肌質を変えたい

[1. 匿名]

アトピー持ちの究極の乾燥肌です。
保湿してもしてもカサカサしてます。
プロペト系、ヒルロイド系、市販のニベアのプレミアムボディミルク？も試してますが改善されてる感がありません。

外からのアプローチ以外の何かをきっかけに
肌質が改善した方いませんか？
食べ物や姿勢改善などなんでもいいです。

しっとり肌に憧れてます(T-T)

内側から変えたいです。

[2. 匿名]

>>1
食べ物とかになりますかね？ありきたりな事ですみません。

[3. 匿名]

>>1
注射とかダイレクトに体に入れるとかはいかがですか？

[4. 匿名]

漢方とか？

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>1
フェイシャル系のエステは継続が必要ですが、効果ありましたね。持続性が短いですが…

[7. 匿名]

私も軽度だけどアトピーだったんだけど、乳酸菌がいいって聞いてからヤクルトを毎日飲み始めたら、結構良くなったよ！
参考になればうれしいな〜

[8. 匿名]

牛肉と乳製品は一切止めましょう。
それと、マーガリンも。
それだけでもかなり改善しますよ。

[9. 匿名]

>>1
旦那がアトピーで超乾燥肌。
お風呂上がりに毎日全身にクリームを塗ってます。
アトピー持ちで「しっとり」は聞いたことありません。
あきらめてます。

[10. 匿名]

腸内環境を整えるといいみたいですよ！

[11. 匿名]

私も昔から出来物は一切できない代わりに、冬になると肌が乾燥してパキパキになる…
鼻なんてひび割れちゃって学生時代よく笑われたわ

[12. 匿名]

生芋こんにゃく積極的に食べてる！

[13. 匿名]

>>4
肌質改善とまではいかないかもだけど、漢方は効いたな。桂枝茯苓丸加ヨクイニンと十味敗毒湯が好き

[14. 匿名]

>>1
こんにゃくなどのセラミドを摂取と塗布
あとはもう行ってるだろうけど皮膚科かな

[15. 匿名]

>>8
ヨーグルトも良くないですか?
乳酸菌を取りたくて毎日食べてますが良くないんでしょうか

[16. 匿名]

ずっとマスクするようになってから顎が巨大なニキビでボコボコ
不織布の使い捨てマスクで1日ごとに替えてる
なんとかならないかなー

[17. 匿名]

>>1
腸を整える

[18. 匿名]

睡眠とストレス発散と食生活が定番解決法だと思います

食材は昆布やとろろみたいなヌルっとした食材
アボガドみたいなしっとりした食材
ここら辺が定番だと思います

[19. 匿名]

私は砂糖断ちで肌が良いほうへ激変しました。効果が現れたのは6週間くらいだったと思います。ガサガサゴワゴワだったのがむにっとなりました。あと色が白くなりました。お米はきちんと食べていて、お菓子や加工食品を採らない食生活です。

[20. 匿名]

運動をして汗をかくようにしたら肌が綺麗になった気がする

けど、主セラミドは試しました？アトピーの乾燥肌の人は生まれながらにセラミド不足の人が圧倒的に多いから一度試してみては？一番いいのはヒト型セラミド。アレルギー反応起こしやすいならその上からプロペトで蓋をする感じで

[21. 匿名]

砂糖やぶどう糖が入っているジュースなども、肌には悪いですよ。

[22. 匿名]

乾燥肌の人はコントロールしやすいから、サイクルによってはめちゃくちゃきれいな時がある
油性肌のほうが厄介

[23. 匿名]

発酵食品食べるといいよ。

[24. 匿名]

>>1
ホルモンバランスなのかねー
私もどんなに気をつけても生理前は肌がめちゃくちゃ荒れる
整理になると落ち着きます

[25. 匿名]

森永の「アロエの力」ってヨーグルトドリンクは、結構良かったよ。
ただ飲み続けるには、私にはちょっと予算オーバー。

[26. 匿名]

>>15
乳脂肪や乳糖が肌に悪さするので、それが入ってなければ大丈夫だと思います。

[27. 匿名]

>>7
兄が幼少期から酷いアトピー持ちで 可哀想な位の乾燥肌でしたがヨーグルトを朝食に摂るようになってから調子が良いらしいです。
腸内環境を整える＝乳酸菌は良いのかも。

[28. 匿名]

わたし油田だから羨ましいわ
冬でも顔だけはぬるぬるのテカテカだから

[29. 匿名]

私はどんなサプリや医薬品を飲んでも、どんな肌にいい食べ物を食べても改善されず、基礎化粧品を変えて肌質が変わりました。

その基礎化粧品に救われるまで4年くらいかかりましたが…

内側からアプローチするものじゃなくてすみません。

[30. 匿名]

>>1
運動すると私はマシになる
ただすぐシャワー浴びたりして汗流さないと、しみたりさらに汗で負けたりするから注意が必要かも

あとは睡眠がやっぱり大事かな、たまに数日ほぼ寝てると調子良かったりする
そのとき食事の回数も減るから、腸内環境とか休ませたりもいいのかもしれない

[31. 匿名]

>>24
一緒だー生理2週間前から皮膚がはがれる。生理になると落ち着くんだよね。なんだろうあれ。いいサプリメントないかな。

[32. 匿名]

[33. 匿名]

アトピーの方なら気をつけておられると思うけど、私は甘い物、お菓子等控えると肌マシになります
菓子パンとか大好きだけど、大事なイベントがある時は控えてトマトジュース、納豆をとると少し艶が出ます

[34. 匿名]

>>28
アトピーひどい人は薬でベタベタになるし、薬の作用で火照ったり痒くなったりするからオイリー肌でベタベタより色々大変だし不快度高いよ😰

[35. 匿名]

むちゃくちゃ敏感肌で乾燥肌でしたが、肌バリアを壊さないスキンケアに変えたら改善しました
今は洗顔(固形石鹸)後ホホバオイルのみで全く乾燥しません
メイクはエトヴォス等のミネラルコスメです

ベースの肌がある程度整っていない(炎症起こすほど荒れていない)とノンケミは厳しいかもしれませんが…

[36. 匿名]

反対に、何も塗布しない、触らないをこの代謝が良い時期に数日試してみては如何でしょうか。

[37. 匿名]

腸内環境が良い状態を保ち続ける

[38. 匿名]

>>15
私は乳製品が合わないみたいなので、乳酸菌は味噌とか納豆、糠漬け等で摂ってます。

[39. 匿名]

賭けだけど、超汚肌だったのに出産したら肌質まるっきり変わって人生で1番肌が綺麗になった

[40. 匿名]

>>5
ファンではないけど、ロケしてるの見かけた時お肌が綺麗で発光してた

[41. 匿名]

毎日2回快便でも腸内環境が悪いってことありますか？必ず朝昼ばっちり快便なのに肌荒れがひどい。荒れてないのは年に3日くらいしかない。

[42. 匿名]

なるべくジャンクフードや市販のお弁当惣菜を食べない
薄味にする
アトピーの我が家がこういう感じだったんだけど、弟は独立して家を出て行ってからアトピーがひどくなった
食べ物も影響するんだと実感する

[43. 匿名]

>>1
狩野英孝が酷いアトピーみたいだけどアレルギーがある食べ物を控えるようにしてから肌が改善されたって言ってたよ。YouTubeで語ってる。

アレルギーについてお話しします　同じ悩みを持つ皆さんへ… - YouTube

狩野英孝の公式YouTubeチャンネルがスタート！ 毎週水曜、土曜の１８時に配信予定！ 好きなこと、楽しいことをやっていきます エイコーーーー ゴーーーーーー！！！ エイコー!GO!! 【Twitter】 https://twitter.com/GO96656663 狩野英孝 【Twitter】 https://...

