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どのくらい食べたらお腹いっぱいになる?

104コメント2020/07/06(月) 13:28

  • 1. 匿名 2020/06/13(土) 21:48:54 

    お昼に焼きそばを一人前を食べたけど、お腹いっぱいという感じではなく、その後すぐにお腹が空きました
    焼きそばだけでお腹いっぱいになりますか?

    +94

    -29

  • 2. 匿名 2020/06/13(土) 21:49:23 

    どのくらい食べたらお腹いっぱいになる?

    +18

    -0

  • 3. 匿名 2020/06/13(土) 21:49:53 

    私はジロー系
    どのくらい食べたらお腹いっぱいになる?

    +37

    -17

  • 4. 匿名 2020/06/13(土) 21:50:10 

    すんけー噛んでみ?

    +6

    -0

  • 5. 匿名 2020/06/13(土) 21:50:25 

    どのくらい食べたらお腹いっぱいになる?

    +3

    -37

  • 6. 匿名 2020/06/13(土) 21:50:25 

    >>1
    ならないな
    焼きそばにはおにぎりも付けて欲しい
    (炭水化物祭り)

    +146

    -4

  • 7. 匿名 2020/06/13(土) 21:50:26 

    回転寿司は5皿食べたらお腹いっぱいになるよ

    +33

    -52

  • 8. 匿名 2020/06/13(土) 21:50:31 

    入れる具にもよるかな

    +18

    -2

  • 9. 匿名 2020/06/13(土) 21:50:36 

    知ってどうすんだよ!

    +1

    -14

  • 10. 匿名 2020/06/13(土) 21:50:43 

    ご飯一合ごときじゃお腹いっぱいにはなりません🍚

    +53

    -9

  • 11. 匿名 2020/06/13(土) 21:50:43 

    >>3
    こういうのやめた方がいいよ

    +43

    -7

  • 12. 匿名 2020/06/13(土) 21:51:15 

    >>1
    キャベツたくさん入れた?
    よく噛むと満腹中枢がうんぬん・・・

    +35

    -1

  • 13. 匿名 2020/06/13(土) 21:51:20 

    飯作ってるだけで食べてる感じになってお腹いっぱいになる

    +9

    -3

  • 14. 匿名 2020/06/13(土) 21:51:27 

    お店で1人前食べても足りない時ある

    +61

    -2

  • 15. 匿名 2020/06/13(土) 21:51:47 

    朝はわりとしっかり食べるよ。昼は例えば何かの事情で2時とか3時になっちゃうと、晩ご飯いらない。

    +12

    -2

  • 16. 匿名 2020/06/13(土) 21:51:57 

    麺類とパン類はすぐおなかすく!パスタだけ、とかもすぐお腹がすくので、サラダ、スープ、フルーツとか種類の違うものを食べるようにしてるよー。

    +50

    -0

  • 17. 匿名 2020/06/13(土) 21:52:17 

    ラーメン屋のラーメン半分くらいでキツイ
    でも大量に残してた人がいてお店の人が悲しい顔してたから無理矢理食べたけど食べてる最中からお腹痛くなった
    次の日は何も食べれない

    +10

    -20

  • 18. 匿名 2020/06/13(土) 21:52:29 

    モノによる

    ラーメンなら半分
    パンならひとつ
    ご飯ならどんぶり一杯
    お菓子なら無限

    +16

    -2

  • 19. 匿名 2020/06/13(土) 21:52:39 

    胃袋の伸縮と満腹中枢によって、満腹度って変わるよね。

    +20

    -0

  • 20. 匿名 2020/06/13(土) 21:52:41 

    普通の一人前の半分でお腹いっぱいになる。
    外食するにも残したくないから出来ないし、どうやったら沢山食べられるようになるか悩んでる。
    別に小食だからって痩せてるわけでもないし。

