みんなで1ヶ月自炊を頑張るトピ

[1. 匿名]

みんなで手料理を見せ合って励まし合いながら自炊を続けませんか？
では1ヶ月よろしくお願いします！

[2. 匿名]

頑張らなくともほとんどの人はやってる

[3. 匿名]

あんまり写真撮らないからのせられない

[4. 匿名]

>>1は主が作ったものなの？

[5. 匿名]

>>1
主さんの体に良さそうな献立ですね！

[6. 匿名]

平日はほとんど仕事だから休みの日に作り置き
やれるだけがんばるようにする
平日はメインのおかずだけ作ればいい感じにしてる
だけど毎日悩むよー

[7. 匿名]

きのこと玉ねぎたっぷりシチューを大量に作ったからこれで一週間は外食しなくてもOKかも！

[8. 匿名]

参加します！
すぐ心折れてテイクアウト買ってきてしまうから、、、先月の自分より自炊回数多くなるように〜冬は鍋があるから、できそうな気がする

[9. 匿名]

人に見せられるような盛り付けしてないや

[10. 匿名]

見せ合うって言ってるけど、主さんの画像が広い画に見える。

[11. 匿名]

たまに出前館だから無理

[12. 匿名]

肉、魚、野菜炒め、惣菜のローテーション。

[13. 匿名]

1人暮しでドやってる男は自炊していない
しかもマザコンでママに来てもらって家事をしてもらっている

[14. 匿名]

…マイナス付けないって約束してくれる？

[15. 匿名]

手作りの方がお腹の調子が良い

[16. 匿名]

主が毎日貼らなそうだし拾い画っぽいから嫌です

[17. 匿名]

1ヶ月お弁当自炊で頑張ってみる！

[18. 匿名]

>>1
主さんが凄すぎて心が折れた

[19. 匿名]

ねこまんま的なものでもいいの？
一人暮らしの手料理なんて人から見たらなんじゃこりゃ～なものもあるけどいいですか？

[20. 匿名]

なんかみんなの意見が辛辣

[21. 匿名]

>>7
これからの時期はシチューいいよね。
私は先週作ったシチューを冷凍してあるからそれでシチュードリアにしようかなぁと考えてるよ( ^ω^ )

[22. 匿名]

おにぎりやざるそばも自炊したことになる？

[23. 匿名]

>>1

健康的な食事だし、美味しそう♡

[24. 匿名]

メインを惣菜に頼ってしまう~(;-;)子供もいるのに。私も参加したい!

[25. 匿名]

>>1
ご飯どんぶり？

[26. 匿名]

毎日作ってるけど写真撮る方映える
献立は作ってないからなぁ

[27. 匿名]

絶対、汚いとか不味そうとか言う人いるじゃん！

[28. 匿名]

>>15
胃も

[29. 匿名]

>>1
すごすぎ…

私の定番料理
冷凍揚げなすとトマトソースのパスタ
火にかけるだけしか作業はない

[30. 匿名]

>>9
見せないけど作っててもいいんじゃないかな
映え狙い出すと作るの面倒になるし

[31. 匿名]

インスタに載せてるから特定されたくないな…
週1はUberしちゃう

[32. 匿名]

パンをほぼ初めて作る初心者が今日はベーグルを焼いてみました。
お菓子作りに使うオーブンペーパー、ベーグルは油分が無いからくっついてしまい、取り切れなかった部分は面倒になりベーグルと共に食べました笑
次回は薄く油を塗って挑みたいです。
簡単で美味しく出来ました。

[33. 匿名]

>>22
なるなる

[34. 匿名]

恥ずかしくて写真はアップできませんが、よろしくお願いします！今晩は牛丼を作ります。

[35. 匿名]

自炊って何気に一人暮らしのほうが続けやすいよね！

1人だったら食材も盛り付けもテキトーでいいもの！！

[36. 匿名]

>>29
おいしそー！！
わたしにも作ってw

[37. 匿名]

>>22
なるよ！
私の母は全く料理できなくてご飯すら炊けないから
おにぎり出来れば十分だと思う。笑

[38. 匿名]

おお！
今日のお昼は鯖缶とキャベツのペペロンチーノ、タコとトマトとクレソンのマリネだったよー🌶

[39. 匿名]

>>1
立派！！！

[40. 匿名]

とんかつ！

[41. 匿名]

最近作ったトンテキ

[42. 匿名]

いいトピだね。でも月一だけは外食してもいいですか。

[43. 匿名]

>>1
美味しそう〜だけど私には量が足りない　笑

[44. 匿名]

[45. 匿名]

料理は楽しい
洗い物なの問題は…
めんどくさすぎる

[46. 匿名]

>>1
自炊の良いところ

・味の調節ができる

・食費が安くて節約になる

・バランスいい食事がとれる

・ダイエットしてる人には最適

・料理が上手くなる

・料理の知識が増える

・作るのが慣れると楽しくなる

・お金が貯まる

・原価を知れる

[47. 匿名]

>>41
キャベツ多いな

[48. 匿名]

手羽先の甘辛煮

[49. 匿名]

>>32
天板にそのまま乗せて焼いたの？

[50. 匿名]

>>29
めちゃ美味しそう

[51. 匿名]

今晩は、すき焼き❤️

[52. 匿名]

>>41
なんでこんなにツヤツヤになるんですか？
生姜焼きもツヤツヤにならないんですよね。
美味しそう

[53. 匿名]

>>29
私にとったらあなたも凄いよ！
美味しそう！

[54. 匿名]

貰ったごぼうと人参できんぴらごぼう作った

今日はこれがご飯のおかずになる

[55. 匿名]

買い物はどれくらいの頻度で行きますか？

[56. 匿名]

前に1ヶ月間晩ご飯の献立を書き出すだけのトピがあったけど、あれは結構楽しくて頑張れたな。みんなの献立も参考になったし、批判とかもほとんど無く穏やかだったわ。
写真だといろいろ言われそうで怖いなー

[57. 匿名]

よーし。お金がかかりすぎる予定があるので頑張ります(ﾉω･､)

[58. 匿名]

デリバリーピザ食べたくなったけど、節約のためにスーパーでピザ2種類買ってきた🍕
これに野菜やベーコンを足したものが今日の晩ご飯のメインです。
あとは作り置きのミネストローネと、サラダ。

[59. 匿名]

>>1
自炊してると外食するときに高いなーとか
この値段なら家で結構食べられるなとか
値段の割に野菜の量が少ないなーとか考えるようになった
味が濃いなーとか

自分にとって自炊が一番いい

[60. 匿名]

一人暮らしでも食洗機ほしい
食洗機があったらお料理ももっと楽しいかも

[61. 匿名]

>>29
お皿がお洒落で本格的でいいなぁ
うちの食器大半が義母セレクトでだっせーから全てなんか不味そうに見えちゃう

[62. 匿名]

>>29
野菜が少ないからもっと、葉物いれるといいよ
サラダつけるとか

[63. 匿名]

>>32
茹でてすぐにオーブンで焼いた？
ペーパーにくっついたことないけどな

[64. 匿名]

>>62
うるせー

[65. 匿名]

>>62
こんな事言う人がいるから上げたくないのよ

[66. 匿名]

>>64
アドバイスと受け取れないマイナス思考の方？

[67. 匿名]

>>65
必死で2マイナス
自分の画像必死に持ち上げｗｗ

[68. 匿名]

誰がアドバイスとか求めてるんだよ、クソババア

[69. 匿名]

>>65
どんだけネガなの？

[70. 匿名]

>>66
早速貼ってくれたのに、空気読めなすぎ。こういうトピ来ない方がいいよ。

[71. 匿名]

>>7
1週間も日持ちする？

[72. 匿名]

>>64
怖いよ！

[73. 匿名]

>>62
きんも

[74. 匿名]

>>19
土井先生もきっと良いって言うよ

[75. 匿名]

>>68
火病起こすな

[76. 匿名]

>>65
辞めといた方がいいね。

[77. 匿名]

>>75
朝鮮ばばあは巣にお帰り

[78. 匿名]

>>61おしゃれ？

[79. 匿名]

副菜のネタがないよー。
みんな、何作っている？

[80. 匿名]

>>7
アレンジするの？

[81. 匿名]

>>1
初っ端からハードル上がったなw

[82. 匿名]

ハンバーグをステーキソースで焼いてみた

[83. 匿名]

>>79
よく作るのはレンチン春雨サラダ！

[84. 匿名]

>>65
分かるわー
アドバイスだかなんだか知らないけど、まず自分の手料理貼ってから言ってほしいわ

[85. 匿名]

>>79
今日は小松菜のナムル作ったよ

[86. 匿名]

>>10
性格悪

[87. 匿名]

>>79
菜の花の酢味噌和え作ったー

[88. 匿名]

