綾瀬はるか、米倉涼子、吉田羊ら“納豆女優”がハマる「老けない」健康法

[1. 匿名]

綾瀬はるか、米倉涼子、吉田羊ら“納豆女優”がハマる「老けない」健康法 | 週刊女性PRIME

先日、国立がん研究センターは“納豆を食べると死亡率が10％下がる”と発表。そのまま食べてもいいけど、一緒にとる食材で健康効果が高まるんですって!　女優たちもハマる！“死なない!”“老けない!”納豆の食べ方を紹介します。

「細胞の生成を促すビタミンB群、新陳代謝や老化防止にも役立つポリアミンも含まれているんです」アンチエイジング効果も期待できる納豆。

出典：jprime.ismcdn.jp

米倉涼子「ばくだん納豆」

●作り方　納豆に食べやすい大きさに切ったトマトとアボカド、ちりめんじゃこなどを加えて混ぜる。お好みでごま油やめんつゆなどで味つけしたら完成。

吉田羊「納豆サンチュ」

●作り方　鶏ひき肉と刻んだしょうがを炒め、塩・こしょう、砂糖、しょうゆ、酒を加える。次に納豆を加えて混ぜ、刻んだ万能ねぎをちらす。サンチュで包んでいただく。

綾瀬はるか「納豆ねぎアボカド」

●作り方　納豆、刻んだねぎ、食べやすい大きさに切ったアボカドを混ぜるだけで完成。

[2. 匿名]

ねばねば女優

[3. 匿名]

なんだよ、納豆女優て。

[4. 匿名]

いや、高いエステ行けるからだよ

[5. 匿名]

美味しそう！
納豆あるからやってみよう

[6. 匿名]

私も食っとるけど老けとる

[7. 匿名]

吉田羊は年相応だと思う

[8. 匿名]

私、納豆毎日食べるけど超ブス！！

[9. 匿名]

吉田の写真やば(;゜0゜)

[10. 匿名]

美容にかける莫大な金の差

[11. 匿名]

いやいや、納豆以外に美容にものすごいお金と時間かけてるからね。
読者なめんな。

[12. 匿名]

納豆といえば上戸彩

[13. 匿名]

グダグダ言わずにカツ丼食っときゃいいねん！

[14. 匿名]

納豆は白身と一緒に食べないといいと昨日知ってびっくりした‼︎

[15. 匿名]

納豆の臭いって食べてる時は良いのに食べ終わったら臭く感じる。
なんでだろう

[16. 匿名]

読者も馬鹿にされたものよのう…

[17. 匿名]

綾瀬はるかと米倉涼子美人だよね

[18. 匿名]

元の質でしょ

[19. 匿名]

今一部で納豆の買い占めが起きてるらしいね

[20. 匿名]

エステのおかげです。

[21. 匿名]

納豆だけじゃないに決まってるだろ

高い化粧品に高い美容代

一緒にされても...

納豆なら安いから毎日食べてるし

[22. 匿名]

米倉さんと羊ってそんなに年変わらないよね？
米倉さん若いな

[23. 匿名]

ポリフェノールがいいんだっけ？赤ワインとかピーマンとか

[24. 匿名]

私だってほぼ毎日食べてるわ

[25. 匿名]

また納豆が品切れになっちゃう。

[26. 匿名]

宝塚出身の人は、なぜあんなに綺麗な肌なの。
天海祐希とか、驚異的な美肌だよね。
次元が違う。

[27. 匿名]

>>14
しろみ？

[28. 匿名]

>>9
顔色が…

[29. 匿名]

吉田羊が年相応？
そういう人って吉田羊と同年代が身近にいない若い子とかじゃない？
吉田羊より一回り下だけど、年齢の割に綺麗に保ってる方だと思うけどな
一般人の同年代って体型崩れてる人ばかりでしょ

[30. 匿名]

30年ほぼ毎日納豆食べてる私には
まだ効果が出ていません。

遅れて結果が出るのかな。

[31. 匿名]

一般人が納豆必死こいて食べてもなれないわ。
エステやらほかの手助けないと。

[32. 匿名]

吉田さん、納豆は加熱しちゃうとナットウキナーゼが死んじゃうんだよ

[33. 匿名]

>>4
実はエステって効果一瞬だよ
リラクゼーション目的なら良いけど

元エステティシャンより

[34. 匿名]

