ガールズちゃんねる

何かサプリ飲んでますか?

126コメント2020/06/04(木) 12:40

  • 1. 匿名 2020/05/16(土) 21:34:11 

    鉄×マルチビタミンとプラセンタ飲んでます
    貧血で動悸が凄くて鉄飲み始めましたが効いたのか最近は動悸なくなりました
    皆さんは何か飲んでますか?
    効果ありましたか?

    +54

    -0

  • 2. 匿名 2020/05/16(土) 21:34:55 

    営業課に異動なって紫外線が気になるから

    トランシーノ飲んでます

    +28

    -2

  • 3. 匿名 2020/05/16(土) 21:34:58 

    亜鉛と鉄
    胃がもたれて気持ち悪くなるけど

    +47

    -0

  • 4. 匿名 2020/05/16(土) 21:35:22 

    アニマルパック
    何かサプリ飲んでますか?

    +1

    -0

  • 5. 匿名 2020/05/16(土) 21:35:33 

    筋トレ前にhmb

    +3

    -1

  • 6. 匿名 2020/05/16(土) 21:35:37 

    大麦若葉の青汁
    CMはおかしいけどコスパは良さげ

    +21

    -3

  • 7. 匿名 2020/05/16(土) 21:35:56 

    トラネキサム酸とビタミンC飲んでいます。

    +21

    -1

  • 8. 匿名 2020/05/16(土) 21:35:56 

    ダイエットサプリっで効くものありますか?

    +5

    -1

  • 9. 匿名 2020/05/16(土) 21:36:00 

    nowフーズの、パントテン酸

    流石海外のサプリ!

    皮脂が減って、顔も頭もサラサラになった

    +16

    -1

  • 10. 匿名 2020/05/16(土) 21:36:24 

    何かサプリ飲んでますか?

    +16

    -2

  • 11. 匿名 2020/05/16(土) 21:36:27 

    生理前後にヘム鉄飲んだり飲まなかったり
    飲むと便秘になるからあまり飲みたくないんだけど

    +15

    -0

  • 12. 匿名 2020/05/16(土) 21:36:30 

    軽い貧血なら、人によってだけど市販の鉄剤でも効くよね。でもヘム鉄じゃないと吸収率が低いのでご注意を。

    +43

    -2

  • 13. 匿名 2020/05/16(土) 21:36:47 

    最近焼けそうなのでビダミンC飲み始めました。
    気休めですが(T_T)

    +15

    -0

  • 14. 匿名 2020/05/16(土) 21:36:48 

    美白効果のあるもの片っ端から飲んでるんだけど、最近髪の毛に根元だけ白髪みたいなのがチラホラあって困惑してる
    控えた方がいいのかも

    +52

    -1

  • 15. 匿名 2020/05/16(土) 21:37:09 

    ビタミンCと鉄。効果は分からない。

    +38

    -0

  • 16. 匿名 2020/05/16(土) 21:37:10 

    妊娠中なので葉酸飲んでる

    +22

    -1

  • 17. 匿名 2020/05/16(土) 21:37:13 

    マルチビタミン
    コラーゲン
    先月から亜鉛もプラスしてる

    飲まないと口唇ヘルペスが出来たり、肩こりや身体が怠くなるので効果は実感出来てる

    +26

    -1

  • 18. 匿名 2020/05/16(土) 21:37:14 

    なんとなくマルチビタミン飲んでます

    むくみに効くサプリ教えてほしいです

    +22

    -0

  • 19. 匿名 2020/05/16(土) 21:37:22 

    ビタミンC、E

    +8

    -0

  • 20. 匿名 2020/05/16(土) 21:37:48 

    >>7
    トラネキサム酸は市販で売ってるものですか?
    シミが凄いので悩んでます

    +5

    -1

  • 21. 匿名 2020/05/16(土) 21:38:07 

    亜鉛とビタミンC

    +23

    -0

  • 22. 匿名 2020/05/16(土) 21:38:14 

    亜麻仁油 と ビルベリー

    +8

    -0

  • 23. 匿名 2020/05/16(土) 21:38:23 

    サプリによっては電解質やホルモンのバランスが崩れたり肝臓の数値が悪くなってしまうので、できればお医者さんと相談したり、定期的に血液検査などでチェックするとよいですよ。

