ガールズちゃんねる

悪い部分ばかり拾ってしまう

83コメント2020/03/14(土) 19:08

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  • 1. 匿名 2020/03/13(金) 15:03:04 

    物事の悪い部分ばかり拾ったり覚えていたりします。
    コロナの件もマイナスの報道ばかりして治っている人もいると分かっているのに、悪い面ばかり見て疲れてしまいます。

    人付き合いに関してもそうです。

    どうすれば良い事に目を向けられる様になりますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2020/03/13(金) 15:03:53  [通報]

    嫌なことは気にしない。
    返信

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  • 3. 匿名 2020/03/13(金) 15:04:08  [通報]

    なんでそうなる?
    返信

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  • 4. 匿名 2020/03/13(金) 15:04:12  [通報]

    心を無にする。
    返信

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  • 5. 匿名 2020/03/13(金) 15:04:19  [通報]

    見ないようにする
    返信

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  • 6. 匿名 2020/03/13(金) 15:04:38  [通報]

    自分で意識変える努力するしかないんじゃない?
    返信

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  • 7. 匿名 2020/03/13(金) 15:04:43  [通報]

    ふつうのことやとおもう。意識的にいいこと考えるようにする
    返信

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  • 8. 匿名 2020/03/13(金) 15:04:46  [通報]

    寝てスッキリした時に同じ話思い出して考える
    悪いことばっかり印象に残るならそのまま忘れても良し
    返信

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  • 9. 匿名 2020/03/13(金) 15:04:46  [通報]

    生い立ちだろうなあ、否定されて育つと
    返信

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  • 10. 匿名 2020/03/13(金) 15:04:48  [通報]

    良い部分を意識して拾っていく
    それがそのうち習慣になると思う
    返信

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  • 11. 匿名 2020/03/13(金) 15:04:56  [通報]

    寝て忘れる人間になる
    返信

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  • 12. 匿名 2020/03/13(金) 15:05:00  [通報]

    人の良いところを見つけるようにする
    いずれ普段の生活にもそういう意識が組み込まれる
    返信

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  • 13. 匿名 2020/03/13(金) 15:05:10  [通報]

    まあいいか
    返信

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  • 14. 匿名 2020/03/13(金) 15:05:31  [通報]

    占いで最下位だったら凹むタイプ?
    返信

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  • 15. 匿名 2020/03/13(金) 15:05:33  [通報]

    え?もしかして嫌み言われてる…?いやまさか、そんな悪い人ばかりじゃないよね。

    というのを毎回毎回自分に言い聞かすしかない。
    返信

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  • 16. 匿名 2020/03/13(金) 15:07:15  [通報]

    >>1
    自信がなくて劣等感の塊で柔軟性や対応力がないからでしょうね
    返信

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  • 17. 匿名 2020/03/13(金) 15:07:16  [通報]

    人生なんて適当でいいんだよ
    悩んでも何にもならない
    適当でも何とかなる
    返信

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  • 18. 匿名 2020/03/13(金) 15:07:22  [通報]

    悪い、マイナス思考になる要因から遠ざかる

    親とか交友関係とか。
    人付き合い変えるだけで多少マシになるよ
    返信

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  • 19. 匿名 2020/03/13(金) 15:07:55  [通報]

    悪い部分ばかり拾ってしまう
    返信

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  • 20. 匿名 2020/03/13(金) 15:08:14  [通報]

    >>1
    警戒心の強いこと、心配性を長所と考えればいい。
    こんな想定外の災害やら、ウィルス不安やら、
    用心するに越したことはないですよね。
    返信

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  • 21. 匿名 2020/03/13(金) 15:08:56  [通報]

    知識ですね
    主が居ないトピっぽいけど
    真剣に答えたら
    知識が乏しいから悩み振り回されるのです
    そもそも貴方が弱いからで
    強くなり知識を得ることで悩むことは減ります
    無くなることはあり得ません
    それも知識として考えないと駄目です
    理想と現実は違いますから
    真剣に答えても意味がないか(笑)
    返信