[44. 匿名]

改善策ではないけど私の場合は妊娠期間はやはりエストロゲン分泌量が増えるから綺麗だった。産むと早速肌荒れ。ホルモンバランスには敵わない。

確実な効果があったのは美容皮膚科での継続的な施術。

[45. 匿名]

>>38
納豆は日本人の腸に合っていそうですよね。私は納豆を食べるようになってから肌質が改善されました。

[46. 匿名]

>>1
ビオチンのサプリおすすめです。
肌も髪もツヤツヤになりました！
ビオチン療法で調べるといろいろ情報がでてくるので興味があれば調べてみてください！

[47. 匿名]

アトピーじゃないけど、敏感肌です
アトピーの友人が食べ物をオーガニック変えて綺麗になったので私も真似しました
速効性はないけど効果ありましたよ

[48. 匿名]

>>41
便の色や形はどうですか？

[49. 匿名]

私も乾燥と皮膚が薄いアトピー
働いていた病院で褥瘡患者にコラーゲンペプチドを食事と一緒にだしていたの
だからコラーゲンと漢方で大分マシになった
一番いいのは睡眠だけどね

[50. 匿名]

>>7
腸内環境が悪いと皮膚に如実にでるよね。
腸活するのいいと思う！

[51. 匿名]

>>4
同じくヨクイニン
ただし2、3ヶ月しないと効果を感じないと思う
髪の水分量も増えるきがする、ツヤが出るから

[52. 匿名]

遺伝子の問題

[53. 匿名]

美意識高くて金があるはずの松潤がいつも肌荒れで美に無頓着そうな横山が美肌なのを見ると生まれもった性質が大きいのかも。

[54. 匿名]

>>5
美容本出してください！お願いします！

[55. 匿名]

>>5
子供とか肌の綺麗な女性みたいな質感。
羨ましすぎる。

[56. 匿名]

>>1
アトピー持ちでしたけど、
引っ越したら肌質が改善しました。
ダニとか、ハウスダストとかが原因だったみたいです。

[57. 匿名]

>>5
39歳の男性でこんなに肌がきれいな人見たことない
女性でも憧れる肌

[58. 匿名]

綺麗な肌質と髪質は天性の才能だと思う。

[59. 匿名]

敏感肌で肌荒れしやすく縮毛の私は、美肌と美髪に近付くので金がかかって仕方ない

[60. 匿名]

>>5
くちびるの色まで綺麗

[61. 匿名]

美容点滴とかはどうなんだろう

[62. 匿名]

>>5
ほぼ遺伝で決まるよね。

[63. 匿名]

>>1
外からのアプローチで恐縮ですが、
リムソープとリムエモールがおススメです。

市販の化粧品はもちろん、皮膚科の薬でも治らなかった乾燥肌が大きく改善されました。

以前は普通に肌荒れや吹き出ものなどあったけど、これに変えて5年、肌トラブルが激減！

安価なので、経済的にも大助かりです。
高価な基礎化粧品ばかり使用していた6年前より、歳を重ねた今のほうが肌年齢も若いです。

あとは他の方も言われているように、やはり睡眠は大事だと思う。

[64. 匿名]

>>29
どうせ何使ってるか質問されるに決まってるんだから商品名書けば良いのに…
ステマと思われるのが嫌とか理由はあるだろうけどさ

[65. 匿名]

>>22
アトピーでもコントロールできるの？

[66. 匿名]

小麦粉と砂糖を摂らないだけで大分肌キレイになりますよ
痩せるし若返るし一石二鳥以上です

[67. 匿名]

>>5
お母さんも色白そうだね

[68. 匿名]

>>5
物凄く汗っかきのイメージ。サウナも大好きだし、新陳代謝がいいから綺麗なのかな。リップはこまめに塗ってた気がする。

[69. 匿名]

友達は皮膚科を転々として肌に合った薬を出してくれたところに医療事務として働いてた
社割ですぐ治療してくれて天職だと言ってた
今アトピーなのが全然わからない綺麗な肌になってる

[70. 匿名]

>>54
生まれつきだからきっと何もしてなくても美肌だと思う

[71. 匿名]

>>57
３９なの！？衝撃！

[72. 匿名]

>>5
加工いらずの肌いいな～

[73. 匿名]

>>27
ほぼ毎日食べてるのにむしろ乾燥肌加速してるのはなぜ…

[74. 匿名]

>>20
私もアトピー持ちだから毎日ジョギングしてる
ジョギングの後だけは赤みが消えてくれる
セラミドも確かに一番あうかな
小皺も結構あるからレチノールも好き

[75. 匿名]

毎日唐揚げを食べる

[76. 匿名]

軽度アトピーを大人になって再発
ハウスダストアレルギーもあるけど100%仕事のせいでアレルギーもアトピーも悪化したと思う
辞めたい！でもいまさら辞めても次を探せる気がしない…
今年に入って顔の乾燥とついには1ヶ月前から頭皮乾燥でフケまできてる
とうとう全身になってしまってツラい
どうしよう泣

[77. 匿名]

>>5
白人の血を引いてそうだよね
パスポート取りたいんですなのに

[78. 匿名]

>>73
横からすみません！
菌の種類が向き不向きあるみたいですよ！

[79. 匿名]

>>5
昨日の音楽の日見てて生放送でもめっちゃ肌きれいだなーって思いながら見てた
メンバーで並んでると1人だけ白く光ってるんだよね
あとキスマイの玉森くんも白くてきれいに光ってた
メイクの力ではなく元々の肌質なんだろうなぁ、羨ましい、本当に。

[80. 匿名]

マスクで肌荒れがよくならない。。土日家にいて落ち着いたとしても、またマスク生活に戻って悪循環。。終わりがみえないから中々へこんでる。。

[81. 匿名]

>>1
産まれた時からアトピーでした。塗ったら飲んだりするよりも、パンや洋菓子などのバター類、チョコレート類、マヨネーズ、明太子などの卵系類を徹底的をアトピーだった年月だけ我慢したら、本当に治ります。私は16歳のときにこれを始めて29歳の時には肌を見せれるウエディングドレスを着ました。あのとき頑張ってよかったって思いました。食べたもので自分は作られてる。頑張って！！

[82. 匿名]

