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野菜を食べなきゃいけないと思ってることに疲れました

370コメント2020/11/27(金) 08:39

  • 1. 匿名 2020/11/25(水) 00:02:56 

    野菜を食べなきゃいけないと思ってることに疲れました。
    これまで身体のためと思い義務で野菜を食べていました。
    本音を言うと野菜を調理するのも食べるのも面倒くさいので、毎日青汁を飲んで、野菜を食べたことにしています。
    この考えはダメですか?


    +530

    -25

  • 2. 匿名 2020/11/25(水) 00:03:45 

    いいと思います

    +617

    -10

  • 3. 匿名 2020/11/25(水) 00:03:53 

    ビタミン系はサプリめちゃ飲んでる
    野菜一切食べてない

    +190

    -51

  • 4. 匿名 2020/11/25(水) 00:03:54 

    青汁飲むだけえらい。

    +579

    -4

  • 5. 匿名 2020/11/25(水) 00:03:57 

    嫌いなものは嫌いで良いんだよ

    +285

    -9

  • 6. 匿名 2020/11/25(水) 00:04:08 

    大丈夫大丈夫
    ついでにモチモチパン食べちゃお

    +165

    -18

  • 7. 匿名 2020/11/25(水) 00:04:14 

    わたしも野菜嫌い。
    誰も見てないときは全然食べない!
    いいんだよ好きなの食べたら。

    +276

    -17

  • 8. 匿名 2020/11/25(水) 00:04:19 

    同じく。もう野菜不足でも自分を許そうと思う。

    +216

    -9

  • 9. 匿名 2020/11/25(水) 00:04:21 

    食べたくないなら食べなくていいでしょ

    +141

    -7

  • 10. 匿名 2020/11/25(水) 00:04:24 

    >>1
    野菜嫌いでほとんど食べない人って有名人にもけっこういるし、別にいいんじゃないの
    外食では苦労しそうだけど

    +192

    -6

  • 11. 匿名 2020/11/25(水) 00:04:29 

    分かる
    野菜食べりゃいいってもんじゃないよね
    知らんけどw

    +40

    -17

  • 12. 匿名 2020/11/25(水) 00:04:31 

    >>1
    私はファンケルの満点野菜飲んでるよ!

    +71

    -4

  • 13. 匿名 2020/11/25(水) 00:04:33 

    メインのおかずだけ食べて野菜とらないことあるけど、やっぱ食べなきゃだめだよねー。

    +45

    -8

  • 14. 匿名 2020/11/25(水) 00:04:40 

    サラダサラダサ〜ラダ〜
    君と食べるサ〜ラダ〜

    +14

    -14

  • 15. 匿名 2020/11/25(水) 00:04:44 

    >>1
    野菜食べずに青汁さえ飲まない人もいっぱいいるし大丈夫だよ

    +253

    -6

  • 16. 匿名 2020/11/25(水) 00:04:49 

    野菜ジュースでも飲んどけばいいのよ。

    +63

    -8

  • 17. 匿名 2020/11/25(水) 00:04:54 

    体質に合ってれば極論肉だけでもいいと思う。
    ヴィーガンがいるなら肉食オンリーもいておかしくない

    +190

    -4

  • 18. 匿名 2020/11/25(水) 00:05:07 

    えぇんちゃう👍

    +14

    -5

  • 19. 匿名 2020/11/25(水) 00:05:16 

    なんか可愛いなw

    +22

    -8

  • 20. 匿名 2020/11/25(水) 00:05:18 

    青汁は必要栄養素の各量少ないからサプリの方がいいんじゃない

    +7

    -0

  • 21. 匿名 2020/11/25(水) 00:05:37 

    私は逆でお肉を食べないといけないプレッシャーから最近諦めました
    お肉って消化に悪いしお腹痛くなるし便秘になるから体質に合ってない
    野菜が好きすぎて野菜嫌いな人が多くてびっくりするけど体質や好みは人によるよね

    +293

    -4

  • 22. 匿名 2020/11/25(水) 00:05:38 

    加工品はしょせん作り物。
    たまには本物の野菜を食べましょう。
    多分人間の遺伝子的に野菜は食べた方がいいと思う。

    +93

    -22

  • 23. 匿名 2020/11/25(水) 00:05:42 

    野菜切るだけだから楽じゃない?
    野菜中心だよw楽だからw

    +13

    -18

  • 24. 匿名 2020/11/25(水) 00:05:45 

    野菜食べるのは好きだけど
    正直刻むのがめんどくさーい

    +195

    -4

  • 25. 匿名 2020/11/25(水) 00:05:57 

    上野樹里ちゃんがやってる野菜ジュースのCMって、そんな感じのコンセプトじゃないの?ジュースで野菜は摂れますよ~みたいな

    +83

    -2

  • 26. 匿名 2020/11/25(水) 00:06:12 

    野菜無性に食べたくなる時はたまにある

    +167

    -3

  • 27. 匿名 2020/11/25(水) 00:06:15 

    生野菜があんまり…葉っぱ系も。
    根菜を豚汁で、ブロッコリーやコーンを天ぷらで摂取している。

    +106

    -0

  • 28. 匿名 2020/11/25(水) 00:06:52 

    米は野菜じゃないのかね

    +5

    -16

  • 29. 匿名 2020/11/25(水) 00:07:38 

    野菜生活飲んで自己満足してるよ

    +15

    -1

  • 30. 匿名 2020/11/25(水) 00:07:41 

    >>17
    ヴィーガンは植物性食品のみでも栄養素を摂れる研究結果が出てるけどお肉だけというのは出てないよ

    たとえばお肉からとったらタンパク質は穀物や豆類からもとれるけど、野菜からとってるビタミンとかはお肉からとれないの

    +55

    -2

  • 31. 匿名 2020/11/25(水) 00:07:42 

    いいと思う
    私は野菜は大好きなんだけど
    肉と豆が苦手だから代わりにプロテイン飲んでます

    +18

    -1

  • 32. 匿名 2020/11/25(水) 00:07:50 

    >>10
    大沢たかお、窪田正孝も野菜嫌いだよね

    +23

    -0

  • 33. 匿名 2020/11/25(水) 00:08:00 

    >>1
    美味しい野菜に出会ってないんだよ

    +8

    -19

  • 34. 匿名 2020/11/25(水) 00:08:17 

    私は独り暮らしだし、誰かを健康にさせないといけない訳じゃないし
    セルフネグレクトっぽいかも知れないが
    野菜を取らないとだめな流れはきついわ
    青汁飲むだけでもえらいよ!

    +77

    -1

  • 35. 匿名 2020/11/25(水) 00:08:25 

    買ってはみるけど、
    洗ったり、切ったりが面倒くさすぎる、、
    味付けないとそのまま食べれん野菜多いし。

    カット野菜は産地不明なものが結構あるしな。。

    +120

    -1

  • 36. 匿名 2020/11/25(水) 00:08:55 

    野菜ってほんと食べれない
    単純に嫌い、、、
    コンビニの野菜は野菜じゃないしね
    もう好きに生きてもいいんじゃない?

    +43

    -2

  • 37. 匿名 2020/11/25(水) 00:09:01 

    親戚のじいちゃん、ほぼ野菜食べない肉食だけど、今年95歳だよ!

    +102

    -3

  • 38. 匿名 2020/11/25(水) 00:09:27 

    私もそれでお昼によくカゴメの野菜ジュース飲んでるんだけど健康的には意味ないって聞いた笑
    でも青汁なら良さそう。私も青汁にしてみようかな。

    +10

    -2

  • 39. 匿名 2020/11/25(水) 00:09:31 

    たまにでいいと思うよー。野菜の下処理めんどくさいし。皮むくのとか。

    みそ汁用乾燥野菜とかも使ってる。

    +29

    -1

  • 40. 匿名 2020/11/25(水) 00:09:37 

    ぶっちゃけマルチビタミン&ミネラルでなんとかしてる。
    こどもにも飲ませているよ😃
    野菜好きだけどそんなに毎日毎日しっかり食べられないしね。
    でもたんぱく質は意識して食材からとるようにしているよ✨

    +10

    -10

  • 41. 匿名 2020/11/25(水) 00:09:55 

    野菜を食べなきゃいけないと思ってることに疲れました

    +25

    -1

  • 42. 匿名 2020/11/25(水) 00:09:57 

    >>26
    たま〜にあるけど茹でた鶏ムネ肉、クルトン、コーン、シーチキンで釣って食べてる。笑笑

    +19

    -1

  • 43. 匿名 2020/11/25(水) 00:10:24 

    知らないうちに口にしてるものだよ。
    カレーやラーメンの出汁や魚介や肉と一緒に野菜もたくさん放り込まれてる。玉ねぎなんて綺麗に溶けて形なくなっちゃってるから。

    +19

    -5

  • 44. 匿名 2020/11/25(水) 00:10:30 

    サラダ食べるより青汁飲む方がすごい

    +59

    -2

  • 45. 匿名 2020/11/25(水) 00:10:34 

    人それぞれだからお好きなように

    +9

    -1

  • 46. 匿名 2020/11/25(水) 00:10:34 

    ビタミンって卵からじゃダメ?

    +7

    -3

  • 47. 匿名 2020/11/25(水) 00:10:35 

    サプリで補うなら、カリウムも忘れないでね!

    +1

    -1

  • 48. 匿名 2020/11/25(水) 00:10:43 

    私もそんな感じだけど
    健康診断でもどこも悪くないから
    良しとしてる
    ちなみにアラフィフ

    +30

    -3

  • 49. 匿名 2020/11/25(水) 00:10:50 

    野菜は好きだけど調理が面倒。

    +31

    -2

  • 50. 匿名 2020/11/25(水) 00:10:54 

    お味噌汁に野菜なるべく入れて食べてるけどそれ以外はあまり食べてない。
    お味噌汁なら簡単だし美味しいからなんとか続いてる^_^

    +73

    -0

  • 51. 匿名 2020/11/25(水) 00:10:58 

    >>30
    サプリメント

    +7

    -3

  • 52. 匿名 2020/11/25(水) 00:11:17 

    食べるのしんどいときは野菜ジュースでええ。

    +4

    -0

  • 53. 匿名 2020/11/25(水) 00:12:04 

    野菜は多分食べた方がいいけど(体が錆びるから)
    血糖値の急な上昇も心配
    でもストレスになるならどんなカタチでもいいんじゃないかな。急いでいる時は野菜ジュースにする。
    最近は夕食は必ずお鍋だからそこで野菜一杯にしてる。

    +25

    -0

  • 54. 匿名 2020/11/25(水) 00:12:10 

    野菜たっぷりの豚汁とか美味しくない?
    青菜苦手な人は多いけど、大根、ごぼう、人参、れんこん、かぼちゃ、じゃがいも、ねぎがたっぷりの汁物だいすき!

    +22

    -8

  • 55. 匿名 2020/11/25(水) 00:12:17 

    野菜ってべつにそんな美味しいもんじゃないのに高い。ミニトマト、ちょろっと小さいパックに入って250円とか…

    +67

    -5

  • 56. 匿名 2020/11/25(水) 00:13:36 

    野菜嫌いと言いつつポテトフライは好きよね

    +29

    -0

  • 57. 匿名 2020/11/25(水) 00:13:55 

    野菜不足を青汁で補いたいけど、青汁って癖が強そうで踏み出せない。飲みやすいオススメってありますか?

    +3

    -0

  • 58. 匿名 2020/11/25(水) 00:14:28 

    ミニトマトともやしは?
    きゅうり丸かじりとか。

    +5

    -1

  • 59. 匿名 2020/11/25(水) 00:15:08 

    親に野菜食べなさい!って怒られる子どもの頃が一番辛かった
    親も私のことを思って言ってくれてたんだろうけど、大人になってもピーマンやきゅうりは苦手だー!