    +21

    -0

  • 24. 匿名 2020/05/16(土) 21:38:46 

    免疫力高めたくてニンニク卵黄飲んでます。効果は??風邪は最後にひいた記憶がないなーくらい。

    +5

    -3

  • 25. 匿名 2020/05/16(土) 21:39:26 

    ビタミンE

    なくなると、まぁいっかー!って飲まなくなるんだけど飲まなくなって1週間くらいすると顔がくすんでくる

    慌てて飲むと治る

    +27

    -0

  • 26. 匿名 2020/05/16(土) 21:39:32 

    CとK
    Cはラムネみたいで美味しすぎてボリボリ食べまくってたら下痢になったw

    +8

    -0

  • 27. 匿名 2020/05/16(土) 21:40:18 

    ビオフェルミン

    +16

    -0

  • 28. 匿名 2020/05/16(土) 21:41:26 

    何かサプリ飲んでますか?

    +5

    -0

  • 29. 匿名 2020/05/16(土) 21:41:33 

    >>10
    デカイわw

    +7

    -1

  • 30. 匿名 2020/05/16(土) 21:42:06 

    リポソーム
    システイン
    ビオチン

    全部、肌と爪と髪のために飲んでる

    +6

    -0

  • 31. 匿名 2020/05/16(土) 21:43:54 

    ビタミンB、ビタミンC、マルチミネラル飲んでる。
    これまで原因不明のめまいが起きていたけど、サプリ飲み始めてから頻度が少なくなってきた。何が効いているのか分からないけど。
    あと青汁も飲んでる。

    +29

    -0

  • 32. 匿名 2020/05/16(土) 21:44:32 

    ビタミンB
    ビタミンC
    ビタミンD

    +16

    -0

  • 33. 匿名 2020/05/16(土) 21:45:14 

    フォースコリー 
    飲むと便秘にならないので

    +8

    -1

  • 34. 匿名 2020/05/16(土) 21:45:26 

    >>20
    肝斑持ちです( ; ; )
    皮膚科で処方してもらってますよ。

    +5

    -0

  • 35. 匿名 2020/05/16(土) 21:46:42 

    ビタミンD

    +10

    -0

  • 36. 匿名 2020/05/16(土) 21:47:14 

    冬虫夏草が入ってるサプリ
    元気になりやすい

    +5

    -0

  • 37. 匿名 2020/05/16(土) 21:50:19 

    便秘体質なので、ビフィズス菌とガセリ菌のサプリを飲もうかと思っているのですが、実際に飲んでいる方効果はどうですか?

    +3

    -0

  • 38. 匿名 2020/05/16(土) 21:51:39 

    エカスという肝臓にいいやつ。
    毎日お酒飲むので重宝してます。
    翌日全く残らないです。

    +3

    -0

  • 39. 匿名 2020/05/16(土) 21:51:59 

    プロテイン
    ビタミンC

    +15

    -0

  • 40. 匿名 2020/05/16(土) 21:53:37 

    鉄&葉酸のグミサプリ。
    授乳中で葉酸を摂りたかったのと、少しでも美味しく摂取をしたかったので買った。
    アサイーミックス味でお菓子のグミのような感覚で食べれるのでお気に入り。

    +12

    -1

  • 41. 匿名 2020/05/16(土) 21:55:47 

    カゴメから出ているリコピンVEっていうのを数年続けてます。理由はリコピンを意識的にとりたくて。あと、飲む日焼け止めって感じで。

    +6

    -0

  • 42. 匿名 2020/05/16(土) 21:56:02 

    Lシステインとビオチン、ビタミンB、C、DHAなど
    Lシステインとビオチンは皮膚科で処方されて肌が綺麗になったから、続けてる

    +10

    -0

  • 43. 匿名 2020/05/16(土) 21:56:15 

    亜鉛とコラーゲン
    肌の調子は良い

    +7

    -0

  • 44. 匿名 2020/05/16(土) 21:57:28 

    >>18
    カリウムかな

    +6

    -1

  • 45. 匿名 2020/05/16(土) 22:01:43 

    すっぽん黒酢

    朝起きた時の疲れ具合が違う

    +8

    -0

  • 46. 匿名 2020/05/16(土) 22:02:45 

    ビオチンと亜鉛ならどちらがいいですか?