自分も超乾燥肌＋毛孔性苔癬でブツブツ
腕とかザラザラで鮫肌、たぶん軽度アトピーです泣

現在サプリと点滴打ち始めました。
・ビタミンC粉末
・ハトムギサプリ
・ビオチンサプリ
・グルタチオン点滴
など色々してみてます。

これだけやっても普通の人に比べたら全然肌きれいじゃないけど
やらないよりは肌質がマシになりましたよ〜
特にビタミンC粉末始めてからは顔も背中もニキビがすっごく減ったので、おすすめです！

点滴は痛いし高いのと、リスクもあるのでおすすめはしませんが、参考程度に書かせて頂きました。

一緒に頑張りましょう〜！

[83. 匿名]

>>34
横ですがオイリー肌も自分の過剰な皮脂で荒れたり痒くなったりするので、どちらも大変ですよね
肌で悩む人がいない世の中になればいいのにと思ってます

[84. 匿名]

私もアトピーです。
小麦粉、砂糖、スナック菓子は口にしないようにしています。お昼ご飯もコンビニなど買い食いは止めて手作りお弁当に代えました。
顔のお肌が白くなって艶が出てきました。
アトピーの症状が出ていた箇所はかなり綺麗になりました。一部赤みのある箇所はありますが。

[85. 匿名]

私は体を冷やさないようにするようになってから、肌も身体もすごく調子がいいです！
特に足首、お尻、下腹部（子宮）を意識して温めるようになってから本当に肌も綺麗になったし透明感も出て謎の頭痛も改善しました！
夏でも靴下と腹巻は家では絶対です。
あとは冷たいものを飲んだら食べたりしないように心がけてます。

[86. 匿名]

>>10
肌の調子と腸内環境にすごく関係が深いと自分で気づいてからは　腸を整える事に気をつけました　すぐには結果が出ないかもですが　だんだん良くなってきて　肌綺麗になったね！って言われる事もあります　個人的には　甘酒が効いていると思います　人それぞれだと思いますが

[87. 匿名]

・水を飲む
・プチトマトを食べる
・ヨーグルトを食べる
・サプリメント(ビタミンC、B、亜鉛、ヒアルロン酸、セラミド あたりを体調に合わせて)を飲む
・早寝
・肌のことで悩み過ぎない
アトピーでガッサガサな私に合ったのはこれ。
みんなで頑張ろう！

[88. 匿名]

>>20
むしろ痒くなってかきむしりませんか！？
温まったら痒くなるから冬も夏も痒いです
冬、かきむしった分が露出の夏の今に影響及ぼしてる…
全身のかきむしり跡がやばくて困る

[89. 匿名]

私もアトピーで何やってもキレイになるってなかったから炎症おきなきゃいいかなって手持ちの保湿剤塗る程度で諦めてたんだけど、
日焼け止め(子供用の)きちんと塗って日焼け対策するようになってから基礎化粧品使えるまでになって調子がいいよ。

[90. 匿名]

>>16
肌トラブルとかないタイプなのに最近アゴに吹き出物できたのはマスクのせいだったのか！

[91. 匿名]

>>53
無頓着に見えて横山はめちゃくちゃスキンケアがんばってるのよ🥺

[92. 匿名]

>>1
プラセンタ注射はどうですか？
割と即効性があります

[93. 匿名]

>>16
布マスクで改善しませんか？

[94. 匿名]

>>78
そうなんですか！？
食べるようになったのに私には合わないなんて…泣

[95. 匿名]

同じくアトピーもち
アレルギー体質だから努力しても普通の人とは土台が違うので、抗アレルギー剤飲んでる
その上で自分にあったスキンケア頑張ってる

[96. 匿名]

>>54
たしか昔ドクターシーラボ使ってるって言ってた気がする！

[97. 匿名]

>>65
できます
薬を上手に使うことです
ホルモンバランスや気候の変動など日々繊細に薬を使い分けるのが大事です
同じ薬をベタベタ毎日塗れば良いってもんではありせん

[98. 匿名]

>>94
色んな種類の菌を交互に食べるといいそうですのでよ

[99. 匿名]

ミルミル＋宅配限定のヤクルトで腸内環境完璧
体の保湿の時も、アベンヌとかエビアンのスプレーしてから保湿クリーム塗ると結構違う
食べ物気にしすぎて加工品全排除するとストレス溜まるから、足りない栄養はサプリメントで〜とか普段は野菜多め果物ちょいちょいとかで無理ない程度に続けていけるといいかも
すぐモチ肌プルプル！！！って事はないから、ゆっくり時間かけるしかない

[100. 匿名]

>>77
パスポートとりたいし、Google Mapも使いこなせない...笑

[101. 匿名]

>>1
皮膚科で内服薬もらってます。
極力飲む薬でアレルギーを抑えて、湿疹が出たら塗り薬で対処する方法に変えてから少し落ち着いてきました。
浄水のシャワーも効果ありましたよ！

[102. 匿名]

>>19
シンプルなんだけど、これが難しいんだよなぁ
意志の強さが必要ですね

[103. 匿名]

毎朝プレーンヨーグルトと季節のフルーツを摂るようになったら、毛穴も目立たなくなって、かかとも二の腕のぷつぷつもお手入れしなくてもすべすべになりました

一番驚いたのが、足裏にできていたヒールタコ？のような硬い部分もなくなって、ツルツルになったこと！

[104. 匿名]

あくまで重度のアトピーの人が対象だった気がするけど、自宅で皮下注射する新薬が出たよね。
一度で３ヵ月分処方してもらえるみたい、ただし高額だったけど。

[105. 匿名]

>>5
横山くんって美白の印象が強いけど、こうしてみると凄く顔整ってるよね
綺麗な鼻筋羨ましいなぁ

[106. 匿名]

10代の頃は赤く腫れたニキビに悩んだけど、
今となっては何もケアしなくでシワもシミも出来ない丈夫な肌。

[107. 匿名]

プロテイン飲んだら肌がきれいになったって他のトピで見た
運動しないで飲んだら太るのかな？

[108. 匿名]

>>57
39歳の女性でもなかなかいなそう
加齢でくすむし色ムラ出来るよね

[109. 匿名]

>>98
なるほど…ありがとうございます！

[110. 匿名]

>>1
冗談じゃなくて、実家から出た。
環境改善が1番大事。

[111. 匿名]

砂糖を取りすぎると肌がくすむ

[112. 匿名]

>>5
白いだけでなくなんか湯上り感というか血色もいいよね
顔色いいの羨ましい
ノンくすみ

[113. 匿名]

水とか漢方とか？
私も昔はアトピーで皮膚科通ってたらしいけど
今ではなんともなくむしろ肌強い方で
美白しまくってるのでよく化粧品何使ってるの？
とか聞かれるくらいになってる
日焼けはしやすいので気を付けてる

なんで治ったからは申し訳ないけど不明
薬なのか食事なのか
田舎育ちなので空気はそこそこ綺麗
水と水道水飲めるレベル

治る事もあるという事だけ伝えたい

[114. 匿名]

