20～30代の女性8割が「悩み」を吐き出せず。「同僚以外に相談したい」

[1. 匿名]

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20～30代の女性8割が「悩み」を吐き出せず。「同僚以外に相談したい」 | 東京バーゲンマニア

ヤマハが、1人暮らしをする働く20～30代の女性200人にストレスや悩みの実態を調査したところ、8割以上がトレスや悩みを完全には吐き出せておらず、3割近い人が家族や友人、同僚「以外」にストレスや悩みを吐き出したいと考えていることがわかりました。

ストレスや悩みの内容について聞いてみると、「仕事内容に関すること」（60.5％）、「職場での人間関係に関すること」（53.0％）、「お金に関すること」（51.0％）が半数以上を集め、仕事に関することを中心にストレスや悩みを抱えていることがわかりました。

しかしながら、相談したいのは「あまり知らない人（SNSや相談サイト、占い師等）」と答える人も27％おり、なかなか身近で相談しにくい実態も出ています。

[2. 匿名]

ガルちゃんには助けられています

[3. 匿名]

だから私はガルちゃん

[4. 匿名]

みんな悩みはある

[5. 匿名]

ガルちゃんで発散してる人結構いると思う

意地悪な人、あたおかな人もたまに混じってはいるけど、ちゃんとまともに相談に乗ってくれる人もいるしね

[6. 匿名]

40代ですが吐き出せません苦笑

[7. 匿名]

発言小町で相談すればいいよ。

[8. 匿名]

だから私もガルちゃん

[9. 匿名]

>>3
だから私はエクスペリアみたいに笑

[10. 匿名]

職場の人間に愚痴るときはその話が広まっても良いって覚悟で言わないと後悔する

[11. 匿名]

年代関係無いと思う

[12. 匿名]

同僚は一番嫌だね。噂ですぐ回るからね。

[13. 匿名]

>>2
私も！
婦人科系の病かも？って時はガルちゃんのトピに助けられたわ
知らない相手の方が聞きやすい時もあるし、体験談もたくさん聞けて助かった

[14. 匿名]

職場の愚痴とか相談とかは絶対同じ職場の人間にはしないしできない！！
どこから漏れるかわからんし、職場での精神衛生を保つためにがるとかで相談させてもらうこと多い！
ここの人たまに辛辣でグサッと来ることもあるけど大抵優しいしいろんな意見聞けるからとこういう場でしか相談事できなくなってしまった。

[15. 匿名]

占いにハマるのってそういう心理もあるのか

[16. 匿名]

そういう時こそガルちゃん！
酷いこと言う人もいるけど親身になってくれる人もいて、私は心救われたことがあるよ！

[17. 匿名]

>>13
私も子宮頸がん検診の体験談とか共有したよ

[18. 匿名]

>>2
>>3
だけど、ガルちゃんは女の下あたりが多いから
少しでも幸せになろうとすると、管理人デカブス倫子がユーザーの足引っ張ってくるよ。

[19. 匿名]

ネットにすら書けなくて抱え込みすぎてストレスで体壊してる人も多そうよね

[20. 匿名]

みんな、同僚以外とガルちゃん以外に相談できる人いないの？

[21. 匿名]

まともに相談きいてほしいならお金出してカウンセリング行けばいいのに

[22. 匿名]

>>18
それでも助けられることも多いよ

[23. 匿名]

がるちゃんで吐き出す
たまに返事もらえると嬉しくなる

[24. 匿名]

リアルで自分を知らない相手のほうが相談しやすいのってあるよねー

[25. 匿名]

>>13
病気系の体験談はすごく助かるよね

[26. 匿名]

>>21
結構高いよ、カウンセリングは医療と違って実費だから

[27. 匿名]

私は逆に職場の愚痴は職場でしか言わないようにしてる
逆にプライベートな悩みは絶対に職場の連中には言わない

[28. 匿名]

>>23
言葉がキツい人もいるけどたまに優しくアドバイスしてくれる人いるんだよね〜

[29. 匿名]

ガルちゃんいつもありがとー♡
悩み&鬱憤吐き出さないとストレスで病んでまうわ(泣)

[30. 匿名]

