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MCTオイル飲んでる人

58コメント2020/06/01(月) 12:13

  • 1. 匿名 2020/05/28(木) 10:28:27 

    気になっているのですが身体の変化ありましたか?

    +28

    -5

  • 2. 匿名 2020/05/28(木) 10:29:04 

    効く。たしかに効く

    +22

    -8

  • 3. 匿名 2020/05/28(木) 10:30:21 

    MCTオイル飲んでる人

    +10

    -0

  • 4. 匿名 2020/05/28(木) 10:30:55 

    これって美容面では効果あるんですか?

    +40

    -1

  • 5. 匿名 2020/05/28(木) 10:31:06 

    会社にボトル置いておいて、出社したらブラックコーヒーに入れて朝食がわりに飲んでたけど変化なし、、、

    +49

    -4

  • 6. 匿名 2020/05/28(木) 10:31:37 

    >>1
    ダイエット効果は無いよ

    +51

    -0

  • 7. 匿名 2020/05/28(木) 10:31:40 

    脂肪減らすんだっけ?
    糖質制限と一緒にやらないと意味ないって聞いた

    +84

    -3

  • 8. 匿名 2020/05/28(木) 10:32:45 

    しょっちゅうお腹下した。

    +31

    -0

  • 9. 匿名 2020/05/28(木) 10:35:10 

    飲むって言うか食事する時におかずにチョロって掛けて食べてるけど
    薬じゃ無いから特に実感する事は無いなー
    かれこれ1年くらい続けてるけど他にも身体に良いって言われてる事もしてるし
    スイーツ沢山食べちゃうとか悪い事もしてるし…

    +24

    -0

  • 10. 匿名 2020/05/28(木) 10:37:49 

    ダイマトピ?

    +2

    -6

  • 11. 匿名 2020/05/28(木) 10:38:24 

    知り合いのママがオイル+糖質ダイエットで4ヶ月ぐらいでだいぶ痩せた

    おやつもお菓子じゃなくてイチゴとかレモン味のクリームチーズ1個とかで頑張ってたよ

    痩せた当初はしわとたるみが出ていて老け込んだ感じだったけど半年ぐらいして見た目もキープして、しわもたるみも感じなくなってたよ

    +93

    -4

  • 12. 匿名 2020/05/28(木) 10:39:04 

    バービーが毎日食べてるって言ってたね
    朝カレーダイエットしてるって

    +22

    -0

  • 13. 匿名 2020/05/28(木) 10:48:14 

    >>1
    太ったよ。
    これ飲みながら普通の生活してたらみるみる太ってビックリした。

    +43

    -5

  • 14. 匿名 2020/05/28(木) 10:51:37 

    高いだけ
    何も効果なかった

    +10

    -1

  • 15. 匿名 2020/05/28(木) 10:52:52 

    >>13
    これ1年とってるけど
    太ったことないです

    どれだけ摂取してるのかな

    油だから1日小さじ1って決めてる

    +40

    -0

  • 16. 匿名 2020/05/28(木) 10:53:24 

    太る気がする

    +8

    -1

  • 17. 匿名 2020/05/28(木) 10:55:47 

    これエネルギー源を糖質から脂質に変えることでダイエット効果があるんだけど、これ飲むだけで糖質制限何もしなかったら糖質も脂質も取りすぎでエネルギー源過多なんだからそりゃ太るよ
    何のために飲むか知らないけどダイエット目的なら糖質制限しないと意味ないよ〜
    私は最近ダイエット始めて3週間で2.5キロ痩せました。

    +74

    -4

  • 18. 匿名 2020/05/28(木) 10:56:51 

    吐き気と目眩した

    +12

    -1

  • 19. 匿名 2020/05/28(木) 10:59:05 

    全く変化なし

    +4

    -0

  • 20. 匿名 2020/05/28(木) 11:12:29 

    便秘改善に良いよ

    +8

    -1

  • 21. 匿名 2020/05/28(木) 11:21:08 

    何にも変わらない。体重も便通等何にも変わらない。
    いつもの食事にただただMCTオイルを追加して摂取しただけ。

    +10

    -0

  • 22. 匿名 2020/05/28(木) 11:37:11 

    このオイル、里田まいの昨日の食事ブログ記事で初めて知った。

    +4

    -2

  • 23. 匿名 2020/05/28(木) 11:40:33 

    バターコーヒーみたいに飲むのだっけ?
    脳の効率が上がるという所で興味ある
    ドクターイシグロがYouTubeで薦めてるよね
    あと「最高の食事術」という本。

    食事の手間をかけず、身体や脳が活性化するならありがたいけれど。

    +30

    -1

  • 24. 匿名 2020/05/28(木) 11:51:42 

    便秘を解消したい夫が買ってきたからなんとなく毎日快便の私も試してみたら、お腹下しました‥便秘じゃない人は試すタイミングに気をつけて!

