シブ5時で「広場恐怖症」を特集！ 自分も同じかも…とネットで多数の声が挙がる

[1. 匿名]

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シブ５時で「広場恐怖症」を特集！　自分も同じかも…とネットで多数声が挙がる | まとめまとめ

広場恐怖症とは、強い不安に襲われたときにすぐに逃げられない、または助けが得られそうにない状況や場所にいることに恐怖や不安を抱く状態です。多くの場合、そのような状況や場所を避けたり、多大な苦痛を感じながら耐えたりします。広場恐怖症は不安症の一種です。広場恐怖症の人の約30～50％はパニック症も併発しています。

▽ネットの反応

　↓
　↓

・「広場恐怖症」を告白したプロゴルファー、菅沼菜々さん。新幹線、飛行機などのすぐに逃げられない環境に置かれると、気分が悪くなってしまうそうです。症状はパニック発作と似ています。勇気を出して告白した彼女を応援したいです。

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・広場恐怖症、周りの人間に知って欲しいとは思う。でも、身近な家族がそれを理解してくれないと意味がないと思うんだよね。実際理解されない辛さは半端ないし

・シブ５時にて広場恐怖症の話題。わかる、わかるよー。

・広場恐怖症、適切な治療をすれば治ることが多いんだ。適切な治療に繋げるためにも知っておいたほうがいいな。

・私は映画館がダメ、頭痛くなって居られなくなるわ、乗れなくはないが飛行機も長距離バスも怖いわ、広場恐怖症なんだって、菅沼奈々さん有難う、あなたのおかげで、知ることができました

[2. 匿名]

トンネルは怖い！！！！

[3. 匿名]

初めて聞いた

[4. 匿名]

長いトンネルは子供の頃から苦手だわ

[5. 匿名]

私はむしろ人がたくさんいると安心するんだが。

[6. 匿名]

トイレに行くのも迷惑かけそうで言えないから美容院とか苦手なんだけどそういうこと？

[7. 匿名]

恐怖症は治らんよ
ただ、対象物に近づいて慣れさせる荒治療は悪化でしかないから
対象物から離れていくのが一番

[8. 匿名]

そう言われれば確かに怖いなぁと思うけど、言われなければ気にしない
これを機に気にしそう…

[9. 匿名]

人ごみよりもイベント会場で激しい光や音に晒されると過呼吸になる

場に慣れてくるとおさまるんだけど、これも恐怖症の一種になるのかねえ

[10. 匿名]

並ぶのが苦手。前後や隣の列に人がいる囲まれた感じで、ここから動いちゃいけないって状況がパニックになる。

[11. 匿名]

>>8
困ってる人以外は気にしないのがいいと思うわ。
なんでも◯◯症とか付けちゃうとそうじゃない人までそうかも？とか気にし出してドツボにハマりそう。

[12. 匿名]

恐怖症とは違うけど、ちょっと似てるかなっていうので、トイレに行けない状況が苦手
新幹線の奥の席とか

[13. 匿名]

当てはまるけど
わたしは閉所恐怖症だと思ってた
飛行機とか前日から到着して外に出るまで冷や汗かいてる

[14. 匿名]

セルフの洗車機とか怖い
動機する。

パニック障害とどう違うのかな？

[15. 匿名]

岐阜と長野を繋ぐ恵那山トンネル昨日通ったんだけど長すぎて死ぬかと思うぐらいの恐怖だった。

調べたら8.6キロのトンネルだった

[16. 匿名]

映画館は、わかる
いま変な人が暴れたらとか外に出たら世界がかわってたら？とか何かと不安になる

[17. 匿名]

飛行機とか船が怖い。乗れるけど、嫌々乗ってる。
事故が起きたら死ぬから恐ろしい。

[18. 匿名]

映画館とか電車とか広場恐怖症なんだ。映画館とか電車は閉じ込められるから閉所恐怖症かと思った。自分は閉所恐怖症と思ってたけど広場恐怖症だった。エレベーターとかもこわい。

[19. 匿名]

>>14

私パニック障害ですが洗車機で動悸はしたことないです
いつも動悸＋冷汗＋手足の痺れからくる、、、

[20. 匿名]

会議とか最悪だった
挙動不審になるし汗は止まらないし息苦しくて声は震えるし
パニック障害の人はほとんど広場恐怖症あるよね

[21. 匿名]

昔、社交不安障害って病気で過呼吸になるのが心配で電車や飛行機は怖くて乗れなかった。
職場を変えて自転車通勤にしたらだいぶマシになった。

[22. 匿名]

広場ってのがややこしい
例にあげてるの狭いところばっかりで

[23. 匿名]

映画館でも電車でも空いてたら大丈夫だけど、混雑してると気持ち悪くなることある。ライブとかも行けない。

[24. 匿名]

