EXIT・りんたろー。1ヶ月半で12キロ減量 ダイエット飯を公開

[1. 匿名]

出典：beautiful-world-kyushu.com

EXIT・りんたろー。1ヶ月半で12キロ減量　ダイエット飯を公開 | ORICON NEWS

お笑いコンビ・EXITのりんたろー。が、23日放送の日本テレビ系バラエティー番組『メレンゲの気持ち』（毎週土曜　正午）に出演。

りんたろー。は「（食事を）野菜とかだけにして、睡眠を取るようになったら、1ヶ月半で12キロ落ちました。

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[2. 匿名]

凄いね！

[3. 匿名]

リバウンド待ち

[4. 匿名]

爪に目がいく

[5. 匿名]

まぁ半年もしたら
元に戻ってるんだろうな

[6. 匿名]

見習いたい・・・
けど、今は美味しいもの食べるのが唯一の楽しみだからなぁ。
って言ってるから太るのかｗ

[7. 匿名]

１ヶ月半で12キロ減って大丈夫なの？

[8. 匿名]

この人は悪い人ではないと思う

[9. 匿名]

すごーい！
別人！！

[10. 匿名]

エステやマッサージにも通ってるって言ってたからなー。

[11. 匿名]

やってること女子w

[12. 匿名]

すごい！
男性だから出来るよね
女性は短期でここまで落としたら生理止まるやつ

[13. 匿名]

芸人さんって売れ出すとふっくらするイメージだけど、誘惑に負けずに頑張ったんだね！

[14. 匿名]

痩せてる！本当に顔がスッキリ細くなってるね！！

[15. 匿名]

バランスいい食事だったもんね
ちゃんと痩せて羨ましい

[16. 匿名]

＞何かしたっていうわけではない

そうとう努力したね

[17. 匿名]

相方が無理
なんで芸能界は犯罪者がでれるん

[18. 匿名]

>>8
七股かけてたみたいだけどねw
芸人さんモテるんだねー

[19. 匿名]

>>1
afterも腹見せんかい

[20. 匿名]

>>11
わかる
女子力高そうってか、お母さんっぽいよね

[21. 匿名]

タンパク質もとれよ

[22. 匿名]

痩せても顔の大きさは変わらないけど、しゅっとしてかっこよくなったね
彼は努力が出来てすごい

[23. 匿名]

女子力だけは高いよね

[24. 匿名]

チャラ男ならデブは絶対ダメだもんねw

[25. 匿名]

>>15
野菜だけって書いてあるけどバランスいいってどんな感じだった？

[26. 匿名]

凄い！
元々そんなにお腹出てたとは思ってなかった！
普通にがっしり体型かと思ってた(笑)

[27. 匿名]

この食事をずっと続けないと確実にリバウンドするよね。

[28. 匿名]

凄い！見習いたい汗しかしその辺の女子より美意識高いねw

[29. 匿名]

ネイルしてる男って生理的に無理だ
この人は芸能人だからいいけど一般人のをみたときはゾッとした
言っちゃ悪いけどその顔で？ってなった

[30. 匿名]

ネギ塩レモン普通に美味しそう〜
12キロはすごいなぁ。

[31. 匿名]

>>25
ピーマンとツナ
アボカド
鶏肉のねぎ塩レンチン
レタスとトマトのサラダ
あと何だっけか

野菜と肉のたんぱく質でバランスいいよ
ちゃんと痩せるし筋肉落とさない食事

[32. 匿名]

野菜だけにしたらそら痩せるわ…
これからが大変

[33. 匿名]

やっぱ腹って体型分かりやすいな 服着てるとそこまでじゃなくとも、脱ぐとダルダルな場合結構ある

[34. 匿名]

炭水化物抜くと落ちるの早いよね。ただ体が慣れちゃうから、週2くらいは米食べた方がいい。

[35. 匿名]

1ヶ月で10キロも減っちゃって大丈夫なもんなの？

[36. 匿名]

りん子すごいね

[37. 匿名]

結構ゴリゴリにサッカーやってたみたいだし、ストイックな生活は苦じゃなさそう

[38. 匿名]

短期間であんまり体重落としたら脳が危険信号出すって聞いたことあるんだけど。大丈夫なのかな？

[39. 匿名]

>>7
急なペースで落としすぎだと思う。これだとちょっと食べると５～６キロ一気に戻るね。

[40. 匿名]