    +0

    -0

  • 47. 匿名 2020/05/16(土) 22:03:03 

    すっぽん小町
    ここで教えてもらったDHCのハトムギサプリとビタミンCを飲んでます。

    +2

    -2

  • 48. 匿名 2020/05/16(土) 22:03:57 

    筋トレしてるからプロテイン、グルタミン、クレアチンなど。
    筋肉と美容のために、ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、マルチミネラル、コエンザイムQ10、アルファリポ酸など。
    それと、お水を1日1.5㍑以上飲む。

    中年世代だけど肌や髪の毛、爪などが綺麗になってきた。
    今まで定義的にやってた美容皮膚科の美肌レーザーはやらなくて済むようになった。というかやっても以前のような嬉しい効果が実感できなくなってしまった。常にレーザーやりたて位の効果は持続できてる。

    +8

    -0

  • 49. 匿名 2020/05/16(土) 22:04:51 

    メタバリア
    気休め…

    +0

    -1

  • 50. 匿名 2020/05/16(土) 22:05:27 

    これ飲んでる。
    何かサプリ飲んでますか?

    +6

    -1

  • 51. 匿名 2020/05/16(土) 22:05:39 

    命の母

    気休めかもしれないけど。

    +8

    -1

  • 52. 匿名 2020/05/16(土) 22:06:57 

    PMS効くか試しにチェストベリーサプリ飲んでますが、よくわからないです

    生理時に鉄分サプリ

    +2

    -0

  • 53. 匿名 2020/05/16(土) 22:07:59 

    産後、体が異様に疲れやすくなった気がして、何か良いモノないかと探し、すっぽん小町というサプリ飲み始めたらものすごく元気になれた。
    オススメー。

    +6

    -2

  • 54. 匿名 2020/05/16(土) 22:09:19 

    葉酸
    マルチビタミン
    DHA
    亜鉛

    時々、鉄とカルシウム

    +6

    -0

  • 55. 匿名 2020/05/16(土) 22:10:07 

    青汁とウコン

    +2

    -0

  • 56. 匿名 2020/05/16(土) 22:11:28 

    >>7
    トラネキサム酸、白髪増えませんでしたか?

    +4

    -0

  • 57. 匿名 2020/05/16(土) 22:13:22 

    貧血気味だからヘム鉄と、アトピーと白髪が気になるからビオチンを飲んでます。
    飲み始めてから1か月くらい経った時に歯医者に定期検診に行ったら先生に「歯の質がすごい良くなってる!何か食生活とか変えた?」って聞かれた。

    +13

    -0

  • 58. 匿名 2020/05/16(土) 22:17:28 

    かれこれ15年はサプリに頼ってる
    アスタキサンチン→眼精疲労には絶対これ
    成分が脳関門を突破して効く
    エレウテロ→性格がボンヤリで朝からテキパキ動けないタイプにはこれ
    じんわり気力が湧いてくるし摂取してるうちにストレスにも強くなる
    トリファラ→アーユルヴェーダ万能薬
    実感してるのはお通じの良さ、1日2~3回はスルスル出る

    頭を良くしたいからバコパも飲んでるけど
    ブルーベリーやビルベリーも気になってる
    治験で効くと証明されてる例が多いらしい

    +11

    -1

  • 59. 匿名 2020/05/16(土) 22:19:57 

    沢山飲んでるけど、一番効果を体感したのはプラセンタと乳酸菌。次点でブルーベリー

    +4

    -1

  • 60. 匿名 2020/05/16(土) 22:20:26 

    >>34
    ありがとうございます。
    皮膚科で処方してもらってるんですね。
    私も肝斑持ちで。。通おうかなぁ

    +3

    -1

  • 61. 匿名 2020/05/16(土) 22:28:29 

    亜鉛

    葉酸
    週末だけ高分子コラーゲンをプラス

    +2

    -0

  • 62. 匿名 2020/05/16(土) 22:31:55 

    善玉菌

    +1

    -0

  • 63. 匿名 2020/05/16(土) 22:33:26 

    >>56
    今のところ白髪は気になっていませんが、たまにそのようなこと聞きますよね。

    +2

    -0

  • 64. 匿名 2020/05/16(土) 22:37:40 

    エクエル
    DHA
    ビタミンB12

    血液サラサラと更年期たいさくです

    +5

    -0

  • 65. 匿名 2020/05/16(土) 22:37:44 

    ハイチオールC ホワイティアの方
    肌の調子良いし、酒飲みにも良い

    +4

    -0

  • 66. 匿名 2020/05/16(土) 22:41:20 

    プロテイン

    ビタミンC
    ビタミンB
    ビタミンE
    ナイアシン
    プロポリス、は毎日
    ビオチンとコエンザイムQ10を1〜2日おきに
    不安障害ほぼ治った、抜け毛、冷え性、貧血、低血圧、二枚爪、倦怠感が改善した
    クマがなくなった、肌のトーンが明るくなった分シミが目立つようになったw、乾燥肌が改善した、病気にかからなくなった
    病院行かなくなったし底だった時とは別人かってくらい元気になった
    しかも即効性ある

