食事 何ならやめられる？

[1. 匿名]

ダイエットの為、健康の為、何かを犠牲にするなら何をやめられますか？

お菓子、菓子パン、甘い飲み物、丼もの、粉もの、お酒、カップラーメン等など。

書きながら悩んだけど、菓子パンをやめます！

[2. 匿名]

パン

[3. 匿名]

ジュース

[4. 匿名]

甘い飲み物

[5. 匿名]

粉物

[6. 匿名]

お酒

[7. 匿名]

お酒かな

[8. 匿名]

お菓子

[9. 匿名]

サラダかな

[10. 匿名]

甘い飲み物。コーヒーでいい。それでもデブだからもっとやめないといけないけどさ。

[11. 匿名]

菓子パン
甘い飲み物
カップラーメン

年に1回口にするかどうか。ほぼやめたよ

[12. 匿名]

ラーメン

[13. 匿名]

甘い物は絶対やめられない！
他はなんとかなりそうかな？お酒もカップラーメンもそんなに好きじゃないから大丈夫。

[14. 匿名]

>>1
この中だったら、逆にお酒だけはやめられない。
他は無くてもいける！
でも痩せれない。

[15. 匿名]

全部辞めてる

[16. 匿名]

自分の嫌いなもの

[17. 匿名]

揚げ物

[18. 匿名]

パンパパン朝はパン♬
のパンをやめます‼︎

[19. 匿名]

米！！！その代わりおかずを食べる

[20. 匿名]

野菜全般

[21. 匿名]

ジュースは飲まなくても水でいける
ただお菓子は代用できない
オートミールクッキーとかは作ったりするけど市販のも食べたくなるんだよなー

[22. 匿名]

お酒とカップラーメンはやめられる
でも甘いもの全般はやめられない
だからデブなんだな…

[23. 匿名]

イライラしてるからチョコレートどか食いしてくるね

[24. 匿名]

パンかな。
実際年に数回食べるか食べないかくらい

[25. 匿名]

甘い物全般、パン、カップラーメンはやめられる。
酒と米はやめられない。

[26. 匿名]

炭水化物はやめられない
天ぷらとかあぶら物かな

[27. 匿名]

白米
逆にパンは絶対やめられない
だから痩せないんだろうけど

[28. 匿名]

菓子パン、甘いお菓子、甘い飲み物全般、粉ものは多分やめられる

[29. 匿名]

カップ焼きそば大好物で断乳したあと一週間昼ごはんずっと食べてたけど体脂肪が恐ろしくなり2年間食べていません！

[30. 匿名]

>>1
気合入れてダイエットしてる時はそれ全部やめられる
お酒も甘いものも大好きだけど不思議とピタッと絶てる。普段から節制してたらそんな無理なダイエットしなくてもいいはずなんだけどできないんだな

[31. 匿名]

カップ麺なら辞められそうだけど中本だけはこれからも食べたいから除外してほしい
こんなこと言ってるから痩せないんだよな〜

[32. 匿名]

炭水化物

[33. 匿名]

ラーメンとご飯以外なら

[34. 匿名]

>>14
私も同じです。
お菓子はよほどじゃなきゃたべない。
お酒飲みたいから甘いものもなるべくたべない。
お酒やめれば、腰周りの贅肉落ちるかな〜

[35. 匿名]

甘いものが苦手で菓子パン、ジュース、スイーツ飲み食いしないけど炭水化物好きすぎておデブから抜け出せない
ラーメン最近食べてないしこのままやめてみようかな？

[36. 匿名]

お酒以外は全部やめてる

[37. 匿名]

菓子パンとカップ麺や他麺類
食べなくても平気

[38. 匿名]

>>12
全部のラーメンがこのラーメンならやめられそう
めちゃくちゃマズそう

[39. 匿名]

お酒は無理だー
甘い飲み物はやめられます！

[40. 匿名]

甘い飲み物ってあまり飲まないからやめられる
パン大好きだけど、食パンやクロワッサン、ロールパンのようなシンプルなのが好きなので、菓子パンや惣菜パンは無くても大丈夫
あまりたくさん食べられないから丼物も滅多に食べないし、全くの下戸なのでお酒も不要
一番必要なのは麺類かな

[41. 匿名]

ポテトチップス

[42. 匿名]

米！
パスタはやめれないけど、米なら断てるー

[43. 匿名]

インスタント含む麺類、菓子パン、ジュース類
基本、他の炭水化物もどうでもいいけど定期的に米だけは食べてる
あとコーヒーだけは甘いのが好きだから甘い物はコーヒー以外ならどうでもいいかも

[44. 匿名]

最近やっとスナック菓子がやめられそうになってきた
歳かな。

[45. 匿名]

>>22
私は逆だなぁ。。お酒はやめられないし、カップ麺も時々食べたい。

[46. 匿名]

コンビニに行かなくなると色々やめられます！

[47. 匿名]

>>38
具が手抜きすぎるよね

[48. 匿名]

お酒

[49. 匿名]

菓子パンかな
腹持ち悪い割にカロリー高いから･･･

[50. 匿名]

