もう一生太らない自信がある人！

[1. 匿名]

私は半年間で約8キロダイエットしました
もうこれ以上は痩せようと思ってないのである程度好きな物を自由に食べてますが、やはり毎日体重を測ると太らないもんだなぁと思います
この習慣を続けてる限りもう太る事は無いかな？と…
ちなみに歳は41歳です！

[2. 匿名]

汚い話ですが私の胃腸は食べても吸収できず便として排出されるので太りません

[3. 匿名]

遺伝が大きいよね
デブ家系じゃないから太らない自信ある

[4. 匿名]

[5. 匿名]

去年胃袋少しだけカットしたので太りません！

[6. 匿名]

薬の副作用以外で太ったことがない
これからも妊娠しない限り太らないと思う

[7. 匿名]

ない

[8. 匿名]

太るとこまで太ると、もうこれ以上は太らないという境界線がある
今はMAXだからもう太らないと思う

[9. 匿名]

高校時代ドスコイだったけど出産したら激痩せして戻らない。
元々食べる量も多くないし逆になんであんなに太ってたのか謎
もう二度と太らない気がして仕方ない

[10. 匿名]

食べた分、脱糞で出るので太りません。

[11. 匿名]

>>1
一度痩せられるといつでも痩せられるとどこかで自信があるから油断しがちなんだよね。
それで取り返しつかなくなって焦ってるのが私です…

[12. 匿名]

わたしは好き勝手寝る食べるの生活をしても過酷なダイエットや私生活をしても高校の頃から2キロの振り幅しかない。

まあでも体型は変わる

[13. 匿名]

[14. 匿名]

>>2
うらやましい

[15. 匿名]

毎日米5合は食べる位メチャクチャ大食いだけど
食べた分押し出し式で出るし
家族も誰一人デブじゃなくヒョロガリだから
余裕ぶっこいてる

[16. 匿名]

>>1
主さんすごいですね！
ちなみに何をして痩せたんですか？
やっぱり運動ですか？？

[17. 匿名]

>>2
汚い話だけど羨ましい

[18. 匿名]

太りもしないが痩せる気もしない

[19. 匿名]

中学高校の時から体重変わらない。
出産してもすぐ戻った。
拒食かと思われることもあるけど、胃腸弱くてお腹下すの多いくらい。
このままガリババァとして朽ち果てると思う。

[20. 匿名]

胃腸が弱いので太りません。
むしろやつれて見えないように頑張って食べてます。

[21. 匿名]

2ヶ月で7〜8キロ痩せたけど順調に太ってきてるアラサーです

[22. 匿名]

>>1
いやいやリバウンドはありえるよ。
私は半年周期でダイエットとリバウンドを繰り返してる。毎回10キロダイエット成功しては「もう二度と太らなそー」と思うが、これまた毎回半年後には+αでリバウンドしている。

[23. 匿名]

>>8
一回そこで食べ過ぎたらマックスを越える。
そこからは右上がりに太るよ

[24. 匿名]

一生痩せない自信ならある！が、、

[25. 匿名]

>>8
100は超えない不思議
糖尿悪化で痩せていく

[26. 匿名]

太る前に食べすぎないように常に気を付けてるから太らない。
年齢と共に痩せにくくはなるから我慢しないといけないところは我慢する。

[27. 匿名]

154cmで普段46㎏だからそこまで痩せている方でもないけど、生理や食欲が爆発したときでもせいぜい48㎏まで増えるくらいであとはそんな食べたくなくなりまた戻る
そして48㎏以上に越えそうになると何故か胃もたれやら食欲が無くなりそれ以上増えない
自信というかこういう体質になったのかな～と思ってる
でも理想は43㎏くらいでスラッとした足が欲しい

[28. 匿名]

>>2
機能してる？

[29. 匿名]

>>1
女の人は更年期障害やホルモンバランスの関係があるから
こればかりはなんとも言えんね

[30. 匿名]

地道にエアロバイクやって2Kg痩せたのに、生理前の爆食でリバウンドした〜。

[31. 匿名]

>>2
きたな羨ましい

[32. 匿名]

痩せてもないけど太れない。運動ゼロ、かなり自堕落で食べまくりの生活してるけど60キロになれない。
56キロくらいまではいったけど。なんでだろう。

[33. 匿名]

