榮倉奈々、減量で1日に水12リットル「専門の方に計画を」 1週間で7キロ減も万全

[1. 匿名]

出典：amd.c.yimg.jp

榮倉奈々、減量で1日に水12リットル「専門の方に計画を」　1週間で7キロ減も万全 | ORICON NEWS

女優の榮倉奈々（32）が21日、都内で行われた映画『糸』の公開初日舞台あいさつに登壇。撮影のために過酷な減量を行っていたことを明かした。榮倉は役作りで過酷な減量を行った。「台本に『痩せている姿』とあった。これは痩せなきゃと思って、最初にめっちゃ太ってクランクインしようと思った。そしたら差が出るので。でも、気づいたらクランクインしていて（笑）」と振り返る。

菅田将暉は「すごかった。ちゃんとコントロールして痩せていた」と驚くと、榮倉は「ちゃんと専門の方に計画を作ってもらって撮影だけがベストな状態になるようにした」と明かす。水を大量に飲んでいたそうで「1日12リットルとか。それだけじゃないんですけどね」と懐かしんだ。

[2. 匿名]

まねする奴が出るよ

[3. 匿名]

ダイエット成功させたい
いま糖質制限中

[4. 匿名]

ストイックだねー！！

[5. 匿名]

水そんなに飲んで大丈夫なん？

[6. 匿名]

中毒になりそう

[7. 匿名]

水中毒になりそう

[8. 匿名]

水中毒で死ぬよ

[9. 匿名]

元々痩せてるのに凄いよね
糸のCMで榮倉奈々見てビックリした

[10. 匿名]

水ってほんとに痩せるの？？

[11. 匿名]

12リットルって飲みすぎじゃない？
水中毒になりそうでこわい。

[12. 匿名]

水の飲みすぎは良くないよ

[13. 匿名]

身体の何かのバランスがおかしくなりそう…

[14. 匿名]

水こんなに飲んだらお腹ぴーぴーになりそうだわ

[15. 匿名]

7kgも落とせる肉があって良かったね！下手したら死んじゃう

[16. 匿名]

水中毒にならないの？

[17. 匿名]

12リットルってヤバッ!

[18. 匿名]

もともとガリガリじゃ

[19. 匿名]

じ、じ、12リットル！？！？
2リットルのでかいペット6本を1日で飲むの？？？
すごすぎ😅💦💦💦

[20. 匿名]

さすがに話盛りすぎ
12リットルも水飲めないしそんなに飲んだら嘔吐すると思うよ

[21. 匿名]

元々のスタイルも凄いよね
細いのにそれから痩せるって細いなんてもんじゃなさそう

[22. 匿名]

水中毒じゃないの？

[23. 匿名]

ガクッと老けるゾ

[24. 匿名]

>1日12リットルとか

専門の人がついてこのアドバイスって良いの？w

[25. 匿名]

素人が真似したら水中毒になりそうやね。

[26. 匿名]

>>1
水中毒にならないの？

[27. 匿名]

専門家の人がついてるから大丈夫だろうけど一般の人は真似しちゃダメだよ

[28. 匿名]

専門家にアドバイスしてもらっても絶対に痩せられない自信がある

[29. 匿名]

嘘松
水大量に飲んだ時吐き気と頭痛ヤバくて死ぬかと思ったもん

[30. 匿名]

ほんとに病人に見えたもん。
プロはすごいね…

[31. 匿名]

おしっこ止まらない

[32. 匿名]

水中毒で病院行きになるな

[33. 匿名]

普段から夕食抜いてるって前見たけれど、水12リットルって、専門家がついてるから大丈夫なの…か？

[34. 匿名]

昔ダイエットで1日2リットル目指しましょう！ってらやってたけど、トイレばっかり行きたくなるの！
本当さっき行った3分後にはトイレ！みたいな。
12リットルって想像つかない。

[35. 匿名]

水飲み過ぎって体によくないよね。最悪死ぬんだよな

[36. 匿名]

この人ずっと夜ご飯も抜いてるよね。身体悪くしないのかな？

[37. 匿名]

元々細身の人が水を1日12リットル飲んで1週間で7kg減…
すごい話だね
いくらなんでも医者がそんな指導するかなぁ？

[38. 匿名]

役作りはわかるけど何か間違ってるような
今十分痩せてるんだし演技力磨いた方がよさそう

[39. 匿名]

貧血の人は注意

[40. 匿名]

こういう過剰な減量こそ
「後遺症が怖い」

[41. 匿名]

元々細いのにね！よくそんなに痩せられたなー

出典：img.cinematoday.jp

[42. 匿名]

え、大丈夫！？
水中毒ならないもんなの？

[43. 匿名]