>>63
そうなんですか！！！！
余熱が間に合わなくて1〜2分茹で上げてから経ってたと思います…それが原因ですかね。

[89. 匿名]

某デパ地下で北海道産エビの頭が格安で手に入ったのでアメリケーヌソースを作り、それでエビのトマトクリームパスタにしました。入れてるエビは冷凍エビです笑。

[90. 匿名]

結局、珍しい食材は使いづらい。
定番をストックしておく。

[91. 匿名]

>>88
シワがよるのと萎むらしいから茹でたらすぐにオーブンで焼くのがポイントらしいです。
あとお湯に蜂蜜とか砂糖とか結構入れるとツヤが出ます。
うちもベーグル今度焼こうかな。

[92. 匿名]

焼肉のたれが結構余ってて賞味期限間近なんだけど、みんな何に使ってる？？

[93. 匿名]

>>7
私も今日シチューだったんですが
どうやって1週間アレンジするのですか？

[94. 匿名]

>>92
肉に漬けこんで冷凍とか味玉！

[95. 匿名]

今夜の晩ごはんです。（もう食べた）
同僚から貰った家庭菜園のシシトウが激辛だったので、シシトウ味噌にして豚肉焼いてフリルレタスで巻いて食べました。

[96. 匿名]

>>91
ありがとうございます！！
お菓子作りは結構するので、その感覚で少しの時間なら大丈夫だと思ってしまっていました…
お砂糖を入れたお湯で茹でたのですが、次はもっと多く入れてチャレンジします。
焼きたてパンって幸せですね😍

[97. 匿名]

>>62
29だよ

みんなありがとう٩(^‿^)۶
写真だしてないけど大食いなのでこんなじゃ足りないからこの前に作り置きの野菜スープ大盛り食べ済みだよっ！ありがとう

[98. 匿名]

こういう味付け肉を焼いてレタスちぎって盛り付けるだけでも自炊になる
みんな難しく考えないで頑張ろう

[99. 匿名]

>>60
ウチ食洗機あります。すっごい楽。ちゃんと落ちるし。
Panasonicのプチ食洗ていう小さなやつだけど、一人暮らしだと3食分の食器でちょうどいいくらい。

[100. 匿名]

>>92
炒飯や焼きそばに使うよ

[101. 匿名]

>>10
それくらい立派な食事だよね！

[102. 匿名]

お惣菜ばかりだとすぐに飽きてしまうんだよね
揚げ物多いし…

私もすごい面倒臭がりやでズボラだけど、どんな簡単なものでも自炊の方が美味しいし体に優しい感じがする～。

[103. 匿名]

>>60
オススメ！
ストレス減るよ

[104. 匿名]

>>98
すぐできるから便利ですよね。
この前行ったスーパーは鶏肉(ブラジル)って書いてあったから止めたし、気をつけて買ってます。

[105. 匿名]

鶏胸肉が安かったので鶏チャーシュー作ったよ
調味液作って少し茹でてあと放置だから楽だった

シットリしてて美味しかったわ

残ったタレは味玉に4-5日保存してる

すごい経済的！
我ながらスゴい

[106. 匿名]

>>29
揚げなすって絶対おいしいじゃん…

[107. 匿名]

>>32
昨日の満月と一昨日のほぼ満月ですね😊
ロマンチスト～✨

[108. 匿名]

独り者の私としては頑張った日のご飯です。
ご飯炊いたり、野菜切る気力さえない日もあります。

[109. 匿名]

>>106
揚げ茄子はこの世の神！！

[110. 匿名]

>>108
すごいー！お野菜多め～！！

[111. 匿名]

冷凍のサイコロステーキ焼くよ！！
家事と勉強があるからね。明日も仕事。。

[112. 匿名]

>>105
真似するだよー。

[113. 匿名]

生理が早く来ちゃった…。楽しかしたくない。

[114. 匿名]

>>62大丈夫!ナス入ってるしトマトソースも野菜だよ!パスタだって小麦粉だからこれはほとんどサラダみたいなもんだよ!

[115. 匿名]

>>29
わたしなんてパスタ＝レトルトだわ、、、

[116. 匿名]

>>104
安すぎるお肉は産地確認した方がいいね
私もブラジルは買わない

[117. 匿名]

>>35
食べたいです〜！

おにぎりに入ってるのは梅ですか？

[118. 匿名]

主です、ようやくトピが立って嬉しい！
納豆ご飯でも即席麺でも、とにかく拾い画じゃなければなんでも載せてOKです🙆‍♂️
このトピが自炊するやる気の支えになれば幸いです！

[119. 匿名]

>>82
サラダの葉っぱなんですか？
めちゃおしゃれ

[120. 匿名]

>>108
いいねー
まずはおかずでビールを1杯、シメにご飯だね。

[121. 匿名]

>>40
美味しそうですね！♡

[122. 匿名]

>>89
作り方教えてもらっても良いですか？！
美味しそうです！

[123. 匿名]

>>1
あー今日はご飯作るのだるいな〜、、、
とか思わないんですか？
給料日後しばらくは自炊頑張るぞ！となっても、だんだんめんどくさくなって外食に頼ってしまう、、

[124. 匿名]

昨日のお昼
物足りなくてこの後バナナも食べました

[125. 匿名]

今日は用事があるからカレー作って出ようと思ったんだけど、煮込んでる間に忘れちゃってあわや黒焦げの危機だった…

[126. 匿名]

10ヶ月の離乳食です。今からあげますー。
大人用は作んのめんどくさいから焼きそばにしようかな笑

[127. 匿名]

>>114
横だけど優しくてほっこりした。

[128. 匿名]

>>108
え、美味しそう
野菜の調理って面倒くさいのに、よく頑張ってるね
カフェごはん風にも見えるしすごいよ！

[129. 匿名]

ろくなもの食べてなくて久しぶりにちゃんと食べた日の 作ったのタルタルソースとスープだけだけどね

[130. 匿名]

かぼちゃサラダだけ(昨日)作った。ちなみに夕食。

[131. 匿名]

市販のスモークサーモンマリネにミニトマトとチーズを和えただけだけど自炊ってことで…

[132. 匿名]

朝はいつも、ちまちま菓子パン食べてるけど、ホームベーカリーでデニッシュ食パン作ろうと思います。無添加で焼き立て楽しみ！まずはホームベーカリーを購入しなきゃだけど。

[133. 匿名]

前にたこパしたときの写真

[134. 匿名]

豚肉と大根の煮物と、ぶり大根作った。
冷めたら小分けにして冷凍して食べる。

副菜は諦めて、ミニトマトとかかぼちゃ。

それでも外食や惣菜よりお腹壊しにくいから、細々自炊続ける。

[135. 匿名]

>>43
ご飯と味噌汁おかわりしたら足りるかと！

[136. 匿名]

美味しそうに見えなくてごめんなさい。笑
今日はタコス🌮

[137. 匿名]

>>122
時間は少しかかりますが意外と簡単ですよ〜
まとめて作って冷凍して、食べたくなったら都度解凍してます。

材料:玉ねぎ、にんじん、セロリ、トマト缶、エビの頭（←私は20〜30個使いました）

野菜をオリーブオイルで炒める→しんなりしたらエビの頭も加えて炒める→エビの頭が白くなったらブランデーか白ワインで香り付けする→エビの頭を木べらで潰して味噌を出す（水分足りなければ少し水を入れる）→トマト缶を入れて全体がもったりするまで煮込む→粗熱が取れたらミキサーにかけて濾す

これで出来上がりです。私は小分けにして冷凍してます。牛乳や生クリームは食べる時にソースに入れてトマトクリームソースにすれば、冷凍もバッチリですよ👌野菜はカレーの材料くらいのイメージです笑。ざっくりしててすみません😂

[138. 匿名]

お豆腐ハンバーグ

[139. 匿名]

みんなすごいなあ〜

[140. 匿名]

>>136
すごい、カフェみたい！！

[141. 匿名]

>>136
美味しそうなので少しだけで良いから分けて欲しい…w

[142. 匿名]

>>137
詳しくありがとうございます！

やっぱりメインはエビの頭ですし、あるとないとじゃ全然違いますよね？
手に入れる機会を作ろうと思います！

美味しそうな写真と丁寧なレシピをありがとうございます♪

[143. 匿名]

タコスなんて家で作った事ない😂

[144. 匿名]

すみません！今このトピに気付いて買ってきた惣菜並べたところです。明日から参加させてください！

[145. 匿名]

>>35
でもお皿コペンハーゲンw

[146. 匿名]

ドアップですみません！！お昼にパングラタン作りましたー！

[147. 匿名]

>>142
エビの頭にある味噌が味のミソなので笑、是非使ってみてください！
捨てられてしまうこともある部分なので、比較的安く売られていると思います〜😉

[148. 匿名]

