ガールズちゃんねる

子供の身長 睡眠が大事ってよく言うけど、運動は関係ある?

490コメント2020/11/26(木) 15:09

  • 1. 匿名 2020/10/29(木) 17:44:59 

    うちの小6の息子は体を動かすことが大嫌いで運動らしい運動は全くしていません。
    早寝早起きを心がけているので睡眠時間は充分なのですが、運動不足だと身長はそれほど伸びないのでしょうか。

    思春期以降のお子さんを持つお母さん、ご自分のご家庭ではどうでしたか?

    +116

    -8

  • 2. 匿名 2020/10/29(木) 17:46:15 

    私は睡眠も運動も関係なく遺伝だと思ってる

    +1382

    -37

  • 3. 匿名 2020/10/29(木) 17:46:19 

    女だけど運動大嫌いでほとんどしなかった
    けれど165cm
    個人的には成長期にカルシウム取ってたのがデカいなと思う
    あと遺伝

    +538

    -9

  • 4. 匿名 2020/10/29(木) 17:46:24 

    遺伝が一番な気がする

    +608

    -5

  • 5. 匿名 2020/10/29(木) 17:46:28 

    うちは睡眠時間もあるし、運動もある程度してたけど、低身長。遺伝の部分が大きいのかなぁって思う

    +285

    -4

  • 6. 匿名 2020/10/29(木) 17:46:33 

    子供の身長 睡眠が大事ってよく言うけど、運動は関係ある?

    +19

    -59

  • 7. 匿名 2020/10/29(木) 17:46:58 

    自分の話ですみませんが
    小学生の頃は夜寝るのが遅かったです。
    でも、四年生で一年の間で12㎝伸びたので睡眠関係なく遺伝が大きいと思います

    +303

    -10

  • 8. 匿名 2020/10/29(木) 17:47:00 

    特に女の子は運動部、特に陸上部の方が背が伸びるよ
    激しい運動で初潮が遅れるからその分背が伸びる期間が増える

    +6

    -55

  • 9. 匿名 2020/10/29(木) 17:47:09 

    遺伝かな。
    運動しないし寝るのも普通だが私は170センチまで伸びた。
    子供もなんもしてないけどクラスで一番でかい。

    +257

    -7

  • 10. 匿名 2020/10/29(木) 17:47:30 

    体操とかは筋肉付きすぎて伸びないって言うよね。

    +314

    -7

  • 11. 匿名 2020/10/29(木) 17:47:36 

    カップラーメンで育ちましたみたいな同級生が
    すらっと伸びたからもう遺伝なんだと諦めた

    +348

    -4

  • 12. 匿名 2020/10/29(木) 17:47:44 

    牛乳飲んでも大きくなれなかった

    +124

    -5

  • 13. 匿名 2020/10/29(木) 17:47:49 

    主さんの意図に合ってるかわかんないけど
    小学校高学年〜中学校の時地元の男子たちの間で筋トレブームが来て、その時筋トレに勤しんでた男子たちは今みんな身長低い(今24歳)

    +215

    -8

  • 14. 匿名 2020/10/29(木) 17:47:49 

    骨格は遺伝の影響をモロに受ける所だったはず
    あとからどうこうしようは中々無理があるような??

    ちなみに隔世遺伝だから祖父母世代の誰かの身長に似るのかな

    +127

    -4

  • 15. 匿名 2020/10/29(木) 17:47:57 

    遺伝が一番、栄養が二番、運動はその次なのかな?

    +59

    -7

  • 16. 匿名 2020/10/29(木) 17:48:13 

    成長期にカルシウム取るのは結構重要かもしれない。

    +45

    -5

  • 17. 匿名 2020/10/29(木) 17:48:14 

    ぶっちゃけ遺伝だと思う

    +118

    -3

  • 18. 匿名 2020/10/29(木) 17:48:34 

    水泳をやっていた時は、ぐんぐん伸びました。
    たまたま成長期と重なっただけかな?

    +28

    -2

  • 19. 匿名 2020/10/29(木) 17:48:38 

    私は、牛乳、睡眠、運動ででっかくなってしまいました。
    170cm

    +32

    -4

  • 20. 匿名 2020/10/29(木) 17:48:45 

    あるね。
    小学生でバスケやっていた子達、当時は背が高いとか身体的特徴なかったのに中学、高校でみな平均よりはるかに高い。
    小学校て辞めた子中学で辞めた子、違うスポーツに転向した子と色々だけどね。
    スポーツを習慣としてやっている子は身長もそうだけど、体型が伸びやか。かりに横に肉が付いたとしても身軽というか。

    無理に運動する必要もないけど、体を動かさないというなはやはり体づくりに支障が出ると思う。まあ、絶対ということもないとは思う。科学的には身長は遺伝の影響が強位というしね。

    +81

    -4

  • 21. 匿名 2020/10/29(木) 17:48:45 

    >>17
    せやな

    +3

    -2

  • 22. 匿名 2020/10/29(木) 17:48:46 

    やはり遺伝だよね。
    うち祖父が180あって孫は全員でかい。
    隔世遺伝かな?

    +126

    -1

  • 23. 匿名 2020/10/29(木) 17:48:57 

    180cmの美術部員いたから運動は関係ないかも?

    +89

    -3

  • 24. 匿名 2020/10/29(木) 17:49:19 

    成長期に運動は逆効果だよ

    +6

    -17

  • 25. 匿名 2020/10/29(木) 17:49:24 

    >>10
    そういえば五輪とかの体操選手って小柄だよね

    +151

    -7

  • 26. 匿名 2020/10/29(木) 17:49:47 

    全く運動してないし運動嫌いでよく寝てた173センチです
    親も大きい方だとは思うけど平均ちょい上くらいだし女にしては育ちすぎたとは思う…

    +50

    -1

  • 27. 匿名 2020/10/29(木) 17:50:03 

    カルシウムって何で摂るのが一番いいの?牛乳?

    +8

    -3

  • 28. 匿名 2020/10/29(木) 17:50:07 

    父 182
    母 168
    私 170
    夫 175
    娘172

    遺伝です。

    +194

    -2

  • 29. 匿名 2020/10/29(木) 17:50:18 

    父親178cmの遺伝を受け継ぎ170cmあります。
    思春期は運動大嫌い、夜型人間でした。

    +75

    -2

  • 30. 匿名 2020/10/29(木) 17:50:26 

    成長期に筋肉つく運動器械体操とか重量挙げとかすると反対に伸びない。
    筋肉が骨の成長阻害する。

    +10

    -8

  • 31. 匿名 2020/10/29(木) 17:50:37 

    のび太ばりに、すぐ寝て睡眠時間たっぷりとる息子だけど
    高校卒業まで列の先頭保守してました。
    食欲も旺盛だったけど通学の自転車の他運動はしてなかったからかな?

    +54

    -4

  • 32. 匿名 2020/10/29(木) 17:50:44 

    >>1
    小学校高学年の長男が低身長で通院しています
    ほぼ遺伝だと仰っていましたよ

    +132

    -1

  • 33. 匿名 2020/10/29(木) 17:50:53 

    >>13
    筋トレと運動は似てるようで違うからな…

    筋肉が過剰につくスポーツや筋トレが身長が高くならないのは30年も前から教育、学校関係の情報として一般的。

    だから運動するから背が伸びない、は違う。

    +52

    -3

  • 34. 匿名 2020/10/29(木) 17:50:55 

    サッカーやらせると短足になるって言いますよね

    +78

    -4

  • 35. 匿名 2020/10/29(木) 17:51:05 

    >>1
    確か、成長期の過度な運動は身長が伸びることを阻害するんじゃなかった?
    で、運動不足が身長に影響するという研究結果は見たことない

    つまり、無理に運動させてもしゃーないからご飯食べさせて寝させてのんびり見守れってこと!

    +82

    -5

  • 36. 匿名 2020/10/29(木) 17:51:24 

    運動が関係あるかは分からないけど
    同じ両親から生まれても身長似てない

    私→165cm運動してた
    妹→156cm運動してない

    +28

    -1

  • 37. 匿名 2020/10/29(木) 17:51:29 

    あんまり寝ないでお菓子ばかり食べてたけど170cm
    遺伝

    +40

    -3

  • 38. 匿名 2020/10/29(木) 17:51:39 

    生まれつきでしょ
    夜きちんと寝てた私(アラフォー)は148だし兄160妹148
    ついでに父母70代で163で父は小柄だが、母のほうは当時学校で一番大きかったらしいけど我々小さいし、身長は母親の遺伝、母親さえ大きければ子供は大きくなるというのも嘘くさい
    親族の誰や我々をこんなに小さくさせたのは

    +86

    -3

  • 39. 匿名 2020/10/29(木) 17:51:41 

    小さい時から筋肉つけると背が伸びないよう事を聞いた

    これは都市伝説かな?

    +8

    -7

  • 40. 匿名 2020/10/29(木) 17:51:53 

    >>1
    運動によるエネルギー消費により血糖値が下がることが、成長ホルモン分泌のシグナルとなります。
    逆に、寝る前・夕食に甘いものや炭水化物を食べすぎて血糖値が上がると、就寝中に成長ホルモンが分泌されにくくなります。

    カルシウムとって程よく日光浴びて運動して、寝る前に血糖値を上げすぎない生活がよいと思います!

    +81

    -2

  • 41. 匿名 2020/10/29(木) 17:52:07 

    遺伝がいちばんだよね
    特に母親からの遺伝ってきいたこたことあるよ

    成長期前に足に筋肉つけたら短足になるって母親が言ってたけど、ホントかウソかはわからない笑

    +32

    -3

  • 42. 匿名 2020/10/29(木) 17:52:12 

    運動まったくしませんでしたが168センチです。遺伝とご飯たくさん食べてるのが理由だと思ってます。

    +18

    -1

  • 43. 匿名 2020/10/29(木) 17:52:14 

    >>3
    私も去年までカルシウム大事だと思ってたけど、
    知り合いで牛乳が大好きで切らさず
    飲んでいるっていうあなたより小さい男がいるから、
    多分遺伝かもね…。

    +82

    -2

  • 44. 匿名 2020/10/29(木) 17:52:26 

    >>37
    自己レス
    運動はしてない

    +1

    -0

  • 45. 匿名 2020/10/29(木) 17:52:27 

    身長高い人が運動やってるのって、体格が恵まれててスポーツ得意だったり、スカウトされる率が高いのもあるのでは

    +45

    -0

  • 46. 匿名 2020/10/29(木) 17:52:33 

    >>2
    これ
    身長は遺伝がほとんどだからね

    +171

    -6

  • 47. 匿名 2020/10/29(木) 17:52:48 

    双子の成長見ると、影響ある場合もあるね

    +2

    -1

  • 48. 匿名 2020/10/29(木) 17:52:58 

    >>2
    170センチの父親
    160センチの母親を持つ兄は180センチある。
    勿論遺伝が大きいかもしれないが突然変異的なものもあると思ってるww
    身内に背が高い人は兄だけだし。

    +112

    -5

  • 49. 匿名 2020/10/29(木) 17:53:02 

    年子で上の子が男で180センチ、下が女で148センチ。同じような食生活で、睡眠時間もほぼ一緒。部活も同じ運動部。1つだけ違うのが上の子は大量に牛乳を飲むけど、下の子は牛乳大嫌いで小学校の時から飲まずです。息子は牛乳で背が伸びたと思ってるみたい。ちなみに旦那は175センチ。私は155センチ。

    +9

    -4

  • 50. 匿名 2020/10/29(木) 17:53:14 

    セノービとかいう飲み物は効果ないよ。
    結局生まれつきや遺伝

    +26

    -2

  • 51. 匿名 2020/10/29(木) 17:53:17 

    私は睡眠と食事で育ちました。
    母は152センチで父は168センチですが、
    私は168センチになりました。

    小学生まで8時から9時の間には絶対寝ていたので
    睡眠のおかげだと思います。

    遺伝は私意外は小柄です。

    +40

    -1

  • 52. 匿名 2020/10/29(木) 17:53:22 

    自分の話で申し訳ないけど
    ・睡眠時間は十分(小学生の時は21時就寝6時起床)
    ・運動は嫌いでほとんどしたことない
    ・父174cmと母167cmで私172cm

    睡眠も重要だと思うけど結局は遺伝だと思うよ
    でも睡眠不足は身長以外にも成長の妨げになるから気をつけてあげたらいいんじゃないかな

    +26

    -1

  • 53. 匿名 2020/10/29(木) 17:53:28 

    要素としては遺伝が1番大きい。運動や、食事習慣はプラスアルファ要因だと思う。私は幼少期より運動は体育だけ、牛乳も殆ど飲まず、でも先祖代々高身長の家系で、中学、高校は背の順で常に後方、たまに1番後ろだった。妹は、家系プラス運動部で170cmある。

    +4

    -1

  • 54. 匿名 2020/10/29(木) 17:53:33 

    運動すると成長ホルモンが分泌と言われてるよね。大人になってからも運動すると分泌される。もちろん成長はしないけど、若くいようとするよね。
    主の息子さん小学生ならまだまだわかんないよ!うちの兄は小6の時157しかなかったけど、中2でめちゃくちゃ伸びて高校入る前には180あったよ。
    まだ気にしなくていいと思う!

    +19

    -2

  • 55. 匿名 2020/10/29(木) 17:53:36 

    >>8
    私は170センチ、運動なし。両方の祖父は175、185、父は179、母は169です。

    弟は167センチ。
    4歳からマット運動、器械体操をしていました。あんまり小さいうちから運動すると身長伸びない気がする。

    +41

    -2

  • 56. 匿名 2020/10/29(木) 17:53:47 

    母方が高身長
    父方平均身長
    その子供たちは見事に高身長と平均に別れました。
    運動は苦手一家です。
    やはり遺伝要素大きいかとおもいます。

    +8

    -1

  • 57. 匿名 2020/10/29(木) 17:54:38 

    遺伝が一番だけど、運動はそこまで関係ない。睡眠がでかいよ。
    中1から不登校の男の子がいたんだけど中3で久々に見たら160cm無かったくらいだったのに180cmになっててたくさん寝てたって言ってたw

    +44

    -3

  • 58. 匿名 2020/10/29(木) 17:54:47 

    >>39
    器械体操選手とかの話でしょ?
    小さい選手が残るからそうなるだけ
    あとオリンピック選手は体操教室やってたり体操選手の子供率が高いから、親も小さいんだと思われ
    白井くんのお兄さんは幼い頃から体操やってたのに背が高かった(なので大成しなかった)

    +11

    -0

  • 59. 匿名 2020/10/29(木) 17:55:08 

    間違いなく遺伝子

    +8

    -2

  • 60. 匿名 2020/10/29(木) 17:55:08 

    私は小6で173㎝まで伸びて今は176㎝だけど、中学生までは8時間くらい寝てたし運動も好きでゲームは一切せずに外で遊ぶ子供だった。(部活はバスケ部)
    弟はよく寝て牛乳沢山のんで運動は部活のサッカーのみで後は家でゲーム三昧。
    弟は最終的に169㎝で止まった。
    親は特段背が高いわけではないから、運動や睡眠や食べ物とかも関係するのかなと思う。

    +8

    -3

  • 61. 匿名 2020/10/29(木) 17:55:08 

    中学で筋トレに目覚めた男子は低身長域にとどまる印象だな。硬い筋肉つくると骨が伸びづらいのかな?

    +14

    -3

  • 62. 匿名 2020/10/29(木) 17:55:14 

    男の子と女の子って伸び率や時期も違うよね。うちは思春期これからで参考にならないだろうけど、小6で睡眠遅いし、運動してない。声変わりもしてない。145センチないくらい。夫婦とも平均身長です。声変わりしてる周りの子は150センチ超えてたり160センチ超えてたりです。

    +5

    -3

  • 63. 匿名 2020/10/29(木) 17:55:17 

    内の小五の娘、早生まれでずっと小さかったけどこの一年でいきなり10cmくらい伸びたよー
    土日にウォーキングする位だし、夜更かし気味です。

    皆さんいうようにやっぱり遺伝が大きいと思う。
    周りの子供達も大きい子は親も長身だし、小さい子は親も小さいよ。

    +16

    -1

  • 64. 匿名 2020/10/29(木) 17:55:19 

    うちの父親、両親も兄弟も身長低いけど
    おじさんが身長たかいからか、一人だけ185ある
    他はみんな160代なのに

    +13

    -0

  • 65. 匿名 2020/10/29(木) 17:55:21 

    >>2
    遺伝の範囲内で睡眠が影響してくると思う。
    睡眠をしっかりとることによって、遺伝内のその人が持てる可能な限りの成長を引き出すことができる、みたいな。

    +133

    -0

  • 66. 匿名 2020/10/29(木) 17:55:22 

    子供が低身長外来に通ってるけど、カルシウム沢山取れば良いってもんじゃないって言ってたよ

    +9

    -0

  • 67. 匿名 2020/10/29(木) 17:55:35 

    >>57
    中1で160ないくらいなら別に小柄でもないし不思議でもないような

    +23

    -1

  • 68. 匿名 2020/10/29(木) 17:56:45 

    旦那は年長さんから大学まで野球続けてて、睡眠食事もしっかりとってたけど170ない。
    あんまり関係ないと思うな。でも太ってもちょっと体を動かせばすぐに痩せるあたり、筋肉量や新陳代謝は関係あるんだろうなと思う!