一気に飲んだんじゃないから何とかなるでしょ。
12時間起きてるなら1時間に1リットル飲めばいいわけだし。

[44. 匿名]

LINEとかで1.2リットルの打ち間違いだったのでは…

[45. 匿名]

そんなに飲んだら必要な物も尿で出てしまうんじゃ

[46. 匿名]

糸見たけど榮倉奈々すごかった！
本当に病気みたいだし、演技も上手かったよ

[47. 匿名]

元から痩せているとハッキリわかるレベルの女優さんにやらせる役じゃないよね、昔じゃあるまいし

[48. 匿名]

これ見て真似する人がでませんように

[49. 匿名]

榮倉奈々可愛いよな〜
スタイルも良すぎだし
賀来賢人とお似合いすぎる
お願いだから誰かさんみたいに不倫して離婚とか絶対にしないでほしい

[50. 匿名]

水って飲みすぎると中毒になるんじゃなかったっけ？

[51. 匿名]

真似するバカが出てくるからこんな極端なダイエットなんて公言しない方がいいと思うんだけどなぁ
心が病んでる人ほど変なダイエット真似するよね

[52. 匿名]

たしかにものすごい不健康な顔になってるわ。作中ではね。

出典：kimamani-hitori.com

[53. 匿名]

あんまりこういうこと言うと真似しちゃう子でてくるからやめた方がいいと思う。

ただ役作りのために減量しました。でいいよ。

ダイエットで悩んでる人なんて沢山いるから、影響したら危ないよ〜

[54. 匿名]

痩せたというより断食的に身体の中のもの全部出した状態に近いんじゃない？

[55. 匿名]

田中みな実みたいなこと言うね

[56. 匿名]

12リットル飲んで全部出て行くってこと？
一日中トイレだわ

[57. 匿名]

これは真似しちゃいけないやつだね
専門の方に見てもらっているからこそのやつ

[58. 匿名]

１日に水12リットル飲む苦行より、食事制限＋運動の王道ダイエットのほうが楽で確実じゃない？
(^_^;)

[59. 匿名]

そんなに飲んでもむくんだりしないものなのか

[60. 匿名]

そこまで追い込まなくても十分痩せてるのに

[61. 匿名]

7キロも落とせる場所があったんだ？！と思うくらい元々スリムだよね

[62. 匿名]

>>10
水飲むと痩せるわけじゃなくて水しか飲まないと痩せる(やつれる)んでしょ。
12リットルは命の危険があるから飲み過ぎ

[63. 匿名]

まあこんなメイクさせられるくらいなら絶食に近いダイエットしてでも痩せるわな

[64. 匿名]

>>14
あえてお腹ぴーぴーにして痩せたんじゃない？

[65. 匿名]

>>5
水中毒になると死ぬよね。
一応医師？専門家の意見を聞いてやったみたいだけど、素人同然の自称ファスティング講師みたいな人もいるし…

[66. 匿名]

免疫落ちる、危険水域だよ〜

[67. 匿名]

最新のメイクアップ技術に頼ろうよ。

[68. 匿名]

12リットルは無理だけど、水2リットル飲むのも怖い
飲んだら2キロ増えるけどそのまま減らなくて太る

[69. 匿名]

>>64
お腹下して痩せるって1番良くないんじゃない？
まあ女優だからいいのか

[70. 匿名]

役作りって痩せたり太ったりすることばっかり話題になるね
他にはなんかないの？

[71. 匿名]

そんだけ短期間で痩せて、今はまた戻してるんだよね。すごいな。

出典：contents.oricon.co.jp

[72. 匿名]

>>52
そっか。
健康的に美容として痩せるのではなく、あえて病的な痩せ方にするための無茶なダイエット方法なのか。
やせ細りつつも水で顔を浮腫ませる的な。

[73. 匿名]

即身仏になるつもり！

[74. 匿名]

ただの水ではないんだろうなあ。
昔流行ったような断食道場みたいにド素人が根性論で食べ物も飲み物も一切禁止なんてやってるのとはレベルが違う。

[75. 匿名]

専門家の方の指導やアドバイス無いと危ないよね💦
「痩せる必要無いのに」って書いてる人ちゃんと、映画の為に、っての読もうね☺️

[76. 匿名]

腎臓が可哀想だよ
腎臓が過労でろ過機能の働きもヤバくならないか？
一日に1.5～2L飲むのが適正な量なのに、マネして水中毒になる人間出てくるよ

[77. 匿名]

>>68
それ、脂肪で太ってるのではなく、浮腫みじゃない？

[78. 匿名]

てか、こんだけ加工技術進んでるんだからなんとかなりそうなのにね。

[79. 匿名]

