『何かを始めるのに遅すぎるということはない』その言葉を信じたおばあちゃんに、勇気づけられる！

[1. 匿名]

まずは、７０歳の頃の彼女と、７３歳現在の写真をご覧ください。

出典：grapee.jp

８９.８㎏あった体重が現在では６２.５㎏、ウエストは９９㎝から６８㎝になったそうです。

『何かを始めるのに遅すぎるということはない』その言葉を信じたおばあちゃんに、勇気づけられる！ – grape [グレイプ]

もともと、高血圧症とひどい関節炎を患っており、階段の上り下りもつらかったそうですが…そうとは思えない姿ですよね！ ７０歳になった時「本当に変わろうとしないと、症状がどんどん酷くなってしまうわ」と娘に涙ながらにいわれたことがきっかけで、トレーニングを始めたのだそうです。

「変わりたいと願うなら、それは簡単なことではありませんが、それだけの価値があるといえるでしょう。

私が自分の人生を変えた話が「あなたにもできる」という自信を与えられるよう願っています。

私にだってできるんです。あなたもきっと変われますよ。」

出典：beta.ctvnews.ca

カッコイイですね！皆さんは大人になってから思い切って始めてよかったことは何かありますか？

[2. 匿名]

素敵
私もリングフィット再開しよう！

[3. 匿名]

今日から始めます！ダイエット！！

[4. 匿名]

人生は長いしね
やりたいと思ったら今なんだよ

[5. 匿名]

姑との同居を解消したい

[6. 匿名]

今、この瞬間が一番若いんだからね。
そうは思ってもなかなか重い腰を上げられません。

[7. 匿名]

いいね！こういうお婆ちゃんになれるよう私も頑張ろ

[8. 匿名]

すごいプリケツのおばあちゃんだな…！

[9. 匿名]

ハワイに、80歳から画家として売れたおばあちゃんもいる

[10. 匿名]

ニートを辞めたい。
死にたい気持ちをなくしたい。

[11. 匿名]

ばーちゃんすごいね
でもダイエットとか趣味ならいくつからでも始められるけど、アラサーで女子高生やりたいとか、アラフォーでキャンパスライフ楽しみたいとか、アラフィフで子供が欲しいとかは相当厳しいよね
やりたいことが年齢関係ないものばかりならいいけど

[12. 匿名]

ダイエット諦めそうになってたから勇気貰えた。
ありがとう。

[13. 匿名]

今日の晩ご飯に
手作りコロッケを大量に
作ってしまった！！！
これ食べたら明日から
ダイエットしようww

[14. 匿名]

>>2
いいな
リングフィット欲しいけど、どこにも売ってない
転売屋からは買いたくない

[15. 匿名]

おっさんだって

[16. 匿名]

親に言わせると40歳はお子様らしいよ

[17. 匿名]

おばあちゃん髪色きれい〜

[18. 匿名]

> ７０歳になった時「本当に変わろうとしないと、症状がどんどん酷くなってしまうわ」と娘に涙ながらにいわれたことがきっかけ


素直な人で羨ましい。
うちの親なんて同じような状況で私や兄弟がいくら話ても聞く耳持たないよ。頑固な年寄りは大変です。

[19. 匿名]

筋肉って、年を取っても鍛えれば付くって聞いたよ。
もちろん若い頃よりも付きにくいだろうし、関節も弱ってるのでハードなメニューはできないから効率は落ちるけども。

[20. 匿名]

私もダイエット始めようとしてた笑笑
10キロ 落とさないと標準体重にならないので、運動と食事改善で落とそうかと思います。
毎月2.5キロ減を目標にしてて食事内容のアドバイスください〜お願いします！ 4ヵ月で10キロ 減らしたいのですがペース的にどうなんでしょうか？
以前糖質制限しすぎて、抜け毛が起きたことあったので今回は、適度な脂質制限にしました！

みんなダイエット中どんなもの食べてます？
私はいちいち、食べるもの考えるのが面倒くさくザッとこんな感じで決めちゃいました笑
朝、さつまいも＋プロテインをミキサーにかけた
　　シェイクもどきやオートミール
昼、玄米120グラムとタンパク質多めのおかず
夜、置き換えシェイクや、野菜メインの鍋
夏までに、10キロ 減らすぞ！

[21. 匿名]