太れない体質。胃腸弱くてあんまり食べられない。妊娠中太るかなーと思ったけどほとんど変わらなかった。今アラフォーだけどずっと体型変わらないなぁ。

[34. 匿名]

私も１０年前にダイエットして１０キロ痩せました。

その後胃が小さくなった＆毎日体重を測っていて数百グラム増加の内に戻すようにしているので、これからも太らないと思います。

[35. 匿名]

>>1
私も41歳で10ヶ月で12キロ痩せました(^^)
若い頃は15キロ痩せた経験もあり、そこから出産やら何やらで太ってしまい、再び人生最後のダイエットしてるところです(^^)
最後にしたいという願望ですが笑

二度とない！とはさすがに断言できないけどもう一生ダイエット続ける覚悟でやってます！
私も朝晩2回体重計に乗るので嫌でも意識してます。

[36. 匿名]

少食でお菓子もそんな食べなくて痩せ型だったのに、食べづわりで今やばい
四六時中食べ物の事しか考えてない

[37. 匿名]

>>3
母は鶏ガラのように痛々しいくらい細いのですが、、私は食べたら身につくし足も太いです。

[38. 匿名]

朝と夜の2回体重計に乗って、記録するといいよ( ＾∀＾)

[39. 匿名]

痩せた体型10年キープしてるけど何が起こるかわからない世の中ですからね…

[40. 匿名]

>>9
何人産みましたか？

[41. 匿名]

>>1
すみません私もそう思っていましたが、生活リズムを変えなければ大丈夫だと思います！ただおばさんになると少しの事で太ります。

[42. 匿名]

少食だから太った事ない
もう少し太りたい

[43. 匿名]

友だち２人が中学生の頃の体重と今の体重が変わらない。
痩せてます。
よく食べる人達だけど、とにかく出るそうです。

[44. 匿名]

>>1
多分最後の泣けなしの代謝使い切りだと思う。

[45. 匿名]

んー、、離婚だったり身内の不幸とかあったら多分無理かも…。痩せるかもしれないし無気力になって食べて寝る生活になっちゃうかも

[46. 匿名]

>>2
のちに胃がん。

[47. 匿名]

もう、というか一度も太ったことない。ずーっとBMI19。若いとき痩せの大食いって言われてたけど27歳くらいから自然と沢山は食べられなくなった。元々間食の習慣もなく、肉も野菜もバランスよく食べるから美味しいと思う思考回路。食べすぎた翌日は体調わるくて食欲落ちる。痩せようと意識しなくても体が自然とこの体型を保とうとしてる感じ。

[48. 匿名]

>>23
毎日のように暴食してるけど60kg以上は太らない…(十分にデブ)
けどそう言われると怖くなってきた…

[49. 匿名]

一時期92キロあり、今やっと69キロ。
全然太いけど、もう80キロを越すことは無いと思うが、70キロは行ったり来たり。
早く60キロ前半まで落としたいけど、焦ると減らないのがストレスになるから、焦らず時々ステーキとか焼き肉とか好きな物をガッと食べてる。

[50. 匿名]

>>25
心配にさせないで…

[51. 匿名]

63㌔→44㌔
１年で痩せて、もうすぐ１年維持
意識改善、生活習慣を変えて運動もしているので太らない自信はある。年末年始、イベント、外食とかで一時的に増えても2週間以内に戻す。

[52. 匿名]

>>6
妊娠前めちゃくちゃ無駄のなかった友達たちが、妊娠したあと太ってるわけではないのに無駄肉が増えてたし、少なくとも妊娠すると妊娠前より太るのは事実だと思う。でもそれは仕方ないじゃん、子供のために。でもやっぱり妊娠したら妊娠前よりは体型は崩れるよ。

[53. 匿名]

太る自信しかありません！！！

[54. 匿名]

子供の頃は骨と皮しかないと言われるほど痩せてた。
思春期にブクブクと太り始めて、気が付けば肥満体型に。
でも成人したら自然と痩せていき、痩せ型に。
好きに飲み食いしても１０年近く太ることはなかったので、このままずっと体型維持出来るんだと思ってた。
でも妊娠出産を経験したら、また太ったw
ちっとも痩せないw

[55. 匿名]

