お菓子ばっかり食べてる人は細い？

[1. 匿名]

私の妹や何人かの友人はとてもスリムで、その人たちに共通していることがご飯代わりにお菓子を食べるほど偏食というところです

お菓子＝太るイメージがありますが、なのになんで太らないのかが不思議です

その分、栄養が偏っていて健康面的には良くないとは思いますが、お菓子大好きで太りやすい私からしたら少し羨ましいなとも思ってしまいます（笑）

[2. 匿名]

[3. 匿名]

ご飯もお菓子も食べる人が太るだけだから

[4. 匿名]

炭水化物を摂ってないから？

[5. 匿名]

[6. 匿名]

そんなこたー無い

[7. 匿名]

[8. 匿名]

いんや？太いで。

[9. 匿名]

友達が本当これです

お菓子、スイーツばっかり食べてるのに細い！

夜中にラーメンとかも食べてる。

[10. 匿名]

[11. 匿名]

結局体質。

[12. 匿名]

直美をバカにするな

[13. 匿名]

骨スカスカ

[14. 匿名]

栄養足りてないと思う。

[15. 匿名]

結局は体質かな

[16. 匿名]

どれだけ食べてもガリガリな子いるよね、どうなってんだか
。わたしは食べた分身につくわ。

[17. 匿名]

>>1
摂取カロリー < 消費カロリー
なのかもね。
太らないにしても、肌とかにガタがくるよ。
バランスのいい食事大事。

[18. 匿名]

私の周りのお菓子食べてる人はもれなく太ってる
間食しない人ほど細い

[19. 匿名]

昼はお菓子で済ませることが多いくらいお菓子食べてますが残念ながら太いです。

[20. 匿名]

体にかなり悪そう

[21. 匿名]

[22. 匿名]

いや、私太ってるよ

[23. 匿名]

お菓子で腹ふくれてまともな食事を摂ってないからでしょ

[24. 匿名]

私もその食生活してた。笑
157㎝42㎏だった。
確かに痩せるけど健康に悪いからやめた。

[25. 匿名]

お菓子で満足出来るって胃袋もちっさそうだからその人達がご飯食べても細そう

[26. 匿名]

167センチ、55キロ、重いですか？

[27. 匿名]

そんなことない。
私お菓子ばっかりたべてるけど
156センチ 53キロだよ。
血管が細くて採血できないのはお菓子のせいだって言われたけどほんとかな？

[28. 匿名]

いいえ、そうとは限りません。

[29. 匿名]

40歳ですが昔ダイエット代わりにお菓子だけ食べてたスリム女子の友達は普通のおばさんになり、子供はアレルギー持ちです
やめたほうがいいですよ

[30. 匿名]

肌とか汚くなるよ。

[31. 匿名]

自分のご飯準備するの面倒でお菓子で食事済ませる事多いけど体重は変化ないかな
ただお菓子で済ませる日増えると肌荒れしてくる

[32. 匿名]

量はそんなに多くないのでは？
私も確かに朝ごはんの代わりにお菓子食べちゃうことあるけど量はそんなに。

体が大きい人は普通にご飯しっかりたべて、
おやつも3種類くらいコンビニで買ったもの一人で食べててびっくりした
食後のおやつは1種類じゃないのか、普通…

[33. 匿名]

絶対身体に悪い

[34. 匿名]

たくさんお菓子食べるしごはんも普通以上に食べるけど細身なのは仕事柄1日8時間は運動してるからだと思う

[35. 匿名]

糖尿病の人がそうだったな

代謝や体質とかも関係してそうだよね

[36. 匿名]

ご飯も食べて、ポテトチップスひと袋を10分で完食するか
１日かけてポテトチップスひと袋だけを食べるか

[37. 匿名]

>>1
私の友達は自他共に認める食いしん坊だけどおっぱいでかいだけであと細い。
カップラーメン食べた後にお菓子食べて、その後スマホいじってダラダラ。
でもちょっと動くだけで汗かいてるの見ると代謝が良いのかなと思う。

[38. 匿名]

昔TVチャンピオンでお菓子王選手権
みたいのあって、皆痩せてたけど、顔だけ
丸くて身体は変な痩せ方でキレイな人いなかったよ。
その人達もご飯のの代わりにお菓子食べてるって言ってた。

[39. 匿名]

>>1
お菓子だけで毎日2000kcalは取ってるけど、160cm58kgの見事なぽっちゃりデブ
ご飯の他に食べてるからかな。

[40. 匿名]

>>1
2人見たことある
お昼ご飯とかスナック菓子一袋とかの人
カロリー自体は500以下が多いから
二人ともかなり細かった
でも肌がくすんでてグレーぽくて肌荒れもひどく本人も口内炎がない時の方が少ない何個もあるって言ってたよ
当時大学生だったけどあのまま続けたら健康面でがたがくるし既にどう見ても健康じゃない感じだったよ

[41. 匿名]

私お菓子ばっかり食べてるけど
細いというか、出てるところだけ細い
腰とかお腹はめっちゃ太いけど、足とか顔とか腕などの見える範囲はなく全くないから、お菓子いっぱい食べてるのに細いよねと良く言われる

実際見えないところにお肉つきまくってるし、体重も至って普通

細いというより多分偏食ゆえ変なところにお肉がつきやすくて細く見えてるだけだと思う

[42. 匿名]

食べてる総合量が少ないのと若いからだよ

[43. 匿名]

>>27
お菓子のほとんどは炭水化物や脂質くらいしか含まれてないからね
血管を出すには筋肉、タンパク質が大事と思う

[44. 匿名]

>>26
重くない。友達もそれくらいだけど細いよ。筋肉にもよるけど。

[45. 匿名]

若いから成立してるんだと思う。

クマとか肌荒れも酷くなるし、そのままの食生活をしてるとマジで体に異変起こる。
私がそうだったから。

[46. 匿名]

>>6
タモさん！

[47. 匿名]

>>1
そういう人は吐いてるんだよ
歯ぐきみてごらん

[48. 匿名]

