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お菓子がご飯。

143コメント2020/11/02(月) 00:52

  • 1. 匿名 2020/10/29(木) 14:53:23 

    お米やパンや麺類など食べる気が起こらず、お菓子なら軽くて食べられると思ってせんべいやクッキーなとで食事取ってます。
    身体に悪いのはわかっているのですが、ガッツリと食べる気が起こりません。
    同じような方いますか?

    +244

    -32

  • 2. 匿名 2020/10/29(木) 14:54:02 

    本郷奏多

    +78

    -2

  • 3. 匿名 2020/10/29(木) 14:54:10 

    私はご飯がお菓子だわ
    3時のおにぎり食べちゃう

    +178

    -11

  • 4. 匿名 2020/10/29(木) 14:54:22 

    お菓子がご飯。

    +34

    -1

  • 5. 匿名 2020/10/29(木) 14:54:28 

    お菓子がご飯。

    +101

    -2

  • 6. 匿名 2020/10/29(木) 14:54:32 

    アイスがご飯です❗

    +29

    -8

  • 7. 匿名 2020/10/29(木) 14:54:39 

    鳥居みゆきじゃん

    +9

    -2

  • 8. 匿名 2020/10/29(木) 14:54:51 


    お菓子がご飯。

    +107

    -3

  • 9. 匿名 2020/10/29(木) 14:55:09 

    わかる。
    けどその生活してたらニキビ大量発生した

    +109

    -3

  • 10. 匿名 2020/10/29(木) 14:55:15 

    一時期ずっとそうだったけどお菓子に飽きて自然と他の食べ物にハマって辞めれた。でもパスタばっかりとかラーメンばっかりとかハマったものにがっつりいっちゃってまだまだおかしいけど。

    +69

    -1

  • 11. 匿名 2020/10/29(木) 14:55:32 

    >>3
    いっぱい食べて大きくなあれ

    +67

    -7

  • 12. 匿名 2020/10/29(木) 14:55:41 

    一時期主食はエンゼルパイだった

    +17

    -1

  • 13. 匿名 2020/10/29(木) 14:55:48 

    運動してるー?
    動いてお腹すかそう!

    +12

    -3

  • 14. 匿名 2020/10/29(木) 14:56:00 

    体調が良くない時はご飯が美味しく感じないからお菓子ばっかりだな。ゼリーとかプリンとかアイスが食べやすい

    +88

    -2

  • 15. 匿名 2020/10/29(木) 14:56:05 

    とんがりコーンはお野菜だから大丈夫だよね

    +54

    -10

  • 16. 匿名 2020/10/29(木) 14:56:25 

    一時期おやつカルパスばかり食べてる時期あった

    +13

    -2

  • 17. 匿名 2020/10/29(木) 14:56:25 

    >>1
    私は仕事でストレスがMAXだった時、主さんと同じくお菓子しか食べられなくなったよ。
    病院に行ったら、適応障害で、仕事を病めたら治ったよ。

    +91

    -3

  • 18. 匿名 2020/10/29(木) 14:57:37 

    >>3
    菓子パン食べるより体に良さそう

    +87

    -2

  • 19. 匿名 2020/10/29(木) 14:57:43 

    >>15
    せめてサッポロポテトにしなさいw

    +67

    -1

  • 20. 匿名 2020/10/29(木) 14:58:16 

    わかるー。
    朝と夜は子どもと一緒だから栄養バランス考えるけど、お昼は1人だから、ご飯よりお菓子に手が行ってしまう。

    +71

    -6

  • 21. 匿名 2020/10/29(木) 14:59:02 

    >>5
    gleeのローレン?

    +8

    -0

  • 22. 匿名 2020/10/29(木) 14:59:20 

    1人のご飯の時とかは結構あるよー

    +17

    -0

  • 23. 匿名 2020/10/29(木) 14:59:24 

    >>6
    熱出てる時とかバニラアイスがいいって前なんかで見た気がする。ハーゲンダッツとかの。

    +23

    -3

  • 24. 匿名 2020/10/29(木) 14:59:44 

    小さい頃親があんまりお菓子買ってくれなくて
    勝手にご飯炊いて寿司めしつくっておやつにしてた
    おすすめだよ!