もちろん本人頑張ったと思うけど
仕事終わりにビール飲みに行く事できなかったせいもあると思う。
人良さそうだから　ついつい呑み付き合いしてたのかも。（想像）

[41. 匿名]

すごい！でもアフターの写真の顔が若干きもいw

[42. 匿名]

１ヶ月で凄いけど元の体重を知りたい…
私は２ヶ月で10キロが限界

[43. 匿名]

>>14
顔がスッキリしたのはボトックス打ったからだと思う。
番組の企画でボトックス打ったらしい。
色々事情があってお蔵入りになったみたいだけど。

[44. 匿名]

１２キロ！凄い！！
睡眠不足は太るって聞いたことあるわ。

[45. 匿名]

顔でか

[46. 匿名]

えー‼︎顔がシュッとしてる！すごい…若いファンの子が真似しないと良いけどね

[47. 匿名]

>>8元相方も逮捕されたり、そういう面はトラブルあるね

[48. 匿名]

あのぽよぽよのお腹もちょっといとおしかったけど、太りすぎもよくないもんね
ただ、ペースが急すぎるのがちょっと心配

体壊さないといいけど

[49. 匿名]

>>7
自粛前が暴飲暴食だっただけじゃないかな？？

[50. 匿名]

>>7
リバウンド案件。

[51. 匿名]

すごい！この自粛中にご飯という楽しみがなくなったらひたすら病む笑

[52. 匿名]

睡眠も代謝を促すのに大切
忙しくても睡眠が足りていないと痩せない

[53. 匿名]

(規則正しい)睡眠も大事なんだね。
夜更かしばっかだわ…

[54. 匿名]

>>8
ネタだと信じたい
悪い男に騙されないようにね

[55. 匿名]

>>12
確かにそうだ！そう思うと男性羨ましい。ダイエットしてても生理に振り回されることがないんだよね。

[56. 匿名]

痩せ方がハイペースすぎでは？リバウンドしそう

[57. 匿名]

Afterだいぶ加工してないか？

[58. 匿名]

>>51
同じく。
何を楽しみに生きていったらいいのか
路頭に迷うわ。
だから痩せないんだよね

[59. 匿名]

お顔 少し手術したって聞いたけど何が変わったの？あんま変化を感じない
ダイエットは素晴らしい頑張りで見た目が良くなりましたね

[60. 匿名]

リンタローは嫌いじゃないけど相方が嫌すぎて、、

[61. 匿名]

>>7
１ヶ月で元の体重の5パーセント以上落とすと、身体が危険を感じて元に戻そうとするようだね。

[62. 匿名]

これでロンハースポーツテスト、リベンジしてほしい！
前回重そうだったもんね

[63. 匿名]

今は美容に力入れてるみたいだけど5年前、嫌いじゃない

[64. 匿名]

>>1
左の腹に親近感

[65. 匿名]

この番組見てたけど、部屋も綺麗で朝から掃除機かけてクイックルワイパーもかけてるって言ってた。

[66. 匿名]

>>55
女性はダイエットしたら胸も小さくなるしね
お腹凹ましたいのに、なぜか胸が小さくなるという。
その点、男性は気にせず減量出来て羨ましい。

[67. 匿名]

>>57
スタジオもこんな感じでしゅっとしてたよ！

[68. 匿名]

これ観てた。

『12kg減量』スゴいけど、りんたろーが作った料理食べてみたい!!兼近は・・・・？

[69. 匿名]

>>52
起きてたら、お腹減って食べちゃうしね

[70. 匿名]

>>63
わたしは5年前派ww

[71. 匿名]

>>7
心配だね…

[72. 匿名]

すごい！
お酒飲まなかったのかな？

[73. 匿名]

>>72
冷蔵庫に本絞り入ってたよ

[74. 匿名]

やっぱ、りん子なのかなって思う
大丈夫かな心配だ

[75. 匿名]

>>29
その偏見を無くせば大丈夫かも

[76. 匿名]

ダイエットのモチベ下がってたけど、私も見習って頑張ろうと思えた!
りんたろーさんありがとう😊

[77. 匿名]

えらい！
ダイエットできない自分に甘いタイプだと思ってたから素直に尊敬

[78. 匿名]

やっぱり顔がシュッとするんだね！
ビフォーアフターは励みになる

[79. 匿名]

食リポの仕事受けられないね

[80. 匿名]