こういうのは嘘です。遅すぎることは無意味です。
オバサンになって大学に行っても効用力ないし、恋人見つけてもロクな相手はいません。転職してもたかが知れています。

遅すぎることはないではなく、やりたい人が好きなことをすればいいのが正確です。
要するにそこで他の人と同じ路線に立たなければそれは可能という意味で、追いつけるではない。

それ以上それ以下でもありません。人生もっと単純にかんがましょう

感情論に励まされ、現実見るのつらいでしょ

[22. 匿名]

すげー！がんばろ！！
やっぱり筋肉は裏切らない！

[23. 匿名]

え、この歳でこんなぷりっぷりのヒップになれるの？
私も頑張る！

[24. 匿名]

>>10
応援してるよー

[25. 匿名]

>>15
おじさんがダイエットしたら、若作りしたザイル系の不倫願望爆発したキモいのになりがちだけど、この人はすごくスマートで素敵な痩せ方♡良かったね～

[26. 匿名]

明日からまたフィットボクシングがんばる！！

[27. 匿名]

今できない人が先でできることはまず無い
これだけは断言できる

[28. 匿名]

老化で関節が衰えてるからほどほどにね

[29. 匿名]

>>21
友だちいる？　人生辛くない？
少しずつ、少しずつ、人への思いやりを
持つ練習してみようよ。
今からでも変われる、と信じて。

[30. 匿名]

>>20
偉い！糖質制限のせいで女性の大腸癌が増えてるらしいから、誤ったダイエットから抜け出せておめでとうを言いたいよ。、

[31. 匿名]

私も今日のお昼にダイエットの神が降りてきてサラダのみにした。
でも先ほど神が帰っていったようで、ハイカロリーなパンを食べてしまった…
凄い後悔。おばあちゃんを見習いたい。

[32. 匿名]

>>10

死ななくて大丈夫だよ！
生きて生き抜くんだ！

[33. 匿名]

かっこいい。年取ると内臓から大事にしないと筋肉つけるのもひと苦労するよね。若い時にはわからなかった。見習いたい🌸

[34. 匿名]

私も46歳の時に1年で25キロ痩せたよ。
糖尿病が発覚し、恐ろしくなったから。
中年は痩せれないなんて、ウソ。
絶対食べてるはず。

[35. 匿名]

かっこいい！
私もがんばる

[36. 匿名]

>>21
後悔と失敗の連続に脱線して元のレールに戻れそうにないなら
あぜ道でも泥道でも遠回りしてたどりついた先に見たかった景色があるかも
たとえ到着が遅くなっても

[37. 匿名]

自己満足だよね

[38. 匿名]

このおばあちゃんよりガルちゃん民のほうが若いから少しは頑張りなよ

[39. 匿名]

>>15
かっこよくなってる

[40. 匿名]

>>10
死んだら終わり あっけないものよ
後悔しないように生きてね
応援しています

[41. 匿名]

>>20
あぶら抜きすぎもよくないよ

[42. 匿名]

ニートを辞めたいと┉その気持ちがあるなら大丈夫な気がする。
応援するよ

[43. 匿名]

>>30
抜け毛が怖かったです！笑
今は元通りですが、4ヵ月くらい前に抜け毛ピークで…。

最近YouTubeでボディビルとかフィジーク の人の動画見てます。笑
ああいう人たちって、私と肉体のレベルは全然違うけど正しいダイエットを発信してくれるんですよね。
悪い油は控えろとか、運動大事とか。基本的なことなんですけどね

[44. 匿名]

>>38
目が覚めるお言葉

[45. 匿名]

>>15
どのくらいの期間で変わったのか？

[46. 匿名]

>>21
わかるよ。自分であるならそれでいいのにね。
でもこのおばあちゃんも、歳とってから大学卒業したおじいちゃんも、自分が楽しいんだからそれでいいんだよ。

[47. 匿名]

>>1
すごい！プリケツ！私もプリケツになりたい！

[48. 匿名]

>>21
他人がそう思うのは自由だけど、本人にそれ言う人が割といるんだよね。
結局越されるの焦る人と何ら変わりないわ。
万が一と心の中で思ってるから引き留めに入ってるんだよ

[49. 匿名]

>>38
そうそうガルちゃん民ネガティブ過ぎる
その歳じゃ諦めるの早いことでも無理で否定するし

[50. 匿名]

>>18
うちの親もいくら懇願しても開き直ってるよ
「食いたいもん食って死ぬ！！」だってさ
そういう選択もありだけどさ、家族は心配でたまらないよね
このおばあちゃんの記事見せてみようかなw