    +22

    -1

  • 25. 匿名 2020/10/29(木) 15:00:07 

    ずっとそんな食生活だと
    いずれ身体に支障が起きそうだよ。
    私はご飯が食べれない時は
    1日分のビタミンゼリーとか
    ソイジョイ食べてました。
    まだ少しはマシかと思って。
    ビタミンゼリーは
    マスカット味とグレープフルーツ味が
    あるからオススメです。

    +57

    -1

  • 26. 匿名 2020/10/29(木) 15:00:15 

    私も何故か一人前のご飯とか出されると吐き気して食べられない。
    お菓子ならちょこちよこ食べられるからお菓子ばっかり食べてる。
    でもそろそろ健康状態がヤバそう。
    選択的摂食障害なのかな?とか思ったりもしたけど、何なんだろう?

    +18

    -3

  • 27. 匿名 2020/10/29(木) 15:00:17 

    >>1
    学生時代それやって、めっちゃ太って肌荒れた。
    オススメしない。

    +34

    -2

  • 28. 匿名 2020/10/29(木) 15:00:43 

    独身の実家暮らしの時そうだった。
    ちょうどご飯前の時間帯にお腹が空いてお菓子で満たされてご飯の時間に満腹で食べられない…のループでご飯きっちり食べないから何の苦労もなく痩せてた。

    +5

    -1

  • 29. 匿名 2020/10/29(木) 15:00:57 

    >>8
    こういう素朴なクッキーが1番好みです

    +85

    -2

  • 30. 匿名 2020/10/29(木) 15:01:06 

    >>15 >>19
    両方ともだめでしょう(笑)
    野菜と言うならうまい棒とかお煎餅のサラダ味でいいと思うの!

    +33

    -2

  • 31. 匿名 2020/10/29(木) 15:01:18 

    友達のご主人がお母さんがご飯作らなくて惣菜かお菓子で、主食はお菓子だったと聞いた。でも背は180センチ近くある。

    +29

    -1

  • 32. 匿名 2020/10/29(木) 15:01:40 

    私も朝ごはんはマウントレーニア

    +32

    -1

  • 33. 匿名 2020/10/29(木) 15:02:37 

    ルマンド買って来て

    +23

    -1

  • 34. 匿名 2020/10/29(木) 15:02:44 

    そんな生活してて検診で引っかかり、極度の貧血と言われ鉄剤を飲んでいます。

    +38

    -1

  • 35. 匿名 2020/10/29(木) 15:03:09 

    >>1
    わたしまさに今それなのですが、当然肌が荒れてきてしまいました、、、
    ストレス?なのか、あんなに好きだったご飯が受け付けなくて、チョコとかアイスとかばかり食べたくなる。
    お菓子ばっかり食べて肌荒れしない人います?

    +42

    -2

  • 36. 匿名 2020/10/29(木) 15:03:10 

    >>1
    彼氏ができるとピタッと治まる
    私も学生時代そうだったけど虫歯になるし中年以降の健康が心配
    深く後悔してる

    +18

    -1

  • 37. 匿名 2020/10/29(木) 15:03:27 

    鬱で1番やばかったときは1日アルフォート2枚とかで十分だったな

    +27

    -0

  • 38. 匿名 2020/10/29(木) 15:03:51 

    >>6
    一緒です~!
    食欲なくてもアイスならいけますよね

    +4

    -2

  • 39. 匿名 2020/10/29(木) 15:04:14 

    >>35
    栄養素がほぼ、糖分だもんね。

    +20

    -0

  • 40. 匿名 2020/10/29(木) 15:05:00 

    柿の種をもり食いしてる
    2000kcalぐらい食べてる

    +24

    -0

  • 41. 匿名 2020/10/29(木) 15:05:44 

    >>15
    ベジたべるは?

    野菜使ってるらしいよ?

    +25

    -1

  • 42. 匿名 2020/10/29(木) 15:06:18 

    >>34
    私も生理来なくなって鉄サプリ飲みだしたら来たわ。
    鉄サプリの中にビタミンも入ってたんだけど肌も綺麗になったw

    +14

    -0

  • 43. 匿名 2020/10/29(木) 15:06:27 

    胃に穴あくって聞いたことあるんだけどほんと??

