ガールズちゃんねる

カーヴィーダンス部

164コメント2020/06/23(火) 19:47

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  • 1. 匿名 2020/06/16(火) 00:36:50 

    先月からカーヴィーダンスをやっています。
    やったりやらなかったりですが…4日間連続でやると、腰回りが少しすっきりしました。
    部分痩せは、肩こりに効きます。
    即痩せは、腰のこりに効きます。
    やってる方、一緒にがんばりましょう!
    返信

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  • 2. 匿名 2020/06/16(火) 00:39:01  [通報]

    懐かしい!!!!


    どんなのだっけ?
    返信

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  • 3. 匿名 2020/06/16(火) 00:39:23  [通報]

    カーヴィーダンス部
    返信

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    -3

  • 4. 匿名 2020/06/16(火) 00:40:08  [通報]

    インストラクターの女の人が胡散臭いイメージしかない
    返信

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  • 5. 匿名 2020/06/16(火) 00:40:26  [通報]

    はーい肩の力抜いて〜!みんなキレイだよ〜!
    返信

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  • 6. 匿名 2020/06/16(火) 00:40:31  [通報]

    >>3
    この人見なくなったね
    返信

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  • 7. 匿名 2020/06/16(火) 00:40:32  [通報]

    トワイスのダンスを、たまにマネしてる
    返信

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  • 8. 匿名 2020/06/16(火) 00:41:02  [通報]

    樫木さんセレブ芸能人しか見てなかったよね
    返信

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  • 9. 匿名 2020/06/16(火) 00:41:07  [通報]

    私もしようと思ってた!
    買ったまま続いてないけど…笑
    けっこう効果あるんだよね?
    楽しみ!
    返信

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  • 10. 匿名 2020/06/16(火) 00:41:48  [通報]

    >>3
    某大工の真似事してる人と噂になって消えたんだっけ?
    返信

    +154

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  • 11. 匿名 2020/06/16(火) 00:42:55  [通報]

    妊娠中です。食べづわりの為太りすぎて医者に怒られたのですが妊婦でも出来ますか?
    食べることやめられず、かと言って外に出るとコロナが怖いので家出できる事をしたいです。
    マタニティヨガとかの方が良いのでしょうか…
    返信

    +4

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  • 12. 匿名 2020/06/16(火) 00:43:29  [通報]

    声があまり好みじゃないのよね。
    とっても楽しいのだけど。
    返信

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  • 13. 匿名 2020/06/16(火) 00:43:34  [通報]

    何だっけ?ランバラしか思い浮かばない
    返信

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  • 14. 匿名 2020/06/16(火) 00:43:39  [通報]

    >>11
    素人に聞いてどうする
    医者に聞きなさいよ
    返信

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  • 15. 匿名 2020/06/16(火) 00:44:11  [通報]

    カーヴィーダンス部
    返信

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    -4

  • 16. 匿名 2020/06/16(火) 00:44:54  [通報]

    これ流行った時に気になりつつも本とか買わずに時が流れてしまった
    やり方も未だよく知らず
    コロナ太りしちゃったから、興味沸いてちょっとやってみたいなと思ってたとこ
    古本屋に行けばDVD付きの買えるかな?
    今も本屋に売ってたりする?
    この機会にやってみたい
    YouTubeにあったりするかな?
    返信

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  • 17. 匿名 2020/06/16(火) 00:46:45  [通報]

    >>3
    この人を思い出した
    一時期テレビに出てたけど
    ヒロミと印税問題でトラブルになり
    急に消えてしまったよね
    金に汚いイメージがついた女
    カーヴィーダンス部
    返信

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  • 18. 匿名 2020/06/16(火) 00:47:33  [通報]

    私も自粛中に久しぶりにまた始めた。
    りかちゃん、かなえちゃん、もっと声出してよ~!!
    返信

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  • 19. 匿名 2020/06/16(火) 00:47:48  [通報]

    自粛中家で久しぶりにやってみたけど、やはりウエストに1番効いてる気がする!


    恥ずかしがらないでー
    とか言ってるよね。
    返信

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  • 20. 匿名 2020/06/16(火) 00:47:49  [通報]

    >>16
    コロナ太りで何かやろうと思い、最近古本屋で買いましたー!DVDつきで何冊もありました!安かった!
    返信

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  • 21. 匿名 2020/06/16(火) 00:48:05  [通報]

    懐かしい!一時期テレビに出ていたよね。
    返信

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  • 22. 匿名 2020/06/16(火) 00:48:40  [通報]

    カーヴィーダンス効果あると思うー
    あんまりきつくないし。
    しばらくやってなかったけどコロナ太りで再開。

    でもずっとやってると物足りなくなってくる。
    返信

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  • 23. 匿名 2020/06/16(火) 00:49:13  [通報]

    ワイパーワイパー
    ワイパーワイパー
    返信

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  • 24. 匿名 2020/06/16(火) 00:50:51  [通報]

    服装が不思議なイメージ
    腹出しまくってるのに肩あっためたり…
    返信

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  • 25. 匿名 2020/06/16(火) 00:51:35  [通報]

    >>20
    古本屋にDVD付きのあるんですね?!
    私も探してみて、あったら買って初チャレンジしようと思います
    ありがとうございます☺️
    返信

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  • 26. 匿名 2020/06/16(火) 00:54:40  [通報]

    私これで10キロ痩せたよ!
    でもこれにプラスして、夜は納豆ばっかり食べてた!
    身長155センチ54キロ→44キロ
    今までいろんなダイエットしたけど、個人的にはこれが一番良かった!
    返信

