スマホ断ちしたことある人

[1. 匿名]

最近疲れが寝ても寝ても抜けないです。健診をしても特に問題ないです。年齢的なものもあるのでしょうが調べるとスマホの見過ぎも原因だとか。
スマホ断ってそんなに効果あるならと気になります。体験談聞きたいです。

[2. 匿名]

読書ばっかしてたときあったけど心のざわつきというか精神面で落ち着いてたかな

[3. 匿名]

脳の疲れがとれてないんじゃないかな

[4. 匿名]

一週間だけ
1日1時間以下にしたけどだからと言って何も変わらなかった。もっと続けたら意味あるのかも。

[5. 匿名]

デジタルデトックスするツアーとかあるよね

[6. 匿名]

つか、クラブで酔いすぎて携帯なくして、1日くらい物理的に断ったことはあるww
去年w
ダチに連絡できねーし、写メはなくなるし、まじで迷惑だったww

[7. 匿名]

一時期漫画本にハマってひたすら読んでました！その間はよく眠れたと思います！

[8. 匿名]

そっちのがマウンティングとか疲れない

[9. 匿名]

勝手な推測だけど小さい画面を一生懸命見ようとするから脳が疲れるし全身もバキバキになる気がする
タブレットとかできれば大きいモニターに繋いでぼーっと眺めるぐらいがいいのかもしれないね

[10. 匿名]

>>6
イタタ

[11. 匿名]

[12. 匿名]

あるよ。職場に忘れたから一晩
結局、アイパッドしてたわ

[13. 匿名]

デトックスというか、携帯壊して新しいの取り寄せ待ちだった時に一週間くらい携帯に触らない期間あったけど、別に平気だった。はじめの2日は気になるけど、あとはどうでもよくなる。でもそれで健康になったかどうかは分からない

[14. 匿名]

トピずれごめんなさいなんだけど、なんでがるちゃんTwitterのトレンドに入ってるの？
なんかした？

[15. 匿名]

>>10
まじで辛かったよww

[16. 匿名]

ガルやってる時点で断ててないわ

[17. 匿名]

旅行中に海に落としてスマホが壊れた時。残りの旅行中は写真も撮れない連絡も取れないけど、気にする事が一つ減ってスカーッとした！！スマホに縛られていたんだなぁと気付いたよ。

[18. 匿名]

最近スマホに頼りすぎだから本読んだり生理などの体調管理やメモは紙でやることにしました。スマホ使ったあとは時間を無駄にした感あるけど、使わなくなると有意義に過ごせる気がする。まだ完全には断ててないけど…

[19. 匿名]

>>6
共感性羞恥持ちの私に
この文はキツイww

[20. 匿名]

>>1
iPhoneなら、
画面白黒にできる機能があるから
やってみたら案外見る気うせるよ

[21. 匿名]

私も依存しすぎてたから夫に頼んでパスワード変えてもらった。夫に解除してもらわないと使えない状況を無理やり作りスマホから離れたら（お試しで３日間だけとかだけど）なんか頭の中がクリアになって清々しかったよ！

[22. 匿名]

>>15
あんたの文章がイタタ…って言ってるんだよ？w

[23. 匿名]

スマホを解約したら入院という事態になった
一週間死ぬほど退屈だったな
レンタルという手もあったけど、急だったから間に合わなかった
退院したら、またPC頼みの生活、特にスマホを必要としない

[24. 匿名]

お風呂入ってから寝るまでの間は見ないようにしてる
だいたい2時間くらい
あと目覚ましをスマホでするのではなく目覚まし時計にしました
ブルーライトがよくなかったり、携帯から発する電磁波？が寝る時に近くに置いておくのはよくないといわれてるよね
この生活続けて今で約半年、効果はすぐにわかりませんが。笑
ただベッドの上であ〜眠れない…というのはなくなった！

[25. 匿名]

