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少食の人、どんな食生活ですか?

243コメント2020/08/07(金) 08:34

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  • 1. 匿名 2020/08/01(土) 13:33:03 

    すぐに胃もたれします。
    朝にご飯茶碗一杯食べようもんなら1日何も食べなくても過ごせます。

    ちなみに今日は朝昼兼用でお粥一杯のみ。
    夜は野菜炒め(ご飯無し)の予定です。

    死ぬのではないかと心配ですが普通に生きています。
    皆さんのお話も聞きたいです。
    返信

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  • 2. 匿名 2020/08/01(土) 13:33:26  [通報]

    まだ朝ごはん食べていません。
    返信

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  • 3. 匿名 2020/08/01(土) 13:34:17  [通報]

    私は朝 オレンジ一つ

    昼 スティックパン2本

    夜 野菜炒め 豚バラ3枚 米すくなめ
    返信

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    -37

  • 4. 匿名 2020/08/01(土) 13:34:23  [通報]

    やっぱ痩せてるの?そういう人は
    返信

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  • 5. 匿名 2020/08/01(土) 13:34:29  [通報]

    心配なら一度病院行って見てもらった方がいいよ
    暑さで食べれないならしょうがないけど
    そうじゃないなら心配
    返信

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  • 6. 匿名 2020/08/01(土) 13:34:37  [通報]

    私は真逆の人間なのでとても興味深い。
    返信

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  • 7. 匿名 2020/08/01(土) 13:34:44  [通報]

    少食の人、どんな食生活ですか?
    返信

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  • 8. 匿名 2020/08/01(土) 13:34:46  [通報]

    節約になるしいいじゃん
    返信

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  • 9. 匿名 2020/08/01(土) 13:35:04  [通報]

    1日何も食べなくても平気って何かあるんじゃない?
    返信

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  • 10. 匿名 2020/08/01(土) 13:36:08  [通報]

    一日一食です
    朝と昼は食べず、夜だけ食べます
    周りからは驚かれるけど、私はこれがちょうどいい
    返信

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  • 11. 匿名 2020/08/01(土) 13:36:48  [通報]

    少食の人、どんな食生活ですか?
    返信

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  • 12. 匿名 2020/08/01(土) 13:36:51  [通報]

    すごい燃費のいい体だね。ECOだ。
    返信

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  • 13. 匿名 2020/08/01(土) 13:37:07  [通報]

    あすけんの点数があまりに低いから健康を意識して米(80グラムくらい) 味噌汁 鮭 たくあん4枚食べたら腹がパンパンで死にそうになった 
    返信

    +15

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  • 14. 匿名 2020/08/01(土) 13:37:19  [通報]

    1日1食一平ちゃん
    返信

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  • 15. 匿名 2020/08/01(土) 13:37:26  [通報]

    朝カフェオレ
    昼500ミリの容器に米とおかず半分お弁当、お菓子少し
    夜おかずのみ

    ランチ行く場合は朝抜いて夜も食べられないです
    痩せてる方です
    返信

    +117

    -6

  • 16. 匿名 2020/08/01(土) 13:37:59  [通報]

    ハリセンボンのはるかも、かなりの少食って言ってた
    返信

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  • 17. 匿名 2020/08/01(土) 13:38:21  [通報]

    >>1
    お茶碗半分のご飯と梅干しで
    満足してしまう。

    返信

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    -1

  • 18. 匿名 2020/08/01(土) 13:38:36  [通報]

    >>10
    自分も同じです。パスタ食べてます。
    返信

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  • 19. 匿名 2020/08/01(土) 13:39:13  [通報]

    >>14
    ゴロがいいね
    返信

    +25

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  • 20. 匿名 2020/08/01(土) 13:39:31  [通報]

    >>11
    可愛い!笑

    卵はうずらの卵ですね
    返信

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  • 21. 匿名 2020/08/01(土) 13:39:33  [通報]

    普通の弁当とか食べきれないから1日かけて完食かな
    お菓子はよくつまむ🍪
    返信

    +20

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  • 22. 匿名 2020/08/01(土) 13:39:38  [通報]

    >>6
    私も。いくらでも食べられるから、少食の人の話を聞きたい。少食で足りるのか、元気に動き回れるのか。
    返信

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  • 23. 匿名 2020/08/01(土) 13:39:52  [通報]

    そういう友達いる。
    ちょっと食べただけで「お腹が苦しい」と言う。
    こちらが食べづらい。
    返信

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  • 24. 匿名 2020/08/01(土) 13:40:43  [通報]

    朝 じゃがいもかかぼちゃのスープ
    昼 食パン
    夜 じゃがいもかかぼちゃのスープ
    暑いと最近こんな感じ
    返信

    +51

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  • 25. 匿名 2020/08/01(土) 13:41:06  [通報]

    朝、トースト1枚とコーヒー
    昼、桃1個

    夜はたぶん、枝豆とミニトマトです
    返信

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  • 26. 匿名 2020/08/01(土) 13:41:22  [通報]

    >>5
    子供の頃からなので大丈夫だとおもいます
    ちなみに体力ないモヤシです
    返信

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  • 27. 匿名 2020/08/01(土) 13:42:30  [通報]

    >>10
    同じです
    逆に1日3食も食べてる人が信じられません
    返信

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  • 28. 匿名 2020/08/01(土) 13:43:51  [通報]

    BMI16.5
    朝ごはんは食べない。
    おにぎり一つで満腹になるから、外食しても1人前は食べられない。

    野菜嫌いで野菜は一切食べないけど、めちゃくちゃ健康。
    返信

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  • 29. 匿名 2020/08/01(土) 13:44:16  [通報]

    1日1食です。
    先日、健康診断で低コレステロール血症って言われました。
    栄養失調ってことかしら?
    返信

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  • 30. 匿名 2020/08/01(土) 13:44:48  [通報]

    普段は食事にあまり執着がないのかなぁと。
    外食で美味しいものを食べに行くとかは大好き。そういう時はコースも一人前もペロリと食べられる。
    普段は食べるという行動がめんどくさいし、買ってとか、作ってまでは食べない。
    一日一食とおやつとか。よく動くし痩せてるけど、健康上は問題ないです。
    食べるより寝ていたい。笑
    返信

    +103

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  • 31. 匿名 2020/08/01(土) 13:45:25  [通報]

    朝:野菜と果物のスムージー
    昼:スコーン1個と紅茶
    夜:スティック野菜をつまみにお酒

    主さんほど少食じゃないけど、周りに小食だといわれる
    コロナ前はジムに通ってたし、
    今もヨガとかダンスを家でしてて、運動もしてる
    健康診断でひっかかったことないよ

    体形は普通
    返信

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  • 32. 匿名 2020/08/01(土) 13:45:48  [通報]

    いいなぁ少食になりたい
    1回に米1.5合は食べないと食った気しないから
    返信

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  • 33. 匿名 2020/08/01(土) 13:46:25  [通報]

    >>16
    はるかが前にテレビで、朝にメロンパンの半分を食べ、夜にもう半分を食べるみたいなこと言ってたな。
    1日500カロリーくらいだよね・・すごい。
    返信

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  • 34. 匿名 2020/08/01(土) 13:47:09  [通報]

    私は元々大食いだったんだけどダイエットで胃が小さくなってすき家のミニも食べきれなくなっちゃったよ😣
    返信

    +16

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  • 35. 匿名 2020/08/01(土) 13:47:49  [通報]

    今の人は食べすぎなのかも。添加物とかもすごいだろうし。
    粗食くらいがいちばん健康になれそう。
    返信

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  • 36. 匿名 2020/08/01(土) 13:47:50  [通報]

    少食にしたら髪の毛めっちゃ抜けた
    返信

    +79

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  • 37. 匿名 2020/08/01(土) 13:47:51  [通報]

    >>3
    それなりに食べてる気がする
    返信

    +37

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  • 38. 匿名 2020/08/01(土) 13:47:54  [通報]

    >>16
    アンパン1つ食べるにも朝半分食べてお腹いっぱいだから夜食べるとかだもんね
    返信

    +40

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  • 39. 匿名 2020/08/01(土) 13:48:10  [通報]

    朝 ヨーグルト、シリアル
    昼 おにぎり二個
    夜 コンビニのサラダ

    痩せてるほう
    返信

    +51

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  • 40. 匿名 2020/08/01(土) 13:50:05  [通報]