20年ほど前かな、子供の頃、テレビチャンピオンのスナック菓子大会で、優勝した人は。自らをスナック菓子で育ったと豪語する女の人だった。拒食症みたいに、腕はガリガリなのに、顔がやけに丸くてデカかった。変なもん食べて育つとこうなるのかと思って見ていた。

[49. 匿名]

お菓子食べようが消費カロリー超えなきゃ太らないけど体には悪い

[50. 匿名]

太りたくないけど好きなもの食べたいっていう若い子がよくやるんだよ。
お菓子少し食べたら満足できるからご飯いらない。
少しなら全然太らないしね。

[51. 匿名]

>>39
それだけ取ってそれで収まってるのすごくない？動きまくりの日々？

[52. 匿名]

私だわ
お菓子言うてもクッキーポッキーポテチグミチョコとかだとあんま太らない気がする

[53. 匿名]

>>1
お菓子の食べる量ではなく体質によるんじゃないかな。

[54. 匿名]

私はほぼお菓子と言うかナッツやドライフルーツを食べてる。ご飯はオカズと野菜だけ。炭水化物あまり摂らない。
ジャンクフード、スナック菓子、インスタント食べない。
運動しません。
156.48の
普通体型です。
維持している訳ではありませんが
これでご飯食べたら必ず成長します。
肥満の方はご飯やお菓子の量が多すぎるか両方食べてるかだからだと思います。
現に両方食べていた時は若くて代謝が良い時に並に動いていて60越えました。

[55. 匿名]

>>37
ごめん、微妙にトピズレだったわ！

[56. 匿名]

食事の代わりに お菓子を食べてる人は、細い。

[57. 匿名]

>>1
糖尿病の末期は痩せ細るよね～
痩せてるから健康とは言い切れない

[58. 匿名]

ポテチやじゃがりこは野菜だから、サラダを食べてるのと同じ。

[59. 匿名]

多少個人差あるだろうけど
お菓子ばっかりの人って普通体型だけど体脂肪まぁまぁ高いイメージ

[60. 匿名]

結局は摂取カロリーが消費カロリーを上回らなければ太らない。
毎食グミ1袋とかなら太らないよ。

[61. 匿名]

わたしは食べても太れないから、ご飯もお菓子もたくさん食べてる…

[62. 匿名]

そういう人はお菓子いっぱい食べてその分ご飯あんまり食べてないんじゃないかな？
（たまに本当に太らない人もいるけど）
そういう人は若いうちはいいんだけど、30すぎたあたりからクマとか肌のくすみが顕著に出てる気がする

[63. 匿名]

>>1
若い間は何とかなっても中高年になったらドッと問題が出るからねえ。

[64. 匿名]

>>1

私お菓子やら菓子パンやらスイーツを
毎日絶対に食べてるけどガリガリです。

太ってる時期もありましたが
その時は1日ガッツリ5食を食べてました。

今はガッツリ一食のみ

[65. 匿名]

>>1
私の周りの細見はお菓子ばっかりです。
１日一緒に居て、ご飯食べず、
ちまちまお菓子食べて、お腹減らないんだよねーと言ってスリム。
私お菓子食べずで細身にならず。
何故??
お菓子ダイエットとかあるの??

[66. 匿名]

たしかにおやつばっかり食べてた頃はそんな太ってなかった。
結婚してごはんも食べるようになったけど、おやつ好きはやめられないからおやつも食べるから太った。
それに本当におやつばっかり食べてきたから30代で糖尿病予備軍。コレステロールも高い。
多分目も悪くなってる。
60歳くらいでボロボロになりそう

[67. 匿名]

旦那の一族がそうです、同居嫁です
朝から寝るまで常に何かしら口に入れてるし、水分はジュースしか飲めない、そして大食い
旦那は175センチで48キロ
義妹＆義母は155センチで38～40キロくらい
間食をほとんどしない私は168センチで59キロ
お互い不思議に思ってる

[68. 匿名]

私の同僚にも同じような子いたな

一緒にお昼食べると私は普通にお弁当と少し甘いもの食べてる横で、その子はお菓子を何個かつまむだけ

野菜とかご飯があまり好きじゃないから普段からお菓子ぐらいしか食べられないって言ってた

すごい細かったけど、でも常に低血圧で顔色悪い感じだったからやっぱ健康を考えると良くない

[69. 匿名]

ご飯食べないで、お菓子だけなら、太らない。
でも、健康的ではないからね。

[70. 匿名]

>>1
痩せるけど歳とってからツケが来る

[71. 匿名]

異様に代謝が良いとか。

[72. 匿名]

[73. 匿名]

35才くらいまでは体質で、40才前くらいからは別の体質が待ってる

[74. 匿名]

>>1
代謝がいいか、お菓子ばかりつってもデブみたいにあれもこれもバカスカ食べるわけじゃないからだと思う

[75. 匿名]

鳥居みゆきもそうだよね 野菜はサラダせんべいから摂取してるとか言ってた(笑)

[76. 匿名]

>>14
若い間は健康に問題ないかも知れないけどさ…
5年後10年後身体の内側恐ろしい事になってそうだよね。

[77. 匿名]

>>1お菓子でお腹満たすのは体に良くないよ‼️
スレンダー美女のかつみ・さゆりのさゆりちゃんが駄菓子やお菓子をご飯代わりに食べてたせいであんなにスレンダーなのに主治医が見つかる診療所って医学番組でコレステロール値に問題有り❗️になってたよ。
あと、糖尿病で痩せるタイプもいるからきちんと食事を摂るのがいちばん。

[78. 匿名]

>>43
教えてくださりありがとうございます！
ずっと疑問だったので。。
これを機に食生活見直そう

[79. 匿名]

>>1
学生時代寮生活だったけど、
お菓子ジュース嫌いでご飯だけみんなと同じ量食べてるぽっちゃりと、ご飯普通ちょい少なめで食べてずっとお菓子ジュース食べてるガリがいた。
体質もあると思うけど、細々カロリー取るダイエットみたいのもあるしそれもあるのかな？
でも今ガリの方は骨折したりしてるからたぶん体の中はボロボロ。

[80. 匿名]

