とにかく綺麗になりたい！

[1. 匿名]

とにかく綺麗になりたいです！

美容、健康、メイク、普段の生活、持ち物、なんでもいいので、みなさんの綺麗になる為の物や事、モチベーションが上がる物を挙げて参考にし合いませんか？？

主は今から湯船に浸かって体を温めて血行を良くしてきます！

[2. 匿名]

毎日鏡を見よう

[3. 匿名]

髪のトリートメント、眉毛整える、スキンケアしっかり

[4. 匿名]

>>1
素が駄目なら何しても無駄

[5. 匿名]

『面倒くさい』が口癖

そこから直そう

[6. 匿名]

スキンケア頑張っています！
あとは水を良く飲む！！

[7. 匿名]

恋をする

[8. 匿名]

外見だけ繕えばいいの？
内面は？まずガルちゃんをやめよう

[9. 匿名]

>>4
極論、整形してもブスな奴いるからね

[10. 匿名]

とりあえず炭水化物は取らない

[11. 匿名]

やっぱり恋です。好きな人ができるだけで綺麗になろうと頑張れます。

[12. 匿名]

>>4
こんな心の無いコメ書く人がいたら離れることをお勧めする

[13. 匿名]

>>4
体験談ですねψ(。。)

[14. 匿名]

やせる
しゅはまさんみたいになりたい

[15. 匿名]

歯科と美容室はまめに通う

[16. 匿名]

客観的に自分を見る
ビデオとってみたりして
やべぇ・・！！と思うから・・・

[17. 匿名]

モチベーション維持が大事

[18. 匿名]

憧れのお姉さん、やっぱ髪とか爪とかいっつも綺麗です

[19. 匿名]

>>1
一番は、恋だよ。

[20. 匿名]

>>4
自分が無駄だったから他人も無駄と決めつけるのよくないよ

[21. 匿名]

職場できれいな子が食ってそうな物は
アボカドという結論に達しました

[22. 匿名]

顔は美人じゃないから限界があるんだけど
体型は綺麗な状態維持できるよう努力してます。

[23. 匿名]

私は可愛い
と思って鏡見る

[24. 匿名]

そりゃみんなそうさ。

[25. 匿名]

毎日体重計に乗って現実を見る
すでにスレンダーな方だったら不要かも

[26. 匿名]

所作を意識する

[27. 匿名]

昨日から水を飲み始めました！！
キレイになるかなー。
最近ははとむぎサプリも飲み始めて、
スキンケアもちゃんとし始めた！！

[28. 匿名]

紫外線対策と睡眠と保湿は基本

[29. 匿名]

>>4だけどなんなんだよ‼️

自分の皮肉を言うのも許されないのかよ‼️

ガル民はそんな奴ばっかなのかよ‼️

[30. 匿名]

便秘症を治す

[31. 匿名]

>>7
これは本当にそう
本当に好きな人とかわるし、良い恋愛してると綺麗になる

[32. 匿名]

>>8
平和なトピだけ見るようにすればそんなに悪いところではないよ〜

[33. 匿名]

最近ゴマに注目し始めた

[34. 匿名]

>>1
あかすり

[35. 匿名]

恋してる時は1番美容やお洒落にやる気が出る。あー恋したい

[36. 匿名]

>>11
恋ってすべての原動力だよね
ダイエットもやる気でるし肌の手入れとか身嗜みに力が入る
片思いか両思いの間くらいが1番女性ホルモン活発化してる気がする

[37. 匿名]

寝る

[38. 匿名]

>>29
つまんないよ。

[39. 匿名]

色んな角度から鏡を見る

[40. 匿名]

>>4
笑った
こういう醜い人間にはならないようにって見本になってくれたんでしょ

[41. 匿名]

>>29

[42. 匿名]

悪くちを言わない
悪口言う人は顔に出てる 口角が下がってる

[43. 匿名]

>>4
そういうこと言ってるんじゃない

[44. 匿名]

>>1
あら奇遇ですわね
私も今からバスタイムですわ

[45. 匿名]

>>1
ショートカットが似合えばいいよ

[46. 匿名]

スッピンで髪ボサボサよりは人生が楽しくなるから頑張って

[47. 匿名]

人に見られていると意識する

[48. 匿名]

>>8
言う？

[49. 匿名]

>>11
友達とか見ててもそう思う　可愛くなるよね

[50. 匿名]

>>43
でも実際そうだよね？

[51. 匿名]

>>1
トピ主さんおいくつかわからないけど、おばちゃんになったら若い子はみんなキラキラ可愛く見える。
あとはきれいなお肌とお手入れされた髪の毛と笑顔が重要だと思うよ。
頑張って！

[52. 匿名]

歯と肌と髪に気を配る

[53. 匿名]

好きな女優の写真を眺めてたりしたら、似ていると言われるようになったと言う書き込みちらほら見るけど効果あるのかな？
とりあえず、ロック画面を好きな女優にしたよ
勿論、少しは努力してるよ

[54. 匿名]

今ヒゲ抜いて鼻毛切って眉毛切ったところ。
コロナでマスクしてるからと気を抜きすぎてた。
もうちょい女がんばります。

[55. 匿名]

>>4
たしかに素が駄目なら絶望だな

[56. 匿名]

アラサーですが50の恵みという化粧品気になってます！
使ってもいいのかな？

[57. 匿名]

>>50
無駄ではないよ
何もしないブスはブスだけどきちんとしてるブスは可愛いよ

[58. 匿名]

