肋間神経痛について教えてください。

[1. 匿名]

胸痛が酷くて、痛みが出ると呼吸も出来なくて激痛でうずくまります。狭心症か心筋梗塞、或いは肺の病気かと思って病院行ったら肋間神経痛って言われました。
飲み薬もなく様子を見るように言われましたが、いつ何のきっかけで痛みがくるのかわからず、とても不安な日々です。肋間神経痛とうまくやっていく方法などあるのでしょうか？また治ることもありますか？詳しい方教えてください。

[2. 匿名]

結構痛いんだよね

[3. 匿名]

小学生の頃からアラフォーの今まで、治ってないです。
痛みのある間、じっと耐えるしかない。

[4. 匿名]

とにかく痛くても触らないこと。触ると悪化するし、痛みが長引く

[5. 匿名]

疲れとストレスを溜めないのが一番

[6. 匿名]

そこまで酷いならセカンドオピニオンをおすすめします。

[7. 匿名]

寝てる時ゾウに踏まれてるんじゃないかと思うくらい辛かったけど仕事辞めてからなくなった
やっぱりストレスかな

[8. 匿名]

セカンドオピニオン
サードオピニオン
が有効です。
餅は餅屋。

[9. 匿名]

そんなに痛いなら骨が折れてる可能性も

[10. 匿名]

ストレス溜まると私もなるよ

痛くなったら何か他のこと考えたり、YouTubeでくだらない芸人のネタみたりしてる

[11. 匿名]

受験期間になった
最初は心臓の病気かもしれないって思ってた
いつの間にか治ってた

[12. 匿名]

私も最近ちょっと酷いから聞きたかった、胸が痛くなるからコロナと勘違いされたくないから今は、病院行きたくないし。でもずっと残業続きでヘトヘトなんだよ最近ストレス半端ないし。

[13. 匿名]

>>2
ピリピリヒリヒリする。

[14. 匿名]

頭痛薬で有名な鎮痛剤大量にもらったけど常用したくない
痛みの原因を取りたい！

[15. 匿名]

私も昔から、突然胸の痛みがきて数十秒でおさまるけど、前ぶれなくおきるから、死ぬかもしれない！って毎回思う

[16. 匿名]

定期的に来るけど原因はわからない。
ズキズキってきて息吸うとまたズキズキってなってうぅーってうずくまってるうちになくなる。

緊張状態の時よりその緊張のやつが終わってちょっと安心したときになるな自分の場合。

[17. 匿名]

痛みがきそうになったら無駄に動き回ったり、やたら深呼吸したりして紛らわしてる。それでも痛みがきたらもう耐えるしかないから落ち着くまで横になってゆっくり深呼吸してるよ。

[18. 匿名]

私は咳喘息があるんですが、2ヶ月くらい咳していたところ、急に折れたのでは！？と思うほど痛くなり、咳をするたび地獄でした。あと深呼吸や喋ったり、笑ったりも痛む。
まずは咳喘息を治すしかないと言われ、それから更に1ヶ月くらい咳が出なくなるのをひたすら待ちました。

[19. 匿名]

私もなったことある
病院何件も行って異常なし
やっと肋間神経症と診断され整形外科に行って飲み薬で落ち着いた
それまでは湿布貼っても何しても一切聞かなかったのに

[20. 匿名]

胸痛だけではなく、手足のしびれもある人　プラス

[21. 匿名]

私は冷たい飲み物飲んだら少し軽くなります

[22. 匿名]

何年も前からだから、痛みだけで他に何もないし、怖いものじゃないんだろうとは思っていたけど、念のため検査してもらったことある。
異常なしだったので、安心して、気分的に楽になった。
頭痛持ちなのでそちらの痛みは耐えられないほど辛いけど、肋間神経痛は、まだそれより生活に支障はない。人によって痛みの感じ方や強さが違うかもしれないから、自分の場合はだけど。

[23. 匿名]

[24. 匿名]

肋間神経痛だと思ったら、いつもより凄く胸が痛くて実は肉離れだった事があった
胸にはたくさんの筋肉の繊維があってそれが切れてた
本当に痛くて３０代にて痛いとガン泣きして家族に驚かれた
寝ても何しても痛い
痛み止めの鎮痛剤もらった

[25. 匿名]

これも自律神経関係あるのかなぁ？
自律神経の調子が悪くて、いろんな不調があるけど、病院に行っても特に異常のない不定愁訴みたいなものって、何でも自律神経の不調が原因なのかなと思ってしまう。

[26. 匿名]

出典：stat.ameba.jp

[27. 匿名]

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[28. 匿名]

