【大人】おやつを食べる時間

[1. 匿名]

皆さんおやつっていつ食べますか？
主は食べるタイミングを掴めません。
15時頃食べると夕飯に響くし昼前だと昼飯に響く。ポテチとか1袋食べたいけど、食べる時はどれかのご飯は諦めることになります。
主は夕飯をしっかり食べたいので、どうでもいい朝食を少なめにして朝おやつを食べています。

どうでもいい事ですが教えてください！

[2. 匿名]

自慰のおかずは夜仕入れてるよ

[3. 匿名]

今

[4. 匿名]

　

[5. 匿名]

腹減ったら随時

[6. 匿名]

太らない時間があるんだよね

[7. 匿名]

昼御飯の後すぐに食べるよ！

[8. 匿名]

今、🍓食べてますw

[9. 匿名]

[10. 匿名]

>>4
切るの上手すぎ

[11. 匿名]

私も朝お菓子かな
起き抜けに甘いもの食べるとすごい美味しい
絶対体に悪いけど笑

[12. 匿名]

おやつとか必須じゃねえことに時間とか決めんな
食いたい時に食えばええし食いたくなきゃ食わんきゃええ

[13. 匿名]

>>3
今　春ポテト　うま塩味食べてる！

[14. 匿名]

夜9時とか10時ごろ
ダメだとわかってるけど

[15. 匿名]

10時、3時、寝る前。

[16. 匿名]

昨夜の夜中
歯磨きして寝るばかりだったのに無性にクッキーが食べたくて食べてしまった
時間は全く関係なかったです

[17. 匿名]

5時くらい。おやつ食べて元気を出してから夕飯づくりに取り掛かる。

[18. 匿名]

10時と15時。

[19. 匿名]

そこまで考えてオヤツ食べるって凄いな。
だから私はデブなんだなぁ

[20. 匿名]

常に。
1日に何回も冷蔵庫とか戸棚開けて何か無いかなーってしちゃう。

[21. 匿名]

しょっちゅう食べてる

[22. 匿名]

私は朝食後か昼食後15時までに食べるよ
太らないようにするためにね

[23. 匿名]

朝10時、14～17時に2度、夕食後

[24. 匿名]

食べたくなったらその時だ！

[25. 匿名]

>>4
着色料多そう。

[26. 匿名]

太る元なんだけど仕事が終わった帰りの車内で信号待ちの時とかにチョコとかクッキーをつまんでしまう

[27. 匿名]

>>13
私は柿ピー

[28. 匿名]

>>2
いや、おかずじゃなくてお菓子の話してるのですが…

[29. 匿名]

>>4
可愛い！

[30. 匿名]

腹減ったら食べろよ

[31. 匿名]

>>18
大工だった父思い出した！
その時間が一服タイムでお茶が出たって。

[32. 匿名]

>>19
時間決めないと歯を磨くタイミング逃さない？

[33. 匿名]

今、えびみりん焼たべてる

[34. 匿名]

>>2
消えろ童貞

[35. 匿名]

9時☕️お茶とカカオ70%のチョコレート
15時☕️コーヒーと甘い物
夕食後少し甘い物

体重減らねえ！！

[36. 匿名]

朝食後、昼食後、3時、夕食後
何かしら食べてる…

[37. 匿名]

朝昼晩

[38. 匿名]

今、何食べてますか？トピでも良いかもねw

[39. 匿名]

朝の１０時くらいかな

[40. 匿名]

食べたくなったら食べる→次の食事に響く→構わず食べる→太る。
食事する動機が空腹だけじゃないから仮にお菓子食べてお腹が膨れてたとしてもご飯食べちゃうんだよなぁ。だから次の食事に備えて目の前のお菓子を調整しようともしない。
主のコメント見て、いかに自分がデブ脳かを思い知った、、。

[41. 匿名]

いつ、どんなペースで、どのくらいお菓子を買っているのか知りたいです。私は昨日買ったお菓子がもうないので、今は我慢してる状態です。その繰り返し。

[42. 匿名]

早めに夕飯、夜テレビ見ながらお菓子食べる。

[43. 匿名]

>>29
けど、食べたくない

[44. 匿名]

そこまでして「おやつ」を食べようとせんでも….言いたいことわかるけど、よくわからん

[45. 匿名]

ランチ後にチョコ１つ。
夕飯後にチョコ１つとお煎餅1枚。

[46. 匿名]

>>12
こ汚い口を開かないで頂けませんか？

[47. 匿名]

>>12
あらやだ！江戸っ子！！

[48. 匿名]

試してガッテンでもやってたけど、筋トレ後にどら焼きと牛乳を飲むと筋肉がつきやすい

おやつは筋トレ後？筋トレ後にプロテインと炭水化物を同時摂取するのは正しい | OKIRESI（オキレジ）

筋トレ、ためしてガッテン、炭水化物、砂糖水、刃牙、たんぱく質、どら焼き、牛乳、プロテイン、筋肉、トレーニー、ジム、14キロ、おやつ、後、30分、ベストボディ、クレアチン、ローディング、効果的、効率的、同時、摂取、インスリン、吸収、生成、アイス、プリン...