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  • 22. 匿名 2020/03/13(金) 15:12:22  [通報]

    >>9
    また親のせい
    生まれながらの性質もあるよ
    返信

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  • 23. 匿名 2020/03/13(金) 15:12:37  [通報]

    メディアは不安を煽った方が一般人をコントロールしやすいし、人間は悪い部分に目を向けがちだからね
    自分で意識して、プラスに方向を見出すようにするのが良いよ
    現代社会は情報過多だから、情報を鵜呑みにせず、どんな内容でも一度自分で考えて、自分で判断する力を養うべき
    返信

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  • 24. 匿名 2020/03/13(金) 15:12:52  [通報]

    >>17
    そう思えないから辛いんだよ。否定されて育ってきたからね。自分でも気楽になりたいよ。
    返信

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  • 25. 匿名 2020/03/13(金) 15:14:54  [通報]

    良い方向以前に
    マイナスの要因を植え付けさせるテレビを見ない。
    これだけで 振り回されず随分 気持ちが軽くなる。

    毎日の出来事はネットでざっと目を通して余計な感情移入をしない。
    毎日毎日 ネガティブな事ばかり見聞きしていたら心が疲弊しもたなくなる。

    そもそもテレビは洗脳装置であることを理解する。


    返信

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  • 26. 匿名 2020/03/13(金) 15:16:16  [通報]

    >>1
    危機管理や最悪な状況を想定するのは悪いことじゃないと思いますが、そればかりだと疲れちゃいそうですね
    「悪い」のその先に明るさを想定してみてはいかがでしょうか
    参考にならなければ、すみません
    返信

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  • 27. 匿名 2020/03/13(金) 15:17:13  [通報]

    >>24
    そもそも生きる上で自己肯定感とか必要かね?
    適当に生きるってのはそういうのすら放棄する事だよ
    私は自分に、そして基本的に他人にも価値を感じない人間だから
    どうでもいい
    人生なんて茶番だよw
    返信

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  • 28. 匿名 2020/03/13(金) 15:17:24  [通報]

    >>1
    動物でもそう。
    警戒心が強くて、みんなに警告を知らせる役割が一定数必要なんだってさ。
    それ知って私は諦めました。
    返信

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  • 29. 匿名 2020/03/13(金) 15:17:34  [通報]

    >>24
    あなたの生まれながらの素質だよ
    返信

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  • 30. 匿名 2020/03/13(金) 15:18:16  [通報]

    もう数十年で私も死ぬんだなーと思うと、
    ぐじぐじ悩んでるのがもったいないよ
    せっかくだから
    ネガティブな事はどうでもいいやと思って、
    楽に生きようよ
    返信

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  • 31. 匿名 2020/03/13(金) 15:18:27  [通報]

    >>9否定されて育ったから本当に後ろ向きだよ
    返信

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  • 32. 匿名 2020/03/13(金) 15:18:35  [通報]

    なるべくプラス志向に考えるクセをつける。
    返信

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  • 33. 匿名 2020/03/13(金) 15:18:39  [通報]

    >>1
    コロナで踊ってるのは流されやすい馬鹿
    返信

    +2

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  • 34. 匿名 2020/03/13(金) 15:19:10  [通報]

    >>31
    育ちではなくあなたの性質の問題
    返信

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  • 35. 匿名 2020/03/13(金) 15:19:32  [通報]

    >>1
    人の姿は己の姿を意識してるといいかも。
    あと、あれこれ探らない。悪く思えば何でも悪く
    とれてしまうものだよ。
    本当はどうなのかとか、された事に何の意味が
    あるのかを知りたいなら、何が出てきても
    冷静に受け止められる覚悟が必要だと思う。
    それがないなら、むやみにあれこれ考えない方がいいと思うよ。
    警戒心と危機管理は大切だけど、そればかりだと
    しんどいし。
    返信

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  • 36. 匿名 2020/03/13(金) 15:20:15  [通報]

    何か病んでる人いるね
    ネガティブすぎて引っ張られそうだから関わらない方がよさげ
    返信

    +2

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  • 37. 匿名 2020/03/13(金) 15:20:26  [通報]

    >>34さっきから性質性質うるさいな、あなたに他人のなにがわかるの
    返信

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  • 38. 匿名 2020/03/13(金) 15:20:34  [通報]

    悪い男にばかり惹かれちゃうよね
    返信

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  • 39. 匿名 2020/03/13(金) 15:20:35  [通報]

    コロナは心配して損することはないと思う
    悪いところは悪いと思っても良いのよ、その上で良いところをいっぱい探してみたら?

