脱★意識低い系

[1. 匿名]

普段からダラけた生活でしたが、自粛自粛で意識低い系に拍車がかかっております。

このダラダラ生活から少しだけ抜け出したいと思い、自宅で軽い筋トレを始めました。

ちょっと変わりたいと何かを頑張っている人！
モチベーションを保つ為、ここで励まし合いませんか？

[2. 匿名]

インスタントラーメンを鍋から直接食べる

[3. 匿名]

ここ数年、スウェットの膝に穴が開いてる
そろそろ買い直す！

[4. 匿名]

今日のメニュー
朝→なし
昼→近くのラーメン屋
おやつ→マックのシェイク、バーガー
夜→ほか弁　ウイスキー

[5. 匿名]

床を拭く。
それだけはやり始めた。

[6. 匿名]

もっと稼ぐぞ！
リッチな生活するぞ！

[7. 匿名]

家の中で意識高い系ごっこを一人でやってる。
筋トレも料理もスキンケアもちょっと楽しい。

[8. 匿名]

子供より先に起きる
とりあえずこれを目標にしてみます

[9. 匿名]

ヨガとか無理だからとりあえず毎日全力でラジオ体操しております
肩こりましになったー

[10. 匿名]

早朝ランニング

[11. 匿名]

朝→バナナ1本
昼→ミニハンバーグ2個、きゅうりとわかめの酢の物、チーズと塩昆布のおにぎり2個
夕→ペペロンチーノ、ミニハンバーグ2個、デビルズチョコケーキ

[12. 匿名]

足パカひたすらして、夕食たべなくなったら4日で太ももに隙間が！
夕食抜きは体に悪いのかな？

[13. 匿名]

爪切りではなくやすりで整えてみた

[14. 匿名]

連休はだらだらしてしまったけど、今日から頑張ろうと思って、冬用の毛布を洗ったよ！

ちゃんと留めて干していたはずなのに、買い物から帰ってきたら、下に落ちてた…
テンションだだ下がり…

[15. 匿名]

意識高い系つかれるから、意識低い系の人の方が好きや。みんな好きや。

[16. 匿名]

ちょっとだけ頑張ろうっていいね
いきなり頑張ろうとはりきったら大体挫折する

[17. 匿名]

緩やか〜に太ってきて見て見ぬふりしてたけど、エアロバイク始めました
体力無さすぎて初日1分でしんどかったのが20分こげるようになった

[18. 匿名]

膣トレ

[19. 匿名]

自粛して誰にも会わない誰も来ない
私と部屋の汚さに磨きがかかってる

[20. 匿名]

とりあえずAmazonでバランスボールをカートに入れてみる

[21. 匿名]

禁煙3日目の朝までステイホームしたけど足が勝手にコンビニに、からの早朝閉まってて7:00までずっと禁煙してた

偉いでしょ

[22. 匿名]

>>12
外食の時だけ食べるっていう風にしておけばそんなに身体に悪影響はないですよ。
それに、最初は大腸が元の状態に戻ろうとしてお通じが良くなります。
ただ、ずっと食べないと今度は便秘になりやすいのでたまに食べてあげると出やすくなります。

[23. 匿名]

今日は洗濯したからヨシ！

[24. 匿名]

食ったら寝る

[25. 匿名]

夕飯抜きダイエットをしたいと思ってるんですが、今の時期免疫力を下げると危険かなと思って悩んでいます。

[26. 匿名]

毎朝トイレ掃除！

[27. 匿名]

今日のメニュー
朝→バナナ、豆乳、フルグラ、目玉焼き、ウィンナー
昼→ソイプロテイン、ブロッコリー(マヨネーズ)、鶏むね肉ともやしとチーズを蒸したもの、
おやつ→ソイラテ
夜→納豆とキムチとめかぶを混ぜて豆腐にかけたもの、トマトとレタスときゅうりのサラダ、味噌汁
最近、カップラーメン、アイス、揚げ物等食べ過ぎてやばいからヘルシーメニューにしてる
＋体感トレとジョギングも頑張ってるよ！