    +7

    -0

  • 69. 匿名 2020/10/29(木) 17:57:23 

    >>6
    ダサい

    +57

    -24

  • 70. 匿名 2020/10/29(木) 17:57:31 

    やっぱり遺伝が大きいよ。
    内の旦那、牛乳も給食のみで、ずっと夜更かし、運動も小学校以来してないけど180cm。

    義父も大きいし、義弟も大きい。

    +8

    -3

  • 71. 匿名 2020/10/29(木) 17:57:42 

    娘の同級生の男の子入学の中1の時はほとんど158センチある娘より小さかったけど、2年3年ですっかり越されてた。

    +5

    -0

  • 72. 匿名 2020/10/29(木) 17:58:20 

    小さい頃寝まくって運動全然しなかった
    今150cm
    姉は全然寝ず運動してた
    158cm
    どうなんだろ?

    +3

    -0

  • 73. 匿名 2020/10/29(木) 17:58:26 

    遺伝+成長ホルモン入りの餌で育った肉を食べる。
    最近の子が両親・祖父母よりもうんと背が高いのは、海外の安いお肉を食べているからだと思うよ。

    +7

    -1

  • 74. 匿名 2020/10/29(木) 17:58:30 

    息子がバスケをずっとしてて、成長痛になった時に無理せず休ませたら1年で身長20㎝近く伸びた。
    成長痛の時は無理させない方が伸びるのかな、と。
    あと、成長期の子が寝てる時は寝てる時に背が伸びるから起こしたらダメって祖母に言われてたからかな?

    +20

    -0

  • 75. 匿名 2020/10/29(木) 17:58:41 

    遺伝も大きいだろうけどたまに突然変異もあるからなぁ。
    父160母145で先祖代々低身長の家系。
    兄ほぼ180と私は165と遺伝にしてはそこそこ伸びたけど弟だけが160センチ台前半。
    兄と私は小中高と超早寝寝、弟は成長期に夜更かしばかりしてた。
    3人とも運動はほとんどしてない。

    +13

    -0

  • 76. 匿名 2020/10/29(木) 17:58:58 

    運動嫌いな母親168、私166、娘は幼稚園のクラスで女子では一番大きい。
    旦那一家は運動好きだけどみんな小さめだよ。
    遺伝だとおもう。

    +6

    -1

  • 77. 匿名 2020/10/29(木) 18:00:05 

    >>6
    衣装なした?良さが全くいかされてないぞ。

    +78

    -3

  • 78. 匿名 2020/10/29(木) 18:00:33 

    子供の頃ちょっとぽっちゃりしてたけど小4のとき毎晩成長痛で一気に背伸びて細っそりした。牛乳、運動苦手だったけど168cmあるから遺伝だと思う。

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2020/10/29(木) 18:01:23 

    確か母親の身長が子供に影響するんじゃなかった?

    +3

    -4

  • 80. 匿名 2020/10/29(木) 18:01:26 

    遺伝の次に睡眠がかなり大事なのかな

    +7

    -1

  • 81. 匿名 2020/10/29(木) 18:01:27 

    遺伝だよね~
    私も運動嫌いで学生時代文化部だったけど、169だし、16才の息子も運動大の苦手の文化部だけど今175あるよ

    +6

    -3

  • 82. 匿名 2020/10/29(木) 18:01:29 

    >>6
    ジャニーズって小さい時から、ダンスとかやってるから背が小さいの!ってファンがピーピー言ってたけど、韓国アイドルとか小さい時からダンスとかしてても余裕で180cm超えが山ほどいるから違うんだろうね

    +106

    -17

  • 83. 匿名 2020/10/29(木) 18:02:05 

    以前、ソ連の陸上のオリンピック選手の女性が、勝つために、と成長ホルモンを注射されて60歳過ぎても背が伸び続けてるって言ってたよ。

    +3

    -1

  • 84. 匿名 2020/10/29(木) 18:03:18 

    >>10
    まだ小学生ですが
    中学校が遠く坂道を往復10キロぐらい距離があり自転車通学になります
    筋肉がついてしまいそうで心配です



    +2

    -8

  • 85. 匿名 2020/10/29(木) 18:04:33 

    たんぱく質の摂取が少ないと身長が伸びない
    【10代の人の身長を伸ばす方法】身長が伸びる食べ物は?足を長くするためには?10代に私が取り組んでいたことを大公開! - YouTube
    【10代の人の身長を伸ばす方法】身長が伸びる食べ物は?足を長くするためには?10代に私が取り組んでいたことを大公開! - YouTubeyoutu.be

    補足 正しくお伝えすると骨端軟骨が消失すると骨の成長は起こりません。 また、レントゲンを撮った際に骨端線があれば骨の成長が起こる可能性がありますが、骨端線が完全に消失し無くなっていた場合は大人の骨になって成長しないと考えてください。 【動画説明】 前...

    +10

    -0

  • 86. 匿名 2020/10/29(木) 18:04:38 

    >>2
    遺伝。
    178の父と164の母
    182の兄と168の私
    睡眠は、家族みんな好きだけどねw

    +25

    -1

  • 87. 匿名 2020/10/29(木) 18:04:50 

    うちの弟運動嫌いで超デブだったけど小6で170センチあったよ

    +2

    -0

  • 88. 匿名 2020/10/29(木) 18:04:58 

    >>55
    マット運動と器械体操は身長が伸びなくなる運動の代表じゃん
    そんな極端な例を出されても困る
    陸上の長距離やバレーやバスケは背が高い人が多いでしょ

    +1

    -9

  • 89. 匿名 2020/10/29(木) 18:05:38 

    >>82
    ちょうせんじんはホルモン注射するからね
    ウソつき文化だから身長までウソつく

    +28

    -23

  • 90. 匿名 2020/10/29(木) 18:06:14 

    もうすぐ男の子産まれるけど心配。
    旦那190センチ
    自分151センチ
    両極端だからどう遺伝するんだろー
    小さく産んで大きくなる事もある?

    +4

    -1

  • 91. 匿名 2020/10/29(木) 18:06:28 

    運動で体型が変わるなら
    最近の野球選手はスラッとしてるけど
    昔の野球選手や野球部男子は
    お尻が大きかった。
    (今とトレーニングとか練習が
    違うから?)

    背伸ばしに踵トントン、効果ある?

    +6

    -0

  • 92. 匿名 2020/10/29(木) 18:06:29 

    あと食事も

    自分語りですまんが、よく食べてよく寝る子供だったので167cmまで育った。親は大きくもなく小さくもない。運動は学校の体育程度。
    それに、過度なストレスは成長によくない。精神や身体に悪影響およぼす虐め暴力DVとか

    +3

    -0

  • 93. 匿名 2020/10/29(木) 18:06:54 

    >>89
    これが日本人かと思うと恥ずかしい

    +27

    -9

  • 94. 匿名 2020/10/29(木) 18:06:56 

    遺伝もあるけど、睡眠とそれなりにバランスのいい食事も大事。私は運動嫌いだったけど、三食ちゃんと食べて
    中学までは、寝る時間決められてた。
    今175cmある。スポーツ嫌いだし不得意なため正直そこまではいらなかった。

    +4

    -2

  • 95. 匿名 2020/10/29(木) 18:07:15 

    中3の長女165cm、中1の二女162cm。
    水泳してます、
    あとヨーグルトを毎日食べてますビヒダスヨーグルトやブルガリアヨーグルトに蜂蜜と果物いれて。
    睡眠は下は眠り深いけど上は浅いです。
    うちは旦那が168cm、私が156cmで両家共に背の高い人はいませんからなんか不思議です。
    ただ2人とも産まれた時から大きくて上は3,420g、下は3,600gありました。

    +11

    -0

  • 96. 匿名 2020/10/29(木) 18:07:18 

    >>1
    NHKの番組で骨に振動を与えることが重要であるといっていましたよ。娘もあんまり動くの好きじゃないけどジャンプ系?縄跳びとか大好きなのでそれで様子見てます。

    +30

    -0

  • 97. 匿名 2020/10/29(木) 18:07:24 

    私はずっと水泳やってたし
    兄2人はバスケをしてたけど
    私は150センチ、兄たちは160センチくらい
    家系だと思います

    +2

    -0

  • 98. 匿名 2020/10/29(木) 18:07:35 

    >>20
    小中高とずっとバスケやってた私の姉、身長は154cmしかないよ。

    +13

    -0

  • 99. 匿名 2020/10/29(木) 18:07:46 

    >>3
    中学でバスケ部でした。
    ダンクシュートを決めたくて毎日牛乳と、ミロって言うよく分からないのを親に飲まされてたけど157で止まってる、、、、、

    +61

    -0

  • 100. 匿名 2020/10/29(木) 18:07:53 

    牛乳嫌いだし、運動きらいだけど170センチあります。
    寝るのは大好き!学生のころは20時間くらい寝続けたことある。大人になった今も8時間以上寝ないときつい。
    175の父と160の母。
    睡眠と遺伝かな?

    +3

    -0

  • 101. 匿名 2020/10/29(木) 18:08:32 

    私、すじがねいりの運動音痴で、子供の頃の外遊び以外は運動しなかったけど170cmまで伸びちゃった。多分、関係ないと思う。

    +5

    -0

  • 102. 匿名 2020/10/29(木) 18:08:35 

    遺伝なのかな…
    母親162cm、父親172cwmなのに私身長151cm
    いとこはみんな身長高くて、女で170cm超えてる子もいるのに小さいのは私だけ
    唯一母方のおばあちゃんだけが小さくて私だけピンポイントで隔世遺伝だったのかと思うと悲しい

    +5

    -2

  • 103. 匿名 2020/10/29(木) 18:08:41 

    水泳も小柄な選手が少ないと思う。

    肩幅広くなって、独特の体型になるけど。

    +3

    -0

  • 104. 匿名 2020/10/29(木) 18:09:04 

    両親の身長以外は何も関係ないと思う

    +2

    -1

  • 105. 匿名 2020/10/29(木) 18:09:24 

    身体は遺伝子が大きいと思うけれども!

    +2

    -3

  • 106. 匿名 2020/10/29(木) 18:10:02 

    >>32
    息子さん何センチなの?うちの息子も小さかったから。

    +12

    -0

  • 107. 匿名 2020/10/29(木) 18:10:40 

    私はよく寝るタイプで164cm。
    妹はショートスリーパーで166cm。
    姉妹そろって運動嫌いで、体育の授業以外で何かすることは無かったよ。
    還暦の母が168cm。成人してからも背が伸び続けたらしいので、うちの場合は完全に遺伝だと思う。

    +7

    -0

  • 108. 匿名 2020/10/29(木) 18:10:44 

    かかとを刺激すると身長が伸びるってあったよね
    ただ、医学的根拠はないらしい。

    バスケの選手とかバレーの選手が背が高いのは
    ジャンプの着地が原因って言われてる

    +9

    -0

  • 109. 匿名 2020/10/29(木) 18:10:47 

    両親共に低身長だし成長期も体育ぐらいしか運動せず完全夜型の寝不足生活だったけど165cmあります。
    生活習慣でも遺伝でもないしなんなんだろう?

    +5

    -0

  • 110. 匿名 2020/10/29(木) 18:10:55 

    >>82
    というか、韓国はそもそも160cm代の男なんて門前払いだから事務所にすら入れないからそりゃ居ないよww

    +105

    -0

  • 111. 匿名 2020/10/29(木) 18:11:05 

    >>82
    半島とはいえ大陸に属してる国かどうかで違う気がする。民族も違うし。

    +25

    -2

  • 112. 匿名 2020/10/29(木) 18:11:34 

    >>3
    牛乳、チーズ、ヨーグルトが一切口に出来ないうちの娘が165センチまで伸びたから、カルシウムはあまり関係ないと思ってしまう

    +87

    -2

  • 113. 匿名 2020/10/29(木) 18:12:14 

    >>22
    うちの旦那のところがそう。
    母方の祖父が180あったらしく、隔世遺伝なのか旦那は183あって、母方の従兄弟達もみんな180前後ある。
    でも女性陣はみな小柄か平均身長くらいしかいないから、不思議。

    +6

    -0

  • 114. 匿名 2020/10/29(木) 18:12:38 

    思春期前あたりまで自転車漕ぎ運動みたいなの好きでやってたら脚長くなったよ、マジで。

    +2

    -1

  • 115. 匿名 2020/10/29(木) 18:12:46 

    >>2
    睡眠時間が短いと身長が伸びないのはあると思う。

    +66

    -2

  • 116. 匿名 2020/10/29(木) 18:12:51 

    うちは睡眠はそんなに長くないけど
    運動はバスケやってる
    中学生で始めて、その頃は155cmだったのが
    今高2で187cmだよ
    寝てる時に骨の軋む音するって言うから
    病院連れてったぐらいだよ

    +4

    -0

  • 117. 匿名 2020/10/29(木) 18:13:21 

    元彼が、両親共155くらいの小柄なのに180近くあったのが謎
    特に運動もしてないらしい
    小さい頃すごくよく食べる子で、食べれば食べるほど母親が喜んでたくさん食事出してくるから、めちゃくちゃ太ってたらしい(大人になってダイエットしたらしく私と出会ったときには痩せてた)
    たくさん食べたら背も伸びるのかな

    +6

    -1

  • 118. 匿名 2020/10/29(木) 18:13:22 

    >>12
    私もだよ
    陸上部で、家に帰ったら1リットルぐらい毎日飲んでたけど156cm。
    親が低いからやっぱり遺伝

    +5

    -1

  • 119. 匿名 2020/10/29(木) 18:13:28 

    1遺伝、2睡眠、3バランスの良い栄養、4ほどほどの運動の順番じゃない?
    やっぱり遺伝が1番影響大きいと思う

    +4

    -0

  • 120. 匿名 2020/10/29(木) 18:14:45 

    >>20
    バスケやバレーは背が高い人が有利で残っていくスポーツだからじゃないの? 体操や騎手は背が低い人が有利だから高い人はいない。

    +35

    -0

  • 121. 匿名 2020/10/29(木) 18:15:10 

    >>1
    質のいい睡眠と遺伝

    +2

    -0

  • 122. 匿名 2020/10/29(木) 18:15:39 

    わたしも運動好きじゃなかったけど、165あります。
    兄たちも特にスポーツせず175以上。
    母は普通体型、父の背が高いです。

    +1

    -0

  • 123. 匿名 2020/10/29(木) 18:16:01 

    バレーは2m以上の選手もいるね
    子供の身長 睡眠が大事ってよく言うけど、運動は関係ある?

    +1

    -2

  • 124. 匿名 2020/10/29(木) 18:16:34 

    遺伝が一番大きいけど、
    運動や睡眠で成長ホルモンが出るから
    完全に関係ないわけではない。
    アメリカかどっか外国で、一卵性の双子でのデータとって実証してた

    +5

    -0

  • 125. 匿名 2020/10/29(木) 18:16:49 

    >>2
    遺伝大きいね
    義父155㎝位
    義母145㎝位
    義姉150㎝位
    旦那165㎝←旦那よく頑張ったと思うけど

    +160

    -0

  • 126. 匿名 2020/10/29(木) 18:17:17 

    >>2
    それ。
    母が167、私165、姉2人も160以上ある。

    +8

    -0

  • 127. 匿名 2020/10/29(木) 18:17:52 

    そういや昔から月曜日から夜更かしで
    巨乳=睡眠時間たっぷり
    貧乳=睡眠時間少な目
    とかって結果でてたけど実際どうなんだろう?