    +9

    -0

  • 67. 匿名 2020/05/16(土) 22:43:11 

    スーパーマルチビタミン&ミネラル(ネイチャーメイド)1日1錠
    ヘム鉄(DHC)1日2錠
    BCAA(失念しました)
    プロテイン(ザバス)
    ビタミンC(アスコルビン酸粉末)楽天でキロ買いお得

    レコーディングダイエットと合わせて栄養管理の表が出るんですけど、スーパーマルチビタミン&ミネラルとヘム鉄がいい仕事してくれます!プロテインはタンパク質補充で役立ってます。食事だけじゃ中々満遍なく栄養とれなくて仕方なくサプリ飲んでますがどこまできちんと体に吸収されているかは謎。

    +7

    -0

  • 68. 匿名 2020/05/16(土) 22:44:40 

    >>8
    めっちゃ体調悪くなるけどリポドリン
    食欲なくなって激ヤセ。いけないものが入ってると思う。半分くらい飲んでしまったのを今となれば本当に後悔してる

    +10

    -0

  • 69. 匿名 2020/05/16(土) 22:49:08 

    チョコラBB→口角炎ができなくなった
    乳酸菌→大の時にお尻が痛くなくなった
    美容には今のところ影響なし

    +3

    -0

  • 70. 匿名 2020/05/16(土) 22:53:08 

    ミラグレーン
    薬寄りかもしれませんが、肝臓に良いのでお酒飲む前3錠、飲んだ後3錠で次の日に残りにくいです。ホステスなので二日酔い防止で今日は飲みそうだなという時はミラグレーンを飲むようにしてます。ネットは多分転売で高いからおすすめしません。公式ホームページに売ってる薬局が載ってます。街の薬局やさんが多いんですがKポートには何故か売ってる!飲み忘れて二日酔いになりそうな程飲んでしまったら寝る前にミラグレーン飲んで寝たら大丈夫。肝臓の働きをよくしてくれる作用があるようです。

    +8

    -0

  • 71. 匿名 2020/05/16(土) 22:53:42 

    >>53
    良いんですねー!
    私も疲れやすすぎてやばいですー

    +1

    -0

  • 72. 匿名 2020/05/16(土) 22:55:00 

    貧血持ちだから
    マルチビタミン

    気休めかもしれないけど
    バストアップを願って女性向けのサプリ

    首の加齢が気になって
    ハトムギのサプリ

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2020/05/16(土) 22:57:57 

    >>60
    ちなみに美容整形で肝斑のレーザーがあるのですが、そこの美容整形の先生もトラネキサム酸とビタミンCはずっと飲み続けた方が良いと言われました。
    飲みながら施術をする人と飲まずにする人は同じ回数のレーザーを当てても結果が全然違うそうです。

    +6

    -0

  • 74. 匿名 2020/05/16(土) 23:08:15 

    妊娠中から葉酸サプリのんでて授乳中に個数減らして飲み続けてる

    +2

    -0

  • 75. 匿名 2020/05/16(土) 23:08:21 

    何に効果あるからとか、何のために飲んでるか書いてくれたら参考になるー

    +12

    -0

  • 76. 匿名 2020/05/16(土) 23:13:26 

    ヨクイニン→顔のイボ
    エクエル→関節痛
    トランシーノ→美白
    ビタミンB→なんとなく元気なるから
    亜鉛→補助的に
    あと、サプリじゃないけど貧血のためフェロミア

    +7

    -0

  • 77. 匿名 2020/05/16(土) 23:19:20 

    >>9
    気になって調べてきました!ニキビにも良いそうなので試してみようと思います!

    +3

    -0

  • 78. 匿名 2020/05/16(土) 23:21:13 

    >>57
    歯の質を良くするんでしょうか?どちらが効いたんですかね?