お互いの愚痴
言っても聞いても良いことないもんね。
そこまで親しく付き合うと逆に重くなるし
それもお互い様だよね。

[31. 匿名]

>>27
それができればそういうのもアリだよね。バランス取れればいいと思う

[32. 匿名]

ガチな悩みは身バレするからガルちゃんでも書けないよね
みんなが経験しているであろう程度の悩みなら書けるけど

[33. 匿名]

レンタルなんもしない人！

[34. 匿名]

愚痴ったらそれを聞いた人が悪気なく、人に話してどんどん広まる事もあるから怖いよね

[35. 匿名]

>>18
まともなコメントの方が多いじゃん

[36. 匿名]

>>26
レンタル何もしない人でも1万円+実費だよ

[37. 匿名]

>>18
そんな人ばかりじゃないよ。
優しいコメントに救われることもたくさんある。

[38. 匿名]

>>2
>>3
ガルちゃんの言う通りに生きるとこうなる。
ガルちゃん推奨の生き方
↓
男嫌い
美人や可愛い子に嫌がらせは当たり前イラつかせるあんたが悪い！
彼いらない
結婚できないんじゃないの！結婚しないの！
こども部屋おばさん
子供叩き
韓国大好き韓流ラブ
ベビーカー攻撃

このように生きると完全人生詰みじゃん。
高齢未婚婆の一丁できあがり。
こいつらメンタルメスチョンだよw

[39. 匿名]

話し相手がいて助けられることはあるけど、似た境遇の共感性がある人を求めてしまう自分がいて、所詮みんな人ごとだよなと思うと話せなくなってしまった。

特に恋人ができると基準が全てそちらになり、仕事なんてちっぽけな話だと流されたり、彼氏と喧嘩するとそのテンションを仕事に持ち込んで巻き込まれたりで相手の顔色を伺うのもしんどい…

[40. 匿名]

>>36
相談にも乗らないよ？何もしない人だし。

[41. 匿名]

カウンセリングが高いって人は自分の悩み聞かせるのは
相手の時間も奪うしメンタルにも負担かけてるって自覚無さそう

[42. 匿名]

>>20
いないなー、一番最初に相談されることはよくあるけど

[43. 匿名]

>>18
倫子ってだれ

[44. 匿名]

うん…分かる。身近な人に悩みを相談する、イコール広まる、だから。

[45. 匿名]

どっっこにも書けない、言えないって時は
ストレス発散アプリでクマさんにお願いしてる。
書いた悩み破り捨てられるけどw

[46. 匿名]

友人とか疲れたし最近の夢は死体が腐敗する前に処理されること位だわ
これが最大の願い
一ヶ月後とか一年後は嫌だな

[47. 匿名]

これ普通は、彼氏や旦那に言うんじゃない？

[48. 匿名]

>>47
でも彼氏や旦那の悩みだったらできないよねｗ

[49. 匿名]

旦那に腹立ちすぎてもう、がるちゃんに逃げてきた
子育てに家事に、、、頑張ってるんになー
仕事頑張ってる旦那にはそんなにたくさん休ませてあげんなんの？
私の休みや、息抜きはいつ？？

[50. 匿名]

>>47
独り身はどうしたらいいの

[51. 匿名]

私も人に辛い時泣きついてみたいよ。
いつも甘えられてばっかり
舐められてんのかな？
本当きつい

[52. 匿名]

ガルちゃんにトピ投稿しても一度も採用されたことない...
なんでだろ？

何かコツとかありますか？
m(__)m

[53. 匿名]

>>20
言えない悩みはガルちゃんで吐き出してる。

[54. 匿名]

>>2
ガル民様助けて😭

大掃除してたら、隣の部屋でGの死骸見つけてしまった…
できるだけサッと視界にいれず捨てる方法と、あと勇気を下さい！！！！😭😭😭

[55. 匿名]

相談相手いないや。
前は唯一姉に近況報告含め聞いてもらってたけど、結婚してからは子育てに疲れてるのに言うことじゃないよなーとか、甥っ子が遊んでる声とか聞こえると負のオーラを分けてしまうことが申し訳なくなって、気づけば一人で抱えてた。

[56. 匿名]

同僚は絶対にしない。噂好きの人が多くて信用できない

[57. 匿名]