    ちなみに自分は超貧乳で夜更かし大好き
    妹は万年眠り姫で巨乳

    +5

    -0

  • 128. 匿名 2020/10/29(木) 18:19:19 

    中学のベテラン学年主任の先生が、運動部引退した後の男子でグンと伸びる人がいるのは、睡眠時間が部活引退後増えるからって言ってて、なるほどと思ったっけ。運動だけではダメなのかもね。遺伝×運動×睡眠なのかな。

    +3

    -1

  • 129. 匿名 2020/10/29(木) 18:20:12 

    >>1
    父 165
    母 150
    私 143
    妹 165
    です。

    低身長で通院していて両親の身長を元に計算すると152cmは伸びる予定だったらしいですが、ストレスによって成長期が来なくてそのまま15歳の時に成長が止まってしまったようです。
    ちなみに私と妹と習い事は習字と英会話スクール、部活は茶道部でした。

    +5

    -1

  • 130. 匿名 2020/10/29(木) 18:20:14 

    身長160代の両親から180代の自分が生まれたような例もあり遺伝の影響よりも
    成長期の生活環境これが一番大事だと思います
    成長するのに効率のよい日々を過ごすこれ重要

    +1

    -2

  • 131. 匿名 2020/10/29(木) 18:20:57 

    適度な運動と良質なタンパク質摂取と良質な睡眠が成長ホルモン分泌を良くするらしい
    でもあんまり運動が激しいと逆効果らしい

    +4

    -0

  • 132. 匿名 2020/10/29(木) 18:21:38 

    >>10
    >>25
    小学生が体操教室でやる程度のことでは大して筋肉はつかない
    体操やったから背が伸びないわけではなく、
    小柄な人が有利な競技だから五輪に出るようなトップには小柄な人しか残らないだけ
    大きい体操選手もいる

    +101

    -8

  • 133. 匿名 2020/10/29(木) 18:22:12 

    両親の身長から、子どもの身長を
    割り出す計算があって
    うちの子(男と女)、ほぼあってました。

    +1

    -1

  • 134. 匿名 2020/10/29(木) 18:22:20 

    親は背が高いけど
    子供は小さい人っているよね。
    どうなってるんだろう。


    +4

    -0

  • 135. 匿名 2020/10/29(木) 18:22:34 

    >>127
    私は寝るの大好きでとにかく寝まくってましたが貧乳で、不眠気味の姉は巨乳です⋯

    +5

    -0

  • 136. 匿名 2020/10/29(木) 18:23:28 

    成長期に筋トレしすぎても身長伸びにくいって聞いた

    +3

    -0

  • 137. 匿名 2020/10/29(木) 18:23:49 

    >>3
    カルシウムも関係ないよ
    めっちゃ不足してたら身長伸びないってだけで

    +32

    -0

  • 138. 匿名 2020/10/29(木) 18:23:56 

    めっちゃ寝てたし牛乳好きだったし運動部だった。
    身長155センチ。

    +0

    -0

  • 139. 匿名 2020/10/29(木) 18:25:34 

    >>82
    韓国は顔より身長が重要だからオーディションの時に親の身長まで重視されるんだよ
    成長後に高身長になるであろう人を合格させるの
    これはうろ覚えだけど確かオーディションには両親も同伴させるとか…

    +60

    -0

  • 140. 匿名 2020/10/29(木) 18:26:03 

    >>3
    母の実家が酪農家で水分補給は牛乳みたいな家だったけど、母の兄弟もその家に居るいとこ達も男女共に様々だから骨は強くなっても身長は関係ないのかと思ってる

    +18

    -0

  • 141. 匿名 2020/10/29(木) 18:26:05 

    >>1
    あー、体格は遺伝だよね
    うちの息子、パパは180あるのに
    私が155だから、174で止まっちゃった
    申し訳ない

    +6

    -14

  • 142. 匿名 2020/10/29(木) 18:26:54 

    >>134
    隔世遺伝じゃない?
    うちの旦那が逆パターンの隔世遺伝

    +5

    -0

  • 143. 匿名 2020/10/29(木) 18:27:06 

    >>1
    うちの6年生は運動嫌いじゃないけど、体育ぐらいしか今はしてないし休みの日はゲームしてるよ。
    5年でぽっちゃりしてヤバいかな?と思ってたけど 休校中なにもしない毎日だったのにその間にグングン伸びた。お菓子からおにぎりなどのおやつになった。

    +7

    -1

  • 144. 匿名 2020/10/29(木) 18:27:12 

    >>1
    同じ小6男児。赤ちゃんの頃から余り寝ない。今も6時間寝ればいい方だけど身長167センチだよ。運動も特にしない。食生活と遺伝だと思ってる。

    +17

    -0

  • 145. 匿名 2020/10/29(木) 18:27:33 

    172です。運動音痴なので全く運動してません。
    思春期に背の高さをからかわれたり、嫌な思いをして背が伸びたくなかったので、夜更かししたりカルシウムを控えたり努力したけど仕方なく172まで伸びました。
    親が高身長なので完全に遺伝です。
    これでも家族で一番小さいです。

    +0

    -0

  • 146. 匿名 2020/10/29(木) 18:27:41 

    >>127
    ある意味、一理あるよ。
    遺伝もあるけど
    胸は成長ホルモンじゃなくて、女性ホルモンでだから
    思春期からホルモン出て成長するけど、
    そのホルモンが出るのを阻害することをしてれば育ちにくくなる。
    ストレスとか、過度なダイエットとか夜更かしね。
    よく寝ればストレスも減るし、ホルモンもしっかり出るから乳育ちやすい。

    +6

    -0

  • 147. 匿名 2020/10/29(木) 18:27:59 

    成長期に栄養価高いものを食べると身長伸びる
    金持ちの子供が背が高い理由はそこ。

    +2

    -4

  • 148. 匿名 2020/10/29(木) 18:28:26 

    >>93
    工作員

    +4

    -7

  • 149. 匿名 2020/10/29(木) 18:28:33 

    サッカーばっかりやってた子は、足短い?
    でも竹内涼真は身長でかいし、短足でもないよね…

    +4

    -1

  • 150. 匿名 2020/10/29(木) 18:29:09 

    >>3
    極度の栄養不足とかじゃなければ
    ほぼ遺伝だよ。

    +31

    -1

  • 151. 匿名 2020/10/29(木) 18:29:21 

    >>2
    遺伝が大きいよね

    旦那176
    私169
    弟183
    長男180
    次男179
    義兄180
    義甥180

    +58

    -2

  • 152. 匿名 2020/10/29(木) 18:29:54 

    >>134
    逆で家は私159、旦那170、息子180。どちらの家系にも高身長は居ない。本当にどうなってるんだろうwめちゃくちゃ遠いご先祖様に高身長の人が居たのかな。

    +7

    -0

  • 153. 匿名 2020/10/29(木) 18:31:26 

    >>8
    どこにそんな資料あるの?
    見せてみ。

    +3

    -0

  • 154. 匿名 2020/10/29(木) 18:31:41 

    >>141
    平均あるだけまだマシだよ。

    私165,旦那188だけど
    私の父親164だから
    覚醒遺伝で子供が小さくならないか
    不安でしょーがない。

    +9

    -1

  • 155. 匿名 2020/10/29(木) 18:32:21 

    >>151
    めっちゃ理想的な身長!!

    +34

    -5

  • 156. 匿名 2020/10/29(木) 18:32:43 

    遺伝じゃない?
    私は良く寝る子ではあったけど、運動しない、小魚食べない牛乳飲まないけど168cmあるし。

    +0

    -0

  • 157. 匿名 2020/10/29(木) 18:33:15 

    >>104
    隔世遺伝ってまじであるよ。

    +6

    -0

  • 158. 匿名 2020/10/29(木) 18:34:44 

    >>82
    日本統治時代から、朝鮮人は日本人より大柄だよ。人種の違い。朝鮮人日本兵1人に、日本人軍人3人付いて、悪さし無いように監視してたと、軍の記述に残ってるよ。

    +41

    -1

  • 159. 匿名 2020/10/29(木) 18:35:29 

    睡眠は成長ホルモンを出す大切な時間だし、栄養バランスや運動(特にバスケ)は 骨に刺激を加える
    から背が伸びるって聞いたけど遺伝が大きいのかな?

    +2

    -0

  • 160. 匿名 2020/10/29(木) 18:36:00 

    私、家庭内環境悪くて小さい頃から不眠症だったけど、163cm。
    MAXストレス感じてた小学校5年生の時、1年で11cm伸びたわ。
    遺伝だと思う。兄184cm、姉167cm。

    +5

    -2

  • 161. 匿名 2020/10/29(木) 18:36:07 

    父(72)168
    母(70)164
    姉(41)157
    私(39)167
    世代的に母がデカいから私もデカめ。
    遺伝的な要素の方が大きいと思う。

    +7

    -0

  • 162. 匿名 2020/10/29(木) 18:38:19 

    >>3
    牛乳は飲み過ぎると牛乳に入ってるりリン酸が体内のカルシウムを逆に排出させてしまいます。酪農家の子供が低身長という話も聞いたことがあります。

    +11

    -4

  • 163. 匿名 2020/10/29(木) 18:38:48 

    >>1
    ほぼ遺伝だと小児科医に聞いたよ。

    +8

    -0

  • 164. 匿名 2020/10/29(木) 18:39:40 

    >>82
    ダンス理由にしてるとか初めて聞いた
    ジャニーさんが小柄好みなんだと思ってたわ

    +49

    -0

  • 165. 匿名 2020/10/29(木) 18:40:57  ID:EqzhXq96PX 

    >>1
    夫168cm、私155cmで、
    娘→中高バドミントン部、160cm
    息子→小中野球部、175cm

    娘は中2で成長止まったけど、私よりは大きくなったよ。
    息子は野球やめてから高校で15cm伸びてた。伸びる時期は人それぞれだと思うけど、筋肉ゴリゴリ週6練習の野球部時代はあんまり身長伸びてなかったよ。

    +11

    -1

  • 166. 匿名 2020/10/29(木) 18:41:39 

    遺伝とは言うけど、平均より高い両親から生まれた3人兄弟で、
    運動苦手だった長兄は平均的な身長、運動してた次兄と私は平均より5センチくらい高いので、運動は関係ないとは言えないような。運動してるとよく食べるしね!

    +2

    -0

  • 167. 匿名 2020/10/29(木) 18:43:22 

    >>2
    遺伝+αがあるから、
    この+αは 親がしてあげられる事を頑張ってあげたい。

    +53

    -0

  • 168. 匿名 2020/10/29(木) 18:44:59 

    遺伝よ。
    息子→水泳→剣道→ラグビー。
    旦那(サッカー)より背が伸びなかった…
    娘→新体操やっていたけど…私(陸上)より若干小さい…

    睡眠栄養など(なんならセノビ◯クもカルシウムも)親としてやれることは試してみた。
    遺伝よ遺伝。
    旦那も私も決して大きくない。
    我が子達よ 申し訳ない…

    +3

    -2

  • 169. 匿名 2020/10/29(木) 18:46:48 

    骨粗しょう症の予防にもなるから
    踵トントンは、やってる。

    *先日、病院で背骨が曲がって
    もう自分のつま先しか見えてない
    状態のおばあさんを見たから。

    +1

    -0

  • 170. 匿名 2020/10/29(木) 18:47:38 

    >>10
    体操に近い競技を子供がしているけど筋肉つくせいか小さめの人が多い気がする。コーチ陣も軒並み小柄。

    +33

    -1

  • 171. 匿名 2020/10/29(木) 18:47:55 

    父174 母167 息子高2 174 運動は皆無、全員早寝早起きです。
    小6から中2にかけて20センチ伸びました。
    もう止まったと思う。もちょっと伸びると思ったのにな。
    ちなみに高1の時のクラスでは後ろから7番目でした。皆デカイ!

    +3

    -0

  • 172. 匿名 2020/10/29(木) 18:48:31 

    何かの本で読んだけど身長は母親方の遺伝が強いらしい。実際、義父160センチ、義母165センチ。旦那186、旦那の姉170、旦那の弟188。今の子は正座もしないし、重いもの運ばないし、親の身長超すのはよくあるよね。旦那は田舎でのびのび過ごしたから余計伸びたと思うわ。旦那の兄弟見てるとスポーツは関係ないと思う。

    +4

    -0

  • 173. 匿名 2020/10/29(木) 18:48:34 

    水泳している人は背が高いイメージあるけどどうだろう?

    +2

    -0

  • 174. 匿名 2020/10/29(木) 18:50:07 

    >>32
    私の息子(2歳半)も低身長。
    あと半年後にホルモン注射打つか
    決めないといけなくて、、

    私147cm(父166cm母148cm)
    旦那174cm(父170cm母165cm)

    旦那に似てくれたら良いんだけど…
    体格は旦那にそっくりだから
    これから伸びてくれる事を願うばかり…

    +44

    -0

  • 175. 匿名 2020/10/29(木) 18:51:20 

    私運動音痴で運動嫌いだったけど、小6で160あって子供の頃は馬鹿でかかったよ。
    でも確かに睡眠時間は長かった。友達が話す22時台のテレビの話についていけてなかったから、小学生の時は多分21時頃には寝てた。

    +1

    -1

  • 176. 匿名 2020/10/29(木) 18:51:26 

    >>54
    小6でそんだけあったなら、中学以降もそりゃ伸びるだろと思う。

    +40

    -0

  • 177. 匿名 2020/10/29(木) 18:51:43 

    適度な運動は遺伝プラスαの効果はあると思う。
    やり過ぎはマイナスだと思うけど。

    +1

    -0

  • 178. 匿名 2020/10/29(木) 18:54:30 

    >>2
    ほとんど遺伝だと私も思ってる

    私は165センチ
    旦那は180センチ
    3歳になったばかりの子供は105センチで保育園のクラスで一番背が高い
    好き嫌い多いし1日平均睡眠時間9時間くらい

    +29

    -1

  • 179. 匿名 2020/10/29(木) 18:55:17 

    >>6
    とうして1番小さいのと大きいのを隣同士にするの?

    +105

    -1

  • 180. 匿名 2020/10/29(木) 18:55:20 

    ずっと前に世界レベルのコーチが中学校に教えに行くって番組のバレーボールの回を見ていて、その中である親が「子供の身長伸ばすためにはどうしたらいいか」って質問したら「身長は遺伝だから特別なアドバイスはできない」みたいなことを言ってたよ。

    +3

    -1

  • 181. 匿名 2020/10/29(木) 18:56:28 

    私は子供の頃、一生分寝たのではというほど昼も夜も寝ていました。
    父も祖父も身長180近くありました。
    私は155センチかつ重度の不眠症になりました…。

    +0

    -0

  • 182. 匿名 2020/10/29(木) 18:58:02 

    >>2
    基本、遺伝だよね
    キムタクとかモックンの子供は突然変異かな

    +17

    -1

  • 183. 匿名 2020/10/29(木) 18:58:33 

    食事だと思う。
    食欲旺盛で成長期にモリモリ食べてた。
    両親は小さい。

    +4

    -1

  • 184. 匿名 2020/10/29(木) 18:59:51 

    どの遺伝子を継ぐかじゃない?
    祖父…168
    祖母…155
    母…162
    母兄…175
    母弟…178

    父…180
    兄…186
    私…158
    従兄弟…193
    従兄弟②…178
    従姉妹…167

    私だけ高身長遺伝子引けなかった

    +2

    -0

  • 185. 匿名 2020/10/29(木) 19:01:36 

    遺伝

    +0

    -0

  • 186. 匿名 2020/10/29(木) 19:03:01 

    >>117
    隔世遺伝じゃないかな?

    +2

    -0

  • 187. 匿名 2020/10/29(木) 19:06:49 

    >>1
    わたし158、主人184
    中学生の息子178(まだ伸びそうです)
    遺伝だと思う。

    後は、多少肉づきが良い方が 身長は伸びやすいと聞いた事がある。
    息子は小学生の時 ぽっちゃりしてたのに
    中学で背が伸びて 痩せました。

    睡眠は普通、牛乳はあまり飲みません。

    +7

    -2

  • 188. 匿名 2020/10/29(木) 19:08:14 

    >>1
    兄が2人居るけど、スポーツマンだった方が168センチ、帰宅部で暇があれば寝てた方が180センチ。
    ちなみに両親は2人とも小柄(父162、母153)だから遺伝でもない。兄の場合は睡眠だと思う。

    +11

    -1

  • 189. 匿名 2020/10/29(木) 19:08:16 

    遺伝が大きいなら身長が130cm代とか140cm代の背のちっちゃい女子(私も含めて)は是が非でも180cm、190cmの大男を捕まえないと産まれる子供が低身長になる?嫌だな子供に恨まれそうだ・・・よし、でかい男を捕まえに行くかーwww

    +6

    -0

  • 190. 匿名 2020/10/29(木) 19:08:25 

    >>3
    にわか乙
    カルシウムは骨を硬くするだけ

    +12

    -0

  • 191. 匿名 2020/10/29(木) 19:08:47 

    >>174
    うちも子供が低身長、3歳検診でひっかかりました
    うちは私が150で旦那が170です
    ホルモン治療は重度な程早い方がいいけど、小学校入学時ぐらいまでに決めればいいんじゃないかな、と言われています
    お子さんだいぶ低いのかな?
    入院してする検査はしました?

    +13

    -0

  • 192. 匿名 2020/10/29(木) 19:08:56 

    >>14
    骨格って隔世遺伝なの?