>>9
小さい画面をずっと見るせいで斜視になった子供～若い子が増えてるんだってね。30歳以上だとスマホのせいで斜視になった人いないんだって。目が育ちきってないうちにスマホ漬けってのがダメみたい。

[26. 匿名]

>>6
一周回って朝から笑えたよありがとう
何時代の人なんだろう…

[27. 匿名]

>>26
『ダチ』とか『写メ』って言ってる時点で若くないのは決定的だよねw

[28. 匿名]

ガラケーに戻したことある。
1年くらい。
時間がたくさんあった。
本読んだり、運動したり、料理したり。
充実してたな。

[29. 匿名]

スマホ壊れてAppleストアの予約が1週間後しか取れなくて1週間全く触らない時期あったけど、無ければ無いで何の問題も無かったよ！寝る前にスマホも見れないから寝るしか無くて睡眠時間はいつもより取れたかな。体調が良くなったかは分からない

[30. 匿名]

故障で新しいの出るまでの間の2ヶ月、スマホ断ちしてました。
料理のレシピ や調べ物ができなくて辛かったけど、レシピ本見たりなんとかなった。

気になることがすぐわからないのってプチストレスだった笑

その分支配されてない感があってゆったりした時間を過ごせたけどね

[31. 匿名]

Wi-Fi環境なくして3ギガに落とした。
スマホ要らなくない？←結論。
(ガラケー通話が多い為)

[32. 匿名]

スマホ持ってるけど、ふだん全く使わない
スマホはもっぱら、ＬＩＮＥのみ使ってる

ガルちゃんもパソコン派

[33. 匿名]

スマホもガラケーも持ってない２０代です。
家に固定電話があるくらいで、基本的に家からあまり出ないので全く不便してません。
持たなくなって１年立ちました。
最初の半年は欲しいなぁと思ったりちょっと手元が寂しい気がしたけど、慣れるとなんてことないです。
むしろ姿勢も良くなったし、視力も回復したし金銭的にも浮いたので嬉しいくらい。
家にはｐｃが２台あるので、それで完結してしまいます。
ないならないで、結構楽ですよ。
縛られてたんだなって思いました。

[34. 匿名]

これからスマホ修理に出すから代替え来るまで断つことになる。こんなことがなければ見続けちゃうからタイミング良いかなと思ってる。

[35. 匿名]

>>1
いま完全スマホ断ちしてます
以前はついつい開いてたからがるちゃんを休むのは大変ですね
今も開きそうでした、危ない危ない
中毒性がありますね

[36. 匿名]

>>6
ダチww

[37. 匿名]

>>25

若年層のスマホ斜視だけでなく、スマホ認知症やイヤホン・ヘッドフォン難聴も最近多いそうです。

たまたま聞こえてしまった高校生と母親の会話で、通学だけでなく普段からイヤホンでずっと音楽を聞いていたために難聴になり、まだ高校生なのにおじいちゃん・おばあちゃんよりも耳が遠くなっているというので、確かにもしかしたらまだ若いのに耳が遠い人が最近多いなという印象もあります。

[38. 匿名]

>>25
寄り目になってる若い子多いなって思ってた

[39. 匿名]

>>6
たぶん、あなた30代くらいかな
IWGPや金髪シャカシャカジャージの匂いがする

最近のコ達の前でそのノリで話してごらん笑

あと、ダチは大切にな！笑

[40. 匿名]

デトックスしてます。
スマホ持ってるけど、まともに２年くらい観てないです。

でもPCを４時間も観てたりネット依存が治らなかったため「デジタルデトックス」という本を読んで克服しました。
ネット依存でスマホ老眼で大変でしたが、今はネットは１日に３０分もやっていません。その分読書には１日４時間使っています。いまとても幸せです。

[41. 匿名]

>>1
何から何まで面倒見てもらわなけりゃあ何一つできねえのか。
お前それじゃまるで家の中で飼われてる犬っころと同じじゃねえか！
まずてめえで考えることだ。

[42. 匿名]

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