電車や飛行機は平気だけど高速を走ってる車の中だと恐怖を感じる
これは違うよね？

[25. 匿名]

車乗ってて大きい橋の真ん中あたりで渋滞すると揺れるからかなり恐怖

[26. 匿名]

ある日突然に高所恐怖症になってしまった　それに気づいたのはロープウェイに乗ったとき
怖くて怖くてシートの下に潜ろうと本気で思ったよ　人目なんてもうどうでもいい程の恐怖を感じてた　生憎シートの下は金網が張っていて潜れなかったけど
代わりに連れの友人女性に手を握らせてもらって耐えてた

今ハッと思い出したけど煽り運転で逮捕されたオヤジ(名前忘れた)、逮捕時に『木元さ～ん　手を繋いで～』と騒いでだけど、あれもなんかの恐怖症だったのだろうか？

[27. 匿名]

子供の頃、体育館で全校集会みたいなシチュエーションが苦手だった。
全生徒が規則的に並んで逃げ場がない気がして。

[28. 匿名]

車の3列目のシートやツードアとか前の座席を倒さないと後部に行けない席がこわい
何かあったら閉じ込められてしまうって考えると心臓バクバクしてくる

[29. 匿名]

パニック障害と広場恐怖症って何が違うんだろう。
私パニック障害の診断付いてるけど、ここ読んだら広場恐怖症も全部当てはまる。

[30. 匿名]

飲食店が苦手なんだよね
食べ終わるまで外に出られないっておもったら息が苦しくなる

[31. 匿名]

私は周りに人が1人もいないと不安で怖くなる
なんかこの世に私しかいないんじゃないか…って思いだしてどうしようって
誰か通りすぎるだけで安心する

[32. 匿名]

人に囲まれた状況が本当にダメ
免許の更新でたった30分講習受けただけなのに汗びっしょりになった
過呼吸起きたらどうしようってそればっかり考えてた

[33. 匿名]

飛行機と船は地に足ついてないことを考えだすと息がしづらくなる

[34. 匿名]

逃げ出せない場所って生き物ならみんな苦手だと思う
病気というより本能では？

[35. 匿名]

パニック障害もちなんだけど、全く同じ

[36. 匿名]

私は新幹線、飛行機、船、ロープウェイなどは怖くて乗れない。たから旅行に行けない。
アトラクションやプラネタリウムなどでも不安を感じたことがある。

幼少のころからパニック障害でしたが、どう違うのか？

[37. 匿名]

特定の場所がどうしても苦手な人でしょ
閉所恐怖症も同じで松ちゃんがMRI全くダメなんだよね
怖いんだって浜ちゃんが言ってた
なんかあった時検査出来ないから、そういう人の恐怖を取り除く方法が進んだらいいけど
心理療法とかかな

[38. 匿名]

>>2
トンネル怖いし、トンネルの天井にある巨大なファンがすごく怖い

[39. 匿名]

>>22
広いところなら、ゴルフ場なんか怖くて仕方ないんじゃないかなって思ったけど、違うのね

[40. 匿名]

ひろば、って読むのですか？

[41. 匿名]

コロナでいろんな場所が換気するようになったから少し楽になったところもある。
人との距離もとれるし。

[42. 匿名]

私はパニック発作を怖いと思ってなかった場所で起こし、それから例にあるような場所が苦手になった
そうじゃなくて、元々広場が苦手なのかな？

[43. 匿名]

>>39
私も同じこと考えた。

普通に広場って言ったら、広～い公園的な所を想像するよね。

[44. 匿名]

過敏性腸症候群と神経性の頻尿だからキツい。

[45. 匿名]

>>2
だから大和トンネルで渋滞が起こるんだよっていうのが分かるよね

[46. 匿名]

乗り物のスピードと揺れが怖すぎて各駅停車も苦手です…
駅のホーム着いただけで動悸がする。　

[47. 匿名]

>>8
全くその通り。この人も気付いた時から始まったと思う。だから対処方法考えれば治ると思う。
私も出口塞がれると怖い

[48. 匿名]

>>7
荒療治の間違い

[49. 匿名]

パニック障害と何が違うの？

[50. 匿名]

>>2
トンネルで天板落下事故起きてから怖くなった。
あれだけ長いといつか閉じ込められるんじゃないかと。
しかも一人で運転中は余計に怖い、しかも夜だと車も少ないし余計に…。

[51. 匿名]

私も広場恐怖症です。
旦那の実家が新潟で車で帰省するのに
11キロもある関越トンネルは地獄だった…
のちのち通らずに帰れるルートを知ってもう行かなくなったけどw

[52. 匿名]

閉所恐怖症だからと思ってたけどこっちなのかな
マイカーが一番安心できる

[53. 匿名]

>>15
恵那山トンネルは長い！

[54. 匿名]