>>19近所のスーパー個数制限かかったよ

[35. 匿名]

>>1
それくらいで、老けなかったら
ノーベル賞もの🏅

[36. 匿名]

>>19
もうおきてないよ。　
ていうか、納豆ご飯だけで一食完成するけど、家族分となると量が必要だから一回の買い物で沢山買ってしまうのは確か。

[37. 匿名]

ビタミンB群もそうだけど、
いつまでも綺麗にいられるのは女性ホルモンに似てる大豆イソフラボンのおかげ。
ただ、体温を下げる働きがあるので免疫力は下がるよ！

[38. 匿名]

>>7
年相応だけど、恋愛には年不相応

[39. 匿名]

はあ？
納豆だけで美人になります？
納豆？毎日食べてますよ

そもそも美容代から違うねん
一緒ちゃうねん

[40. 匿名]

>>22
米倉44で吉田羊が46

[41. 匿名]

>>1
綾瀬はるか、年だからか
さすがに化粧が濃いな(笑)

[42. 匿名]

たしかに、芸能人と同じもの食べても...スタートラインちがうしなぁ

[43. 匿名]

>>1
ばくだんって読んだ後、読み返すまで何故か吉田羊のをばくだんサンキュって読んでた

[44. 匿名]

>>30
胃腸美人かもよ

[45. 匿名]

>>32
加熱すると死んじゃうの？
最近納豆トースト食べてるんだけどダメかぁ

[46. 匿名]

綾瀬さんは本当に肌キレイだね

[47. 匿名]

>>13
ハ、ハ、ハ、ハ、ハイィィィ！！！

[48. 匿名]

綾瀬はるかは納豆も食べるだろうけど、梅干しやすだちとかヨーグルト好きじゃなかったっけ？

[49. 匿名]

>>13
面白くないね

[50. 匿名]

芸能人の美容法なんて信じてない

[51. 匿名]

>>50
金もらって宣伝してるのもあるだろうからね

[52. 匿名]

納豆ぐらいできれいになれるなら、高い化粧もエステも需要がなくなるよ。
毎日納豆食べまくってるうちの父親は普通にじぃさんだし、糖尿病もあるよ。

[53. 匿名]

エステやろ、結局はお金なんだよ

[54. 匿名]

あれ？10年くらい毎日納豆食べてるのに、、、おかしいなぁ

[55. 匿名]

マジレスすると
綾瀬はるかより松本まりかや栗山千明の方が若く見えるけどな

[56. 匿名]

>>38
嫉妬乙

[57. 匿名]

イソフラボンあんまり食べないようにしたら体が楽になったけど

[58. 匿名]

>>12
初代は佐藤藍子

[59. 匿名]

あら、私がいつも食べているあれは、納豆もどきらかしら…

[60. 匿名]

>>14
食べないといい？

[61. 匿名]

女優だし事務所からエステ代経費でるしね。納豆食べてて綺麗ならみんな食べるわ

[62. 匿名]

>>19
私の行ってるスーパーはずっと品薄が続いてる。日によっては棚が空っぽの時もある。元々納豆好きなので早く安定してほしい。

[63. 匿名]

納豆大好きで、もう朝食べるのが習慣になって10年経つけど別に年相応だけどなぁ…
白髪も結構あるし。
高いエステやメンテナンスも効果あるだろうけど遺伝とか持って生まれた才能が大きそう。
ちなみにネギ多め+黄身が大好き。アンチエイジング効果なんかなくても食べ続けるわ

[64. 匿名]

私も納豆食べるとお腹緩くなっちゃう…

[65. 匿名]

>>45
納豆トースト美味しいけど健康効果は生で食べる時より減るよ

[66. 匿名]

手のひらサイズにも満たないようなお弁当箱で食事してるイメージ
それも茹で野菜と茹でたササミ、ゆで玉子、フルーツ少量みたいな

[67. 匿名]

ブスだしババアで美容にかけるお金は最低限だけど、肌はきれい。納豆のおかげだと信じてる。というか、自分にはあってるんだと思う。うまいし。

[68. 匿名]

>>4
それな！！

[69. 匿名]

[70. 匿名]

>>33
年間美容に何千万も使ってるんだから、エステも効果あると思うけど。女優やモデルはスケジュールが空くと直ぐエステや美容外科に行くよ。

[71. 匿名]

