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自己嫌悪になってる人が集まるトピ

117コメント2020/06/16(火) 14:38

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  • 1. 匿名 2020/06/15(月) 14:57:13 

    彼氏と同棲中ですが、私は怒りの感情をぶつけたり、すぐに不貞腐れたりを繰り返しています。
    自分の誕生日さえこれで雰囲気ぶち壊しました。
    色々準備してくれていたので、自己嫌悪MAXです。

    現在もしょうもないことで、不貞腐れて、
    気分を切り替えられません!
    苦しいです。(›´ω`‹ )

    同じような人や、治った人はいますか?
    自己嫌悪になってる人が集まるトピ
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  • 2. 匿名 2020/06/15(月) 14:58:09  [通報]

    自分の機嫌は自分で取ろうって
    心がけてるのにすぐ忘れて不機嫌になっちゃう
    返信

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  • 3. 匿名 2020/06/15(月) 14:58:50  [通報]

    自己嫌悪になってる人が集まるトピ
    返信

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  • 4. 匿名 2020/06/15(月) 14:58:50  [通報]

    計画倒れを繰り返してて自己嫌悪…
    返信

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  • 5. 匿名 2020/06/15(月) 15:00:38  [通報]

    身体的にも精神的にも弱ってて4月から働いてない
    働きたい気持ちはあるのについていけない自分になんでという気持ちでいっぱい
    返信

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  • 6. 匿名 2020/06/15(月) 15:01:35  [通報]

    消えたい
    返信

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  • 7. 匿名 2020/06/15(月) 15:03:07  [通報]

    太ると外に出たくなくなる。外に来ていく服もない。一度にドカッとお菓子買って、また引きこもって暴飲暴食のループ。痩せたい。助けて。
    返信

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  • 8. 匿名 2020/06/15(月) 15:03:26  [通報]

    人生のパートナーと分かり合えない
    寂しい
    返信

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  • 9. 匿名 2020/06/15(月) 15:03:48  [通報]

    >>3
    それが出来きたらいいな
    返信

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  • 10. 匿名 2020/06/15(月) 15:04:09  [通報]

    3月から働いてない
    結婚の話までしてた彼氏とも上手くいかない
    大人なのに精神が子どものままで嫌になる
    返信

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  • 11. 匿名 2020/06/15(月) 15:04:20  [通報]

    今一つ不安なことがあって、不安な気持ちから彼氏に当たってしまう。向こうもいい迷惑だと思う。本当に自分が嫌になる
    返信

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  • 12. 匿名 2020/06/15(月) 15:04:28  [通報]

    自己嫌悪になってる人が集まるトピ
    返信

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  • 13. 匿名 2020/06/15(月) 15:05:36  [通報]

    >>3
    そりゃなんでも思い通りになるポケット持ってりゃいつも楽しそうにできるよ、、
    返信

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  • 14. 匿名 2020/06/15(月) 15:05:37  [通報]

    迷惑行為をずっとされていて
    遠まわしに伝えていたのにずっとスルーされていた
    耐えかねてハッキリ言ったら言ったで逆切れされて
    こんなことぐらいで大騒ぎして怖いとか
    相手に言われて何だか私が悪いみたいになってる
    今まで我慢したのなら言わないで我慢してればよかったのか
    と自己嫌悪
    返信

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  • 15. 匿名 2020/06/15(月) 15:06:15  [通報]

    汚部屋住民です
    食べ物 飲み物のゴミは無いですが 買って満足の袋に入ったままの服や小物に本 積み上がった洗濯物 どこから手をつけて良いかも分かりません
    コロナでも普通に仕事で断捨離も出来なかったです 本当何とかしたい
    返信

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  • 16. 匿名 2020/06/15(月) 15:07:05  [通報]

    行動力のないのが嫌になる。人生ドブに捨ててるよね。
    返信

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  • 17. 匿名 2020/06/15(月) 15:07:31  [通報]

    働きたいのに応募しなくて自己嫌悪
    返信

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  • 18. 匿名 2020/06/15(月) 15:08:01  [通報]

    >>15
    1ヶ月触ってない袋詰めのものは中身を見ずに捨てる。なくても生活できたんだからってことで。
    返信

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  • 19. 匿名 2020/06/15(月) 15:08:53  [通報]

    >>15
    私も同じ。一緒に一つずつやってみよう。物は勝手に動いてくれないんだよなーなんでか。って当たり前か。
    返信

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  • 20. 匿名 2020/06/15(月) 15:09:04  [通報]

    私も自己嫌悪中。
    家族に感情が爆発すると、なんでなんで ってなってしまう。
    気持ちの切り替えも下手で、忘れたくても他人の言動がパッと頭に浮かんで悲しい気持ちになったり。一番エネルギー使って最悪なのは怒りだね...