    >>31
    その食事で痩せすぎじゃないとすると代謝がわるいのかな?
    普通ならその食事で運動もしてたらかなり痩せてそうだけど。
    返信

    +76

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  • 41. 匿名 2020/08/01(土) 13:50:07  [通報]

    普段から少食で小さい頃から痩せ体質の30代です。
    食べ過ぎると下痢または腹痛になることが多いです。
    ストレスたまると暴飲暴食にはならなく拒食になります。生理前はたくさん(と言っても普通の人くらいの食事量)食べます。こどもを2人産んでいますが産後も変わらないです。ただ体型はどんどんおばさん体型になっています(--;)
    返信

    +34

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  • 42. 匿名 2020/08/01(土) 13:50:17  [通報]

    筋肉ありますか?
    返信

    +16

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  • 43. 匿名 2020/08/01(土) 13:50:28  [通報]

    食べない方が体調がいいから一日一食だけど
    骨粗鬆症は不安
    返信

    +57

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  • 44. 匿名 2020/08/01(土) 13:50:37  [通報]

    そこまで極端な少食ではないけど、基本1日2食
    子供の頃から朝食べられなくて、それでも親に朝ごはんはちゃんと食べろって言われて苦痛だった
    返信

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  • 45. 匿名 2020/08/01(土) 13:50:41  [通報]

    基礎代謝はどのくらいなの?
    返信

    +3

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  • 46. 匿名 2020/08/01(土) 13:50:42  [通報]

    お腹があまり空かないので一日食べないこともあります。
    お腹も空かないのに3食食べるのは人間だけだって聞いてから、いいやこれでと思えるようになりました。
    痩せています。
    返信

    +79

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  • 47. 匿名 2020/08/01(土) 13:50:46  [通報]

    少食の方、カレーとか焼肉とかの美味しそうな匂いがしても食べたい!!とは思わないですか?
    返信

    +68

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  • 48. 匿名 2020/08/01(土) 13:50:51  [通報]

    >>1
    友達がそんな感じで、でも栄養とらなきゃって、小さいタッパーにナッツを入れて時々食べてなあ。
    すごく細いけど仕事もばりばりこなすような人だったよ。
    返信

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  • 49. 匿名 2020/08/01(土) 13:51:09  [通報]

    >>33
    上半身はガリガリだけど下半身は意外と太い。栄養足りなくて代謝が悪そう
    返信

    +82

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  • 50. 匿名 2020/08/01(土) 13:51:26  [通報]

    うらやましい
    わいの食欲減らしたい
    返信

    +33

    -1

  • 51. 匿名 2020/08/01(土) 13:51:46  [通報]

    さすがに朝昼食べたくなくて食べずに動くと手が震えてくる
    低血糖かな
    返信

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  • 52. 匿名 2020/08/01(土) 13:52:01  [通報]

    >>1
    おばあちゃん家に行く時は
    少食だけどたくさん作ってくれるから頑張って食べる。

    だけど少し痩せてるから
    もっと食べな、ちゃんと食べな言われて辛い。
    返信

    +62

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  • 53. 匿名 2020/08/01(土) 13:52:15  [通報]

    30代半ばを超えてから、一気に食欲が減ったわ
    1日1食の日さえあるよ
    ただし、たんぱく質と野菜は意識して食べてる
    炭水化物は少なくても何とかなるのよ
    あとは良質の油と発酵食品かな
    サラダを食べる時は自作のニンニク酢とオリーブオイルかグレープシードオイルを足した自家製ドレッシングだわ
    返信

    +24

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  • 54. 匿名 2020/08/01(土) 13:52:41  [通報]

    悩みごとがあるので食欲がない。目の前に菓子パンがあるけど食べたくない。身内の入院先まで、考え事して炎天下往復2時間毎日歩いた。去年の夏のことだけど、このときは4キロ痩せた。それ以来あまり食べられなくなり、ほぼ1日1食。体は健康。
    返信

    +36

    -2

  • 55. 匿名 2020/08/01(土) 13:53:02  [通報]

    このトピを見ると何故自分が痩せないのかが分かる
    返信

    +125

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  • 56. 匿名 2020/08/01(土) 13:54:34  [通報]

    私の母

    朝食べる気にならない、ここで食べると1日食べれない
    間食かりんとう
    お昼そういや食べなかったなあ…
    間食かりんとう
    夜冷やっこ

    そしてたまに肉を食べるのがたのしみ
    返信

    +46

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  • 57. 匿名 2020/08/01(土) 13:54:44  [通報]

    >>51
    シャリバテ
    返信

    +8

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  • 58. 匿名 2020/08/01(土) 13:55:05  [通報]

    仕事の日は自作の糖質制限弁当のみ。
    休みの日は好きなものを昼だけ食べて終わり。
    これ以上食べるとしんどい。
    お酒は毎日飲みます


    165cm55kg
    中肉中背
    返信

    +8

    -2

  • 59. 匿名 2020/08/01(土) 13:55:55  [通報]

    最近歳のせいなのかほんとに少食
    たくさん食べられた昔が懐かしい 子供の頃は食べても食べてもお腹すいて ぽっちゃりもしてたからだんだん体型気にして一生ごはんお茶碗一杯を心がけて生きてかなきゃいけないのか、、って本気で悲しくなってたけど今は一杯も食べられない
    まだ癖が残っててコンビニで好きなもの買ってもお腹いっぱいで途中で気持ち悪くなって
    ほんとにもう食べられないんだなって気付く
    返信

    +38

    -1

  • 60. 匿名 2020/08/01(土) 13:56:36  [通報]

    外食が億劫どす。
    少なめとか、半分で頼んでも残しちゃうから申し訳ないし、
    まわりの友達に女子アピールすんなってよく言われます
    バイキングとか、損した気分にしかならないw

    作り置きのおかずを作っては2〜3日かけて分けて食べてます
    返信

    +59

    -0

  • 61. 匿名 2020/08/01(土) 13:56:45  [通報]

    >>1
    身長、体重教えて
    返信

    +14

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  • 62. 匿名 2020/08/01(土) 13:56:48  [通報]

    少食だと若く見えるというけど本当かな?

    + 若くみられる
    - 年相応、もしくは老けてみられる
    返信

    +28

    -24

  • 63. 匿名 2020/08/01(土) 13:56:55  [通報]

    1日1食食べるか食べないか。体重は48キロ、痩せてません。これ以上食べると体重が 50キロ越える。
    燃費がいいんですよ。糖質制限してるので、野菜と肉を食べてます。体脂肪率は2I %くらい。
    返信

    +5

    -5

  • 64. 匿名 2020/08/01(土) 13:57:37  [通報]

    ここの人だと1か月食費2万とか出来るんだろうな。
    返信

    +60

    -0

  • 65. 匿名 2020/08/01(土) 13:58:24  [通報]

    昨日
    朝なし
    昼なし
    昼過ぎに牛タン焼き
    夜豆乳
    返信

    +13

    -0

  • 66. 匿名 2020/08/01(土) 13:58:50  [通報]

    >>55
    私も笑
    ダイエットで食事見直したけど、それでもここの人たちより全然食べてる笑
    返信

    +60

    -0

  • 67. 匿名 2020/08/01(土) 13:58:56  [通報]

    お弁当や外食は5分の1でお腹いっぱい
    返信

    +4

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  • 68. 匿名 2020/08/01(土) 13:59:22  [通報]

    >>32
    食べっぷりが気持ちいいな!笑
    返信

    +79

    -1

  • 69. 匿名 2020/08/01(土) 14:00:46  [通報]

    食べない分アルコール好きな人も多いんだね。
    私は結構食べるけどお酒は全く飲まないわ。
    返信

    +52

    -1

  • 70. 匿名 2020/08/01(土) 14:03:19  [通報]

    >>15
    私も同じような感じだけど、自分が少食だと思ってなかった!
    一般的な女性の平均って、どのくらいなんだろう?
    返信

    +21

    -0

  • 71. 匿名 2020/08/01(土) 14:07:23  [通報]

    >>49
    油揚げが好きって言ってた気がする

    返信

    +21

    -0

  • 72. 匿名 2020/08/01(土) 14:08:08  [通報]

