50代の体調

[1. 匿名]

40代の体調読ませていただき、
50代の方の体調も、お聞きしたいです。
私は54歳です。
物忘れが、酷く、
芸能人の名前もすぐ、思い出せません。
人生に、疲れ気味です。

[2. 匿名]

いるの？

[3. 匿名]

>>1
はい、主！！答えて！！
あまちゃんで主役だった女優の名前は!?

[4. 匿名]

35才でも体調悪いのに、50とかもう無理だわ

[5. 匿名]

え、私30代だけど芸能人の名前すぐ言えないw

[6. 匿名]

ガルちゃんのボリューム層

[7. 匿名]

関節がたまに悲鳴をあげる

[8. 匿名]

[9. 匿名]

[10. 匿名]

[11. 匿名]

5年後の参考にさせて下さい(>_<)

[12. 匿名]

物忘れ激しくなるよね
自分の年齢すら分からなくなる時あるよ

[13. 匿名]

>>1
そういう時は一生懸命思い出す方が脳の活性化に良いんだって、ボケ防止になるそうよ

54歳って事は丙午？

[14. 匿名]

さすがにババアすぎない？40代までかと思った

[15. 匿名]

膝が痛いです。
目も見えにくい。

[16. 匿名]

>>3
主じゃないけどあまちゃんしか出てこない(泣)

[17. 匿名]

>>8
やっぱりよく見ると年相応だね

生え際のボリューム感とか

[18. 匿名]

汗がものすごく出る。
これからの季節はありがたい。

[19. 匿名]

>>3
うみちゃん

[20. 主じゃないけど答えるよ]

>>3
能年玲奈（のん）

[21. 匿名]

52歳
無職が長引いてしまい認知症かと思うくらい知性が落ちてます(不採用続き)
常に不調による苦痛もあり正直全うしたいです

[22. 匿名]

体調いい日が無いです

[23. 匿名]

>>4
更年期くると本当やばいから（笑）

[24. 匿名]

>>14
いやいや50代も結構いるよ~！
年代超えてみんながカキコミできるのかいいね！

[25. 匿名]

56才
高年齢出産のためまだ子供に教育費もかかり、ダンナは低所得で今年60になりますが性格も頼りないままです。
心身共に疲れてます。
この先楽しいことあるのかな。
本当に疲れてます。

[26. 匿名]

>>9
50なんですか？？

[27. 匿名]

間もなく50代。
毎日どこかが痛い

今日は午前中整形外科よ…

[28. 匿名]

50代の人〜！🙋

[29. 匿名]

>>4
35歳の体調不良＝アラフィフの体調良い日

[30. 匿名]

>>14
60代もいるみたいだよ！

[31. 匿名]

>>8
加工してるな〜っていうのもあるけど
この年代ってなんか顔が粉っぽいよね
パウダーファンデ使ってるのかな？

[32. 匿名]

毎回何取りに来たか忘れる

[33. 匿名]

>>1
インディージョーンズの主演俳優は？

[34. 匿名]

>>9
1970年生まれ、50歳だよ

[35. 匿名]

>>29
まじか！
キッツ

[36. 匿名]

>>8
どなたですか？

[37. 匿名]

>>14
何歳でもよくないですか？

[38. 匿名]

>>2
いるでしょ？

[39. 匿名]

>>3
知念里奈って浮かんじゃった…

[40. 匿名]

真の勝ち組とは心身ともに丈夫なことだ。

[41. 匿名]

>>16
>>19
BBA認定します
>>20
脳年齢 18歳

[42. 匿名]

>>9
いつの写真？
もし最近のならほんと可愛いし羨ましい！

[43. 匿名]

>>14
みんな生きてればおばさんになるんだから
もうそういうくだらないディスりはやめたら？

[44. 匿名]

>>33
ハリソン・フォード
昔のことはよ〜く覚えてます！

[45. 匿名]

>>33
インディージョーンズの監督は？

[46. 匿名]

黒柳徹子さんて驚異的だよね…

[47. 匿名]

51歳です。
まだ生理がしっかりあります。
常に体調悪く婦人科で漢方薬を処方してもらってます。
精神的にも落ち込みが激しく、コロナもあり家にこもり切りです。　
50歳になるまでは家にいられずに外出しまくってたのに、自分でもどうなっちゃうんだろうと思います。
最近は更年期に効く鍼治療に通い始めたけど、効果は今ひとつわかりません。
更年期はいづれ過ぎるよと、先輩達に励まされているけどいつになることやら。

[48. 匿名]

>>14
恥ずかしいね
関係ないなら見なきゃいいだけだし
今はその年齢じゃなくても自分もその年に
なるんじゃん。

[49. 匿名]

>>29
しにたい…

[50. 匿名]

>>14
性格悪いね

[51. 匿名]

>>45
スピルバーグ！

[52. 匿名]

>>1
娘達とドラマや芸能人の話をしてても名前が本当に出てこない。
「ほら、あのドラマに出てた人よ」とドラマの名前も出てこないからお手上げ

[53. 匿名]

>>42
現実は残酷
やっぱり年には勝てないのね

[54. 匿名]

>>51
早っw

[55. 匿名]

>>3
私、合ってないのに、広瀬すずって浮かんでから他の名前出てこない

[56. 匿名]

>>14
「私が虚しさを感じることがあるとすれば、あなたと同じように感じている女性がこの国にはたくさんいるということ。
今あなたが価値が無いと切り捨てたものは、この先あなたが向かっていく未来でもあるのよ。自分がバカにしていたものに自分がなる。それって辛いんじゃないかな。
私達の周りにはね、たくさんの呪いがあるの。あなたが感じているのもその一つ。自分に呪いをかけないで。そんな恐ろしい呪いからは、さっさと逃げてしまいなさい」

[57. 匿名]

>>8
ピッタリなトップス着るなら、もっと響かない下着にすればいいのに・・

[58. 匿名]

50代後半になり、一気に歯が駄目になってきました。すでに3本抜歯、部分入れ歯です。

[59. 匿名]

寝付きが悪く、夜中に何度か目が覚める

[60. 匿名]

主さんと同世代。
私は50代で橋本病の治療に更年期のホルモン治療中。
おへその周辺にメノエイドコンビパッチ貼ってるよ。
大丈夫！普通の事だから…多分。
いずれは大なり小なり誰もが通る道なんだから気にしない、気にしない(^^)

頑張っていきましょ

[61. 匿名]

何もしなくても、生きてるだけで疲れる
先日、いつもより長めに寝て起き上がったらギックリ腰になった
寝ても地獄・起きても地獄

[62. 匿名]

>>53
でも十分かわいいよ

[63. 匿名]

私も54だよ。
50才から筋トレ始めたら、ぽっちゃりおばさんから筋トレ女子のような体型になっちゃった。
四角いお尻が丸くアップして、痩せたデコルテがふっくら厚みが出て、太ももや二の腕引き締まった。腹筋もうっすらだけど線入ってる。
突っ立てるだけで姿勢いいねとよく言われるようにもなったし、筋肉量増えたから日常生活が疲れにくくなった。
もっと筋トレ人口増えないかなー。オススメ。

[64. 匿名]

>>29
え、ほんとに？うそだよね？

[65. 匿名]

>>63
何から始めればいいの？
腹筋なんかできない(*﹏*;)

[66. 匿名]

>>25
高齢出産って、やはり年取ってからが辛いですよね。
孫の世話なんて、、

[67. 匿名]

「あ〜疲れた」って起きたときには自分でびっくりした

[68. 匿名]

>>23
でも更年期すぎたら体調良くなるんだよね？
それに更年期も薬とか飲めば大丈夫なんだよね？
by37

[69. 匿名]

30年前に母親が命の母を飲んでいて辛そうにしていた。
なのに、何にもお手伝いせずに世話ばかりかけていた。
それが母親と同じ世代になった今はあの時の母親の辛さがわかる。　
もっと助けてあげれば良かったと後悔してる。
人間はいつかは老化で身体にガタが来るんだね。

[70. 匿名]

>>53
それより幸子の写りはそれでエエんか

[71. 匿名]

固有名詞が全然出てこないです。
調べないで頑張って思い出すようにしてます。

[72. 匿名]

>>15
目はメガネかけてもだめなの？
ねえ不安にさせないで

[73. 匿名]

>>68
うまく合う薬があればいいけど、そう簡単ではないと思うよ。
鬱になる人や寝込んじゃう人もいるみたいだよね

[74. 匿名]

>>3
能年玲奈！（ドヤ）

[75. 匿名]

あっという間に50代
旅行にもっと行けば良かったです。
もっと好きなのを食べたかったです。
老後の不安より人生を楽しんでおけば良かったなと少々後悔してます。
少しばかり余裕ありますが何の楽しみ(興味)もなくなりました。
独りなので未練が無いです、救いはそれだけ

[76. 匿名]

>>63
やっぱり「あのマシーンを何セットの後はあれを何セット」とか、トレーナーさんの指導を受けながらされてるんですか？

[77. 匿名]

私だけかと思っていたら、皆さん何らかの症状があるんですね。
読んでいて安心している自分がいます

[78. 匿名]

>>1
人の名前って出てこないよね
すぐにググっちゃうのが駄目なんだよね
なるべく自力で思い出すように努力してます

[79. 匿名]

>>72
人にもよるけど、想像以上だよ

[80. 匿名]

確かに疲れますね。。
今年の夏は暑かったから年のせいじゃないと思いたい。
私も誕生日がくると51歳です。
カーブスやヨガ行く暇はないので毎日YouTubeのトレーニングの動画見て体を動かしています。
疲れよりも、眠れなくなってきたことの方が辛いかなぁ。

[81. 匿名]

>>56
逃げ恥のゆりちゃんね

[82. 匿名]

何もしてないのに毎日全身筋肉痛😭

[83. 匿名]

>>40
50代で周りにそういう人いる？
希望持っていいんだよね？

[84. 匿名]

>>64
残念ながら事実です…
30代とは比べ物にならないしんどさ

[85. 匿名]

>>53
相田翔子ってあんまり目が大きくないんだね。
鈴木早智子に比べたら窪んでなくてスッキリしてる。
年取るとつぶらな目の方が若見えしそう。

[86. 匿名]

>>68
閉経すると今度は色々な病気にかかりやすくなるんだよ。
体調云々よりこわいよ。

[87. 匿名]

>>47
プラセンタ注射もきかないの？保険適用なのに

[88. 匿名]

>>57
透ける白にあえて黒っぽいキャミとかタンクトップとかインナーに着るのって流行り？
雑誌とか街中でも若い子で見るけど。

[89. 匿名]

>>69
受験生なのに自覚なくて漫画読んでばっかりだったから「勉強しなさいっ！」ってヒス起こされてた・・

[90. 匿名]

やっと生きてるかんじだよ

[91. 匿名]

>>58
歯周病治療とかはした？

[92. 匿名]

>>59
私はトイレで👀が覚める

[93. 匿名]

>>63

同い年！　
自分は自粛太りをきっかけに体型のセイウチ化が止まらない。
少しでも筋トレしないと・・・見習います。

[94. 匿名]

>>84
まじか、、
じゃあ、60代70代ってどんだけしんどいの

[95. 匿名]

>>91
歯周病じゃないです。もともと兄弟の中でも歯が悪く、神経抜いてたり治療済みだった歯が次々と割れました。

[96. 匿名]

>>1
私も50代になりました
何かしたいとかそういうのにも体が動かなくて
最近は自分でやりたいこともコーヒーとかカフェイン多めのものを飲んで気合いを入れてから始める

[97. 匿名]