ダイエットは明日から

[56. 匿名]

一生ガリったままだと思う

[57. 匿名]

加齢で食が細くなったのと
ジュース一切飲まなくなった
たったそれだけで1年半で15kgくらい勝手に痩せた今も何となく痩せていってる気はするw
体重計が家にないから温泉旅行に行った時に
数年ぶりに測って15kg痩せたと確認できた

[58. 匿名]

>>1
本当に代謝が落ちるのは45歳から。
夕飯抜こうがお菓子を止めようが、増えることはあっても減ることは一切ない。
主さん、キープ頑張って！
健闘を祈る！！

[59. 匿名]

胃が弱くて調子に乗って食べすぎると胃痛で数日断食を強いられるから太らない。

[60. 匿名]

母が四人産んだのもあるけど母の家系は子供産んで30歳くらいになったら徐々に狸体型になってく。
わたしも3人産んだけど母みたいになりたくないので高校生の時からの44キロ代をキープしてますが、30代入ってからのキープはピルも飲んでいるからか、なかなか難しいです。毎日運動、カロリー計算、体重計のる。旅行とか外食では好きなだけ食べますがそのあと体重戻すのが大変かも。40歳ですが、太りたくないから多分このままがんばるとおもう。

[61. 匿名]

一昨年から、昨年にかけて18キロ痩せました。
（164センチ、65キロから47キロ）
ライザップ行ってません（笑）
食事療法と運動です。

今でも週5〜6で、毎回2万歩〜2万5千歩、早歩きしています。
食事はもう、好きな物を食べてます。

ちょっと油断したら直ぐに体重が増えるので、プラス2キロになったら、食べる量を減らして運動を増やします。

で、今の体重になって一年経ちますが、キープしています。

成人病も怖いし、もう二度と太りたくない。

49歳です。

[62. 匿名]

太れません。量ももともと沢山食べれません。
自分的に食べすぎた場合は、胃もたれか、腹痛をおこします。
43歳、161センチでだいたい49キロ。最高51キロ。
だからこの先も太らないと思います。

[63. 匿名]

>>58
私42歳だけど痩せ始めたよ
個人差あるから年齢だけの問題じゃないかも
基本運動してる人は代謝上がるしね

[64. 匿名]

禁酒を期に激やせして五年位定着していたのに
最近運動不足でかなり太り始めました
もう太らない自信があったのに…

中年期が終わり初老になったので太らないと思っていたのに
違うようでした。

[65. 匿名]

中学のときに身長体重止まってから体重増えてないしウエストも変わってない。
毎日体重乗って微調整の繰り返し、筋トレもしてる。
自分に厳しいタイプなので病気とか不可抗力がない限りはデブになることはない。

[66. 匿名]

ごめんけど、おばちゃんが痩せてようが太ってようが、痩せてるおばちゃんと太ったおばちゃんでしかないと思ってる。私は159センチ40キロの痩せすぎなおばちゃん(40歳)だから、シワが不安で50キロはほしい。あんま、若い子みたいに40代で痩せたいって言ってるのも自意識過剰みたいよ。

[67. 匿名]

>>27
体重的には十分痩せてそうだけどな

[68. 匿名]

閉経したら太りやすくなるって聞いたことあるよ

[69. 匿名]

妊娠以外で50キロ超えたことないので今後も太らないんじゃないかなと思ってます

[70. 匿名]

>>27
ガリガリですやん

[71. 匿名]

>>24
自虐風ウケ狙いかもしれないけど痛々しい

[72. 匿名]

暴飲暴食が続くと3キロくらいは太るけど、それ以上太る前に体調崩してしまうし、痩せすぎても体調崩す。
体調良い体重の幅がものすごく狭い。

[73. 匿名]

私は身長低いので、161センチの体重の適正が分からないんだけど、友達が161センチで54キロなんだけど、二の腕やウエストめちゃくちゃ細くてその子みたいになりたくて憧れなんだけど、161センチもあると、54～6キロくらいあっても細いんですか？！40キロ代に見えるので。

[74. 匿名]

>>66
無理にダイエットや若作りしてるわけじゃなく
健康の為じゃない？
もちろん汚いおばちゃんに成り下がるのは嫌なのもあるけど

[75. 匿名]