    +260

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  • 27. 匿名 2020/06/16(火) 00:54:46  [通報]

    この人どこ行ったの?
    友達のお母さんに激似で覚えてる。よくいる顔なのかな
    返信

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  • 28. 匿名 2020/06/16(火) 00:58:47  [通報]

    はい、バットマン!バットマン!
    返信

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  • 29. 匿名 2020/06/16(火) 01:04:59  [通報]

    私もこれが一番痩せたよ
    肩甲骨をとにかく動かす運動と

    そこまでヘビーじゃない
    ダンス系の要素があって
    やっててすごく心地よかった
    返信

    +142

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  • 30. 匿名 2020/06/16(火) 01:18:06  [通報]

    粘るうごきがポイントです!
    返信

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  • 31. 匿名 2020/06/16(火) 01:18:53  [通報]

    部分やせDVDが一番楽で続いたよ
    ウエスト周りに効果ありました
    返信

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  • 32. 匿名 2020/06/16(火) 01:19:04  [通報]

    カーヴィーダンス部
    返信

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  • 33. 匿名 2020/06/16(火) 01:29:02  [通報]

    ゆるめらカーヴィー合わせて20分を週5日して、食事を1200kcalに抑えたら、3ヶ月ちょいで10kg近くやせたよ!
    ウエストも10cmマイナス
    そもそも運動苦手で、膝腰もあまり良くないから心配だったけど、これはかなり息があがるけど、続けられた
    返信

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  • 34. 匿名 2020/06/16(火) 01:30:12  [通報]

    流行ってた当時から今も時々やってます。毎日2回やってた時は本当にキレイにくびれたよ。写真載せたいぐらい。
    返信

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  • 35. 匿名 2020/06/16(火) 01:35:05  [通報]

    天使の、羽〜
    天使の、羽〜

    言い方真似しながらやると楽しくて、キツイだけの運動より続いた笑
    無理なく続けられる絶妙なラインだよね。
    返信

    +84

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  • 36. 匿名 2020/06/16(火) 01:35:48  [通報]

    あきらめないで〜
    返信

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  • 37. 匿名 2020/06/16(火) 01:36:07  [通報]

    >>18
    そう怖いよね〜
    あれで萎える…
    返信

    +25

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  • 38. 匿名 2020/06/16(火) 01:40:37  [通報]

    はす斜め前がよくわからない。
    返信

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  • 39. 匿名 2020/06/16(火) 01:41:34  [通報]

    懐かしい!笑
    中学生の頃やってた笑
    返信

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  • 40. 匿名 2020/06/16(火) 01:45:45  [通報]

    新婚当時、挙式までの数ヵ月のあいだやってました!!
    何個か種類あるんですよね。
    私が持ってたのはどれだったかな~。

    ゆるゆるとした体操?躍り?をしていくなかで、この先生がポジティブ!!な声かけをこれまたゆるゆるとしてくれるんですよね(笑)

    YouTubeとかにないかな?久しぶりにやりたい!
    返信

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  • 41. 匿名 2020/06/16(火) 02:13:02  [通報]

    天使の羽
    返信

    +9

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  • 42. 匿名 2020/06/16(火) 02:16:52  [通報]

    >>10
    て言うかヒロミの愛人
    返信

    +67

    -15

  • 43. 匿名 2020/06/16(火) 03:14:13  [通報]

    今Amazon見てきたけど部分痩せがないーコロナで需要高まったかな?他のでも簡単にできる?
    返信

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  • 44. 匿名 2020/06/16(火) 03:18:38  [通報]

    >>6
    何か問題起こしてなかったっけ??
    気のせいかな、、。
    返信

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  • 45. 匿名 2020/06/16(火) 03:35:43  [通報]

    自粛太りした今、カーヴィもビリー隊長も手離したことを心の底から激しく後悔している。
    返信

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  • 46. 匿名 2020/06/16(火) 03:37:22  [通報]

    ワイパーだよ♪ワイパーだよ♪
    返信

    +4

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  • 47. 匿名 2020/06/16(火) 03:38:13  [通報]

    >>42

    ママ、ママって愛妻家気取りが違和感
    返信

    +125

    -4

  • 48. 匿名 2020/06/16(火) 03:51:02  [通報]

    一時期やってたけど私は足痩せに効果あったよ!
    今まで色んなダイエット試してみたけど、無理なくできて効果があったのはカーヴィだけ。
    返信

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  • 49. 匿名 2020/06/16(火) 04:01:00  [通報]

    この人本人は胡散臭かったけど、ちゃんと身体を壊さない、身体の仕組みを知った上で絞れるのかな。

    経験者はどうだったのか、細かく聞きたいです!

    効果はありましたか?
    あった方はどのくらいの頻度でしたか?
    リバウンドや身体の痛みはでませんでしたか?

