役に立った、立たなかったダイエット器具は？

[1. 匿名]

足痩せの為に買った、立ってハンドルを持ちながら足を開いたり閉じたりするやつが失敗でした。
膝を痛めてしまいました。
またダイエットの為に何かしたいと思ってます。オススメ教えて下さい。

[2. 匿名]

洋服かけ

[3. 匿名]

エアロバイクは恒例のコート掛けとカバン掛けになってます。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

ステッパー！
押し入れで眠っています

[6. 匿名]

乗馬みたいなやつ。あれはひどかったなー

[7. 匿名]

今フラフープしている！
あと我が家には踏み台昇降もありますが、この2つはいつでも出来るから買って良かった。

[8. 匿名]

バランスボール
置いてたら引っかかってコケた
危ない

[9. 匿名]

ステッパー

[10. 匿名]

家のパソコン用椅子バランスボールにしたら
リバウンドしてもウエストサイズは変わらず

[11. 匿名]

草野マサムネさん

[12. 匿名]

ワンダーコア

[13. 匿名]

器具なしでも体操とかヨガとか痩せられるもの沢山あるよ。

[14. 匿名]

>>11
トピック間違えた
すみません

[15. 匿名]

>>11
どういうこと???

[16. 匿名]

アセチノタップスリムっていうローリングするマッサージ機。
テレビ見ながらやろうと思ったら、音が煩すぎて音声が聞こえない。素肌に当てて使うから冬場は寒くて使えないのでオブジェになってます。

[17. 匿名]

>>11
カーディガン似合うけどここじゃないよw

[18. 匿名]

>>11
カーディガン似合ってるよ！笑

[19. 匿名]

>>11
カーディガンは似合うね笑

[20. 匿名]

器具じゃないが、お腹に巻く発汗ベルトみたいなやつ。あせも出来て痒くなっただけで、一ミリも痩せなかった。

[21. 匿名]

>>3
うちの義実家でも荷物置きになってた😅

[22. 匿名]

バランスボールに座って食事したりパソコン作業したりするようになって背中から太ももにかけて引き締まってきた。バランスボールでわざわざ運動をしているうちはそうでもなかった。習慣が大事だなと思った

役に立たなかったのはスタイリー、エアロバイク、ウォーキングマシーン、ローイングマシーンなど場所を取るもの。場所をとって邪魔に感じて飽きるって分かってるのについ購入してしまう

[23. 匿名]

>>11

いや、似合ってるよ。

[24. 匿名]

器具というか、カロリミット系サプリ。油断して食べまくるから意味ない。

[25. 匿名]

>>16
私も買った
まったく使ってない

[26. 匿名]

クビレディ
オブジェと化した

[27. 匿名]

>>22
>>10だけどものすごく同意
バランスボールはどれだけ座ってるかが効果につながると思う

[28. 匿名]

椅子に座って骨盤矯正するやつ、あれをせっせと使ってた時は痩せた。けどいつの間にか物置と化した。妊娠をきっかけに引越しする時に破棄した。もっとコンパクトのが今あるみたいだからまた使いたいな。

[29. 匿名]

ダイエット器具全般が全然役に立たなかった
特にお腹に巻いてラクして痩せる系はお金の無駄
結局は運動と食事制限が一番効果がある

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[30. 匿名]

佐藤健にハマって毎日これ乗ったら3ヶ月後で7キロ痩せた

[31. 匿名]

>>11
カーディガントピと間違えたんやろ笑！

[32. 匿名]

バランスボールの上でダイエットチューブ使ってる。
バランスボールは椅子代わりにしてて、ご飯もテレビもお酒飲む時も座ってる。
ボール抱えて家の中うろついてる。

[33. 匿名]

>>11 間違えたんだろうけど、唐突に癒されたわw

[34. 匿名]

ストレッチポール、セラバンド、ダンベルはずっと使ってます。

[35. 匿名]

主さんと同じヤツありました
音うるさい、なんの効果もないで不燃ごみに出しました

[36. 匿名]

スクワットマジック
私のやり方が間違ってるのかもしれないけど
効果は感じられず。結局ジムのマシーンのほうが
効く

[37. 匿名]