    +17

    -0

  • 21. 匿名 2020/06/13(土) 21:52:42 

    >>1
    焼きそばは1.5人前食べたいな

    +60

    -0

  • 22. 匿名 2020/06/13(土) 21:53:32 

    >>1
    焼きそば1人前ならお腹いっぱいになるよ。
    野菜と肉も入れるし。

    +14

    -8

  • 23. 匿名 2020/06/13(土) 21:53:35 

    >>7
    寿司ってほぼご飯だもんね

    +9

    -0

  • 24. 匿名 2020/06/13(土) 21:53:53 

    >>1
    だけでは無理だな
    +おにぎりとかほしい

    +24

    -0

  • 25. 匿名 2020/06/13(土) 21:54:06 

    やきそば一人前だとならないですね。
    甘いものを食べないとなに食べてもお腹すきます。ホールケーキがあと一切れくらいだけのこる、くらいでお腹いっぱいになりますね。
    (158cm 54kg です)

    +15

    -1

  • 26. 匿名 2020/06/13(土) 21:54:17 

    >>3
    こんなに似合う人なかなかいないね

    +22

    -11

  • 27. 匿名 2020/06/13(土) 21:54:24 

    30代まではわんこそば100杯とか、そこそこ行けてたけど40代半ばの今はすぐにお腹一杯になるようになり食べる楽しみが減りました。なのにその量でも太るというダブルパンチ。

    +15

    -0

  • 28. 匿名 2020/06/13(土) 21:54:25 

    回転寿司10皿、サイドメニュー2品

    お腹いっぱいだったらこのくらい
    限界までだったらどんだけでも食べれる胃袋ブラックホール

    +27

    -1

  • 29. 匿名 2020/06/13(土) 21:54:44 

    居酒屋とかだと唐揚げ2個とサラダでお腹いっぱいになる。

    +2

    -2

  • 30. 匿名 2020/06/13(土) 21:55:24 

    >>7
    10皿+茶碗蒸しとうどんもないと足りない

    +27

    -3

  • 31. 匿名 2020/06/13(土) 21:55:53 

    回転寿司14皿+デザートのケーキ🍰

    どのくらい食べたらお腹いっぱいになる?

    +30

    -3

  • 32. 匿名 2020/06/13(土) 21:56:30 

    体が求めてる栄養素が足りてないから
    満腹感がない・・?

    だしのアミノ酸が、脳にいい栄養となって
    満腹感が得られるというし
    実際、深夜にこれで結構助かってる。
    どのくらい食べたらお腹いっぱいになる?

    +9

    -3

  • 33. 匿名 2020/06/13(土) 21:56:44 

    UFOの焼きそばは半分でお腹いっぱいになる。ミニサイズで販売希望。チキンラーメンのミニサイズでちょうど

    +3

    -9

  • 34. 匿名 2020/06/13(土) 21:56:58 

    ラーメン一杯と餃子3つぐらいのセットでお腹いっぱい

    +10

    -1

  • 35. 匿名 2020/06/13(土) 21:57:41 

    食いしん坊だからいくらでも食べれるんだけど、飽きるんですよね!
    バイキングとかなら、食事系デザート系共に二回戦いったら満足するかな!

    +10

    -0

  • 36. 匿名 2020/06/13(土) 21:58:16 

    >>1
    もやし好きだから1袋入れる。
    満腹感出るよ

    +23

    -0

  • 37. 匿名 2020/06/13(土) 21:58:36 

    カップ焼きそばなんかは逆にお腹空く。

    回転すしなら13皿で腹8分目くらい。
    だから満腹まで食べたら多分18皿くらい。
    でも身体の事考えて最大13皿までしか食べない様にしてる。

    +11

    -2

  • 38. 匿名 2020/06/13(土) 21:59:46 

    >>33
    あるよ
    どのくらい食べたらお腹いっぱいになる?