    +4

    -0

  • 79. 匿名 2020/05/16(土) 23:31:56 

    どうせ飲むなら医薬品を選んだ方がいいと思う。

    +8

    -0

  • 80. 匿名 2020/05/16(土) 23:42:55 

    ビオチン
    パントテン酸
    GABA

    Lシステイン1年飲んでたんだけど後頭部の白髪が増えたので先週やめた。
    もともと若白髪多い方なので老いの問題かもしれないけど…

    +5

    -0

  • 81. 匿名 2020/05/16(土) 23:46:59 

    >>77
    Amazonで頼むと、めっちゃ時間かかるよ。二週間位かな?

    iHARBのがいいかもしれん。

    +5

    -0

  • 82. 匿名 2020/05/17(日) 00:06:25 

    私もビオチン、オメガ3
    でもうっかり飲み忘れることが多いから週3くらい…意味ないかな。

    +4

    -0

  • 83. 匿名 2020/05/17(日) 00:09:45 

    春ウコンを飲んでた時は生理の3日前くらいからPMSだったのにウコンを止めたら10日前からヒドイ症状が出た。
    また飲み始めたら生理前の情緒不安定が治りました。
    命の母も1日だけで大丈夫になりました。

    +5

    -0

  • 84. 匿名 2020/05/17(日) 00:14:41 

    >>71
    とても助けられています。
    是非是非試してみてください!

    +1

    -0

  • 85. 匿名 2020/05/17(日) 00:21:12 

    アラフォーになって、陰部の匂いが気になり始めて、ビフィズス菌のサプリ飲み始めました。生理中の匂いもマシになってきた気がします。

    +4

    -0

  • 86. 匿名 2020/05/17(日) 00:31:48 

    アルギニン、ハイチオールC、ビタミンB2、青汁


    そして40肩なのでコンドロイチン!

    +2

    -0

  • 87. 匿名 2020/05/17(日) 01:09:35 

    ビオチンのサプリ飲みはじめて、なんとなく効果を感じる(ような気がする)

    +5

    -0

  • 88. 匿名 2020/05/17(日) 01:17:51 

    黒ごまのサプリ飲んでます!
    なんとなく元気が出るような気がします!

    +1

    -0

  • 89. 匿名 2020/05/17(日) 01:58:17 

    >>51
    命の母はすんごい効く。というより飲み忘れた時の不安感が凄くて、効いてるんだなーとしみじみする。

    +3

    -0

  • 90. 匿名 2020/05/17(日) 02:37:17 

    サプリ合わないとマジで身体にくる
    市販でも怖いんだなと思った、
    合えば調子も良くなるし良いと思うんだけどね。程々がいいよね

    +1

    -0

  • 91. 匿名 2020/05/17(日) 03:42:59 

    ビール酵母飲んでる
    エビオスとか

    +5

    -0

  • 92. 匿名 2020/05/17(日) 05:53:00 

    >>18
    自分もなんとなく良さそうって理由で、全部入りしてそうなネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル飲んでます
    むくみは水の飲み過ぎや塩分の摂取量に注意するのが一番かと
    筋トレするなら飲みたいサプリ「ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラル」 | OKIRESI(オキレジ)
    筋トレするなら飲みたいサプリ「ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラル」 | OKIRESI(オキレジ)okiresi.com

    筋トレ、サプリ、ネイチャーメイド、マルチ、ビタミン、ミネラル、オススメ、栄養、筋肉、成長、タンパク質、プロテイン、効率、強化、コラーゲン、トレーニング、疲れ、コンディション、パワー、蓄積、面倒、毎日、摂取、アメリカ、補助、品質、大塚製薬、濃縮、健...

    +2

    -0

  • 93. 匿名 2020/05/17(日) 05:59:47 

    >>51
    筋腫ができるよ

    +2

    -0

  • 94. 匿名 2020/05/17(日) 06:02:21 

    >>1
    ビオチン、ビタミンB、C、調整剤

    +3

    -0

  • 95. 匿名 2020/05/17(日) 07:02:24 

    >>81
    そんなにかかるんですか!Amazonで注文しようと思っていましたが考えます。ありがとうございます☺

    +1

    -0

  • 96. 匿名 2020/05/17(日) 07:12:34 

    ADHDの症状を考えた処方にしてる。

    朝起きて
    スーパーマルチビタミンミネラル
    スーパーEPA&DHA

    昼前にチロシンでやる気↑

    PS、いちょう葉、GABA、を適宜

    +4

    -1

  • 97. 匿名 2020/05/17(日) 07:53:49 

    何かサプリ飲んでますか?

