高橋一生 1日1食を1年…“女性役”熱演にあった徹底役作り

[1. 匿名]

高橋一生　1日1食を1年…“女性役”熱演にあった徹底役作り | 女性自身

【女性自身】「高橋さんは、現場の雰囲気や相手に合わせて、柔軟に演技を変化させていくタイプです。いつもはあえて、ガチガチに役づくりをしないようにしているのですが、今回はそうもいかず、珍しくかなり悩んだそうです」そう語るのは、ドラマ制作関係者。高橋一...

外見は男性でも中身は女性という難役を演じるにあたって、彼は1年かけて準備してきたという。

「1年ほど前に、脚本家の森下佳子さんが直々に、高橋さんを指名したと聞いています。高橋さんと森下さんは、大河ドラマ『おんな城主　直虎』（NHK）でいっしょに仕事をしています。高橋さんは当時を超える演技を森下さんに見せたいと考え、オファーを受けたのです。女性的なしぐさを身に付けるために、高橋さんは周囲の女性たちにかなり取材したようです」（テレビ局関係者）

出典：img.cinematoday.jp

高橋は、“男性の体に魂が入ってしまった綾瀬はるか”に変身するためには、しぐさだけでは足りないと考え、1年かけて体づくりにも励んだという。

「自宅にスポーツジム級のトレーニング機器もあるそうです。しかし今回の役作りのためには、“マッチョなボディ”は必要ありません。それよりも細くしなやかな体形を目指し、常に体のラインを鏡でチェックするようにしていたとか。そのかいもあって、第2話のシャワーシーンも、『もう女性にしか見えない！』と、かなりの高評価を得ています」（前出・ドラマ制作関係者） 体づくりと切っても切り離せないのが食事だ。高橋を知る俳優はこう語る。

「以前から『頭もさえるから』という理由もあり、1日に1食しか食事をとらないことが多いと、テレビでも公表していました。さらに、この1年はその“1日1食生活”を徹底していたようです」

[2. 匿名]

すごい、、たしかに入れ替わった演技女っぽいもんなあ

[3. 匿名]

一日一食とか一週間も耐えられない

[4. 匿名]

タモさんと京本政樹も一日一食だって

[5. 匿名]

あの役は高橋一生の努力の賜物なんだ！
だってすごいもんね、ほんと

[6. 匿名]

1日1食はやばくない😱？

[7. 匿名]

プロフェッショナル☆彡

[8. 匿名]

凪のお暇みたいなクズ役とか、サイコパスな役が似合うね。この枠はあまりいないから長く俳優として活躍しそう

[9. 匿名]

トピ画の高橋一生と役に入ってる高橋一生、別人みたい

[10. 匿名]

>>3
絶対食べてしまうよね

[11. 匿名]

一日一膳！

[12. 匿名]

>>4
ユースケ・サンタマリアも

[13. 匿名]

この写真だけでも女性らしさがでてる

[14. 匿名]

このジャンルは韓国に学べ！

出典：stat.ameba.jp

[15. 匿名]

一日一食ガイジとかいうネットでの有名人

一日一食チャンネル - YouTube

[16. 匿名]

北村一輝が何気ない演技でもふと足元を見ると内股になっていてさすがだと褒めていた

[17. 匿名]

「とっさに出る女性のしぐさみたいなのを、現場の女性スタッフさんに、セクハラギリギリぐらいのところまで聞いたりしつつ（役づくりを）やっていますね」

研究に研究を重ねて…だね
コロナもあったし他の仕事もあっただろうに1年もかけてすごいね。

[18. 匿名]

>>12
片岡鶴太郎も

[19. 匿名]

あの役柄の綾瀬はるかっていうより、普段の綾瀬はるかっぽい演技になってる気はするｗ

[20. 匿名]

>>18
鶴太郎はイメージ通り

[21. 匿名]

俳優さんって役作り凄いよね。
鈴木亮平さんの俺物語で少し太めの体型から天皇の料理番の病気の体型とか

[22. 匿名]

ドラマ終わったら高橋さんからちゃんと女が抜けるのか心配w

[23. 匿名]

綾瀬はるかもう少し頑張ってほしい

[24. 匿名]

1日1食…
仕事の後の唯一の楽しみすらなくなるわ

[25. 匿名]

そのへんの女より女性らしいよね

[26. 匿名]

一日三食は食べ過ぎ
空腹は最良のクスリ
アンチエイジングにも良い

【漫画】「空腹」こそ最強のクスリ を漫画化してみた【マンガ動画】 - YouTube

今回のお話は！【俺はケンジ ２９歳。最近体調が悪い。はぁ・・どうした あの・・なんか最近調子悪いんですよね。昼飯食べるとすぐに眠くなるし いっつもだるいし。それはいかんな。体調だけは何が合っても整えておくべきだ。はい・・。一応毎日ちゃんと３食きっち...