    +10

    -0

  • 39. 匿名 2020/06/13(土) 21:59:50 

    >>32
    深夜にどのように使っているのでしょうか?よければ教えてください!

    +4

    -0

  • 40. 匿名 2020/06/13(土) 21:59:59 

    >>25
    そりゃそれだけ食べたらそんな体重になるよね

    +9

    -4

  • 41. 匿名 2020/06/13(土) 22:00:39 

    学校帰りお腹空くから
    おやつにファミチキとプリン買って食べて、家にあるハム食べて、夜ご飯もちゃんと2杯食べてたなぁ

    デブでしたw
    学校も楽しくなかったから、ごほうび!とか言って買ってましたね!5000円のお小遣い毎回それで消えてましたw

    +16

    -1

  • 42. 匿名 2020/06/13(土) 22:00:54 

    >>38あるんですね!!探してみます。ありがとうございます

    +3

    -0

  • 43. 匿名 2020/06/13(土) 22:02:53 

    回転寿司だと結構食べられるのにバイキングだとすくお腹いっぱいになる。不思議だよねー

    +5

    -1

  • 44. 匿名 2020/06/13(土) 22:05:40 

    ご飯を大盛りにしないと食べた気がしない。

    +6

    -0

  • 45. 匿名 2020/06/13(土) 22:05:47 

    >>1
    大量の麦茶を一緒に摂取するとお腹いっぱいになる

    +3

    -0

  • 46. 匿名 2020/06/13(土) 22:06:13 

    >>3
    雑な仕事してるな笑

    +8

    -1

  • 47. 匿名 2020/06/13(土) 22:09:11 

    最後の一口と決めたとこから5品食べたら満足する

    +4

    -0

  • 48. 匿名 2020/06/13(土) 22:13:32 

    定食のご飯を大盛にしたら。(但し無料の場合のみ)

    +2

    -0

  • 49. 匿名 2020/06/13(土) 22:16:46 

    回転寿司だったら、2貫の皿を7皿とデザート一皿で満腹!

    +3

    -0

  • 50. 匿名 2020/06/13(土) 22:30:07 

    冷やし中華は一人前じゃ絶対足りない
    二人前+おにぎりもいける

    +8

    -2

  • 51. 匿名 2020/06/13(土) 22:30:33 

    仕事の時は、コンビニおにぎり2つと自販機で280mlくらいの缶ジュース飲んで、腹6、7分目くらいになる。もっと食べたいけどいつも我慢。
    ちょうど17時過ぎからお腹が空き始めて落ち着かなくなり18時の定時にはお腹鳴り始めてる笑

    職場の20代半ばの女の子2人の内1人はウィダーを昼ご飯としてるのよく見る。もう1人の子は、ファミチキ1個だけとか、おにぎり1個。
    2人とも食べてる量の割にはフロアでいつも元気だしなんなんだろう、、、

    +7

    -2

  • 52. 匿名 2020/06/13(土) 22:38:20 

    >>7
    沢山食べてほしいから、御飯少ないよ
    だから10皿は食べれる‼私は食べ過ぎなの??

    +4

    -0

  • 53. 匿名 2020/06/13(土) 22:38:36 

    デリバリーの釜飯をご馳走になったけど、全然足りなかった。
    周りはおなかいっぱいと言っていたので私が大食いなのか?