お母さんが痩せてるから自分も太る気がしない

[76. 匿名]

無理だよ、高カロリーのもの好きだし、食っても食ってもうんこは3日に1回程度で少量
家からほぼ出ないし
体動かすと具合悪くなる

[77. 匿名]

>>73
それ気になってた！私は158cmで54～56㎏あったらぽっちゃりだったから40㎏代にならないと細くならないと思ってたけど161cmの友達が55、6㎏になっても普通に細くて40㎏代かと思ってた。3cm身長違うだけでこんなに違うもの？

[78. 匿名]

10年キープできたらほぼ大丈夫！
5年じゃ甘いよ

[79. 匿名]

163cm 47kg
2年前、ランニングにハマり毎週数回5kmくらい走っていたときに1ヶ月で4kgほど痩せ、その後2年間、ランニングも食事制限も一切していませんが、その時の体重を維持しています！
健康的に痩せたので、リバウンドもしていないんだと思います。

[80. 匿名]

>>74
ごめんなさい、職場の40代の同僚が、痩せたい～今の旦那と別れて再婚したい～と子供2人もいるのに女ばっか意識して家庭捨てたがって昼はサラダだけとかやってるから嫌悪感生まれてた💦

[81. 匿名]

>>1
私も41歳です。どんどん増量中で人生で1番体重があります。参考に主さんの身長体重とダイエット方法を教えて下さい！

[82. 匿名]

昔からよく食べるし、便秘気味で一週間でないとかよくあるけど太らない。
もうアラフォーだし死ぬまでこのままだろうと思う…

[83. 匿名]

>>3
……と、言ってる人が中年太りする

[84. 匿名]

>>32
56キロって、太ってるよね？

[85. 匿名]

>>48
食べ過ぎを3日連続でやってごらん
MAX、、越えるから…

[86. 匿名]

妊娠したら体型も体質も変わるから
もう出産しないと分かってから産後半年以降からがダイエット適正時期

[87. 匿名]

>>13
がる子うまそうに食べるなぁ

[88. 匿名]

>>63
更年期障害が出るのは40代後半からだよ

[89. 匿名]

目標があればドンドン痩せるけど、何もないとダメだー。コロナで結婚式キャンセルにしたから、これから太ると思う。

[90. 匿名]

>>8

わたしはその限界を2〜3年に一回ごとに超えてきています（涙）
代謝が落ちてくんだろうね・・・

[91. 匿名]

代謝がいいので太らない。
体温高め、、、
プラス快便。

[92. 匿名]

42〜44Kgあたりを常にキープしています。これ以上太ると体調が悪くなります。体質なんでしょうか？

[93. 匿名]

>>2
素朴な疑問なんだけど、乾燥肌もしくはオイリー肌ですか？
油分も出ていっちゃうと思うので…

[94. 匿名]

>>73
161cm54キロで痩せてみえるなら、体脂肪率が低いのだと思います！私は164cm54キロだけど体脂肪率が30%近くあるので見た目はぽっちゃりです😞

[95. 匿名]

私38で痩せて、42だけど太らなくなったよ。年取ったら痩せるタイプだったんだと思ってる。

[96. 匿名]

身長160センチ
20歳49キロ
42歳52キロ
44歳50キロ←今ここ

30代までは、特に運動しなくて好きなもの食べててもキープ出来てたけど、40代になるとじわじわ増えてきたから、運動始めて食事も見直した

今は体重だけじゃなく、お腹、お尻、背中などを重点的に絞ってる

これから来る更年期が怖い

[97. 匿名]

>>84
だから痩せてはないけどってちゃんと書いてるでしょー。
運動ゼロ、全く動かずかなりの量を食べまくってるのにMAX56キロだから。

[98. 匿名]

>>1
年取ると代謝が落ちてダイエットしてても太るよね

[99. 匿名]

>>58
私も代謝が落ちて来たなと感じ出したのが
45歳過ぎから。
それからどんどん食べる量も減った。
食べる量減ってるけど体重変わらず、
40代後半だけど少しずつ体重増えて来た。
けど元が標準より痩せてるのでまだ痩せ気味。代謝が落ちて食べたくても直ぐお腹一杯になって。だからこれ以上太る気はしない。
代謝落ちた分だけ体重増えて行く位なんだろうなと、思う。体質だね。