私は橋恐怖症！
山を切り開いた住宅地に住んでるけど、隣の団地を繋ぐ橋がほんとに高い位置にあって恐ろしいよ…。

[55. 匿名]

プロ野球千葉ロッテの永野選手も広場恐怖症を公表しているよ
パ・リーグの一軍は、海外はないけど、北海道、宮城、埼玉、大阪、福岡ってかなり移動距離が長い
今は二軍生活が主で自家用車で移動をしているようだけど、かなり辛い状況だと思った

[56. 匿名]

>>15
この文章読んだだけで気絶しそう…
私絶対無理なやつ。

[57. 匿名]

私もだよ。
映画館は大丈夫なんだけど、朝礼やトークショーなど黙って立って聞いてなきゃいけない状況が苦手。
段々に動悸がして、どこを見れば良いのか分からなくなり、下手するとその場にしゃがみこんじゃう。

[58. 匿名]

>>2
私は長いトンネルの運転が怖い
胸がドキドキしてきて気が遠くなりそうな感じ
いつもトンネルは緊張する

[59. 匿名]

海の中が怖いのは何の恐怖症なんですか？

スキューバも、海の中のトンネルも怖いです

[60. 匿名]

閉所恐怖症なんじゃないの？？？

[61. 匿名]

前の職場にいたな。
飛行機、新幹線ダメ。
車も渋滞にはまって動けなくなるのもダメ。
県外の出張には行けないって言ってた。

[62. 匿名]

>>54
高所恐怖症では？

[63. 匿名]

>>27
私は当時全校朝会苦手じゃなかったのに、大人になってからそういう状況が苦手になったよ。
逃げたくなる。

[64. 匿名]

>>55
小谷野もパニック障害だったし、長嶋一茂はこの病気が原因で引退したみたい。

[65. 匿名]

病院の診察室が苦手です。医師と1対1ならまだマシで看護師さんもいると自分が凄く不利なアウェイだと強く感じて怖くなります。

[66. 匿名]

>>37
私は閉所恐怖症のパニック障害ですが、どうしてもMRI取らないといけなくなったことが過去に2回あり、1回は看護師さんに一緒にいてもらって、1回は夫に付き添ってもらって機械から出てるとこ（足）を触っていてもらいました。ちなみに、どちらも安定剤も服用してました。始まるまではすごい怖かったけど、始まってしまえば徐々に慣れました。でも、1人で入るのは無理だな〜…
苦手な人は家族などに付き添ってもらうっていうのが、もっと一般的になったらいいのに。検査前に、「怖いから家族に付き添ってもらってもいいですか？」って聞くの恥ずかしいから。

[67. 匿名]

何の恐怖症かわからないんだけど、ひとつの布団で子供二人に左右挟まれた状態がダメです
最初は布団から足だけ出して誤魔化すんだけどそうやって意識しだしたらもうダメで、すぐに息苦しくなって布団から這い出してしまいます、ワーッて叫びたくなるんですよね…多分寝袋もダメなんじゃないかと思います

[68. 匿名]

教室が苦手。

[69. 匿名]

>>65
気持ち分からんでもないが、それは広場恐怖とは別だよね？アウェイ恐怖症？
私は逆に診察室入るとすごくホッとする。ここでなら倒れてもすぐに蘇生してもらえるって思えるから。

[70. 匿名]

>>64
よく考えたら、何万人もの前で野球をするって怖いよね
他のプロスポーツもそうだけど、一挙手一投足を見つめられて失敗すると野次られてってすごい状況

メンタルが強い人だって、ちょっと心のバランスが乱れてるときなら一気に応援される高揚感から見られる恐怖にかわりそう

[71. 匿名]

>>29
書いてあるのは皆多かれ少なかれありそうだよね
飛行機も乗れなくはないけど怖い、トンネル怖いってごく普通の感想だと思うんだが

[72. 匿名]

トンネル、船、飛行機、コストコがダメ。

CTとかMRIみたいな狭い場所は大丈夫（いざとなったら出られるし、何より医者や看護師がいる病院だから。（閉所恐怖症とはまた違うよね、併発あるかもしれないが）

コストコはすぐに外に出られない＋周りにいる人達があまり頼れそうに無くみえる（偏見だめだけど）からダメ。

[73. 匿名]

>>67
大の字で寝たいタイプなのかな？
友達とか家族以外に挟まれて寝るのは多分落ち着かないけど、子供に挟まれるのは私なら逆に落ち着くなぁ。わざと子供の手とか足の下に潜り込んで、子供の重みを感じながらだとよく寝れる。
睡眠大事だから、無理して間で寝ないで一人で寝られるスペース確保できるといいね。

[74. 匿名]