    物事は表裏一体よ
    返信

    +4

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  • 40. 匿名 2020/03/13(金) 15:21:47  [通報]

    >>19
    ちょw
    返信

    +9

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  • 41. 匿名 2020/03/13(金) 15:21:57  [通報]

    自分も含めみんな人間は、居ていい存在。
    自分(みんな)の思ったことは、他人を傷つけるものでなければどんなことでも発言が許される。
    他人を傷つけないすべての思想や行動は許される。
    それをどうこう拘束してくる人間が居るとしたら、そちらがおかしい。

    ってことをひとまず主観を入れずに考えてから、物事を冷静に判断してみたらいいよ。
    返信

    +6

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  • 42. 匿名 2020/03/13(金) 15:22:08  [通報]

    >>19
    悪い部分見る=ミラクルひかる にワロタ
    返信

    +20

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  • 43. 匿名 2020/03/13(金) 15:22:27  [通報]

    こうなったら嫌だな
    こういう人がいたら嫌だな
    って思ってると何故か引き寄せる
    返信

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  • 44. 匿名 2020/03/13(金) 15:22:36  [通報]

    >>37
    生まれながらにマイナス面ばかり目を向ける性質の人って一定数いるんだよ
    返信

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  • 45. 匿名 2020/03/13(金) 15:22:52  [通報]

    否定的な性格は素質とか性質とアンカーで決めつけてくるのうざい
    返信

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  • 46. 匿名 2020/03/13(金) 15:23:51  [通報]

    >>44じゃあ親に否定されて育った人も一定数いるよ
    返信

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  • 47. 匿名 2020/03/13(金) 15:24:01  [通報]

    >>45
    生まれながらそういう性質の人がいることを知らない無知なんだね
    返信

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  • 48. 匿名 2020/03/13(金) 15:24:42  [通報]

    >>45
    正直どっちもウザイ
    返信

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  • 49. 匿名 2020/03/13(金) 15:25:20  [通報]

    >>46
    生まれながらの性質で親のマイナス面ばかり目が行く子どもだったんでしょう
    返信

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  • 50. 匿名 2020/03/13(金) 15:26:07  [通報]

    >>22毒親は存在する
    返信

    +9

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  • 51. 匿名 2020/03/13(金) 15:26:57  [通報]

    >>49駄目だこりゃ、どうしても性質にしたいわけね、わかったからもういいよ
    返信

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  • 52. 匿名 2020/03/13(金) 15:30:08  [通報]

    >>1
    人付き合いに関しては、私もそう。

    変な話、フルで働いてると家族と過ごすより長い時間、仕事の人と対面してるもんだから悪いところばかり目に付くようになって、ストレス溜まってくる。

    家族ですらずっと一緒に居たら腹立つ時あるんだから、当たり前っちゃ当たり前だと思って、大きなトラブルにならないなら対したことじゃぁない!!と半ば諦めてます。毎日の事だしね。キチキチやってたらキリが無いっス。

    コロナも疲れたらテレビ消してる。
    頭が冴えなきゃ、とりあえず寝る。
    シャットアウトも1つの手段ですよ。
    返信

    +4

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  • 53. 匿名 2020/03/13(金) 15:34:15  [通報]

    ガルちゃん断ち!
    返信

    +3

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  • 54. 匿名 2020/03/13(金) 15:37:07  [通報]

    ポリアンナ物語を観て、よかった探しをしてみる。
    返信

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  • 55. 匿名 2020/03/13(金) 15:38:28  [通報]