[27. 匿名]

ドラマって一年以上前から準備してるんだね
長瀬智也も今回のドラマのために髪を伸ばしてレスラー体型になってるし、みんな凄いなぁ
役者さんが役にかける想いが強い作品は良い作品が多いよね！

[28. 匿名]

ひょえー　血糖スパイクーーーー

[29. 匿名]

元々高橋一生一日一食じゃなかったっけ

[30. 匿名]

本当はオネエなの？！と思うくらい上手い。

[31. 匿名]

>>10
そう？
私は最長1570日間水だけで過ごせたよ。
食に対する邪念を捨てれば、貴方も出来ますよ。良かったらお話だけでも聴きにきませんか？

[32. 匿名]

>>23
綾瀬はるかもかなり上手いと思うけどなぁ
サイコ役が美しすぎて見とれてしまう

[33. 匿名]

ストイックな方なんだね
彼の演技で面白さが増してると思う。

[34. 匿名]

>>5
元の綾瀬はるかの役より女っぽいよね。
1話で入れ替わってるからあんまりわからないけど。

[35. 匿名]

高橋一生凄いなぁと思って見てた
比較して綾瀬はるかはあの演技で良いのかな？って思ってしまうほど　日高が望月の演技が上手いんだと言うことで納得してはいるけど

[36. 匿名]

すごいよねこの人、入れ替わってから本当に女に見える。まじで中に綾瀬ちゃんがいてると錯覚しちゃう。

[37. 匿名]

>>1
直虎の高橋一生凄く良かったもんね。同じ脚本家さんなんだ、納得

[38. 匿名]

>>32
そうさね。
元の演技と逐一比べたくなるけど、純粋に楽しめば良いか。

[39. 匿名]

>>3
一般人は真似しないほうがよい

[40. 匿名]

1日一食はこの役作りの為じゃないよね？
数年前、この人がドカーンと売れた時にテレビで基本1日一食って言ってたよ。

[41. 匿名]

>>21
時系列的には天皇の料理番で20キロの減量→俺物語で30キロ増量だそうですが、いずれにしても凄い役者魂ですよね！
当時、無理して身体を壊さないかすごく心配でした

[42. 匿名]

>>3
仕事してたら結構耐えられる
家にずっといると食べちゃうけど

[43. 匿名]

>>29
まぁ文中ではそういう話をしてるよ。
タイトルしか読んでないなw

[44. 匿名]

>>18
うちの金魚も！

[45. 匿名]

>>31
こんなとこで勧誘すな！！

[46. 匿名]

>>31
高橋一生は役作りだって。
あなたは、変わってるね。

[47. 匿名]

もともと太りやすそうだよね。子供の時の感じ見ても、かなり努力してると思う。

[48. 匿名]

ええ
でも、中身だけ入れ替わるんだから外見関係なくない？

[49. 匿名]

最近顔シワシワで気になる

[50. 匿名]

>>6
ドランクドラゴンの､塚っちゃんも。
太ってるけどね。

[51. 匿名]

>>32
上手いし美しいんだけど、顔を動かさずに唇に力を入れて口先で喋る喋り方ってクセなの？
深キョンもよくやってるような

[52. 匿名]

プロ根性が凄い

[53. 匿名]

>>8
私は「僕らは奇跡でできている」のちょっと発達っぽい役がハマりすぎていて、すきだわ

[54. 匿名]

>>36
もう、一話のサイコ日高のときが思い出せないもん！すごい！むしろまた見てみたくなったくらい

[55. 匿名]

めっちゃ研究したんだろうなぁとは思った
だってほんと動きが女の人だったんだもん

[56. 匿名]

>>1
だから顔面シワシワなんだ
玉木宏も痩せてシワシワになってから２枚目半減

[57. 匿名]

>>39
糖尿病患者で無けりゃ大丈夫そう。

[58. 匿名]

このドラマ演技もすごいけど内容も面白いよね
1時間あっという間だし続きが気になる

[59. 匿名]

>>32
あんなに妖艶な綾瀬はるかは初めてで、同性ながらドキドキしてしまうほど色気が凄い！
高橋一生の色気と殺人鬼の妖艶さををしっかりと演じていらっしゃると思います！

[60. 匿名]