[100. 匿名]

>>94
164cm54キロで体脂肪率が30%もあるの？
体重計壊れてるよ？

[101. 匿名]

>>83
きたきた
こういう返信絶対来ると思った！
中年太りしてる人も周りにゼロだし、私自身運動好きだから太らないよ
君はどうしても太らせたいんだろうけどw
他人の心配より自分の心配しな

[102. 匿名]

暴飲暴食したらお腹壊すから太らない

[103. 匿名]

>>73
着痩せか、筋肉質なんだと思う。
自分は160で45キロですが、見た目痩せ型。でも筋肉ほんとないと思う。ヒョロいだけ。

[104. 匿名]

今、40歳で10代からほとんど体重変わらない。
子供産んでも体型あまり変わらなかったし
両親も親戚も太ってる人全く以内から
このままの体型だろね。

[105. 匿名]

私も太らないと思う。
正直汚いが便が1日5回とか出る…(下痢気味)
それが悩みでもあるけど😭

[106. 匿名]

>>5
ダイエット目的で手術したんですか⁇

[107. 匿名]

出産まで太ったことなかったのに、産んだ後のお腹がほんとになかなか戻らなくて辛い。お腹がぽちゃぽちゃって、初めての経験で悲しい

[108. 匿名]

一度も太ったことがないので今更太るとは思えないアラフィフです。

[109. 匿名]

子供を産んだら太るのは仕方ないとか言わないで欲しい。
産んでなくても太ってる私の立場がない。

[110. 匿名]

166cm45kgだったけど、18からヒール履くようになってずっと42kg
ジャストフィットのスーツがなくて困ってるよ

[111. 匿名]

20キロ超えの大幅減量を２回もやった身としては、減量よりも維持の方が格段に楽という事を、２回目でやっと痛感した。

もう、卑屈になりたくない。
もう、プラスサイズの服を探し回りたくない。
もう、他人から馬鹿にされたくない。
もう、自分を傷付けない。

過食は自傷行為だわ。
疲れたもん。
これからは太らないで、維持する。

[112. 匿名]

>>101
横だけど、太ってても穏やかな人がいいよねってあなたは周りに言われてるんだろうねww
こんな性格、痩せてても太ってても関係なく嫌われてますよ

[113. 匿名]

まだまだ太りそうな予感

[114. 匿名]

>>3
遺伝って本当に関係あるのかなぁ？
そりゃ、大食いしても太らない特異体質な家族はいるけど、それはレアケースだと思う。
多少遺伝の差はあると思うけど、結局は習慣の差だと思う

[115. 匿名]

>>13
生米っぽい

[116. 匿名]

病気してからかなり痩せた。
それから毎月通院のたびに体重測らされる。
もし食べ過ぎても吐くか便となって出るから太らない。
42～3キロを行ったり来たりしてる。

[117. 匿名]

仕事変えてからデブとは無縁になりました。
毎日、お菓子もお酒もご飯も美味しいよ。

[118. 匿名]

14年ほど前に15キロ減量してから1～2キロの増減はあるもののほとんど変動してないのでこれからも減ることはあっても増えることはない！！いや増やさない！！！

[119. 匿名]

どんだけ食べても食べなくても43～44kg
身長163cm
母も姉もずっと痩せてるから私も太る気しない
うちの子も中学生でよく食べるけど私と同じく痩せてる
体質だな

[120. 匿名]

>>8
そうなんだ
じゃあもう無敵のデブなんだね

[121. 匿名]

>>23
停滞期と似ているね。
停滞期って、体重減りすぎて体が危険を感じたらストップしてしまうけど、その体重に慣れてきたらまた減るんだよね

[122. 匿名]

>>66
あの、汚いおばちゃんよりは綺麗なおばちゃんの方が世の中に貢献すると思うのですけどね。言葉遣いもね。

[123. 匿名]

>>106
いえ、病気です。
今は元気です！

[124. 匿名]

>>1
あえて嫌味を言うね
どうやって８キロも肥えたの？
８キロ痩せたと自信を持つより
自分は気をつけないと８キロもデブになる性格なんだと慎重になった方がいいんじゃない？

[125. 匿名]

ストレスで直ぐ３キロくらい落ちる。

[126. 匿名]