そう言う人を羨ましく思う人も、実際に痩せている人も若いうちです。
中年以降になると、健康第一、体が資本と考えが変わってきます。
お菓子だけの食生活なんて病気になるリスクも高いし、体が持ちません。

[81. 匿名]

体に悪いからってだけだよ

[82. 匿名]

>>55
嫉妬でトピズレ気にならなかったわw

[83. 匿名]

24>> 私 168の 44なんだがw 普通体型じゃね？

[84. 匿名]

糖尿病はガリガリに痩せてくるよ

[85. 匿名]

>>1
自分も規則正しい栄養のあるものを食べるほど太るなぁって思ってた。お菓子とか栄養のないもの食べてると太らない。とくに吹き出物とかも出ないけどメンタルには良くないかも(；´ω｀)

[86. 匿名]

>>4
菓子の種類によるでしょ。

[87. 匿名]

でもその体質とスリムさを羨ましく思えるのも若いうちだけだよ

年取ったらその意味が分かってくる

1番大事なのは内側の健康

[88. 匿名]

>>1
お菓子ばかり食べてると言っていた同僚。
聞いたら板チョコ１枚の半分だけ。
私の１５時のお菓子より少なかったわ。
つまり食べない人が痩せるという事。

[89. 匿名]

>>2
ななぶんのにじゅういち？

[90. 匿名]

お昼がお菓子の子いたけど内臓悪くしてたよ
それが原因かはわからないけど

[91. 匿名]

>>51
箱アイスも一度に食べてるし、多いときは多分一日4000kcalは食べてます。
ジムとかには行かないけど、仕事と通勤で一日最低1万歩は歩いてます。多いときは3万歩とか。そのお陰かな？

[92. 匿名]

若い頃そうだった
ご飯も食べるようになって太った

[93. 匿名]

>>1
私の妹がまさに痩せの大食い！
お菓子大好きで毎日お菓子だけで1500kcalは余裕で食べてるけど全然太らない
30代半ばなのに健康そのもので肌もツヤツヤ
母方の親族が痩せの大食い&健康長寿家系だから、母の遺伝子を強く引き継いでいるんだろうなと

[94. 匿名]

私の周りではデブばかり

[95. 匿名]

>>91
歩きはでかいよね。私も普段はデスクワークだけど外行く仕事あって2万歩あるいたら全然違ったもん。それ毎日なら納得。

[96. 匿名]

>>1
細い友達もそんな感じだった、米は腹にたまるからあんまり好きじゃないらしい
でもめちゃめちゃ肌きれい

[97. 匿名]

胃下垂なんじゃないの？
それか栄養を吸収しにくい体質の人なのかも。

[98. 匿名]

芸能人とかでもそういう人多いよね

ご飯はガッツリ食べないけど、お菓子をちまちま食べてたり甘いものつまんだり

多分、そういう人たちって量を食べてないんだと思う

[99. 匿名]

>>9
そういう人って栄養素をあまり吸収できない体質じゃないかな。
痩せてるけど肌が綺麗じゃない人多いと思う。霞んでて透明感がない、張りもない。

[100. 匿名]

体質だよね。
歳を重ねた時にどうなるか。
30歳になるまでは158センチ42キロだった。
寝起きのチョコ、朝ごはん、おやつ、お昼ご飯、食後のお菓子、おやつ、晩ごはん、お風呂上がりのお菓子、1日の任務終了酒、歯磨き前の1日頑張ったご褒美のチョコ。
って感じだった。
今、きちんと日に日にプヨプヨしてきてます。

[101. 匿名]

>>1
100キロ超える人は炭水化物が好きって聞いた事がある。お菓子より炭水化物の方が太りやすいなぁ？

[102. 匿名]

正直に書きます。

159センチ41kg
主食はアイスです。炭水化物は眠くなるし体が重くなるので好きではありません。外食に行けばみんなと同じように食べますし美味しいと感じますが、一人でいる時はご飯を食べること自体が好きじゃない、面倒くさいのでアイスで済ませます。会社員で人並みに動いてはいます。
まわりが食べる時は同量食べるので、意外と食べるとか食べても太らないなど思われているそうです,

[103. 匿名]

お菓子もご飯もよく食べる人いるけど太らない体質なだけ（笑）

[104. 匿名]

今良くてもさ、歳を重ねたときがこわいよね

[105. 匿名]

食べても太らない人は多分代謝が良いんだと思う。痩せホルモンが出てるとか。

私は30後半までずっと163センチで46キロだったんだけど、朝ごはんはカフェでモーニング。お昼はお弁当600～800カロリー。デザートに甘い物。オヤツ休憩はお菓子の交換するし、仕事帰りは甘いカフェラテ。自炊だから夜ご飯はしっかり食べて、お風呂上がりのジャガリコが楽しみだった。2000～2500カロリーはとってたと思う。

ずっと痩せ型だったけど癌治療で女性ホルモンを止める薬を飲むようになって痩せなくなったから、多分ホルモンの関係なんだと思う。
投薬前と投薬中と、活動量は変わってないけど食べる量もカロリーも半分以下に抑えたけど体重落ちないから。

[106. 匿名]

>>79
寮生活してると体質の違い分かって面白いよね。
普通の友達だと会ってない間の食生活わからないけど、全部わかるもん。

[107. 匿名]

大食いYouTuberが痩せてるのは過食嘔吐だから。
お菓子ばかり食べて痩せてる人は過食嘔吐。

[108. 匿名]

>>11
本当に。叩かれるかもだけど、お菓子大好きで暇さえあれば食べてるし、ご飯も食べるし、めちゃくちゃ便秘で食べた物どこいった？状態だけど、165/47で羨ましがられる。貧乳だけど。

[109. 匿名]

>>87
肥満こそ内臓に負担をかけてるし、生活習慣病では？
拒食症や骸骨レベルじゃなきゃスリムなほうが健康だと思う

[110. 匿名]

>>1
量じゃない？お菓子ばっかりと言ってもアイス1個とか、団子一本とかで満足してるんじゃないの？
オデブはポテチ1袋ペロリだし、ポテチと一緒にチョコとコーラがついてくる。