    自分が嫌すぎて、ここ一年くらい精神科医の本、哲学の本、メンタリストdaigo、アドラー心理学、ブッダについてとか積極的に本を読んだよ。
    心に残った言葉はメモ帳に書いて持ち歩いてる。

    まだ完全に改善できてないからいいアドバイスできないけど、本読むのは無駄ではなかったよー。
    たくさん買うと高いから図書館も利用してます。
    返信

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  • 21. 匿名 2020/06/15(月) 15:09:19  [通報]

    とにかく自分の全てが嫌だ
    生まれたくなかった
    できるものならさっさと消えたい
    返信

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  • 22. 匿名 2020/06/15(月) 15:09:53  [通報]

    >>1

    感情をぶつけたり不貞腐れる態度とれるのも彼氏がいるからなんだよね
    いない人は自分の中で解消するしかないから
    一度彼と離れてみては?
    ぶつける先がなくてハッするよ

    返信

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  • 23. 匿名 2020/06/15(月) 15:10:10  [通報]

    義母と一緒に食事したらそのまま服を買いに行くのが恒例なんだけど、服を選ぶのが苦手なんだよね…そんな気分じゃない時もあるのに断れない。
    返信

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  • 24. 匿名 2020/06/15(月) 15:10:39  [通報]

    自己嫌悪でつらい
    市販で売ってる精神薬ないのかな?
    あるいはかわりになるようなもの
    (精神科は予約埋まっていて行けるのがいつになるのか分からないから)
    返信

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  • 25. 匿名 2020/06/15(月) 15:11:06  [通報]

    >>1
    私も同棲しててたまにすごくイラッとする
    言わなくてもわかってよ!!みたいに怒りそうになるんだけど深呼吸して水飲んで一旦落ち着かせてる
    言わなくてわかることなんて少ないって自分でもわかってるのに。
    相手の元カノはヒステリーでしんどかったっていうのを聞いてたから私はそうならないようにしようと思うんだけど、たまに生理前とかつまらないイライラが抑えられない時ある。
    チョコとかアイスで糖分食べて自分を宥めてるよ〜
    返信

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  • 26. 匿名 2020/06/15(月) 15:12:09  [通報]

    こういうトピすごく求めていました。

    なんかもう全然上手いこと計画が進まないのに焦りばかり出てくるし、こんな状態に限界が来てるのに力が湧かない。
    こんな自分が恥ずかしくて、友達に会うのもはばかられる。近況とか話しにくい。

    とりあえず落ち着いて、自分をリラックスさせること優先にしてます。
    まず自己嫌悪している自分を受け入れて、自分の好きなことするのが近道らしい。
    返信

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  • 27. 匿名 2020/06/15(月) 15:12:09  [通報]

    (´・ω・`)何か嫌なことあったん?
    返信

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  • 28. 匿名 2020/06/15(月) 15:12:14  [通報]

    無意識に毒をはいちゃう涙
    返信

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  • 29. 匿名 2020/06/15(月) 15:13:38  [通報]

    小さくてもいいから成功体験を積み上げて自信にしようとしてて、それも伝えているのに「そんなことしなくていいよ~」と周りから言われて貯めた貯金も資格勉強する時間も子どもの為にやってあげたい教育も取られたり否定されたり笑われたり。
    自分の体まで自分のものなのか自信がなくなってきた。
    返信

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  • 30. 匿名 2020/06/15(月) 15:13:50  [通報]

    >>1
    私もあった。こういう時期はほんとどうしようもない。
    私の場合、自己肯定感が低かったのを彼氏に八つ当たりしてた感じ。彼氏、すごい優しいタイプでしょ?
    でも結局別れたよ。それでその後自分がいろいろ経験して大人になって自分をコントロールする術を身につけて、他の人と結婚した。
    黒歴史で恥ずかしい恋愛だったけど、あれはあれで仕方ない時期だったんだと思ってる。
    未熟だったんだよね。あとはホルモンバランスも少し乱れてたかも。
    返信

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  • 31. 匿名 2020/06/15(月) 15:14:03  [通報]

    SNSで失敗してるのにやめられない
    返信

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  • 32. 匿名 2020/06/15(月) 15:14:04  [通報]

    >>3
    そんなこといいな。できたらいいな。
    返信

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  • 33. 匿名 2020/06/15(月) 15:14:11  [通報]

    自分の感情コントロール出来ない人大嫌い
    ニコニコやり過ごしているけど、やっぱり凄くムカつかし嫌な気分になる
    少なからず人間関係壊すよね、知らんけど
    返信

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  • 34. 匿名 2020/06/15(月) 15:14:45  [通報]

    生きてるだけで自己嫌悪
    返信

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  • 35. 匿名 2020/06/15(月) 15:16:35  [通報]

    無駄遣いしました。本当理性のない自分が嫌
    返信

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  • 36. 匿名 2020/06/15(月) 15:16:44  [通報]

    自己評価低くて自己嫌悪ばかりの人は成功体験がないんだよね。
    なんでもいいから成功してみては?
    返信

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  • 37. 匿名 2020/06/15(月) 15:17:43  [通報]