メジャーな高所恐怖症以外だと、面白がられて揶揄われたりするんだよね。
暗所恐怖症なんだけど、更衣室にいるときに閉じ込めて電気消されて、泣き叫んでるのを面白がられたりしたことある。
苦手、とは違うんだけど中々分かってもらえない。
だからこうやってマイナーな恐怖症を知ってもらえるのはいいことだと思う！

[75. 匿名]

>>30
私も。外食のみダメで、動悸・息切れ・冷や汗…しまいには吐き気で逃げ出したくなるよ。お腹は空いてるのにさ。

[76. 匿名]

>>66
昔はこういうのを大袈裟と思うタイプだったかもしれない。パニック発作経験してからはかなり理解できるようになった。

[77. 匿名]

>>23わたしもすいてたら大丈夫だけど、混んでるとダメ。人が多いと酸素が薄くなる気がして息がしにくくなる。

[78. 匿名]

>>67
閉所恐怖症かな？
押し入れに隠れることは平気？

[79. 匿名]

>>27
私も同じ！小学生の時は何も思わなかったんだけど、中学生ぐらいから心臓バクバク冷や汗かいたりしだした。高校の時はたまにしんどいとか理由つけて保健室いたりして逃げた。私の場合は逃げれない＋後ろの人の目線（こいつ冷や汗かいてね？って思われてたらどうしよう的な）です。映画館は1番後ろ選ぶし、飛行機や、バスなどは背もたれで後ろの人から見えないから少し大丈夫。子供の行事で学校や、保育園によばれてズラーっと並べられた椅子（特に中央らへん）に座るのがホント無理。せめて左右どちらかの端がいい。

[80. 匿名]

>>62
うーん、橋以外のところで高いところから景色見るのは好きだし飛行機もOK。

橋も低い位置のは大丈夫。

高い位置にある橋恐怖症（笑）
もしくは谷底恐怖症？わからん。

[81. 匿名]

>>22
名前忘れたけど、他のトピでも症状と病名のイメージが逆のがあったな。人がいると思わずじっと見ちゃう症状らしいんだけど、名前だけ聞くと逆の意味みたいなの。なんだっけなー。

[82. 匿名]

私全部当てはまるけどパニック障害って言われて通院してる。
きっかけは満員電車だった。
日本の満員電車は異常。

[83. 匿名]

私だわ


パニック持ち

[84. 匿名]

母がたぶんこれ。
新幹線、バス、電車、人が運転する車など乗れない。自分の運転ではどこまでも行ける。
遊園地に遊びに行っても何も乗れてなかったなぁ

[85. 匿名]

潰瘍性大腸炎の持病もあるのでトイレの心配もあるんですがこういった逃げられない状況では気が落ち着きません。ひどいときは混んでいるスーパーのレジですら一人で並んでると具合悪くなってその場を離れ、また空いた時に並び直したり…
こどもの卒業式などもいつでも出られるよう出入り口付近に立っていたい。椅子に座って静かにしている状況がつらくて…

[86. 匿名]

>>80
安全が保たれるか心配な状況が恐怖心を煽るのかね？
私も例えば飛行機の窓から下の景色を覗くのは怖くないし、東京タワーの窓から景色を見たり下の方を覗き込むのも怖くないけど、東京タワーの透明の床は怖くて怖くて絶対乗れない。
公園のちょっと高くて急な滑り台とかも怖い。落ちることを想像してしまうからかなと思ってるんだけど。

[87. 匿名]

>>77
わかります‼️

[88. 匿名]

電車はドア付近じゃないと乗れない。
ドア開く度に新鮮な空気吸って少し落ち着くから。

[89. 匿名]

>>7
パニック症です
電車、バス、新幹線などもう何年も乗ってません。
少しずつ乗って成功例を増やし自信をつける...という治療がありますが逆効果で悪化しました
それからは恐怖すぎてやめました。今はタクシーと(短距離)自家用車以外は乗れません。
広場恐怖症はパニック発作の症状でもあります。少しでも多くの方に知ってもらえると嬉しいです

[90. 匿名]

私は外のひらけた場所が怖いんだよね。特に快晴の日。周りに建物とかなくて、例えば海にかかってる大きな橋の頂上付近とかにいると腰がふにゃけてしまう

[91. 匿名]

>>76
私も、

普通の事ができなくなる辛さをこれで味わったわー

[92. 匿名]

>>89
すごい！
タクシーも無理だわ

[93. 匿名]

自分は広場恐怖症ではないと思ったけど、長いトンネルは何か怖い、電車はいいけど飛行機は落ちたらどうしよう、フェリーは海に投げ出されたらどうしようと思うと怖い。

これも恐怖症なのかな…

[94. 匿名]

>>67
すごいわかる！
でもこどもに挟まれて寝るのが嫌なんて人でなしみたいだから誰にも言えない。
私は閉所恐怖症で、洗車機や3列目シートや屋根裏部屋なんかもダメです。

[95. 匿名]