    +7

    -0

  • 54. 匿名 2020/06/13(土) 22:40:29 

    >>52
    大丈夫、私15皿と茶碗蒸しとデザート食べてる…

    +11

    -2

  • 55. 匿名 2020/06/13(土) 22:43:57 

    パンと牛乳の組み合わせ、最高!
    一気に3っつくらい食べられるよ。
    あと...ワインとパスタも。

    +7

    -1

  • 56. 匿名 2020/06/13(土) 22:44:20 

    ラーメン屋のラーメンは食べきれないので麺半分にしてもらう。

    +7

    -5

  • 57. 匿名 2020/06/13(土) 22:45:29 

    人が全部食べる量の7〜8割でお腹いっぱいになる

    +3

    -1

  • 58. 匿名 2020/06/13(土) 22:47:10 

    >>1
    焼きそばはオカズだから白ごはん欲しいなぁ。

    +10

    -1

  • 59. 匿名 2020/06/13(土) 22:48:45 

    ハッピーセットでお腹一杯

    +2

    -1

  • 60. 匿名 2020/06/13(土) 22:52:05 

    >>39さん 32です。
    これを一本と、天日塩をお好み量と
    お湯(×熱湯)で溶いて、カップで飲んでいます。

    砂糖が最も多い、他のだし粉末と違って
    美味しいですよw

    +4

    -1

  • 61. 匿名 2020/06/13(土) 22:53:57 

    今朝はバナナとヨーグルト
    お昼はそうめん1束
    夕飯はカレーとサラダ

    +4

    -2

  • 62. 匿名 2020/06/13(土) 23:18:57 

    今日、お蕎麦屋さんで冷やしたぬき食べたけどお腹いっぱいにならなかった。本当は大盛りにしたいけど恥ずかしくて頼めないし…。隣の席にいた男性が、舞茸天せいろ大盛り頼んでて(盗み聞きすみません…)、いいなぁ😢って思いました。

    +8

    -1

  • 63. 匿名 2020/06/13(土) 23:20:39 

    わたしは食べるものによって入る量が違うよー
    お寿司は6貫くらいでもう要らないってなるし、パスタは乾麺で50gで満足する。
    インドカレー屋さんの巨大ナンは2枚目おかわりできるし、肉は400g余裕で食べれる。

    +7

    -1

  • 64. 匿名 2020/06/13(土) 23:21:19 

    生理周期によってすごく変わる。生理10日位前になると、常に空腹感があって辛いし排卵前位はあまり食べられない。差が激しい。
    だから前はバイキングとかする時は生理前がいいかなとか思ってた。

    +1

    -0

  • 65. 匿名 2020/06/13(土) 23:24:03 

    >>62
    私はお昼にお蕎麦屋さんでざるそば3玉とカツ丼食べたよ😂
    お昼ご飯は楽しみの一つだから妥協しないw
    こんな食べても18時ごろにはお腹減っちゃう💦
    消化早いのが本当悩み😭

    +10

    -3

  • 66. 匿名 2020/06/13(土) 23:26:27 

    >>33
    少食書くとマイナスになるよね、事実なのに。逆にマイナス意見になるだろうけどってトピでガル民デブ多いっていうのはプラス沢山付いてるのにね。

    +6

    -2

  • 67. 匿名 2020/06/13(土) 23:26:52 

    もやしとか野菜たっぷりの焼きそばなら2人前はいける
    でもUFOとかのカップ焼きそばは1個全部は食べられない
    なんでだろ

    +3

    -0

  • 68. 匿名 2020/06/13(土) 23:30:15 

    日高屋のラーメン餃子6個セットでお腹いっぱいになります。
    カップ麺は1つじゃ足りない…

    +7

    -0

  • 69. 匿名 2020/06/13(土) 23:32:39 

    >>1
    自宅で焼きそば作るときは、そば一玉でもお腹いっぱいになる。肉と野菜をいっぱい入れるので。肉野菜炒めの中を蕎麦が泳いでいるみたいな焼きそばをつくってしまう。カロリーにして 800kcal は軽く超えているぐらい(笑)

    +6

    -1

  • 70. 匿名 2020/06/13(土) 23:32:40 

    >>1
    3袋入りのやつは2人で食べるのにちょうどいい
    3人で食べる時は小さいおにぎり付ける

    +7

    -0

  • 71. 匿名 2020/06/13(土) 23:37:03 

    >>1
    なります。麺が3分の2ぐらいで。
    小食というわけじゃないんです。一度にあまり量が入らないだけで。
    その代わり、キッカリ3時間たつとお腹が非常にすきます。胃での消化がおわって小腸におりた頃なんだと思います。
    焼きそばに限らず何でもそうです。
    だからビュッフェとかはお金がもったいなくて行けないので寂しい。