ストイックだ

[81. 匿名]

この人太ってたの？

[82. 匿名]

りんたろーって学生時代生徒会長やってたんだっけ？

[83. 匿名]

ダイエットって何日か続けてたら、ちょっと痩せて気がゆるんでドカ食いしてまた元に戻るんだよなー。
今日も明日の昼用にUFOのビック買っちゃったし。
明日食べないでいれる自信ないわ。

[84. 匿名]

ボトックスには驚いたし、浮気とか股かけたりは嫌いだけど、一緒にガールズトークしたい♡

美容話交換したい！
それやめたほうがいいよ、これいいね♪みたいな

[85. 匿名]

>>1
見てた

全部美味しそうだったけど
炭水化物をとっていないから痩せたのかな…
思いました。

でも、自粛が始まってから自炊をはじめたと
言ってたけど
手際良くて尊敬しました。

[86. 匿名]

顔まじキモいけど、ネイルもしてるの？おえー

[87. 匿名]

睡眠不足の時は暴飲暴食しがち
睡眠ってやっぱり大事なんだよ！

[88. 匿名]

>>12
今ダイエット中だけど、生理前でお腹すいて辛いよ。体重も少しリバウンドした。既に心折れそうだよw男はそういうのないから本当に良いよね

[89. 匿名]

>>17
それが芸能界なんじゃない？

[90. 匿名]

爪がどうしても受け付けないんだよな…

もしかして
おねえなのかな…

偽りをかんじるんだよな…

[91. 匿名]

この人めちゃめちゃタイプ

[92. 匿名]

＞（食事を）野菜とかだけにして、


鶏むね肉・ツナも食べてますね

[93. 匿名]

>>12
男性は女性よりもダイエットの効果が出やすいって言うしね
それにしたって凄い努力だけど！

[94. 匿名]

この人みてるとタカさん思い出す

[95. 匿名]

Ｊリーガーになりかけた30歳だから
筋肉量と筋力があるから
こういう人は、ダイエットに成功しやすい。


それより、常にこんなマスクつけておかないと
死ぬの？

[96. 匿名]

>>71
べつに

[97. 匿名]

この時代に男なのにネイルしてるとか言う人いるんだね
化粧だってネイルだって男も女も関係なくない？😂
普通にネイル見せ合いたい

[98. 匿名]

>>89
は？

[99. 匿名]

>>1
少なすぎる！

[100. 匿名]

やっぱり男も女も、適度に痩せてるほうが見た目いいよね

[101. 匿名]

[102. 匿名]

ダイエットするなら睡眠時間は多めにとった方が良いって言うよね

[103. 匿名]

>>29
一応チャラ男キャラだから仕方ない

[104. 匿名]

とりあえずネイルやめてほしい
気持ち悪い

[105. 匿名]

>>92
たんぱく質は大事だからね！

[106. 匿名]

りんたろーは男もいける人？

[107. 匿名]

>>10
相方がイケメン扱いだから余計コンプレックスだったんだろうな、私は嫌いじゃないよ!人が良さそう!
努力したのすごくわかるし!

[108. 匿名]

私も明日から頑張る

[109. 匿名]

長年主婦してるみたいに手際よかった。

[110. 匿名]

不細工だけどイケメンの横にいるから良さげに見えるよね！
このおじさん痩せすぎ。

[111. 匿名]

>>103

だから芸能人だからいいってかいてる
ちゃんと読んでから発言して

[112. 匿名]

>>5
それ今のわたし

[113. 匿名]

>>63
やっぱ若かったからだよ、若い男は魅力的

[114. 匿名]

遊び人ジジイ最低！ジジイで遊んでるとか無理。かねちイケメン童顔だけどおじさんなんだね。

[115. 匿名]

高所恐怖症なのにタワマンに引っ越したんだよね

[116. 匿名]

うぁネイルしてるんだ！

[117. 匿名]

>>63
昔のほうがかっこいい

[118. 匿名]

>>63
髭のせいか別人だね
こっちのほうが爽やか

[119. 匿名]

>>18
まじで？
あの顔で？

[120. 匿名]

>>18
かけてたんじゃなくて、かけられてたんじゃなかったっけ！？

[121. 匿名]

>>97
ねーー
でもおばちゃんが多いガルちゃんだから受け入れられないのさ！
ファッショントピでもそうじゃん

[122. 匿名]