[51. 匿名]

>>21
>追いつけるではない。

人に追いつこうと思ってやる人なんているの？
なんか根本の考えが違うと思うわ

[52. 匿名]

サボってた筋トレ頑張ろうと思えた

[53. 匿名]

お尻ぷりケツ！！
すごいおばあちゃん！！

[54. 匿名]

>>27
明日やろうと思っても一生やらないもんね

[55. 匿名]

>>21
資格を取得しての転職はかなりグレードアップできるよ
その資格を取るために年齢制限があるところはほとんどないし
やりたい人が好きなことをって結局年齢は関係ないってことでしょ？
したくなったタイミングで何かを始めるのに年齢を理由に諦めなくていいってことだと思うよ

[56. 匿名]

かっけーおばあちゃん…。私も頑張る！ってその時は思うんだけど、ご馳走が目の前に並ぶと我慢できない。犬並みの食欲。そしてナマケモノ。

[57. 匿名]

お尻カッコイイ！私も頑張ろう！

[58. 匿名]

>>21
それ以上それ以下でもありません

この言葉を使う人ってかなり頑固だよ

[59. 匿名]

アラサーになりました。
ダイエットする。改めて立ち振舞いや、言動、会話力なんかを身に付けたい、変わりたくて。

[60. 匿名]

>>21
無意味とは思わないけど、
>人生もっと単純に考えましょう
これは大事かもしれないね
考えすぎると辛くなるばかり

[61. 匿名]

>>10
逆に考えるといいよ。
今ニートできるなら、仕事にできるくらい自分の好きなことを見つければいい。

[62. 匿名]

お尻が羨ましい！
二人とも過去も今も素敵な笑顔だけどね。
私にもダイエットの神おりてこないかなw

[63. 匿名]

>>26
今日から頑張ってよw

[64. 匿名]

>>15
ライザップみたいw

[65. 匿名]

>>46
究極は自己満足だよね。
他人からの評価を求めて(それもまた良い理由)頑張るのも悪くない。
でも、自分を認めて好きだと良くやった！と得る満足感の為に頑張るのも最高よね。

[66. 匿名]

>>15
右は顔はめちゃくちゃ爺さんに見えるけどね。これ左から右で何年経過してるのかな

[67. 匿名]

>>3 私は明日から！

[68. 匿名]

リングフィット一ヶ月半毎日やってる。
本当に筋肉ついたよ！
負荷一番低くスタートして、毎日15分くらい。
体重はもともと痩せ型だから変わらないけど、ふと鏡で体みた時に腕を曲げたらコブが！！
ふくらはぎもめちゃくちゃ筋肉ついて自分がびっくり。やった分身につくから自信ついて前向きになったよ。リングフィットおすすめ！

[69. 匿名]

>>15
おっさんというよりお爺さんでしょ

[70. 匿名]

>>5
病むよ！同居解消できますように！

[71. 匿名]

>>21
いちいち意味は必要ないと思うわ

[72. 匿名]

>>20
その食事内容なら、続けてれば体重落ちるね。
個人的には、運動は散歩だけでいいと思う。

わたしもそうだったけど、太っている時って、
筋トレしても身体の変化が分からないから、やる気なって、すぐ辞めてた。

痩せてからは、数日やっても変化が分かるから、続くようになるよ。

[73. 匿名]

>>1
やっぱり見栄えが違うね。日本人ならこういうはつらつとしたオーラはだせない

[74. 匿名]

>>21
正論。私はあなたと同じ考えだわ

[75. 匿名]

>>23
アジア人は無理。だって若い人でもこんなお尻の人いないしね

[76. 匿名]

>>5
できるよ！自分次第だよ！
私も同居解消したよ！

[77. 匿名]

>>67
その明日はいつ来るのかい？

[78. 匿名]

>>15
イケメンになった！！！

[79. 匿名]

>>65
それが一番だと思ってる
他者からの評価や反応に委ねてる限り、それありきにしか成り立たないってことだから。自分の満足感が一番だよね。

[80. 匿名]

>>38
でも元々のレベルが違う。ガル民はたしかにこの方よりは若いけど、女性としての見た目の質は遥かに下だろうからねえ

[81. 匿名]

>>73
外に出ておいで？♡

[82. 匿名]