納豆で老けないんなら日本人はもっと年齢不詳ばかりになる

[72. 匿名]

>>6
私もほぼ毎日食べてるけど老けてる。

[73. 匿名]

こんな記事が出たら、ただでさえコロナ禍で品薄気味の納豆が更に品薄になってしまう…

[74. 匿名]

>>4
高い美容皮膚科ね

[75. 匿名]

うちのおとん週3で納豆食べてるけど年相応だよ

[76. 匿名]

>>4
ほんとな
綾瀬はるかは貰いもののおそらくSK2のこと？を朝晩バシャバシャ使う、なんなら背中や足の裏まで使うって言っててそりゃ保てるわってなった

[77. 匿名]

まぐろ納豆とイカ納豆食べたい。

[78. 匿名]

私の場合はまず痩せないと。

[79. 匿名]

>>6
私も毎朝食べてるけど歳相応って言われる。

[80. 匿名]

>>29
40代半ばに見えるよ。30代には見えないし。

[81. 匿名]

>>4
子ども産んでないからじゃない？

[82. 匿名]

>>60
すまんw
昨日TVで白身と一緒に食べたら納豆の栄養がなくなるって言ってたよ。フット後藤が司会の番組。

[83. 匿名]

１人暮らししてた頃、納豆安いし美味しいから毎日食べてたけど、生理が狂うし生理痛があったけど大豆イソフラボンの摂りすぎは良くないと知り、やめたら生理の周期は戻ったし生理痛もほとんどなくなった。

[84. 匿名]

>>7
他の2人も実年齢言われても別に驚かない。

[85. 匿名]

私も毎日食べてるんだかな

[86. 匿名]

毎日食べれない
１日一つでも食べれない
期限切れで捨てる嵌めになる

[87. 匿名]

>>70
それ本当に見たの？
綺麗な人は自分で本気で柔軟&緩い筋トレして真剣に食事に気を付けてる人ばかりだよ
+エステ三昧したところで別に…

エステはリラクゼーション
それがストレス発散になってるのなら良い効果を生むかもね
でも実際はエステティシャンの言うままを信じてしまって少しでも間を空けずに「行かなきゃ！」っていう強迫観念で来てる人かなりいるよ

[88. 匿名]

>>4
エステより医療じゃないかな？

[89. 匿名]

私は上戸彩ちゃん思い出したわ

むかーしヘイヘイヘイ出てたとき納豆が好きなんですぅってダウンタウンと納豆色々混ぜて食べてた！

[90. 匿名]

>>1
吉田羊だけ顔怖っっ

[91. 匿名]

>>19
今日スーパー行ったら、納豆1つもなかったよ。
このせいだったんだね。

[92. 匿名]

これかコロナのせいか知らないけど、今日スーパー行ったら納豆売り場が空だった！
2歳の子供が最近食べむらすごくて唯一いつでも食べてくれるのが納豆ご飯なのに！！

[93. 匿名]

なんか、老けないことがいいこと、みたいな風潮が本当に嫌。
3人とも年相応な美人じゃない？（吉田羊は微妙だけど）

[94. 匿名]

>>33
なんかエステに頼りたがる人が多いけど
たしかに高額かけてエステに通っても
誰もがああなれるわけじゃないものね
素質や努力もあるでしょうし

[95. 匿名]

もともと産まれ持った肌の丈夫さとか関係ないのかな
会社の先輩で、特に何もしてなさそうなのに、肌がツヤツヤして薄化粧でもキレイだった

そういう要素も芸能人には必須なのかも

[96. 匿名]

本人の努力はあるけど高い化粧品を惜しみ無く使えるのもあるよね。繋がりで腕のいい医者に施術してもらえて食べ物も質のいいものを少量ずつ食べたり

貧乏人は毎晩体に化粧水はつけられないしナッツ高いし紀伊国屋で買い物できないわ

[97. 匿名]

美容法とか言ってるけど、結局はエステや整形外科での施術だと思う。

なので信じない。

信じるとしたら太らないための食事ってとこかな。

[98. 匿名]

吉田羊は綾瀬はるかと米倉涼子に並ぶほど美しいとは思わない

[99. 匿名]

芸能人は休みの日はメンテナンスday
高い整体や歯医者や美容室とかでしょ？
エステも行く人はいるだろうけど

[100. 匿名]

綾瀬はるかを見ても分かるように、生まれつきだよ

[101. 匿名]