    >>32

    農家が喜ぶやん!!
    返信

    +57

    -0

  • 73. 匿名 2020/08/01(土) 14:08:59  [通報]

    >>1

    それで生理とか妊娠出来るの!?
    私、大食いだから教えて欲しい!!!
    返信

    +16

    -7

  • 74. 匿名 2020/08/01(土) 14:11:33  [通報]

    一度にたくさん食べるとすごく気持ち悪くなるから1日に6回ぐらい少量食べてる。
    返信

    +16

    -0

  • 75. 匿名 2020/08/01(土) 14:11:36  [通報]

    一日1食でウィダーだけが理想
    現実は子供の見本になるため3食食べてるけど作るより食べるのが面倒
    返信

    +12

    -1

  • 76. 匿名 2020/08/01(土) 14:12:10  [通報]

    食べるのが一番楽しみで3食しっかり食べてしまう!そこまで太ってないけど痩せてるねと言われたこともない!笑
    食に執着が無い人が羨ましく感じるときもあります。
    返信

    +47

    -1

  • 77. 匿名 2020/08/01(土) 14:12:31  [通報]

    みなさん、1日1食とかヨーグルトだけとかだと体重が
    どんどん減りすぎてしまいませんか💦
    私はあっという間にすぐ痩せてしまうので今の体重を保つのが大変です
    食べる量が減ると胃袋も小さくなるので、なるべく3食食べるようにしています
    本当にガリガリでからかわれるしコンプレックスです(泣)
    返信

    +36

    -4

  • 78. 匿名 2020/08/01(土) 14:12:42  [通報]

    今日は8時から起きてるけどまだ何も食べてないしお腹も空いてない。
    基本朝ごはんは食べないけど、たまに食べたらお昼は絶対何も入らない。夜も軽め。
    朝食べなくてお昼は食べても、夜はやっぱり入らない。
    返信

    +15

    -0

  • 79. 匿名 2020/08/01(土) 14:13:54  [通報]

    矢部太郎さんを思い出した。
    返信

    +7

    -0

  • 80. 匿名 2020/08/01(土) 14:14:23  [通報]

    めちゃくちゃ少食だけど、骨が太めなので決して脚が細いとかはないw
    ただ背が低いからなのか、みんなでご飯行っても「やっぱりイメージ通り少食だね」ってよく言われる。
    返信

    +8

    -0

  • 81. 匿名 2020/08/01(土) 14:14:26  [通報]

    生理前はジャンクフード食べたくて
    ダブルチーズバーガーポテトセットで 15ピースで360円だから ヨシ!ってそれも追加したのに
    結局 ポテトだけでお腹苦しくなって バーガーとナゲットは翌日に食べた
    ちなみにそんなに痩せてない
    返信

    +6

    -3

  • 82. 匿名 2020/08/01(土) 14:15:09  [通報]

    長生きしなさそう。
    元気なお年寄りはステーキ普通に食べるから。
    返信

    +18

    -12

  • 83. 匿名 2020/08/01(土) 14:16:23  [通報]

    少食のお腹いっぱいってどんな感じ?
    デブのお腹いっぱいは胃が破けそうにキリキリ痛むけど
    返信

    +23

    -0

  • 84. 匿名 2020/08/01(土) 14:17:05  [通報]

    私も少食になろうっと
    返信

    +21

    -0

  • 85. 匿名 2020/08/01(土) 14:18:50  [通報]

    朝 ヨーグルトとフルーツ
    昼 ゆで卵と納豆
    夜 500mlのハイボールと家族に作ったおかず少し

    慢性胃炎なので腹5分目くらいしか食べられません。
    でもお酒はやめられない。
    体重は標準より少ないけど見た目は至って健康体型です。
    返信

    +13

    -3

  • 86. 匿名 2020/08/01(土) 14:19:53  [通報]

    コンビニのおにぎりを全部開いて、箸で一時間かけて食べる
    でも、全部は食べきれないというパート先のおばさん
    いつもは朝昼食べずコーヒー一杯と、夜はビールとナッツだけで生きてる

    身長153、体重32キロ
    返信

    +9

    -24

  • 87. 匿名 2020/08/01(土) 14:20:52  [通報]

    朝8時にカフェラテ作って飲んだ
    お腹は空いてないけど、さっき麦茶飲んだらお腹いっぱいになった
    今日は何も摂らないで大丈夫っぽい
    30過ぎの今までずっと少食だけど、普通体系だし、健康診断も問題ないよ、貧血とかもない
    3食しっかり食べたらもう、胃の具合悪くて動けない
    私の場合は赤ちゃんの頃からほとんど食べなかったみたい
    返信

    +23

    -3

  • 88. 匿名 2020/08/01(土) 14:22:12  [通報]

    >>37
    少食マウントってあるんだね…
    返信

    +82

    -4

  • 89. 匿名 2020/08/01(土) 14:24:42  [通報]

    お腹いっぱいからの、まだいける!ってのがないのかな?
    朝って食べなくていいの?
    私も朝が一番食べられないデブなんだよね
    返信

    +6

    -0

  • 90. 匿名 2020/08/01(土) 14:27:06  [通報]

    たまにはそんな風になってみたい
    朝から丼飯卵かけご飯、カレー、牛丼夕ご飯の残りガッツリ食べてお味噌汁飲んで、お腹満たすのにお昼ご飯絶対お腹空く。
    昼は麺類でもいいとして(小さめおにぎりかコンビニおにぎり付けるけど)夜は麺類より絶対白米食べないともたない
    焼肉なんてご飯ないと嫌だ
    返信

    +50

    -3

  • 91. 匿名 2020/08/01(土) 14:28:02  [通報]

    起きたらヨーグルトとフルーツ

    仕事行く支度しながら飲み物とプロテイン

    寝る前に刻んだキャベツと納豆一パックにキムチ症状
    あとは飲み物。
    返信

    +7

    -4

  • 92. 匿名 2020/08/01(土) 14:31:19  [通報]

    >>83
    そう言われると小さい頃からずっと「お腹いっぱい=腹八分」なのかも。
    満腹まで食べると、その後胃が痛くなったり気持ち悪くなったりお腹壊すから、無意識に八分くらいで止めて脳はそこでお腹いっぱい!って認識してる気がする。
    お腹がはち切れそうになるまで食べたいって欲が全くないです。
    返信

    +24

    -1

  • 93. 匿名 2020/08/01(土) 14:33:51  [通報]

    11時に起きてから食べたもの

    野菜ジュース
    バナナ豆乳
    ヨーグルト
    ポップコーン
    お菓子のラーメン(四角くてお湯入れるやつ)
    くるみパン半分

    もう夜ご飯まで何もいらない
    返信

    +7

    -15

  • 94. 匿名 2020/08/01(土) 14:34:50  [通報]

    みんな全然たんぱく質とらないんだね。
    返信

    +44

    -1

  • 95. 匿名 2020/08/01(土) 14:35:04  [通報]

    今日、朝昼兼用で作った
    茶碗少なめで握ったおにぎり
    卵1個で作った出汁巻き
    ウインナー 1本

    すべて半分食べてギブアップした。
    残りの半分はラップして、夜食べます。
    返信

    +9

    -7

  • 96. 匿名 2020/08/01(土) 14:35:58  [通報]

    午前中ブラックコーヒー飲んで、さっきお蕎麦ひと束食べた。夜はもういいや。たぶん食べるの忘れてる。
    返信

    +11

    -0

  • 97. 匿名 2020/08/01(土) 14:36:25  [通報]

    20代前半です。
    今日の食事は
    朝 白湯
    昼 子供用茶碗にご飯1杯とお吸い物
    夜 なし

    こんな感じです。朝食はいつも白湯飲んでて、
    夜はいつも食べてません。
    仕事の日はおにぎり1個と卵焼き、野菜のおかずを
    持っていってます。
    肉は胃もたれするから食べられません😢
    返信

    +17

    -1

  • 98. 匿名 2020/08/01(土) 14:36:57  [通報]

    >>61
    本当そこ教えて欲しい!
    返信

    +21

    -0

  • 99. 匿名 2020/08/01(土) 14:37:00  [通報]

    >>83
    お腹いっぱいというか食べてると胃が重くなってくるので、そこで食べ終える感じかなぁ。
    胃が痛むほど食べて後で苦しみたくない。
    返信

