自分を変えようと思ったらなにから始めますか？

[1. 匿名]

私は、八方美人なところがあります。

人から嫌われるのが恐くて自分の意見は押さえ込んでしまいます。
すると、好かれるのではなく利用されやすくなってしまいました。

ストレスも溜め込みやすくてこんな自分が嫌です。どうすれば自分を変えることができますか？

[2. 匿名]

自分に自信が持てるように、やっぱりまずは外見を磨く

[3. 匿名]

客観的に判断するために今の状況やら紙に書きだす

[4. 匿名]

1ヶ月間ネットやめるだけでだいぶ良くなると思う

[5. 匿名]

付き合う人を変える。
違うキャラでやり直す。

[6. 匿名]

とりま、ダイエット

[7. 匿名]

まじでゴロゴロするのを止める所から始めないといけなち

[8. 匿名]

断捨離

[9. 匿名]

ダイエット

[10. 匿名]

どうしたら変われるかネットで検索

[11. 匿名]

勉強

[12. 匿名]

一度身近な人の前で同調せずに自分の意見言ってみるのは？

[13. 匿名]

自分が嫌だと思うなら
誰かになりきってみる

[14. 匿名]

勉強する

[15. 匿名]

NOが言えるようにします。
人に優しくするのは大切な事ですが、何でも引き受けてたら体に悪いですし、病気になってしまいます。

[16. 匿名]

>>1
私もです。疲れてしまう。嫌われる勇気を持ちたい。

[17. 匿名]

資格を取る

[18. 匿名]

髪型を変える

[19. 匿名]

転職する

[20. 匿名]

ガラクタを捨てる

[21. 匿名]

自分を大好きになる

[22. 匿名]

習い事をする

[23. 匿名]

超絶ズボラ人間なので、毎晩歯磨いて風呂入ってから寝るのを絶対の習慣にしたい。もしできるならだけど。それが出来たらもっと心身のバランス良くなる気がする。

[24. 匿名]

>>1
ストレスの原因は人間関係なら群れるのやめたり断る勇気を持てば良いかと思います
若い時ほど１人の時間って大事だと思いますよ

[25. 匿名]

>>1
主の場合は、思い切り悪口言って（※本人と直接関係ない人にね）溜めてる物全部吐き出して、スッキリしたら良い

良い人辞めよう。適当に生きて嫌われても、どうぞ好きなだけ嫌え私も嫌いだからの精神で過ごせばすこぶる楽よ

[26. 匿名]

まぁいっか！
と小声でも口に出して前へ進む。
これ意外と効くよ！

[27. 匿名]

戸籍
性別
名前

[28. 匿名]

図書館で今流行ってる自己啓発本みたいの片っ端からよむ

[29. 匿名]

筋トレ。
ネガティブ思考でうじうじだったのがポジティブでちょっとのことは気にしないようになったよ。

[30. 匿名]

早起きしてみる。
散歩でも読書でも職場に早く行くでもいい。

[31. 匿名]

人の話を鵜呑みにしない。どんな近しい人でも鵜呑みにしない。よく芸能人が色んな人に会って色んな人の話を聞く事が大事っていうけど…それは確かに大事だけど。人の話は鵜呑みにしない方が良い。ガルちゃん民のいう事も鵜呑みにしない方が良い。誰のいう事も聞くな自分だけを信じろ。

[32. 匿名]

髪切ってさっぱりする！

[33. 匿名]

>>1
八方美人を意識してやめる
人から嫌われることを怖がらない
自分の意見はしっかり伝える、但し表現には気を付ける
ストレスを発散する、趣味や心落ち着く時間をつくる

ご自身のことわかってると思いますよ
一番は意見をちゃんと主張することです
溜め込んでしまっているから息苦しい、ちゃんと言いましょう

[34. 匿名]

私も自分を変えなくちゃと思っています

コロナ失業してからずっと働いてなくて求人もなくて身動きとれません
だんだん仕事見つけなきゃ!という気力もなくなって来て‥

先月からダイエット始めました
毎日家にいる生活だと鏡を見て太った自分にガッカリする回数も多いです
まずそれをなくそうと思って

[35. 匿名]

自分の意見を言ってみてそれで主さんを嫌う人は合わないのではないでしょうか
好かれる必要はないと思います

主さんは性格がいいのだから自信を持って

[36. 匿名]

ガルちゃんをやめる

[37. 匿名]