野菜も山盛りじゃなくて少量だね…お腹空いて眠れないわ

[123. 匿名]

野菜だけで短期間で痩せるダイエットって専門家に言わせれば身体に悪いっていうよね。こんなのをテレビは何も考えずに普通に紹介して、真似する人が出るんだろうな。本当にテレビってろくなことしない。

[124. 匿名]

てかお腹出てたんだ！なんかイメージ的に勝手にお腹割れてるんだろうな〜て思ってたw

[125. 匿名]

>>63
5年前のやつ
w-indsの橘慶太みたい
顔が伸びちゃった人

[126. 匿名]

>>8売れるまで真面目に介護の仕事してたみたいだしね。でもチャラ男が素でやりたかったことなのかかねちかに合わせて無理してるのかよく分からない…

[127. 匿名]

>>12
まじでこれ。
私去年の夏に好きな人と海に行くっていうんで1ヶ月で6キロくらい落としたら、本当に生理来なかった。
因みに160センチ55キロから、49キロ。
りんたろーさん若い子に人気だと思うけど若い女の子は真似しないで欲しいな…私が証明するw

[128. 匿名]

野菜だけで極端なのかと思ったけどしっかり鶏肉もとってて健康的！

[129. 匿名]

>>4
嫌いじゃないんだけど、がっちり男ぽいのにネイルが無理。ピンでオカマのネタしてたけど女装の気があるの？

[130. 匿名]

>>26
ガタイはもともと良いみたいらしいよ。

怪我する前まではサッカーのプロキーパーで活躍出来るくらいの実力だったらしいし！⚽️

[131. 匿名]

１ヶ月でこんなに痩せれるもんなんだ～
すごい精神力だな！

[132. 匿名]

>>10
自粛だしいってないでしょ

[133. 匿名]

>>8
相方二回も犯罪者に選ぶとか悪いやつでしょ
兼親にもデブてバカにされてるし
キョロ充の極み

[134. 匿名]

ネイルよりも、右の写真のバッグにバーコードが付いてるのが気になる！どうゆうシチュエーションで撮ったの？

[135. 匿名]

なんだろ、雰囲気の汚さと顔が苦手

エロいことばかり考えてる雰囲気が出てるとゆうか

[136. 匿名]

この時期だからだよね。
コロナのおかげでご飯の時間にご飯食べれる。
売れっ子芸人は不規則で大変そう。

でも、いたの？ってくらいコメント残さず終わる番組もあるから大きい方が目立って良いよ。

[137. 匿名]

やっぱり！最近痩せたと思った

[138. 匿名]

>>10確か整形もしてたよね？
見た目コンプなのかもね。

[139. 匿名]

一か月で１２キロは凄い！
いいなあー痩せたい

[140. 匿名]

>>1　１ヶ月半で！？！
今日１日で１キロ太った私には無理だわ…

[141. 匿名]

かねちかより好き

[142. 匿名]

>>126
介護職だったんですね！
コメント一つとっても、優しさが隠せてないのはそういうわけだったんだ！納得！

[143. 匿名]

>>17
相方のかねち？なんか最近「実はチャラくないキャラ」をやりだしてるよね。犯罪者であることが世間にばれたから、イメチェンしてんだと思う。

[144. 匿名]

そんなに違わない食生活してるのに、私は全然痩せません。
やっぱり代謝の違いかしらね？

[145. 匿名]

ゴールデンレトリバーにしか見えない。

[146. 匿名]

私も自営業で仕事が忙しくて普段睡眠時間が4、5時間とかだけど、コロナで睡眠時間がゆっくり取れるようになってちょっと痩せた。
ダイエットに睡眠は不可欠ってきくけど本当だなぁって思った。

[147. 匿名]

>>66
私も生理不順になったけど、37歳だったから閉経かと思ったよ。
胸も小さくなったし、デコルテが貧相。
なのに下半身は太いままで、踏んだり蹴ったりだよ。

[148. 匿名]

りんたろーなんか綺麗になろうとしてるけど、ワイルド系のが似合う

[149. 匿名]

>>29
メイクも髪もファッションも自己満足なんじゃないの？男ウケ狙ってないんだから好きにさせろ。なんじゃないの？

[150. 匿名]

EXITは10年後、吉本を代表する芸人になってくれ！！って言われてて頑張ってるけどギャラは9：1のままらしいよ。
吉本が9。どんだけコキ使って働かせてんだ吉本。笑