>>2
これダイエットしてた時に使ってたけど、降りる時に片足をペダルに乗せたまま一瞬体重をかけてしまったら、急に動きだしてひっくり返った事があるよ(>o<")結果、足首捻挫でしばらく安静で動けなくなり、余計太ったよ。

[38. 匿名]

３回だけ使った腹筋ローラー
分別が面倒で会社の人にあげた

[39. 匿名]

>>4
バランスボールにホコリが付かない方法あれば教えてください。

[40. 匿名]

[41. 匿名]

金魚みたいな運動器具！
今もあるのかな？お尻フリフリが気持ち良かった。

[42. 匿名]

>>4
椅子として使ってます。
自然と体幹は付いた気がする。
あと、快便になった。笑
気のせい?

[43. 匿名]

マンション住まいだから
音が出るのはだめ。

[44. 匿名]

>>2
同じくコレは洋服やバッグをかけるのに役立ってます。

[45. 匿名]

>>30
これ乗ったら全身がめちゃくちゃ痒くて堪らなくなるんだけど慣れてくるのかな？

[46. 匿名]

20代前半の頃、通販番組で『アブトロニクス』という、ウエストに巻くダイエット器具を後に、一般の家電量販店で購入したんだけど、キチンと食事＆適度な運動をしたのにも関わらず、全く効果が無かった!!（泣）

[47. 匿名]

[48. 匿名]

電動バランスボール　スライヴ
動きがゆっくりで私には合いませんでした。
子供がたまに乗って遊んでいます。

[49. 匿名]

腹筋ローラー
どこにどうやって力を入れるのかわからない

[50. 匿名]

安いけどトレーニングチューブが1番役に立ってるし場所も取らない！

[51. 匿名]

>>9

早く教えてほしかった"(-""-)"

ジムに行けなくなって宅トレ用に買ったけど
3回しか使ってない

なんだか酔うし
家だとモチベーション上がらないのよね

[52. 匿名]

>>2
10年近く使ってます。
背中と脇腹の引き締め効果、かなりあります。続けると効果はあるよ！

[53. 匿名]

>>30
すぐ壊れた

修理に出すのも面倒で
捨てるのもおっくうで
じゃま

[54. 匿名]

ワンダーコアは座椅子代わりになったよ

[55. 匿名]

>>36
私も買った！
背が低いからか効果なかった。
（151cm）
イマイチきちんと出来ない。
CＭしてる横澤夏子は172c mだからね。

[56. 匿名]

>>1
同じく。
やり方が悪かったのかもしれないけど、半月板断裂で手術するハメになり、後遺症まで残った。

[57. 匿名]

買ってよかった →踏み台昇降の台
買ったけれどイマイチ →フラフープ

踏み台昇降は雑誌纏めてる人が多いけど、ちゃんと台買ったほうが安定するし、登り降りしやすいから続けられるよ！

[58. 匿名]

>>14
思わぬところで出会ってしまってドキッとしたわ。似合ってるね、カーディガントピで会いましょう。ありがとう。

[59. 匿名]

実家に昔からあるぶら下がり健康器はハンガーかけとして活用してます。

[60. 匿名]

>>1
日本メーカーのステッパー。まだ購入したばかりだけれど効果を感じています。

凄く運動不足だったから初日20分やっただけで息切れまくりで汗出るし筋肉痛が結構あった。翌日には太ももの内側が明らかに引き締まってて驚いた。
私も膝が強い方ではないのでスクワットの注意事項のように膝が前に出ないよう運動会に用意スタートの「用意」の時のような若干前かがみ？の姿勢でやったりしています。
1回10〜20分・1日1回から2、3回、英米のドラマ観ながら無理のない程度で頑張っています。

[61. 匿名]

>>51
9です。
私は効果ある方で書いたんですよ。
海外ドラマが好きで、観ながらやるとあっという間なので。

[62. 匿名]

腹筋座椅子のゆらころんを使ってみたいのですが、いかがでしょうか？

[63. 匿名]

トピ画のやつオフハウスに売りに行ったよ

[64. 匿名]

