいぶマシになってる

[357. 匿名]

>>155
紹介してくれてありがとうございます。
今度親に相談してみて行ってみたいと思います

[358. 匿名]

主さんはいつ頃からニキビができ始めたのかな？
私は11才からでき始めて全てと言っていいほど処方された薬試したけどダメだった。

そんなニキビに27才でアキュテインで終止符をうって本当に人生変わった！
保険きかないドキツイ薬だから必ず医師の元で服用することをすすめます。
安くないけど痕が残ったり無駄なものにお金を使う事を考えるともっと早く飲めばよかったです。

今高校生だとまだ早いかもしれないけど、２０歳すぎても良くならないようなら選択肢にアキュテインをいれることを強くすすめる！

[359. 匿名]

自分もアキュテイン組
その頃はまだ知る人ぞ知る秘密の薬みたいな存在だったから、今の人は当たり前にアキュテイン知ってて羨ましいよ…本当に羨ましい

[360. 匿名]

>>4同じく。でも30過ぎたらフェイスラインにできるようになった。

[361. 匿名]

絶対一度試してほしいのはグリセリンフリー
今でもお菓子は結構食べるし、運動もしないけど
顔中にあった痛いニキビが今は生理前に顎にニキビ少し出来るくらい。
顔全体のほてりや赤みも消えた。
ただ、顔に塗る物に一つでもグリセリンが含まれてる物があると効果感じられないかもしれないので
もしやるなら全部変えた方がいいかな。
私はクレンジング、洗顔、基礎化粧品、下地もファンデもグリセリン入ってないものにしてるけど、全てプチプラで揃うよ。

[362. 匿名]

>>358
中学校入ってからです

[363. 匿名]

>>352
加味逍遥散(カミショウヨウサン)と安中散料(アンチュウサンリョウ)です
市販でも売ってると思いますが、長く飲まないと効かないので漢方を処方してる病院で処方してもらう方が安いです
↑の二種類それぞれ一ヶ月ぶんで二千円で済みました

症状が同じでも体質に寄って合わないと逆に悪化する場合もあるので(私は自分に合うと思って市販で桂枝茯苓丸ヨクイニン飲んだら悪化しました)、漢方内科や漢方専門医がいる病院で診て貰えると一番いいかと
問診票に体や心の全体の不調を細かく書いたり、舌の状態、お腹の状態を診てその人に合った漢方を処方して貰えます

私はおでこと顎～頬に赤白ニキビが出てましたが、顎～頬は胃が弱ってるのが原因らしいです
おでこはイライラなのかな？それも綺麗に消えました
前おでこに白ニキビができたときに、婦人科で処方された当帰芍薬散を飲んで治ったのですが、このときは全く効きませんでした…
なので、できる原因に寄って効く漢方も違うのかなぁと

あと加味逍遥散を飲んでから、シャンプー後排水溝にごっそり溜まってた抜け毛が何故か減りました！
イライラして抜け毛増えてたからかな？
ググったら同じように抜け毛減った方がいました

長くてすみません
参考になれば嬉しいです

[364. 匿名]

ポテチ、チョコ、炭酸、夜ふかしが辞められない人は治らないな

[365. 匿名]

おやつに豆乳ヨーグルトはいい！

[366. 匿名]

>>1
10年以上ニキビに悩まされてきました、30過ぎた今だいぶ良くなり今はニキビ跡に悩んでいます。自費治療の高い皮膚科行ったり、エステやピーリングたくさん試しましたが結局よくわかりませんでした(>_<)でも、運動して汗しっかりかいて、よく寝る、甘いものや脂っこい物は控えめに食べるをしたらよくなりました！今もできますが少しです！一時期はパンや揚げ物全部やめてみましたがニキビはでき続けました(°▽°)高校生だと悩んでると思いますが、長い目で見るとよくなっていくと思います！ちなみに私は一つ二つできた、ではなくゴツゴツにニキビできてクレーター跡がひどいです。今はお金をかけて芸人のバービーさんをお手本に治療を頑張っています！

[367. 匿名]