    +5

    -1

  • 72. 匿名 2020/06/13(土) 23:58:05 

    回転寿司だと4〜5皿と、茶碗蒸し デザートで満腹。高校生の頃は10皿くらい食べてたけど、いかせん胃が弱くなった。

    +2

    -0

  • 73. 匿名 2020/06/14(日) 00:05:07 

    >>1
    なりませんね。
    ご飯一膳付けて下さい!

    +1

    -0

  • 74. 匿名 2020/06/14(日) 00:05:21 

    >>40
    えっ、そんなに太ってなくない?
    ホールケーキ殆ど食べて、よくこの体重キープ出来てるなーと感心するんだけど。。
    私、ケーキ一切れ、毎日筋トレしてもこの体重だよ。
    162cmだけどさ。

    +1

    -4

  • 75. 匿名 2020/06/14(日) 00:06:53 

    鶏モモの煮込み2本、カレイの照り焼き2切、ブロッコリーのアーリオオーリオ、サーモンのお刺身に酢醤油とわさびのりを掛けたもの。
    どのくらい食べたらお腹いっぱいになる?

    +3

    -2

  • 76. 匿名 2020/06/14(日) 00:07:17 

    回転寿司なら15皿プラスうどんかラーメンかな。
    デザートは食べるときと食べないときがある。

    +2

    -1

  • 77. 匿名 2020/06/14(日) 00:07:22 

    >>1
    最近太ったのに食欲止まらないのでひたすらキャベツ食べてたらキャベツってどこまで食べても満たされないので困ってた。

    +4

    -0

  • 78. 匿名 2020/06/14(日) 00:09:40 

    >>75です

    これが食後のおやつ
    これだけ食べてるのに、ここでちょっとだけ糖質を気にしたシュークリームです。
    どのくらい食べたらお腹いっぱいになる?

    +2

    -2

  • 79. 匿名 2020/06/14(日) 00:31:53 

    >>1
    多目に食べるのに慣れてるだけでは?

    私、ここ10日間、無駄食い止めてたら以前より量少なくて済むようになったよ
    今夜も冷やし中華だけで、要らなくなった

    +3

    -1

  • 80. 匿名 2020/06/14(日) 00:35:15 

    >>32
    えーww深夜にだしとか

    +2

    -3

  • 81. 匿名 2020/06/14(日) 00:39:50 

    >>3
    悲しいほど肩まわりが私

    +5

    -0

  • 82. 匿名 2020/06/14(日) 00:51:15 

    >>51
    消化するのにもエネルギー使うと言うから
    すごく燃費の良い人たちなのでは?

    +1

    -0

  • 83. 匿名 2020/06/14(日) 01:26:57 

    焼きそばUFOとかは多くて食べきれない

    +3

    -0

  • 84. 匿名 2020/06/14(日) 02:13:34 

    お店のご飯は汁物や野菜もたくさんあってお腹いっぱいになるけど、家で食べる冷凍スパゲティとかカップ麺は1コじゃ全然足りない。
    冷凍スパゲティちっちゃいよね!?(笑)

    +3

    -0

  • 85. 匿名 2020/06/14(日) 02:14:44 

    >>80
    沁みるよ?w
    私はコンソメ顆粒とか飲むよー。

    +4

    -2

  • 86. 匿名 2020/06/14(日) 03:56:19 

    >>60
    1本使ってカップで飲むの?しかも塩??
    糖尿になるよ

    +2

    -2

  • 87. 匿名 2020/06/14(日) 04:03:46 

    >>1
    焼きそばは工夫しないと無理。
    野菜やきのこをたっぷり入れて、サラダ、スープもつけないと無理。それでも足りなければヨーグルトも食べたり。

    +2

    -0

  • 88. 匿名 2020/06/14(日) 04:12:11 

    みんながわかりやすく。
    カップヌードルのビッグサイズ3つでお腹いっぱいになる。マクドナルドならビッグマックのポテトセット4つでお腹いっぱいになる。飽きるから違う味の物を頼むけど