[28. 匿名]

ティータイムを設けたい

[29. 匿名]

[30. 匿名]

今日ゲームしながらふと、黒いものが目に入って見たら、腕毛とすね毛が、パンくん並にさらさらになびいててビビったw 電動シェーバーでそったら茶色の毛で少し感動した。

[31. 匿名]

[32. 匿名]

>>25
コロナにかかったら元も子もないよ。
今の時期はたくさん食べてたくさん運動してたくさん寝るべき。

[33. 匿名]

埼玉に住んでるんだけど、いつもより湿気が全然なくてジョギング全然疲れなかった！
むしろ爽快だった

[34. 匿名]

>>7
面白そうで興味あり！
どんな風にやってるんですか？

[35. 匿名]

やだ、まぶしい…
私も何かはじめようかしら

[36. 匿名]

>>12
私もＧＷ中は面倒くさくて一日おにぎり1個とか適当で、あとは筋トレしてたんだけど、今日連休明けに出社したら電車の中で目眩がして倒れそうになった。
貧血かな、しばらく立ち上がれなくて遅刻しそうでヤバかった。
食事はしっかり摂った方がいいよ！

[37. 匿名]

筋トレ苦手だから
プランク１分と足上げ腹筋10回とスクワット10回だけやってジョギング

[38. 匿名]

夕飯のおかず7品ちまちま作ってみたら家族に驚かれた。大皿に炒め物ドカーンが日常なんだけどさ。インスタ参考にしたけどこれ、毎日作って写メってる人余程料理好きなん！尊敬だわ！

[39. 匿名]

怠惰なところ直そうとちょっと意識して断捨離してます。

[40. 匿名]

脱いだ服を置きっぱなしにしてたらいつの間にか山になってた。
それをやっと片付けたよ～

[41. 匿名]

>>7
朝起きて、お白湯飲んでストレッチ。
軽く化粧して髪セットして、ごっこ遊び用にわざわざ買った部屋着に着替え、朝ごはん。
部屋の掃除して筋トレして、燃焼系スープ作って‥
って感じです。

ちなみに今までこんな生活したことは一度もありませんでした！
高校の体操服着てポテチ食べてゴロゴロしてた女です。

[42. 匿名]

仕事だけで疲れちゃって家ではだらだらしてしまっていたけど、寝る前にYou Tubeで見たヨガしてみたら気持ちよくて。このまま習慣になればいいな。

[43. 匿名]

ユニクロのシームレスのパンツがのびのびだしずっとブラトップだから今年こそかわいいブラつけるように頑張りたい

[44. 匿名]

>>41
白湯！意識高そう(笑)

[45. 匿名]

外出の予定ないけど、久しぶりに顔の産毛剃ってみた。
毛玉みたいになった。笑

[46. 匿名]

意識高いよ！床のワックスがけ。窓拭き。草むしり。色々やってる。でもそれもきっと日曜日まで。夫がGW休暇終わって普通に出社。私の職場は休業延長。意識高い系を装うのも、もうすぐ終わる。みんな偉いなぁ。

[47. 匿名]

自粛中にスクワットチャレンジ始めた
効果はまだない

[48. 匿名]

>>41
自粛当初は上半分みたいな生活してたのに、GW挟んでガルに出戻りして下半分みたいな生活になったわ、私。

持続できなかったあ…
明日から頑張るー

[49. 匿名]

冬の結露で下のところが少しカビてしまったレースカーテンを洗いました！
綺麗に取れたけど、酸素系漂白剤で洗ったら洗濯槽のカビまで取れて所々ついてしまい…💦
思い切って洗濯槽も綺麗に洗いました！

[50. 匿名]

>>23
洗濯も立派な運動だよ★

[51. 匿名]

プロテイン飲み始めた。
外で働いてるとガッツリご飯食べちゃってプロテイン飲むとカロリーオーバーだったけど、いま家居るから食事減らしてプロテイン置き換えしてもあんまり苦じゃない。