[111. 匿名]

>>1
20代で生理不順でしょ
夕飯お菓子ですましてるからそうなるんだよ

[112. 匿名]

>>4
菓子のほとんどが炭水化物あると思うんだけど…
成分表示見たことないの？

[113. 匿名]

>>107
それはユーチューバーとか大食いで食べてる人の話
一般人とはまた別かと

[114. 匿名]

太ってる人ってご飯ちゃんと食べてる人のが多いよね。
デブってお菓子食べてるイメージだけど、私含めた周りのデブはお菓子やジュース取らない。食事をしっかり取ってる。
※ここでのデブは70キロ以下なのでそれ以上の規格外は知らない。

[115. 匿名]

>>102
同じく！157cm40kgです。
出されたものは食べますが、自分で作るのは面倒なのでお菓子やアイスで済ませてしまうことが多々あります。

[116. 匿名]

老後の前に寝たきりになりそうな不健康な食生活。

[117. 匿名]

>>39
ご飯も食べてお菓子もしっかり食べてたらそりゃ太るでしょ。

ご飯の代わりにお菓子を食べてる人は痩せてるって話だよ。健康的ではないけどね。

[118. 匿名]

>>1
若いときはかなり細いけど一定年齢超えると年々太ってきてるイメージ。
周り見てると早くて30前後から、その後は35〜が多い。
私自身35だから周りもその年齢多くて、その後の経過は未知数だけど。
基本的に4.50超えても細いおばさんおじさんって親も太ってないか、親とか太ってても当人が若い頃からジャンクフードそんなに食べてないイメージある。

[119. 匿名]

>>108
羨ましい！
それで悩んでは人もいるから羨ましいと言って良いかわからないけど！
お菓子食べないでご飯も控えててスポーツもやってて身長−体重が100になる私には羨ましいよ！

[120. 匿名]

>>2
ナナニジがトピ画になる日がくるとは

[121. 匿名]

うちの職場のパート主婦さん、お昼ごはんはほぼほぼコンビニ飯で更にチョコレートは毎日でも食べないと落ち着かないって言ってたけどかなり華奢だよ。多分夕飯とかで調整してるのかと思う。

[122. 匿名]

>>1
スリムだけど筋肉なさそう。今はいいかもしれないけど、10年後15年後とか何かしら出てくると思う

[123. 匿名]

自分がそうです。（156cm43kg）
顔だけ丸いしニキビがよく出来ます

[124. 匿名]

私も、おっとっとだけしか食べないで過ごしている。
163センチ、44キロです。
理由はいちいち何を食べるか考えるのが面倒だし、
食べること自体興味ないので。
今は何の問題もなく健康だけど、そのうち悲惨なことになる予感。
でもどうにも肉や野菜を食べる気になれない。

[125. 匿名]

田中れいな的な感じかな？

[126. 匿名]

>>109
ヨコだけど
お菓子が主食でスリムで健康
109さんは若いんだろうなとババアは思ったよ。

[127. 匿名]

私昔からお菓子大好きでお菓子がご飯の代わりになるくらい食べてて、ずっと細かった。
ただ、関係あるかわかんないけどアラサーで大病したよ(笑)長年のデタラメ食生活が祟ったかな？
今は普通のおやつとして食べるくらいに抑えてるけどまだ人よりは食べてる。。確かに未だ痩せ型。

[128. 匿名]

でも将来病気になるよきっと

[129. 匿名]

>>1
体に悪いよ。骨も髪もスカスカになるよ。

[130. 匿名]

食べることに興味がないし食事が面倒だから
今の食生活でも別に困らないから
誰かに体に悪いからやめた方が良いよって言われても絶対やめないよね。
経験者だから分かる。
でも長く続けてると絶対体に不調が起きるよ。

[131. 匿名]

体質。
ご飯めちゃ食べる友人は痩せ型。
お菓子は一切食べないらしい。

[132. 匿名]

>>108
それだけ食べて便秘でってやばくない？腸破裂しない？
胃がブラックホール？

[133. 匿名]

ご飯もお菓子もしっかり食べるけど、どっちかというと太りにくいよ！
でも太りだしたら一瞬でパンパンになるからその直前でお菓子の量減らしたりする

[134. 匿名]

骨粗鬆症になるよ

[135. 匿名]

糖尿病にならないんだろうか

[136. 匿名]

歳とって身体にガタくるのは確か

[137. 匿名]

>>132
108ですけど謎ですよねw

[138. 匿名]

私もお菓子大好きアラフォー。

中学生の頃からお菓子大好きになって、大人になってからもご飯の代わりに1日お菓子で過ごす事が多かった。

元々痩せてたけど今も全然太らない。
ニキビも肌荒れもした事なくて今でも肌は綺麗で褒められる。

毎年受けてる人間ドッグ、がん検診何も異常無し。
結局、体質なんだと思う。

[139. 匿名]

そういう人達は将来子供産まない！いらない！派かもしれないけど。
妊活や子供の食育が考え変えるチャンスのひとつかもね。
私みたいなまだ独身の終わってるオバサンには言われたくないだろうけど。
ごめんね、若者が心配で、つい。

[140. 匿名]

私もそんな感じで、朝は菓子パン、昼は納豆ごはん、夜は家族で普通に食べる、夜中0時ぐらいにポテチのビッグサイズ(もしくはカントリーマアムファミリーパック完食)完食してすぐ寝る、朝菓子パン………
だけど、38歳で163センチ47キロぐらい。
若い時は42キロだったから、これでも太った方。
子供もよく食べるけどガリガリ。
36歳の妹も160センチ38キロだから体質かも？
ただ便通がものすごくよくて、下痢とかではなく、普通に3～4回トイレに行く。
こんな生活やめようと思うけど、たぶん40キロ余裕で切ると思う。

[141. 匿名]

>>139
子供産んでてお菓子が主食の人いたよ、知り合いに

[142. 匿名]

159/37。ご飯がわりのお菓子も夜中のラーメンも食べるよ。
スリム(健康的に細く必要な筋肉もある)じゃなくて、ガリガリ(骨と皮)なだけ。
今はまだいいけど、そのうち髪や肌に現れるんだろうなって思ってる。