>>21
人が変わる事にそんなごちゃごちゃ思わなくてもよくない？

[83. 匿名]

>>47
すごいよね！私もプリケツトレーニングさぼってたけど、これ見て励まされた！がんばろー！

[84. 匿名]

>>73
そんな事ないよー。近所にいつもすごく快活であまりにもかっこいい女性がいて思わず声をかけてしまったんだけど、76歳だって。うちの祖母より歳上だよ。でも姿勢もいいし本当にはつらつとしていて50代に見える素敵な人で、その人におすすめの石鹸とかおかずとか教えてもらう中になった

[85. 匿名]

外人さんは太ってても顔が綺麗で愛嬌があるからいいよね

[86. 匿名]

>>21
おお、めっちゃガル民らしい思考。

[87. 匿名]

>>21
結局知り合いのデブに痩せられると困るんでしょ？
自分がデブもしくは、引き立て役に転落するかもしれないから

[88. 匿名]

>>3
私は昨日からダイエット中ー！ジム行くのは今の時期よくない気がするから近所の大きい公園30分はしってきたー！暑かったー！
お互い頑張りましょう！

[89. 匿名]

>>10
立派に生きなくていい
ただ生きてるだけでいい

[90. 匿名]

>>84
え〜そうして声かけて仲良くなるあなたも、素敵！

[91. 匿名]

BBAになってからの人生の方が長いって誰の言葉だっけ？まだまだ先が長いから年齢を言い訳にしちゃいけないよね。

[92. 匿名]

>>5
しちゃえー！
私は同居話持ち出されたから聞こえないフリした！

[93. 匿名]

ここのみんなやさしいね

[94. 匿名]

>>11
キャンパスライフは何歳でもいけるんじゃない？
私の通う大学に60代のおじいさんと80代のおばあちゃんがいるよ。80代のおばあちゃんはみんなのアイドルみたいになってる

[95. 匿名]

>>15
こんなに変わるのか…すごいねー！

[96. 匿名]

美容や趣味の分野は年齢を気にしなくていいけど、転職や恋愛・結婚は年齢が関係ある。切り分けて考えられないと痛い目にあう。

[97. 匿名]

>>2
子供が家にいるようになったから、めっちゃ使ってる

[98. 匿名]

祖母は60歳からピアノを習い始めて、小さなコンクールで優勝した。

[99. 匿名]

>>18
本当ね、何で聞く耳持ってくれないんだろう。
チェーンスモーカーだから本当に煙草やめて欲しくてお願いしてるのに
だって仕事がストレスで〜とか言われて終わる…
せめて孫に会う時ぐらいタバコの匂いつかないように朝から我慢して欲しい…

[100. 匿名]

>>74
ガル民らしくていいと思うよ
僻みと劣等感の塊なの丸出しよ笑

[101. 匿名]

>>31
それダメなダイエット
骨粗鬆症にらなっても知らないよ
おかしなダイエットで栄養失調になったら、若くても新コロ罹患で呼吸器コース

[102. 匿名]

>>21
転職してもたかがしれてても、前よりいいなら全然いいじゃない？
結局はそういう大きい事狙ってる人が、スグ挫折して失敗するんだと思う。

[103. 匿名]

>>10
私もニートで、ずっと死にたい。生きる希望を無くしてしまった。

[104. 匿名]

私もこの方か忘れたけどご年配で筋トレしだした人に心打たれて今が一番若いと思って40過ぎて留学しました。

ダイエットもしたい！

[105. 匿名]

>>15
こういう人は、若い時に
右の様な筋肉質だった時期があったんだよ。

だから、左みたいに体が崩れても
比較的、右側に戻しやすいの。筋肉記憶（マッスルメモリー)ってやつ

[106. 匿名]

>>91
がるちゃんでのBBA認定の年齢は、低すぎだけどね！笑

本当さっきどなたかもおっしゃってたけど、「40なんてまだお子ちゃま」だと思う。若い頃から幸いにも素敵な高齢の方々に沢山お会いしてきたから、そう思えるようになったな。

[107. 匿名]

>>105
それって、元の体質で筋肉がつきやすいってのとはまた違うのかな？！

ほんの1年だとかでもマッスル時代があれば、メモライズされるんだろうか…✨

[108. 匿名]

かっこいい！

[109. 匿名]

>>103
仕事とかでなくてさ、
何か興味のあることとかは？ある？♫

もうしてるかもだけど、
日光浴はおすすめだよ！

[110. 匿名]