    +14

    -3

  • 100. 匿名 2020/08/01(土) 14:38:31  [通報]

    >>91
    キムチ症状とは??
    返信

    +6

    -0

  • 101. 匿名 2020/08/01(土) 14:38:35  [通報]

    食パンは超熟の8枚切り食べてる
    食パン買うのが8日一回の割合
    返信

    +6

    -0

  • 102. 匿名 2020/08/01(土) 14:41:48  [通報]

    >>10
    私も夜だけ。晩酌するときは夜すら食べなかったりもする。
    さすがにガリガリすぎると言われてから毎日1L豆乳飲むようにしてる。
    目眩もなくなって生理も楽になって絶好調!!
    返信

    +6

    -11

  • 103. 匿名 2020/08/01(土) 14:42:15  [通報]

    >>1
    普通に動けるの?
    デスクワークとかならいけるのか?
    返信

    +8

    -0

  • 104. 匿名 2020/08/01(土) 14:42:23  [通報]

    >>15
    私も、朝カフェオレ、だけ一緒だ💕あと昼いっぱい、夜もいっぱい食べる。

    15さん真似してみる。痩せたいよー。

    返信

    +8

    -6

  • 105. 匿名 2020/08/01(土) 14:43:36  [通報]

    >>61
    >>73
    横だけど、外に働きに行ってなかったら全然お腹空かないよ
    お昼いらない
    夜も別にお腹空かないから旦那に合わせておかず食べるだけでお米食べてない

    身長・体重だけじゃなくて日中の活動量も大きく影響すると思う
    返信

    +41

    -1

  • 106. 匿名 2020/08/01(土) 14:43:51  [通報]

    >>100
    ごめんw少々です。最近キムチにはまってまして?国産のしか買わんけど。
    返信

    +7

    -3

  • 107. 匿名 2020/08/01(土) 14:45:21  [通報]

    >>64
    私の食費、月2万です。
    少ない時は15000円とか。
    返信

    +9

    -0

  • 108. 匿名 2020/08/01(土) 14:48:11  [通報]

    >>22
    食べすぎると、胃もたれしたり下痢したりして、逆に動けなくなるから、少食が自分に合ってるって感じ。食べようと思っても喉を通らないし。もとから身体を動かすことも苦手だし、事務仕事だから動けないってことはないかな。
    返信

    +28

    -1

  • 109. 匿名 2020/08/01(土) 14:49:09  [通報]

    食費が安く済みそうで羨ましい
    少しの量の食事で普通に活動できるなんてめっちゃお得じゃん
    いいなー
    返信

    +11

    -0

  • 110. 匿名 2020/08/01(土) 14:51:05  [通報]

    >>16
    拒食症の人って、ハリセンボンはるかみたいな顔の人多くない?
    はるかは違うけど
    返信

    +4

    -6

  • 111. 匿名 2020/08/01(土) 14:51:28  [通報]

    >>29低コレステロール血症って始めて聞いたからググったけど、真っ先に出てきたの読む限りヤバいやつじゃん!
    『まれな遺伝子異常や他の病気の結果、脂質値が低くなることがあります。 こうした遺伝子異常をもつ人では、脂肪便、発育不良、知的能力障害などがみられることがあります。』
    脂質異常症「低HDL-コレステロール血症」|セルジェンテック株式会社
    脂質異常症「低HDL-コレステロール血症」|セルジェンテック株式会社www.cellgentech.com

    HDLコレステロールが気になる方々へ、脂質異常症「低HDL-コレステロール血症」について。


    まずHDL-コレステロールが低いと、動脈硬化性疾患になりやすいと言われています。
    脳卒中発症の相対危険度はおよそ3倍で有意に高くなることが示されました

    ①生まれながらに低い場合には、レシチンコレステロールアシルトランスフェラーゼ(LCAT)欠損症やタンジール病など原発性の疾患の可能性もあります。これらの病気は、2015年7月1日付で厚生労働省より難病指定されています。
    返信

    +37

    -0

  • 112. 匿名 2020/08/01(土) 14:52:34  [通報]

    >>11
    一瞬、お皿とフォーク、ナイフが
    めちゃめちゃデカイのかと思った…www
    返信

    +2

    -0

  • 113. 匿名 2020/08/01(土) 14:52:43  [通報]

    少食かどうかと
    体型関係ないと思うよ
    返信

    +8

    -3

  • 114. 匿名 2020/08/01(土) 14:54:16  [通報]

    >>106
    あ、少々ねw
    なんかやばい症状出るのかと心配しました😂
    国産のキムチ美味しいよね〜
    返信

    +10

    -3

  • 115. 匿名 2020/08/01(土) 14:56:19  [通報]

    >>1
    1ヶ月1万も食べてない…
    食べなくても生きてる
    返信

    +27

    -0

  • 116. 匿名 2020/08/01(土) 14:56:34  [通報]

    >>47
    食べたいとは思うけど自分で作るのはめんどいし、一人では食べに行けないし、で結果家にあるご飯一杯食べて満足しそう。
    返信

    +12

    -1

  • 117. 匿名 2020/08/01(土) 14:57:29  [通報]

    だいぶ前だけどテレビで研ナオコさんが、きつねうどんとかを頼むと上に乗ってる具を食べたらお腹いっぱいになっちゃって麺が食べられないって言ってて衝撃だった。
    返信

    +28

    -0

  • 118. 匿名 2020/08/01(土) 14:57:38  [通報]

    >>32
    貴女と食事を頂いたらシンプルなご飯も、とびっきりなご馳走ね
    素晴らしい料理も食べる相手次第よねぇ
    返信

    +54

    -5

  • 119. 匿名 2020/08/01(土) 14:58:42  [通報]

    >>86
    食べられる量は人それぞれだからとやかく言わないし言う権利もないけど、もし一緒にご飯食べてる時におにぎりをこんな感じで箸でつつき回すみたいにチビチビ食べたりされたら正直…嫌じゃない?行儀悪いしこっちの食事が不味くなる気がしちゃう。少ないのは別に良いけど、普通に食べて欲しい…。
    返信

    +43

    -5

  • 120. 匿名 2020/08/01(土) 14:59:20  [通報]

    >>36
    わかる!昔は小食で1日1食だったんだけど
    その頃めっちゃ毛が抜けて円形脱毛とかできてた
    今は2食〜3食プラスおやつで抜け毛気にならなくなった
    返信

    +11

    -1

  • 121. 匿名 2020/08/01(土) 15:01:50  [通報]

    >>1
    小倉の人って何?
    返信

    +2

    -11

  • 122. 匿名 2020/08/01(土) 15:04:33  [通報]

    >>4
    少食ですが、体型は普通です。
    161cm47キロ

    平日は朝コーンフレーク昼おかずだけ夜おかずだけ

    お米はあんまりたべません。

    運動もしないし特に痩せませんね
    返信

    +14

    -23

  • 123. 匿名 2020/08/01(土) 15:05:21  [通報]

    >>32
    こういう人とご飯行きたい!
    返信

    +53

    -4

  • 124. 匿名 2020/08/01(土) 15:08:13  [通報]

    >>121
    どうゆうこと?
    返信

    +6

    -1

  • 125. 匿名 2020/08/01(土) 15:10:23  [通報]

    >>4
    162㎝ 48㎏ でも何十年もこの体型
    調子いいよ!
    返信

    +9

    -10

  • 126. 匿名 2020/08/01(土) 15:11:39  [通報]

    >>13
    11ヶ月の子供で80グラム食べるよ💦
    返信

    +8

    -2

  • 127. 匿名 2020/08/01(土) 15:13:03  [通報]

    朝昼食べません。日中はお腹空かない。
    夕方から徐々にお腹空いてきて、夜ご飯食べるけど量は1人前は食べきれない。
    美味しいもの食べるのは好きなんだけど、量が食べられないのでお店で食事出来ません。テイクアウトばかりです。
    返信

    +9

    -1

  • 128. 匿名 2020/08/01(土) 15:13:09  [通報]

    職業は何かすごく気になる。
    あと、日常的に運動はしてるのかも。
    返信

    +9

    -0

  • 129. 匿名 2020/08/01(土) 15:15:24  [通報]