>>7
ガルちゃんでフラフープのトピみてフラフープ購入したけど回せず分解してしまいました。
上手く回すコツ教えてください。
YouTubeやネットみたりしたけど回せません。
あと私も踏み台昇降持ってるんですか部屋の中でもやはり靴は履くべきですか？
質問ばかりですみません。

[65. 匿名]

踏み台買った！コタツしまった！
明日から！毎日思ってます。寒い

[66. 匿名]

>>36
これで膝痛めて今はオブジェになってるよ

[67. 匿名]

>>3
中年太りでいきなり5.6キロ増量して渋々ダイエット開始した時ダラダラ携帯見ながらやりたいって怠慢ながら始めたら5キロ減って元の体重には戻れたよ
そっからは筋トレにシフトしたから今は使ってないけど継続は力なりで確実に効果はあると思う

[68. 匿名]

主です。
ここみて踏み台ポチッちゃいました。
来るのが楽しみです。

[69. 匿名]

ステッパーかなぁ
役に立たないというより腰悪くしてステッパー辛くなったからエアロバイクにした
時々ジャケットかけてるけど部屋での存在感と圧迫感が凄くて乗らなきゃ…という気持ちにさせてくれます
スマホ置けるようになってるから動画見ながら漕いでます

[70. 匿名]

ジョーバは10年位使ってるけど正しい姿勢で正しい箇所に力使って乗れば三日で効果感じる。15分乗ってるだけでめちゃ疲れなきゃ正しく使えてないんだと思う。

[71. 匿名]

役に立った→ヨガマット・ダンベル
役に立たなかった→腹筋ローラー・ゴムチューブ

腹筋ローラーは難易度高すぎて、初心者には難しかった…。
ゴムチューブはひっかけるドアや柱が無く、上手く使えず。

[72. 匿名]

>>47
ドラムのペダルなのはわかるけど、画像の意味が分からん私はバカなのかな？まぁバカだけどね,,,

[73. 匿名]

ヨガマットは今は敷き布団代わりになってます

[74. 匿名]

皆、立派なのだから恥ずかしいけど💦
ダイソーの青竹踏みが ものすごく良かった！脚の浮腫みが辛くて軽い気持ちで買ったんだけど、かかとの皮膚も柔らかくなったし、冷えも改善されたし半年で４㌔痩せた。

[75. 匿名]

なんか結構膝とか色々悪くして使えなくなった、って人多いね
同じ運動というか動きばかり繰り返すのが良くないってことなのかな

[76. 匿名]

踏み台昇降の台は調子よく痩せて行ったんだけど
途中で膝が痛くなって使えなくなった

エアロバイクとウォーキングマシンはずっと活躍してる
ドラマの録画を見ながら毎日1～2時間やってる
外でウォーキングするより手軽にできて便利

[77. 匿名]

シックスパッド
１ヶ月毎日続けて、ウエストー5cm減りしたよ。
腰に貼ると腰痛に効く気がします。
ヘルニアでたまに整形で電気やってもらうのですが。それに凄く似ている刺激です。(腰に貼るのは用途外なので、自己責任で)

[78. 匿名]

>>64

お待ちのフラフープは重いですか？
軽いフラフープだと回しにくいらしいです。
回し方のコツが自分でも良くわかっていなくて💦
右回しは出来るのですが、左回りが全く出来ず、私もコツを知りたいです笑

踏み台昇降の時は、下にヨガマットをしいて裸足でやっています。

[79. 匿名]

>>11
みんな他トピ熟知しててワロタ

[80. 匿名]

>>39
バランスボール　カバー　で検索してみて

[81. 匿名]

>>13
勘違いしてる人多いけどヨガは痩せません。
ヨガの先生が言ってるんだから本当です。

[82. 匿名]

よくヒデが昼やる通販のEMSパッド
全然効かない
筋肉を刺激して痩せる？はあ！筋肉に届くまで厚い脂肪あるから届かないよ!

[83. 匿名]

>>67やる気が出ました。ありがとう！

[84. 匿名]

>>83
お互い頑張ろー！😁
どうせ自粛するなら引き締まって基礎体力もつくしいいことづくめだよ✨

[85. 匿名]

なんやかんや言ってワンダーコア　腹筋100腰ヒネ100