>>29
綺麗になる方法を紹介してモチベーションを高めよう、というトピなのでそもそもズレてる

[59. 匿名]

>>8
おまいう

[60. 匿名]

>>52
髪の毛綺麗は唯一の取り柄だから、ケアを頑張っている

[61. 匿名]

>>1
風呂からあがったら

[62. 匿名]

恋をするってコメにマイナスつけてる人は生粋のブスなのか

[63. 匿名]

美しくなりたい

[64. 匿名]

>>53
雰囲気が似てくるんじゃないかな

[65. 匿名]

早く寝る

[66. 匿名]

姿勢を意識する。歯を綺麗にする。

[67. 匿名]

スキンケア、ファッションは最近持ち直した。
キッカケは婚活アプリ開始。

[68. 匿名]

>>5
えー！面倒くさいなー

[69. 匿名]

笑顔でいること！口をたくさん動かしてお腹から話すこと！良い姿勢で堂々と歩くこと！

見た目だけ整ってたとしても、これらが出来てないと全然美人にみえない。

[70. 匿名]

まつげパーマするときぶんもあがる
マスク生活になってからまつ毛パーマしてないとまつ毛下がってテンションもさがってたー

[71. 匿名]

磨く

[72. 匿名]

>>57
きちんとしてるブスはある意味見るに耐えないブスだよ

[73. 匿名]

この漫画を思い出した。
吉祥寺さん。

[74. 匿名]

きれいじゃない人がマイナス押してます。

[75. 匿名]

とにかく睡眠！！
タバコしない！！

[76. 匿名]

>>5
早速ですが、主です！

あぁ、グサリと来ましたそのお言葉‥
いつも面倒くさいと思って楽な服や靴、鞄でした‥

ありがとうございます！

[77. 匿名]

姿勢をよくする。髪を丁寧にケアする。

[78. 匿名]

>>72
何でこのトピにいるの？

[79. 匿名]

>>72
何もしないブスよりはモテるべ

[80. 匿名]

>>57
こぎれいにしたブスって一周回って面白いw

[81. 匿名]

ドブネーズミみたいに〜美しくなり〜たい

[82. 匿名]

恋関係のコメントにだけマイナスつけてる人がいて闇を感じる

[83. 匿名]

ピクノジェノールを飲む　恋愛する

[84. 匿名]

>>1
綺麗になりたい

その気持ちが一番大事！
諦めたらブスるし老ける一方。

[85. 匿名]

>>1
今日は新月だよ☾⋆
私も今から泥風呂に浸かってデトックスするよ！
水持ち込み！

[86. 匿名]

>>73
ピッコマで読んだけど面白かった。
非現実的な美容法から現実的な美容法まであって面白い。
これ読んで数日くらいは、いつもより美容に少しだけだけど積極になる

[87. 匿名]

眉毛サロンで整えてもらったら垢抜けた気がする！
街ですれ違う美女見てるとみんな眉毛の形が綺麗なんだよね。
小さなことだけど、頑張りたい！

[88. 匿名]

>>78
暇つぶしに

[89. 匿名]

食生活見直す
美容院行く
5キロ痩せる

[90. 匿名]

きれいな人の真似というか、きれいな人がやってることを研究する

[91. 匿名]

>>56
アラサーならクレ・ド・ポーボーテがいいと思います。

[92. 匿名]

月1回はエステに行ってる。エステ自体の効果はそれほどないかもしれないけど、リラックスできるし日々のお手入れを入念にするようになった。

[93. 匿名]

>>41
美香さんの彼氏をあなたのためだと思ってって寝とった人だよね？

[94. 匿名]

[95. 匿名]

痩せてから大抵の服は似合うようになった。
明日はどの服着よう？髪型どうしよう？靴は何を合わせようかな？
と考えながら寝るのが幸せ。
体型管理とっても大事！

[96. 匿名]

初めて付き合った彼氏から、会うたびどんどん可愛くなっていくなぁ～！
って言われたことあります😆
やはり好きな人と付き合えているときって綺麗加速していくと思う

[97. 匿名]

綺麗なお姉さんって簡単なようで、めちゃめちゃハードル高いよね
髪つやつやでネイル剥げてなくて、服に毛玉もほつれもなくて、靴もバックもきちんとしてる。

こまめに気を使ってないとなかなかできない。
ずぼらだと無理だね

[98. 匿名]

>>2
見ててもこの有り様(;_;)

[99. 匿名]

後ろ姿も確認した方がいい

[100. 匿名]

女子力無だったので女性らしい綺麗めな服着ようと思っている

[101. 匿名]

>>98
いやでも、毎日見ていると変わるよ

[102. 匿名]

>>87
眉毛は自分で綺麗に描くの難しいよね～
私も1ヶ月半おきくらいに眉毛サロン
通ってます。
かなり顔が垢抜けてきたと旦那に言われた。

[103. 匿名]

やっぱ太るとダメ！
何も意欲わかなくなる
私がそうだったから・・
５キロ痩せて服も選ぶの楽しくなったし♪

[104. 匿名]

>>95
羨ましい

[105. 匿名]

>>7
ジムで7歳年下の爽やかイケメントレーナーに構ってもらえるだけでモチベーション上がって幸せ❤️


って密かに思ってたけど、文字に起こすと我ながら怖いw
思いがけず冷静になるきっかけになったわ…！淡々とトレーニングに励みます。

[106. 匿名]

>>103
筋肉のついたグラマラスボディじゃないと真の美人とは言えない

[107. 匿名]