    がるちゃんていうクソみたいなサイトに入り浸ってる。
    返信

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  • 38. 匿名 2020/06/15(月) 15:18:00  [通報]

    >>3
    みんな疲れてるねヾ笑
    いい事言ってくれてるんだけどなぁ笑
    返信

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  • 39. 匿名 2020/06/15(月) 15:18:36  [通報]

    不満を吐き出すとその後、自己嫌悪
    黙っとけばよかったといつも思う。
    返信

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  • 40. 匿名 2020/06/15(月) 15:19:28  [通報]

    >>7
    どうせ口に入れるなら体にいいものを入れて、あなたを大事にしよう。
    返信

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  • 41. 匿名 2020/06/15(月) 15:19:50  [通報]

    最近暑いし、湿度高いし、コロナで行きたい旅行にも行けず、上司も八つ当たりしてくるし、転職したばかりで仕事も上手くいかないし、婚活サイトでは相手からブッチされるし、もう何も上手くいかない。
    ストレスフルで資格勉強しようと思ってたのに、時間があれば食べるか寝るかの繰り返しで、太ってきた。
    もうこれも全部コロナ太りってことでいい?
    返信

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  • 42. 匿名 2020/06/15(月) 15:21:41  [通報]

    自分が嫌いすぎるし何もかもうまくいかなくて何のために生まれてきたんだろ…って答えの出せないことばかり無意味に考えてる
    暗い話でごめん
    返信

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  • 43. 匿名 2020/06/15(月) 15:22:14  [通報]

    >>1
    相手に何か期待してると、そうなる自分がいました。
    相方に依存しない事で、私は克服しました。
    頑張ってください。
    返信

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  • 44. 匿名 2020/06/15(月) 15:23:59  [通報]

    >>7
    夜に散歩する。氷をガリガリ噛み砕いて食べる。
    返信

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  • 45. 匿名 2020/06/15(月) 15:25:43  [通報]

    コロナの影響で仕事がなくなり
    早く次の仕事に就かなきゃ!と精神的にも焦ってるのに、毎回の派遣会社からの「この度はご縁が...」うんぬん文言に心が折れたまま復活できずに5月が過ぎてしまった。
    6月は復活して頑張ろう!と言うおもいはあるけれど心折れたまま...ハロワにも行けず。
    返信

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  • 46. 匿名 2020/06/15(月) 15:26:01  [通報]

    >>7
    過食症になっちゃってませんか?
    私も以前ストレスからなりました
    返信

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  • 47. 匿名 2020/06/15(月) 15:27:12  [通報]

    他人の幸せな話を聞くと病む
    そんな自分に自己嫌悪
    返信

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  • 48. 匿名 2020/06/15(月) 15:28:05  [通報]

    相手に何かを期待している間は苦しい。
    自分がどうにかすれば良いだけじゃん!自分でやれば自分の思い通りじゃん!と気づき、相手に期待するのを止めたら「こんなに楽なの?」ってくらい心が軽くなった。
    本当に「今まで、何でイライラしてたんだろ?」って不思議なくらい。
    返信

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  • 49. 匿名 2020/06/15(月) 15:41:32  [通報]

    今すぐ消えて無くなりたいくらいには自分のことが嫌い
    自分の存在すべて、無かったことにして欲しい
    返信

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  • 50. 匿名 2020/06/15(月) 15:42:19  [通報]

    >>1
    失せろこのデブス
    返信

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  • 51. 匿名 2020/06/15(月) 15:43:04  [通報]

    なかなか子供を授からない。
    人工授精2回目失敗
    夫はたかだか2回じゃんまた頑張ればいいじゃんと励ましてくれてるが私の年齢だとせいぜい3回か4回で結果出ないといけないのにそれをわかってないと思う。焦りのベクトルが違うから私はもの凄い落ち込み家事に手がつけられなくなってる。
    夫にも迷惑かけて嫌になる
    返信

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  • 52. 匿名 2020/06/15(月) 15:43:20  [通報]

    >>3
    縦線を書いた上にトーンを貼る
    なかなかドラえもん描くの手間いるよね
    返信

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  • 53. 匿名 2020/06/15(月) 15:44:43  [通報]

    2年くらいしか結婚生活が続かなかった
    身体壊してもモラハラにずっと耐えたらよかったのか
    いい面を見つめて恵まれていると思うべきだったのか
    仕事も3年続いたのが最長、やっぱりダメ人間なのかな・・
    返信

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  • 54. 匿名 2020/06/15(月) 15:49:21  [通報]

    >>37
    偶然!私も同じ〜
    返信

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  • 55. 匿名 2020/06/15(月) 15:49:26  [通報]

    結婚妊娠をスムーズにこなしてる人をみて、なんで私は結婚も妊娠も苦労しなきゃ出来ない人生なんだろって落ち込む
    返信

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  • 56. 匿名 2020/06/15(月) 15:51:24  [通報]