今日は外を歩いて疲れてたから作りたくなかったけど、がんばって雑炊作りました
冷凍庫の片隅にあった鶏肉と、干からび気味の野菜たちの切れ端を鍋にぶち込んで、冷凍ご飯チンして入れただけ
でもすごくおいしかった

[149. 匿名]

自炊でもガッツリしてしまう

[150. 匿名]

めんつゆ牛乳パスタ
具材はナポリタンって感じだけど

[151. 匿名]

これから蒙古タンメンのカップラーメン食べますが明日から頑張ります

[152. 匿名]

>>79
野菜のかんたん酢漬け
ピーマンの塩昆布和え
もやしナムル
トマト単体
ポテサラ　　などなど

[153. 匿名]

>>97
素敵な方(*・∀・*)

[154. 匿名]

>>40
美味しそうです！
お皿のセンスも好きです〜♪

[155. 匿名]

>>146
おいしそー❤️

[156. 匿名]

>>66
アドバイスくれとか頼んでないし、トピずれかと。

[157. 匿名]

献立もそうだけど、盛り付けや食器も参考になるから嬉し楽しい☺️

[158. 匿名]

妹の分の弁当も作りました☺︎

[159. 匿名]

>>44
野菜たっぷりだしとっても美味しそう！
ピーマンの肉詰めその2倍食べたいわ

[160. 匿名]

>>124
足りない足りなーい🎵
今度ハンバーグとご飯増やそうぜー！イエーイ

[161. 匿名]

>>92
野菜炒め！キャベツとかもやしに豚肉。肉があまり無いときでも、肉っぽいエキスで美味しくなります～

[162. 匿名]

>>158
いいね〜なんか落ち着くわぁ
いい姉ちゃんだ

[163. 匿名]

>>158
妹思いの優しいお姉さんですね。

以前も他のトピでお姉さんが妹のお弁当を作ってるのを見たのですが同じ形かな？？

[164. 匿名]

フライパンから失礼します。
生姜焼き作りました。

[165. 匿名]

みんなの見てたらやるきでてきた！明日は頑張る！

[166. 匿名]

我が家は週末、ホットプレートが活躍します。

[167. 匿名]

今日は秋野菜の肉巻きと、かぼちゃの煮付けと炊き込みご飯を作りました。新米美味しい！

[168. 匿名]

>>158
優しいお姉ちゃん😊

[169. 匿名]

昼多めだったから、デミグラスのペンネグラタンとパンとサラダとなすのぬか漬け
グラタンは鍋1つでできる市販のやつだからそんなに手間はかかってない

[170. 匿名]

親子丼とさつまいもの煮物を食べました

[171. 匿名]

もともと料理は好きなのに仕事疲れで買ってばかり、散財も凄いことに！ここで一緒に頑張らせてもらいますー！

[172. 匿名]

もう食べちゃったやー。今度から写真とるわ。
鉄火丼と大根サラダ、お味噌汁食べました。

[173. 匿名]

>>158
全部手作り？すごい！タコさんウィンナーかわいい❤️

[174. 匿名]

>>147
ご親切にありがとうございます♡
スーパーでちらちら海鮮コーナー見に行きます…！！！

[175. 匿名]

家政婦のシマさんレシピのレモンケーキが美味しかったよ

[176. 匿名]

>>62
こういうコメントもうさ、やめない？

[177. 匿名]

今日は
オムライス、コンソメスープ、サラダ、昨日の残り物のきんぴらごぼうでした。
家族といると写真撮りづらい。

[178. 匿名]

>>150
美味しいそう

[179. 匿名]

>>158
愛情が伝わる可愛いお弁当だね！

[180. 匿名]

豚のなんこつのトマトソース煮、玉子と椎茸の中華スープ、すじこ、ご飯。
トマトソース煮は半分を明日パスタにする予定。

[181. 匿名]

>>61
オシャレな皿買おうぜ

[182. 匿名]

コロッケたくさん作りました。写真は2つだけど4つも食べた

[183. 匿名]

>>166
美味しそう！うちも今週末たこ焼きにしよう

[184. 匿名]

>>182
上手に出来てる～

[185. 匿名]

>>166
うちも週末はホットプレート使います！
今日はお好み焼きでした。
山芋たっぷり入れて、豚バラとエビで！

[186. 匿名]

どうしてもすると決めてても買ってしまう。作り置きしちゃおうかなって思うけど、やっぱり1週間つくりおきはやりすぎ？せめて三日くらいがいいのかなぁ。冬は良くても夏がねぇ

[187. 匿名]

>>182
コロッケ作るなんてすごい！！！
重労働だよね

[188. 匿名]

本当にしんどいときはご飯さえ炊いとけばいいよ

レトルトカレーでも立派な自炊さ～

[189. 匿名]

今日休みだから自炊しましたよ！
写真とってないけど、野菜スープとお弁当用の肉そぼろです。これで週の前半過ごします。

[190. 匿名]

>>61
半分気持ちの問題笑

[191. 匿名]

>>149
美味しそう😆

[192. 匿名]

>>52
トンに片栗粉か小麦粉まぶしてるんだと思う。

[193. 匿名]

[194. 匿名]

>>119
ベビーリーフみたいなのが袋に入った物でした。
名前はよく分からないです。

[195. 匿名]

>>71
すぐ冷蔵庫に入れれば大丈夫。
味は落ちるだろうけど。

[196. 匿名]

今日は娘の誕生日で昼からチラシ夜も残ったおかずとチラシ寿司
ちなみに盛り付けは6歳になった娘
見た目はアレだけだ久しぶりに食べたら美味しかったー

[197. 匿名]

ネギがハート型だったよ～。

[198. 匿名]

参加する！！素敵なトピ！！がんばれます！楽しそー！！！

[199. 匿名]

コンビニに行かなくなったなー
夏から自炊がんばってます。
以前と比べたら、だいぶ健康的な食事＆少食になって、自然に食費が減ってくれました。

[200. 匿名]

>>118
主さん！ありがとう！参加します！！1ヶ月間とても楽しみです！！

[201. 匿名]

>>79
最近作ったもので思い出せるのは
ごぼうサラダ
パプリカのマリネ
鶏皮とレンコンのきんぴら
白菜とゴマの炒め煮
かぼちゃの煮物
舞茸のレモン炒め
マッシュポテト

[202. 匿名]

>>29
お店みたい。美味しそう！
トマトソースはトマト缶ですか？

[203. 匿名]

>>1
左下何ご飯ですか？
炊き込み大好き

[204. 匿名]

良いトピだね❣️

[205. 匿名]

ご飯
豚肉をタレとか味噌とかで炒めただけのやつ
野菜炒め
即席の味噌汁

一週間のうちほとんどがこの献立で、それ以外はお惣菜か和えるソースかけただけのパスタ。
こま切れ肉とカット野菜で作るから包丁を全く使わない日も結構ある。

このトピの人たちレベル高くて驚いてる。

[206. 匿名]

>>1
おお！素敵なトピありがとう！
今日は自炊サボっちゃったから明日から頑張る💪
明日はキノコたっぷり鍋にしようかな♬🍲

[207. 匿名]

>>35
一番おいしいやつ！

[208. 匿名]

献立の参考にさせてもらいます！

[209. 匿名]

>>164
トピずれですがこのフライパンはどちらのものですか？

[210. 匿名]

今日は休みだったから工程の多い品(ハンバーグ)作った！

これからの時期は困ったら鍋。白菜安くなってきたし。

[211. 匿名]

レベルを競うんじゃなくて(自分なりの)自炊を頑張ってる姿がなんか素敵
たとえば毎日コンビニ弁当って人ならば
目玉焼き丼さえまぶしいぜ

[212. 匿名]

>>7
私もシチュー大量に作ります。
残り少しだけどポットパイにしようと思ってパイシート買ってきました！

[213. 匿名]

>>29
ロールストランドのお皿かな？パスタソースはただのトマトソースじゃなさそうだし、粉チーズも自分で剃ってない？

[214. 匿名]

>>35
その皿、１万はするよね？

[215. 匿名]

>>209
カインズのフライパンです🍳

[216. 匿名]

>>106
横だけど、何かの揚げ物ついでに茄子も揚げて小分けして、冷凍しておくと味噌汁の具にもなるよ～

[217. 匿名]

>>210
偉いなー。

私は逆に今日は手抜きでまぐろ漬け丼にしたよ。
明日からちゃんと作るぞー。

[218. 匿名]

>>22
自分でにぎって、おそば茹でて水でしめたんでしょ？
それを自炊と呼ばずに、何と呼ぶ？

[219. 匿名]

今夜は豚バラとジャガイモのキムチ鍋
写真撮っとけば良かった

[220. 匿名]