    +12

    -1

  • 60. 匿名 2020/11/25(水) 00:15:40 

    >>56
    野菜はイモ類でどちらかと言うと穀物寄りだからね。

    +16

    -0

  • 61. 匿名 2020/11/25(水) 00:15:46 

    葉物系は虫がついてるんじゃないかと恐怖。カット野菜高いし、もういいやってなる。

    +19

    -1

  • 62. 匿名 2020/11/25(水) 00:16:26 

    外食しに行ったり、ビュッフェのレストランとか行ってもどうしてもサラダとかを食べる気になれないwww

    +30

    -2

  • 63. 匿名 2020/11/25(水) 00:17:06 

    妊娠中はお腹の子のためとか思って野菜をたくさん摂るようにしてたけど、今はサラダとかうんざりする…

    +8

    -1

  • 64. 匿名 2020/11/25(水) 00:17:12 

    >>57
    アサヒ緑健の青汁は飲みやすいけど高いんだよねー
    一袋100円
    1日3袋飲めと書いてある

    +5

    -0

  • 65. 匿名 2020/11/25(水) 00:17:28 

    食生活気をつけててタバコやらない父親が今日、糖尿病で足切断宣告されてしまった

    +22

    -2

  • 66. 匿名 2020/11/25(水) 00:17:49 

    >>1
    本郷奏多見てみなよ
    野菜どころか食事が嫌でお菓子しか食べてないのにちゃんと生きてるから
    ほんとかどうかは分からないけど

    +17

    -9

  • 67. 匿名 2020/11/25(水) 00:18:16 

    >>61
    ナメクジ食べて死んだ人いるよね。
    ナメクジナメると怖いよ🥶

    +4

    -2

  • 68. 匿名 2020/11/25(水) 00:18:16 

    きんぴらごぼう美味しい
    れんこんサラダ美味しい
    里芋のにっころがし美味しい

    +17

    -1

  • 69. 匿名 2020/11/25(水) 00:18:31 

    青汁や野菜ジュースのほうがマズイ
    鍋とかで食べる方がおいしい

    +5

    -1

  • 70. 匿名 2020/11/25(水) 00:18:32 

    >>62
    すごくわかります!
    特にビュッフェは胃袋の容量を野菜に割きたくないと思ってしまう。
    あと飲み会で最初にサラダ何品も頼む人とか理解できない。

    +33

    -3

  • 71. 匿名 2020/11/25(水) 00:18:47 

    小学生の頃、家庭科の先生に言われた事。
    「いくら栄養がある食べ物でも、嫌々食べてると栄養にならないから」
    それを言われて考え方が変わったよ。

    +44

    -4

  • 72. 匿名 2020/11/25(水) 00:18:50 

    >>26
    無性に野菜食べたくなるときありますよね!
    私いつもそうなったときは
    サラダバーある所に食べにいく。
    個人的にはブロンコビリーの
    サラダバーがすき。

    たくさんの種類の野菜食べれるし
    ポテサラとかパスタとか
    フルーツもスイーツもあるし!
    平日のランチとかすごく安いし。
    ハンバーグとなら野菜もたくさん食べれる!

    +16

    -2

  • 73. 匿名 2020/11/25(水) 00:19:16 

    焼肉やしゃぶしゃぶ行った時、本当に肉と白米しか食べなくて周りにびっくりされることある笑

    +8

    -0

  • 74. 匿名 2020/11/25(水) 00:19:36 

    いいんじゃないの でも野菜ってやっぱり美味しいよ
    ドレッシングも美味しいのあるし。

    +8

    -0

  • 75. 匿名 2020/11/25(水) 00:19:37 

    >>30
    トピ主は青汁飲んでるみたいだし、サプリメントって手段もある。
    あとめちゃくちゃ特例だけどエスキモーって食生活ほぼ肉だし...

    +40

    -2

  • 76. 匿名 2020/11/25(水) 00:20:26 

    ゴボウとか山芋の唐揚げもだめかな?
    別にゴボウ嫌いじゃないけど好きでもなくてこの前職場でごぼう唐揚げの甘酢和え食べたらすんごく美味しくて衝撃だった

    +3

    -0

  • 77. 匿名 2020/11/25(水) 00:20:37 

    >>67
    両津勘吉を見習わないと
    野菜を食べなきゃいけないと思ってることに疲れました

    +7

    -4

  • 78. 匿名 2020/11/25(水) 00:20:42 

    >>72
    ブロンコビリーのサラダバー美味しいよね!!
    サラダバーだけ利用できたらいいのに!!

    +11

    -1

  • 79. 匿名 2020/11/25(水) 00:21:35 

    >>67
    ヒイイイイ
    ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

    +7

    -0

  • 80. 匿名 2020/11/25(水) 00:21:49 

    >>26あるある。
    Uberでコスパいいサラダやさん知ってからは、ボウルいっぱいのサラダ頼んでムシャムシャ食べたりする

    +6

    -0

  • 81. 匿名 2020/11/25(水) 00:23:27 

    >>28
    フライドポテトも野菜よね

    +9

    -1

  • 82. 匿名 2020/11/25(水) 00:23:42 

    >>68
    ごぼうの皮むきアク抜き面倒
    れんこん高いし当たり外れがある
    里芋皮むきヌメリ取り面倒

    本当にダメダメな私…

    +29

    -0

  • 83. 匿名 2020/11/25(水) 00:24:25 

    私も世間体で食べてます

    +8

    -1

  • 84. 匿名 2020/11/25(水) 00:24:41 

    一人暮らしの時、5年ぐらい野菜買わなかった
    たぶん大丈夫

    +6

    -1

  • 85. 匿名 2020/11/25(水) 00:25:05 

    >>82
    そんなにめんどくさがりなあなたは野菜に限らず肉料理もめんどくさいんじゃない?

    +4

    -5

  • 86. 匿名 2020/11/25(水) 00:25:57 

    >>17
    体臭ヤバそうだけどね

    +23

    -1

  • 87. 匿名 2020/11/25(水) 00:26:02 

    >>75
    エスキモーの人たちはキビヤック(閲覧注意)っていうとんでもないものからビタミン摂ってるから…最近はサプリもとってるらしいけど。
    とにかく今の時代はビタミン摂取にもいろいろ手段があるから、野菜食べないからと言って神経質になることはないよね、と思う。

    +22

    -0

  • 88. 匿名 2020/11/25(水) 00:26:26 

    野菜食べると太るんですけど・・・
    今度こそ健康的に痩せるぞーと思って野菜中心にすると好き放題食べてた頃より逆に体重が増える。。

    +2

    -1

  • 89. 匿名 2020/11/25(水) 00:27:07 

    アフタヌーンティーのサラダ好き‼️

    +4

    -0

  • 90. 匿名 2020/11/25(水) 00:28:04 

    >>37
    知り合いの爺さんも86歳だけど野菜食べなくて元気!
    秘訣は毎日牛肉を食べることらしい。
    タバコも毎日一箱は吸ってよく病気になってないなって思う

    +26

    -0

  • 91. 匿名 2020/11/25(水) 00:28:08 

    >>88
    芋類は炭水化物だから食べすぎると太るよ
    マヨネーズとか味付けにもカロリーがあるよ

    +5

    -1

  • 92. 匿名 2020/11/25(水) 00:29:42 

    >>16
    トマトジュース飲んでるけど肌きれいになるし血圧下がるし効果は身にしみて感じる

    だから野菜ジュースも効果あるとおもう

    +29

    -0

  • 93. 匿名 2020/11/25(水) 00:29:48 

    >>33 その可能性もあるかもしれない
    以前沖縄に旅行したときに、ホテルのサラダバー食べた時、
    本当にいまそこでとってきたかと思うような野菜でサラダってこういうことかとびっくりした。
    またそのホテル行きたいって思うくらい

    +12

    -0

  • 94. 匿名 2020/11/25(水) 00:30:00 

    >>66
    え?そうなの?
    笑ってしまったわ

    +8

    -0

  • 95. 匿名 2020/11/25(水) 00:30:06 

    食べるのは嫌いじゃないけど、スーパーで買って、泥落としたり洗ったり切ったり、余ったらそれぞれに合う保存方法で保存して…っていう工程がめんどくさい
    そして高い

    +14

    -1

  • 96. 匿名 2020/11/25(水) 00:31:56 

    >>92 トマトに関しては、リコピンが、ジュースやトマト缶の方が凝縮されてるからだと思うよ
    肌綺麗にしたいなら毎日トマト、もっと効率よくしたいならリコピン摂取するという目的のみでトマトジュース飲むと言う手があるくらい 血圧もさがるしいよね

    +18

    -0

  • 97. 匿名 2020/11/25(水) 00:32:27 

    >>65
    糖尿病で切断って相当だよね

    +20

    -0

  • 98. 匿名 2020/11/25(水) 00:32:36 

    私は野菜は好きだけど、多分体に必要なときは自然と体が野菜を欲するようになるから大丈夫だと思う
    私はやたらとブロッコリーと魚を欲することがあるよ

    +5

    -2

  • 99. 匿名 2020/11/25(水) 00:32:46 

    >>21同じです。毎食野菜を食べないと気が済まなくて、サラダはカレー皿で、野菜スープや鍋の野菜はどんぶりでおかわりするくらい。野菜が食べれない時は伊藤園の1日分の野菜を飲みます。

    +54

    -1

  • 100. 匿名 2020/11/25(水) 00:33:10 

    >>90
    たまにそういう人もいるけど数少ない肉食健康な人を取り上げて、こういう人もいるから大丈夫って思い込むのは危険だけどね。
    ほとんどの人はなんらかの病気になってて、特にお肉は飼育時の抗生物質や成長ホルモン剤が人体にも影響あって発がん性も確認されてるから、大切な人にはお肉ほどほどにして野菜も食べてほしいなって思う。

    +29

    -3

  • 101. 匿名 2020/11/25(水) 00:34:00 

    んな毎日食わなくていんちゃう。
    私も野菜に関しては何週も周り、今はサラダ大好き人間さ

    生でなくてもいんだって。煮てもビタミンは残る。嵩が減って食べやすいね
    不摂生な食事続けてると、ある日野菜食いたくなるよ(笑)肉毎日やラーメン毎日とか。

    慣れるまでマズイわな。栄養補助食品使っていいよ

    +9

    -1

  • 102. 匿名 2020/11/25(水) 00:34:41 

    調理は好きだからいいんだけど、生野菜か嫌い。
    私は生野菜食べないとダメなプレッシャーがあります。
    サラダとか食べないのー?と言われるとイラつきます。ドレッシングかけても草じゃん。と思ってしまい、美味しさが分かりません。

    +13

    -6

  • 103. 匿名 2020/11/25(水) 00:36:08 

    分かる。前は平日取れないから週末にゴッソリ野菜を買って食べたりしてたけど、皮剥いて刻んで料理しても噛む事すらめんどくさくなった

    +8

    -2

  • 104. 匿名 2020/11/25(水) 00:36:21 

    >>21
    同じだよー。
    お肉食べなきゃに疲れた人トピ立てようかと思うくらい。

    +51

    -2

  • 105. 匿名 2020/11/25(水) 00:36:25 

    野菜を食べなきゃいけないと思ってることに疲れました

    +19

    -1

  • 106. 匿名 2020/11/25(水) 00:37:14 

    >>96
    うちの近所のスーパー、プチトマトが1パック380円するの
    家族に野菜食べさせなきゃと思って時々買ってるけど、1パックに10個〜12個くらいしか入ってないから1人3個くらいしか食べられないのよね
    ならばトマトジュース買った方がいいね

    +21

    -0

  • 107. 匿名 2020/11/25(水) 00:37:44 

    >>32
    そのほかにもイチロー、中田英寿、内村航平、桝太一、ホリエモン、志田未来、アッキーナあたりは有名だね

    +16

    -0

  • 108. 匿名 2020/11/25(水) 00:37:51 

    一人暮らしだから1種類の野菜を買って白菜半分買ってきて漬けたり大根1本丸ごと煮たりしたのを数日かけて食べるから飽きる

    +12

    -1

  • 109. 匿名 2020/11/25(水) 00:39:17 

    わかる
    真面目人間なので野菜食べなくては…と謎の強迫観念にかられる
    辛い

    +17

    -2

  • 110. 匿名 2020/11/25(水) 00:39:36 

    >>71
    私も
    美味しくいただける物は栄養になる
    と信じてる

    +12

    -0

  • 111. 匿名 2020/11/25(水) 00:39:37 

    テレビで毎日食べなくてもいい、一週間換算で目標まで摂取できればいいとやっていたので、やる気無い日はほんと野菜のない日もありますw
    一週間のうち2日くらい頑張って纏めて摂ってます!