    +1

    -2

  • 98. 匿名 2020/05/17(日) 09:21:34 

    >>78
    その頃で変化した事はサプリ飲み始めたくらいなので、たぶんサプリが原因だと思うんですけどどっちかはわかりません。
    でもビオチンは皮膚や粘膜を助ける効果があるからビオチンかな?と思ってます。
    私は歯が弱く歯の状態が特段に悪いので、変化がわかりやすかったのかもしれません笑

    +4

    -0

  • 99. 匿名 2020/05/17(日) 09:34:33 

    森永製菓おいしいコラーゲン。

    +1

    -0

  • 100. 匿名 2020/05/17(日) 09:55:13 

    >>98
    そうなんですね。私も歯質が良くないので、それで改善されるなら試してみたいなと思います!詳しくありがとうございます!

    +2

    -0

  • 101. 匿名 2020/05/17(日) 09:56:18 

    >>97
    これのプロテインを飲んでいましたが、高すぎて長続きしませんでした。。

    +3

    -0

  • 102. 匿名 2020/05/17(日) 09:56:32 

    >>2

    トランシーノ,白髪増えない?

    +3

    -0

  • 103. 匿名 2020/05/17(日) 11:30:16 

    >>101
    高いし美味しくないよね。さすがアムウェイだわ。

    +4

    -0

  • 104. 匿名 2020/05/17(日) 12:05:49 

    >>18
    ヨクイニンも浮腫に効果あると思います。
    妊娠されてると飲めません。

    +3

    -0

  • 105. 匿名 2020/05/17(日) 12:10:53 

    ビタミンCと亜鉛
    生理中はビタミンBも
    美容目的で飲んでたけど、ビタミンCと亜鉛は免疫力強化にもいいらしく、なんだか得した気分

    +8

    -0

  • 106. 匿名 2020/05/17(日) 12:58:48 

    >>1
    私も15年以上プラセンタ飲んでる。
    50過ぎてるけど肌も髪の毛もピカピカだよ。
    あれはやめられないよね。

    +5

    -1

  • 107. 匿名 2020/05/17(日) 16:23:42 

    >>68
    リポドリン効きますよね

    過食症でコントロールできなかったのに
    リポドリンのむと気持ち悪くて食べられない

    体に悪いのはわかってるけど
    太ることに耐えられなくて
    やめられない(;´Д`)

    命削ってます(ll๐ ₃ ๐)



    +0

    -2

  • 108. 匿名 2020/05/17(日) 19:50:16 

    >>107
    68です
    気持ちすっごくわかる!わたしも飲んでる時はそう思ってましたもん。今痩せれれば身体どうなってもいいや位に自分で自分を追い込んでて。けど1回体重これくらいでいいかなってところまでいって飲まなくなったら戻るの一瞬。今筋トレと有酸素運動でダイエットしてますが、リバウンドの後って本当に落ちない(; ;)しかも髪も抜けたし…。107さんも1日でも飲むのを早くやめられることを願ってますね。毒飲んで痩せても全然意味なかったし痩せる近道かと思ったら遠回りでした。

    +2

    -1

  • 109. 匿名 2020/05/17(日) 20:54:36 

    ビーソディン

    +0

    -0

  • 110. 匿名 2020/05/17(日) 21:41:59 

    >>93

    51です。
    筋腫で子宮全摘してから2~3年経った辺りから飲み始めました。疲れてるのに眠りが浅くて辛かったのが、マシになったような気がしてなんとなーく続けてます。

    +1

    -0

  • 111. 匿名 2020/05/18(月) 02:23:15 

    >>66
    お聞きしたいのですがサプリは、どこのメーカーですか?