    質問おばさんですみません💦
    返信

    +7

    -16

  • 50. 匿名 2020/06/16(火) 04:41:23  [通報]

    私もやってますよ〜
    腰って日常的に動かさないからお肉つきやすい…痩せるんじゃなくてクビレが欲しいから頑張ってます。結構効くしスッキリしますよね!
    少し効果出てきたからモチベーションあがってきました。

    突き上げて突き上げて〜
    恥ずかしがらないで〜
    とマネしながら会社のトイレでコッソリやってます。笑

    返信

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  • 51. 匿名 2020/06/16(火) 04:46:28  [通報]

    仕事帰りの一駅15分ウォーキング。
    毎日10分のカービィダンス。
    ゆるいダイエットだけど効果あるし続けられてる。
    覚えちゃうとお風呂でも、歯磨きしながらとか腰回してます。

    返信

    +13

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  • 52. 匿名 2020/06/16(火) 04:55:06  [通報]

    何年か前に買ったけど1度も見てないまま放置してたからやってみようかな?
    運動苦手だから自分に合うと思って買ったのになんでやらなかったんだろ?
    返信

    +13

    -0

  • 53. 匿名 2020/06/16(火) 05:06:42  [通報]

    気になるけど買うほどじゃないんだよね…
    腰クネクネさせるのかな?
    返信

    +2

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  • 54. 匿名 2020/06/16(火) 05:09:05  [通報]

    この方、結婚式にもこのトレーニングウェア
    で出席しててビックリした
    返信

    +62

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  • 55. 匿名 2020/06/16(火) 05:56:39  [通報]

    なんであんなサルエルパンツみたいなの穿いてるんだろ。ウエスト目立たせるためかな。
    返信

    +26

    -1

  • 56. 匿名 2020/06/16(火) 06:00:25  [通報]

    >>6
    ヒロミと何かあったんじゃなかったかな
    返信

    +64

    -1

  • 57. 匿名 2020/06/16(火) 06:03:32  [通報]

    >>1
    「みんなぁ〜綺麗だよぉ〜」
    「んっ!はす斜め前にぃっ!!そうっ!!」
    「気持ちいいねぇ。先生毎日これだけはやってるよぉ〜」
    返信

    +52

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  • 58. 匿名 2020/06/16(火) 06:06:55  [通報]

    何冊も持ってて続けると効果あるけど、最近はYouTubeのワークアウトやってる。開けばすぐ出来て手軽だし、これはいちいちDVDを再生しないといけないから面倒になった。
    でも腰周りすっきりするし肩凝りも解消されるよ。樫木先生胡散臭いけど自宅でやるには楽しい。
    返信

    +39

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  • 59. 匿名 2020/06/16(火) 06:14:40  [通報]

    ビジネスには向いてないのが致命傷。
    ヒロミからは表向きには円満に独立したみたいだけど、その後スタジオの経営者と揉めたりレストラン?みたいのもすぐ閉店したよね。頭があまり良くないのとビジネス関係の人間関係築くのが下手なんだろうね。個人的に芸能人相手に教えてればいいんだと思う。DVDでやってたことあるけど内容は楽しくて続けやすい。
    返信

    +44

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  • 60. 匿名 2020/06/16(火) 06:18:38  [通報]

    >>16
    YouTubeにはないみたい。DVDありきなんだよね。YouTubeチャンネル開設すればいいのにと思うけど、そうするとDVDは売れなくなるし。YouTubeやれば結構登録する人いると思う。
    返信

    +20

    -2

  • 61. 匿名 2020/06/16(火) 06:21:02  [通報]

    >>18
    りかちゃんもかなえちゃんも途中からいなくなっちゃったね。かなえちゃんが下手だったけどすごくクビれてた記憶。
    返信

    +59

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  • 62. 匿名 2020/06/16(火) 06:25:14  [通報]

    >>13
    ランバダ…?
    返信

    +2

    -0

  • 63. 匿名 2020/06/16(火) 06:26:25  [通報]

    バッドマン
    バッドマン
    返信

    +11

    -0

  • 64. 匿名 2020/06/16(火) 06:26:50  [通報]

    >>43
    中古でいいなら、メルカリでも売ってるよ
    返信

    +2

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  • 65. 匿名 2020/06/16(火) 06:32:10  [通報]

    ゆるカーヴィーと、メラメラカーヴィーを毎日やってます。
    暗記?しちゃってるからDVD要らず!
    返信

    +22

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  • 66. 匿名 2020/06/16(火) 06:32:37  [通報]

    >>11
    カーヴィーってお腹に効かせる動きだから、妊婦さんにはよくないと思うなー。
    お腹に力入れないようにやるならカーヴィーやる意味ないし。
    返信

    +11

    -1

  • 67. 匿名 2020/06/16(火) 06:32:38  [通報]

    動きが私には難しかったなー
    次々進んじゃっていつも慌てふためいてるうちに終わってた苦笑
    みんなすぐできるものなの?
    返信

    +8

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  • 68. 匿名 2020/06/16(火) 06:42:30  [通報]

    >>26

    モチベーション上がった🤣
    DVD、持ってるので、夕食
    納豆にして、カーヴィ頑張ってみます。
    返信

    +36

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  • 69. 匿名 2020/06/16(火) 06:48:46  [通報]

    懐かしいな。実家の便所にそんな本あったぞ。
    返信

    +1

    -5

  • 70. 匿名 2020/06/16(火) 07:04:21  [通報]

    ちょうど昨日やりました!
    かなり久しぶりでしたが時間もそんなにかからないのでこれからまた少しずつやっていこうと思っています。
    みんなで一緒に頑張りましょう!
    返信

    +12

    -1

  • 71. 匿名 2020/06/16(火) 07:07:13  [通報]

    >>49
    私は膝が痛くなってやめてしまったよ
    普通体型なんだけど、動きが合わなかったのかな
    運動自体は楽しくて良かったよ
    返信

    +7

    -5

  • 72. 匿名 2020/06/16(火) 07:07:34  [通報]

    これやって腰痛めた人いない?
    返信

    +8

    -8

  • 73. 匿名 2020/06/16(火) 07:09:10  [通報]

    本格正統派ではないけど、こういう動きするとしぼれてくるのは経験で想像つく。
    だからこのダンスも効果あると思う。
    返信

    +2

    -0

  • 74. 匿名 2020/06/16(火) 07:13:19  [通報]