    >>1
    自動でプチッとくる回路が出来ちゃうんだよね。ブチギレスイッチみたいな。
    許してくれるってどこかで安心してるから素の自分が出る。
    でも理想の自分は穏やかで優しい自分だからギャップが生まれる。
    自分はこんな筈じゃないと否定する流れになるんじゃないかな。
    理不尽にブチギレてる自分も大事な自分のひと部分だと受け入れて、なんでこんなに怒れるんだろうと一旦立ち止まって分析してみるのはどうかな。自分が本当はどう思ってたのか、それって相手に求めるものなのか。
    私も瞬間湯沸し器だけどどうにも爆発しそうになったらあったかい飲み物を飲む 仰向けに寝っ転がって深呼吸とかしてるよ。
    返信

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  • 57. 匿名 2020/06/15(月) 15:53:26  [通報]

    今日から自粛前の元の生活が始まった
    さっそく疲れて頭痛い
    返信

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  • 58. 匿名 2020/06/15(月) 15:57:15  [通報]

    もう8年もアルバイトに受からなくてつらい。
    やっぱり嘘でもやる気をアピールできる人が採用されるのかなぁ。
    私だって当たり前に働いてお金が欲しいだけなのに。
    なんで落ちるんだろう。
    返信

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  • 59. 匿名 2020/06/15(月) 15:57:53  [通報]

    3月に本職解雇
    4月に掛け持ちしてたバイト解雇
    今月もう一つのバイト解雇

    3カ所で頑張って働いてたのに全部解雇
    社会に必要とされてません
    返信

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  • 60. 匿名 2020/06/15(月) 16:00:41  [通報]

    おおらかに子育てしたいのに、子どもが何かこぼしたり失敗すると反射的にカッとなり、手こそ出ないものの「あー!もう!」と声を荒らげたり、舌打ちしたり溜息をついてしまう

    ダメダメ、子どもはわざとじゃない、私がこんなんじゃ子供が萎縮してしまうと頭でわかっているのに止まらない

    まだ2歳の子供なんだから上手く綺麗にできるわけないのに、、せっかく楽しくお絵描きしてたのに、、嬉しそうにおやつ食べてたのに

    最近、何も謝るようなことしてないのに、私の顔色見て笑顔じゃないと「ママごめんなたい」と言うようになってしまった
    こんな母親最悪だ、自己嫌悪で泣けてくる
    返信

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  • 61. 匿名 2020/06/15(月) 16:02:10  [通報]

    >>14
    相手の勢いで弱気になっているだけで、あなたが自分を守るために正しいことを言ったなら毅然とした態度でいれば大丈夫!
    相手は気の強さであなたを丸めこもうとしているだけだから。
    相手は相手で勝手にバチが当たるから、あなたは安心して。
    返信

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  • 62. 匿名 2020/06/15(月) 16:02:50  [通報]

    >>35
    無駄遣いじゃない、経済を回したのさ
    返信

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  • 63. 匿名 2020/06/15(月) 16:05:18  [通報]

    ウォーキングや体操でいいから運動しようと思ってるのに毎日だらだらゴロゴロ過ごしてしまい自己嫌悪
    返信

    +9

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  • 64. 匿名 2020/06/15(月) 16:07:47  [通報]

    コロナで結婚式無期限延期。
    就職内定取り消し。
    自粛生活で激太り。

    自己嫌悪の負のループ。
    返信

    +6

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  • 65. 匿名 2020/06/15(月) 16:09:49  [通報]

    旦那が最近休みに一人で出かけてる。
    ゴルフって本人は言うけど服装が明らかにゴルフじゃないし、そもそもゴルフバッグをもっていかない。もうばれてるよって。あほすぎる旦那を選んだ自分が嫌になる。
    返信

    +12

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  • 66. 匿名 2020/06/15(月) 16:13:19  [通報]

    いっぱい食べてしまって自己嫌悪
    返信

    +2

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  • 67. 匿名 2020/06/15(月) 16:13:35  [通報]

    >>14
    分かりすぎる!!!

    夫の親戚から迷惑行為を受け、お金に関わる事だったので調停を起こしたんですけど、主導を取っているのが夫や義兄ではなく私のようにされてしまって、調停は私の悪口ばかり。こんな大事にしなければ良かったのかと、当時は自己嫌悪で落ち込みました。

    でもね!相手は自分に非がある事の自覚があるからこそ、こちらのせいにして誤魔化しにかかってきてるんですよ。そんな道理が通る訳がないと世間の人は分かっていますよ。自信を持って堂々としていて下さい。応援します。
    返信

    +4

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  • 68. 匿名 2020/06/15(月) 16:18:08  [通報]

    >>2

    それ、『(不機嫌の)原因じゃない人』に対して徹底するのは当たり前なんだけど、不機嫌にさせてる原因の人の前でそれをするのは正しい場合とそうじゃない場合があると思う。