睡眠って結構カロリー消費するらしいから、寝る時間長いのもあるかもしれない。

[143. 匿名]

>>122
筋肉ないです。
でも、1日8キロウォーキングしてたときも筋肉つかなかったので(運動足りなかったのかな？)、つきにくい体質なのかも？？

[144. 匿名]

>>101
お菓子も炭水化物だらけじゃん。
小麦やじゃがいも。

[145. 匿名]

>>114
デブでちゃんと食べてるって言ってる人は自覚ないだけで人よりご飯やおかず食べてるし、ご飯やおかずが人並の人は隠れてお菓子食べてるよ。

[146. 匿名]

昔故本田美奈子さんはアイドル時代お菓子ばかり食べていたという噂があったな…だから細いのだと。

[147. 匿名]

>>9
それ若いうちだけだよ
私も20代までは夜食にラーメンやカツ丼食べても間食に好きなだけお菓子やケーキを食べても全然太らなかったけど30代になってから食べたら食べた分だけすぐ太るようになった。

[148. 匿名]

>>16
同級生にいたけど、転んだだけで骨折れるんじゃないか？と思う位、骨と少しの肉と皮って感じで、羨ましいよりも『大丈夫？』て思った

[149. 匿名]

>>2
ナナニジ！！！
ガルで見られるとは

[150. 匿名]

>>1
たしかにお菓子食べて食事抜いてた時代は痩せてたけど、栄養価は最悪で、体脂肪率は半端ないし、太りやすい体質になったよ。
メリットは胃が小さくなるくらい？笑

[151. 匿名]

>>145
まあ普通が部活時より控えてるってことなんだろうね。
隠れて食べる意味は知らんが。

[152. 匿名]

知り合いの子でお菓子しか食べない子がいた。
めちゃくちゃ細くて不思議だったけど、後から摂食障害だと知った。

[153. 匿名]

お菓子が主食で痩せ型の人がいるけど、少食と思いきや食べる量すごかった
私は結構食べるほうだけど、エッグスンシングスのパンケーキ
甘すぎ&量多すぎでギブアップしたのに、その人は完食してた
どうなってるんだ…

[154. 匿名]

>>141
その子供の食生活が心配。大人になってからも親の影響が食関係で出ないといいけど。
知らない他人の子供だけどね。

[155. 匿名]

>>147
ホントにそれ。食べても食べてもモデル体型だったのに今の私はデブです

[156. 匿名]

仰天ニュースとかで食べてる量見て「あんなに食べて80キロでおさまってるのすごいなぁ」と思っちゃうんだけど、そういう感想持つ人いる？

[157. 匿名]

うちの旦那、お菓子ばっかり食べてるけどガリガリのひょろひょろだよ。
細くて嫁の私でもびっくりする。
10年前に同棲始めて同じような感じで一緒にお菓子食べてたら私だけぶくぶく太った。

[158. 匿名]

>>156
太るのも才能が必要と聞いたことがある
100キロ超えるのって選ばれた人種しか無理らしいよ

[159. 匿名]

生クリームばかり食べて170センチ53キロ位
お肉は嫌いラーメンはほとんど食べた事がない
パンとかシリアルとかケーキとかお菓子が好き
あとバナナとかヨーグルト、お芋ばかり食べてる

[160. 匿名]

>>138
まだアラフォーという考え方もある
今は人生長い

[161. 匿名]

朝と昼はちゃんと食べるけど夜がどうしても食べれなくてアイスとかで済ませちゃう

[162. 匿名]

私の知り合いも二人ほどお菓子で生きてる人が、細いです。
ご主人にはきちんとした、ご飯を作り、自分はお菓子だけを食べてるみたいですばれてないようです。
すごい痩せてるけど全体的にくすんだいろしてます

[163. 匿名]

>>145
横だけど
これ言う人っていらない流れでもこういうこと言うけど何か恨みでもあるの？人によって違うし一括りで話すよね。
まったく煽りとかではなく前からの疑問。

[164. 匿名]

遺伝子の問題や

[165. 匿名]

少食なんじゃない？
お菓子の量が馬鹿みたいに多いんじゃなきゃ一食分よりカロリーは少ないよ

[166. 匿名]

そういう人いるけど
「あまり好きじゃない食べ物でお腹を満たしたくない」んだそう
変わった考えだなーと思ったよ

[167. 匿名]

変わり者であることには間違いない。
今は知らないし嘘かもしれないが
タレントの千秋もそうだと本人が言ってた。

[168. 匿名]

158の40キロでお菓子主食だけどコレステロールだけヤバかったわよ。尿検査は大丈夫だったけど尿に糖が出だしたら手遅れだよね…
そろそろやめないとなぁ。でも普通にご飯食べたら体重増えるんだよな。お菓子って軽いからね。

[169. 匿名]

いた。でも顔はもちろん全身の肌がものすごくくすんでた。

[170. 匿名]

>>1
それは食べてる内容じゃなくて体質じゃない？

[171. 匿名]

ある意味というか本当に栄養足りてなくて
栄養失調なんだから
くすむよ

[172. 匿名]

>>39
そんなデブじゃない
デブは60から

[173. 匿名]

お菓子主食でスリムな人と食事運動でスリムな人なら
食事運動の人の方が魅力的
お菓子の方と思うならそれは若さ
若さだけ

[174. 匿名]

お菓子・菓子パン系をいつも食べてる人って独特な匂いがする。
どことなく生臭い？感じ。

[175. 匿名]

そういう人いたけど、今思うと摂食障害だったのかな？
おかず系はあまり食べないのに甘いものとなるとものすごい量食べてた
そして細かった
あまり健康的には見えなかったな

[176. 匿名]

私はお菓子食べたいが為に他を節制してるよ。

朝、夜は発芽玄米と野菜とたんぱく質を適量取って、飲み物はお茶のみ。おやつにお菓子かアイスを100円分ぐらい食べて、18:00以降はなにも食べない。お酒も月に1回か2回。
163センチ46キロ。