身体に悪そう・・・
デトックスになるとか思ってそう
関係ないけど最近胃の調子が良くないから水のみの断食実行したら胃の調子は良くなったけどパワーというかあらゆる欲が薄まったなー
食を質素にする僧侶の狙いが少しわかった気がする

[80. 匿名]

>>5
>>65

[81. 匿名]

ガン患者じゃないのにガン患者のように痩せるのってどうなの？

[82. 匿名]

12リットルは流石に話を盛りすぎ
2リットルの間違いでしょ

[83. 匿名]

>>7
水中毒ってどんな症状でるんですか？

[84. 匿名]

それ本当に専門家？
トレーナーの自己流ダイエットじゃないの？

[85. 匿名]

それは大丈夫なの？
胃洗浄でも水6リットルぐらいなのに。

[86. 匿名]

こんなに細くてまだ7キロも落ちるの😱
人間の体ってすげぇ…

[87. 匿名]

>>58
普通の体絞るダイエットなら健康的。
でもそれだと健康的に筋肉ついて色艶よくて病気な役柄とは真逆だからなんじゃない？
俳優さんや女優さんで減量、増量する人はストイックだと思うけど心配になるね
榮倉奈々子育て中だし。

[88. 匿名]

絶えずトイレに行かなきゃいけなさそう

[89. 匿名]

>>3
三大栄養素を摂らないのは怖そう

[90. 匿名]

>>81
それが役者ってもんでしょ

[91. 匿名]

好きで痩せたわけじゃないだろうけど
仕事だからってここまでやるなんて凄い
意外とストイックなんだね

[92. 匿名]

生理止まりそう。

[93. 匿名]

病気して入院したとき、1日に流す生理食塩水が最大で4リットルぐらいだったと思うけど、一日中おしっこ行ってたよ
12リットルできちんとイオンバランスとってたら排出も半端ないから、ほとんど日常生活送れないんじゃないだろうか
でも4リットル流してたときはびっくりするぐらい肌が綺麗になった
脇の下とか腹回りの黒ずみとかまったくなくなるんだよね

[94. 匿名]

>>90 ハリウッドのメイク技術者呼べばいいのに。アナログすぎる。

[95. 匿名]

>>5
外国の大会で亡くなった女性いたね。

[96. 匿名]

>>80
全然運動しない友達がダイエットで水3リットルとか飲んでたら、頭痛、吐き気、めまいで動けなくなって病院行ったよ。水中毒の説明とかもされて、ダイエットで水を飲んで痩せるってのは飲んだ分運動して汗として出すから痩せるんですって言ってたって。20lとかまで飲まなくても運動しない人の飲み過ぎは危険だよ。

[97. 匿名]

凄い役作りだね！頑張るなー。私生活も素敵。
いま、賀来賢人が家族でニジューにハマってて親子で歌ってるって言って微笑ましかった。

[98. 匿名]

人によっては、１日２リットル飲む健康法を勧めてるのは間違いですと言ってるけど。でも、でも、専門家ついてのダイエットなら。。大丈夫なんだろう。

[99. 匿名]

>>90 横だけど、ガンって壮絶だよ。父が胃癌だったから。

[100. 匿名]

仰天ニュースかなんかで水中毒みたいなのやってたよね。飲んでも飲んでも喉が乾くってやつ

[101. 匿名]

専門の人がついたら 肉割れ線とか
できないのかな？

[102. 匿名]

２Lも本当は多いんだよね。
スポーツ適度にして外出もしてウォーキングもするような人なら適量なだけで。

[103. 匿名]

>>96
「健康な普通の大人」ってあのツイートには書いてあるからね
運動不足は健康ではないわな

[104. 匿名]

>>20
昔、薬の副作用で強烈に喉渇いて1日で4.5ℓくらい飲んでたら救急車で運ばれたわ
はっきり診断された訳じゃないけど水中毒ぽかった
そのときは、5ℓから生命の危険ゾーンって聞いたんだけど、12ℓも飲んで生きてられるのか疑問

[105. 匿名]

>>8
生きてるじゃん
しかも1週間限定でしょ

[106. 匿名]

>>80
どれだけ飲んだら危険かは体重から計算して出してるから成人男性より小柄な女性はより少ない量でも水中毒になるよ。
血液が薄くなって低ナトリウムや低カリウムになれば簡単に意識失うよ。
特に元々痩せてる女性は危険。

[107. 匿名]

そんなに水飲んで下痢にならないのかな？

[108. 匿名]