>>73
そうだよね、簡単ではないイメージ。。
いったん寝込んじゃうと、そのあとの復帰も大変になるだろうしね。。

[98. 匿名]

加齢性難聴を発症しました

[99. 匿名]

>>69
私も反省してる。でもそのときはわからないんだよね。

[100. 匿名]

どんなに体調が悪くても他人からは機嫌は良く見えるように心がけてるけど夫はすぐに気づいてくれるので遠慮なく休ませてもらう。
無理がきかないお年頃、体調管理も大事な仕事。

[101. 匿名]

>>86
そっか、、ホルモンバランスが一気に変わって病気にもかかりやすくなるんだね。更年期過ぎればいいってもんじゃないんだね。

[102. 匿名]

>>79
ちょ…

[103. 匿名]

>>44
でも昨日の夕食は何を食べたか覚えていないのよねw

[104. 匿名]

>>1
56歳のお姉さん（笑）です。
もともとスポーツで腰傷めたりしてたのもあり、年齢的に疲れやすくもなったからと、まったく運動らしいことをしなくなったら坐骨神経痛が悪化して、1分も立ってられないときが増えてきました。筋力が弱まってきたからみたいです。
足腰に骨折歴などある方は、何歳からでもすぐにストレッチや筋トレを、しんどくない範囲で習慣にしたほうがいいですよ。
今ごろはじめたから、腿あげさえきついw

[105. 匿名]

>>72
眼鏡したら近くの文字は見えるけど、はずした後遠くがぼやけて何も見えない

[106. 匿名]

眉にまで白髪が‥

[107. 匿名]

でもさ、60代って元気そうにみえるよね
旅行とか行ってるイメージ。
更年期すぎると元気になれるのかな？って密かに期待してる

[108. 匿名]

>>92
トイレで二回ぐらい目がさめてます
40代までは朝までぐっすりねむれていたのに…。

[109. 匿名]

52歳です。
今年になって身体の変化が一気に来ました。
白髪が急に増えた。何しても痩せない。
何着ても　どんな髪型にしても似合わなくなった。
肩は上がらないし針に糸を通すのも一苦労。
朝　起きた時点で疲れてる。
家族といて私一人が汗かいてる。
立ってると足が痺れる。

もう何もする気にならない。

[110. 匿名]

同い年だけど、なんか少し前より今の方が気力体力元気
多分子ども社会人になって、親の役目終わって肩の荷が楽になったからかな
年に2回日帰りで神社巡りしたり、通信で趣味の勉強したり
この頃DVD見ながらストレッチやヨガしてるよ

来るべき老後に、体力欲しいし体重も減らして介護になった時に負担になったら嫌だから
イキイキアクティブ婆さんになりたい！！

[111. 匿名]

>>108
ほんと、わかる！

[112. 匿名]

>>84
そうなんだ…。明日からもう少し頑張って生きる…。
仕事も頑張るね…

[113. 匿名]

今日半年とちょっとぶりに生理が来た

[114. 匿名]

>>94
更年期過ぎたら元気になるって聞いたけどな。

[115. 匿名]

>>1
まだ先ですが今後の参考のために見に来ました。見事なまでに年代の特徴が出ている文体で驚きました。やはりその年代の方は句点を多めに使うだなと思いました。

[116. 匿名]

>>82
そうそう
なにもしてないのに体中が痛いよね

[117. 匿名]

健康寿命が男72歳　女75歳だよね。
平均寿命に比べて9年~12年差があるから、要支援や要介護認定されてから亡くなるまでがその位の期間ってことなんだろうね。
今50代の人は約20年後になにかしらの健康を害して誰かの支援を必要となるってことだけど、これをどうにか伸ばしたいと思ってる。
個人的にはスポーツクラブでダンスや格闘技系のスタジオプログラム参加したり、週1~2回筋トレしてる。
スポーツは認知症低下も防げるし脳内ホルモンの分泌促すから多幸感出るし、心身ともに健康になれるからてきるだけ人の世話にならないよう細く長く続けるつもり。

[118. 匿名]

>>95
え、歯周病じゃなくても歯が抜けるの…！
じゃあ歯周病治療意味ないじゃん泣

[119. 匿名]

年明けでたぶん閉経した。
そのあと激太り。
年明けにはゆるかったパンツが、今はピッタリどころかちょいキツい。
コロナでも普通に通勤してるので、コロナ太りではなく中年太り確定。

[120. 匿名]

最後の生理から半年、次があるのかい？ないのかい？って感じの毎日ダルい51歳です。

[121. 匿名]

>>1
更年期半端ないです。
調子のいい時は普通に過ごせるんですが、
悪い時は完全にスイッチが切れて
全く体が動きません。
このくらいの時に 先輩方が退職なさったり、
ひどい方は自撮されたり とかで
なんかそのしんどさを この歳になって
実感してます…大変。

[122. 匿名]

>>57
若作りしてるけど
どうみても５６歳くらいに見える

[123. 匿名]

>>1
同じ歳！
紀子様と佳代さんも同じ歳！

[124. 匿名]

健康面や生活面で、40代のうちにこれをやっておけば良かった！って事があれば
お教え頂きたいです。

[125. 匿名]

>>95
もうすぐ50代ですが、私も治療した所から駄目になってきて今治療中です。治療してても次から次に駄目になるから疲れました。

[126. 匿名]

>>83
ウチの母は85だけど健康が自慢よ。
年相応に足腰弱って白内障にもなってるけど自分は健康だから家族は感謝しなさいってからんでくる強いメンタルもあるw

[127. 匿名]

>>105
そういうことなんだ…なんだかすごく良くイメージできた、ありがとう。。

[128. 匿名]

>>88
50代半ばだけど、私はなんだか若い頃から、夏場に白いトップスのときは、生々しい下着がうっかり透けてしまうよりはと、逆に黒ブラ黒キャミ着てた。下になんか着てますよって意味でだけど、むしろオバサンくさいんだろうと思ってた。
今はわざわざそういうコーデにするのが流行ってるのかは、全然わからないｗ

[129. 匿名]

白内障のごく初期で目薬始めました

[130. 匿名]

>>72
目のピントが合わなくなってきます。
小さな文字は見づらい。
遠くはボヤける。

太っていないのに膝が痛い。
明らかに体調に変化がありますよ。

[131. 匿名]

ババア煽りが来てもスルーしようー

[132. 匿名]

>>117
私も骨粗鬆症と認知症予防でスポーツしてます。
息子しかいないし、老後は誰にも頼れない。
できる限りの自分の足で歩いて
人様に迷惑かけないようにしたいですね

[133. 匿名]

痛みで吐くほどの生理痛に人生を狂わされて来たので、閉経してホッとしている

[134. 匿名]

>>124
運動習慣かな

[135. 匿名]

>>8
こう言う人が一番歳感じる、若作り痛いよ…

[136. 匿名]

>>126
やっぱメンタルか…！

[137. 匿名]

54歳　腱鞘炎が辛い　安静にして下さいって言われたけど無理

[138. 匿名]

>>120
私も最近、体調は優れないのにお印は無くなったので、リズムが掴めなくて苦労しています・・

[139. 匿名]

朝まで眠れない。
トイレに2回くらい行く。
朝までグッスリ眠りたい…

[140. 匿名]

>>115
読みやすいけどね

[141. 匿名]

>>75
本当に欲が無くなりましたし
想像力も無くなって、
楽しい事を想像する事すらできません。

[142. 匿名]

庭の草むしりしただけで寝込む。

[143. 匿名]

>>120
私も半年なくてもう終わったかと思ったのに先週来たよ。休んでた分を取り戻すかのように多かった(泣)

[144. 匿名]

頬の肉が垂れて来て顎までのラインが崩れてきたのがかなりショック

[145. 匿名]

>>124
ダイエットは40代まででしたほうがいいよ
50代でやるとシワシワになるらしい

[146. 匿名]

>>134
あんまり激しい運動すると、若い時と違ってめまいや貧血起こすようになった。体調に合わせてラジオ体操ぐらいでも充分と思う。

[147. 匿名]

>>124
私は小麦粉に弱かったので40代入ってからなるべく米派にして更年期を迎えました。
たぶんそのままだったら、もっと体調悪かったと思う・・

[148. 匿名]

身体がとにかく痒い。
別に虫に止まって刺されてるわけじゃないのに虫にチクッとされたり虫がはってるみたいな感覚に襲われて辛い。
婦人科受診したらホルモン減少による過敏症だと言われたよ。

[149. 匿名]

>>29
マジかー！
35歳で体調が悪い日が増えたり膝や腰が痛くなったりしてるのに、これがまだマシだなんて

やりたい事は先にしておかないとダメだね

[150. 匿名]

>>115
改行しないのかな？

[151. 匿名]

>>3
主じゃないけれど元々知らない。

[152. 匿名]

>>25
そんな事言わないで楽しくやろうよ

[153. 匿名]

>>8
若作りなんだけど、具体的にどの辺だろう

髪型とかアクセサリー？

[154. 匿名]

>>128
>>88
こんな感じだよね。
私も見かけるけど、いざ自分がするとなると抵抗があるなぁ。白Tシャツでもこんな風に着こなしてる子はいるけど、人がやると変じゃないのが不思議。

[155. 匿名]

>>83
59歳ですが元気が取り柄です。
閉経もしてるし更年期で甲状腺腫れたりもしましたが、気力は衰えてないかな。
徹夜は出来ないけど早起きは出来るから大丈夫！っていう感じで出来ること主体にやってます。

[156. 匿名]

今月誕生日迎えると49歳になります。
このところ更年期とおぼしき症状で体調不良…生理が不規則になってきてるし毎日ダルい～

でも！ここのガル民みんなのドバイス聞いて頑張って乗りきろうって思うよ‼
みんなの明日が良い日でありますように‼

[157. 匿名]

アザを作ることが増えた。
空間認識力が弱ってきてるのかなあ。いつのまにかあちこちぶつけてる。
そしてそのアザがなかなか消えない。

[158. 匿名]

>>9
>>8もこういう前髪作ったらちょっと印象変わるかな？

[159. 匿名]

休みの日だからもう少しゆっくり寝ててもいいのに、7時半頃には目が覚めてしまう
寝るのにも体力がいるんだと実感

[160. 匿名]

もともと若い時から疲れやすかったですが
さらに疲れやすくなり、時々プラセンタ注射を打っています。

未婚で出産はしていないので若く見られますが、走ることもできないくらい毎日疲れています。

医療関係者などはコラーゲンは効かないと言っているのは知っていますが、個人的には肌にハリが生まれるような気がしているので飲んでいます。

[161. 匿名]

>>110
神社巡りってひとりで、いってるの？

[162. 匿名]

>>124
閉経とか生理不順になると
予定が立たなくなりやすい。
体力とか気力とか全く変わってしまう。
やりたいことはやっておいて。

[163. 匿名]

60代になった体調の変化も知りたい
接客業なんですけど明らかに体調不良そうに見えるのは30代後半〜50代の女性達なんです（私は40です）

その反面60代以上の方はご病気以外ではかなりハツラツとされている方が多くみえます　その間には一体何があるのか知りたいです

[164. 匿名]

>>160
私と一緒です。
週一で注射。コラーゲンドリンクは毎日。
お金かかりますよね。

[165. 匿名]

>>107
あの世代ってバブルの時から人生楽しんでる感じがするな

[166. 匿名]

身体のどこかが不調で病院に行くと、「加齢」のせいにされる事が多くなった。
医者にそれで済ますのかよと言いたくなるけど、確かに身体が老化してるから病気になりやすいんだよね。

[167. 匿名]

>>8
小林幸子に似てる

[168. 匿名]