    +10

    -0

  • 112. 匿名 2020/11/25(水) 00:40:39 

    青汁飲んでるなんて健康考えてるほうですよ。いいじゃないですか。
    私は正直、水と焼き鳥だけでいいや…って時もあるよ。野菜は食べたい衝動に駆られたときに食べる。それが魚の時もあるし。いつも食欲湧かない。

    +10

    -1

  • 113. 匿名 2020/11/25(水) 00:41:13 

    生野菜食べるのしんどい。食べると体が冷える気がする。
    鍋とかならたっぷり食べられるんだけどな。

    +12

    -0

  • 114. 匿名 2020/11/25(水) 00:43:13 

    私は野菜は食べるのが好きだから食べてるけどな
    だけど料理自体はめんどくさいからなるべく包丁とまな板は使わない
    レタスを手でちぎったり、トマトをそのまま丸かじりしたりする

    +5

    -0

  • 115. 匿名 2020/11/25(水) 00:43:17 

    私は小松菜や水菜に果物入れてスムージー作って飲んでます。コストが高いのが悩みです。

    +5

    -0

  • 116. 匿名 2020/11/25(水) 00:45:20 

    私も本当に野菜が食べれない
    葉物野菜は味も苦手で、食感もジャリジャリして砂を噛んでるみたいで嫌だ
    外食も苦労してる、特にネギと玉ねぎはどこにでも潜んでる、牛丼屋で食べる時も牛肉1枚ずつめくって慎重に食べてる。一度でいいから安心して某チェーン店の牛丼を食べてみたい!

    +5

    -9

  • 117. 匿名 2020/11/25(水) 00:45:38 

    今日野菜食べてないわーと思ったけど、お昼に野菜サンド食べて夜はスモークサーモンにタマネギどっさり入れて、大根の煮物も食べてたのを思い出した

    +5

    -0

  • 118. 匿名 2020/11/25(水) 00:46:37 

    >>3
    後々肝臓と腎臓に障害起こすよ。
    サプリは補助だよ。

    +63

    -2

  • 119. 匿名 2020/11/25(水) 00:46:43 

    >>23
    その切るのが面倒くさいのよー。
    レタスは手でちぎるから食べやすい。プチトマトもそのままいけるから食べやすい。カットネギは万能。

    ほうれん草とか砂噛んでるやつは洗うの面倒くさいし根菜類は皮むくのと火がなかなか通らないのが面倒くさい。
    白菜はまな板からはみ出て切りにくいのが面倒くさい。
    ピーマンパプリカ種取るの面倒くさい。

    私の場合は野菜嫌いってわけではないんだけど、とにかくズボラなので面倒くさいが勝ってしまうw

    +48

    -1

  • 120. 匿名 2020/11/25(水) 00:47:19 

    >>78
    おいしいですよね!
    季節ごとに一部が変わるから
    いつ行っても飽きない(^^)

    +6

    -0

  • 121. 匿名 2020/11/25(水) 00:47:35 

    今、再放送のマツコの知らない世界でおはぎだけで生きてる人が出てるよ。健康そう。

    +2

    -1

  • 122. 匿名 2020/11/25(水) 00:48:30 

    野菜ちょっとめんどうだよね。たまにすごく食べたくなるけど、食べたくない時の方が多い。ムラが多いんだよねー。

    +4

    -1

  • 123. 匿名 2020/11/25(水) 00:49:27 

    >>119
    嬉し〜仲間がいた〜😭

    +16

    -0

  • 124. 匿名 2020/11/25(水) 00:53:08 

    >>21
    同じよ!私もコレなの。
    MECやってたけどキツかったね。野菜嫌いさんは野菜下処理も嫌いだろうけど、私には肉の下処理のがキツかった!
    便秘なったね。。(T_T)
    プロテインも高いしな。肉は臭いし扱いづらいよ。野菜だいすきです

    +34

    -3

  • 125. 匿名 2020/11/25(水) 00:53:34 

    私は野菜食べないと便秘になるんだよね
    青汁や野菜ジュース飲んでも便秘は解消されない
    食物繊維が含まれてないから出ないのかな

    +6

    -0

  • 126. 匿名 2020/11/25(水) 00:54:01 

    確かに1日の間に野菜の摂取量が少ないと妙な罪悪感に襲われるwm

    +11

    -0

  • 127. 匿名 2020/11/25(水) 00:54:14 

    >>16
    野菜ジュースは糖質多めだから飲み過ぎ注意よ!

    +30

    -1

  • 128. 匿名 2020/11/25(水) 00:56:33 

    >>97
    調べたら年に3000人が切断してるみたいでした。
    結構多い。。
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    +6

    -0

  • 129. 匿名 2020/11/25(水) 00:57:01 

    >>67
    どうなるんですか?想像するだけでおぞましいですが興味深々:(;゙゚'ω゚'):

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2020/11/25(水) 00:58:01 

    >>21
    私もです。
    動物性タンパク質をたくさん摂ると体にいいとか、実行しようと肉類を増やしたけど、キツい…。
    人が脂っこいと言わないような加工肉も、脂っこく感じてしまう。
    体調悪いと肉が臭く感じるし。

    +39

    -0

  • 131. 匿名 2020/11/25(水) 00:58:41 

    >>64
    57です。
    1日3袋って、お値段的にも飲むにもキツイですね。特に毎日となると金銭的に。

    +3

    -1

  • 132. 匿名 2020/11/25(水) 01:00:33 

    >>129
    ナメクジを食べた男性、脳を侵す寄生虫で8年後に死亡 | ワールド | 最新記事 | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト
    ナメクジを食べた男性、脳を侵す寄生虫で8年後に死亡 | ワールド | 最新記事 | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイトwww.google.co.jp

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    +2

    -0

  • 133. 匿名 2020/11/25(水) 01:01:51 

    最近の青汁は美味しいよね。
    牛乳で割ると抹茶ミルクみたい。

    +7

    -0

  • 134. 匿名 2020/11/25(水) 01:04:02 

    >>61
    袋入りのキャベツの千切り、よく売れてるよね
    面倒なのは皆同じなんだとホッとする

    +6

    -1

  • 135. 匿名 2020/11/25(水) 01:04:57 

    >>132
    ありがとう。でも、見るんじゃなかったわ…_| ̄|○

    +3

    -1

  • 136. 匿名 2020/11/25(水) 01:05:04 

    ヒロシが、野菜嫌いで 美味しいと思ったことない、
    できればすき焼きも、肉のみにしたい!
    と言っていました。

    しかし、ヒロシいわく、
    こないだの人間ドックで 肉ばかり食べて生きてきたから(ちなみに酒は飲めない)
    コレステロール値が異常に高い、と言われ
    ものすごーーくショックを受けていた。


    +5

    -1

  • 137. 匿名 2020/11/25(水) 01:07:37 

    野菜ならなんでもいいってわけではないんだよね。
    きゅうり、レタス、茄子、もやしは栄養がほぼないと言われてるし、調理方法や切り方で栄養が失われる野菜もあるし。
    なんか考えだしたらめんどくさくなってくるー。

    +7

    -2

  • 138. 匿名 2020/11/25(水) 01:09:34 

    私も長い間そうだったけど、苦しいヤマ越えたら逆に一食野菜ないだけでソワソワしだしてる昨今。

    +4

    -0

  • 139. 匿名 2020/11/25(水) 01:11:13 

    私も最近、自分が野菜嫌いなのに気付いた。
    料理も苦手だし、家族にちゃんと野菜食べさせなきゃって献立考えるのも苦痛。

    +4

    -1

  • 140. 匿名 2020/11/25(水) 01:13:35 

    ホリエモンに怒られるぞ

    +1

    -0

  • 141. 匿名 2020/11/25(水) 01:13:58 

    >>107
    みんな健康で安心する

    +14

    -2

  • 142. 匿名 2020/11/25(水) 01:14:00 

    うちは、子供達と夫には食べさせる
    自分は食べないw

    +0

    -0

  • 143. 匿名 2020/11/25(水) 01:14:57 

    私も野菜キライ
    とくにサラダや生野菜がキライ
    青汁二種類 朝晩飲んでるよ
    そのかわり本当に野菜は食べない
    肉と炭水化物ばっかりだよ

    +4

    -1

  • 144. 匿名 2020/11/25(水) 01:22:33 

    今はまだマシだけど、野菜高騰してた時はホント買うの嫌すぎた。値段に変化ないきのこばっかり買ってたな。
    なんか、栄養素微妙な野菜食べるぐらいなら果物の方がビタミン摂れるんじゃないっ!?って思うんだけど、栄養学的にはまた違うのかな?

    +4

    -0

  • 145. 匿名 2020/11/25(水) 01:29:59 

    今年糖尿病になってしまい、野菜を必ず食べるような食生活を余儀なくされて物凄くストレスです
    料理、外食が面倒で死にたいくらい

    +5

    -0

  • 146. 匿名 2020/11/25(水) 01:30:42 

    食べたい物こそ体が欲してる物だよ!
    食べたいものを堂々と食べよう!

    +2

    -1

  • 147. 匿名 2020/11/25(水) 01:36:01 

    40代以後検診でコレステロールなどの値が悪くなり、野菜を取るように気をつけてる。

    +5

    -0

  • 148. 匿名 2020/11/25(水) 01:38:07 

    >>10
    最後の一文、母親から散々言われたよ。
    子供の頃から野菜嫌いで「あんたそんなんじゃ将来食事行く時恥かくわよ」と…。

    +23

    -0

  • 149. 匿名 2020/11/25(水) 01:38:17 

    >>147
    コレステロール値は実は遺伝的要素がかなり強いよ

    +6

    -0

  • 150. 匿名 2020/11/25(水) 01:42:57 

    >>119 そこまでいくと野菜嫌いってよりかかシンクに立つこと自体苦痛でしょ

    +9

    -0

  • 151. 匿名 2020/11/25(水) 01:43:09 

    >>146
    マイブームがすごい
    天ぷらうどん1ヶ月
    焼き鮭と大根おろし3ヶ月
    サーモンアボカド丼半月
    同じものを食べ続けた

    +1

    -0

  • 152. 匿名 2020/11/25(水) 01:44:37 

    結局野菜食べなくなると太る。若い時はまだよくてもそろそろ成人病も心配。
    だったら野菜の美味しさを知る方が自分にとってはいい。

    +7

    -3

  • 153. 匿名 2020/11/25(水) 01:44:51 

    炭水化物と肉大好き。

    +6

    -0

  • 154. 匿名 2020/11/25(水) 01:45:21 

    >>150
    横だけど、私も野菜洗ったり切ったりが面倒で…
    台所に立つのは本当にストレスです

    +14

    -0

  • 155. 匿名 2020/11/25(水) 01:46:08 

    >>1
    ぶっちゃけ今の野菜って殆ど栄養ないらしいよ。
    人参とか30年前と比べて10分の1くらいになってるとか。

    マルチビタミン飲んで
    ブロッコリーとオクラだけ食べてればいいと思う。

    +12

    -23

  • 156. 匿名 2020/11/25(水) 01:47:03 

    長野住みです。長野の野菜は本当に美味しいです。
    大学時代東京に住んでた時は野菜がマズくて食べられませんでした。

    +5

    -0

  • 157. 匿名 2020/11/25(水) 01:52:50 

    大沢たかお理論好き

    野菜を食べなきゃいけないと思ってることに疲れました

    +8

    -3

  • 158. 匿名 2020/11/25(水) 02:02:19 

    野菜好きだけど積極的にはとらないです。とりあえず、葉物は引きちぎって楽をします

    +2

    -0

  • 159. 匿名 2020/11/25(水) 02:05:24 

    >>10
    横だけど、私の場合は別に嫌いで食べれない訳ではない。
    食べたら美味しいと思ったりもする。
    ただご飯に肉や魚があれば満足なタイプで、野菜は別にどうしても食べたい~って言う訳ではないから用意するの面倒だったりで食べてないだけ。
    食べた方がいいのは分かってるんだけど、それこそ義務感だね。
    だから外食も困らないし、むしろ外食続く方が野菜不足なりそうな程炭水化物と肉や魚が多いイメージもある。
    まあその辺は行く店にも寄るんだけどね。

    +33

    -0

  • 160. 匿名 2020/11/25(水) 02:16:34 

    妊娠中で、一時期野菜ばかり食べてたけど、元々野菜があまり好きではないから、気持ち悪くなってきて、あんまり食べられなくなった。
    特に仕事の日の昼休憩。
    あんまり変な物食べるとギャーギャー言ってくる人がいるから無理やり野菜ばかり食べてる。
    病院ではまだ野菜が食べられないなら納豆でも食べればいいじゃないとか言われるからまだいいかなって思ってる。

    +4

    -0

  • 161. 匿名 2020/11/25(水) 02:16:58 

    >>32
    窪田正孝の嫁の水川あさみはヴィーガン公言してたと思うけどうまくやっていけるのかな

    +17

    -0

  • 162. 匿名 2020/11/25(水) 02:20:58 

    子どもの頃は野菜を食べないと死ぬと思ってた(笑)
    死なないとわかってからは無理に食べることもしなくなったよ

    +5

    -0

  • 163. 匿名 2020/11/25(水) 02:24:59 

    無理して食べるストレスの方が体に悪いと思います!