なんでも恐怖症にしたがるよね

[96. 匿名]

パニック障害と似てるね。
私はパニック障害だと思うんだけど(診断したことないので)広場ダメだし、電車もバスも乗りたくない。乗るのなら万全の準備がいる。
あと本屋とかもあちこち目がいくからダメ。
この前は出先で座った椅子が不安定で、グラッてなった瞬間からパニックでめまいした。
精神落ち着かせるのに必死だったよ。

[97. 匿名]

マンモグラフィーがダメです。
機械に胸を挟まれて動けない状況、撮影時に息を止めないといけないこと
体勢を変えて撮り直す際、初対面のレントゲン技師に身体を触られたり固定させられたりすること
この部屋から状況から逃げ出せないんだと思うと、ものすごくプレッシャーを感じます。
脂汗が出て貧血のようになり立っていられなくなります。
ちなみにMRIは横になるだけなので平気です。
これも広場恐怖症ですか？

[98. 匿名]

>>12

わたしこれがあまりにも苦痛で苦痛で
心療内科で薬だしてもらったよ

頓服的な感じで持ち歩いて、
不安になりそうだったら飲む

[99. 匿名]

>>1
パニック障害と思っていたし、それは間違いなくそうなんだけど、それ以上に自分が広場恐怖症ということに気づいた。
映画館もダメ、美容院のケープ、耳カバー、顔の周りをクルクル回る機械もダメ、先日はフォレストアドベンチャーに行ってハーネスが怖くなって、さらに安全装置の固定が怖くなって見学になってしまった。
大自然で全く狭くないのに、安全装置が自分では外せないし前後に人がいたらその場から逃げることができないと思ってもう無理だった。
さすがにショックだった。

[100. 匿名]

社会不安障害＋パニック症だった時、めっちゃこれだった。
広場恐怖症って言うの？始めて聞いた。
トンネルはほぼ大丈夫だったけど、外食が特にダメ。
変な汗が出て来て、吐き気がすごくて、身体に力が入らなくなってぐだんぐだんで、その場に倒れ込みたくなった。

デパスは全然効かなくて、なぜか午後の紅茶のレモンティーを飲むと気分がマシになって何とか落ち着けた。
それでもダメな時は頓服としてコンスタン飲んでた。

[101. 匿名]

>>99
数年前アトラクションの安全装置が固定されていなくて、落下して亡くなった人いましたよね。
固定できていても予測できない事故は起こるし、本能的に危険を回避できているのでは？

[102. 匿名]

映画館とかコンサートの近くに人がいて終わるまで自由にならない環境が辛い
たから絶対に行かない

[103. 匿名]

>>15
私も7月のあのすごい雨だった日、夫の都合で愛知から長野へ行く際そのトンネル初めて通ってびっくりした。
本当にすごくすごく長くて、元々恐怖症を持ってない私でさえ怖かった..

[104. 匿名]

美容院で施術時間ずっとそこに居なきゃいけない、逃げられないと思うと冷や汗が出る
パニック障害の傾向かと思ってた

[105. 匿名]

色んな病気があるんだなー。
自分も出掛けると具合悪くなるのは何でだろうと思ってたけど、コレなのかな？
自分で思うにパニック障害までいかないけど…薬で治るなら治したい！！！

[106. 匿名]

>>7
私パニック障害だったけど、それが治ると自然に広場恐怖症も治ったけどな。もちろん今も得意ではないけど。

[107. 匿名]

>>101
そう言っていただくと救われます(T_T)
年々駄目なことが増えてしまっていて本当に生きにくいです。
昔は大丈夫だったのにってことばかりです。

[108. 匿名]

>>106さんと同じく私も治ったし今も得意ではないです。
治ったのか克服したのか、どっちか不明ですが、そう確信できるまでに発症から７年以上かかりました。
薬はデパスから始まってパキシルにコンスタンに加味帰脾湯にって試しながら、焦らず前向きに自分でも色々やって、薬に頼らない方法を探り続けました。
だから>>7さんの治らないって断言するのは間違いです。
克服できますし、治る希望は捨てないで大丈夫です。

[109. 匿名]

>>29
パニック障害と広場恐怖は同時に起こることが多いと思うよ。本にもかいてあったし、自分も初期はそうだったから。不安感がどんどん膨れ上がっていく恐怖はなった人にしかわからないよね。

[110. 匿名]

>>1
東日本大震災で被災してこの症状なったよ
パニック障害だと思ってた
医者は気付いたみたいでお薬出してくれた
しばらく飲んでたら良くなってきたので減薬した
今は寛解してるけど季節の変わり目は電車移動がキツくなる時がある。

[111. 匿名]

>>102
この症状出てた時映画館行けなかったよ
絶対入れない

[112. 匿名]