加齢臭がするようになった。
朝寝室の窓を開ける事から1日が始まります。

[169. 匿名]

股関節が痛い。
ウォーキングするとたった20分で更に痛くなる。
どうしよう・・・

[170. 匿名]

>>161
そうだよ
死別シングルだから旦那いないし
友達もいない

最強のお一人様目指してる！

[171. 匿名]

ホットフラッシュが辛い

[172. 匿名]

>>1

私もテレビ見てて「この人、名前何だっけ？」
別の人が出てきて「え、この人は誰だっけ？」
さらに別の人が出てきて「この人は？？」

で、一時間経ってたりします。

[173. 匿名]

年々、体力がなくなり物忘れの激しさを実感するわ、嫌になる。

[174. 匿名]

元々苦手だったことが、加齢で更にできなくなってしまった。←この状況ならまぁ仕方ないと思える。
でも、元々どちらかというと得意だったことが、50代半ばになって久しぶりにやろうとしたら、初心者レベルにまで出来なくなっていてショックだった。
自転車は一度乗れれば一生乗れるってのは正しいと思う反面、続けておかないとかなり出来なくなることも多いんだと実感した。
いくつかあるけどそのひとつが、ピアノ。
上手だったわけでもないしただ習ってただけとはいえ、発表会で一曲弾くくらいはできていたのに、30年くらい鍵盤触ってはいなかったけど、左右の手のリズム（弾く速さ？）が合わないし指ももつれるし左手の小指なんか力も入らないから音がほとんど出て無くて、つまり全然弾けてない状態だった。

[175. 匿名]

>>153
髪型とメイクもかな？

[176. 匿名]

>>168
私も…。最近涼しくなったからマシになったけど、暑い時は胸の汗がすごくなった。そのかわり脇汗は減った。

[177. 匿名]

>>163
ひとつの理由として考えられるのは、50代は親の介護真っ只中で、自分の体調を気遣ってる暇なく過ごしているからでは…

それと60代に入れば定年退職で夫婦共に第二の人生がスタートする人も多いのではないかしら
子供達も就職、結婚して一段落つくし、元気を取り戻せるのではと思います。

[178. 匿名]

スーパーでカゴを持つのがすごく重く感じてカート無しでは買い物できなくなった。あらゆるものが重く感じる

[179. 匿名]

>>124
むちゃくちゃ体が硬くなった。
ストレッチは習慣づけておいた方が良いと思う。

[180. 匿名]

モスキート音チェックしてたんだけど
20代30代40代前半まで全く聞こえなかった。
当然20代の娘にはちゃんと聞こえるらしい。
私だって昔は聞こえてたのにー。

[181. 匿名]

>>170
私もひとりで行く勇気を持って行ってみますね、
友達いないので…

[182. 匿名]

>>171
私も頭が煮えるんじゃないかって位だっけど漢方が効いたよ
婦人科で漢方だしてくれる先生に相談するといいかも

[183. 匿名]

とにかくだるいです
何をするのも億劫でご飯も簡単な物ばかりになってしまう。
昔はレシピ本とか見ながら何品も作ってたのにそんな気力がない。
たまに外食したら誰かに作ってもらって洗い物もしなくていいなんて本当に幸せだな～としみじみ思う

[184. 匿名]

>>171
私も最近出てきました。おでこから頭のあたりがカーッと熱くなってしばらくすると寒くなる。この繰り返し。
もう嫌だ

[185. 匿名]

>>143
50過ぎた頃から3ヶ月周期になり、半年後にってのが数回あってその1年後にってのもあって、今56歳で1年以上ないので今度こそ終わっただろうと思ってる。
なんかこんな感じで終わる人も多いって聞いたよ。

[186. 匿名]

>>160
コラーゲンは何を飲んでらっしゃいますか。

私は女王のコラーゲンを飲んでいます。甘酸っぱくて美味しいので続けています。

[187. 匿名]

プラセンタ注射に通ったり、エクエル飲んだり色々してます。
私には今のところどれも効果なし。
物忘れ酷いのでイチョウ葉エキスも飲んでます。
何か虚しい、、、😢

[188. 匿名]

>>176
胸汗わかる。しかも谷間はなんか脂っぽいのよね。（私は）

[189. 匿名]

>>153
痩せすぎててシワが目立つ、とか？

[190. 匿名]

>>187
イチョウ葉エキス気になってました！
変化なし？

[191. 匿名]

体はクタクタ。
いっつも横になってしまう。
で、横になりすぎて腰と首が痛い。

仕事は全然覚えられなくなり、
新しいシステムが導入される度に
必死で覚えようとはするんだけど、
覚えたそばから忘れてしまうし
応用がきかない。

子供達が大きくなって、身の回りの世話は自分達でやってもらうようになって、少し家事が減ったことだけが救い。
このまま長生きでもしてしまったら、どうしよう、とすでに心配。

[192. 匿名]

>>4
大丈夫それが当たり前になって慣れる。

[193. 匿名]

記憶力とともに理解力がなくなってきた
ドラマの内容とか、理解できなくなくて巻き戻してもう一回見てわかったり‥ショックすぎる

[194. 匿名]

身体中痛い
イライラする
早朝覚醒
一人汗だく

[195. 匿名]

指の関節が痛くて更に小指はバネ指になる
朝は特にこわばりが酷い
膝も立つときにかなり痛いし力がすぐに入らなくて急には立てない

[196. 匿名]

基礎化粧品はこれ一本になった。
いい感じ。

[197. 匿名]

>>2
愛しとーと。

[198. 匿名]

>>3
のんのん

[199. 匿名]

持病(メンタル系含む)で薬も飲んでるので心当たりありすぎですが最近意識が常に朦朧としてるというか家ではほとんど横になり動けなくなりました
メンタル疾患持ってるせいで病院でもまともにとりあってもらえないのですが内臓やられちゃったかも

[200. 匿名]

夜お風呂はいるときに着てたインナーが汗で濡れててボックスに入れるのを躊躇するぐらい。去年まではこんなことなかったのに‥

[201. 匿名]

すり傷や虫刺されの跡が一生消えない

[202. 匿名]

>>1
50代なんて更年期障害やらヘチマやら体調不良が日常茶飯事なんでしょ？
体調不良どんと来い！で居直ったら？
私30代だから知らんけどｗ

[203. 匿名]

>>28
結構いる〜
嬉しい！

[204. 匿名]

>>153
多分だけど、髪型もメイクも服装も20代の頃と変わってないんじゃないかしら、だからなんか古臭く見えちゃう

[205. 匿名]

更年期でしんどい…
閉経で生理から解放されたのは嬉しいけど、とにかくホットフラッシュがひどくて辛い😭
顔ばかり汗汗汗😓

[206. 匿名]

53歳
老化してるのはわかってるんだけど、ここ数か月加速度的におばあちゃん化してるのが怖い。
手にしみが出て来て、指がゴツくなって、シワっぽいのに妙にテカテカしてる。
普段和室生活なんだけど、立ち上がると腰が一気に伸ばせなくて「いたたた」って言いながら5歩位まで完全におばあちゃん。
でも具合の悪いところは何にもないです。体力がないだけ。

[207. 匿名]

53まで生理がありましたが、1年半空いて「やっと終わった！」と喜んでいたら急に重めの生理がやって来ました。歳上の同僚に聞いたら「あるあるだよ」と言われました。生理用品捨てないでおいて良かったです。。

私は更年期始めの40代がとにかく怠くてヤル気がおきなくて鬱っぽくなりました。今は精神的な辛さより膝や腰の痛みなどの、長年使って来た体の油切れみたいな体調不良に悩まされています(*´-`)

[208. 匿名]

>>190
187です。
まだ飲み始めて2か月なのですが効果なしです！
楽天で口コミ見て選んだサプリなのですが、続けるかメーカー変えて試すか悩み中です。

[209. 匿名]

>>115
使うだな

[210. 匿名]

もう今すぐお迎えを望むレベルです…

[211. 匿名]

>>134
>>145
>>147
>>162
>>179

124です。皆様ありがとうございます！
参考にさせて頂きます。

運動やストレッチを継続し、食生活も気にかけつつ
やれる事は後回しにせず可能なうちにやっておこうと思います。

[212. 匿名]

30代から代謝が悪くなり汗もあまりかかなかったのに最近汗かきになった。
ああ、そういうことか。

[213. 匿名]

>>208
返信ありがとうございます
そうですか‥
合うのがみつかるといいですね

[214. 匿名]

>>10
こんなヘアメイクしないし、こんな色の服も着ません！w

[215. 匿名]

愛されて恋でもしたら体調が良くなるのかな独身おばさんです

[216. 匿名]

>>206
わかる！
私も朝　起きて「いたたたたた」と悶絶しながらベッドから出ます。

[217. 匿名]

イライラがすごい

[218. 匿名]

59歳の兄の同級生たちと複数人と歩く機会があったんだけど、後ろから見るとみんなおじさん・・・というよりおじいさんに近づいてた。
猫背で歩幅狭くて、後ろ姿見ても年齢がわかった。
男性の健康寿命は71歳だから、あと約10年位だけど、着実に筋肉は衰えていて10年後が予想できてショックだった。
私もアラフィフなので筋肉量増やすために筋トレやり続け介護になる時期を少しでも遅くしたいと思った。

[219. 匿名]

51才になりましたが、更年期になるとすぐ「なったな」って分かるものなんですか？
今のところ特に不調とか無くて毎日沢山寝て、元気ハツラツなんですが、閉経したら変化があるのかな！？

[220. 匿名]

>>215
芸能人でも好きになるとホルモンがでていいらしいですよね

[221. 匿名]

50代に突入しました。
コロナで3kg太ってしまったので、やや膝が痛い気がします。
生理は毎月きっちり来ますが、目のかすみや白髪など老化現象は進行中。
身体のラインや頬のたるみ、常にシワが気になります。人の名前が出て来ずらい感じです。
老化の速度を止めたい、、、

[222. 匿名]

疲れてても長時間眠れない
物音ですぐに目覚める
起きたときからダルい

[223. 匿名]

>>202

いやそれが、突然一気に来るからしんどいのよ
徐々に老いていくのではなくて、ある時を境に急激に全身色んな箇所にガタが来るから
海千山千のオバチャンでも心がついていかないのよ

[224. 匿名]

>>95さんと>>125さんの間の歳ですが、同じです。
私はいい歳して歯科恐怖症もあるので辛いです(泣)

[225. 匿名]

>>8
君島と和子さん目指してる感じ
頑張ってると思う

[226. 匿名]

>>200
元々汗っかきな方ではあったけど、お風呂後の汗が30分くらい止まらなくて、うつむくと顔から頭からしずくが落ちるほどで、特に今年の夏は暑いから？と思うもののエアコンで24℃くらいにしてるし、しばらくしたら寒くなってくるし、この汗は暑いからだけじゃないんだろうなと思ってる。
40代というか50代前半の去年までは、いくらなんでもこんなんじゃなかったはずなので。

[227. 匿名]

>>222
物音ですぐ目が覚めるのも更年期のせいなの？
やっぱり眠りが浅くなってるってことかな？！
私もそうなんだけど、隣が騒音主だからかと思ってた（笑）

[228. 匿名]

>>121
全くもっておんなじです！！
予想つかない時に急にガクンときて起きれなくなる。
気合とかではどうにもならない。
そろそろ来そうと予測できたらストレッチやら筋膜リリースやらやってもホントにダメな時はどうにもならなくて辛い！

[229. 匿名]

>>3
これは　のん　だから簡単だった笑
能年れなってなかなか出なかったけど

[230. 匿名]