    +9

    -0

  • 25. 匿名 2020/05/28(木) 11:55:21 

    油をわざわざ飲む必要はないって大会に出てる職場のマッチョが言ってた。

    +19

    -0

  • 26. 匿名 2020/05/28(木) 12:00:08 

    どんな味ですか?

    +1

    -0

  • 27. 匿名 2020/05/28(木) 12:05:54 

    >>13
    そりゃデブのカロリー過多な食事に高カロリーなオイル足したら更にカロリー過多で太りますがな。

    +47

    -0

  • 28. 匿名 2020/05/28(木) 12:18:10 

    ない

    +1

    -1

  • 29. 匿名 2020/05/28(木) 12:20:40 

    摂り過ぎるとお腹ゆるくなるよ

    +10

    -1

  • 30. 匿名 2020/05/28(木) 12:27:21 

    MCTオイル、病院では食事が進まない人の摂取カロリーをあげるために食事に混ぜて使ってるよ。
    消化されやすい油だからダイエット目的で使う人は気を付けてね。

    +21

    -1

  • 31. 匿名 2020/05/28(木) 12:28:15 

    便秘解消目的で4か月飲んでましたが効果ありませんでした。

    +1

    -3

  • 32. 匿名 2020/05/28(木) 12:34:31 

    >>30
    ダイエットに使う場合どう気をつけたらいいんですか?

    +11

    -0

  • 33. 匿名 2020/05/28(木) 12:53:06 

    女性はお腹緩くなりやすいから慣れるまでは少量を3回ぐらいに分けて摂取した方がいいみたい

    +2

    -1

  • 34. 匿名 2020/05/28(木) 12:55:04 

    脂質の代謝が苦手な人は意味がない。

    日本人の6割近くが脂質の代謝が苦手な洋梨体型だから、多くの人は合わないよ。

    +16

    -0

  • 35. 匿名 2020/05/28(木) 12:57:15 

    >>31
    便秘解消するには十分な水分摂取、緑野菜、キノコ類をしっかり摂る、お腹をののじにマッサージするのがいいんだよ
    オイルだけ摂っても意味ないよ

    +6

    -2

  • 36. 匿名 2020/05/28(木) 13:19:51 

    >>31
    便秘解消ならオリーブオイルの方がいい
    MCTオイルは分解吸収されちゃうから

    +6

    -1

  • 37. 匿名 2020/05/28(木) 13:53:40 

    便秘の人はいいと思う!お通じよくなった!

    +3

    -1

  • 38. 匿名 2020/05/28(木) 16:42:52 

    パンツが危険になった 凄いスリルよ

    +0

    -1

  • 39. 匿名 2020/05/28(木) 17:04:20 

    便通は良くなったけど太ったよ

    +0

    -0

  • 40. 匿名 2020/05/28(木) 18:00:04 

    食欲モンスターの私が、あんまりお腹減らなくなった、すごい。
    ただまぁ、MCTオイルを摂取してるお陰か、自分のダイエットスイッチが入ってるからかはわからんが、MCTオイル+糖質制限で、何だかんだ痩せれたよ。

    +13

    -0

  • 41. 匿名 2020/05/28(木) 18:23:46 

    脂肪燃焼効果あるんだよね
    毎朝コーヒーに入れて飲んでたけど1週間で0.7キロ減ったから続けてる

    +6

    -0

  • 42. 匿名 2020/05/28(木) 19:45:18 

    MCT=中鎖脂肪酸は、素早く吸収されて即エネルギーとなり、脂肪として体内に蓄えられにくいらしいです。
    糖質制限と並行しないと糖と脂質のW摂取になります。
    加熱で酸化しやすいので、料理やサラダにかけたりして使ってます。
    私は糖質制限と並行してるのでMCTオイル単体のダイエット効果はわかりませんが、便秘が治りました!