>>104
おお〜素敵ですっ！ちなみに、差し支えなければどちらに留学したかなどお聞きしたいです。

[111. 匿名]

>>109
小説書いて文学賞に送ったけど落ちた。
あと夢で聴いた音楽を作ったけどそっちは公開とか応募とかしてない。
好きなものは猫と鳥かな…
お散歩にはいい季節になってきましたね。

[112. 匿名]

>>1
わー(꒪꒫꒪ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾂ
やっぱり始めるのは年齢じゃなくてやる気だ！
歳だからやめろって言葉はパワハラだ！

[113. 匿名]

>>1
犯罪以外なら、どんどんやれる事はやれば良いのさ～♪

この画像にはウドちゃんも大喜びよ！

[114. 匿名]

90才のおばあちゃんゲーマー

90歳オンラインゲーマーの日常 【ドーントレス】 - YouTube

おかげさまで90歳になりました。相変わらずゲームしております。これからも頑張ります。もしよかったらチャンネル登録＆高評価のほど、よろしくお願いいたします。 『ドーントレス』はオンラインアクションRPGです。PS4版です。PS4 - https://amzn.to/34JFuJx

[115. 匿名]

>>21
オバサンになって大学に行っても効用力ないし、恋人見つけてもロクな相手はいません。転職してもたかが知れています。

単にやらない理由を探してるだけだよね

[116. 匿名]

>>11
大学の同級生にアラフィフの人いたよ
子どもの手が離れたから好きな勉強をしたくなったって言ってた
周りが若い人ばかりのせいかどんどん若々しくなっていったよ

[117. 匿名]

よし！私も７０歳になったらダイエットする。

[118. 匿名]

>>31
いきなりサラダのみなんて無謀な事すると、食べたい反動がきてもっと太っちゃうよ😅
ダイエットはいかに脳にストレスを与えないでできるかが大きな鍵になるらしい
バランス良い食事にして、少しずつ炭水化物や糖分を減らして、気長にのんびりやればいいと思う

[119. 匿名]

>>31
タンパク質は足りないし、栄養バランスめちゃくちゃ悪いね。早く老け込みたい、あるいは見た目醜くなりたいのかってくらい栄養素の知識皆無の食事してるね。

骨密度が下がるとシワや弛みが加速度的に増すし、皮膚や髪、爪、体の臓器など体を作る元となるタンパク質と必要ビタミン類が足りないと髪はパッサパサで皮膚もガザガサになるよ。
体は生命維持に必要ない部分から栄養減らしていくからね。

食事だけでダイエットは無理。
ある程度栄養バランス取れた食事と運動しないと痩せても締まりのない体型になる。

しかも最低限のカロリーしか摂らず、低カロリーに体が慣れると体が飢餓ベースになるから少しのカロリーも余す所なく蓄えようとするので通常のカロリーに戻したとき逆に太りやすくなる。

[120. 匿名]

>>21
遅すぎるほど無意味ならあなたの人生は時間が経てば立つほどどんどんやること、できることなくなっていくね。
そうやって自分に呪いかけ続けて年齢が上がるごとに「もう年だから無意味だ、無駄だ」と自分に言い聞かせながら死ぬ日が来るのを待つだけの無意味な人生を送ればいいんじゃないの？

勝手に自分の人生に制限かけて何もせず時間を消費するだけの人生こそ「無駄」だと思うけど、そういう生き方を望むなら好きにすれば？
人に迷惑かけないならご自由に。

[121. 匿名]

>>21
「それ以上それ以下でもありません。」
以上も以下も同じものを含むんだけど、どういう意味？
2以上でも2以下でもありませんっていわれたら何???ってなるし。
ちょっと理解できない。
言い換えたら「全てではない」みたいになるんだけど。

「何もしないより意味はある」って分からないかな。
現状に嘆いて何も行動しなきゃ変わるものも変わらない。
可哀そうな人。

[122. 匿名]

>>10
誰かが言ってた。
なんにもしてない人っていうのは、どんな時代のどんな社会にもいる。人間以外の動物で集団行動する生き物にも、一定数ニートみたいなのがいたりする。
それは有事の時のための非常電源みたいなもので、環境になにか異変が起きて外でさかんに活動していた個体がダメージを受けてもその種を絶やさないための存在なんだって。生命を繋ぐうえで必要な余剰。
生きているだけで意味があるし、あなたみたいな人がいないと人類は困る。