    +0

    -0

  • 112. 匿名 2020/05/18(月) 07:56:46 

    >>1
    鉄分のサプリメントは不整脈も改善されたから
    個人的には合っていたんだと思う。

    +0

    -0

  • 113. 匿名 2020/05/18(月) 11:58:57 

    どなたか海外のナイアシン飲んでる方いらっしゃいませんか?パニックや強迫にいいと病院で保険外で買ったんですが、メーカーがよくわからないところで怪しくて飲めず…
    かと言って海外のも手を出す勇気がなく…
    もしご存知の方がいらっしゃったら教えて頂けたらありがたいです(>_<)

    +0

    -0

  • 114. 匿名 2020/05/18(月) 18:48:20 

    >>111
    私はサプリは全てアイハーブで注文してるよ
    メーカーはナウフーズが多いです
    日本のメーカーより価格、質、含有量共に良いですよ
    信頼できるメーカーだと思います

    +4

    -0

  • 115. 匿名 2020/05/18(月) 19:54:13 

    目→DHC 速攻ブルーベリーV-max
    肌→ディアナチュラ ビタミンC
    野菜→FANCL 満点野菜

    +0

    -0

  • 116. 匿名 2020/05/18(月) 20:43:21 

    >>114
    丁寧に教えてくださりありがとうございました💕

    +1

    -0

  • 117. 匿名 2020/05/23(土) 16:01:45 

    >>113
    もうこちらを見ていらっしゃらないかも知りませんが、私はナイアシンアミドの方から試しました。
    Now Foods, Niacinamide, 500 mg, 100 Veg Capsules - iHerb
    Now Foods, Niacinamide, 500 mg, 100 Veg Capsules - iHerbjp.iherb.com

    Now Foods, Niacinamide, 500 mg, 100 Veg Capsules - iHerb自動セレクト海外配送 以上で無料配送1500種類以上の免...


    Now Foods, ナイアシン, 500 mg, 100カプセル - iHerb
    Now Foods, ナイアシン, 500 mg, 100カプセル - iHerbjp.iherb.com

    Now Foods, ナイアシン, 500 mg, 100カプセル - iHerb自動セレクト海外配送 以上で無料配送150...


    何かサプリ飲んでますか?

    +1

    -0

  • 118. 匿名 2020/05/27(水) 03:37:28 

    >>117
    ありがとうございます!マイルドな方ですよね?ここのメーカー安心なんですね。買ってみます✨

    +1

    -0

  • 119. 匿名 2020/05/28(木) 13:08:44 

    ナイアシンアミドはナイアシンより効果が弱く、副作用がありません。

    他方ナイアシンの方は効果が強い一方で「ナイアシンフラッシュ」という副作用が見られることがあります。

    「ナイアシンフラッシュ」というのは末梢血管が拡張し、体が真っ赤になって痒くなるものです。

    副作用の出方は人によって異なりますが、一週間ぐらい続けると体が慣れてきてフラッシュが出なくなります。

    「ナイアシンフラッシュ」は、身体の中に蓄積されたヒスタミン(かゆみ物質)を体外に排出するためのもので、本来危険なものではありません。

    摂取してから1時間後に赤くなったりかゆみが出たりすることがあるのですが、さらに1時間ほど経つと、だいたい消える場合が多いです。

    しかし場合によっては、しばらくの時間続くこともあり、最初は夜に飲んで試してみることをお勧めします。

    この他、たまにナイアシンを多く摂取することで、気分が悪くなる場合があります。

    その場合は、自分で量を減らすなどの調整をしたり、異変があった場合は止めてみるなど、調節しながら飲むことが大切です。

    +2

    -0

  • 120. 匿名 2020/05/29(金) 01:52:31 

    亜鉛とビタミンC
    肌への効果はわからないけど抜け毛はマシになった気がする

    +0

    -0

  • 121. 匿名 2020/06/01(月) 19:45:58 

    EAA美肌ダイエット入門もおすすめします。
    小西伸也

    ヤフオクやラクマなどのフリマアプリで少し安く買えます。


    https://www.amazon.co.jp/EAA%E7%BE%8E%E8%82%8C%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88-%E5%B0%8F%E8%A5%BF%E4%BC%B8%E4%B9%9F/dp/B081KQY4N5

    +0

    -0

  • 122. 匿名 2020/06/03(水) 23:40:39 

    ビタミンB群

    抜け毛が減りました!