・睡眠をしっかりとる
・目標にしてる女優やモデルの写真を見る
・鏡をちょくちょく見る
・適度な運動
・スキンケアをしっかりする

[108. 匿名]

なりたいと思う理想の人を目指す(芸能人など)
あとは肌と髪と笑顔！！！
この３つを気をつけてればだいぶ印象違うと思う。
けどやっぱり恋が1番変わると思う（笑）

[109. 匿名]

電車とかでたまに頭のてっぺんから足先まで美しいお姉さん見かけるけど、憧れる。
なんていうか、ピシーッとしてる。
ほのかに漂うお花のような匂いするし。
匂いまで完璧。

[110. 匿名]

青汁とか良いと思う。

[111. 匿名]

>>110
青汁シフォンケーキがオススメかな♪

[112. 匿名]

とりあえず痩せたい。2キロ減っただけでも身軽さを感じる。炭水化物は１日一回にしてます。

[113. 匿名]

身の回りを整理整頓。あと、鞄の中身もスッキリさせる。

[114. 匿名]

もっと思いやりの気持ちとか人間力を身に付けろよ
お前等女は外見ばかり着飾りやがって…

[115. 匿名]

口角を上げる。

今マスク生活で見えないから、油断して顔の下半分がひたすら下降していく気がしてる。
気が付いた時になるべく不自然じゃない程度に口角を上げるようにしてる。

[116. 匿名]

とりあえず無駄毛剃るか…

[117. 匿名]

>>93
それで美香さんは？

[118. 匿名]

肌をきれいにしたい！
ここ三ヶ月くらいおでこのぶつぶつが治らない。。もうニキビって歳でもないのに。

[119. 匿名]

>>7
私もこれ！好きな人出来て、16キロダイエット成功した

[120. 匿名]

>>114
思いやりや人間力って言動で表現されますよね

[121. 匿名]

>>40
きっと鏡を見て落胆してたとこなんだよｗ
内も外も残念

[122. 匿名]

肌
身だしなみ
立ち振る舞い
言葉遣い
気遣い

[123. 匿名]

綺麗になりたい！
欲を言えば、「あの人女優さんみたい！綺麗～！」って思われたい！(笑)
匂いも大事だよね。オススメの香りあったら教えて～！

[124. 匿名]

幼稚園年少の子供がいる
やはり綺麗な人は街中で見かけられたら声をかけられたり挨拶されたりで顔を覚えられてる
普通顔の私は特に覚えられず隣にいるのにスルー
悲しい

[125. 匿名]

>>116
私も。。でも高くて脱毛行けないや(涙)

[126. 匿名]

髪の毛はとにかく綺麗にする。
染めてるならちゃんと定期的に染めに行く。
色が抜けてボサボサ頭ってだけで残忍な感じになる

トリートメントして綺麗に乾かしてオイルつけるだけで随分変わる！！

[127. 匿名]

義妹さんがすごい可愛い
顔はね、平均だと思うんだけど笑顔とかがすごい可愛くて、いつも楽しそうに笑ってる
モデルの佐藤しおりちゃんとかもそうだけどニコニコしてると綺麗になれそう

[128. 匿名]

>>101
主です、コメントありがとうございます。

毎日鏡を見るのは大事ですよね！
昔、ちょっとした入院で３日４日鏡を見てなかったら、久しぶりに見た時に自分の顔にびっくりしました。

[129. 匿名]

痩せるのはガチで整形と同じレベルだよ

[130. 匿名]

断捨離
汚い部屋に住む美女はいない

[131. 匿名]

　早く寝るって意見あるけど、早く布団入っても中々寝付けない人は眠くなってから布団入って朝はなるべく休日も同じ時間に起きるようにした方がいい。眠くないのに無理に布団に入るのは不眠症の原因になる。
　私の場合は夜寝ようと思う時間の1時間前くらいからスマホやパソコンなどの明るい画面を見るのをなるべく辞めて勉強の本を読むようにしたら自然と眠くなってくる。

[132. 匿名]

>>97
本人だけ綺麗でも駄目なんだよね。
妙に期待されるから、字が汚ないとガッカリされたりする場合もあるし。

[133. 匿名]

美＝命
そして「執念」

[134. 匿名]

>>2
むしろ見てない人いるのか

[135. 匿名]

シンプルが1番ってのでビタミンc のサプリ飲んでる

[136. 匿名]

美容とダイエットの為に野菜中心にして炭水化物減らして摂取カロリーも控えたら便秘になった
それまで快便でゆるい時も多いくらいだったのに
根菜もしっかり食べて野菜中心で便秘って納得いかない

[137. 匿名]

姿勢気をつける！
やっぱり綺麗な人って姿勢も美しい。
子ども抱っこしたりしてて肩が前に出てきちゃったから意識する。
あと毛穴をどうにかして綺麗にしたい。
洗顔頑張ってるんだけどな。効果的な毛穴ケア方法、どなたか教えてくれませんかー？！

[138. 匿名]

>>132
分かります！
本人がすごく綺麗でも、字が汚かったり、ガサツだったりすると一気に減点しますよね〜‥

例えばですけど、トイレで一緒になった綺麗なお姉さんがロクに手を洗わずに出て行ったらなんか勝手に幻滅してしまいます‥

[139. 匿名]

寝る前のストレッチはかかせません

[140. 匿名]

理想の体型や顔の人がいるとモチベーション保てる
私は長身イケメンの彼氏がいるモデルが理想
女受けだけの美人にはなりたくないので
玉の輿乗りたいなら玉の輿に乗った美人を目標にするとか