　

[38. 匿名]

>>1
利用されてるって気付いた瞬間から距離をおけばいいんでない？

[39. 匿名]

出典：4.bp.blogspot.com

[40. 匿名]

まず無駄な時間を減らすために掃除してみるとか読書するとか気軽に出来ることから始めてみるかな。

[41. 匿名]

断捨離とダイエットでしょ

[42. 匿名]

考え方を変える
私は自分の人生の主役は自分だと思うようになってから、色々思考のクセが変わった

[43. 匿名]

主さん大丈夫だよ！
100年後、とも言わず70年後、60年後にはほぼみんな死んでるから
自分を大切に、好きなことしなね

[44. 匿名]

>>1
八方美人、それ本当にやめたほうがいいよね。自分がつらくなるから。
まずは一つでも断ることを始めてみては？
断られたぐらいで邪険な態度をとる奴は相手にしなくていいよ。あなたの事を舐めてる相手のご機嫌をとってどうするの。バカバカしいでしょ。

[45. 匿名]

>>1

ストレスで病んで錆びて壊れた脳を変えたい
治療してほしい


性格も少し悪くずぶとく愚鈍にしたい

[46. 匿名]

やられたらやり返す、しっぺ返しだ

[47. 匿名]

>>1
自己肯定感を高める。
メイクを極める。

[48. 匿名]

思ってる事はちゃんと口に出して伝える事かな。

[49. 匿名]

普通にしてておしとやかとか上品とか言われるから荒く下劣になりたい

[50. 匿名]

生活態度を改める。
禅の教えにもありますが、形を整えることは自分の在り方を変える上で大変に重要な意味があるそうです。

[51. 匿名]

[52. 匿名]

>>45
自分を大事にしてくれるのは結局自分自身なんだよね。
人って、自分大事にしてるよ。
お人好しとか色々いるけど、結局優しくする自分が好きとかだからね。
自分を自分が一番大切にしてやらな！

[53. 匿名]

わたしから見て
うっわーやな奴〜！ってなるような人間にまずなってみたい

[54. 匿名]

読書かな

[55. 匿名]

嫌だなと思った人からは離れる
相手に好かれようとして近づいていってない？
そういう人は切り捨てても大丈夫だよ

[56. 匿名]

思い切って髪型、髪色変えるかな
そっから状況が好転してくことある

[57. 匿名]

>>1
人からの評価を気にしないことだ
他人にどう思われようが、いいじゃないか

[58. 匿名]

外面を良くしない。どうせ裏では愚痴愚痴と性格悪いんだから。
嫌われてもいいから、ＮＯははっきり言う。

[59. 匿名]

ダイエットかな

[60. 匿名]

髪をバッサリ切った　友達全員と縁を切った
彼とも別れた番号もかえた
後は引っ越ししたい　職場もかえたい
群れなくなってから楽になった
群れている人がしつこいと気がついた
自分もそうだったのかもしれないと反省してる
一度リセットすれば悪い方に転がるか良い方に転がるかは自分次第

[61. 匿名]

>>1
そんな八方美人なわたしを好きになる
自分に自信を持つ

好きなように行きなさい

あなたに合う人はどこかにいるはずだよ

[62. 匿名]

筋トレ

[63. 匿名]

対人関係から来てるみたいだから、まず言葉遣いを変えてみる

＞好かれるのではなく利用されやすくなってしまいました。
どっちみち好かれないんならせめて利用されない人間になるべく、方向性は「ぶっきらぼう」でどう？
利用してこようとしてる人が話しかけてきたら顔や上半身は動かさずに眼球だけを動かしてその人の目を見て、低い声で必要最小限の返事をするだけ。
簡単に言えば警戒心丸出しの態度。感じ悪くて便利よ～ｗ

[64. ６３]

ちょっと文章が変だったので訂正ね

＞利用してこようとしてる人が話しかけてきたら
→利用しようとしてくる人が話しかけてきたら

[65. 匿名]

>>1
性格変えるなら環境変える。
誰も知らない土地で一からやり直す。

[66. 匿名]

八方美人が必ずしも悪いわけではないと思うんだ。でもストレス溜まるのは良くないね。ストレスの１番の原因を考えてみて、そこから改善してみたらどうだろう？

[67. 匿名]

ダイエットかなー

[68. 匿名]