>>5
理学栄養士をしています。
病気や怪我で身体が不自由になってしまった方達のリハビリや栄養面でのアドバイスをさせて頂いていますが、拒食症や無理なダイエットで健康面に害をもたらしてしまった方もいます。
彼女は女優さんで健康面、メンタル面で専門家の指導の元、いっとき痩せただけです。絶対に真似をしないで下さい。
水毒症もそうですが日々12ℓ水を飲むなんて正気の沙汰ではありません。食事に含まれる水分(味噌汁とかスープ、その際に飲む水)とこの時期こまめな水分補給で1日の水分量は2ℓから2.5ℓが適正です。これを超えてしまうとカリウム、ナトリウムバランスが崩れて余計に体調を悪くしてしまいます。
こんな記事を載せないで欲しい。ジュースを水に変えたら痩せますが、水を沢山飲んだからと言って絶対に痩せません。
気をつけて下さい。

[109. 匿名]

30超えて大幅な体重減て顔がこけない？　筋っぽくなったり一気に老けて見えるようになる。でもこの画像の榮倉ちゃん全然こてけないし老けてもいない。　芸能人てすごいなぁ

[110. 匿名]

>>41
どこに余分な脂肪があるってんだい。ここから7キロって骨になる

[111. 匿名]

>>1
台本に痩せていく描写があるの大変だろうな
最初から痩せて撮影に挑むわけにも、ゆっくり痩せるのも無理だもんね
撮影が３ヶ月とかなら健康面でもダウンしないように、かなり綿密に計画立てないといけないだろうし

[112. 匿名]

>>65
怖い怖い…
特に今は暑いから水取らなきゃって
逆効果になる人も居るから
血が薄まってヤバイんだよね怖い怖い

[113. 匿名]

>>26
色々誤解があると思うが水中毒は一度に大量の水を取る事でなるもので、1時間1リットル程度を飲むならいいと思う
それを12時間として12リットル
そこら辺は専門家に指導受けてると思う

[114. 匿名]

>>34
ほんとそう！
さっき行ったのにまたトイレに行きたくなる！
仕事ある日は絶対無理。

[115. 匿名]

昔ダイエット特集の番組で、腐りかけの食べ物でワザと下痢になってダイエットしてるって若い子がいて諸々の弊害かヤバそうだなぁと。
下痢に慣れて変な気持ち良さがあるって言ってた。
正しい判断力も無くなってそう。

今元気にしてるんだろうか

[116. 匿名]

30過ぎて太っているわけでもないのに急激にダイエットしたら一気に衰えそう

[117. 匿名]

>>80
20リットル以下なら大丈夫とかではないよ。
血中のナトリウム低下したら危険。
運動後に水ゴクゴク飲んで倒れるとかあるよ。

[118. 匿名]

元々日々筋肉鍛えて代謝が良い上で、プロが管理して病で痩せ細ったように見せた

のであって、絶対真似しちゃいけないヤツ

[119. 匿名]

ほどよいのが良いよ！
あまりガリガリなのも。。健康的なのが一番

[120. 匿名]

撮影の為の短期間の増減は、『医師の監視下』ってだけ言えば良いよ。
この急激なものは真似するべきではないから、勘違いした人が真似しないように少しも内容を話さない方が良い！！

[121. 匿名]

>>3
一生続けるなら大丈夫だけど
成功したから、明日から普通に食べよ〜
だと逆に太る

[122. 匿名]

仕事とはいえ子供もいる母親がそんな危険なことするの信じられない。そこまで求めてないよ。ドキュメンタリーじゃないんだから。ドラマの老いメイクの方がよっぽど違和感あったよ。

[123. 匿名]

>>68
デトックス目的だから

[124. 匿名]

>>87
あえての過激ダイエットなのね。
ただ単に体型を変えるだけでなく、病人としての役作りで、実際に健康を害する方法をとるのは、本当に心配だよね。
まだお若いからなんとかなってるのかもしれないけど。。

[125. 匿名]

>>3
なんだっけそれって寿命縮めるとか病気になるとか言われてないっけ。

[126. 匿名]

>>5
ヤフコメでもみんな「水12Lも飲んだら死ぬよね」「2Lとかの間違えじゃないか」とか書いてた。
本当に12Lなのかな。

[127. 匿名]

>>24
これよくないよね。真似する人でるわ。コロナ禍に熱中症に無理なダイエットで余計医療現場が逼迫するわ。本当だとしても言わせるなよスタッフ

[128. 匿名]

健康的に痩せて、病人らしさはメイクでなんとかならんもんなのか。
戻すのも大変だろうに。

[129. 匿名]

1時間に1リットル以上の水を飲むと
水中毒になると言われているから

24時間で12リットル分けて飲めば
取り敢えずはセーフなんじゃないの？

[130. 匿名]

糸の病床の榮倉奈々ちゃんびっくりするくらいげっそりしてた！

[131. 匿名]

>>52
やばあ

[132. 匿名]

予告だけで泣きそうになる作品だけど、榮倉奈々の病人っぷりが一番すごいと思った。

[133. 匿名]