>>219
私の場合は、体がほてるから「風邪引いて熱っぽいのかな？」と体温は買っても平熱だしという変な感じなことが数回あって「これが噂に聞くホットフラッシュというやつかな・・」って感じで自覚した。52歳くらいだったけど、それまで気づかなかっただけなのかもしれないけどｗ
なので、初潮が来た！みたいな明確なものはないと思う。

[231. 匿名]

体温調節がうまくできなくてエアコンで体が冷え切っちゃうことがある。
なので寝るとき電気毛布をずっといれてる。
たまにスイッチ入れてる

[232. 匿名]

寝る前にトイレいっとかないと、尿意で目が覚めてちょっと漏れてる
生暖かくて飛び起きて心臓にも悪い。

[233. 匿名]

>>202
いやいや、体調不良ドンと来たら即死してしまいます。
せめて心の準備をさせてくださいませ。

[234. 匿名]

>>226
私もポタポタたれます！
元々汗あまりかかない方だったからびっくりです。
冬は温かくてちょうどいいかな（笑）

[235. 匿名]

>>218

それ
男女共に、加齢って後ろ姿や歩き姿に顕著に現れるよね
最近て服装はオシャレで若々しいからこそ、後ろ姿のギャップで悪目立ちというパターンをよく見かける

長年スポーツやダンスしてる人は、後ろ姿もアラフォー位に若くに見えるし
顔のアンチエイジングよりも、体の健康が若さの秘訣だなと思う

[236. 匿名]

>>206
あぁ、そうなんです
おばちゃん通り越してヨボヨボ感が出て参りましたよ。

[237. 匿名]

>>215
ホホ、年甲斐もなく学生さんの青春漫画を読ませて頂いて、時々トキメいてますの。

[238. 匿名]

今年50になりました！
スマホを数分見ているだけでずく目が疲れる。

[239. 匿名]

子供いないし友人も少なくて更年期も重なり不安や孤独感を感じる40代なんですが、50代になると心が変化しますか？

[240. 匿名]

>>200
事務パートで制服着てるんですがブラウスが化繊なのでエアコン効いていても暑く、業務で変な冷や汗もかくしで、仕事終わりは自分の汗臭さがすごく気になります。

いつもいい匂いの20代のお嬢さんが羨ましいw

[241. 匿名]

>>219
私は動悸から始まりました。
危うく恋患いと間違える所でしたね。

[242. 匿名]

>>118
意味ないことなんてない！w
それも大事よー

[243. 匿名]

・五十肩で肩が上がらない
・朝方まで眠れない
・子育て終了しなんだか虚脱感
・趣味という趣味もないし意味もなく不安になっ
たりする

完全に更年期よね…
コメ読んでたら眠れないって方が結構いて少し安心した～

[244. 匿名]

>>63
羨ましい…
両肩石灰で長いこと上がらず、膝も変形、背骨は圧迫骨折などなど、整形外科的な部分だけでも問題ありすぎて、日常生活送るのでギリギリ。
薬もたくさん飲んでるし、ほんと健康第一だよね。
体が動く人は頑張って！

[245. 匿名]

私は46だけど、更年期になって
夏でも腹巻きとレッグウォーマーが欠かせなくなった。
顔は火照るので、オデコに冷却シート貼り寝る時は枕の下に保冷剤
眠りは浅くなり、首から肩甲骨ガチガチ、おっとりした性格だったのにすぐにイライラするようになった。

今からこれなら50代が恐ろしい。

[246. 匿名]

>>8
よく見て
脇肉はみ出してないでしょ
胃のあたりもでてない
お顔の輪郭も綺麗よ
髪量もあってツヤツヤの仕上がり
これで50代半ばなら上出来だわ

[247. 匿名]

>>170
神社巡り私もやろうかな？
ウォーキングしてるのでそれも兼ねて
よし！頑張る！

[248. 匿名]

>>202
林真理子のエッセイで「女の老化は緩やかな下降線ではなく階段のようにある日ドスンと落ちる」とあった。私も突然大人アトピーになってみたり、風邪が長期間治らなくてやっと体調が戻ってきたと思ったらシワがくっきり出来ていたりと、階段を何段も落ちてます。いまは健康診断で初めて高血圧とコレステロール値を注意されてしまい落ち込んでる最中。更年期障害が怖い～。

[249. 匿名]

>>76
最初はボデイビルダー大会優勝してるような筋肉おたくのトレーナーさんに付いてフリーウェイト系トレーニング(正しいスクワット、ベンチプレス、デッドリフトなどのやり方）や栄養素の摂り方などを教わり、今は自分1人でやってるよ。
でも、マシーンだけなら軌道決まってるから怪我する心配無いのでトレーナーさんいなくても大丈夫ですよ~(^^)

[250. 匿名]

関節とか神経とか下腹部とか心配になるところが痛い。心配になって病院行って、色々検査しても問題ない。それならいいんだけどなんで痛いんだ？

[251. 匿名]

>>248

更年期からは特に 高脂血症、婦人科の癌リスク、骨密度低下
毎年チェックしながら生きていかねばならないのよ

[252. 匿名]

>>1
芸能人は名前だけでなく2~3人ごっちゃになってる
この人よく見るなと思ってたら3人いたもんね
前みたいにテキパキ動けなくなった

[253. 匿名]

５０までに、部屋はスッキリさせて
ロフトのモノは下げるか、捨てる
終活しとく

ボケて、腰膝痛くて、体力筋肉落ちてる
きっと悪化する
更年期障害も入ってくるだろうし

４５歳
すでに、片付けが月１できればいいほう…

[254. 匿名]

>>235
確かに。体のアンチエイジングは努力しかないですよね。顔は美容皮膚科である程度アンチエイジングてきるけどね。
人は脚から死んでいくと言われるように、足腰衰えて歩けなくなると認知症も進み要介護度合い一気に上がるから、特に下半身は鍛えておく必要ありますよね〜！

[255. 匿名]

>>249

横でごめんだけど
栄養素の摂り方の指導は、筋肉量アップのためだけじゃなくて
女性の健康に必要な栄養素ということ？

[256. 匿名]

>>202
年齢が上がれば上がるほどその体調不良にできるだけならないように、日頃から気をつけなきゃいけなくなるよね。
体調不良ドンと来いなんて年代関係なく、そんな人いないと思うよ〜

[257. 匿名]

とにかくピントが合わなくなって各部屋にメガネを置いている。
買い物もとっても不便。

こんなに疲れやすいのに孫のお世話している方はすごいと思う。
私は絶対無理だと思う５６歳。

[258. 匿名]

>>144
だから、マスクすると若く見られるのよね

[259. 匿名]

>>202
> 50代なんて更年期障害やらヘチマやら

ヘチマとは何ですか？
50代　ヘチマで検索してもでてこないし、何かの変換ミスなのかと思っても何なのか想像つかないので気になっています

[260. 匿名]

やっぱり足なんだよね
地方の車社会だと歩かないから一気に老けるって何かで読んだわ。

東京や都会は毎日の通勤に相当歩くし階段登り降りも多いからか、
東京在住の義両親と、地方在住の両親とでは老い方が雲泥の差だとか。

[261. 匿名]

>>64
大丈夫

私、50代ですが、30代で子育て三昧だった頃より心身共に元気です。
とにかく食生活をきちんとして適度な運動をしていれば、元気でいられます。

[262. 匿名]

臭い系がねー
おなら便口臭体臭
内臓腐ってる？って

[263. 匿名]

>>255
筋肉量アップのために必要な栄養素が実は女性の健康にも良いものだったの。
1番わかりやすいのはタンパク質(プロテイン)なんだけど、筋肉量増やすために体重×1.5グラム撮るようにしてたら、肌や髪の毛、爪も綺麗になったよ！

[264. 匿名]

>>181
よこだけど、神社巡りは一人のが気楽だよ！自分のペースでゆっくりできるし。人それぞれだけどね。楽しいよ。

[265. 匿名]

>>57
パッと見が、若作りしてる60歳。
頑張ってる感がにじみ出るところが、お気の毒なんだよ…スタイル抜群なのに若々しくは見えない。僻んでる訳じゃないです。

[266. 匿名]

>>246
なんて言うか・・必死感が出てるんですよね、自分のことが大好きな。
若い人と競って私はまだイケてる、みたいな。
大人女性としてはちょっと残念な感じがします。

[267. 匿名]

脊柱管狭窄症で一時的に歩行困難になってしまいエアロバイクも漕げず。
このまま脚が衰えるのは怖いので、三浦雄一郎がCMしてるシックスパットフットフィットでも買おうかと。

[268. 匿名]

寝ても3時間で目が覚める。

すぐ二度寝できない。

老眼がこんなに辛いとは。

視界がパッチリしないと、物がよく考えられない。

50代でこんなんだったら、60代70代80代を考えるとゾッとする。

年金も十分貰えなさそうだし、体も動かなくなるし、

政府はどうしろというのか？

もう、ポックリ逝きたい。

[269. 匿名]

ごく普通の54歳ですが、なによりも動きにドタバタ感が出てきたように思います。
音を立てないよう、ノロノロじゃなく、落ち着いてゆっくり動く習慣を今から身につけたい。

[270. 匿名]

50代後半の母が最近物忘れが酷いみたいです。一緒に住んでる兄弟から聞いたんですが、物忘れに対して指摘すると不貞腐れるみたいで…
色々と心配です。

[271. 匿名]

>>246
動いてるところ見たいわ

[272. 匿名]

>>23
私は更年期治療して凄く楽に過ごしてる。
20分に一回来るホットフラッシュ、尽きないイライラ、薄毛、全ての悩みが無くなったけど、物忘れが酷いからメモを取る習慣ついた、、、

[273. 匿名]

>>47
今時のホルモン治療受けたら悩んでたのが嘘のように楽になりましたよ(^^)

[274. 匿名]

この前、おでこから大量の汗が吹き出して目に入って大変だったわ

[275. 匿名]

体調も悪いけど、小さいイボがいっぱいできるわ！

[276. 匿名]

>>49
どうしたのさ。仕事、健康、家族、虎の子の貯金、どれ失っても辛いけど、長年生きてきた強さもあるはず。

[277. 匿名]

>>63
私もそろそろ始めるよー。美容より、このままだらだらしてると老後が心配なくらい筋力落ちたからだけど。
なんかやる気出たぞ

[278. 匿名]

>>185
私は現在３か月周期なんだけど、量が半端じゃなく多くなった！それも以前は排卵痛があったり直前は便秘になったりしていつ始まるか予想できたのに、いまはホントに突然くる。とりあえずいつもナプキンは持ち歩いてるよ…52歳だけど。

[279. 匿名]

>>59
そして、朝は早く目が覚める。
寝るのも体力がいるんだよね。

[280. 匿名]

>>169
私も痛くなり、もしかして手術かなと思う時がありましたが、股関節痛にいいという体操をしたら随分良くなりました。検索すると出てきますよ。
例えば仰向けに寝て、片足を５秒上げて下ろすを１０回、とか。

[281. 匿名]

足が短いんだけど、体重増えてお尻も垂れてきて余計に短足になったよ！

[282. 匿名]

高齢の母が一人暮らしなんですが、むかしから片付けられない人でゴミ屋敷化が加速。死んだら全部捨ててくれたら良いから！というけど、そんな体力ないし業者に頼むにはお金がかかるのに貯金してない。

何もかもだらしなく人に迷惑かけて平気な母を見て、私もこれから益々頭が働かなくなり体力も落ちるから、今のうちにしっかり終活しなければと強く思っています。

[283. 匿名]