    +6

    -0

  • 44. 匿名 2020/10/29(木) 15:06:42 

    >>35
    そうかなと思ったけどお風呂入ってないだけだった

    +7

    -0

  • 45. 匿名 2020/10/29(木) 15:07:39 

    >>1
    そういう時期定期的にある
    かなり疲れてる時

    +37

    -0

  • 46. 匿名 2020/10/29(木) 15:08:05 

    前にテレビでチョコレートがご飯代わりって明治の板チョコを何枚も食べてる若い女の子がいたけど観てて気持ち悪くなった。

    +25

    -0

  • 47. 匿名 2020/10/29(木) 15:08:44 

    >>1
    分かります!同じです!
    特に夕飯はお菓子です

    +14

    -0

  • 48. 匿名 2020/10/29(木) 15:08:44 

    >>15
    なぜだろう、コナー君思い出したw
    お菓子がご飯。

    +25

    -0

  • 49. 匿名 2020/10/29(木) 15:10:11 

    お菓子だけの時は食べまくっても痩せてたのに
    普通に間食もなしで1日2食の食事をするようになったら太った

    +8

    -1

  • 50. 匿名 2020/10/29(木) 15:10:27 

    若い時はいいけど
    年とってから不摂生がたたるかもね

    少しづつでも普通の食事ができるといいですね

    +28

    -0

  • 51. 匿名 2020/10/29(木) 15:10:33 

    >>3
    ぶははは

    +10

    -0

  • 52. 匿名 2020/10/29(木) 15:10:48 

    >>4
    コーンフレークやないかい

    +14

    -0

  • 53. 匿名 2020/10/29(木) 15:11:08 

    >>35
    お菓子大好きでご飯前にシュークリームや
    アイス、クッキー、チョコなんかのお菓子を食べて
    (ブースターと呼んでた(笑))から、
    ついでにご飯をちょっと食べる、みたいな生活でした。

    35までは肌褒められる方だった。
    毎朝つるつるー!あんまりお菓子と肌は関係ないんだなって正直調子こいてた。
    けど、35過ぎてからガクッとありえないくらい吹き出物が出てきて(特に顎周り)内臓から来てる感がひしひしと。。。あと、これは昔からだけどめっちゃ疲れやすい。

    +39

    -0

  • 54. 匿名 2020/10/29(木) 15:11:35 

    お菓子以外受け付けなくなりました。鬱気味です

    +13

    -0

  • 55. 匿名 2020/10/29(木) 15:11:58 

    私もお菓子が主食でリッツか塩せんべいをよく食べてます

    +8

    -0

  • 56. 匿名 2020/10/29(木) 15:12:21 

    お菓子が主食の人の
    ビタミンなど必要なものは、どうしてるの?
    青汁?サプリ?

    +3

    -0

  • 57. 匿名 2020/10/29(木) 15:12:23 

    >>1
    いたらなんなんだ?