元が痩せているのにそこから７キロ減らすってすごいな。私は太ってるのに５キロしか減らんぞ。

[134. 匿名]

>>128
テセウスの老けメイク思い出したｗ

[135. 匿名]

水飲み過ぎると浮腫む

[136. 匿名]

>>1
どうやって痩せたかを明かす必要あるのかな？
頑張ったから言いたい気持ちがあるだろうけど、
あー、こうやって痩せたのねって知ると
映画の内容に感情移入出来なくなると思うんだよね…。
役作りのために、だけでいいのに。

[137. 匿名]

>>3
米抜くと髪の毛パッサパサで顔も老ける。戻すのに半年かかった。腹八分目＆運動が一番と思う。（経験者談）

[138. 匿名]

今、水水言われてるよね
田中みな実が1日3リットル飲んでるとか。

ノルマみたいになると辛くなったりきらいになったりしそうだなーと思ってる

12リットルとか想像絶するわ
食事の代わりに水ってことかな

[139. 匿名]

私、熱中症になりやすいのもあり、今夏は一日三リットルの水を飲んでるけど
おトイレに頻繁に行ってるよ。
奈々ちゃんはもっと大変だっただろうね。

[140. 匿名]

素人が真似したら水中毒なるな

[141. 匿名]

専門家って本当に医療的な専門家？
ダイエットとか病気に効くてやってる番組で放送後危険性が指摘されるの多いし。
水中毒恐い

[142. 匿名]

>>40
ね、7キロ痩せるといっても筋力も相当落ちてしまうと思う。

榮倉奈々もせっかく健康体なのに急なダイエットでバランス崩さなかったらいいけど。
仕事とはいえ大変だ。。

[143. 匿名]

１日に水12L。水中毒は、低ナトリウム血症といって最悪、命も危なくなる時がある。おすすめしません。

[144. 匿名]

>>3
糖質制限は一生する覚悟？
痩せた後、維持するの大変だよ～
今までの食生活に戻したら即リバウンドだよ～
あと、ケトン臭も覚悟しなきゃ駄目だよ
おすすめしない。

[145. 匿名]

>>3
あまりおススメ出来ないダイエット法だわ。
糖質制限した人って、見た目ですぐ分かる。
正直、老け込むのよね、、、

[146. 匿名]

半沢みてたら賀来賢人前より痩せたなって思ったけど、夫婦揃って絞ったのかな？

[147. 匿名]

>>145
糖質制限してる人とか糖質制限で痩せた人って、肌質がなんか独特だよね

[148. 匿名]

>>20
無理だよね。単純計算で30分に１本500ミリを飲み干続けるなんて。睡眠考えたらもっとタイトに飲まないといけないしね。

[149. 匿名]

>>1
危険な発言。
役作りとはいえ、実際に痩せこけた姿を羨望の眼差しで見ている摂食障害の人がいると思う。特に若い子。夏だし手軽だし、と安易に手を出しそう。
絶対ダメ。

[150. 匿名]

水飲むのが苦手な私には苦行…

[151. 匿名]

>>5
素人が勝手にしたら死ぬと思う
　
前にニュースで海外で水のみ選手権で水中毒で亡くなった人居たしね

[152. 匿名]

かまたくさんが６リットル近く水飲まされた後、数時間後倒れたって言ってたよ
その倍って…ダイエット期間中通して１２リットルじゃなくてかな？

[153. 匿名]

腎不全になるわ

[154. 匿名]

ほんとに水っていいんだ

[155. 匿名]

はじめて膀胱炎になったときにとにかく沢山水飲んでばい菌出してって言われて一晩で4リットルくらい飲んだんだけど、忙しい時期だったから無理して出社したけどトイレばっかり行ってて仕事にならなかったよ！

[156. 匿名]

専門の方って絶対医者じゃないよね？
一日12Lの水飲むダイエットを許可する医者なんて絶対いない。
私は医者ですが、高齢者とか特にメディアの情報を信じて振り回される人多いから心配。

[157. 匿名]

減量の努力はすごいと思うけど
演技は実力もないしいつまで経っても変わらず。
ここでは持ち上げられてるけど。

[158. 匿名]

12リットルも飲んで平気なの？
ほとんどおしっこで出そうだし…

[159. 匿名]

>>108
この前見たニュースでは｢１日２リットルでも危険｣って言ってた。

まあ人によるんだろうけど。

取り敢えず、塩分とか他のものも摂らないと危険ってことだね。

[160. 匿名]

>>80
この人本当に医者？
アメリカで水飲み大会ってイベントで8リットルの水飲んで急死した事件あったよ
28歳で健康な人なのに

[161. 匿名]

肝心の演技が下手だからなぁ😅

[162. 匿名]