>>263

医師が医学的エビデンスに基づいて執筆した書籍で、人工的なプロテイン摂取によって腎機能を示す「尿アルブミン」の数値が悪化したという内容を読んで以来
私はプロテインとアミノ酸摂取を止めた派。

過剰に摂取しなければ大丈夫かとは思うけど長期的に摂るのは心配になった。
確かに肌や髪、爪は綺麗になるんだけどね
今は管理栄養士の知人にレシピ教えて貰いつつ、食事でアレルギーや諸々改善出来てきたところ。

[284. 匿名]

>>206
手のシミわかる。
運転するから特に右手なんかおばあさんの手。

美白クリーム塗ってもビクともしないんだよね。

[285. 匿名]

>>53
めっちゃ写り悪いってのが分かるけど可愛い

[286. 匿名]

>>272
更年期治療は遅くなると効果が弱くなったりするのかな？
閉経して１年経ったけど、ホットフラッシュ等の症状が比較的軽いからそのままにしてるのだけど

[287. 匿名]

体調が良い日なんてないし、どっかしら痛い

[288. 匿名]

スマホの字が本当に見えにくい。特にパックとバッグみたいな濁点系はどっちがどっちだか全然わからん。ガルちゃんで書き込みした自分のコメが赤字になって間違いが判明することがよくあるw

[289. 匿名]

>>55
あるある！
一度ほかの人の名前が出てきちゃうと、もうそれしか出てこなくなるよねw

[290. 匿名]

>>260
わかる！
私はずっと都内に住んでいて、昨年50過ぎて旦那の転勤で車必須の地方に引っ越して来たんだけど、本当に歩かないよね！東京帰った時万歩計つけてみたら、余裕で毎日2万歩超えてた。
暑くてずっと家にこもってたけど、こりゃ真剣にウォーキングでもしないと大変なことになるな。

[291. 匿名]

>>283
ホエイのプロテインは大丈夫なんじゃなかったでししたっけ？
分子栄養学とやらを勉強したかかりつけの整体師さんが言ってました。

[292. 匿名]

集中力が続きません。
かれこれ20年ぐらいブログを書いてますが、昔は1時間もあれは書けたのに、最近は集中できるのが10分ぐらいなので、記事１つ書くのに半日ぐらいかかります。なさけない。。。

[293. 匿名]

とにかく食べられない。せっかく旅先で美味しいもの食べようとしても、昼ガッツリ食べたらもう夜は食べられない。ましてスイーツなど入る余地なし。ギャル曽根が本当にうらやましい。

[294. 匿名]

>>68
更年期で漢方飲んでますが20キロ太りました。毎日仕事と家事をこなしていても太る一方。つらくて泣きたいです。

[295. 匿名]

>>9
なんか若い時よりかわいいな

[296. 匿名]

>>259
「ヘチマやら」「ヘチマだの」
大阪の南東部地方の河内弁（かわちべん）ですね。
「何だの」「かんだの」程度の他愛ないスラング。
他愛ない、ご愛敬だと感じるのは、大阪の人くらいなのもので、まあガラが悪い（品がない）言葉ですよ。
ちなみに東京の下町言葉（江戸弁）においても、同じニュアンス同じスラングで「ヘチマ」を使う人がいるかも。
落語の世界では時々出てきます。

[297. 匿名]

老眼鏡しないとツムツムができない。
ていうか、老眼鏡の年齢なのにツムツムするのかー、と我ながら不思議な気分。

[298. 匿名]

>>268
せめて70まで働けと言うなら
その前の更年期やらの対策きちんと医療でサポートしろや！！！ってまじ腹たってる

[299. 匿名]

働いて生きていく上で更年期の体調不良的なものもぜーんぶ自己責任ですか？まじなんなん？てなる

[300. 匿名]

>>63
私48歳で筋トレ始めて、首の神経損傷してしまい、医師からもう少しで半身不随になってたかもと言われました😢とにかく毎日痛いです。筋トレ無理なさらずに。

[301. 匿名]

>>296
浅草育ちの父がよく言ってたよ！
すっかり忘れてたけどあなたのコメントで久しぶりに父のこと思い出した。ありがとう！！

[302. 匿名]

>>115
文末に丸使ってるのは将来のためかな？

[303. 匿名]

夜あんまり眠れない
昼間ずーっと眠い

[304. 匿名]

>>296
詳しい解説ありがとうございました😊
> 50代なんて更年期障害やらなんだかんだ

みたいな意味合いなんですね
スッキリしました

[305. 匿名]

何もかもが大雑把になった。色々が考えるのも気を使うのもめんどくさい。

[306. 匿名]

>>152
気合いで過ごせなくなるから
しんどいんだよ

[307. 匿名]

関節がなんせ痛い

[308. 匿名]

>>115
皮肉にセンスがないとただ感じ悪いだけだな

[309. 匿名]

>>56
この言葉に救われてる

[310. 匿名]

動く度に『よいしょ』とか『ハーッ』
とか、何か声を出して
行動するようになった…( ´Д｀)=3

[311. 匿名]

>>68
更年期過ぎても体調優れません
閉経したらしたで、元気ハツラツにはなれないんですよね
子どもも独立したし、夫もうるさくないので、だいたい家でゴロゴロ、手芸したりして過ごしています
コロナ禍、全く困りません
最近では、旅行も億劫です
孫が出来たとしても、面倒みる自信ゼロ

[312. 匿名]

>>1
体調、精神的なの含めてとりあえず消えたい感じ、死にたい感じ

[313. 匿名]

>>312
旦那さんに伝えてください
心療内科を受診してください

[314. 匿名]

昔ほど食べなくなったかなぁ
生理止まっちゃったらあれだけ湧いてた食欲がほとんどないよ
惰性で食べてる感じ
ついでに性欲も全くない

[315. 匿名]

>>197
知恵袋の女性アイドルカテで叩かれてて笑った

「あいしとーと」とか言ってる岩本初恵とか言うおばさんのＣＭを... - Yahoo!知恵袋

「あいしとーと」とか言ってる岩本初恵とか言うおばさんのＣＭを見ると気分が悪くなりませんか？あの商品は人を変えたらもっと売れるはず。あのひと自分がきれいとかかわいいとかひどい妄想してるんですかね？ あ...

[316. 匿名]

>>1
いま、入院中。ベッドの中。健康第一。

[317. 匿名]

>>291

分子栄養学って高濃度ビタミンC点滴が信頼性の低いトンデモ療法だとかで、最近ニュースや医学会で問題になったやつじゃ、、

不調が現れる年代こそ代替療法には気を付けたいわ

[318. 匿名]

>>137
腱鞘炎でペットボトルのふた開けるのも痛く、整形外科でも治りませんでしたがネットでいろいろ調べて自由が丘の接骨院に3回通ったら治りました。
人によって違うかもしれませんが諦めずに調べてみてください。

[319. 匿名]

>>293
そうそう！
旅先の宿でおいしい料理残さないといけないのは、悲しいよね
去年、無理して食べたら、胃もたれで一晩中、悶絶して一睡も出来ませんでした
翌日の観光もキツくて散々だったわ

[320. 匿名]

>>300
わたしも頚椎症だからなあ。プログラム組むときにみんな嫌な顔する。
医師の許可証持ってきてくれ、とか。

[321. 匿名]

性的なことが全て薄気味悪いと思うようになった

[322. 匿名]

>>163
元気そうに見えるのは、ごく一部の元気な60代が出歩いてる姿を見るからだよ。
元気のない人はまず外で出歩かないし仕事も無理だから、見かける機会がない。

実際60代は体調が悪くなる人はさらに増えるし、認知症の初期症状が出てくる人や、自分は元気でも配偶者の介護をする人も多い。

[323. 匿名]

自律神経が狂ったり足腰肩が痛んだり色々しんどい
あれこれ試してみるも、原因が１つじゃないのでお手上げというか
治療やら改善にかける気力体力が尽きた

ゆっくり休ませてくれる旦那に感謝だけど今後どうしたものか
これから親の事も色々有るだろうし不安

[324. 匿名]

>>316
私明日退院予定なのに、また調子が悪くなってきて、眠れません。もう嫌だ。安楽死したいよ。

[325. 匿名]

昔の寿命が５０代なのがよくわかる
中途覚醒したわ

100歳超え80000人の現代
この先、身体は元より経済的に生きられるか疑問
2000万なんて持ってないよ

[326. 匿名]

>>324
お大事にして下さい。
体調が悪くなったことは朝必ず看護師さんに報告して下さい。
親戚は退院当日に体調不良を言わずに退院して、数日後にまた入院しました。
自分の健康、そして入退院や帰宅後のお世話をして下さる方がいらっしゃるならその方の時間と体力も奪うことになるので、決して無理なさらないで下さい。

[327. 匿名]

主です。皆さんありがとうございます。
色々、参考になります。
あまちゃんは、
キョンキョンと薬師丸ひろ子は、
すぐ頭にうかびましたが、
能年の、のの字も、でてこなかったです。
最近、口周りに縦じわが、ハッキリでてきたり、
鼻の下の、縦の溝が、伸びたし、溝が深くなり
ファンデーションが、たまります。
寝ても、すぐ目覚めてしまうし、
騙し騙し、頑張ってるって、感じですよね。

[328. 匿名]

首が短くなってきました。猫背の影響でしょう。首イボにも悩まされます。若い時には全く感じなかった天気による体調不良が露骨に感じられる様になりました。台風の時など酷かったです。鏡で顔を見るのに抵抗があり念入りに化粧するより手抜きの化粧になりました。

[329. 匿名]

>>8
こんなに頑張ってる人でも綺麗にしてるおばさんでしかないのって悲しい。。

[330. 匿名]

ちょっと、8の写真を好き放題に言うの、もういい加減にした方がよくないですか？
8を通報します

[331. 匿名]

>>75
近くの日帰り旅行なら？
今からでも無理のない範囲で楽しんでほしい😭

[332. 匿名]

>>13 その説が定番だけど、無理に考えるのも脳にストレスというのも読んだことある！でも、退職した同僚の名前を一週間くらいかけて自力で思い出した時は嬉しかった

[333. 匿名]

>>329
あなたの心の方が悲しいです。コメントから若さしか取り柄のない方だというのが判ります。

[334. 匿名]

体力は多少は落ちてきているけど、体調の悪さは全くないです。主人も元気なので、このまま歳を取れるといいねと話しています。人生楽しいから、ボケずに長生き出来たらいいな。

[335. 匿名]

へバーデン結節で痛みがつらい。
整形外科で老化によるから仕方ないといわれた。

[336. 匿名]

>>63
私も50。
太ってはいないけどやはり体のたるみを感じる。
今働いてるところ30代ばかりだから
張り合うつもりは全くないけど
見下されないように、憐れまれないように
せめて体力と体型だけは、なんとかきちんとしたいと思ってる。
チューブトレーニング始めた。

[337. 匿名]

50肩になり、今病院通い
肩こりさえなったことなかったのに
本当に痛くて、歳とるのは辛いよ

[338. 匿名]

体重だけ見ると太ってないのだけど、お腹周りがメタボ気味と健康診断で言われたー。
パンツ(肌着)がどんどんきつくなり、
LL→3L→5Lになった😅　若い時のパンツの生地の3倍くらい使ってそう

[339. 匿名]

>>164

アンカー間違えたのでもう一度書きます。

コラーゲンは何を飲んでらっしゃいますか。

私は女王のコラーゲンを飲んでいます。甘酸っぱくて美味しいので続けています。

[340. 匿名]

>>115
。が句点
、は読点　だよ

[341. 匿名]

