昼夜逆転中の人

[1. 匿名]

コロナで休業中です。とうとう昼夜逆転してしまいました。昼間が眠いです。同じ方いますかー？

[2. 匿名]

深夜２時起きーーーー!!!!

[3. 匿名]

生理前から逆転してしまう

[4. 匿名]

昼間寝れません！

暗くなってくると寝れる
けど、
0時から仕事だから、毎日眠い

[5. 匿名]

[6. 匿名]

夜中の３時に寝て、10時起床のダラダラスパイラルに。そろそろ規則正しい生活に戻さなきゃ、コロナ云々言う前に人としてダメになりそうな気がしてきた。

[7. 匿名]

2時に寝て8時50分に起きて9時から仕事してる…

[8. 匿名]

いいなぁ羨まし

[9. 匿名]

6時まで仕事して、旦那の朝ごはん用意して
7時半に寝て、12時過ぎに起きた

何もやる気でない…　おなかすいた

[10. 匿名]

夜中にYouTubeやがるちゃん見てるから、目が冴えて眠れない。快眠サプリ飲んでる。

[11. 匿名]

テレワークでのんびりできるから夜3時に寝ても6時間睡眠とれる

[12. 匿名]

ただいま爆睡中じゃないのー

[13. 匿名]

寝たのが朝六時くらいで、
さっき起きましたー

[14. 匿名]

昼夜逆転生活してたら、他にも理由あるけどうつ病なった

[15. 匿名]

これもぐうたらで無く体質だと思う
暗くなり始めたら
スイッチオンで覚醒します
朝方5時すぎくらいまで起きていて
12時くらいに目をさましてる

昼夜逆転だけど普通に
買物洗濯掃除料理してます
真夜中にウォーキングしてます
小さい時から早起きが苦痛なんです

[16. 匿名]

>>1
同じ！！
明日こそは、って常に思ってる

[17. 匿名]

>>6
７時就寝15時起床のわたしからしたらあなたは十分健康的だ。おはようございます

[18. 匿名]

昼夜逆転していたら、肌荒れしない？毎日、チョコラBB服用してるよ。

[19. 匿名]

最近3時頃に寝て昼過ぎに起きてる
さっき朝ごはん食べた

[20. 匿名]

>>3
私もです
生理前は眠れなくなり(眠気が来ないので布団に入っても寝れない)、朝か下手したら12時頃にようやく疲れて寝て夕方起きて…と最悪な悪循環に陥ります
ゆっくりお風呂に浸かったり落ち着く香りの香水やボディクリームをつけたり、安眠のための準備をしてみても無理なので、もう開き直って逆転なら逆転でいいやというスタイルにしました
そのうち徐々に戻ってまた生理前に狂うという感じです

[21. 匿名]

今起きました(15時)
毎日寝るのは朝6時

ここ1か月でそうなったけど
別段何も支障なくてびっくりしてる

[22. 匿名]

>>17
おはよう*\(^o^)/*

[23. 匿名]

>>21
寝るまでなにしてるの？

[24. 匿名]

毎日夜中の3時に寝てて1年以上まともな時間に寝た記憶がないんだけど大丈夫かな私の身体
まだ20代前半ですが

[25. 匿名]

>>15
いろいろ物騒だから、真夜中のウォーキングは気を付けてね！

[26. 匿名]

寒い日は一日中眠くて12時間ぐらい寝てしまう日がある

[27. 匿名]

今起きました。おはようございます。
逆転してますが夫は普通の生活してますので自分の部屋はありますが夜中に好きな様には出来ないです。
TV観てるかゲームしてるだけ。
本当こんなので良いのか毎日落ち込んでしまうけど抜け出せません…
ちなみに子無しの専業主婦です。

[28. 匿名]

深夜になると全く寝れない。昼間は死ぬほど眠い

[29. 匿名]

去年から丸1年働いてないから完全夜型。今年もいつまでこの生活続くのやら

[30. 匿名]

偏頭痛で頭痛いよー

[31. 匿名]

仕事終わりが夜中だから逆転生活です

[32. 匿名]

邪魔だから夜に起きている。昼間に起きているとブチ切れらるから…

[33. 匿名]

去年 2ヶ月半コロナで仕事見つからない時、朝7時に寝て昼の14時頃起きるって生活だったけど仕事始めたらすぐ戻ったから大丈夫！
今は6時に起きて23時には眠くて意識飛んでます！

[34. 匿名]

>>20
初めて聞いた！生理前は眠くなるもんだと思ってた。眠れない人もいるのだね。
睡魔が襲ってくるようになると「2、3日後位に来るなあ」と目安にしてるくらいw

[35. 匿名]

いま起きた
とりあえずお湯沸かしてくる

[36. 匿名]

太陽の光から隠れるように朝方眠る。
目が覚めると一体何時なのかわからない時が多い。

[37. 匿名]

ニートおる？

[38. 匿名]

>>37
今、昼寝から目覚めたニートです。おはよう。

[39. 匿名]

>>37
私ニート。うつになって退職し、夜ちゃんと寝ても朝どうしても起きられないから仕事も探してない。毎日0時〜4時くらいに就寝して16時ぐらいに起きるよ。

[40. 匿名]

>>37
16時に起きた一人暮らしニートです
いま洗濯物取り込んで朝ごはん食べてます

[41. 匿名]

ニート結構いて草

まぁ昼夜逆転できるなんて夜勤の人かニートだよね…

[42. 匿名]

>>6
10時は早いほうだと思う！

[43. 匿名]

みんなデートとかしてるの？夜から？

[44. 匿名]

>>6
私はいつも大体16時半起床だよー
もう完全夜行性動物だわw

[45. 匿名]

>>6
それは普通じゃない？

[46. 匿名]