>>19
綾瀬はるかの役の性格、女っぽくしておいたほうが良かったんじゃないかと。入れ替わる前提だから、高橋一生の演技が違和感無いように男っぽい性格にしたのかなぁと思ったけど。もしそうなら心配不要だったな

[61. 匿名]

>>44
笑った

[62. 匿名]

結構前から一日一食って言ってたよね
本人がそれで良いなら良いんだろうけども

[63. 匿名]

>>51
サイコな役だからそうしてるんじゃない？
無表情に過激な事を言う方がサイコっぽいし

[64. 匿名]

逆に綾瀬はるかの仕草よりも女性的すぎる

[65. 匿名]

全く興味なかったけどいざドラマ見たらすごいなーって思う俳優さん

[66. 匿名]

オネエは本物の女より言葉遣いや仕草が女っぽいのと同じ感じする

[67. 匿名]

>>56
玉木宏も伊勢谷友介も高橋一生も減量後シワシワ
全員好きだけどね顔

[68. 匿名]

>>31
約4年4ヶ月…。
リキッダリアン？

[69. 匿名]

このドラマ、内容だけ聞くと大コケしそうなのに
俳優さんと脚本がちゃんとしてるとおもしろいものになるんだとびっくりした。

[70. 匿名]

かわいい

[71. 匿名]

>>26
高橋一生さんとは違う目的だけど
年をとったら一日一食でもいけるかもよ
たぶん燃費が良くなるのか、少量の食物でも満足する

私は子供の頃から朝ごはんを食べられなくて
朝はコーヒーか、ジュースだけ
今の仕事は13:00に終わるから
家に帰ってひとりでご飯作ったりしたくないので、食べない。(コーヒーは飲むけれど)
もちろん家族がいるから夜は食べるけれど
炭水化物(米)抜き

休みの日とか、友達とあう日は食べるから
ゆる～い一日一食
人それぞれだから、みんながやって良いとは思わないけれどババァになっても
十代のころの体重をキープできてるのは
そのせいだと思ってるw

[72. 匿名]

>>69
入れ替わりものは定番なので結構受けが良いんだよ
階段落ちで入れ替わったのも異性の体に戸惑うのも定番だしね

[73. 匿名]

30年女やってるけど、1日3食におやつ食べて
太っても悩むだけで何もしてない美意識低めだから尊敬する。

[74. 匿名]

ストイックだなあ　役者って感じ！

[75. 匿名]

内股になってたりするけど
綾瀬はるかの役って男っぽくて、内股になってる感じしない

[76. 匿名]

>>1
がる婆は１日５食です

[77. 匿名]

顔は全然タイプじゃなかったけど
演技が凄く好きで、段々かっこいいと思ってきた笑
高橋一生が出てるドラマ見ちゃう

[78. 匿名]

1日一食で必要なタンパク質とれるもの？プロテインは食事とカウントせずとかかな？どうやってるんだろうか。前にしようとしたら貧血でふらふらになったわ。

[79. 匿名]

>>53
私も好きだった！
あのドラマの雰囲気いいよね
実際にいたら周りは振り回されちゃうのかもしれないけど

[80. 匿名]

>>70
うけるw
トラと漂流したやつみたい

[81. 匿名]

>>8
わかる！僕らは奇跡～の一生大好きだ！

[82. 匿名]

ワイシャツinしてスラックスの場面だって、腰の細さがすごいわかるし、華奢。

守ってあげたくなっちゃう。

[83. 匿名]

>>1
食事回数少ないのは実年齢より老けて見える原因にもなってると思う
シワが多かったり、肌がたるんだ感じになってるよね

[84. 匿名]

入れ替わり後の高橋さん、すごく楽しそうにお芝居してる。綾瀬さんが高橋さんの印象をお芝居が大好きな人って語ってたけどすごく納得！

[85. 匿名]

>>32
妖艶でゾクッとするね
さすがだわ

[86. 匿名]

>>16
でもよく考えると女性でもあんまり内股の人っていないよね笑
綾瀬はるかも別に内股じゃないし
綾瀬はるかになった一生かわいいし面白いからいいけど

[87. 匿名]

>>32
綾瀬はるかはどのドラマ・映画でも演技が作品の世界観に馴染んでいて、違和感を抱かせない。
そのせいで上手さが目立たないけど、実力あると思う。

[88. 匿名]

所作も完璧女性だよね。

[89. 匿名]

高橋さん、森下さんの期待に応えたいんだね。日高が政次を超えるといいね！

[90. 匿名]

>>60
女っぽくしすぎて違和感よね。綾瀬はるかの役柄がサバサバしてるだけにあんなにナヨナヨしてない笑

[91. 匿名]