私も激痛が来ると長時間うずくまったまま1ミリも身体を動かせないほど酷いです
市販の痛み止めを飲むと数十分で動けるようになるけど痛みは何日も続きます
でも慣れて来たら兆候が分かるようになったので、その時点で前もって急いで痛み止めを飲むようにしました
その方法で狭心症のような激痛まで至らずにやり過ごせるようになりましたよ

[29. 匿名]

湿布貼ったら痛みが治ったよ

[30. 匿名]

いきなり来てウグッ！とうずくまるから回りの目が不安
すぐ治るのでごめんなさいー！と思いながら痛みにたえてる

[31. 匿名]

左下に寝てると痛みが来ることがあって、痛いから逆向きになりたいけど動くと更に激痛が走るから慎重にゆっくり向きを変えます。
同じような方いますか？

[32. 匿名]

ストレスが溜まるとなります。
寝てる時に激痛で目が覚めたことがあって、このまま死ぬかと思った。
本当痛いですよね。

[33. 匿名]

物凄く痛いよね
絶対骨が折れてると思ったもん。
寝返りうつと痛くて目が覚める。
高い所にある物を取ろうとした時も激痛で叫んだ。

[34. 匿名]

自律神経が乱れてるんだろうね。
私も左側の背中が痛くて痛くて、首から腕にそって小指側まで痺れてたときに整骨と内科どっちもある病院にいって心電図までとってもらったけど異常なしで肋間神経痛の診断。
ストレスや睡眠不足とかなり関係あると思う！
私はそれプラス、たまーにピョン！って飛ぶような？不整脈もあるんだよなぁ…
ゆっくり休養が一番だね

[35. 匿名]

>>30
私は何故か家でしか激痛が来ないんだよね
もし外でやったら心臓発作かと思われてしまうから、救急車は呼ばないで！と必死に周りの人に言わなくてはいけないな

[36. 匿名]

ツキツキと刺すような痛み
「イデデデデ！」となる

[37. 匿名]

地味にジクジク痛いのは肋間神経痛ではないのかな、、？

[38. 匿名]

肋間神経痛だって思ってたら、胸筋がつった痛みだと気づいた。

[39. 匿名]

肋間神経痛になると、口唇ヘルペスできたりするんだけど、帯状疱疹と関係あるのかな？
両方ヘルペスだよね？

[40. 匿名]

よくなります。絶対どこか悪い！ガン！？ってくらい痛かったりするのに検査ではどこも何ともないっていう。そして気付いたら治ってたりするから不思議。

[41. 匿名]

ちょっと前かがみの姿勢になっている時に痛くなる事が多いかも
だんだん痛みの時間が長くなって来て何故か必ずうんちが出る

[42. 匿名]

主です。左胸らへんだったので、胃？肺？心臓？
とにかく原因がわからず胃カメラ、腹部エコー、腹部CT、肺のレントゲン、心電図も受けて全部以上なしで肋間神経痛と言われました。

痛みが出たときは息をするのも激痛で、浅く呼吸をしてうずくまってる感じです。仕事中も痛みが出るので仕事も辛いです。

[43. 匿名]

私もなったよ
整形外科行ってレントゲン撮って骨には異常ないから肋間神経痛じゃないかなーって
もし熱が出たりしたら内臓かもしれないから発熱したら内科行けって言われた
飲み薬のロキソニンと、貼るタイプのロキソニン出してもらったよ
それでその時はおさまった
でも今また花粉症でくしゃみで肋骨痛くなってきて…くしゃみが激痛すぎる

[44. 匿名]

(´･_･`)つロキソニン

[45. 匿名]

空腹になると起きることが多くて、狭心症や胃かとも思ったけど神経痛でした。
キリキリ痛むから不安になりますよね。。

[46. 匿名]

>>1
グサっと差し込まれるようで本当に痛いですよね。
20代の子育てしてた頃酷かったです。
10年以上悩まされましたが、自然と治りました。
参考にならずごめんなさい。

[47. 匿名]

私もよくなります。あ！このまま心臓破裂して死ぬんだろうなって恐怖が襲ってくる！

[48. 匿名]

小学生の時から20年以上の付き合いをしてます。
強い発作の時は呼吸も出来なくなりますよね、、、
帯状疱疹のプツプツがあると別ですが、神経痛だけなら縦と横の痛みどちらか忘れてしまいましたが、前腕の前面手首のシワ～肘のシワ迄の正中線上に、手首から指横に4本分(親指付根から指先)の所と、ど真ん中辺りに肋間神経に聞くツボはあります。
ただ、鍼で使うので指で押すと気休め程度かもしれませんが、、、
背中を温めるや、最悪直接痛む肋間の脇腹～背部を少し強めに押して離す等はどうですか？
テーピング等の処置もありますが、一人だと難しくて、、、