    メラメラカーヴィーの序盤の腕を挙げて腰を左右に動かすやつ、すぐ横っ腹痛くなる!
    なんかコツないかな?
    他の動きでは痛くならないんだけど
    返信

    +7

    -0

  • 75. 匿名 2020/06/16(火) 07:17:53  [通報]

    昔結構やってたんだけど、手放しちゃったからメルカリでまた買った。
    セリフとかもかなり覚えてた自分にビックリ笑
    運動強度はそんな高くないからなんとなくやっても痩せはしないと思うけど、効かせるところを意識することと、あとやたら言う粘りっていうのがわかってくると効くなぁって思うようになる。
    返信

    +11

    -0

  • 76. 匿名 2020/06/16(火) 07:21:12  [通報]

    個人的に、竹馬?の動きが好き。
    返信

    +7

    -0

  • 77. 匿名 2020/06/16(火) 07:22:47  [通報]

    >>74
    ある程度お腹には力入れとかないと腰に負担かかるかも。
    あと反り腰になってるかもしれないので、姿勢見直すのもいいかもしれません。
    違ったらスミマセン💧
    返信

    +7

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  • 78. 匿名 2020/06/16(火) 07:25:50  [通報]

    カーヴィー懐かしい!私がやってたの9年前!
    仕事のストレスで生理止まっちゃてカーヴィー始めたら生理戻って妊活したらすぐ授かった。
    ダイエット!ってよりは健康にいい!って感じ。
    返信

    +30

    -0

  • 79. 匿名 2020/06/16(火) 07:29:13  [通報]

    >>33
    食事を1200kcalってかなりキツイよね。
    返信

    +18

    -0

  • 80. 匿名 2020/06/16(火) 07:29:41  [通報]

    ヒロミの愛人だよね!情熱大陸にも出てたけど、今何やってるんだろう?

    何だかんだ、ヒロミは家庭を守ったとは思うな!
    返信

    +15

    -4

  • 81. 匿名 2020/06/16(火) 07:34:19  [通報]

    DVDを無くしてしまったけれど、当時かなりやり込んだから終始身体が覚えてる!
    ゆるカーヴァーとメラメラカーヴィーを気が向いたときに踊ってるよ。

    ダンサーになった気がして気分があがるw
    返信

    +5

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  • 82. 匿名 2020/06/16(火) 07:37:21  [通報]

    粘ってぇ粘ってぇ
    返信

    +7

    -0

  • 83. 匿名 2020/06/16(火) 07:39:18  [通報]

    私は痩せなかった。
    普通に走ったほうが痩せる。
    返信

    +7

    -2

  • 84. 匿名 2020/06/16(火) 07:41:28  [通報]

    >>11
    人が少ない涼しい時間にお散歩するくらいにしときなよ。無理のない程度にね。

    返信

    +5

    -1

  • 85. 匿名 2020/06/16(火) 07:41:44  [通報]

    このトピ見てないのに昨日思い立ってカーヴィーダンス久しブリにやりたくなってDVD探したけど見つからず、仕方なくモムチャンダイエットを昨夜はやりました笑
    返信

    +12

    -0

  • 86. 匿名 2020/06/16(火) 07:43:16  [通報]

    >>79
    炭水化物少なめで、野菜と納豆と鶏肉などを多めに食べてました。
    大雑把に計算していたので、たまに1200kcalを越えてた日もあると思いますが、私はそんなに辛くなかったです。
    体組成計で基礎代謝をはかって、それを下回らない程度にしていました。
    返信

    +12

    -0

  • 87. 匿名 2020/06/16(火) 07:43:45  [通報]

    >>42

    ゲス不倫が多過ぎて相手が若い女じゃなくて同世代のおばちゃんってだけでマシに思えてくる。
    実際に不倫だったのかは知らんけど。
    返信

    +55

    -2

  • 88. 匿名 2020/06/16(火) 07:44:05  [通報]

    >>26
    水を差すようです申し訳ないけど、それって夜ご飯の炭水化物抜きで痩せたんではないでしょうか?私も夜だけ炭水化物抜きやったら、運動一切してないのに3週間で58㎏から50㎏になったので。
    返信

    +25

    -7

  • 89. 匿名 2020/06/16(火) 07:59:40  [通報]

    >>38
    私も!
    初めて聞いたからいつの時代の言葉だろうた思った。
    返信

    +15

    -0

  • 90. 匿名 2020/06/16(火) 08:02:01  [通報]

    >>6
    ヒロミの愛人だったっけ?
    返信

    +4

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  • 91. 匿名 2020/06/16(火) 08:02:51  [通報]

    >>88
    年齢にもよると思うし、体質も人それぞれです
    年齢を重ねていくと、夜ご飯納豆にしたくらいじゃビクともしなくなってくる
    返信

    +37

    -0

  • 92. 匿名 2020/06/16(火) 08:04:23  [通報]

    偽乳っぽいって思うの私だけ?
    返信

    +8

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  • 93. 匿名 2020/06/16(火) 08:04:41  [通報]

    ちょうど昨日、中古で三冊セットをネットで買ったところです!
    皆さんのコメント見てると、効果ありそうだから楽しみ!
    返信

    +4

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  • 94. 匿名 2020/06/16(火) 08:05:37  [通報]

    飛んだり跳ねたりの動きが無いので、アパートやマンションでも近所迷惑にならずエクササイズ出きるのが良いよね
    私も先週から再開しています
    二の腕と背中の肉が心なしかスッキリして来た!
    返信