    +7

    -0

  • 43. 匿名 2020/05/28(木) 20:09:39 

    バターコーヒーに入れて飲んでたけど胸焼けするし効果は正直わからない。もう一本あるからどうしようかな

    +2

    -0

  • 44. 匿名 2020/05/28(木) 20:16:15 

    たけわきまりなさんのYouTubeを見て買ってしまったw
    お通じがよくなるらしいよー。
    でも調子のって大さじ1とかいれたら、おなかくだって大変なことになるみたい

    +11

    -0

  • 45. 匿名 2020/05/28(木) 20:35:24 

    めちゃめちゃ効く。

    とにかくお腹が空かない。なんか食べたいなって思ったらMCTオイル入れたコーヒー飲むと面白いほど食欲失せる。

    一日一食でよくなる。

    +12

    -0

  • 46. 匿名 2020/05/28(木) 21:32:27 

    >>35
    アドバイスありがとうございます。
    水分を多めに取るとお手洗いが近くなってしまうだけでダメでした。
    マッサージやってみますね。

    +0

    -0

  • 47. 匿名 2020/05/28(木) 21:37:40 

    >>36
    それがですね、お医者さんに「オリーブオイルは効かないからMCTオイルにしなさい」と勧められたんですよ。

    +9

    -0

  • 48. 匿名 2020/05/28(木) 22:40:52 

    >>26
    無味無臭だよ。
    全くクセがないから毎朝コーヒーに小さじ1入れて飲み始めたら、便秘気味だったのが改善されてます。

    +7

    -0

  • 49. 匿名 2020/05/28(木) 22:46:10 

    >>44
    私もこの人のYouTube見て1週間前に買ったw
    いまんとこ効果よくわかんないけどとりあえず買ったからには無くなるまで続けてみる。
    ここ見てたら糖質制限と併せて摂ったほうがいいみたいだからそれでやってみよ。

    +10

    -0

  • 50. 匿名 2020/05/29(金) 02:12:06 

    オイル入れて完全無欠コーヒー飲んでたけど、必ず下痢になるからやめた。
    けど体質的に生理前になると二週間便秘になるから、便秘キツイ時の下剤代わりに飲んでる笑

    +2

    -0

  • 51. 匿名 2020/05/29(金) 09:11:23 

    >>46
    水分は多めに摂る必要はないよ
    意外と1日の水分摂取量足りてない人いるからちゃんと適量摂れてるか気にしてみてね
    因みに朝一でコップいっぱいの水を飲むのは便秘解消にも良いし身体にとっても大事

    +1

    -0

  • 52. 匿名 2020/05/29(金) 09:43:19 

    これは食事過多となるのを予防する意味で使ってる。
    前に書いてる人がいるけど、治療の栄養学的に効率よくエネルギー化できるものであって、普通の食事にプラスしても意味ないよ。
    たくさん食べなくてもお腹が減らず動けることが利点。つまりは糖質制限をして頭が回らなくなってる人にどう?って勧めてる品物。
    食事療法は基本的に糖質または脂質制限のどちらかだからね。
    脂肪燃焼作用については、このオイルが脂肪化しづらいという意味であって、もともとの脂肪を取り除く作用はないよ。
    食事量が減る→体重が減る→脂肪が減る(実際は水分なので1ヶ月以上を目安に長期的に継続する。)という観点なら確かに「脂肪燃焼作用」なのかもね。
    たくさん書きましたが私はこのオイル使うとシャキッと動けるので好きです。お腹に溜めずに運動できるから気持ち悪くならない。
    間食も不要になりました。

    +12

    -1

  • 53. 匿名 2020/05/29(金) 09:43:39 

    >>52
    あ、でも痩せてません(笑)

    +1

    -0

  • 54. 匿名 2020/05/29(金) 13:59:57 

    >>52
    参考になりますありがとう

    +3

    -0

  • 55. 匿名 2020/05/31(日) 08:56:47 

    私は胃が痛くなります

    +0

    -0

  • 56. 匿名 2020/05/31(日) 09:46:49 

    >>13
    私も太りました‼︎
    YouTuberが紹介してるの見て、続けて3日間。
    便通も良くならないし、たった3日間で1キロ増えました:(;゙゚'ω゚'):

    +0

    -3

  • 57. 匿名 2020/05/31(日) 11:01:34 

    私の場合はだけど、朝イチでコーヒーに混ぜて飲むとスルスルお通じできるし、なんと言っても本当に目がさめて身体も?醒めてテキパキ動けるようになる!!
    今までは時間があれば二度寝してたのに。

    +5

    -0

  • 58. 匿名 2020/06/01(月) 12:13:33 

    汚い話だけど飲み初めにオナラが出まくりで
    大変だった(T_T)
    特にお腹弱い人はオナラだけでは済まないと
    思うので気をつけて下さい!

    +0

    -0

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