    +28

    -1

  • 193. 匿名 2020/10/29(木) 19:09:16 

    極端に小さい頃栄養不足とかじゃなけりゃ、確実に遺伝子ガチャだね

    +1

    -1

  • 194. 匿名 2020/10/29(木) 19:09:22 

    >>139
    横。
    顔は整形でどうにでもなるからねw

    +26

    -0

  • 195. 匿名 2020/10/29(木) 19:12:28 

    父163
    母158
    妹156
    私170
    妹と同じ生活して同じ習い事(水泳)してたのに、私が突然変異なのか。

    +1

    -0

  • 196. 匿名 2020/10/29(木) 19:12:54 

    遺伝8環境2と何の根拠もなく思っているけど、身長高くなりたい幼稚園児の我が子には沢山寝たら身長伸びるって言って、毎日早く寝ろと怒ってる

    +5

    -0

  • 197. 匿名 2020/10/29(木) 19:16:10 

    >>6
    背も気になるけど全体的に太ましく見える気がする。
    服…

    +49

    -2

  • 198. 匿名 2020/10/29(木) 19:16:46 

    >>178
    3歳なったばっかで105センチってでか過ぎない!?うちの5歳とほぼ同じなんだけど

    +16

    -2

  • 199. 匿名 2020/10/29(木) 19:16:49 

    >>1
    バスケのジャンプすると背が伸びると聞いた事ある!

    +4

    -1

  • 200. 匿名 2020/10/29(木) 19:17:50 

    幼稚園の娘。2歳の時から毎夜19時半から11時間寝てるけど背は低かった。牛乳嫌いであまりカルシウムを取らせてなかったんだけど、だんだん園で飲まされて牛乳を飲めるようになってきた。本当に急に背が伸びて平均にまで伸びてきたよ。カルシウムは絶対多く取った方が良いと思う。

    +1

    -0

  • 201. 匿名 2020/10/29(木) 19:18:12 

    両親の身長平均、運動、牛乳嫌いで173センチまで伸びました。
    わたしの場合は中学生になるまで9時ごろには寝てたことがよかったのかも。

    +2

    -0

  • 202. 匿名 2020/10/29(木) 19:18:39 

    >>8
    でも日本の女子マラソンとか小柄な人が多くない?

    +12

    -0

  • 203. 匿名 2020/10/29(木) 19:22:19 

    >>2
    本当にこれに尽きると思う。
    すんごい貧乏でろくに食べられなくて、住宅環境も悪くて安眠できていたとは思えない人でも伸びる人は伸びる。

    +26

    -1

  • 204. 匿名 2020/10/29(木) 19:22:46 

    うちの娘は運動嫌いで殆どスポーツはしてこなかったけど173cmある
    私170cm、旦那186cmだから遺伝だろうと思うけど
    私の親戚、旦那の親戚もみんな背が高い

    +4

    -0

  • 205. 匿名 2020/10/29(木) 19:23:19 

    >>6
    地味だな

    +7

    -5

  • 206. 匿名 2020/10/29(木) 19:23:56 

    >>1
    ウチは中3で部活が引退になった途端、急に伸び始めたよ
    小学校は四年間スポーツのクラブ入ってたけど
    ずっと背が小さかった

    今は高校2年だけど家族の中で飛び抜けて大きい(部活入ってない)

    +2

    -0

  • 207. 匿名 2020/10/29(木) 19:27:41 

    中学に入学してバスケ部に入った!そしたら身長伸びた!
    いいえ、その時期はもともと成長期だったのです。
    たまたまこれらの時期が重なったから"バスケのおかげ"と錯覚しているだけ。

    +4

    -0

  • 208. 匿名 2020/10/29(木) 19:27:51 

    私の話だけど中学入学時は154㎝、卒業時には163㎝
    高校でも伸びて現在168㎝
    中学3年間は竹刀で頭叩かれるから縮むと言われてる剣道やってたんだけど、むしろぐんぐん伸びた
    叩かれて反動で伸びたんじゃないかと思うくらい

    +0

    -1

  • 209. 匿名 2020/10/29(木) 19:28:48 

    最難関中学に合格する子達は比較的小柄だと聞く

    +5

    -0

  • 210. 匿名 2020/10/29(木) 19:32:53 

    私、身長172センチだけど遺伝だと思う
    偏食、運動嫌い、夜も11時頃寝てたよ
    小6で168センチあった
    一族の中では私が一番背が低いよ
    父は185センチ、母は173センチ、姉は175センチ
    3歳と5歳の息子も友達より頭ひとつぶん大きい

    +1

    -0

  • 211. 匿名 2020/10/29(木) 19:33:07 

    >>197
    もう全員アラサーだし中年太りしてるよね

    +6

    -6

  • 212. 匿名 2020/10/29(木) 19:35:47 

    >>28
    同じく。

    父165
    母155
    私154
    夫167
    息子168(2人)

    小さい遺伝は強かったようで突然変異しなかったです…。

    +16

    -1

  • 213. 匿名 2020/10/29(木) 19:36:58 

    遺伝でしょ
    私は168あります。
    小さい時から既に身長は高くて、、でも、運動できない、嫌い、夜更かしで睡眠不足だったと思います。
    関係ない

    +1

    -0

  • 214. 匿名 2020/10/29(木) 19:37:31 

    >>1
    背が高くなるかは分からないけど、飛んだり跳ねたりして骨に刺激を与えると、骨量が増えます。
    骨量増やせるのは18歳までだから、子供の内にカルシウム取ってジャンプしとくといいよ。
    将来の骨折予防。高齢者になった時もしっかり歩けるように、骨量増やしとこう!

    +18

    -1

  • 215. 匿名 2020/10/29(木) 19:37:33 

    >>8
    小学校から陸上部だったけど、150だよ。
    めちゃくちゃ走って栄養もきちんと取ってたけど。

    父親165、母親148だから絶対遺伝

    +4

    -1

  • 216. 匿名 2020/10/29(木) 19:39:17 

    父180センチ母166センチ妹170センチ私156センチ
    遺伝だけとは言えない…背が伸びなかった理由として考えられるのは中学受験ストレス(ストレスに弱いタイプ)、生まれた時に心室中隔欠損がありミルクの飲みが悪かった、小学校の時からなぜか筋肉質…あくまでも私の予想。

    +2

    -0

  • 217. 匿名 2020/10/29(木) 19:40:05 

    >>1
    ストレスも身長伸びなそう。
    子役なんかはプロ意識で身長伸びないらしいね。
    引退した途端に伸びるとか、子役してなかった兄弟姉妹の方が背が高いとか聞くよ。

    +10

    -1

  • 218. 匿名 2020/10/29(木) 19:40:24 

    >>3
    運動一切ダメだけど無駄に168ある。寝るのが好きなのと遺伝。

    +24

    -0

  • 219. 匿名 2020/10/29(木) 19:44:56 

    >>1
    私は小6で150cmなかったけど、高校入学時には165cmになったよ。
    成長期をまだ迎えてないのでは?

    +1

    -0

  • 220. 匿名 2020/10/29(木) 19:45:47 

    >>1
    あんまり影響ないのでは。むしろ過度な運動やめたらグングン伸びだす事もあります。良質なタンパク質をたっぷりとり、たくさん寝るといいです。
    運動で1番良いのは、週2〜3回の軽い水泳だと思います。

    +5

    -0

  • 221. 匿名 2020/10/29(木) 19:46:43 

    遺伝だよ〜運動全然してない私170の娘2歳半の今100センチくらい。夫も大きい。

    +2

    -0

  • 222. 匿名 2020/10/29(木) 19:46:53 

    >>154
    いやいや、両親共に大きいやん
    きっと身長高くなるよ
    子供3人分周り見てるけど、殆ど両親引き継ぐから

    +7

    -1

  • 223. 匿名 2020/10/29(木) 19:47:41 

    高校生ってまだ伸びますか?

    +2

    -0

  • 224. 匿名 2020/10/29(木) 19:48:27 

    >>48
    隔世遺伝もあるよ!
    お祖父ちゃんとか大きくない?

    +30

    -0

  • 225. 匿名 2020/10/29(木) 19:51:25 

    父親177、母親157。私は乳製品嫌い、運動嫌い、ショートスリーパー。でも172センチです。妹と妹は正反対ですが154センチ、弟は172センチ。完全に遺伝だと思います。

    +1

    -0

  • 226. 匿名 2020/10/29(木) 19:52:44 

    関係あるでしょうけど遺伝がやっぱ1番かな
    私も一族では抜きに出て長身だけどおじいちゃんが長身だったから隔世遺伝だね
    運動(バスケットやバレーボール)も小さな時からやってたけど

    +2

    -1

  • 227. 匿名 2020/10/29(木) 19:54:42 

    >>1
    なんだろうね。私は170㎝以上あるけど運動苦手だしカルシウムそんなに取らなかった。唯一取ったのは睡眠かな。21時には寝て6時には起きてた。
    遺伝は、あるようなないような。姉妹ですが姉は160㎝、妹は167㎝なので。

    +5

    -0

  • 228. 匿名 2020/10/29(木) 19:55:01 

    一番は遺伝かなぁ
    私は両親共に平均的で母155cm、父175cmぐらい。
    小学生の頃はほぼ毎日習い事をしてたこともあって23時過ぎに寝てて今現在160cmです。
    私よりはよく寝てる妹が163cmぐらいかな?
    ぐんと伸びることもなく、背の順だと大体後ろの方にいて、でもずっと平均の域を出ない子供でした。
    生まれた時から平均的で50cmの3000gだからなんの面白味もない。

    +1

    -2

  • 229. 匿名 2020/10/29(木) 19:55:25 

    >>27
    チーズ

    +4

    -0

  • 230. 匿名 2020/10/29(木) 19:56:10 

    関係ないと思う
    私も兄も運動苦手の帰宅部だけど長身だよ
    子供も運動してないけど学年で一番背が高い
    遺伝だと思ってる

    +3

    -0

  • 231. 匿名 2020/10/29(木) 19:58:20 

    >>222
    そうでもない。私も数人分見てきたけど低身長両親で子供は高身長ってとこもけっこう居た。両親高身長で子供は低身長のパターンは余り見なかったけど。

    +2

    -1

  • 232. 匿名 2020/10/29(木) 20:03:17 

    運動できない、何一つ人並みにもできなかった。
    睡眠はとってた。小学生の間は20:00、中学で22:00、高校で23:00、
    172cmです。

    運動は筋肉がつくまでやらせると伸びなくなると聞きますよ

    +0

    -0

  • 233. 匿名 2020/10/29(木) 20:04:17 

    睡眠と栄養で身長は伸びると思う。
    あと、運動後に乳製品。

    子供4人育てて、そのお友達のママに聞いた話でそれは感じた。

    +1

    -2

  • 234. 匿名 2020/10/29(木) 20:05:10 

    >>2
    どうかな…
    ウチ父が165、母が153。
    私が147、弟が175。

    親より大きくならなかった。
    一度ホルモンの検査もさせられたけど何も問題なくて、普通の暮らししてたのに。
    遺伝と言い切れる人と何が違ったんだろう。

    +9

    -7

  • 235. 匿名 2020/10/29(木) 20:12:07 

    >>1
    早寝早起きの運動部だったけど私153センチしかない
    母は長身、父は小柄
    私の顔は父そっくりです
    遺伝が大半じゃねーのって思ってる

    +5

    -0

  • 236. 匿名 2020/10/29(木) 20:16:20 

    子供の時から筋肉ムキムキの子って小さいイメージ

    +3

    -1

  • 237. 匿名 2020/10/29(木) 20:16:35 

    何年か前にテレビで可愛くて超高身長の小学生か中学生位の女の子が母親と出てて、毎晩母親がその子の足をマッサージしながら「足が長くなれ~足が長くなれ~」って言ってたんだって

    子役は背が伸びないとかもいうし、脳からの指令ってのもあるかも

    +0

    -0

  • 238. 匿名 2020/10/29(木) 20:18:18 

    私162
    弟178
    父168
    母155

    私と弟は両親小柄なわりに平均身長越えた
    私は運動苦手
    弟と共に子供の頃は睡眠を強制的に取らされてた
    あと昔の人のわりに長身だった曾祖父の隔世遺伝もあるのかも

    +3

    -0

  • 239. 匿名 2020/10/29(木) 20:19:39 

    遺伝子だって100%両親から引き継ぐわけじゃないからね
    両親が小さくても子供がたまたま長身遺伝子をもって生まれたら大きく育つと思う

    +4

    -0

  • 240. 匿名 2020/10/29(木) 20:20:22 

    うちは父は普通ぐらいだけど母が背が高い!
    私はよく寝てよく動く子供だったけど背が低い方です
    祖母が背が低かったので隔世遺伝かな?

    +2

    -0

  • 241. 匿名 2020/10/29(木) 20:22:36 

    よほどの偏食とかでない限り、生まれ持ったものだと思う。二人の息子を同じように育てたつもりだが、運動嫌いの長男はひょろっと背が高く、運動大好きの次男は低くてガッチリ系。小さいときから何もしてなくても差があったよ。

    +2

    -0

  • 242. 匿名 2020/10/29(木) 20:22:49 

    遺伝だと思う
    でもバレーやってる人って背が伸びる傾向にない?
    やっぱり上へ上へ、って意識してると多少は伸びるのかなぁ

    +0

    -0

  • 243. 匿名 2020/10/29(木) 20:22:50 

    >>34
    うちの息子、小学校からサッカーしてるけど足長いよ。身長180で股下86㎝✌️

    +9

    -12

  • 244. 匿名 2020/10/29(木) 20:22:57 

    バスケとかやったら伸びるのかなと思うけど
    遺伝が大きいと思う。

    ↓こんなのあります。

    男子の身長= (父親の身長+母親の身長+13)÷2+2

    女子の身長= (父親の身長+母親の身長-13)÷2+2

    +0

    -0

  • 245. 匿名 2020/10/29(木) 20:23:49 

    >>82
    韓国は注射打ったり足伸ばす手術してるからだと思ってた
    都市伝説かもしれないけど

    +13

    -2

  • 246. 匿名 2020/10/29(木) 20:24:39 

    持って生まれたもんだと思うよ〜。
    長男、特に運動もせず186cm
    次男、特に運動もせず168cm
    3男、特に運動もせず、まだ小学生だけど、長男と同じ伸び方してる。
    逆にハードな運動しすぎると筋肉が邪魔して背が伸びないと聞いたことあるけど…どうかな?

    +0

    -0

  • 247. 匿名 2020/10/29(木) 20:26:19 

    一言で言うね


    遺伝。

    +2

    -0

  • 248. 匿名 2020/10/29(木) 20:26:52 

    >>151
    高身長羨ましいけど、みんな大きいと部屋が狭く感じそうだね…。

    +27

    -0

  • 249. 匿名 2020/10/29(木) 20:26:55 

    両親の身長÷2

    +0

    -0

  • 250. 匿名 2020/10/29(木) 20:28:00 

    遺伝だろうねえ。
    夫は運動音痴でゲームばっかりしてたらしいけど185センチあるよ。
    義母も170センチ超えてる。
    小さい頃から運動してるはずの運動選手だって高身長ばかりじゃないしね。

    +1

    -0

  • 251. 匿名 2020/10/29(木) 20:29:30 

    >>6
    左2人しかスタイル良くないよね。あとはずんぐりしてる

    +14

    -10

  • 252. 匿名 2020/10/29(木) 20:30:38 

    >>82
    韓国は小さな頃からプロテイン飲まされてるって聞いたことある

    +10

    -1

  • 253. 匿名 2020/10/29(木) 20:31:22 

    小学生から洋画が好きで寝るのは23時くらいだったけど170cmあります。
    遺伝ですね。

    +1

    -0

  • 254. 匿名 2020/10/29(木) 20:34:38 

    >>110
    最近人気のtwiceの事務所の男は3人くらい160cm代いるよ

    +0

    -0

  • 255. 匿名 2020/10/29(木) 20:35:35 

    夜更かししまくり、運動全くしない、牛乳もあんま飲まないで165です。
    大人になってからも伸び続け…泣
    もう伸びなくていいよって感じなんだけどね
    遺伝なのかな?父母も標準的な身長って感じだけど

    +4

    -0

  • 256. 匿名 2020/10/29(木) 20:35:46 

    遺伝だよね
    スポーツは向いてる体型の子が長く続けるしね

    +2

    -0

  • 257. 匿名 2020/10/29(木) 20:36:13 

    父親175㎝あるけど、母親が142㎝しかない
    兄二人いるけど170㎝も無くて二人とも父親を越えていない
    バスケとバレーやっててこれ
    父親がどんなに高くても母親が極端に低い場合はそっちの遺伝も入る
    私は母親に引っ張られ無かったのか165㎝ある

    +8

    -0

  • 258. 匿名 2020/10/29(木) 20:38:11 

    >>2
    遺伝とプラマイ7cmらしいよ。兄弟で身長差があるのもこれらしい。睡眠運動で7cm伸びる可能性があるなら遺伝と諦めずに努力してみるのもありかも。

    +48

    -0

  • 259. 匿名 2020/10/29(木) 20:38:18 

    >>1
    上の兄と姉と夜更かし三昧
    ジャンクフード大好きだけど両親175以上兄姉も178以上、私181

    巨人w

    +6

    -0

  • 260. 匿名 2020/10/29(木) 20:41:30 

    隔世遺伝って2代前くらいまで?
    私、親より背が低くて150センチ以下。
    祖母はどちらも小柄ではあるけど私より大きいし、大正と昭和一桁生まれだから当時は平均身長くらいだったと思う。
    叔母たちも私より背が高い。
    ほんと謎。

    あと顔は思い切り父に似てるので種違いということもないです…

    +0

    -0

  • 261. 匿名 2020/10/29(木) 20:42:14 

    >>3
    同じパターンだ。
    体育全くダメで牛乳、ヨーグルト、チーズは大好きでめちゃくちゃ食べてた。
    父親が175くらい。
    本当は巨乳になりたかったけどそれが身長にいったのだと思うわ。165センチです。

    +9

    -0

  • 262. 匿名 2020/10/29(木) 20:44:13 

    小6息子、運動大嫌い、偏食だけど唯一週1のスイミングをなんとなく6年続けて今現在168あります。私も旦那も平均ですが、実家の父が180なので隔世遺伝かと。

    +2

    -0

  • 263. 匿名 2020/10/29(木) 20:45:53 

    >>254
    iKONのジナンとか160台だよね

    +1

    -1

  • 264. 匿名 2020/10/29(木) 20:47:08 

    父172
    母150
    姉152
    私148

    4歳から8歳まで空手やってた。これだけは言いたい。
    成長期に入る前に無駄に筋肉つけるとまじで伸びない。みんな気をつけて!