    例えば、私がかつて8年間一緒に働いてた同い年の同僚とうちの夫って、『こうされると不快だからやめて欲しい』って具体的に何度も伝えてもまったく改善されない人間だった。
    (夫とは今でも夫婦でいるけど。)

    そうなると、最初はムカついても表面に出さず冷静さを保つようにしてても『あまりの回数に』不機嫌にならざるを得なくなるよ。

    というか、冷静に『不快だよ』と伝えるだけでは相手の不快感が理解できないタイプの人が一定数いて、そういう人には段階を踏んで厳しくしないといけない、最終的には。

    こっちがずっと被害を受けて、それでも我慢して大人の対応をしてきたものを踏みにじり続けたなら、こっちももう機嫌よくいてやる必要はないと思う。

    機嫌を悪くさせている人間から『自分の機嫌は自分で取れ』って言われたときの怒りは忘れない。

    私だったら、自分が何度も同じ理由で相手を不快にさせてしまったなら『怒らないでよ』とは言えない。自分が悪いし。
    返信

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  • 69. 匿名 2020/06/15(月) 16:20:04  [通報]

    >>5
    私は3月だよ·····
    いい加減バイトしようと思って求人探して応募しても8割型返信来ないかコロナで不景気云々って断られてる
    1箇所履歴書送ってくれってとこがあって送ったらお祈りメール来ました\(^o^)/

    返信

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  • 70. 匿名 2020/06/15(月) 16:22:41  [通報]

    >>1
    誕生日に怒りの感情をぶつけたの?思い通りにならなかったのかな。このままだと同棲は解消だろうから一人で生きていく方法を考えておくと良いよ
    返信

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  • 71. 匿名 2020/06/15(月) 16:25:54  [通報]

    好きだけど彼氏が子持ちバツイチで
    将来不安で別れた。
    自分からふったくせにまだ大好きだから
    引きずっている。毎日思い出す。
    戻りたい、、でも子持ちバツイチだし。
    自己嫌悪。
    返信

    +6

    -0

  • 72. 匿名 2020/06/15(月) 16:32:41  [通報]

    去年は秋で辞めよう、年末で辞めよう、でグダグダ。
    結局年越してじゃあ春に辞めよう、ってグダグダしてるうちにコロナ。
    でもコロナを言い訳にしてるだけ。
    今に不満なら行動しなきゃダメなのに、結局あれこれ言い訳して行動しない自分が情けない。
    返信

    +6

    -0

  • 73. 匿名 2020/06/15(月) 16:35:51  [通報]

    >>52
    そこ?w何故漫画家目線なの??ww
    返信

    +8

    -0

  • 74. 匿名 2020/06/15(月) 16:49:31  [通報]

    >>61
    >>67です。
    61さんのおっしゃる通り。相手は他にも沢山いた債権者から逃れるため、市内のあちこちで軽自動車で車中泊をしている目撃談がちらほら。>>14さん安心して。自滅するから。

    久々にガルちゃんで興奮してしまい、失礼いたしました…。
    返信

    +0

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  • 75. 匿名 2020/06/15(月) 17:04:58  [通報]

    >>52
    突っ込まれて笑っちゃいました
    トピずれだし確かにそうですよねw
    絵を見たり描いたり好きなんでつい
    返信

    +6

    -0

  • 76. 匿名 2020/06/15(月) 17:05:38  [通報]

    ガルちゃんでノリの良いガル子さん達が大喜利をしている所に、一文字、たった一文字間違えて空気を壊してしまい、私の返信で止まってしまった。自己嫌悪。ほんと反省しています。ごめんなさい。以後気をつけます。
    返信

    +3

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  • 77. 匿名 2020/06/15(月) 17:06:38  [通報]

    >>73
    >>75
    返信

    +1

    -0

  • 78. 匿名 2020/06/15(月) 17:08:32  [通報]

    >>1
    まったく同じことを書き込もうとしていました。
    自分の誕生日も記念日も昨日の彼の誕生日もこれでした。正直2人で協力しないとなおんないです、これは。
    返信

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2020/06/15(月) 17:09:26  [通報]

    >>15
    すごいわかる
    過去にたぶんだけど買い物依存症だった(借金するほどじゃない、収入の範囲内だけど当然貯金はできていない)
    だんだん収入が減っていったから必然的にその頃よりは金銭感覚もましになったし買い物もしなくなったけど、過去に買った物がごろごろしてる
    趣味が変わって要らなくなった物や服とか流行りがあったり年齢的に似合わなくなったり汚れたりした物は売ったり捨てたりしたけどそれでも気に入って買った物とか流行りとか影響のない諦めのつかない物(食器や雑貨)はなかなか売る決断もできなくて部屋に溢れてる
    ずっと心に負担を抱えて生きてるよ
    返信

    +5

    -0

  • 80. 匿名 2020/06/15(月) 17:11:32  [通報]