    >>42
    ミラクルなのか。静香ねえかと思った。
    返信

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  • 56. 匿名 2020/03/13(金) 15:42:58  [通報]

    >>19
    針すなお先生の似顔絵みたい
    返信

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  • 57. 匿名 2020/03/13(金) 15:44:15  [通報]

    私もそうなのかなぁ。
    コロナの感染が多くない地域なので、周りはそろそろ経済を回さないと!って頑張って活動し始めてるんだけど、私はとにかく怖くて仕方ない。
    返信

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  • 58. 匿名 2020/03/13(金) 15:47:17  [通報]

    その方が楽なんじゃないかな?
    前向きでいるとダメだった時の落ち込みがすごいし。
    最初から悪い面に目を向けてると取り越し苦労だったりすることが多いから。
    損だよね。直したい。
    返信

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  • 59. 匿名 2020/03/13(金) 15:48:13  [通報]

    私もつい悪いところばかりに目がいってしまう、ネクラでネガティブな性格治さないとな…友達いなくなっちゃった
    返信

    +1

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  • 60. 匿名 2020/03/13(金) 15:48:38  [通報]

    私もそうだよー。
    周りによくそこまでネガティブな考え出来るね。
    みんなそこまで考えてないよって言われる程。
    前向きになるのは無理だから悪いことも考えないように無になりたい。
    返信

    +2

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  • 61. 匿名 2020/03/13(金) 15:51:46  [通報]

    過去の悪い事だけ思い出す。
    だから、過去は殆ど黒歴史。
    返信

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  • 62. 匿名 2020/03/13(金) 15:54:13  [通報]

    >>1
    例えば津波が来るかもしれない!ってなったら逃げるタイプだよね
    悪いことばかりじゃないと思うよ
    返信

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  • 63. 匿名 2020/03/13(金) 15:54:30  [通報]

    日に当たる時間が少ないとネガティブになりやすいので、場合によっては引っ越しも辞さない
    返信

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  • 64. 匿名 2020/03/13(金) 15:59:44  [通報]

    >>19
    ミラクル見た後、当時の本人の映像みると物足りない
    返信

    +18

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  • 65. 匿名 2020/03/13(金) 16:06:03  [通報]

    35年の人生のうち、計1年くらいはムダな心配と取り越し苦労で時間を消費してきたような気がする
    その心配のうちどれだけが現実のものになったんだろうと考えると一つか二つくらいであとは杞憂だったなぁと
    それでもこれからも心配し続けるんだろうと思う
    返信

    +3

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  • 66. 匿名 2020/03/13(金) 16:06:22  [通報]

    >>1
    前にガルちゃんで見たんだけど、人間は危険を避けるために悪いことの方を覚えて意識するようになってるんだって。怖がりすぎたら何もできなくなるけど、ある程度は悪いことも気にするのはいいんじゃない?
    返信

    +6

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  • 67. 匿名 2020/03/13(金) 16:11:33  [通報]

    >>19
    森昌子にみえた
    返信

    +6

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  • 68. 匿名 2020/03/13(金) 16:12:42  [通報]

    >>1
    悪い部分を拾う方が楽だからだよ。
    貴女が無意識でそうしたがってるのよ。だから、常日頃からのプラスを拾っていくって地道な事しか改善策はないと思うよ
    返信

    +3

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  • 69. 匿名 2020/03/13(金) 16:12:51  [通報]

    >>65
    たったの一年なら少ないよ
    返信

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  • 70. 匿名 2020/03/13(金) 16:39:21  [通報]

    >>27
    テキトーに生きてるけど、なるべくなら家族はみんなそこそこ幸せがいい。

    家事とかテキトー(むしろ雑)だけど、家族みんなが私のせいで病気になるのは嫌だから、食事もテキトーに栄養バランスとか時折気にしたりしながら作るし、掃除もギリギリする。
    子供たちや夫が私のせいで死んじゃったりすると嫌だから、テキトーにテレビでやってた防災特集をかいつまんで教えたり、なんとなーく緊急避難袋とか半分くらいそろえたり、たまに気が向いたら勉強教えたり、鬼になったり、適当にやってる。