>>1
出来ることはする
出来ないことは断る
お礼を言う
ごめんなさいを言う
普通でいい

人付き合いにエネルギーを使い過ぎないのが秘訣だ
他人から評価されようとすると自分を見失うよ

[69. 匿名]

私は通信高卒で学歴がめちゃくちゃ嫌だから今大学受験に向けて勉強中だよ

[70. 匿名]

>>1
やりたかったけど我慢してることや何となくやるのをやめてしまったことをする。

心の芯が太く豊かになれば自然と人のことを気にしすぎなくなる。

私もこれからやるところです！

[71. 匿名]

>>1
嫌われる勇気を持つ。
賛否あるかもしれないけど、人からの評価は気にしない。
他人に何を思われようと自分の人生にはなんの関係もない。他人に嫌われるのはその人の中での問題であって、自分には関係ない。
そう思ったら、自分の人生を楽しもう！ってちょっとだけでも思えないですか？わかりにくくてすみません。

[72. 匿名]

>>1



みんなと同じくらいの品性下劣さや少しの性格の悪さ、薄汚さなどになれたら多くの人らと基本が揃えば少なくとも今まで悩まされたストレスの原因はなくなる

[73. 匿名]

>>45
みんなと同じくらいの品性下劣さや少しの性格の悪さ、薄汚さなどになれたら多くの人らと基本が揃えば少なくとも今まで悩まされたストレスの原因はなくなる
不可抗力を受ける側ではなく与える側になれる

[74. 匿名]

職人になりたいので弟子入りする

[75. 匿名]

>>18
ショートにしたけどなんか垢抜けない。
やっぱりコテとか使わないとダメ？？

[76. 匿名]

転職でしょ

[77. 匿名]

習い事したらどーですかね？
仕事して自分を変えるって難しいんですよ。例えば仕事ができる人間と勉強のできる人間は違うよねと言いますよね。それはなぜなのかなというと仕事は最初から10のキャパが必要なんですね。でも部活や勉強はできないなら1から教えてくれますよね。それの違いです。徐々に哲学を取り入れる茶道とかどうですかね？

[78. 匿名]

予定がなくても早起きをする。
面倒くさくてもなるべく運動する。

ささやかなことでも苦手なことを頑張ってやると、自分に自信がつくし、自信がつくと多少のことはスルーできる。

[79. 匿名]

私と同じです。変わりたい。こことても勉強になります。また来ます。

[80. 匿名]

>>1
その人に嫌われることが本当に自分の人生にとって不幸なのかよく考えると、実は大したことないって気が付きますよ。自分が心底愛したい、大事にしたいと思ってる人以外には、どう思われてもどうってことありません。
主は全人類を心底愛して大事にしたいですか？
そういう人にだけ好かれるようにすれば良いんですよ。

[81. 匿名]

>>1
好かれようとしてない人ほど好かれるよ。私の周りもそうだ。

お人好しってやっぱ側からみると気に触るんだとおもう。

[82. 匿名]

>>1
嫌われる勇気ってなかなか出ないわ
私もつい、いいよ〜大丈夫だよーとか安請け合いしちゃうけど、ぜんぜん大丈夫じゃなかったりして

でも無理してでもこんちくしょーって力技で終わらせると、清々しいやり切った感もあったり

利用されているのは分かっているけど、知らないフリしてすました顔してる自分のことも嫌いじゃないなら、一旦認めて、昨日の自分にお疲れ様しましょう

ベタだけど、少しハード目な革ジャンを羽織ると少し強気になれるのでこれからの季節、おすすめです。

[83. 匿名]

筋トレしてみる

[84. 匿名]

>>24
その断る事ができないんです…愛情飢餓感が強いから…

[85. 匿名]

普段と違う視点を持つというか、いつもの自分なら選ばない物を買ったり、やらない事、行かない所など意識してみる。
メニュー選びとか小さな事からで良いので、とにかく自分でコントロール出来る行動から変えてみる。

[86. 匿名]

>>53
わかる気がする

[87. 匿名]

>>80
本当にそうですねー
ありがとうございます😊
元気出ました！！
主と同じ性格なもので
落ち込んでました。

[88. 匿名]

>>1
人間関係の断捨離

新たな一歩を踏み出す為に「人間関係」を見直そう...、あなたが"縁"を切るべき人を見分ける９つのポイント | OKIRESI（オキレジ）

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[89. 匿名]

変わりたいとあんまり思わない。
現状維持でいいや。

[90. 匿名]