>>107
そんな風に思ってくださる107さんの発想が素敵です🌕✨🌝✨

[221. 匿名]

[222. 匿名]

>>29
こんなおしゃれなお皿持ってないよ。
うちの皿100均か春のパン祭りの皿ばっかだわ。
一応白に統一してるけど。

[223. 匿名]

>>1
１ヶ月の食費の予算は？

[224. 匿名]

>>35
なんかホッとするご飯〜食べたいっ😋

[225. 匿名]

>>93
そのまま食べて、飽きたらドリアにしたり、オムライスにかけたり、コンソメスープと混ぜてスパゲッティにかけたり、昆布だしを足したり、トマト缶を足したり？の予定！

[226. 匿名]

今日はこれ…疲れた

[227. 匿名]

>>226
お疲れ様！疲れてるのにすごい手の込んでる料理だね！お肉も卵焼きも美味しそう、このラインナップはビール飲みたい！あと、お皿かわいいね！おしゃれさんですね！

[228. 匿名]

>>215
ありがとうございます！
可愛いフライパンですね。チェックしてみます。

[229. 匿名]

>>197
唐突な報告で可愛いw

[230. 匿名]

>>226
私も手羽中だった！
ゴマ忘れてた〜笑

[231. 匿名]

>>45
洗い物するから料理作ってほしい…

[232. 匿名]

サーモンサラダと揚げナス
サラダの上のイタリアンパセリと揚げナスの上のシソは、ベランダで育ててる！

[233. 匿名]

>>35
リアルでいいね！

[234. 匿名]

>>158
ポテサラ食べたい。

[235. 匿名]

なるべくお弁当を作っています！
旦那さんのお弁当です！

[236. 匿名]

>>79
夏は焼きナス、揚げナス、ナスの煮浸し、ナス大活躍した
キュウリをニンニクみじん切りと顆粒鶏がらスープと胡椒和えとか
トマトとタマネギのドレッシング和えとか夏は和え物多かった
これからの季節ならキノコのホイル焼きとか
豆腐をレンチンしてネギと生姜で温やっこ
チンした温野菜に胡麻ダレか味噌マヨ※
山芋の焼いたのも好き、七味とお醤油で

味噌とマヨ同量混ぜて、生姜と蜂蜜（なければ砂糖）少々
これで茹で野菜も豚肉も美味しく食べられるよ

[237. 匿名]

>>79
キャベツとわかめをフル活用して色々バリエーション作ってる。最近はアンチョビがお気に入り。
ツナとキャベツ、たことキャベツ、わかめと卵など。

[238. 匿名]

これにご飯とシチューがつきます

[239. 匿名]

みんな美味しそう‼️

[240. 匿名]

今日のお弁当。
プラスご飯

[241. 匿名]

最近に自炊を頑張っているアラフォーです。昨夜の晩ご飯はハンバーグにしたので、小さいハンバーグも焼いて今日のお弁当にしました。自分的にかなり頑張って作ってるので無理がたたるかもしれませんが、自炊を習慣化したいです…。

[242. 匿名]

子どもの便秘解消メニューの弁当。
茶色いし、大学芋はサイズ間違えて飛び出してるけど、そのまま閉めさせて頂く。
左からネギ唐揚げ
蓮根のすりおろし&スライス入りのチヂミ
蓮根と牛肉の甘辛煮
大学芋

[243. 匿名]

>>41
キャベツだけ別皿にも盛られてるw

[244. 匿名]

>>202
>>213
>>29 です

すごい！そうですロールストランドのお皿です
自炊で気分が上がるように買いました
これがあるだけでバエバエです(ᵔᴥᵔ)やってないけど…

トマトソースは瓶のやつで
冷凍揚げなすもどちらも業務用スーパーのものです
業務用スーパーに通い詰めています
チーズはこの世で一番好きなものなので
半年に一度くらいネットで安い塊を買って冷凍しています
でも大根下ろすやすで削ってます…

みんなに見てもらえてやる気でた！！
今日もなにか作れるように頑張ります！！

[245. 匿名]

>>95
美味しそうかつ栄養バランス完璧！

[246. 匿名]

おはようございます☀
セブンの金の食パンやはり美味しいですね

[247. 匿名]

>>104
味付け肉はブラジルだったり売れ残って悪くなってきたものに味付けしてるってなんかで見た…

[248. 匿名]

肉とピーマンがくっつかない

[249. 匿名]

[250. 匿名]

>>248

おいしそうー！全体の彩りがきれいですね！

肉を詰める前にピーマンに片栗粉をまぶすと肉がくっつきやすくなりますよ😊

[251. 匿名]

>>250
ありがとうございます😊
なるほど！

[252. 匿名]

こどもが作っても食べない物が多いため、余計料理する気がなくなっていく。皆さん子供が食べないものも、食卓に出してますか？
こどもが好んで食べるものといえば、カレー、ミートスパゲティ、唐揚げ、チキンナゲット、ハンバーグ、グラタン、味噌汁、スープ、ポテトサラダ、焼き魚、など。
生野菜サラダ、野菜炒め、餃子、焼売、おひたし、酢の物など簡単なものは食べないんだよなぁ…

[253. 匿名]

キノコの炊き込みご飯があるので今日は鍋にしようか。
白菜と豆腐と春菊と豚肉と鶏つくねのシンプルな鍋にポン酢でいただこうと思います🙆

明日の朝はその出汁で雑炊して、残った出汁は手羽元の唐揚げの殻からとった出汁スープに合わせてシチューにしようかなー

[254. 匿名]

今からお昼ご飯でーす。
二玉分の焼うどん、１人で食べまーす🐷

[255. 匿名]

>>252
どれくらい嫌いが激しいのか分からないけど、うちは一品嫌いなものがあったらそれ食べなきゃ全部無しにしてるよ。
酸っぱいものが嫌いなのは出来るだけダシ多めの３杯酢にしたりしてる。生野菜とかはちょっと量減らして３口ぐらいの量にして食べさせてるなぁ。いつか好きになるかもしれないし、学校でも給食で好き嫌いなしで食べなきゃだしね。

[256. 匿名]

>>82
美味しそう🤤💕

[257. 匿名]

鍋は本当に楽

[258. 匿名]

>>238
すごい取り合わせだね。

[259. 匿名]

味噌汁とお浸しの具が被っている上地味ですみません…

[260. 匿名]

豚肉・ピーマン・小松菜
冷蔵庫の残りものかき集めたタンメン

[261. 匿名]

>>79
今夜はコールスロー、昨日の夜はほうれん草のおぼろ(炒り卵)和えにしました！

[262. 匿名]

生まれて初めて一人暮らしするんだけど、料理全然できない
最初はパスタとか簡単そうなものから始めれば自炊長続きするかなー？？

[263. 匿名]

>>259
キンメの煮付けかな？すごく美味しそう〜

[264. 匿名]

>>262
コンビニ弁当とか惣菜ばっかりだとそのうち飽きて作りたくなると思う、でYouTubeなんかで料理動画見たら真似したくなってあれこれ作るようになるよ（私の場合）。

[265. 匿名]

>>79
もやしと塩昆布の和え物
ちくわきゅうり
わかめときゅうりとカニカマの酢の物

を今日作ったよ

[266. 匿名]

>>264
自炊が続けばいいのですが、いかんせん飽き性なので笑
頑張ってモチベ上げながら頑張ります

[267. 匿名]

素朴なメニュー
キムチ作りました
味噌汁の具は玉ねぎと舞茸です

[268. 匿名]

デニッシュパンとミルクティーで終わりました

[269. 匿名]

>>266
気が向いた時に作るだけでも自炊だし無理せず気楽にね〜
波に乗れることを祈ります☺️

[270. 匿名]

にゅうめん
コープの和えるだけの白和え
レタスとハム巻きでした。

[271. 匿名]

料理初心者でもっと上手くなりたくて色々試して勉強中です

[272. 匿名]

>>271
アクアパッツァ？牛乳仕立て？

[273. 匿名]

>>262
一人暮らしで自炊続かないのはキッチンの狭さがネックなのでは？と思ったり。
自炊前提なら出来れば下のタイプ（古い物件によくあるタイプ）くらいの広さが理想。
と言うのも私が下のタイプの部屋から上のタイプの部屋に引っ越した途端に、出来ること限られちゃってどんどんやる気なくして自炊しなくなってしまったから。
やっぱりコンロが1つしかないの不便だし、シンクが狭いと洗い物が億劫。

[274. 匿名]

>>273
でもシンクが狭いとシンクの掃除が楽だし、上のキッチンは１人なら使いやすそう。食器籠は要らなくない？棚の下段に置けないの？私はコンロはだいたい１つしか使わない。下調理はレンジを多用します。お湯はティファール。