    +2

    -7

  • 265. 匿名 2020/10/29(木) 20:48:38 

    >>248
    わかるぞw
    わたしの兄弟や従兄弟、男は全員180㎝超えで葬式で集まった時の威圧感がすごかった。
    ちなみにわたしは163㎝、一族の中で一番小柄ww

    +20

    -0

  • 266. 匿名 2020/10/29(木) 20:50:05 

    私凄い良く寝る子供だったけどそんなに背高くないよ
    偏食してなければもう少し高かったんじゃないかって思ってる

    +0

    -0

  • 267. 匿名 2020/10/29(木) 20:51:04 

    >>257
    男の子は母親、女の子は父親に似やすいのかな?
    うちもそんなかんじだよ。

    +6

    -0

  • 268. 匿名 2020/10/29(木) 20:54:15 

    私は160センチしかないから、みんな大きくて羨ましい。

    +0

    -1

  • 269. 匿名 2020/10/29(木) 21:01:04 

    >>2
    >>48

    170センチの父と153センチの母。姉はそれぞれ158,155,160センチ。私は163センチ。スポーツはスイミング、バレエ、陸上、器械体操、新体操。
    運動?遺伝?どれだろう

    +14

    -1

  • 270. 匿名 2020/10/29(木) 21:04:56 

    シラスをよくたべました。168cmあります。

    +0

    -0

  • 271. 匿名 2020/10/29(木) 21:05:09 

    父 172 母 156 私 166 弟1 163 弟2 170
    どちらかと言えば運動しない三兄弟で私が一番運動してないけど誰より一番寝てたのでその効果か?大人になってからも休みで予定のない日は17時間とか寝てました

    +0

    -0

  • 272. 匿名 2020/10/29(木) 21:09:38 

    >>189
    140台はまだしも
    130台って病気じゃない正常な人でもいるの!??

    +5

    -0

  • 273. 匿名 2020/10/29(木) 21:10:27 

    子どもの低身長を専門医に相談したら、一番は遺伝で両親の身長から将来どのくらい伸びるか、10センチくらいの幅はあるけどだいたい予想できると言われたよ。その幅の中の上になるか下になるかは栄養のある食事(亜鉛・鉄分・カルシウム)と睡眠と運動で決まると言ってたよ。

    +7

    -1

  • 274. 匿名 2020/10/29(木) 21:11:19 

    >>267
    そうらしいよね。

    +1

    -0

  • 275. 匿名 2020/10/29(木) 21:12:51 

    >>259
    すごい!!
    彼氏とか日本人じゃ物足りなそう笑

    +6

    -0

  • 276. 匿名 2020/10/29(木) 21:14:12 

    赤ちゃんの頃から、寝る前に膝のあたりを「伸び伸び」と言いながら息子の足のマッサージをしていた。

    足が長く、まっすぐできれいです。

    +0

    -1

  • 277. 匿名 2020/10/29(木) 21:16:26 

    >>1
    子供じゃなくてゴメン。

    遺伝も多少あるだろうけど、やっぱ睡眠が一番大事なんだと周りの高身長の友達や知り合い見てるとそう思う。
    両親は決して高身長じゃないのに本人やきょうだいは180近い長身。
    聞けば牛乳も嫌い、スポーツ苦手。でも寝るのがとにかく好きだったとの事で。
    寝る子は育つって本当なんだなぁって🙄

    +8

    -0

  • 278. 匿名 2020/10/29(木) 21:17:49 

    バスケットやバレーはジャンプする時に骨にヒビが入って寝てる間に修復するからどんどん背が伸びると聞いたことがある

    +2

    -0

  • 279. 匿名 2020/10/29(木) 21:17:56 

    >>209
    ど田舎から
    旧帝大の理系に進学したけど
    私的に理系に進めば進むほど
    低身長男子が増えて、
    高身長女子が増えると思う。

    中学の頃の男子は178とか多かったのに
    大学のクラスの男子171,2とか160台とか。
    逆に女子は私が165cmだけど
    大学のクラスで
    女子の中で平均よりは上くらいだった。

    +1

    -0

  • 280. 匿名 2020/10/29(木) 21:21:17 

    >>191
    今82.3cmです。

    体重も赤ちゃんの時からグラフの
    一番下を這ってる感じでした。

    先生からは、3歳の時に身長測って
    平均との差を見てあまりに差が開いて
    たら大きい病院紹介しますねと言われ
    たぶんその後ですかね、、?
    血を抜いて検査するのは。

    今はまだ身長測ってグラフから
    ギリはみ出てないので様子見と言われてます。

    +3

    -0

  • 281. 匿名 2020/10/29(木) 21:22:18 

    >>6
    ジャニーズ画像勝手に使うの駄目だよ

    +17

    -1

  • 282. 匿名 2020/10/29(木) 21:23:16 

    遺伝じゃないの?
    うち私含め親戚全員、男女関係なくデカい。

    +3

    -0

  • 283. 匿名 2020/10/29(木) 21:29:58 

    >>14
    うそっ隔世遺伝なの??
    祖父母の3/4が小さいから、うちの娘は絶望的だわ…5歳だけど既に小さいし
    悲しみ…

    +27

    -0

  • 284. 匿名 2020/10/29(木) 21:36:11 

    >>115
    私は中学受験して4年生くらいから塾の課題に追われて寝るのは早くて12時だったけど165まで伸びてる。
    兄も毎夜夜中までゲームやってて180近くあるから、個人的には睡眠はあまり関係ないかなと思っている。
    ちなみに父は165、母は150〜3くらい。

    +6

    -1

  • 285. 匿名 2020/10/29(木) 21:36:15 

    >>1
    私の場合、大した運動もせずに文化系。
    成長期には毎日牛乳飲んでたら171センチになったよ。
    父親180、母親163くらい。遺伝かな

    +3

    -0

  • 286. 匿名 2020/10/29(木) 21:38:08 

    >>90
    あなたのとこご夫婦極端だから子供はちょうど良い身長になるんじゃない?
    私の友人夫婦なんて、160と148で夫婦共に低身長だからやっぱり息子は小柄で悩んでるよ‥

    +3

    -0

  • 287. 匿名 2020/10/29(木) 21:40:29 

    >>3
    乳製品が大好きな同級生はその時期めっちゃ巨乳になってた。身長にはあまり関係ない気がする。

    +2

    -0

  • 288. 匿名 2020/10/29(木) 21:43:39 

    >>1
    運動にもよるけど関係はあるよ。
    骨粗しょう症の予防に、最近ではかかと落としが有効とされている。爪先立ちで立って、すとんとかかとを落とすというものだけど。
    かかとが着地した衝撃で、骨代謝が促され、予防に繋がるという。
    バスケットをやると身長が伸びやすいという。上記の理由を考えれば理解できるとおもう。
    バスケットは走った際の足裏の衝撃、ジャンプしたら着地の際の衝撃、等々、骨に対する衝撃がとにかく大きい。
    余談だけど、相撲とりは30歳(近く)まで身長が伸びるという。その理由は、ぶつかり稽古にある。
    ぶつかり稽古の衝撃は、スポーツ関連では一番大きな衝撃なんだとか。それゆえに、身長が伸び続けるとか。

    +1

    -0

  • 289. 匿名 2020/10/29(木) 21:44:29 

    スポーツは種目によっては伸びなそう
    あと小さいベッドで寝ないこと

    +1

    -1

  • 290. 匿名 2020/10/29(木) 21:44:47 

    >>25
    私の友達は小5で150を超えた時点で体操を辞めたよ。
    背が小さい子だけが残っているんだと思う。
    バレーやバスケはその逆。
    田臥選手みたいに低身長が残ったのが珍しいだけ。

    +23

    -0

  • 291. 匿名 2020/10/29(木) 21:46:06 

    成長期にバレーがバスケやると伸びそう。

    +0

    -0

  • 292. 匿名 2020/10/29(木) 21:47:22 

    >>288
    娘小4から今中2までバスケやってるけど、160センチで止まったみたい。

    +0

    -0

  • 293. 匿名 2020/10/29(木) 21:50:49 

    >>292
    遺伝もあるだろうけど、日本人の女性で160cmは高いほうなんじゃないの?

    +2

    -0

  • 294. 匿名 2020/10/29(木) 21:50:50 

    食べ物と睡眠もあると思う。うちは、兄も弟も180以上あるけど、私は160どまり。女だからというより、二人に比べて中学時代食べなかった。ダイエットとか言って。あと、無駄なガリ勉で夜更かしばっかりしてた。

    +0

    -0

  • 295. 匿名 2020/10/29(木) 21:52:07 

    食べる子は伸びるよね

    +0

    -0

  • 296. 匿名 2020/10/29(木) 21:52:42 

    >>14
    うちの両親は161と148だけど、姉は153だけど私は167。
    父方の祖父が182〜3と大きかった。
    父の兄弟もみんな小さめだけど、イトコは私のように大きい子もいるから父方祖父の隔世遺伝だと思っている。

    +15

    -1

  • 297. 匿名 2020/10/29(木) 21:52:58 

    >>1
    中1長男、運動全くしません、本ばかり読んでます
    背の順はうしろのほう、中学入ってからギュンギュンのびてます
    買ったばかりの中学の制服、多分来年着れません涙

    小5次男、運動大好きバスケ部です
    背の順は前のほう、最前列ではないけど…

    2人とも、産まれたときはほぼ同じ体重
    食べるもの、飲むもの、睡眠時間、ほぼ同じです

    意味がわかりません…

    +5

    -0

  • 298. 匿名 2020/10/29(木) 22:05:15 

    踵に負荷をかける(繰り返し飛び跳ねるとか)と身長が伸びやすいと聞いたことがある
    縄跳びとかいいんじゃないかな

    +0

    -0

  • 299. 匿名 2020/10/29(木) 22:08:53 

    >>85
    これ結構前に聞いて(その人は朝たんぱく質沢山取るとって言ってた)、へ~そうなんだ~と軽い気持ちで朝ごはんしっかり目に変えたら、娘の身長がぐんぐん伸びた!
    元々早寝早起きはしてたから、やっぱり体を作る成長期の食事って大事だと思った。
    3月生まれの一年生だけど、背の順ダントツで一番後ろになりました。

    +3

    -0

  • 300. 匿名 2020/10/29(木) 22:11:48 

    >>55
    運動の種類というより、成長期に筋トレやり過ぎると身長が伸びないとバレエの先生が言ってたよ。特に男子は。

    +3

    -1

  • 301. 匿名 2020/10/29(木) 22:14:12 

    >>280
    そうなんですね
    うちの場合はまず手のレントゲンを撮って異常なかったから血液の検査をして、その後どうしていくのか考えるって流れだったと思います
    ギリギリ1番下ならたぶん今すぐホルモン注射を!って感じでもないと思うし家族で沢山考える時間はあると思いますよ

    +8

    -0

  • 302. 匿名 2020/10/29(木) 22:14:45 

    >>170
    ほぼ小柄な子しか残らない、残れない。
    身長が伸びると辞める…は暗黙の了解だよ。

    +8

    -0

  • 303. 匿名 2020/10/29(木) 22:16:36 

    小さい頃から運動は全くしない中2の息子がいます。現在身長175cm。クラスで後ろから4番目。睡眠時間も長かったり短かかったり、偏食やアレルギーもあります。私168cm、夫175cm。遺伝だと思います。

    +4

    -0

  • 304. 匿名 2020/10/29(木) 22:18:31 

    >>2
    親の身長から子供の身長割り出すサイトがあるよね。
    親の身長入力してみたら、ピッタリ私の身長になったよ

    +6

    -0

  • 305. 匿名 2020/10/29(木) 22:21:32 

    >>248
    靴ももれなくデカい。
    玄関で靴見ただけで既に狭く感じるよ。

    +14

    -0

  • 306. 匿名 2020/10/29(木) 22:22:37 

    >>2
    だよね
    父165 母 159
    ワイは152
    ね?ね?(圧)

    +4

    -1

  • 307. 匿名 2020/10/29(木) 22:24:27 

    >>306
    圧感じた笑

    +2

    -0

  • 308. 匿名 2020/10/29(木) 22:32:19 

    幼少期に筋肉を付け過ぎると背が伸びないって科学的根拠はないと言われてるのにいまだに信じている人が多いんだね。

    +1

    -0

  • 309. 匿名 2020/10/29(木) 22:35:50 

    >>1
    うちの子は全然運動もしない上に、寝る時間も深夜とかだけど、めっちゃ身長高いよ
    女の子なので、あまり伸びないで欲しいのに伸びまくる…
    夫が身長高いのでたぶん遺伝

    +4

    -1

  • 310. 匿名 2020/10/29(木) 22:36:57 

    知ってる出来る事一位睡眠。スニーカーを大きめを履く事でまだ伸びて良いと錯覚させる。丁度を履かない。やっちゃいけないのは成長期にブレイキンや筋肉ゴリゴリ使う運動。身長低めで悩んでいるならストレッチや亜鉛やミネラルやたんぱく質やビタミンDビタミン全般。
    脚に筋肉バシバシ付けるスポーツは伸びにくい。
    睡眠がダントツだとは思う。

    +6

    -1

  • 311. 匿名 2020/10/29(木) 22:37:09 

    筋肉つきすぎて身長が伸びないのではなく、身長が止まったから筋肉がつくのだと、何かで読んだわ。

    +4

    -0

  • 312. 匿名 2020/10/29(木) 22:40:57 

    遺伝が大きいけど、思春期に筋肉つけすぎると伸びないって言うよね

    +2

    -1

  • 313. 匿名 2020/10/29(木) 22:51:10 

    引きこもりの姉が170センチ。睡眠は十分してるだろうけど運動はほぼゼロ。親がデカいです

    +0

    -0

  • 314. 匿名 2020/10/29(木) 22:54:15 

    でも、実際子供の時にクラスの中で小さい子は大人になっても高身長にはならないよね?身長順に並んで1番前にいる子は平均身長いけばいいくらいじゃない?

    うちの息子はクラスの中で小さい方なのに、頑張って身長伸ばそうと運動したり牛乳飲んだらしてるの見ると、無駄に終わりそうで切ない…

    +0

    -3

  • 315. 匿名 2020/10/29(木) 22:55:47 

    173センチだけど運動は大嫌いで、とにかく寝てた。家族で一番大きいよ。

    +4

    -0

  • 316. 匿名 2020/10/29(木) 23:00:52 

    私168cmで、親は両方平均以下くらい。
    子どもは毎日21時寝6時起き絶対の家庭だったから個人的は睡眠かなと思ってる。あと牛乳大好きで死ぬほど飲んでた。運動は水泳してました。

    +1

    -0

  • 317. 匿名 2020/10/29(木) 23:06:31 

    >>314
    息子は生まれた時に2400gで3月末生まれだったから、幼稚園から小2くらいまでは一番前だった。
    そこから徐々に伸びて今中学2年生だけど175㎝あるよ。
    ちなみに旦那が178㎝で私が164㎝。
    両親が大きいなら前の方でも心配ないんじゃないかな。

    +5

    -0

  • 318. 匿名 2020/10/29(木) 23:07:42 

    >>248
    うちなんて縦だけじゃなくて半数くらいは横にもデカイから、親戚の集まりとか凄い圧迫感あるよw
    父182、母162、私168、弟185
    叔父や従兄弟は170後半〜180ちょい。
    従姉妹も162とか165とか。

    +6

    -0

  • 319. 匿名 2020/10/29(木) 23:07:44 

    >>13
    元彼(180cm)のお父ちゃんが、男子は小学〜中学生の時にどんなに身長低くても
    マシンや器材使った筋トレだけはやったらダメ!って言ってた。
    その頃に人工的な負荷かかる筋力トレーニングすると、高校生で伸びなくなるという持論を展開。

    ちなみに元彼の両親、親戚、みな165cmくらい。
    なるほどなって思った!