[123. 匿名]

>>77 明日来るはず！w

[124. 匿名]

>>10
短期のバイトや派遣登録しておいでー！
一日のみとかあるよ！

徐々にやる気もでてくるよ！

[125. 匿名]

>>74
だよねー
だから、晩婚からのアラフォーになって慌てて妊活に励む人が後を絶たないんだと思っている

わざわざ口に出して言わないけど

[126. 匿名]

ニートを屋根職人として雇ってる社長さんがいて、
30代から40代の何人か修行を終え、もう3年以上勤めてるって。
向いてるとも言ってたし会社環境も良さそうだった。
こういった会社が増えることを願っています。

[127. 匿名]

>>10
こんな小さなことって思うことかもしれないけど、できることから始めてみない？

外に出ることはできる？
まずは今日早く寝て、明日の朝は7時くらいに起きて家の近所を散歩に行くのはどうかな。
無理そうなら明日朝早く起きて今日やりたいことを１つ、２つでいいから組み込んだスケジュールを立ててみよう。

そして明日、もし外に出られたら週に外出する機会を少しずつ増やして、歩く距離も少しずつ増やしていってみよう。

ニートの人とか引きこもってしまう人の中には目標を高くしすぎて自分に負荷をかけすぎて動けなくなっている人も多いから、「今すぐにでも働く生活を送る(私がこうあるべきだと思い込んでいる)自分」を目標にしたり、こうならないといけないと決め付けないで「今の自分に負担なくできそうなこと」を少しずつでいいからやってみない？

できなくても失敗してもいいから、少しずつやりたいこと、好きなこと、できることを増やしていく。

これはここまでできたな、と些細なことでもとにかく認めて褒める。
これは嫌いだな、やりたくないんだな、という気持ちに素直になる。
これはできないけどやってみたいから少し勉強したり訓練してみようかな。

みたいに自分のペースでゆっくり進んでいったり、立ち止まってもいいから何か始めてみませんか？

[128. 匿名]

>>125
努力では変えられなさそうな事を出すのは違うんじゃない？
馬鹿っぽいよ。

[129. 匿名]

>>5
頑張れ！

[130. 匿名]

このトピはニートに優しいね(；ω；)
他のトピでは時にニートは人格否定されるのに。

[131. 匿名]

>>125
それ言うなら、わざわざ面と向かって言わないけどでしょ？

[132. 匿名]

アラサーの時まで運動音痴のスポーツ経験なしで超肥満でした。ビリーがきっかけで様々なトレーニングを続けて2年半で30キロダイエット。その後スポーツクラブでトレーナーになりました。このおばあちゃんと同じこと、たくさんのお客様に言ってます！昔の写真も今では商売道具です(笑)

[133. 匿名]

>>125
他人が頑張っているところを見て
「無駄なのに可哀そｗ」って上から目線な感じ
めちゃくちゃ性格悪いね。
他人が頑張っているのとか努力しているのとか
自分に一切関係ないんだからどうでも良いじゃん。
気にしている時点で負け組。

[134. 匿名]

>>10
筋トレすると前向きになれたよ。
家の中でプランクとかスクワットとかから初めてみたらどうかな？

[135. 匿名]

>>106
20代のアイドルに対しておばさん顔とか30代で売れ残り、出産しないまま年老いていく。とか余計なお世話でしかないよね。
みんなそれぞれ違う人生を歩んでいるのに勝手に決めるな。

[136. 匿名]

>>21
暗いよー

[137. 匿名]

>>1
とても格好良い！
体もそうだし、表情も素敵
happyな気持ちになりました

[138. 匿名]

>>134
筋トレもそうだけど無心になって身体を動かすと気持ちもスッキリして脳に刺激を与えて良いんだよね。バリキャリビジネスマンが早朝に走ったり、ハードはパーソナルトレーニングをしたがるのはそれ。1日30分でもいいから日光浴びて外を歩くだけでも違うよ。

[139. 匿名]

>>87
その例えを見るに、あなたがデブなんでしょ？
と思うガル民多数

[140. 匿名]

>>94
通って勉強するならまだしも周りの人から浮かずに飲んだり遊んだりは厳しそう

[141. 匿名]

>>140
大学行ってないよね？

[142. 匿名]