>>363
ご丁寧にありがとうございます！参考になります！

[368. 匿名]

高校生の時は惣菜、スナック菓子、菓子パン、インスタント全般、ジュース、などなど…市販の物は食べないようにしてた。自分に合ったスキンケアも大事だけど、『まごわやさしい』食材＋麹を食べて腸内環境整えるとよくなると思う。
人一倍肌が汚かったから、人の三倍気を使ってマシになった程度。ニキビケアは長期戦だから、うまくストレス発散してね。

[369. 匿名]

>>1
10代後半〜20代前半までにきびに悩まされてきました…。
皮膚科の先生に30すぎたら出来なくなるからって言われてて、本当かよって疑ってましたが本当にピタっとできなくなった。笑
当時は皮膚科に行ってもそんなに劇的に効果はなく、、、今だから思うのはニキビができるのは仕方ないとして、とにかく跡にならないようにすることを優先するべき。汚い手で触らない、清潔にする、を頑張ってね

[370. 匿名]

>>11
毛穴詰まって余計悪化しそう

[371. 匿名]

中学生の頃からニキビ酷くてよくあるアドバイス(22時前に寝る、油っこいものお菓子は食べない、バランスの取れた食事、肌に触らないetc)は一通りやってきたけど改善せず...。27歳くらいからピルを飲んだら驚くほどすぐに良くなった。でも長年ニキビを繰り返してきたから今はクレーターや色素沈着に悩まされてる。正直せめて高校生くらいの時にピルに出会っていたら代謝も良いし跡もここまで残らなかったのでは？と思ってる。「時期が過ぎれば治まるから～」って言うひとが多いけど、それに流されると一生後悔することになるかも。婦人科に行ってピルのこととかホルモンバランスについて相談してみることをおすすめします。良くなると良いね！

[372. 匿名]

若い頃はニキビに効くとされる事は一通りやったし、使ってみたけど効果なくて諦めた。しかしアラサーになったら急に一切できなくなってつるつるに。こんなこともあるんだね。

[373. 匿名]

久々にピザポテト一袋たいらげたら
でっけえ吹出物できた。
スナック菓子はいかん。

[374. 匿名]

私もオイリー肌だと思ってスキンケアハトムギとか使って軽めにしてたらかえって酷くなっちゃいました。
パックしてハウスオブローゼの化粧用オイル塗ってオードムーゲの乳液するようにしたらだいぶ改善されたのでどなたかも仰ってたように一度肌質見てもらうのもいいかもしれません。

[375. 匿名]

私は乾燥肌で、朝夜に洗顔してたけど
朝水のみで顔洗う、夜クレンジングのみ
にしたらニキビ治ってきたよ！！
洗いすぎで余計乾燥したみたい

[376. 匿名]

ヒアルロン酸配合の泡洗顔やめたらニキビ出来なくなりました。

[377. 匿名]

牛乳控えた

[378. 匿名]

>>170
私もです。何年も皮膚科に通っても治らず、
ひどかったおでこのニキビも
化粧品をやめたら治りました。

[379. 匿名]

>>378
皮膚科ですすめられている化粧品もどれも合いませんでした。美容部員さんには何もつけないと肌によくないと言われたのですが思い切ってやめてみてよかったと思っています。同じような方がいてくれて嬉しいです。

[380. 匿名]

顔を触る癖があった頃はニキビが常にありました。出産して自分のことに構う暇がなくなったら出来なくなりました。

[381. 匿名]

オレイン酸、ラウリン酸が多く含まれたオイルはニキビできます。(椿油やオリーブ油)

グリセリンは他の保湿剤に比べ4倍アクネ菌のエサになります。
他に気をつけたい成分はイソプロピルステアレート、アルコールですね。

一番気を付けたいのは、角化不全という現象を避けることですね。角化不全はぐぐってください。

予防方法としてはスクワランやホホバオイルなど各層を柔らかくする作用がある、かつオレイン酸、ラウリン酸が少ないオイルで保湿することですね。
ちなみに化粧水や美容液では肌は柔らかくなりません。
長文失礼しました。