    +23

    -2

  • 320. 匿名 2020/10/29(木) 23:13:47 

    3歳から極真空手やってて小学生の頃は週5〜6回道場に行ってた。かなり鍛錬してたから腹筋バキバキだった。
    元々後ろから3〜4番目だったけど現在168センチ。弟も同じくだけど身長は180センチくらい。

    +3

    -1

  • 321. 匿名 2020/10/29(木) 23:13:50 

    父178
    母152
    姉157
    自分170←w

    小学校の給食の牛乳以外に家で牛乳は飲まなかった。でもよく寝てたな…
    小学校から帰って、宿題して19時まで寝てご飯食べてまた寝てた。

    +1

    -0

  • 322. 匿名 2020/10/29(木) 23:16:21 

    バレリーナやバレエ習ってる子
    姿勢はもちろん良いけど
    首が長い。
    姿勢が良いから長く見えるのか
    レッスンで首が長くなるの?

    胸の大きな人もいない。
    これも、レッスン?

    +2

    -0

  • 323. 匿名 2020/10/29(木) 23:22:30 

    >>13
    鍛えると伸びなくなるっていうのは100%に近いぐらい本当の話だと思う

    +29

    -0

  • 324. 匿名 2020/10/29(木) 23:22:50 

    >>272
    いるよ芸能界でも130cm台で体重も30Kg無いくらいで二十歳前後の人、皆が分かる有名なのは居ないかな?ググってみなよ、ちなみに正常かどうかは知らない

    +0

    -0

  • 325. 匿名 2020/10/29(木) 23:27:20 

    スポーツの英才教育する中国は
    子どもの体型でさせるスポーツを
    決めるって言うし。

    将来の体型が指導者には
    わかるんでしょうね。

    地元の将来のサッカー選手を
    育てるスクールは
    母親の体型も参考にするって
    聞いた。

    +1

    -0

  • 326. 匿名 2020/10/29(木) 23:28:41 

    >>1
    うちの子供は低身長の病院通ってたけど運動しすぎで、成長に必要な栄養が足りていなかったよ!!
    そんなこともあるんだとビックリした。
    週5で習い事行きまくって週3は習い事はしごしてた。
    遺伝もあるから諦めてたけどせめて人並みにって運動後とか、あんまりお腹空いてなくても間食をお菓子じゃなくおにぎりとか軽食にしてた。具はタンパク質が取れるようにシーチキンとかクエン酸取れるように梅干しとか。
    あと背の伸びるサプリはまあ効かなかったよね。

    +3

    -0

  • 327. 匿名 2020/10/29(木) 23:35:37 

    >>192
    バリバリ遺伝よ

    +6

    -1

  • 328. 匿名 2020/10/29(木) 23:38:07 

    私156cm
    夫179cm
    息子は高校2年生帰宅部家ではほぼ寝たきり生活で175cm
    ちなみに、中1入学当初148cmで大きくなるのか不安でした。
    夫も中学生から高校生の身長の変化は息子とほぼ同じだったみたいです。兄弟の中で1番小さくて家族の中でバカにされてたみたいですが、今は1番大きくなってます。

    +0

    -0

  • 329. 匿名 2020/10/29(木) 23:39:52 

    父175cm
    母160cm
    牛乳大嫌いな私は158cm
    牛乳大好きな弟185cm、妹173cm
    絶対牛乳のせいだと思ってたけど、ここ見たら関係ないのかなぁ。

    +1

    -0

  • 330. 匿名 2020/10/29(木) 23:42:19 

    >>244
    これ!
    うちの子(男と女)
    ほぼ当たってる。

    +0

    -0

  • 331. 匿名 2020/10/29(木) 23:42:44 

    >>322
    肩を落として首を長く見せるんだよー。肩を下げてキープめっちゃしんどい。一度やってみて。それでさらに顔は上に引っ貼られるイメージで。なので結果首が長くなって見える。
    極端なこと言うと首長族も同じ原理。アクセサリーの重みで肩を落としてる。首の骨の数はかわらないからね。
    あとインナーマッスル使いまくるから胸も所詮脂肪なのであまり巨乳の方はお見かけしないかな。

    +4

    -0

  • 332. 匿名 2020/10/29(木) 23:42:48 

    私は遅寝遅起きの家庭で育ち運動しない、牛乳飲まない、だったけど私は165センチ、妹は167センチよ
    両親は普通の身長だから遺伝も睡眠、運動関係ないと思う
    たまたま😅

    +0

    -0

  • 333. 匿名 2020/10/29(木) 23:43:38 

    >>305
    わかる
    我が家の靴のサイズ
    夫27.5
    私25.5
    長男27.5
    次男28
    玄関、足の踏み場がない
    もちろん身長も皆大きい
    168cmの私が一番チビ

    +7

    -0

  • 334. 匿名 2020/10/29(木) 23:43:53 

    >>2
    義理父→160cm、義理母→148cm、義理姉→146cm、旦那→178cm
    と、謎に旦那だけ大きい。
    どちらの祖父母もそんなに大きい人はいなかったみたいで、ホントに不思議って自分で言ってる。

    本人いわく、よく寝て、牛乳と卵をめっちゃ食べてたから?らしい。
    ちなみに、中、高、大学とバレー部。

    +9

    -0

  • 335. 匿名 2020/10/29(木) 23:47:15 

    夫180 運動好き、
    私166 運動しない。牛乳嫌い 良く寝る
    長女165 良く寝る、運動、全国レベル 
    次女153 鼻炎持ちで夜行動する。牛乳好き

    なんなんでしょうね。姉の子供も鼻が悪い子だけ小さい。治療しても、アレルギーで、いつもぐずぐず。
    夜間の睡眠の質なのかな。

    +1

    -1

  • 336. 匿名 2020/10/30(金) 00:04:02 

    父166、母155、私168。成長期にうなぎや牛肉ばっかり食べてて、牛乳も飲んでた。動物性タンパク質がいいんじゃないのかな。
    でも昔のうなぎには、成長ホルモンとかうなぎに注入していたらしいから、それで身長のびたのかも…

    +4

    -0

  • 337. 匿名 2020/10/30(金) 00:05:35 

    >>82
    韓国は体格重視で、顔は整形だもん。顔はどうにでもなるからね〜

    +23

    -0

  • 338. 匿名 2020/10/30(金) 00:11:28 

    >>222
    あまり両親大きいと、平均に戻ろうとする力が働くみたいよ。

    +1

    -0

  • 339. 匿名 2020/10/30(金) 00:14:09 

    >>1
    かかとの刺激で身長伸びるらしいよ!
    爪先立ちして戻す(ドスドスいうぐらい)を繰り返して刺激したらいいらしい!
    だから、ジャンプするスポーツは背が高くなりやすい。

    +4

    -0

  • 340. 匿名 2020/10/30(金) 00:20:52 

    あぁ。何だっけ。縄跳びがいいって言うよね。かかとに刺激が有ると身長が伸びるとか。
    飛んだり跳ねたりする運動はみんなよかったはず。

    +0

    -0

  • 341. 匿名 2020/10/30(金) 00:31:04 

    私姉と15センチ差があるんだよね。隔世遺伝かなぁ。150ないからさ、普通位の身長欲しかった。

    +1

    -0

  • 342. 匿名 2020/10/30(金) 00:42:00 

    4歳の時平均身長あると、だいたい大人になってから平均前後の身長になるって本を見たことあるけど、本当かな?4歳の平均は100センチらしいが…

    +0

    -0

  • 343. 匿名 2020/10/30(金) 00:47:26 

    母157、父172、兄174
    私164

    私だけ高く伸びたけどスポーツも全くしてない

    +0

    -0

  • 344. 匿名 2020/10/30(金) 00:55:06 

    遺伝

    +0

    -0

  • 345. 匿名 2020/10/30(金) 01:38:26 

    背が伸びるグミって効果あるのかなぁ

    +0

    -0

  • 346. 匿名 2020/10/30(金) 01:55:06 

    >>5
    サッカーバリバリしてた次男、よく眠る子で身長176
    あまり運動してなかった長男、よく眠る子で身長181
    2人とも共通してよく眠る子だけど、運動の有無の違いがあった
    運動すると筋肉が骨の成長を妨げるのかな?

    +6

    -0

  • 347. 匿名 2020/10/30(金) 01:55:16 

    筋トレしすぎると背が伸びなくなるってのは聞いた事ある

    +0

    -0

  • 348. 匿名 2020/10/30(金) 02:00:27 

    兄弟は170ないのに、自分は女で163なの疑問だったけど、ここ見てたら、よく寝る子で部活でバドミントンやってたからかなと思った
    中学三年間で10cm近く伸びたし

    +1

    -0

  • 349. 匿名 2020/10/30(金) 02:07:03 

    セノビック飲んでた弟が170ないまま身長止まったから、飲み物はあんまり効果ないのかな

    +0

    -0

  • 350. 匿名 2020/10/30(金) 02:27:26 

    父→170
    母→163
    兄→157
    私→160
    妹→172

    中学の時に隠れてタバコ吸って兄がうちで一番チビ
    正直ざまぁとしか思ってない

    +0

    -0

  • 351. 匿名 2020/10/30(金) 03:12:44 

    成長ホルモンは血糖値が低くくて副交感神経が優位な時にしか分泌されないんだって

    だから成長期に甘いものや糖度の高いものを夜食べるのはやめた方がいいんだって
    あとストレスフルな家庭、学校などの環境もダメらしいよ

    山田涼介くん、甘いもの大好きだし
    子役で高校卒業までずっと第一線にいた子達は大体低身長だし
    一理あるのかもしれない

    +3

    -4

  • 352. 匿名 2020/10/30(金) 03:20:22 

    165センチの元彼の話だけど小さい頃から選手並みの水泳してて筋肉すごいついてたから伸びなかったんだろなー

    +1

    -1

  • 353. 匿名 2020/10/30(金) 03:23:02 

    私が完全に運動と食事と睡眠で伸びちゃったパターン。

    父  178
    母  167
    姉1 163(文化系、少食)
    姉2 164(文化系、少食)
    私  183(バレーと水泳、超がつく大食い)

    3姉妹で外出すると私だけ一人だけ大きくて驚かれることもある。
    ちなみに姉たちはふたりとも中学で身長の伸びがストップ。
    私はなんと23歳まで身長が微妙に伸び続けた。

    +8

    -1

  • 354. 匿名 2020/10/30(金) 03:24:35 

    >>206
    成長期がたまたまその時だったんじゃない?

    +0

    -0

  • 355. 匿名 2020/10/30(金) 03:30:30 

    >>1
    父178cm
    母150cm
    姉150cm
    私158cm
    妹168cm

    多分、遺伝。

    +4

    -0

  • 356. 匿名 2020/10/30(金) 03:37:27 

    >>198
    うちの5歳、最近やっと、
    100センチになって喜んでたところ…😂😂

    ちなみに主人161センチ、私157センチです。

    正直慎重に関しては全く期待してません。笑笑

    +7

    -2

  • 357. 匿名 2020/10/30(金) 04:45:27 

    >>6
    ダサすぎる‼️

    +4

    -6

  • 358. 匿名 2020/10/30(金) 05:31:26 

    夫160cm(父157cmぐらい 母160cm)
    私168cm (父188cm 母157cm)
    弟① 187cm
    弟② 180cm
    祖父母の中では、私の祖父が183の高身長。
    3人兄弟皆よく寝る、よく食べる、子供の時から運動(陸上、バレー、野球)はしてたけどやっぱり遺伝なのかな。

    +4

    -0

  • 359. 匿名 2020/10/30(金) 05:40:30 

    >>11
    まともなご飯は給食ぐらいしか食べてないって同級生が180センチくらいあったわ。中2くらいから煙草吸ってたし、夜更かししまくりのヤンキーだったけど。まぁ家でご飯食べられなかったらグレるか…
    親もそんなに大きくなかったけどアレ何だろう。

    +8

    -1

  • 360. 匿名 2020/10/30(金) 06:28:04 

    ホンマでっかで学者さんが遺伝もあるけど、睡眠、運動、タンパク質で身長伸びるって言ってた。
    カルシウムじゃないんだって。

    +5

    -0

  • 361. 匿名 2020/10/30(金) 06:48:14 

    >>281
    たまからジャニーズトピ立たないんですかね?

    +0

    -1

  • 362. 匿名 2020/10/30(金) 06:49:59 

    >>20
    バスケとバレーしていただけで身長伸びるならみんなやってるよ

    +6

    -1

  • 363. 匿名 2020/10/30(金) 07:08:19 

    >>189
    うちの両親だ
    父親年の割には背が高くて180㎝あるけど、母親は145㎝
    父親が小さい方が可愛いと言ってお見合いで高身長女性紹介されたけど断って母親と結婚
    弟は177㎝あるけど、兄は163㎝しかない。

    +1

    -0

  • 364. 匿名 2020/10/30(金) 07:26:54 

    遺伝だよ。
    トランプ大統領の息子14才なのに190センチのトランプ氏より背が高いよ。

    +5

    -0

  • 365. 匿名 2020/10/30(金) 07:53:38 

    >>40
    小学生からずっと学年1,2位の高身長 170センチ
    ケーキと菓子パンで思春期過ごしたけど、20歳超えても伸び続けた
    血糖値が安定しなくて、常に寝てたら伸びたのかもしれない
    こういった例も多いかも、高身長女子仲間は小食でぼーっとしてた子が多い 授業中も熟睡してた

    +5

    -2

  • 366. 匿名 2020/10/30(金) 08:15:04 

    >>18
    私も。一夏で一気に伸びた。
    夜中 寝てる時、足が痛かったの覚えてる

    +1

    -0

  • 367. 匿名 2020/10/30(金) 08:28:32 

    チビの方が運動神経良くない?
    サッカーとかはチビで小回り利く方が重宝されるよ!