    私は生野菜が好きじゃなくてほとんど食べないけど、湯通し程度でも火が通ってる野菜なら好きだから問題ないと思ってる。
    でもそういうの気にする人からは「生野菜も食べないとダメ!」って言われる。
    水溶性のビタミンとか熱に弱い栄養なんて知るかよ
    ドレッシングも苦手、マヨネーズは嫌いなので生野菜を食べる良さを見出せません。
    あ、トマトは別ね。生で何もつけずに食べるのが一番おいしい。
    野菜の摂取に関してはミネストローネやラタトゥイユいっぱい食べるから許してほしい。

    +7

    -0

  • 164. 匿名 2020/11/25(水) 02:38:48 

    夏の葉物は窒素が多くて発ガン性があるから食べすぎは注意。生キャベツに関しては通年食べ過ぎ注意です。

    +1

    -3

  • 165. 匿名 2020/11/25(水) 02:38:54 

    1さんの事尊敬する。私も食わず嫌いで、野菜ほとんど食べない。たまーに野菜ジュースや青汁飲んでごまかす程度。
    普段から努力できるのってすごいと思う。

    +4

    -0

  • 166. 匿名 2020/11/25(水) 02:41:39 

    体の為に食べてる。美味しいと思って食べてないし好きじゃないw
    きのこも好きじゃないけど体に良いから頑張って食べてるだけ。本当はドーナツとか食べたい

    +4

    -0

  • 167. 匿名 2020/11/25(水) 02:41:52 

    >>66
    キャラ信じ過ぎ

    +4

    -1

  • 168. 匿名 2020/11/25(水) 02:47:21 

    一日に必要な量は350g
    一種類ではなく色々な種類の野菜から摂る必要がある
    私にはハードル高い
    野菜を食べなきゃいけないと思ってることに疲れました

    +6

    -0

  • 169. 匿名 2020/11/25(水) 03:01:24 

    >>166
    私も長年野菜に脅迫されてきた(笑)
    堂々と嫌いと公言もできなかったけど、今は納豆とワカメを野菜の代わりに食べてます。
    調子いいので多分これでいいんだと思う。

    +4

    -0

  • 170. 匿名 2020/11/25(水) 03:05:29 

    女子とかが、外食とかで野菜食べたーい❤️みたいの言ってるとゾワゾワする

    +4

    -2

  • 171. 匿名 2020/11/25(水) 03:12:51 

    >>66
    だからすきっ歯で口元ガッタガタなの?

    +4

    -1

  • 172. 匿名 2020/11/25(水) 03:29:09 

    >>1
    胃腸炎を繰り返して食べられない時期が続いた私。今のモットーは「食べられる時に食べたいものを食べる」無理はしない!人生一度きり、いつ何が起こるかわからない!

    +19

    -1

  • 173. 匿名 2020/11/25(水) 03:40:36 

    >>57
    サントリーの通販限定の極みの青汁、抹茶みたいで水でわってごくごく飲める。野菜があんまり好きじゃない子どもは牛乳で飲んでいる。やはり高く一袋100円。

    +0

    -0

  • 174. 匿名 2020/11/25(水) 04:00:16 

    野菜は嫌いじゃないけど、食べ飽きるよね。
    今、あすけんやっててかなり食生活を気をつけてるけど毎日毎日毎日「食物繊維が足りません、塩分が多いです、そんなあなたにはカリウム!レタスにはカリウムが…」って言われてうんざりしてる。


    でも私、野菜ジュースやスムージーが嫌いなんだ。だからやっぱり料理から摂るようにはしないとダメなんだろうな。

    +3

    -0

  • 175. 匿名 2020/11/25(水) 04:01:45 

    うちの野菜嫌いの夫は「野菜こそ至高!という宗教だ」と主張しております。

    +1

    -0

  • 176. 匿名 2020/11/25(水) 04:05:17 

    >>1
    好き嫌いは全くないし、なんでも食べるけど自炊で野菜を使った料理しなきゃって考えるのがイヤ
    子供達のために野菜たっぷり使わなきゃいけないのはわかってるんだけど、毎回同じような野菜買っちゃうし使いきれなくて傷んじゃうこともある
    料理が好きなわけでもないから渋々作ってる感がある

    +38

    -1

  • 177. 匿名 2020/11/25(水) 04:07:01 

    知り合いでかなりのヴィーガンの人がいたのよ。
    人にいかにヴィーガンが素晴らしいことか、ヴィーガンしてる自分はいかに素敵か、そして肉を食べてる人を批判めいた目で見たり発言したりしてたの。
    その人、病気になって死んじゃったのよ。
    3年弱くらいヴィーガンだったみたいなんだけど。
    療養中に色んな意味で後悔してたらしいけどね。
    そういうもんだよ~
    だから限度はありつつも美味しいものを食べよう~
    ちなみに私は肉も野菜も好きだから何でも食べるけど病気になる可能性もあるんだよね。
    結果論の話になっちゃうのかな。
    でも何が起こるか分からないから人を否定しちゃだめだよね。

    +6

    -1

  • 178. 匿名 2020/11/25(水) 04:20:47 

    最悪、サプリとか野菜ジュースとかで補えばいいと思う

    バランスよく食べるのがいいとは分かっていても、嫌なもんは嫌だよね(笑)

    +2

    -0

  • 179. 匿名 2020/11/25(水) 04:24:48 

    少しは野菜食べた方が良いと思うけど、辛いなら好きな物で良いんじゃないかな
    嫌々食べるより楽しんで食べる方が実は身体に良かったりもする。病は気からとも言うしね

    まぁ不摂生し過ぎず程々が良いんでない?

    +1

    -0

  • 180. 匿名 2020/11/25(水) 04:53:32 

    >>75
    キビヤックすごい😱調べてしもうた

    +8

    -0

  • 181. 匿名 2020/11/25(水) 04:58:08 

    >>106
    リコピンのみに注目するならね。
    生野菜からしかとれない栄養素は摂れないけど。

    +11

    -0

  • 182. 匿名 2020/11/25(水) 05:00:32 

    >>1
    いや自由だけど、私はダイエットしてるからむしろ野菜は楽しく食べてるよ!!

    カルディで見つけた蓋が緑のドレッシングがとにかく美味しすぎて元々野菜は好きだけどさらに食べるようになった!!
    レタスとか一人で半玉は一日いけちゃうくらい。

    とにかく騙されたと思って買ってみて!笑

    +3

    -4

  • 183. 匿名 2020/11/25(水) 05:01:30 

    なんかココ読んでたら野菜食べたくなった。美味しい野菜をムシャムシャ食べたい!

    +3

    -0

  • 184. 匿名 2020/11/25(水) 05:03:24 

    >>1
    体が欲してる物を食べたらいいよ。
    外食やお弁当ばかりを1ヶ月してたら急に野菜食べたくなってムシャムシャ食べだした時ある。
    多分体からSOSが出てたんだと思う。

    +34

    -1

  • 185. 匿名 2020/11/25(水) 05:06:45 

    >>156
    東京で売ってる野菜って長野の物も多いよ
    だいたい茨城とか千葉とか長野なんだが。

    +2

    -0

  • 186. 匿名 2020/11/25(水) 05:17:19 

    >>62
    神戸屋のブッフェで、千切りキャベツがあるんだけど、それだけはすぐなくななるんだよね。
    みんなキャベツばっかりお替りする。
    パンの食べ放題に来て、なぜ?と思うけど、
    いつもそう。最近はコロナで行ってないけど、
    以前はそう。 
    そんなにみんな野菜すきなんだ…と思った。

    +4

    -0

  • 187. 匿名 2020/11/25(水) 05:21:05 

    嫌なものを無理に食べようとするストレスのほうが、食べないことで足りない栄養素があることよりも体に悪いらしいよ。
    他のトピで納豆を嫌いなのに何十年も体のために食べてるって人いたけど、別に健康に影響無いって言ってた

    +2

    -0

  • 188. 匿名 2020/11/25(水) 05:32:47 

    なんか食べないといけないってなると疲れますよね(´・ω・`)一人暮らしだし、消費出来ずに捨てたりで、野菜もお金ももったいないので、あまり気にしないことにしました!外食の際にサラダバーがあれば食べたり、時間も気持ちも余裕があるとき鍋でたくさん食べたり。
    成長期の子供でもないし、毎日毎食じゃなくて、たまにで良いとしています!

    +1

    -0

  • 189. 匿名 2020/11/25(水) 05:36:36 

    今サッポロポテトつぶつぶベジタブルたべてる

    +3

    -0

  • 190. 匿名 2020/11/25(水) 05:47:59 

    >>182
    あれおいしいけど油すごいよね
    降りがあまいとオイルだらけになる
    大さじ1で100キロカロリー
    野菜沢山食べられるならいいけど

    +3

    -0

  • 191. 匿名 2020/11/25(水) 05:51:38 

    うちのばあちゃん好き嫌い大王だけどめっちゃ長生きしてるから、嫌いなものはその人の体に必要ないんじゃないかと思ってる。

    +4

    -0

  • 192. 匿名 2020/11/25(水) 05:53:59 

    >>1
    代わりに果物とれば?

    +2

    -1

  • 193. 匿名 2020/11/25(水) 06:07:42 

    嫌いと思って食べるより、好きな物を楽しく食べる方が
    体に良さそうな気がするよ。
    疲れるほど、考えたらストレスになるから。

    +2

    -0

  • 194. 匿名 2020/11/25(水) 06:13:24 

    ついでに不溶性と水溶性の食物繊維を粉で買って飲むと、良いよ!!
    朝飲んで野菜食べたことにしてる

    +1

    -0

  • 195. 匿名 2020/11/25(水) 06:16:02 

    >>168
    今だとだしといっょに鍋にぶち込んで
    ポン酢で食べてる
    あと今なべの味いろいろあっていいよ

    +2

    -0

  • 196. 匿名 2020/11/25(水) 06:44:18 

    そんなの気にはしてない自分
    我慢して野菜を食べるよりか自分が食べたいものを食べた方がいいよ
    ストレスが溜まるし
    健康的な生活がしたければ野菜を食べる
    ただその健康的な食事がストレスにならなければ美味しく感じるよ

    +1

    -0

  • 197. 匿名 2020/11/25(水) 06:48:40 

    >>27
    コーンは野菜というより穀物

    +12

    -0

  • 198. 匿名 2020/11/25(水) 06:49:27 

    食べなくもどうとでもなるよ
    うちの姉は野菜嫌いで全く食べないけど(炒飯に入ってるネギとかもだめ)元気な子供産んでるし子供たちは野菜嫌いと言うわけでもない

    +3

    -0

  • 199. 匿名 2020/11/25(水) 06:52:01 

    私は野菜大好きで食べたいけど洗うのが面倒
    よーく洗わないと農薬も土もついてるし…

    まぁ好きだから食べるんだけど面倒

    +3

    -0

  • 200. 匿名 2020/11/25(水) 06:52:14 

    すごくわかりますー!!どう野菜を入れようか毎日考えることがストレス。生野菜サラダ、外で食べるのは好きだけど家で作ると全然美味しくない。野菜が大嫌いなわけではなく自分でうまくできません、、

    +5

    -0

  • 201. 匿名 2020/11/25(水) 07:05:43 

    キライじゃない。むしろ好き。でもとにかくめんどくさいんだよね、野菜料理って。キライなら全然食べない選択もできるんだけど、食べなきゃな~っていつも頭の片隅に有るから、確かにストレスかも。

    +9

    -0

  • 202. 匿名 2020/11/25(水) 07:08:12 

    >>1
    意識して食べると続かないから、体が欲する時に摂取すればよい。これからの時期は鍋とか汁物とかでかさを減らすと食べなきゃハードル下がるかも。

    +7

    -0

  • 203. 匿名 2020/11/25(水) 07:11:42  ID:ZZkVBFOlqY 

    >>21
    はい、偏食登場!