    +1

    -2

  • 58. 匿名 2020/10/29(木) 15:12:29 

    >>30
    じゃがりこもサラダ味あるよね

    +8

    -0

  • 59. 匿名 2020/10/29(木) 15:13:32 

    夏のお弁当はお煎餅やじゃがりこでした。

    秋に入ってもやってたら急に寒くなったと同時に猛烈な飢餓感に襲われ、以来まともに弁当&間食持参です。

    +10

    -0

  • 60. 匿名 2020/10/29(木) 15:13:39 

    以前は普通に食べてたのにそうなったならおかしいかも。私もそうだったけどかなり貧血進んでた。
    貧血は怖い、気力、食欲おちてどんどん悪化するから。

    +11

    -0

  • 61. 匿名 2020/10/29(木) 15:13:44 

    ファミリーマート行ったら小枝のアイスあったよー!(´・ω・`)うまそう

    +4

    -0

  • 62. 匿名 2020/10/29(木) 15:14:29 

    今、キューカンバーサンド食べたら
    お腹壊した

    やっぱりお菓子の方が身体に合ってる

    +0

    -2

  • 63. 匿名 2020/10/29(木) 15:14:49 

    >>1
    痛み止めの副作用で吐き気がひどかった時
    甘いものならなんとか食べられました
    ゼリープリン杏仁豆腐

    +2

    -1

  • 64. 匿名 2020/10/29(木) 15:15:01 

    >>48
    カートマンやないかい

    +2

    -0

  • 65. 匿名 2020/10/29(木) 15:15:09 

    >>5
    ぼる塾感

    +9

    -0

  • 66. 匿名 2020/10/29(木) 15:16:08 

    昨日今日胃やられてお菓子と飲み物だけで過ごしてる
    腹に米とか重さが加わると痛いので薬飲む前にうす焼きせんべいとかラムネとか重さの軽いものなら食べれるから

    +7

    -1

  • 67. 匿名 2020/10/29(木) 15:16:54 

    >>66
    お大事に

    +5

    -0

  • 68. 匿名 2020/10/29(木) 15:18:27 

    >>5
    ヤバい…じわじわくるw

    +25

    -0

  • 69. 匿名 2020/10/29(木) 15:18:56 

    >>1
    私も若いときは22歳くらいから27歳くらいまでの一人暮らししてるときはお菓子が主食だった

    作るのめんどくさくてとりあえず手軽なのパクパクって感じで

    そしたら35歳の今肝臓と腎臓やられてたわ‥

    たまにならいいけどお菓子ってトランス脂肪酸?とか油使ってるもの多かったり添加物たっぷりだから常食はやめたほうがいい

    +26

    -1

  • 70. 匿名 2020/10/29(木) 15:19:21 

    >>54
    私もだよ。
    多分セロトニン足りてないね。
    これからの時期毎年もっとしんどい。
    頑張ろう。

    +2

    -0

  • 71. 匿名 2020/10/29(木) 15:20:35 

    >>69
    私も35歳で専業主婦だから健康診断受ける機会ないんだけど受けたらヤバいかも。ヤバそう。
    痩せ型だけど、体型は関係ないって言うよね。
    気をつけよう。

    +18

    -1

  • 72. 匿名 2020/10/29(木) 15:21:12 

    育児中でごはん作って座って食べる時間がないから、片手で立ったままでも食べられるお菓子でお腹を満たしてしまう、、、。

    +2

    -0

  • 73. 匿名 2020/10/29(木) 15:21:20 

    小学校の時に夜ご飯がホットケーキだった友達がいたなあ。

    +0

    -0

  • 74. 匿名 2020/10/29(木) 15:21:49 

    >>53
    疲れやすいのは鉄分不足の可能性も
    女性は特に鉄分必要だから
    お菓子食べるにしても鉄分入りウエハースの方がいいかも
    チョコ味意外と美味しいよ

    +27

    -1

  • 75. 匿名 2020/10/29(木) 15:26:47 

    >>1

    今日、朝プリン食べて
    昼はスコーンとクッキーだけ!

    しかももう一回スコーンいこうとしてる…笑

    +19

    -0

  • 76. 匿名 2020/10/29(木) 15:28:54 

    分かる。
    今日の昼食はハーゲンダッツとポッキー。
    体が欲する物でいいんじゃないかと思ってる。

    +13

    -1

  • 77. 匿名 2020/10/29(木) 15:28:58 

    子供にはご飯食べてからとゆーくせに、私はご飯よりよりお菓子が食べたい!無性にたくさん食べてしまいます。だめとわかっていてもやめられません。
    これは何かが原因なんでしょうか?

    +16

    -1

  • 78. 匿名 2020/10/29(木) 15:29:57 

    炭水化物をお菓子で摂ってると言う人はいるよ
    お肉や野菜などをちゃんと食べてるならそんなに問題ないと思う

    +8

    -1

  • 79. 匿名 2020/10/29(木) 15:30:50 

    クッキーは軽くない

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2020/10/29(木) 15:31:52 

    おばさんに『食事代わりに、チョコレートとかクッキー食べてるの』って言われても何も可愛げがない。若い人なら聞いていられるけど、おばさんだったら黙ってた方がいい。同じ会社にいてあきれる。

    +1

    -10

  • 81. 匿名 2020/10/29(木) 15:35:34 

    こういう食生活してる人は生理ちゃんと来てるのかな。
    私一日2食で適当にしてると生理遅れる

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2020/10/29(木) 15:36:16 

    >>30 >>58
    こういうの食べておけば良いね
    お菓子がご飯。

    +7

    -1

  • 83. 匿名 2020/10/29(木) 15:39:13 

    >>2
    グミだっけ?
    グミの方がアゴ使って疲れそう(笑)

    +3

    -1

  • 84. 匿名 2020/10/29(木) 15:40:38 

    >>1
    飲みながらつまみでカラムーチョ食べてお腹いっぱいになってしまって夕飯作る気にもならずそのまま

    +5

    -0

  • 85. 匿名 2020/10/29(木) 15:45:14 

    >>49
    栄養ないから痩せるよね
    私は一時期仕事が忙しすぎて面倒で、食パンとお菓子だけ食べててすごい痩せた。
    糖質と脂質以外の栄養ほぼゼロ…

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2020/10/29(木) 15:46:25 

    めんどくさい時お菓子にしちゃう

    +8

    -1

  • 87. 匿名 2020/10/29(木) 15:48:27 

    若い時はそんな感じだった
    どうせカロリー取るならお菓子のほうが美味しいしって
    若いからか体に不調とかも特に無く
    今は体がご飯を欲してお菓子はあまり食べたくなくなった

    +11

    -0

  • 88. 匿名 2020/10/29(木) 15:51:02 

    お菓子がご飯。

    +4

    -0

  • 89. 匿名 2020/10/29(木) 15:56:21 


    30歳までお菓子しか
    食べてなかった

    やっぱり力が出なくてやる気も
    起きなかったのは食事のせい、
    と気付いてから
    普通に食べるようにしたよ。
    1日1食生活だよ、主さんも
    それなら食べれないかな?