今48歳なんだけど股関節が生まれつき悪くて、年齢のこともあってあと四年は手術出来ない。医療用の杖をついてるんだけど、手術したら普通に動けるし酷い痛みもなくなる。
先日たまたま見たYouTubeで、居合い（日本刀を抜いてズバッと斬るアレです）を見て、これやりたい！と思った。
52.3歳から初めて出来るようになるかな、段を取れるようになりたい。ちょっと夢ができた。

[143. 匿名]

>>5
私も！！このままじゃ性格悪くなりそう

[144. 匿名]

>>138
それなりに大きな企業の社長は早朝にジムでトレーニングしたりひと泳ぎしたり、体を動かしてから仕事する人も多いらしいね。
見た目や体力、心身の健康をキープするためにそういう人たちは意識して適度に体を動かしている。

[145. 匿名]

>>142
やりたいと思ったなら出来る！
40歳になってやっと、コツコツ頑張っている人ほど夢ややりたいことを叶えているのを見て、やる前に諦めたらやっぱりダメだなと思った

やりたいことが現れるってのもいいね！

[146. 匿名]

>>10
頑張って。焦らず少しずつ。少しずつ上がっていけば良い。

[147. 匿名]

>>111
文学賞、何回送ったの？何回も続けて、少しずつ良いものにブラッシュアップされて、いつか通るかもしれない。信じて続けるしかない。頑張って。

[148. 匿名]

>>132
凄い！
説得力のあるトレーナーさんです！

[149. 匿名]

>>141
私は行ったよー

[150. 匿名]

>>16
90のおばあさんに「お嬢ちゃん」って呼ばれる32歳です。

[151. 匿名]

評判の良くないカーブスですが、通ってる私の体はキレッキレです笑

[152. 匿名]

>>47
プリっプリにもほどがある　けしからん（うらやま

[153. 匿名]

ビフォーの時も、何だか幸せそうなんだよね。

1990年代の女性誌広告で、ダイエットに成功して
幸せそうな一般人女性が、紹介されてるのを沢山見たけど

みんな共通項があって、ビフォーの時も楽しそうなの。
激太りなのに、真夏ビーチで水着になってピースサインしてる人ばかり。

太ってても幸せな気分でいる、でも痩せたらもっと幸せな気分！がいいのかも。
これは体型関係なくね。

[154. 匿名]

素敵です！✨

[155. 匿名]

>>57
ごめんなさい。手が当たってマイナスしちゃった

[156. 匿名]

ずっとやりたいなと思ってたけど、自分には無理かと諦めてた保育士になりたくて、保育士試験に向けて勉強してます。もう42。受かってパートでも働き始めるころは43。
いいおばさんだから嫌がられるし、ダメかなあと思ってたけど、やっぱり頑張ろうと思えた。
こういう人生の先輩見ると勇気が出るわ

[157. 匿名]

>>31
それダイエットの神違う。昼にお腹空いてなかっただけ。

[158. 匿名]

>>1
スリムになる前も素敵な笑顔だから普段の生活や人柄などが高い基準値のところにいるんだろうなぁと思った陰キャの私　

[159. 匿名]

>>111
返信ありがとう
小説書けて音楽まで作れるなんて、すごい！天は二物を与えましたね。しかもエントリーやチャレンジしていて、怠け者の私からしたら尊敬してしまう。

猫いいよね。私も大好き！
これからいい季節になるね。

[160. 匿名]

>>80
出た！ネガティブがる民の極み！
自分を基準にそれを全てにして話すんじゃないよっ。

[161. 匿名]

>>156
わぁ素晴らしい！思わずコメントしたのは実は私も、保育園で勤務した経験がありたまに今からでも資格とろうかな…と考えることがあるんです。年代もあなたと一緒。

全然、遅くないしまだこれから活躍できる年代だと思います。私のいた園は40〜50代の先生が多かったですよ！

[162. 匿名]

>>148
ありがとうございます！
私は太ってることが恥ずかしくてジムにすら行けなかったので、ジムに来る勇気があるだけでも自分より凄い！といつも思ってます😊

[163. 匿名]

職場に太ったおばさん2人いるが、悪口や不幸話が大好き。ルックスが醜いと心も醜い一例。

[164. 匿名]

>>10
私はニートに戻りたい。
仕事したくない。
引きこもれないなら死にたい。

[165. 匿名]

>>164
疲れてるんじゃない？
休職か有給か、それができないなら仕事休ませて欲しいって周りに相談してみたら？
他にも仕事はたくさんあるんだし、焦らなくて大丈夫なんだよ。ちょっと休もう？