    >>61
    >>67
    同じような経験をされた方からの言葉、心強いです。
    相手の圧が凄いと本当に心が折れそうになりますね。
    つい気弱になってしまい、悶々としていたので
    お二人の書き込みで元気が出てきました
    問題の人と取り巻きがいると
    おどおどしそうになるけど頑張ります。
    本当にありがとうございました
    返信

    +7

    -0

  • 81. 匿名 2020/06/15(月) 17:22:58  [通報]

    夜になると「明日は、あーしようこうしよう!」て思ってるのに翌朝起きるとヤル気ゼロ。結局何もしないでダラダラ。こんな自分が嫌になる。
    返信

    +11

    -0

  • 82. 匿名 2020/06/15(月) 17:29:15  [通報]

    >>68
    すごいわかるー!!
    元彼がそうで、楽しく会話してる途中に突然全く関係ない不快なこと言ってくる。
    言っても自分は悪いと思ってないから謝らないし、また言ってくる。
    何度も言ってもそんな考えもあるよね!とか嫌だったらそれを自分が嫌にならないように前向きに考えないの?俺だったら考えるよ。って言ってくる。
    今でも腹立つわ。
    私がなんでこんな傷ついてイライラしなくちゃいけないのってストレスがすごかった。
    返信

    +5

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  • 83. 匿名 2020/06/15(月) 17:30:50  [通報]

    >>1

    嫌な思い出全部忘れたい
    幼稚園の嫌な思い出から今日まで全部
    返信

    +10

    -0

  • 84. 匿名 2020/06/15(月) 18:26:59  [通報]

    今、ホワイトな大企業で派遣で働いてるんだけど、今までが挨拶しないとかパワハラとかブラックな企業ばかりだったので、知らず知らずそこでの癖がついてて、逆に今は自分が非常識で変わってる人に思われてるに違いないって思い自己嫌悪中。
    無意識にやってしまって後で気づくパターン。
    返信

    +5

    -0

  • 85. 匿名 2020/06/15(月) 19:04:28  [通報]

    >>84
    それ何だかわかるわ
    私も以前超ブラック(正社員)から事情によりホワイト大企業(派遣)に行った経験があるから
    そこの社員さんの振る舞いが穏やかでスマートでびっくりした
    本来は書類を投げてよこしたり、人のことを「お前」呼ばわりすること自体おかしいのにね
    返信

    +6

    -0

  • 86. 匿名 2020/06/15(月) 19:27:29  [通報]

    >>1
    人間だし彼氏だからいい。
    彼氏もたまにやるし。
    そうやって互いの触れて欲しくないことやものを積み重ねて行くから。
    返信

    +4

    -0

  • 87. 匿名 2020/06/15(月) 19:31:38  [通報]

    >>85
    わかってもらえて嬉しい!
    そう、余裕があるから穏やかだし優しいよね。
    異常な状況も人って慣れる部分があるから怖い。
    私も今の会社で少しでも矯正できるといーな。
    返信

    +1

    -0

  • 88. 匿名 2020/06/15(月) 19:48:23  [通報]

    >>1
    私も昔そうだったなぁ。

    気を悪くしないで欲しいんだけど、カウンセリングを受けたほうがいいと思う。

    私は結局、長いこと自分で気づかなかったけど鬱やPTSD、不安症をもっていて
    それが怒りやわがままに出ていたんだと思う。
    怒りって第二感情だから。

    自分を整えることをまず始めたほうがいいよ。
    返信

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2020/06/15(月) 19:52:55  [通報]

    >>5
    今は無理しないで
    大丈夫
    ゆっくりいきましょう☺️
    返信

    +2

    -0

  • 90. 匿名 2020/06/15(月) 20:08:44  [通報]

    子供を怒りすぎて嫌になる。
    年中なのにお漏らしばかり、疲れ果てて紙パンツ履いてくれと言っても嫌だと泣き叫ぶ。
    外に出ればあっちこっち行って制御不能。
    目を離すな手を繋げなんて言われなくてもやってるよ。
    皆一瞬たりとも目を離さないの?ずっと見張ってるの?
    外にいる間ずっと手を繋いでる時に力入れてるの?
    自分で髪切って床に髪の毛散乱、鍵もチェーンも柵もあけて1人でコンビニ行ったり、知らない人にもどんどん話し掛けてもう疲れる。
    注意しても怒っても意味なし。何ならもうママ嫌い!だのもうほっといて!だの言われて文句ばっかり。
    発達相談予約したけど3ヶ月後でそれまで耐えられる気がしない。
    ずっと怒ってる。怒りたくないのに我慢できない。
    毎日夜思い返しては涙が出てきて嫌になる
    返信

    +2

    -0

  • 91. 匿名 2020/06/15(月) 20:09:50  [通報]

    >>48
    うわ。
    わかってたつもりだけど改めて文字で言われたらすこーんときた。そうなんだよね。そうなのよ。他人に期待してるからなんだよね。こんなわかりやすいことないのに、グジグジしてる自分をすっ飛ばせばいいんだよね。
    返信