パッチテストしてから
天然のはちみつを塗ってみて

しっとりするし
抗菌効果もあるのでなかなかいいです

[115. 匿名]

>>1
食生活が大事だと思う
腸内の常在菌がよくないと免疫バランスが崩れてアレルギーを引き起こすから、発酵食品を食べて腸内細菌を改善するといいみたい
生野菜を塩で漬けて乳酸発酵させる（乳酸菌を作らせる）のが簡単で栄養も摂れるし美味しい

[116. 匿名]

>>1
入浴剤のバリアケアがおすすめ！
身体を洗わず、お風呂にはいるだけ。必要な油分が洗い流されず、しっとりするよ。

[117. 匿名]

>>5
この綺麗さはもう遺伝だよね。羨ましい……

[118. 匿名]

>>101

内服のお薬の名前教えていただくことは可能でしょうか？

[119. 匿名]

>>1
腸内環境整えると良くなるよ

[120. 匿名]

>>15
ヨーグルトって、合う合わないがあるようだよ。
元々、日本の食べ物じゃないから。

それなら、お味噌汁とか、日本食から摂った方が良い。

[121. 匿名]

>>5
ライブ行くと強い照明でもはや白飛びどころの騒ぎじゃなくて、一緒にライブ行った母が目の前をトロッコに乗って通った横山くんを見て「えっ、ヨコ、色白通り越してもはやクラゲ。透けてる」って言ってました。
こればかりは体質だと思う

[122. 匿名]

>>88
すぐシャワー浴びないとやばいし
本当に荒れてる時は汗かきながら痛い
でも運動してるとしてないじゃあ
絶対肌の綺麗さは違う

[123. 匿名]

>>5
この写真今までで一番横ちょがカッコよく見える！

[124. 匿名]

>>107
カロリーオーバーになれば太る、それだけ。

[125. 匿名]

トマトジュース
２年毎日飲み続けてます。
と、日傘手袋ＵＶケアは
とことん。

[126. 匿名]

>>1
私はストレスの影響は大きいかな。
あとオーストラリアに行った時、着いた途端に良くなりました。湿度が低くてジメジメしてないからダニがいないのかな。

[127. 匿名]

流行りの電気ばり？やるしかないのか。

[128. 匿名]

>>105
アトピーの人も元は白い人多くない？
私も元はめちゃめちゃ白いよ
ステロイド焼けで顔が赤黒い
身体はステロイド使わず完治したから本当に白い

[129. 匿名]

アトピー持ちの友達がルイボスティーのむとマシになるって言ってた

[130. 匿名]

>>76
病院行ってますよね？

[131. 匿名]

>>5
多分KPOPの人らが求めている美白は横山だろうな

[132. 匿名]

>>113
私は治ったと思ったら何年かして再発したよ。
良くなる時期もあるけど悪くなる時期もある、その繰り返し。
良くなったからといって油断せず、一生うまく付き合っていくしかない病気だと思ってる。

[133. 匿名]

>>1

皆さん本当にご丁寧にありがとうございます(;_;)
試せるものから試してみたいと思います！

[134. 匿名]

>>16
私もマスク着用義務になってからアゴニキビ酷かったからファンデーション止めました。
どうせマスクしてるし、って下地＋筆で粉くらいにしたら改善。
どうしてもマスクは蒸れるから…
(手抜きすぎてメイクの仕方を忘れそう)

[135. 匿名]

ステマみたいで嫌だけど、手作りの豆乳ローションが効いた。
抑毛効果もあるけど、それより美肌効果もある。
化粧水でちゃんと効果出るのは、私はこれだけ。
市販の豆乳ローションがキツイって人は手作りが良いよ。

ただ、アトピーはステロイドで治してね。
治った状態を維持または綺麗にするのに、豆乳ローションを使ってください。

[136. 匿名]

>>135
私も豆乳の化粧水
プチプラ使った時
いい！と思ったw
けどやっぱりアトピーなら食事に気をつけて
ステロイドやプロトピックたまに使いながら
ある程度スキンケアにお金かけた方がいいよ
ステロイド法令線に塗れないしね
年齢いくと口元が婆になるよ

[137. 匿名]

>>16
私も不織布マスクは蒸れて痒くなって肌荒れするので布マスクにしたらちょっとはマシですよ。
布マスクも蒸れるから長時間つけるなら替えが要ります。

[138. 匿名]

私もアトピーです！長らく悩んでました。
セラミドのサプリとビオチン療法の合わせ技でだんだんましになってきました。
ただ、根気よく飲み続けないといけないので、手間ももちろんお金がかかりました

[139. 匿名]

>>38
なるほどー
乳酸菌はよくても乳製品合わない人って結構いるよね
合わないものとってアレルギー症状出ると本末転倒だものね

[140. 匿名]

てかってて、ミカンみたいな毛穴が目立つ肌です。
母も同じ肌質です。
こんな肌は、色白の陶器のような肌になれるんでしょうか？
遺伝だから無理でしょうか？

[141. 匿名]

>>126
日本って湿度高いから、何気に肌荒れしやすいよね？
今年はマスクで蒸れて酷い目にあった
汗もジェルと油分入っていないクリームで大分改善しましたが…

[142. 匿名]

>>1
ウドズオイルブレンド。人生最大の肌荒れの時に女医さんに勧められました。高いけど、私はかなり肌質良くなりました！そのままスプーンで1日３回飲んでました。

[143. 匿名]

>>15
私は海外の乳酸菌サプリ飲んでるよ。
繰り返す膣炎に悩まされてたのがきっかけで、飲み始めて３年経つけど膣炎はならなくなった。
そして肌も常に赤い小さなプツプツができてて頬が赤かったけど肌色に戻りました。
個人差はあるかもしれないけど参考までに。

[144. 匿名]

>>1

アトピーの方に効果があるか分からないが
冬場乾燥が気になりだした時は
より多めに
オリーブオイル、アボカド、豚肉、紅鮭、ミニトマトを摂取してました。

便秘に悩んだ事がないけれど
ミネラルウォーターや緑茶は幼少期から沢山飲んでて

あれから10年近く経ってますが乾燥知らずの美肌と言われてます。

最近は
亜麻仁油とかも試したけれど
オリーブオイルやネギ油を使った料理が好きなので
あまり買わなくなった。

[145. 匿名]

>>5
美容家、ヨッコーさんですね！
(ヒルナンデス)

[146. 匿名]

マスク生活になってからかもうわからないけど、とにかく肌全体の詰まり毛穴がひどくなってしまって辛い。特に鼻。頬は開きつつ詰まってるパターンですが…
一体何からすれば良いんだろう。綺麗になるなら少しストイックさが必要でも食生活改善とか何でも頑張りたい…

[147. 匿名]

>>1
アトピーの方は発汗に問題があり肌が乾燥するのも大きな原因だと思われます。普段、運動する習慣はありますか？
食生活の改善と、運動で汗をかく練習をしてみて下さい。汗には肌に最高な成分が含まれています。もちろん汗をかいた後はシャワーを忘れずにね。

[148. 匿名]

顎ニキビが貧血が原因でできる事もあると聞いて、鉄のサプリを飲んでました。
デカいニキビは出来なくなって、だいぶ改善されたと思う。
足らない物を補ったら少し改善した感じ。

[149. 匿名]

>>68
リップ塗るけどすぐに無くすって言ってた笑
コンビニで買って、コンビニのゴミ箱にゴミ捨てるつもりがリップ捨てたってエピソードが好き

[150. 匿名]

ニベアなんて、あれは肌が強い人向けだと思うよ。何塗っても荒れない人。

パックスベビーのクリームが、我が子の乾燥肌を劇的に改善してくれたよ。乳児湿疹にいいらしいから、大人に合うかわからないけど。

[151. 匿名]

>>77
パスポートとりたいんです の回は爆笑したわw

[152. 匿名]

>>1
子供の頃アトピーでしたが、祖父母が水道から還元水が出る機会を買ってくれ毎日体に塗ってくれて綺麗に治りました！！
痕１つ残っていないし、アトピーだったと言うとびっくりされます。
一度試して見て欲しいです。

[153. 匿名]

>>148
ちなみに、何のサプリ飲んでいましたか？私は液体の鉄サプリ？飲んでたら歯が黒くなったので探しています。

[154. 匿名]

>>1
ヒルドイドね。

[155. 匿名]

>>153
ビタミンと摂るといいよと言われたので、これを飲んでました。
初めは貧血で倒れないようにって気休めに飲むのもありましたが、これを飲み始めてから顎ニキビ出来にくくなったのでこのおかげかなと思ってます。

[156. 匿名]

これはいかが？
かなり保湿力高いよ。

[157. 匿名]

>>1
子どもの頃からアレルギーやアトピーで肌が弱くてシャンプーで肌荒れする位だったけど、漢方薬で肌質、体質改善したよ。
母親が買ってくれていたので、全部は覚えてないけど、飲み薬は、蟻系の漢方薬とかイチョウ葉エキスとか、ドラッグストアにもあるルミンAってやつとか飲んでました。
塗り薬も使ってたけど、特に良かったのはリスブランの青州クリームってやつが良かったです。

体質とら別にケガしてケロイドが出来た時に皮膚科の薬でもなかなか治らなかったけど、ルミンAをすり潰してと青州クリームと混ぜて塗るよう勧められて、その通りにしたら1週間位でかなり落ち着いたから、今でもこの2つは使うことあるよ。　　

漢方薬は人によって効果は違ってくるけど、私には合ってました

[158. 匿名]

>>155
ありがとうございます！早速、試してみようと思います。

[159. 匿名]

>>5
バラエティで見かけると黄色いドーランが真っ白な首から浮いてるよね。
白とび防止なんだろうな。羨ましい美白。

[160. 匿名]

>>53
赤くやけるからって若いときから海に入らなかったり日焼け止め塗っていたときいたよ。
あとモデルかなんかの彼女と長く同棲していて食生活がヘルシーってのも聞いた。意外にも無頓着ではないらしい。

[161. 匿名]

>>19
てんさい糖も砂糖になりますか？

[162. 匿名]

毒素を体に溜め込まないのが美肌の素
汗をかいてデトックスとかいうけど1番のデトックスは排泄
だから腸内環境がよければ肌も綺麗になる
腎臓は健康？腎臓もフィルターだから腎臓によい生活を心がけたらどうだろう
私は腎臓も腸も良くないから赤ちゃんの時から肌の調子が悪い
病気で一切飲み食いできない時だけ肌がツルツルになる

[163. 匿名]

>>1
私も子供の頃は毎日病院に通うレベルのアトピーでした
大人になって落ち着いてはいますが肌は激弱です
ぬか漬けにハマって肌がモチモチして少し透明感が出てきたように感じます
ただ、ぬか床に触れる右手はかぶれました

[164. 匿名]

>>91
本人にとっては無頓着=わざわざ言うほどのことはしてない って認識でもはたから見たらすごいやってるな～ってことあるもんね

[165. 匿名]

綺麗な白肌になりたい！

出典：artistjapan.co.jp

出典：otokono-mote.com

[166. 匿名]

>>5
横山はマジで白い照明いらない。

[167. 匿名]

>>16
不織布マスクだと割と肌にぴったり付くからあまり良くないかも。
私は立体マスク(真ん中に縫い目があるやつ)にしたら肌の調子がいいです。

[168. 匿名]

>>132
私は小学校入る頃には劇的に治って
それから30年くらいでてない
たまーに肘とかに湿疹が出来るけど
クリーム塗ったら治らレベルで済んでる

[169. 匿名]

>>62
そうかも
家は母が色黒だけど
父が超色白で
父に似てほんと救われてる

[170. 匿名]

>>68
最近サウナハマってるんだけど
いつも会うおばちゃん達肌綺麗な人多い

[171. 匿名]

>>145

しろとーびー☝️

[172. 匿名]

メラノCCを身体に使ってる
800円くらいだし惜しげもなくバシャバシャやってる

[173. 匿名]

>>38
私もぬか漬け
ぬか漬けの他に米ぬかを小麦粉代わりにちょい足し
だいぶ綺麗になった。というか、強くなって自汗で被れなくなった

[174. 匿名]

お砂糖ならてんさい糖がいいと思います。オリゴ糖も。腸内細菌の善い餌になります。
私は牛乳のアレルギーがあるのでぬか漬けで腸活してます。
かかりつけ医の受け売りですが、腸内が整うと表皮にも表れてくるそうです。
コーヒー、紅茶、揚げ物、カレー、辛いもの等の刺激物を避けて和食中心にしたらかなり改善されました。
チョコレートや菓子パン、清涼飲料水も皮膚が痒くなるので自分の適量を見付けると良いと思います。

[175. 匿名]

>>115
野菜の塩漬けで乳酸菌が増えふんですか！？
ぬか漬けよりいいのかな！？
野菜の塩漬けで検索すれば良いですかね？

[176. 匿名]

>>159
白すぎて照明が強いと消えてしまう

出典：pbs.twimg.com

[177. 匿名]

>>5
ガル受け悪いけどスノーマンの渡辺くんも肌綺麗。

美容ガンバってるのを公言してるのが個人的に好感持てる

[178. 匿名]

30歳、日焼け止め塗ったことない、何年か前までクレンジングしたことなかった、しょっちゅう化粧落とさず寝る、
でもトピ画くらい色白肌綺麗で荒れた経験無い。
遺伝でしかない。

ただ飲み物は子供の頃から水以外一切飲まない。
これ意外とでかいかも。

タバコ吸ってる人って肌くすんでるから吸わない近づかないが良いと思ってる。

[179. 匿名]

>>161
てんさい糖は大丈夫ですよ。
ホクレンの茶色いやつ愛用してます。

[180. 匿名]

>>105
整ってないと美白に気づいてもらえないのでは？
ブサイクの色白に興味ないでしょ。

[181. 匿名]

乾燥肌にいいと
NIVEA青缶ほんの少しだけ塗ったら
頬は赤くただれ、目は腫れ
もの凄い事になった。

肌弱いのに
変なことするもんじゃなかった。

[182. 匿名]

フィルター付きの専用のものにシャワーヘッド替える&湯船のお湯にはビタミンC入れて、肌に触れる水を塩素除去する。
国産サプリじゃ含有量低いのしか売ってないから、輸入サプリでビオチンを飲む。
これでアトピー肌がかなりしっとりして強くなってきたよ
塩素除去とビオチンは髪にも効果抜群

[183. 匿名]

>>118
わたしはザイザル錠を貰ってます。これ以外にも何種類かあると思いますが、人によって効き目が違うと思うので合うものを選んで貰えるはずです。
アレルギー抑える内服薬が欲しい旨を伝えたら処方してもらえると思います。

[184. 匿名]

>>1
今の状態から善くなっても肌質は遺伝だからどんなにお金を費やしても変われないよ。(突然アトピーになったりとかはあるのに突然美肌美白の強い肌になることはない)

[185. 匿名]

>>183

ありがとうございます。
参考にさせていただきます！

[186. 匿名]

>>22
油性肌の友達アラフォーだけどシワがない。
毛穴は化粧品で隠せるけどシワは隠せないから羨ましい。

[187. 匿名]

>>16
不織布マスクは肌荒れるよね。
私はガーゼ生地のマスクにチェンジしましたよ。一日に何度も替えてます。

[188. 匿名]

>>131
本当に色白って透ける感じでピンクがかってるよね。
青白じゃなくピンク混じった綺麗な白。
姉は香里奈みたいな顔に横山くんみたいな肌だから遠くから見ても発光してるしほぼ皆振り向く。
同じもの食べて育ったわたしは浅黒いから肌質は完全に遺伝なんだなぁと思い知らされる(泣)

[189. 匿名]

フィッシュコラーゲンとビタミンＣとビタミンAと乳酸菌と亜鉛

[190. 匿名]

>>33
納豆についてくるタレは砂糖が入ってるから気をつけて。

[191. 匿名]

>>152
母が還元水にはまっていたけど、あれってマルチでしょ？風呂場に浄水器つけるのはすごく肌にいいとは思うけど。

[192. 匿名]

>>54
シャンプー メリットの奴に美容法は無い。
朝からマックチキンナゲット15個食うのに、プルプルしやかって！
強いて言うならサウナ好きくらいか。

[193. 匿名]

>>1
漢方はほんとにいいのはすごく綺麗になりますが人によって処方も変わるので漢方医のとこ行く
自費なので高いです

[194. 匿名]

>>1
私もアトピーだけどニベアなんて絶対やめた方がいいと思う
セラミドが不足してる人が多いからセラミド美容液を使ってみては？
ドラストやデパコスはやめた方がいいよ

[195. 匿名]

>>16
私も不織布マスク、オーガニックコットン、ガーゼの布マスクなにもかもだめだったのよ
マスク外すとマスクのとこか真っ赤！
アトピー用の布で、ナノミックスてのがあるんだけどそれにしたら良くなったよーお試しあれ
私はマスク作ったけど、カットして肌に当たるとこに挟むだけでもいいかも？

[196. 匿名]

アトピーは季節柄とかもあるけど
とりあえず保湿！！絶対保湿！乾燥は肌のバリア機能を低下させるからね。
旦那も息子もアトピーだけど食べ物でこれ食べたらちょっと調子悪くなるなーってものは辞めてる。
2人に保湿徹底的にさせてるんだけど、アトピーで酷かった日々は？ってくらい改善してるよ。ちなみに旦那はお酒辞めたら凄くよくなりました！主さんお酒のむかな？
お酒は身体から乾燥させるからあんまり良くないかもね。

[197. 匿名]

>>96
昔レコメンでいってたね。プロアクティブで必死にきれいにしようとする村上を隣に…特別なことはなんもやってないけどドクターシーラボは使ってると

[198. 匿名]

>>177
横山の話で盛り上がってるところ、関係ない渡辺翔太の話で水指すな

[199. 匿名]

逆に今までアトピーだったのに
今は脂ギッシュな肌ですぐテカル。
ふわふわの肌に憧れる

[200. 匿名]

人工的な甘いものを徹底的にやめるとだいぶ変わりますよー！！どうしても甘いものが欲しいならフルーツや無糖のドライフルーツなどがおすすめです。いきなりゼロはストレスで余計に食べちゃったので…
まずは末端から変わっていくんですがおもしろいですよ笑
カチカチのかかとと手先の乾燥は一切なくなるし毛穴は小さくなるしでいいことしかない！

[201. 匿名]

>>1
たんぱく質を採る

[202. 匿名]

>>92
献血とか出来なくなるからちゃんと考えてからした方が良いかも

[203. 匿名]

>>177
なるほどこれが持って生まれた者と常人の努力の差か

[204. 匿名]

乾燥肌、敏感肌向けのキュレル ホディローションおすすめです。セラミドいり。

私も乾燥肌でニベア使ってましたがいまいち保湿力の効果がわからず、こっちを使ったら使用後に差がはっきりでてもちもちになりました。医薬部外品で肌荒れも防ぐみたいです。

あとは日々の食事に白砂糖使わず、てんさい糖やメープルシロップ使用したり
油はサラダ油やめてオリーブオイル中心で生活してます。

[205. 匿名]

回りが可哀想と言うくらい
ニキビ肌だったけど月１ペースで
フォトやったら昔を知ってる人には
びっくりされるくらい綺麗になったよ。
ただお金は凄くかかりました。

[206. 匿名]

>>170
岩盤浴後の白い肌が好きで、私もずっと通ってる。
ロウリュウやってくれる男の子達も、みんな肌綺麗。

[207. 匿名]

血行を良くすれば綺麗になるよね。
血の巡りを良くしないと、肌に必要な栄養が行き届かないんだって。
基本だね。

ちなみに、私は筋トレで肌が綺麗になってきたよ！

[208. 匿名]

>>202
書き方悪かったですか？
無闇に勧めてるわけじゃありません
ちゃんと事前にメリットとデメリットの説明がありますし、同意書にもサインします
医療に関することなんで、何にしてもよく考えて、ご自身で判断してください

[209. 匿名]

>>196
アトピーってやっぱ遺伝するね

親もアトピーだわ
私のほうが重度だけど。なんで遺伝しやすいの分かってて子供作るんだろう 28年間ずっと毎日欠かさず苦しんでる
生きてても死んでるのと同じ

[210. 匿名]

子供の時からアトピーだったんだけど、
20代の時にブラックな仕事して、徹夜で睡眠不足、ストレス、食生活ボロボロだった時には、勿論だけど肌ぼろっぼろで辛かった。
転職して、仕事量減って、生活習慣改善したら、肌荒れがぐっと減った。
やっぱり、身体大事にしないと肌にすぐくるよね。

[211. 匿名]

>>209
うちの場合は、家族で私だけアトピー。
重度ではなかったけど、子供の頃は常に痒いし痛いし辛かった。
幸い、大人になったらおさまって来たタイプだけど、色素沈着はガッツリ残ってる...。

子供には同じ思いさせたくなくて、生まれてすぐから保湿頑張ってる（アトピー発症のリスク下げると皮膚科で推奨されてる）
今のところ子供は、肌は強くはないけどアトピーにはなってないです。

遺伝要素もあるとは思うけど、遺伝しないこともあるのでは？

[212. 匿名]

ホエイプロテインでかなりマシになったよ。

[213. 匿名]

>>53
松潤はニキビだよね
ジュニアの頃は綺麗だった

[214. 匿名]

>>5
同じジャニーズなら二ノも肌綺麗だけどニノはヘビースモーカーだからくすんでるんだよなー

[215. 匿名]

>>191
藁にもすがる気持ちで孫を守りたかったんでしょ？
目的が違うと思うけど。

[216. 匿名]

>>209
父親がアトピーで兄弟ではわたしだけ遺伝しました。
兄はめちゃくちゃ肌丈夫です。
遺伝するかどうかは運だと思う。

[217. 匿名]

>>39
うらやましい！
私は元々弱めだったけど、産後にアルコールアレルギーになってしまったよ…

ホントに出産は賭けだね

[218. 匿名]

>>176
まじで消えてる！と思って焦って横山くん探しちゃったよ笑

[219. 匿名]

>>5
もうこれは、生まれ持った肌質だわな
うらやます

[220. 匿名]

夫と息子がアトピー肌です。
祖母にどくだみ茶を勧められて家族みんなで飲んでいますが、少し息子のかきむしりが減ったかな？と思います。
夫はまだ変化がよくわかりません(笑)
わたしは便通が良くなり、少し肌荒れが落ち着きました。
利尿作用があるので夏場は飲み過ぎると良くないかもしれませんが、アレルギーでなければおすすめです😊

[221. 匿名]

>>39
同じ！

[222. 匿名]

肌質悪すぎてたまに死にたくなる

[223. 匿名]

>>143
同じ悩みで困っています。もしよければどちらのサプリを使っているか教えていただけないでしょうか？

[224. 匿名]

ダイエットのために高タンパク低脂質の食生活に変えたらニキビができなくなったし乾燥しづらくなった。プロテインに入ってるビタミンとかの影響もありそうだけど、食生活は関係あるみたい。

[225. 匿名]

>>19
砂糖ってやっぱりアトピー酷くするんだね。私炭酸飲料も洋菓子も大好きだから、一切断つのは辛い。。でも試しにやってみよう！

[226. 匿名]

>>16
マスクの中にシルコットのうるうるコットンをつけると摩擦も減って、そのコットンの繊維も肌に優しいらしくて良いらしいですよ！！

[227. 匿名]

>>135
作り方教えて下さい！

[228. 匿名]

>>38
日本人の多くが乳製品消化しにくいって聞くよね。アレルギーまで行かなくても身体にはあまり合わないとか。
私もヨーグルトは合わないから、味噌や納豆を多くとるようにしてる。

[229. 匿名]

>>1
サプリと化粧品も添加物なし、カイロプラクティックに行って相談してみたらいいですよ。周りで良くなった人がいます。

[230. 匿名]

>>223
ちなみに朝と夜の空腹時に飲んでます。
乳酸菌は冷蔵庫で冷やさないといけないからもしこれを飲むなら常に冷やしてくださいね。
お肌？膣炎？改善するといいですね^_^

[231. 匿名]

>>24
ローズヒップティーお勧めです
ホルモンバランス整えてくれます
飲み続けないとダメですが

[232. 匿名]

>>1
>>193
私も漢方薬いいと思う。
少し時間がかかるけど、
ちゃんと先生がいて、薬草を煎じで飲むタイプが効きやすいと聞いたよ。

[233. 匿名]

乳酸菌は相性があるからいろんなの試せって聞くので、20種類ぐらい試したけどまだ効果を感じるやつに出会えてない
そして今日もまた新しい乳酸菌サプリをポチる

[234. 匿名]

血流良くする、足裏マッサージやストレッチ
気にしすぎも良くない
腸内良くするためヤクルト飲む
あと、手入れもめちゃくちゃシンプルにしたらだいぶ良くなりました！

[235. 匿名]

>>1 >>234
あと、ヤクルトは夕食後30分以内に取ると吸収高まるって言ってました。　

[236. 匿名]

>>33
アトピーではないアレルギー体質だけど、パンとか甘い小麦粉とりすぎると耳たぶまわりがじゅくじゅくしたりきれる。外耳炎になる。
あと吹き出物も出る。
わかってるのにやめられないよー！

[237. 匿名]

>>209
関係ないよ！うちは両親ともアトピーじやないのに私だけアトピーだよ

[238. 匿名]

>>19
砂糖って麻薬みたいに辞められない。
もう麻薬のように取り締まりされないと辞められない。
出来る人凄い尊敬します。

[239. 匿名]

>>165
この人だれ？

[240. 匿名]

>>120

味噌汁は塩分高いから滅多に飲まないです

[241. 匿名]

>>19

エリストールとってもよいなら、やりたいです

[242. 匿名]

>>156
これ韓国産じゃなかった？

[243. 匿名]

>>240
あっそ…そんなこと知らんけどね…

[244. 匿名]

>>46
髪がツヤツヤって、新しく生えてくる髪ってことよね？

[245. 匿名]

黒ニンニクいいよ
肌の乾燥がおさまって、キメが整った

[246. 匿名]

>>245
黒ニンニク好きなんだけど意外と高いですよね💦

[247. 匿名]

>>227
無断転載はダメだから、本の購入か、もしかしたらネットに落ちてるかも？
本は最近は中古でも売ってるよ。

[248. 匿名]

>>186
何しても何もしなくても油肌で絶望してたけど、年取ったら救われるのか…希望が見えたよありがとう。

[249. 匿名]

>>1


軽度ですが、アトピー持ちです。
今では言わなければ人には気づかれません。

内側から変えるなら、
バランスの良い食事と睡眠。

それから運動。私は中高めちゃくちゃ運動していてすっごく汗かきまくってました。
でも汗をふき取ると乾燥して刺激で痒くなるので、汚いですがあまり拭かずにお風呂で流してました。結果的には代謝が上がったかなと思います。
それと朝だけですが、油分を落とし過ぎて乾燥するので、洗顔でしっかり洗い落とす事は辞めてました。

それから熱いお湯には入らない事。温度差も刺激になって痒くなるので空気や肌とあまり差が出ない温度でお風呂や洗顔をしました。

あとは皮膚科で貰った薬をぬり、美人になるという鉄の意思で掻かないこと。(本当に我慢した)

[250. 匿名]

所謂質の悪い糖質も避けた方がいいですよ。

かゆみの元です

[251. 匿名]

>>202
そんなの当たり前じゃん

[252. 匿名]

>>194
セラミド美容液、どこで購入してるんですか？

[253. 匿名]

>>198
性格わる！

[254. 匿名]

>>143
頬に小さいプツプツできてて、そういえば腸活のためと思ってヨーグルト毎日食べ始めるようになった頃からだなーと。乳酸菌サプリに変えてみます！ありがとう

[255. 匿名]

>>7
ヤクルト私も良いって聞いて飲み始めたら、明らかに太り始めてしまったので断念。
羨ましいです。

[256. 匿名]

>>207
酸素をいきとどかせるのが大事なんだね

[257. 匿名]

>>177
私も好きだし応援してるけど、アンチの標的になるからむやみに名前出さないでほしい

[258. 匿名]

>>155
貧血なら、病院で処方される鉄分飲んだほうがいいよ。母が市販のやつ飲んでて、体壊した。気づかない間に鉄分過多になってたみたい。市販のやつは質も良くないのが多い。気をつけてね。

[259. 匿名]

私も乾燥肌でボロボロでしたが、構いすぎでした。高い化粧品とか使ってたけど、いつも荒れてました。
ナチュラルメイクにしてクレンジング、洗顔料は極力使用せず、無印のホホバオイル、高保湿化粧水とミルクぐらいで簡単ケアにしてたら本当にトラブルなしの肌になりました。
クレンジング真面目にしすぎて、皮脂バランスが崩れてたと思います。

[260. 匿名]

>>258
飲み過ぎたお母様が悪いと思うけど…。

[261. 匿名]

>>39
羨ましいです！授乳やめたら元に戻るとか聞きますが、そこら辺はどうでしたか？

[262. 匿名]

>>261
肌質変わったのは第一子出産後で、2人目を産んだら元に戻るかと思ってたけど戻りませんでした。
今2人目卒乳して4年くらいだけど戻ってないです。

[263. 匿名]

>>137
フランスベッドから出てる布マスク、蒸れが軽減出来てとても良いですよ。夏用のいいマスクは無いかと探してて良さそうと思い試してみたら、今までしたマスクで1番蒸れが無く熱がこもる事もないです。

[264. 匿名]

アトピーでずっとステロイドが手放せなかったのですが、セラミドのサプリ飲んだらステロイドやめることができました。
セラミド＋pcdってサプリ。中からのアプローチが大切なんだと思った

[265. 匿名]

ビューティセラミドでした

[266. 匿名]

プロテインを飲んでいます。
初めて1ヶ月くらいです。
まだ大きな変化は感じていないけど。

私の場合、お酒、お肉、お米、砂糖
を控えると、かなり状態が良くなりました。

ストレスが溜まるから、全てカットはなかなかできないんだけど。

[267. 匿名]

グルテンフリーが効果あった

[268. 匿名]

>>1
サプリになるけど、ビオチンとかオメガ3とかどうでしょ

[269. 匿名]

>>1

アトピーの子供にマッサージを受けさせたら(肩ほぐし？)顔が違う！
触ると潤ってるのがわかる！

血流が良くする
汗をたくさんかく(うちはうっすらかく程度)
洗い過ぎない、保湿し過ぎない
適度に日に当たり丈夫にする(子供だけ？)
肌が弱い人は、ある程度食事を気を付ける(内臓の状態が肌に出る)

[270. 匿名]

>>1
塩水はどうでしょうか
岩塩等ではなく、海水を乾燥させた塩です

私はアトピーじゃないから大丈夫だけど、もし沁みたり、症状が悪化したらすみません…

入浴時に濃い塩水(飽和水溶液)で化粧水を塗るようにマッサージして少し置いて流すだけです
風呂釜が痛むので最後によく水で流してください
アトピーの方の個人ブログがきっかけで始めたのですが、入浴後何も塗らなくてもしっとりするので楽です

職場のおじさんもアトピー持ちですが、サーフィンで海水を浴びる夏だけは症状が治ると言ってたので、もし肌に合えば、安いので続けやすいと思います

[271. 匿名]

>>270です
すみません
内側からの改善ですね
よくコメント読まずに失礼致しました💦

[272. 匿名]

>>237
関係なくはないよ、自分がそうだからって知らないことを適当に言うのは良くない
親からもらう遺伝子が重要だから、結果として親がアトピー だと発症する可能性がとても高いっていうのは立証されてる
日本アトピー協会のページが分かりやすいかな
あなたは発症しなかった、ただそれだけ。

[273. 匿名]

>>225
少しでも結果が出れば楽になるよ！
とりあえずやってみよ！って姿勢、素敵！

[274. 匿名]

>>259
メイクしてるのにクレンジングと洗顔料はほぼ使わないって、水洗顔ですか？？？

[275. 匿名]

>>270
掻いてあるところに塩水なんて当てたらしみて痛そうじゃない？

[276. 匿名]

>>225
ダイエット用の甘味料とかもあるから、どうしても甘いもの食べたい時はそういうのを使うのも有り

[277. 匿名]

>>254
ヨーグルトは万能じゃないって先生に言われたよ

[278. 匿名]

>>84
すごいなぁ
砂糖も小麦もなかなか断てなくてすぐ挫折してしまう
甘いもの食べたくなった時はどうされてますか？

[279. 匿名]

重度アトピーで色素沈着もやばかったけど、
薬減らしながら断薬と鍼灸でかなり改善した
あとは添加物農薬出きるだけ避けるのと電磁波対策

肌、鼻など表に出てくる症状は血液が汚い=血液どろどろで流れが遅く内臓が動いてない→下から出てこなく肌で出しちゃうのが原因

因みに解毒は体力使うから、運動はしてない。血流良くするのは運動以外でも出きる
元気になったらまたしたい

[280. 匿名]

肌荒れしてなくても添加物農薬加工物精製されたものは控えた方がいいよ
表に出てこなかったらガンとか内側の病気になるだけ。そうじゃなくてもつかれやすかったりする

[281. 匿名]

>>278
お返事遅くなってすみません！
炭酸水(砂糖など入っていないただの水)飲んだり、ガムを噛んだりして誤魔化しています。
始めは辛いですが慣れました。

[282. 匿名]

>>281
ご丁寧にありがとうございます！
炭酸水はお腹も膨れるしいいですね！
とりあえず、少しずつでも減らしていけるよう頑張ります

[283. 匿名]

>>282
本当に慣れるまで辛いです。
お菓子大好きだったので。
いきなり断つのではなくて、1週間に1回だけ好きなお菓子1個だけ食べるみたいな感じで段階的にするといいかもです。

お互い頑張りましょう！
長文すみません。

[284. 匿名]

>>16
私の肌荒れはマスクのせいだったのか！？
病院勤めなので10年近く一年中マスクしてるので、そういう肌質なのかな...と思ってた

[285. 匿名]

最近食生活とサプリを変えて、トマトジュース飲むようになったら、一週間くらいで目に見えて肌に透明感が出てきた。笑っちゃうくらい。
腸の調子もいいし、やっぱり体調を整えるのは大事だと思った。