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無意識にため息ついちゃう

61コメント2020/07/28(火) 17:03

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  • 1. 匿名 2020/07/27(月) 21:06:38 

    生理前や生理中、疲れているときなど息苦しくなり、無意識に大きな息をしてしいます。周りのひとはため息に聞こえるみたいです。ため息されたら不快ですよね。
    無意識にため息ついたゃたり、苦しくて大きな息を吐く方いますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2020/07/27(月) 21:07:35  [通報]

    年がら年中だよ
    毎日疲れてる
    返信

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  • 3. 匿名 2020/07/27(月) 21:07:52  [通報]

    私もです
    苦しくなって深呼吸みたいにしてます
    でもため息にならないように気を付けながら息吐いてます
    返信

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  • 4. 匿名 2020/07/27(月) 21:08:06  [通報]

    集中する時とか大きく息を吐く事が多いようで、どうした?ってよく言われてました。
    今は気をつけてます
    返信

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  • 5. 匿名 2020/07/27(月) 21:08:11  [通報]

    ため息ってなんだっけ、ストレス発散になるって昔テレビでみた
    だから無意識にしちゃうらしい
    返信

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  • 6. 匿名 2020/07/27(月) 21:08:17  [通報]

    無意識にため息ついちゃう
    返信

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  • 7. 匿名 2020/07/27(月) 21:08:18  [通報]

    ため息は深呼吸です
    返信

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  • 8. 匿名 2020/07/27(月) 21:08:29  [通報]

    産んだ覚えのないでっかい赤ちゃんに毎日疲れてため息ばかり
    返信

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  • 9. 匿名 2020/07/27(月) 21:08:33  [通報]

    ご飯作ってる時何度もため息ついてるらしい。家族に指摘された。だって作るの面倒くさいんだもん
    返信

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  • 10. 匿名 2020/07/27(月) 21:08:44  [通報]

    しょっちゅうじゃなければ気になりません。
    そういう時はついた分だけ吸ってみるとか?
    返信

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  • 11. 匿名 2020/07/27(月) 21:09:51  [通報]

    私もやってしまう。
    体調悪くて息をするのが浅くなりがちで息苦しいので、たまに大きく吸って吐いてしまう。
    健康体になりたい。
    返信

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  • 12. 匿名 2020/07/27(月) 21:10:32  [通報]

    私もです。
    職場の施設内に入ると圧迫感に包まれる。
    深呼吸みたいな大きいため息をたびたび吐いてしまいます。
    返信

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  • 13. 匿名 2020/07/27(月) 21:10:53  [通報]

    ・・・・「はぁぁーーー」
    返信

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  • 14. 匿名 2020/07/27(月) 21:10:55  [通報]

    旦那が帰って来てスターウォーズの録画見出したらため息と共に自分の部屋にこもる
    返信

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  • 15. 匿名 2020/07/27(月) 21:11:04  [通報]

    疲れたりとかじゃ全然ないけど気持ちを落ち着かせたい時とか、さてって時に無意識にため息ついてる。指摘されて気付いて直そうとしてるけど、ため息つくこと自体は切り替えに大切でいいことだって見たので、人といる時だけしないように気を付けてる。
    返信

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  • 16. 匿名 2020/07/27(月) 21:14:06  [通報]

    ため息もだけどあくびも極端に出る
    あと背中の緊張が取れない
    返信

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  • 17. 匿名 2020/07/27(月) 21:17:37  [通報]

    夫を見るとため息出る
    返信

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  • 18. 匿名 2020/07/27(月) 21:21:02  [通報]

    >>5
    本人にとってはストレス発散かもしれないけど、周りの人は逆にストレス溜まるよ
    ため息聞くとものすごく鬱陶しいし、ネガティブな気持ちになるんだよね
    返信

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  • 19. 匿名 2020/07/27(月) 21:21:20  [通報]

    ため息ついていいよね、だって毎日めちゃくちゃ疲れてる。嫌がらせとかじゃなくて、ため息つくとちょっと楽になる。張り詰めてるものを吐き出せるからかな。
    返信

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  • 20. 匿名 2020/07/27(月) 21:22:14  [通報]

    >>14
    スターウォーズw毎日のようにされたらちょっとイラッとするかもw
    返信

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  • 21. 匿名 2020/07/27(月) 21:23:56  [通報]

    旦那が毎日数回ため息つく
    無意識に深呼吸してると分かってても、こっちの気分がドーンと沈む
    息を吐くときに音を立てないとかは出来ないものてすかね
    返信

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  • 22. 匿名 2020/07/27(月) 21:27:06  [通報]

    >>6
    このアルバム懐かしい
    返信

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  • 23. 匿名 2020/07/27(月) 21:28:15  [通報]