そもそも、ジュースや菓子パン、カップラーメンってほとんど食べたことないやー

麺類はほぼ食べない

うーん強いて言うならクッキーかな

[51. 匿名]

菓子パンはもう何年も食べてないけど、お菓子がやめられない
飲み物も甘いコーヒーだけはやめられない

[52. 匿名]

>>1
丼もの以外はもともと食べません
米が好きすぎて太ってるのかも

[53. 匿名]

>>47
具はむしろいらない
チャーシューとか乗せる意味がわからない

[54. 匿名]

お酒はやめたけどデブな私

[55. 匿名]

>>22
前はそうだったけど酒飲むようになってから甘いものへの欲求なくなった
そのかわりしょっぱいものが食べたくなる

[56. 匿名]

子供の時以来お菓子食べてない
食べる意味のある(栄養面で)物しか食べたくない

[57. 匿名]

私は元からあんまり小麦粉やコメでお腹を膨らませたくないから、パンも麺もごはんもやめられる
でも肉や魚介や乳製品など動物性タンパク質はやめられない。
代替食品ではヴィーガンにはなれない。

[58. 匿名]

>>38
へー
一応書くけど、この店は「自家製麺 伊藤」っていう超有名なラーメン屋のラーメンだよ
ネギと煮干しのスープと麺だけのシンプルなラーメンで行列が出来てるよ
都内を中心に10店舗近くある

[59. 匿名]

フライドポテトは10年以上食べてない
ポテチは年4袋まで

[60. 匿名]

>>1
菓子パン好きだったけど、案外すぐやめられた！

食べるとデメリットしかない、栄養もほとんど無く、脂質糖質、添加物など色々聞き、あんなに大好きで買うときワクワクした菓子パンが、店に並んでても美味しそうとか思わなくなった

しかし、酒(主に日本酒)がやめられない…
休肝日増やすのが今の目標です

[61. 匿名]

砂糖入ってるもの全部

[62. 匿名]

飲み物を水はお酒からじゃなければ余裕

[63. 匿名]

食後のデザート
(アイスやコンビニスイーツなど)

[64. 匿名]

カップ面
卵かけご飯
お菓子
菓子パン
アイス
お酒

[65. 匿名]

お酒、ハンバーガーとかフライドポテト

[66. 匿名]

>>38
普通に美味しそうと思ってしまった、、、

[67. 匿名]

>>1
2回読んでも意味が分からなかった私、相当ヤバいな…。

[68. 匿名]

>>11
私も菓子パンはほとんど食べない
コーラ、ジュースの類も飲まない
カップラーメンだけはたまに食べたくなっちゃう

[69. 匿名]

>>56
お菓子を食べない人はすごい
私はお菓子を食べない人生なんて考えられない
仕事の後の楽しみだし

[70. 匿名]

菓子パンと甘い飲み物は我慢できる

[71. 匿名]

>>1
菓子パンはほんとアカンって、痩せてる友達が言ってた。あとフライドポテト。
ポテトはやめられないけど、菓子パンはやめたよ。

[72. 匿名]

お菓子

[73. 匿名]

菓子パンはやめれる。

揚げ物はやめれない。

[74. 匿名]

お酒かな。普段から飲まないから大丈夫。

[75. 匿名]

お菓子、菓子パン、甘い飲み物、カップラーメン

普段から食べないものは余裕。
お酒は…ドライなやつで我慢するw

[76. 匿名]

前は毎朝菓子パン食べてたけど今は月に数回。お菓子もあまり食べなくなった。脂質も気になるからノンファットの牛乳とヨーグルトに変えてみた。

[77. 匿名]

今はお菓子と菓子パンとアイスと揚げ物止めてる

[78. 匿名]

ジュースとお菓子は普段からあまり食べないし無くても平気♪
けどお酒とカップ麺やラーメンはセットになってるから辞められないなー🙈

[79. 匿名]

麺類

[80. 匿名]

>>1
正解だな
炭水化物、砂糖、油
が大量に一体化してるやつが一番やばい。
次にカップラーメンかジュースがやばい。

[81. 匿名]

ごはん🍚🍚🍚🍚🍚🍚

[82. 匿名]

>>14
2ヶ月ほどお酒を飲まずに過ごし、その後体重を計ったら減ってて履けなかったスキニーもゆるゆる。
それまでランニング筋トレ、食事制限を半年続けても効果出なかったのに。
アルコールって何か代謝を下げたりするような作用もあるのかな？

[83. 匿名]

米
特に食べたいと思わない
ガマンせずに糖質制限がはかどるよー

[84. 匿名]

うどん

[85. 匿名]

>>1
丼ものはごくたまに食べることもあるけど
それ以外はもともと食べない。
みんな本当にこういうの常食してるの？？？
そりゃ太るわけだと納得してしまった。

[86. 匿名]

>>56
わたしも。
わざわざ無駄なものを買って摂取する意味がわからない。

[87. 匿名]

>>1
粉ものだけは辞められない
あとお菓子も少しは食べたい
あとは大丈夫