50です。おはよっ。

老眼で読書やスマホ長文カキコがシンドイ。絵の練習をはじめたりとしたい事沢山あるのに体がついていかない、かなしー。

[342. 匿名]

>>318
ありがとうございます😊
調べて連休明け行ってきます

[343. 匿名]

1969年生まれ……
更年期は自覚なくて、母親が入院するほど酷かったのに、個人差あるんだな、という感じ。
ただ、腰やら膝やらが無理したら痛くて翌日フラフラだし、揚げ物や甘いものも食べれなくなり、自然と痩せてきた。

[344. 匿名]

旦那は同じ年の50なのに
キャンプや山登りとやたら元気
一緒に行こうと誘われても私は午前中の家事や買い物を済ませたら
夕飯作りなど家族が帰宅後の家事に備えて英気を養うために休憩が必要！
キャンプなんて行ってたら死ぬ
同じ50なのに不公平すぎる（泣）

[345. 匿名]

同じく54歳です。
仕事（工場）している時はまぎれるのですが、それ以外は常に動悸と足が小刻みに震えます。楽しめるものも無くいつも不安な気持ちです。

[346. 匿名]

>>59
まとめて4時間位しか眠れないよ

[347. 匿名]

お尻のたるみが気になります。
太ってはいないのだけど張りがなくなり、触るとブヨブヨした感じ

嫌になる

[348. 匿名]

>>3
それより、あまちゃんの役名のほうが思い出せない。
すずじゃないし、なつじゃないし、あれれ？
種市先輩は覚えてるのに、何故だ。

[349. 匿名]

>>12
子どもの頃、親や周りの大人が自分の年齢を忘れた、なんて言っているのを聞いて、そんなわけないだろう、自分の年齢位は覚えているだろうと思っていたの。

でも40代から既に自分の年齢は考えないと正確に言えなくなってしまったわ。忘れているというのもあるけど、年取ってきてどうでもよくなってきたのかｗｗｗ

物忘れも半端なく、今後がとても心配な57歳独身の私。

[350. 匿名]

部屋の中歩いてて何かに足引っかけてコケそうになる
普通に歩いてるようで足が全然上がってない

[351. 匿名]

一人で行動する方が気楽で、遠出もリュック背負って買い物や旅行してきたけれど

これからの世相はコロナによる不況や解雇で、強盗や無差別殺人も増えそう…と不安になり夕方以降は出歩かないようになってしまった

歩きでも自転車乗っていても、追いかけられたら逃げ切れる自信がないし
近所で高齢女性が強盗に入られ、縛られて重傷を負った事件があったので本当に皆様戸締まりや防犯に注意ですよ

[352. 匿名]

皆さん、働いていますか？
私は １日８時間を週２だけ
最近 それすら しんどくて
51です。

[353. 匿名]

>>9
髪の量が羨ましすぎる…
50ちょっと前だけど、明らかに一本一本が細く美容師さんに指摘されてからずっと気にしてる😭髪留めもズレてくるし…悲しい

[354. 匿名]

>>163
私もまさに50歳、サービス業ですが50代までは子供の学費がのしかかって、辞めたくても仕事しなくてはならない辛さでしんどそうに余計見えるのかなと思います

60歳～で「外で働き続けている」人は、心身ともに頑丈でしゃきしゃきしたタイプだけじゃないかな？
家にいても仕方がない、家でする事がない！が口癖の方というか…

職場でも、孫のような若い子に混ざって働くのだから、気も強くてはっきり指示を飛ばすような人が多い(そういう人が残る)

うちのご近所だと、退職後は夫婦で家庭菜園するケースがとても多いです

[355. 匿名]

>>203
嬉しいね
20代、30代の人が多いイメージだからアラフィフです、と言うコメント見ると嬉しくなる

[356. 匿名]

>>41
脳年齢例零な！

[357. 匿名]

>>329
身なりにかまわない小汚いおばさんより、綺麗にしてるおばさんの方がいいと思いますが。

まぁ若作りし過ぎるのはみっともない、っていう感覚はわかるけど。

[358. 匿名]

>>202
30代で50代をバカにしてるの？
あんたもそこそこババアですやん

[359. 匿名]

>>85
目が大きい人ってシワができやすくなるんだよね。
年いっても童顔なままの人って目が小さいよね。

[360. 匿名]

>>352
週2でも
1日８時間も外で働けるなんて尊敬します

[361. 匿名]

50代の医療従事者です
細かく変わる保険点数や区分や消毒滅菌のシステム、新しく導入される機材の使い方の暗記…
職場では「先輩」になるので、真っ先に理解しないとならないけれどもう限界です

視力が下がり、得意だった細かい検査や業務が「見えない、ダブる」せいでスピードが落ちて愕然としています

先日、厳しい院長にスタッフや患者さん達の前で
「目が悪いからちゃんと見えていないんだよ！だから遅いんだ！」
「君の知識は30年前のままで止まっている」

などいろいろ言われ、さすがに辞めようと思います。
若い頃は引く手あまたで、どこでも重宝されたのも遠い記憶…技術も罵倒されては臨床ではもう終わりですね。

資格はあっても、立ち仕事でテキパキとミスは絶対ダメな職種だと医療系は実際50歳ちょっとが限界かなと思います。
先輩たちもほぼ辞めていきました。
身体の衰えと共に、社会人としても第一線では使い物にならない扱いをされる時がきたのだと受け入れるしかないです

[362. 匿名]

>>243
半分は空の巣症候群かも。

[363. 匿名]

>>339
私はロート製薬のコラーゲンドリンクです。
美味しくはないけど箱買いしてるので毎日飲んでます。
それはどこで売ってますか？

[364. 匿名]

>>352
正社員で働いていますよ。コロナ禍でも残業減らず、家に着くとクタクタです。休日は疲労回復に専念したいので、遊びに行く気にもなれません。
独身なので、自分の食い扶持は自分で稼ぐしかないんですよね。老後資金も貯めないといけないし、身体をいたわりながらこれからも頑張らないと…と思っています。

[365. 匿名]

夜はなかなか寝れないのに
朝起きてご飯食べたらもう眠い

[366. 匿名]

>>239
仙人みたいな心境になりました
友達付き合いとか、予定を合わせてどこか行くとかわずらわしい…
一人で行動した方が気楽でいいな、と

中高年は各自のペースや価値観、経済状況がかなり違うし意固地にもなる世代なので、他人に合わせると疲れるのよね

私はもう、目が見えるうちに終活せねばとせっせと断捨離というか物を捨てる日々です
それでも疲労でしゃきしゃき進まずぐったりしていますが

[367. 匿名]

>>352
45です。　
派遣で(フルタイム)事務働いて、残業もあります
最近は、寝ても疲れが取れないですね。

二年前までの派遣先は定時で暇だったので、
週2でダブルワークしてましたが、
今考えると、すごい体力あったなあと😅

[368. 匿名]

パワー全開であれこれ口出ししてくる義母とか、よくあんなに気力体力あったなと思うよね

同居しないとダメだ！とか、子育てはこうじゃなくちゃおかしい！とか…

私なんて50歳すぎたら何も興味もなくなってきたし、「若い2人でよく話し合って決めればいいよ」と口出しする気力もないわ

[369. 匿名]

>>352
同い年。
私の祖母も母も65歳まで正社員で働いていますが、私は無理そう。しんどい
私はパートです。しょっちゅう辞めどきを考えていますが、祖母と母を思うと、甘えているのかなぁ。
わからないです。
今を越えて 閉経後、落ち着いたら元気になれるなら 我慢すべきなのか。
職場の60代は 4,50代の時より今が楽よ～って おっしゃってくれます。

[370. 匿名]

>>348
アキだよー
天野アキ（たぶん）

[371. 匿名]

>>361
看護師さんですか？

働きたいお気持ちがあるなら、
転職をしてみても良いと思います。
患者数が少なめのクリニックや、
眼科、耳鼻科、整形外科、検診専門のところなど
得意分野を生かして、働けるところはいくらでもあると思いますが…
今から新人になるのも勇気がいるかもですが。

パワハラ院長の言うことなんて、気にせずです。
まだまだ働けますよ！

[372. 匿名]

遊べるほど余裕のある生活できる人が元気だよ

[373. 匿名]

50代で妊活されている方っていらっしゃいますか？

[374. 匿名]

>>100
旦那様に愛されてますね

[375. 匿名]

>>361
あああああ、わかります。
私は普通の事務職だけど、パソコンの入力すら遅くなってる。というか、単に書類をめくること１つとっても、なかなかページをつまめなかったりして時間がかかるし、老眼鏡かけたり外したりという動作も時間食うから、結局いろんな作業が遅くなる。　若い頃はパートのオバちゃんとか見ておっそいなー！と思ってたけど、まさに今自分がそうなっています。悲しい。。。

[376. 匿名]

無理やり長生きしても…早めに終わりたい、という願望ある方結構多いと思うけれど、戦後しばらくは寿命なんてもっと短かったよね

死因は感染症も大きい
不衛生で、濡れ雑巾で拭くくらいしか掃除の方法なかったし
だから今も消毒消毒とスプレーとか洗剤買いまくりなどせずに、ある意味「自然派」でいけばいいのかも

でも肺炎もノロもインフルも受け入れる覚悟、というのは実際厳しいけれど…

[377. 匿名]

しかしインスタで50代とかアラフィフ と検索すると、毎日自撮りしてるような、元気が有り余った女性がたくさん出てくる。
この差ってなんだろう。

[378. 匿名]

>>371
レスありがとうございます、おっしゃるように方向転換して無理なく働けるバイトを探そうと思います

素直にいろいろ業務のコツを質問したり、慕ってくれる若手もいるのでここまで続けてきましたが…

新しい職場に入ったら、新人として一番下の自覚をもって謙虚にやっていきます

[379. 匿名]

>>352
それで生計が保てるなら羨ましいです。
どこも不採用、サヨナラしそうです(WPW他持ち)
まぁ、働くだけの人生だし良いですが…

[380. 匿名]

>>8
キャミの透けは別にしても、デコルテがずどーんとするよね。私がそうだけど。

[381. 匿名]

>>87
プラセンタは未知のウイルスに罹患するかもしれないと言われているよね、
コロナウイルスが世界を狂わすほどの脅威になった今、未知のウイルスが本当に存在する事があると分かったら怖くて出来ないわ。

[382. 匿名]

>>373
二人目不妊で、治療をしたわけじゃないけど、気持ちだけ46歳までありました。
でも、体力が下降していくのがわかって、自然に諦めました。
今でも町中で赤ちゃんを見ると 正直 わあっと嬉しくなりますが、ママさんを見ると、やっぱりお若くて、私にはもうやっぱり無理だなって思います。

[383. 匿名]

>>375
レスありがとうございます
375様も、きっとご自分の最盛期とかピークとの比較でショックがあると思います

そう、自分が若手で自信もついてきた頃は50代の女性の働き振りが理解できなかった…
自信なさげに、とにかく「今日だけ乗りきればいい」様子なのが透けて見えていました

自分も衰えてきて、改めて人には優しく寛容でいないとと思っています

[384. 匿名]

>>197
更年期のお供になってるね

[385. 匿名]

もうすぐ50代に突入します。
体調悪い日が多くなりました。外出が億劫で億劫で。生理の量もかなり少なくなってます。こんな感じなので、最近「婦宝当帰膠」という漢方を飲み始めました。以前もこれを飲んで妊娠できたし女性にはよく効く漢方薬だと思っています。今回も体調が良くなるといいなあ。

[386. 匿名]

>>371
働けますか？
紹介の登録をしてますが40代と異なり応募しても反応がなく年齢を理由にやんわり断るような言葉に変わります(応募先)
クリニックパートですら不採用(経験有)
昨日も、前の方も50代で直ぐ辞められたので…と断られたばかりです