    同級生で「少食」ってどこでも自己紹介する子が居たんだけど、(痩せてないな)ってみんなで思ってたんだけど、確かに「食事」は少ないんだけど、グミ、スナック、クッキー、珍味系とか間食がすごい多くて、甘い飲みものを常に飲んでて、(食事のかわりに間食すごいしてるのに少食?)って思う子居たなぁ。
    返信

    +30

    -0

  • 130. 匿名 2020/08/01(土) 15:15:40  [通報]

    >>121
    小食(しょうしょく)って書いてあると思うんですけど・・・
    返信

    +3

    -0

  • 131. 匿名 2020/08/01(土) 15:17:07  [通報]

    みんな、友達にご飯誘われたらどうしてる?私、いつも昼はコーヒーだけでランチ誘われても食べれないから断ってばかりいたら誰からも誘われなくなった。普段昼は食べない事はビックリされた事あるからもう言ってない。
    返信

    +12

    -0

  • 132. 匿名 2020/08/01(土) 15:18:43  [通報]

    >>7
    トピ内容ではなく申し訳ないんですが画像の物が欲しいんでしが名称はなんですか?
    わかる方教えてください。
    宜しくお願いします。
    返信

    +5

    -1

  • 133. 匿名 2020/08/01(土) 15:20:23  [通報]

    正直あまり食べたくないんだけど摂取カロリーが1000くらいを切ると頭痛がしたり貧血みたいになるから薬だと思って食べてる
    少食なのかもしれないけど体がそれを許してくれない感じ
    返信

    +23

    -0

  • 134. 匿名 2020/08/01(土) 15:21:09  [通報]

    季節の変わり目限定だけど。
    まさにいま。
    胃が受け付けなさすぎて
    わたし自身は肉体が心配になる。
    こどものお手手サイズの煎餅数枚でわたしの朝は始まる。
    そして夜になってやっと麺類が入るか入らないか‥
    ダメなときはそのまま就寝。
    雑談トピでみんなお昼とか夜食とか考えてて、
    みんななんでこんな元気なんだろ、よろしいな〜と眺めてる
    返信

    +12

    -1

  • 135. 匿名 2020/08/01(土) 15:22:18  [通報]

    >>129
    食べてないのに太る。の典型だね
    間食も立派に食べ物だし味あるし咀嚼してると思うんだけどそれは記憶から消えるのかな
    不思議
    返信

    +29

    -1

  • 136. 匿名 2020/08/01(土) 15:23:06  [通報]

    朝昼兼用で、きゅうりとなすを細かく刻んでもずく酢とめかぶを混ぜたのを食べました。
    夜は食べません。
    あたりめとか貝ひもとかをチビチビ食べます。
    あと飴は常にストックしてます。
    BMIは12~13くらい。
    夏はガクンと食欲が落ちるので割りと必死です。
    返信

    +11

    -1

  • 137. 匿名 2020/08/01(土) 15:23:39  [通報]

    >>132
    お外の鳥に餌あげるやつだよね
    バード〜て、名前そうだよね
    名前は知らぬw

    アメリカでお庭とかにあった
    ググッて出たらいーねー♪
    返信

    +4

    -1

  • 138. 匿名 2020/08/01(土) 15:25:25  [通報]

    >>86
    32㎏でその食事内容で、働ける体力はあるのですか?
    私も同じくらいの身長で、34㎏まで落ちた時、体力落ちてフラフラでした。
    返信

    +19

    -0

  • 139. 匿名 2020/08/01(土) 15:27:15  [通報]

    現代人は食べすぎなのだ。
    1日一食で充分なのだ。

    南雲先生が一時流行ったとき、
    この人、仕事してるのに一食とかすげえなと驚いた

    いまのわたしは一食派
    返信

    +9

    -3

  • 140. 匿名 2020/08/01(土) 15:28:01  [通報]

    食べること好きだし色々食べたい
    でも量が食べられない
    お菓子も好きだから新作も必ず買って食べるけど日数がかかる
    封の開いたお菓子や食べ物が冷蔵庫にたくさん
    少量サイズの商品が本当にありがたい
    返信

    +12

    -0

  • 141. 匿名 2020/08/01(土) 15:29:59  [通報]

    1日三食とか言い出したの誰やねん
    返信

    +25

    -0

  • 142. 匿名 2020/08/01(土) 15:32:40  [通報]

    >>32
    私の三日分のご飯だ🍚
    返信

    +24

    -0

  • 143. 匿名 2020/08/01(土) 15:33:28  [通報]

    >>35
    そう、それ!!
    理解されないし、場合によっちゃ叩かれるけど。
    返信

    +20

    -2

  • 144. 匿名 2020/08/01(土) 15:35:36  [通報]

    >>141
    わたくしは、
    給食の和食メニューでも牛乳添えつづける
    それ系統の意味不な植え付け洗脳だと思っておりますわ
    返信

    +16

    -0

  • 145. 匿名 2020/08/01(土) 15:37:30  [通報]

    いいな小食になりたい。生理とかはちゃんと来てる?PMSの食欲に勝てなくて困ってる
    返信

    +8

    -0

  • 146. 匿名 2020/08/01(土) 15:38:53  [通報]

    >>51
    私も食べないのは平気なんだけど、吐き気や低温になるから仕方なし口にする感じです
    返信

    +13

    -0

  • 147. 匿名 2020/08/01(土) 15:38:54  [通報]

    >>42
    鍛えないとダメじゃない?
    食べてようがなかろうが。
    返信

    +5

    -1

  • 148. 匿名 2020/08/01(土) 15:41:17  [通報]

    >>146よこ。
    そーだねー低温もあるねー
    自宅での夏は、過ごしやすい方の体になってんだろなと思う。
    返信

    +9

    -0

  • 149. 匿名 2020/08/01(土) 15:41:25  [通報]

    152cm40kg両親同居の専業主婦です。

    平日は
    朝→豆腐となめこと油揚げのお味噌汁
    昼→カップ麺、茹で卵2~3個
    夜→食べない。

    あと、間食でバナナ+豆乳+糀の甘酒を数杯
    両親に勧められるとチョコレート数個とかせんべい一枚とか、今ならアイスとか
    まあ適当。

    ただし家族の毎日の食事支度は自分がします。作るけど食べない。
    マグボトルで朝から寝るまで常に暖かいお茶飲んでいるので、あと間食のせいもあり
    そんなにお腹空かないのかも。

    土日は仕事がお休みで家にいる妹が、代わって家族にお料理振る舞ってくれるので
    作ってくれる人ヘのマナーとして朝昼夜普通に食べます。

    こんな日常で10年以上。基本的に食にさしたる興味がないのが大きいですね。
    朝の味噌汁の後は気付いたら夕飯支度の時間だったってのも多々。

    ちなみに今52歳ですが30歳台に見られる事が多く、実年齢を言うとびっくりされます。
    返信

    +1

    -17

  • 150. 匿名 2020/08/01(土) 15:42:04  [通報]

    >>110
    私は逆に、
    顔がパンパンで身体はガリガリな人が拒食症にみえる…
    返信

    +13

    -2

  • 151. 匿名 2020/08/01(土) 15:42:29  [通報]

    >>10
    タモリさんも夕飯だけって。
    返信

    +13

    -3

  • 152. 匿名 2020/08/01(土) 15:45:50  [通報]

    >>145
    その人、その人の適量ってのがあるからね◎
    ここの方々はダイエットの食事を載せてるんじゃなく、人から少食と呼ばれる人の食事メニューを載せてるだけのはず。
    それなりに食べないと力でない方々は運動が一番なのかなとあたしは思うかなー。食事制限はリバウンドする
    返信

    +12

    -0

  • 153. 匿名 2020/08/01(土) 15:46:53  [通報]

    >>32
    他のコメントはマウントあったり、
    少食自慢があるけど、
    32さんも、こちらにコメントされた方たちも
    みなさんいい方ばかりですね。
    癒されました…
    返信

    +46

    -3

  • 154. 匿名 2020/08/01(土) 15:48:39  [通報]

    >>129
    糖尿病だね
    返信

    +7

    -4

  • 155. 匿名 2020/08/01(土) 15:48:47  [通報]

    >>93
    更に夜ご飯て、けっこう食べてる…w
    返信

    +22

    -0

  • 156. 匿名 2020/08/01(土) 15:49:00  [通報]