    +8

    -0

  • 90. 匿名 2020/10/29(木) 15:59:06 

    主です。
    20代前半なのですがこういう食生活はよくあるものなのですかね。
    原因がわからないので気になってトピ立ててみました!
    みなさまコメントありがとうございます!

    +5

    -2

  • 91. 匿名 2020/10/29(木) 16:00:35 

    空腹に甘いものって無理…
    甘いものは食後じゃないと落ち着かない

    +3

    -1

  • 92. 匿名 2020/10/29(木) 16:02:14 

    主さんの、気持ちすごくわかる
    私もそういうときあるから

    身体に良くないのはわかってるけど
    お菓子なら食べられるんですよね

    何にも食べないよりはまだ良いから
    とりあえず、そのようにして
    お菓子を少しずつリンゴやゆで卵に変更したりしてみたらどうかな?



    +11

    -0

  • 93. 匿名 2020/10/29(木) 16:07:40 

    >>1
    うちの母がそうだったけど、糖尿病になって自分でインスリン注射したり苦労してるよ

    +9

    -0

  • 94. 匿名 2020/10/29(木) 16:17:47 

    私は小さい頃、土曜日、日曜日のお昼ご飯は300円だった。友達といる時に駄菓子買って食べてた。今39歳だけど特に不健康ではない。血圧高いくらい。それが原因ではないと思うけど。今でもチョコやポテチをご飯の代わりとして食べちゃう。夫の分のご飯は作るけど。

    +3

    -0

  • 95. 匿名 2020/10/29(木) 16:19:08 

    お菓子じゃないんだけど、夫が海外出張でひと月いなかった時、大好きな「チャルメラ」を毎日夕食や朝食に食べ続けた。太りはしなかったけど翌月インフルエンザにかかり体調不良が2ヶ月続きました。

    +9

    -0

  • 96. 匿名 2020/10/29(木) 16:21:22 

    日々やる事がうまくさばききれず、ごはんも私以外の家族分だけ準備して、私はあとでいいやー、ってなる。そして1パック3枚のクッキーとコーヒーとかで済ませたり。

    洗うコップ、皿が減るしいいか、って。でもストレスもあると思う。

    +11

    -0

  • 97. 匿名 2020/10/29(木) 16:26:53 

    野菜たっぷりと、バランスよくたんぱく質(肉、魚、豆、卵)を食べてほしい
    その上でお菓子にしないと、体壊しそうで心配

    +14

    -0

  • 98. 匿名 2020/10/29(木) 16:37:21 

    母がこのパターン
    体型はポッチャリ気味、健康診断に引っかかったので今は控えてるみたい

    +4

    -0

  • 99. 匿名 2020/10/29(木) 16:40:29 

    私もここ10年朝とお昼はお菓子で済ませて夕食だけはきちんと食べてるけど30過ぎたし太りはじめてヤバイと思って食生活変えたいけど手軽に摂れるお菓子が楽すぎてやめられないでいる‥
    しかも間食にもお菓子食べちゃうんだよね

    +5

    -0

  • 100. 匿名 2020/10/29(木) 16:42:23 

    >>46
    うぅ💧
    空きっ腹にチョコ🍫のドカ食いは🤮

    +8

    -2

  • 101. 匿名 2020/10/29(木) 16:46:58 

    わたしお菓子じゃないけど毎日うどん。
    来る日もくる日もうどん。

    +4

    -1

  • 102. 匿名 2020/10/29(木) 16:58:03 

    コンビニおにぎりとかもダメ?
    家で炊いたホカホカご飯より、コンビニの冷たくて硬めの米のおにぎりはまだお菓子に近い感じで食べられるような気が…しないでもない。
    体にいいとは思えないけど、お菓子よりマシかと。
    あと野菜スティックとかも私はお菓子感覚でポリポリいけるけど、どうだろう。