>>15
筋肉を落としたのかな？
脂肪より重いもんね筋肉

[163. 匿名]

>>146
今日から俺はの番宣の時に、水12リットル飲んで痩せたって言ってた。

[164. 匿名]

2リットルでもきついのに

[165. 匿名]

>>5
水中毒になって、体内の塩分濃度が薄まって、酷かったら死亡するんですよ。今の時期は特に危険です！

[166. 匿名]

>>137
米は別の要素だからダイエット関係ない

[167. 匿名]

榮倉さんは水のみだから知らんけど、モデルとかの水2リットルは飲みすぎ。
水以外の物から摂取してるから。

[168. 匿名]

昔やたら水飲んだ時期あったけど飲み過ぎると目がチカチカする謎症状がでてびびって止めた

[169. 匿名]

>>160
140字じゃ詳しく伝えられないし
大体の症例の話してるんでしょ
すごい詳しく話してるから読んでみるといいよ

麻酔科医ふみふみ on Twitter: "水中毒になるには、健康な普通の大人で20L/日とか飲まないといけないから相当頑張って飲まないといけない。多くは統合失調症患者などの異常行動の結果として発症する。大体の人は全く気をつけなくてもいいと思います！ https://t.co/YzRKLEkFUJ"

[170. 匿名]

>>3
糖質制限で痩せた人が職場にいたけどどんどん悪臭がするようになってたからやめた方がいいと思うよ。本人は気づかないけど空間に匂いが残るほどだったよ。

[171. 匿名]

怖いな。。私は１日に多くても水1リットル位しか飲めないな。あとはお茶とかカフェラテとか飲んでる

[172. 匿名]

12リットルはすごいけど
この常夏真っ只中だと普通に2リットル飲めますよね？！

[173. 匿名]

>>29
自分中心で物事を考えるバカ

[174. 匿名]

毎日水3リットルは飲んでる
ジムでサウナ入ってた時で多くて5リットルかな
12リットルは飲むの大変そう
それだけでお腹いっぱいになって痩せたのかな

[175. 匿名]

>>170
確か糖質制限すると体内からケトン体って言うのが増えて体臭が酸っぱい臭いがするようになるって聞いたよ！

[176. 匿名]

>>29
そんな事にならない様に専門家に相談したんでしょ?

[177. 匿名]

>>160
医者と名乗りながら大丈夫だと思います！ってやばいよね。医者ってとんでもないやついるから、本当に信用しちゃダメ。

[178. 匿名]

>>151
海外ってそういう選手権系で亡くなられる方が多くてなんかいたたまれない気持ちになる。

[179. 匿名]

>>175
断食してもケトン臭出るよね、甘酸っぱいような腐ったような匂い

[180. 匿名]

過去に水を大量に飲むダイエットで急死された方の記事を読んだ記憶があります
水1日12リットル飲むことは異常で危険なので真似する人がいませんように

[181. 匿名]

>>108
水を沢山飲んだからと言って絶対に痩せません。

いや、でも実際痩せてるじゃん。
これだけじゃないらしいけど

[182. 匿名]

何も知識のない一般人が真似するかもしれないから、安易にこういう情報は流さないでほしいよね

[183. 匿名]

>>3
リバウンド確実だよ

[184. 匿名]

俳優の痩せる太るの体型変化は必要なのか疑問。
健康あっての俳優業だし。
数キロならわかるけど、大幅の増減はやめた方がいいと思ってしまう。

[185. 匿名]

>>3 なんで運動しないんだろう
食事制限して運動が一番痩せるし達成感あるのに
痩せた後のこと考えたら大変だよ

[186. 匿名]

ヘルニアになり造影剤検査の後、それを体外に出すために２リットルの水を飲むように言われたけど辛かった～。
あと膀胱炎になったときも水分たくさんとってと言われたがキツかった。

[187. 匿名]

水飲み過ぎたらお腹痛くなる。
味がないから？

[188. 匿名]

賀来賢人も同じく水12リットル飲んで体重落としたってこの前話してたな。夫婦で同じ減量方法したのかな

[189. 匿名]

デブがわぁーわぁー言い過ぎ(笑)妬みって怖いねー(笑)

[190. 匿名]

『糸』観て 思った…本当に痩せていて
リアル過ぎた…

女優魂 スゴい！

[191. 匿名]

スタイルいいし
長澤まさみと並んだら異次元

けど榮倉奈々は顔がまがりせんべいみたいなんだよね 横にベタって広い

[192. 匿名]

スタイルいい
けど顔が大きい

[193. 匿名]

>>1
12リットル？水ばかり飲んでると血液中の濃度が薄まって病気になるから気をつけて。
みのもんたの番組見て毎日大量に水飲んでた人が病気になって訴えてたよ

[194. 匿名]