>>112
本人見た事ないのに嫌われてるかなんてわからないよ
憶測でしか語れないなんて哀れだなw
かわいそう

[127. 匿名]

>>100
筋肉が少ないと体脂肪率が高くなるんですよ

[128. 匿名]

>>15
ギャル曽根？

[129. 匿名]

>>127
一度つけた筋肉、維持しないとぶよぶよの贅肉になるよね？

[130. 匿名]

30キロ痩せて昔の服全部処分して新しいのに買い替えたから、もう太れないし太ろうとも思わない
食べる量も明らかに減って食べられなくなってる

[131. 匿名]

>>124
まだ若いのかな？
年とると代謝が悪くなるのよ。

[132. 匿名]

>>122
本人が思ってるだけで、回りはキレイなおばちゃんとも思ってないんじゃない？まあ自己満が一番大切だよね。

[133. 匿名]

>>126
横の横だけど、明白だよ、あなたが性格悪そうなのは

[134. 匿名]

高校生の時に10キロ痩せて、そこから良い意味で人生変わったので絶対に太りたくありません。
それから10年以上、同じ体重をキープ。
現在31歳で妊娠出産も経験して12キロ太りましたが1年で戻りました。

食べるの大好き、しかし食べたら太る体質なので外食したあと数日は食事の量を減らしたりしてます。
あとは育児や家事、仕事で自然と消費されています。

体重に関してはかなりストイックなので今後太らない自信はあります。

[135. 匿名]

>>133
所詮ネットの中でしか判断できない人に言われる筋合いない
あなたも惨めだね

[136. 匿名]

現在44歳。30年間156cm39kgをキープ。食べても太らないが食べなくても痩せない。

[137. 匿名]

ここ10年体重が変わっていない。
たぶん大丈夫。

[138. 匿名]

>>63
私ずっと45歳まで体重43キロ。
身長155センチだから普通だけど、どんなに食べても太らなくて一生太らないかと思ってたら、45歳過ぎたら様子が変わってきた。
年齢というか更年期に突入したんだと思うけど。
ここから痩せていくタイプもあると思うけど、本当に筋肉つかないし、生まれ持った体型になっていく。

[139. 匿名]

更年期に入って痩せるタイプと太るタイプに分かれるよね。

[140. 匿名]

>>126
横ですが端から見ればそこはお互い様

[141. 匿名]

>>128
15さんじゃないけど、ギャル曽根に近い体質の人っているかも。
もちろんあそこまでの量は無理だけど。
私もスポーツやってる男子高校生の1.5倍は食べるけど、太らない。
ただ食べた直後は双子妊娠してるぐらい腹が出る！

[142. 匿名]

せっかく5号になったのに太ってたまるか！って思って維持してる。Sサイズしか買わないようにしたり。

[143. 匿名]

>>121
そうなんだ。そういう事なのかもね
理屈がわかったら自分でも気を付けられそう。
ありがとう

[144. 匿名]

4人産んでも中学の頃と体重が変わらない。
156センチ41キロ。夏場なんかはギリギリ40キロ台くらい。

でも40歳超えたら太るのかな…？
太った自分が想像できない

[145. 匿名]

私は10カ月で10キロ痩せましたが、家族に痩せ過ぎと言われ3キロ程戻して
マイナス7キロを1年以上維持しています。
毎日食べ過ぎたと思う日も体重を測る
それだけで大丈夫　1.2キロはすぐにコントロール出来るようになりました。365日欠かさず体重測るこれが私は1番

[146. 匿名]

もう一生って…
一回も太ったことない

[147. 匿名]

168センチ
94キロから56キロに減らしました。
バランスの良い1人前の食事と筋トレ有酸素運動を続けています。
食事制限は爆食いから通常の1人前にしただけなのでもう太らないと思います。

[148. 匿名]

>>120
さらっとひどいこと言わないで…

[149. 匿名]

>>142
5号って華奢なんだね、うらやましい。
骨太の私はいくら痩せても9号だよ。5号、Sサイズは入らない。
骨格は遺伝でどうしようもない。

[150. 匿名]

>>21
短期間で凄い！
元は何キロ？どうやって落としたの？

[151. 匿名]

>>112
あなたが周囲の人たちに嫌われてますよ

[152. 匿名]