[387. 匿名]

>>195
朝のこわばりがあるならリウマチを疑ってみてもよいかも
すでに検査済でしたらすみません
早期に治療開始するとだいぶ楽だと聞くので

[388. 匿名]

体力向上と筋肉トレーニングの為、今年からSwitchのソフト、リングフィットアドベンチャーを始めました。おかげで筋肉はしっかり付いてきてると実感してますが、体力がイマイチ向上しません。すぐに息切れしてしまって。

[389. 匿名]

>>47
プラセンタも合わない人もいるしね
エクオールいいですよ

[390. 匿名]

更年期は過ぎたと思われる56歳。
汗ダラダラの夏は苦手、
でも‥冷えてあちこちの関節痛くなる冬も苦手。
首イボ、シミ、白髪‥増えた。
階段なるべく避ける、足が上がらない！
仕事→家事を終えて夕食後TV見ながらちょっとうたた寝‥しないともたない！
→なので寝つきは悪い。
全ての欲が無くなった‥

[391. 匿名]

>>115
若いひとって改行しないよね。
スマホだから？

[392. 匿名]

>>245
今がピークで五十代は穏やかに過ごせるのかもよ

[393. 匿名]

>>331
優しい方ですね、ありがとう。

[394. 匿名]

>>369
職場のベテランパートさんは、83歳
フルタイムで働きたいけど年金の関係でムリだと
私、この方の歳まで元気で生きていられる自信がない

[395. 匿名]

>>390
わかるー
もう、何もかもやる気がでない
ある意味、正常に更年期がきてると言うことだね

[396. 匿名]

>>48
「まともな」ガル民は棲み分けできてるよねｗ
20代の子とかも、ここは年齢層が高いトピだわ。つまんないなと思ったら閉じて去っていくと思うし、50代の私も、10代20代の会話に違和感あっても、ここでおばちゃんのお説教みたいになっちゃう事とか書いても、もはや荒らしレベルになりかねないｗと思って静観するのみにしてるし。

[397. 匿名]

>>18
冬こそ汗だくな更年期です。

[398. 匿名]

>>391
でも国語は習ってるはずだから、もしかしたらそういう書き方が流行なのかしら？

[399. 匿名]

５０歳。なんかボーッとしてるんだと思う。
この夏はアイロンを足首に落として火傷した。
治ったけどはじめは三角の跡がバッチリついていたよ。気をつけることがたくさんある。

[400. 匿名]

>>394
よこ
私の職種は 10年20年後 AIがしている可能性大。私にできる仕事はないかも知れません。
今 もう一踏ん張り 頑張るべきなのかな と思ったりもします。

[401. 匿名]

独身50歳。
調子のいい、というか体調悪くないかな？と感じる日の方がまれ。
気力と体力の低下を感じるのに、仕事の責任はどんどん重くなってくる。異動で１から新しい仕事をすることになって...以前と違ってもう頑張りたくない。そんなに頑張れない。人生の終わりが見えて来てるのに、仕事に忙殺されたくない。自分の時間を大切にしたい。
男の50代ってどうなの？こんなに疲れてないの？

[402. 匿名]

40代から更年期症状できつい日もあったけど
それでも閉経前と後では全く違うことを実感
後は見た目も目も歯も初老感出てきますね

頭のぼんやりは運動が一番の薬だと思います
よく歩くと固有名詞が出てこないっていうことが緩和されました

[403. 匿名]

>>352
私も同じ。前は週3だったけど体もたない。
しかも月曜金曜。間あけないと無理。

[404. 匿名]

>>265
言いたいことわかるよｗ
まぁ女優さんとかのこういう努力はすごいなーって素直に思えるんだけど、なんか痛々しさがちらついてしまうのよね。友達として付き合うなら気を使ってしまうよ。

[405. 匿名]

>>118
歯も歳とると手入れしていても具合悪くなるのよ

[406. 匿名]

>>401
うちの姉も独身で 55で転勤族をやめて 郷里に帰って同じ系列会社で働いています。
給料はやや少なくなりましたけど。
うちの方は 独身の方が多く だいたい40代で 都会から戻ってきます。
姉は 50代だから 遅い方です。
男性は結婚していたら 奥さんが身のまわりの事をしてくれるし、
姉も、母が元気なので 家事を引き受けてくれており、独り暮らしの時より楽だと思います。

[407. 匿名]

このトピ、読んでいて自分だけじゃないってことがたくさんで、なんだか安心するわ
そんな私は丙午生まれの54歳
主、トピ立て感謝！

[408. 匿名]

とにかく全てにおいてドンくさくなった。
物を掴みきれず落とす、段差のないところでつまずく、
ちゃんと確認してるつもりなのに見落とす、頭と口がバラバラで違う事を言っている…
そして自分の老化にヘコむ😭

[409. 匿名]

>>271
歩いてる姿とかね
年齢が出るよね

[410. 匿名]

>>403
コロナの折 辞める人が続出して、
上から 辞めないで 今回だけ何でも言うこと聞きいれますと言われ、
私も
体力的に連続出勤のシフトはもう無理です
と 正直に上に申し上げたら 出勤日をあけてもらえるようになりました。
無理を申しましたが、感謝です。

[411. 匿名]

>>266
ほぼすっぴんで、ロングヘアなら後ろひとつ結びにして、ユニクロみたいな装飾性の低い服着てても、清潔感があって実年齢より10歳以上若く見える人の方が、若々しいな！素敵だなって思っちゃう。
上でも書いてらっしゃる方がいるけど、やせてればいいって感じでもなくなってくるのが50代以降の恐いところでもあると思う。それにはやっぱり筋力の保持がわわりと大事なんだろうと思う。

[412. 匿名]

もうすぐ50代ですが、生理が止まってからの方が更年期の症状がもっと酷くなりますか？今でも結構辛いので。

[413. 匿名]

髪が細くなり頭皮が見えるようになって
しまった。
そのうちハゲになるんじゃないかと
不安になる

[414. 匿名]

>>17
年相応っていうか
無理して若作りしてる感がすごくない？
こういう人はこういう自分が好きなのかもしれないけど見てる方はアラァ無理しちゃってとおもう人も多いと思う

[415. 匿名]

>>298
最近は生涯独身で自分で生計立ててる女性も多いから、体調悪くてしばらく週３パートでってわけにもいかないだろうし大変だよね・・

[416. 匿名]

>>195
私も同じような症状が出てリウマチ検査しました。
結果、リウマチではありませんでした。
しばらく指関節の痛みは続きましたが、自然となくなりました。
更年期の症状だったのかな？
バランス崩して転ばないようにしてください。

[417. 匿名]

>>298
働かなくて自殺する人もおおいだろうね。

[418. 匿名]

>>348
なつは、ばっばだよ！

[419. 匿名]

>>409
坐骨神経痛が重くなって、リハビリ？的なトレーニングしてるとコメントしたものですが、まず立ち姿勢や歩き方の矯正をしました。
どこかが痛いとそこをかばって立ったり歩く癖がつくのでなかなか難しいんだけど、それでも意識して腰から歩くようにし始めたら、「ちょっと痩せた？」（痩せてはいないｗ）と聞かれたり、見た目にも出るのだと驚きました。
それほど肥満体型ではない方だけど、姿勢が悪かったりすると「丸くなる」ので、加齢感がすごく出るのだと思います。

[420. 匿名]

>>157
めっちゃ分かります。
ぶつけた記憶すら無い箇所が最初は青紫みたいなアザになって、その後は緑がかった色に変色したのが中々消えません。

[421. 匿名]

更年期は運動するのが一番良いと聞きますが、本当ですか？

[422. 匿名]

>>4
私は35の時の方が具合が悪かった。
今50代だけど、すごく体調良い！
…確かに、体力、記憶力は落ちてるけど。

[423. 匿名]

>>169
ウォーキングの前にストレッチすると良いですよ。
股関節もですが、ふくらはぎのストレッチが大事だと思います。
ふくらはぎが確か一番大きな筋肉なので、ここをストレッチしてから運動するのは運動の効率アップに繋がるんだそうです。

老後に向けて足腰を鍛えておくのは大切な事ですよね。

[424. 匿名]

>>195
更年期の症状の１つに節々の痛みがありますね
ホルモンの影響だとか
リウマチがきになるのもわかります
病院に行った方がいいんでしょうけど
行けずにいます

[425. 匿名]

>>228
私もスイッチが入らないときは、一日中ソファーに貼り付いてる！

[426. 匿名]

>>171
私は黄蓮解毒湯（おうれんげどくとう）っていう、熱を取る漢方が効果ありました。

体質によって他にも熱を取る漢方が色々あるみたいなので、婦人科で相談されてみては如何ですか？

[427. 匿名]

昨日運動会の役員で疲れ果ててしまい今日筋肉痛で辛い。顔も浮腫んでパンパン。
たいしたことしてないのに普段とちょっと違うことすると本当に疲れやすい。

[428. 匿名]

>>275
あー同じ人いた！
指に1ミリぐらいのイボのような水ぶくれみたいなのができます。知らない間に消えてはまた違うところにできる
年齢や更年期は疑わなかったな〜

[429. 匿名]

>>406
>>401です。そうなんですよね、結婚している男性は、同じ時間に退社しても「帰ったらご飯はあるだろうし、お風呂も沸いてるだろうし、家事もしないだろうし、後は寝るだけでいいんだろうなぁ...」と。実際には分かりませんが、多分大抵そうですよね。

私は、父と母、続けて10年、ひとりで介護しながら仕事を続けていたのでもうクタクタです。先日母を見送り仕事に邁進出来る環境になったね、と上司から暗に言われましたが...。

もういいです。自分の時間を大切にしたい。

[430. 匿名]

医療費がかさむ。
この間は歯が欠け歯医者、先週は顔に赤いデキモノが出来て皮膚科、コレステロールが高いと言われて内科、年末に階段から落ちて骨折で整形外科、若い頃からのメニエールが悪化し耳鼻科、免許書き換えだけど視力がやばそうで眼鏡作らないとダメかも。金かかって仕方ない。
10か月来なかった生理が昨日来た。
若い頃の悩みは男と金だったが、今は健康と金だ。

[431. 匿名]

>>294
炭水化物や甘いもの等の糖質の割合を減らせば、体重が増えるのも抑えやすくなると思われます。

[432. 匿名]

エッチの回数多くすると、若さを保っていられるって雑誌に書いてありましたよ！お肌も綺麗になるそうです。

[433. 匿名]

今年５０になった途端に生理が二か月来なくなった。終わってしまったのかまだ微妙でわからないのですが。
それと同時に物忘れや、急に不安がポンと湧いてきてザワザワと心が落ち着かなくなる事が多くなりました。
ザワザワは急に湧いてくるので本当に厄介で怖いです。
あんまり続くようだったら病院に行かなくちゃ駄目かなと思っていますが。

[434. 匿名]

「男」「恋愛」の優先順位が低くなった。というか既に圏外。

[435. 匿名]

48歳。
外出好きだけど、だんだん辛くなってきた。

なるべく車で移動しようとするし、電車での移動は、安い、早いより楽なルート。

[436. 匿名]

>>408
距離感を見誤って、ずっこけたりするのよね。
今のところ、笑ってくれる人ばかりでむしろほっとするｗ
本気で心配されるようになったらもう高齢者なのだと自覚してる・・。

[437. 匿名]

>>433
ナプキンとかの生理用品は、余っても最悪尿漏れパットみたいに代用すればいいくらいの気持ちで、常備しておいたほうがいいよ。一年来なくてもいきなり来るとかありがちだから。