[141. 匿名]

夫の職場写真みて焦りました
東京のど真ん中のOLさんはファッション雑誌そのもの。
まさかここまで綺麗な人がたくさんいるとは。
浮気が発覚したことはないとは言え、家に帰ったらTシャツに短パン髪の毛は一本にしばりおでこかゆいからピンでテキトーに上げて香水なんて出かける時にしかつけないからいい匂いなんてしないような女が待つ家でいいのだろうか。
何年かしたら50歳。若い子とはりあうつもりはないけどせめて年相応のおしゃれはしなきゃ、いけないなと思います。
アラフィフ相応のおしゃれって何が大切なんでしょうね。

[142. 匿名]

筋トレ

[143. 匿名]

>>136
根菜は逆に詰まって便秘になる
わかめとか水溶性の食物繊維のがいいよ

[144. 匿名]

好きな芸能人がいるのですが、その人とのアレコレを想像していたら濡れてしまいました(*''*)憧れの男性がいると女性ホルモンがアップして、カラダのあちらこちらが艶々になります。

[145. 匿名]

>>16
わかるー！
子どもを撮ってくれた映像に自分がたまたま写り込んでて絶望したよ、このくたびれたオバさん誰？て
鏡じゃわからないのよね…

[146. 匿名]

>>53
それ、私も経験あります。もしかしたら似てる人を無意識に好きになってるのかな？と思ったり。

[147. 匿名]

>>57
汚ならしいけどかわいいが許されるのはすごく若い時だけ。ぶすだけど小綺麗、おしゃれな人が選ばれるようになる。

[148. 匿名]

友達が実は美容オタクなのを最近知った。プチ整形は数知れずやってるみたいで、話を聞いてたら、エラと肩のボトックスとほうれい線のヒアルを無性にやりたくなった！あぁ、どうしてもやりたいー！

[149. 匿名]

本を読むのもいいと思います(o^^o)
知識が増えるのは楽しいです！
あと最近、編み物始めました。
充実してると自然と外見にも出るかな〜と思ってます！

個人的に今1番頑張りたいのはスキンケアです。
化粧水と美容液変えたら肌が大荒れ(;_;)
とりあえず荒れたものは使うのやめて、洗顔だけにしてるのですが乾燥して干からびそう…

[150. 匿名]

>>53
えっそうなの〜？！私は大政絢ちゃんが大好きで毎日スクショを眺めています😂年下だけど！
顔は真逆だけど！モチベーション上がる🥰

[151. 匿名]

>>148
アンチエイジングの整形に頼る人は美容オタクとは私は認めないわ。
研究が足りない！

[152. 匿名]

とにかく眉毛を丁寧に描く！

[153. 匿名]

>>52
本当それ、1番目に「歯」なんだよね。

ホワイトニングしたら「あれ？最近いい事ありました？」とか聞かれまくった。どんな美容よりどんな恋愛より、1番聞かれたw
芸能人が1番お金かけるのは審美歯科だっていうのも納得。

[154. 匿名]

>>143
そうなんだね
教えてくれてありがとう！

[155. 匿名]

アラサーなのにニキビがひどすぎて、皮膚科の薬も効いてるのか微妙なので、明日オンライン診療で低用量ピルの処方を予約しました。効くといいな。肌綺麗になりたい

[156. 匿名]

>>136
食べる量が少なすぎると便秘になるような気がします。
朝一番に牛乳とバナナ食べたらすぐに出るときがありますー

[157. 匿名]

>>143
ごぼうとさつまいもはお腹が張る。大好きなのに…。

[158. 匿名]

>>21
その「食ってそう」はリアルでも言う？
私はネットで冗談で言うようになったら、たまにリアルでポロッと乱暴な言葉が出るようになっちゃったよ😭

今意識してきちんと話すところから始めました。癖になるとなかなか難しい…

[159. 匿名]

>>91
パケが美しい…

[160. 匿名]

ピラティス。逆立ち。姿勢良くする。毎日豆乳飲む。間食はヨーグルトを大さじ3杯。寝る3時間前は食べない。某女優さんのマネをしております。

[161. 匿名]

もう習慣になってしまっているから何をかは無意識になってるから思い付かないけど、
意識してるのは、スキンケアとインナーケア。

朝起きた時から綺麗と若々しさの為の１日がはじまる。
シワもタルミも白髪も自分自身に許しません。
旦那からは奇跡と言われてるよ。

ただ金はかかるから、他の事をがまんだよ。
不自然になるから整形はしてない。

[162. 匿名]

乱暴な言葉は使わない。適度に「お」を付ける。「お金」「お箸」「お皿」「お鍋」・・・。
「おりんご」「お写真」までは言わない。

[163. 匿名]

>>144
わかります。
好きなアーティスト(男)のライブ行くとなんか女度上がります。
そういうのが数字で分かるといいけど、自分では違いがよく分かる。

[164. 匿名]

>>29
自分を見つめ直す良い機会になったじゃない

[165. 匿名]

>>162
これって無意識にやってた！
綺麗な人の一員ってことで良いのかしらw

[166. 匿名]

>>157
食物繊維パウダーを取り入れてみるのは？
難消化性デキストリンっていうの
知人が使ってるけど、お味噌汁とかに入れたりするだけで便利みたい

[167. 匿名]

>>161
旦那から奇跡とか言われたらやりがいあるね。具体的になにを大事にしているかよかったら伝授してください！

[168. 匿名]