    +0

    -0

  • 92. 匿名 2020/06/15(月) 20:12:53  [通報]

    >>90
    幼稚園か保育園に行ってる?
    もし通ってるなら相談してみて。
    あと、自分を責めないで。お子さんも悪い子なわけじゃない。母親のあなたはもっと悪くない。
    返信

    +4

    -0

  • 93. 匿名 2020/06/15(月) 20:35:47  [通報]

    仕事も出来ない
    家庭もボロボロ
    友達もいない
    プチメンヘラのアラフォーだ。

    もう自分嫌だけど簡単にはし ねないしな。
    簡単につめるのにな。
    返信

    +7

    -0

  • 94. 匿名 2020/06/15(月) 21:07:42  [通報]

    好きな芸人さんの彼女
    可愛いし応援しよーっと
    結構好きになったタイミングで匂わせ
    彼氏の事詮索やめてって言ってて
    嫌なこと言われたんかな?って心配してたら
    また匂わせ
    いちいちムッとなってしまう自分がイタくて自己嫌悪になる
    なのに見るのをやめれないから更に自己嫌悪
    コロナでネットを見る時間が増えてやばい
    リアルな世界に戻ってきたいー
    返信

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2020/06/15(月) 21:49:53  [通報]

    旦那と大喧嘩して離婚しそう
    なんでわたしはこんななんだろう。
    何もやってもうまくいかない。
    周りはキラキラみえる
    返信

    +5

    -0

  • 96. 匿名 2020/06/15(月) 21:51:35  [通報]

    >>51
    わたし6回ダメで、まだ授からない
    自分が欠陥品みたいに思える
    返信

    +3

    -0

  • 97. 匿名 2020/06/15(月) 22:08:56  [通報]

    とにかく器が小さい。
    人から言われた些細な事で、相手にその気が無くても、
    自分がもやっとしたら、中々忘れられない。

    今日も、「今月中に少しだけお茶しない?」って連絡貰って、
    仕事終わりも土日もいつでも大丈夫、って返信したんだけど、「めちゃくちゃ埋まってるかと思った、以外」って相手から返信来てモヤモヤモヤモヤ。コロナで大変な時に、気にせず遊び歩いてる様な人だと思われてるの?って変にひねくれて考えちゃう。

    こういう時に、LINEじゃなくて、直接自分の言葉で相手に言いたくなる我の強さも嫌になる。無実証明するんだ!みたいなくだらない意地。
    穏やかになりたい。
    返信

    +4

    -0

  • 98. 匿名 2020/06/15(月) 22:22:21  [通報]

    >>60
    最悪
    返信

    +0

    -2

  • 99. 匿名 2020/06/15(月) 22:24:38  [通報]

    無職

    鏡と履歴書を見て自己嫌悪
    返信

    +4

    -0

  • 100. 匿名 2020/06/15(月) 22:42:14  [通報]

    年下のバイトの先輩に迷惑かけてしまったかも…
    舐められてる気もするし色々複雑だけど
    とにかく仕事できない自分が一番嫌だ
    返信

    +5

    -0

  • 101. 匿名 2020/06/15(月) 22:58:16  [通報]

    >>5
    私も同じ。コロナ解雇されたから最初は悔しくて絶望してて精神的にダメだったことと、そもそも緊急事態宣言中なので動けず…今月に入って狂ったように応募してるけど全滅。心折れそうだよ…お互いゆっくりでも頑張ろうね…
    返信

    +8

    -0

  • 102. 匿名 2020/06/15(月) 22:59:33  [通報]

    >>17
    私も…自信ないしスペック低いから面接すら怖くて
    返信

    +2

    -0

  • 103. 匿名 2020/06/15(月) 23:00:40  [通報]

    >>21
    全く同じ気持ちです。
    毎日辛くて苦しいです。
    返信

    +3

    -0

  • 104. 匿名 2020/06/15(月) 23:01:56  [通報]

    >>26
    わかる。恥ずかしくて惨めで情けない。
    返信

    +2

    -0

  • 105. 匿名 2020/06/15(月) 23:05:04  [通報]

    >>45
    同じです!焦るけど、一緒に頑張りましょうね(>_<)
    返信

    +0

    -0

  • 106. 匿名 2020/06/16(火) 00:50:18  [通報]

    >>1
    とっても悔しいかもしれませんが
    今すぐ、本当の気持ちを彼にいいなよ
    繰り返してるうちに嫌われちゃうよ
    男って嫌いになったら二度と無理な人多いよ
    返信

    +3

    -0

  • 107. 匿名 2020/06/16(火) 01:18:19  [通報]