    自分の好きなものしか食べない
    肉類は加工肉 キノコ類 米

    +14

    -0

  • 204. 匿名 2020/11/25(水) 07:13:40 

    >>119
    私このコメ書いたっけ?ってくらいに全く同じで笑ったわ。もう葉モノは手でちぎるよ。ピーマンはヘタ押し込んで縦半分にちぎって種ごと洗いながして更にちぎる。長ネギはまな板使いたくないから空中で切るよ。もう惣菜買った方がいいレベル笑。

    +18

    -0

  • 205. 匿名 2020/11/25(水) 07:15:50 

    >>62
    外食で野菜注文したら負けだと思ってる
    付いてきた野菜は食べるけどもわざわざ注文はしない。

    +5

    -3

  • 206. 匿名 2020/11/25(水) 07:17:49 

    野菜の代わりにスピルリナリッチ飲んでる
    これはサプリじゃなくて食品扱いだし
    栄養不足になりやすい宇宙飛行士も飲んでるってやつさ

    +4

    -0

  • 207. 匿名 2020/11/25(水) 07:29:24 

    青汁ってまずくない?私だけ?w

    昔頑張ってファンケルの飲んでたけど

    +0

    -0

  • 208. 匿名 2020/11/25(水) 07:34:10 

    食べてない人たくさんいると思うけどな。
    うちの父は、朝昼晩全部外食かお弁当かだから、全然野菜食べてないよ。

    +1

    -0

  • 209. 匿名 2020/11/25(水) 07:38:32 

    肉ばっかり食べていて腸の病気になりました。私の場合は野菜とらないのはやはり良くないようです。肉ばかり食べていて元気な人が羨ましい!こればっかりは体質ですよね。

    +11

    -0

  • 210. 匿名 2020/11/25(水) 07:40:26 

    野菜好きだけど今住んでる所のスーパーで買う葉物がすぐ苦くなる
    買った日か次の日には冷凍してるけどそれがいけないのかな?

    +2

    -0

  • 211. 匿名 2020/11/25(水) 07:49:58 

    >>87
    閲覧注意だから書かないでおくけど、野菜のビタミンでは補えないビタミンがあるんだよね。
    鉄分も野菜よりは動物性のほうがいいしね。

    +2

    -0

  • 212. 匿名 2020/11/25(水) 07:49:59 

    キャベツ、レタス、きゅうりとか大好きなんですけど、オシャレなカフェとかで出てくる名前のわからないような野菜が苦手です。
    苦くてウサギになった気分になる。
    女子がみんな野菜好きだと思われたくない

    +5

    -0

  • 213. 匿名 2020/11/25(水) 07:51:18 

    >>161
    あれ?水川あさみ、ほんまでっかTVで鶏肉の唐揚げ作ってた気がするけど…

    +16

    -0

  • 214. 匿名 2020/11/25(水) 07:54:25 

    >>209
    年とってから一気に来るよ

    +5

    -0

  • 215. 匿名 2020/11/25(水) 07:55:09 

    >>21
    私も肉食べ過ぎると胃腸の調子が悪くなるから、野菜で調整してる。
    でも野菜食べなくても体調がいい人は別に無理に食べなくてもよいと思う。

    +18

    -2

  • 216. 匿名 2020/11/25(水) 07:56:31 

    だけど肉しか食べない人て、体臭が凄くキツイんだよね😕😣😵

    +2

    -0

  • 217. 匿名 2020/11/25(水) 07:57:22 

    >>1
    パウンド型のやつで、

    じゃがいも(一口大に切る) 5個分(700g)
    ほうれん草 100g
    にんじん 100g
    ツナ(缶) 70g
    塩・こしょう 適量
    (A)コンソメ(顆粒) 大さじ2
    (A)白ワイン 大さじ1
    (A)粉ゼラチン 20g
    いくら 適量
    お好みのハーブ 適量

    で、簡単3色テリーヌはどうかしら
    私は野菜嫌い。でも、自分の子供たちには頑張って離乳食、幼児食に野菜盛り沢山で食育しています。この頃寒くてキッチンに立つのつらいよね、、、。お互い頑張ろ
    野菜を食べなきゃいけないと思ってることに疲れました

    +2

    -10

  • 218. 匿名 2020/11/25(水) 08:02:01 

    >>21
    私はお肉大好きなんだけど、あんまり食べると同じようにお腹悪くするんだよね。実家は農家なのにタンパク質多めの野菜少なめだったから、よく下痢してた。一人暮らしして、食生活が原因の下痢だって気付いたんだよね。

    料理嫌いだし、野菜切ったりするの面倒だけど、お腹痛くなるの嫌だから家族のためにも野菜多めに出してるよ。

    +12

    -0

  • 219. 匿名 2020/11/25(水) 08:02:49 

    一日一回は、キャベツの千切り食べるようにしてたら便秘になりました。
    カッチカチのうんちで肛門の入り口で止まって踏ん張っても出なくて参りました…

    +2

    -0

  • 220. 匿名 2020/11/25(水) 08:16:57 

    >>35
    同じパターンで鶏肉が面倒くさすぎてあまり食べたくない。
    カンピロバクター?みたいなの知ってから消毒しなきゃって思って買う頻度めっちゃ減った

    +6

    -0

  • 221. 匿名 2020/11/25(水) 08:20:48 

    本当に不足してヤバかったら体が欲してくるから大丈夫。

    +1

    -0

  • 222. 匿名 2020/11/25(水) 08:21:35 

    >>216
    日本人でそんなに体臭きつい人います?
    ワキガや加齢臭とかでは?

    +2

    -0

  • 223. 匿名 2020/11/25(水) 08:23:04 

    魚を食べる時に大根おろしをつけてみるとか、丸亀製麺に行った時にネギ多めに入れてみるとか、適当に摂取出来るタイミングでちょこちょこ摂るぐらいで大丈夫じゃないかな。

    +3

    -0

  • 224. 匿名 2020/11/25(水) 08:24:32 

    >>200
    今の時期は寒いから鍋か味噌汁に何でもぶちこんじゃうよ笑
    考えなくていいかららくだよ

    +2

    -0

  • 225. 匿名 2020/11/25(水) 08:24:32 

    この季節は白菜のミルフィーユ鍋にポン酢つけてたべたり、豆乳鍋ができて至高なんだけどな
    〆のうどんも大好き

    +3

    -0

  • 226. 匿名 2020/11/25(水) 08:24:57 

    >>1

    私も食べない
    だからニンジンジュースにリンゴジュースと
    青汁入れて毎日飲んでる
    体調いいよ👌

    +13

    -0

  • 227. 匿名 2020/11/25(水) 08:25:02  ID:9ZvaYpfuIQ 

    一人暮らしでいつも出来合いのもの買って帰るから
    (丼とかパスタとか)ほぼ野菜食べない。
    そろそろやばいかなって思ったらトマトジュース飲んでる。

    +1

    -0

  • 228. 匿名 2020/11/25(水) 08:27:51 

    生野菜は食べないな
    でも料理に玉ねぎピーマンは入れるかな

    +1

    -0

  • 229. 匿名 2020/11/25(水) 08:31:33 

    >>209
    私も肉ばかり食べてたら結石ができた
    みんな適度に野菜食べるんやで

    +4

    -0

  • 230. 匿名 2020/11/25(水) 08:34:05 

    >>1
    魚や肉には血が入ってるからビタミン入ってるんだって。だから大丈夫じゃない?
    食物繊維が取れない分は、よく噛んでたべるとか水分多めに摂る運動するなど

    +1

    -3

  • 231. 匿名 2020/11/25(水) 08:35:23 

    私は野菜嫌いじゃないけど、毎日ご飯作ってて あぁ今日野菜少ないなーとか次はもう少し野菜多めにしようとか考えてしまうのがめんどくさい。カレーにしたらサラダ付けなきゃとか。そう思いつつカレーだけだけど。

    +2

    -0

  • 232. 匿名 2020/11/25(水) 08:49:43 

    野菜食べるのは好きだけど、冬場は洗って切ってが億劫で
    インスタントの味噌汁にふえるワカメ、スープにミックスベジタブルを入れて納得してる
    あとみかん

    +1

    -0

  • 233. 匿名 2020/11/25(水) 08:49:53 

    一日350gの根拠って、中国(華?)料理に使われてる野菜の量を基準にしてるらしいけど

    寿命が短い国を参考にしてもね、って言ってる人がいて、そうだなって思うようになった

    体が欲してるときに食べれば良いよー

    +3

    -0

  • 234. 匿名 2020/11/25(水) 08:49:56 

    成長期の子供になら野菜食べさせたいけど、成人で健康だったら別に無理して食べなくても良いと思うよー

    +1

    -0

  • 235. 匿名 2020/11/25(水) 08:51:24 

    >>28
    イタリアだと野菜扱いなんだっけ?
    違ったらごめん

    +3

    -0

  • 236. 匿名 2020/11/25(水) 08:58:24 

    野菜好きだけど、調理面倒だし、高くつく。

    1日に必要な野菜って思ったより多いし、食べないとお通じこない。

    +1

    -0

  • 237. 匿名 2020/11/25(水) 08:58:24 

    >>37
    子供の頃から肉がたくさん食べられた時代じゃなかったでしょ
    粟や稗とかビタミン摂取してたんじゃない

    +15

    -1

  • 238. 匿名 2020/11/25(水) 09:11:03 

    >>217
    すごいわ。
    でも、主は味が苦手で食べられないんじゃなくて、調理するのが面倒くさいって言ってるから、その提案は現実味ないわ(笑)

    野菜調理するのが面倒くさい人には、じゃがいもとほんれんそうは鬼門なのよ(笑)
    皮剥くのと洗うのがね。

    +20

    -0

  • 239. 匿名 2020/11/25(水) 09:13:20 

    うちのひいばあちゃん、たくさんは食べられないけど、毎食、豚や鷄や牛など、シンプルに塩胡椒してソテーや、茹でたり、たまーにマグロの赤身だけ食べて、350ミリの缶ビールひとつ飲んで、99歳まで生きたよ。肌艶々、元気だった!
    野菜嫌いだった人でした。

    +3

    -0

  • 240. 匿名 2020/11/25(水) 09:15:55 

    >>1
    北極あたりに住むイヌイットは、あんま野菜なんて食べないらしいよ。 
    あんなとこで野菜なんて育たないからね。
    だから、アザラシとかの肉を食べて生きてる。生でも食べたりするらしいけど。血でビタミン補給してるんだと思う。

    +3

    -0

  • 241. 匿名 2020/11/25(水) 09:17:14 

    >>209
    身内に子供の頃から野菜はじゃがいもしか食べれない人がいるけど、ピンピンしてる。
    カレーとかハンバーグの玉ねぎもダメ。
    鍋は肉と豆腐のみ。
    ほんと体質なんだろうね。

    +1

    -0

  • 242. 匿名 2020/11/25(水) 09:17:20 

    >>2
    子供の頃に野菜食べろって言われ続けてきたせいか社会人になってからほぼ食べずにきたけど、四十すぎたら体が欲するようになった
    食べたくなったら食べればいいよ

    +4

    -0

  • 243. 匿名 2020/11/25(水) 09:19:47 

    >>57
    緑黄色野菜、乳酸菌入り、カボチャとかも入ってる青汁飲んでるんだけど(豆乳で溶いてる)、青臭さなくて飲みやすい。
    野菜摂ってないな~の罪悪感は朝の青汁豆乳で解消する。
    出先だからメーカーや商品名わかんなくてごめんね。
    近所のスーパーで798円くらいで20スティックかな。

    +1

    -0

  • 244. 匿名 2020/11/25(水) 09:21:05 

    わかる!毎日野菜を食べなきゃって思ってる。それがすごいストレスで食べたくないのに無理して食べてて全然美味しくないし楽しくない。このトピ見てもういいや!ってなりました。
    トマトジュースだけ飲むことに決めた!