    >>20
    毎日。JCOMが憎い
    返信

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  • 24. 匿名 2020/07/27(月) 21:29:12  [通報]

    >>17
    そんな生活嫌だから結婚したくない
    返信

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  • 25. 匿名 2020/07/27(月) 21:31:01  [通報]

    自分もため息ついてしまう方だったけど、自分よりため息つく人に出会ってため息ってめちゃくちゃ人を不快にさせる行為なんだって身にしみて分かった以降つかなくなった。
    返信

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  • 26. 匿名 2020/07/27(月) 21:31:44  [通報]

    なんもやりたくない
    なんも考えたくない
    ひたすら無の時は、ため息すらつく事を忘れる
    1人でずっといたら多分ずっとため息つきまくってる
    返信

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  • 27. 匿名 2020/07/27(月) 21:31:51  [通報]

    ダース・ベイダーと言われたことある
    言ったヤツが原因でため息出てた
    返信

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  • 28. 匿名 2020/07/27(月) 21:32:57  [通報]

    >>25
    人がいる前ではやらないわ。
    気つかう。
    1人でいるときに無意識にため息つきまくってる。
    返信

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  • 29. 匿名 2020/07/27(月) 21:42:35  [通報]

    ひと段落すると「ふぅ」って言ってしまうみたいです。
    部長がツボったのか、聞くと「フッ」って笑うようになり。「○○さんのふぅ、聞くとそろそろ夕方か」と思うとかネタにされた
    返信

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  • 30. 匿名 2020/07/27(月) 21:45:12  [通報]

    >>1
    私も集中しだすと呼吸浅くなって息苦しくなるから鼻から吸って口をすぼめて細く長く息を吐くようにしてる
    マスクしてるから口元見えないし盛大に吐かないから溜め息のようには聞こえないはず
    返信

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  • 31. 匿名 2020/07/27(月) 21:46:45  [通報]

    ため息は、バランスが崩れた自律神経の働きを回復させようとする、体の作用。いわば、機能回復のためのリカバリーショットといえる。
    返信

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  • 32. 匿名 2020/07/27(月) 21:49:43  [通報]

    マスク突き抜けるため息多々あるわ。
    返信

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  • 33. 匿名 2020/07/27(月) 21:50:15  [通報]

    溜め息を吐かれるのがすごい苦手なので
    どんなに嫌な事があっても溜め息は吐かないです
    返信

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  • 34. 匿名 2020/07/27(月) 21:57:20  [通報]

    >>5
    ストレス発散になるんですか?
    じゃ、あんまり我慢しなくてもいいのかな…
    返信

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  • 35. 匿名 2020/07/27(月) 22:02:32  [通報]

    ため息つくのが癖だったけど治った。
    ため息をつく暇も余裕もなくなってしまったからだろうか??(いまがるちゃんしてるけど)
    返信

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  • 36. 匿名 2020/07/27(月) 22:04:46  [通報]

    >>6
    2分でこれを貼る速さよww
    返信

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  • 37. 匿名 2020/07/27(月) 22:07:35  [通報]

    ため息しょっちゅうです。
    深く考えんとこ!
    適当にいこ。
    返信

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  • 38. 匿名 2020/07/27(月) 22:09:14  [通報]

    溜息って聞かされる人からしたら舌打ちと同じ
    何か不満があるんだろうなと思わせる行為
    返信

    +10

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  • 39. 匿名 2020/07/27(月) 22:22:54  [通報]

    空気の入れかえ
    換気です
    返信

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  • 40. 匿名 2020/07/27(月) 22:25:51  [通報]

    仕事中なんてずっと。

    あまりにもデカいため息が無意識に出て、
    自分でもビックリする。
    返信

    +1

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  • 41. 匿名 2020/07/27(月) 22:26:53  [通報]

    >>6
    ホイットニーのテーマソング好きだった
    返信

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  • 42. 匿名 2020/07/27(月) 22:27:32  [通報]

    自分の思い通りにならないと近場来て、わざわざ
    ため息してくる男性無理。
    自己中だろと思ってしまう場面に何度か遭遇。
    (なお、それぞれ違う人の模様)
    返信

    +1

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  • 43. 匿名 2020/07/27(月) 22:30:41  [通報]

    知り合いにいつもため息する人がいて嫌な気持ちになって、他の人もその人のため息をよく思ってないのを知ってから、ため息つきたい時ははぁ〜じゃなくてスゥ〜みたいな感じにしてる。わかるかな…
    私はストレッチしてるんですよみたいな感じ。
    わからないよな…スゥ
    返信

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  • 44. 匿名 2020/07/27(月) 22:32:50  [通報]