[49. 匿名]

まさに今左胸痛い！
絶対骨折れてると思ってレントゲン撮ってもらったら異常なしだった
花粉症でクシャミしたら激痛
主さんのとはちょっと違うのかもしれないけど

[50. 匿名]

外出するの不安になりますよね、、気持ちすごくわかります。
私の場合はDVモラハラ男と付き合っていた時になってました。
その当時は毎日1〜30秒くらいの痛みが1日に何十回もあって、痛みの度合いも違って、うっ！って一瞬のやつや呼吸するのも痛くて道端にうずくまって1ミリたりとも動けないなんてこともありました。

でも気付いたら症状でなくなってて振り返ってみると、別れてから数年の間に徐々になくなっていった気がします。

今は何事も無理せず穏やかに過ごして下さいね。
早く良くなりますように！
お大事になさって下さい。

[51. 匿名]

私も小学生の頃から肋間神経痛に悩まされてます
最近はほとんど痛くなりませんがあまりにも空腹が続くと痛くて立てなくなります
私の場合、横になると痛みがひくのですが何故かは分かりません、、
あと酷い時は鍼に通ってましたが効果ありましたよ！

[52. 匿名]

私は、くるかな？やばいかな？というタイミングを察知して病院処方の漢方の芍薬がはいったやつを飲んでいます。
寒い日やストレスの多い時期、季節の変わり目におこりやすい気がします。
起こると痛みからの苦しさで吐くのが止まらなくなるしそうなると２週間はやばい状況が続く(毎日痛み止の注射をうちにいったり、それ以外は痛みが和らぐ姿勢を模索)のででそうならないように。
きそうなときは体操もしています。
以前よりは重症を回避できるようになりました！
クラシエとツムラの漢方があり、病院により異なりますが個人的にはクラシエの芍薬が効きがいい気がします。

[53. 匿名]

辛いよねホント。私は冷えからなった。

[54. 匿名]

脇腹背中に激痛で身動き出来なくなりCTやMRIの結果内臓に異常ないから肋間神経痛と言われた。
疼痛治療薬と漢方薬飲んで1週間くらいするとようやく徐々に痛みが緩やかになってくるけど、痛みが無くなるまで１ヶ月はかかるし、3カ月に一度は痛みが来るから地獄。

[55. 匿名]

あの痛みに病名があることを初めて知りました、、、

[56. 匿名]

>>55
ですよね？私も知らなかったし、胸が痛い！とかネットで検索すると肋間神経痛って出てくるけど、ピンとこなくて、まさか自分がなるとは思わなかった。笑

[57. 匿名]

>>39
過去に帯状疱疹になった事がある人もなりやすい！って聞いたよ。

[58. 匿名]

こめかみ周辺が痛くなり、喉の辺りがグゥーと痛くなり、次に心臓辺りが痛くなる。

この痛みは突然訪れる。
心筋梗塞？と思う。

病院に行っても「異常なし」

同じ方いらっしゃいますか？

[59. 匿名]

私も昨年診断されました。
人間関係が最悪だった職場を、主人の転勤に伴い退職してからはすっかり良くなりました。自分ではあまり気にしないようにしていましたが、かなりストレスだったんだと思います。

[60. 匿名]

私が整形外科で肋間神経痛と診断された時は湿布と胸部固定用ベルトを勧められ、しばらくその２つで耐えたのですが、ベルトで締めて固定すると少しマシに感じました。

[61. 匿名]

私、激痛に耐えて一気に息を吸うのを繰り返すと治る！

[62. 匿名]

ロキソニンで、おさまるけどな。。。クリニックで診てもらって処方してもらった。

[63. 匿名]

ストレスすごかった時になった
ものすごく痛いよね
根本のストレスをなくす、笑ったり痛みを刺激するような仕草をしない…難しいけど生活で心がけて
耐えられなくなったらペインクリニック受診

[64. 匿名]

小学生の頃からたまに息が出来なくなるほど肋骨がパキパキ痛んで、ストレスがあると肋骨がチクチクズキズキと静かに痛む。診断はされた事ないけど肋間神経痛だと勝手に思ってます

[65. 匿名]

私も長く付き合ってます。ただの神経痛だと思ってたけど、ちゃんと名前あるんですね。。。
深い呼吸ができなくなって、浅く小刻みに息して和らぐの待つしかなくて。
キツイプロジェクト担当してる時とか、ストレスで発病します。仕事でストレスない時は大丈夫。

[66. 匿名]