[438. 匿名]

>>401
どうやら、50代の女性の方が50代男性より早く体にガタがくるようです。閉経で一気にくるみたいですよ。でも60半ばから70位で男女同じ線になる。

[439. 匿名]

>>430
お金は一生だね。

[440. 匿名]

>>14
この層はインターネットが普及し始めた頃からずっとやってる人達じゃない？
2ちゃんのころから掲示板とかやってるガチ勢も多いからこんなとろにも流れてくるの

ごめんよー

[441. 匿名]

52歳です。
ここみてビックリ！
そんな体調悪い人多いのか…。
閉経は50歳、更年期障害予防で
プラセンタ注射してるからかな
なんともないよ。
Ｈも全然普通にできてる。
お肌や体型の乱れはありますけど笑
身体動かさないから
筋トレはじめようかな〜
芸能人の名前も
すぐにはでてこないけど〜
不調って感じるほどではなくて元気でーす！

[442. 匿名]

>>41
脳ねんれなさん？💦

[443. 匿名]

パート先が制服で仕事終わりに自分の服に着替えるとき

なんかTシャツから タタミのにおいがするのよ

これは、、、加齢臭？！

[444. 匿名]

>>361
うちの病院だと60歳過ぎでもパートで働いているかた何人かいらっしゃいますよ

安心感があって人気です
私もいつも励ましてもらってます

細かいことや最新の技術はきびしくなるのかも知れませんが 年配の方にはその経験に応じた包容力とか 若い人にはできない役目もあるように思いますよ

[445. 匿名]

>>214
これは、きっと昭和のイメージだよ。
50代、楽しいけどなぁー。

[446. 匿名]

>>440
私はインターネットというかパソコン知識を、今還暦くらいの人から教わったので、60代半ばくらいまでの人は、スペシャリストレベルでコンピューターから始まってネットに詳しい人がいると思ってる。
チャットなどという、今までにない新鮮な会話方式が妙に楽しくてにはまったりもしたしｗ
そういう層が「2ちゃん」とかで盛り上がり始めて今に至ってるんじゃないかなと思うので、50代はむしろネットを盛んに使う人が多いと思う。

[447. 匿名]

>>443
においが変わったよね
体臭から若い頃のような甘さが消えた

[448. 匿名]

最近とにかく頭の汗がひどいです。よく聞いていた滝のような汗ってこれかぁ…と実感してます。
皆さんはどういう対処をしてますか？
とにかく拭くけど頭皮は難しいしそのままドライヤーかけてもベタつくし臭いし、でも何回もシャンプーするのも薄毛一直線な気がする…。

[449. 匿名]

>>14
70代のあんたに言われたくない。

[450. 匿名]

父が四十代の若さで亡くなってるんで、
父より年上になっちゃったよ〜と時々ふと思います

[451. 匿名]

>>8
この人誰？

[452. 匿名]

>>363

通販です(^^)

[453. 匿名]

54歳の午年です。
最近文字が読みにくくなってきました。
更年期による発汗もすごいです。
背中や首筋を汗が流れていくので着替えが必要なくらいです。
真冬でも1人で汗かいてます。

子供がまだ高校生で職場では20代前半の人達と働いているので、色々刺激をもらっています。
子供にまだまだお金がかかるので、毎日頑張ってフルで働いています。

[454. 匿名]

37歳ですが、今日何日やったかな？と何回も確かめたりする。
体調は、ボケーとすることが多い。
何年も専業主婦ですが、働く気がこれからもなれない。
働いてしまったら、一日が、すぐ終わってしまいそうで(~_~;)

[455. 匿名]

>>373 さすがにムリでしょ。

[456. 匿名]

>>94
70代の母は、めっちゃ元気！

[457. 匿名]

>>8
どちらさまでしょうか？
ブラジャーが透けてますが？

[458. 匿名]

>>453
私は仕事でPCメインだからかもしれないけど、アラフォーからもう文字がかすんで老眼が始まっていて、41歳で老眼鏡作りました。
今はもう、裸眼でスマホではっきり認識できるのは、電話番号のキーパッドの数字くらいですｗ冗談抜きです・・。
ガタがきはじめる部位も個人差がありますよね。

[459. 匿名]

体臭が変わった！？

[460. 匿名]

もしかしてインスタから勝手に一般の人の写真を載せてるんだったらこんなの悪質だと思いますよ

[461. 匿名]

>>9
これは最近のですか？
何か月か前にテレビで見たけど、やはり年齢也だったよ。
もう少しすると、かわいらしいおばあちゃんになりそうな感じ。

[462. 匿名]

>>454
50代のトピだよ

[463. 匿名]

>>70
幸子って・・・　これウィンクだったのね！
全然わからなかった。
失礼だけど、同年齢でもずいぶん差が出ちゃってますね。

[464. 匿名]

写真のコメ、いじめやん。いじめする人がいるなんて同じ50代として恥ずかしい。

[465. 匿名]

>>428
横だけど、皮膚科いって液体窒素で焼いてもらうと治ると思いますよ

[466. 匿名]

>>454
その年齢の時で、心の成長止まってる気がするから分かる。仕事に行かないから空の巣症候群になり、人との関わりと体力維持の為に、40過ぎの時カーブス入会した。コロナ後退会しようか考えながらも回数少なくして通ってます

[467. 匿名]

　50過ぎて、年下の彼氏が出来た時は、本当に体調も良かったし、お肌もツヤッツヤでした。
でも、別れちゃったら一気に体がガタガタになりました
やはり、トキメキって大事
もう恋愛なんてめんどくさくて無理なんで、あとはこのまま枯れていくだけですかね

[468. 匿名]

>>107
義母も言ってた。「60代が華」と。
子どもたちは巣立って親としての責任を果たし、ある程度自由に使えるお金があり、体もまだまだ動いていろんな所に行ける・・・
でも、そう思えるのはその時期を過ぎてからなんでしょうね。後になって、あの時が華だったと思えるのが60代ってことかも。

[469. 匿名]

まぁ素敵ですね

私は恋愛より家族愛が欲しかったわ
もう無理ですけどね
今からの恋愛、老老介護をイメージします

[470. 匿名]

>>8
５０代って感じ。

[471. 匿名]

５０歳丁度
抜け毛が凄いのと髪が伸びるのが遅くなった

[472. 匿名]

>>381
そうだよね…私はもう打ってしまったから何が起こるかわからないわ…

[473. 匿名]

>>31
違うのよ〜リキッド塗っても下はシワシワカサカサだから…ツヤってもんがでないの
干からびてるんだよ、ほんとに悲しい

[474. 匿名]

>>405
>>242
>>118

ありがとう…。37だけどさっき歯医者いったら、神経ない歯の根元の骨溶けて膿たまってるって言われて大学病院の紹介状もらったよ。。
抜歯かも。。
大人の階段登ってるよ。。
もっと若い頃から歯を大切にしてれば良かった。。

[475. 匿名]

>>107
60代なんてなりたくもなかったけど仕方ない
自然の摂理…でも、ほんとに60代は元気！
これだけ希望にしてる

[476. 匿名]

ここ何年か赤ちゃんや幼児をみかけるとジッ〜とニコニコしながら見てしまう
なんて可愛いんだろう？泣くのさえ可愛いな
なんて小さいんだろうって
今では態度も身体もデカくなった息子や娘
もっと可愛がってあげれば良かった…もっと楽しめば良かったって感傷的になる

[477. 匿名]

>>265
綺麗だから良くない？なんか揚げ足とりばっかりね…

[478. 匿名]

５０歳・・・シミが濃く・大きくなってショック。
茶色の絵の具で塗ったと思うほど。
レーザーで消せばいいと言われるけど、そんな費用は出せない。

眼もどんどん衰えている。映画の字幕が面倒で面倒で・・・
薄毛も心配。経済的に苦しくてウィッグは買えない。

半年なかった生理がきて、戸惑った。

色々と、こんなはずじゃなかった…と毎日落ち込む。

[479. 匿名]

>>33ヤバい！なかなか出なかったよ？！
「アレだよアレ」みたくなってた、、、

[480. 匿名]

>>300
どういう運動で神経損傷されたのでしょうか。差し支えなければ教えてください。
自分も気をつけたいと思います。

[481. 匿名]

50代のトピだからできる限り同じ条件の人で語りたいです。
若い人が体調不良を語りに来てるけど、それは同年代トピや年齢関係ない体調不良トピで語った方がいいし、それぞれ生活習慣も違うからアドバイスもできないからあまり意味がないよ。

[482. 匿名]

>>107ごめん、確かに今は元気で若々しい60代が沢山居るなぁと思ってるけど、、、
私 介護職やってますが「認知入ってるよね？」って皆が密かに困ってる60代(前半)が居ます。凄い元気だけど物忘れが酷すぎて事故の危険がついて回るからもう家でゆっくりしてなきゃいけないレベルなのに働いてて、、、それをカバーしなきゃいけない若い人間に負担かかってツラい。

今の職場だけじゃなく、今まで働いた殆どの施設にそういう60代が居たよ。家に居て欲しい

[483. 匿名]

>>448
ほっといてます

[484. 匿名]

>>455坂上みき？が53歳とかで出産(初産)してなかった？
異常な程に元気だよねw

[485. 匿名]

>>234
なんでそんなに水分が出て行くんだろうねｗ
代謝がおちるってことは、むしろ汗腺なんかも鈍くなって汗なんかかかなくなりそうなものなのに。

[486. 匿名]

>>272
50代だけどホットフラッシュってのがよく分からない。
更年期の殆どの人にあるのかな？

[487. 匿名]

>>6
隠れボリューム層だよね😆
隠れてないけどww

[488. 匿名]

似合う服がなくて困ってる

[489. 匿名]

>>425私まさにここ数日それです、52歳。
生理前っぽい感じに便秘してお腹が張って身体はダルいし気分もブルー。
先月はきちんと生理来なくて１日だけソレっぽい日があったのみ。

これが更年期なのかなぁ凄くシンドイです。

[490. 匿名]

>>463
幸子は色々あったからね、、、

[491. 匿名]

>>9
石田ゆり子が神扱いだけど、歯や鼻の年令が最近隠せなくなってきてる。露出が少ないけど、この人のほうが神だと常日頃思っていた。若づくりではなく、肌の張りとか本当に若くて錆び付いてなくて感じ。

[492. 匿名]

カレーを火にかけたのをうっかり忘れる、じゃなくて火にかけたこと自体を思い出せない

[493. 匿名]

51歳、不思議と生理はだいたい規則的には来るものの、上がる前の悪足掻きをします。少なくて2日で終わったり、10日も続いたりして貧血が起きます。何十年もなかった生理痛までする。病院に行っても異常もなく、耐えるしかないです。早く上がれ!

[494. 匿名]

ここのコメント読んでると、職場でバリバリ働いてる定年間近のおじさんが素晴らしく見える。ここ読む前から尊敬してるんだけど更に。

[495. 匿名]

>>314私も性欲全然なくなった。
生理はあったりなかったり@52歳

[496. 匿名]

>>422生理はどんな感じでしたか？？

[497. 匿名]

ほら、あれあれ！が増えた。

[498. 匿名]

>>398
改行って毎回するわけじゃないよね？段落ごとにまとまりがあるんだし。３行程度じゃ段落分けする必要ないし改行しなくない？

[499. 匿名]

52歳だけど生理は定期的にあるけど、2日で終わる。
そろそろ閉経かな。

[500. 匿名]

52歳です
最近急に膝が痛い
特に階段を下りる時
正座も出来なくなった