    >>1
    「あんたのため息鬱陶しいんだよ!!」ってキレられたことある
    無意識だからびっくりした 自覚本当になかった…

    でも、そんなことでキレる人は友達じゃない、
    いつしか、疎遠になった
    それでよかった
    返信

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  • 45. 匿名 2020/07/27(月) 22:34:02  [通報]

    鬱病の時 溜息めちゃくちゃひどかったらしい

    オッサン先生に「溜息おばさんw」ってあだ名つけられた
    17歳の秋(T . T)
    返信

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  • 46. 匿名 2020/07/27(月) 22:34:39  [通報]

    >>45
    あ、14年前の話っす( ͡° ͜ʖ ͡°)🌿
    返信

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  • 47. 匿名 2020/07/27(月) 22:34:57  [通報]

    多分本人は無意識でため息ついてるんだろうな、癖なんだよねきっと!ってわかってはいるんだけどそれでも一緒にいてはぁー、はぁー…って聞こえると気になるし不快になってしまう…
    癖なんだろうけど本人が損してしまうから直したほうがいいと思うけど、言いにくい案件だからどつしようもない。。
    受け流そうにも聞こえてしまうし気になるし。。
    返信

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  • 48. 匿名 2020/07/27(月) 22:35:23  [通報]

    >>33
    そうかー、、、、、、、
    ごめん、いつもついてた( ; _ ; )/~~~
    返信

    +4

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  • 49. 匿名 2020/07/27(月) 22:35:57  [通報]

    よく指摘される
    めちゃくちゃ鬱陶しいらしいね、ごめんなさい🙇‍♀️
    返信

    +3

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  • 50. 匿名 2020/07/27(月) 22:43:57  [通報]

    承認ありがとうごさいます。
    ストレスや体調不良で息が浅くなるんですね。
    今30半ばなんですが、改善できるものなのでしょうか?
    このまま更年期に入ったらどうなるのか不安です。
    返信

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  • 51. 匿名 2020/07/27(月) 22:43:59  [通報]

    仕事中に 人に聞かれる距離じゃなかったら いいよ
    返信

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  • 52. 匿名 2020/07/27(月) 22:49:28  [通報]

    >>40
    それ、周りの人かなりストレスだから考えた方がいいと思う
    返信

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  • 53. 匿名 2020/07/27(月) 22:58:53  [通報]

    私もため息してると言われる。呼吸が浅くなってるんだよね。時々意識的に深呼吸するようにしてる。
    返信

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  • 54. 匿名 2020/07/27(月) 23:04:13  [通報]

    >>17
    私も
    連休で限界きて喧嘩売ってかれこれ2日間無視してる
    あっちは最低限のことを言ってくるけど、それすら今はうざい
    今回は長引きそうだ
    返信

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  • 55. 匿名 2020/07/27(月) 23:15:26  [通報]

    最近楽しみもなくてため息出がちだけど、なるべく「はぁーー」より、「ふぅーー」って口をすぼませて吐くようにしてる。
    その方がまだ深呼吸って感じするし、深呼吸だから幸せも逃げていかないと言い聞かせてる!
    返信

    +2

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  • 56. 匿名 2020/07/27(月) 23:31:58  [通報]

    義母が立てたトピではないかと思ってしまった。
    何しろ義母は、ため息が多い!
    あれは無意識だね、きっと。
    返信

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  • 57. 匿名 2020/07/28(火) 01:21:24  [通報]

    深呼吸しないと苦しい時があって、でもなかなか上手く深呼吸が出来なくて浅い呼吸を繰り返してる時に深呼吸できるとやっと深呼吸できたと思って、思いっきり深呼吸してしまう。
    怒ってるとかイラついてるとかでは無いんだけど(肉体的には疲れてるかも)、周りの人からは怒ってるのかなとか思われるよね
    返信

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  • 58. 匿名 2020/07/28(火) 02:08:33  [通報]

    姉が凄いため息つく
    何もしてない時や道を歩いてる時に聞こえない一人言みたいなのも多くて鬱陶しいから何なのそれと聞くと特に意味は無いと言うので辛気臭いから止めなよと注意
    するとこっちは辛気臭く無い、貴方がそう受け取ってるだけと言い訳ばっかりするから本当に本当にほんっとうに鬱陶しい!
    返信

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  • 59. 匿名 2020/07/28(火) 03:17:53  [通報]

    普通に息はいてるだけなのに、毎回「まーた、ため息ついてるっ」って言ってくる人なんなの?面倒くさっ。
    返信

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  • 60. 匿名 2020/07/28(火) 08:36:10  [通報]

    私もだよ
    体が力を抜こうとしてるんだと思うようにしてる
    返信

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  • 61. 匿名 2020/07/28(火) 17:03:41  [通報]

    >>59
    これ言ってくる人は大体肥ってる!
    返信

    +1

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