    +2

    -1

  • 89. 匿名 2020/06/14(日) 04:26:13 

    みんながわかりやすく。
    カップヌードルのビッグサイズ3つでお腹いっぱいになる。マクドナルドならビッグマックのポテトセット4つでお腹いっぱいになる。飽きるから違う味の物を頼むけど

    +2

    -1

  • 90. 匿名 2020/06/14(日) 04:35:06 

    >>86
    だし飲んだだけでなんで糖尿になるのよ。
    塩っていっても少ししか入れないと思うよ。

    +1

    -1

  • 91. 匿名 2020/06/14(日) 06:16:16 

    >>13
    揚げ物とかしてると特にそうなる。
    油の煙?(におい?)吸ってしまうからだと聞いた。

    +1

    -0

  • 92. 匿名 2020/06/14(日) 06:38:40 

    3人前食べると満足する

    +2

    -0

  • 93. 匿名 2020/06/14(日) 06:42:43 

    >>62
    江戸っ子だけど、蕎麦って飲んだ後シメに食べるから量少ないんだよ
    ご飯で食べるなら大盛りなんて全然恥ずかしくないんだよ

    +4

    -0

  • 94. 匿名 2020/06/14(日) 06:52:52 

    >>75
    これと食後のおやつも一回で食べるの?スゴいね。

    カレイの照り焼き 1切れ
    ブロッコリー 半分
    お刺身 1/3
    お味噌汁&ご飯半膳 でお腹いっぱいだわ。

    +1

    -1

  • 95. 匿名 2020/06/14(日) 07:48:19 

    いいとこのお蕎麦屋さんは一人前では普通に足りない。
    元々そういったお店は蕎麦だけで満腹にさせようと思ってないから当たり前かもしれないけど。
    だから、食べたあとにまた何かしら食べます。

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2020/06/14(日) 08:10:22 

    焼きそばにはキャベツと人参、玉ねぎ、もやしをたっぷり入れる
    野菜がない時は糸こんにゃくをプラス
    コショウとウスターソースも加えたらいい感じに

    +0

    -0

  • 97. 匿名 2020/06/14(日) 08:42:59 

    >>83
    かと言ってミニサイズでは足りないのよね

    +0

    -0

  • 98. 匿名 2020/06/14(日) 10:13:02 

    コンビニ🍙2個。

    大盛りのカップ焼きそば食べると丸1日お腹が空かない。

    +1

    -1

  • 99. 匿名 2020/06/14(日) 13:03:38 

    >>6
    の後にスイーツ追加で

    +0

    -0

  • 100. 匿名 2020/06/14(日) 14:05:27 

    >>3
    これってコラじゃなくてそのままのあゆ??
    一時期こんなスタイルだったの?

    +2

    -0

  • 101. 匿名 2020/06/14(日) 19:26:57 

    >>60 横だけど
    砂糖入ってたのか。あとで確認しよ。

    +0

    -0

  • 102. 匿名 2020/06/15(月) 08:55:45 

    >>54
    ありがとう(^_^)/
    余裕ですよね~

    +0

    -0

  • 103. 匿名 2020/07/06(月) 13:26:56  [通報]

    >>1
    焼きそばは2人前余裕でいけるー
    めちゃくちゃ好き。

    +0

    -0

  • 104. 匿名 2020/07/06(月) 13:28:15  [通報]

    >>63
    肉400グラムいけるってすごい、、!!
    結構食べる方だけど、肉はダメかも。

    +0

    -0

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