    +3

    -0

  • 368. 匿名 2020/10/30(金) 08:34:55 

    >>327
    >>192
    遺伝はわかるけど、隔世なのか?ってこと

    +12

    -1

  • 369. 匿名 2020/10/30(金) 08:36:41 

    >>254
    >>263
    横だけど、じゃあ韓国人もチビも普通に多いんじゃんw

    +7

    -0

  • 370. 匿名 2020/10/30(金) 08:49:21 

    >>3
    カルシウムは関係ないよ
    タンパク質と睡眠と遺伝

    +10

    -0

  • 371. 匿名 2020/10/30(金) 08:50:06 

    >>367
    結局部活レベルの運動なら、背よりも運動神経だよね。世界レベルだと背も必要だけど。
    私の代でテニスのインハイ優勝した子、155あるかないかだったわ。

    +0

    -0

  • 372. 匿名 2020/10/30(金) 09:20:44 

    道端アンジェリカとかは体育ダメって
    言われてたらしいよ。モデルになる為に
    足のマッサージもしてたとか。

    +2

    -1

  • 373. 匿名 2020/10/30(金) 09:31:15 

    >>359
    うちの弟、食物アレルギーあるし偏食で小食。
    小学生の頃からゲーム大好きで夜遅くまでやってたみたいだけど183センチ。
    父が180超えてるから、なんだかんだ遺伝かな。

    +7

    -0

  • 374. 匿名 2020/10/30(金) 09:34:12 

    >>367
    ここ数年の日本代表の平均身長は180くらいだよ。
    たしかに小さい人の方が少ない印象。

    +0

    -0

  • 375. 匿名 2020/10/30(金) 09:42:55 

    トピを立てた者です。
    初トピでこんなにも多くのコメントをいただけて感激です!
    ご両親やご兄弟姉妹の身長まで書いて下さり本当にありがとうございます 。
    皆さんご家族の身長を把握していてすごいなと思いました。

    いい画像が思いつかなくて添付しなかったのでどうなるんだろうって思ってましたが、どなたかが上げて下さったおかげでトピ画も加わり嬉しいです。
    (ただ、そのうち削除要請とかでいつの間にかなくなってしまうのではとも思っています。)

    一つ一つのコメントを拝見させていただきましたが、遺伝っていうご意見が圧倒的ですね。
    我が家は旦那は174、私は159、息子は今150です。
    投稿いただいた計算式によると息子は175になる予定ですが、隔世遺伝というご意見もあり、祖父母が平均以下なので油断ならないなと感じています。

    昨日寝る前にこのトピを息子に見せたら、運動は関係ないというご意見が多かったので「みんなありがと〜」と申しておりました。
    これからも今まで通りの生活を送り、たまに縄跳びと踵落としを取り入れていこうかなと思っています。

    +11

    -0

  • 376. 匿名 2020/10/30(金) 09:42:58 

    本で読んだけど、
    身長で遺伝は25~30%で、
    あとは4歳の時の身長が小さい人・思春期が早く来た人は大人になっても小さい人が大半だと聞いた。
    他にも原因あったけど、上記の二つは身長が低い人の原因で大きいらしい。
    運動では背を伸ばすのにマット運動がいいって書かれてあった。

    +1

    -2

  • 377. 匿名 2020/10/30(金) 09:49:41 

    もちろん関係が全くないこともないだろうけど
    自分の経験的に言うなら
    小学生くらいまでは睡眠時間と運動は大して影響は強くない
    大事だとするならおそらく食事による栄養摂取
    子供のときは多めに考えるくらいで丁度いい
    逆に好き嫌いや少食が激しいとかなり影響出ると思う
    問題は中学からの10代の時期
    この時期は睡眠も栄養も運動も全方位的に大事だと思う
    それでも伸びなかったらもう遺伝の限界以外にないね

    +3

    -0

  • 378. 匿名 2020/10/30(金) 09:51:51 

    うちの家族は父、兄2人とも180超えの高身長家族。
    私でも168あるのに、息子は170しかない。もう伸びないだろう年齢。
    旦那家系が小さくて義理父162 義理母140 義理弟164 旦那が一番の成長株で168。
    チビの遺伝に負けた。

    +3

    -3

  • 379. 匿名 2020/10/30(金) 09:58:28 

    妹、スポーツ系の習い事もしてなかったし、文化部で体育以外運動してなかったけど160センチちょいある。
    高身長ではないけど、平均身長の中では高め。

    +1

    -0

  • 380. 匿名 2020/10/30(金) 09:58:36 

    年長5歳115センチなので真ん中くらいかな?と思っていたら前から4番目くらいだった…。
    よく食べよく寝てサッカー、体操、スイミング、公園遊びと運動してるんだけどなぁ

    +0

    -0

  • 381. 匿名 2020/10/30(金) 09:59:15 

    背の遺伝は母親から受け継がれることが大きいんだっけ?

    +1

    -0

  • 382. 匿名 2020/10/30(金) 10:01:39 

    >>376
    その程度しか遺伝子ないのか。
    お母さん160くらいお父さん180くらいってご夫婦が学校に結構いるんだけどお子さんは小さめだったりするんだよね。
    4歳までに決まることが多いなら高身長にはなりにくいのかなぁー。

    +2

    -1

  • 383. 匿名 2020/10/30(金) 10:08:04 

    うちはどんどん何故か背が高くなってる
    父172兄175で兄の息子たちは中学生で兄の身長超えて
    高校生で180を超えた
    母とお嫁さんの家系は別に高身長じゃないから、
    何で背が高くなったのかよくわからない

    +0

    -0

  • 384. 匿名 2020/10/30(金) 10:11:28 

    >>178
    うわっ!うちも一緒です!
    3歳なりたてで103㎝、体重も16.5㎏!
    好き嫌い本当多くて偏食なのに…
    睡眠もほっといたら12時間はします。
    主人186㎝、私154㎝

    +4

    -0

  • 385. 匿名 2020/10/30(金) 10:17:23 

    運動は関係ないと思う
    よく食べてよく寝ることがとにかく重要
    親がショートスリーパーや夜型なら子供の睡眠を邪魔しないように
    早めに個室をあてがった方が良いよ

    +1

    -1

  • 386. 匿名 2020/10/30(金) 10:25:14 

    顔含め体格、身体的特徴はほぼ100%遺伝。
    体質や病気が遺伝のように。

    結局、隔世遺伝を除き大多数は、両親のどちかが平均以下やチビならチビの優性遺伝子が強く子供に遺伝していき子供もチビになる。
    ハゲの子供が高確率でハゲていくように。

    +3

    -0

  • 387. 匿名 2020/10/30(金) 10:27:20 

    >>1
    スポ少サッカー部とか野球とか背の小さい子だらけだよ!!高学年だけど。

    +1

    -1

  • 388. 匿名 2020/10/30(金) 10:32:31 

    >>376
    遺伝3割って結構大きいかもね
    子供が生まれてそれが男の子だったらせめて170cm台にはなって欲しいし、
    してげたいな・・・自分の身長はどうにもならないから、相手の男に期待して
    高身長のでかい男をハントしよう、さあ、狩りの時間だwww

    +2

    -1

  • 389. 匿名 2020/10/30(金) 10:34:21 

    >>1
    若い時って子役もそうだけど、精神的な事で伸びなくなるから、そこも気を付けた方がいい

    +2

    -0

  • 390. 匿名 2020/10/30(金) 10:39:48 

    >>18
    私も。一夏で一気に伸びた。
    夜中 寝てる時、足が痛かったの覚えてる

    +0

    -0

  • 391. 匿名 2020/10/30(金) 10:55:16 

    >>331
    首のシワが気になるとか
    寒くなるから着たいけど
    首が短くてタートル着れない
    って、諦めてだけど
    あなたのアドバイスを参考に
    やってみる。

    ストールやマフラー巻く時も
    顔が埋もれてたなあ。

    +0

    -0

  • 392. 匿名 2020/10/30(金) 10:58:16 

    遺伝だけど、睡眠と栄養と運動は関係あると思うよ。
    夜更かししてたのに伸びました! とかそういうことじゃなくて、何も気にせず成人したら170になった人が、上記3つの関係で165にも175にもなり得ると思う。
    きっと最大でプラマイ5センチ程度だと思ってる。

    子供のうちから筋肉をつけたら伸びないと言うのも当たっていると思う。サッカーやったら膝下は伸びても膝上は伸びないとかね。
    だってね、同じ部活の人って同じ筋肉の付き方になりやすいから、足がおんなじ形してるんだもん。もちろん、元の骨格や筋肉質な体質かどうかでスタイル変わるけどね。
    ちなみにバレエ足太くなるから気にする人はやめた方がいいよ。

    +7

    -0

  • 393. 匿名 2020/10/30(金) 10:59:31 

    >>390
    成長痛の痛みですね
    私も夜中に突然目覚めてベッドの上で足の痛みに悶絶したことが何回かありました

    +1

    -0

  • 394. 匿名 2020/10/30(金) 10:59:52 

    親戚に、スポーツ嫌いで漫画ばっかり
    読んでる長男183cm、運動好きで
    活発な次男173cmがいる。
    関係ないかな?
    運動やりすぎもよくないって言うしね。

    +0

    -0

  • 395. 匿名 2020/10/30(金) 11:13:51 

    >>224
    高くないです。

    +1

    -1

  • 396. 匿名 2020/10/30(金) 11:14:44 

    >>2
    父172母158妹160

    小太り&夜更かしの私だけ151…
    中学時代に小説とネットにハマって徹夜もしばしば
    かなり後悔している
    関係ないとは思えない

    +6

    -0

  • 397. 匿名 2020/10/30(金) 11:20:46 

    >>376
    娘、4歳の頃98cmで小学校卒業時もまだかなり小さかったけど、
    中学で急激に伸びて今は162cmだよ。
    晩生(オクテ)タイプも結構いると思うけどなぁ。

    思春期が早い人は小さいには同意。

    +7

    -0

  • 398. 匿名 2020/10/30(金) 11:22:37 

    >>13
    うちの旦那も思春期の頃筋トレしまくったらしい
    161センチでプロレスラー体型だよ

    +5

    -0

  • 399. 匿名 2020/10/30(金) 11:40:06 

    >>129
    正座し過ぎるのは膝に負担がかかるようです。

    +0

    -0

  • 400. 匿名 2020/10/30(金) 11:43:04 

    >>96
    そうそう。
    着地などでかかとに刺激を与えると伸びやすいとは聞いたことある。バレーやバスケは大きい人多いしね(もともと大きい人がやっているというのもあるけど、さらに伸びてるんだと思う。)

    ただマラソン選手によくあるけど、足裏に刺激を与え過ぎると赤血球が破壊されて貧血になりやすいって言うから、やり過ぎも良くないみたい。

    +2

    -1

  • 401. 匿名 2020/10/30(金) 12:24:43 

    >>28
    同じく。
    父180
    母162
    私168
    妹162
    弟186
    遺伝が強いですよね。

    +7

    -1

  • 402. 匿名 2020/10/30(金) 12:28:20 

    >>66
    身長=カルシウムって、昔の人だけだよ。

    +2

    -4

  • 403. 匿名 2020/10/30(金) 12:33:40 

    うちの娘、幼稚園からみんなより頭ひとつデカくて、めっちゃごはん食べる。体重だけ見るとめっちゃ太ってる子みたいだけど、縦に伸びて骨格もしっかりして太り気味みたいに健康診断書かれるけどどう見ても骨太高身長。たんぱく質とカルシウムの組み合わせは気をつけてとにかく食事をいろんな食材で、一食十品目前後を意識してご飯作ってます。スポーツは遊びでバスケするくらい。本格的には何もしてない。

    +6

    -0

  • 404. 匿名 2020/10/30(金) 12:37:43 

    >>351
    うちは甘いの大好きだけど、伸びたよ。

    +5

    -0

  • 405. 匿名 2020/10/30(金) 13:05:13 

    >>10
    女子か誰かで怪我で休んでたら背が伸びたって人いなかった?

    +3

    -0

  • 406. 匿名 2020/10/30(金) 13:13:39 

    遺伝、睡眠、栄養、運動の順らしいよ

    +8

    -0

  • 407. 匿名 2020/10/30(金) 13:15:01 

    >>11
    背は伸びるだろうけど
    骨粗しょう症で骨すかすかだろなぁ

    +8

    -0

  • 408. 匿名 2020/10/30(金) 13:26:09 

    大学受験のとき色んな学校行ったけど、偏差値が高い大学へ受けに行くほど男子の身長は低く見た目も芋くなっていったんだがw

    大卒の夫も見事にチンチクリン
    その弟は底辺高卒だけど180cm
    2人ともインドア派、部活は卓球、チャリ通で運動は同じくらい、睡眠時間は夫は必ず12時にまでに寝てたし、弟もゲームばっかしててそんな寝てないはず...

    脳みそに栄養吸われるのかな?

    +4

    -0

  • 409. 匿名 2020/10/30(金) 13:35:02 

    >>34

    小一の息子がサッカーしてます…
    知りませんでした泣

    +1

    -0

  • 410. 匿名 2020/10/30(金) 13:48:29 

    >>3
    遺伝要素があるなら、カルシウムは関係なく遺伝だよ。
    高校の担任が、牛乳大好きで毎日1リットル飲んでたけど、ダメだったって言ってた。
    女性で150くらい。

    +0

    -0

  • 411. 匿名 2020/10/30(金) 13:50:45 

    >>96
    骨を丈夫にする意味でなくて?

    +2

    -0

  • 412. 匿名 2020/10/30(金) 13:52:16 

    カルシウム関係あるってー!実感したよ
    父の実家酪農で姉弟9人いて一人もらわれて行きその人だけ華奢で小さいもん

    +1

    -1

  • 413. 匿名 2020/10/30(金) 13:53:24 

    >>12
    それに、栄養で身長に関係するのはタンパク質だよ。
    カルシウムは骨を丈夫にする。

    +3

    -0

  • 414. 匿名 2020/10/30(金) 13:54:29 

    私は成長期に眠くて昼寝ばかり(夜もしっかり寝る)いくら食べてもお腹が減るから毎食ご飯をおかわりしていた。そんなダラダラした生活でほぼ運動せずに170cmになったよ。(運動部に入っていた姉妹より10cm大きい)

    遺伝もあるけど、栄養と睡眠は大事かも。

    +7

    -0

  • 415. 匿名 2020/10/30(金) 13:54:49 

    >>24
    激しい運動はね。

    +1

    -0

  • 416. 匿名 2020/10/30(金) 13:57:14 

    うちの子は小学校入学前は背の順でいうと真ん中だったけど、5年生の今はクラスの女子で一番大きくなっていた。他の子に比べると食欲がすごい。大人顔負けに食べる。

    +5

    -0

  • 417. 匿名 2020/10/30(金) 13:57:39 

    >>27
    牛乳のカルシウムが一番吸収率がいいって言うけど。

    でも身長に必要なのはタンパク質だよ。低身長のサイトとか見るとけっこう書いてある。

    +6

    -0

  • 418. 匿名 2020/10/30(金) 14:20:46 

    >>6
    なんでこんなにダサい服着させられてるのよw
    可哀想だわw

    +12

    -1

  • 419. 匿名 2020/10/30(金) 14:23:12 

    >>2
    うちの従兄弟、190センチ。
    引きこもり気味で全く運動していない。
    従兄弟の父も180超え、母も166、妹も173。
    なんなら祖母も164と大正生まれにしてはかなり大きい方だったので、完全に遺伝だと思う。

    +7

    -1

  • 420. 匿名 2020/10/30(金) 14:26:28 

    私は170、妹は150台前半です。父は170ちょっと、母は165ぐらい、父方の祖父がとても小柄です。遺伝の要素は大きいた思うけど単純な親から子への遺伝とは限らない。

    +2

    -1

  • 421. 匿名 2020/10/30(金) 14:43:03 

    >>2
    身内で1人だけ大きい人、結構いるよ。牛乳嫌いだったりするから先祖の遺伝が出てきたんだろうけど、中三くらいまでに思春期を遅らせたら伸びる説と、睡眠時間説は信じてる。子供っぽい子ほど後からよく伸びる印象だから。

    +2

    -0

  • 422. 匿名 2020/10/30(金) 14:44:24 

    >>194
    むしろ身長で選んで顔は整形しているもんだと思ってたよ。

    +12

    -0

  • 423. 匿名 2020/10/30(金) 14:45:53 

    >>179
    あえて身長差がわかりやすいように。

    +1

    -0

  • 424. 匿名 2020/10/30(金) 14:58:03 

    >>3
    学生時代乳製品嫌いだし肉も魚も嫌いだったけど今170cmあるよ
    思春期は寝不足の毎日だったし遺伝が全てだと思う

    +2

    -0

  • 425. 匿名 2020/10/30(金) 15:01:06 

    遺伝、運動、食事、睡眠全部。遺伝である程度の成長因子が決められている。運動で骨の強度と成長基盤が作られる。食事のカルシウムで身体が安定する。睡眠で寝ている時に背が伸びる。

    +2

    -0

  • 426. 匿名 2020/10/30(金) 15:03:03 

    175センチの私、小学生の時は就寝時間が決まっていて6年生でも21時くらいだった。
    運動嫌いで体育の授業以外は動かない、牛乳は好きだった。

    多分遺伝。少食の妹も同じくらいだしなんなら赤ちゃんの時から大きかったみたい

    +0

    -0

  • 427. 匿名 2020/10/30(金) 15:15:14 

    今後生まれる子供の身長を考えれば、女140cm台→男180cm~190cm、女150cm台→男170cm~180cm、女160cm台→男160cm~170cmくらいがいいってことかー、でも背の低い子って背の高い男は威圧感あるし、見上げるのは首が疲れるし、見上げたら鼻の穴とか鼻毛が見えるから嫌いって周りでもよく聞くけどね・・・www

    +0

    -0

  • 428. 匿名 2020/10/30(金) 15:15:18 

    >>1
    手や足のサイズが大きい子は、背が高くなる。
    息子が生まれた時に80代のベテラン助産師さんにそう言われた。
    早生まれだけど今のところ背の順が後ろの方です。

    +1

    -0

  • 429. 匿名 2020/10/30(金) 15:24:50 

    兄弟でも差があるよね。
    どの遺伝子を受け継ぐかはガチャだわ。
    私167
    妹160
    母158
    両祖母165前後 両祖父165前後
    ちなみに私の上の子前から二番目、下の子上から二番目でやっぱり差がある。

    +0

    -0

  • 430. 匿名 2020/10/30(金) 15:24:59 

    >>151
    うちも
    父180
    母165
    兄182(兄の妻160、兄の息子180)
    私170
    妹168
    で私の旦那が180
    息子今まだ幼稚園児だけど周りから○○くん190いくじゃ?(笑)とか言われて密かに心配してる(笑)
    180の旦那や170の私でも身長高くて困ることあったのに190とかデメリットの方がありそうで…

    +5

    -0

  • 431. 匿名 2020/10/30(金) 15:27:07 

    中国?で、夜電気つけながら寝てたら成長しなかった子供がいるってニュースで見たな

    +5

    -0

  • 432. 匿名 2020/10/30(金) 15:28:08 

    中学生からタバコ吸ってるけどデカイ人とかいるもんね
    遺伝だろう

    +4

    -0

  • 433. 匿名 2020/10/30(金) 15:31:59 

    息子中二で吹奏楽部だけど170越えてるわ
    私150、旦那は175位?健診で伸びてたって言ってたからもっとあるかも
    運動は全くやってないし牛乳も飲まないけど、とにかくよく寝る
    夜更かししてる日もあるけど、学校帰ってきてご飯も食べずに朝まで12時間以上寝たりしてる
    何にそんな疲れるんだろうと思うけど
    あと、成長痛で足が痛い痛い言ってる

    +3

    -2

  • 434. 匿名 2020/10/30(金) 15:35:08 

    私→平均よりプラス5センチ。
    旦那→平均
    小学生の男児→現在は平均よりプラス1〜2センチくらい。週2スイミングやってる。
    1日9時間以上は寝てる。ご飯は好き嫌い無し。
    ネットで子供の身長を目安計算するのやったら
    平均より4〜5センチプラスって出た。
    175近くはなる予定。
    義父母は平均以下の家系でお兄さん達も平均以下で影響あるかも知れない。
    旦那がうちの家族見てでか!と思ったみたい。

    +0

    -0

  • 435. 匿名 2020/10/30(金) 15:38:18 

    >>8
    前に何かの番組でやってたけど、
    バレーやバスケに長身が多いのは、そのスポーツやると身長が伸びるっていうより(勿論伸びるだろうけど)、背の高い人が結果として活躍して残っていくって解説されてた

    +8

    -0

  • 436. 匿名 2020/10/30(金) 15:38:36 

    父 172
    母 153
    私 164
    弟 168(たぶん170ギリないくらい)

    母親説ありそうだと思っていましたが、私は父に似たようだし、弟は父の身長を超せなかったので母親の影響を受けてそうなんですよね。
    男の子は母親の、女の子は父親の影響なんですかね…?