母親が太ってるなら要注意です
若い頃は太るなんてありえないって思ってたけど、いつのまにか母親みたいな体型になってたｗ

[153. 匿名]

>>27
ベスト体重じゃん。健康的だよ。
43とかガリガリすぎだからやめた方がいい。

[154. 匿名]

>>2
羨ましい！

[155. 匿名]

なんか、ここ頭の悪い人ばかり

[156. 匿名]

>>2
同じく〜
良いんだか悪いんだか

[157. 匿名]

>>93

私も同じ理由で太らないのですが、軽い乾燥肌です。油をとると（汚いですが）回数が増えるのでなお痩せます。

[158. 匿名]

去年の7月から糖質ダイエットを始めて、
167センチ72キロから60キロまでになりました。
まだまだ痩せたいけど、あせらずに進めています。
家では炭水化物は全く食べていません、ご飯と麺の代わりにしらたき、パンの代わりに高野豆腐にしています。高野豆腐は飽きる時もありますが、最近は美味しいお豆腐を探して主食にしています。野菜やお肉は普通に食べています。
炭水化物は外食のみで、主にお寿司にしていて、月に何度かにして食べたものを書き込んでいて量などに気をつけています。麺やパンはほとんど食べていませんが、お菓子だけはたまに食べたくなります。

[159. 匿名]

26歳だからまだ分からないけど、高校生の時から体重が妊娠中以外変わらない。

153センチ44キロ
腹筋ないからお腹はぶよっとしてます。

妊娠中は57キロまで太ったけど、産まれた時からの完全ミルクだけど半年で戻った。

ダイエットしたことないから分からないけど、これ以上痩せもしないと思う。

部活も文化部で運動したことないけど、20歳の頃は勝手に腹筋割れてた。

けど腹筋割れてた頃も44キロ
お腹がぶよぶよの今も44キロで謎です…

[160. 匿名]

そう思ってたけど、ちょっとしたきっかけでまた太ったよ。
運動の習慣はついたままだから、体重のわりには細く見えるけどね。

１度ついたおデブ習慣は体に叩き込まれるもんだと思った。

[161. 匿名]

ない！

[162. 匿名]

幼少期から太っていて、15歳で85㎏その後2年間かけてダイエットして17歳で48㎏。太りやすくて意地と根性で40歳まで48㎏キープ。40歳になり結婚出来なかったので何かかがプツッと切れて三食美味しいと思う食事を楽しもうって回路が変わってから2年で10㎏太った42歳です。
どちらが幸せかと聞かれたら私は痩せていて好きな洋服を着る方が幸福度が高かったのでまだダイエットを始めました。
太るの一瞬、痩せるのは1.2年がかりなので健康の為にも体型は維持した方が良いなと思いました。

[163. 匿名]

>>19
うちの旦那もお腹弱くて、しょっちゅうピーゴロしてる体質なんだけど痩せてる。
ごはん大盛、毎晩お菓子食べながら酒飲んでても痩せてるから体質なんだよね～。
いつもお腹ゆるいのはかわいそうだけど、ちょっと羨ましい…。

[164. 匿名]

高校生の時からBMIが18から19くらいから変わらない。
これが自分のベストなのだろう。

[165. 匿名]

一生太らないと言える人は中年になってこれまで太ったことのない人じゃない？
一度でも太ったことがある人は気の緩み、気持ちの変化でまた太るリスクがあると思う。
若い人でずっと痩せてる人は中年で代謝落ちた時のリスクがある。

[166. 匿名]

158センチ、43キロです。肩幅があるので、トップスはLサイズで、ボトムスはSだと若干長さが足りません。年齢は42歳、20代とほとんど体重変わりません。ダイエットはした事ないです。ちなみに、独身で実家暮らしです…

[167. 匿名]

ずっと細かった人がやけにコメしてるけどこれ主さんはダイエットで体重落としてキープしてる人の話を聞きたいんじゃないの？
体質だか家系だか知らないけど元々細くてそのままの人の話聞いたって何の参考にもならないじゃん

[168. 匿名]

>>1
42歳で1ヶ月1キロ痩せる計画で
58キロから48キロに落ちました

カロリー計算が癖になっていて
48キロキープのつもりがどんどん
痩せるので、基準にしてるカロリーを
増やしました。

コツを掴めば空腹にならなくなるので
辛さがなくて、続けられます

[169. 匿名]