>>66
私もMRIやったけどパニック障害気味で緊張強くて安定剤飲んでからのMRIだった。
看護師さんにも励ましてもらった。
本当にありがとうございました。

[113. 匿名]

>>52
羨ましい
車に乗ってる時に大きな地震が来たので
正直車も怖い。徒歩しか信用できなかった。
今はだいぶ良くなりました。

[114. 匿名]

>>15
あのトンネル長いですよね。助手席だったからなんとか気を紛らわすことが出来たけど、自分が運転する場合を考えたら恐怖だよ、、、

[115. 匿名]

広いところもダメ、閉所も高いところもダメ
我ながら神経質やな〜😅
少しずつ良くなって来てるとは言え

[116. 匿名]

>>18
今までは閉所恐怖症って言われてたね
でも私、閉所恐怖症だけど電車や飛行機は身動き取れるし平気だったから疑問だった

[117. 匿名]

私は大きくて高いしっかりした作りの観覧車なら平気だけど
小さい遊園地の小さめの観覧車とかが苦手。
自分の体重移動でグラグラ揺れるし
中途半端な高さがめちゃくちゃ怖かったし落ちたらどうしようって頭がいっぱいで落ち着かなくて全然楽しめなかった。
絶叫マシンとかは全然ヘーキなんだけど、、、
これはなんだろ？高所恐怖症でもなさそうだし…

[118. 匿名]

ロッテの選手でいなかったっけ？
自分で車運転するのは平気なんだよね、自分のタイミングで降りれるから
ロッテの選手も遠征は自分で何時間も車運転して行ってた気がする

[119. 匿名]

>>4
トンネル崩落事故あってから怖くなった。
ここで天井落ちてきたら終わりやな…とか考えたり。

[120. 匿名]

>>26
あおり運転のあいつ、そういう見方も出来るのか、なるほど

[121. 匿名]

高層階が怖い
最上階に住むなんて憧れでもなんでもない
2階ぐらいがベスト

[122. 匿名]

>>73
>>78
>>94
ありがとうございます
大の字で寝るのは好きですが、両隣いる真ん中は何だか横から手足が出せないと思うと緊張するんですよね…押し入れや屋根裏、３列シートの真ん中も大丈夫ですが言われてみれば確かに得意ではないです！閉所恐怖症の傾向があるのかもしれないですね
ありがとうございました、ちょっとスッキリしました

[123. 匿名]

>>12
え、トイレ行けるじゃん

[124. 匿名]

>>81
視線なんちゃらってやつかな？

[125. 匿名]

こういうトピ見ると、自分だけじゃないんだって思うから少し気持ちが楽になるよ。

[126. 匿名]

>>2
産後トンネルがダメになった。
高速のトンネル、山手トンネルや海ほたるに行く海中トンネルは地獄。
地下鉄が緊急停止したときは呼吸ができなくてヤバかった。
先日子供と観覧車に乗ったら、これまた苦しくなってヤバかった。

[127. 匿名]

パニック発作を起こすほどでは無いけど、ちょっと分かる。先週新幹線乗ったとき、閉鎖的な空間でしばらく外の空気吸えないんだな〜ってふと思ったらドキドキしてきて冷や汗出る一歩手前な感じだった。まずいまずいと思って、目つぶって音楽聴いて全然違うこと考えるようにしたら落ち着きました！

[128. 匿名]

>>11
ちょっとかまってちゃんのメンヘラ気味な人が診断も受けてないのに私もー、て言い出しそうだよね。
みんなと違って繊細な私、ハイハイハイヾ(･ω･ヾ)

[129. 匿名]

>>66

MRIの説明の中に恐怖症の確認項目ある。
長い間看護師やってる自分は一度も恐怖症の人に会ったことはないけど、珍しい話でもない。

[130. 匿名]

生まれつき恐怖症の人はいない
みんな覚えてなくても何かしらトラウマ抱えてる
だから親は面白がって子供が怖がることしちゃいけないよ
私はそれで動物全般ダメになったし
動物はそこまで関わりなかったからある程度大きくなってマシになったけど
鳩だけは身近にいすぎたのとバカ親が自分のせいで恐怖症にしたくせに慣れさせようとかって無理に戯れさせて悪化
その他にも色々あって一生恨んでる

[131. 匿名]

昔電車でパニック起こしてから、広場恐怖症になった。自分の行動範囲から出るとちょっと不安になるし、お守りで薬持ってるけど、今は電車も映画館も平気。

[132. 匿名]

逃げ場のない場所が怖くない人なんているの？
安全だと思い込まされているけど、自分の意思で外に出られないって怖い状況だと思う。
移動のためとかそこを通らないと目的地に行けないとか、理由があるからその場に行くけど、他の方法があるならそっち選びたいけど違うの？
自分が運転する車では、海外には行けないもんね。

[133. 匿名]

