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短期集中!スキンケア&ダイエット

47コメント2020/06/23(火) 06:11

  • 1. 匿名 2020/06/22(月) 09:17:49 

    自粛期間中、だらけすぎました。
    近々、久しぶりに遊びの予定が入りましたが、これではまずいなと思い今からでも出来る限り自分磨きをしようと思います!
    例えば一週間の期間の集中スキンケアだと、皆さんはどんなことをしますか?

    +41

    -1

  • 2. 匿名 2020/06/22(月) 09:19:40 

    短期集中!スキンケア&ダイエット

    +32

    -10

  • 3. 匿名 2020/06/22(月) 09:19:51 

    肌には、内側から!が大事だと思う。
    胃腸に負担をかけない食事を、きちんと少なめに

    +62

    -3

  • 4. 匿名 2020/06/22(月) 09:19:52 

    自分磨き第一歩。正しい歯磨き。

    +43

    -1

  • 5. 匿名 2020/06/22(月) 09:19:57 

    ちょっとお高いパックです。
    1回500円前後かな。

    +14

    -1

  • 6. 匿名 2020/06/22(月) 09:20:27 

    毎日私は手を抜かない
    何事も
    チリツモですから!

    +13

    -12

  • 7. 匿名 2020/06/22(月) 09:21:02 

    水分補給!

    +8

    -0

  • 8. 匿名 2020/06/22(月) 09:21:29 

    しっかりクレンジングしてしっかり保湿してチョコラBBドリンク飲みます
    短期集中!スキンケア&ダイエット

    +27

    -2

  • 9. 匿名 2020/06/22(月) 09:22:28 

    デパコスだと短期集中ケアの美容液セットみたいなのあるよね。
    高くて手が出せないけど一度試してみたい。

    +36

    -0

  • 10. 匿名 2020/06/22(月) 09:22:53 

    なにかしらしてると思って思い出してみたけどなんもしてないや😅

    主さんと一緒にがんばろっと💪✨

    +9

    -0

  • 11. 匿名 2020/06/22(月) 09:26:54 

    >>4
    私それすらできてないわ。
    関係ないけど歯みがきすると気持ちがスッキリするよね。

    +8

    -0

  • 12. 匿名 2020/06/22(月) 09:27:07 

    お酒、ジャンクフード、お菓子は完全に断つ!
    その上で早寝早起き、水分とバランスのとれた食事をきちんと取る。

    +39

    -0

  • 13. 匿名 2020/06/22(月) 09:27:31 

    筋トレとストレッチかなー
    体重変わらなくてもしまるよ
    1週間なら有酸素と併用してそのまま継続して続けたら更に良いと思うよ😁

    +37

    -1

  • 14. 匿名 2020/06/22(月) 09:27:38 

    私もこの週末父の日パーティと称してクラフトビール飲み過ぎた…今日から頑張ります。

    +9

    -0

  • 16. 匿名 2020/06/22(月) 09:32:16 

    >>15

    素人童貞は黙ってなさい。
    そんな事ないよ!みんなでがんばろ!私も自粛中、子供と庭で遊んだから日に焼けてシミが増えたからケアせねば…

    +44

    -0

  • 17. 匿名 2020/06/22(月) 09:33:08 

    スッキリ大根!

    +3

    -0

  • 18. 匿名 2020/06/22(月) 09:34:39 

    体に溜まった老廃物を出すには十分時間あるんじゃない?
    オールブランみたいなの食べてお腹をすっきりさせるとか、ピーリングして毛穴をきれいにするとか、
    頭皮マッサージして匂いリセットするとか。
    ほどほどに頑張ってー!

    +17

    -1

  • 19. 匿名 2020/06/22(月) 09:35:03 

    >>15さん わざわざご返信ありがとう☺️おブスでごめんね💦三日坊主でおわりそうだけど、みんなと一緒ならがんばれそうな気がするわ!毎日少しでもいいから続けてみるね😊

    +33

    -0

  • 20. 匿名 2020/06/22(月) 09:39:50 

    >>19さん

    気にしない方が良いよ。
    始めようとする心、良いと思うよ。
    律儀に返信するあなたはすごい。そのポジティブさ見習いたい!

    +23

    -0

  • 21. 匿名 2020/06/22(月) 09:40:05 

    漢方の自分に合った物を3ヶ月だけ飲み続ける。
    私の場合、イボが増えてきたなと思う時に3ヶ月ハトムギ等を取ります。
    3ヶ月で改善する事が多く、それでもダメなのは老化と思うので諦めます。

    スキンケアは人並みにしますが、年齢に応じた物を使うようにしています。安いからと、若い人向けの物を使っても保湿が足りなくて、かえって高くなり後悔した事があります。

    +12

    -0

  • 22. 匿名 2020/06/22(月) 09:40:46 

    断食とリンパマッサージしてむくみを取る
    長風呂とピーリングパックで古い角質と角栓を何とかする
    美容室行ってカットとちょっといいトリートメントをする

    +7

    -0

  • 23. 匿名 2020/06/22(月) 09:44:42 

    >>3
    短期集中って書いてあるのに…

    +4

    -2

  • 24. 匿名 2020/06/22(月) 09:48:31 

    寝る一時間前からは、スマホやテレビをみないようにしてます。
    自粛て目が疲れてるかなと思って。

    +5

    -1

  • 25. 匿名 2020/06/22(月) 09:57:52 

    >>1
    筋トレなら、プランクとドローイングという呼吸法おすすめ!
    特にドローイングは寝る前に10回1セットをやって寝るだけで翌朝お腹ぺったんこになってるよ。
    やればやるほど鍛えられるからどんどんお腹引き締まるよ。