    +4

    -0

  • 245. 匿名 2020/11/25(水) 09:22:57 

    >>219
    この場合は出口だな

    +1

    -0

  • 246. 匿名 2020/11/25(水) 09:27:21 

    食べたいと思ったときにしか食べてないや、高いし

    +1

    -1

  • 247. 匿名 2020/11/25(水) 09:29:28 

    青汁を1日2袋、350ml(ペットボトルの空き容器)でといてお風呂上がりに一気飲みするのを日課にしてる。

    +2

    -0

  • 248. 匿名 2020/11/25(水) 09:34:18 

    >>54
    挙げた野菜は全部炭水化物たっぷり含まれているね!根菜は基本全部。
    太らないように気をつけてね!

    +1

    -4

  • 249. 匿名 2020/11/25(水) 09:38:14 

    >>185
    東京に来て店頭に並ぶまでの間に美味しさも新鮮さも落ちていくからですね。目利きの八百屋かそれが入るスーパーで買うか、自らが野菜の目利きになれば東京でも美味しい野菜は売っています。

    福島県産野菜、美味しいものに当たることがとても多かったので、今四国で野菜作ってる私としても福島県農家の現状と行く末が心苦しい。東京に住んでた時は福島の小かぶときゅうりが好きで、震災後も変わらず買っていました。

    +1

    -0

  • 250. 匿名 2020/11/25(水) 09:39:05 

    大好き
    レタス きゅうり トマト 長芋 ジャガイモ 水菜 ナス 白菜 キャベツ タマネギ ほうれん草 空芯菜 大根 

    普通〜苦手
    人参 グリンピース ピーマン 豆苗 青梗菜
    もやし 

    +1

    -0

  • 251. 匿名 2020/11/25(水) 09:43:44 

    野菜をしっかり摂るか摂らないで
    お通じ、体調、体臭、肌と髪
    全然違くない?忙しくて自炊するのも億劫で野菜不足が続いた時は、便秘になるしなんか臭う気がしたし肌はくすむし髪も艶がなくなって抜け毛増えるしでやばいなって思った。
    それ以来どんなにだるくても毎日自炊してサラダ手作りして温野菜も取り入れてる!
    サプリはあくまで補助だし野菜ジュースもほぼ糖分オンリーって話だし。

    健康と美容気にしないなら野菜食べなくていいんじゃない?

    +3

    -9

  • 252. 匿名 2020/11/25(水) 09:50:01 

    肉と米だけ食べていた時は快便だったけど
    ダイエットしたくて野菜ばかり食べるようになったら便秘になった…
    野菜って本当に体に良いのか?なんて思ったり
    美味しいと思って食べられたら良いんだけどね

    +7

    -0

  • 253. 匿名 2020/11/25(水) 09:52:15 

    夫が出張でいない日は、手でちぎるかキッチンバサミで適当に鍋に入れて、味噌汁か、だし醤油かヒガシマルうどんスープかラーメンスープで煮て食べる。卵一個落とす。
    マルちゃんの即席ワンタンスープに野菜足して煮ても簡単。
    生も良いけど、個人的には煮るか蒸す温野菜が好き。

    一人だったら肉の方が扱いたくないし料理してまで食べないと思う。肉魚の調理は食中毒の危険が頭を過るから、それこそ面倒くさい。
    牛肉食べると確かに身体がエネルギッシュになるけど、てきめんに便が臭く状態が悪くなる。
    普段から肉少なめの食生活していると、肉を食べた後の体臭の変化や毛穴から脂質が出て来る感覚が分かって「肉も食べないと!」は確かにストレスだね。

    +4

    -0

  • 254. 匿名 2020/11/25(水) 09:59:54 

    >>33
    これは確かにそうなんだけど、住んでる場所によってはなかなか難しい

    +1

    -0

  • 255. 匿名 2020/11/25(水) 10:06:51 

    >>104
    野菜版トピ申請してみました。
    トピ立つかなー。

    +1

    -0

  • 256. 匿名 2020/11/25(水) 10:18:08 

    >>1

    糖尿病で野菜を中心に
    食べないといけない
    だけど野菜が高くて
    エンゲル係数が上がる

    +7

    -0

  • 257. 匿名 2020/11/25(水) 10:29:23 

    >>157
    干し草の中で牛が体を作って動かすときに消費し、それ以外の不要なものは排泄されるので、肉だけ食べてもだめでしょ笑

    +4

    -1

  • 258. 匿名 2020/11/25(水) 10:48:51 

    野菜が育たない寒い国の人とか
    食べる習慣のない国の人とかいっぱいいるけど
    生きてるし

    寝たきりの人とかで、経鼻胃管や胃瘻から栄養剤入れるだけで何十年も生きてる人がわんさかいるんですから
    栄養がとれてれば大丈夫ですよ

    +3

    -0

  • 259. 匿名 2020/11/25(水) 11:21:45 

    >>227
    パスタや丼の中にもさりげなく野菜が入ってたりするしね!玉ねぎとか。

    +2

    -0

  • 260. 匿名 2020/11/25(水) 11:39:54 

    >>1
    だめだよ
    若い頃野菜ジュースととワカメスープだけで生きれると豪語して、
    取り返しのつかないくらい体を壊した友人が居る

    とりあえずプチトマトだけ食べときなよ
    青汁より楽だよ

    +6

    -3

  • 261. 匿名 2020/11/25(水) 11:51:08 

    >>248
    野菜の炭水化物は消化にいいし他の栄養素もたっぷり含まれてるから太ることを気にするより食べるメリットのほうが多いよ。
    お通じがよくなってお腹周りスッキリする場合もある。
    気にしたほうがいいのは精製された炭水化物、米や小麦など。

    +9

    -0

  • 262. 匿名 2020/11/25(水) 11:53:04 

    野菜の調理が面倒なので、納豆、バナナ、きな粉のどれかをとればよしとしてる。繊維質、ビタミンもとれるし。

    +5

    -0

  • 263. 匿名 2020/11/25(水) 11:54:34 

    >>1
    全然大丈夫だと思う。私の友達、物心ついた頃から一度も野菜食べないけど(青菜のみならずマッシュポテトすら)一度も健康診断に引っかかったことなく、むしろ普通の人より身体能力高い。イチローも内村選手も超偏食らしい。
    逆にうちの母は野菜大好き、サラダも欠かさず食べてたけどガンで亡くなってしまった…それから私も野菜食べるのがなんだか嫌になってしまって、ここ数年ほとんど食べてないけど、体調も健康診断結果も何も変わらないです。美味しいと思ってストレスなく過ごすことの方が健康に良さそうです。

    +18

    -0

  • 264. 匿名 2020/11/25(水) 12:04:44 

    牛肉食べてればオッケー‼️
    その牛は草を食べてるから、私も野菜を食べたことになるよ!

    +3

    -1

  • 265. 匿名 2020/11/25(水) 12:17:23 

    >>32
    大沢たかおなんか、トーク番組で肉オンリー、野菜は一切食べないって言ってて
    え?野菜食べないと栄養が偏るでしょ!?って聞かれて
    牛は草食べて育つから、その肉で間接的に野菜食べてるから!って答えてたな…
    あと、たまーに食べる海老フライも、海老じゃなくて、タルタルソース目当て、とか…
    海老フライ🍤は、タルタルソース乗せて食べる為の、ただの棒!とも言い切ってて、笑った(笑)

    +23

    -0

  • 266. 匿名 2020/11/25(水) 12:45:10 

    >>224
    ありがとうございます⭐︎そうですよね!わが家も最近は汁物で野菜摂るようにしてます^_^!

    +3

    -0

  • 267. 匿名 2020/11/25(水) 12:57:48 

    人間ってある程度自分が必要なものを欲しがるから
    そんなにガチガチにとらなく良いと思います。

    私子宮筋腫が大きくてひどい貧血でその時ずっと海苔ばかり食べたくて
    毎日10枚入りとかぺろっと食べてまだ足りなくてバリバリ食べていたんだけど、
    子宮筋腫取って貧血治ったら、めっきり海苔を食べたくなくなった。
    実は海苔って鉄分が多くて、だから体が欲しがっていたんだと思います。

    だから青汁で十分では?

    +3

    -0

  • 268. 匿名 2020/11/25(水) 13:01:52 

    >>107
    イチローは毎日朝食がカレーだった気がする。
    一応カレーで野菜食べてるのかもね。
    うちの子供も家で全然野菜食べないけどカレーだと食べるわ。

    +8

    -0

  • 269. 匿名 2020/11/25(水) 13:09:26 

    野菜は消化されるとゲル状になって排泄をスムーズにする役割もあるらしいよ。ビタミンはもちろんだけど身体にいい理由があるとおもいます!!!!
    身体の内側を綺麗にするってことだと思うので、多少食べるように頑張って。

    +0

    -0

  • 270. 匿名 2020/11/25(水) 13:35:15 

    >>260
    それ野菜摂らなかった事が原因じゃなくて
     野菜ジュースの糖分
     わかめスープの塩分
    が悪なんじゃない?
    毎日どれだけ摂取してたから知らないけど

    +5

    -0

  • 271. 匿名 2020/11/25(水) 13:40:47 

    >>252
    不溶性食物繊維は詰まるからね。
    便秘の人が知らずに食物繊維とらなきゃ!と摂取すると逆効果とすら言われてる。

    キノコや玉ねぎは水溶性だから便秘に良い

    +2

    -0

  • 272. 匿名 2020/11/25(水) 13:45:34 

    >>265
    野菜をとるためにスムージー作って飲んでたら、顔が緑色になってきてだんだん具合悪くなったって言ってたよね。笑
    JINの撮影中も毎日焼き肉しか食べなかったらしい。
    潔くていいわ。たかお好き。

    +13

    -0

  • 273. 匿名 2020/11/25(水) 13:58:19 

    >>155
    サプリはサプリで肝臓だかに負担かかるから良くないって病院で言われた。

    +3

    -1

  • 274. 匿名 2020/11/25(水) 14:14:29 

    野菜嫌いお肉大好き老人長生き説はノーストレス老人なんじゃないかな。好きなもの食べて嫌いなものは食べない、好きな事して嫌いな事はやらない。ハートが強くないと長生き出来ないのかな

    +0

    -0

  • 275. 匿名 2020/11/25(水) 14:14:37 

    青汁買ったけど飲んでない

    +2

    -0

  • 276. 匿名 2020/11/25(水) 14:17:03 

    >>271
    ごぼうの食べ過ぎでえらい目にあった😵
    バランス良く色んなもの食べましょう~

    +1

    -0

  • 277. 匿名 2020/11/25(水) 14:37:51 

    >>173
    57です。有り難う御座います。これ以前に気になって調べたことありました。ゴクゴク飲めるのはいいですね、検討してみます。

    +0

    -0

  • 278. 匿名 2020/11/25(水) 14:39:34 

    >>243
    57です。南瓜まで!気になるので調べてみます、有り難う御座いました。

    +0

    -0

  • 279. 匿名 2020/11/25(水) 14:54:35 

    >>68
    根菜類が好きなんだね

    +0

    -0

  • 280. 匿名 2020/11/25(水) 14:55:51 

    >>7
    野菜はサッポロポテトから取ればよし!!
    野菜を食べなきゃいけないと思ってることに疲れました

    +14

    -0

  • 281. 匿名 2020/11/25(水) 15:04:54 

    >>271
    食物繊維に不溶性とかあるのを知らずに体に良いと思って、一時期キャベツをご飯代わりに山のように食べてたら便秘になるしガスが大量に出るしお腹が張って痛いし病院行きになったよ…

    +3

    -0

  • 282. 匿名 2020/11/25(水) 15:18:40 

    >>281
    野菜ってマジで面倒くさいね
    一体何様のつもりなんだろう?
    なんかムカついてきた
    その点肉は楽でいいわ

    +0

    -0

  • 283. 匿名 2020/11/25(水) 15:21:48 

    >>280
    大人になってお菓子あんまり食べなくなったけどこれはすき!!
    べしだべるとかもあるけど、こっちの方が美味しい!!
    でも野菜はそんなにとれないよね…

    +7

    -0

  • 284. 匿名 2020/11/25(水) 15:23:11 

    >>275
    私が代わりに飲むよ。
    青汁高いから私にとっては贅沢品。

    +1

    -0

  • 285. 匿名 2020/11/25(水) 15:28:46 

    >>118
    そうなんだ…毎日飲んでるから怖くなってきた

    +1

    -0

  • 286. 匿名 2020/11/25(水) 15:36:34 

    食べられない訳じゃない、実際に食べられない野菜は無い
    でみ好きなのは肉系全般なんだよね

    血液ドロドロになりそうで、煮物したりスープしたりでなんとか野菜食べているけど
    疲れるときがある
    そんな日は肉だけ食べてる、一人暮らし自炊派w

    +3

    -0

  • 287. 匿名 2020/11/25(水) 15:39:44 

    >>285
    確か今でしょの林先生も飲んでたよ。
    片手いっぱいくらい量のサプリ頬張り
    女医の妻から鼻であしらわれてた。
    でもサッカーの中田とか、体操の内村とかも野菜嫌いなのに一流アスリートなんだよね

    +11

    -1

  • 288. 匿名 2020/11/25(水) 16:03:00 

    >>241
    子どもの頃からそうなら、そこから栄養を摂るように体が成長していったのかもね。芋と豆腐が食べられるならまだ良さそう。

    +2

    -0

  • 289. 匿名 2020/11/25(水) 16:06:17 

    >>21
    肉も好きだけど、野菜が大好き!!
    体が、洗浄されてるかんじ。お店にいくと、小皿にちょこんと野菜で物足りない。家だと大きなボールいっぱいサラダ食べたり、煮物したりして食べてる!ブュッフェにいっても、揚げ物とか無視して、サラダばかり食べてしまう!