    痩せたい人はこのトピ参考にならないと思う。
    体のつくりがそもそも違う、同じ女だけどもw
    返信

    +18

    -0

  • 157. 匿名 2020/08/01(土) 15:49:39  [通報]

    たくさん食べる人にもメリットあるよ?
    少食の方々よりも筋肉は鍛えればつきやすいと思う。まー、これ、男の場合のメリットか
    返信

    +1

    -3

  • 158. 匿名 2020/08/01(土) 15:51:23  [通報]

    朝はコーヒー
    昼食パン1枚、納豆一つ
    夜、おかず少し、ご飯3口ほどレタス少し
    身長158cm体重42キロ43歳子供2人
    中学の時はなかなか40キロにならなかった
    現在も定食やマクドナルドのセット完食できない
    返信

    +10

    -1

  • 159. 匿名 2020/08/01(土) 15:52:34  [通報]

    偏食ではないけど、白いご飯に食べるラー油一食の時とかある。
    返信

    +1

    -1

  • 160. 匿名 2020/08/01(土) 15:55:43  [通報]

    コメ読んでて思い出したけど。
    ズボラすぎて一時期、食事いらね。
    食べなくていい体ほしーって思ってググッてたら、

    ブリザリアン(?)ての出てきた
    空気だけで生きられる人。
    真偽は知らぬが。
    返信

    +7

    -3

  • 161. 匿名 2020/08/01(土) 15:58:35  [通報]

    胃下垂なので少量。医者には何度かに分けて食べたら良い、と言われるけど朝昼晩の3食。小学生の子供の6割くらいの量。痩せてます。
    返信

    +7

    -0

  • 162. 匿名 2020/08/01(土) 15:59:46  [通報]

    >>1
    そんなやつおらんわw
    返信

    +2

    -12

  • 163. 匿名 2020/08/01(土) 16:00:12  [通報]

    朝昼は食べない

    夜に少し食べる
    返信

    +6

    -0

  • 164. 匿名 2020/08/01(土) 16:00:23  [通報]

    >>116 よこ。
    しかもいっぱいって言っても、
    一般食事量からは かけ離れた少量ていうw
    あたしもあなたと同じだなーめんどくせーが勝つ。
    気乗りすれば焼肉もステーキも大好きよ、あたしは。
    返信

    +9

    -1

  • 165. 匿名 2020/08/01(土) 16:01:53  [通報]

    >>147
    筋肉がないから少食の可能性あるよ。筋肉が多い人ほど基礎代謝が多い
    返信

    +4

    -1

  • 166. 匿名 2020/08/01(土) 16:04:39  [通報]

    朝 ヨーグルト
    昼 コーヒーと小さめのパン1つ
    夜 ご飯茶碗半分 おかず野菜4、5口くらい
    社員旅行で海外行った時は辛かった。朝機内食半分くらい食べただけで夜までお腹いっぱいだった。
    返信

    +11

    -1

  • 167. 匿名 2020/08/01(土) 16:06:25  [通報]

    >>137
    ありがとうございます😄
    返信

    +3

    -0

  • 168. 匿名 2020/08/01(土) 16:12:23  [通報]

    >>97
    たんぱく質足りない!
    返信

    +6

    -1

  • 169. 匿名 2020/08/01(土) 16:12:53  [通報]

    >>165
    知らないんだけど..生まれつきの筋肉量って、そんなに違うものなの?つきやすい、つきにくいはわかるんだけど💦
    返信

    +4

    -0

  • 170. 匿名 2020/08/01(土) 16:12:55  [通報]

    >>132>>137
    横だけど、>>7の画像をグーグル検索すると個人のブログ画像がヒットした。
    スイスの在住の日本人がオリジナルで作ったバードテーブルだって。
    ジャンルとしては『バードフィーダー』って吊るして使う小鳥の餌入れみたいね。
    返信

    +16

    -1

  • 171. 匿名 2020/08/01(土) 16:13:39  [通報]

    >>168 よこ。
    ほっとけw
    返信

    +1

    -9

  • 172. 匿名 2020/08/01(土) 16:17:55  [通報]

    >>170
    優しいお方だ〜〜、バードまで合ってたわ笑
    フィードは頭に浮かんでたけどフィーダーか♪納得
    なんかわたしまでアンカー付、感謝◎ありがとうw

    よかったねーコメ主さん
    返信

    +12

    -2

  • 173. 匿名 2020/08/01(土) 16:18:21  [通報]

    >>149
    平日毎日カップ麺食べてるの?
    身体に悪いよ
    夕食に作ったおかずを翌日の昼に回せばいいのに
    返信

    +19

    -0

  • 174. 匿名 2020/08/01(土) 16:20:30  [通報]

    若いときはあまり気にしてなかったけどそろそろ40近いからこのままでは将来干物みたいになるんじゃないかと思ってたんぱく質を取り入れようと思ってる
    限りある食欲のなかでいかに栄養を取るか
    返信

    +13

    -0

  • 175. 匿名 2020/08/01(土) 16:34:02  [通報]

    >>75
    わたしも。
    もう噛むのがめんどうだわ。
    返信

    +1

    -0

  • 176. 匿名 2020/08/01(土) 16:43:40  [通報]

    >>33
    ただそれだと糖分しか取ってないよね。いつもそういう食事じゃないとしても…。
    返信

    +7

    -1

  • 177. 匿名 2020/08/01(土) 16:47:28  [通報]

    >>55
    えぇ、痛感しました。食べ過ぎていたのね。
    返信

    +16

    -0

  • 178. 匿名 2020/08/01(土) 16:48:17  [通報]

    >>114
    コロナで【しょ】の検索よく使ってたので間違えました。キムチで症状なんか出たら怖すぎですね…

    少食の皆さん、コロナに負けないように満遍なく、栄養素取ってください。わたしは、不摂生な生活と食生活で体が弱っていてコロナに負けてしまいました。
    返信

    +3

    -4

  • 179. 匿名 2020/08/01(土) 16:49:33  [通報]

    あんまり食べられない人って体力はある?食べなくても活動的でスポーツやってますっていう人はいる?
    返信

    +6

    -1

  • 180. 匿名 2020/08/01(土) 16:52:38  [通報]

    >>149
    他はいいとして昼食のバランスがすごく悪くない?カップ麺にゆで卵2~3個って。中性脂肪が高くなるよ。
    返信

    +15

    -1

  • 181. 匿名 2020/08/01(土) 16:52:45  [通報]

    >>82
    うん。たまにベッドに入って目をつぶると身体機能が停止するかもと思いながら眠るときがある。 
    返信

    +5

    -0

  • 182. 匿名 2020/08/01(土) 16:52:53  [通報]

    食欲にいつも負けてるからすごーく羨ましい
    私が皆さんみたいになるには味覚を失わないと駄目なレベルよ。
    はぁ…
    返信

    +8

    -2

  • 183. 匿名 2020/08/01(土) 16:57:33  [通報]

    BMI15.6とかだけど、1日1〜2食。
    湯で野菜と豚しゃぶ・ゆで卵が主食で、パンとか米食べると胃もたれ。
    夜にしっかり食べるから、昼はほとんどなし。
    返信

    +6

    -1

  • 184. 匿名 2020/08/01(土) 17:13:18  [通報]

    >>182
    少食さんでも、食事に興味ねんだわ系の人もいるよ?(若手俳優の・・ラブホの上野さん出てた子)

    食に興味ない人のなかにも、あなたのように食欲があって負けちゃうんだーて呟く女の子を羨ましいな〜と思ってる子もいるんじゃないかな♪
    いろんな人がいておもしろいね♪



    返信

    +3

    -0

  • 185. 匿名 2020/08/01(土) 18:02:20  [通報]

    >>24
    じゃがいもかぼちゃスープに食パンつけたら美味そう
    返信

    +16

    -0

  • 186. 匿名 2020/08/01(土) 18:08:48  [通報]

    痩せてる人心からうらやましい
    でも一日に必要な栄養足りてなさそう
    年取ってから体の不調出たりしないんだろうか
    私は三食しっかり食べてしまうちょっと太め
    本当は7~8キロ痩せたい
    返信

    +7

    -0

  • 187. 匿名 2020/08/01(土) 18:14:21  [通報]

    >>181
    やだー。
    そんな事言わないで。
    死なないでよ!!
    返信

    +12

    -1

  • 188. 匿名 2020/08/01(土) 18:22:05  [通報]