    +14

    -0

  • 26. 匿名 2020/06/22(月) 10:04:01 

    スチーマーを朝晩やる。
    お出かけ前日はパックしながらスチーマー。
    しながらヘッドマッサージ。
    化粧ノリよくなるし完璧

    +3

    -2

  • 27. 匿名 2020/06/22(月) 10:08:33 

    まずは3ヶ月水以外飲まず食わずで運動、腸内洗浄やってみる
    それで痩せなかったらと思うと怖い

    +1

    -8

  • 28. 匿名 2020/06/22(月) 10:08:45 

    >>2
    これの洗顔石鹸凄くいいよね。でも5500円だから買うの躊躇してる。

    +9

    -1

  • 29. 匿名 2020/06/22(月) 10:31:41 

    短期集中&即効性を求めるなら、美容皮膚科一択

    +0

    -1

  • 30. 匿名 2020/06/22(月) 10:47:54 

    エンビロンを始めました
    トーナーがしみるのと ややお高めですが、、
    わたしはすぐに効果を実感できたので続けます。
    肌を生まれ変わらせてノーファンデ目指す!

    +2

    -4

  • 31. 匿名 2020/06/22(月) 11:14:01 

    >>19さん人柄すごく良い人だけど15みたいな捻くれた奴に謝らなくていいんだよ。
    19さんはブスではないし15の発言はなかったことにしてOK。

    とりあえず15は黙ってデブ活していなさい。

    +10

    -0

  • 32. 匿名 2020/06/22(月) 11:15:57 

    >>30
    エンビロンのA反応が怖くてデリケートジェルみたいなもの購入したよ。
    (ピンク色のやつ)

    毎日しみていますか?

    +1

    -0

  • 33. 匿名 2020/06/22(月) 11:17:24 

    >>19さん謙虚すぎて見習いたいくらい。
    15のほうが性格おかしいしブスだから一切気にしなくていいよ。

    +6

    -0

  • 34. 匿名 2020/06/22(月) 11:27:39 

    >>28
    化粧水と乳液もいいよ。
    フルで揃えると高いけど、洗顔化粧水乳液使うだけでも全然違うよ

    +6

    -0

  • 35. 匿名 2020/06/22(月) 11:28:14 

    >>15
    5ちゃんに帰れや

    +4

    -0

  • 36. 匿名 2020/06/22(月) 11:37:00 

    >>32

    モイスチャー1のトライアルで始めたところですが、
    ジェルとクリームはわたしはa反応無しです。
    思ったよりマイルドな印象でした。
    1.2と大丈夫で3からビタミンAの種類が変わるので反応出る方が多いみたいです。
    トーナーが乳酸で通常反応ですが、ピリピリしますね。


    +0

    -0

  • 37. 匿名 2020/06/22(月) 11:55:43 

    肌の生まれ変わりって早くても成人は28日かかる

    肌に角栓角質や汚れが溜まってる人なら一週間頑張ったら結果出るかもしれないけど、元からキチンと汚れ落とせてる人は短くても1ヶ月続けないと肌の変化ってあんまりない気がする

    +1

    -1

  • 38. 匿名 2020/06/22(月) 13:44:10 

    >>28
    私もフルライン
    乾燥肌に合っていたのか、シワが改善されてるのでもう3年もつかってます。

    +2

    -0

  • 39. 匿名 2020/06/22(月) 13:44:18 

    >>28
    こいつぁ効く
    一年前にうっかりバナー広告でサンプル請求しちゃって、即現品購入、リピート中よ…
    肌がツヤッツヤになるし、デコ皺が気になってたんだけど、すっかり消失した…しかし高い

    +5

    -1

  • 40. 匿名 2020/06/22(月) 16:09:56 

    お通じを良くして肌をきれいにする
    朝、グリーンスムージー
    ビオフェルミンなどの整腸剤

    姿勢を良くする
    朝晩、ストレッチポールにのる
    ヨガやピラティス


    +1

    -0

  • 41. 匿名 2020/06/22(月) 17:07:38 

    わー!わたしもがんばろ!

    +0

    -0

  • 42. 匿名 2020/06/22(月) 17:32:14 

    月曜断食!本日から始めます!

    +2

    -0

  • 43. 匿名 2020/06/22(月) 20:16:48 

    わたしも日曜日に好きな人と会う事になったから少しでも綺麗になりたい!
    とりあえず木曜に会社で健康診断もあるし、食事は減らします!
    あとは夜に筋トレやってスキンケアとマッサージ丁寧にやろうと思います

    +4

    -0

  • 44. 匿名 2020/06/22(月) 20:34:27 

    わたしも土曜日デートだから
    付け焼き刃でも頑張る!

    +2

    -0

  • 45. 匿名 2020/06/22(月) 22:49:37 

    ゆる〜く糖質制限。筋トレ。美容サプリ。
    5キロ減らしたいけど、肌はカサカサにはなりたくない。

    +0

    -0

  • 46. 匿名 2020/06/22(月) 23:12:01 

    >>37
    すいません、マイナス押してしまいました!

    +0

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  • 47. 匿名 2020/06/23(火) 06:11:57 

    >>19
    人を味方につける天才ですね。賢い。
    嫌味じゃなく褒めてます!私はすぐ煽りとかにムカついてしまうので見習いたい。

    +1

    -0

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