    +7

    -0

  • 290. 匿名 2020/11/25(水) 16:44:51 

    >>155
    ブロッコリーもオクラも茹でたり切ったりするの面倒

    +1

    -0

  • 291. 匿名 2020/11/25(水) 16:46:37 

    >>217
    作るの面倒だし不味そう

    +8

    -0

  • 292. 匿名 2020/11/25(水) 16:47:15 

    >>33
    美味しんぼww

    +1

    -0

  • 293. 匿名 2020/11/25(水) 16:49:11 

    >>119
    ほんとわかる
    けど野菜は食べたいから、最近は時間がある時に一気に洗って切って冷凍保存してる
    それすらめんどい時は市販のカット野菜か冷凍野菜頼み

    +0

    -0

  • 294. 匿名 2020/11/25(水) 16:59:25 

    >>217
    がんばれw

    +3

    -0

  • 295. 匿名 2020/11/25(水) 17:01:53 

    >>21
    野菜おいしいのもあるけど、
    家族に料理する立場的には手っ取り早く食卓を豪華っぽくしてくれる野菜には本当に助けられている

    +3

    -0

  • 296. 匿名 2020/11/25(水) 17:28:44 

    スーパーの入れ物に入ったサラダ買ってる

    +1

    -0

  • 297. 匿名 2020/11/25(水) 17:29:11 

    義父が野菜を一切食べない。最後に食べた記憶もないらしい。
    おじいちゃんなのに好きな物だけ食べて生きてる。
    なのに健康診断も長年何も引っかからないよ。
    まず風邪もひかないし病気しないww
    一番驚くのが老眼もなく耳も全く遠くない事が不思議で仕方ない。もうすぐ80歳なのに。
    野菜=健康ではないんだと義父を見て安心した。

    +6

    -0

  • 298. 匿名 2020/11/25(水) 17:31:15 

    アラフォーです。
    子供の頃から野菜嫌いで苦労してきました。
    給食を残さず食べられなくて居残り。
    親からは野菜嫌いはお嫁にもらってもらえないとか言われ、
    大好きなお菓子を取り上げられたりとか、無理矢理食べさせられて吐いたり、嫌な記憶しか無い。

    イチローやヒデのようなアスリートではないけど、運動神経良かったし、病気知らず。
    結婚も出来たよ。

    未だに生野菜や、青菜類は食べられない❗️
    野菜高騰して買えなくても、私は生きていける‼️
    と思ってます。

    +1

    -0

  • 299. 匿名 2020/11/25(水) 17:53:32 

    >>37
    そういう人は何食べても長生きなきがする

    +7

    -0

  • 300. 匿名 2020/11/25(水) 17:55:53 

    マジレスすると、病気や免疫力や長寿や美肌や消化のしやすさや太るか痩せるかは遺伝子だよ。
    だからジャンクフードばっかでも長生き美肌健康痩せ型もいるし逆も然り。

    菓子パンやカップ麺ばかりで糖尿病に〜痛風に〜とかは、単にそれらを選ぶ人は手頃さ重視=多忙や仕事等のストレスでドカ食いしてる割合が多いんだから、そこに加齢も過労も加わって当然なんだよ。

    実際私子供の頃から自分から望んで菓子パンお菓子ばかり野菜無し生活だけど太らないわ風邪インフル20年かかってないわ美肌だわ痩せ型だわだよ。野菜食べたい時年1くらいにあるからその時は野菜食べるし好きなように生きてる。
    ストレスが一番良くないんだよホルモンとか出す脳的に。だから食事気にしすぎる人や、職場や学校で悩みある人は思い切って環境変えた方が身体に良い。学生なら勉強頑張って難関に行くほど周りも育ち良いし。

    +0

    -0

  • 301. 匿名 2020/11/25(水) 18:39:22 

    野菜嫌い
    切るの面倒だし料理も嫌い
    味噌汁とか無い方がいい
    旦那がうるさいから夕食で出してたけど、出張で数日いなかったから野菜なしの食事ばっかりにしてたら子供たちが次々に口内炎になった
    野菜の大切さを思い知った
    でも面倒くさいし嫌い

    +3

    -0

  • 302. 匿名 2020/11/25(水) 18:55:56 

    >>290
    冷凍野菜でOKさ!

    +2

    -0

  • 303. 匿名 2020/11/25(水) 19:03:31 

    野菜オンリーは好きじゃないんだけど、必ず肉系と合わせて食べると割と食べれる。
    ずっとそうやって食べてたら、野菜嫌いマシになってきたよ。

    ハンバーグとか、コロッケとか、唐揚げとか、ギョーザとか、なんでもレタス巻きとかサンチュ巻きにして食べてる。
    舌がバカだからか、メインの肉系の味だけ感じて「おいしい〜♡」って食べられる。
    ドレッシングも要らない。
    人参の千切りとかブロッコリースプラウトとかも一緒に巻いたり。

    野菜オンリーの汁物もあんまり好きじゃないけど、卵落とした汁物とか豚汁とかつみれ汁は大好き。
    ピザも、上からピーマン、玉ねぎの薄切り追加して焼いてから食べたりしてる。
    青汁は何度試してもどうしても続かなかった…

    +5

    -0

  • 304. 匿名 2020/11/25(水) 19:14:01 

    いづれ食べたくなる時がくると思って食べなくていい!

    ストレスが1番いけない

    牛が野菜食べてると思おう!!

    +3

    -0

  • 305. 匿名 2020/11/25(水) 19:14:53 

    >>302
    冷凍野菜なんて栄養素スカスカだろうね

    +1

    -3

  • 306. 匿名 2020/11/25(水) 19:19:03 

    >>305
    新鮮なうちに処理をして冷凍するから、栄養あるってテレビでやってたよ!

    +5

    -2

  • 307. 匿名 2020/11/25(水) 19:40:57 

    >>238
    ほうれん草、茹でるのも面倒だよね。
    サラダほうれん草を買えば直で炒めたり生で食べたりも出来るけど。

    でも、サラダほうれん草より普通のほうれん草の方が美味しいので 普通のほうれん草ばかり買ってしまう。

    +6

    -0

  • 308. 匿名 2020/11/25(水) 19:45:20 

    野菜義務でしか食べないけどもはや調理なんかしません😊
    カット野菜のサラダにお気に入りのドレッシングをかけてワシワシと食べるのみ🥬
    あとはテキトーに野菜ジュース
    トマトジュース好きだからトマトジュースも!
    我ながらグータラ

    +6

    -0

  • 309. 匿名 2020/11/25(水) 19:48:02 

    >>72
    ブロンコビリーって何?

    +1

    -0

  • 310. 匿名 2020/11/25(水) 19:53:21 

    >>309
    ステーキハウス ブロンコビリー
    野菜を食べなきゃいけないと思ってることに疲れました

    +6

    -0

  • 311. 匿名 2020/11/25(水) 20:10:48 

    分かる〜子供産まれてから毎日毎日考えて疲れる。よく食べてくれるメニューだと同じ野菜ばっかになるし、野菜高いし難しい!自分が野菜嫌いで避けてきたから上手くできないんだろうなぁ。

    +3

    -0

  • 312. 匿名 2020/11/25(水) 20:19:47 

    私の弟が超超偏食で野菜はマックのポテト以外食べた所を本当に見たことがなかった。
    30歳で痔の手術をきっかけに、「えっ?!」って家族全員が固まる位野菜を急に食べ出した。

    「野菜が無性に食べたい」って生のレタスとかバリバリ食べだして母親が泣いてた。嬉しくて。

    ちなみに弟は、ふりかけゴハンとか、冷凍ピザ、ケンタッキーフライドチキン、何故か「日本そば」ばかり食べていたけど、痩せていて、健康状態も良かった。

    体が欲する物は自然に食べたくなるんだね。

    +5

    -0

  • 313. 匿名 2020/11/25(水) 20:36:15 

    >>30
    イヌイットの人達は肉だけで暮らしてると習ったけど情報が古いかな
    アラフォーの私が小学生の頃は「野菜が育たない寒い地域なので肉だけ。ビタミンはレバーから摂る」と習った

    +2

    -0

  • 314. 匿名 2020/11/25(水) 20:36:40 

    >>1
    消化能力が無くなるから、サプリや青汁みたいなのは良くないよ

    +2

    -0

  • 315. 匿名 2020/11/25(水) 20:40:12 

    野菜食べたいけど切るのはもちろん洗うのが面倒でサラダすら食べてない。
    でもサラダじゃほとんど野菜摂れないよね。
    レタスなんてほんと数枚分だけじゃん。
    冷凍のほうれん草とブロッコリーしか食べてないや。

    +0

    -0

  • 316. 匿名 2020/11/25(水) 20:45:44 

    >>301
    口内炎って本当にわかりやすいよね。
    私は母が入院した時コンビニ飯ばっか食べて野菜を摂らなかったら酷い便秘になった。

    +2

    -0

  • 317. 匿名 2020/11/25(水) 20:45:58 

    >>7
    誰か見てるから野菜食べてたんだ (笑)

    +4

    -0

  • 318. 匿名 2020/11/25(水) 20:57:15 

    野菜嫌いじゃないけど生野菜は食べるのがめんどくさいというか、咀嚼だけで疲れるし体が冷えるからめんどくさい
    葉野菜も全部茹でたりして食べたいけど調理がめんどう、、
    でも野菜食べないとすぐ肌荒れするから青汁だけでも飲む方がいいのかな

    +1

    -0

  • 319. 匿名 2020/11/25(水) 21:01:07 

    >>21
    私も野菜大好き!!

    肉があまり得意じゃないのも同じなんだけど、アラフォーになって筋肉が落ちてきて、やっぱりタンパク質大事だなーと思って意識的に摂ってる。

    +2

    -0

  • 320. 匿名 2020/11/25(水) 21:05:39 

    野菜は調理がめんどすぎるんだけど摂らないと肌が痒くなるんだよね
    疲れきってる時はフリーズドライの野菜スープで自分を誤魔化してる

    +1

    -0

  • 321. 匿名 2020/11/25(水) 21:10:53 

    わかる
    そして野菜から先にって言われても絶対お肉から食べる
    だってお肉美味しいんだもん

    +4

    -0

  • 322. 匿名 2020/11/25(水) 21:18:34 

    すごくわかる!