    >>170
    ありがとうございます❤
    返信

    +3

    -1

  • 189. 匿名 2020/08/01(土) 18:24:17  [通報]

    朝、ぶどうパントースト1枚とコーヒー
    昼、カフェオレ
    夜、野菜スープ
    こんな感じだよ…毎日
    普通に健康です。
    返信

    +10

    -1

  • 190. 匿名 2020/08/01(土) 18:40:55  [通報]

    >>125
    私、わりと食べますが同じ体型です。

    返信

    +12

    -2

  • 191. 匿名 2020/08/01(土) 19:05:15  [通報]

    わかる…。
    あまり空腹を感じない。
    時間がきたから食べる、食べないと死ぬから食べるという感じ。満腹状態も苦しくて嫌だからそんなに食べないし…。腹四分目と腹六分目を毎日行き来してる。
    返信

    +9

    -0

  • 192. 匿名 2020/08/01(土) 19:06:59  [通報]

    >>4
    167cm今朝41㎏でした。
    朝からずっと海外ドラマ見てて
    がるちゃん休憩。
    飲むヨーグルトしかまだ食べてないです。
    面倒臭くて…
    返信

    +13

    -9

  • 193. 匿名 2020/08/01(土) 19:14:03  [通報]

    健康ってのは人間ドック受けてるのかな?!
    35歳で胃がんで全摘になったから、30すぎたら受けてほしい。
    会社でやってるのなんて足りないよ。
    胃がんは胃カメラで発見された。
    返信

    +10

    -1

  • 194. 匿名 2020/08/01(土) 19:38:33  [通報]

    久しぶりにポテトチップス食べたら
    すぐ胸焼けして吐き気がする。
    やめておけば良かった。
    罪滅ぼしにサラダを前菜にポテチ
    今日は何にもしたくない日
    三食ご飯作り疲れました。
    返信

    +5

    -1

  • 195. 匿名 2020/08/01(土) 19:55:32  [通報]

    学生の頃、お菓子、菓子パン、惣菜パン、肉まんや揚げ物とかコンビニレジ横のホットスナックをずーっと食べて一日の摂取カロリーすごい高いのに、食事の量は少ないから「少食」、食事をちゃんと食べてる子を「よくそんな量食べられるね。笑」って言う子がまれに居たけど、たぶん「お米」以外は食事に含めてないから「少食」って言ってて、どういうこっちゃって子が居た
    返信

    +9

    -2

  • 196. 匿名 2020/08/01(土) 19:59:46  [通報]

    >>149
    52歳で両親、妹と同居する専業主婦。

    返信

    +8

    -3

  • 197. 匿名 2020/08/01(土) 19:59:53  [通報]

    あまり食欲がない。一日なにも食べなくても平気だし、食べたとしても子ども茶碗一杯くらいで満足。
    153㎝の40㎏。肋骨は出てるしお腹も胸もぺたんこ。全然魅力的なボディじゃないし、気色悪いと思う。
    返信

    +2

    -0

  • 198. 匿名 2020/08/01(土) 20:15:12  [通報]

    >>156
    胃が丈夫じゃない人の集まりだよ
    そもそも、食べられないor食べたくないなんだもん
    胃が健康な人の食欲を抑えるなんて難しいと思う
    返信

    +10

    -1

  • 199. 匿名 2020/08/01(土) 20:23:48  [通報]

    少食の方に質問があります。
    風邪ひきやすいとかありますか?
    返信

    +3

    -0

  • 200. 匿名 2020/08/01(土) 20:24:20  [通報]

    旅館の食事はどうしていますか? 夕飯も朝食も多いですよね?
    返信

    +4

    -0

  • 201. 匿名 2020/08/01(土) 20:41:53  [通報]

    見た目は痩せてても内臓脂肪が高い場合がある
    返信

    +5

    -0

  • 202. 匿名 2020/08/01(土) 20:56:53  [通報]

    >>22
    沢山食べると消化するエネルギーでなんか逆に疲れてしまうから満腹まで食べたくない。
    返信

    +18

    -0

  • 203. 匿名 2020/08/01(土) 21:52:06  [通報]

    >>29
    私、めっちゃ食べるけどこれなのよね。
    いたって健康なんだけど。
    前日、焼き肉とかたくさん食べても検査結果がこうなるからダイエットしてる?とか聞かれる。
    返信

    +5

    -0

  • 204. 匿名 2020/08/01(土) 21:56:12  [通報]

    >>1
    いやそれ普通にアカン
    必須カロリーってあるからね?1600以下は駄目。
    多分若いからまだ何とも無いのかも知れないけど、そのうち大病する可能性大。あと噛む事で脳に血が行くんだよ。そういう面でもヤバイ。
    少しでも食べられるようにデブエットした方が良いかも。
    返信

    +18

    -2

  • 205. 匿名 2020/08/01(土) 21:56:15  [通報]

    >>27
    私5食くらい食べてるよ。信じられない?(笑)
    下手したらあなたの1週間分を1日で食べてる(笑)
    返信

    +7

    -1

  • 206. 匿名 2020/08/01(土) 22:05:04  [通報]

    >>71
    キツネかな??
    返信

    +7

    -0

  • 207. 匿名 2020/08/01(土) 22:06:02  [通報]

    私もすごいガリガリ。
    朝、水
    昼、水、野菜サラダ
    夜、水、豚汁
    年取ったらやばそうだけど、これ以上食べたら吐いてしまう
    返信

    +4

    -0

  • 208. 匿名 2020/08/01(土) 22:10:40  [通報]

    >>1
    私も少食な方だけど1さんはとても少ないなぁ
    胃の検査とかしたことありますでしょか?
    返信

    +5

    -0

  • 209. 匿名 2020/08/01(土) 22:14:54  [通報]

    >>158
    バナナ半分にシナモンかけて食べるとか
    パンにオリーブオイルかけるとか
    小さいチーズ食べるとか
    どうですか?
    余計なお世話かな<(_ _)>
    返信

    +6

    -0

  • 210. 匿名 2020/08/01(土) 22:44:00  [通報]

    かなり低体重なので意識して時間を決めて食べてます。
    朝は食欲ゼロですがプロテインを飲むように。昼は色々な野菜と鶏のスープ(味は一回ごとに変えて作り置き)と入れば炭水化物。お米は炊き込みご飯にして1合を4等分にして冷凍してます。夜はサラダ、納豆、鶏ハム(作り置き)のセットを毎日。
    トマトジュース、飲むヨーグルト、フルーツジュースをちょこちょこ間食として。値引きしてたらお刺身食べたりもします。
    私の場合、1度お箸を置いたらもうお腹いっぱいで残してしまうので、少しで栄養バランスよいものを気にかけています。

    返信

    +9

    -1

  • 211. 匿名 2020/08/01(土) 23:09:55  [通報]

    >>42
    私はあるよ。筋トレも毎日してる。
    返信

    +3

    -1

  • 212. 匿名 2020/08/01(土) 23:10:47  [通報]

    >>22
    私にとって毎日が胃腸炎くらいの食事なのか
    いや、胃腸炎でもフカフカのパンとか食べまくってるな
    返信

    +9

    -0

  • 213. 匿名 2020/08/01(土) 23:12:30  [通報]

    >>73
    主じゃないけど、出産もしたし、毎月生理もくる
    返信

    +7

    -1

  • 214. 匿名 2020/08/01(土) 23:13:40  [通報]

    >>204
    私スポーツクラブ通ってるんだけど
    カロリーはもちろん、栄養バランスも大事
    特にたんぱく質は必ず摂るように言われるよ
    返信

    +11

    -0

  • 215. 匿名 2020/08/01(土) 23:38:50  [通報]

    >>45
    私は930位。
    1日1食の日が多いけど蛋白質50gは毎日取る。
    大体200gのお肉に他のおかずで。
    カルシウムも気をつけてるから骨密度は高い。

    回数が少ないから物凄く食材には気を使う。
    基本的に間食はない、というよりお腹が空かなくて食べられない。
    返信

    +5

    -1

  • 216. 匿名 2020/08/01(土) 23:55:42  [通報]