短い時は５分、長いときは30分以上、胸痛があります。小学生のころからアラフォーの今まで、年に数回程度ですが…良くなる姿勢とか呼吸方法とかあれば知りたい

[67. 匿名]

私も肋間神経痛で悩んでる
痛くて息が出来なくてパニックになっちゃう
いつ来るか分からな痛みに恐れてます。
どこかよい病院ないかな？

[68. 匿名]

>>58 なる！耳や奥歯、喉辺りがジワジワ痛み始めてすぐに背中と胸にくるよ。心臓をギューって握りつぶされてるような痛み。酷い時は血の気引いて唇白くなる。
昔に帯状疱疹になって、その後に肋間神経痛になった。
かれかれ15年くらい。

[69. 匿名]

ロキソニンで収まるとは知らなかった
教えてくれてありがとう

[70. 匿名]

私は背中の左側が痛くなる。
とにかく動かさない。湿布を貼る。

[71. 匿名]

先週運転終わって車から降りる時になって
運転中じゃなくてよかった…って心底思った

最近また結構な頻度でなるな〜
姿勢の悪さも原因なのかな……

[72. 匿名]

最初は無理がある姿勢で長時間作業してたらなった。もちろんプラスでストレス。痛くて熱くて泣けた。
整形外科では肋間神経痛なんて病気は無い！って言われて痛み止めとロキソニンテープ出されたよ。私の場合は首がストレートネックなので不調はそこから来ていて、それが酷くならないように気をつけて首を鍛えろって。
また今月久しぶりになったけど、背中に温湿布貼ってビタミンB12サプリ飲んでたらかなり早く良くなった。
今はみんなストレスすごいよね。また悪化しないように楽しいものや面白いものを見るようにしてる。

[73. 匿名]

刺すような痛み
自然と背中が丸くなってしまう
あの痛みで神経痛なんて思わないよ
心臓の病気かと思ったよ

[74. 匿名]

肋間神経痛って筋肉の筋違いじゃないの？？
心臓とかの話？？
カイロ行ったら治してもらえたよ。
肺が膨らむとビキ！！ってするから怖いよね。

[75. 匿名]

最初になった時、冗談抜きで刺されたと思った。
あまりの激痛に本当に１ミリも動けなくて、周りにいた人が楽な体勢取らせようとしてくれたけど、ほんの少し動かすだけで痛みが倍増した。
本気で死を覚悟した。
それから一週間程、ずっと呼吸が苦しかった。

[76. 匿名]

>>1
10年くらい前に過度のストレス(女上司からの強烈なパワハラ)で、肋間神経痛起こしました。
はじめは、数ヶ月間胸がチクチクしてて、気にして無かったんだけど、上司に人格否定された翌日の夜、帰宅したら心臓あたりがナイフで刺されたような感覚で、全身が硬直してしばらく立ったまま動けなかった。
その後じりじり動いてなんとか病院に行って、肋間神経痛と診断される。その後仕事も辞めて3、4ヶ月休養してから転職しました。
今でも時々チクチクすることはありますが、あの時のような衝撃的な痛みはなく、なんとか付き合えています。
ストレス発散も大事だけど、溜めない環境に変えることが大事だなと思いました。主さんがどういう状況で症状が出られたのか分かりませんが、どうか無理せずにお大事にしてくださいね。

[77. 匿名]

仕事の繁忙期が来る度に肋間神経痛になっていた私がペインクリニックで教えてもらった対処法。

・ストレスだけじゃなくて筋肉の強張りが原因の時も有るので、普段からストレッチで身体をほぐすようにする。
・食事はしっかりとる。そしてしっかり寝るを心がける。
・身体は冷やさない。ぬるめのお風呂でゆっくり身体を温める。
・辛いからと家にこもりすぎない。動かないと痛みばかり意識するので、買い物や散歩に出かけて気分転換をする。
・同じ時期に発症するのを繰り返しているのであれば、その時期より前から漢方薬を飲み始めるのは有効（漢方薬は緩やかにしか効かないので完治までに時間が掛かる）。
・発症した時にロキソニンを使うのは良いが、一週間以上の連用はやめたほうが良い。

私はペインクリニックでデパス処方して貰ったら寝る時1錠で3日で完治したけど人によっては依存性が高かったりするので、気軽におすすめは出来ないんだよね……。

[78. 匿名]

帯状疱疹が治った次の月に、肋間神経痛になりました。
関係があると知らなかったので、帯状疱疹の事は伝えず、受診した所、異常なしと診断されました。
それでも痛むので、再度受診し、何となく帯状疱疹の事を伝えた所、帯状疱疹が原因の肋間神経痛と診断されました。
30代なので、帯状疱疹の可能性は、あまり考えてもらえず、最初の診察では、聞いてもらえませんでした。
骨折かと思うほど痛いですよね。