優雅な生活のおかげ

[102. 匿名]

>>1
納豆食べ過ぎてもいけないって聞いた事あるけど？

[103. 匿名]

>>4
あ！答え出ちゃった。

[104. 匿名]

>>17
全然

[105. 匿名]

櫻井くんも毎食食べてるらしい
一時期外見どうしたのって状態だったのに
今じゃなんか若い

[106. 匿名]

吉田羊は劇団出身の叩き上げだから。
「美人女優」という括りに入れたら浮いちゃって逆に気の毒な気がするわ。売り方がおかしい。
40過ぎて脚光浴びるまでむしろ極貧生活だったんだから一般人と変わらないよ。
そう考えたらかなり綺麗にしてる方だと思う。

[107. 匿名]

>>91
コロナのせいだよ

[108. 匿名]

老けないかは知らんが私は納豆食べるとお通じがよくなるよ

[109. 匿名]

私も毎日食べてるからか便通はいいよ。
でも綾瀬はるかにはなれない。

[110. 匿名]

>>14
私は卵の黄身しかいつも入れてないけどよかったってことかー

[111. 匿名]

>>1
それは納豆自体が好きだからそうなんるんだよ
納豆がどうしても苦手で受け付けない人がそれをやると
逆に健康を害するよ

[112. 匿名]

ひきわり納豆大好きでそれにネギと卵の黄身とキッコーマンの昆布だし醤油で食べてるけどめっちゃ美味しい～
白髪はまったくないけどこれのおかげ？

[113. 匿名]

>>98
わかる。
吉瀬さんなら納得。

[114. 匿名]

どうでもいいけど、吉田羊だけ写真のチョイスに悪意を感じる。
CMでよく見るナチュラルメイク姿は綺麗なアラフォーだよ。

[115. 匿名]

これで納豆買い占めが起こったら、また「コロナに続いて自分だけ綺麗になろうと、納豆を買い占めるさもしい奴ら」って大倉さんが怒るわよ

[116. 匿名]

納豆でそうなるなら、美容外科や高級な化粧品なんて存在しない。

[117. 匿名]

んなら、茨城市民は、若いって昔から言われててもおかしくないはずですが、秋田美人という言葉は、あっても、茨城美人って言葉がない。

[118. 匿名]

>>6
同級生の納豆屋のお母さん…老けてた(泣)

[119. 匿名]

>>8
ブス関係ない(笑)

[120. 匿名]

>>30
私もよ
今日も食べたわよ
美貌のほうに出ず120歳まで生きられる方なんだろか；；

[121. 匿名]

>>41
イベントだからでしょ
ちょっと前のオフショットでこの透明感

[122. 匿名]

納豆サンチュってヤダ。
なぜあの国の料理と融合させようとする？

[123. 匿名]

胃腸が弱い人は納豆とかネバネバ系を多くは足らない方がいいですよ

[124. 匿名]

米倉涼子が若いんじゃなくて吉田羊が美人じゃないんだと思った。米倉涼子は美人。綾瀬はるかは可愛い。

[125. 匿名]

みんな老けていて笑える。

納豆食べてこの程度なら、効果ないってことですね。

[126. 匿名]

綾瀬はるかの肌の綺麗さは生まれつきだと思う。
たぶんSK-Ⅱ使ってなくても、綺麗だよこの人は。

[127. 匿名]

納豆は火が通れば栄養価半減だかなくなるよ
つゆは混ぜてからいれる。

[128. 匿名]

>>126
たったひとつの恋
ホタルノヒカリん時の肌感が
めっちゃきれいだったよー
あの人仕事セーブしたら
もっと肌今でも美肌だと思うな～

[129. 匿名]

>>46
「遺伝です。母も肌がきれい、何もしてなくてもキレイなんです。」
ってテレビで綾瀬はるか本人が言ってた。

[130. 匿名]

>>76
深夜のビューティー系の番組で、スキンケアはクレドポー使ってるって、綾瀬はるか本人が言ってた。
SKIIのイメガなのに言っちゃっていいんかって驚いたから覚えてる。

[131. 匿名]

>>121
幼女かってくらいの美肌だね😵

[132. 匿名]

>>122
サンチュって野菜の名前だよね？
あの国と何か関係あるの？

[133. 匿名]

>>130
SK-Ⅱやる前でしょ