    腹持ちの良いものとかお米やパンとか食べると胃もたれに近い感じになるし、ジュースとかスポーツドリンクとか甘いものも量がとれないから水かお茶なんだけど、職場での飲み会とか親戚とか高齢者がいる冠婚葬祭とか食事する時には「もっと食べなー?」「痩せたくても食べないと」「若いんだから食べなさい」とか、断ったり説明しても無理やり食べさせようとしてくるし、いくら説明してもたいてい食べられるのに我慢して食べないと思われる。「不健康に思われるよ」「太った方が女性はモテるよ」とかも言われる。
    返信

    +13

    -0

  • 217. 匿名 2020/08/02(日) 00:11:11  [通報]

    顔でかだけど

    この前の健康診断で

    167cm57kgだった

    食事は、ほぼ同じ物しか食べません

    年間で10品目ぐらいをずっとサイクル





    返信

    +3

    -3

  • 218. 匿名 2020/08/02(日) 00:33:35  [通報]

    >>16
    少食だけど、結構足太いよね。
    返信

    +8

    -1

  • 219. 匿名 2020/08/02(日) 00:52:25  [通報]

    朝 カフェオレ
    昼 ヨーグルト
    夜 おかずだけ

    お菓子やアイスはたべてる
    返信

    +1

    -0

  • 220. 匿名 2020/08/02(日) 01:13:12  [通報]

    >>1
    あー私もそんな感じ。
    病院で検査したことあるけど、
    胃の蠕動がすこぶる悪かったよ。ほとんど動いてないの。
    0歳の時から小食で痩せてたからきっと生まれつきだよね。
    痩せすぎーもっと食べなきゃーって言われても鵜が動いてないから食べられないっつーの。
    たくさん食べて食を楽しめる人たちが羨ましい。
    返信

    +7

    -0

  • 221. 匿名 2020/08/02(日) 01:59:29  [通報]

    >>35
    粗食の意味の感じ方の違いが悪影響を及ぼしていることもあります。

    粗食と小食はちがいますから。

    きちんと栄養バランスが取れていれば量はそれぞれの体質に合わせて良いけど。

    少ししか食べないから痩せすぎというのは、必ず後々色々な副作用というか病気になり後悔することになります。
    かなり高い確率でボケる事が多いのです。
    ほんの少しの食べ物で胃がもたれる→消化器の病気なので治療した方が良いです。
    空腹や満腹感は脳が信号を送るので、脳の機能や消化器の機能に問題があるかもしれません。
    返信

    +6

    -6

  • 222. 匿名 2020/08/02(日) 02:02:08  [通報]

    >>202
    満腹になると疲れきって寝込んでしまうわ私
    返信

    +4

    -0

  • 223. 匿名 2020/08/02(日) 02:33:30  [通報]

    >>23
    食事の量を気を遣って合わせてくれる人に困る。
    自分の食べたい分を食べて欲しい。申し訳なくて、こっちが無理して食べることになるのも辛い。
    返信

    +11

    -4

  • 224. 匿名 2020/08/02(日) 04:25:01  [通報]

    >>192
    飲むヨーグルトって飲み物?だよね

    食べるのが面倒くさいって
    1度も思ったことないよ〜

    三食食べて 間食する自分と10キロ以上
    差がある 私は167/53 自分がデブに思えた

    返信

    +5

    -0

  • 225. 匿名 2020/08/02(日) 04:52:22  [通報]

    >>204
    咀嚼しないとアルツハイマーとか認知症の危険もあるんだよね。私はガムを毎日噛んで補ってる
    返信

    +9

    -0

  • 226. 匿名 2020/08/02(日) 05:06:28  [通報]

    寝起きからカツ丼余裕で食べられる自分には信じられない、ダイエット中でも少食の人の食生活は無理だー
    お金かからないのは羨ましい
    返信

    +9

    -1

  • 227. 匿名 2020/08/02(日) 05:40:56  [通報]

    多分少食の人は胃腸の消化吸収が弱かったりするので、老化が早い気がする。

    結局普通に食べられることが最高なのよ。
    返信

    +3

    -6

  • 228. 匿名 2020/08/02(日) 07:19:02  [通報]

    >>30
    わかります。
    たまに友人と美味しいごはん食べに行ったりはすきなんですけど普段1人で食べる時は少ないです。
    返信

    +3

    -1

  • 229. 匿名 2020/08/02(日) 10:19:38  [通報]

    >>33
    なんでもっと痩せてないんだろう
    47㎏とかって言ってたし。
    人体の不思議だ。
    返信

    +4

    -0

  • 230. 匿名 2020/08/02(日) 10:31:59  [通報]

    >>82
    大抵1日1食だけど、200gのステーキか焼肉を食べるようにしてる。
    蛋白質を物凄く考える。

    でも、お肉に飽きてくる。
    返信

    +0

    -0

  • 231. 匿名 2020/08/02(日) 10:38:44  [通報]

    私の“少食”は1度に一人前を食べられないじゃなくて、”その量を食べるとその後お腹が空かない”という少食。

    だからお付き合いで食事に行くのは全く困らない。
    便利と言えば便利。
    返信

    +5

    -0

  • 232. 匿名 2020/08/02(日) 10:58:50  [通報]

    >>157
    嫌味ったらしい
    返信

    +0

    -6

  • 233. 匿名 2020/08/02(日) 11:53:17  [通報]

    朝 なし
    昼 うどん半玉
    おやつ ドーナツ半分
    夜 お酒、ナッツとか。なしの時もよくある。

    家で仕事してるからほんとテキトーな食生活、、、
    親や友達にはもっと食べなーって言われる。ガリガリじゃん!って。でも頑張ってもそんなに食べられない。そもそも食に興味ない。食べなきゃ死ぬから無理やり食べてる。錠剤一つで栄養とれる何かを開発してほしいなー
    返信

    +1

    -0

  • 234. 匿名 2020/08/02(日) 13:46:03  [通報]

    >>118
    少食に対してのいやがらせ発信
    あなたと食べる少食さんは地獄だね
    こんなマウント取る人と友達になりたくないわ
    返信

    +0

    -9

  • 235. 匿名 2020/08/02(日) 17:31:35  [通報]

    >>181
    でも死に方としてはおだやかかもなぁ
    返信

    +4

    -0

  • 236. 匿名 2020/08/02(日) 17:39:31  [通報]

    脱線して申し訳ないけど、それだけしか食べなくてお通じはありますか?便秘じゃないですか?
    私は少し減らすと便秘になります。。
    返信

    +4

    -0

  • 237. 匿名 2020/08/03(月) 00:12:31  [通報]

    >>230
    脂質で血管やばくなるから、お魚も食べて。
    返信

    +1

    -0

  • 238. 匿名 2020/08/03(月) 17:19:53  [通報]

    >>1
    返信

    +0

    -0

  • 239. 匿名 2020/08/05(水) 11:40:29  [通報]

    >>33
    全然食べない…というかすごい粗食だね
    その分水分摂ってるんだろうか。この人、栄養回ってないわりにいつも肌がきれいだからすごい
    返信

    +0

    -0

  • 240. 匿名 2020/08/05(水) 19:30:40  [通報]

    >>3
    便秘ではないですか?
    返信

    +0

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  • 241. 匿名 2020/08/05(水) 19:32:38  [通報]

    >>82
    うちの祖父母も元気。ステーキ与えたら多分平らげると思う。
    私よりきっとカロリー摂ってると思う。
    返信

    +0

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  • 242. 匿名 2020/08/06(木) 14:36:54  [通報]

    結婚して、家族の食事を毎食作るようになったら
    食べることにくたびれるようになってしまった
    味見するだけでもう十分って感じ
    家ではそんな感じだけど、外食だと普通に食べられる。
    人が作ったものは美味しいね!
    返信

    +1

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  • 243. 匿名 2020/08/07(金) 08:34:35  [通報]

    >>227
    老化が早いかどうか分からないけど、

    私は元々人よりは少食な方で、いっそう食べられなくなった時期があって
    病院や鍼灸院で言われたことは、
    食べられないのは胃腸の消化吸収能力が弱ってる、
    たくさん食べても平気な人は消化吸収ができてる、だから太れる人は健康(太る程度に問題はあるが)。

    そのときは夏の冷房で体が冷えすぎたのが原因だったようで、
    温かい食べ物や体を温めることを意識したら、
    食欲は戻って元のように食べられるようになってきた。

    返信

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