[79. 匿名]

>>58
私も同じ症状で心電図やらしたけど
少し心臓が痙攣したかなぁーって言われただけで
薬無し経過観察。
頻繁に出てるのにどこの医者にも相手にされなくて
悩んでいますよ。

[80. 匿名]

>>78
帯状疱疹って10～30代でなる人がかなり多いんだってね。なのにネットとかでは60代以降に多いから若いと心配ないとか出てくるのもあるから皮膚科の先生が困ってたよ。どっちも辛いよね。

[81. 匿名]

息吸うだけで痛い時が１番つらかった
患者の体位交換や移乗してたから治り遅くて泣いた時あった

[82. 匿名]

接骨院で温めてもらってマッサージ受けたら凄くラクになった。
セルフケアとしてはお風呂でのんびりゆったり温めて！と。
その後、何度かなったけどしっかり温める、貼るカイロも使ってみたら酷くならずに済んだよ。

[83. 匿名]

私も義母のストレスで数年前に
肋間神経痛になりました。
その時はツムラの葛根湯とカロナール
をもらって、一週間ほどしたら
症状は治まりました。
薬のおかげと、義母とキョリをあけて
しばらく生活できたからだと思います。
呼吸をしても、横になっていても、
ズキッとした痛みがあって辛いですよね、、
ストレスなどが原因で出る症状だと
思うので、原因を取り除く事が
出来ればいいのですが😓
私も未だになるので原因がある限りは
完治は難しそうだと思っています😔

[84. 匿名]

私は４日くらいで痛みはなくなりましたよ。
でもその間仕事も家の事もやらずに安静にしてましたが。
私も最初、心筋梗塞とか、発作なのかと思って、深夜に救急に行きましたが、酸素濃度を測るのに、当時ジェルネイルをしていたので測れず、足の爪のジェルを無理くり剥がされた記憶がある。
で、酸素濃度は正常だったから、たぶん肋間神経痛かなぁって事になった。

あれって起き上がるだけでも痛いんだよね。
お大事にね。

[85. 匿名]

私は、
痛みが来そうだと思ったら、
コップ一杯の水を一気に飲むと
収まる場合が多い。

[86. 匿名]

最初、乳がん？？？と思って悩んでて…肋間神経痛って分かってから、友達に毎日お風呂に浸かってあっためると良くなるよと言われて毎日お風呂に浸かってあっためてたらいつのまにか治りました。冷えからもくるみたい。疲れとかストレスとかその時期一気に溜まってたのも原因みたい。

[87. 匿名]

息を吸っても吐いても痛いよね。私も子供の頃からだから痛みが出たら痛いけどゆっくり深呼吸するようにしてる。何回かしたらピキッてなって痛みが引くから不思議。

[88. 匿名]

これって姿勢の悪さも関係してくるのかな？
デスクワークで気が緩むと猫背がちになっちゃうから、定期的に座り直したり背筋を伸ばして座るように気をつけてるんだけど、時々痛む

[89. 匿名]

今アラサーで中学生頃からずっとこれに苦しまれ続けてきた
季節の変わり目が特に酷い

[90. 匿名]

私は暖めたら痛みが楽になります。ちょうどレンジでチンするユタポンが家にあったので痛む場所に当てていたらかなり良かったです。後は病院からもらったカロナール500を飲んでいたら１週間位で痛みが消えました。消えたけどまたいつ痛みだすかと思ったら恐怖です。(私はロキソニンアレルギーがあるのでカロナール処方されました。)

[91. 匿名]

私は高校生の頃からなんだけど、ストレスが掛かってから2～4週間後に来るみたい
麻疹のウイルスが肋骨辺りに残って悪さしてるって聞いた
帯状疱疹もそうだよね？

[92. 匿名]

すごく軽度の側わん症(治療の必要なし)なんだけど、最近曲がりが進行したみたいで肋骨間神経痛が酷い。歪むだけでこんなに辛いんだ…って思ってる。サボってた矯正ストレッチを再開しようと思っているところです。

[93. 匿名]

呼吸で胸が動くと痛いので呼吸を浅くして痛みを軽減させてる。
いつも20分くらいで治るけどデート中に1時間も痛みが治らなくて病院行って検査したけど原因分からず点滴打って6時間後に痛みが引いたので帰った思い出。

[94. 匿名]

息できないよね、あれ。
息吸うにも吐くにも激痛。
とりあえずジッとして
痛みが和らぐのを待つ…
わたしの場合年に数回ある程度ですが…