マッチョなボディでも良かったと思うけどな。
マッチョで女っぽいしぐさしたらギャップが際立ちそうだけど。でも役作りすごいなー、演技も上手いしそりゃ指名されるよね。

[92. 匿名]

>>86
そこね。私も思ってたw
綾瀬はるかの役そんなに女性らしい感じでは無かったと。でも、高橋一生の演技が綾瀬はるかに見えるくらい上手いからそのままでええかなと着地した

[93. 匿名]

>>37
直虎に刺されて血を吐くところは、ホントに息を止めてみてしまった！
そして、いまこの時代に生まれてよかった、と思っていたのに、コロナのせいで。。。。（絶句）

[94. 匿名]

>>50
少し前にアメトークで夕飯食べた後にまた食べるって言ってたよ。帰宅する前に食べた夕飯は夕飯としてカウントしない、だったかな。

[95. 匿名]

おかまっぽく無いのが凄いと思う。

[96. 匿名]

>>14
キモいんじゃぁぁぁぁぁぁぁ‼‼‼‼
いちいちしゃしゃり出てくんなよ💢

[97. 匿名]

>>32
捜査会議の時の綾瀬さんが美しくて毎回見とれちゃう
髪の毛の先まで綺麗だなぁ…って

[98. 匿名]

凪の時も細いけどな ますますダイエットしたって事か。凪の時もシワが目立つ‥ シワが目立つ体質なのかな？

[99. 匿名]

1日1食は、10年くらい前から続けてるはず

[100. 匿名]

痩せ過ぎると老けて見えるからドラマ終わったらもう少し体重増やした方がいい

[101. 匿名]

>>8
この役も好きだけど、民王のドＳ秘書役もはまり役で大好きよ

[102. 匿名]

>>14
トピズレだし、キモいし、韓国に学ぶことは一切ない

[103. 匿名]

>>4
タモさん今でも一日一食なのかな
最近お腹ポッコリしてて福々しい

[104. 匿名]

タモリが言うには食事するって内臓にすごく負担がかかるから1日1食の方がいいんだって

[105. 匿名]

細いイメージだけど、シャワーシーンでいい体してるなぁと思った

[106. 匿名]

>>60
綾瀬はるかの役はサバサバした感じかもしれないけど、元々は女っぽい感じの性格だったのでは…と思うことにしてる
刑事だから男に負けないようにしてるうちにああなったのかなと
その上で、入れ替わったりとあり得ないことが起きて相手が殺人容疑がかかった相手だったから、不安すぎて弱ってる気持ちが出てきてなよなよした感じになってるんだと勝手に解釈してる

[107. 匿名]

撮影現場とかのお弁当とかケータリング食べないのかな？
1日1食って時間帯は昼なのかな？

[108. 匿名]

私ほとんど1日1食だけど自宅でほぼ横になってるだけの病人。芸能の仕事しながらはきついだろうな

[109. 匿名]

>>106
そこまで自分の中で補完しないと集中できないくらい違和感あるよね

[110. 匿名]

>>14
整形して画像修正してもブサイクなんだなあとしか思わんわ

[111. 匿名]

>>3
私一日おきに一日一食ですよ！馴れた。

[112. 匿名]

>>107
撮影の食事は、別に本人が食べたくなければ食べなくて大丈夫だよ。
オヤツ類まで豊富な現場もあるけど。

[113. 匿名]

表情とか動きとか綾瀬はるかみてるみたいって思ってた
この人以外適任な人いなさそう
そう思える演技力の高さ

[114. 匿名]

>>14
田舎のお兄ちゃんが2丁目に憧れて、みたいな感じするw

[115. 匿名]

>>4
タモリさんはその1食が豪華そう✨

[116. 匿名]

１年も前からオファーが来るのか。

[117. 匿名]

>>116
主演は2、3年前にくる

[118. 匿名]

プチ断食状態なのかな？
新陳代謝が良くなって細胞が生まれ変わるらしいね

[119. 匿名]

>>16
>>86

意識して内股にしてた訳じゃなく
内面が外面に出るって感覚で自然と内股になってた
なら、アリだと思う

逆に男で、そこまで広がる？？ってくらい股広げて座るやついる
そういう奴ってそういう奴だもん←伝わる？？

[120. 匿名]

>>48
役者魂のなせる技だよ
役になりきる為に徹底してる

[121. 匿名]

>>117
菅田将暉は2〜3年後までスケジュール埋まってるって言ってた！

[122. 匿名]