[52. 匿名]

私は基本意識低い系だけど時々意識高い系のスイッチが入って、つくり置き副菜とか作ってみたりする
だいたい続かないけどね

[53. 匿名]

二度寝、三度寝、少しやめてみた
いつのまにか欽ちゃん瞼になってた

[54. 匿名]

[55. 匿名]

しょーもないけど今更無駄毛の処理してます。あと苦手でも美容院にいって髪の毛さっぱりさせておきました。
太ってきたのでジュース飲む量減らしたり、とりあえず自転車で動いてみたり微々たる努力もしてます。
要らない服もリサイクルショップに出すつもりでいます。

[56. 匿名]

自粛でなまってたので、さっき1時間歩いてきた。

[57. 匿名]

>>11

これ？

[58. 匿名]

少しでも運動しないと、と思ってプランクチャレンジ1ヶ月したけど、最後の5分キツすぎて翌日からいつものぐーたらに戻った。
自粛で少し動いただけでも息切れするようになった。

[59. 匿名]

>>57
自分で作った小さめのハンバーグですすみません(^◇^;)

[60. 匿名]

>>4
夜食何にする？
私もちろん炭水化物よ

[61. 匿名]

洗濯機にタイマーセットして、仕事終わったら座る前に洗濯干して、掃除機かけてる！
ルーチンワークにして溜めずにやる方が私には合ってました！

[62. 匿名]

>>28
なにこれほしい

[63. 匿名]

不安で不眠で寝酒に逃げてたケド週3日の休肝日もうけてみた！やっぱりお酒無いと寝付き悪いし眠り浅いケド自分の為に出来る事を少しずつ！

[64. 匿名]

3か月ゴロゴロしてました
今日ゴミを拾って袋に詰めた
明日掃除機かけて洗濯します

[65. 匿名]

ジョギングを始めた。
だんだん距離伸ばしてる。

[66. 匿名]

おはようございます。
今日は週末だからちょっとだけ頑張れそう。

[67. 匿名]

>>41
真似したーい！面白そうw
ごっこ遊び用に買った部屋着
どんなのですか？？

[68. 匿名]

新居に引っ越してきてもうすぐ半年ですが、前のアパートから持ってきた荷物とりあえずここに置こう！！ってなって未だに片付けられてないです(;_;)

そろそろ本気で片付けなければ！！

[69. 匿名]

お酒飲むの一度止めました
まだ5日ですがむくみがなくなり
内臓がかいふくしたのか朝が楽です
ダメージ蓄積してたんだな…と思いました
のんでも一週間に一度くらいに控えようかな
いっしょに頑張りましょう

[70. 匿名]

暇だから子供とドライブ兼ねて市内の山に天然水汲みに行ってる

[71. 匿名]

>>4
最高！

[72. 匿名]

私も筋トレを始めて一ヶ月になりました。
午前中に家事と筋トレをやる。
朝晩は普通にご飯食べて、昼はグラノーラ。
簡単なスケジュール決めると過ごしやすい

[73. 匿名]

意識低い私もうんうん共感しちゃお！と思って読んでたらみんな意識高いじゃん！意識低い系でもこんな高いの！って不安になってトピタイ見返したら脱意識低い系だったのね…私も見習ってみるかな、明日から、明日から。

[74. 匿名]

これから食中毒が気になるので、洗い物２日おき生活から毎日洗えるように頑張ります！
脱ズボラ女子！

[75. 匿名]

足毛がやばかったので剃った
思いつきで買ったあかすりグローブで背中やお尻や
乳の下の部分をゴシゴシしたら物凄く垢が出てきて快感でした( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
自粛中がチャンス！と思い普段はしないストレッチとかに手を出してみたけど10秒やって満足してしまった

すぐには意識高い系にはなれない
徐々にだ　自分・・・

[76. 匿名]

床拭きました
ヨシ！

[77. 匿名]

意識高い系を意識低い系に引きずり込む。それががるちゃん