>>167
10代後半からスキンケアと食事とビタミン等を取り入れ始めてたな。

オールオーガニックは不可能だからハーブを勉強して毎日ハーブティーを飲んでデトックスしたり、年齢や自分の生活習慣で体内で減少しているであろう成分を増やすものを食べたり飲んだり。
腸内環境とホルモンバランスを整えたり。
あとコロナでエステを控えているから、美顔器したり。
最近のホームケア用の美顔器は優秀。
あとは、ストレスをためるなって言っても難しいから、ストレスの解消。
質の良い睡眠。
出来るだけ食事は手作り。
適度な運動。
あと何だろう・・・
でも私は要はインナーケアだと思ってる。
肌にも髪にも全身に直結してる。

[169. 匿名]

高いお金で着飾るよりも
歩き方、立ち方、姿勢、所作…
とても大事と分かった。

[170. 匿名]

>>161
白髪は抗えないw

私はナイトキャップ買いました
いつも朝パサパサのギシギシだった髪の毛がさらさらになったよ～

[171. 匿名]

>>170
えー、そんな事ないよー。
私、49歳だけど白髪一本もないよー。
成せばなるよ！

[172. 匿名]

>>169
勿論、そういう事は込みだけど、
他の事を我慢してでも美容にお金をかけるって気合いと執念も不可欠だよ。
好きこそものの上手なれが根本だけどね。

[173. 匿名]

>>114
自分をきれいにすることで自己肯定感が高まり他者にもやさしくなれるのよ、坊や

[174. 匿名]

すっぴん可愛くなりたい
アンジェラベイビー級に

[175. 匿名]

>>153
歯も肌も髪もお金かかるよね
本当に嫌

[176. 匿名]

>>169
わかるかも
電車とかでそういう人見かけると美しいなと思う
どんなに垢抜けてなくて地味な人でも

[177. 匿名]

>>174
そこに気付いてる君は伸びるね！マジ。

男はメイクのbefore afterが変わらないところが大好物。

[178. 匿名]

>>175
歯は悩む。
ホワイトニングは歯と歯茎に良くないし、コーヒーは止められない。
市販の美白歯みがき粉では限度がある。

[179. 匿名]

>>6
水をよく飲むって本当に効果あるんですか？
水分500mlも飲めない友人が超肌綺麗。
水毒になって体に負担かかって肌荒れになるって意見も聞きました。でも芸能人とかは水をたくさんのむ！って良くいってますよね。どっちなんだろう…。

[180. 匿名]

>>7
失恋した瞬間５倍は老けるよ

[181. 匿名]

>>179
横ですが、気になったら1回試してみて、自分に合う方法かどうか実験してみるといいと思う。
何か体や肌に不調を感じたら、すぐに中止すればいいよ。
肌質や体質で合う合わないってのもあるし。

[182. 匿名]

Twitterで美容垢をフォローして自分でも試行錯誤してたら徐々に垢抜けてきたよ！
思い切って歯列矯正もはじめた

[183. 匿名]

>>136

泥団子こねるのに水が足りないとカチコチボロボロになるのを想像するといいよ。
水溶性食物繊維も取ろう。
あと過度に糖を減らすのも良くない。

[184. 匿名]

>>154
追記
わかめをあまりにも大量に取りすぎると甲状腺だかに影響出るから無理せずお味噌汁、酢の物に入れるとかにしたほうがいい

[185. 匿名]

スムージー、納豆を毎日食べて、湯船に15分は浸かって、髪のトリートメントしっかりして、スキンケア丁寧にして、ストレッチして23時までには寝る
最近コストコの冷凍スムージーミックス買ってすごく良かった
見た目で気を付けてるのは雑誌やSNSでメイクや服を研究、良い服を着る、良いコスメでメイクする
あとはストレス溜めない！

[186. 匿名]

>>184
親切にありがとう！
取り入れてみます

[187. 匿名]

>>162
幼稚園で働いてたとき、すごい丁寧だったかも。
お机、お手提げ、お給食とか言ってたなー。

[188. 匿名]

>>1
今年こそ、宝くじ当てて400万くらい整形に使うぞ！！

[189. 匿名]

>>63
この方に似てるってよく言われる。
この写真なら喜ぶw

[190. 匿名]

>>149
白色のワセリン、少量がいいって、メンタリストのDAIGO言ってた。

[191. 匿名]

ランクル夫人のマッサージ、効果あると思う！

[192. 匿名]

>>5
これが一番厄介なのよねー。

[193. 匿名]

>>10
朝と昼は炭水化物摂った方がいいよ。

[194. 匿名]

>>84
ほんとそれ
美容こそ「諦めたらそこで試合終了」が当てはまる
美は一日にして成らず

[195. 匿名]

インスタで中学時代もモテモテだった同級生の女の子がフォロワー何万人単位のアパレル店員インスタグラマーになってた。その子のこと少し苦手だったのに気づいたら毎日見てしまうくらい可愛くてセンスもいいから最近近付きたい欲がすごくて、筋トレと糖質制限をゆるくやってます。

[196. 匿名]

とにかく筋トレを習慣にしよう。
ここのトピ見る人ならば美意識高いだろうけど、
おばさん体型を阻止するのは筋トレしかないです‼️
太るのもだめだけど痩せ過ぎもだめ。
35過ぎたら筋トレは当たり前のものにした方がいいよ‼️

[197. 匿名]

鏡をみて可愛いといったり
好きな顔で似てる系統の芸能人の顔に似てると思いこんで
鏡みて生活したりする
あとペットに毎日可愛い可愛いってしぬほどいってたら、脳が自分の事可愛いって言ってると勘違いして本当に可愛いくなる