    +6

    -0

  • 103. 匿名 2020/10/29(木) 17:10:44 

    >>3
    主さんは同じような方いますか?って聞いてるのに
    こういうおばさん職場にいるわ

    +7

    -0

  • 104. 匿名 2020/10/29(木) 17:19:40 

    >>1
    食事の代わりにフルグラとかお菓子をチビチビ食べ続ける生活をしてたら1ヶ月で48㎏→46㎏になり2㎏痩せた事を思い出した。

    今も小腹が減ったのでお菓子をつまもうと思ったけど…晩ごはんが食べられなくなるので我慢してる。

    +2

    -0

  • 105. 匿名 2020/10/29(木) 17:24:40 

    >>74
    ありがとうございます!ドラストで大きめの袋に入って売ってたりするやつですね?
    食べた事ないです!
    同じお菓子ならそっち食べた方がいいですね(^^)

    +5

    -0

  • 106. 匿名 2020/10/29(木) 17:31:55 

    10代から20代前半にかけてごはんのかわりにお菓子食べてたら、原因不明の腰痛になっちゃった
    整形外科にいっても検査結果に問題無し。処方された湿布も効果無し。
    結局、東洋医学に頼って治った。内臓が弱っていたみたい。

    +10

    -1

  • 107. 匿名 2020/10/29(木) 17:47:16 

    >>1
    あるなー。昨日はクッキーと温かい紅茶。
    こんな感じがいい。糖分がでかすぎるし、油脂がおなか壊しやすいから、菓子パンは止めてるよ。

    体のこと考えて今朝は卵納豆ご飯ときゅうりの漬け物食べた。

    +11

    -0

  • 108. 匿名 2020/10/29(木) 17:49:03 

    40年間ほぼお菓子で生活してきたから主さんの気持ち分かる!
    朝起きたらお菓子、昼は仕方なく卵かけご飯とかそこら辺のもの嫌々食べて夜はまたお菓子。
    特にチョコレートが好きすぎて鞄に入れて常に常に食べてた。
    でもさすがに年々体調が悪くなってきてスタミナ不足だし、日光にも弱いしこのままいったら悲惨な老後が待ってそうで恐くなって色々工夫したら毎日3食ご飯食べられるようになったよ!
    そしたらめちゃくちゃ体調も肌艶も良くなって毎日すこぶる絶好調。

    +14

    -0

  • 109. 匿名 2020/10/29(木) 17:58:58 

    いち時期、ポテチとかじゃがりこ、昆布のはいったおかきを食べてた。ポテチだと油が気になるけど他はそうそう悪いこともないと思う。
    昼や夜に炭水化物、タンパク質、豆類、海藻、こんにゃく類、野菜食べるなら良くない?朝もヨーグルトと食べたり、温かいほうじ茶となら体も暖まり良さそうだけど。

    朝の栄養分は少ないけど、もともとたくさん食べれない(運転中に眠くなりやすく、体も重くなる)私は支障ないなあ。

    +4

    -0

  • 110. 匿名 2020/10/29(木) 18:03:59 

    自分のお菓子好きを分析したら、シングル家庭でお腹が空いたときご飯を作るのが出来なかった&面倒ですぐ食べられるお菓子に手が伸びたんだと思ってるの。それくらい断ち切れないんだ。料理するのが好きになってもコールスローとカレーのしばらく後に桜餅とか(笑)

    友達もいつもお菓子を用意してて、やめられなそうだからそういうのもありそう。

    +6

    -0

  • 111. 匿名 2020/10/29(木) 18:05:32 

    >>2
    自分で料理するって言ってたし、ハンバーグやオムライスが好きみたいですよ!

    +1

    -0

  • 112. 匿名 2020/10/29(木) 18:07:31 

    フレンチフライは野菜だよね

    +1

    -2

  • 113. 匿名 2020/10/29(木) 18:08:38 

    時間なかったり食事とりたくない気分の時に果物で済ませちゃうことが結構ある。

    +2

    -0

  • 114. 匿名 2020/10/29(木) 18:38:13 

    ここ何年かずっとそんな生活してたら体調どんどん悪くなって血液検査したらコレステロール値が異常な高さになってて薬飲んでるよ
    お菓子食べたいけどずーっと我慢してる😿

    +7

    -0

  • 115. 匿名 2020/10/29(木) 18:51:50 

    猛烈に甘い物食べたいってときでもたんぱく質多めの食事摂ったら、その欲が治まることが多い。身体が本当に求めているものはたんぱく質だけど、勘違いしちゃうもんなんだろうね。