[275. 匿名]

>>252
うちもそうです。
今7歳だけど３歳くらいから汁物を全く飲まなくなってそれから家では作ってません。
母子で暮らしてるので子供が嫌いなものを作ると自分一人で食べないといけないのがしんどいのでどうしても合わせてしまう。
本当に食べる物が少ないから料理も下手になってきたし作り方もわからなくなってしまった…

[276. 匿名]

>>129
今日はこれ テキトー

[277. 匿名]

キノコづくし❗

[278. 匿名]

>>263
ありがとうございます😊キンメの煮付け正解です！
亡き祖母がたまに作ってくれていたなぁ…と思っていたら、たまたまスーパーで切り身を見つけたので、初めて調理してみました。身がふわっほろっとしていて美味しかったです。

[279. 匿名]

>>255
3歳なので生野菜や酢の物なんかはもうちょっと大きくなってからでもいいかなと思ってるんですが….
生のトマトやレタス、きゅうり、キャベツなんかは全然食べません。
>>275
特定のものしか作れなくなってきました。自炊って1人のが楽しいですよね。一人暮らしでお洒落なパスタやお菓子作ってたころが懐かしいです。
鍋も危ないし家族揃わないのでできなくて辛い…

[280. 匿名]

>>271
>>272
あらお洒落〜ホイル焼きもスープも美味しそうだね！

[281. 匿名]

>>254
うどん1玉って足りないよね

[282. 匿名]

>>280
デュグレレ？って書いてあります！
アクアパッツァとはまた違うのかな？こっちも作ってみます！

ホイールのやつは椎茸とツナとマヨチーズです！

[283. 匿名]

やすみなので写真撮れた！
焼いただけだけど！！

[284. 匿名]

>>283
ムーミン 可愛い❤️

[285. 匿名]

カップ焼きそば以外は頑張ったぞ

[286. 匿名]

一昨日の残り（フリルレタスとシシトウ味噌）&昨日の残り（タンメンの具）

[287. 匿名]

>>279
鍋は熱いから触ると危ないよ〜で子どもから少し離しておけば大丈夫じゃないですかね。2歳だけどしちゃってます。色々入ってるの楽しいみたいでよく食べますよ。
旦那は帰るの遅いので少しなおしてその残りを出しちゃってます。うちはそれで気にしてないみたいだけど・・

[288. 匿名]

>>285
これだけおかずあったら米でよくない？？

[289. 匿名]

味噌汁、ほっけ、サラダ、昨日の残り物の白和え、だし巻き卵、納豆

[290. 匿名]

>>289
こんな朝食が食べたい😋

[291. 匿名]

豚の生姜焼きだけ作った
ちょっとグロいかな

[292. 匿名]

>>287
説明不足でした…つかまり立ちしはじめた0歳児もいるので、揃ってご飯も厳しい状況です。
旦那が私、どっちかが赤ちゃん見てて、どっちかが3歳児とご飯食べてます。
もうちょっとおっきくなってから、自炊は楽しもうと思います。トピずれになりすみませんでした…

[293. 匿名]

ハヤシライスとカルパッチョとドラゴンフルーツ(´；ω；｀)

[294. 匿名]

>>276
今日はこれ 美味しくなかった

[295. 匿名]

>>273
横だけど、ウチのキッチンがそのまま上の画像のです。
コンロが１つだから料理に時間がかかるし、洗い物も2人分でもシンドイ。ティファールの28センチ？のフライパンを洗うのにも苦労するから小さいフライパンしか使わなくなったよ。
やっぱり自炊するならある程度の大きさは必要だと実感した。

[296. 匿名]

わたしも参加させてくださーい
自炊の目的はズバリ節約です！

・ 高野豆腐と海苔のおすいもの
・ サバ缶とキャベツのすだち酢サラダ
・ 納豆
・ 麦ごはん
・ 食後のチョコを一口

( 一食の合計 １７８円 )

[297. 匿名]

どこにも行けず
あるもの(鶏もも、にんじん、じゃがいも、アスパラ)でカレー作りました
煮込むときコンソメ使ってたんだけど最近野菜だし使ってる

[298. 匿名]

>>293
お洒落で美味しそう！
ドラゴンフルーツとは珍しいね、南の方の人なのかな？

[299. 匿名]

>>294
とても美味しそうなのに（笑）

[300. 匿名]

>>193
美味しそーカレー好きにはたまらない
❤(ӦｖӦ｡)
何かトマトとか入れてるのかしら

[301. 匿名]

>>298
カルパッチョうまかったけど
ハヤシライスに生クリーム入れすぎました...

ドラゴンフルーツは旦那のお家が栽培してます(´；ω；｀)

[302. 匿名]

何とか頑張って自炊継続中です。家での食事は写真撮る間もなく…なので、お弁当を載せていきます。先週に揚げて冷凍していたチキンカツと、ほぼ見えてませんが昨夜の晩ご飯に作った里芋＆イカの煮物を入れてみました。

[303. 匿名]

朝食みたいな昼食

[304. 匿名]

>>303
美味しそう〜！理想のご飯だ

[305. 匿名]

>>303
美味しそうですね。理想的すぎる…😭
今晩は我が家も焼き鮭です。

[306. 匿名]

ポークソテーとポテトサラダが食べたかったので作りました。

[307. 匿名]

>>306
おにぎり湯飲みと折り鶴箸置き可愛い！
盛り付け綺麗でおいしそー( ^ω^ )

[308. 匿名]

>>290
自分で食べながら朝食みたいだなと思いました。笑

[309. 匿名]

>>258
メインはいつも決まっていて、
汁物は気分によって作ってます。

[310. 匿名]

おはようございます。
ほたてフライ（冷凍）
ナゲット、ブロッコリーとウインナーのグラタン、かぼちゃです

[311. 匿名]

おはようございます！
昨日も晩ご飯作れました😭コロッケと焼き鮭にしたので、小さいものを取っておいて今日のお弁当にしました。

[312. 匿名]

>>310
わー。どれも好きなおかずです。私もかぼちゃ煮てみようかな。帆立フライも良いですね。

[313. 匿名]

朝ごはんにフレンチトースト作ったのに、写真撮るの忘れた〜😭

[314. 匿名]

>>313
見たかった〜😭

[315. 匿名]

カレイの煮付け
美腸スープ(´・ω・｀)

[316. 匿名]

>>79
きんぴら率が高いです…。
先週はごぼう＆人参＆糸こんにゃくで、今週はピーマン＆人参＆糸こんにゃくできんぴら作りました。飽きますね！

[317. 匿名]

昨日のだけど
鶏そぼろ丼とサラダ

私のご飯としてはかなりまともな方です。
写真撮ろうと思うと盛り付けをちょっとキレイにしようとか良い緊張感があっていいね。

[318. 匿名]

>>317
鶏そぼろ＆大葉は無限に食べれちゃいますね美味しそう～。サラダのカニカマ＆マヨもたまりませんね。

[319. 匿名]

鶏肉とにんじんしりしりの色味が被ってしまった😅

[320. 匿名]

>>319
めちゃくちゃ彩り良いし、とっても美味しそう！！しりしりと鶏肉でご飯止まらなそう🤤サラダも色々と入ってますね～。良い晩ご飯だ。

[321. 匿名]

>>294
今日はチャーハン

[322. 匿名]

おはようございます✨完璧にこなせてはいないけど、これまでに比べたら一番自炊に取り組めてます。トピ主さんありがとうございます。
この数週間での変化は、便秘が改善されたような気がすることと、一番は疲れにくくなりました。台所に経つ時間が格段に増えたからか膝の痛みもなくなってきた。食事を作ることが多少の運動になってる？自分どんだけズボラだったのか…。まだズボラですが今後も取り組みます。

[323. 匿名]

>>321
チャーハンも美味しそう！お肉ゴロっとしてて中華屋さんのみたいですね🤤朝から食べたいわ。お腹空いた。

[324. 匿名]

昨夜は豚肉＆玉ねぎでスタミナ丼のような簡単晩ご飯でした。余った豚肉でスナップエンドウを巻いたものをお弁当にしてみました。全体的に茶色になってしまったので、無理やり茹でスナップエンドウも添えました。

[325. 匿名]

おはようございます。
朝は野菜大盛と、副菜、焼き魚が定番です。
アラフィフなので健康第一の朝ごはん、修行です。
今日はけんちん汁がつきます。

[326. 匿名]

お昼ご飯しました
ソーミンチャンプルー風と冷奴しました(´・ω・｀)

[327. 匿名]

ピリ辛こんにゃくに椎茸もあったから入れました
自家製小松菜のおひたしま横に添えて
胡麻ドレッシングとサラダチキンの簡単バンバンジー

[328. 匿名]