    人生なんて適当だよ。
    でも、なるべくなら幸せになりたい。
    他人とは比べない。
    返信

    +4

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  • 71. 匿名 2020/03/13(金) 16:56:07  [通報]

    >>19
    顔面の筋肉だけで似せられるなんてほんと天才や
    返信

    +13

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  • 72. 匿名 2020/03/13(金) 17:06:32  [通報]

    無意識にそうなる人はとても損な人生とかテレビでやってた

    色んなものを意識して無理矢理いい所を探すとポジティブになるらしいよ
    返信

    +1

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  • 73. 匿名 2020/03/13(金) 17:14:55  [通報]

    >>1
    病んでるね。拾われる方は迷惑
    返信

    +2

    -1

  • 74. 匿名 2020/03/13(金) 17:29:53  [通報]

    >>1
    それはみんなそう。心理学的にも経済学的にもそう。人はネガティブなもの。
    返信

    +2

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  • 75. 匿名 2020/03/13(金) 17:44:25  [通報]

    >>31
    親なんか無視して、自分で褒めてあげちゃえ!!自画自賛大いに結構だよ。
    返信

    +5

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  • 76. 匿名 2020/03/13(金) 17:47:13  [通報]

    >>19
    何百回見てもおもしろいよね。
    返信

    +11

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  • 77. 匿名 2020/03/13(金) 17:51:09  [通報]

    生まれながらに鈍感な性質の人の言葉聞いても意味ないよ
    >>1は生まれながらに鈍感な性質とは違うんだから、一生そうやって悪い面を見てビクビクしたり落ち込みながら生きていくんだよ
    そういう人生も悪くないよ
    返信

    +1

    -2

  • 78. 匿名 2020/03/13(金) 17:55:33  [通報]

    私がそうだわ。
    他人の短所が目につく。
    返信

    +1

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  • 79. 匿名 2020/03/13(金) 18:54:49  [通報]

    コロナに関しては予防になるし危険感知する力だから良いと思う
    私も心配性だから疲れるくらい神経質

    人に関しては余程ヤバイ人で無い限り良い部分が普通に目に入る
    けど、誰でも短所はあるし良い部分と平行しながら見て問題無ければ気にならないわ
    モメサや病的嘘吐きや自己愛と遭遇した時、私は直ぐに異質さに気付いて離れたけど周りは見抜く力無さすぎてビックリした
    完全に疎遠後、どうなったのかなー
    何事にも良い塩梅、以上の悪い部分ある場合は離れる関わらないが吉
    返信

    +0

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  • 80. 匿名 2020/03/13(金) 20:46:56  [通報]

    >>1
    私もそうです
    とてもネガティブ

    自分に自信がないからだと思ってます
    返信

    +2

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  • 81. 匿名 2020/03/13(金) 21:09:12  [通報]

    マイナスな事を思ったり、口にする時はものすごく疲れている時なんだと思う
    憑かれるとも言うよ
    お風呂入ってさっぱりして美味しいものを食べて好きな事をして邪気を払いのけよう
    塩風呂もいいよ
    返信

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  • 82. 匿名 2020/03/13(金) 21:58:58  [通報]

    悪い事はリフレーミングしてみる。

    嘘の話に振り回され過ぎない様にする。(自分に関わってくる嘘の質を見抜く。)
    ・話す人が相手を騙す悪意ある嘘
    ・話す人が相手を思ってあえてつく優しい嘘
    ・話す人にとっては本当の話だけど、聞く人が嘘と認識した為の嘘
    ・話す人にも聞く人にも損にも得にもならないどうでもいい内容の嘘

    嘘だからといって何でもかんでも目くじらをたてるとストレスになると思うから。
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  • 83. 匿名 2020/03/14(土) 19:08:15  [通報]

    >>19
    こう言うことする男いるよね
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