    >>15

    みんチャレっていうアプリで、同じような汚部屋住人がたくさんいて、色んなチーム作って頑張ってるから試してみたら?チームは上限五人で、気軽に入ったりやめたりできて、毎日一つチャレンジ投稿(片付けた証拠の写真)をそれぞれあげるの。皆と頑張ると続きやすいよ。汚部屋チームは人気で色々ある。新聞紙一枚広げたスペースを、床が見えるほど片付けるとかそういうチャレンジを毎日やったりするみたい。ハードル低そうなところから試してみれば?
    返信

    +4

    -0

  • 108. 匿名 2020/06/16(火) 01:42:27  [通報]

    >>92
    >>92

    2人目育休中で保育園行ってます。
    コロナで登園自粛しててずっと家にいたのもあって精神的にも追い詰められてるし、子供にもキツく当たってしまってます。
    担任の先生は4月から異動してきたばかりの先生で自粛してたのでまだ数回しか会ったことないから相談しにくくて…
    このままだと子供に悪い影響しかないのはわかっているのに毎日毎日怒って怒鳴って泣いてヒステリックだった母にそっくりで自分が大嫌い
    返信

    +0

    -0

  • 109. 匿名 2020/06/16(火) 01:48:20  [通報]

    >>92

    2人目育休中で保育園行ってます。
    コロナで登園自粛しててずっと家にいたのもあって精神的にも追い詰められてるし、子供にもキツく当たってしまってます。
    担任の先生は4月から異動してきたばかりの先生で自粛してたのでまだ数回しか会ったことないから相談しにくくて…

    このままだと子供に悪影響しかないのはわかってるのに、毎日怒って怒鳴って泣いてヒステリックな自分が大嫌いです。
    返信

    +0

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  • 110. 匿名 2020/06/16(火) 03:27:32  [通報]

    逆ギレして人の靴箱にゴミ捨ててはしゃいじゃう様なイキりでも
    他人に調子乗るなよとか喚ける女はガキだね可哀想だけど
    返信

    +1

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  • 111. 匿名 2020/06/16(火) 04:14:21  [通報]

    >>47
    すごいわかります。
    しかも私はもう取り返しのつかないアラフォーで幸せになれる機会はこの先ないであろう年齢だから余計にだと思ってます。そしてこんな考えをしていること自体がそもそも駄目なんだと自分を責めて責めて最近泣いてばかりです。
    返信

    +5

    -0

  • 112. 匿名 2020/06/16(火) 09:18:41  [通報]

    >>111
    泣かないで
    返信

    +4

    -0

  • 113. 匿名 2020/06/16(火) 09:49:26  [通報]

    >>111
    泣くだけの余裕がある幸せを感じて。
    幸せはあなたの背中側で待ってるよ
    気づいて。いつか今日のことを笑える日が必ずくるよ。
    返信

    +1

    -0

  • 114. 匿名 2020/06/16(火) 09:54:16  [通報]

    もう無理
    仕事決まらない
    気持ちだけ焦って、でも体が重くてダラダラしてしまう自分が情けない
    返信

    +2

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  • 115. 匿名 2020/06/16(火) 10:13:39  [通報]

    >>108
    そっかぁ いろいろな事が重なってるんだね。

    私、保育士だったんだけど、各担任の他に統括してる主任がいるから(園長とは別)担任が心配だったら主任に話してみて。担任に気兼ねする必要ないから大丈夫。

    保育士はこどもだけじゃなくて、母親に寄り添う事も仕事。保育園を通して保健師に繋げたり、支援員に繋げたりもするし、関わるこどもの数だけ保護者にも関わっているからいろんなケースを知ってるよ。

    おむつが嫌だって抵抗したり、外出先で破天荒な行動をとる理由がどこにあるのか、お子さんの言動を実際見てないから安易なことは言えないけれど、「お願いだから◯◯して!」って懇願半分怒り悲しみ疲れ半分で言うよりも、面白いゲームの開始みたいに声かけしてみると乗ってきたりする事もあるよ。紙パンツに一緒に楽しく落書きして「このおもしろぱんつ、今度困った時に履こ!」ってとっておくとか。

    おむつを履く事が命令口調じゃなくても「ちゃんとトイレに行けない罰」みたいな流れになると、こどもなりのプライドで拒否ってきたりね。厄介よね。
    返信

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  • 116. 匿名 2020/06/16(火) 10:45:55  [通報]

    >>24
    市販だとゆるい効き目の漢方くらいかな…
    私は婦人科に行ってPMSが酷くて辛いですって言ったら精神安定剤を貰えたことがある。精神科の予約が取れる前にそれで凌げそうだったら行ってみて!
    返信

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  • 117. 匿名 2020/06/16(火) 14:38:51  [通報]

    >>21
    私、この前母親に「生んでごめんね。楽しい人生歩んでほしいと思いながら生んだつもりなんだけど…。生きるのが辛そうで申し訳ない。」って言われた。そんな事言わせてしまって自己嫌悪なんだけどどうしても立ち直れない。もう、みんなの記憶から私がいた事を消して、元々いなかった事になって消えたい。
    返信

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