寒いのにラーメンサラダです。
季節感無視。

[329. 匿名]

鶏とカシューナッツの甘酢辛子炒め(昨日の残り)
棒棒鶏
白菜と椎茸の鶏出汁スープ
です。鶏三昧です😅

[330. 匿名]

お皿の配置がミッキーみたいになった

[331. 匿名]

>>327
>>329
棒棒鶏流行ってるのかな？（笑）
どちらもおいしそー！

[332. 匿名]

晩御飯はいんげんの酢豚と卵のあっさり中華スープにしました(´・ω・｀)

[333. 匿名]

>>327
椎茸とこんにゃく煮良いですね～。美味しそう☺️真似させていただきます。

[334. 匿名]

>>327
これで一杯やりたい🍶

[335. 匿名]

>>321
今日はこれ

[336. 匿名]

>>335 >>321 >>294 >>276 >>129
この方の飾らない感じ好き( ´∀｀)
いつも美味しそう

[337. 匿名]

>>336
コメントくれてた人かな ありがとう〜♪

[338. 匿名]

おはようございます。
今日も仕事ですが、初めて見る駅弁が食べたくて、買ってこようと思います❗

写真撮るのは料理、片付けしながらなので、いつも流し台です😅

コロッケ（冷凍）
さつま揚げと大根の煮物
チンゲンサイのナムル
かぼちゃ

[339. 匿名]

>>249
シンプルだけど美味しそう。。

[340. 匿名]

朝ご飯しました。
昨日スープとサラダとパンです(´・ω・｀)

[341. 匿名]

遅めの朝ごはん
お盆に載せるとなんかそれっぽくなる気がして気に入ってる

[342. 匿名]

お皿沢山使うと華やかだね✨
ずぼらな私には真似出来ないので感嘆しながら眺めてます。

[343. 匿名]

ちゃんぽんやうどん、お昼によく食べます。

・ ミルクのちゃんぽん
・ 食後のお菓子 ( アルフォート )

節約派の本日の一食１１７円です。

[344. 匿名]

大葉を入れた鶏つくねを作ったよ
タレは市販の焼き鳥のタレを使って手抜きしちゃった(｡-∀-)b ✧

[345. 匿名]

ピーマンの肉詰め、肉だねが剥がれちゃいました。。コツをご存知の方よければ教えてください😫

[346. 匿名]

>>343
アルフォートをお皿に移すなんてお上品だわ

[347. 匿名]

>>346
そうしないと無限に食べてしまいそうで（笑）

[348. 匿名]

決めた、明日はハンバーグにするぞ〜
ソースは何にしようかな

[349. 匿名]

ホットケーキミックスでバナナマフィン焼きました🍌

[350. 匿名]

ブランチ。ん
マツコの番組でお味噌汁に梅干し入れると美味しいって言ってて、やってみたら確かにちょっとサッパリするから、個人的に微妙に感じたインスタント味噌汁に梅干しを入れて消費してる。

[351. 匿名]

>>350
ほっとする朝ごはん😋
ムーミンマグカップ可愛い！

[352. 匿名]

このトピ続いてますかね…？(ガルちゃん初心者です)
11月から同棲始めたので料理頑張ってます！
ガルちゃんのみんなと切磋琢磨していきたいっす😤

とりあえずこれ、ちょっと前の夜ご飯
秋刀魚の塩焼き
お惣菜コロッケ
豚汁
サラダ

[353. 匿名]

メインにしようと思ってたお肉がなかなか解凍できないのでとりあえずサラダ食べる(耐熱じゃない皿に入れてしまって別の皿に移してレンジかけるのが面倒)

[354. 匿名]

>>348
作ったよ〜
食べかけだからアップでごめん
オーロラソースみたいな雑ソース

[355. 匿名]

>>354
肉厚で美味しそう〜😍

[356. 匿名]

>>355
コメありがとう〜
焼き方調べて忠実にやったから、ふっくら美味しくできた☺️

[357. 匿名]

今夜は作りたくないから手抜き
豚しゃぶサラダ
味噌汁(お湯入れるだけ)
ご飯

[358. 匿名]

市販のチキンライス（微妙な味だった。。）でオムライス

[359. 匿名]

カニ缶とホタテ缶を入れたクリームコロッケを作りました。

[360. 匿名]

>>359
クリームコロッケ作るなんてすごい！！そして綺麗！めちゃくちゃ美味しそうだ〜

[361. 匿名]

>>352

彼氏、幸せ者ですね。

[362. 匿名]

今日はわりとまともな夕食ができた(｡-∀-) ﾆﾋ♪

[363. 匿名]

>>360
コメありがとうございます。
私が食べたくて作りましたが、家族にも美味しいって言ってもらえて、私も食べたかった物が美味しく出来て幸せでした。

[364. 匿名]

豚汁作ったよ

[365. 匿名]

>>362
すごい品数！ご立派〜👐（IKKOさん風）

[366. 匿名]

>>352
こんばんは。私も時々写真載せてます。それにしても美味しそうなご飯ですね。秋刀魚とお味噌汁だけでも充分なのに、お惣菜コロッケまで！豪華ですね✨後ろのアルパカにジワりました😊

[367. 匿名]

>>364
これだけで栄養たっぷり。
温かい汁物に癒されますね。

[368. 匿名]

>>365
酒飲みの大食いだから質より量なの笑
いつも和洋中ごちゃ混ぜになりがち(｡-∀-) ﾆﾋ♪

[369. 匿名]

>>361
コメントありがとうございます！
幸せだと思ってくれてたらいいんですけどね 笑

[370. 匿名]

>>366
コメントありがとうございます！
いやいや、豚汁作って秋刀魚焼いただけの手抜き料理です😂 笑
このアルパカコップはセリアで見つけて一目惚れして買ったものです！笑

[371. 匿名]

おはようございます。
昨夜はちゃんとした晩ご飯ではなく、お酒のつまみ？的なおかずを食べて済ませました。その際に作った、白滝たらこ和えとちくわ磯辺揚げをお弁当に入れてみました✨

[372. 匿名]

とりあえず味噌汁を作ってみた
冷蔵庫にあったナスと油揚げと豆腐
これと冷凍ご飯チンして納豆でも食べようかな🍚

[373. 匿名]

こんばんは！
これは一昨日の夜ご飯
全体的に緑になった 笑

ポークソテー
ポテトのジェノバ炒め
塩昆布キャベツ
豚汁
サラダ

[374. 匿名]

今日は豚キムチ

[375. 匿名]

>>373
ポークソテーのお皿の熊もこんにちはって言ってる🐻かわいい！

[376. 匿名]

>>375
可愛いですよね！
100均で買ったそうです 笑
お皿が少ないのでこいつは毎回出てくると思います😂 笑

[377. 匿名]

おはようございます～✨昨夜は鶏つくねの晩ご飯でした。残りをお弁当に詰めて行ってきます。

[378. 匿名]

朝ごはんにハムサンド作ったのに写真撮るの忘れた！！
美味しくできたよ

[379. 匿名]

>>378
トピ終わるまでにまた作ったら見せて～🥰

[380. 匿名]

昨日カレー作って2日目の今日はカレーうどん
とろけるチーズを入れて食べるのが好き♡

[381. 匿名]

太巻き寿司、レタス巻き、小松菜の白和え、長芋のすり流し汁を作りました。

[382. 匿名]

今日は塩昆布レタス炒飯

[383. 匿名]

おはようございます✨昨夜は晩ご飯作らずそのまま寝てしまいました…。冷凍していた焼き鮭をお弁当にしました。いつもより卵焼きがキレイに焼けた気がします🤤

[384. 匿名]

この前テレビで見た無限鯖キャベツと、厚揚げ使って揚げ出し豆腐作ります♡

[385. 匿名]

さつまいもご飯を炊きました〜！

[386. 匿名]

>>385

女心がときめく芋栗かぼちゃの季節ですね

[387. 匿名]

焼肉だよ〜
一人で近所のスーパーの安い肉だけど、幸せ

[388. 匿名]

>>387
ちゃんとホットプレート出すの偉い！お肉いいな～🤤

[389. 匿名]

>>388
キッチンでフライパンで焼きながら立ち食いとかもしたことあるんだけど、今日は座りたかったから笑
おいしかった☺️

[390. 匿名]

>>381
長芋のすり流し汁が気になります。とても美味しそう😳温かい汁物なんですよね？調べて作ってみます。

[391. 匿名]

今日はグラタン
ワット数高過ぎてパン粉焦げた😥

[392. 匿名]

>>390
レシピはこれです。
具合が悪い時にも食べれそうな感じで美味しいです。

【胃腸いたわりごはん】とろとろほっこり 長芋のすり流し汁 - macaroni

「長芋のすり流し汁」のレシピと作り方をご紹介します。すりおろした長芋をだし汁で伸ばしで卵を加えたスープです。長芋のとろみで胃腸が疲れている時でも飲めるやさしい味わいですよ。材料も少なく簡単にできるのでぜひ試してくださいね♪