犬の散歩で結構歩くし、お菓子ぐらい好きに食べさせてもらうわ。

[177. 匿名]

職場でアラフォーでお菓子が主食で痩せ型の人がいたけど
立ちっぱなしの仕事で終業時間頃にはヨロヨロなって
おばあちゃんみたいになってた
私もそのくらいの歳になるとああなるのか…と思ってたけど
アラフォーとなった今、そこまでガタ来てないよ

[178. 匿名]

>>147
私も。
いまだにお通じはいいのに。基礎代謝ががくんと低くなってるんだろうな。

[179. 匿名]

>>1
ご飯代わりにお菓子を食べる人って、量は食べない人が多くない？
だからお菓子単体でのカロリーは高いけど、総摂取カロリーは低かったりするんだよね。

[180. 匿名]

>>88
私、一日ほぼ甘いものだったけど夜はおかず摘むのみで１キロ減ってたことあった。
結局総カロリーが消費カロリーを上回れば太るだけで以下ならどんな物食べても痩せるんだなと実感

[181. 匿名]

主食がお菓子の人と
食事をしてお菓子も食べる人とは
少し違うかなと思うけど
どうなんだろうか

[182. 匿名]

>>167
上戸彩もそうだったって言ってたな
独身の頃
子供がいる今は栄養とか考えて食べてるらしいけど

[183. 匿名]

主食お菓子は3食お菓子の人と1食お菓子で他は普通食の人では少し違うかなと思って。
さすがに3食お菓子ってないのかな？
無知の考え方？
どうなんだろう

[184. 匿名]

[185. 匿名]

お菓子ばっかり食べてます
体型は変わらないけどお腹辺りに肉がぎっしり付いてきた

[186. 匿名]

摂食障害の人はご飯はあまり食べずにパンをよく食べるんだってよ
パンやお菓子のほうが吐きやすいんだって

[187. 匿名]

>>1
職場にいた！&いる！
前の職場ではご飯食べずにお菓子しか食べないみたいで、めっちゃガリガリだった
でもなんか見た目も老けてたし皮と骨って感じだった
今の職場の人もお菓子ばっかり食べてるみたいだけど、ほっそい！
でも色白くて肌はキレイ
結局体質だと思うさ

[188. 匿名]

>>2
これ面白いよね〜

[189. 匿名]

例えば電車の席で、真ん中にひとつ空いた席に隣を圧迫するほどに太った人はどれくらい食べたらあんなのになるの？
本当に謎で今日も仕事中考えてた。

[190. 匿名]

会社のババアがそうだよ。
代謝落ちて永遠と寒い寒い言って。
肌も爪もシワシワボロボロ。
肌の色は糖化して黄色。
良いことないよ。

[191. 匿名]

>>1
昔はスリムだったな。ご飯の前にお菓子を食べるからご飯が入らなくて痩せてた感じ。今はそれをすると怒られるのでやめたからか、太ってる。

[192. 匿名]

ひとり暮らし慣れてきて激務の頃の私だわ
主食はスナック菓子
朝抜き、昼もそんなに食べなくて夜だけポテチ1〜2袋食べるんだよね
それで仕事のストレスで3日間くらい何も食べない週が月イチあって土日はずっと寝てるから基本食べない

157cmで40キロ切ってたときはこんな食生活だったけど肌荒れやばくて徐々にちゃんと食品を食べるようになったよ(出前や納豆ごはんとかだけどw)

[193. 匿名]

私、プチシリーズにハマって夜中に食べまくり。
飽きて、プライドポテトや堅あげポテトにハマって飽きて、ベビースターにハマって飽きて、ポテコにハマって飽きて、じゃがりこにハマリ中。
でも飽きてきた。
今体重４０キロちょい(身長１５８センチ)。
身体重くなってきたから、今日からストイックにしてる。とりあえずは３キロ落としたい。

[194. 匿名]

>>99
そうそう！私がまさにそれです。
体質で太らないけど、肌はよく荒れるし、若い頃はニキビだらけで嫌でした。

[195. 匿名]

お菓子しか食べてないおばさん
お腹だけぽっこりだった

[196. 匿名]

お菓子であの世へ行くまで突っ走れればいいけど。
やめ時があるならやめた方がいいと思うけど。
誰も長生きしたいとは思ってない時代
でも私は健康でピンコロしたい
みなさん自分を大事にね
今が大事な人には余計なお世話だから聞き流してね。

[197. 匿名]

毎日ポテトチップス1袋を1人で食べます。
ご飯は3食しっかり食べます。
でも痩せています。
遺伝です。

[198. 匿名]

>>2
これ小宮より相田の方が輝いているんだよね

[199. 匿名]

>>10
見るからに不健康そう

[200. 匿名]

>>1
妹がそうです。ごはんはほとんど食べなくてお菓子が主食。一回だとあんまり量が食べられないけどすぐにお腹がすくらしく、ちょこちょこ小分けにして食べています。
全然太らないけど、風邪とかひきやすいみたいです。

[201. 匿名]

私もお菓子とか甘いものが好きでよく食べてた。
食べても太らないし見た目は痩せてるけど体脂肪率が高くてコレステロール値も高かった。
35超えたら本当にがくっとくるから辞めたほうがいい。

[202. 匿名]

>>135
まあ甘いもの以外も糖尿病の原因だからね体質もあるし

[203. 匿名]

わかるよ！
私の友達もお菓子主食の子2人いたけど、2人とも痩せてた。

[204. 匿名]

大体は少食なだけだと思う
私もそれに近いけど休みの日は起きてから5時間ぐらい何も食べず、やっと食べるのがチョコパイ2個でそのまま気にならなかったら夜ご飯まで食べない。
お菓子しか食べないイメージが強くてご飯食べてたら驚かれたこともあるけど、仕事の時は食べなきゃ動けないけど休みで予定がなければ別にどっちでもいい。
なんなら1人で出かけてる時も朝バナナ1本食べて15時過ぎに「あっお腹空いたと思ったらなんも食べてないわ」と気づいてパンケーキ食べに行ったりファミチキだけ食べとくとかよくやる。