    +12

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  • 95. 匿名 2020/06/16(火) 08:06:03  [通報]

    >>22
    そうなのよね。初めての時は驚くほど効果あったのにたまに再開すると体が慣れてしまったのか、やり方が雑になったのか、効果がわかりにくくなってくる。
    返信

    +9

    -0

  • 96. 匿名 2020/06/16(火) 08:07:54  [通報]

    >>26
    どのくらいの期間でしたか?
    返信

    +2

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  • 97. 匿名 2020/06/16(火) 08:08:27  [通報]

    >>16
    メルカリでたくさん売ってますよ
    返信

    +6

    -1

  • 98. 匿名 2020/06/16(火) 08:24:40  [通報]

    楽天でポチッと購入してしまった。。
    やった事ないから試してみる~!!
    返信

    +1

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  • 99. 匿名 2020/06/16(火) 08:25:07  [通報]

    効果あるんだけどこの人の声が本当に邪魔で仕方ない。はすななめ上とか用語が古い。
    返信

    +4

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  • 100. 匿名 2020/06/16(火) 08:25:29  [通報]

    しばらくやってた時期あるけど全く効果なかったからやめた!
    私には合わなかった。
    返信

    +6

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  • 101. 匿名 2020/06/16(火) 08:29:10  [通報]

    去年、なんとなく安室ちゃんの引退特集見て、二の腕の美しさに一念発起し、久しぶりにゆる&メラを毎日やりました。アラフォーなので以前はすぐ出た効果も全然出ず、くじけそうになりながらなんとか2ヶ月やったら、肩凝りが解消し、埋もれてた肩甲骨が出てきました。その後続かず…コロナ太りもありで最近またやってます。個人的にはクビレというより、二の腕、背中に効果あり。
    返信

    +19

    -2

  • 102. 匿名 2020/06/16(火) 08:31:34  [通報]

    長いことやってたけど痩せるっていうよりは引き締まる感じだった。
    ダンベルとか筋トレ+食事制限が1番痩せた。
    返信

    +5

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  • 103. 匿名 2020/06/16(火) 08:34:23  [通報]

    >>88
    ただ単に体重落とす目的なら夜の炭水化物抜きで事足りるだろうけど、合わせてダンスエクササイズする事によってキレイに痩せられると思う
    返信

    +31

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  • 104. 匿名 2020/06/16(火) 08:41:15  [通報]

    >>86
    ちなみに20代は167cm44kgだったのですが、40歳を越えて徐々に20kgも増加してしまい、家の中だけで完結できるカーヴィーを選びました!
    40越えるとなかなか痩せないとわかっていたので、食事制限と合わせて半信半疑でやってみたら、今までびくともしなかった体脂肪率も5%減ったのでびっくり
    絶えずお腹に力を入れながらしてました
    返信

    +12

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  • 105. 匿名 2020/06/16(火) 08:44:59  [通報]

    もう10年近く前だけど、ビリーとかコアリズムとか色々やった中でこれが一番効果あった!
    筋トレしてもまぁお腹が固くはなるけど、カーヴィーはくびれが出来る。
    食事は好きなの食べてカーヴィーしかやってなかったけど、二の腕も足も細くなった!
    返信

    +18

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  • 106. 匿名 2020/06/16(火) 08:49:05  [通報]

    >>96
    >>88
    >>68

    おはよう!
    ご飯は食べてたよ!!
    お茶碗一杯より少なめにね!
    飽きたらオクラ入れたり、とにかく脂っこいものを控えて、魚中心にしたり!
    お菓子は絶対に食べなかった!
    期間は信じられないかも知れないけど2ヶ月!
    当時は20代前半だったからだろうけど、毎日続ける事で食事制限のみのダイエットより圧倒的に綺麗に痩せれると思うから、ぜひ試してみて!
    返信

    +22

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  • 107. 匿名 2020/06/16(火) 08:53:30  [通報]

    >>3
    あ~!ヒロミの元愛人だ!

    目が笑ってない感じが伊代ちゃんとそっくり。
    返信

    +9

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  • 108. 匿名 2020/06/16(火) 08:59:22  [通報]

    流行った時にやってたー。
    毎晩やってたらウエストに効果あったよ。
    またやりたいなぁと思ってたけど、デッキが壊れてこれのDVD入ったまま動かなくなって何年も放置してたの忘れてた。
    返信

    +6

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  • 109. 匿名 2020/06/16(火) 08:59:39  [通報]

    結婚式に向けて絞りたくて頑張ってました!もう10年も前ですが…
    食事も気を付けながらでしたが、2か月で4㌔減、数字だけ見ると微妙ですが数字以上に見た目が変わりました!明らかに服のサイズが変わりました!
    返信

    +7

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  • 110. 匿名 2020/06/16(火) 09:01:49  [通報]

    >>4
    ヒロミと噂になったよねw
    返信

    +12

    -4

  • 111. 匿名 2020/06/16(火) 09:27:16  [通報]

    DVD持ってる。体重はあまり変わらなかったけど、引き締めにはすごく効果があった。あと肩甲骨を徹底的に動かすので、ガチガチの肩こりが楽になったよ。
    返信

    +10

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  • 112. 匿名 2020/06/16(火) 09:30:44  [通報]

    今ゆるメラやってきましたー!
    暑い💦
    返信

    +7

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  • 113. 匿名 2020/06/16(火) 09:35:33  [通報]

    >>3
    この人胡散臭い
    返信

    +5

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  • 114. 匿名 2020/06/16(火) 10:01:16  [通報]