[393. 匿名]

>>391
パプリカがおうちにある人お洒落だなって思う笑

[394. 匿名]

>>392
390です🙇
わー！レシピありがとうございます。溶き卵入りだったとは。トロトロで温かそうで、とっても胃に優しそうですね。週末に早速作ってみます～✨

[395. 匿名]

賞味期限ギリギリの焼きそばともやしのコラボ
肉もキャベツもないのが切ない…

[396. 匿名]

おはようございます。
海老カツ（冷凍）
アスパラハム炒め
おでん
かぼちゃとさつまいも

今年初のおでんです❗
そろそろ鍋デビューだな😃

[397. 匿名]

おはようございます～✨昨日の晩ご飯は鶏天を作りました。美味しかったです🤤余りをお弁当にしてみました。

[398. 匿名]

>>396
どのおかずも美味しそうですね～🥰おでんがお弁当に入ってるの何だか可愛い。真似させてください。

[399. 匿名]

>>395
紅しょうが最強伝説！

[400. 匿名]

>>397
夜ご飯は写真取らないの？見たいな〜（図々しいw）

[401. 匿名]

栄養が足りない気がする
こんどから野菜たっぷりの味噌汁でも作ろうかな

[402. 匿名]

>>400
実は私もずっと思ってたw

[403. 匿名]

>>399
紅生姜いい仕事するよね 笑
焼きそば後半はマヨネーズも欠かせない！

[404. 匿名]

親子丼のアタマとゴーヤチャンプル
卵かぶり〜ヽ(o´3`o)ﾉ

[405. 匿名]

>>404
なに！パーティ！おいしそう！

[406. 匿名]

>>395
もやし、ネギ、紅しょうが入ってるだけ立派です。具なしで食べてる自分を反省します。

[407. 匿名]

三食丼とがんもと小松菜の炊いたの

[408. 匿名]

ミートソーススパゲティ
物足りないからアイスとチーズケーキも食べました

[409. 匿名]

>>400
>>402

コメありがとうございます🙇お弁当写真載せてる者です。今日の晩ご飯を載せてみます。明日仕事を休みにしたのと、ガルちゃん投稿を意識してかなり頑張って作りましたが、普段はこんなたくさん作りません😅真ん中のチキンカツは昨夜の鶏天ついでに揚げたものです。簡単なつまみの椎茸マヨチーズ焼きが一番美味しかったです。

[410. 匿名]

>>335
軟骨の唐揚げとお酒
マジでろくなもの食べてないわ 頑張らないと〜

[411. 匿名]

どれもこれも素晴らしい！
手をかけてる系は惚れ惚れだし。
ちゃちゃっと系は見てて癒される。

[412. 匿名]

>>410
えー揚げ物するだけすごいと思うよ！軟骨の唐揚げなんて居酒屋で食べるものだと思ってた 笑
ビール飲みたくなる〜😙

[413. 匿名]

おはようございます。
まだ料理中です😅
肉野菜炒め
厚揚げカレーチーズ味
チンゲン菜ナムル

[414. 匿名]

>>413
おはようございます。どれも美味しそうですねー！厚揚げはご飯モリモリすすみそう🤤✨

[415. 匿名]

朝ごはんです。ハムエッグとインスタントのキノコスープ。この組み合わせ大好きです。今朝は時間あったから柿も食べようと切ったのに、食べ忘れて家出てきてしまいました…。

[416. 匿名]

レタスが安かったから朝からレタスとしらすのチャーハン作りまーす

少し前まですんごい高かったけど落ち着いてよかった♡

[417. 匿名]

生姜焼きとマグロのお刺身
わさび出し過ぎた😥

[418. 匿名]

今日は味噌煮込みうどんにしました🍲
見た目悪くてすみません💦

[419. 匿名]

なんか焼うどんぽく見えるけどこれナポリタン。生麺タイプのやつで麺がすごく太くて美味しかった〜♪
2人前をいっぺんに作って残りは明日食べよーっと思ったけど残らなかった( • ̀ω•́ )b ✧

[420. 匿名]

>>419
麺類全般、気づくとなくなってるよね
何あれ

[421. 匿名]

>>420
よこ
そう！無なんだよ！
問題は無なんだよ‼︎

[422. 匿名]

>>410
お好み焼きとお酒 トッピングが何もなくて寂しい〜

[423. 匿名]

朝ごはんです。
みそ汁＆おにぎり

・ たまごと野菜のみそ汁
・ 高野豆腐
・ 海苔むすび
・ 食後のお菓子 ( せんべいと黒あめちゃん )

節約派のきょうの一食 １３４円

[424. 匿名]

一昨日位の野菜不足の夕食。
いなり寿司とサラダ手巻き寿司です。いなり寿司のお揚げは心の余裕がある時に作って冷凍して、汁物はインスタントです。
さすがにいなり寿司は多すぎて次の日の朝食になりました。

[425. 匿名]

卵焼きとレタス乗せたトースト
凄い美味しかったんです(自画自賛)が、凄く食べにくかったです
次回はサンドイッチにしようと思いました

[426. 匿名]

王様のブランチ見ながらブランチ

[427. 匿名]

お昼ごはんにライスバーガーを作りました。

[428. 匿名]

>>409
402です💦今見た💦
凄い美味しそう！お料理好きそうですよね！
便乗して見せて欲しがってすみません
ありがとうございます！

[429. 匿名]

肉ジャガのしらたき買い忘れて寂しい感じになっちゃった
エビとブロッコリーは桃屋のきざみニンニクとオリーブオイルで炒めたよ(｡-∀-) b

[430. 匿名]

ささみソテー
プレーン、明太子、チーズの三種にしてみました
野菜は冷凍ほうれん草だけで、野菜不足なので野菜ジュース飲みます

[431. 匿名]

夫のご飯です。
いつも不評ですが気にしません。
健康第一なので、草ばっかりです🌿

[432. 匿名]

>>408
ミートソースが盛り盛りで、おいしそう〜
市販のソースだと味濃くてこうはいかない。
手作りの良さですよね。

[433. 匿名]

買ってきたネギトロ巻きとお刺身
昨日の残りの肉ジャガ
塩胡椒して焼いただけの手羽先（出来立てをすぐさま２本食べた…）
ササミの梅しそ和え

[434. 匿名]

おはようございます✨昨夜はお好み焼き＋ご飯でしたが、写真撮れず…😅今朝は冷凍していた焼き鮭をお弁当に詰めてみました。アンパンマンのポテトを焦がしてしまいました。

[435. 匿名]

エビチリ
れんこんの甘辛
カリフラワーのコンソメ煮
かぼちゃ

[436. 匿名]

>>428
コメありがとうございます😊普段は料理や家事全般をほぼしないズボラ人間なんですよ…。このトピが開いてるうちは無理してでも頑張って、自炊を習慣化しようと奮闘中です。

[437. 匿名]

普通バージョンとエビしそ入りの餃子作った
なんか今日は疲れたな
月曜日だからかな　ε-(´∀｀; )

>>434さん
いつも美味しそうなお弁当写真ありがとう

[438. 匿名]

見た目の良くない焼きうどん。
今日は野菜たくさん摂れました。

[439. 匿名]

>>437
ありがとうございます。私も今日何だか疲れましたー😭
餃子とっても美味しそうですね～。しかもエビシソ入りと普通バージョンとは！！月曜日からすごいご馳走すごいです。ご飯二杯いけます✨餃子好きなんですよ～。

[440. 匿名]

>>438
ソーセージ入りですね🤤美味しそう～！お野菜もたっぷり入ってるし、私ならご飯も付けちゃうかも。

[441. 匿名]

おはようございます✨昨夜はチキンピカタを作りました。また余りをお弁当に詰めます。大好きなセブンプレミアムの胸肉唐揚げも入れました。

[442. 匿名]

しらすと小松菜のゆず胡椒パスタとにんじんスープを作りました。

[443. 匿名]

人参スープとな、美味しそう！

[444. 匿名]

マルちゃん正麺味噌ラーメンに肉野菜炒めとゆで卵を乗せました

[445. 匿名]

>>422
アジの刺身がめっちゃ食べたかった 美味しかった〜

[446. 匿名]

>>444
インスタントラーメンに野菜炒め作ったり副菜用意する人尊敬するわ。
私はせいぜい卵落とすか切りおきしてるネギがあれば入れる程度。
デザートはポテチ…。

[447. 匿名]

>>446
見映えのため&野菜摂取のためです😅
とはいっても副菜を作るようになったのはつい最近のこと（笑）

[448. 匿名]