水ばっか飲みすぎても電解質狂うでしょ

[195. 匿名]

>>43
1時間に1リットルも十分やばい量なんだよ。
詳しくは調べてね。

[196. 匿名]

旦那さんも同じ減量方法で１２キロ痩せたって言ってた

[197. 匿名]

>>3
糖質制限は絶対やめたほうがいいよ～
今まで過剰に食べてたものを適正量に戻すならいいけども！！
他の人も言ってるように辞めたらすぐリバウンドしちゃうし、人間ある程度の糖って絶対必要だから！！
制限し過ぎちゃうと目眩起こしたり疲れやすくなったりもするよ！

あと一生続けられるならいいけどって言ってる方いるけど、高齢になったら骨がすぐ折れやすくなってしまうから危険⚠

理由は、糖質って少なすぎると筋肉をすり減らしてエネルギー源にしてしまうから。
だから糖質制限してダイエット成功しても引き締まった体にはなりにくいかも。

お節介ごめんなさい。でもあなたがリバウンドで苦しい思いをするのも悲しいのでお節介ながら熱弁させて頂きました。

[198. 匿名]

貧血になると思う

[199. 匿名]

12リットルも飲む程の飢餓状態になったのかもね。

まあ水毒で一命を取り留めなくて良かったです。

[200. 匿名]

>>3
水中毒の怖さを知らないな。
榮倉さんは栄養士がついてたから出来る事で、一般人はあまり真似しない方がいいと思うよ。

[201. 匿名]

>>181
一般人がやるとむくむと思うよ。
1日12Lって本当かな。
他にも弊害あるよ。

軽症の場合

めまい
頭痛
頻尿
疲労感
浮腫（ふしゅ）
下痢　など
水分を大量に摂取し過ぎることで、血中ナトリウム濃度が低下し、上記のような症状が現れます。
めまいなどの症状に加えて、多尿・頻尿の症状がある場合は水中毒が疑われる

重症の場合

錯乱
嘔吐（おうと）
意識障害
呼吸困難
脳浮腫によるけいれん
肺水腫
うっ血性心不全など
重症の場合は、命の危険に晒（さら）されることもあります。

[202. 匿名]

近いうちに水中毒で死人が出るね

[203. 匿名]

この時期死ぬほど汗をかく仕事の人でも6リットル飲むくらいだって言ってた
12ってすごいよね…

[204. 匿名]

>>52
宮崎あおいちゃんに似てる。

[205. 匿名]

>>160
でも、一気に8リットルってのが死亡原因だと思う。

[206. 匿名]

>>10
水飲んで胃酸をほぼ水にするからね

[207. 匿名]

>>3
手のひら分くらい食べた方がいいよ、一食でも

[208. 匿名]

>>3
糖質制限すると高確率で糖尿病になるよ

[209. 匿名]

2リットルの間違いであってほしい。

真似する若い子とか出てきたら危険
(若かろうが老いてようがだけど)

[210. 匿名]

>>44
こんな大幅なダイエットで1.2リットルでは少ない気もする。

ただ、12リットルは異常

[211. 匿名]

この記事を削除した方がいいと思うよ。絶対マネする人達出てくるから。

[212. 匿名]

細身で１週間で７キロって絶食しても無理だよね
専門の方に指導してもらってたとしてもかなり危険じゃない？
そこまでする必要もないと思うけどしたとしても黙ってるべきだと思う

[213. 匿名]

私は糖尿で飲んでる薬の副作用が頻尿で医師と薬剤師から水分補給はちゃんとしてね！と言われて頑張って飲んでるけど・・・３L位が限界かな？
飲みすぎると副作用なのか？
何なのかか本当にトイレの回数が増えて大変だもん。

[214. 匿名]

>>209
指がマイナスに当たっちゃった(>人<)

[215. 匿名]

>>160
一日に20リットルと一気に8リットルは状況全然違うじゃん

[216. 匿名]

これ書いたライターさん、1.2リットルの間違いじゃなくて？
12リットルなんて飲んで運動なんて出来ないでしょ。運動中ジャジャ漏れするわ。

[217. 匿名]

>>1
下痢してそうｗ

[218. 匿名]

芸能人て、妊娠中も細くて、出産直後も美しくて、産後もすぐ痩せてさ〜。
12リットルも水飲んで、7キロも痩せて元気とか、もう同じ人間とは思えない。
どういうことなんだ。

[219. 匿名]

記事にはないけど、体力づくりとして筋トレをやりまくって、撮影１週間前から減量開始、そして１週間の撮影（つまり２週間の減量）をやったっていってたよ
水12リットルがインパクトあるからそれだけが取り上げられているけど、他にもいろいろやりながら
病人の役だから健康的に痩せるのは目的じゃないし、ここで適当な浅知恵をつけている人より専門家の指示のもとやってるんだからいいじゃん