>>44
何時に寝てるの？

[47. 匿名]

今日こそ直そうと思ってたのに今起きました

[48. 匿名]

>>34
そうなんです、私も以前は寝ても寝ても眠い方でした
ここ半年〜1年くらい前から思い当たるきっかけもなく変わってしまいました
私の場合は1週間ほど前から出始めるので結構長いです笑

[49. 匿名]

昼まあまあ、夜元気、朝ぐったりです。

[50. 匿名]

>>6

私の理想だよ～

いつも朝6時まで全く一睡も眠れず
一晩中朝まで仕方なくリビングで映画見たりして
でもやらなければならないことあるから
一睡もできなかったのに起きて
寝てないからだるくて体も重いし
頭もボーッとして働かない

家の中で作業しながら昼間立ちながら眠ってる💧
時々足がガクンってなりながら半分寝てる状態

午後もお昼食べたら
再び作業しながら立ちながらウトウト

忙しく夜まで動いて
また夜中全く一睡も眠れずにスマホで動画見たり、リビングで映画見たりして朝6時を迎えて

再び同じ立ちながらウトウトの日中

立ちながらだけど
私はきちんと眠れている時間があるのだろうか😅

[51. 匿名]

朝9時半に寝て夕方17時に起きてるよ
本当に逆転（笑）

[52. 匿名]

>>50ですが
不眠症で眠れないなら
主治医から
思い切って布団から出て
リビングで過ごした方が良いと言われたのでそうしてます😅

[53. 匿名]

昼間もついよこになっちゃうから寝てしまい
なおらない

[54. 匿名]

市販の睡眠導入剤が効かないときがある。寝すぎて。私は社会復帰出来るか怖いよ。

[55. 匿名]

長年続けてた夜勤の仕事を最近辞めたんだけど、生活リズムが直らない〜
昼間の生活しようと思って辞めたのに、仕事探しもろくに出来やしない。

[56. 匿名]

>>6
仕事ない日の私がそれ。10時でも早いかもしれない

[57. 匿名]

みなさん、今日何時に寝る？夜になると元気になる不思議。

[58. 匿名]

日中寝て夕方起きる生活
今日は2時間しか寝てないから直すチャンス

[59. 匿名]

>>57
4時頃かな？
これから元気になる時間

[60. 匿名]

朝方にトイレに行ったら、早起きね～と言われた(笑)まだ寝てないだけ。

[61. 匿名]

夜勤のせいで絶賛逆転中です。
全然寝れない。。

[62. 匿名]

まだまだ寝ないよー。明日は雨だから、スヤスヤお昼寝出来そう。

[63. 匿名]

眠れないし禁酒中だしやる事ないしヒマだよー。みんな夜中は何して過ごしてるの？

[64. 匿名]

昼夜逆転の割にあまり人がいないね
話題がないから？

[65. 匿名]

さぁ〜て部屋の掃除をするかな！
終わったら筋トレと踏台する予定〜。

[66. 匿名]

>>63
YouTube見たり、がるちゃんしたり、知恵袋見てるよ。あとは、Yahooショッピング。ネットの海をサーフィンしています。

[67. 匿名]

今から朝ごはんモリモリ食べて寝ます！

[68. 匿名]

>>66
知恵袋いいですね。YouTubeとガルちゃんの合間に見てみます。

[69. 匿名]

>>17
11時就寝19時起床の私からしたらあなたは十分健康的…なはず。おやすみなさい！

[70. 匿名]

>>14
真面目な話、よくあるみたいよ。
夫も一時そんな生活してたら、ちょっと精神的に不安定になった気がする。今は夜普通に寝てるから大丈夫だけど。

[71. 匿名]

おはよう
恵方巻き買いに行ってくる

[72. 匿名]

おはよう。今起きた、外は凄くよい天気。コーヒー飲んでます😄

[73. 匿名]

おはようございます。今起きました。
まだ眠いけど無職の務めとして、親が帰宅する前に飯炊きと風呂掃除してきます。

[74. 匿名]

起きるのが16時だから、食事が一食になる😅

[75. 匿名]

>>74
すごい
自分は三食＋おやつしっかり食べちゃう

[76. 匿名]

みんな、お仕事なにしてるの？

[77. 匿名]

>>76
無職
いつ起きてもいいんだけど、自然と昼夜逆転する

[78. 匿名]

おはよー

[79. 匿名]

おはよう。今からアイス食べちゃう。

[80. 匿名]

目が覚めちゃた。
彼とも別れ、仕事も休業中。寂しすぎる😓

[81. 匿名]

せっかく自力で昼夜逆転生活戻したのに、先週扁桃腺炎になって夜寝れなくて朝から夕方まで寝る生活になったせいでまた昼夜逆転になってしまった
今週はずっと朝8時前に寝て14時前に起きてそこからまたこたつの部屋に移動して18時前まで寝てる
こんなんで社会復帰出来るか不安

[82. 匿名]

昼夜逆転しても、日中起きてたときよりよく眠れるし健康な気がする 夜型人間ってことなのかな？

[83. 匿名]

おはよー
朝ごはんか晩酌か分からないけどお酒飲む
昼夜逆転してる人って洗濯っていつしてる？
起きてすぐやらないとタイミング逃すんだよね

[84. 匿名]

>>83
おはよう👋😃☀️
24時くらいにお風呂入って洗濯して、元気だったら夜干す。

[85. 匿名]

>>83
私は部屋干しだから起きた夕方頃してるよー

[86. 匿名]

昨日眠れなかったから昼夜逆転治るかと思ったけど、この時間に目が冴えてるから無理だ

[87. 匿名]

朝8時に寝て夕方5時に起きてる大学生です。誰かしばいてください。