    +8

    -1

  • 116. 匿名 2020/10/29(木) 18:55:42 

    >>18
    保育園とかは3時のおやつが焼おにぎりの時もあるしねw

    +2

    -0

  • 117. 匿名 2020/10/29(木) 19:26:39 

    >>88
    下妻のももこのお弁当だ!
    久しぶりに下妻見たくなってきた

    +3

    -0

  • 118. 匿名 2020/10/29(木) 19:41:21 

    私も実際そうだけど、将来病気になるよと周囲に忠告される
    確かにこのままではまずいと思ってる

    +6

    -0

  • 119. 匿名 2020/10/29(木) 19:55:38 

    朝昼はオートミールで夜はチョコ系のお菓子だよ。
    昨日一昨日はマックとケンタのチョコパイ
    今日はセブンのギリシャのチョコ60円のやつと(ねっとりで甘々で美味しい)、アサヒのプロテンイバー、さつまいも食べたよ。
    セブンのチョコ菓子食べること多い。先週ザクザクしてるチョコブロック?5日連チャンで食べたよw
    体調不良はないよ

    +0

    -0

  • 120. 匿名 2020/10/29(木) 20:12:21 

    >>1
    ニート?
    体動かしてる?

    +0

    -0

  • 121. 匿名 2020/10/29(木) 20:21:01 

    仕事から帰ってから料理するのも面倒なので、好きなお菓子を夕食にしがちです、、。
    そろそろやばいかなあとも思うけど、日々のストレスのはけ口でもあるからやめられなさそう

    +5

    -0

  • 122. 匿名 2020/10/29(木) 20:41:16 

    朝は菓子パンじゃないとめんどくさいし入らない。
    休みの日も食べるのめんどくさいとお菓子で済ませて夜だけご飯食べることもある。

    +3

    -0

  • 123. 匿名 2020/10/29(木) 21:05:40 

    >>110
    私も家庭環境をずっと引っ張ってる。
    母親が料理が下手すぎる&カレー、焼きそば、ミートパスタを延々鬼リピートで世の中にたくさん美味しい料理があるのが知らなかった。
    だからご飯よりお菓子が美味しいと思って生きてきた。
    大人になって自分で料理するようになって、色々舌も肥えてきてお菓子みたいな単調な味じゃ物足りなくなって、段々お菓子離れた出来た。
    甘いものも大好きで食べるけどご飯も3食ちゃんと食べられるようになった。
    母親が料理下手って子供にとって本当に良い事ないと思う。

    +6

    -0

  • 124. 匿名 2020/10/29(木) 21:07:14 

    >>3
    炭水化物以外食べる気にならない…
    どうしても米か麺が食べたい😣

    +1

    -1

  • 125. 匿名 2020/10/29(木) 21:09:30 

    >>105
    そうそう、それ
    正直、パッケージ微妙だしウエハースってパサパサするから苦手だったんだけど貰って食べたら普通に美味しかった
    それ以来常備してちょっと甘いの食べたいってときにつまんでる

    +3

    -0

  • 126. 匿名 2020/10/29(木) 21:24:47 

    >>3
    同じく。
    おやつの代わりに麺類食べる。

    +1

    -0

  • 127. 匿名 2020/10/29(木) 21:25:45 

    >>1
    わかる。私もそうだったよ。
    でもね、5年で30キロ太ったよ

    +0

    -0

  • 128. 匿名 2020/10/29(木) 21:43:36 

    >>1
    体調崩して吐き気がくる前がそんな感じ。自然と吐きやすい物選んでるんだろうなー。もっと酷いと500mlの炭酸飲料1本を1日かけて飲んで食事終了の日とかある。だいたい生理前か生理終盤のどっちかでこうなる。

    +0

    -0

  • 129. 匿名 2020/10/29(木) 21:53:40 

    >>1
    私もです。
    下の子も幼稚園に通い出してお昼一人だからポテチとかで済ませちゃってる時結構ある。
    太りはしてないけど肌荒れが半端ない。

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2020/10/29(木) 22:20:43 

    胃弱で子供の頃から朝ごはん食べると具合悪くなるので食べられませんでした
    ゼリー飲料や飲むヨーグルトが20代後半で取れるようにはなり少しずつ取れるようにはなってきましたが普通の人ほどばやはり食べられません
    白米も甘いしお腹が膨れてくるしいので好きじゃなく学生自体はおかずだけを食べてました
    その後一人暮らしはじめてお菓子やアイスが主食でした
    軽く食べられてお腹いっぱいになるんですよね
    今でも胃弱でお菓子的な食事で済ませることもたまにありますが
    ずいぶんいろいろなものが食べられるようになってきましたよ