>>52
例えばどんな？添削してもらえるかもよ

[58. 匿名]

恋愛で悩んでたときはよく占いしに行ったな～。

[59. 匿名]

あれがいやじゃこれがいやじゃと、いったいゆとりはどうすれば満足なんじゃ？

[60. 匿名]

>>48
それもあるね。
その時は、旦那と関係無い位置にいる親友かな。

その悩み事以外は、やっぱり旦那や彼氏が1番じゃない？
旦那なら運命共同体だし、彼氏も真面目に付き合っているなら、運命共同体に近い存在だし。

[61. 匿名]

>>54
死んでるなら手袋してゴキにトイレットペーパー被せてペーパー越しに包んで捨てれば？頑張って。

[62. 匿名]

>>50
独り身は、彼氏を作るべきじゃない？

一生独身って決めてるなら、悩みを解決するのも1人って決めてるだろうから、1人で踏ん張るのしかないだろうね。たまに親友に相談する事もできるだろうけど、親友も社会人になるとなかなかあえないしね。

[63. 匿名]

>>57
ご返信ありがとうございます！

冠婚葬祭や恋愛関係
お夕食の献立やお料理写真
…こんな感じですね。

[64. 匿名]

>>61
ありがとうございます😭

手袋は難易度が高いので無理そうですけど、応援して下さってありがとうございます😣💦

[65. 匿名]

がるちゃんに相談してもだいたい主がフルボッコなってるよね。昨日のマスク相談トピは少しの誤字でずっと責められてたし

[66. 匿名]

>>2
私も。嫌な人もいるけど、優しい人や親切な人もいっぱいいる。ここだから言えることもいっぱいある。

[67. 匿名]

>>64
新聞紙を上からバサーってして物体を見えなくし、更にゴム手袋で包むのはどうかな？
私はとりあえず見た目がダメなんでまず見えなくしてからがスタートだわ

[68. 匿名]

>>63
横だけど
たぶんそれ関連頻繁に立ってるから弾かれてるのかなと思った。タイトルか中の文章に工夫をつけるか、トピ画をつけるとかしてればいつかは採用してもらえるんじゃないかな！
採用されないって書き込みしょっちゅう見かけるけど、運もあると思う。がんばって〜💪

[69. 匿名]

>>3
そういうCMあるよね

[70. 匿名]

わかる。お互い環境もかわっていくしどんどん相談しなくなってる。そして孤独😭

[71. 匿名]

>>67
ありがとうございます💦
本当に、死んでるのになんでこんなに怖いんでしょうか！？😭

見えなくしてチャレンジしてみたいと思います！
優しいガル民様ありがとうございます😣💕

[72. 匿名]

>>68
アドバイスありがとうございます！

そうですね.....
もっと練り直さなくては。

参考にさせてもらいますね☆

[73. 匿名]

職場のこと詳細はムリだからザックリ書いたけど、書くだけでもスッキリした。誰でも心配事とか悩み事一つは抱えてると思うけどそれが２つだとなかなか毎日ストレス、そして自分にはどうしようも出来ないことがあって、その環境を絶ちきるのか続けるのか、自分と向き合うことが人生なんですかね。死にたくないけど心がやや死んでる。

[74. 匿名]

だからってお客様に当たるなや
コンビニのブス店員

[75. 匿名]

あまり世の中がわからない新人時代、同じ部署の先輩に愚痴ってたらそのまわりの先輩に筒抜けだったな。あの頃の自分にその先輩は信用するなと伝えてあげたい。

[76. 匿名]

最近見た夢は、私がラウンジで働いてて50歳ぐらいの桂三枝に気に入られてシャンパンを何本もおろしてもらえて、店のスタッフから称賛される夢でした。
芸能人に好かれるのは性的欲求が高まってるとか恋愛したいみたいなこと書いてたけど。。
確かに彼氏と会えず今後どうなってくか、不安です。桂三枝じゃなくて堤真一がよかったな。

[77. 匿名]

>>5
意地悪なコメ見ると
こういう人間にはなりたくないって
立ち直れるし
本当に優しいコメや色々な情報があるから
がる民に助けられてる

[78. 匿名]

言ってくれればいつでも悩み聴くのに
一緒のおふとんでよしよししながらね🥺

[79. 匿名]