    女子会でサラダ注文しないといけない雰囲気が苦手。
    普通に食べていたら、そんなに野菜不足じゃないと思うんだけどな。
    サラダ食べるなら、どっちかと言うと野菜も入ってる前菜の方が断然好き。

    +0

    -1

  • 323. 匿名 2020/11/25(水) 21:28:09 

    >>1

    採らないとおかしくなるタイプ
    でも繊維とか結構負担になってるのを、大腸カメラの検査で実感
    前の日にお粥を少量よーく噛んで食べて、次の日も1日優しいものを食べたら(ご飯としらすとか)、体が軽いし調子が良い

    旦那に合わせて肉を良く食べるし、子供に野菜食べさせたくてよく食べているけど、
    周り見ると気にしてない人の方が健康的かも

    必要と思って採るより、悪いとか負担かもってモノを減らした方が良いと思ってはいる
    断食する人がいるくらいだし、野菜採らなきゃより食べない日があった方が現代人は良きだと

    私も野菜とらなきゃが億劫になってきたので、
    最近はまとめて、菜っ葉湯がいておく、ブロッコリー根野菜チンしとく、玉ねぎキャベツ切っておく
    それをゴミの日にだけする
    後は、肉焼いて添える
    惣菜に添える
    気持ちが楽になったよ

    +2

    -0

  • 324. 匿名 2020/11/25(水) 21:33:42 

    毎日、具沢山味噌汁がいい
    家族がいるから、なかなか…

    でも、2日分作っちゃう最近は
    ワカメと野菜?、急にジャガイモ(皮剥かない)が食べたくなる時も投入
    3日分でもいいよねー

    今の時期は、キノコ(舞茸)とレンコンも良い
    体に良いと思って採っていれば、効く

    +1

    -0

  • 325. 匿名 2020/11/25(水) 21:38:24 

    体に良いものって不味いよね

    +1

    -0

  • 326. 匿名 2020/11/25(水) 21:39:08 

    >>284
    出来れば差し上げたいですw

    +1

    -0

  • 327. 匿名 2020/11/25(水) 22:08:09 

    私も嫌い。
    子供の頃は親に言われて嫌々食べてたけど、大人になった今は一切食べない。

    +1

    -0

  • 328. 匿名 2020/11/25(水) 22:15:28 

    野菜嫌いな友達がいてハンバーガーの野菜も丁寧にのけていたけど
    身長も高かったし肌も綺麗だったよ
    体調に異常ないなら無理に食べなくても大丈夫じゃないかな

    +1

    -0

  • 329. 匿名 2020/11/25(水) 22:15:47 

    >>21
    魚、卵、豆でたんぱく質とれば大丈夫!

    +2

    -0

  • 330. 匿名 2020/11/25(水) 22:19:43 

    >>302
    冷凍野菜ってコスパ的にどうなんだろう
    普通に野菜買うより安いなら冷凍に切り替えたい
    あともっと種類が増えてほしい

    +0

    -0

  • 331. 匿名 2020/11/25(水) 22:23:52 

    めちゃくちゃわかる
    しかも最初に野菜食べなきゃ…とか
    本当は唐揚げ食べたいし、白米から食べ始めたい

    +1

    -0

  • 332. 匿名 2020/11/25(水) 22:24:58 

    エビデンス調べてもらえば分かるけど、野菜摂取量と癌は密接な相関関係があるから気を付けて。

    +1

    -0

  • 333. 匿名 2020/11/25(水) 22:27:04 

    ホリエモン

    +0

    -0

  • 334. 匿名 2020/11/25(水) 22:32:10 

    >>111
    1日の推奨量は350gだから、7日で2.45kg
    これを2日で食べるのは厳しいね

    +2

    -0

  • 335. 匿名 2020/11/25(水) 22:36:19 

    >>32
    木の実ナナも野菜嫌いでほとんど食べないと言っていた

    +1

    -0

  • 336. 匿名 2020/11/25(水) 22:38:08 

    >>118
    エビデンスは?

    +3

    -0

  • 337. 匿名 2020/11/25(水) 22:40:34 

    >>119
    たまねぎ、にんじん、大根は洗わないまま、皮をむいても大丈夫!
    比較的、楽だよ

    +1

    -0

  • 338. 匿名 2020/11/25(水) 22:49:12 

    野菜好きだし食べたいけど皮むいたり切ったりするのがめんどくさすぎて無理

    +1

    -0

  • 339. 匿名 2020/11/25(水) 23:01:32 

    >>119
    え!肉、魚の生臭さは嫌じゃないの?
    これが嫌で自炊だと逆に野菜に偏ってしまう
    外食ならお肉ばっかりだけど

    +1

    -0

  • 340. 匿名 2020/11/25(水) 23:02:16 

    >>300
    キンプリの岩橋君(休養中)も毎日のようにハンバーガーとかジャンクな食生活なのに美肌だから、あれはもう才能だねってメンバーに言われてたな。
    体質みたいなのってあるよね~!

    +1

    -0

  • 341. 匿名 2020/11/25(水) 23:07:03 

    野菜嫌いだった子供はすぐ風邪ひいたよ
    野菜採るようになったら改善された
    野菜大事

    +2

    -2

  • 342. 匿名 2020/11/25(水) 23:14:14 

    魚肉ソーセージうめぇ

    +0

    -0

  • 343. 匿名 2020/11/25(水) 23:17:29 

    青汁と酵素ドリンク飲んで、野菜はほとんど食べてない
    嫌いなわけでもないけど、調理も面倒だしスーパーの野菜売り場で選ぶのが面倒…

    実家ではよく野菜が出てたのに大人になってこんな食生活しててごめんよお母さん。と思ってたけど、
    『いいのよ別に野菜なんて食べなくたって。』
    と母に言われてなんかホッとした

    +3

    -0

  • 344. 匿名 2020/11/25(水) 23:17:33 

    うちのばーさん、ご飯と肉ばかり食って98歳。
    血圧の薬1個飲むだけ、風邪もひかない。
    野菜も芋もきのこも牛乳も嫌い。

    +4

    -0

  • 345. 匿名 2020/11/25(水) 23:26:14 

    ヴィーガンは良くて何で野菜嫌いだと怒られるんだ!!!
    野菜なんて全然食べないし、サプリでしかビタミン摂ってないけど、健康診断でも血液検査でも引っかかった事ないよ。
    因みにインフルエンザにもかかった事ない。
    てか、ここ10年ぐらい風邪もひいてない。

    逆に急死するパターンか?

    +1

    -0

  • 346. 匿名 2020/11/25(水) 23:43:10 

    >>21
    牛肉アレルギーだったよーなんだ体が欲してなかったのか!と思ったw

    +1

    -0

  • 347. 匿名 2020/11/25(水) 23:47:21 

    >>336

    横だけど、10種類くらいのサプリを飲んでた時、血液検査で肝機能障害がありますって言われたことあった。
    摂取しなくなってから、なくなったよ。
    エビデンスじゃなくて自身の体験で申し訳ない。

    +6

    -0

  • 348. 匿名 2020/11/25(水) 23:52:30 

    >>1
    調理が面倒で、なんでもかんでもぬか床に突っ込んで食べてる。無印のぬか床は混ぜるの週一だし私は手間ではないかな。

    +1

    -0

  • 349. 匿名 2020/11/25(水) 23:58:04 

    野菜嫌いで、サラダなんて家で全く食べない。
    青汁すら無理かも…
    最近になってようやく、カプレーゼにすればトマトが食べられることに気付き、やっとトマト食べた。

    +1

    -0

  • 350. 匿名 2020/11/26(木) 00:11:37 

    >>21
    わかる、肉がまずく感じるようになった!
    たんぱく質とるなら卵や大豆のほうが美味しい

    +2

    -0

  • 351. 匿名 2020/11/26(木) 00:12:47 

    >>347
    サプリって過剰摂取になりやすいらしいね。
    やっぱ食物繊維は大事なんだろうね。

    +4

    -0

  • 352. 匿名 2020/11/26(木) 00:14:16 

    >>287
    中田はとっくに引退してるし、確か内村も今現在故障してなかったかな?食生活の因果かどうかはまた別かもだか、でも一因もあるかもだし。

    +0

    -1

  • 353. 匿名 2020/11/26(木) 00:26:03 

    >>1
    でも年取ると激辛とかの刺激的な物、味付けや油が濃い物ばかり食べてると若い時より胃腸が処理しきれない。要するに下痢しやすい。

    +1

    -0

  • 354. 匿名 2020/11/26(木) 00:32:13 

    >>345
    急死できるなら是非肉食に徹するわ!!

    +2

    -0

  • 355. 匿名 2020/11/26(木) 00:36:32 

    >>305
    野菜に期待される栄養価のビタミンで考えると
    冷凍は70%
    フリーズドライは90%
    常温保存のレトルトは10%以下

    +1

    -0

  • 356. 匿名 2020/11/26(木) 00:40:53 

    >>263
    あなたはガンのリスク高いんだから、野菜食べといた方がいいと思うよ。

    +1

    -1

  • 357. 匿名 2020/11/26(木) 00:55:03 

    野菜嫌いで朝晩季節の果物を食べてる
    果物じゃ野菜の代わりにはならないのかなー

    +0

    -0

  • 358. 匿名 2020/11/26(木) 01:14:13 

    野菜嫌いだった友達、しょっちゅう口内炎と常にニキビ(吹き出物?)できてる
    口癖は「口内炎が痛い」「またニキビ増えたー!」

    このままじゃダメだと思ったらしく野菜摂るようにしたそう。それで久々に会ったら肌が黄ぐすみっぽかったのが綺麗になくなって艶が出て若返ってたし「口内炎もできなくなったよ~!」って言ってた

    悪い事は言わないからアレルギーじゃない限り、野菜は食べた方がいいと思うよ
    その野菜特有の栄養素(〇〇ポリフェノールとか特殊なビタミンとか)は野菜じゃなきゃとれない

    +1

    -0

  • 359. 匿名 2020/11/26(木) 01:59:26 

    >>309
    ブロンコビリーって
    全国にあると思ってました!

    +1

    -0

  • 360. 匿名 2020/11/26(木) 02:39:02 

    >>1
    私も疲れました。
    あらゆる人が心配してくれて、野菜食べんとダメよ!って言ってくれますが食べません。
    お恥ずかしい話ですが、市販のスーパーマルチビタミン(錠剤)でしのいでます。

    +2

    -0

  • 361. 匿名 2020/11/26(木) 02:43:47 

    >>348
    とてもいいアイディアですね!

    +3

    -0

  • 362. 匿名 2020/11/26(木) 07:00:23 

    >>325
    本当そう思う
    和食なんて食べた気がしない
    寿司と天ぷらとすき焼きは好き

    +1

    -0

  • 363. 匿名 2020/11/26(木) 07:17:32 

    >>356
    ガンは免疫細胞の異常なので食べ物くらいで防げるものではない。タバコ吸わなくても肺ガンになる人がいるのと同じ。

    +2

    -1

  • 364. 匿名 2020/11/26(木) 09:11:13 

    >>352
    そんなん言い出したらキリないじゃん。なんだって個人差、体質と言えばそれまでだし。
    ・一流アスリートとして活躍
    ・一般人が生涯かけてもやりつくせない量の運動を行った
    このことは事実としてある。それだけ。

    +1

    -0

  • 365. 匿名 2020/11/26(木) 10:12:30 

    >>352
    そこじゃなくて、一般的に不足すると不健康とされる野菜を摂らずしてアスリートとして出来てたってところがポイントなんじゃない?

    +1

    -0

  • 366. 匿名 2020/11/26(木) 12:22:59 

    祖母が野菜嫌いだった
    76歳で亡くなったけど、病院嫌いじゃなきゃもっと生きていたと思う
    祖父もそんな祖母の料理食べていたけど、94歳で亡くなった
    好き嫌い、結構あったと思う
    若い時は戦争でそれどころじゃないし

    白米、梅干し、マグロの刺身、味噌汁、熱燗
    夕飯は、これが多かったと思う

    +1

    -0

  • 367. 匿名 2020/11/26(木) 18:23:40 

    >>197
    ほんまや、穀物やな。
    今日はイモしか摂取してないわ。
    また穀物。

    +0

    -0

  • 368. 匿名 2020/11/27(金) 07:29:08 

    >>363
    免疫細胞の異常じゃなくて、細胞の分裂時のエラーでしょ。

    +1

    -0

  • 369. 匿名 2020/11/27(金) 07:30:09 

    >>363
    あと免疫は栄養たりてないと弱るよ。

    +1

    -0

  • 370. 匿名 2020/11/27(金) 08:39:09 

    >>263

    何にしても、気にしないのが一番なのよね
    出来ないけど
    好きな事、やるべき事を集中してできる幸せホルモンが一番

    +1

    -0

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