綾瀬はるかがもともと女性らしくはなかったのに、入れ替わったら女性らしい

[123. 匿名]

元々火サプで1日1食の話はしていた気がする
あと斎藤工や長谷川博己も1日1食って言ってた

[124. 匿名]

>>106
しっくりきた。ドラマ内でもそういう話にしといてほしい

[125. 匿名]

>>1
森下さんはキャスト指名するからね。
一生、ちょっとカサカサだぞうまいからかまわないけど。

[126. 匿名]

>>121
言ってたねラジオで。MIUはたまたまマネージャーにキャスティングの人が声かけて半年前に決まったらしいけど。

[127. 匿名]

>>121
一時期の吉田羊も3年先までスケジュール埋まってると言ってた

[128. 匿名]

>>116
主演の綾瀬はるかは３年前からのオファーだって

[129. 匿名]

>>44
うちの金魚は１日置き！(冬だけ)

[130. 匿名]

>>123
役作り関係ないヤツやんw

[131. 匿名]

綾瀬はるかの魂が入った中身が女性の役もうまいけど、その前の本来の日高のサイコパスの役もうまいよね。
1話で入れ替わってしまったけど、もう少しサイコパスの役を見たかった。

[132. 匿名]

>>48
むしろ男らしい身体つきで女らしい仕草になる方がギャップがあって絵的にも面白いのにね

[133. 匿名]

>>60
一生の演技前提で主人公のキャラ変えちゃダメでしょw

[134. 匿名]

>>1
食べる事が大好きな綾瀬はるかさんとは話合わなそうやね

[135. 匿名]

>>40
基本じゃなくて
完全に一日一食にしたってことよ

[136. 匿名]

民王からハマって番外編も面白すぎて大好きだった！
この人の演技初めて観たのは確か半落ちだったと思う
上手いよね
僕の奇跡も良かったよ
のめり込んでしまう演技すごいね！

[137. 匿名]

俳優は、1日1食の人多いよ

[138. 匿名]

一日一食は人生つまんなさそうで辛い

[139. 匿名]

>>3
1日でも無理

[140. 匿名]

綾瀬はるかも、もし男が女になったら男が思う女をデフォルメして強いセクシーさのある濃いメイクして内面は冷静沈着でちょっと変？みたいのが出ていいなあと思った。ニューハーフ的な綺麗さみたいのがいつも私が思う綾瀬はるかじゃなくて。
女が女に施すメイクと男が女に施すメイクってなんか違くて、それが面白い。

[141. 匿名]

身体は女性っぽくする必要はないのでは？
と思うが。

でも、入れ替わってからは、どうみても綾瀬はるかに見えるから演技上手いのよね。

[142. 匿名]

荒らしてしまいすみません
15年間一食（夜）だけなのに10キロ太ったよ。独身

[143. 匿名]

>>37
黒田官兵衛の九郎右衛門も相当良かったよね

[144. 匿名]

>>134
八重の桜の時だったかな？
西島秀俊さんが毎日「お兄ちゃんお昼何食べたー？私はねー」って聞いてきてうるさいって言ってた(でも嫌そうじゃなく楽しそうに)
今回はそういうのなさそう

[145. 匿名]

>>128
三年前？！
舞台はよく2、3年前からスケジュール組むって聞くけどドラマもそうなんだ〜。
確かに綾瀬はるかとか菅田将暉とか売れっ子はスケジュール押さえておかないとかぁー、すごいなぁ〜。

でもドラマの脚本は3年後世の中どんなふうに変化してるか分からないから流行りモノをストーリーに盛り込むことができないし、どういう作品が世間でウケるか予測するのも難しいような気がするけどねー。

[146. 匿名]

>>145
森下さんの場合、綾瀬はるかさんのその歳その歳に合わせた役柄を見越して挑戦状の脚本だから
今回は満を持して日曜劇場で35歳の等身大刑事と美しい悪女の一人二役をあて書きされたようですね
３年前では予測不可能で仕方ないけどコロナが中途半端な描写になったのは残念

[147. 匿名]

綾瀬はるかもすごいんだけどそれ以上に高橋一生の演技がすごい

[148. 匿名]

体のラインの役作りに関しては、入れ替わったばっかりなんだから筋肉あったほうがギャップがでてよかったと思う。
仕草は作り込みが必要だっただろうけど。

[149. 匿名]

>>8
この人の出てるドラマにはハズレがないよね！

[150. 匿名]

>>3
ピンクレディーのどちらかも一日一食らしい

[151. 匿名]

>>147
変なマウントウザい
良い作品作りそれ以上も以下もないよ