>>7
私も長く苦しんだけど今は、なだめたりすかしたりしながら仕事にも行ってる。うまく付き合っていけばいいこと。時々ふと、この場面昔は絶対無理だったのに、と自分でも不思議に思う。

[134. 匿名]

>>7
嘔吐恐怖症はどうしたらいいんでしょうか？
これもパニック障害の一種と言われていますよね。
ほんと生きづらすぎます。毎日胃薬飲んでます。

[135. 匿名]

私も気にしだしたら、とまらなくなった！
ゆえに今、まさに動悸や不安に悩んでる。
心療内科に行って、セルトラリン？をもらって飲ん出みたら、翌日吐き気や動悸や、下痢がすごかった…
先生からもう飲まなくて良いといわれたけど、皆さん何のお薬飲んでますか？

[136. 匿名]

>>12
トイレ行きたいんでって言って通らせてもらうだけで終わるのに？

[137. 匿名]

新幹線も電車も外の景色見るの楽しくてずっと乗ってられる！！

[138. 匿名]

子供たちと1度だけ長距離の電車移動した時にこれにあてはまったみたいで、それ以降短距離なら電車も大丈夫だけどそれ以外はダメだから車移動が増えた

[139. 匿名]

広場恐怖症って広い場所が苦手と思っていた
密閉空間が苦手なら閉所恐怖症では？

[140. 匿名]

>>11
てかここのほとんどの人が苦手なだけで恐怖症とか勘違いしてるだろうね。

[141. 匿名]

>>15

山手トンネルは18キロありますよ。
日本で最長。
私は恐怖症はないけどもしここで事故に遭って閉じ込められたらどうしようと不安になります。
実際、事故あったしね。

[142. 匿名]

>>57
それは起立性失調障害なのでは？

[143. 匿名]

去年､駅のホームで電車を待ってたら知らない女性に声かけられて
「会社に行かなきゃいけないんですが､私パニック障害で電車に乗るのが怖くてたまらないんです。申し訳ないんですが一緒に乗ってもらえませんか」

冷や汗かいてブルブル震えて､見るからに具合悪そうだったから､肩を抱いて手をつないで一緒にせーの！と電車に乗った。
彼女が言うには､やっと決まった就職先なのに一度耐えられず出勤途中に電車を降りてしまい､結果的に欠勤してしまったから､もう同じことはしたくない。特に駅間が長くてトンネルもあるこの路線が苦手で､でも他に交通手段が無いんだと。

深呼吸をうながして声かけ続けて､自転車通勤できる辺りに引っ越しを勧めるくらいしかアドバイスできなかったなあ。
あの人も今思うと広場恐怖症だったのか。

自分でもどうにもならないっていうのは見ててよく分かったし､焦るほどに回復も遅れてしまうと思うから､もっと社会に周知されて理解が広がるといいな。

[144. 匿名]

>>7
治らなくないです。
治療をすれば良くなります。
ソースは自分。

悩んでる人は心療内科いくなりして適切な治療をして欲しいな。
放っておくとダメな場所がどんどん広がると思うから。

[145. 匿名]

>>6
苦手でも行けるなら恐怖症ではないと思う。

[146. 匿名]

>>145
ほな恐怖症ちがうかー

[147. 匿名]

暗くて狭い所が苦手だな。洞窟とか無理。

[148. 匿名]

私は静かな場所が苦手なんだけど、これはなんて言う恐怖症なんだろう？動悸が激しくなったり、呼吸がうまくできなかったり、唾液が増える感じ

[149. 匿名]

>>136
起きてたら通してもらうけど、寝てたら起こすわけにはいかないから行けないよね？
そもそも前を通ること自体迷惑に思われたらどうしようとか考えちゃうの

トイレに行きたくなったときに「どうしよう」って焦るんじゃなくて、別にトイレ行きたくない時でも「もしこの状況でトイレに行きたくなったらどうしよう」ってなるんだよ

[150. 匿名]

あっ何かイヤかも…って思ったらすぐ動悸がする。
満員電車での緊急停止と高速道路の渋滞が本当にダメ。
生きにくいよね、疲れた。

[151. 匿名]

恐怖症だとは思わなかったけど映画館が苦手
暗くて寒くて密室だから
最後に観た映画は弟の付き添いで観たホームレス中学生だった

[152. 匿名]

長いトンネルとか、山から山に橋をかけた高速道路とか怖いです。

[153. 匿名]

閉所恐怖症ではないの？
映画館・電車・飛行機　抵抗あります。
映画が始まる前に突然パニック
混んだ電車に乗った途端パニック

[154. 匿名]

>>14
パニックがどこで起きたか？によって
変わる。
私は広い場所で起こしたから
引きこもりになった
狭い場所大好きです

[155. 匿名]