[205. 匿名]

私も偏食でお菓子ばっかり食べてしまうけど、全然太らない。161センチ44キロ。
朝ご飯チョコ、昼ご飯菓子パンとゆで卵とポッキー、夜ご飯はさすがにタンパク質とらなきゃって思って鶏肉とか焼いて食べたりするがそのあとまたグミとか食べる。

肌荒れも全くないし風邪も滅多にひかないし健康体。

[206. 匿名]

>>1
大学生の同級生の女の子それだった
ガリガリで偏食
脂がダメらしくてお肉食べない
野菜嫌いで野菜も食べない
でも、なんか常に顔色悪くてオーラも黒くて髪の毛パサパサだったよ
可愛い顔してるのに艶や透明感が一切なかった

[207. 匿名]

>>1
そういう2人知ってる
確かに体型は細い、だけど
·動いてもすぐ疲れや眠気が襲う人
·食事を途中で投げ出して、注意しても知らん顔で
周囲から呆れられてる
※それぞれ別人

[208. 匿名]

>>14
ソースは私。
血液検査で指摘された。

[209. 匿名]

さっき血液検査で指摘されたと書いた者だけど、166で48キロだっだんだけど、食欲無くてスナック菓子1袋を一食とかにしてたら鉄分は欠乏してるわ、タンパク質は足りてないわ、ビタミンがほぼ摂取できてない結果出て。
今はなるべく少しでもお菓子じゃなくてスープとかサラダとか食べられやすいものにしてる。
医師には栄養失調って言われました。
みなさんも気を付けてください。

[210. 匿名]

若い頃はそうだった。お菓子ばかり食べてたけど日中もよく動いてたせいか、痩せてた。今も変わらずお菓子大好きだけど若い頃に比べるとだらだらと動かなくなってきたら太りだしたよ。

[211. 匿名]

食べることが面倒臭いけどお腹は減るし
食べるのが嫌いでは無いので1日1食結構ガッツリ食べてその後にお菓子も食べるけど
太っては無いな。骨密度も高かった。
思うに、変な食べ方しなければ人間は割と太らないんじゃないかなぁ。動けないほど食べたり、極端に偏ったりしなければガリガリじゃなくても普通体型に収まると思う。結局は単純に総量で、ガリガリは食べ無さすぎ、太るのは食べ過ぎなんじゃないかと感じる。

[212. 匿名]

私お菓子好きで毎日食べるけど、ほぼチョコしか食べない。たまーにアイス。人に頂いた時だけクッキーとかその他。
チョコってお菓子の中だと太りにくい気がする。
食べてるお菓子によっても微妙に違うんじゃない？
私の周りもチョコ好きよりポテチ好きの方がふっくらした人多い気がする。

[213. 匿名]

>>152
私も中学の先輩にお菓子しか食べない人がいた。
本当にお菓子だけで、
朝→ポッキー、昼→たけのこの里、夜→クッキー
みたいな人。その人も摂食障害だった。
よく笑う明るい人で、痩せすぎでも無かったけど
今どうしてるかなぁ｡｡｡

[214. 匿名]

ある意味でセルフネグレクトというか、自分の身体に必要なもの、栄養あるものを与えてあげられないのも何かしらメンタルに問題があったりするよなって思う

[215. 匿名]

123kgのユーチューバーさんが言ってたけど、80kg超えるような体型の人はお菓子とか甘いのあんまり食べない人が多いらしい。お米や小麦粉でめちゃくちゃ糖分摂るから脳がお菓子や他の甘い物は欲さないって言ってた。
私も今より27kg太ってた頃の方がお菓子もスイーツも全然食べてなかったのでちょっと納得。でも米食べる量は今の倍どころじゃ無かったです。

[216. 匿名]

>>156
食べ過ぎたら必ずお腹壊す痩せ型の私は、食べたものちゃんと吸収して80kgにまでなれるってすごいなあと思います

[217. 匿名]

摂取障害なのか摂取障害予備軍なのか
よく知らないけど。
若気の至りてきな感じで後々食事改善できる人はまだいいのかもね。
若いときって痩せ願望強いしお菓子食べたいしってとこはだいたい皆そうだし。

[218. 匿名]

>>1
なぜかご飯だとお腹に入らない。
一人前のお弁当を二回に分けて食べてる。
細くはない、普通。
30年ほど毎日ポテチを最低一袋食ってる。

[219. 匿名]

お菓子を中心に食べてて痩せてるのは当たり前。
普通のことしてないけど、そっちの方が普通だと思う。
身体を作るのに必要な栄養をとってないんだし。
お菓子の量とかもあるけど。
詳しくはわからないけど勝手にそういうことではと思った。

[220. 匿名]

生活習慣病の肥満とお菓子のスリムはどっちも不健康
お菓子のスリムの方が健康だとかない
それに疑問を感じる人は年をとればわかるよ
ババアより

[221. 匿名]

>>70どんな？根拠は？

[222. 匿名]

>>9
旦那もそういう体質だけど、太らないから大丈夫ってわけじゃないんだよね。健康診断で血糖値が少し高いって言われたから甘い物控えたり炭水化物減らしたりしてるよ。

[223. 匿名]

ご飯ほぼ食べずにお菓子だけの人痩せてて小柄だよね。自分でも今は若いからいいけど、絶対ガタがくるっていってた。もちろん食べる量は少ない。夜ご飯にグミだけとか。

[224. 匿名]

>>156
わたしもあそこまで食べないのに100キロオーバーしたことあるよ。(120キロまでいった。)あの量食べてて、100越えないのはすごいよ。テレビであんなこと流すからすごい食べてるでしょって言われるのが腹ただしい。ご飯、マヨ、チーズ、お菓子をめっちゃたべてて100キロ以上いかないなら、痩せるのも簡単そう。

あっ今は70キロです。今でもデブですが、ご心配なく・・。

[225. 匿名]