    流行った時に買いましたー!
    でも買っただけで満足してしまい、本屋の袋に入ったままの完全新品状態で眠っている。
    数年ぶりに開封して頑張ってみようかな?
    返信

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  • 115. 匿名 2020/06/16(火) 10:03:01  [通報]

    >>38
    絶妙なワードw
    お茶吹いた!!
    返信

    +11

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  • 116. 匿名 2020/06/16(火) 10:05:58  [通報]

    >>67
    私も踊れない!
    難しくて誤魔化しながらだから多分効いてない
    返信

    +1

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  • 117. 匿名 2020/06/16(火) 10:07:58  [通報]

    ななめバットマンもあったよね
    返信

    +6

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  • 118. 匿名 2020/06/16(火) 10:17:01  [通報]

    20代の時ずっと158センチ60キロくらいあって30になった時あまりの寸胴デブに決意してこれ+食事気をつけるしたら
    クビレが全くなかったのにできました。51キロまでなりました
    痩せたらやめちゃうのと食事をたくさん食べちゃうので、あれから6年で2回58キロまでリバウンド→また同じことして痩せるしたけどリバウンドしてもクビレは残ってた
    リバウンドも2年くらいでじわじわ太っていった
    1ヶ月目はこれそんなきつくもないし意味あるの?全然痩せない!やめたい!ってつらいけど、2ヶ月経過したときにある日突然あれ?めっちゃ痩せてる!背中の肉がない!!ってビックリ
    私は部分だけやりました。即か美か忘れたけど後に買ったらそっちは難しくて
    私はこの方の幼稚園児かお婆さんに話しかけるような口調も好きです
    結婚式の服装も叩かれてるけど余興でカーヴィーやったからあの格好なんだよね
    返信

    +9

    -1

  • 119. 匿名 2020/06/16(火) 10:22:22  [通報]

    天使の羽~
    ツボにハマる先生だったなぁ
    DVD付きのやつ持ってたけど、だいぶん前にメルカリで売っちゃった
    返信

    +6

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  • 120. 匿名 2020/06/16(火) 10:26:20  [通報]

    >>110
    ヒロミが出資?経営者?か何かだったような記憶…
    返信

    +5

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  • 121. 匿名 2020/06/16(火) 10:36:43  [通報]

    >>88
    痩せ方、メリハリ、筋肉量が違うと思う。
    返信

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  • 122. 匿名 2020/06/16(火) 10:50:10  [通報]

    引っ越した娘が置いていったDVDがあったんで少しやってた。まだ痩せたってとこまで行かなかったけど、便秘にはすごく効いてたのよ。でも旦那が外に借りてた仕事の事務所を自宅に移したからなかなか出来ないんだよな。見られてもいいんだけど「おー、頑張ってんなー」とか半笑いで言うからさー。無視してもう一回やろうかな!
    返信

    +13

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  • 123. 匿名 2020/06/16(火) 11:14:40  [通報]

    >>49
    なんかコメントから性格の悪さを感じる
    返信

    +11

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  • 124. 匿名 2020/06/16(火) 11:43:08  [通報]

    >>24
    誰かの披露宴でもこんな格好だったよね
    返信

    +6

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  • 125. 匿名 2020/06/16(火) 11:49:15  [通報]

    >>42


    うそ?!えーーー!伊代一筋じゃないの?
    ジム経営で力は貸したけどまさか不倫とは思ってなかった
    えええーなんかショックだわ

    返信

    +19

    -2

  • 126. 匿名 2020/06/16(火) 11:52:15  [通報]

    誰かの結婚式にまさにこのタンクトップで出席してたよ

    まあ、この人にとっては礼装なのかもしれないけど・・
    ドレスアップしてる中にこれじゃ雰囲気台無しだし 不衛生だと思ったわ
    返信

    +4

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  • 127. 匿名 2020/06/16(火) 11:54:09  [通報]

    >>4
    痩せりゃなんでもいい
    返信

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  • 128. 匿名 2020/06/16(火) 11:54:57  [通報]

    >>125
    全然一筋には見えないや
    夫婦ビジネスの香りがすごい
    返信

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  • 129. 匿名 2020/06/16(火) 11:55:26  [通報]

    膝がいつもだぼついてるニッカポッカみたいの着てるんだよね
    だからどの方向に体重かけてるのがベストなのかわからなかった

    小柄だから上半身タンクトップで下半身ボリュームもたせて
    メリハリあるように錯覚させてるのかなっておもった

    小倉優子とかうのとかずいぶん通ってたみたいだけど今はどうなんだろうね
    返信

    +13

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  • 130. 匿名 2020/06/16(火) 11:56:53  [通報]

    >>26
    希望ー✨
    返信

    +5

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  • 131. 匿名 2020/06/16(火) 11:59:46  [通報]

    ゆるメラしかしたことがないけれど、これは痩せというより引き締めだよね!
    普段はエアロバイクで有酸素運動をしつつ、ゆるメラや筋トレもプラスして引き締めてるよ。

    くびれや肩のラインがスッキリしてきたし、肩甲骨まわりを動かせて気持ちが良い!
    返信

    +4

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  • 132. 匿名 2020/06/16(火) 12:17:21  [通報]

    >>129
    脚が短いんだと思ってた。
    靴もすっごいヒールが高かったけど
    それを入れて普通のバランスに見えてたから。
    努力じゃどうしようもできないところだよね。
    返信

    +8

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  • 133. 匿名 2020/06/16(火) 12:28:51  [通報]