>>445
ご飯がすすみそう〜

[449. 匿名]

おはようございます✨昨夜は野菜の天ぷらを揚げましたが見事にベチャベチャで、息を止めながら食べました。不味かったなぁ…😭またお弁当ですが、冷凍していたチキンカツとちくわ磯辺揚げを詰めました。練りもの多めです。

[450. 匿名]

シチュー作ったよ(ごはんにかける派)
なぜか人参が大量にあったからたくさん使った
じゃがいも煮崩れたけど美味しい

[451. 匿名]

>>450
大きな具がゴロゴロのやつだぁ \ (*´∇｀*)／

[452. 匿名]

>>450
わー、シチューがけご飯美味しそうですね🤤じゃがいも大きめで好みだわ～。

[453. 匿名]

>>442
人参スープいいなぁ。作ってみたいです😊

[454. 匿名]

>>451
>>452
ありがとう〜(まとめてでごめん)
長くコトコト煮たいからそれに耐えられるよう具材を大きく切る派なんだけど、それでも今日はじゃがいもグズグズになってしまった笑

[455. 匿名]

>>439
コメありがと〜✧美味しそうって言ってもらえるとすごく嬉しい♪
昨日は自炊をサボってしまった…（−＿−；）

今日は冷蔵庫の余りもの達の煮物
鮭とレタスのチャーハン
だし巻き卵明太子のせ
テキトーな炒め物

[456. 匿名]

作ったのミネストローネだけ😅

[457. 匿名]

>>455
盛り付け綺麗だし品数多いし理想的〜😍
どれも美味しそう！！

[458. 匿名]

>>456
ミネストローネ好きだぁ。
納豆かけ豆腐も、フルーツヨーグルトも、
手作り料理だよん。

[459. 匿名]

>>443
ありがとうございます。
少しでも野菜摂取したくて作ったけど、美味しかったです。

>>453
ありがとうございます。
すりおろした人参を入れてるので、食感があって美味しいです。
レシピはこれです。

【すこやかレシピ】風邪に負けない。にんじんポタージュ - macaroni

「にんじんポタージュ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。にんじんを皮ごとすりおろして、栄養満点のポタージュを作りました。玉ねぎとにんじんをしっかり加熱することで、野菜の甘さが引き立ちます。寒い季節に心も体も温まるひと品ですよ。

[460. 匿名]

おはようございます～✨季節外れの暖かさ@神奈川住みです。昨日は自炊せずダラダラしてました…😅月曜日に作って冷凍していた鶏メンチカツをお弁当にしてみました。チキンピカタも少し入れたので鶏づくしです。

[461. 匿名]

エビフライ
カリフラワーのカレーマリネ
煮卵
カボチャ

[462. 匿名]

>>460
いつも美味しそう❤️

[463. 匿名]

>>455
品揃えすごい！冷蔵庫の余り物煮物とかすごく美味しそう👏🏼✨

[464. 匿名]

>>459
レシピありがとうございます🙇私にも作れそうな気がします。今週早速作ってみよう！！🥕

[465. 匿名]

からあげ揚げました

[466. 匿名]

>>457さん
>>463さん
ありがと〜✧すごく嬉しい♡
このトピは優しい人ばかりだから写真載せるのも楽しい(*´︶`*)

今日はレタスとチーズの肉巻き（巻く時も焼く時もチーズ出てきて二度と作らない！と誓った）
カシラ塩焼き
銀ひらすの西京焼き
ピーマンと椎茸の塩昆布炒め
蓮根のきんぴら

なんか彩り悪いな…
写真撮るようになって気になり出した笑

[467. 匿名]

>>466
いや、すごいですね🤤✨こんな晩ご飯食べられたら幸せですよ～。どれも美味しそうで何から食べようか迷っちゃいますね。彩りも充分です！
私もこのトピ好きです。

[468. 匿名]

>>462
ありがとうございます😭ウィンナーと練りもの飽きてきたので、他の隙間埋め具材を見つけたいです。

[469. 匿名]

>>466
私も肉巻き作りました～✨466さん家みたいな豪華な晩ご飯じゃないけど載せておきます😅

[470. 匿名]

おはようございます～✨469のコメントの者ですが、昨夜余った肉巻きをお弁当にしてみました。

[471. 匿名]

おはようございます。
いつもの修行食！
今日は初鍋がつきます❤️

[472. 匿名]

野菜が安くてしあわせ〜

・ほうれん草のスープ
・さば缶カレー
・みかん

節約派の一食 ２１４円

[473. 匿名]

緑の野菜が苦手で避けてしまう
引っ越したばかりでテーブルなくて、加湿器買った時の箱をテーブルにしてる(加湿器より先にテーブル買えよって話だけど)

[474. 匿名]

>>469
団子匂わせ🍡

[475. 匿名]

>>467
ありがと〜✧

今日はエビチリとチキンのガーリック焼き
右上の真っ黒のはもずく酢

[476. 匿名]

おはようございます。
ホットサンドを作りました。

6枚切りの食パンを半分に切り、粒マスタード、マヨネーズを塗り、千切りキャベツをのせて、じゃがいも、コンビーフ、牛乳、塩、黒胡椒を混ぜたのをのせて、ピザとかにのせるチーズをのせてパンをのせて、フライパンにバター入れて焼きました。

[477. 匿名]

自炊トピ励みになるので大好きです。
ハンバーグは冷凍です。
バターピーナッツかぼちゃをスープにしたら美味しかった！

[478. 匿名]

炒飯と甘酢照り焼き
最近かんたん酢で照り焼きするのにハマってます😋

[479. 匿名]

>>475
美味しそう😭😭😭
ここん家の子になりたい

[480. 匿名]

>>445
今日はこれ

[481. 匿名]

ホルモンの味噌炒め

[482. 匿名]

生協で買ったほたてのフライです。

[483. 匿名]

皆さんこんばんは。
今日はちょっと頑張りました。多めに作った分もあるので少しだけ心にゆとりができました。

ジャガイモの明太子チーズ焼き
セロリとカニかまのサラダ
豚コマ肉、人参、玉ねぎの生姜焼き
かぼちゃと人参のレンジ蒸し
ごはん

[484. 匿名]

>>482
生協のほたてフライ私も好きです❗

[485. 匿名]

おはようございます。
いつものことだけど、連休関係なく仕事です✨

[486. 匿名]

おはようございます～✨もう11時になりますが、遅めの朝ごはんです。マヨチーズトーストにインスタントのスープです🤤昨夜の晩ご飯は義父母を招いてすき焼きにしました。美味しかったですが、疲れました！！(愚痴)

[487. 匿名]

>>485
連休中もお仕事お疲れ様です🙇いつも美味しそうなお弁当ですね。カリフラワーとかぼちゃも彩り最高で美味しそう！かぼちゃの隣はツナ？かお魚系ですか？違ったらすみません。作ってみたいです。

[488. 匿名]

>>480
今日はこれ 大満足

[489. 匿名]

>>485
エビ大好きだからお弁当箱の半分くらいエビで埋まってるの夢のよう、、🦐❤️

[490. 匿名]

>>488
鮭の厚みがたまらない🤤卵焼きにお味噌汁も付いて王道の食事ですね。美味しそう～。

[491. 匿名]

こんばんは～✨昨夜はすき焼きでして、余った野菜で今夜は鶏だんご鍋にしました。今日も暖かかったので、お鍋食べてたら汗だくになりました😅

[492. 匿名]

>>490
ありがとう〜
他の人のちゃんとした食事に影響受けてしっかり食べないとね！

[493. 匿名]

えびピラフ風の炊き込みご飯

[494. 匿名]

おやつだからトピずれかな？
パンプキンパイ作ったよ🥧
素朴な甘さで美味しかったけど、晩ご飯前に食べてお腹いっぱいになってしまった

[495. 匿名]

>>493
>>494

ピラフもパイも美味しそうですね～✨今夜はクリームシチュー作りましたが撮り忘れて載せられませんでした…。明日もシチューなので明日載せようかな。こちらのトピ毎日見に来てますが、今日はお二人の美味しそうな写真見られて良かったです🙇

[496. 匿名]

>>495
返信ありがとう〜！
クリームシチュー大好き！楽しみにしてます🍽

[497. 匿名]

おはようございます✨

麻婆茄子
小松菜ごま和え
玉子焼き
カボチャ

[498. 匿名]

>>489
ありがとうございます😃
田舎なので安いんですよ☀️

[499. 匿名]

おはようございます～✨今日は鮭弁当にしました。お弁当毎日だとレパートリーが苦しくなってきましたが自分が食べる分なのでいっか💦

[500. 匿名]

朝ごはんと思って作ったけど完全にお昼だな
ワカメ残り少なくてカスみたいなのしかなかった泣