↑無意識にしてたら今はどこにいっても
可愛いやあの可愛い人って裏で言われてるみたい、もちろんメイクや肌、髪形磨きも大事で
一番よかったのは
目をぱっちり意識して開けて生活したり目を意識してたら
好きな芸能人の目と似てきた

[198. 匿名]

>>136
油分とお肉は大事だよ。
便秘がちは大腸がんの確率上がるから、適度に油分をなんらかの形で接種しないと駄目。
低脂肪な食事って言うけど脂肪も栄養の一つです。

[199. 匿名]

>>136
私もそれ。米をしっかり食べないと出なくなったからやめたよ。
米が押し出すポンプ代わりになってたんだと思う。
だからおかずの味付けを控えめにしたり
イモ類ばっか食べない、とかにしたよ。

[200. 匿名]

ニキビが厄介だなーニキちゃん消えてくれー

[201. 匿名]

今まで肌荒れしたこと無かったのにいきなり頬にニキビ数個…跡になったと思ったらまた出来てる、どうしたらいいんだろう。

[202. 匿名]

美容液つけたり、サプリや青汁飲んでる
あと甘酒

[203. 匿名]

美白歯磨き粉と、歯ブラシに美白消しゴムついてるやつ使ってる
キュルキュルして歯がキレイになるよ

[204. 匿名]

>>5
ソファに座ってた自分に刺さりました。
買い物行ってきます！ありがとう！

[205. 匿名]

>>136
野菜中心のダイエットって古い！
タンパク質とらないと、筋肉や肌、髪がきれいに作られないし、代謝落ちるし、痩せるときは胸から落ちて格好悪くなるよ！
まず、続かなくてリバウンドしそうだし。

[206. 匿名]

顔の造作より
肌がきれいでスタイルが良かったら
それだけで美人度があがるよ

それは努力でどうかできるよ！

[207. 匿名]

毎日湯船に浸かって、その間に顔のマッサージ
出てすぐ化粧水つけて、念入りに全身クリームを塗る
この時間だけは忙しくてもゆっくりやるよ

[208. 匿名]

アラフォー、産後半年。
もともと太めだしシミもすごいし、男っぽいしで美容とはかけ離れてますが、
周りにはとても綺麗なママばかりで、自分の姿を見る度にうんざりしてます。
まずは少しでも痩せようと思い、ダイエット始めます。
頑張るぞー！！

[209. 匿名]

美人を見る！

[210. 匿名]

先月からダイエット始めて二の腕トレーニングも開始
改めて姿勢の大切さが解る。
首埋もれかけてたけど戻ってきたー！

[211. 匿名]

>>171
そんなことないってなんで？
「成せば成る」なら、とっくに白髪で悩んでる人は少なくなっています。
私も同年齢でまだ白髪はないけど、努力したからじゃなく遺伝とか体質だと思いますが。

[212. 匿名]

とにかく髪と肌をきれいにすればそれなりになると思ってる

[213. 匿名]

>>1
彼氏が常にいること

[214. 匿名]

>>171
それは体質じゃないの？具体的にどう努力してるのか知りたい
それか気付いてないだけだったりして

[215. 匿名]

私も可愛くなりたい！

今日、一緒の職場の可愛い子が、普段はラフな格好だけど白の綺麗めなブラウスきてて、

ほんと可愛かった。可愛い子が白の王道のモテ服着るとこんなに可愛いんだって女だけど、ドキドキしたんだよね。

やっぱり可愛いってそれだけで正義だし、周りを幸せにするよね、私も努力しようと思った。

[216. 匿名]

>>201
マスク不綿布じゃないですか？綿100%とか、ガーゼ1枚はさむと違うと思います。

[217. 匿名]

とにかく自炊。自分が食べた物が明日の自分を作ってるから。それと怪しまれない程度にスーパーで美人の買い物カゴ見るの参考になる。だいたいジャンク品入ってない

[218. 匿名]

今日の綺麗案件
顔剃り行ってきたーー

[219. 匿名]

ダイエットしてる方、どういったのされてますか？
私は運動だけと思っていたけどそんなに効果ない。食事も両方大事だと思ってきた

[220. 匿名]

>>53
私もそれやってます。数人ですが「なんか似てきた？」と言われました。もちろんそっくりにはならないだろうけど、顔の系統が似てくるのかなと思ってます。

[221. 匿名]

>>219
運動も食事制限も大事。食べているもの、飲み物をしばらくレコーディングしてみてほしい。食べてないつもりでも、意外と一日カロリー過多摂取していることに気づかされたよ。いまアプリで簡単にできるのでオススメ。

[222. 匿名]

>>51
若さって眩しいよねぇ
あの時は気づかなかったわ

[223. 匿名]

>>166
ありがとう！試してみます。

[224. 匿名]

>>214
>>211

>>168に書きました。

[225. 匿名]

>>87
あんまりよく言われてないけど眉毛はワックス脱毛たまに数回やるだけでも良いと思う！
デザインして余分な眉毛脱毛してくれるから。
眉毛カットだけだと、すぐにまばらになって整えるの難しいし！

普通の脱毛サロンじゃ眉毛のデザイン描いてくれないしね。

[226. 匿名]

>>70
私、元々まつげ長くてまつ毛が癖毛気味なので向きを揃えたくてまつげパーマをたまにするんですが、
長いからかツケマやマツエクした水商売の人みたいに違和感ありまくりな上がり方のカールになります。