    未だにやってますが最近サボり気味…
    生理前にやると必ず翌日生理が来るから骨盤矯正になってるのかな?
    メラメラカーヴィーの1番最初と最後に入っている膝を交互に曲げる動きは、最初は骨盤がカチカチ鳴るんですが最後は鳴りません。
    今妊活中だからまた始めてみようかな!
    返信

    +4

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  • 134. 匿名 2020/06/16(火) 12:55:25  [通報]

    >>74
    わかる!わかる!食べた後にマラソン走ったみたいな脇腹の痛さだよね!?私もだからあの部分はスキップしてるよ〜
    返信

    +5

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  • 135. 匿名 2020/06/16(火) 13:11:02  [通報]

    本当に愛人だったの?別のトピではこの人がヒロミのジムの会員を引き抜こうとして悪い噂自分で流してたって書いてた人がいたよ。
    カフェだかレストランにも手を出してたけどすぐ閉店したからビジネスは向いてないんだろうねぇ
    芸能人相手にパーソナルやってるのが1番な気がする
    返信

    +5

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  • 136. 匿名 2020/06/16(火) 13:12:48  [通報]

    ビリーに再入隊して腹筋は強くなったけど、なかなかくびれないからこのトピ見てAmazonでポチったよ
    ビリーの女性隊員腹筋割れてるが、くびれてないんだよね
    返信

    +2

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  • 137. 匿名 2020/06/16(火) 13:17:29  [通報]

    >>136
    ビリー隊長のは腹筋全部鍛えてるからかな?
    脇腹の筋肉って鍛えすぎるとどんどん寸胴になっちゃうんだよね
    返信

    +4

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  • 138. 匿名 2020/06/16(火) 14:05:41  [通報]

    >>137
    そうなんですね!だから女性隊員達寸胴なんだ!
    教えていただき感謝です。
    早くカービーダンスDVD届かないかな
    返信

    +3

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  • 139. 匿名 2020/06/16(火) 14:33:12  [通報]

    >>77
    なるほど!確かに普段から反り腰気味です、、
    一旦鏡見ながらゆっくりやってみます!
    >>134
    まさにそうです!
    走ってる時横腹痛くなる感覚と全く同じ
    カーヴィー前に飲食せずにやってみても痛くなりました笑
    あそこだけ苦しくて息がゼェハァ横隔膜から出る感じです笑
    返信

    +3

    -1

  • 140. 匿名 2020/06/16(火) 14:50:04  [通報]

    今朝このトピを見てDVD探して今やってきました。
    暑い💦すごい汗。
    しばらく頑張ります。
    返信

    +4

    -0

  • 141. 匿名 2020/06/16(火) 15:04:37  [通報]

    何もやらないよりは やった方がいいよね
    誰か そうだよって言って下さい
    返信

    +33

    -0

  • 142. 匿名 2020/06/16(火) 15:37:58  [通報]

    >>125
    次回の「サワコの朝」のゲストが松本伊代なんだけど、予告でヒロミに「このクソ女」と言われると話しているシーンが流れていたよ。
    本当に大切にしていたら冗談でもそんな言葉出てこないよね。
    返信

    +10

    -2

  • 143. 匿名 2020/06/16(火) 15:57:56  [通報]

    私も流行ったときから定期的にお世話になってます。胡散臭いとか言われてるけど、ウエストはしっかりくびれるし、本当に肩凝りも治まる。
    太もも、二の腕にはイマイチだからそこはトレーシーの力も借りつつ。
    ビリーみたいにもうやりたくなーい!ってならないのがいい。
    返信

    +13

    -0

  • 144. 匿名 2020/06/16(火) 16:45:52  [通報]

    >>141
    そうだよ( ´∀` )b
    普段運動不足の人の方が、効果は出やすい
    筋肉を意識しながらすれば、なお効果大♪
    返信

    +11

    -0

  • 145. 匿名 2020/06/16(火) 17:50:51  [通報]

    たまにやるとくびれでてくる
    返信

    +4

    -0

  • 146. 匿名 2020/06/16(火) 17:51:40  [通報]

    声かけが嫌いだから無音にして好きな音楽聴いてやってる
    返信

    +2

    -0

  • 147. 匿名 2020/06/16(火) 18:14:13  [通報]

    >>9
    数年前子供がインフルにかかって私も仕事に行けなくなったので、その間(5日間ぐらいかな?)にカービィやったらウエストが自分でも分かるぐらい本当にくびれてスッキリしました!

    今はもうそのクビレは見る影もありません。
    またやろうかな。
    返信

    +11

    -0

  • 148. 匿名 2020/06/16(火) 18:48:00  [通報]

    >>123
    分かる
    性格悪いよね
    やったらいいのに
    合う合わないあるんだから
    返信

    +3

    -0

  • 149. 匿名 2020/06/16(火) 19:06:47  [通報]

    この人の食事、握手会付きのランチショー?いきました!

    すごく自分の体に自信があると言ってました!