「同僚以外」ての分かるわー
職場の人には何も相談したくない
筒抜けだと思ってるし、しかもどんどん脚色されてくから

[80. 匿名]

とにかく声に出して吐き出すと少し楽になるから、変だと思われるだろうけど、私はラジオのパーソナリティのように一人で語ってる。誰かに聞いてもらってる感覚で。

誰かのアドバイスなく自分で答えを出すタイプなら、これでわりと楽になる気がする。

[81. 匿名]

これは別に女性に限らずだと思う

[82. 匿名]

>>2
ガルちゃん、いいよね。
友達がたくさん出来た気分になる（笑）

[83. 匿名]

友達に相談すると、友達のアドバイスが謎のマウンティングになってることあって、それが面倒くさいので本当に悩んでる時は誰にも言わない

[84. 匿名]

職場の人間関係あさーーーくしたかったから、プライベートの話なども含めて相談せず、同僚と最低限の付き合いしかしてなかったら、それを許さない社風の職場で「仲良くしてる人いてる？相談できる人いてないんじゃないの？相談したいと思わないの？」とか聞かれまくって、すっごい鬱陶しかった。
チラッと相談しても、みんな噂好きだから相談した内容筒抜けだし。
職場で友達作るつもりないし、プライベートのこと言いたくないし、人のこと興味ないし、相談したいことは相談したくなったから言うからそっとしといてくれ。

[85. 匿名]

>>51
私もだよ

大して親しくもない職場の人に「あたし辛いの！苦労してるの！助けて助けて！」って無料カウンセラー代わりにされる事あるけど、ちょっと聞いてみたら「そんなん私の方がよっぽど酷い目に遭ってきてるわ」と言いたくなるような大したことない問題、しかも自業自得

顔や態度に出さないだけで誰だって悩みも苦しみもあるし、勝手に恵まれててお気楽な人扱いしないでほしい

[86. 匿名]

>>84
わかりすぎる、同じ職場かなと思ってしまうくらい
仕事もやりがいあって楽しいし、お給料や待遇は悪くないんだけど、とにかく社風や雰囲気が嫌すぎて苦痛で仕方ない

[87. 匿名]

>>82
友だちたくさん…分かる！
トピによっては同窓会に参加した気分になるし、時間気にせず、自分のペースで興味のある話題にだけ参加できてとても都合が良い、いや便利だね！

[88. 匿名]

>>10
広めて欲しい内容ほど広めてくれなかったりするよね
そして、広める時は言った事そのままじゃなく余計な尾ひれや脚色をつけられる

親切そうな顔して「私、聞くだけなら出来るからさ！」とか言ってくる社員ほど地雷

[89. 匿名]

>>84
超わかる！！
むりやり悩ませたがる・相談させたがる奴いるよね

特にないって言ってもしつこく聞いてくるから、ごく一般的な新人の悩み（仕事がなかなか覚えられないとか）みたいなのを無難に言ったら「本当？内心はそうじゃないでしょ？」って、さらに突っ込まれる

本当にうざかった
むしろあんたがカウンセリングレベルで相談行った方がいいんじゃないの？って思った

[90. 匿名]

今の職場でもうすぐ2年になるけど、全然馴染めない。
マネージャーからパートの方まで、周りに絶賛されてる人が、ことごとく合わない気がする。
皆んなに「面白い」「頼りになる」「仕事ができる」って言われる人なのに…。
小さい会社なんだけど、そもそも社長とすら合わない感じがある。

何が合わないのかと言われると言いにくいけど、とにかく会話が噛み合わない感じ。
気軽に話せる人が1人もいない。
いつも自分の周りで盛り上がってて、その会話には全然ついていけない。

職場環境は良いし、働きやすいんだけど、給料はイマイチだから、もう辞めようかな。

[91. 匿名]

>>90
みんなが持ち上げてるのって、その人が機嫌とらないと面倒くさくなるタイプだからだよ

目立たず邪魔にもならずって感じの人が実力あったりする

[92. 匿名]

>>87
高校生の頃を思い出す。楽しい仲間と好き勝手な話が出来て、優しかったり、まだ未熟でイライラしたり‥そう思うと楽しいよね。

[93. 匿名]