    +0

    -0

  • 131. 匿名 2020/10/29(木) 22:29:15 

    >>1
    私はそれで体脂肪40%になりました。

    +3

    -0

  • 132. 匿名 2020/10/29(木) 23:24:14 

    職場にいる。アラフォーなんだけどお昼の時間も菓子。朝から帰るまでなんかしら菓子食べてる。ガリガリ。
    皮膚も婆さんみたいでガサガサ、肌は糖化して黄色いし年中寒がっている。ねむい、だるい、帰りたい、お腹痛い、不眠、生理不順の体調不良オンパレード。やばいよ!!!

    +6

    -0

  • 133. 匿名 2020/10/30(金) 00:30:40 

    >>35
    それタンパク質不足が原因らしいよ
    詳しい内容は忘れたけど、本当に体が必要としてるのはタンパク質なのに脳が甘いものを欲しがるらしい。

    +5

    -0

  • 134. 匿名 2020/10/30(金) 00:31:12 

    茹でたブロッコリー
    トマト丸かじり
    焼き芋
    りんご丸かじり

    お菓子やパンよりこういう系で一食置き換えることはあったな
    立ち仕事に変わってからは空腹に耐えられなくて
    普通の献立になったけど

    +1

    -0

  • 135. 匿名 2020/10/30(金) 01:10:17 

    >>35
    22歳でニキビとか半年に2回ぐらいの体質だったけどここ最近毎日甘いの食べるようになってから
    月1ペースになった。びっくり

    +1

    -0

  • 136. 匿名 2020/10/30(金) 02:01:25 

    もう、みんな心配。
    お願いだからたんぱく質しっかり食べて!
    魚、納豆、卵だよ。

    +5

    -0

  • 137. 匿名 2020/10/30(金) 03:30:11 

    >>1
    主さんとは少し理由が違うかもしれないけど、
    今つわりでそんな感じです…。
    気休めかもしれないけど、
    例えばクッキーが食べたかったらカロリーメイトや鉄分ウエハース、
    ゼリーが食べたくなったらウィダーとかにして
    少しは栄養とってる気になってます。

    +1

    -0

  • 138. 匿名 2020/10/30(金) 10:44:32 

    健康的な料理を食べる気にも作る気にもならないけどプロテインだけは毎朝飲んでる

    +0

    -0

  • 139. 匿名 2020/10/30(金) 14:57:23 

    私も主よりちょっとラーメンとかもやしは食べていたけど、夕ご飯お菓子で睡眠の方が重要だった。朝は野菜ジュースで昼は会社で弁当食べていたから栄養は大丈夫と思っていたのに3年目くらいで熱出して倒れたときに栄養失調って言われて死ぬ間際のお婆さんみたいな血液データと言われた。それからは夜もちゃんと食べるようにした。コンビニとかだけど。今はタンパク質をプロテインバーで取るとか、サプリメントでビタミンを補うとか出来るから主さんもちょっとだけ工夫して栄養を取るようにすることをお勧めします。

    +3

    -0

  • 140. 匿名 2020/10/30(金) 15:11:55 

    私にとってタイムリーなトピ!
    朝から何も食べてなくて小腹空いて、さっき朝ご飯の残りがあるから片付けないとって思ってたんだけど、ついすっぱムーチョを開けてしまった🙄

    今年の夏もすっぱムーチョが主食かってくらいご飯の変わりに食べてたんだよね
    食欲無い時もあれなら食べられる不思議
    中身少ないけど90円とかでドラストに売ってるし

    +0

    -0

  • 141. 匿名 2020/10/30(金) 20:18:07 

    >>12
    エンゼルパイ大好きだ。あの中のマシュマロ…美味しい

    +0

    -0

  • 142. 匿名 2020/10/31(土) 03:30:57 

    ずっと続けてたらいずれ髪の毛が抜けてくよ
    必ず後悔してしまうよ
    気をつけてほしいよ

    +3

    -0

  • 143. 匿名 2020/11/02(月) 00:52:08  [通報]

    何回かお菓子が主食という書込み見てきたけど、かなり痩せてる人多いよね!?

    +0

    -0

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