もう少し昼職向きのナチュラルにしてもらうにはどうしたら良いかわかる方いませんか？
それともまつげパーマは向いてないんでしょうか？

[227. 匿名]

>>3
ウェーブが付きやすい癖毛のケアはどうしたらいいかわかる方いませんか😭？

今現在
・高いサロン専売のTOKIOやアヴェダを使ってもあんまり効果わかりません。
・縮毛矯正かけた時はいいけど、半年でバサバサになる。
・稀にケラスターゼクロノジストのキャリアトリートメントとか1万くらいの高いトリートメントやっても数日で効果を感じなくなる。

今後髪のケア
・有名な高いドライヤーやアイロンに変える
・縮毛矯正やミネコラとか高いトリートメントをする。

薄毛でAGA治療も迷ってますが、100万くらいかかるようで迷ってます。
飲み薬だけで効果でた人いますか？

[228. 匿名]

>>227
私はhimawariってシャンプーがすごく合います！
髪まっすぐ！と言われますが縮毛矯正取れてきたらアイロンしてます

[229. 匿名]

綺麗になったらいいことありますか？
人生うまくいかなくて悩んでます

[230. 匿名]

>>27
私は常温や暖かい飲み物が良いと思って、一昨日からはと麦茶を飲み始めました。
冷たい飲み物で内臓冷やすのが、不調の原因になるそうです。
サプリもいいですが、お茶もなかなかコスパ良いですよ！55袋で500円ぐらいでした。

[231. 匿名]

>>96
その類の言葉って魔法みたいだよね。
彼氏もそうやって言ってくれるから、また言われたい！って一心で、会える日は最善を尽くす様になるし、日頃から頑張れる事も増える。褒めてくれない彼氏といたら、効果半減。

[232. 匿名]

>>226
横ですが、まつ毛が黒ぐろくて、きつく見えるなら、繊維少なめの茶系のマスカラをしてはどうでしょう？
まつ毛パーマは、Cカールだとくるんってなりすぎるので、立ち上げでまっすぐのばしてもらった方がいいのかな？って思いました！
それでも派手になってしまうなら、まつ毛パーマしない方が似合うのかもしれないですね。

[233. 匿名]

>>227
シャンプーもそうですけど、そもそも洗い方はどうですか？
ユーチューブで美容師さんが正しいシャンプー、トリートメントの仕方、傷まないブロー方法とかアップしてるので、改めてチェックしてみては？
温度や、すすぎの長さなど参考になりますよ！
あと、シャンプーではないですが、脱塩素シャワーヘッドがよかったです！
アマゾンとかで安く売ってますよ。
背中ニキビもなくなったし、髪も絡まりにくくなりました！

[234. 匿名]

睡眠って本当に大事だと思ったこと

よく眠ると肌と身体に良いことはみんな知ってるけど、睡眠たっぷり取ると魅力度が上がるんだって。たしかに眠そうな顔って不細工だしよく寝てイキイキしてるのって顔に出る。周りのいつも笑顔で素敵な子みんなよく寝てるわ

[235. 匿名]

>>179
安達祐実も水分ほとんど飲まないっでも言ってたな(ロケでトイレ行けないとかの理由で)

[236. 匿名]

>>131
ちょうど不眠気味だったので参考になりました。ありがとうございます！！
自衛隊の人も眠くないときには寝るなって教わるらしいです。

[237. 匿名]

>>141
銀座とか日本橋とか行くと年相応で素敵なシニアの方沢山います。その人たちの特徴って揃いも揃っておしとやかで優しいんですよね。見た目に気を遣ってない人ほどぶつかってかきたりするイメージ。
でも141さんも他人を褒められる、とても素敵な方だと思いますよ！何歳からでも遅くない！って思ってます‼︎生き様は顔に出ますので

[238. 匿名]

>>217
カゴの中は全く参考にならないよ！彼氏や旦那や親に買っいるかもだし💦私は、よく彼氏や親の分まで買っているよ

[239. 匿名]

姿勢は大事。
意識するのと体幹はつけたほうがいいからテレビ見てる時や寝る前に少しでいいからストレッチなりヨガなりすると段々と変わってきますよ。
後、一食をプロテインに変えてみたり（私は産後に朝だけフルーツ・ヨーグルト・プロテインで5か月くらいで5キロ落ちました）
先っちょが綺麗だと素敵です。
爪先、髪の先、唇など保湿して光ってるとグッときます^_^

[240. 匿名]

>>201
皮膚科へGO❗️

[241. 匿名]

>>179
そもそも、水2リットル以上飲むのは、運動やサウナなどで汗をかいて、かつ何度もトイレ行って排出するの前提。
運動とかなにもせず、日常生活送ってる人が2リットル以上飲んでも、代謝できず浮腫むだけ。
500ml以下は流石に少ないと思うけど、普通の人は1.2〜1.5リットルくらいがベスト。

[242. 匿名]

脂性肌は実は乾燥してるとかいうから今までたっぷり保湿してきた。けど皮膚科行って判明したのはただの脂性肌ってこと笑　スキンケア見直したらニキビがみるみる治った笑
女医さんの皮膚科って化粧のこととか共感してくれて良いなって思ったよ

[243. 匿名]

>>169
母が大人バレエ習っててたまたま皆さんに会う機会あったけどもうビックリ！肌ピカピカだし姿勢良い方ばかり。中には70後半でピンピンな人も。
私自身もバレエ習ってたけど肌綺麗なるしスタイルと姿勢だけは褒められる。女子供できたら絶対バレエ習わせる笑