うちの母親主食お菓子でひどいときはジャム舐めてた。
たい焼きやら大判焼きやらポテチやら毎日お菓子。
運動嫌いも重なってめちゃくちゃ太ってるし、50歳ちょうどで高血圧でそこから薬飲みながらお菓子食べてるよ。
たぶん早死にしそうと思う。
ぶっ倒れたのに注意は聞かない。
お菓子食べられなくなるぐらいなら樹海言って死んだほうがいいとかいう。

[226. 匿名]

太るし腹回りばっかつくよ

[227. 匿名]

ガールじゃないし愚痴っぽくなるけど
高齢の親の介護をしながら思うのよ
健康がいちばんなんだなぁて
私はお菓子を代わりにはしないただのお菓子好きだけど
そして年々健康診断がこわいし、老後の自分を考えゾッとする
あたりまえに老後まわりに迷惑かけたくない
スタイルがただの中肉中背でも健康いちばんよ
見た目も大事なのは忘れてはいけないけどね

[228. 匿名]

そういう食生活で一切太らず、結果、癌とリウマチと骨粗鬆症で亡くなった方が身近にいたので気をつけてます

[229. 匿名]

その食生活でアラサーアラフォーだけど健康！って人は確かに健康の遺伝子が強いのかもね。
でもその食生活続けてたら、いつか遺伝子の方が負けるときがくると思うよ。
今は人生100年時代。

[230. 匿名]

>>224
安藤なつも小食のでぶだからそういう人もいるよね。
でもそれだけ落としたのすごいね。身長とか筋力にもよるだろうけど70だったら太くても全然動けるもんね。

[231. 匿名]

>>182
上戸彩は男性の趣味が個性的かも。

[232. 匿名]

たまにならいいのでは
ご飯抜いて好きなおやつ食べる

でもこれ月に2回まで。
ふだんはカロリー増えてもご飯は食べた方いい、食物繊維、タンパク質、そして塩分油分取りすぎ防止のために白ごはん、結局体の中身が違ってくる。栄養満点のカロリー過多は太っても健康だけど、栄養ない人は太らなくても不健康。

[233. 匿名]

確かにたまになら息抜き的な感じでいいかも。
お菓子食べるのを我慢我慢もストレス。
バランスだな。

[234. 匿名]

息抜き的よりご褒美的な感じかも。

[235. 匿名]

拒食症の友達がそうだった。
20代なのに脂肪肝になり、不妊症で子供は出来なかった。その時は細くていいかもしれないけど、健康には良くないよ

[236. 匿名]

>>221
お菓子ばかりでは栄養が足りないことはわかるよね？
体調を崩しやすくなるし、痩せ方も醜いよ。
栄養失調のような感じでエネルギーも足りてないから覇気がない。

[237. 匿名]

>>26
重いよ、かなり

[238. 匿名]

食べ物で体はできている。
若いうちはいいが、４０くらいから老け加速。
顔はどうにかできても、内臓、骨、皮膚はごまかせない。

[239. 匿名]

>>227
とても 共感しました

私も親の介護経験しました
２２７さんのコメント何度も
読み返して そうそう 本当そうなんだよねぇ
って自分の気持ちを整理できました

[240. 匿名]

うちの高学年娘も恥ずかしながら誰よりもお菓子をがっついて食べるタイプ。同級生の誰よりも食べてるんじゃないかと思うくらい。
でも痩せてる。。。

[241. 匿名]

>>225
そういう人って早死にしそうに見えて
健康じゃない状態で長生きしそうだから怖い
私にもそういう身内がいるから言うけど、責任持ってコロッと逝ってほしい
10年以上寝たきりとかになられたら困る

[242. 匿名]

昔のバイト先に夏はガリガリくん、冬は雪見だいふくを主食にしてるっていうアラサー女性がいた
肌はさすがに荒れてたけど痩せてたな
体の中どうなってるのか謎だけど

[243. 匿名]

>>37
トピズレだけど、バセドウ病とかじゃない？
私もそうだった。

[244. 匿名]

>>243
ググった！名前聞いたことあったけどこんな病気なんだね。
あんまりそういう病気だと思ったことなかったけど、割と気付きにくかったですか？

[245. 匿名]

真似してはいけない。若いうちはもつだろうけども。

[246. 匿名]

学生の頃一人暮らしで結構食生活酷くて、赤いきつねにハマってひたす食べてたらうどんが食べれなくなったとか、ご飯作るのとかめんどくさくて昼間に起きてうまい棒食べて夜はバイト先でポテトとかスナック類食べる生活送ってたら生理止まったからホルモン注射打った。
ちゃんとしたもの食べないと自分に返ってくるよ。
体重は165センチで48.9くらいだった。

[247. 匿名]

>>1
お菓子ばっか食べてて痩せてる友達はご飯そんなに食べてなくて、お菓子も一気にポテトチップス一袋食べるとかじゃなくて小さいお菓子を１個ずつチョコチョコ食べてる。

[248. 匿名]

20代後半に突入した頃から、同年代の子と比べるとほうれい線がひどく肌のたるみもひどくなり、お菓子を主食にする生活を何年も続けてきたせいかなと思っています。
後悔しています。

[249. 匿名]

>>175
糖質依存症的なものなのかな？

[250. 匿名]

私も数年前までそんな感じでした

朝ごはんはトースト一枚で、昼は菓子パンひとつとかクッキー2枚とか、おやつに甘いものなにかつまんで夜はサラダやヨーグルトのみ。

夜だけは栄養気にしてました

カロリー計算してるので、一日900カロリー未満にしていました

痩せています。

いまは甘いものをランチにするのを止める努力中です。
肌の透明感は明らかに変わりますね

[251. 匿名]

>>246
うどんが食べられなくなったのは、食べ過ぎて嫌気がさしたということですか？

[252. 匿名]

>>251
そうです。
ハマったら毎食同じものが食べれるんだけど、ある日突然一切受け付けなくなって食べれなくなります。
ポッキーとか、ポテトチップスのうすしおとか。
　

[253. 匿名]

>>252
ありがとうございます。
食生活がおざなりになると、あるものをずっと食べ続けたり同じもので済ますので偏りがちになりますよね。
私は甘いものばかり食べていて逆な飽きたいほどです、、