[220. 匿名]

水12リットルはヤバいよ
素人は真似しない方がいいし、水中毒になるよ
身内が水分取りすぎて倒れて脳梗塞おこして脳死したから、あまり安易に大量に何かを摂取すすめたりアピールするのは危険

[221. 匿名]

昔、アメリカで水飲み大会に参加した女性が
３時間超で７．５リットルの水を飲んで急性水中毒になって亡くなったって
ニュースになってたのおぼえてる
12リットルは真似しない方がいいと思う

「Wii」が賞品の水飲み大会で帰らぬ人に、裁判で15億円の損害賠償命令。 | Narinari.com

「Wii」が賞品の水飲み大会で帰らぬ人に、裁判で15億円の損害賠償命令。 | Narinari.com 「Wii」が賞品の水飲み大会で帰らぬ人に、裁判で15億円の損害賠償命令。2009/11/03 22:06　Written by Narinari.com編集部ツイート2007年、米国のラジオ局が主催した水飲み大会...

[222. 匿名]

>>2
看護師だけど、こういうの出したらいけないよ。
短時間で多量の水を摂取すると水毒症になる。
水中毒の危険性は自分で調べてみて。
安易なダイエットは骨スカスカになるしホルモンバランス崩れるし危険。

[223. 匿名]

>>1
凄いなー、12リットルなんて考えただけで面倒くさいよ。
その間ずーっとトイレ行きたくなるよね。
私は1日2リットルいけば良い方です。

[224. 匿名]

>>80
勝手な印象だけど、アニメ調似顔絵？アイコンと名前のせいであんまり信用できないw

[225. 匿名]

>>8
生きてるじゃん

[226. 匿名]

「一日中2リットルの水飲んでました〜」を
「一日12リットルの水飲んでました〜」に聞き間違えだろうか

[227. 匿名]

痩せた、というより痩せ衰えたんじゃないのかな。

体を壊して痩せても、肌と内臓がボロボロになるし、間違いなくリバウンドするやつだよそれ

[228. 匿名]

>>227
撮影は1年前だし、2ヶ月後の元気なシーンを撮影するために食べまくったけど、顔だけは戻らなかったって言っている

[229. 匿名]

>>8
プロの付けてやってるから、一般人が絶対真似できないやつだよ。

[230. 匿名]

>>197
横からすいません、夜だけ糖質抜いてるんですがそれもダメでしょうか？！ダイエットというより調整というか維持目的です。

[231. 匿名]

>>230
ダイエットという一定期間の目的だけであれば、夜にご飯を抜くことはもちろん効果あります！
単純にご飯分の消費量が抑えられるので。
ですが、一生その生活を維持するというのは難しいものです。3食バランスよく食べましょうと言われるのはそういうことなんです！

でも、朝昼食べすぎてしまうこともあるかと思うので、その分を夜で調整する分には良いことだと思いますよ！
後は、食べる順番を意識して（野菜から食べるなど）しっかり良く感で食べるだけでも、血糖値の上昇も抑えられますし満腹感も早めに感じられるので、ご飯を無理に夜控えなくてもいいと思いますよ！


答えになってますかね、、、💦

[232. 匿名]

>>175
そうそう。なんとも言えないあの匂い。自分は絶対やらないって改めて思ったほど。

[233. 匿名]

>>5

インスタで書いてたよ
1日だけ12L飲んだ日があったって。
絶対真似しないでって書いてた

[234. 匿名]

>>52 まあこれ見たら真似して痩せよう…ってならないかな…病人を演じるためだもんね。

[235. 匿名]

6リットルくらいなら食事とかでも水分摂ってるから自分でもイケると思うけれど、
12リットルはちょっと…。

その専門家って自称専門家じゃないよね？
医療系国家資格保持者でもない限り、あやしい。

[236. 匿名]

賀来賢人も忙しい中自分も育児と減量するなんてすごいわ
私だったら夫に当たり散らしそう

[237. 匿名]

>>80
知り合いに、昼食時に、普通にお水飲んでるだけで『危ない！水中毒だよ』と何度も言われ嫌になる。仕事中、忙しいしやっとの休憩で水分とってるだけなのに
大量の水を飲むと危ないって事なんですね！ありがとうございます！

[238. 匿名]

>>212
痩せてる人が7キロを急速に落とすのはかなり負担がかかると思う。
デブの7キロとはちょっと違う。

[239. 匿名]

水2〜3リットル飲むんだけど、飲み過ぎなんだ…
小さい頃、入院したときに2リットル以上飲まないと体に悪いって言われてから、ずっと続けてるんだけど…