[166. 匿名]

>>164
休んでいいんだよ
自分の人生なんだからね

[167. 匿名]

>>31
神様長居出来なかったようですね　笑
ダイエット成功する為にはいきなりハードな事しない方がいいよ。

ダイエットは長ーい付き合いになるからハードだと続かない。
三食食べたっていい。三食の内容を変えるんです。間食も然り。

[168. 匿名]

>>13
｢手作り｣は、要らないよ
コロッケ作っただけでいいんだよ

[169. 匿名]

海外の方はこの歳になっても こんなにプリケツなの!?お尻と足の境い目くっきり!!凄いなぁ

[170. 匿名]

>>147
励ましてくれてありがとう。もっと現実的なことやらなきゃ！って言われないかとびくびくしてたので、うれしかったです。
信じて続けしかないって言葉が響きました。まだ諦めないでやってみます。

[171. 匿名]

>>159
暗い書き込みだったのに、コメントくれてありがとう。
褒められて気恥ずかしい…天が与えたって言えるほどのものじゃないです。でも、見ず知らずの私をこんなに褒めてくれるなんて、159さんの優しさに感激しました。ありがとうございます。
159さんも猫好きなんですね。猫は癒されますね。

今日はすごくいい天気だから日光浴びてみます。

[172. 匿名]

>>1

こんなに足の長さも変わるのかぁ

素敵だ

[173. 匿名]

この歳でこれだけの大減量が出来るのは本当に尊敬に値する
このおばあちゃんの半分以下しか生きてないからわたしも頑張ってあと10キロ落とさな
5号から1号までサイズダウンが目標(身長150なんで。)

[174. 匿名]

>>169
筋トレとか相当励んだんだよこのマダム。
この左がビフォアで右はトレーニング始めて数ヶ月後の姿だけど、こちらのお尻があそこまでぷりっと！だもの。

インスタ見てきたけど、すごい。

[175. 匿名]

>>156
女性は長生きだから平均寿命から計算してもまだ半分以下の年齢だよ。全然遅くない。
保育士さんは人手不足だし、少子高齢化で定年の年齢も上がってくるだろうから43歳から働き出しても20年近くも働けると思う。
あと今は自社に託児所を設けている会社もあるのでそういう雇用先もある。
それに資格を持って何年か経験を積んでいたら保育園で働かなくても自分の都合に合わせてベビーシッターとかでも働きやすいと思う。

[176. 匿名]

>>170
横だけど、一つの作品を最後まで完成させて賞に応募できる時点で凄いと思う。
それができない人が大半だから。
絵でも小説でもなんでも「完成させる」ことって想像以上に大変で努力や根気が必要なことだよね。

応募して、残念ながら今回は落ちたものの、そういう経験は挑戦した人にしか与えられないし、その経験は必ず自分の中に生きると思う。
一歩を踏み出す勇気と行動力がある人、そしていろいろあってもどんな形でも続けていける人はすでに「大きな才能」を持っているし、その過程が人生を実り豊かなものにするとも思います。

それに今ならネットの小説投稿サイトに載せてもいいし、いろんなやり方で自分の作品を読んでもらう手段はあるし、ネットの評判から商業化してそこから物書きへの道が開けることは今の時代凄く多いよね。
人に認められるとか関係なく、ぜひ自分のために書いていってください！

[177. 匿名]

>>171
なぜかプラスが反応しないけど、＋1000くらい押してる、気持ち的には♫
やあ暗くない暗くない、私クリエイティブな人は昔から好きなので、しかも同じ猫好きで嬉しくなっちゃったのです。

好きなものややりたい事のわからない人も本当に沢山いる中で、あなたにはそれがある、しあわせな事だと思う^ ^

[178. 匿名]

>>1
筋肉すごっ！

[179. 匿名]

>>156
素敵です！！
保育士さんは本当に貴重だし、いろんな人生経験重ねた方の方がよく気が付くし頼りになる！
今後働くお母さんたち、これからの日本にとって喉から手が出るほど欲しい人材ですよ。頑張ってくださいね。

[180. 匿名]

>>15
おっさんハゲたやん

[181. 匿名]

>>19
私もきいた。
死ぬ瞬間まで筋肉は増やすことができるって

[182. 匿名]

>>1
beforeの水着もなんか可愛い
エプロン風の前布が付いてんのかな？