>>102
逃げられないって恐怖からパニックになる人はいる。
パニックが起きた現場に行けばまたなるんじゃないかと思ってその場所が苦手になるんだよね。

[156. 匿名]

>>32

同じく 免許の更新 狭い部屋だし
ドキドキして 逃げ出したくなる
コロナで 少しでも 広い部屋になってたら いいけど 憂うつ

[157. 匿名]

歯医者や美容院で 自由が利かなくなるのもそれかな 動悸してくる
健康診断の心電図とかも苦手

あと 懇談会も めまいした

[158. 匿名]

長くいると急に怖くなる！
でもある程度たつと自分の中で逃げられないことと悟り諦める。
そうすると気持ちが少し落ち着く。

[159. 匿名]

公共の乗り物は大丈夫だけど
トンネルと人が集まっている（お祭りなどのイベントで）広場はドキドキして苦しく不安になる
イベントを楽しめない自分が悪いのかと思っていたけど・・広場恐怖なのかな？

[160. 匿名]

飛行機は絶対ダメだし、船もダメ。ライブとかも吐き気がする。レジの長い並びもダメだし、観覧車もダメになった。勝手にパニックって思ってたけど、広場恐怖症も当てはまる。歳を取るにつれてひどくなってる。

[161. 匿名]

私も広場恐怖症だった
自分の意思で動けない場所がダメだった
どうしてもそういう場に行かなきゃ行けない時は、冷たい水を飲んだり、飴を舐めたり、最悪人に迷惑をかけても仕方ない(ごめんなさい)って思って挑んだ
だんだん治っていったよ
長時間の飛行機はまだ無理かもしれない

[162. 匿名]

飛行機、電車が無理。会議も。狭い空間で両隣に座られるのも逃げ出したくなる

[163. 匿名]

>>12
トイレ近いから、早めに通路側の席を予約しておく。精神的にラク。

[164. 匿名]

>>143さんすごく優しい方ですね！

[165. 匿名]

広場恐怖症っていうのか。パニック障害だと思ってた。
数年前、長いトンネル初めて運転した時に動悸が止まらなくて意識失いそうになって以来トンネルはダメ。助手席なら平気なんだよな。
映画館と飛行機もダメ。とにかく動悸と気持ち悪さで嘔吐恐怖症もあるから吐く事の恐怖でいられない。

[166. 匿名]

>>15
恵那山トンネル長いよね、しかも前後左右大型トラックに挟まれやっと出口に出たら、急カーブの連続大型トラックに迫られ死ぬかと思った。

[167. 匿名]

>>154

じゃあ、美容院のシャンプーとかは？

[168. 匿名]

>>52
マイカー安心できるのいいな。私はマイカーも無理になっちゃった。
動いてる時は大丈夫だけど止まると急に逃げられないって焦る気持ちに襲われる時がある。。。
なんでこうなっちゃったのか凹むよ。年々ひどくなってる気がするからその内助手席も無理になるのかと思うと生きづらい。

[169. 匿名]

>>126
産後関係あるのかな。どんどん悪化してる気がする。まず帝王切開の手術で意識あって体が動かないでパニック。どうにか耐えて産後に親知らず抜く時に口の麻酔で動かない口に焦って冷や汗ダラダラ。
子供のためにペーパーだったの乗り越えて運転し始めて慣れたくらいに急に逃げられなくて焦る感覚に襲われて運転も結局あまりできず。
産後のホルモンバランス？本当に悲しいよ。克服したい。

[170. 匿名]

>>169
私も1人目の産後に発症した！
歯医者辛いよね、毎回安定剤飲んでいってた。
ほんと辛くてこのまま一生治らないのかもって思ったけど1年位で完全に治ったよ。
で、今2人目産後4ヶ月なんだけど、前より軽いけどやっぱ若干症状ある‥。ホルモンバランスは関係あると思うなあ。

[171. 匿名]

>>130
私も鳥恐怖症。親が面白がって鳥の雛を無理やり持たせてつつかれたのが原因。いまだにテラスとかで食事するのも怖い。

[172. 匿名]

>>134

やってるかもしれないけど
私の場合はエチケット袋をいつも持ち歩いて
「いつ気持ち悪くなっても大丈夫！袋持ってるし！」って思うようにしたら少し良くなった。

あとは飴食べたり深呼吸が落ち着いてくる。

[173. 匿名]

>>172
ありがとう。
本当に引くかもしれないんだけど書いてもいいですか？
1度家で気持ち悪くなって、トイレまで移動してる最中にオエーって来たの。
そしたら上からは何も出てこなかったんだけど、腹圧かかったからなのか下から緩い便を漏らしてしまったことがあったの😭😓
それ以来、外出先で気持ち悪くなったとき、上からはどうとでも対処できるし最悪見られても大丈夫だとは思うんだけど、下からまた漏らすような気がしてますます出かけられなくなってしまったの😞