[151. 匿名]

>>143
兼近の「見た目はチャラいけど実はチャラくないキャラ」はブレイクする前のゴッドタン出た時からすでに作ってたよ。

[152. 匿名]

この人かっこいいの？？
私にはチェ・ホンマンにしか見えないのにイケメン芸人扱いされてて混乱する

[153. 匿名]

太ったのも痩せたのも気づかなかったわ

[154. 匿名]

>>102
睡眠時間8〜10時間しっかり取ってるのにブクブク太ってる私はまた希望が失われた

[155. 匿名]

>>142
介護やってる人間がみんな優しいとかないから。
普通の職場と一緒だよ。

[156. 匿名]

ブサイク芸人上位だけど、痩せて少しかっこよく見える（笑）

やっぱ人って痩せると変わるんだね
自分も見習って頑張らなきゃ…

[157. 匿名]

>>152
それ！
誰かに似てると思ってたけどチェホンマンだ

[158. 匿名]

>>1
垢抜けてきたね！

[159. 匿名]

>>18
昔有田チルドレンで言ってたよね

[160. 匿名]

>>12
生理止まるし、何より胸が無くなる。
男性は12キロ痩せてもあそこ小さくならないよね？

[161. 匿名]

>>152
イケメン芸人扱いにはなってない

[162. 匿名]

痩せたのもそうだけど、肌がすごく綺麗になってて羨ましい

[163. 匿名]

運動で痩せたわけじゃないから、食事戻したらすぐリバウンドしそう。

[164. 匿名]

>>6
同じく！食欲我慢できない(T.T)

[165. 匿名]

私もダイエットで食事制限しすぎたのか、いつもピッタリ正確だった生理がすごい遅れて来た時はさすがにヤバイかなと思った

[166. 匿名]

りんたろーは努力家だと思うし人が良いのがもう根っこに組み込まれてるから変えられないんだと思う
今回の相方の件に関しては引いたけど、その後の2人の発言とか番組でのコメントを見ていて考えさせられるよね
確かにやったことは悪いけど、罪を償った人に対してのその後の人生ってなんなのかなーとか
ぶっちゃけ兼近のしたことを知ると、それをした女と引っかかった男は悪くないわけ？って思うわ
女は自分の意思で金を選んで体を売って、その女の体を求めた男がいたから成り立つ事だったわけでしょ
人をころしたわけでもないんだから未だに「犯罪者」とか言ってめちゃくちゃにコメントする人の気持ちがわからん。
「女の子の気持ち」とか言うけどその「女の子」は自分の意思でしたわけで

EXITのりんたろーのコメントでもあってる部分もあるけど一部はねじ曲がって伝わってる…って言ってるし
その記事だけで判断するのもへんだし

なんかネットって怖いよね
ネットなら自分のしたことの罪を（小さいことでも）棚に上げて火がある人をとことん責める事が簡単に出来るんだもん

[167. 匿名]

誹謗中傷行為は麻薬的。一度でもやると、内容はさらに過激になり回数も増えていく。誰かが見つけて止めさせないと被害が拡大する。自分は耐えられても、耐えられない人に被害が及んだ時、悲しいことが起きる。少なくとも自分が誹謗中傷行為を見つけてしまった場合、見過ごさずに行動しようと思う。前澤氏

[168. 匿名]

ほんと痩せた

体のサイズ感が全然違う！　EXIT・りんたろー。　外出自粛中の“ヘルシー料理”による12キロ減量で激イケ化 (1/2) - ねとらぼ

クッキング動画も公開。 (1/2)

[169. 匿名]

>>165
無理しないでね。綺麗に痩せられるといいね♪

[170. 匿名]

見た目がなんか苦手になった(笑)
前の方が良かったような・・・
あとごま油を頻繁に使うのね

[171. 匿名]

>>170
胡麻油のサラダ美味しそう
料理上手だよね

【ダイエット飯】りん子直伝‼︎ 美味しくヘルシーに食べれるサラダレシピ大公開‼︎ - YouTube

今回のEXITcharannelでは 12キロのダイエットに成功したりん子が、ヘルシーサラダをみんなに紹介する料理動画です‼︎ 美味しく食べるポイントや、野菜の知識などりん子らしさ満点でお届けしちゃってます‼︎ みんなもこれ作って食べてダイエット頑張って行きましょう‼︎ ...