    +2

    -1

  • 437. 匿名 2020/10/30(金) 15:47:13 

    私の家系では、睡眠が身長に関係していたよ。

    私→睡眠不足→150㎝代
    妹→よく寝る子→170㎝代

    それと、ストレスも関係あるかと。
    妹はのーんびりした子で、私はクヨクヨ考えるタイプでした。

    +2

    -0

  • 438. 匿名 2020/10/30(金) 15:53:44 

    子どもの頃に筋肉つけすぎると身長伸びないよね。
    体操選手とか。

    +4

    -0

  • 439. 匿名 2020/10/30(金) 15:53:55 

    >>26
    おぉ~~~('A`)人('A`)ナカーマ。
    私も寝てばかりであまり運動しなかったけど173ある。
    母方皆大きいから遺伝が90%くらいあると思ってる。

    +2

    -0

  • 440. 匿名 2020/10/30(金) 16:10:02 

    >>4
    母親からのね

    +1

    -1

  • 441. 匿名 2020/10/30(金) 16:15:45 

    >>125
    うちの旦那の家族、この数字に全員+3cmした身長です。
    すごく親近感湧きました!!笑

    +7

    -0

  • 442. 匿名 2020/10/30(金) 16:16:43 

    両親とも大きい、よく寝る、おやつは煮干し、運動嫌い。
    どれが効いたかわかりませんが大きくなりました。

    +5

    -0

  • 443. 匿名 2020/10/30(金) 16:17:17 

    食欲旺盛でよく寝ることかな。遺伝もあると思うけど、姉妹の中でずば抜けて背が高い私がそうだったから。

    +3

    -0

  • 444. 匿名 2020/10/30(金) 16:24:23 

    うちの息子たち
    上の子(高3)今の身長178cm肉付きは細め
    運動嫌い、中学科学部、高校帰宅部、ゲーマー、遅寝遅起き

    下の子(中2)今の身長173cmガタイがいいタイプ
    サッカー部(GKかDF)走るの遅いけど運動は好き、早寝早起き

    遺伝子が似てるなら運動好きで早寝早起きのほうが身長伸びそうですが遺伝で決まると思う
    たぶん母親の家系で大きい人がいると大きくなるんじゃない?
    わたし:165cm、曾祖父が明治生まれなのに180cm以上あったらしい、私の兄が188cmある
    だんな:171cm

    +2

    -0

  • 445. 匿名 2020/10/30(金) 16:26:43 

    運動ってより
    足裏に衝撃がはしると伸びるらしいよ。
    ジャンプするとか良いみたい。
    バスケ、バレーとか飛んで足に衝撃くるから伸びるとか。

    +3

    -0

  • 446. 匿名 2020/10/30(金) 16:33:36 

    大谷翔平は高校時代10時間くらい寝てたって言ってるよね
    あんなに大きくてあんなにスポーツできるんだよ
    関係あるのかも

    +0

    -0

  • 447. 匿名 2020/10/30(金) 16:41:40 

    義父が180オーバー、義母が140無いくらいで旦那が155、わたし167だけど我が家の子供は学年で一番身体が小さい。義父の血もわたしの血も役に立たなかったみたい…

    +2

    -0

  • 448. 匿名 2020/10/30(金) 16:47:13 

    兄が二人いたけど次兄が兄弟の中で一番良く眠ってたけど163㎝しかないよ
    小学校からずっとサッカーしてた

    父172㎝
    母158㎝
    長兄175㎝(良く寝るバスケ部)
    次兄163㎝(超寝るサッカー部)
    私159㎝(まあまあ寝る帰宅部)

    遺伝だと思う

    +0

    -0

  • 449. 匿名 2020/10/30(金) 16:48:23 

    >>112
    絶対カルシウム関係ないと思う。
    旦那牛乳大好きで沢山飲んでたけど、明らかに義母が小さいから遺伝だよねって感じ。165くらい。
    友達は牛乳はもとより、すっごい好き嫌い多くて野菜類とかも全然食べてなかったのに163。

    +2

    -0

  • 450. 匿名 2020/10/30(金) 16:54:23 

    >>448
    いやいやこれこそ運動のいい例じゃないの?
    ご両親は普通身長
    バスケはジャンプするから関節を刺激して伸びるというし
    サッカーは下半身に筋肉がつくから伸びにくくなると聞くよ
    あなたは帰宅部だからそのままご両親の遺伝って感じ

    +2

    -0

  • 451. 匿名 2020/10/30(金) 16:59:05 

    自分がすごくチビで嫌だったし、
    当時の身長制限でなりたい公務員職にも就けなかったから
    息子には、動物性タンパク質の食事+豆腐、牛乳を意識して
    たくさんたくさん食べさせたら
    うちの息子は遺伝では160そこそこの小柄のはずなのに、
    170近くになった。
    まだ思春期だから180目指してほしい

    +7

    -0

  • 452. 匿名 2020/10/30(金) 16:59:12 

    >>1
    母→152
    父→186
    私→173
    弟→190

    遺伝です。

    +4

    -0

  • 453. 匿名 2020/10/30(金) 17:05:24 

    遺伝もあるかもしれないけど
    タンパク質です!

    お肉食べて主人も187センチ(義父175.義母142)
    息子たちも2学年くらい上に見られるほど背が高い。
    朝も夜もお肉や卵、魚を食べさせてます。
    1番はお肉が多いかな。離乳食からお肉よく食べてた。

    +1

    -0

  • 454. 匿名 2020/10/30(金) 17:06:21 

    >>182
    キムタクは弟が180㎝でモッくんは
    祖父母の樹木希林と内田裕也が世代では長身の部類だから遺伝だよ

    +6

    -0

  • 455. 匿名 2020/10/30(金) 17:09:21 

    >>1
    お肉や卵、魚などのタンパク質を毎食少しずつ摂取
    そしてよく寝る
    タンパク質重要です。
    タンパク質は量を取り過ぎると脂質に変わるので毎食何かしらで取ってください。

    +0

    -0

  • 456. 匿名 2020/10/30(金) 17:09:47 

    中学高校PC部で全く運動してなかったけど182cmまで伸びたよ
    母方の祖父は昭和一桁生まれで男の平均身長162cmの時代に175cmありました

    +1

    -0

  • 457. 匿名 2020/10/30(金) 17:13:21 

    カルシウムでもなく、遺伝でもなく172になりました。
    小学生は運動してたけど、中高は文化部。
    ただ寝る時間は普通より多かったと思います。
    ずーっと寝てられた。
    二十歳過ぎても伸びてました。

    +2

    -0

  • 458. 匿名 2020/10/30(金) 17:21:31 

    >>421
    生理とか来ると身長止める指令を出すんだよね
    今は注射で止めれるらしい
    そんな私も小3で生理来ちゃって140cm…
    小6で生理来た姉155cm

    +0

    -0

  • 459. 匿名 2020/10/30(金) 17:22:42 

    朝パンやシリアルで済ませるよりしっかり和食食べて卵や納豆、魚を食べるといいみたいだね

    +2

    -0

  • 460. 匿名 2020/10/30(金) 17:23:16 

    >>248
    日本じゃ狭いだろうね

    +0

    -0

  • 461. 匿名 2020/10/30(金) 17:25:18 

    多分遺伝ですよね…
    私:一族だいたいみんなデカめ(本人163cm)
    夫:一族だいたい小さめ(本人165cm)
    そして娘はデカく、息子は小さめに育ってます。
    それぞれコンプレックスにならないか今から心配です。

    +3

    -0

  • 462. 匿名 2020/10/30(金) 17:27:08 

    >>269
    遺伝だと思うよ。お父さんが170センチあるならあなたが160センチ超えてても不思議じゃないよ。

    +2

    -0

  • 463. 匿名 2020/10/30(金) 17:28:50 

    167cm
    寝る子は育つ。これだった

    両親は平均よりちょい低い
    牛乳嫌いで飲まなかった

    +2

    -0

  • 464. 匿名 2020/10/30(金) 17:29:42 

    >>333
    背が高くて足が大きいならいいよ!
    うちの旦那166センチなのに足のサイズ28.5だよ。
    足だけでかいのよ。

    +0

    -0

  • 465. 匿名 2020/10/30(金) 17:36:20 

    運動嫌いたけど169

    +0

    -0

  • 466. 匿名 2020/10/30(金) 17:36:25 

    旦那は180私163だけど、高身長受け継いでるのは長男だけ。長女は普通より少し小さいかな?くらいで、末っ子はずーっと成長曲線ギリギリ。まだこれから伸びると思うけど小5で130。同級生と頭一個分くらい違うよ。旦那のお母さんが小さいから隔世遺伝かな。

    +0

    -0

  • 467. 匿名 2020/10/30(金) 17:37:45 

    身長高めor普通の方が羨ましい・・・

    +0

    -0

  • 468. 匿名 2020/10/30(金) 17:39:28 

    私も娘も運動キライで私は150センチ、娘は小6で158センチです。
    娘はスイミングをしていますがそれ以外はインドア。
    主人は背が高いので遺伝が大きいと思います。

    +0

    -0

  • 469. 匿名 2020/10/30(金) 17:40:57 

    >>458
    中1の終わりに生理がきた私は170㎝だ。

    私 170
    兄 180
    母 163
    父 174

    遺伝とも思えないし、私中学文化部高校は部活入らず、兄中学から私立のため部活入らずで、運動もろくにしてない。
    睡眠も私中学から深夜まで起きている、兄は中学受験のため小学高学年から睡眠不足。
    兄は牛乳嫌いで、私は牛乳よく飲んでた。
    背が高くなる要素が分からん。

    +0

    -2

  • 470. 匿名 2020/10/30(金) 17:44:38 

    >>19
    ご両親の身長は?
    やっぱり背が高いのでしょうか。

    +0

    -0

  • 471. 匿名 2020/10/30(金) 17:45:25 

    たくさん寝ると身長が伸びるというわけではない。

    身長が伸びる子→眠くなる→よく寝る

    +5

    -0

  • 472. 匿名 2020/10/30(金) 17:46:24 

    >>458
    >>469

    469だけど、私は生理が始まってから、急に身長が伸びた。
    中二で12㎝伸び、それからも伸び続けた。
    中1までは、前から数えた方が早かったのに。
    なんなんだろう 汗。

    +1

    -0

  • 473. 匿名 2020/10/30(金) 17:47:28 

    >>1
    私165で夫180

    息子は足も大きいし(28センチ)大きくなるな〜なんて思っていたけど172で止まりそう。
    睡眠時間はちゃんと取れていたと思うけど運動は苦手。たまにジムに行くくらい。成長期にバレーとかバスケのジャンプする系の運動をするのは意味があるのかもと思った。
    モックンと内田也哉子の息子がずっとバスケしてあんなに高身長だもの。

    +3

    -0

  • 474. 匿名 2020/10/30(金) 17:53:14 

    中一の息子181cm。
    毎日眠くて仕方ないみたいで昼寝ばかりしてる。
    バスケ部だけど、あちこち成長痛で休んでばかり。
    牛乳嫌い。

    私は172cm。
    遺伝だと思う。

    +3

    -0

  • 475. 匿名 2020/10/30(金) 17:57:32 

    私の娘(姉妹)は長女152cm、次女169cm。
    次女は3月生まれで幼稚園〜小2くらいまでは小さめだったんだけどいつのまにかグンっと大きく成長した。
    偏食気味+痩せだったからここまで身長伸びるとは思ってなかった。
    姉妹でこんなに差が出るものなのか…?
    身長差がかなりある姉妹を育ててる方いらっしゃいますか?

    +2

    -0

  • 476. 匿名 2020/10/30(金) 17:57:40 

    >>24
    筋肉をつけすぎるってことかしら

    +0

    -0

  • 477. 匿名 2020/10/30(金) 17:57:52 

    >>464
    そこまで足のサイズと身長が合ってない人
    初めてきいた…
    子供の頃「足が大きいから身長も大きくなるぞ」
    って期待してたでしょうね…

    +1

    -1

  • 478. 匿名 2020/10/30(金) 18:14:12 

    私、両親は160cm未満の、祖父祖母も小柄だけど、
    私170cm兄は185cmぐらい
    遺伝関係無いと思うんだよなぁ…
    親族で背が高いの私達だけ…

    +3

    -0

  • 479. 匿名 2020/10/30(金) 18:22:45 

    >>478
    遺伝子には突然変異というものが…

    +0

    -0

  • 480. 匿名 2020/10/30(金) 18:26:11 

    私も遺伝だと思います。小2女児135cmあります。そして、同じ頃の私、130cmはあって学年一背が高かった。ちなみに、娘も学年一背が高いです。

    +0

    -0

  • 481. 匿名 2020/10/30(金) 18:59:09 

    私の両親兄弟、とても小柄。私だけ163cmで1人だけ平均身長よりまぁまぁ大きい。母方の祖父母は背が高かったので隔世遺伝かなー?
    旦那も旦那一族もかなり小さいんだよね。。うち息子2人だから、隔世遺伝だったら大きくなれないだろうなあ。私に似るといいなあ。今のところ、2人とも平均より少しだけ大きいから、そのままいって欲しい。

    +1

    -0

  • 482. 匿名 2020/10/30(金) 19:21:04 

    >しようた君>2

    +0

    -0

  • 483. 匿名 2020/10/30(金) 19:51:54 

    >>48
    169センチの父親、149センチの母親で私は165センチ。

    +0

    -0

  • 484. 匿名 2020/10/30(金) 19:52:40 

    >>24
    中学の時筋肉ムキムキなサッカー部の男の子は
    成人しても背が小さかったなー

    +0

    -0

  • 485. 匿名 2020/10/30(金) 19:53:31 

    成長期にバスケやると背が伸びるって聞いたことあるけど
    それは関係ないのかね

    +0

    -0

  • 486. 匿名 2020/10/30(金) 20:05:05 

    >>18
    水泳やってた弟も190㎝あるわ
    偏食ひどかったけど、牛乳はよく飲んでた
    父173㎝
    母162㎝

    +0

    -0

  • 487. 匿名 2020/10/31(土) 11:36:35 

    身長153cm(自称165cm)の超絶イケメン処女厨しょた君が非処女批判

    +0

    -0

  • 488. 匿名 2020/10/31(土) 14:35:09 

    長身は短命

    +0

    -0

  • 489. 匿名 2020/11/04(水) 07:40:45 

    遺伝と書くとプラス、否定するとマイナスの流れはなんなの?
    例外もたくさんあるのにね。
    まあガルちゃんだしな…

    +0

    -0

  • 490. 匿名 2020/11/26(木) 15:09:47  [通報]

    >>471
    私もそう思う。

    私自身、産まれた時3600グラムでよく昼寝もしたし夜九時に寝てたけど154センチ。

    +0

    -0

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