[49. 匿名]

夕食後にデザート&コーヒータイムがある
デザートは別腹だなぁ～ってしみじみ思う

[50. 匿名]

>>1
太らない人だね！
気にせず食べたもん 太った

[51. 匿名]

>>12
ま、それに尽きるわな

[52. 匿名]

私は夕方からの酒をおやつにしてしまっている…。やばい！

[53. 匿名]

>>11
朝イチで食べた物でその日の味覚の基準？が決まるとか見たことある。朝チョコ食べたらその日はやたらチョコが美味しく感じるみたいな。塩辛いの食べたらその日は濃い味しか美味しく感じなくなったり。説明下手でごめん。

[54. 匿名]

>>1
何時に夕飯食べるかで変わらない？
３時のおやつにポテトチップス一袋食べたとしても夕飯が早くて８時位になるから響かない。
一袋は食べないけど…
仕事帰って夕飯作るとそれくらいになっちゃう。

[55. 匿名]

2時〜4時に食べるのが良いとされてるからそこは守ってる。
それ以外は完食しないようにしてる。

[56. 匿名]

ケーキ今から食べるよ

[57. 匿名]

>>11
起きてすぐ糖分入れると、血糖値めっちゃ上がるらしいよね😅
トマトジュースとか飲んでからの方がいいらしいけど、私は起き抜けはコーヒー飲んじゃう

[58. 匿名]

食べれる時に食べたいものを食べたいだけ

[59. 匿名]

子どもが寝てから。夜の10時ぐらい。

[60. 匿名]

>>3
私も今ポテチ。中学生息子と桃鉄しながらだよー。休校、休職になってから習慣づいてしまった。。
この時間に食べたいから夕飯を控え目に、と思って出来ないで困ってる。

[61. 匿名]

子どもが寝た後がご褒美タイムです

[62. 匿名]

>>2
MMDは？

[63. 匿名]

ご飯をがっつり食べるので、間食する余裕がない

[64. 匿名]

未就学児がいるので、お昼寝中と、寝かしつけ後の9時半ごろの2回。
クッキー2枚とかキャラメルポップコーンを刺身醤油の受け皿に乗るぐらいとか、1回の量は少なめなんだけど、夜なんか絶対ダメだよなーと思いつつやめられない。数少ない1人の楽しみになってる。

[65. 匿名]

>>4
アメトーークみたいなケーキだね

[66. 匿名]

いまスコーンのバーベキュー味食べてる。
スコーンは少ないくせにハイカロリーなんだよね〜。
美味しいから食べるけど😋

[67. 匿名]

トピ画が懐かしい！数年前に待ち受けにしてた！

[68. 匿名]

>>3
バックトゥザフューチャー見ながらビール飲んで子供と作ったドーナツ食べてる。

[69. 匿名]

>>4
毒々しいくらいカラフルだね。海外のケーキって感じ。

[70. 匿名]

寝る前

[71. 匿名]

気が向いた時に
冷蔵庫の中には、なんか有る
日持ちするものが多い
今だとバームクーヘンとプリン
戸棚には、クッキーと煎餅と羊羹

[72. 匿名]

私も小学生子供たちも3時のみです。
おやつの時間が楽しみです。
太りにくいゴールデンタイムです。

[73. 匿名]

毎食後！
しょっぱい系と甘い系欠かさない

[74. 匿名]

>>68
なんて素敵な過ごし方！

[75. 匿名]

これ、美味しかった

[76. 匿名]

まさに今！
夫と子ども2人がさっき寝て、私も久しぶりに寝落ちしなかったので今からおうちカフェタイムです
スティックカフェオレとスーパーのシュークリームをお供に録画番組見ま〜す

休園休校で昼間の自由時間がほぼないのでストレス解消になります☺️

[77. 匿名]

>>4
６色しかない？

[78. 匿名]

それでもやっぱり14時半〜15時だな。

[79. 匿名]

夜子供寝かしたあと！
8時頃から毎日食べてる…

[80. 匿名]

最近食欲なかったはずなのに今日はスイッチ入ってしまってとんがりコーン全部食べてしまった...反省

[81. 匿名]

>>75
最近のコイケヤやるよね。

[82. 匿名]

昼ごはん食べたあとにお菓子食べる。そしたら夜ご飯にあまり響かない

[83. 匿名]

痩せたい人おやつの時間15時って決めるだけでだいぶ痩せるよ。夜ご飯以降絶対食べないって親にしつけされてほとんど食べたことない。

[84. 匿名]

子どもがいれば15時に一緒に食べるけど一人だったら10時位にもなんかつまんでるわ。

[85. 匿名]

>>4
全く食べたいと思わないけど目の保養！

[86. 匿名]

>>1

夜、プール(PM10:30)から帰ったら、オヤツタイム。
ピークはAM0:30 かなぁ。11：45まで賢者タイムで、そのまま寝たら利口なのは解ってる。
ベッドに入っても夜中にトイレに起きて、ついでにアイス🍨つまんじゃう。朝、包紙見て、誰が食べたの？と記憶が無い。

[87. 匿名]

>>77
白人には6色に見えると昔習った気がする

[88. 匿名]

>>11
朝一水飲んでから
ひとくちチョコ食べるのが辞められない
血糖値あがりそうでこわい

[89. 匿名]

>>4
これ作るの凄い大変なんだよね

[90. 匿名]

>>65
私はトピ画見た瞬間、ZIPだ！って思った。

[91. 匿名]

やばい
ずっと食べてる
自粛生活してからひどくなった

[92. 匿名]

わかる！
食後に食べようと思わないし空腹になるまで待とうと思ってもいざお腹空くとお菓子より飯！ってなるし
結局気が向いた時にしか食べない

[93. 匿名]

ダイエット中だから800kcalしか取りたくなくて
だいたいおやつとの観念はないけど
3食の代わりとか お腹空いたら
ポテチでも 他のお菓子でも食べるけど
きっちりkcalは守ります

[94. 匿名]

ダイエット中なので…
でも甘いものたまに食べないと爆発するのでローカロリーなみつ豆に黒蜜かけて食べてます！
寒天大好きなんです！

[95. 匿名]

🍏バカだから　🍎食ってるわ

[96. 匿名]

>>2
おやつのお話をしてるにお下品ですよ

[97. 匿名]

食べたい時に食べる。
食べたくない時は食べない。