    胸も形がきれいと、、w
    返信

    +3

    -0

  • 150. 匿名 2020/06/16(火) 19:20:29  [通報]

    楽やせやった人いますか?
    難しくて出来ない…
    返信

    +3

    -0

  • 151. 匿名 2020/06/16(火) 19:28:09  [通報]

    かしぎせんせい「バットマン!、バットマン!ほらぁ、かなえちゃんもみかちゃんも声出したていこぉ〜。」
    かなえちゃんみかちゃん「.... 」
    返信

    +18

    -0

  • 152. 匿名 2020/06/16(火) 19:52:57  [通報]

    今コアリズムしてるんだけどカーヴィダンスの方が効くのかな?乗り換えようかな?
    返信

    +2

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  • 153. 匿名 2020/06/16(火) 20:50:32  [通報]

    前トピで、
    「横バットマンだね〜」が印象深い、みたいなコメントがあって、それ以来、横バットマンがパワーワードに聞こえる

    バットマン自体、今の若い世代の人は知ってるんだろうか
    返信

    +9

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  • 154. 匿名 2020/06/16(火) 21:04:59  [通報]

    >>116
    私もできない。あれ?手はどっち?足はどっち?ってできなくて自分のリズム感のなさにイライラしてくる!
    返信

    +2

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  • 155. 匿名 2020/06/16(火) 21:20:53  [通報]

    森三中大島の24時間マラソンのゴールで相方達を差し置いて真っ先に抱きついた人
    返信

    +0

    -0

  • 156. 匿名 2020/06/16(火) 21:21:53  [通報]

    7〜8年前に購入して以来、妊娠中を除いてずっとやっています。
    私はバレエ経験者で、色々なエクササイズ系DVDを試しましたが、これが1番楽しいので続いています!
    腹部のインナーマッスルが鍛えられるのと、背中やお尻も美しくなると思います。

    顔にシミやシワが多少あっても、すっきりした体つきをキープしていればある程度若さを保てると思って頑張ってます。
    返信

    +22

    -1

  • 157. 匿名 2020/06/16(火) 22:51:47  [通報]

    >>4
    胡散臭いんだけどね~
    エクササイズ中の声かけは癖になる
    返信

    +12

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  • 158. 匿名 2020/06/16(火) 23:10:22  [通報]

    >>157
    バットマン!バットマン!
    返信

    +5

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  • 159. 匿名 2020/06/17(水) 01:47:47  [通報]

    >>110
    樫木が芸能人ばかり優先して一般客が予約が取れないと会社に苦情が殺到。
    スタジオの営業に支障をきたしたため
    ヒロミが芸能人とか一般の人とか、うちは関係ないから平等にやって欲しいって言ったら
    これからは芸能人にしかやらない!と反論。
    それなら独立したら?ってヒロミが提案して辞めた。
    ヒロミは独立資金と兼ねて結構な額の退職金までしっかり払う。


    神田うのなどのトレーニングに来ていた芸能人やマスコミに印税や見合った給料などが払われず、スタジオを追い出されたと言ったからヒロミがバッシングされる。

    ヒロミがだんまりな事を良いことに自分の良いように話すので
    たまらずひろみが印税分も入れた特別ボーナス渡してたって反論したから、後になってお金はその時にしっかり頂いてますって認める。
    ヒロミは樫木の会社に対して1億円以上の印税を支払っていて、さらに追い出したこともないという。
    神田うのも味方したばかりにとばっちり。

    独立後に一緒にスタジオオープンさせた人とも揉めて1年で閉鎖。
    その後単独のオーナーで始めるも軌道に乗り出したところで他のトレーナーの給料システムを変更。
    当初所属しているトレーナーが、生徒から得た売上げの何パーセントかを上納していく形だった。だが、商売が順調にいくと、樫木が突然、経営方針を変更した。
    すべてのレッスン料をいったん樫木に預けて、そこからトレーナーに分配する方式にしたのだ。
    自分ばかり儲かる仕組みになったのでトレーナー達が反発。それなら閉鎖すると言い本当に閉鎖した。
    返信

    +10

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  • 160. 匿名 2020/06/17(水) 02:04:41  [通報]

    >>159
    実力があるのに芸能人が多数顧客になったことで天狗になり銭ゲバになったことで失敗しちゃったよね
    独立する時ごっそりスタッフ引き抜いて行ったけどヒロミは責めなかったのに
    解雇に近い独立だったからヒロミを恨んでたらしいね
    でもすぐにスポンサーが見つかって引き抜いたスタッフも雇って貰えたのにまたトラブルで閉鎖

    今は一般人相手の当初のスタイルでやってるみたいだね
    返信

    +8

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  • 161. 匿名 2020/06/17(水) 02:09:54  [通報]

    >>54
    ほしのあきの結婚式で話題になってたね
    一般人の人の結婚式での参列でもらそうだったよ
    カーヴィーダンス部
    返信

    +2

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  • 162. 匿名 2020/06/17(水) 02:30:28  [通報]

    メラメラカーヴィの動きが大好きで
    少し時間があったらテレビ見ながらでも
    音楽なしでやっちゃいます
    おしぼりのようにウエストひねったり
    ワキワキさせたり
    肩凝りにかなりきくので一生やってそう
    たまにフルで踊るけどメラメラカーヴィはウエストに一番効果あった
    返信

    +3

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  • 163. 匿名 2020/06/17(水) 17:31:18  [通報]

    流行った時、毎日真面目にやってたらウエストがみるみるくびれてくのがわかりました!
    でも皆さんが言うように先生の声かけの癖が強すぎるのと、だんだん飽きてきちゃうのとで次第に続かなくなっちゃった…
    部分痩せは運動音痴の私でも続けていけば出来るようになるレベルだったけど、即痩せの方は動きが複雑な上先生もあんなキャラじゃなくもっと冷たい感じの声で喋ってたので、モチベーションが上がらず一、二回くらいしかやらなかったな〜。
    返信

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  • 164. 匿名 2020/06/23(火) 19:47:25  [通報]

    バレビュで自重筋トレ
    カーヴィーダンスで有酸素
    日替わりで頑張ったらやせるかな
    返信

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