[244. 匿名]

>>178
コーヒーは身体に良い成分もあるけど、女の人には大敵な成分が多いらしい。私は胸が小さい人はコーヒー好きって研究あって即やめた
歯磨き粉はルシェロホワイトってやつ使ってます。もう知ってたらすみません

[245. 匿名]

>>179
ダンスの道でプロ目指してたものです。
かたい筋肉がすぐついちゃう人は水をよく飲むと良いって習いました。柔らかな筋肉がつくそう。
肌のことじゃなくてごめんなさい

[246. 匿名]

30歳を目前に、昨日
目の下のたるみとりとダーマペンしてきました！

本当は顔の脂肪吸引もしたかったのですが、5連休しか取れなくて今回は諦めました、、

美容トピの皆さん意識高くて本当参考になります。
引き続きダイエットも頑張ります！

[247. 匿名]

>>224
それをやっていなかったら白髪だらけだったかというと、わかりませんよね。
美容師さんによると、50くらいで白髪がない人は意外といるけれど、60になるとほとんどいないそうです。

[248. 匿名]

>>229
ある！
自分比だけど、
ダイエット→おしゃれが楽しくなる→さらに研究熱心になる→いつしか褒められるようになる→自信がつく。

おそらく、自信がつくことと自己肯定感が高くなることで、自分は世間に受け入れられてるんだと思えるようになる❗
これ凄く重要。
私は自分はあまり嫌われてないかもしれないと思えたの30過ぎだから。
もてるとはずれるけど、自信のある溌剌とした女性には自然と人が寄ってくると思う。

[249. 匿名]

目標は高く。松本若菜さん目指してます。
といっても基本を大事にしていて、スキンケア、運動、メイクを頑張ってる。

[250. 匿名]

>>83
ピグノジェールって医師の診察して処方される？市販である？

[251. 匿名]

>>250
ピクノジェノール、
iHerbやAmazonで買えますよ！

[252. 匿名]

笑顔！やっぱり仏頂面だとほんとかわいくない…

[253. 匿名]

>>170
でも、生活習慣も関係はしてくると思う！
私、前の職場の周りの植物にアレルギーがあって、肌荒れ、頭皮湿疹がひどくて、抜け毛もあり、薄くなって、それまで白髪なかったのに一気に生えてきた！
アレルギーで毎週のように熱も出るようになって、身体がしんどくて転職したくても、独身だし、アラサー資格なしでも待遇はよかったから、転職しても給料ダウン免れなくて働かなければならなかったから、本当ストレスだったんだけど、結婚して退職して、数カ月で髪も生えてきて白髪も減った。
たまたま、前の職場のストレスのタイミングで30歳越えたから、年齢のせいかな？と思ってたけど、回復してきたから、年齢だけではないなと確信して、前よりも丁寧に頭皮と髪の毛お手入れするようになったよ！
あの職場で働かなければ、まだ白髪生えてなかったのかもなぁーと思うと悔しい！

[254. 匿名]

髪の毛でだいぶ変わると思うのは分かってるけどいい美容院に当たらない。

終わってからわぁ〜凄くいい！ってなった事がない。
トイレで自分で水つけて直すときもあるくらい！

[255. 匿名]

一番は恋をすることだけど、せめて男性の目に触れる機会を作ることが大事だと思う。
可愛いとか綺麗って言われると別に好きじゃない男でも嬉しいしもっと綺麗になろうと思う

[256. 匿名]

>>21
確かに(笑)
美意識高い人はだいたい食べてるよね

[257. 匿名]

コロナ対策で毎日検温してるけど平熱は35.6ぐらい
代謝が悪くて冷え症なのかも
しかし生理前になると36.2くらいになって高体温のせいか眠れなくなる

[258. 匿名]

自分に似合う服装がわらないし、買っても合うものがなくセンスがないんだと思います…

服の系統がバラバラだからでしょうか？
いつも、ミラオーウェンが好きですが、アーバンリサーチ 、アダムロペ、シップスもよく買います。
本当は、アプワイザーリッシェも好きですが似合わない気がしてみてるだけです。

因みに、30代半ば子持ちの主婦です。

[259. 匿名]

>>257
凄い参考になる！生理前に体温上がるなんて知らなかったです

[260. 匿名]

車の免許なくていつもチャリだし、毎年子供とプールや海でビキニきて日焼け止めは塗るくらいの対策しかしてないから来年から完全防備で海プールもやめようかな。
やっぱり色白の方がかわいい。

[261. 匿名]

異性の存在、大事。
38歳。未就学児二人いて、夫との仲も悪く、なんかもう毎日疲れて全て投げやり。
その勢いで、知人男性にペラペラいろんな思う所を喋ってたら、「〇〇さんと話してると面白いわ、楽しい。」って言ってくれた。
相手は恋愛感情で言ったんじゃないけど、異性にからそういうふうに認めてもらえたのが久しぶり過ぎて、すごく嬉しかった。
舞い上がってアドレナリン出てるのか、いつも食べすぎてるお菓子を食べたい気がしない。
今ならダイエットできる。

[262. 匿名]

>>2
よく 大笑いしたり怒った時の不意打ちの顔を鏡で見るようにしてる。
結構ヤバいことに気づくから意識して表情作れるように頑張ってるw
でも最近おでこの横シワが大変なことになり始めてるから辛い…

[263. 匿名]

>>7
失恋して毎日泣いていたら「可愛くなった」と言われ始めました。未だ彼氏いない＝年齢ですけどね。