    +0

    -0

  • 123. 匿名 2020/06/04(木) 12:04:34 

    肌荒れ対策目的でローヤルゼリー(ゼリア新薬)+ビタミンC(ディアナチュラ)飲んでいます。

    小さい頃から酷い肌荒れ体質で、生理前はPMSに加えて肌荒れが更に酷くなること+これまで下記のものを試したのに未だ改善されていないことを薬局の薬剤師に相談したところ、上記組み合わせを試してみると良いと言われたのが服用のキッカケです。
    (ローヤルゼリーにはビタミンCが含まれていないため、一緒に服用すると相乗効果が出ると聞き併用しています)
    (他にもコラーゲンやプラセンタなどの併用も推奨されているそうですが、コラーゲンは肌荒れを悪化させる可能性があるため私には勧めないと言われました)

    ローヤルゼリーの効能を見ると、滋養強壮・虚弱体質・肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・産前産後などの場合の栄養補給となっていて、肌荒れのことはどこにも書いていない..
    然もゼリア新薬品はアットコスメの口コミも全然ないので、胡散臭いなーと思いながら服用開始しました。

    が、服用して1週間も経たないうちに、これまで毎日のように出来ていた吹き出物の出現がぱたっと止まり、今では相当な不摂生をしない限り全く出来なくなりました。

    メイン効能の疲労回復においては、あまり効果を感じていません。
    自律神経系へのアプローチに関しては、眠気を感じることが増えたので効果が出ているのかも?

    1日2包40包入り、薬局購入だと6千円近くもするので、私はAmazonか楽天で3千円代で購入しています。
    それでも予算オーバーなので、生理前だけ一日2回の服用にして、それ以外は寝ている間に肌が回復する原理から夜の1回のみ服用しています。

    【ニキビ向けに試したが効果がなかったもの】
    ・ピル(ヤーズ、ヤーズフレックス、マーベロン、ファボワール、アンジュ、トリキュラー)
    ・他ホルモン剤(アキュテイン、スピロノラクトン)
    ・漢方薬(加味逍遙散、当帰芍薬散、桂枝茯苓丸、桂枝茯苓丸ヨクイニン、ウンケイトウ、ヨクイニン、十味敗毒湯、黄連解毒湯、清上防風湯、ケイガイレンギョウトウ、排膿散及湯、ハンゲシャシントウ、半夏厚朴湯)
    ・市販薬(命の母普通ホワイト両方、ネオ小町錠、ペア漢方エキス錠、ヨクイノーゲンBC錠)

    +0

    -0

  • 124. 匿名 2020/06/04(木) 12:24:59 

    >>123

    コラーゲンを試そうと思っていたところなので質問させて頂きます💦
    コラーゲンはニキビが出来る可能性があるとのことですが、薬剤師の方は何か理由を仰っていましたか?💦

    +0

    -0

  • 125. 匿名 2020/06/04(木) 12:38:23 

    >>124

    【薬剤師さん談】
    コラーゲンには油分が多く含まれているため、混合肌や脂性肌の人が服用すると、油分で顔がテラテラになる&皮脂過多で吹き出物が出来やすくなる。

    コラーゲンが多く含まれている食材で例えると、フカヒレ・牛すじ肉・豚肉・ハモ・鶏皮etcなどがありますが、フカヒレやコラーゲン鍋を食べた翌日は顔が艶々(テカテカ)している感じがするのは、油分の多い食材を食べたために起こる現象。

    コラーゲンの効能として肌に潤いや艶が出る、弾力が出る、若返りに良いなどがありますが、これらは油分が不足しがちな肌質(乾燥肌やアトピー肌など)の人が服用することで、肌の水油比率のバランスが取れるようになり、結果として肌質改善に繋がる。

    ヨクイニンもコラーゲンと同じ特徴があるので、肌質によっては服用に気をつける必要があります。

    ※私は混合肌なのですが、思い返してみればヨクイニンも油分過多になり吹き出物が出来ました。

    実際コラーゲンサプリ(DHC、ディアナチュラ、明治、ロッテetc)の口コミを見ると、吹き出物が増えたなどの書き込みが多々あります。
    ガルちゃん・5ちゃん・アットコスメとか見ていても、肌質によって賛否が分かれる成分なのかなと思いました。

    ご参考まで..

    +0

    -0

  • 126. 匿名 2020/06/04(木) 12:40:54 

    >>125

    わーありがとうございました!!!
    肌の綺麗な友人からコラーゲンを服用していると聞き気になっていたのですが、私も吹き出物が出来やすく且つオイラー肌なので良く検討したいと思います(泣)💦_(:3」z)_

    +0

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後31日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード