半年間「リングフィット」を続けたぽっちゃり体型の男性 結果に驚きの声

[1. 匿名]

半年間「リングフィット」を続けたぽっちゃり体型の男性 結果に驚き - ライブドアニュース

Nintendo Switchのゲームソフト「リングフィットアドベンチャー」。半年間続けた結果、上半身から無駄な脂肪がなくなった男性がSNSで話題だ。ぽっちゃり体型からモデルのような体型になり、驚きの声が寄せられている

出典：pbs.twimg.com

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そして、このカラダを手に入れる前、19年11月時点の彼のカラダがこちら↓

出典：image.news.livedoor.com

11月時点で、体重は70キログラム程度あったという。

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食事内容については、多少気をつかっているものの、ハードに制限しているわけではないという。
ちなみに一番キツくてやりがいがある種目は「プランク」だという。

出典：image.news.livedoor.com

「リングフィットに限らず体を動かすのはとてもいいことなので、自分のペースで是非やりましょう！」

毎日ゆるく30分程度のゲームしていて痩せたそうですが
こんなに筋肉がつくものなんですね～！すごい！

[2. 匿名]

乳首変だと思ったら絆創膏だった

[3. 匿名]

なぜに乳首に絆創膏

[4. 匿名]

乳首笑

[5. 匿名]

なぜ乳首に絆創膏

[6. 匿名]

乳首どうなってんの？！って思ったら絆創膏かい

[7. 匿名]

まだ買えない

[8. 匿名]

なぜ乳首に絆創膏を？

[9. 匿名]

ちょうどいい筋肉感！
私もやりたいな〜

[10. 匿名]

誰これ。任天堂社員？

[11. 匿名]

乳首にバンドエイドの配慮

[12. 匿名]

ここまで乳首www

[13. 匿名]

ガッキーがCMしてるやつ？
欲しくなってきた

[14. 匿名]

ホコリかぶってた。
汗だくになるしキツすぎて続かなかったー。

[15. 匿名]

ねぇ、乳首になんで絆創膏はってるの？

[16. 匿名]

>>2
乳首潰れてると思ったわw

[17. 匿名]

友也って誰

[18. 匿名]

>>3

わいせつ画像に該当して垢バンされないようにじゃない？

[19. 匿名]

プランク確かにきつかった。ぶよぶよだったお腹に腹筋が戻ってきた気がする。

[20. 匿名]

>>15
you tubeとかも乳首NGじゃなかった？
江頭とかも隠してた気がする

[21. 匿名]

今日届くからめっちゃ楽しみ！！

[22. 匿名]

みんな、痩せたことより乳首が気になるみたいだね。私も。

[23. 匿名]

それよりショルダーバッグの缶バッジ何？

[24. 匿名]

乳首祭り絶賛開催中

[25. 匿名]

リングフィット3回しか続かなかった

偉いなあ

[26. 匿名]

やりたい！！

けどSwitchもリングフィットネスも買えない‥
転売やめてくれー

[27. 匿名]

>>17
そこかw

[28. 匿名]

>>1
乳首は隠すのね。

[29. 匿名]

せっかくいい体型になったんだろうけど、ほんと乳首にしか目がいかない笑

[30. 匿名]

リングフィット以外食事とかも気をつけなきゃだよね？リングフィットするだけで痩せるならやりたいけど

[31. 匿名]

乳首の配慮が素晴らしいwww

[32. 匿名]

YouTubeだと乳首は即Banされるらしい。
だからエガちゃんも絆創膏してるね。

[33. 匿名]

エガちゃんもYouTubeで乳首絆創膏してるよね。
アダルト画像認識？とかで引っかかるらしい。

[34. 匿名]

3ヵ月間続けて体脂肪率1%くらい下がったかな、くらいで変わらず、-3kg。
他にもダイエットしてるけど。

[35. 匿名]

リングフィットほんと凄いよね。続けてる人が続々痩せてる

[36. 匿名]

私も初めて2か月経つけど
普通に食べたいもの食べてるのに体締まってきたよ
しんどいけど楽しいから毎日できる
この人みたいにしまった体に早くなりたいな

[37. 匿名]

体型よりも絆創膏乳首に目がいく

[38. 匿名]

>>3
YouTubeやSNSは最近乳首にうるさいの

[39. 匿名]

>>32
あら2秒差で同じコメント！

[40. 匿名]

乳首コメばっかり～w

[41. 匿名]

>>23
あんスタってゲームに出てくるキャラ。好きなんだろうね

[42. 匿名]

バタバタしたら近所迷惑なりそうで買うか悩んでる

[43. 匿名]

乳首NGなのね

[44. 匿名]

>>2
逆に注目しちゃうよね

[45. 匿名]

下半身メニューばかりやってたらしゃがんで立つっていう何気ない動作が軽くできるようになった。だが痩せない。

[46. 匿名]

乳首のオンパレード

[47. 匿名]

もともと体鍛えてた人は元の引き締まった体に戻りやすいと思う

[48. 匿名]

>>30
この人の場合多少はきをつけたみたいだけどカップ麺とかも食べてたってかいてあったよ！

[49. 匿名]

>>42

走らないモード＝スクワットで消音モードがあるよ
ただしキツい

[50. 匿名]

この人、前の体型も単なるデブじゃないね。ガッチリしてる

[51. 匿名]

なんか欲しくなった
痩せたいってよりも引き締めたい
欲しい！

[52. 匿名]

4ヶ月毎日朝晩1時間くらいやって
多少筋肉ついたけど痩せてはない

[53. 匿名]

もってるけど寮にすんでる子供にとられて一度しかしてない(´；ω；`)

[54. 匿名]

ほんと？
買ったけどまだ開けてないから始めようかな

[55. 匿名]

リングフィット、レベル上がると出来るフォームのバリエーションが上がるし慣れてくると楽しい

「そろそろクールダウンしませんか？」のメッセージを無視してやりつづけた人が腕痛めたって言ってたからあのメッセージは利にかなってて無理がないからいいねって思う

[56. 匿名]

皆の乳首への食い付きに笑ったw

[57. 匿名]

>>26
Switchもリングフィットも案外近場の電気屋とかにあるかもしれないです
四日前にベスト電器にふらっと寄ったら両方とも売ってありました。確か一週間前は売ってなかったので最近店頭にも入荷してるみたいです

[58. 匿名]

それより乳首

[59. 匿名]

>>2
同じこと思った

[60. 匿名]

>>49
フィットネスジムでマウンテンクライマーとかあるから、ストーリー進めるの難しいかも。
カスタムで選ぶなら平気。

[61. 匿名]

いいな～まだ手に入らない
プランクの時はあのリングどこに持つの？

[62. 匿名]

リングフィットが売ってなくて出来ない人はフィットボクシングもおすすめだよ！私もやってるけどガタッと体重落ちたし筋肉がついた

フィットボクシングをやり続けて3ヶ月で10kgダイエットできた｜Yuki Makino｜note

ありがとう、フィットボクシング…。やり続けたおかげで、3ヶ月で10kgダイエットすることが出来ました。せっかくなので色々記しておきます。 結論からいうと、3ヶ月でこうなりました。 ■経緯 もともと、ポテチ、コーラ、チョコレート、あま〜いパン、あま...

[63. 匿名]

>>57
こっちも田舎だけど全然ないよ
電器屋なら正規の値段かな？いいなー
リサイクルショップにはあったけど転売ヤーと同じ値段設定だった

[64. 匿名]

リアルラビおじｗ

[65. 匿名]

本人が努力されたのが一番だろうけど、筋肉つきやすい体質の方もいるよね。
アンガールズ山根も凄く頑張って筋トレしているけど、この人くらい成果出てくれたらいいのにな。

[66. 匿名]

あつ森人気が落ち着いたから今度はリングフィットを買わせようとしてるな

[67. 匿名]

がるちゃんで続けている人がどれくらいいるんだろうか。
私は発売日に買って1ヶ月は続けたけどサボりがちになりどうぶつの森発売でぐうたらしてしまいコロナ太りして今またやり始めてる。
+5キロです。

[68. 匿名]

乳首どーした？！

[69. 匿名]

>>61
ちょいちょいリングを床において（リングを使わないで）やるやつあるよー。
その場合は足につけてるジョイコンだけで判定される

[70. 匿名]

妊娠中だからお休みしてるけど
3カ月毎日続けてたけど
体重毎日微妙に増えてたのがとまっただけで
引き締まったり痩せたりはしなかった
あと3カ月続けてればこんなに変化したとは思えない

[71. 匿名]

おかしいな。私もリングフィットやってるのに私の脂肪はまだついたままだよ。

[72. 匿名]

やっと手に入れて、今日来る！
頑張る💪

[73. 匿名]

>>66
あつ森の前から手に入らないくらい人気だよ

[74. 匿名]

>>69
なるほどー(じゃあ座って休憩したら反応しないのかな...)
色々あって飽きなさそうでいいね
教えてくれてありがとう！

[75. 匿名]

>>3
海外規約は男もだめなことが多いから

[76. 匿名]

タイムリー
私も自粛期間に眠ってたリングフィットを再開して、なんとなく続けてた。今日何気なくパンツ履いた時、お尻がキュッと上がってることに気づいた！嬉しい！

[77. 匿名]

昨日届いた
結構疲れるみたいで躊躇してるけど
明日から休みだからやってみよう！

[78. 匿名]

やばい、こういう体見ると濡れる

[79. 匿名]

>>1肉体美

[80. 匿名]

>>63
うちも結構田舎なんですがコロナが増えてきてみんな外出しなくなってるのでたまたま残ってたのかもしれません
別の地域に住んでいる友人(こちらもやや田舎)はイオンでリングフィットを買えたそうなのでイオンにも入荷してるみたいです

[81. 匿名]

> ちなみに一番キツくてやりがいがある種目は「プランク」だという。

プランクにやりがいを見出してる時点で
筋トレの才能がありすぎる

[82. 匿名]

みんな乳首にしか食いついてないwww

[83. 匿名]

気になるんだけどこれって妊娠中はダメなのかな？

[84. 匿名]

>>20
そうなんだ‼️

男性のYouTuberってプールや温泉とかの撮影でも
ラッシュガード着たり、上半身の裸を撮さないので何でかな～？って思っていました。
納得です！

[85. 匿名]

もう、乳首バンソーコーしか
頭に入らない！

[86. 匿名]

>>20
きんに君とかフィットネス系の人はみんな普通に丸出しだから扱いによるのかもね

[87. 匿名]

痩せたいけどYouTubeのダイエット動画見ても
やる気でない
ゲーム感覚で痩せるならやってみたいなー
でもSwitchすらない。。

[88. 匿名]

>>2
個人特定されちゃうからかな

[89. 匿名]

負荷30のガチンコでやってるけど痩せたし引き締まったよ！もう少しでクリアできるから、この人みたいに割れた腹筋目指して2週目も頑張ろうかな

[90. 匿名]

これって楽しいの？もともとゲーム好きじゃなかったらはまらないかな？

[91. 匿名]

私も乳首に絆創膏してる、、
胸と下着がすれて痒くて仕方ない

そういう理由かしら

[92. 匿名]

>>62
食事制限も大きく関係してそうだね

[93. 匿名]

>>18
なるほど！！

[94. 匿名]

転売ヤーのせいで手に入りませーん！
まじで転売ヤー消えろ

[95. 匿名]

>>23
キモヲタの鉄板

[96. 匿名]

抽選に外れた！いつになったら買えるのよ！！

[97. 匿名]

痩せるならやりたいな
でも昨日違うゲーム買ったばかりでそっちのほうやらなきゃだしなぁ
っていいながら
結局やらない気がする

[98. 匿名]

水ダウとかに出てたクイズ王の古川さんって人もリングフィット(プラス食事改善)で激痩せしてたよ

[99. 匿名]

最近switchとリングフィット買えた！
そろそろ届くはず。
早く筋肉つけたい！

[100. 匿名]

いいなー
ずっと買えないからYouTubeで30分運動してるけど全然痩せないわ

[101. 匿名]

>>88
えっ乳首で特定されることってある…！？
乳首の色やホクロの位置とかかなw

[102. 匿名]

>>81
プランク 、私からしたら休憩スキルだわｗ

私がきついのはマウンテンクライマー、ワイドスクワット、バンザイスクワット。
あと腕スキルきつい。バンザイプッシュとかしぬ。笑

人それぞれきつさが違うのが筋トレの面白いところだね。

[103. 匿名]

>>96
知り合いが暇つぶしに応募したら当たったーって自慢してきたわ。こういうのよくあたるんだよねって言って。買う気はないらしい😤

[104. 匿名]

二回したけど 2歳の子供がまとわりついて危なくて出来ない
続けてたら 筋肉つくのね

[105. 匿名]

>>90
体動かすのが嫌いな人はあんまりハマらないと思う。
継続させる仕組みは作られてると思うけど、ゲームだと思ってやる人には物足りないと思うし
筋トレがっつりやりたい人にとっても、物足りないと思う。

ちょっと体動かしたいな〜
きっかけないかな〜
くらいの人におすすめ。

[106. 匿名]

>>25
私も発売日に買って今日やろうとしたら３日目だったわ😅

[107. 匿名]

>>48
やっぱり気をつけてるんだね！普段通りの生活でリングフィットのみで痩せるなんて流石に無理か〜

[108. 匿名]

>>49
スクワット、膝が悪いので辞めておきます残念。。

[109. 匿名]

カバンよ

[110. 匿名]

男の人は筋肉付きやすいからね

[111. 匿名]

>>107
そりゃ、リングフィットだけじゃなくてどんなダイエットだって、動いた分食べたりしてたら痩せないでしょ

[112. 匿名]

>>107
横だけど、普段通りの生活がそこまでやばくなければ痩せると思うけどなぁ(筋肉は重いから体重は変わらないかもしれないけど見た目が締まる)
筋肉ついて基礎代謝上がれば太りにくくなるしね
何より年取ったときに怪我しにくくなるし運動はいいよ！w

[113. 匿名]

リングフィットやってます。
自分ではカウントしたりするのは続かないけど、
回数こなさないと次に行かないから必死でやるw
自分の鍛えたい部分だけチョイスもできるし、
だいぶヒップアップしたよ

[114. 匿名]

鍛えてる男性の、脇腹のV字のスジが受け入れられない…

[115. 匿名]

>>62
フィットボクシングは体験版DLしたけど、私には難しかった笑
リズム感ないし、動作覚えられなかった！
リングフィットは続いてるよ

[116. 匿名]

日常の動作が軽くなったのと、姿勢も良くなった気がする！
体重はそんなにこだわってないから分からない
始めるときに写真撮っておけばよかったなぁ

[117. 匿名]

ちょっと聞いて！！！！
ずっと抽選外れてたんだけど、ネットより実店舗の方が買えるって見て今ちらっと近所のヤマダ電機行ったら、三つもおいてたよ！！！！
ネットより実店舗の方が確実！！！
転売ヤーなんかから買わなくていい！！！

[118. 匿名]

リングフィット…、足の指にはめて姿勢良く歩くやつかと思った

[119. 匿名]

>>2
気持ち悪い乳首だなと思ってた。

[120. 匿名]

>>3
YouTube乳首NGだから江頭さんも絆創膏貼ってますよね。

[121. 匿名]

>>102
え、プランクが休憩レベルとか強すぎない！？
私もあなたが書いてるの全部キツい……
腕スキルキツいよね
スワイショウ、バンザイコシフリ、グルグルアーム、立木のポーズがオアシス

[122. 匿名]

>>90
私もそんなにゲームやらないけどポケモンは好きで、これもそういうRPG風のやつだから楽しかったよ
そんなに複雑じゃないしね
楽しく運動継続できてるよ！

[123. 匿名]

>>1
一昨日電気屋さんでたまたま買えたけど、初日からすごい筋肉痛。
筋肉痛がある時は筋肉休めたほうがいいのかな？

[124. 匿名]

>>57
ヤマダ電機電気で買えた！
栃木県です！

[125. 匿名]

>>114
腹斜筋大事だよー！
内臓を守ったり、体幹にも影響するから、鍛えた方が良いよ
ウエストも綺麗になるし！

[126. 匿名]

私は元の体型でも好きだな

[127. 匿名]

半年間なにかをきちんと継続できる人は、まともな手段ならどんな方法でも痩せる。

[128. 匿名]

>>67
3月に購入して、平日のみのトレーニングだけど現在も続いてるよ！
腹筋に縦線が見えてきたのと、腕がかなりたくましくなった。
でも、体重は減らない…

[129. 匿名]

ニンテンドーストアのリングフィット当選したから
これから楽しみが増えたー!!
コロナ太りしたから頑張る✨

[130. 匿名]

リングフィット買ってくる！

[131. 匿名]

一人で続けるのは無理な三日坊主
リングフイットは褒めてくれるから、嬉しくて頑張れる

[132. 匿名]

>>13
品薄だったよね。もう買えるのかな？

[133. 匿名]

わたしも毎日１時間(実働運動時間は30分)やってるけど、すごい汗だくになっていい筋トレになる！
ゲーム感覚で楽しく出来るから続くし、リングフィットは久々にいい買い物したと思うわ(*^^*)

家でやるから汗かいたらすぐ風呂入れるし。

[134. 匿名]

>>108
膝痛い人用に膝使わないモードも設定できるよ〜確か自動で走ってくれるはず

[135. 匿名]

リングフィット面白いよね。
でもなぜかうちだとやってるのにカウントされない動きがいくつかあって(うつ伏せになって足動かすやつとか。)そのせいであんまりやらなくなった。

[136. 匿名]

Switch持ってるし、興味もあるけどアパートの2階だからドタドタしたらいけないなーと思って買えずにいる。
下だけでなく、隣にも結構響くんだよな……

[137. 匿名]

>>45
下半身メニューめちゃくちゃきつくないですか。
足が生まれたての小鹿のようにガクガクしてきてやめました。あれを乗り越えてたらもう少し体力ついたかも。またやろうかな

[138. 匿名]

>>137
私は辛くない程度のレベルでとりあえず続けました。たまに筋肉痛程度の。無理は絶対良くないです、

[139. 匿名]

>>134
そうなんだ！昨日近所に売ってたから後で見に行ってみます

[140. 匿名]

>>123
横から失礼、筋肉痛の酷いときは休んだりやりたかったら痛くない場所を鍛えるといいよーあとプロテイン飲むと筋肉つくの早くなるからおすすめー

[141. 匿名]

放置してたけど一気にやる気になった。

[142. 匿名]

>>1
毎日３０分程度で？！
リングフィット買ったはいいけどまだ箱から出してなかった。あつ森をパッケージ版でやってるからソフト入れ替えるのがめんどくさくて…でも効果あるなら頑張ってやってみよ

[143. 匿名]

>>35
リングフィットがすごいっていうか続けられるのが凄いわ
頑張って1週間やったけど普段運動しないからもう無理！

[144. 匿名]

リングフィットないからフィットボクシングやってるけどこっちも効果すごいわ
両方やったらさぞかし･･･

[145. 匿名]

>>98
催眠術でトマトって言わされてた方ですか?

[146. 匿名]

鍛えてる人みんなが見せたがる股関キワキワの線が入ってる
…………え？本当にリングフィットだけ？

[147. 匿名]

>>41
男の人なのに、こんな風に男性キャラの缶バッチつけるくらいハマるもんなんだね

[148. 匿名]

リングフィット購入権当たったから
買ってきて毎日やってる
ミニゲームが楽しい

[149. 匿名]

とにかく続けるって大事よね。

[150. 匿名]

>>1
リングフィット転売凄いよね

[151. 匿名]

四十肩でプランクが出来ん(´Д⊂ヽ

[152. 匿名]

乳首隠してるとこに好感が持てる

[153. 匿名]

じみーに30分やってるけど、こんなにまじでなる？
食事制限とかしてない？
半年でこうなるなら、本気でするよ！

[154. 匿名]

女性は男性の十倍頑張らないと同じように筋肉はつかないらしいから、同条件だと女性は程よく引き締まる程度なのかも。でもやっぱり継続が大事だよね。私も頑張ろう！

[155. 匿名]

筋トレ30分を毎日3ヶ月やってるけど見た目の変化はそれほどではない
(糖質制限始めたら一気に1週間で1kg痩せた)
リングフィットとかだとゲーム性で、きつい！無理！って思ってからの追い込みができる点がかなり大きいのかな
1人でやってると辛いと思ったらやっぱりストップしちゃうのよ
とはいえ、結局何事も続けられる人は何やっても痩せるよね

[156. 匿名]

痩せる前の体型が服着てるからよく分からない
ちょっとぽっちゃり位かな？

[157. 匿名]

痩せたいならこの手の運動に加えてプロテイン飲むのいいよ特にソイプロテイン

[158. 匿名]

ところでSwitchってもう普通に買えるようになったのかな？
Switch持ってないから試したくても試せないw

[159. 匿名]

オタ…なんだね

[160. 匿名]

>>17
あんさんぶるスターズ！というゲームのキャラクターですね！！

[161. 匿名]

この人が痩せたところで不細工そうだから無意味
逆にキモイ

[162. 匿名]

この人のTwitter見てきたけど、プロテイン飲まずリングフィットのみでここまで筋肉つけたらしい！
負荷を1番キツイやつにして、週6ペースでお腹メインのトレーニングを半年だそうな。
すごすぎ！

[163. 匿名]

>>121
私休憩スキルしかセットしてないwあなたの書き込みで気づいたw今日からプランク入れよ

[164. 匿名]

負荷28からあげるかあげないかで悩んでそのまま1ヵ月立った。
負荷30までやっちゃうとやる気なくしそうだなーって。

だいたい1日100kcal消費くらいを目安にしてるけど、
あんまり身体引き締まらないなー。

[165. 匿名]

>>18
男の乳首が猥褻画像ワロタww

[166. 匿名]

>>18
まあ男女平等の世界ならそうよね

[167. 匿名]

乳首が全てを持っていった

[168. 匿名]

とても良いと思うが、こうやって筋トレ依存症になっていく

[169. 匿名]

10回くらいやって放置してたけどまたやろ！

[170. 匿名]

すごいー良さそう！！
今妊婦で太ってしまったから産後ダイエットにやってみようかな！！
ちなみに元々痩せてる人(旦那は細い)がやったら、筋肉ってこの人みたいにつくのかな？プロテインとか飲めばいける？

[171. 匿名]

いやでも男だろうと乳首映像苦手だったからありがたい風潮です！でもそうなったら、プールとかの水着姿はどうなっていくんだろうね？ニップレスが通常モードになっていくとか、、、!?

[172. 匿名]

>>147
女性向けソシャゲの上位は男ユーザーもわりといるよ

ゲームだけでこんなバキバキなるなんてすごいモチベになるわ
でもリングフィット入手できない・・・

[173. 匿名]

>>65
山根はたぶん食が細すぎる
きんに君がいってたけど、たんぱく質を十分とるのって沢山食べなきゃいけないから
小食の人はきついんだよね
いっぱい食べすぎちゃうって人は筋肉をつける才能がある！と褒めてたよ

[174. 匿名]

>>162
ちゃんと卵とか鳥肉とかでたんぱく質とれてたらプロテインはいらないよー
ﾒﾝﾄﾞｸｾって人は手っ取り早くていいと思う

[175. 匿名]

このゲーム楽しいならやってみたいな

[176. 匿名]

>>41
友也くん好きなあたりいい人そう😂

[177. 匿名]

フィットボクシングとリングフィット両方持っています。リングフィットは筋トレで体重はなかなか減らなかったけど、フィットボクシングをやるようにしたら体重がスルスルと減りました。

[178. 匿名]

>>165
ゲイの人はそれが好きなんだしおかしくないよ

[179. 匿名]

>>161
デブで不細工の方が嫌だわ

[180. 匿名]

>>153
好き放題食べてたらさすがにならないよ笑
あと女性は元々の筋肉量もテストステロン値も低いからなかなかこうはいかないのが現実
ちゃんと食事も気を使ってまじめにコツコツ継続すれば間違いなく今よりはかっこいい体にはなるよ

[181. 匿名]

>>170
プロテインはただのタンパク質。卵や肉や魚食べてもムキムキにならないように、飲んだだけでムキムキにはなれない。プロテインは魔法の粉ではありません。

[182. 匿名]

>>178
わかってるわ
聞き慣れないから面白いなと思っただけよw

[183. 匿名]

>>3
二プレスでないと剥がすとき痛そう

[184. 匿名]

毎日少しでもやると血流がよくなる感じがするから頑張ってる。最初はキツイけど、慣れてくると楽しく運動できて最高

[185. 匿名]

ここのガルちゃん見て、実店舗の方が在庫あるっていうから近くのイオン行ったらたくさんあった😭
尽く抽選外れてたから、ここ見てなかったら行ってなかった！みんなありがとう！！

[186. 匿名]

意外な効果で生理痛なくなった
筋肉が増えて冷え性がましになって血流がよくなったのかな
あとメンタルも上向きになったw
他にも同じような人にいたから運動って大切なんだなと思ったよ〜

[187. 匿名]

ずーっと販売待ってるのに、また品薄になりそうな。。。😂

[188. 匿名]

>>62
人生で一番太ってしまったので今月から始めました！
汗めっちゃかくし、日に日にしんどくなってきてるから期待してる。
まずは継続できるようにがんばる。
リングフィットも併用でやりたいけど手に入らないー(>_<)

[189. 匿名]

絆創膏じゃないよ、大胸筋矯正サポーターだよ！！

[190. 匿名]

>>153
はっきり言います！食事制限と食事改善しないと無理です！
ゆるーくやっていつも通り食べて、お菓子も普通に食べてたら絶対無理です。多少は引き締まるけど、見た目はそこまで変わらない。
きっちりやってタンパク質中心の食事に切り替えておやつは止める、食事の自時間も気をつけてってやらないと。ただ、脂肪の中に筋肉ついてるだけになる。

[191. 匿名]

>>2
すれて痛いのかもね

[192. 匿名]

5月に買って、それから２週間で妊娠が発覚したので使う時がなかった…。来年がんばる。
あ、有酸素運動をメインでしたい人は、フィットボクシングで十分だと思うよ！

[193. 匿名]

20年間何も運動なしでリングフィットを30分くらい一番ラクなやつやったら翌日体のあちこちが痛くて痛くて、これはすごいと思ったけど予定のない日にやらないとダメだわ。
なので盆休み中に毎日チャレンジしまーす！

[194. 匿名]

あつもり楽しいよ！
今日は他にフォートナイトで米津玄師のライブ見たよ

[195. 匿名]

>>194
ごめんなさい
間違えました

[196. 匿名]

>>3
私も絆創膏が気になったわ。

[197. 匿名]

ゲオの抽選当たって、今日からスタートしたところ。
楽しく頑張ろう！

[198. 匿名]

>>88
ついに乳首で個人特定する時代が来たか〜

[199. 匿名]

>>121
102ですー。
もともとプランクやってたから、むしろ腰の上げ下げがある分楽だよー！
（素のプランクの維持時間は2分半くらい）

腕は普段鍛えてないから本当にきつい。しかも技の種類が腹に比べると圧倒的に少ないから、腕の縛りプレイ求められるとかなりきつい（涙）

立木のポーズ、バランス取れるのすごい！
いっつも下半身フラッフラしちゃう！！

[200. 匿名]

>>86
そうそう、マッチョ（ボディービルの競技をしてるなど）はオッケーだって教えてもらいました！

[201. 匿名]

>>62
ええすごい！
私、産後に2ヶ月やったときは3.5キロくらい落ちた時点で飽きて、その半年後の今年の3月から毎日50分を3ヶ月続けたのに、1キロしか落ちなかった笑
当たり前だけど、普段から動いてる＋フィットネスは痩せるけど、コロナ自粛＋フィットネスでは±0で痩せなくて、挫けた。

[202. 匿名]

4月から7月までほぼ毎日がんばりました！
クリアして二週目になりやる気が落ちて今はしてません。
筋力はついたけど、体重減ったり、痩せたりはしませんでした。。

[203. 匿名]

お腹にリング押し込みするやつ、腹筋よりも腕の方が辛いことない？

[204. 匿名]

>>2
アカウント凍結されないようにだね。

[205. 匿名]

イオンのアプリ抽選で買えました

とある家電店、入荷しても転売ヤーに渡らずに売る方法を見出せず、売るに売れないって噂

[206. 匿名]

>>62
１日どれくらいやってましたか？
一昨日から始めてデイリーのダイエット45分をやってます。

[207. 匿名]

うちの会社の男の子もやってた！毎日見てるから変化わかんないけど本人は引き締まってきたって喜んでた。

[208. 匿名]

>>104
子供が邪魔するから早朝に時間取るように生活リズムを変えたよ
そのかわり夜は子供と一緒に9時就寝

[209. 匿名]

筋肉つく系だったか…ダイエット目的だったけれど自粛で太った分細くなるどころかムキムキになってきて止めたの正解だった。

[210. 匿名]

>>209
ビフォーアフターちゃんと見なよw
ズボンのウエストにはもう一本足入りそうなくらいブカブカだよ？ダイエット大成功じゃん

それにこの男性の場合、元々あった筋肉が体脂肪が削られたことにより筋肉がハッキリ見えるようになっただけ筋肉増量したとかではないよ
女性ならもっと筋量少ないからこんなにはならない

あなたの言うそのムキムキも運動不足の人が運動して一時的にパンプアップしてるだけ
これやって痩せないならリングフィットが悪いんじゃなくて、消費以上に摂取してる自分が悪いの

思いこみ捨てて正しい知識つけよう
そんなこと言ってるからいつまでたっても痩せないんだよ

[211. 匿名]

買い物ついでにおもちゃ売場を見たら売ってたから、つい買ってしまった。
入手困難だと欲しくなってしまう流されやすい性格で…
来月の健康診断までに少しは痩せたいな。

[212. 匿名]

>>211
うちの旦那、健康診断に向けて頑張った結果、体重減らなかったけど腹囲4cm減ったよ！
がんばれ！！

[213. 匿名]

>>210
考えていた痩せ方ではないってだけなのにそこまでつかかってくるのはナゼ？
ウォーキングとかの別の方向の痩せ方のが好きだから私はやめたの

思い込み？正しい知識？あなたのが気持ち悪い
あなたの思う通りじゃないと不機嫌になってグチグチ言われる側にもなってみてよ
見ず知らずの人にあれこれ言われたくないわ

[214. 匿名]

>>210
本当に気持ち悪い

[215. 匿名]

>>212
ありがとう。
最近お腹のぽっこりが気になってたので改善したい。
頑張ります。

[216. 匿名]

>>213
横だけど不機嫌になってグチグチ言ってるのはあなたじゃない？
>>210さんは当たり前のことしか書いてないよ

[217. 匿名]

被害妄想が激しくて攻撃的
太ってる人の特徴ってどこかで見たな

[218. 匿名]

>>62
私もコロナ自粛からやり始めたけど、痩せたよ
これだけやってお菓子食べたりジュース飲んだりしてたら意味ないと思うけど、ある程度食事も気を付けながら(食事制限ではないよ)35分毎日やって、一ヶ月目は2kg
今は毎月1kgくらいで減ってます。
停滞期は来るかもしれないけど、今のところ楽しく続けれてます。

[219. 匿名]

>>30

他に何もしてないって言ってた気がするけど緩く遊んでというより結構キツイメニューをこなしてたって答えてた記憶