>>123
それで全然太らないんですか？

[170. 匿名]

完全に自己流だったけどダイエット成功して何年もキープしてる。筋トレもずっと続けてる。

キープにおいて何より重要なこと
痩せる方法を知ってることよりも、太る原因を分かってることの方が何万倍も大事。これに尽きる。

[171. 匿名]

>>152
ついでに、話し方や声までにてくるよねw

[172. 匿名]

>>9
旦那様はドスコイが好きだったのでは？

[173. 匿名]

>>153
154cmなら40キロでもガリじゃないよ

[174. 匿名]

>>114
遺伝というか腸内細菌の差だと思うよ！

[175. 匿名]

>>135
私含め。ガルちゃんやってる時点で皆惨め…

[176. 匿名]

>>35
すいません💦どうやって痩せたの？
何しても痩せません。42歳

[177. 匿名]

産前は４2キロだったのに
出産時６０キロ近くになって

一生懸命もどし、
その後１５８センチ42キロを5年保ってきましたが

今年の１月からはわざと太って４5キロにしてます

コロナ対策で。

自分のカロリーコントロールはいかようにもできます

[178. 匿名]

>>2
栄養とれてるのかな？余計なお世話だけど心配

[179. 匿名]

もとが華奢な人なら、アラフォー以降は若い頃より少し太ったくらいでちょうどいいよ
体脂肪も２０くらいはあっていんじゃない？
スレンダーよりカーヴィーな感じというか
あと、歳を重ねると、太い細いより、鍛えてるかどうかの差がハッキリ出てくるから運動は欠かせないなあと思う。

[180. 匿名]

太りやすいので、基準にする服を持ってます。
生地の厚い伸縮のないタイプのタイトなワンピース。昔買った物だから、外に着て出ることはなくなったけど、体型チェックにはなるので定期的に着てみて、気心地を確かめる。
体重変ってなくても、どこかキツかったら弛んできたんだとわかる。

[181. 匿名]

>>141
💩となって出て痩せるの？

[182. 匿名]

　デブは確かに、みっとも無いと思う。
　でも痩せたからって、こう言う人間がデブを見下す。
　性格が悪いと思う。
　まあ、ガルちゃんやってる女はほとんど性格悪いけど。

[183. 匿名]

>>4
これってさあ
デブなの？

[184. 匿名]

>>2
汚いとは思わないけど、それって健康上の問題としてどうなんだろう…？

[185. 匿名]

>>183
デブだよ

[186. 匿名]

164cm
38kg~~57kgまでなったことあるけど、私のベストは
50~52kgだと思った。50切ると体力しんどい。
逆に、苦しいもう許してー！ってなるまで食べても
57kgは絶対に超えないと分かった。超えるほど食うのは私には無理。

そのしんどさを一回やったからか、52kg前後で安定している。あんなに食うのはもう無理だし今後老いて食えなくなる事はあっても、増やすことはないと思うから。

[187. 匿名]

>>37
女の子は父親からの遺伝が大きい気がする。
うち女2人姉妹だけど、母親だけ明らかに体型が体の作りから違う。身長とかも。
うちは母だけ丸くて
父親→妹→私の順で太りにくい。

[188. 匿名]

>>1
私！
食にこだわりがなくなって食べれりゃ何でも良い
夜酒が飲めれば何でも良いって思うようになった
どんどん痩せる

[189. 匿名]

>>153
↑こういうやつ
足引っ張る人みたいで嫌だわ

[190. 匿名]

>>48
私もずっとそうだったのに、
ある時を境に止まらなくなって、
現在165センチ75キロ。

[191. 匿名]

>>2
え？大丈夫ですか？ご病気かな？

[192. 匿名]

アラフォーです。

159cm48kg→産後51kg→ストレスと食欲の開き直りで82kg
食事管理と運動して10ヶ月で30kg落としました。

それから2年半。筋トレや有酸素運動が習慣になり、食べたい物を食べた時はいつもより動くようにしたりとにかく健康オタクになりリバウンドしてません。
1日体を動かさないと落ち着かないし、デブへの風当たりの強さを経験してるのでもう太ることはないです。