>>1
いや、全く一緒だ😂私は友達関係見直して断捨離しました。利用してくる人ばかりでした。

[91. 匿名]

人は変わらない。自分も早々変われない。
だから外見とかから変えて行く。
なりたい自分に外見が近付くと自分に自信がつくし、明るくなる。
明るくなると寄ってくる人間付き合う人間が変わる。
付き合う人間が変わると自分自身も変わって行くよ。

[92. 匿名]

がるやめる

[93. 匿名]

>>1
八方美人って人から利用されるんだ。
それって利用する側が悪いんだよ。
八方美人＝利用されるって方式はすべてではないよ。

意見だって時と場合によっては飲み込むこともあるよ。
それを悪いとは言わない。
ストレスなんてだいたいがそんな時だしだいたいが通る道だよ。
複雑な問題を解決したければ長期的に見ないと。すぐに解決するものなんてほぼないから。

[94. 匿名]

友達が嫌いな人との関わりを経って時間が出来たからジムに行ったり美容に力を入れるのが出来たって言ってて人間関係を見直すのも大事なんだと思った。休みの日は、ジムとヨガの後に家の改造とかしてモデルハウスみたいになってた(笑)

[95. 匿名]

私は人頼りでビッチで自分にとても甘く正直最低でしたが子どもが生まれ、断捨離して友達にも中身入れ替わってる？って言われるくらい変わりました。
責任感をもつことや自分にとって大切なものを見極めるのが大切ですよ。

[96. 匿名]

>>94
家のDIYしたいんですけど友達はどうやって知識を得たりやったりしましたか？

[97. 匿名]

凪のお暇みたいに引っ越して0からのスタートはどうでしょう？かなり覚悟入りますがここにも書くくらい思い詰めてるなら人生長いですよ。自分の好き様に生きましょう。

[98. 匿名]

>>15




優しいことと優しく『する』ことと
NOが言える言えないは


全く別なことですが…



何を混同されてるのでしょう

[99. 匿名]

>>96
確かヒロミさんの番組とかググったって言ってました。元々、木登りとか好きで家の外壁塗り直したりウッドデッキ作ったり庭の手入れも自分でやってて遊びに行ったんですが女がやったとは思えない感じです。コロナでリモートワークとかになったりしたならやると楽しいかと思いますよ！素人でもできます🙆

[100. 匿名]

>>15

支離滅裂で言ってることがてんで解らない？？？

優しくするってなに？
ノーが言えないことが優しいの？
優しい人間ではないのに優しいフリをするってこと？
ノーがいえなくてなんでもやってあげたら優しい人間なの？

理屈が何一つ通らなくて言ってることが理解不能

[101. 匿名]

>>1
そうかぁ。
人から嫌われるのって傷つくよね。
面倒なタイプの人もいるし。

でも、その人のことあなたは好き？
好きじゃない人のためにあなたの貴重な時間を使ってしまっていない？
もっと自分を大切にしてあげて。

意見を言う＝拒否、拒絶、我が強いってイメージがあるのかな？
強く言わなくてもいいし、意見を通さなくてもいいんだよ。
相手の意見を受け止めて理解することと、自分の気持ちを話すことは別だから。

だからって人をいいように利用するのが正しいとは思わないけど。
フツーにやな人！
そんな人と仲良くしなくていいと思うけどなー！
関わるのやめるだけでストレスなくなりそう笑

[102. 匿名]

>>93
横ですがわたしもそれにほぼ同意です

[103. 匿名]

先週から禁酒してる。
目的は、ダイエット、老後の健康、美容、節約色々あるけど、一番は今はまっている頭脳競技で勝つため。
脳細胞をこれ以上アルコールの害にさらす訳にはいかないと一念発起したよ。

[104. 匿名]

朝、部屋を片付け＆台所の洗い物を片付けてから出社する→帰ってきた時の気分が良い。
ちゃんと毎日化粧＆腕時計＆アクセサリーする→機嫌いい時間が増えた気がします！
（前はほぼスッピンで出勤してた）

[105. 匿名]

とりあえずNGT48のファンになりおぎゆかを応援する

[106. 匿名]

気になるとそればかり考えてしまう癖を変えようとしています。

そのことは私の問題ではない○○さんのもの、と突き放して思考を止める。
もしくはそう考える自分を「それもありか」と受け止める。

ノイローゼ傾向のある私にはけっこうあってるかなと。

[107. 匿名]

>>1
嫌われたくない、と他人の顔色を窺ってばかりの人は、信用されにくいし侮られる、って聞いたよ。主さんの想いとは逆の効果になってるみたいだから、頑張って断ち切ろう！
八方美人を極めてしまえば、いつも場を中和してくれる頼れる人になる場合もあるので、自信を持つのが大事なのかな。

[108. 匿名]

>>1
主です。
たくさんのご意見、ありがとうございます。
嫌われる勇気は今のところ持てませんが、周りの目を気にしない自分になれるように意識してみようと思います！

[109. 匿名]

>>1
偽○者！お疲れ！

[110. 匿名]

>>69
おいくつですか？私は二十歳ぐらいから同じように思いつつ今はもう30過ぎ

[111. 匿名]

生活習慣をただす。

生活が整ったら気持ちがシャキッとする。
そしたら気分も上がって何事もうまくいくような気がしてくる。

[112. 匿名]

>>1
NOを言うのが難しいなら、YESを言わないようにしたらいいよ
私も返事を曖昧にして余計なことを言わないように気をつけたら、なんか一目置かれた感じになった

[113. 匿名]

>>110
私は23歳ですよ〜笑

[114. 匿名]

>>15
何が言いたいのか理解不能

[115. 匿名]

一緒にいるとストレスになったりする人を切る。

[116. 匿名]

>>99
森泉みたいな感じか。家建てたり設計するのって女性の方がセンスあるよね。家事とかだいたい女性がやるし、ガーデニングとかも女性がやる方が綺麗！

[117. 匿名]

その環境は捨てる。外見から磨き自分に少しずつでも自信をつけていく。

[118. 匿名]

コンタクトにして白髪染めした
とりあえず簡単にすぐ変われるところから

[119. 匿名]

>>1
私も会社では八方美人です。
みんなから当たり障りない人だと思われているかもしれませんが、仕事では大変役にたっています。
今はないですが、飲み会があると周りの人は私がいつ愚痴を言うか耳をたてていたくらいです。
けど、不思議と利用されることはないですね。
八方美人でも、ハッキリと主張することは主張すると舐められないですね。

[120. 匿名]

>>1
八方美人、デメリットもあるけど日本人って八方美人だらけでそんなに心配しなくていいと思うし
絶つ！って感じよりゆるーく脱出していければいいかも・・・。

自分は好き嫌いのメリハリをつける自己暗示にいいらしいのだけど
食べられるけど苦手な食べ物を残すのを始めた・・・。

[121. 匿名]

>>93
YouTuber見てると思うね
クズな性格の人ほど信者的に人気がある
反対にいい人だと相当になにかないとパッとしない
真面目なんてそんなだけだなとあそこ見てると思う

[122. 匿名]

私も自分を変えたい

[123. 匿名]

>>122
私も。一緒に頑張ろう。

[124. 匿名]

まずダイエット

[125. 匿名]

要するに優しさに漬け込んできて舐められるのが嫌なんでしょうね。優しいって大事な事なんですよ。春馬がなぜこれだけの人に悲しんで貰えるかというとやはり優しいからなんですね。じゃあ、優しさに漬け込んできて裏切られた場合はどうすればいいか？（ラインやメールを）無視してください。変な風にいい返さないでください自分が（たまたま会ったりした時）不利になりますから完璧に無視してください。それだけです。優しければどんどん人が寄ってきますから次の友達を探しましょう。

[126. 匿名]

>>90
私も同じ。友だち断捨離した。県外に行った友だちが、帰ってくると必ず連絡くれて遊んでたけど、今考えるとただただ友だちの予定を埋める為に使われていた気がする。その友だち、優先順位つけてて、帰ってきてるの私には言わずに他の友だちとは会ってたりしたの聞いてから、段々、返ってくる度に誘われるのも苦痛になってきたからフェードアウトした。

[127. 匿名]

>>1
私もそんな感じでした。利用されまくって、尽くせば尽くすほど見下されて本当の友達なんて出来なかった。ストレスで癌になりました。
誰かの為に何かすることと
誰かに見返り求める(好かれる)為にすることは似て非なると半世紀生きてようやく気付きました。

[128. 匿名]

>>34
大変でしたね、、
そんな中でもダイエット始めるぞ！って意識が働いてすごいです。
きっと年末頃には良い結果がでてますよ！

ファイト♪