>>91
私も貴女と同じ価値観ですが、会社の人達はちょっと違うような気がします。

どんどん評価されて、昇進して、その人がいないところでも絶賛されてるんですよね。
みんな「あの人は凄い！この前…」みたいな話をするんですけど、自分だけ全然共感できないです。

私はその人達が苦手で、仕事でもその人達と組むとやり直しが凄く多くなったり、普段よりも倍に時間が掛かってしまいます。
本当に相性の悪さを感じます…。

[94. 匿名]

>>15
占いの種類とか占い師にも色んなスタンスはあるけど、悩みを聞いてくれるカウンセリング的側面はあると思うよ。話すことで自分の考えも整理されるし、依存せずにたまに利用するならいい方法だと思うけどな。

[95. 匿名]

>>45
え、そんなアプリあるの？教えてください。やってみたい。

[96. 匿名]

>>95
これだよー！破る以外にも燃やすとかなんか色々ある！

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[97. 匿名]

>>48
運命共同体な相手がいることは幸せだと思いますが、あなたの普通が普通とは限らないよ。カップルそれぞれ性質とか付き合い方があるから。

[98. 匿名]

みんな会食で発散させてたよね

[99. 匿名]

>>97
アンカーミスった
>>60

[100. 匿名]

>>34
私これやられたわ。
二度と信用しないと誓った。

[101. 匿名]

>>20
20年来の男友達
なぜか女友達には気を使って話せないけど、男友達には気を使わないから話せる
その人は共感能力低くて「ばっかじゃねーの」とか笑いとばしてくれるから号泣もできる

めったに会えないけど助かってる

[102. 匿名]

>>12
噂回した事をご丁寧に報告してくれる同僚もいるよね

「○○さんにあの話したらバカにしてたよ。ひどいよねぇ！」って、目を輝かせながら言ってくる

違う人に同じ手口使ったら、その人が○○さんに喋って同僚の立場がヤバくなってたけど

[103. 匿名]

姑の事はここにしか書けないから本当助かってます!!

[104. 匿名]

>>2
ガルちゃん様々！

[105. 匿名]

>>96
95です、ありがとう！やってみる〜

[106. 匿名]

>>10
あー、社内の人に愚痴ってしまい後悔してるところ。この前は一緒に愚痴ったのに今日は相手の心境に変化があったみたいで前向きになってて励まされてしまった。やる気になってるのはいいけど私の事はそっとしておいて貰えますように。

[107. 匿名]

職場の人に悩みなんか絶対話さない。どう広まるか分からないし悩みどころか雑談もしたくない。挨拶と業務上の話しかしたくない。

[108. 匿名]

>>10
そのときはニコニコ聞いてくれても、その人の機嫌次第で陰で悪く言われることもあるから注意が必要ですね

[109. 匿名]

>>101
20年って
お互い結婚してないの？

[110. 匿名]

ありがとうがるちゃん

[111. 匿名]

>>109
お互い結婚してるよ

私の旦那も相手の奥さんもパートナーが異性の友達と会うのに寛容な人だから会えてる
お互いのパートナーには何にも言われてないけど2年に一度くらいにしてるし、22時までには帰るようにしてる

[112. 匿名]

あー、わたしは弱いな
たまに愚痴ってる

[113. 匿名]

比較的職場で同僚等に言わないのを徹底してる人多いね
見習おう

[114. 匿名]

>>111
二年に一度で男友達…

[115. 匿名]

もしかしたら
ボクなんかが人の愚痴聞いてるのが笑われてるかもしれん
確かにそうだけどさー、

[116. 匿名]

SNSからの相談事
受けてるこっちはリスカとか鬱とか
めちゃくちゃ重い相談や話聞いてるのに
普段の自分を知ってるから
僕みたいなクズが相談してるのが
おかしいのかな

[117. 匿名]

鬱の辛さもリスカするほど死にたいと思ったこともない人が
若いのに旦那のせいでもう人生諦める
こともない人が笑っていい事じゃないよ

[118. 匿名]

誰も笑ってないかもだけど

[119. 匿名]

>>1
信じて相談しても裏切られる･･･
あんなに理解してくれてたのに突然手のひら返しする人の考えが知りたい